Kapha dosha este un tip de corp, un tip de suflet. Cum să recunoști oamenii de tip Kapha: caracteristicile fizice ale dosha. Energia Pământului și a Apei

), se caracterizează prin stabilitate, consistență și relaxare. Acest lucru este necesar pentru ca procesele metabolice să nu eșueze, ci să aducă sănătate, bucurie și armonie.

Descriere

Kapha dosha este energia care hrănește o persoană, care vine de la el proprietăți utile elementele primare ale apei și pământului, care sunt strâns legate între ele. Prin crearea și menținerea substanțelor corpului, kapha dosha nu numai că influențează formarea masei sale de țesut, ci afectează și emoționalitatea individului, controlând o serie de proprietăți pozitive, printre care dragostea, mila, bunătatea, condescendența și regretul.

Sediul principal al kapha este stomacul. Cu toate acestea, există cinci kapha în organism:

Tarpaka - concentrat la nivelul capului;

Bodhaka - gura, limba;

Avalambaka - piept;

Kledaka - burtă;

Sleshaka - articulații.

Descrierile lui kapha dosha variază atât ca aspect, cât și în anumite trăsături de caracter. Sunt de obicei de construcție mare, cu înclinații fizice bune, cu o față largă, rotunjită, pe care mare albastru sau ochi căprui deschis si gene groase, o gura mare cu buze plinute.

Principala problemă a oamenilor kapha dosha este supraponderal, care de obicei este greu de combatut.

În ceea ce privește trăsăturile de caracter, oamenii de tip kapha se disting prin ambiguitate, o combinație de trăsături pozitive și negative. Dar, în principal, printre reprezentanții constituțiilor kapha prevalează următoarele:

înţelegere;

nobleţe;

calm în situații dificile.

Reprezentanții acestui dosha trebuie să se îngrijoreze în mod constant cu privire la formarea caracteristicilor lor morale și spirituale, astfel încât echilibrul lor aparent, calmul, adecvarea și atenția acțiunilor să nu se transforme în trăsături negative ale caracterului lor.

În dietă și stil de viață, dosha-urile kapha trebuie să adere în mod constant la recomandările inerente tipului lor. Pentru că orice dezechilibru duce la rezultate negative.

Nutriție

Când hrăniți kapha dosha, nu trebuie să uitați de mucus. De obicei, se formează în exces din cauza supraalimentării constante. Prin urmare, este important ca aceștia să nu renunțe la alimentație. În caz contrar, o problemă de greutate este garantată.

Trebuie să mănânci de două ori pe zi. Mai mult, micul dejun ar trebui să fie târziu, iar cina să fie devreme (nu mai puțin de 3 ore înainte de culcare) și să fie compusă din alimente ușoare. După ce ați mâncat, nu ar trebui să vă odihniți imediat, dar este mai bine să mergeți puțin.

Cura de slabire

Fructele proaspete sunt benefice pentru dieta kapha. O zi pe săptămână ar trebui să fie dedicată postului (mănâncă legume proaspete, supa de legume, suc de fructe). Dar alimentele prăjite, grase, apoase, pâinea cu drojdie, produsele de copt și alcoolul nu sunt acceptate.

Mod de viata

În ceea ce privește stilul de viață kapha dosha, ar trebui să te trezești devreme și să te culci. În același timp, este mai bine să nu vă odihniți în timpul zilei. Îmbrăcați-vă în funcție de sezon, dar pentru a nu îngheța (persoanele cu kapha dosha sunt susceptibile la frig). Este deosebit de important să aveți grijă de urechi, nas, gât și plămâni.

Pasivitatea nu este potrivită pentru Kapha dosha. Fiecare zi începe cu trezit devreme, exerciții fizice, duș și ceai de plante la micul dejun.

Următoarele activități sportive pentru kapha dosha vor fi utile:

antrenament cu greutati;

Arte martiale;

aerobic;

De asemenea, e bine să te apuci de dans.

Yoga pentru kapha dosha implică utilizarea unor poziții care au un efect de stimulare și încălzire. Asanele care ajută la deschiderea pieptului și la întinderea abdomenului vor fi deosebit de utile, deoarece kapha dosha este concentrat în primul rând în aceste locuri.

Sport și exercițiu fizic- însoțitori constanti ai reprezentanților kapha în Ayurveda.

Dezechilibru

Dezechilibrul kapha dosha determină de obicei dezvoltarea:

raceli;

cardiac;

patologii ale pielii;

alergii;

diabetul zaharat;

hipertensiune arterială și alte afecțiuni grave.

Supraabundența sa:

afectează negativ mobilitatea;

reduce activitatea digestivă;

provoacă somnolență;

transpirație excesivă;

paloare a pielii.

În ambele cazuri, trebuie luate măsuri:

dacă există un exces de lichid, luați diuretice, luați o dietă, luați măsuri pentru stimularea transpirației - aceste măsuri vor ajuta la rezolvarea problemelor cu limfostaza, bronșita și chiar astmul;

remedii naturale emeticele și laxativele vor ajuta la rezolvarea problemelor digestive și la curățarea intestinelor;

în caz de tulburări, este necesar să se poarte bijuterii din aur sau cupru, talismane decorate cu pietre prețioase de culoare roșie și Culoarea galbena, care poartă atât de lipsă de energie a focului.

Când restabiliți echilibrul kapha, Ayurveda sugerează să acordați atenție principalelor sale caracteristici. Este frig, greu, calm și umed, ceea ce înseamnă că măsurile luate ar trebui să fie încălzirea, calmarea, stimularea și uscarea.

Una dintre cele mai semnificative consecințe negative Creșterea Kapha dosha este obezitatea. Conform textelor ayurvedice, dacă o persoană cu un tip de corp Kapha crește în greutate, poate duce la retragerea tuturor efecte pozitive ce face acest dosha pentru corpul tău

Nivelurile crescute de Kapha dosha pot provoca boli? În acest articol vreau să vorbesc despre simptomele bolilor cauzate de excesul de Kapha dosha, precum și despre metodele de tratare a acestora.

Ayurveda, știința vieții sănătoase, se bazează pe principiul că orice tulburare a sănătății tale se datorează unui dezechilibru al celor trei dosha principale: Vata, Kapha și Pitta. Deși fiecare persoană este diferită, prezența excesivă a oricăruia dintre aceste dosha-uri poate fi dăunătoare sănătății tale. Deci dacă vrei să știi dacă suferi de nivel mai înalt Kapha, apoi acordați atenție simptomelor de mai jos.

Ce este Kapha?

Potrivit Ayurveda, corpul uman este format din trei dosha-uri - Vata, Kapha și Pitta. Kapha este considerat cel mai lent și mai stabil dintre toate cele trei dosha-uri. Este responsabil pentru reglarea producției și funcționării celorlalte două dosha-uri.

Ca dosha, Kapha vă ajută să vă mențineți pielea hidratată, lubrifiază articulațiile, crește libidoul, ajută la întărirea sistemului imunitar, joacă un rol activ în vindecarea rănilor și protejează țesuturile de deteriorarea cauzată de Vata și Pitta ridicate. În plus, Kapha vă oferă puterea de a efectua o muncă fizică și mentală intensă.

Kapha este, de asemenea, principala cauză a letargiei. Toți oamenii leneși conțin Kapha dosha în exces.

De ce este dezechilibrul Kapha dăunător sănătății?

Una dintre cele mai semnificative consecințe negative ale creșterii Kapha dosha este obezitatea. Conform textelor ayurvedice, dacă o persoană cu un tip de corp Kapha crește în greutate, poate inversa toate efectele pozitive pe care acest dosha le are asupra corpului tău. O persoană cu un Kapha dosha predominant tinde să fie letargică și predispusă la supraalimentare. Greutate excesiva corpurile și obezitatea sunt cele mai severe „necazuri” ale persoanelor cu un Kapha dosha predominant.

Care sunt simptomele excesului de Kapha dosha?

O creștere a Kapha dosha duce la următoarele simptome:

Indicație fizică: gust dulce în gură, piele palidă, răcoare a corpului, senzație de mâncărime, lipiciune a deșeurilor corporale sau mici (fecale, urină, transpirație), umflare, înroșire, sinuzită, răceli, secretie crescuta mucus din gură și ochi, lent reacții senzoriale, astm bronșic, dureri în gât, tuse, diabet și retenție de lichide.

Semne psihice: totușire a minții, dezinteres pentru orice muncă, depresie.

Semne comportamentale: letargie, somnolență, posesivitate, mișcări lente, lăcomie.

Ce poți face pentru a reduce excesul de Kapha dosha?

Cel mai bun mod de a reduce Kapha dosha este prin vărsături, care ajută la îndepărtarea Kapha din stomac și piept. În aceste locuri se acumulează Kapha dosha. De obicei, procedura emetică se efectuează cu ajutorul medicamentelor ayurvedice, care sunt astringente și caustice în natură.

Mănâncă alimente amare, acidulate, astringente, uscate și fierbinți. Aceste alimente au capacitatea de a echilibra caracteristicile Kapha dosha.

Consumați miere veche sau alte alimente fermentate înțepătoare, în special medicamente ayurvedice (cum ar fi asava și arishta).

Stați cald ( căldură uscată e cel mai bine). Aplicați diverse comprese care induc transpirația. Accept bronzare. Oferă-ți corpului un masaj uscat. Aplicați pasta ubtan pe piele înainte de a face baie. Exercițiile aerobe (alergare, mers pe jos, ghemuit și înot) ajută, de asemenea, la reducerea nivelului de Kapha din organism. Rămâi activ și încearcă să nu fii leneș și letargic.

Astăzi aș vrea să vă salut cu cuvintele unui poet celebru. „Prieteni, uniunea noastră este minunată!” Unirea celor trei dosha-uri nu este mai puțin frumoasă, deoarece dezvăluie armonie și ordine universală, precum și dependența noastră directă de astfel de fenomene naturale precum vântul, focul, apa etc.

Caracteristicile lui Kapha

Kapha este o persoană cu consecvență. Este lent, minuțios, calm. Legătura lui directă cu Pământul îl face să fie cu picioarele pe pământ. De aici și prezența atașamentelor față de bunurile pământești, inclusiv posibilitatea de a mânca delicios și mult. Și, ca urmare, o tendință de a mânca în exces și de a crește în greutate. Influența Pământului se reflectă și în digestie - dintre cele trei dosha-uri este cea mai lentă.

Un metabolism lent provoacă dificultăți în digerarea alimentelor. Constituția corpului Kapha favorizează și aceasta: oase late și grele, mari strat de grasime, de regulă, înălțimea este sub medie. Dar Ayurveda este încrezător că este suficient să adere la o anumită dietă și Kapha va fi întotdeauna într-o formă excelentă pentru tipul său.

Dintre cele șase gusturi cunoscute de noi în Ayurveda, Kapha trebuie să-și alcătuiască dieta din înțepător, amar și astringent. Picante ajută la digerarea alimentelor, așa că trebuie să-ți asezonezi mâncărurile cu tot felul de condimente aproape constant. Amar și astringent vă permit să opriți din mâncat la timp datorită capacității sale de a satura rapid.
Kapha este aproape aceeași rece ca și Vata, dar spre deosebire de acesta din urmă, are pielea grasă și strălucitoare. Toate manifestările sale trebuie să fie înmuiate de proprietățile direct opuse ale alimentelor. Adică mâncați mâncare caldă fără a folosi uleiuri.
Știind că focul tău digestiv este slab, nu trebuie să mănânci mese mari. Trei mese pe zi vor fi destul de suficiente, dar dacă ești pasionat de gustări, atunci cinci mese pe zi sunt acceptabile, dar în porții foarte mici. Stomacul are nevoie de mult timp pentru a se digera, așa că faceți pauze între mese de cel puțin 4-5 ore.
Tendința de acumulare a masei de grăsime impune renunțarea la toate produsele din făină, Paste si dulciuri. Singurul lucru dulce care este acceptabil și sănătos este mierea.
Datorită caracteristicilor organismului, cele mai sănătoase alimente vor fi fierte, înăbușite sau coapte, dar nu prăjite. ÎN legume proaspete De asemenea, vă puteți răsfăța cu fructe.
Legătura lui Kapha cu Apa i-a dat tendința de a reține apa în organism și edem, astfel încât consumul de sare este extrem de nedorit. Dacă nu vă puteți imagina viața fără sare, atunci adăugați doar puțină sare în vas și numai în timpul gătitului.
Stomacul este ușor de păcălit, așa că pentru a evita supraalimentarea, bea un pahar cu apă caldă înainte de mese.

Vă prezint mai jos o listă de produse pe care este de preferat ca oamenii Kapham să le aibă pe masă pentru ca dosha lor inertă și vâscoasă să nu iasă din funcțiune.

Legume. Trebuie sa: aproape toate sunt bune, mai ales cele cu gust amar si foarte iute, precum ardeii iute sau ardei gras. Poate sa: Permiteți-vă doar ocazional să mâncați legume dulci și apoase din familia dovleacului.
Fructe. Trebuie sa: având efect astringent, precum curmalul, strugurii, rodia etc. Poate sa: V ora de vara Te poți răsfăța puțin cu fructe dulci-acrișoare, dar nu ar trebui să exagerezi cu citrice, pepene verde și pepene galben.
Cereale. Trebuie sa: cu cât boabele sunt mai ușoare, cu atât mai bine și, prin urmare, hrișca, fulgii de ovăz, orzul și porumbul sunt ideale. Poate sa: muesli, pâine, biscuiți și alte alimente uscate.
Leguminoase. Trebuie sa: toate tipurile de leguminoase, cu excepția celor mai grele - soia și fasolea.
Lactate. Trebuie sa: deoarece tot laptele contribuie la formarea mucusului, de care Kapha este întotdeauna suficient, folosiți-l fără a-l folosi excesiv în cantități. Poate sa: în perioadele de indigestie sau anterioare terapie medicamentoasă De asemenea, vă puteți permite produse din lapte fermentat pentru a restabili microflora.
Băuturi. Trebuie sa: sucuri de legume si fructe din fructe astringente, lapte fierbinte cu condimente noaptea si apa calda cu miere în loc de micul dejun. Poate sa: Masala chai.

Caracteristicile Kapha dosha

Orice reprezentant al acestui dosha va fi interesat să afle despre caracteristicile lor distinctive:

Potrivit Ayurveda, timpul Kapha este sfârșitul iernii și începutul primăverii. In aceasta perioada, Kapha isi manifesta calitatile la maxim si este necesar sa urmeze cu strictete o dieta pentru ca sa nu apara un dezechilibru al dosha-urilor.
Acest tip de oameni a crescut rezistența la influente externe iar atunci când își mențin echilibrul corect al dosha-urilor, pur și simplu „explodează” de sănătate. Dar dacă încep să mănânce în exces și să mănânce alimente care nu sunt potrivite pentru ei, atunci încălcările se vor face simțite încet, dar sigur.
În mod surprinzător, acest dosha este cel care tolerează cel mai ușor practica postului. Cu toate acestea, ceea ce este mai important pentru ei nu este faptul absență completă hrana, dar absenta alimentelor grele. În fiecare săptămână, oferă-ți o zi de post pe apă cu miere sau supe lichide și sucuri. Dar cruditatea și fructarianismul nu sunt punctul lor forte, pentru că stomacului îi este mult mai ușor să digere alimentele procesate termic.

Ei bine, prieteni, acum știți și voi asta. Tot ce rămâne este de la lectură pentru a începe să luați pași activi pentru a vă echilibra dosha. Cred că aceste informații sunt suficiente pentru a începe. Folosește doar logica și asocierile și îți va fi ușor să-ți creezi o dietă personală. Ei bine, puteți oricând să luați rețete de pe site-uri vegetariene pentru a vă ajuta.

Nu pot decât să-ți doresc să rămâi mereu în armonie cu natura ta originală și să nu urmărești niciodată moda. Îți poți arăta bunătatea față de oameni începând cu cel mai simplu lucru - distribuirea acestor informații printre prietenii tăi prin rețelele sociale. Ei bine, pentru cei care sunt interesați de stilul meu de a povesti, există o oportunitate pe blog de a se abona la newsletter-ul prin e-mail. Scrieți comentarii și fiți sănătoși!

Imagine psihologică

Neclintit ca o piatră, solid ca o piatră, curgând cu răcoare ca suprafața strălucitoare a unui râu în lumina albă a lunii - aceasta este esența tipului Kapha .

Kapha este afectat de elementele de apă și pământ - energia de atracție și farmec în univers. Kapha scaldă corpul nutrițional și se află în secțiunea superioară cavitatea toracică persoană.

Kapha este energia dominantă chakrele svadhisthana , al cărui conducător este Mercur. Mercur are o natură lunară care reprezintă feminitatea. Acest original puterea feminină, capabil de procreare, este înconjurat de energia solară masculină a muladhara. Sănătos vesel Kapha este influențată muladharas și svadhisthanas- bazele creaţiei.

Aceste chakre, situate în zona pelviană și organe reproductive, formează natura spirituală a lui Kapha. Dacă sufletul lână de bumbac este situat în zona de localizare fiziologică a Kapha, apoi a sufletului Kapha este situat în zona de localizare fiziologică a Vata. Prin urmare, Vata și Kapha reprezintă opoziția, sau polaritatea, care este unită într-una de către Pitta. La nivel cosmic Kapha servește ca o forță hrănitoare , Vata este forța motrice , A Pitta - forță dinamică .

Principiile planetare ale Pământului se potrivesc perfect în natura lui Kapha. Kaphas sunt mai bine adaptați la ritmurile vieții pământești decât alții și sunt adaptați pentru supraviețuire. Kaphas a fost cel care a scris social și regulile familiei pentru oameni. Kapha-urile fixe, stabile și inerte contrastează puternic cu cele care zboară și se topesc în nori curenții de aer Vata și emisiile vulcanice de lavă de foc din Pitta. Kapha a fost, este și va fi întotdeauna, aceasta este legea. Kapha este o statuie înghețată a eternității, asupra căreia timpul și spațiul nu au putere. Energia Kapha servește drept fundație pe care sunt construite blocurile de construcție ale universului.. Vioicitatea, schimbarea, capacitatea de a se înălța și de a zbura pe care le posedă Vata sau focul, puterea, presiunea și dinamica care o caracterizează pe Pitta sunt susținute de energia lui Kapha. Energia Kapha este fundamentală, la fel cum arhetipul Mamei Pământ este fundamental.

Energia Kapha simbolizează sfârşitul iernii şi începutul primăverii pentru toate organismele vii. Kapha curăță sângele și murdăria din viața de zi cu zi, dezvăluind puritatea și prospețimea dătătoare de viață. Kapha reprezintă elementul de bază și continuu proces de viață, fără de care nu poate exista casă, copii, familie. Fiind sânul mamei planetei, ea încălzește și hrănește pe Vata și Pitta, care vin la ea pentru a-și reface puterile. Kapha seamănă cu o vacă calmă și bine hrănită care pășește în pajiști verzi luxuriante. talisman Kapha- elefant preistoric care poartă povara suferinței pământești. Kapha întruchipează originile noastre și natura maternă, feminină a tuturor lucrurilor.

Kapha este o combinație clasică de grație stoică, calm și senzualitate. Kaphas sunt foarte plini de suflet și de nescufundat. Kaphas se caracterizează prin stabilitate și practic, ceea ce îi permite lui Vatas să zboare liber și lui Pittamas să îndeplinească fapte. Kapha le oferă partenerilor săi oportunitatea de a trăi și de a se bucura de viața aici și acum.

Kapha se găsește pe planurile fizic și astral. ÎN corpul uman Kapha reprezintă până la optzeci la sută din greutatea totală, iar pe planetă - cincizeci la sută. De aceea oamenii în care predomină acest dosha sunt atât de puternic atașați de lumea materială. Acest lucru cauzează probleme uriașe ale ordinii pământești. Kaphas mănâncă întotdeauna în exces și au un instinct de posesivitate foarte puternic. A fi Kapha înseamnă a fi posesiv.

Kaphas au nevoie spatii mariși spații deschise care oferă priveliști și perspective fabuloase. Pentru ca ei să îndeplinească sarcini herculeene, au nevoie de aer proaspăt și anumite condiții pe viata. Energia fertilă Kapha ar trebui să curgă nestingherită. Există de obicei trei cerințe pentru o casă Kapha: comoditate, caracter practic și bogăție mare.

Kaphas trebuie să renunțe la tezaurizare, posesivitate și economisire pentru o zi ploioasă. Ei nu trebuie să se identifice cu proprietățile lor, chiar dacă au fost dobândite prin munci drepte, ci să se mulțumească doar cu strictul necesar. Din păcate, pentru Kaphas aceasta este o sarcină aproape imposibilă, deoarece le este greu să decidă care sunt „esențiale”. Dar dacă păstrează pentru ei un sfert din ceea ce au, atunci nici atunci nu vor trăi ca asceți. Kaphas nu sunt niciodată săraci, iar acest lucru este de înțeles: trebuie să ai mult lapte pentru a hrăni Vat și Pitt.

Acești oameni respectabili, cu fețe lucioase, sunt înzestrați cu o capacitate pronunțată de a „răci în timp ce aleargă”, de a-și pierde stimulentele, de a-și pierde interesul pentru ceea ce le-a trezit doar recent entuziasmul și entuziasmul. Kaphas le place să stea jos, astfel încât nimeni să nu-i tragă sau să-i cheme să facă nimic.

Lăcomia necontrolată, omnivorul și lăcomia îi conduc pe acești oameni într-o stare letargică. În perioadele de vulnerabilitate, Kaphas trebuie să controleze cu atenție dorința de a „trage pătura peste ei înșiși” și de a „își pune laba” pe tot ceea ce ochiul poate vedea. Daca nu dau seama de acest sfat, vor lua si mai mult exces de greutate pentru ca sunt foarte inerti. Kaphas nu știu ce este un zbor al imaginației sau un foc de pasiune atot mistuitor, așa că energia lor nu este irosită sau arsă, ci este cheltuită cu grijă și economic. Dar, cu toată inflexibilitatea și neclintirea naturii lor, Kaphas reușesc uneori să se îndepărteze de stereotip, deși pentru a face acest lucru trebuie să se autodepășească.

Elementul svadhisthana -apă . Când Kapha înnebunește puritatea apelor sale și se împiedică, adesea se îneacă în apele adânci ale dezamăgirii, depresiei și melancoliei. Când Kapha se scufundă în fund, ei trec de la a fi constructorii universului la a deveni distrugatorii activi ai acestuia. În spațiul depresiei, sau spațiul lui Pluto, se nasc multe tipuri de tumori maligne.

Pentru a trăi pe deplin fiecare zi, Kaphas trebuie să respecte cu strictețe o rutină zilnică strictă și să nu se lase descurajați din cauza conflictelor interne. Oameni de apă nu își pot permite luxul de a acumula nemulțumiri, furie și de a le păstra lumea interioara. La fel ca apele râurilor, apele din Kapha ar trebui să rămână întotdeauna curate, limpezi și rapide. Apele stagnante sunt primul dușman al lui Kapha.

Ce este atractiv la Kaphas?

O, cât de plăcut este să ai de-a face cu Kaphas iubitoare de pace și complezenți. Atunci când comunică cu Kaphas echilibrați, oamenii sunt întotdeauna calmi și încrezători, pentru că nu le este frică că în secunda următoare vor exploda sau se vor înfuri, ca Pitta, sau vor vorbește avid și țâșnesc cu idei de proiectoare, precum Vata. În prezența lui Kapha, Vat și Pitt sufletele se odihnesc. Timpul petrecut cu Kapha vindecă pentru Vata și Pitt, ca un izvor care dă viață.

Kaphas sunt incredibil de atractivi, deoarece au un sentiment de rădăcini materne, putere maternă și protecție. Ei știu să îndure, sunt capabili să ierte. Ei aproape întotdeauna vă iartă păcatele și sunt gata să vă țină la inimile lor. În același timp, sunt foarte senzuali și pasionați. În spatele calmului și relaxării exterioare se află o furtună de emoții. Kaphas încearcă să mențină relații bune cu toată lumea, știu să simpatizeze cu oamenii și să le respecte mereu sentimentele.

De regulă, Kaphas efectuează acțiuni care sunt bine gândite și calculate. Au capul rece și aproape imposibil de mâniat. Într-o situație de criză, Kaphas își păstrează un calm de invidiat și capacitatea de a gândi sobru. Kapha știe să-i calmeze pe ceilalți și să-i convingă că totul nu este atât de rău pe cât pare.

Kaphas sunt solidi și rezonabili, rămân fideli tradițiilor și credințelor. Aceștia sunt conservatori tipici care, atunci când Kapha dosha este dezechilibrat, renasc în retrograde.

Imaginați-vă în locul Vatașilor zburători, care își doresc atât de mult să găsească o bandă de aterizare confortabilă pentru a ateriza, sau în locul lui Pitta care galopează într-o cursă nebună cu ei înșiși, care au uitat deja cu ce intenții inițiale au început și ce obiective înalte după care erau ghidați atunci când mergeau cruciadă la Ierusalim. Amândoi își doresc atât de mult liniște, încât sunt atât de obosiți de o serie nesfârșită de stres. Și apoi văd un Kapha alb mare, persistent, de nescufundat și drăguț, care curge cu strălucirea satinată a râurilor de lapte și cu puritatea imaculată a băncilor de jeleu alb-roz. Nu este aceasta personificarea păcii, armoniei și tăcerii universale?

„Cât vreau tăcere”, își spun Vatas și Pittas, căzând în brațele lui Kapha. Dar nu au idee ce le rezervă ziua de mâine. Și „mâine” cu Kaphas se repetă mereu „ieri, azi și întotdeauna”. Cu Kaphas, sufletele obosite se odihnesc bine, dar când sufletul este odihnit, vrea să zboare din nou și este dornic să lupte.

Kapha este pământ și apă , aceasta este o pista de aterizare pe care Vats o transforma intr-o pista; acesta este platoul de pe care Pitt încep următoarea lor ascensiune. Kapha dă energie, hrănește și dă tandrețe. Numai după ce s-a săturat, cineva poate realiza fapte cosmice în rețeaua eterului nemanifestat. Iar Kapha va aștepta mereu, rămâne credincios, își va acumula și crește puterea și energia, astfel încât data viitoare să ne insufle optimism, încredere în abilitățile noastre, să ne ofere un sentiment de pace, echilibru stabil, stabilitate și securitate a existenței noastre.

Ce este enervant la Kaphas?

Kaphas nu ar trebui să se transforme în păstori care țin cu privirea, astfel încât nimeni să nu se rătăcească de turmă, deși păstorii elefanți încă nu pot ține pasul cu antilopele cu picioarele zburătoare (Vatas) și dragonii care suflă foc (Pittas). Kaphas trebuie să-și desființeze turma. Lasă antilopele și dragonii să simtă libertate. La urma urmei, Kaphas știu foarte bine că oricum nu vor merge nicăieri și vor veni fie să udă, fie să se hrănească. Kapha este Mama, ea nu ar trebui să se transforme într-o mamă vitregă-supraveghetoare rea.

Kaphas sunt rareori gurmanzi, deoarece ei văd ca sarcina principală să hrănească pe cei flămânzi. Estetica lui Vata și gurmandul lui Pitta le sunt străine. Mesele așezate de Kaphas sunt întotdeauna abundente și grele. Mâncarea preparată de Kaphas este legată de Vat, iar gurmanzii Pitta o consideră inconsecventă, fadă, prost pregătită și prost prezentată. Dar Kapha nu este niciodată jenată de acest lucru și nu ține niciodată cont de asemenea prostii „copilărești”. Kapha știe foarte bine că foamea nu este o mătușă, iar când copiii risipitori (Vatas și Pittas) vor fi foarte foame, vor veni în fugă la ea ca niște mici dragi, iar ea îi va hrăni, fiți siguri.

Ce este dăunător pentru Kapha?

Cel mai bun mod pentru Kapha de a dezechilibra dosha principală - înseamnă să trăiești conform principiului „acesta este al meu și acesta este și al meu”. Tot ceea ce este material, dens, fizic, lipsit de vibrații ale aerului și foc dătător de viață, îl împinge pe Kapha până la genunchi în pământ. Oamenii de tip Kapha nu ar trebui să trăiască niciodată în lenevie, uitându-se adormiți în jur, întrebându-se ce să mănânce.

Lăcomie, posesivitate și invidie , experimentat de Kaphas, semnalează că principalul lor dosha este dezechilibrat. Melancolie cronică, un sentiment de somnolență, „a nu face nimic”, oboseală cuplată cu încăpățânare inexplicabilă, lipsă de dorință (sau incapacitate?) de a lua o decizie cu privire la orice problemă, o încercare de a lăsa totul să meargă pe frână. luminos de asemenea indică un dezechilibru Kapha.

in primul rand, dosha Kapha este dezechilibrat , când o persoană Kapha consumă produse de apă care îi sunt contraindicate. Acestea sunt produse lactate grele și reci (inclusiv deserturi cremoase, iaurturi și înghețată adorate de Kapha), o abundență de dulciuri, alimente grase sărate și alcool. În al doilea rând, Dezechilibrul Kapha este cauzat de griji excesive legate de acesta. Dar nu ar trebui să-ți faci griji, ci doar schimbă acest stil de viață și ai grijă de sănătatea ta. Experiențele prelungite și complet inutile care nu sunt capabile să schimbe situația provoacă depresie, din cauza căreia Kapha începe să mănânce și mai mult și să stocheze din ce în ce mai multe provizii.. Si in situație stresantă nu mai pot acţiona ca conciliatori şi arbitri. Încercând să se abstragă de la situație, ei simt din ce în ce mai acut propria inutilitate și se cufundă într-o hibernare lungă.

Kaphas dorm lung și dulce, dar somnul nu le aduce alinare. . Încetul cu încetul devin dependenți de somn, de mâncare, de băutură, de oameni. Se instalează amorțeală și stupoare. Prin inerție, se agață de trecut, de aceiași oameni, de aceleași modele de comportament, de aceleași lucruri. Principalul semn al vieții lor devine monotonie.

Dar trebuie să găsească puterea în ei înșiși și să se trezească din hibernare, să vadă soarele și să-i zâmbească bucuroși. Departe cu gunoiul inutil de la mezanin, departe cu cutii de conserva de castraveți acum cinci ani și papuci cumpărați acum optsprezece ani („tatăl tău i-a cumpărat”). Bătrâna menajeră se transformă în Mama Lumii cu ochii strălucitori! Viata merge mai departe! Deci, dacă există centimetri în plus de pliuri? Principalul lucru este că Kapha este gata să se angajeze într-o luptă lungă și persistentă cu el însuși.

Dacă Kapha face sport, se plimbă în fiecare zi, mănâncă mai puțin, respiră corect, învață să-și creeze o stare de spirit (nu-i așa că e fericirea că soarele strălucește, că ești în viață și sănătos?), atunci ea va ajunge la viață și din nou să devină mamă, o amantă, o doamnă spectaculoasă, îngrijită, care se mișcă cu grație, privește lumea cu ochi mari fără fund și își dă căldura cu atingerea blândă a mâinilor pline și blânde.

Energie și aspect

O fată Kapha este ușor de recunoscut după silueta ei curbă. . De obicei în Kapha sânii plini, șolduri pline, picioare plinuțe, ușor scurte, o poziție de lebădă și un mers lejer și grațios. Un bărbat puternic, cu un trunchi puternic și mușchi bine dezvoltați, dacă, bineînțeles, nu este acoperit cu un strat gros de grăsime, el întruchipează trăsăturile unui Kapha tipic. Adesea, bărbații de acest tip sunt îndesați și cu umerii largi, cu un gât urcător, șolduri largi și picioare puternice. Reprezentanții tipului Kapha merg încet, mișcările lor sunt netede și măsurate. De obicei au piele alba, os lat și mâinile pline. Kaphas câștigă cu ușurință în greutate și le este greu să se despartă de ea (ca, într-adevăr, cu toate bunurile achiziționate), deși mănâncă mult mai puțin Vat și Pitt. Dar au pielea netedă, mereu proaspătă și umedă, care nu îmbătrânește mult timp. De obicei, natura îi oferă lui Kapha picioare scurte și groase, dar rareori au mersul elefanților, mai degrabă, mersul lor poate fi comparat cu mersul panterelor gravide.

Kaphas nu își pierd niciodată puterea și nu cad epuizați , așa cum se întâmplă adesea cu Vatas și Pittas, pentru că lasă mereu puterea „în rezervă”. Ei știu să-și calculeze puterea și nu le place să-și supraestimeze capacitățile. Ei preferă să ia o poziție confortabilă, care, dacă este necesar, este luată ca linie de start la o distanță de maraton, unde nu au egal.

Nu se grăbesc niciodată și trăiesc întotdeauna după principiul: grăbește-te - fă oamenii să râdă. Și acest lucru este corect, pentru că sunt primii care ajung la linia de sosire, deoarece Vat și Pitt de cele mai multe ori și-au cheltuit deja rezervele de energie.

Sexualitate

Planetele Marte și Mercur, care stăpânesc Kaphas, îi înzestrează pe acești oameni un sentiment de armonie interioară. Marte, a cărui natură este însorită și curajoasă, îi înzestrează pe Kaphas, care de obicei sunt angajați în muncă grea, cu o forță, forță, sănătate, rezistență remarcabile și capacitatea de a îndura greutățile vieții. Mercur îi conferă lui Kapha feminitate și sex-appeal. Armonia rezistenței și senzualității îl transformă pe Kapha în succesori ai familiei și parteneri sexuali neobosite.

O femeie Kapha trebuie doar să se gândească la actul sexual și este deja însărcinată. Bărbații și femeile Kapha au o potență sexuală enormă. Sunt capabili de act sexual prelungit, concepție și naștere. Poate că aceasta este una dintre acele activități care, în ciuda stresului și a consumului de energie, le oferă lui Kaphas, acești oameni leneși și hedonişti, adevărată plăcere. Picturile din cele mai vechi timpuri descriu adesea zei și zeițe cu figuri luxoase, curbate, care reflectă esența lui Kapha.

O femeie Kapha are capacitatea unică de a fi iubită și mamă pentru soțul ei. În același mod, un bărbat Kapha devine un amant uimitor și un tată grijuliu pentru soția sa. Kaphas au o senzualitate înnăscută. Vatas nu poate exercita decât psihic senzualitatea, iar Pittas poate doar să lupte pentru aceasta. Kaphas flirtează inocent cu întreaga lume. Fluxul energiei lor sexuale este puternic și nu cunoaște bariere.

Kapha simbolizează capacitatea de a absorbi, astfel încât oamenii care se apropie de Kapha se pot simți captivi de ei. Kaphas nu ar trebui să-și deschidă brațele prea larg, astfel încât partenerul să nu simtă că este prins și lipsit de libertatea de alegere. Kaphas trebuie să fie sensibili și înțelegători cu partenerii lor. La urma urmei, arhetipul Kapha personifică înțelepciunea unei mame, care este capabilă nu numai să hrănească, să încălzească și să mângâie în tristețe, ci și să o trimită într-o călătorie lungă.

Kapha - parteneri minunati pentru toate tipurile de oameni ayurvedici. Ei spun că o căsătorie va avea succes numai atunci când cel puțin unul dintre soți are o constituție ayurvedică Kapha. Kaphas au nevoie de un partener cu mare vitalitate, înalt potenta sexualași nevoia de relații sexuale frecvente cu ejaculare.

Carieră

Prin natura lor, ei sunt chemați să fie gardieni ai vetrei, așa că sunt proprietari excelenți care trăiesc conform principiului „totul în casă”. Ei vor aduce, vor hrăni, vor curata și vor încălzi. Acești oameni sunt adesea numiți sarea pământului. Ei știu să-și protejeze vecinii, să-i consoleze în durere și să împărtășească bucuria cu ei. Dar ei nu ar trebui să se transforme din protectori în paznici și supraveghetori.

Kaphas trebuie să-și rețină nevoia nesățioasă de a-i hrăni pe cei dragi și de a le oferi tot ce au nevoie, deoarece aceste calități pozitive servesc ca o manifestare a atașamentului lor material față de proprietate și a pasiunii pentru acumulare. Tezaurizarea, care nu este caracteristică nici pentru Vatas, nici pentru Pitta, în cazul Kaphas poate lua cele mai pervertite forme, deoarece reflectă setea lor nesățioasă de a apuca, salva și ține.

Proprietăți tipice ale Kapha: pregătește mâncare pentru douăzeci de persoane, deși doar șase sunt invitați la cină. Nevoia lor de a dărui este însoțită de generozitate nesăbuită și chiar prostească.

Kapha este cel mai bun la activitățile care necesită rezistență și sunt legate de nutriție și educație. Kaphas sunt profesori și părinți minunați, vindecători și bucătari. Sunt performanți excelenți în producție și angajați de nivel mediu. Sunt excelenți contabili, tehnicieni, mecanici, reglatori și reparatori. Au un dar excelent pentru a combina calitățile pământești cu capacitatea de a dansa cu grație, a cânta muzică și a scrie poezie. Acești oameni grozavi stau ferm pe picioare.

Stil, culori și pietre prețioase

Kaphas se transformă cu adevărat atunci când poartă haine strălucitoare și elegante. Cu toate acestea, sunt foarte conservatori în alegerea îmbrăcămintei și pot adera la același stil mulți ani. Ei cumpără replici exacte ale lucrurilor pe care le purtau cu mulți ani în urmă. Spre deosebire de Pitta cu complexele lor câștigătoare, mulți Kapha suferă de un complex de inferioritate și sunt stânjeniți de obezitatea lor.

Kaphas poate purta haine de o mare varietate de culori și nuanțe, dar de o croială simplă. Nu ar trebui să-și decoreze hainele cu volane, volane sau volane. Kaphas nu ar trebui să ia în greutate Bijuterii, abuzează de bijuterii și alte accesorii frivole.

Dacă o femeie Kapha este într-o formă bună, poate purta haine ușor mulate din țesături moi. Dacă este prea plinuță, trebuie să poarte haine largi, de preferință în stil clasic.

Pietre de vindecare pentru Kapha - Acest agat (elemente - aer și eter), diamant roșu, granat roșu și galben, opal roșu și galben, rubin și topaz. Metale atribuite lui Kapha, este aur și cupru. Pentru bolile cronice, indolente, care apar cu exces de mucus în corp, Kaphas trebuie să poarte un opal într-o ramă de aur. degetul aratator mana dreapta.

Kaphas nu ar trebui să fie provocatori în hainele lor. Ar trebui să se îmbrace sobru și practic, dar cu un element de senzualitate. Femeile Kapha vor beneficia dacă poartă subțiri lanț de aur, cercei mici delicati, pantofi eleganti clasic cu tocuri mici cu pietricele si haine care curge liber. Nu trebuie să poarte țesături artificiale sau bijuterii artificiale pentru că nu ar trebui să piardă contactul cu pământul. Ar trebui să poarte numai țesături naturale, pietre naturale si metale.

Activități sezoniere și zilnice

Pe de o parte, Kaphas visează că totul se întâmplă de la sine. Pe de altă parte, înainte de a face ceva, Kapha ia în considerare cu atenție și cântărește fiecare pas. Acest lucru se datorează faptului că nu vor să risipească energie.

Activitățile preferate ale lui Kapha în weekend sunt călătoriile de la otoman la frigider și de la frigider la otoman. În astfel de călătorii se mișcă încet, maiestuos și fără agitație. După ce au adunat o tavă plină cu mâncare, se așează cu grijă pe otoman. În același timp, spre deosebire de Vat și Pitt, aceștia se descurcă bine cu munca monotonă, monotonă, care necesită răbdare, efort și rezistență. Când Kapha nu are altă opțiune, trebuie să muncească, dar în general nu-i place să lucreze. Acesta este un paradox, deoarece toți Kaphas simt nevoia să ajute oamenii și să-i încălzească chiar și atunci când nu li se cere să facă acest lucru. Spre deosebire de Pitts, ei nu au motive ascunse care să-i ghideze atunci când îndeplinesc sarcini tactice conform unui plan pre-elaborat pentru atingerea obiectivelor strategice. Kaphas se bucură de mângâiere, mângâiere, încălzire și hrănire pe cei dragi. Femeile tipice Kapha sunt gospodine ospitaliere care aruncă pe masă tot ce se află în frigider. Kaphas nu se gândesc la recompense mari pentru munca curajoasă, dar lipsa de apreciere sau aprecierea pentru munca bine făcută îi jignește.

Iarna târzie și primăvara devreme sunt anotimpuri Kapha , așa că în acest moment toți Kapha se confruntă cu multe probleme. În perioada de eliberare a naturii din captivitatea iernii, Kaphas nu ar trebui să ducă un stil de viață sedentar. Ei se pot angaja în activități precum grădinărit, grădinărit, sport, curățenie și curățenie de primăvară și rearanjarea mobilierului.

De la șase până la zece dimineața și de la șase până la zece seara Oamenii din această constituție manifestă intens calitățile Kapha dosha. Energia lor devine densă, grea și pământească. Ar trebui să respecte o rutină zilnică simplă și confortabilă pentru a contracara creșterea în greutate. În acest fel își pot antrena voința.

Fie ca Ziua Kapha să treacă armonios , ar trebui să se trezească dimineața devreme, să facă un duș, să facă yoga și să își facă exerciții fizice (sportive). În loc de micul dejun, Kaphas trebuie să bea Ceai de ierburi. Este mai bine să evitați mâncarea de dimineață.

Masa principală este prânzul . Prânzul trebuie să fie copios, dar toate felurile de mâncare trebuie preparate din produse naturale și sănătoase. După prânz, Kaphams trebuie neapărat să facă o plimbare timp de cincisprezece minute. Cina lui Kapha ar trebui să fie foarte ușoară. Dacă are o cină grea sau seara târziu, va cădea inevitabil sub influența energiei pasive a Kapha dosha care domină în acest moment. Cel mai Cel mai bun mod Pentru Kapha, a nu te face rău în această perioadă stresantă înseamnă a te supraîncărca de muncă, de preferință chiar și în afara casei. El trebuie să găsească activități de seară pentru el însuși: participarea la cursuri, participarea la seminarii, instruire etc., iar Kaphas pot fi nu doar participanți pasivi, ci organizatori activi ai acestor evenimente.

Kaphas ar trebui să se trezească în zori și să se culce devreme . Dacă stau în pat după ora șase dimineața, devin ostatici ai perioadei active a Kapha dosha (ora 6-10 dimineața), iar toate intențiile lor bune de a petrece ziua se prăbușesc armonios în praf. Pentru a se trezi alert și odihniți, Kaphas au nevoie de mai mult somn decât Vatas și Pitta, dar nu ar trebui să doarmă mai mult de șapte ore! Din păcate, Kaphas dorm de obicei opt până la douăsprezece ore noaptea și au dificultăți să se ridice din pat după somn. Dorm fie pe burtă, fie în poziție fetală.

Cel mai bine este ca Kaphas să mănânce la oră: de la opt până la nouă dimineața- ceai de ierburi, pe la ora unu după-amiaza- Masa de pranz, la ora şaisprezece- gustare de după-amiază și la ora şase seara- prânz sau cină.

Kaphas trebuie să vadă întotdeauna rezultate mari și imediate ale muncii lor, așa că nu sunt niciodată mulțumiți de gimnastică regulată, aerobic sau educație fizică obișnuită conform programelor standard. Ei cred că sunt activități sportive nu pentru ei. „Aici și acum” este sloganul unei femei Kapha când încearcă să slăbească.

Kaphas nu necesită rezistență și forță, dar, dragi Kaphas, rețineți că trebuie să lucrați complet diferit față de tipurile Vata, unde activitatea fizică ar trebui să fie foarte mică, și nu ca tipurile Pitta, pentru care se recomandă exercițiul fizic moderat. Kaphas trebuie să muncească din greu pentru a arde grăsimile și pentru a elimina excesul de lichid din țesuturi, pentru a dispersa sângele, pentru a elimina supraponderal, dezvolta echilibrul si flexibilitatea.

Distanțele maraton și ridicarea greutăților, culturismul și caiacul și canotajul sunt activități fizice utile pentru oamenii de acest tip. Acele femei Kapha care încă reușesc să-și depășească lenea naturală și să găsească puterea de a se angaja în mod regulat în exerciții ritmice, dans și aerobic vor beneficia foarte mult. Polo pe apă, judo și luptele sambo pot fi recomandate bărbaților care au un dosha puternic pronunțat.

Este benefic pentru Kaphas să facă yoga de două ori pe zi. Li se recomandă să includă asane în complexul lor de exerciții yoghine, care ajută la normalizarea activității glandelor. secretie interna, ajută la eliminarea mucusului (în special, mucusul) din organism și ajută la eliminarea excesului de grăsime.

Amintiți-vă: dacă doriți să vă întindeți corpul sau să vă antrenați anumite sisteme si organe cu ajutorul yoga, desfasoara aceste activitati inainte de a incepe orice alte exercitii fizice!

Aromaterapie și îngrijire corporală

Kapham-urile sunt utile arome calde si uscate, aromate cu un postgust amar, astringent, cu ceva acru. Pentru a echilibra Kapha dosha, este util să inhalați aromele de bergamotă, lavandă, chiparos, smirnă, muștar, dafin, verdeață, cuișoare, salvie, camfor, eucalipt, molid, cidruș, maghiran, ghimbir, oregano, rozmarin, tarhon, ienupăr. , tămâie .

Kapha dosha

Kapha- dosha (principiul biologic) al apei.

Kapha este rece, umed, greu, opac și calm - ca apa, în special în lacuri și zonele închise. Kapha este apa conținută în pământ, în care sunt ascunse fluidele corporale grăsime subcutanata si membranele mucoase. Are calitățile pământești de greutate, densitate și creează interferențe și obstacole. Kapha alcătuiește majoritatea țesuturilor corpului, aparținând în principal elementului pământ (mușchi, piele, oase, dinți, păr și unghii) și elementului apă (sânge, plasmă, grăsime). Toate acestea se aplică, în general, lunii. Kapha este o forță emoțională, pe partea negativă, care transmite atașament, lăcomie și tenacitate, care sunt emoții negative de apă. În forma ei pozitivă, ea transmite dragoste, credință și toleranță - emoțiile acvatice ale rezistenței și sprijinului. În astrologie, astfel de emoții sunt corelate cu Luna și Venus. Kapha creează sensibilitate emoțională, dragoste, grijă și instinct parental - factori ai Lunii și Venus. Kapha guvernează nașterea și creșterea, stadiul inițial al vieții, stadiul de dezvoltare care are loc în copilărie, dimineața sau primăvara. Aceasta corespunde practic cu Luna. Ea guvernează, de asemenea, fertilitatea și reproducerea, corespunzătoare lui Venus. O formă mai subtilă de kapha se numește ojas, care este responsabilă pentru aspectul creativ și transformator al elementului apă.

Cinci ape ale Kapha

Fiecare dosha se manifestă sub forma a cinci curenți care afectează o anumită parte a corpului. Cinci ape ale Kapha:

Kledaka - prima apă, trăiește în stomac. Este un lichid gros, spumos, care ajută digestia. Kledaka hrănește celelalte patru ape, întărește funcțiile mentale, unge mucoasa stomacului, inspiră interacțiunea cu lumea exterioară și aduce moliciune și flexibilitate naturii umane. De obicei letargic procesul digestiv indică faptul că apele Kledaka sunt dezechilibrate.
Avalambaka este a doua apă, curge spre inimă. Furnizează inimii plasmă lubrifiantă hrănitoare, care împiedică supraîncălzirea acesteia. Avalambaka oferă forță și forță mușchilor pieptului și flexibilitate și mobilitate membrelor. Din punct de vedere psihologic, avalambaka personifică natura maternă protectoare, protectoare, protectoare a unei persoane. Dacă o persoană suferă adesea de boli respiratorii sau somnolență excesivă, dacă se caracterizează prin lentoare a mișcărilor, letargie și flegmă, acest lucru indică faptul că apele avalambaka sunt dezechilibrate.
Bodaka - a treia apă, unește toate cele cinci ape ale corpului într-un singur râu. Se umezește limba cu salivă și oferă oamenilor simțul gustului. Curgeți cu bucurie prin acest canal sucurile gastrice, anticipând ora mesei care se apropie. Din punct de vedere psihologic, bodaka ar trebui să regleze fluxul de alimente în corp, minte și simțuri. Aceasta înseamnă că tendința de a mânca în exces, obezitatea excesivă, stângăcia, reactii alergice la alimentele luate, pierderea gustului la consumarea alimentelor indică ape bodaki care sunt dezechilibrate.
Tarpaka este a patra apă, curge în cavitatea nazală și este transportată ca parte a lichidului cefalorahidian. Curăță și răcește simțurile - spălă umezeala în ochi, nas, gură și centrul sistem nervos. Înzestrează o persoană cu prudență și prudență, eliberează și împrospătează porțile memoriei. Activitatea cu drepturi depline a tarpaka ajută la întărirea memoriei și a percepției complete. Slăbirea organelor senzoriale și congestionareîn organism, asociat cu acumularea în exces de mucus (sinuzită, faringită, sinuzită), indică faptul că apele tarpaka sunt dezechilibrate.
Sleshaka este a cincea apă, responsabilă pentru plasticitatea, lubrifierea și flexibilitatea articulațiilor articulare. Ar trebui să prevină deshidratarea lor, ducând la artrită și apariția focarelor de inflamație în articulații, provocând reumatism. Prin lubrifierea și întărirea articulațiilor, sleshaka conferă consistență și moliciune mișcărilor corpului. Oferă minții și corpului mobilitate și ușurință. Dacă o persoană acumulează exces de umiditate în articulații și acest lucru provoacă durere, acest lucru indică în mod clar că tăieturile de apă sunt dezechilibrate.

Semne ale lui Kapha

Kapha dosha se caracterizează prin următoarele caracteristici:

Constanta si inertie. Persistența Kapha dosha se manifestă în stabilitatea și inerția comportamentului, gândirii, obiceiurilor și atașamentelor. Acești oameni sunt ușor de iubit pentru că sunt previzibili, calmiți și rezonabili. Au gusturi constante și hobby-uri constante. Sunt constante, la fel cum sunt constante mamele care nu-și trădează niciodată copiii.
Greutate. Severitatea acestui dosha se manifestă prin greutate excesivă, „oase late” și mari masa musculara. Printre astfel de oameni se nasc eroii, halterofilii și luptătorii. Au rădăcini puternice. Ele nu zboară niciodată, dar servesc drept dig și refugiu ideal pentru mașina cu mișcare perpetuă - Vata.
Incetineala. Lentoarea acestui dosha se manifestă în măreția mersului ei: femeia Kapha este „stăpânoasă, ca o păună” - nu merge, ci înoată. Oamenii de tip Kapha vorbesc încet, cântărind fiecare cuvânt, sunt lenți să gândească și să își amintească. informație nouă, dar tot ceea ce creierul lor a fost capabil să digere rămâne cu ei pentru totdeauna. Au un metabolism lent, alimentele sunt digerate lent, apa este eliminată lent din organism.
Conformitate. Flexibilitatea lui Kapha se exprimă prin grațiozitatea și netezimea mișcărilor, flexibilitatea siluetei, netezimea, strălucirea și strălucirea pielii. Ele, ca și apa, iau forma vasului în care sunt așezate. Ei știu să iubească și să ierte, sunt generoși și buni.
Dulceaţă. Dulceața acestui dosha este exprimată în dependență de mancare dulce, la băuturi dulci și un stil de viață dulce. Ei transformă viața într-o vacanță. Și ce este o sărbătoare fără lenevie și o masă dulce? Lenea, stringența, dorința de a accepta pozitie orizontala, senzualitate și moliciune, care duc la diabet, obezitate, obraji umflați și umflați noduli limfatici- acestea sunt semnele de identificare ale lui Kapha.

LA calități pozitive Kaphas includ liniștea, compasiunea, capacitatea de a simpatiza, de a empatiza și de a ierta, precum și calm, blândețe, tandrețe, capacitatea de a încălzi și de a mângâia. Atunci când Kapha dosha este dezechilibrat, apar probleme de sănătate, deși trebuie menționat că din cauza dezechilibrului principiului Kapha, apar un număr limitat de boli. Bolile Kapha includ digestia proasta și pierderea gustului, supraalimentarea, obezitatea, diareea, pierderea poftei de mâncare, culoare palidă urină, inactivitate fizică, scleroză, flegmatism excesiv, retenție de apă în țesuturi, înmuiere a articulațiilor și o serie de boli ale nasului, ochilor și organelor respiratorii. Somnolență cronică, umflarea pielii și a pleoapelor, depresie, apatie, slăbiciune, frig - acestea sunt, de asemenea, simptome ale Kapha dezechilibrate. Dacă echilibrul acestui dosha este perturbat, în organism încep să apară tumori, apare rigiditatea articulațiilor, se simte un gust și un miros proaspăt în gură, mucusul și puroiul stagnează, flegmul se acumulează în tractul respirator și nivelul leucocitelor în sângele crește.

Planetele Kapha

Luna, ca și Kapha dosha, este o planetă rece și umedă care face posibilă coerența și conexiunea între țesuturile corpului. Luna guvernează elementul apă, fluidele corporale în general și toate sistemele kapha. Ea guvernează emoțiile, sau natura senzuală, care este în principal domeniul de activitate al lui kapha. La urma urmei, calitățile receptivității și capacitatea de a se hrăni și de a crește sunt asociate simbolic cu apa. Lună puternică Promovează constituția kapha și kapha de calitate în organism. Totuși, Luna, datorită naturii sale schimbătoare, are unele calități aerisite sau vata, mai ales atunci când este aproape de Soare și slabă în luminozitate, ceea ce se întâmplă aproape de luna nouă. Leziunile Lunii dăunează sănătății în copilărie și, de asemenea, traumatizează psihicul (chiar mai mult decât în cazul înfrângerii lui Mercur).
Venus guvernează kapha într-un sens mai restrâns, ca în cazul lui Marte și Pitta, în principal prin energie feminină(acvatic prin natura sa), prin sistemul reproducator, cu care are o legatura speciala. La fel ca Luna, Venus are unele calități vata, sau aerisite, inclusiv schimbarea. Venus oferă kapha, sau tipul apei, frumusețe și atractivitate. Bolile ei apar în principal din excese, distragere și îngăduință față de propriile vicii, iar constituția în sine poate să nu fie slabă.
Jupiter este o planetă care creează masă și este astfel o planetă kapha, deși reprezintă în principal partea activă a energiei kapha. Spre deosebire de Saturn ca planeta bolilor, Jupiter este planeta sănătății, care în Ayurveda este de obicei atribuită calității, kapha sănătosîn organism. Jupiter semnifică influența benefică a sufletului și energia lui de vindecare. În același timp, Jupiter controlează aspectul mental al kapha, dând stabil și intelectul profund alături de sensibilitate emoțională, pace și credință. Cu toate acestea, ca și Venus, poate provoca boli din exces și mulțumire.

Tipuri Kapha

Tipurile Kapha tind să fie scurte, îndesate și grele. Sunt înalți, dar scheletul lor este întotdeauna întins și oasele sunt grele. Au pielea groasă și sunt foarte bine hrăniți. Acest tip este predispus la obezitate organismul reține apa, deși încearcă să scape de ea. Ochii sunt expresivi, cu alb strălucitor și gene luxuriante. Au părul gros și gros. Dinții sunt mari, albi și frumoși. Dorm bine, de multe ori dorm prea mult și pot fi leneși. Nu tolerează bine frigul și umezeala, deși sunt rezistente. Pe scurt, factorii fizici ai kapha reflectă în principal influența Lunii și a lui Jupiter. Cu toate acestea, trăsăturile lor faciale sunt adesea atractive, reflectând influența lui Venus.

Tipurile Kapha acumulează cu ușurință flegmă în corpul lor și suferă în principal de boli ale bronhiilor și plămânilor, inclusiv astmul. Aceștia fac edem ușor și au, de asemenea, rinichi slabi. Există o tendință de obezitate și boli asociate - cum ar fi artrita, bolile de inimă și diabetul. Cu toate acestea, dacă astfel de indivizi sunt capabili să-și controleze greutatea, atunci ei devin cei mai sănătoși și cei mai longeviv dintre toate tipurile în general. Bolile lor provin, de asemenea, în principal de la Lună și Jupiter.

Tipurile Kapha sunt emoționale și iubitoare, loiale și tolerante față de opiniile altora (influența Lunii și a lui Venus). Cu toate acestea, au multe dorințe și atașamente, reprezentanții de acest tip pot fi lacomi și achizitivi (influență venusiană și jupiteriană inferioară). Femeile Kapha sunt adesea romantice și senzuale și sunt ușor de mișcat.

Sub influența Lunii, tipurile kapha sunt conservatoare, tradiționale și urmează norme general acceptate în comportament și credințe. Sunt umili și rareori se răzvrătesc și se descurcă mai bine atunci când acționează în numele clanului sau comunității, și nu ca unități independente. Astfel de oameni sunt în general mulțumiți de viață, uneori chiar mulțumiți și acceptă lucrurile așa cum vin. Sunt stabili și constanți, dar uneori stagnează, nu le place schimbarea și le este greu să o accepte, chiar și atunci când își doresc.

Tipurile Kapha sunt prietenoase, mai ales cu oamenii pe care îi cunosc și creează pe termen lung prietenii. Dar pot avea în continuare dificultăți cu străinii sau pur și simplu cu oameni cu ciudățenii. Deși nu le place să-i rănească pe alții, pot fi indiferenți față de nevoile altora dacă nu coincid cu ale lor; nu asculta imediat sfaturile. Adesea, înainte de a lua vreo măsură, se trezesc sub focul criticilor.

Din punct de vedere mental, tipurile kapha sunt mai lente decât alții în a asimila informații noi, dar ceea ce învață rămâne în minte pentru mult timp. Nu sunt atât de creativi și inventivi, dar totuși termină ceea ce încep și găsesc soluții pentru toată lumea. uz practic. Sunt mai buni să termine ceea ce au început deja decât să inițieze un nou proiect. Tipurile Kapha dau cu ușurință formă lucrurilor și proceselor de structură. Dacă Jupiterul lor este puternic, ei pot avea o minte considerabilă - concentrată și stabilă și, în același timp - o amintire colosală. În acest caz, oamenii de acest tip pot fi chiar filozofi și yoghini buni.

Tipuri Kapha parinti buniși susținătorii de familie, le place să aibă grijă de ceilalți. Femeile Kapha sunt mame și soții bune, excelente la gătit și la menaj, pe care le datorează, din nou, unui puternic influența lunară. Pot fi bucătari și pot lucra în restaurante. Cu extins cufăr, lumina si voce buna, reprezentanții de acest tip pot fi buni cântăreți. Ei sunt capabili să acumuleze bogăție și să se țină de ceea ce au acumulat strâns. Ei excelează în domeniul imobiliar și în gestionarea proprietății și sunt buni bancheri. Acești oameni sunt buni la colectarea și acumularea lucrurilor externe la fel ca greutatea corporală și emoțiile.