Merișoarele se acidifică sau se alcalinizează. Consumul de băuturi alcaline. De ce este necesar să se mențină echilibrul acidului?

Ce alimente alcalinizează sau oxidează organismul?

Salutare prieteni! Astăzi vom afla

Ce alimente alcalinizează sau oxidează organismul.

Aceste cunoștințe vor ajuta la menținerea (KShR) și metabolismul fără a-și supraîncărca mecanismele de protecție și reglare.

Dacă consumăm alimente oxidante fără să știm, atunci pentru a menține pH-ul sângelui în intervalul necesar de 7,35 – 7,45, asta este tot forte de protectie organismul include reacții chimice pentru a restabili hormonul bogat în acid din sânge. Sunt folosite rezerve de minerale necesare și oligoelemente, unii dintre acizi sunt transformați reactii chimiceîn zgură, iar pentru eliminarea lor sunt create celule grase. Celulele adipoase sunt un depozit pentru deșeurile inutile și sunt produse în cantități mari atunci când ficatul și rinichii nu pot elimina deșeurile. Deci grăsimea este mântuirea organismului, obezitatea nu este cauza principală, ci o consecință. Prin urmare, nu cu ajutorul dietelor de ardere a grăsimilor, ci cu ajutorul alegerea corectă produse.

Produse alcalinizante sau oxidante

Tabelul N.V. Walker și R.D. Papă

Produse	Oxidare	Alcalinizarea
Caise proaspete	—	XXX
Caise uscate	—	XXXX
Mere proaspete	—	XX
Mere uscate	—	XX
Banane coapte	—	XX
Bananele sunt verzi	XX	—
Strugurii	—	XX
Suc natural de struguri	—	XX
Suc de struguri îndulcit	XX	—
Prune uscate	—	XXX
Prune murate	XX	—
Piersici	—	XXX
Cireșe	—	XX
Suc natural de lamaie	—	XXX
Suc de lamaie indulcit	XXX	—
Suc natural de portocale	—	XXX
Pepeni verzi	—	XXX
Pepeni	—	XXX
Prune uscate	—	XXX
Stafide	—	XX
Datele	—	XX
Smochine uscate	—	XXXX
coacaze	—	XXX
Merișor	—	X
Fructe de padure (toate felurile)	—	XX-XXX
Fructe (aproape toate)	—	XXX
Fructe fierte cu zahăr	X-XXX	—
Varză	—	XXX
Conopidă	—	XXX
Țelină	—	XXXX
Castraveți proaspeți	—	XXXX
Papadie (verde)	—	XXX
salată verde	—	XXXX
Ceapă	—	XX
Păstârnac	—	XXX
Mazăre verde	—	XX
Mazăre uscată	XX	—
Ridiche	—	XXX
Ardei	—	XXX
Roșii proaspete	—	XXXX
Sfecla proaspata	—	XXXX
Morcov	—	XXXX
Cartofi cu coaja	—	XXX
Fasole proaspătă	—	XXX
Fasole uscată	X	—
Fasole la cuptor	XXX	—
Crupe de orz	XX	—
Orz	X	—
Amidon	XX	—
Fulgi de ovăz	—	XXX
Hominy și fulgi de porumb	XX	—
Pâine neagră	X	—
Pâine albă	XX	—
Făină albă	XX	—
Lapte integral	—	XXX
Zer	—	XXX
Arahide	XX	—
migdale	—	XX
Brânză tare	XX	—
Brânză moale	X	—
Cremă	XX	—
Ouă (total)	XXX	—
Ouă (alb)	XXXX	—
Vită	X	—
Vițel	XXX	—
Ficat de vită	XXX	—
Pui	XXX	—
Joc	X-XXXX	—
Miel fiert	XX	—
Tocană de miel	X	—
Şuncă slabă proaspătă	XX	—
Bacon gras	X	—
Bacon skinny	XX	—
Carne de porc slabă	XX	—
Untură de porc	—	X
Pește (toate felurile)	XX-XXX	—
Halibutul negru	XXX	—
cancere	XXXX	—
stridii	XXXX	—
Midii	XXX	—

Din acest tabel puteți vedea că, dacă un produs are gust acru, nu va provoca neapărat oxidare în organism. De exemplu, lămâile și merele alcalinizează organismul.

Nota:
Dragi prieteni! Acest tabel N.V. Walker și R.D. Pope, compilat în secolul trecut, rătăcește de la blog la blog.
Dorința mea de a ajunge în miezul lucrurilor, mai ales în ceea ce scriu, m-a condus la următoarele concluzii:

Sursa originală a acestui tabel este necunoscută. Nu l-am gasit pe internet.

Nu se știe prin ce metodă au măsurat autorii indicele de aciditate ph.

Am verificat de două ori aciditatea unor produse cu ph-metrul meu. De exemplu, zahărul dizolvat în apă oferă un indicator aproape neutru: pur apa de izvor ph=7,4, iar cu zahărul dizolvat în el ph=7,3. Proteine brute ouăle dau o soluție alcalină în soluție cu apă. Am testat și alte produse pentru aciditate și mi-am format părerea despre ele.
Așa că trăim după zicala: „Ai încredere, dar verifică”.

N. Walker a devenit faimos pentru că a publicat cărți despre terapia cu sucuri, a folosit terapia cu sucuri asupra lui însuși și a trăit până la 99 de ani în sănătatea minții și a corpului. Despre metoda lui de terapie cu suc vă voi povesti în următoarea publicație.

Cum se verifică ph-ul corpului

Verificați nivelul pH-ului din urină sau salivă cu un pH-metru de două ori pe zi.
Norma este ph = 6,4 – 6,5, i.e. un pic acru.
Acest lucru poate varia, de exemplu
dimineata ph=6,0 – 6,4
seara ph=6,4-7,0
Acest lucru este, de asemenea, normal.
Aceasta înseamnă că mănânci corect din punctul de vedere al conformității cu ECG.

Cum să reduceți oxidarea corpului

Pentru a reduce oxidarea în organism, trebuie să:

Trăiește cel puțin o zi pe săptămână.

Combinați alimentele corect, de exemplu, dacă mâncăm carne care oxidează organismul, atunci alegeți o salată de legume ca garnitură.

Tratează corect băuturile: nu tot ceea ce este plăcut este sănătos. De exemplu, Coca Cola are un pH de 2,3, berea are un pH de 5, iar vodca acidifică organismul. Aceasta înseamnă că aceste băuturi trebuie consumate cu prudență și rar. Și dați preferință apă curată, apa cu sifon, sucuri proaspat stoarse. Sucul făcut dintr-un amestec de morcovi și sfeclă într-o combinație 3:1 este deosebit de util. Puteți adăuga suc de castraveți.

Limitați consumul, excludeți cârnații și alte produse din carne foarte procesate.

Cel mai adesea atât fiert, cât și crud. Sfecla este un puternic agent de curățare a sângelui care ajută la combaterea bolilor.

Nu face rău cu dieta!

După ce ați învățat despre pericolele oxidării, trebuie să înțelegeți că alimentele nu ar trebui să fie doar alcalinizante, deoarece sistemele de reglementare nu sunt mai mici decât în timpul oxidării. Trebuie să-ți asculți corpul, îți va spune.

Cu o atitudine atentă față de mâncare, îți vei restabili aportul de sânge, îți vei întări foarte mult sănătatea, imunitatea, energia, vei zbura ca pe aripi și vei reuși să faci totul!

Prieteni, vă rog să-mi spuneți în comentarii dacă v-a plăcut acest articol și ce gânduri a evocat.
V-aș fi recunoscător dacă faceți clic pe butoanele rețelelor de socializare și îl distribuiți prietenilor tăi.

Cu respect și dragoste, Alina Taranets

Consultați articolele:

Macrobioticele și alimentele alcalinizante sunt pe ordinea de zi!

1. Vă reamintesc despre lucrurile dăunătoare. Cereale rafinate, zahăr procesat, cafea, îndulcitori artificiali, sucuri ambalate, prăjeli, carne și produse lactate și în special produse finite(cum ar fi cârnații și șunca) reprezintă un stres colosal pentru organismul nostru și anume supraîncălzirea și acidificarea completă, conform macrobioticei.

2. Atentie - Acidoza! Dacă mâncăm prea multe alimente acide (vezi mai sus), acest lucru poate duce la complicatii grave sănătate. Deci, oameni cu diabet zaharat diagnostic general— Acidoză sau o afecțiune în care există o creștere a acidității corpului. Și procesul în timpul căruia nutrienti, necesara mentinerii unei stari alcaline, nu poate fi obtinuta din alimentele pe care le consumam si sunt extrase din rezervele sale, oase sau alte tesuturi vitale, ceea ce afecteaza complet capacitatea organismului de a se repara si de a se detoxifica.

3. IMPORTANT! Deja în 1931 (!) Otto Warburg a primit Premiul Nobel pentru munca sa asupra respirației celulare, care a stat la baza concluziilor sale ulterioare conform cărora cancerul se formează atunci când celulele nu au oxigen și crește numai în condiții anaerobe (fără oxigen) sau acid, conditii!

Dacă o celulă normală, sănătoasă, nu mai poate absorbi oxigenul necesar pentru a transforma glucoza în energie, atunci apar schimbări „dăunătoare”: în loc de respirație, începe procesul de fermentare a glucozei. Acidul lactic produs în timpul fermentației reduce acidul celular echilibru alcalin(pH) * și perturbă capacitatea ADN-ului și ARN-ului de a controla diviziunea celulară. Cu alte cuvinte, principala cauză a cancerului este acidificarea corpului uman.

* Echilibrul acido-bazic este raportul dintre acid și alcalin din fluidele din organism. Aceasta se referă la sânge, limfă, lichid intercelular, saliva, suc gastric, bilă, urină etc. Pentru a menține această stabilitate, excesul de alcali sau acid este secretat în urină, saliva sau excretat în respirație.

4. In plus, ne putem îmbunătăți din alimente cu un indice de acidificare ridicat! De exemplu, ne îmbunătățim din brânză nu numai pentru că este grasă, ci mai ales pentru că are un efect acidifiant ridicat.

De exemplu, migdalele conțin 70% grăsime, în timp ce carnea de porc conține doar 58%. Dar carnea de porc se acidifică instantaneu, are un indice de acid ridicat, iar migdalele se alcalinizează!

5. Și vă reamintesc încă o dată că STRES ne acidifică organismulși fiind în natură, practicile contemplative, conștientizarea Frumuseții (ei bine, aceasta este o necesitate :)) să aibă proprietăți calmante și relaxante și alcalinizează organismul.

Practici de alcalinizare:

îmbrăţişare
muzică clasică
se joacă cu un animal de companie, în special cu căței
masaj
stai in natura
contemplarea florilor
cântând și cântând la instrumente muzicale

Top 7 alimente alcaline pentru arici rația zilnică

1. Lămâi!

Majoritatea oamenilor cred că lămâile sunt fructe acre. Poate că este gustul acru sau acidul citric, dar lămâile sunt de fapt cel mai alcalin aliment. Lămâile sunt bogate în vitamine, minerale, antioxidanți și electroliți. Despre apă obligatorie cu lămâie și de ce este atât de util, citește.

2. Merele.

Nivelul pH-ului merelor este de 8,0. În plus, ele conțin diverse minerale și vitamine care sunt optime pentru noi sistemul imunitar. Conțin, de asemenea, enzime care susțin naturale echilibru hormonal corp!

Legumele rădăcinoase, cum ar fi sfecla, morcovii, napii și altele, sunt literalmente umplute cu extrem continut ridicat minerale. Le poți fierbe la abur, le fierbi, le poți prăji și, bineînțeles, le poți mânca crude în salate.

4. Germeni de lucernă.

Acești micuți uimitor de gustoși sunt adevărate puteri alcaline și conțin o mulțime de... vitamine esentiale si minerale.

Verdeaţă salate de frunze(despre ei și) - varză, smog, verdeață și spanac, romaine și altele. Spanacul este cel mai tare dintre toate! Conține multă vitamina K, acid folicși alte vitamine, minerale, antioxidanți și fibre. Merge bine cu un alt campion alcalin - lamaie!

Pepenele verde nu numai că are un pH alcalin grozav de 9,0 și este atât de delicios, dar este o sursă excelentă de fibre, beta-caroten, vitamina C și licopen. Pepenele verde este format din 92% apă și potolește perfect setea. Se apropie sezonul pepenilor! Ura!

7. Ura, castraveți!

95% consta in apa - curata, structurata si vie! Conține potasiu, sodiu și zinc. Castraveții conțin o substanță numită acid tartronic. Acest acid afectează procesele metaboliceși previne conversia carbohidraților în grăsimi. De aceea, castraveții sunt atât de populari zile de post, timp în care trebuie să mănânci cel puțin 1,5-2 kg de castraveți. Castraveții au un efect benefic asupra proceselor metabolice.

Vă dorim tuturor sănătate și strălucire, atât interioară cât și externă!

Olga MindfulBeauty

Pe această pagină (conținutul articolului):

„Trebuie să începi tratamentul nu cu trei zile înainte de moarte,
și cu trei ani înainte de debutul bolii"
Înțelepciunea chineză

Știați că alimentația? omul modern este prea acid? De la majoritatea proteinelor la marea majoritate a produselor lactate (în special brânzeturile) până la majoritatea cerealelor, consumăm mult mai multe alimente acidifiante decât alcalinizante. Și acest dezechilibru între acid și alcali poate duce la unele probleme serioase cu sănătatea.

Cum se produce acidificarea și alcalinizarea organismului?

Evaluăm alimentele în funcție de:

calorii,
continutul de proteine,
carbohidrați,
grăsimi,
vitamine

Se dovedește că mâncarea are alta proprietate importantă. Se poate acidifica sau alcaliniza. Când alimentele intră în organism, sunt digerate și absorbite, fiecare componentă este fie un compus care formează acid, fie un compus alcalin. Acest lucru a fost demonstrat de oamenii de știință americani la începutul secolului al XXI-lea. Analiza computerizată efectuată de oamenii de știință a calculat încărcătura acidă a majorității produselor. Pe parcurs, au demonstrat că acidificarea constantă a organismului este unul dintre motivele scurgerii calciului din oase. Rezultatul este distrugerea oaselor și pietrele la rinichi.

Dacă însumați toate microelementele și macroelementele care formează acid și alcali (la sfârșitul unei mese sau la sfârșitul zilei), puteți afla încărcătura acido-bazică a alimentelor. Dacă în dietă predomină componentele acide (acizi organici, aminoacizi care conțin sulf), atunci ele acidifică organismul. Dacă predomină componentele alcaline (săruri organice de magneziu și potasiu), atunci organismul este într-o stare mai alcalină.

Produse care alcalinizeaza si aciduleaza organismul

Încărcarea acidă a principalelor produse alimentare alcalinizante și acidifiante în miliechivalenți este de 240 kilocalorii.

Lista produselor care formează acid:

carne - 67,9;
cereale - 13,8;
brânză - 4,2;
iaurt și lapte - 2,8;
ouă - 2,5.

Lista de produse neutre:

leguminoase - 0,8;
nuci - 0,1.

Lista produselor alcaline:

verdeață cu frunze - 59,1;
roșii, dovlecei, castraveți, vinete, pepeni, pepene galben, dovleac - 46,5;
rădăcini - 26,4;
legume - 14,3;
tuberculi - 10,6;
fructe - 5,8.

O stare acidă a corpului este dăunătoare sănătății

Deci, de ce este curat? stare acidă, cunoscută și sub numele de acidoză, este dăunătoare organismului uman? Să aruncăm o privire mai atentă.

Fiecare celulă din corpul tău funcționează optim într-un interval specific de pH (pH-ul este o măsură a acidității sau alcalinității unui mediu). ÎN celule diferite acest interval optim variază, totuși indicator general pH-ul corpului trebuie să rămână strâns reglat.

Sângele, cel mai important țesut al organismului, ar trebui să aibă un pH între 7,35 și 7,45, făcându-l ușor alcalin. Dacă pH-ul sângelui scade chiar și ușor, corpul va muri!

Stomacul, pe de altă parte, trebuie să mențină un mediu acid necesar pentru descompunerea și digestia completă a proteinelor. pH-ul stomacului este în general 2,0, ceea ce este foarte ridicat mediu acid. Unul dintre motivele pentru care nu este recomandat să luați antiacide (medicamente care neutralizează acid clorhidric suc gastric), cu excepția cazului în care sunt prescrise de un medic, este că afectează digestia.

Ca urmare a consumului lor, activitatea stomacului este perturbată și devine mai dificil de digerat. alimente proteice. Rezultatul final este digestia incompletă! Aciditate scăzută in stomac afecteaza si absorbtia unor minerale importante, in special fier si calciu.

Prin urmare, rețineți: sângele trebuie să fie alcalin, iar stomacul trebuie să mențină un mediu acid.

Una dintre cele mai multe mari probleme Problema cu care ne confruntăm în prezent este că dieta noastră conține atât de multe cereale rafinate, produse de origine animală și pur și simplu alimente excesiv de procesate încât majoritatea populației este într-o stare constantă de acidoză!

Și asta vești proaste, pentru că atunci când corpul tău este acid, boala prosperă în el! De asemenea, cu cât ești mai acidificat, cu atât îți este mai ușor să obții excesul de grăsime (mai multe despre asta mai jos).

Așadar, pe scurt: mâncare acidă = organism acidificat = boală și obezitate!

Cu ce altceva îți amenință sănătatea acidoza?

Deoarece corpul dumneavoastră trebuie să-și mențină nivelul necesar de pH cu orice preț, va face orice pentru a atinge acest obiectiv. Prin urmare orice acid alimentar trebuie neutralizat prin unul dintre mecanismele de reducere a acidului.

Și una dintre cele mai multe consecințe graveîncercările corpului tău de a menține un nivel constant al pH-ului în condiții mediu acid este acumularea crescută de grăsime.

Acumulare crescută de grăsime

Când sângele tău devine puternic acidificat, corpul tău începe să caute modalități de a se proteja de efecte nocive acest acid. Imaginează-ți doar acidul care curge prin artere și vene. Imaginați-vă cum vă poate afecta sănătatea vasele de sânge. Desigur, nu în cel mai bun mod!

Prin urmare, organismul trimite acest exces de acid pentru stocare în celulele adipoase. Când se întâmplă acest lucru, devine mult mai dificil pentru tine să slăbești, deoarece corpul tău se va ține de acea grăsime, deoarece este un rezervor pentru tot acel acid. Scapă de acid și vei scăpa de excesul de grăsime!

Niveluri crescute de cortizol - reține depozitele de grăsime

În plus, acidoza duce la creșterea nivelului de cortizol (reglează metabolismul carbohidraților), care, la rândul său, perturbă reglarea insulinei, forțând din nou organismul să rețină rezervele de grăsime.

Acidoza poate afecta funcționarea glanda tiroida responsabil de metabolism. Acest lucru poate duce la hipotiroidism (funcție tiroidiană scăzută), ducând la un metabolism mai lent în repaus.

Concluzia: îți este mai greu să arzi calorii și îți este mai ușor să acumulezi excesul de greutate!

De ce este necesar să se mențină echilibrul corect al pH-ului?

A avea multa sanatate Este necesar să se mențină echilibrul corect al pH-ului și iată de ce: organismul poate acumula și absorbi pe deplin nutrienții și mineralele doar atunci când menține echilibrul acido-bazic dorit. Chiar și cea mai bună dietă de sănătate sau program de selecție plante medicinale nu va funcționa pe deplin dacă echilibrul pH-ului este dezechilibrat.

Strămoșii noștri au folosit cantitate semnificativă legume și fructe, carbohidrați din care echilibrează încărcătura acidă din consumul de carne. Astăzi paste și produse de panificatie formează baza dietei noastre și produc o mulțime de acizi datorită fosforului pe care îl conțin, care este transformat în acid fosforic. Această situație este agravată de consumul de proteine, care se transformă și în acid.

În ultimii 50 de ani, aportul de proteine a crescut cu peste 50%. Și dacă nu neutralizăm peștele și carnea cu ierburi, atunci proteinele din propriile noastre țesuturi nu ne vor putea ajuta.

oamenii antici au avut un negativ (-78);
la oamenii moderni a devenit excesiv (+48).

Fumatul, stresul, consumul excesiv de cafea, grăsimi animale, dulciuri și băuturi alcoolice „supraoxidează” organismul. Produșii metabolici acizi sunt reținuți sub formă de săruri în lichid intercelularși nu sunt complet îndepărtate din țesuturi, provocând dezvoltarea bolilor.

Cum să afli cât de acid este corpul tău

Este important să acordați atenție modificărilor nivelului echilibrului acido-bazic și, dacă este necesar, să luați măsuri în timp util. Aciditatea corpului poate fi verificată cu ajutorul benzilor de test de turnesol. Folosindu-le, puteți determina nivelul pH-ului fără a părăsi casa.

Standarde de pH ale urinei și salivei:

Nivelul optim de pH al urinei și salivei este ușor acid - 6,4-6,5.
Dacă pH-ul urinei tale este între 6,0-6,4 dimineața și 6,4-7,0 seara, asta indică sănătatea corpului tău.
Dacă în timpul zilei nivelul de pH al salivei rămâne între 6,4-6,8, atunci nici nu trebuie să vă faceți griji.

Important: verificați pH-ul de 2 ori pe săptămână de 2-3 ori pe zi, trebuie determinat cu o oră înainte de masă sau cu 2 ore după masă.

Cum să reduceți aciditatea în organism

Din cauza alimentației proaste, marea majoritate a locuitorilor din mediul urban au un echilibru acido-bazic în sânge, care este mutat în partea acidă. Prin urmare, cei mai mulți dintre noi trebuie să-i reducă aciditatea.

Cum gestionează organismul aciditatea:

eliberează acizi prin tractul gastrointestinal, plămâni, rinichi și piele;
neutralizeaza acizii cu ajutorul mineralelor: potasiu, calciu, sodiu, magneziu;
acumulează acizi în țesuturi, în primul rând în mușchi.

Este în puterea ta să-ți ajuți corpul. Procedurile de curățare și alimentația adecvată vor ajuta la normalizarea echilibrului acido-bazic și, astfel, vor proteja împotriva bolilor.

Includeți alimente care vă alcalinizează corpul mai des în dieta dvs.:

salate de frunze;
aproape toate tipurile de legume;
cereale încolțite;
cartof;
nuci, migdale;
fructe uscate;
zer;
ceai verde;
apa fara gaz.

Alimentele care acidulează organismul, le reduc consumul:

carne și pește;
ceai negru;
cafea;
băuturi carbogazoase dulci;
produse din făină albă;
cofetărie.

Trebuie să ne amintim: nu tot ce este acru se transformă în acid în organism! Astfel, un măr acru, atunci când este digerat, formează în principal compuși alcalini!

Cum poți reduce aciditatea din organism? Încercați să mâncați mai ales legume și fructe neprocesate timp de cel puțin o lună! Astfel vei restabili echilibrul acido-bazic al organismului, vei întări sistemul imunitar, iar nivelul tău de energie pur și simplu va crește vertiginos! Nu mă crezi? Verificați-l și vedeți singur!

La reproducerea textului articolului Alimente care alcalinizeaza si aciduleaza organismul - dezechilibrele interfereaza cu pierderea in greutate, integral sau parțial, este necesar un link activ către site.

Conform cercetare clinică, toate organele oamenilor moderni sunt supuse unei acidități crescute. Ideea despre beneficiile alcalinizării, preluată de mulți, nu se rezumă la singura metodă evidentă folosind sifon.

Alcalinizarea corpul va trece Este mai eficient dacă îți schimbi obiceiurile alimentare și adaugi alimente alcaline în dieta ta.

Echilibrul pH-ului în organism. Toată lumea a auzit de un nivel de pH neutru. Cu toate acestea, procese biochimice apar în organism în alte condiții. Nivel normal pH-ul scade în intervalul 7,37-7,44. Valorile pH-ului sub aceasta indică acidificarea organelor; un parametru ridicat indică alcalinizarea.

Cel mai adesea, se observă acidificarea corpului. Factorii care influențează scăderea nivelului pH-ului includ: alimentație proastă, activitate fizică intensă, stres cotidian și un stil de viață sedentar.

Acest lucru duce la o scădere a imunității, deoarece un mediu alcalin este necesar pentru funcționarea normală a organelor. Alimentele care alcalinizează organismul au un efect de vindecare.

Organe orare cavitatea bucală sunt expuse acţiune sporită aciditatea salivei. În același timp, stratul de grăsime subcutanat are o reacție mai alcalină, care contribuie la formarea acneei datorită influenței agresive a bacteriilor.

Rinichii noștri suferă de procese oxidative care duc la formarea de pietre și la inflamarea acestor organe. Cu toate acestea, alcalinizarea excesivă favorizează și formarea de pietre la rinichi, deoarece în acest caz este furnizat prea puțin acid uric și oxalic.

Relația dintre reacțiile de oxidare și alcalinizare din organism este urmărită persoană sănătoasă. Prin urmare, orice impact asupra echilibrului acido-bazic trebuie să fie atent. O schimbare treptată a dietei în general și a obiceiurilor alimentare în special va face posibilă alcalinizarea fiecărui organ.

Tabel de echilibru acido-bazic, afișând clar valoarea pH-ului pentru sănătatea umană.

Să ne dăm seama ce alimente provoacă acidificare organele interne, și ceea ce va ajuta la îmbunătățirea sănătății lor și va avea un efect alcalinizant asupra organismului.

Alimente care cresc aciditatea

Urmaritori imagine sănătoasă viata sufera si de acidificarea excesiva a organismului. Chiar și asta mancare sanatoasa, ca și hrișca, poate dăuna organelor interne.

Echilibrul acido-bazic este afectat atât de nutrienții conținuti în produs, cât și de caracteristicile gustative ale acestuia. Toate acestea provoacă fie alcalizare, fie o reacție acidă în diferite organe.

Aproape toate ingredientele obișnuite din feluri de mâncare sunt lista generala produse acidifiante:

orice carne și pește;
terci (cu excepția meiului și a orezului sălbatic);
ouă;
aproape toate cerealele;
produse din făină;
zahăr, înlocuitori de zahăr și toate produsele dulci (cu excepția mierii naturale);
fasole;
ciocolată;
alcool, cafea și ceai;
băuturi carbogazoase dulci;
conserve, inclusiv fructe, legume și sucuri;
produse lactate (cu excepția laptelui de capră).

Multe dintre aceste produse afectează foarte mult echilibrul acido-bazic, deplasându-l spre acidificare. Alimentele alcaline pot neutraliza efectele unora dintre ele. Alimentele acidifiante sunt caracterizate continut ridicat aminoacizi care conțin sulf, precum și acizi organici.

Nu am nevoie de ele îndepărtarea completă din mâncare, dar acest lucru este imposibil de făcut. În primul rând, trebuie să evitați delicatesele cu grad înalt procesare, băuturi zaharoase, alimente grase și, de asemenea, crește conținutul de alimente alcalinizante din dietă.

Produse alcaline

Cea mai eficientă hrană alcalină este lămâia. Conținut în el acid citric este procesat în tubul digestiv, astfel încât sărurile sale să intre în sânge. Datorită acestui fapt, în organism are loc o reacție de alcalinizare.

Produsele alcalinizante active includ, de asemenea:

verde;
legume proaspete și rădăcinoase (cu excepția cartofilor);
ulei de rapiță și de in;
sucuri din legume stoarse;
pepeni, pepeni verzi, dovlecei și dovleac;
unele fructe: banane, piersici, pepene verde, ananas, grapefruit;
smochine, curmale și fructe de pădure dulci;
toate produsele din lapte de soia și de capră;
ovăz încolțit, dar nu fiert;
tărâţe.

Alimentele alcalinizante, de regulă, includ săruri de magneziu și potasiu sau elemente care favorizează absorbția lor completă.

Cantitatea de astfel de produse din dieta unei persoane ar trebui să ajungă la 65-70% din dieta zilnică. În acest caz, componenta alcalină va crește fără a dăuna organismului.

Cum se efectuează corect alcalinizarea

Echilibrul acido-bazic al organismului se deplasează către o scădere a nivelului pH-ului dacă în alimentație predomină alimentele acidifiante. ÎN cazuri severe Pentru a vă restabili sănătatea, poate fi necesar să consultați un specialist. Trebuie respectat anumite reguli pentru a alcaliniza treptat toate organele.

Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Acordați atenție calității apei pe care o beți: este mai bine dacă este purificată decât fiartă. Bea mult lichid va ajuta la alcalinizarea eficientă, spălarea tractului gastrointestinal și pregătirea acestuia pentru proces.

Începe-ți dimineața bea un pahar cu apă suc de lamaie. Pentru a face acest lucru seara, turnați felii de lămâie sau lime în două pahare apă caldă. Consumul de lichid acidificat va ajuta la stimularea reacției alcaline și la eliminarea acidificării în exces.

(Video: cum se alcalinizează cu usturoi și lămâie)

Puteți face apă de castraveți

Pentru a face acest lucru, curățați un castravete de mărime medie, tăiați felii, adăugați doi litri de apă și lăsați timp de o oră. Puteți completa apa pe măsură ce o utilizați, oferind întregii familii o băutură alcalinizantă pe tot parcursul zilei.

Țelina și sucul său favorizează alcalinizarea activă a organismului.

Utilizați pentru a face sucuri de legume în combinație cu alte legume. Consumul de telina ar trebui limitat cand aciditate scăzută stomac si sarcina.

Produse alcalinizante

Amintiți-vă de grupele de alimente care alcalinizează eficient organele și folosiți-le în feluri de mâncare împreună cu carne și cereale pentru a reduce efectul lor oxidant asupra organismului. Proprietățile antioxidante și alcaline ale legumelor se păstrează mai bine dacă sunt supuse unei gătiri minime și adăugate proaspete la mese.

În loc de zahăr

Efectul acidifiant al zahărului poate fi evitat consumând în schimb miere crudă sau stevie naturală. Înlocui dulciuri de cofetarie nuci, fructe sau curmale.

Mișcarea și sportul

Echilibrul acido-bazic al organismului este bine restabilit exerciţii fizice. Contează și tipul de exercițiu. Acordați preferință nu antrenamentului de forță, ci exercițiilor aerobice - yoga, înotul, dansul, fitnessul, ciclismul și mersul pe jos se alcalinizează în mod activ.

Stres

Funcționarea normală a întregului corp este îngreunată de stresul zilnic, experiențele nervoase și emoțiile neexprimate. În același timp, procesele de alcalinizare din organe încetinesc, toxinele și produsele de descompunere a acidului sunt eliminate mai puțin eficient. Socuri nervoase accelerează respirația umană, ducând la suprasaturare de oxigen. De asemenea, afectează echilibrul acido-bazic.

Respirație și aer

Utilizați diverse practici de respirație și meditații sau contact asistenta psihologica pentru a reduce răspunsul organismului la stres și pentru a calma sistemul nervos.

Video

(Video: alcalinizare cu apă - 3 metode)

Astfel, un program alcalin eficient care va îmbunătăți sănătatea organismului trebuie să includă totul, de la schimbarea obiceiurilor alimentare la activ activitate fizicăși întărirea sistemului nervos.

Recent, oamenii au devenit conștienți de termeni precum alcalinizarea și oxidarea organismului. Ce înseamnă asta, cum să lupți cu ea și există vreo logică în toate?

Medicii au descoperit că „alcalinizarea corpului” este bună pentru sănătate. Dar, dacă, de exemplu, o cremă de față cu o aciditate bună se vinde la un preț mare și am auzit cu toții despre ea, atunci puțini oameni cunosc informații valoroase despre echilibrul sângelui, urinei și saliva.

Ce alimente sunt alcaline și care sunt acide? Cum poate fi sigur pentru organism să restabilească echilibrul alcalin al corpului său? Ce alimente „acre” nu ar trebui să mănânci? Și există vreo logică în toate acestea? Toate aceste întrebări apar la oamenii care află rezultatele testelor lor.
Organismul are nevoie de un anumit nivel de aciditate. Ea este echilibrul care contează. Dacă o persoană alcalinizează corpul mai mult decât în mod normal, acest lucru este chiar periculos pentru sănătate și se dezvoltă o boală - „alcaloză”.
Mulți oameni își alcalinizează corpul în mod fanatic. Par să se usuce - pielea devine flăcătoare și urâtă. Acest lucru poate fi observat la mulți raw foodist care uită de o dietă echilibrată.

Pericolul pentru organism este reprezentat de alimentele acide pe care suntem obișnuiți să le consumăm fără să fim atenți la normă. Puțini oameni știu cât de dăunătoare sunt aceste produse pentru sănătatea noastră. Deci, ce este acidificarea și alcalinizarea corpului, sângelui, urinei?

Sângele unei persoane sănătoase are o reacție ușor alcalină: 7,35-7,45. Dacă rezultatele testelor de sânge sunt mai mari, aceasta este, de asemenea, o boală.
Majoritatea oamenilor suferă de acidificarea organismului-acidoza.
Un raw foodist cu alcaloză poate fi vindecat cu ușurință prin adăugarea în meniu produse acide nutriție și este mult mai dificil pentru un consumator de carne cu acidoză să se recupereze.

Semne și simptome dacă aciditatea crește foarte mult:

Imunitatea scade- o persoană începe să răcească des.
Oasele devin fragile- organismul foloseste mult calciu pentru alcalinizare.
Activitatea scade enzime bune - senzație de letargie și oboseală constantă.
Corpul reține apa- umflarea membrelor, a feței sau a întregului corp.

Important: Datorită acidificării organismului, cantitatea de celule canceroase.

Corpului nu-i plac procesele oxidative excesive și răspunde refuzând să funcționeze în anumite organe și sisteme. Se depune mult efort pentru prelucrarea produselor acide. Cu cât le folosești mai mult, cu atât folosești mai multă energie. Astfel de substanțe utile, cum ar fi calciul, potasiul, sodiul și fierul.

Oamenii de știință americani susțin că orice cancer se vindecă în 2-16 săptămâni, iar unele tipuri de această boală se vindecă chiar și în 2-5 minute. Alcalinizarea organismului previne cancerul?

Mulți medici raportează cazuri vindecare miraculoasă care a venit spontan.
Medicii spuneau că cancerul este cauzat de ereditate., dar există acum o teorie dovedită că acidoza sau acidificarea duce la formarea celulelor canceroase.
Are loc otrăvirea prin produse de putrezire și fermentație. Ele se formează în intestine și intră în sânge.
Când o persoană este diagnosticată cu cancer, trebuie să meargă la dieta vegetarianași dieta cu alimente crude.
Este important să bei până la 4 litri de apă pe zi adăugând o jumătate de linguriță sare de mare, din moment ce fără proces corect electroliza, apa va fi inutilă.
Pe măsură ce corpul devine alcalinizat, creșterea celulelor canceroase se oprește imediat. Dacă vă puteți ridica nivelul de Ph la 7,36, este deja bun. Dar este necesar să încercați să creșteți acest indicator la 7,5.

Companiile farmaceutice nu își propun să vindece oamenii de cancer. Aceștia obțin profituri uriașe care cresc an de an. În același timp, unei persoane nu i se spune despre pericolele otrăvurilor chimioterapice, care le ucid nu numai pe cele rele, ci și celule bune.

Nivelul de aciditate al salivei și al urinei poate fi verificat acasă. Cumpărați benzi de test de turnesol cu o scară de la 5 la 9. Măsurați aciditatea salivei și a urinei în fiecare zi și apoi calculați medie.

Valoarea pH-ului urinei ar trebui să fie, de asemenea, în intervalul 6-6,4. Indicatorii unici nu sunt corecti. Testați aciditatea timp de câteva zile. Ce teste ar trebui să fac pentru acidificarea și alcalinizarea organismului?

Este important să faceți un test de sânge, salivă și urină în același timp pentru a afla despre cursul corect al proceselor imunologice (sânge), digestive (salivă) și eliminarea acizilor din organism (urină).
Rezultatele obținute vor ajuta la evaluarea riscurilor acidificării organismului pentru starea generala si sanatate.

Important: Consultați-vă medicul cu privire la interpretarea rezultatelor testelor. Neavând special cunoștințe medicale si experienta, nu vei putea trage concluzii corecte despre starea ta de sanatate.

Pentru a contracara acidificarea, organismul reține apa. Acest lucru are un efect negativ asupra metabolismului: corpul îmbătrânește repede, pielea devine șifonată și urâtă.

Celulele nu pot transporta oxigenul către organe și sisteme și minerale importante sunt excretate din organism.
Sunt implicate resursele interne - calciul, magneziul, fierul și potasiul sunt spălate, hemoglobina scade.
Dacă fierul din organism este folosit pentru a elimina excesul de acid, apare oboseala, insomnia, iritabilitatea și funcționarea psihică afectată.

În consecință, efectul alcalinizării asupra hemoglobinei este foarte mare. Nivelul de acid scad, iar nivelul hemoglobinei crește. O persoană doarme bine noaptea, se simte bine ziua, iar capacitatea mentală crește.

Alcalinizarea organismului bicarbonat de sodiu conform lui A.T. Ogulov: rețete de reproducție

Cercetările științifice au demonstrat că cancerul nu este diviziunea celulară, ci reproducerea boală fungică, care este cauzată de unul dintre tipurile de mucegai - ciuperca candida.

Multe femei știu despre această ciupercă ca agent cauzator al afte.
Imunitate bună ține această ciupercă sub control. Dar, dacă sistemul imunitar este slăbit, candida începe să se transforme într-o tumoare malignă.
Oamenii de știință au efectuat experimente și au descoperit că candida moare într-un mediu cu bicarbonat de sodiu, adică o soluție obișnuită de bicarbonat de sodiu ucide ciuperca canceroasă.
Potrivit oamenilor de știință, o sesiune de spălare a tumorii cu o soluție este suficientă bicarbonat de sodiu pentru a scăpa de cancer.

LA. Ogulov este un om de știință care a dovedit eficacitatea terapiei cu bicarbonat de sodiu. Acest produs normalizează nivelul de aciditate al sucului gastric. Mii de oameni și-au alcalinizat corpul cu bicarbonat de sodiu conform A.T. Ogulov, care a ajutat la vindecarea organismului și la îmbunătățirea echilibrului acido-bazic. Rețete de reproducție:

Pentru alcalinizarea organismului- luați o jumătate de linguriță de sifon la 1 pahar apă fierbinte. Se amestecă bine până când boabele produsului se dizolvă și se bea. Bea acest lichid în fiecare zi timp de 1-2 săptămâni.
Pentru a subția sângele și a alcaliniza corpul- se adauga o treime dintr-o lingurita de sifon la o jumatate de pahar de apa fierbinte, se amesteca si se bea. Continuați această procedură timp de 1-2 săptămâni. Apoi faceți o pauză de 10 zile și repetați. Poți să faci terapie toată viața, dar să bei soluție de sifon nevoie doar o dată pe săptămână.
Pentru a îmbunătăți funcția intestinală- se dizolvă 30 de grame de sifon în 800 ml de apă fiartă și răcită la 40 de grade. Apoi faceți o clismă și țineți soluția în voi timp de 20 de minute, apoi mergeți la toaletă. Faceți această clisma o dată la două zile timp de 7 zile. Apoi faceți o pauză de o săptămână și repetați cursul.
Îndepărtarea substante toxice prin pori- Turnați 8 linguri de bicarbonat de sodiu în baie apă fierbinte, temperatura ar trebui să fie confortabilă, dar nu mai mică de 40 de grade. Scufundați-vă în soluție timp de o oră. În acest timp, toate toxinele vor ieși prin porii pielii. Faceți acest lucru timp de 10 zile. Repetați cursul într-o lună.
Frecare cu sifon când apare pete de vârstă - vindecătorii tradiționali Astfel de formațiuni pe piele sunt considerate o ciupercă. Prin urmare, sifonul face față bine acestei boli.

Important: Băi de sodă interzis în timpul sarcinii, hipertensiunea arterială, temperatură ridicată boli ale corpului, inimii și vasculare, boli ginecologice, leziuni purulente piele.

Alcalinizarea corpului, urinei și sângelui cu bicarbonat de sodiu conform I.P. Neumyvakin: rețete de utilizare

Doctorul I.P. Neumyvakin a dezvăluit secretul longevității folosind bicarbonat de sodiu, dar trebuie folosit corect. Nivelul de acid din corpul nostru nu ar trebui să se schimbe, dar atunci când se întâmplă acest lucru apar diverse boli.

Alcalinizarea corpului, urinei și sângelui cu bicarbonat de sodiu conform I.P. Neumyvakin - rețete de utilizare:

Luați sifon în fiecare zi dimineața, după-amiaza și seara cu o jumătate de oră înainte de masă.
Începe cu doze mici- 0,5 lingurita de sifon, diluata intr-un pahar cu apa calduta.
Puteți spăla pur și simplu sifonul uscat cu apă fără a amesteca.
Este acceptabil să folosiți lapte în loc de apă.

Important: Observați dozajul admis- nu mai mult de 0,5 lingurita la 1 pahar de apa. Dacă acceptăm număr mare sifon în același timp, va apărea diaree severă.

Începeți cu doze mici - dizolvați sifonul în apă pe vârful unui cuțit. Crește treptat, puțin în fiecare zi.

Sfat: Puteți folosi apă clocotită pentru a dizolva sifon, dar soluția trebuie răcită înainte de utilizare.

Alcalinizarea corpului cu bicarbonat de sodiu conform V.B. Bolotov: rețete de utilizare

Bolotov este un medic unic care și-a creat propria metodă de vindecare. El sugerează mai întâi acidificarea corpului până la limită, apoi urmarea unui curs de alcalinizare. Acidificarea este necesară pentru a transforma deșeurile în săruri, deoarece deșeurile încep să se dizolve sub influența unui mediu acid.

Alcalinizarea corpului cu bicarbonat de sodiu conform V.B. Bolotov este ușor de făcut. Rețete de utilizare:

Se dizolvă 0,5 linguriță într-un pahar cu apă fierbinte sau lapte. Trebuie să bei această soluție după masă, o oră mai târziu, sau înainte de masă, o jumătate de oră.
Bea sifon pe tot parcursul vieții, o dată pe săptămână, un pahar cald. În acest caz, se dizolvă și 0,5 linguriță de sifon în 250 ml.

Important: Dacă nu-ți place sifonul, sau corpul tău nu vrea să-l ia: apar vărsături sau greață, oprește acest tip de vindecare. Fiecare organism este un individ. Ascultă-te pe tine pentru a nu te răni.

Alimentele care alcalinizează organismul sunt în mod natural mai bune pentru noi. Dar meniul uman constă în principal din alimente oxidante. Dacă te-ai săturat să fii bolnav și să fii tratat în mod constant, ține-te de o dietă alcalinizantă. Produse naturale hrana (legume, fructe si ierburi) sta la baza alimentatiei zilnice. Orice altceva este un plus.

Tabel cu produse alcalinizante și acidifiante:

0 - oxidare sau alcalinizare slabă;
00 - valoare medie;
000 - oxidare sau alcalinizare puternică;
0000 - foarte puternic, o amenințare pentru sănătate.

Acum știi ce alimente alcalinizează organismul și care oxidează. Alcătuiește-ți singur meniu zilnicȚinând cont de aceste cunoștințe, vindecă-te și ajută-i pe cei dragi.

Mulți oameni sunt siguri că alimente acre gustul va acidifica cu siguranta organismul. Dar nu este o chestiune de gust, ce reacție au produsele în timpul procesării - alcalină sau acru. Dacă în produs predomină sărurile organice de magneziu, potasiu și sodiu, atunci reacția va fi alcalină. Prin urmare, de exemplu, lămâile acre vor alcaliniza perfect organismul.

Bea apă cu lămâie înainte de mese. Amesteca cateva picaturi de lamaie cu apa la temperatura camerei. Bea această băutură cel puțin o dată pe zi.
Lămâi, toate crude boabe acre iar fructele alcalinizeaza organismul. Acizi organici Astfel de produse alimentare nu funcționează ca acizi, ci ca alcaline, eliminând purtătorii de electroni.
Puteți bea pur și simplu ceai verde slab preparat cu lămâie, dar fără zahăr.

Important: Folosiți lămâia cu prudență dacă aveți o afecțiune medicală. tractului gastrointestinal. Consultați mai întâi medicul dumneavoastră.

Pentru băut trebuie folosită apă cu o valoare a pH-ului de 8-9. Dacă bei apă cu o alcalinitate sub această valoare, aceasta trebuie îmbunătățită. Un indicator special, care este vândut în orice farmacie, va ajuta la determinarea nivelului de Ph în apă.

Din cele de mai sus, ați învățat că puteți alcaliniza apa folosind sifon și lămâie. Dar există o altă modalitate - picături de PH pentru alcalinizarea apei. Le puteți cumpăra de la farmacie. Acest preparat conține multe minerale alcaline acțiune puternică.

Sfat: Adăugați câteva picături în apă, conform instrucțiunilor, apa pentru vindecarea corpului este gata!

Mulți medici moderni sună otet de mere- elixir de sănătate. Acest produs are multe microelemente utileși ajută la alcalinizarea organismului. Dacă nu vă place să beți apă cu lămâie sau sifon, puteți încerca oțet de mere pentru alcaliniza.

Se diluează 2 lingurițe din acest produs în 250 ml apă și se bea între mese. Faceți acest lucru timp de o săptămână, apoi faceți o pauză de 7 zile și repetați procedura din nou.

Alcalinizarea apă minerală- această opțiune este cea mai inofensivă dintre toate prezentate. Dar apa minerală trebuie să aparțină grupului de hidrocarbonati: Borjomi, Svalyava, Smirnovskaya, Yesentuki nr. 4 și nr. 17.

De reținut: Apa minerală pentru alcalinizare este folosită fără gaze. Pre-lansare dioxid de carbonÎncălzirea apei la 50 de grade va ajuta.

Rata de consum nu este mai mare de 0,6 litri pe zi. Împărțiți în trei părți. Bea apă minerală cu jumătate de oră înainte de masă.

Calciul este substanta alcalina. Este suficient să luați o cură de calciu de 1 gram pe zi pentru a stabili echilibrul acido-bazic în organism. Calciul este greu de absorbit din alimente dacă magneziul nu este consumat în același timp. Această substanță se găsește în verdețuri și legume.

Important: Alcalinizarea organismului cu calciu este deosebit de bună iarna, când nu sunt suficiente vitamine și microelemente. Mănâncă verdețuri proaspete, legume și fructe.

Cea mai simplă opțiune pentru alcalinizarea organismului este decocturile din plante. Există ierburi care cresc dramatic nivelul de alcali din organism și acest lucru poate fi periculos. Astfel de ierburi includ calendula, coltsfoot și altele.

Ierburile care cresc moderat nivelul Ph sunt teiul, melisa, menta, musetelul si macesele. Prin urmare, alcalinizarea organismului cu ierburi trebuie făcută corect. Este important să știți ce ierburi au un efect ușor.

Rețete tradiționale pentru utilizarea ierburilor:

Preparați 1 lingură de măceșe cu 3 căni de apă clocotită. Se fierbe soluția timp de 1 minut și se toarnă într-un termos pentru a infuza. Utilizați pe tot parcursul zilei în loc de ceai.
Amesteca o lingura de menta si balsam de lamaie. Luați o lingură din amestec și turnați 0,5 litri de apă caldă. Pune-l pe baie de apă si se lasa 15 minute. Se răcește și se ia o jumătate de pahar după mese.
Fito-pungi cu tei pot fi cumpărate de la orice farmacie. Preparați ca ceaiul și beți de 3 ori pe zi după mese.

Important: Un remediu eficient Colecția lui Karavaev este recunoscută pentru alcalinizarea organismului, care poate fi cumpărată de la orice farmacie.
Sfat: Înainte de a începe tratamentul cu remedii pe bază de plante, consultați medicul dumneavoastră.

Oxigenul este important pentru curățarea organismului. Prin urmare, yoghinii folosesc adesea exerciții care implică respirație plinăși expirați. Există metode care indică faptul că dioxidul de carbon este bun pentru sănătate, iar după expirare trebuie să-ți ții respirația.

Important: Dar respirație plină nu implică întârzieri. Pentru corpul nostru, doar întârzierile pe termen scurt sunt naturale atunci când plămânii trec de la inhalare la expirare și invers.
Amintiți-vă: orice reținere a respirației este interzisă fără un instructor profesionist! Vă puteți întrerupe ciclul respirator.

Spre eficient practici de respirație Pentru a alcaliniza sângele includ plimbări regulate în pădure. Prin urmare, mergi mult, bucură-te de viață și vindecă-ți corpul.

Dacă ai trecut analiza generala urina, iar rezultatele sale indică faptul că „mediul este acid”, ceea ce înseamnă că este necesară alcalinizarea urinei. ÎN altfel există posibilitatea depunerilor de calculi în ureter sau rinichi.

Următoarele medicamente sunt utilizate pentru alcalinizarea urinei: bicarbonat de sodiu - 500 mg la fiecare 6 ore, citrat de potasiu - 15 mEq de 3 ori pe zi.

Important: Dacă o persoană are diaree și mișcarea accelerată a alimentelor prin intestine, utilizați solutii lichide droguri. Sunt mai bine absorbite și încep să acționeze mai repede.

În prezent, sunt oferite multe dispozitive pentru alcalinizarea apei din diferiți producători. Acestea sunt filtre portabile de gătit apa alcalina. Toate sunt certificate și au de bună calitate. Alegeți un astfel de dispozitiv pentru dvs. și pregătiți apă „vie” pentru băut zilnic.

Oamenii de știință caută de sute de ani un remediu pentru cancer. Dar puțini oameni știu că acest medicament este alcalinizarea corpului. O persoană trebuie să aleagă propria cale de a elimina excesul de acid din organism: folosind sifon, lămâie, ceaiuri de plante, apă minerală, dietă alcalină sau băutură.

Alcalinizarea organismului pentru cancer este o vindecare miraculoasă în care trebuie să crezi. Înainte de a începe procedura, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. De asemenea, trebuie să vă amintiți consecințele care pot apărea din alcalinizarea bruscă a corpului.

Pericolul alcalinizării organismului, de exemplu, cu ajutorul sifonului, este ascuns în tulburările de funcționare a metabolismului proteic. Procesul de îndepărtare a otrăvurilor solubile în grăsimi din organism este, de asemenea, perturbat. Apare intoxicație severăși o îmbunătățire imaginară a bunăstării. Pe fondul acestei stări, boli complexe- ateroscleroza, creșterea tumorii și carcinogeneza lor pronunțată.

Important: Consecințele alcalinizării bruște a corpului pot fi cele mai neașteptate. Prin urmare, este necesar să nu se intensifice procese naturaleși nu stimula, ci doar sprijină.

Faceți meniul echilibrat. Mănâncă mai puțină carne roșie, concentrează-te pe pește și legume. Activități suplimentare, cum ar fi sport și plimbări aer curat, va ajuta la normalizarea echilibrului acido-bazic.