Masaj terapeutic general. Masajul terapeutic: o tehnică de refacere a corpului. Ce este inclus într-un masaj pentru întregul corp?

Popularitatea sedintelor de masaj terapeutic se datoreaza faptului ca, cu mici restrictii, aceasta procedura este indicata pentru probleme de sanatate si pentru tratarea multor boli. În plus, masajul terapeutic și profilactic, atunci când este utilizat corect, nu provoacă efecte secundare. Face parte dintr-o serie de tratamente de wellness care vizează refacerea persoanelor care au suferit răni grave.

Ce este masajul terapeutic

O descriere a tehnicii de efectuare a masajului terapeutic a fost descoperită în papirusurile Egiptului Antic. Această procedură a fost adoptată ulterior de greci, care au început să o folosească pentru a trata diverse boli. Astăzi, acesta este unul dintre principalele domenii ale terapiei manuale, care are o gamă largă de aplicații. Masajul terapeutic este o procedură folosită pentru a accelera recuperarea organelor și părților corpului în caz de leziuni și boli. Este folosit în instituțiile medicale și școlile sportive.

Tratamentul prin masaj ajută la reducerea perioadei de reabilitare a pacientului cu leziuni de diferite grade. Sub influența procedurii, durerea scade rapid, formarea calusului se accelerează, umflarea se rezolvă, elasticitatea fibrelor musculare se îmbunătățește, procesul metabolic este normalizat și o persoană câștigă energie și vigoare. Masajul medical afectează receptorii localizați pe suprafața corpului. Procedura afectează în mod activ vasele de sânge, mușchii și organele interne.

Indicatii

Masajul ca agent de reabilitare și terapeutic trebuie prescris de un specialist după o examinare amănunțită a pacientului. Această procedură poate fi folosită în cosmetologie pentru a elimina limfedemul și pentru a combate celulita. Se efectuează în caz de tonus crescut al pielii, retenție de lichide și exces de greutate. În plus, procedura este prescrisă pentru următoarele probleme:

patologii gastrointestinale (flatulență, constipație);
boli reumatismale ale sistemului motor (artrita, radiculita);
afecțiuni ale sistemului nervos (sursolicitare, dureri de cap, insomnie, stres);
boli respiratorii (bronșită cronică și acută);
spasme musculare și activitate fizică crescută;
procesele patologice care apar în sistemul musculo-scheletic;
boli ale sistemului cardiovascular (infarct miocardic, insuficiență cardiacă cronică);
tulburări funcționale după fracturi (modificări musculare, rigiditate articulară).

Masajul poate fi folosit pentru:

reducerea oboselii fizice și psihice;
stimularea sistemului musculo-scheletic;
îmbunătățirea bunăstării generale;
calmarea durerii, sedarea, relaxarea țesuturilor sistemului musculo-scheletic;
vasodilatația pielii;
îmbunătățește circulația sângelui, activează metabolismul în organism.

Particularități

Masajul profesional terapeutic al spatelui este un tip comun de procedură clasică. Utilizarea regulată a unei astfel de terapii ajută la creșterea apărării organismului și la apariția emoțiilor pozitive. Experții recomandă ca pacienții lor să urmeze un curs de terapie manuală de cel puțin 2 ori pe an. Datorită acestui fapt, sistemul imunitar va fi întărit, iar pacientul va fi sănătos și viguros pe tot parcursul anului.

Caracteristicile procedurii de sănătate includ planificarea clară a numărului de tehnici utilizate și a duratei sesiunii. Dacă pentru o boală trebuie să dedicați o oră frământării, atunci pentru alta trebuie să vă concentrați pe frecare. Numai un medic poate determina aceste subtilități. Primele ședințe trebuie să fie introductive și blânde - procedura se efectuează puțin deasupra zonei vătămate. Apoi, după 3 ședințe, puteți trece la partea principală.

Masaj terapeutic pentru copii

Masajul are un efect cuprinzător asupra corpului copilului. Stimulează dezvoltarea și relaxarea țesuturilor moi, ajutând la identificarea rapidă a zonelor tensionate în care bebelușul simte disconfort. O ședință terapeutică de terapie manuală pentru copii este considerată un instrument constructiv și eficient care satisface pe deplin nevoia de contact fizic a bebelușului. Procedurile regulate creează condiții excelente pentru dezvoltarea deplină a copilului.

Masajul este benefic pentru bebelușii a căror vârstă este mai mare de trei luni. Părinții pot face singuri procedura sau pot invita un specialist acasă. Toate manipulările trebuie aplicate la o oră după masă, nu pot fi efectuate înainte de culcare. Cu toate acestea, medicii nu recomandă utilizarea cremei. Se efectuează o ședință pentru copii în timp ce se monitorizează reacția bebelușului, acesta nu trebuie să plângă. Principalele tehnici de efectuare a manipulărilor sunt frecarea, mângâierea, frământarea și vibrația.

Specie

Masajul terapeutic poate fi împărțit în general și local. În general, specialistul masează întregul corp (cu excepția capului) cu impact asupra zonelor afectate ale corpului. Înainte de procedură, medicul trebuie să efectueze un diagnostic și o examinare vizuală și să revizuiască istoricul medical al pacientului. Abia după aceasta își poate da o părere cu privire la eficacitatea terapiei alese. Este mai bine să efectuați manipulări dimineața, după micul dejun, dar nu în fiecare zi. Durata sesiunii trebuie crescută treptat - de la 20 la 60 de minute.

Masajul terapeutic local este o procedură în care se masează doar o parte a corpului. Toate mișcările trebuie efectuate de-a lungul fluxului limfatic - spre ganglionii limfatici. Eficacitatea procedurii locale va fi mai mare dacă este combinată cu medicamente și unguente medicinale. Este bine atunci când procesul de tratament include terapie cu exerciții fizice și fizioterapie. De regulă, o ședință, în funcție de boală, durează de la 15 la 40 de minute și se efectuează în fiecare zi. Există și un masaj non-medical, care include preventiv și relaxant.

Tehnica masajului terapeutic

Un curs de masaj terapeutic constă de obicei din 10 sau 20 de proceduri. Procedura este prescrisă zilnic, după care se recomandă să se odihnească timp de 30 de minute. Pauzele dintre dozele principale pot dura câteva luni. Masajul constă dintr-o etapă introductivă, principală și finală. Adesea, pentru a obține un efect maxim, un specialist le poate folosi pe toate în combinație:

Perioada introductivă (1-3 proceduri). Implică tehnici blânde (frecare, mângâiere) care pregătesc o persoană.
Secțiunea principală (3-16). Include masaj diferențiat, care se efectuează în funcție de caracteristicile clinice ale bolii și de starea pacientului.
In sectiunea finala, timp de 3 minute, specialistul reduce intensitatea tehnicilor, incheind terapia prin mangaierea zonei masate. Dacă este necesar, în această etapă pacientul poate fi învățat să se automaseze folosind un masaj.

Persoane

Procedura terapeutică de masaj facial se efectuează din motive medicale: boli de piele, seboree, acnee. Toate aceste boli au o etiologie comună sunt cauzate de funcționarea proastă a glandelor sebacee, care provoacă adesea erupții pe cap și pe față. Indicațiile pentru masaj pot include cicatrici, comedoane și pigmentarea pielii. Acest tip de terapie manuală nu are efect de strângere. Deși, datorită acestei proceduri, funcționarea glandelor sebacee este normalizată, pielea este curățată, iar inflamația este redusă.

Masajul facial presupune prezența tehnicilor clasice: frământare, mângâiere, frecare, deși le este acordată puțină atenție. Principalele sunt ciupituri. Acestea sunt efectuate folosind tampoanele degetului mare și arătător. Tehnica procedurii de prindere îmbunătățește procesele metabolice și circulația sângelui și participă activ la refacerea celulelor pielii. Mișcările nu permit tandrețe și netezime totul se execută intens. În același timp, întinderea pielii și deplasarea excesivă nu ar trebui permise. Procedura este dureroasă.

Pentru osteocondroză

Un complex de tulburări articulare sau osteocondroză a coloanei cervicale este diagnosticat la persoane de diferite vârste. Cauza principală a bolii este deformarea discurilor intervertebrale. Masajul pentru osteocondroză poate ajuta la primele simptome ale bolii. Presupune utilizarea unor tehnici precum strângerea, mângâierea, frecarea, scuturarea, frământarea, mișcări active cu rezistență, lovirea și scuturarea. Un curs de masaj al spatelui ar trebui să conțină cel puțin 10 proceduri.

Când se observă o exacerbare a bolii, efectul asupra zonei bolnave se poate schimba. La începutul cursului se folosesc mișcări mai puțin active. În plus, gradul de rezistență a acestora crește. În acest caz, terapeutul de masaj se concentrează pe starea pacientului. În timpul procedurii de tratament, specialistul acționează pe zone speciale. Acestea sunt puncte care au o conexiune reflexă cu vasele de sânge, nervii și mușchii. Astfel de manipulări le relaxează și restabilește poziția naturală a coloanei vertebrale.

Contraindicații

Tehnica, durata și numărul de ședințe pentru fiecare pacient sunt selectate individual. Masajul terapeutic nu trebuie utilizat dacă pacientul este în stare gravă, are procese inflamatorii sau exacerbează bolile cronice. Masajul muschilor, coapselor, abdomenului, spatelui nu trebuie facut in timpul sarcinii, menstruatiei sau herniei. În plus, procedura este contraindicată.

Masajul terapeutic este unul dintre cele mai eficiente mijloace folosite pentru a scăpa de diverse procese patologice și leziuni. Oferă asistență eficientă în restabilirea funcționării normale a tuturor sistemelor corpului. Masajul terapeutic face parte dintr-un set de cursuri terapeutice prescrise pacienților din spitale și clinici. Este prescris turiștilor în sanatorie și dispensare.

Masajul terapeutic are o anumită clasificare. Principiul diferențierii depinde de natura bolii. Un anume este prescris atunci când un pacient se recuperează după leziuni, precum și în prezența patologiilor sistemului musculo-scheletic. Există scopuri pentru această procedură de tratament pentru boli ale sistemului respirator. Un tip special de masaj este efectuat pentru patologiile organelor legate de sistemul digestiv. În plus, metoda de tratament poate fi schimbată în funcție de natura unei anumite boli, precum și de cauzele apariției acesteia și de forma clinică a manifestării acesteia. În acest sens, în prezența scoliozei, se deosebește de prescripțiile similare pentru osteocondroza vertebrală. În plus, metoda efectelor terapeutice asupra organismului se modifică ținând cont de diferitele stadii ale oricărei boli. În acest caz, este necesar să se țină cont de caracteristicile individuale ale fiecărui pacient.

Tehnicile metodologice și tehnice ale masajului terapeutic sunt asemănătoare cu cele igienice. Acestea includ mângâierea și frământarea pielii, precum și frecarea și vibrațiile. Procesul de tratament poate fi mai eficient dacă procedura clasică de masaj este completată cu presopunctură sau masaj segmentar.

Manipularea trebuie să fie însoțită de senzații plăcute de căldură în corpul pacientului, o îmbunătățire a bunăstării sale generale, precum și o creștere a vitalității persoanei care este masată. Prin efectuarea acestei proceduri de tratament, este posibilă modificarea excitabilității nervoase a pacientului, îmbunătățirea activității aproape tuturor organelor interne, precum și trofismul tisular. Sub influența masajului terapeutic, reflexele aproape complet pierdute pot intra în acțiune. Acest tip de tratament ajută la îmbunătățirea funcționării căilor, întărind conexiunile reflexe ale mușchilor, vaselor de sânge și organelor interne cu creierul.

Masajul terapeutic are un efect pozitiv asupra terminațiilor nervoase periferice. Când se efectuează această procedură, durerea slăbește sau se oprește cu totul, iar conductivitatea fibrelor tisulare se îmbunătățește. Masajul accelerează semnificativ procesul de recuperare a nervilor atunci când este deteriorat, prevenind formarea de procese patologice secundare în mușchii și articulațiile situate în zona patologiei.

Efectul asupra corpului acestui tip de procedură este indisolubil legat de factorii individuali de mediu. Eficacitatea tratamentului este redusă semnificativ dacă pacientul experimentează orice disconfort după sau în timpul ședinței. În acest sens, este indicat să se efectueze masaj terapeutic acasă.

Dacă se dorește, toată lumea poate stăpâni tehnica procedurilor de relaxare și preventive. Zona de tratament și guler va ameliora durerile de cap și oboseala, stresul și tulburările de somn și, de asemenea, va ameliora iritabilitatea. Efectele mecanice asupra zonei spatelui vor normaliza circulația sângelui, vor stimula sistemul imunitar și vor întări scheletul muscular, ceea ce va ajuta la menținerea coloanei vertebrale în poziția corectă.

Masaj terapeutic este un masaj care este folosit pentru a accelera restabilirea funcțiilor organelor și sistemelor corpului în cazul bolilor și leziunilor acestora. În prezent, acest tip de masaj este utilizat pe scară largă în toate instituțiile medicale și în practica terapeuților în masaj sportiv. Masajul terapeutic contribuie semnificativ la reducerea timpului necesar restabilirii functiilor in caz de leziuni si afectiuni ale sistemului musculo-scheletic. Sub influența masajului, umflarea, efuziunile în articulații, hemoragiile în țesuturi sunt rezolvate rapid, durerea este redusă, nutriția țesuturilor, funcția articulațiilor și musculare sunt îmbunătățite, procesele metabolice sunt normalizate, formarea calusului este accelerată și dezvoltarea aderențelor țesutului conjunctiv. care duc la contracturi musculare și se previne rigiditatea articulațiilor.

Experiența clinică și observațiile indică faptul că nu este nevoie să folosiți o sesiune generală de masaj. Este mai adecvat și mai eficient să folosiți masajul părților individuale ale corpului, ținând cont de formele clinice ale leziunii și în combinație cu alte metode terapeutice.

O sesiune de masaj local durează în medie de la 10 la 30 de minute. Se recomandă să urmați aceeași secvență pe zone ale corpului ca și într-un masaj clasic.

Procedură masajul terapeutic este format din secțiuni introductive, principale și finale.

În introductiv secțiune timp de 1-3 minute folosind tehnici blânde (mângâiere, frecare) pregătiți persoana care este masată pentru partea principală a procedurii. ÎN de cele mai multe ori secțiunea, se efectuează masaj diferențiat în funcție de starea pacientului și de caracteristicile clinice ale bolii. ÎN final sectiune, reduce intensitatea tehnicilor de masaj timp de 1-3 minute, incheind procedura prin mangaierea intregii zone masate.

Bine masajul terapeutic constă din 10-20 de proceduri. Pauzele dintre cursuri pot fi de la 10 zile la 2-3 luni. Este recomandabil să împărțiți cursul de masaj în perioade introductive, principale și finale.

În introductiv perioada (1-3 proceduri), terapeutul de masaj studiază caracteristicile zonei masate, reacția corpului și toleranța tehnicilor individuale. ÎN de cele mai multe ori(3-16 proceduri) se folosește o tehnică de masaj strict diferențiată, ținând cont de starea funcțională a pacientului și, în consecință, de caracteristicile clinice ale bolii. Intensitatea efectelor tehnicilor este în continuă creștere. ÎN final perioadă, dacă este necesar, învățați pacientul auto-masajul și continuați tehnica perioadei principale.

Eficiența acțiunii Masajul general și în principal local poate fi îmbunătățit făcând următoarele:

1) prescrie masajul în stadiile incipiente în funcție de formele clinice ale bolii și de starea generală a pacientului;

2) masați zonele corpului folosind o metodă de aspirație;

3) începe orice sesiune de masaj prin masarea zonei spatelui;

4) masați cu atenție zonele reflexogene corespunzătoare ale zonei spatelui, de exemplu: pentru leziunile extremităților superioare - zona gulerului (spatele gâtului, zona interscapulară, centura scapulară), pentru leziunile extremităților inferioare - zona lombosacrală;

5) combina masajul cu proceduri fizioterapeutice (curenți diadinamici, aplicații de parafină, băi locale cu apă caldă etc.), care, în funcție de indicații, pot fi folosite înainte sau după masaj;

6) combina masajul cu un set de exerciții fizice terapeutice necesare reabilitării după o anumită boală (și unele dintre ele pot fi folosite direct în timpul ședinței);

7) combinați masajul cu frecare (unguente speciale, creme, lichide, geluri), de exemplu: imediat după o leziune, pentru a rezolva hemoragia, pentru a reduce umflarea și durerea, trebuie utilizat efkamon, hirudoid, lazonil, troxevasin etc.; la câteva zile după accidentare - frecare cu efect de încălzire pronunțat (finalgon, nicoflex, apizartron, vipratox etc.).

Masaj terapeutic (masaj medical) este o metodă de terapie dovedită, eficientă, care a fost practicată pe scară largă în întreaga lume de mai bine de o sută de ani pentru a trata diferite afecțiuni, răni și consecințele acestora. Are propria metodologie și reguli de implementare, este utilizat în diferite modificări, are o gamă largă de indicații și o listă mică de contraindicații.

Alături de aceasta, în funcție de natura, tipul și severitatea bolii, masajul terapeutic poate acționa ca o metodă independentă de terapie, precum și ca adjuvant sau parte integrantă a unui tratament complex. In plus, masajul terapeutic este indispensabil in faza de reabilitare, deoarece este un mijloc eficient de a ajuta la restabilirea functionarii normale a organismului dupa accidentare sau boala.

Tipuri de masaj medical

Toate masajele terapeutice sunt împărțite în tipuri, care sunt determinate de diferite tehnici și metode de influență. Următoarele tipuri de masaj medical sunt practicate pe scară largă:

Masaj medical clasic european. Un astfel de masaj se efectuează în zona afectată a corpului sau într-o zonă adiacentă acestei zone (de exemplu, dacă impactul direct nu poate fi efectuat din cauza tencuielii). În acest caz, se folosesc tehnicile obișnuite de masaj, precum și produse auxiliare de masaj.
Masaj terapeutic prin presopunctură. Acest tip de masaj se mai numește și presopunctură, folosește aproape toate aceleași tehnici care sunt folosite în cel clasic. Totuși, impactul are loc asupra anumitor puncte situate pe corpul uman, care sunt numite reflexogene sau biologic active. Sarcina principală a presopuncturii este ameliorarea durerii, ameliorarea spasmelor musculare și eliminarea tensiunii nervoase. De regulă, presopunctura se efectuează folosind degetul arătător sau degetul mare, precum și cu ajutorul cotului. În ultimii câțiva ani, acest tip de tehnică de masaj, cum ar fi presiunea, a fost foarte solicitat.
Masaj terapeutic periostal. Acest tip de masaj are un efect benefic asupra punctelor dureroase ale corpului, care au o legătură reflexă cu diferite sisteme ale corpului sau cu organele sale interne. Este prescris pentru afecțiuni ale sistemului musculo-scheletic, pentru boli ale articulațiilor și pentru unele boli ale organelor interne. Masajul periostal are un efect pozitiv asupra circulației limfei și sanguine, asupra proceselor metabolice și asupra proceselor trofice. Acest masaj trebuie efectuat in acele puncte dureroase in care se concentreaza senzatiile neplacute, dureroase. În acest caz, ar trebui să țineți cont de cât de severă este durerea persoanei.
Masaj medical țesut conjunctiv. Acest masaj afectează țesutul conjunctiv din zonele reflexe. Cel mai adesea este prescris pentru patologii ale sistemului musculo-scheletic și unele boli ale organelor interne.
Masaj terapeutic reflexologic. Acest tip de masaj este indicat pentru diferite boli ale organelor interne. Se bazează pe doctrina că întregul corp uman este un sistem integral și toate părțile sale sunt, într-un fel sau altul, interconectate. Masajul reflex folosește stimularea mecanică a zonelor pielii unde sunt localizate terminațiile nervoase, conectate cu zone ale măduvei spinării, care trimite impulsuri către organele interne.
Masaj medical hardware. Din denumire devine clar că acest masaj nu se efectuează cu mâinile, ci cu ajutorul anumitor aparate, aparate speciale care au efecte diferite asupra corpului uman. Tratamentul organelor și țesuturilor deteriorate poate fi efectuat cu dispozitive cu infraroșu și ultrasunete. Poate fi, de asemenea, stimulare electrică, cupping, masaj cu rolă de vid și vibrații pneumatice.
Automasaj. Acesta este un tip de masaj atunci când pacientul acționează independent asupra unei anumite zone a corpului său. Acest tip de masaj este larg răspândit în întreaga lume, iar sarcina sa este de a îmbunătăți sănătatea organismului, de a normaliza procesul de circulație a sângelui, de a crește fluxul sanguin către organele interne, de a accelera fluxul limfatic, de a îmbunătăți în general bunăstarea și o mai bună nutriție a țesuturilor. . În plus, automasajul este un mijloc destul de eficient pentru prevenirea și tratarea răcelilor.

Reguli obligatorii pentru utilizarea masajului terapeutic

Înainte de a trece la masajul medical, trebuie să înveți o serie de reguli:

Acest tip de masaj nu trebuie utilizat fără consultarea prealabilă a unui specialist înalt calificat și a instrucțiunilor sale specifice. Aceasta nu este o metodă de automedicație, ci o procedură destul de serioasă, care, dacă este efectuată și prescrisă corect, va aduce beneficii, dar dacă este făcută incorect, va provoca vătămări organismului și poate chiar agrava starea sau boala pacientului.
Masajul terapeutic este întotdeauna un curs de terapie, ceea ce înseamnă că nu trebuie să vă așteptați ca după prima procedură sau o singură ședință toate bolile să dispară instantaneu. În medie, de regulă, sunt prescrise aproximativ zece sau chiar cincisprezece ședințe.
Frecvența ședințelor este determinată de medic și este determinată de natura și gradul bolii. În unele situații, masajul terapeutic se efectuează în fiecare zi, în altele, o astfel de terapie se întinde pe câteva săptămâni sau chiar luni.
Cu masajul medical este necesară o abordare individuală a fiecărui pacient, adică trebuie să se țină cont de factori precum vârsta, starea generală, bolile existente, pe baza cărora medicul emite o concluzie și determină cutare sau cutare tip de masaj. .

Când se prescrie masajul medical?

După cum sa menționat mai devreme, masajul medical trebuie prescris numai de medicul curant sau de un alt specialist înalt calificat, în funcție de starea și boala pacientului. Trebuie recunoscut că acest tip de tratament nu are practic limite în aplicarea lui. Eficacitatea sa a fost dovedită în următoarele cazuri:

boli ale sistemului cardiovascular (boli cardiace, boli coronariene, angina pectorală);
tensiune arterială ridicată sau scăzută;
boli ale sistemului nervos (ateroscleroză, paralizie cerebrală, leziuni locale ale sistemului nervos, osteocondroză);
boli ale sistemului musculo-scheletic;
procese inflamatorii la nivelul articulațiilor, inclusiv cele cronice;
fracturi, vânătăi, leziuni și luxații în faza de reabilitare pentru a elimina consecințele acestora și tot felul de tulburări funcționale (pierderea mobilității articulare, formarea de țesut cicatricial);
postură proastă;
nevrite sau nevralgie care nu sunt în stadiul acut;
depozite de sare;
dureri de cap severe;
boli ale tractului digestiv (gastrită, ulcere gastrice sau duodenale, colită, afectarea funcției motorii a intestinului gros);
boli ale tractului respirator (bronșită, astm, pneumonie în faza de recuperare);
probleme în ginecologie, oftalmologie, dermatologie;
rupturi ale țesutului muscular, care sunt însoțite de hemoragii sau necroze;
obezitatea;
picioare plate.

Ce ar trebui să știe un pacient când vine la o ședință de masaj terapeutic?

vizitați dușul înainte de procedura de masaj, deoarece pielea trebuie să fie curată;
Masajul medical se efectuează la cel puțin o oră după ultima masă. Și, de exemplu, dacă zona abdominală este masată, atunci sesiunea se efectuează nu mai devreme de trei ore mai târziu;
După ședință, se recomandă să stai întins timp de zece minute și să nu mănânci cel puțin o jumătate de oră;
Nu ar trebui să existe răni deschise pe zona corpului care va fi expusă - tăieturi, zgârieturi, arsuri, altfel masajul nu numai că va fi foarte dureros, dar există și posibilitatea de infecție. Apropo, tocmai din acest motiv experții nu recomandă să vă radeți părul înainte de un masaj;
Pentru ca efectul masajului să fie mai eficient, nu vă încordați mușchii în timpul procedurii, ci mai degrabă relaxați-i cât mai mult posibil;
Înainte de un masaj, este mai bine să îndepărtați toate bijuteriile din corp, astfel încât să nu interfereze cu terapeutul de masaj și să nu distorsioneze efectul dispozitivelor în timpul tratamentului hardware.

Există contraindicații pentru masajul medical?

Există mult mai multe contraindicații pentru masajul medical decât restricții la utilizarea masajului clasic sau, de exemplu, a masajului cosmetic. Acest lucru se explică prin faptul că alte tipuri de masaj sunt oferite oamenilor nu pentru a vindeca vreo boală, ci în scopul prevenirii, prevenirii bolilor, întăririi generale a corpului sau eliminării problemelor mai puțin semnificative.

În timp ce masajul terapeutic este prescris pacienților, aceasta înseamnă că acest mijloc de terapie trebuie abordat cu o atenție deosebită, astfel încât să nu dăuneze, ci să beneficieze pacientul. Deci, masajul medical nu poate fi utilizat în următoarele cazuri:

în prezența formațiunilor benigne sau maligne;
în cursul acut al oricărei boli, deoarece în acest moment organismul este foarte slăbit, iar expunerea suplimentară poate afecta negativ funcționarea sistemelor și organelor sale;
la temperatură ridicată și stare febrilă acută;
în prezența diferitelor boli de piele, mai ales dacă există erupții cutanate sau leziuni în locul care va fi masat;
în condiții critice care reprezintă o amenințare directă pentru sănătatea și viața pacientului (accident vascular cerebral, atac de cord, convulsii etc.);
cu procese purulente în organele interne;
după încetarea recentă a sângerării;
cu coagulare redusă a sângelui și predispoziția pacientului la sângerare;
dacă starea de sănătate a pacientului este instabilă (de exemplu, dacă boala se agravează la fiecare două zile sau apar atacuri);
cu vene varicoase;
cu tendință de tromboză;
cu anevrism vascular sau cardiac;
cu ateroscleroza vaselor cerebrale si periferice.

De asemenea, nu se recomandă recurgerea la masajul terapeutic dacă medicul nu a pus încă un diagnostic precis. Chiar dacă pacientul prezintă orice simptome ale unei anumite boli, este imperativ să efectueze toate testele necesare și să aștepte rezultatele acestora.

Termenul „masaj” are rădăcini franceze. Provine de la verbul „maser”. Acest cuvânt este tradus ca „a freca”. Descrierile tehnicilor de masaj au fost găsite în papirusurile egiptene. Grecii antici au împrumutat acest procedeu de la acest popor. Ei au început să folosească masajul pentru a trata diverse boli. Acum acesta este unul dintre domeniile terapiei manuale, care are cea mai largă gamă de aplicații.

Cel mai adesea, masajul este folosit în paralel cu metodele de fizioterapie. Mai rar, procedura este efectuată de la sine. De exemplu, atunci când masajul este recomandat în scopul relaxării. Astăzi, această direcție a terapiei manuale se distinge prin diverse forme, care pot fi explicate prin tendințele modei, precum și prin succesele de marketing. Cu toate acestea, masajul se distinge doar prin manipulările efectuate. În plus, scopul și scopurile sale terapeutice rămân, ca și până acum, clasice.

Aplicație

Pentru calmarea, calmarea durerii și relaxarea țesuturilor sistemului musculo-scheletic;
- pentru a reduce oboseala (psihica si fizica), precum si pentru a reduce tensiunea musculara;
- pentru stimularea sistemului musculo-scheletic;
- să îmbunătățească circulația limfei și sanguine, precum și să activeze metabolismul în organism;
- pentru a îmbunătăți funcția glandelor sebacee și sudoripare;
- pentru dilatarea vaselor de sânge din piele.

Există diferite tipuri de masaj clasic. Acestea includ tipuri de proceduri terapeutice și sportive, cosmetice și igienice. Există și un tip numit automasaj.

Domeniul de aplicare

Masajul este prescris pacientului ca mijloc terapeutic și de reabilitare pentru următoarele probleme:

Diverse procese patologice care apar în sistemul musculo-scheletic (hematoame, tumefacție post-traumatică, periarticulară și lombago etc.);
- tip neagravat de boli reumatismale ale sistemului motor;
- patologii vasculare (varice, limfodem, ulcere trofice);
- boli ale sistemului nervos (stres, oboseală, insomnie, paralizie);
- boli respiratorii (astm, bronșită cronică etc.);
- patologii ale tractului digestiv (constipație, flatulență, spasme intestinale).

Masajul poate fi folosit in scop cosmetic pentru a elimina celulita si limfedemul. Este folosit pentru retenția de lichide în țesuturi, creșterea tonusului muscular și al pielii, precum și excesul de greutate.

Tehnici de bază

Tehnicile de masaj includ mișcări precum frecarea, mângâierea și frământarea. În plus, sunt folosite tehnici de vibrație și impact. În timpul procedurii, apar și mișcări pasive.

Tehnica masajului, ca orice altceva în lumea de astăzi, nu stă pe loc. Apar noi metode și tipuri din acest domeniu de terapie manuală. Cu toate acestea, baza tuturor tehnicilor de masaj apărute recent sunt mișcările descrise mai sus. Odată ce le-ai stăpânit, este destul de ușor să înveți orice tehnici noi.

Mângâind

Orice masaj începe cu această mișcare. La efectuarea acestei tehnici, palma terapeutului de masaj trebuie să se miște liber peste pielea pacientului. Aceasta produce presiune de intensitate scăzută.

Tehnica masajului presupune utilizarea acestei mișcări nu numai la începutul procedurii, ci și la sfârșit. Mângâierea se realizează și între alte manipulări (frecare, vibrații etc.). Direcția în care se mișcă mâna terapeutului de masaj ar trebui să fie către ganglionii limfatici din apropiere. Cinci până la zece la sută din timpul total al sesiunii este alocat acestei tehnici. Scopul principal al acestei mișcări este de a încălzi pielea și structurile subcutanate pentru a le pregăti pentru efecte mai profunde.

Efectuarea tehnicii încet și blând ajută la calmarea sistemului nervos. Acest lucru reduce simptomele durerii, ceea ce este deosebit de important pentru leziuni, precum și patologiile sistemului neuromuscular. Mângâierea vă permite să accelerați fluxul limfei, deoarece este efectuată către nodurile mari ale acestui sistem. Luarea acestuia poate avea un efect vizibil asupra pielii. În timpul mângâierii, celulele epidermice moarte, microbii și praful sunt îndepărtate. În același timp, se activează glandele sebacee și sudoripare. Respirația pielii, nutriția și circulația sângelui se îmbunătățesc.

Triturarea

Aceasta este a doua tehnică care implică tehnici de masaj. Urmează mângâierea. Frecarea se face cu degetele, palma, marginea sau degetele mari. În timpul acestei tehnici, trebuie aplicată o presiune semnificativă pe pielea pacientului. Scopul frecării este de a influența straturile profunde ale pielii.

Există o mulțime de opțiuni pentru efectuarea acestei tehnici. Frecarea poate fi profundă și superficială, în formă de spirală și spitz, precum și cu presiune exercitată de două mâini și în formă de pieptene.

Tehnicile clasice de masaj folosesc această tehnică pentru a întinde și deplasa țesuturile în direcții diferite. La frecarea pacientului, mâinile specialistului nu alunecă peste piele. Ei trebuie să-l schimbe și să-l schimbe. Treizeci până la patruzeci la sută din timpul întregii sesiuni este alocat acestei tehnici folosind tehnica clasică de masaj.

Întinderea și deplasarea țesuturilor contribuie la dilatarea vaselor de sânge, care este o condiție prealabilă pentru creșterea circulației sanguine. De regulă, temperatura pielii pacientului crește cu unul sau două grade. Țesuturile primesc mai mult oxigen și nutrienți și, de asemenea, scapă mai repede de diferite toxine.

Masajul terapeutic clasic include frecarea ca o oportunitate de a rezolva mai rapid depozitele patologice, precum și cicatricile și lichidele acumulate în țesuturi. Mișcările viguroase pot crește semnificativ tonusul muscular.

Frecarea este tehnica principală în timpul masajului articular. Această procedură este utilă în special după leziuni. Vă permite să creșteți mobilitatea articulațiilor. Când este frecat, excitabilitatea sistemului nervos scade. În plus, această tehnică poate reduce semnificativ durerea cauzată de nevralgie și nevrite. În acest caz, specialistul trebuie să efectueze frecare profundă de-a lungul locației trunchiurilor nervoase.

Frământare

Tehnica de masaj asigură un efect mai puternic asupra mușchilor și țesuturilor corpului pacientului în comparație cu mișcările anterioare. Acest lucru devine posibil în timpul frământării, care urmează frecării.
Este aceasta tehnica care este asigurata de tehnica masajului terapeutic in caz de manipulare in zona gulerului. Este eficient și asupra membrelor și spatelui. Framantarea poate fi numita miscarea principala atunci cand se efectueaza masaje sportive si terapeutice.

Sarcina principală a acestei manipulări este să apuci și să frământați cu mâinile acele straturi de țesut și mușchi care sunt situate foarte adânc. Acest lucru va îmbunătăți drenajul limfatic și fluxul de sânge din vene. Mobilitatea țesuturilor și a mușchilor în sine crește, de asemenea, în timpul masajului.

Tehnica de frământare este foarte complexă. Nu poate fi învățat de la distanță. Faptul este că terapeutul de masaj trebuie să determine starea în care se află fibrele musculare prin atingerea pielii pacientului cu vârful degetelor. Numai atunci când o persoană a stăpânit tehnica acestei tehnici este capabilă să efectueze un masaj clasic. Dar amintiți-vă că un videoclip nu va putea niciodată să transmită cunoștințele pe care le deține un specialist cu experiență.

Într-un masaj clasic, aproape șaizeci la sută din timpul întregii sesiuni este dedicat frământării. În ceea ce privește efectele sale, această tehnică este adesea comparată cu gimnastica pasivă și se recomandă utilizarea ei pentru a elimina atrofia mușchilor scheletici.

În timpul frământării, receptorii din tendoane, mușchi și capsule articulare sunt excitați, ceea ce are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului nervos. Natura acestor transformări depinde direct de puterea, tempo-ul și durata procedurii de masaj.

Tehnici de lovire

Sunt ultimii în faza principală a masajului. Tehnicile de percuție sunt efectuate prin mângâierea, scuturarea și lovirea corpului pacientului cu degetele și mâinile unui specialist. Bătăile ritmice contribuie la creșterea presiunii venoase și la scăderea microcirculației sângelui venos. Daca tehnica se executa folosind lovituri rapide si energice, sistemul nervos este tonifiat si efectul analgezic devine vizibil. Tehnicile de masaj cu percuție sunt folosite ca o tactică de distragere a atenției. Acestea vă permit să eliminați durerea atunci când tratați zona adiacentă zonei dureroase.

Folosind tehnici de percuție, sunt afectate și organele interne. De exemplu, bătăile în piept pot reduce tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Masajul coloanei vertebrale

Durerea de spate este o întâmplare comună în lumea modernă. Una dintre metodele de a rezolva această problemă este masajul. Și nu este de mirare că persoanele cu dureri de spate apelează adesea la un specialist pentru sesiuni de wellness. Merită spus că nu există nicio procedură precum chirurgia coloanei vertebrale. Specialistul lucrează asupra mușchilor din zona spatelui. Cu toate acestea, nu afectează coloana vertebrală.

În timpul unui masaj wellness al spatelui, specialistul lucrează asupra ligamentelor și țesuturilor moi. Mișcările mâinii vă permit să lansați multe procese pozitive în corpul pacientului. Pentru o persoană care are dureri de spate, principalul lucru este să relaxeze mușchii și să activeze circulația sângelui. Acest proces vă permite să obțineți încă un rezultat. Este activarea circulației sângelui în discurile intervertebrale. De asemenea, este lansat un proces care permite refacerea țesutului cartilaginos. Mușchii sunt relaxați în timpul procedurii, vertebrele cad mai ușor la loc. De aceea, este capabil să elimine ciupirea terminațiilor nervoase ale măduvei spinării și să elimine principala sursă de durere din spate.

Masaj pentru osteocondroză

Această patologie este diagnosticată la pacienți de diferite vârste. Cauza sa principală este deformarea discurilor intervertebrale.

Terapia poate ajuta la primele semne ale bolii. Și nu e de mirare. Patologia contribuie la apariția spasmelor musculare, iar mișcările blânde efectuate de mâinile specialistului pot relaxa țesuturile tensionate și eliberează terminațiile nervoase ciupit.

Cel mai mare efect va fi obținut din sesiunile de masaj manual clasic, care vor fi efectuate cu participarea unui specialist cu experiență și cu studii medicale. Astfel de manipulări vor ameliora sau reduce durerea, vor întări mușchii și vor preveni recidiva patologiei. În caz de exacerbare a osteocondrozei, specialistul va acționa asupra zonelor nedureroase ale corpului care sunt asociate cu zona de patologie în mod reflex.

Care este tehnica unui astfel de masaj? Presupune utilizarea unor tehnici precum mângâierea și strângerea, frământarea și scuturarea, frecarea, mișcări pasive și active cu rezistență aplicată, precum și scuturarea și lovirea. Dacă se observă o exacerbare a bolii, atunci efectul asupra zonei patologice se modifică de la sesiune la sesiune. La începutul cursului se folosesc mișcări mai puțin active. Apoi gradul de forță lor crește treptat. Terapeutul de masaj trebuie să se concentreze pe starea pacientului.

În prezent, popular pentru osteocondroză, în timpul acestei proceduri, sunt afectate zone speciale ale corpului pacientului. Acestea sunt puncte care au o legătură reflexă cu anumiți nervi, vase de sânge și mușchi. Electromasajul ajută și la osteocondroză.

Efectuarea masajului bebelușului

Această procedură este utilă pentru bebelușii a căror vârstă variază de la două până la trei luni până la un an. Masajul bebelușului este o procedură benefică. Promovează dezvoltarea copilului din punct de vedere emoțional, fizic și psihic.

Părinții pot efectua singuri masajul copiilor sau își pot duce copilul la ședințe cu un specialist profesionist. Procedura se efectuează de la vârsta de două până la trei luni. În acest caz, va trebui să respectați anumite condiții de masaj. Deci, manipulările pot fi efectuate doar o oră după masă sau treizeci de minute înainte de masă. Astfel de proceduri înainte de culcare sunt nedorite. Puteți masa bebelușii fie în fiecare zi, fie o dată la două zile. Nu se recomandă utilizarea cremei. Acest remediu este doar pentru adulți.

Masajul bebelusului se realizeaza cu monitorizarea constanta a reactiei copilului. Copilul nu trebuie să plângă sau să se irită. În caz contrar, manipulările ar trebui oprite imediat. Principalele tehnici pentru masajul bebelușului sunt mângâierea și frecarea, frământarea și vibrația. Mișcările trebuie să fie blânde și moi. Frământarea și vibrația trebuie efectuate cu deosebită atenție. Se recomandă efectuarea unei sesiuni de masaj timp de cinci până la șapte minute.

Masaj inimii

Această procedură trebuie efectuată atunci când se acordă primul ajutor unei persoane cu probleme. Știind ce caracterizează tehnica masajului cardiac, puteți salva victima de la moarte.

Care este principiul de bază al acestei manipulări? O persoană care și-a pierdut cunoștința este într-o stare relaxată. Această proprietate a țesutului muscular este folosită în masaj. Într-o astfel de situație, devine posibilă deplasarea oaselor pieptului, astfel încât inima să fie comprimată între coloana vertebrală și stern. Acest lucru este necesar pentru a împinge sângele din mușchiul inimii. După aceasta, organul important se îndreaptă. Următoarea porțiune de sânge intră automat în ea din vase. Când manipulările sunt repetate, este menținută este stimulată să funcționeze și începe să bată de la sine.

Masajul cardiac este însoțit de respirație artificială. Mișcările de apăsare trebuie aplicate în partea inferioară a sternului pentru a nu răni coastele. Timpul unei presiuni este de 1 secundă. Acest lucru va permite sângelui să se deplaseze spre inimă. După împingere, mâinile trebuie lăsate pe stern pentru o jumătate de secundă și abia apoi îndepărtate. Eficacitatea masajului devine evidentă atunci când pulsul victimei apare în timpul presiunii. În același timp, albăstruirea pielii și a membranelor mucoase ar trebui să scadă, iar ulterior apare respirația spontană.

Antrenamentul de masaj

Efectuarea manipulărilor terapeutice și relaxante este necesară pentru toată lumea. În absența contraindicațiilor, masajul este necesar pentru copii, adulți și vârstnici. Locuitorii orașelor mari au nevoie în special de el. Masajul le va permite să-și mențină sănătatea și va preveni diferite afecțiuni. Efectuarea acestei proceduri va combate eficient stresul și va da frumusețe.

Un bun specialist în masaj este întotdeauna solicitat. Este cel mai bun asistent al kinetoterapeuților, specialiștilor în reabilitare, ortopediștilor și antrenorilor sportivi.

Cum să stăpânești această tehnică? Va trebui să urmați un curs de masaj medical. Curriculum-ul este ușor de înțeles. Chiar și cei care nu au studii medicale le pot stăpâni. Cursurile de masaj prezintă studenților elementele de bază și tehnicile terapiei manuale clasice. De multe ori puteți învăța și alte manipulări aici. Acesta este un masaj igienic și anticelulitic de diferite tipuri. Elevii sunt implicați activ în proces. În același timp, toate persoanele care au urmat cursuri de masaj își pot consolida cunoștințele dobândite în cadrul orelor practice. De regulă, cineva care visează să devină un terapeut de masaj și se străduiește să stăpânească tehnicile de bază pentru efectuarea procedurilor pentru cei dragi vrea să urmeze formare.

Merită spus că nu este necesară o pregătire specială pentru aceste cursuri. Până la sfârșitul studiilor, aproape toată lumea începe să stăpânească cu încredere tehnicile cheie ale acestui domeniu de terapie manuală.