Cu toate că polenși este de origine pur vegetală, este încă clasificată ca la urma urmei, albinele o colectează și o aduc în stup, care pur și simplu au nevoie de ea pentru recoltare. Rezervele de pâine de albine le permit albinelor să-și crească descendenții indiferent de perioada anului - polenul este principalul tip de hrană pentru larvele de albine lucrătoare datorită compoziției sale.
Toată lumea știe ce este polenul de flori - bile mici galbene care tind să se lipească de mâini, haine și fibre de pe corpul albinelor. Din ele, insectele adună boabe de polen cu labele, le rostogolesc în bile, le sigilează cu nectar și le așează în coșuri speciale pe picioarele din spate.
Culoarea acestor bile depinde de planta de la care a fost colectat polenul și poate varia de la galben deschis (floarea soarelui) până la ciocolată (trifoi). Oricum, indiferent de culoare, beneficiile polenului de albine nu se schimba - produsul ramane cat mai benefic pentru sanatate si este un biostimulant puternic. Polenul natural de albine are un gust plăcut dulceag și o aromă florală de miere.
- Substanțe proteice (25-35%), inclusiv enzime și aminoacizi liberi;
- Minerale (până la 7%);
- Compuși fenolici (până la 2,5%), inclusiv flavonoide);
- Lipide (până la 7%), inclusiv polinesaturate acid gras, carotenoide, steroizi;
- Carbohidrați (până la 40%);
- Vitamine, hormoni, antibiotice, stimulente de creștere etc. biologic substanțe active.
Important! polen de albina, având un bogat echilibrat compoziție chimică, oferă organismului nu numai material de construcții(proteine), dar și mijloace pentru absorbția acestuia (vitamine, enzime, hormoni), precum și normalizează și stimulează procesele metabolice.
Fiind un aliment foarte hrănitor pentru larve, polenul de albine oferă creștere rapidăȘi dezvoltare armonioasă insecte, care sunt una dintre cele mai avansate specii din lumea animală. Beneficiile luării polenului de albine nu sunt mai puțin semnificative pentru corpul uman. Acest produs are o serie de proprietăți vindecătoare:
- Susține funcționarea mușchiului inimii;
- Are un efect benefic asupra vaselor de sânge, rezistenței și elasticității acestora;
- Ajută la eliminarea colesterolului și la arderea excesului de grăsimi;
- Accelerează procesele metabolice, normalizează funcționarea ficatului, rinichilor și a sistemului urinar;
- Ajută la problemele din sfera sexuală: impotență, prostatita, infertilitate (atât masculin cât și feminin);
- Stimulează funcționarea sistem imunitar, se luptă activ cu diverse tipuri procese inflamatorii, suprimă creșterea celulelor canceroase;
- Normalizează funcționarea sistemului nervos central, ameliorează tensiune nervoasa, ajută la combaterea nevrozelor și a depresiei.
Important! Proprietățile benefice ale polenului de albine includ capacitatea sa de a crește rapid hemoglobina și, prin urmare, de a îmbunătăți compoziția sângelui. Acest produs este, de asemenea, utilizat pe scară largă ca mijloc de stimulare a metabolismului și de întinerire.
Polenul, fiind un produs natural vindecator, are sens specialîn tratamentul și prevenirea diferitelor tipuri de boli ale copilăriei:
- Gamă largă minerale iar vitaminele oferă organismului copilului un maxim de componente benefice metabolic necesare creșterii și dezvoltării;
- Polenul de albine este sursă naturală vitamina P (rutina), necesara pentru conditie buna vasele de sânge și mușchiul cardiac;
- Conținut în polen antibiotice naturale prevede cu aport regulat protectie maxima corpul copiilor, a căror imunitate nu este încă pe deplin formată;
- Un copil care ia constant polen de albine are un bine dezvoltat sistemul osos, iar dezvoltarea mentală este înaintea semenilor. Un astfel de copil nu suferă de distrofie sau obezitate;
- Sistemul nervos la copii care iau produs apicole, mai puternici si mai stabili, astfel de copii mananca si dorm normal si sunt mai putin probabil sa fie supraexcitati.
Important! Preparatele cu polen au încă unele contraindicații, dar proprietăți alergene ca produsul origine vegetală, sunt de asemenea disponibile. În plus, doza pentru copii este mult mai mică decât doza pentru adulți și poate fi ajustată în funcție de condițiile individuale de sănătate. Prin urmare, consultarea cu un pediatru și un apiterapeut este obligatorie.
Contraindicații pentru administrarea acestui produs
Tratamentul cu polen de albine trebuie început cu prudență - produsul este de origine vegetală și poate avea un efect alergenic. Alte afecțiuni în care polenul este contraindicat includ:
- Intoleranță individuală;
- Diabet;
- Vârsta copiilor până la 12 luni. (respectiv - pentru mamele care alăptează).
Important! Polenul de albine este un biostimulant puternic, așa că persoanele cu boli somatice cronice sau infecții în stadiul acut ar trebui să consulte un medic. Nu este recomandat să luați polen cu puțin timp înainte de culcare, deoarece are unele efecte stimulatoare.
Astăzi, în magazinele de apicultura puteți achiziționa nu numai produse apicole produse local, ci și polen de palmier în capsule. Acest medicament este produs numai în ţările sudice, unde cresc palmierii iubitori de căldură. Când copacii masculi înfloresc, polenul de palmier este colectat prin scuturare. Arată ca o pulbere albă cu granulație fină.
Polenul de palmier este creditat cu aproape proprietăți miraculoase ca mijloc de rezolvare a problemelor din sfera sexuală. Ea:
- îmbunătățește calitatea spermei, crește potența, îmbunătățește sănătatea generală;
- activează activitatea ovarelor, crește tonul generalîn timpul sarcinii, furnizează corpul femeii cu toate substanțele necesare;
- produce un efect de întinerire uimitor prin accelerarea metabolismului și saturarea celulelor cu componente benefice;
- în timpul menopauzei, polenul de palmier ajută organismul să se reajusteze și netezește claritatea tranziției către un nou ritm biologic;
- la tulburări nervoase iar depresia ajută organismul să-și restabilească funcționarea normală sistem nervos.
Important! Polenul de palmier are toate proprietățile polenului obișnuit de flori, dar continut crescut Hormonul estrogen îl face deosebit de eficient în rezolvarea problemelor de reproducere și mai ales în tratamentul infertilității. Ei o acceptă ca medicament obișnuit, în preventiv sau scopuri medicinale. Numeroase recenzii vorbesc despre Eficiență ridicată mijloace, iar un avantaj suplimentar este prețul accesibil.
În cele mai multe cazuri, polenul de albine este absorbit în scop preventiv maxim o data pe zi, o lingurita. Este mai bine să amestecați granulele uscate cu miere într-un raport de 1:2 Sau mestecați și țineți în gură. Nu este recomandat să bei apă. Doza se ia cu 0,5 ore înainte de mese. Cursurile cu durata de 15-20 de zile se desfasoara de 2-3 ori pe an.
Toate produsele apicole sunt mai eficiente atunci când sunt absorbite - în acest fel nu sunt afectate suc gastric. Acest lucru este valabil pentru absolut orice: , . Aceeași regulă se aplică polenului. Uneori, motivul ineficienței tratamentului cu produse apicole constă tocmai în utilizarea necorespunzătoare a acestora.
Important! Dacă ați cumpărat polen în capsule, luați-l „viu” turnându-l din ele. Ca și după clătire, încercați să nu mâncați sau să beți nimic pentru o perioadă.
Polenul de albine poate fi prescris ca principal sau terapie complementară pe diferite etape stări patologice:
- Pentru hipertensiune arterială polenul se ia in cantitate de 1 lingurita de trei ori pe zi inainte de mese, iar dimineata pe stomacul gol. Durata tratamentului este de 21 de zile, după care se iau aceeași pauză. Pot exista mai multe astfel de cursuri, in functie de starea ta de sanatate;
- Pentru hipotensiune arterială schema de prelevare a polenului de albine este aceeași ca în cea precedentă, cu excepția uneia detaliu important– aportul se efectuează după masă;
- Pentru copiii cu anemie face urmatoarea compozitie: 50 g miere, 10 g polen, 100 ml lapte proaspat. Toate ingredientele sunt măcinate și amestecate, păstrate la frigider. Dați copilului o linguriță de trei ori pe zi înainte de mese;
- Pentru boli gastrointestinale cronică, gastrită cu aciditate scăzută se adaugă 250 g miere la polenul de albine măcinat (10 g), se amestecă și se adaugă 35-37 ml suc de aloe. Luați o linguriță cu puțin timp înainte de masă (0,5 ore) de trei ori pe zi;
- Pentru tulburări nervoase, nevroze, neurastenie, se ia o lingurita de polen de albine de trei ori pe zi cu putin timp (20-30 minute) inainte de masa. Dacă pacientul are greutate corporală redusă, doza este redusă la jumătate. Pentru o mai bună dizolvare și absorbție, o porție de polen este mai întâi diluată cu o cantitate mică de apă și lăsată timp de 3 ore;
- Pentru tuberculoză polenul de albine se ia conform regimului specificat în rețeta anterioară, iar cursul tratamentului trebuie să fie de cel puțin 1,5 luni. ;
- Pentru colecistită se face un decoct dintr-un amestec de ierburi: 15 g fiecare din seminte de chimen, fructe de papadie, musetel, trifoliat, 25 g centaury si 1 g sunatoare. Luați 3 linguri. l. colectare, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 20 de minute. , se lasa 40 de minute. Se bea pe tot parcursul zilei, împărțind în 2 ori. În același timp, se efectuează aportul de polen. Recenzii despre acest produs ca fiind foarte eficiente;
- Pentru boli hepatice Polenul de albine este luat în același mod ca și în tratamentul tuberculozei. După o pauză de 3 săptămâni, cursul se repetă dacă este necesar;
- Pentru boli ale zonei genitale masculine(adenom, prostatita, impotenta, infertilitate) face compoziție medicinală: pachet unt(200 g), 100 g miere și 50 g polen. Toate ingredientele sunt bine amestecate, iar amestecul este folosit ca pastă pentru sandvișuri de două ori pe zi. Aceeași compoziție se recomandă să fie luată atunci când organismul este epuizat sau slăbit după boala indelungata, operațiuni.
Important! Cum să luați corect polenul de albine diverse boli, poate fi determinată corect doar de un apiterapeut, ținând cont de starea individuală de sănătate și de vârsta pacientului. Prin urmare, înainte de a începe tratamentul, este necesar să se efectueze o examinare completă și să se stabilească un diagnostic.
Captatoarele de polen special adaptate permit apicultorilor să colecteze acest produs apicol în orice vreme. Polenul proaspăt de albine conține până la 20% umiditate, care are Influență negativă pentru siguranta lui. Ei luptă cu această proprietate foarte simplu: adaugă puțin din enzimele lor la polen, îl compactează în faguri și îl sigilează ermetic cu ceară. Sub această formă, produsul poate fi păstrat până în primăvară, când este timpul să crească primul puiet de primăvară.
Apicultorii usucă mai întâi polenul colectat într-o cameră umbrită, cu o bună ventilație și umiditate scăzută, împrăștiindu-l pe tăvi de plasă. strat subțire. Unii oameni folosesc dulapuri speciale de uscare pentru acest proces, ceea ce accelerează semnificativ procesul. În acest caz, t nu trebuie să depășească + 40°C.
Polenul uscat de albine poate fi păstrat sub formă de conserve (cu miere sau zahăr pudră în raport de 1: 2) până la 5 ani. in orice caz caracteristici benefice se va pierde în continuare: după 6 luni. – 25%, după un an – până la 40%.
Dacă cumpărați polen de la farmacie, nu uitați să verificați data de expirare - cu cât este mai proaspăt, cu atât efectul luării lui este mai mare.
Acasa, puteti depozita produsul inchis ermetic in congelator sau doar in frigider. Principalul lucru este că nu există acces la lumină sau umiditate - acest lucru poate distruge substanțele active ale polenului de albine, formând substanțe noi, nu atât de utile.
Polenul de albine este granule pestrițe din 4 milioane de boabe de polen, colectate de albine din flori. Schinduful este utilizat pe scară largă în apiterapie. Conform concluziilor chimistului Alain Kayas (1968), numai acesta este capabil să restabilească sănătatea oamenilor, care se pierde din cauza viața modernă. Apicultorii acordă o mare importanță polenului, fiind interesați de răspunsuri la întrebările legate de colectarea acestuia.
Polenul de albine pe picioarele unei albine
1. Cât polen colectează o familie de albine pe zi?
La vreme caldă o colonie de albine aduce până la 200 de grame de polen. Pentru a-l culege, lângă stup se așează un colector de polen seara sau în zori, astfel încât primele albine muncitoare, mergând la colectarea mierii, să treacă prin orificiile acestuia. Masa de flori adusă de albine este selectată zilnic înainte de a cădea roua.
2. De ce ar trebui să se usuce polenul imediat după colectare?
Granulele colectate din flori absorb în mod activ umiditatea, ceea ce provoacă dezvoltarea mucegaiului, scăderea calității lor și proprietăți medicinale. Apicultorul A.P. Mizis a împărtășit informații că la 16 ore de la selecție, umiditatea acestora crește de la 20 la 24,6%, concentrația ioni de hidrogen(PH) crește de la 6,25 la 6,45%, iar numărul de zone afectate de mucegai de la 297 la 460.
3. Ce temperatură se setează când polenul este uscat?
Polenul este uscat în dulapuri speciale cu o capacitate de până la 60 kg, la o temperatură de 40-45 0 C. În partea de jos a uscătoarelor este instalat un încălzitor, iar restul spațiului este umplut cu tăvi cu plasă. de jos, pe care se toarnă polen într-un strat de 2 cm. Aerul cald vine din dispozitiv, intră prin orificiile tăvilor și îl usucă. Procesul durează de obicei de la 12 la 24 de ore. Granulele de polen uscat ale plantelor sunt sfărâmicioase, dense și nu se sfărâmă atunci când sunt apăsate cu degetul.
4. Care este perioada de valabilitate a polenului uscat?
Polenul uscat este ambalat în pungi de plastic cu o capacitate de până la 25 kg și depozitat în încăperi curate și uscate, fără mirosuri străine la t de la 0 la 14 0 C. Perioada de valabilitate a acestuia este de 12 luni de la momentul colectării.
5. Cum să pregătiți o cantitate mare de polen și să o păstrați până la primăvară pentru a hrăni albinele?
Dacă este nevoie de un aport de polen, acesta este colectat manual, scuturându-l din culturile purtătoare de polen: arin, porumb, alun pe foi de celofan sau hârtie. Metoda modernă semifabricate - colectoare de polen. Când le folosesc și condiții bune recolta, recolta va fi de 2,5 kg dintr-o familie de albine. În timpul colectării nectarului, selecția polenului este suspendată. Pulberea colectată este uscată la aer departe de lumina soarelui, cernută, turnată într-un recipient de sticlă, închizând-o cu un capac (măcinat) care se potrivește strâns pe gât. Pentru a îmbunătăți conservarea, produsul este amestecat cu o cantitate egală de miere și lăsat într-un loc răcoros și uscat. Pentru hrănire, puteți pregăti și pâine de albine tăind fagurii umpluți cu ea pe lungimea celulelor și amestecându-i cu miere, astfel încât cantitatea acesteia să fie mai mare de jumătate din masa totală. Hrana cu paine de miere se da albinelor zilnic, 200-250 g sau o data la doua zile, turnand-o in compartimentele goale de pe rame.
6. Se poate prepara polenul folosind metoda de conservare?
Da. Înainte de conservare, polenul este pulverizat cu apă dintr-o sticlă de pulverizare și lăsat timp de câteva ore. Apoi mierea este turnată în preparat într-un raport de 1:1 sau sirop de zahăr concentrat (1:2). Dacă pentru conservare se folosește mierea cristalizată, aceasta este adusă în stare lichidă prin încălzirea ei într-o baie de apă. Masa amestecată se pune în borcane uscate, sterilizate, sigilate cu capace ermetice. Perioada de valabilitate a produsului este nelimitată.
7. Ce contine polenul? Ce valoare reprezinta?
Planta boabe de polen – vindecare produs proteic, format din 250 de componente: proteine, grasimi, vitamine A, C, E, P, B, minerale, carotenoide. Cel mai substanțe valoroase compoziția sunt considerate a fi enzime care accelerează procesele biochimice ale organismului.
8. Cum afectează polenul sănătatea umană?
Consumul regulat de polen de albine are un efect pozitiv asupra sanatatea generala persoană: oboseala cronică, apatia dispar, apare veselia și dorința de a munci. Cea mai importantă proprietate medicinală a polenului este capacitatea sa de a elimina toxinele. Norma zilnică a unui produs biologic este de la 0,5 linguriță la 1 lingură. Pentru a crește digestibilitatea, se ia amestecând cu dulceață, unt, miere sau adăugând în suc de legume sau compot.
9. Ce efect are polenul asupra organismului persoanelor în vârstă?
Polenul este prescris ca un stimulent care încetinește îmbătrânirea celulară și modificări legate de vârstă. Normalizează digestia, îmbunătățește apetitul și oferă sprijin sisteme interne când epuizat. O cură de patru luni de aport de polen ajută la reducerea acid uric de o dată și jumătate, iar nivelul trigliceridelor în acest timp este redus la jumătate.
10. Este eficient un amestec de polen si miere pentru prostatita? Este posibil să înlocuiți polenul cu alte produse în timpul terapiei?
Un medicament preparat din polen cu miere este folosit pentru a trata și a preveni inflamarea glandei prostatei. Există destul de mulți analogi ai polenului, dar nu sunt comparabili cu acesta din punct de vedere al eficacității. Singurul său înlocuitor complet este pâinea de albine. Acest produs, amestecat cu miere in parti egale, se consuma pentru tratarea prostatitei, o lingura de desert de 3-4 ori pe zi dupa masa.
11. Polenul ajută la bolile gastrointestinale?
Biologul francez Remy Chauvin a raportat că odată cu consumul regulat de polen, bolile gastrointestinale se retrag. Ea ajută cu diaree acutăși reglează funcția intestinală în timpul constipației.
12. Cum se folosește polenul în industria alimentară?
Polenul uscat este livrat la depozitele întreprinderilor comerciale ambalat în pungi închise fără aditivi sau ca produs complex amestecat cu zahăr pudră sau miere. În industria alimentară este folosit ca aditiv în vafe, prăjituri, mancare de bebeluși, produse de panificație, bomboane „Pchelka”, „Zdoroveyka” și alte dulciuri.
ÎN compoziția polenului de albine conţine aminoacizi esenţiali pentru corpul uman. El trebuie să le primească cu mâncare, dar este imposibil să sintetizeze singur aceste substanțe. În același timp, produsul din flori are un raport inegal dintre acestea elemente utile. Dar le putem extrage din proteinele animale, deoarece în acest caz există un raport egal de aminoacizi. În polen totul este invers, deci conținutul nutrienți este aproape de grâu şi făină de secară, precum și alte produse de origine vegetală.
Desigur, totalitatea substanțe utile nu o face valoroasă produs alimentar. Dar este foarte apreciat în tratamentul și prevenirea multor afecțiuni. Polenul iese în prim plan ca stimulent biologic, care are un efect benefic asupra organismului. Puteți lua în considerare prezența grăsimilor, proteinelor și carbohidraților în polen, dar nu sunt atât de interesante pentru oameni. O varietate de vitamine, microelemente și alte substanțe aduc mare beneficiu la oameni. 
Bogat compoziția polenului de albine are de toate microelemente esențiale pentru a normaliza dezvoltarea organismului. A reușit să detecteze 28 elemente chimice, inclusiv: fier, cobalt, cupru, calciu, fosfor, magneziu, zinc, mangan, iod și mult potasiu. Fapt interesant– morcovii roșii conțin de 20 de ori mai puțină provitamina A decât polenul galben de salcâm. În plus, compoziția este foarte diversă. Carotenoizii, vitaminele B, vitaminele D, C, P, PP, E, K etc ajuta organismul in prevenirea si controlul bolilor. Creșterea țesutului vegetal este stimulată de fitohormonii din produsul floral.
Puteți cumpăra polen de albine de la noi sunând la unul dintre numerele:
380984298830
+380955638797
Compușii fenolici (flavanoizi și acizi fenolici) îndeplinesc acțiuni precum antiaterosclerotice, antiinflamatorii, de întărire a capilarelor, antioxidante, diuretice, coleretice, antitumorale etc. Aceste substanțe susțin sănătatea. În plus, acestea au fost recent separate de vitamine. Anterior se credea că acestea au legătură cu efectele vitaminei P. Totuși, oamenii de știință au dovedit că acești compuși biologic activi funcționează într-o direcție terapeutică și profilactică, fără a avea o natură vitaminică.
Ceea ce este foarte important este că compoziția polenului de albine include și o serie de enzime. Acești catalizatori biologici joacă un rol uriaș în metabolism și esențiali procese biochimice corpul uman. De asemenea, a fost posibil să se detecteze un stimulator de creștere și fitonicide în produsul din flori. Cu ajutorul acestora din urmă, plantele creează protecție împotriva ciupercilor, virușilor și bacteriilor.
Se știe că compoziția depinde de tipul de plantă, zona climatica, in care creste si timpul colectarii. Ultima condiție decurge din cele două precedente. La începutul primăverii, albina colectează polen în principal pe pomi fructiferiși păpădie. În același timp, polenul conține 16-20% aminoacizi. Vara, insecta trece la acumulări de boabe de polen de trifoi roșu, care le oferă 20-26% din aminoacizi.
Diferite loturi de polen au compoziție diferită polen de albina. Medicamentele care sunt făcute din el diferă, de asemenea, unele de altele. Toate condițiile de mai sus afectează fără îndoială proprietățile lor terapeutice și profilactice. De exemplu, polenul de cimbru tonifică eficient, ajută la tuse și ucide microbii. Salvie confera polenului sau un mecanism diuretic si un efect de reglare.
Polenul de păpădie funcționează ca un laxativ ușor și stimulent al sistemului urinar. Din toate acestea rezultă că pentru o anumită boală este necesar să se folosească polen de la o anumită plantă.
Potrivit BES, pâinea de albine este polenul vegetal, care este colectat de o insectă purtătoare de miere și plasat în celulele unui fagure. Apoi, turnat cu miere, este conservat de acidul lactic rezultat. Acesta este un aliment proteic-carbohidrat pentru albine. Deci, este oarecum diferit de compoziția produsului din flori. „” are mai multe zaharuri și mai puține grăsimi. Nu sunt multe proteine, dar sunt mai ușor de digerat. Se reduce și cantitatea de minerale, dar se crește procentul de acid lactic. Totul arată așa:
Polen
zahăr - 18%
Grăsimi – 3,33%
Proteine – 24,06%
Minerale – 2,55%
Acid lactic - 0,55%
zahăr – 34,8%
Grăsimi – 1,58%
Proteine – 21,74%
Minerale – 2,43%
Acid lactic - 3,06%
ÎN compoziția polenului de albine inclus mai putine vitamine, decât în compoziția pâinii de albine. " Pâine de albine„include următoarele cantități din acești compuși organici:
C – 140-205 mg%
B - 0,4-1,5 mg%
B2 _ 0,54-1,9 mg%
B6 - 0,5-0,9 mg%
P - 60 mg%
A - 50 mg%
E - 170 mg%
D - 0,2-0,6 mg%
Puteți comanda polen de albine în Ucraina sunând la:
380984298830
+380955638797
Sărurile minerale din polen sunt 4-7 mg%, și acizi organici– 1-5 mg%. Există foarte puține enzime și hormoni. Și, cu toate acestea, acele elemente care au fost deja enumerate sunt izbitoare în diversitatea lor. După ce ne-am familiarizat cu compoziția nobilă, putem trece în siguranță la proprietățile sale uimitoare.
Polenul de flori este produs de anterele care înconjoară pistilul central. Zburând de la o plantă la alta, albinele o poartă în labele lor mici, asigurând astfel viață noii flori. Polenul conține aproximativ 250 de microelemente, vitamine și alte substanțe la fel de utile pentru organismul uman. Deci haideți să aflăm!
În articolul nostru vă vom spune în detaliu ce este polenul de albine, cum să îl utilizați, precum și care sunt metodele de utilizare a acestuia, proprietățile sale benefice, răul și multe altele.
Compoziția biochimică
Polenul, care este colectat direct de albine, depășește mierea ca conținut nutrițional. Conține aminoacizi, tiamină, riboflavină, proteine, acid nicotinic și acid folic, piridoxină, inozitol, biotină.
Contine un numar mare de Vitaminele B, care refac imunitatea și stimulează sistemul nervos uman. Rutina, care este, de asemenea, inclusă în acest produs, întărește vasele de sânge și capilarele și, de asemenea, protejează organismul de diferite infecții.
Polenul de albine este un concentrat natural de aminoacizi, care vă permite să corectați consecințele obținute din alimentație proastă, în timp ce reface proteinele tisulare. Acest lucru este destul de important pentru persoanele în vârstă.
Acest produs oferă corpului uman, spre deosebire de zahăr, material energetic util datorită conținut grozav minerale, carbohidrați naturali și microelemente.
Caracteristici benefice
După cum știți, ale căror proprietăți vindecătoare sunt nelimitate, restabilește puterea, păstrează tinerețea și promovează longevitatea.
Este recomandat persoanelor al căror corp este practic epuizat după suferință boală gravă, precum și cei care suferă de anemie. Acest produs va crește rapid hemoglobina din sânge, va stimula imunitatea și va ajuta, de asemenea, să scăpați de simptomele gripei.
Polenul este, de asemenea, foarte util pentru cei care sunt adesea predispuși la depresie. Îmbunătățește starea de spirit și ameliorează tristețea și descurajarea.
Oamenii care sunt sensibili la vreme vor beneficia și de polenul de albine. Cum este util pentru astfel de oameni? Se recomanda folosirea lui in zilele cu conditii meteo nefavorabile.
Acest produs are proprietăți anti-sclerotice și reduce tensiunea arterială la pacienții hipertensivi.
La boli cardiovasculare Ajută și polenul de albine, ale cărui proprietăți vindecătoare sunt nesfârșite. Calmeaza durerile de cap, migrenele, calmeaza ameteala, are efect bun cu boli de inima, boala coronariană, distrofie miocardică, cardionevroză.
Aportul paralel de polen cu alte medicamente promovează regenerarea celulelor hepatice după intervenție chirurgicală și, de asemenea, are acțiune pozitivă pentru diferite boli respiratorii.
Multe femei țin dietă și rapid pentru a pierde în greutate. Polenul de albine va ajuta și aici. Cum este util în astfel de cazuri? Acest produs ajută la prevenirea pierderii masa muscularaîn timpul postului, prevenind astfel descompunerea proteinelor. Și, în același timp, există o reducere semnificativă a grăsimii corporale.
Fosfolipidele, lecitina, cefalina sunt substanțe pe care le conține și polenul de albine. Beneficiul acestor elemente utile este că ele participă la procesul metabolic.
Flavonoidele și acizii fenolici conținute în polenul de albine au proprietăți coleretice, diuretice, radioprotectoare, antioxidante și antitumorale.
Acest produs are suficient compoziție complexă. Datorită proprietăților nesfârșite pe care le are polenul de albine, beneficiile sale cresc semnificativ. De exemplu, activitate biologică, pe care o posedă, permite suplimentarea celulelor corpului uman cu ajutorul compoziției sale benefice.
Acest produs este absorbit destul de bine, ceea ce ajută la întinerirea și întărirea organismului.
Dacă o persoană are o boală fizică sau psihică, polenul de albine poate ajuta și el. Cum este util în acest caz? Sub orice stres, o persoană se simte rău și obosită. Polenul vă permite să restabiliți puterea pierdută și să reveniți la normal.
Acest produs normalizează apetitul, somnul și, de asemenea, crește proprietăți protectoare organism, prevenind in acelasi timp racelile.
Polenul contribuie vindecare rapidă răni, întărire potenta masculina, precum și reducerea hipertrofiei de prostată.
Acest medicament este foarte util pentru sportivi, dă putere ca steroizii anabolizanți, dar, spre deosebire de ei, polenul nu este interzis de medicamente.
În caz de boală glanda tiroida are si un efect pozitiv datorita iodului continut in compozitia sa.
Acest produs ajută nu numai la creșterea tensiune arteriala, dar și la un nivel redus. Proprietățile benefice ale polenului permit normalizarea acestuia.
Acest produs crește nivelul de globule roșii și albe din sânge și, de asemenea, ajută la deficiența de fier în organism.
Polenul este destul de util pentru tract gastrointestinal, în special pentru persoanele care suferă de colită, constipație, enterocolită. Acest produs vă permite să suprimați microorganisme patogeneîn intestine, restabilind în același timp microflora. Polenul ajută și la tratarea ulcerelor. Vitamina K reduce sângerările din stomac și duoden și reduce ulcerele deschise.
Polenul are și un efect benefic asupra ficatului. Ajută la ciroză, mai ales în tandem cu miere.
Acest produs este, de asemenea, folosit pentru a face unguente, creme și geluri care pot fi folosite pentru psoriazis, eczeme și diferite boli de piele.
Polenul ajută la eliminarea toxinelor, nitraților, fluorurilor din organism și, de asemenea, crește șansele de recuperare pentru persoanele cu cancer.
Daune și contraindicații
Anterior, ne-am uitat la beneficiile pe care polenul de albine le aduce oamenilor. Există și contraindicații aici. Acest produs nu dăunează nimănui. ÎN cazuri speciale se observă o reacție alergică a organismului, prin urmare, dacă sunteți alergic, atunci polenul de albine este contraindicat pentru dvs.
Acest produs nu trebuie utilizat în timpul alăptării deoarece au existat cazuri de expunere la sugari dermatita alergica. De asemenea, nu este recomandat diabeticilor și persoanelor obeze să-l ia, deoarece conține cantități mari de glucoză și fructoză.
Dacă sunteți tratat cu acest produs, atunci trebuie să respectați anumite cursuri și să faceți o pauză la timp, deoarece o supradoză de polen de albine poate duce la un dezechilibru în echilibrul vitaminelor din organism.
Aplicație
Am aflat deja că a făcut-o o sumă imensă proprietățile benefice ale polenului de albine. Modul de utilizare depinde de ce folosește. În cele mai multe cazuri, acest produs se consumă o dată pe zi. O linguriță va fi suficientă. Nu este nevoie să bei apă. Pentru îmbunătățire efect terapeutic poti adauga aceeasi cantitate de miere. După utilizare, ar trebui să așteptați aproximativ o jumătate de oră și apoi să începeți să mâncați. Cursul tratamentului depinde direct de boală. ÎN cazuri obișnuite nu durează mai mult de 20 de zile, după care ar trebui să luați o pauză.
Polenul de albine: aplicare, recenzii
Anemie. Luați o linguriță cu o jumătate de oră înainte de masă de 2-3 ori pe zi. Tratamentul ar trebui să dureze o lună și nu mai mult. Puteți repeta după 2 săptămâni. Un număr mare de oameni care au luat polen de albine pentru anemie au simțit rezultatele după doar câteva zile de la administrare.
În caz de disfuncție a sistemului nervos, precum și neurastenie, nevroze Trebuie să luați o linguriță (dacă greutatea pacientului este mică, atunci nu trebuie să utilizați mai mult de o jumătate de linguriță) de 3 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de a mânca. Va fi mai bine dacă adaugi miere aici. Puteți pune mai întâi polenul într-o cantitate mică de apă și lăsați timp de aproximativ 3 ore. După ce au luat acest remediu, mulți au observat că au apărut o nouă forță și claritate, iar oboseala a dispărut.
Pentru tuberculoză. 1 lingurita de trei ori pe zi (copii jumatate de lingurita). Tratamentul nu trebuie să dureze mai mult de 45 de zile.
Pentru colecistită. Pentru a face acest lucru, ar trebui să cumpărați de la farmacie: centaury - 25 g, semințe de chimion - 15 g, păpădie (fructe) - 15 g, sunătoare - 1 g, mușețel - 15 g, trifoliat - 15 g. Apoi, amestecați totul. Luați trei linguri din această colecție și turnați apă clocotită (o jumătate de litru). Se fierbe 20 de minute si se lasa 40 de minute. Apoi se strecoară și se bea un pahar de 2 ori pe zi. Polenul de albine este, de asemenea, luat în același timp cu acest decoct. Recenziile despre acest produs sunt pur și simplu minunate, deoarece îmbunătățirea este vizibilă după doar câteva zile de utilizare.
Boli de rinichi. Pentru a face acest lucru, polenul se amestecă cu miere și se ia o linguriță de 3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese. Cursul durează 1,5 luni. Poate sa acest amestec se toarnă apă clocotită (100 ml), se lasă 3 ore, apoi se ia.
Pentru a creste imunitatea, ar trebui să luați o jumătate de linguriță de polen de trei ori pe zi. Cursul nu durează mai mult de o lună. Acesta este cazul când polenul de albine este garantat că va ajuta. Recenziile primite de la un număr mare de persoane confirmă acest lucru încă o dată.
Pentru boli ale tractului gastro-intestinal. 1 lingurita cu jumatate de ora inainte de masa de 3 ori pe zi.
Pentru boli hepatice. O lingurita de 3-4 ori pe zi. Cursul durează 1,5 luni, apoi ar trebui să faceți o pauză de 3 săptămâni. După aceasta, puteți dizolva polenul în apă și îl puteți consuma astfel.
Boli pulmonare. O lingurita de polen se amesteca cu aceeasi cantitate de miere. Luați de 3 ori pe zi timp de 2 luni.
Hipertensiune. O jumătate de linguriță de 3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă. Luați timp de 3 săptămâni, apoi luați o pauză pentru aceeași perioadă de timp. Ar trebui consumat pe stomacul gol, apoi tensiunea arterială va fi restabilită mai repede.
O durere în gât.ÎN în acest caz, amestecați o linguriță de miere cu aceeași cantitate de polen și unt.
Utilizați în scopuri cosmetice. Proprietățile polenului de albine vor ajuta la reducerea porilor de pe față. Pentru a face acest lucru, luați 3 grame de polen în mână sau puneți-l într-un bol, amestecați cu apă sau miere și frecați pielea timp de 5 minute. Fetele care au folosit această mască au observat o îngustare semnificativă a porilor lor după doar o perioadă scurtă de timp.
Pentru creșterea părului. Pentru a face acest lucru, luați o lingură de polen și diluați-o într-un vas cu apă. Clătește-ți părul cu această soluție.
copii
Polenul de albine este foarte util pentru copii. Acest produs întărește organismul mic, care nu este încă pe deplin dezvoltat și fragil. Cel mai adesea este prescris pentru întârzierea creșterii și dezvoltare mentală copil și ajută, de asemenea, la incontinența urinară. La utilizare pe termen lung Polenul de albine le oferă copiilor dorința și capacitatea de a învăța.
Când este amestecat cu miere în cantități egale, ajută la distrofie. După ce copiii au început să folosească acest remediu, s-a înregistrat o creștere semnificativă a apetitului, o creștere a forței fizice, iar anemia a dispărut și ea destul de repede.
Polenul de albine este foarte util. Cum ar trebui să-l folosească copiii?
Utilizarea acestui produs în vârstă fragedă de mare ajutor. Dar este mai indicat să începeți cu doze minime, astfel încât să nu existe reactii alergice. Pentru copiii sub 3 ani, utilizați un sfert de doza pentru adulți, de la 3 la 7 - o jumătate de linguriță, 7-14 - 2/3 de linguriță.
Polenul de albine se ia cu o jumătate de oră înainte de mese. Dacă copilul nu vrea să-l mănânce, atunci încercați să adăugați miere sau unt.
Retete sanatoase pentru copii cu polen de albine
1. Câteva banane, un litru de lapte, o lingură de polen și miere. Se amesteca totul in blender pana se formeaza spuma.
2. Cereale(2 linguri), o jumătate de litru de lapte, câte o lingură de polen, nuci și miere. Amesteca totul bine.
3. Amesteca o jumatate de pahar de lapte cu 50 g. miere si 10 gr. polenul până la omogenizare. Acest amestec trebuie păstrat la frigider. Luați o linguriță de trei ori pe zi.
Pentru a reduce probabilitatea reacțiilor alergice la copii atunci când iau polen de albine, acesta trebuie consumat împreună cu alte alimente și spălat cu apă. Și nu trebuie să evitați utilizarea unui astfel de produs precum polenul de albine. Acum știi cum să-l folosești corect. Iar beneficiile pe care le va aduce organismului sunt greu de supraestimat.
Mulți oameni nu știu cum arată polenul de albine. Poza cu asta produs valoros este dat mai jos.
Cumpărarea lui în aceste zile nu va fi nicio problemă. Tot ce trebuie să faci este să mergi la farmacie sau să întrebi producătorii de miere dacă au pe stoc polen de albine. Prețul acestui produs este destul de accesibil, având în vedere că nu aveți nevoie de mult (de la 75 de ruble la 100 de grame), așa că aproape toată lumea își poate permite.
Cum să-l iei corect?
Nu trebuie să beți polen cu apă, deoarece absorbția completă are loc numai prin interacțiunea cu saliva, astfel încât acest produs trebuie doar absorbit (o excepție poate fi copiii mici care refuză să mănânce polen, așa că în acest caz puteți da puțină apă) . Cu cât se întâmplă mai mult timp, cu atât efectul terapeutic va fi mai bun.
Există două metode de a lua polen de albine. Primul este uscat. Polenul este colectat direct din stupi, apoi pus în ambalaje sigilate și vândut. Acest polen nu are termen de valabilitate. Se pune pe limbă în formă pură sau diluat intr-o lingurita de apa (pentru copii).
A doua opțiune de utilizare este polenul de albine amestecat cu miere. Unii experți consideră că în această formă acest produs reține de câteva ori mai multe substanțe utile care afectează creșterea rezistenței.
De ce este important să absorbi polenul?
Polenul și saliva umană reacționează între ele, eliberând astfel componente utile polen. Se conectează imediat cu mediu internși sunt absorbite rapid prin mucoasa. Dar dacă o persoană nu poate ține polenul de albine în gură mult timp? Acest lucru se întâmplă cel mai adesea dacă cavitatea bucală este inflamat și atunci când este folosit, apare o senzație de arsură care este pur și simplu imposibil de tolerat. În astfel de cazuri, se permite diluarea polenului într-o cantitate mică de apă. Deși trebuie amintit că, cu o astfel de utilizare, își pierde jumătate din proprietățile medicinale. Nu este nevoie să diluați acest produs apa fierbinte sau ceai, caz în care se pierd toate proprietățile polenului.
Polenul de albine: cum se ia? Timp și doză
Un corp slăbit după boală sau intervenție chirurgicală ar trebui să primească cel puțin 35 de grame. polen pe zi. Cantitate mare produsul pur și simplu nu va fi absorbit și nu va avea niciun efect benefic.
Ca măsură preventivă raceli ia aproximativ 15 grame pe zi. Nu trebuie să fiți prea zelos când luați polen de albine, deoarece aminoacizii conținuti în acest produs, nu se depun în organism. Au nevoie de atât cât are nevoie o persoană pentru un val de forță, restul va ieși în formă neprocesată.
Doza zilnica este împărțit în două etape. Primul are loc cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Al doilea este înainte de masă, pe la ora 19, din moment ce se știe de mult că după ora 19, ficatul nu mai produce suc gastric și bilă, așa că luarea de polen la această oră nu va avea niciun efect. actiuni terapeutice. De asemenea, trebuie să rețineți că acest produs dă energie, așa că nu trebuie să îl folosiți noaptea, altfel va duce la insomnie.
Depozitare
În ciuda faptului că este perfect uscat, poate încă capta umiditatea, așa că polenul de albine ar trebui depozitat folosind ambalaje etanșe sau, de preferință, etanșe. O opțiune bună este conservarea cu miere, cea mai proastă opțiune este congelarea.
Îl poți păstra și în frigider, dar condiția principală în acest caz este un capac etanș.
Înainte de a utiliza polenul, trebuie să consultați medicul, în special pentru copiii mici. Pentru a evita consecințe serioase, specificați cum să utilizați produsul și în ce doze.
După cum se poate observa din cele de mai sus, unul dintre ele este polenul de albine. Modul de utilizare depinde doar de ce boală aveți. Urmați tehnica corectă și doza necesară, și atunci vei uita ce sunt bolile. Sanatate tie si celor dragi!
Pe tot parcursul verii, albinele lucrează din greu pentru a colecta polen de la plantele melifere. Lucrătorii economisiți plănuiesc să tragă din asta în viitor proprietăți nutriționale, vitamine și alte substanțe benefice. Sunt atât de multe în polen încât este suficient chiar și pentru sănătatea umană. Citiți mai departe în articolul despre beneficiile și daunele polenului de albine, recenzii, utilizare și depozitare.
Ce este polenul de albine (polenul)?
Acesta este un produs obtinut de albine ca urmare a colectarii din plante melifere. În perioada de înflorire, muncitorii mici se așează pe muguri, colectează particule de praf, le tratează cu saliva și le presează în mazăre în miniatură. Fiecare albină va lua doar una sau două dintre acestea în stup.
Cum arată polenul de albine în exterior este clar vizibil în fotografie. Acestea sunt mazăre multicoloră, asemănătoare ca mărime cu hrișca. Produs de calitate au caracteristici unice:
- culoare - de la galben la violet (în funcție de planta de miere)
- mirosul este pronunțat, amintește de o floare
- gust - aproape lipsit de gust
- densitate - se aplatizează ușor sub presiunea degetelor
Fapt interesant: polenul este numit popular „polen”. Produsul a primit această poreclă datorită principiului de colectare - albinele își lansează „picioarele” în muguri pentru a colecta particulele de praf.
Cum își obțin apicultorii hrana?
Tratamentul cu polen de albine este precedat de munca minuțioasă a apicultorilor. Au venit cu un mod foarte viclean de a lua produsul de la micii muncitori - folosind așa-numitul colector de polen. Aceasta este o structură care se potrivește peste stup și oferă un pasaj foarte îngust. Când o albină zboară înăuntru ținând un bob de mazăre în labe, o aruncă accidental într-un recipient special. De aici apicultorul ia polenul de miere. Iar albinele, în lipsa altor provizii pentru iarnă, merg din nou la vânătoare.
În continuare, apicultorii cern produsul apicol pentru a îndepărta resturile în exces și îl usucă folosind o tehnologie specială. Deci, polenul nu ar trebui să rămână drept razele de soare- numai într-un loc uscat și întunecat. Și temperatura optimă pentru uscare este de la +20 la +40 de grade.
In final produs natural ambalate în recipiente sigilate pentru a evita umiditate crescută sau formarea larvelor de molii.
Polenul de albine: compoziție
Potrivit recenziilor, polenul de albine își datorează proprietățile benefice compoziție unică care include:
- acizi nucleici
- aminoacizi
- fosfolipide
- steroizi
- compuși fenolici
- vitamine
- macro și microelemente
- antibiotice naturale
Principalul „atu” al polenului de albine sunt vitaminele pe care le conține. Produsul conține carotenoizi, vitaminele B, C, D, E, P, PP, K. Un rol la fel de important îl joacă prezența a aproape trei duzini de minerale: potasiu, calciu, magneziu, iod, fier, fosfor, zinc și altele. .
Valoarea nutritivă a produselor apicole este reprezentată de următorii indicatori:
- apă (8-10%)
- carbohidrați (20-40%)
- proteine (25-35%)
- grăsimi (5-7%)
Conținutul de calorii al polenului de albine este scăzut - aproximativ 215 kcal la 100 de grame. Aceasta este aproximativ 8% din valoarea zilnică pentru un adult. valoare energetică pentru aceeași cantitate de produs - 900 kJ.
Caracteristici benefice
Polenul de albine pentru imunitate la copii și adulți este unul dintre scopurile principale ale produsului. Are un efect general de întărire asupra corpului, crește forte de protectie organismul, energizează, promovează recuperarea după boli sau răni și, de asemenea, îmbunătățește activitatea creierului.
Proprietățile medicinale ale polenului de albine:
- Pentru a sistemului cardio-vascular: normalizează tensiunea arterială, scade colesterolul, favorizează resorbția plăcilor, crește nivelul hemoglobinei, este utilizat pentru prevenirea și tratamentul hipertensiunii arteriale, ischemiei, bolilor de inimă, distrofiei miocardice, anemiei, aterosclerozei
- pentru organe sistem digestiv: imbunatateste pofta de mancare, accelereaza metabolismul, reduce cantitatea de masa grasa, amelioreaza balonarea, previne diareea si constipatia, este utilizat pentru prevenirea si tratamentul gastritei, ulcerelor, normalizeaza functia hepatica
- Pentru aparatul vizual: îmbunătățește activitatea retinei, previne miopia
- Pentru Sistem reproductiv bărbați: crește libidoul și activitatea spermei, utilizat pentru a trata adenom, prostatita, ejaculare precoce, infertilitate
- pentru sistemul reproducător feminin: pregătește organismul pentru fertilizare, promovează dezvoltarea deplină a fătului în timpul sarcinii
- pentru sistemul nervos: îmbunătățește memoria și concentrarea, ameliorează sindromul oboseala cronica, protejează împotriva stresului, favorizează somnul
- îmbunătățește starea pielii, a unghiilor și a părului
Articole pe tema:
Produsul natural promovează, de asemenea, regenerarea accelerată a țesuturilor. Prin urmare, se recomandă utilizarea în perioada postoperatorie, precum și pentru bolile corespunzătoare organe interne(ulcer la stomac, duodenși așa mai departe.).
Polenul are o valoare deosebită pentru sportivi. Produsul conține o cantitate mare de proteine și steroizi, care sunt necesari pentru construirea masei musculare, creșterea forței și a rezistenței.
Polenul de albine în cancer este un subiect controversat. Unii medici îl numesc primul articol pe lista de contraindicații. Alții sunt încrezători că produsul natural poate ajuta la depășirea bolii. Înainte de utilizare, vă recomandăm să vă consultați cu medicul dumneavoastră.
Cum să luați polenul de albine
Pentru a întări imunitatea și în alte scopuri preventive, doza este următoarea:
- copii sub 1 an - nerecomandat
- copii 3-6 ani - ½ lingurita o data pe zi
- copii 6-12 ani - ½ lingurita de 2 ori pe zi
- copii peste 12 ani și adulți - 1 linguriță de 2 ori pe zi
- femeile însărcinate - 1 linguriță de 2-3 ori pe zi
Polen de albine pentru diabet - nu mai mult de 1 linguriță pe zi. Dacă doriți, îl puteți împărți în 2 doze.
Articol pe tema: Cum să luați polenul de albine?
Pentru a trata pe alții boală gravă presupune doze crescute- de la 3 lingurite pe zi, impartite in mai multe prize. Pentru a calcula doza exactă, vă recomandăm să vă consultați cu medicul dumneavoastră.
Cum să-l folosești corect? Polenul trebuie luat pe stomacul gol sau cu 30-40 de minute înainte de mese. Puneți cantitatea necesară de polen pe limbă și dizolvați încet timp de 30 de secunde. Astfel, organismul va avea timp să se sature cu un maxim de substanțe utile. După aceea poți ingera polen. Dar nu este recomandat să-l bei cu apă. O excepție se poate face doar pentru copiii mici.
Articol pe tema: TOP 5 cele mai utile produse apicole pentru copii
Cursul complet de tratament este de 1 lună. Se recomandă repetarea de trei ori pe an: toamna și iarna pentru întărirea sistemului imunitar și, de asemenea, la începutul primăverii pentru a evita simptomele de deficit de vitamine. Dacă este necesar, puteți face o pauză (4 săptămâni) și repetați cursul.
Contraindicații
Polenul de albine are propria sa listă de contraindicații:
- intoleranță individuală
- insuficiență hepatică cronică
- scăderea nivelului de coagulare a sângelui
- hipervitaminoza
- excitabilitate crescută a sistemului nervos
- boli oncologice
Cum să verifici dacă ai o intoleranță individuală? Cel mai bun mod a face acest lucru înseamnă a fi supus unei examinări. Acasă, puteți pune o cantitate mică de produs pe limbă - simptomele unei alergii la polenul de albine (dacă suferiți de una) vor apărea în primele 30 de minute: sub formă de roșeață, erupții cutanate, mâncărime etc. Dar nu vă recomandăm să vă riscați sănătatea.
Depozitarea polenului de albine
Depozitarea este supusă anumite reguli. Așadar, produsul trebuie păstrat într-un recipient prietenos cu mediul care poate asigura etanșeitatea. Cel mai bine este un borcan de sticlă cu capac sau un sac de vid.
Cât timp este depozitat polenul de albine depinde dacă respectați toate regulile:
- temperatura aerului de la +1 la +25 grade
- nivelul de umiditate nu mai mult de 20%
- fara lumina directa a soarelui
Perioada de valabilitate a polenului de albine este de până la 2 ani. Amestecând polenul cu miere, veți prelungi durata de valabilitate a produsului și veți extinde gama de proprietăți benefice. Vă rugăm să rețineți: amestecul trebuie preparat cu adăugarea de polen proaspăt colectat, neuscat încă.
Articol pe tema: Polenul cu miere: de două ori benefic
În ciuda temperaturii permise de până la +25 de grade, cel mai bine este să păstrați produsul la frigider pentru a evita apariția molilor sau mucegaiului. Dar în alte locuri răcoroase - în pivniță, în garaj, pe balcon - nu se recomandă depozitarea polenului din cauza nivel mai înalt umiditate.
Sursă
Wikipedia: polen de albina
Videoclip „Colectarea polenului în stupină”