Jos. Da, și vreau să apăs rapid copilul la pieptul meu. Părea că timpul venise deja și erau primele semne ale debutului travaliului, dar tot nimic. În astfel de cazuri, se recomandă stimularea naturală. Acest lucru se face de obicei prin masarea mameloanelor.
Pentru ce este?
Stimularea mameloanelor înainte de naștere este necesară doar în cazurile în care corpul este deja complet pregătit pentru procesul de naștere, iar contracțiile încă nu încep. Se întâmplă că, din cauza dezechilibrului hormonal din corpul viitoarei mame, nu are loc pregătirea în timp util pentru sarcină.
Acest lucru duce la post-maturitate, ceea ce nu este foarte bun pentru copilul nenăscut. În acest caz și într-o serie de altele (hipoxie fetală intrauterină, insuficiență placentară, ruptura prematură a apei, dar fără debutul travaliului, mamă puternică etc.), este stimulat și travaliul.
În timpul masajului mamelonului, organismul produce hormonul oxitocină. Determină contractarea uterului, ceea ce duce la contracții. Femeia în travaliu poate fie să efectueze ea însăși masajul, fie să-și ceară ajutor soțului.
Există vreun pericol
Înainte de a începe stimularea mameloanelor, asigură-te că corpul tău este pregătit pentru nașterea copilului tău.
Acest lucru ar fi trebuit să fie raportat de primele semne de pregătire pentru travaliu: din cauza schimbării poziției, scăderii activității sale, pierderea în greutate, ieșire, senzații de tragere în abdomenul inferior și regiunea lombară.
Dacă viitoarea mamă nu simte nimic din cele de mai sus, nu trebuie să înceapă stimularea sânilor. Poate că data scadenței încă nu a sosit, a existat o eroare în calcule, iar dacă travaliul este stimulat, copilul se poate naște prematur. În astfel de cazuri, ar trebui să consultați un medic. 
Știați? Există nașteri în apă (nașteri care au loc în apă). Prima mențiune despre astfel de nașteri datează din Franța în 1803.
Înainte de a începe
Consultarea unui medic este importantă chiar și în cazurile în care organismul a început deja lucrările pregătitoare pentru naștere. Ginecologul va efectua o examinare completă și, după analizarea tuturor indicatorilor, vă va spune cum și când să începeți stimularea mameloanelor.
Cum să-ți stimulezi sfarcurile
Stimularea mameloanelor este cea mai simplă și eficientă procedură pentru accelerarea procesului de naștere. Există cinci tehnici. Făcând totul deodată, poți obține rezultate maxime. De asemenea, îți vei pregăti sânii pentru hrănire și vei reduce ușor durerea cauzată de mărirea sânilor.
Important! Întreaga procedură nu trebuie să dureze mai mult de 15 minute.
Tehnica corectă
Pentru a înțelege cum să vă stimulați sfarcurile și să eliminați disconfortul, rețineți următoarele:
- Începem cu mângâiere. Ungeți-vă mâinile cu cremă sau ulei pentru a nu răni pielea. Începem să efectuăm mișcări fine de alunecare în sensul acelor de ceasornic și în spirală.
- Să trecem la frecare. Mișcările devin mai energice și se execută în cerc. Pentru a-ți încălzi pielea, folosește o mișcare în zig-zag.
- Următoarea etapă este frământarea. Se efectuează doar cu degetele, și nu cu toată palma. Strângeți și eliberați ușor mameloanele și sânii.
- Effleurage. Prinde-ți sânii cu o mână, iar cu degetele celeilalte, începe ușor să bati și să ciupești pielea, trecând de la mameloane la baza sânilor.
- Terminăm masajul mameloanelor și sânilor cu mișcări rapide de elasticitate, creând vibrație. Folosind mișcări de ciupire, tragem înapoi mamelonul. Treptat trecem la mângâiere blândă. Calmează pielea.
Unele femei folosesc masajul cu vid pentru a-și stimula sânii. Dar este mai eficient pentru restabilirea formei sânilor după alăptare.
Precauții
Deoarece masajul sânilor poate fi efectuat nu numai pentru a accelera debutul procesului de travaliu, ci și pentru a întări mușchii pieptului, ar trebui să vă amintiți că nu puteți exagera aici. Efectuați fiecare exercițiu cu cea mai mare blândețe și precauție.
Alte modalități de a accelera travaliul
Dacă masajul sânilor nu dă efectul dorit, poți încerca și alte modalități de a accelera travaliul.
Se crede că consumul de alimente bogate în fibre poate accelera debutul travaliului. 
Mănâncă mai proaspăt... Ele vor îmbunătăți funcția intestinală și vor afecta contracția.
Sex
Doar acele cupluri care sunt 100% sigure că sunt sănătoase pot folosi această metodă de stimulare a travaliului. În plus, femeia în travaliu nu ar fi trebuit să aibă un dop de mucus sau o pauză de apă până în acest moment; nu trebuie să existe nici un diagnostic de placenta previa sau altele.
Contactul sexual trebuie neapărat să se încheie cu orgasm pentru ambii parteneri, în special pentru femei, deoarece în acest moment uterul se contractă puternic, iar organismul produce oxitocină pentru a intensifica contracțiile uterului.
Important! Este recomandabil să obțineți permisiunea unui medic pentru a utiliza această metodă de inducere a travaliului.
Și prostaglandinele intră în corpul femeii cu spermatozoizi. Se înmoaie. Unele surse susțin că te poți descurca cu sexul oral. Dar trebuie să se termine și cu un orgasm. 
Creșterea activității fizice
Nu este nevoie să începeți activ să faceți sport pentru a accelera travaliul. Mersul în ritm alert în aer curat, urcatul scărilor, genuflexiunile ușoare și spălatul podelei în patru picioare sunt suficiente. Acest lucru promovează poziționarea corectă a fătului în uter înainte de naștere.
Administrarea medicamentelor
Administrarea este utilizată numai așa cum este prescris de un medic și într-un spital. - utilizat în caz de încetare bruscă a travaliului care a început deja.
Se administreaza intramuscular. Conduce la reluarea contracțiilor, care în forța lor le vor depăși semnificativ pe cele naturale. Drept urmare, femeile au nevoie de analgezice.
Nu este recomandat pentru placenta previa, prezentarea podală a fătului, un pelvis îngust la mamă, diverse patologii și în prezența unei cicatrici pe uter din. Prostaglandinele îmbunătățesc structura uterului și permit ca procesul de naștere să fie finalizat mai puțin traumatic. 
Un supozitor sau un gel este introdus în vagin. Substanța nu afectează copilul și nu restricționează femeia în travaliu, dar poate întârzia debutul travaliului activ.
Unele femei aflate în travaliu nu pot tolera medicamentul: au și vărsături. Nu trebuie utilizat la pacienții cu tulburări ale sistemului endocrin, după ce poziția fătului este incorectă.
Știați? 25% dintre femei au asimetrie severă a sânilor (până la o mărime de sutien).
Acum știți cum să induceți travaliul dacă doriți. Nu toate metodele de mai sus s-au dovedit a fi eficiente. Dar multe femei susțin că aceste metode sunt cele mai bune pentru a ajuta la intensificarea travaliului. Mai mult, masajul și activitatea fizică sunt bune pentru sănătate și mult mai sigure decât medicamentele.
selecție de pe forumul sibmama
Martha: Două metode populare: sex și clisma. Ambele provoacă contracții. De asemenea, trebuie să vorbești cu copilul, să-i spui cum îl aștepți. Nu grăbi deloc lucrurile. El însuși știe când să iasă. Dar nu te îngrași - asigură-te că o convingi. Spune-i că va fi greu pentru mama și că va fi greu pentru el însuși.
Svetlanka: Se spune că ajută să te ghemuiești...
Tanara Anyuta: Ne-am plimbat pe etajele maternității. Cineva purta un scaun cu brațele întinse, se târa în patru picioare, cineva se plimba cu mașina în jurul maternității. Înainte de a naște, mama a spălat podeaua cu mâinile... Cineva a pregătit prânzul pentru întreaga familie și s-a încălzit cu un aspirator. Sunt multe din aceste povești, dacă mergi devreme la maternitate, vei auzi mult mai multe.
Ryzhik: Te-aș sfătui să mergi mai mult. Ceva care să facă ordine în casă. Stimularea mameloanelor ajută foarte mult. Puteți citi mai multe despre acest lucru pe Internet. Sexul pare o idee bună. Deși cu o astfel de burtă este greu. În general, toate acestea sunt sfaturile medicului meu.
Jenny: baie fierbinte.
Manyusha: Am făcut genuflexiuni și am mers mult timp pe stradă (au mers cu genți grele din magazin), am făcut sex, iar sfârcurile mi-au fost stimulate. Unele dintre acestea au ajutat. Ei bine, în cel mai rău caz, o clismă - se spune că provoacă contracții. Despre sex: activitatea nu este la fel de importantă aici ca sperma! Conține unele substanțe care au un efect pozitiv asupra dilatației colului uterin. Deci te poți întinde ca un buștean.
Laticka: alergați în sus și în jos pe scări, spăl podelele și convinge copilul, îmi amintesc, stăteam acolo convingând pe 2 august, ca - fiică, pregătește-te pentru lume, îmi este foarte greu etc., etc.
Oklen:„În ultimii ani s-au descoperit noi mijloace de inducere artificială a travaliului. Este vorba de substanțe prostaglandine, care se găsesc în cantități mari în lichidul amniotic. Anterior, aceste medicamente erau folosite sub formă de soluție care se administra intravenos, dar acum un S-a dezvoltat un gel care se dizolvă treptat, provocând contracții inițiale ale uterului, dacă nu există contracții în 4 ore, procedura se repetă treptat, provocând dilatarea travaliului normal până la naștere, este complet sigur să amânați procedura până a doua zi.”
Bantikova: Fetelor, nașterea mea s-a grăbit la consultație. Acesta nu este un ghid despre cum să nasc, dar o să vă împărtășesc... Mi-au dat o lumânare de varec seara, doctorul mi-a spus să merg la ea dimineața, o va scoate... Și m-am hotărât de ce să merg (calea nu este aproape), am fost la o consultație cu mine, oricum, era programată o programare în acea zi, așa că i-am rugat să o curețe. S-a dovedit că firul s-a desprins... Și în general, în timp ce ei îmi căutau acest varec și încercau să-l obțină, mi-au început contracțiile chiar pe scaun. Dar nu au primit niciodată această lumânare, deși m-au asigurat contrariul. Am venit cu contractii la medicul meu, de unde mi-a luat aceasta (lumanare) rapid si cel mai important - fara durere... In general asa mi-a fost accelerat travaliul la consultatia “nativa”. În aceeași zi am născut un fiu.
Fantomă: Masajul prin presopunctură este un tratament naturist care poate fi folosit pentru a induce travaliul la femeile care au fost post-terme, pentru a reduce durerea asociată nașterii sau pentru a accelera un travaliu lent.
Masajul punctelor biologic active ale corpului este similar cu acupunctura, dar diferența este că folosește masajul cu degetele mai degrabă decât cu ace. Cel mai mare beneficiu al masajului prin presopunctură este că este o modalitate eficientă de a induce travaliul și de a reduce durerea asociată cu nașterea.
Megan: Din sfatul bunicii: spălați podeaua în tot apartamentul - nu cu un mop, ci cu mâna, în timp ce vă ghemuit. Din experiență personală: plimbări lungi. Încearcă să vorbești din nou cu copilul tău, explică-i de ce este mai bine să te naști acum. Știu că mulți copii aflați într-o astfel de situație s-au supus.
Marin: Pe site-ul web al lui Rozhana, în secțiunea „Nașterea”, există o descriere a unui amestec de plante pentru a accelera deschiderea și a calma durerea, dar este de notat că trebuie să începeți să îl beți odată cu debutul contracțiilor. Am avut o naștere destul de rapidă și cred că a fost datorită lui.
„Colectie pentru nastere: 1 lingura de cimbru, menta, melisa, macese, oregano, infuzati 300 g apa in baie de apa timp de 20 de minute. Se raceste si se adauga un pahar cu apa fiarta. Se iau cateva inghitituri la inceputul contractii pana la gatul complet dilatat”.
Repet ca am petrecut majoritatea timpului cu acest preparat acasa, intr-o stare destul de relaxata, si am nascut 30 de minute mai tarziu. la sosirea la maternitate a fost însă a doua naștere.
Prin urmare, asigurați-vă că notați PERIODICITATEA contracțiilor. Senzațiile dureroase nu sunt un indicator.
Natalia: Am folosit curățarea geamurilor în acest scop, amintindu-mi povestea mamei că m-am născut după ce a sigilat geamurile. A ajutat, dar regret oarecum, pentru că poate corpul nu era încă pregătit și totul nu a mers bine
Valerochka: Sex, curățarea podelei, urcarea la etajul 9, plimbarea cu sacoșe... Nimic din toate acestea nu a ajutat! Deși, după contracții ușoare, erau 7 degete dilatate și un gât foarte moale, conform medicului. Poate sexul a ajutat aici?
Și nașterea a început după ce am dat jos draperiile și le-am agățat pe spate și, de asemenea, am ridicat scaunul (le avem grele) cu brațele întinse deasupra capului meu. Toate acestea le-am făcut după-amiaza, iar la 3 dimineața m-am trezit cu o durere de stomac. A început.
Oza: Sex (neapărat cu orgasm pentru ca uterul să se contracte), plimbări lungi și o baie caldă.
Stepan: După părerea mea, cea mai bună stimulare este o bună dispoziție și relațiile calde cu ceilalți, atunci când totul a fost deja hotărât și determinat, poți pur și simplu să te relaxezi și să te bucuri de viață.
palmira: Dar nimic nu m-a ajutat – nici alergatul (la ultimele etape), nici mersul pe jos, nici spălat podeaua cu mâna, nici ridicarea greutăților, nici sexul... absolut nimic. Cu excepţia! O examinare pe un scaun, în care au verificat dacă vezica urinară era intactă, bătându-și degetele în vârful capului copilului. Așa că ne-am născut a doua zi.
Puțin însărcinată: Doctorul m-a sfătuit să-mi stimulez sfarcurile. Așa am făcut două zile. Chiar și seara, când era imposibil de mers, urcam în fugă scările acolo, iar când se putea, mergeam. Am mers in oras cu microbuzul (am nascut in Pervomaika).
Senefera:Și am născut după fete și am râs până ne-am pierdut pulsul și am plâns seara! Și 2 ore mai târziu au început contracțiile!
Nana: Se pare că și eu m-am stimulat. 2 săptămâni în patologie, transfer la o altă maternitate (spitalul orășenesc a fost închis pentru curățenie), nervii nu mi-au putut suporta și mi-am petrecut toată seara plângând la telefon la soțul meu cât de mult îmi doream să merg acasă. În aceeași noapte, au început contracțiile, iar fiul meu s-a născut la 37 de săptămâni.
Magali: travaliul începe atunci când copilul produce un hormon special. Cum săriturile și genuflexiunile pot contribui la acest lucru nu este foarte clar))) Sexul ajută într-o oarecare măsură, există prostaglandine în spermă, înmoaie colul uterin....
Esenia: Nu știu dacă a fost o coincidență sau nu, dar adevărul este evident. În acea zi am vrut să fac o curățenie mare, chiar am spălat geamurile, în general, eram atât de obosit seara încât nici nu înțelegeam de ce mă dorea tot corpul. Ei bine, la ora unu dimineața am născut deja
Aksa: Pot spune că m-a ajutat foarte mult să nasc la 38,5 săptămâni fără stimulare și lacrimare:
1) ulei de măsline de la una până la 3 linguri cu 2 luni înainte de PDR.
2) ceai din frunze de zmeura cu o luna inainte de PDR.
Mergeți pe scări, dar numai după 2 pași și de preferință într-un ritm rapid.
Lenka: Ce m-a ajutat cu primul meu Re a fost o baie relaxantă la lumina lumânărilor + un pahar de vin roșu + sex. Apoi ne-am dus imediat să naștem.
Free_Dom+: Am încercat și - plimbări (multe și mai multe), o dietă specială, săpunarea podelelor, gândirea la copil și tot ce este descris aici. În cele din urmă, o examinare pe scaun a ajutat. Sau poate nu, dar după examinare a născut 12 ore mai târziu.
K@tenok: Am născut exact la 40 de săptămâni pentru că mă pregăteam activ ca să nu trec prin tranziție - sex (foarte), mișcare, asamblare dulapuri, plimbări lungi cu fiica mea cea mare și mai ales băut ceai din frunze de zmeură - am băut litri de în ultimele 2 zile înainte de a naște.
KatyaD (06/01/2019)
O POSTARE DESPRE PROSTIE ȘI ÎNCREDERE ÎN SINE.
Femeie, 20 de ani. Primipara. 39 de săptămâni. Desprinderea prematură a unei placente situate în mod normal. La sfatul unei prietene cu experiență, am adunat șase cutii cu chibrituri împrăștiate pe jos pentru a naște mai repede. ghemuit. Am coborât și am urcat la etajul al nouălea fără lift. Alergăm, înainte și înapoi, înainte și înapoi. Sângerare abundentă. Hipoxie fetală severă. Extirparea uterului. Copilul nu a putut fi salvat.
Adocada (01/06/2017)
Până de curând, am mers mult, am făcut reparații, am vorbit cu fiica mea, pentru că... Am simțit că era deja greu pentru ea - nu a ajutat. Și tot felul de capturări cu dulapuri/frigidere/pardoseli pot fi dăunătoare. Dacă ai un corp antrenat, mușchii tăi, chiar și cei întinși, vor rezista la sarcină, nu vor fi contracții, dar apa ți se poate rupe.
Am decis să fac o pedichiură după un duș și până la urmă mi s-a rupt apa, dar nu au fost contracții ca atare. Contractiile au mers normal dupa 5 ore, am nascut si la numai 5 ore dupa ce au inceput contractiile si chiar si atunci cu ajutorul unui picurare de oxitocina, a unei epidurale si a coatelor medicului.
Ca urmare, hipoxia, încâlcerea strânsă a cordonului ombilical și alte „delicii” ale cursului anormal al travaliului (deși încâlcerea a fost filmată cu ultrasunete cu 10 zile înainte).
Asa ca ai grija la salturi si greutati. Ca opțiune, prostaglandine, dar nu din tuburi, ci de la soțul tău - sex. Mulți oameni au efect, iar dacă nu, atunci măcar fără rău și cu plăcere.
Shabalinova Tatyana (01/02/2011)
Am nascut de doua ori dupa ce mi-am frecat sfarcurile...oxitocina naturala se produce astfel, dar nu functioneaza pentru toata lumea, deoarece multi alapteaza mult timp si sensibilitatea scade, sau sensibilitatea este pur si simplu redusa din natura. Tocmai din acest motiv (datorita sensibilitatii mari) nu am putut alapta, pentru ca senzatiile erau neplacute, sa spunem usor.....
Din cauza multor pareri diferite daca merita internarea la 40 de saptamani, stomacul nu a scazut... Dar am spus si o data aproximativa a ultimei menstruatii... Medicul meu din afara sectiei crede ca poti fi mereu stimulat. .. Dar sa nasti singur... Si zice ca e mai bine sa nu ma culc pana la 41 de saptamani, daca ma simt normal - nu mi s-au uitat la colul uterin, si nu mi-au facut ecografie. .. Si m-am hotarat sa caut metode populare, ca sa zic asa, si asta am gasit... Poate a recurs cineva???)))))
Ați așteptat această zi în ultimele patruzeci de săptămâni. Geanta de la maternitate este împachetată, ai devenit de dimensiunea unui luptător de sumo japonez, iar stomacul tău își trăiește de multă vreme propria viață - dându-te periodic cu piciorul în ficat, sughițând ore întregi sau începând brusc să se miște în direcții diferite, așa cum dacă ai fi actrița principală dintr-un film „Străini”. Dar nu se întâmplă nimic. Și acest lucru este teribil de împovărător pentru tine și rudele tale, care deja te-au bătut complet cu întrebări despre bunăstarea ta.
În principiu, nu este nimic în neregulă cu faptul că un copil nu se naște exact la timp. Copiii se nasc atunci când ei înșiși consideră că este necesar, și nu atunci când ai vrea să-i naști, acesta este un fapt. Dar dacă o amenințare reală de spitalizare și stimularea ulterioară a travaliului în maternitate începe să se profileze, atunci de ce să nu încercați metodele alternative de stimulare populară „bunicii”? Vă avertizăm imediat - eficacitatea metodelor enumerate mai jos nu a fost dovedită de nimeni, iar acest lucru este imposibil: dacă urmează să nașteți în orice zi acum, cum puteți determina dacă travaliul a început deoarece cu o zi înainte ați avut a făcut dragoste violent cu soțul tău sau pur și simplu pentru această oră prețuită? Prin urmare, toate datele pe care le prezentăm în acest articol nu se bazează pe cercetări științifice, ci pe poveștile și comentariile mamelor reale.
Iată metodele non-medicale de inducere a travaliului:
Stimularea mameloanelor
Mod:
Masează ușor sau ciupește-ți sfarcurile cu degetele. Se crede că atunci când sfarcurile sunt stimulate, este eliberat hormonul oxitocină, care provoacă contracții. Rețineți că trebuie să stimulați întreaga areolă a mameloanelor, mai întâi pe un sân, apoi pe celălalt. Este necesar să stimulezi în acest fel mameloanele de mai multe ori pe zi, timp de cel puțin 15 minute fiecare.
Ajută această metodă:
După efectuarea unui sondaj în rândul mamelor care au încercat stimularea mameloanelor, am constatat că la aproximativ jumătate dintre acestea, contracțiile au început în decurs de trei zile după stimularea mameloanelor.
Ulei de ricin
Mod:
Se crede că uleiul de ricin funcționează ca un laxativ natural și, prin stimularea intestinelor, stimulează și uterul, ceea ce duce la debutul travaliului. Mamicile pe care le-am intervievat au baut 100-150 de grame de ulei de ricin, unele au amestecat uleiul cu suc de fructe pentru a inmuia putin gustul teribil.
Ajută această metodă:
Puțin mai mult de jumătate dintre mamele care au apelat la ulei de ricin au ajuns în maternitate cu contracții naturale imediat după ce au consumat ulei de ricin.
Comentariul editorului: În opinia noastră, această metodă este prea extremă și nu este cea mai sigură pentru mama; consumul de ulei de ricin provoacă un reflex neplăcut de gag și tulburări intestinale severe, care pot duce la deshidratare.
Făcând sex
Mod:
Judecând după faptul că sunteți deja însărcinată, nu este necesar să vă spuneți exact cum funcționează această metodă. Dar aici trebuie luați în considerare doi factori.
În primul rând, puteți induce travaliul în acest fel numai dacă apa nu s-a spart încă. Dacă se sparge apa, a face sex poate crește riscul de infecție. De asemenea, această metodă este contraindicată femeilor însărcinate diagnosticate cu placentă previa.
În al doilea rând, sexul nu ar trebui să fie doar sex, ci sex încântător, adică, cu alte cuvinte, să conducă la un orgasm puternic pentru viitoarea mamă și viitorul tată. Orgasmul unei femei promovează contracția uterului și debutul travaliului, precum și producerea aceleiași oxitocinei menționate mai devreme. Iar materialul seminal, la rândul său, conține o cantitate mare de prostaglandine, aceste substanțe ajută la înmuierea colului uterin, pregătindu-l pentru dilatare.
Ajută această metodă:
Editorii nu au reușit să adune statistici convingătoare despre eficiența sexului ca stimulent al travaliului. Dar credem că nu va strica să încerci - această activitate va însenina cel puțin orele lungi de așteptare pentru nașterea copilului. Și cu aspectul lui, cu siguranță nu vei avea timp de sex!
Mâncând ananas
Mod
Trebuie să găsești ananas proaspăt și să mănânci (mult). Se crede că enzima bromelaină, care se găsește în ananas, înmoaie colul uterin și, astfel, favorizează travaliul.
Ajută această metodă:
Nu am putut găsi nicio informație care să confirme legătura dintre consumul de ananas și debutul travaliului. Dacă doriți să îl încercați, aveți grijă de o reacție alergică la doze mari de ananas.
Homeopatie
Mod:
Se crede că utilizarea remediilor homeopate Pulsatilla și Caulophyllum ajută la stimularea travaliului. Înainte de utilizare, consultați un specialist homeopat sau cereți sfatul la o farmacie homeopatică specială. Deoarece homeopatia este o metodă sigură de tratament, nu ar trebui să existe consecințe negative atunci când se utilizează astfel de remedii.
Ajută această metodă:
Multe mame susțin că homeopatia le-a ajutat foarte mult cu diverse probleme din timpul sarcinii. Nu am putut urmări nicio legătură între utilizarea remediilor menționate mai sus și debutul travaliului, dar având în vedere că homeopatia este sigură pentru sănătate, nu este înfricoșător să stimulezi contracțiile în acest fel.
Infuzie de ierburi de cohosh negru (cohosh albastru și cohosh negru)
Mod:
Multe forumuri pentru mame mentioneaza acest remediu popular (mai exact, un decoct sau tinctura de cohosh negru) ca fiind una dintre cele mai eficiente modalitati de stimulare a travaliului. S-a dovedit că folosirea acestei plante în timpul sarcinii poate duce la complicații grave pentru sănătatea copilului, așa că nu trebuie folosit niciodată independent, fără a consulta medicul.
Ajută această metodă:
Nu am putut comunica cu mamele care au folosit infuzia de cohosh negru pentru a induce travaliul. Vă avertizăm încă o dată - nu utilizați cohosh negru (și alte ierburi) fără prescripția medicului.
Frunze uscate de zmeură
Mod:
Frunzele de zmeura pot fi preparate ca ceai de plante si baute de mai multe ori pe zi nu mai devreme de saptamana 37 de sarcina (pentru a nu induce travaliul prematur). Se crede că consumul unei infuzii de frunze de zmeură în timpul sarcinii are un efect stimulativ asupra colului uterin, îl înmoaie și favorizează dilatarea acestuia.
Ajută această metodă:
Potrivit sondajului nostru, puțin sub 90% dintre femeile însărcinate care au început să bea ceai din frunze de zmeură cu aproximativ o lună înainte de a naște, au născut fără stimulare suplimentară înainte de a 42-a săptămână de sarcină. Mă întreb câte gravide nasc singure înainte de a 42-a săptămână fără să bea ceai din frunze de zmeură?
Plimbări
Mod:
Mersul activ într-un ritm alert ajută capul bebelușului, sub influența gravitației, să înceapă să exercite o presiune mai mare asupra colului uterin din interior. Această presiune poate stimula eliberarea de oxitocină, care la rândul său stimulează începerea travaliului. Nu ar trebui să te epuizezi prea mult cu mersul pe curse - dacă ești nemișcat, s-ar putea să fii prea obosit până când începe travaliul.
Ajută această metodă:
Multe mame se plimbă în mod regulat înainte de a naște (contează și o plimbare până la stația de autobuz sau la parcul cu copii!), așa că este foarte greu de stabilit cât de mult a ajutat în mod special mersul pe jos la debutul travaliului. În același timp, majoritatea medicilor sunt de acord că plimbările active ajută copilul să ia poziția „corectă” în uter înainte de naștere.
Astăzi vom vorbi despre în ce cazuri este posibilă stimularea sânilor și despre cum poate fi utilă pentru o femeie, în special, ce trebuie făcut pentru a crește dimensiunea bustului și cum să prevenim crăpăturile dureroase ale mameloanelor în timpul alăptării.
După cum știți, sânul feminin este un organ cu totul special care este responsabil pentru aspecte foarte importante. Servește la hrănirea puilor în mod natural și, prin urmare, în cel mai bun mod. Este una dintre cele mai importante zone erogene, ajutând o femeie la orice vârstă să primească plăcere sexuală deplină. Oferă aspectului feminitate și atractivitate, oferind bărbaților multă bucurie și plăcere.
Dar glandele mamare și mameloanele sunt strâns legate de starea întregului sistem de reproducere și de fondul hormonal general al corpului. Și acesta este un motiv bun pentru a efectua toate manipulările privind sânii sau sfarcurile în mod competent și atent.
Beneficiile masajului
În timp ce volumul bustului nu este atât de important pentru alăptare, atractivitatea și feminitatea unei siluete depind în mare măsură de forma și dimensiunea sânilor. De dragul ei, reprezentanții sexului frumos sunt gata să facă orice, inclusiv o intervenție chirurgicală. Chiar și cei care sunt speriați de însuși cuvântul „operație” decid să facă acest lucru.
Spre deosebire de o astfel de extremă precum metoda chirurgicală, stimularea prin diferite metode de masaj are mai multe avantaje:
- nu presupune administrarea de medicamente sau implantarea de proteze;
- nu necesită recuperare postoperatorie;
- incapabil să lase o cicatrice.
O astfel de stimulare are un singur dezavantaj. Este nevoie de timp și efort pentru implementare.
Stimularea manuală a sânilor
Starea glandelor mamare este foarte strâns legată de starea ganglionilor limfatici axilari și a glandelor sudoripare situate în aceeași zonă. Iar sutienele cu push-up și fire, care sunt utile din punct de vedere estetic, inclusiv antiperspirante, au un efect complet nesănătos asupra metabolismului în țesuturile moi și a eliminării toxinelor.
Un masaj ușor și blând va ajuta la intensificarea metabolismului, la evitarea contaminării țesuturilor și la îmbunătățirea sănătății glandelor mamare.
Masajul este util și pentru pielea bustului. Aici este deosebit de delicată, predispusă la îmbătrânire și la apariția ridurilor între și sub sâni. În acest sens, creșterea fluxului sanguin și accelerarea metabolismului în această zonă vor fi benefice pentru toate femeile cu vârsta peste 35 de ani.
Înainte de orice stimulare a sânilor, este important de reținut: nu este indicat să atingeți axilele, unde se află ganglionii limfatici, deoarece aceștia sunt chiar mai sensibili decât glandele mamare.
Stimularea unui sân nu trebuie efectuată mai mult de 5 minute o dată, de mai mult de 2 ori pe zi. Dacă apar dureri, scurgeri, febră sau dacă sânii devin fierbinți, efectul trebuie oprit imediat.
Niciuna dintre manipulări nu trebuie efectuată în timpul sarcinii sau alăptării, cu mastopatie sau cancer în organism (indiferent unde exact).
Procedură
- Mângâind. Un masaj al sanilor de natura imbunatatitoare a sanatatii si igienic si pentru cresterea lui ar trebui sa inceapa cu mangaiere, mai intai usoare, apoi mai intense, incalzire.
- Triturarea. Apoi puteți trece la un efect mai profund - frecare. Frecarea, in acest caz, este o tehnica prin care degetele deplaseaza usor pielea in loc sa alunece peste ea. În acest caz, nu numai pielea este afectată, ci și straturile superioare ale glandei mamare în sine.
- Vibrație. Pentru un impact mai profund, puteți folosi vibrația (atingerea frecventă cu patru degete sau palma simultan).
- Răsucire. Această manipulare trebuie efectuată cu ușurință, deoarece compresia puternică duce la o reacție negativă a glandei mamare. Cu o mână, mutați ușor partea superioară a pieptului în lateral, iar cu cealaltă, efectuați aceeași mișcare, dar cu partea inferioară în direcția opusă. Apoi mutați ambele mâini în direcția opusă.
Pentru creșterea glandelor mamare se recomandă următoarea tehnică: apăsați sânul, încălzit prin frecare ușoară, cu palma. Ușor, ca și cum ai strânge, scutură palma în cerc și eliberează. Repetați pentru fiecare sân de 9 ori. Acest exercițiu este recomandat pentru creșterea nechirurgicală a volumului cu aproximativ 0,5 - 1 dimensiune.
Masaj cu apă
Acest tip de stimulare a devenit disponibil datorită introducerii pe scară largă a unei varietăți de echipamente sanitare de uz casnic. Pentru stimularea apei, veți avea nevoie de un duș cu furtun flexibil, de preferință cu spray reglabil. Important: temperatura apei trebuie ajustată cu atenție înainte de a începe stimularea. Nu trebuie să fie prea mare, dar nici scăzută, de preferință apropiată de temperatura corpului.
Fiecare san trebuie stimulat alternativ, pe fiecare parte. Dacă mărimea sutienului tău este de 3 sau mai mare, atunci pentru a influența partea inferioară ar trebui să ridici sânii cu mâna.
Stimulare fără contact
Deși volumul și forma sânului sunt create în principal de glanda mamară și stratul de grăsime, nu uita de mușchiul pectoral. Prin creșterea acestuia, nu numai că puteți crește dimensiunea totală a bustului, dar puteți și corecta parțial forma. Mai mult, acest lucru este valabil mai ales pentru femeile cu sânii mici.
Pentru a obține creșterea sânilor, sunt potrivite exercițiile fizice cu accent pe pomparea unui anumit grup muscular. Aceasta ar putea fi o bandă de exerciții de întindere, o apăsare pe spate cu gantere sau pur și simplu încordarea mușchilor din partea superioară a pieptului.
Exercițiile cu gantere trebuie făcute pe o suprafață tare (pe podea sau pe bancă) în mod regulat și de cel puțin trei ori pe săptămână. Ar trebui să începeți cu o greutate mică: 2 - 3 kg, după câteva săptămâni greutatea poate fi crescută cu 0,5 - 1 kg. Mâinile cu gantere, întinse în lateral, în timp ce expirați, ridicați-le ușor deasupra dvs., astfel încât să se atingă. La fel de ușor, mișcă-te înapoi în timp ce inhalezi. Repetați de până la 10-15 ori.
Un exercițiu fără instrumente constă în a sta drept și în strângerea mușchilor adiacenți axilelor. În același timp, brațele care atârnă în jos se ridică ușor, iar omoplații ies în afară. Trebuie să ții așa timp de 5 - 10 secunde, să te relaxezi, să faci 2 - 3 respirații superficiale - repetă din nou.
Ultimul exercițiu este convenabil deoarece poate fi efectuat în orice timp liber și oriunde, inclusiv într-un vehicul în mișcare sau în pauza de masă la serviciu.
Stimularea mameloanelor în timpul sarcinii
În ciuda faptului că sfarcurile femeilor sunt concepute în mod natural pentru alăptare, multe femei au o piele atât de sensibilă în această zonă încât în timpul hrănirii încep să se formeze crăpături dureroase care se pot inflama.
Pentru a evita acest lucru, se recomanda ca cu cateva saptamani inainte de a naste, sa incepi sa iti freci mameloanele si areolele cu o carpa naturala aspra (de exemplu, un prosop de in) si sa le speli cu apa rece. De asemenea, puteți pune bucăți mici de material de in în sutien.
Avertizare! Pregătirea mameloanelor pentru hrănire ar trebui să înceapă abia mai aproape de naștere. Dar nu trebuie să uităm că stimularea lor provoacă uneori o reacție fiziologică specială - contracția uterului, care este nedorită în etapele ulterioare ale sarcinii (ultimele 2 luni înainte de naștere).
Din acest motiv, iritația activă a mameloanelor și a areolei din jurul lor este inacceptabilă, pentru a nu provoca contracții premature. Pregătirea sânilor pentru hrănire este încă foarte recomandabilă, dar cu o precauție sănătoasă.
Stimularea travaliului prin aplicarea unei presiuni asupra mameloanelor
Reacția de contracție a uterului, menționată chiar mai sus, atunci când este expusă la mameloane, poate fi folosită în mod conștient și util. Daca o femeie este insarcinata mai mult decat se astepta, este recomandat sa incerci metode naturale inainte de a recurge la medicamente pentru inducerea travaliului. Una dintre ele este mângâierea prelungită a sânilor, în special a mameloanelor, pentru a provoca o creștere a tonusului uterului și a provoca debutul travaliului.
Au trecut deja 40 de săptămâni, a început a 41-a și copilul nici nu se gândește la faptul că este timpul să se nască. Aproximativ 10% dintre femei se confruntă cu această problemă. Așteptarea pasivă a contracțiilor nu este întotdeauna cea mai bună soluție, uneori te poți ajuta și să provoci debutul travaliului. Există diferite metode de stimulare: atât artificiale, cât și medicinale (astfel de metode sunt folosite în cazuri extreme, deja în maternitate). Dacă nu sunt detectate patologii la viitoarea mamă, iar medicul aprobă acest lucru, atunci travaliul poate fi indus acasă folosind metode sigure.
Ideea este de a provoca debutul travaliului cu ajutorul activității fizice și alți factori provocatori. Se recurge la astfel de acțiuni atunci când viitoarea mamă este deja semnificativ peste termenul pentru copil.
Înainte de a începe să faceți ceva pentru a accelera travaliul, ar trebui să vă gândiți dacă stimularea este cu adevărat necesară în această situație. La urma urmei, data așteptată a nașterii este doar asta, se presupune că nu are nicio acuratețe. Acesta este un fel de ghid pentru medici și tinerele mame.
Este imposibil să tragem concluzii că sarcina este post-term bazată doar pe data preconizată a nașterii. Te poți gândi la stimulare doar după 40 de săptămâni obstetricale de sarcină.
Dacă, totuși, sarcina postterminată este confirmată, trebuie să vă asigurați că acțiunile de stimulare a procesului de naștere nu vor dăuna nici mamei, nici copilului.
În primul rând, trebuie să vă asigurați că starea femeii și a copilului este normală. Este recomandabil să faceți în mod regulat CTG după a 38-a săptămână, ceea ce vă permite să determinați starea copilului în funcție de ritmul bătăilor inimii sale.
De asemenea, merită să faceți o examinare cu ultrasunete, care arată nu numai starea generală a fătului, ci și gradul de maturare a placentei și starea mușchilor uterini. Pe baza rezultatelor acestor studii, putem trage concluzii despre oportunitatea inducerii travaliului la domiciliu sau într-un spital.
Este indicat inducerea travaliului?
Este deloc necesară stimularea travaliului? Merită să interferăm cu evoluția naturală a situației? Punctul cheie aici este că cursul sarcinii ar trebui să fie normal, fără anomalii sau patologii. Este foarte important să vă consultați medicul înainte de a decide să vă supuneți stimulării.
Inducerea travaliului la domiciliu
Dacă, la urma urmei, medicul a aprobat dorința mamei de a accelera oarecum procesul, rezultatele testelor și examinărilor medicale sunt normale, ce să faci? Cum să-ți ajuți copilul să se nască mai repede?
Stimularea travaliului la domiciliu este după cum urmează:
- Mergând, urcând scările. Cea mai bună metodă, și poate cea mai sigură, ar fi mersul pe jos în timpul zilei și seara. De asemenea, puteți înlocui plimbările cu liftul cu urcarea scărilor pe cont propriu. Când o femeie este în poziție verticală, fătul coboară mai repede. Totuși, activitatea fizică nu trebuie abuzată dacă data scadenței nu s-a apropiat încă. Acest lucru poate determina tonusul uterin.
- Frecarea mameloanelor. Cu stimularea activă a mameloanelor, organismul produce un hormon precum oxitocina, care este responsabil pentru contracțiile și contracțiile uterine. În timpul masajului, trebuie folosită întreaga palmă, să fie plasată deasupra pieptului și să efectueze mișcări de rotație. După 15 minute, treceți la celălalt sân și repetați. Procedura trebuie continuată cel puțin o oră, altfel nu va exista niciun rezultat. Este recomandabil să faceți acest masaj de trei ori pe zi. Puteți, de asemenea, să vă înfășurați mâna într-un prosop din țesătură.
- Intimitate. Această metodă este poate cea mai de încredere, mai ales dacă femeia are un orgasm, care provoacă contracții uterine. Dar chiar și fără acest lucru, în timpul sexului, corpul viitoarei mame produce oxitocină, care a fost menționat mai sus. Iar sperma masculină conține o cantitate mare de prostaglandine - substanțe care înmoaie colul uterin și îl pregătesc pentru deschidere.
- Mananca mancare picanta. Alimentele picante stimulează intestinele, drept urmare pereții uterului se contractă, totuși, ar trebui să fii extrem de atent cu această metodă. De regulă, spre sfârșitul termenului, o tânără mamă începe să aibă arsuri severe la stomac din aproape tot ceea ce mănâncă, iar din mâncarea picantă cantitatea de bilă arsă în esofag va crește semnificativ. Este de remarcat faptul că astfel de metode trebuie abordate cu precauție extremă și după consultarea prealabilă a unui medic.
Există remedii populare pentru inducerea travaliului:
- Frunze de zmeura. Străbunicile noastre au indus travaliul luând un decoct din frunze de zmeură. Această băutură pregătește pereții uterului și accelerează declanșarea procesului. Se crede că dacă bei un astfel de decoct în timpul contracțiilor, a doua etapă a travaliului va trece mult mai repede decât de obicei. Prin urmare, dacă o tânără mamă are caracteristici structurale ale pelvisului sau are probleme de sănătate, este mai bine să nu utilizați această metodă, deoarece din cauza vitezei procesului, medicii nu vor avea timp să ia măsurile necesare.
- Pulpa de ananas. Acest fruct exotic este bogat în bromelaină, o substanță care, la fel ca prostaglandina, ajută la înmuierea colului uterin și îl pregătește pentru dilatare.
Există și alte moduri de a stimula travaliul:
- Medicamente homeopate. Experții în acest domeniu recomandă în general două remedii: Pulsatilla și Caulophyllum. Ele pot fi utilizate numai la recomandarea unui medic, deoarece afectează fiecare organism în mod diferit.
- Laminaria. Puteți accelera travaliul urmând o dietă specială - consumând mai multe alimente bogate în fibre. Conducerea în această listă este acordată algelor marine (alge). Produsul conține o cantitate imensă de iod, vitamine și nutrienți. Pentru a obține un efect relaxant, mâncați doar o cantitate mică de alge marine. Acest lucru va avea un efect stimulator asupra uterului.
- Băuturi care conțin alcool. Există o părere că administrarea unei doze mici de alcool de înaltă calitate are un efect relaxant asupra corpului unei femei însărcinate și accelerează procesul natural de naștere. De exemplu, dacă o viitoare mamă bea câteva înghițituri de vin roșu bun, nu îi va face rău nici ei, nici copilului, dar va ajuta la provocarea contracțiilor. Cu toate acestea, această metodă de inducere a travaliului este destul de controversată și nu ar trebui folosită fără a consulta mai întâi un medic.
Ce este absolut interzis să faci?
Niciodată și în niciun caz nu trebuie să încercați să provocați travaliul pe cont propriu folosind vreuna dintre metodele medicinale populare:
- tablete;
- injecții;
- lumanari;
- picuratoare;
- acupunctura.
Dacă calculați incorect doza sau efectuați procedura în sine, poate apărea o tragedie. Nu este nevoie să ridicați greutăți și să vă supraîncărcați corpul. Acest lucru va provoca travaliul, dar poate avea un impact negativ asupra copilului. Dacă copilul nu se grăbește să se nască, dar, conform rezultatelor examinării, totul este în regulă, atunci nu trebuie să vă faceți griji și să acordați copilului puțin timp.