La copiii sub un an, sistemul respirator se dezvoltă intens și, uneori, se poate observa o subdezvoltare a alveolelor și a fibrei musculare. Răspuns la întrebarea: „Ce înseamnă respirația grea la un copil?” necesită un răspuns detaliat, deoarece în unele cazuri este o patologie, iar în altele nu. De la naștere până la 10 ani, un copil poate avea respirație grea. Acest articol vă va spune cum să tratați bolile cauzate de respirația grea.
Părinții ar trebui să fie atenți la astfel de simptome care însoțesc respirația aspră a copilului - o voce răgușită, expirație zgomotoasă și tuse. Copilul trebuie prezentat unui medic pediatru pentru un diagnostic. Respirația grea se observă cu bronșită, bronhopneumonie, atac de astm și pneumonie. Sistemul respirator funcționează în așa fel încât inhalarea este audibilă datorită eforturilor corpului de a absorbi mai mult aer. Dar când expirați, diafragma se relaxează, mușchii se descleșcă și dioxid de carbon iese involuntar.
Inflamația la nivelul bronhiilor afectează sistemul respirator, astfel încât expirația devine la fel de puternică ca și inhalarea. Medicul curant poate trimite copilul pentru o radiografie toracică dacă există tuse, sforăit sau respirație șuierătoare noaptea. Un copil tușește când respiră greu, deoarece se eliberează flegmă, care apare în bronhii. Hipotermia corpului bebelușului este suficientă pentru a declanșa procesul inflamator.
În stadiul inițial al virușilor, începe o tuse uscată și apare o respirație grea (inhalarea și expirația se aud în mod egal). Pe lângă viruși, boala poate fi cauzată de schimbări de temperatură, iritanți chimici și alergici. Când celulele imune încep să lucreze intens, tusea devine umedă. Bebelușii doar dezvoltă reacții de protecție, așa că adesea se îmbolnăvesc și au dificultăți cu virușii și infecțiile care pătrund în tractul respirator. În consecință, respirația adecvată este întreruptă.
Dacă copilul nu are o temperatură ridicată, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare, copilul va face față singur bolii. Când temperatura corpului crește, inflamația crește. Copilul trebuie ajutat să lupte împotriva virușilor și bacteriilor cu ajutorul medicamentelor antipiretice, să bea multe lichide, să clătească căile nazale și alte lucruri.
Cantitatea de mucus din bronhii poate crește dacă aerul din camera copiilor este prea uscat, copilul petrece puțin timp în aer curat și bea rar apă.
În stadiile incipiente ale inflamației, dacă umidificați aerul, faceți plimbări frecvente și vă asigurați că beți multe lichide, puteți vindeca rapid boala. Atacurile de astm apar atunci când există o senzație de sufocare, dificultăți de respirație sau respirație grea după exercițiul fizic.
Copilul este observat de un medic pediatru în timpul bolii. De asemenea, un otolaringolog poate oferi sfaturi cuprinzătoare dacă bebelușul are nasul înfundat sau gâtul roșu. Când un pacient are o tuse umedă, se folosesc medicamente adecvate, de exemplu, Lazolvan, rădăcină de lemn dulce. Dacă tusea este uscată, atunci „Gerbion” și „Stoptussin” vă vor ajuta să faceți față respirației grele.
Mulți medici prescriu antibiotice pentru respirația grea. Acestea se bazează pe tabloul clinic și starea fizică a bebelușului. Părinții ar trebui să asculte sfatul medicului pentru a nu provoca complicații în corpul copilului.
Inhalațiile în timpul respirației grele la copii ameliorează bronhospasmul și transformă tusea uscată într-una umedă. Nebulizatorul este umplut cu „Soluție salină” și „Lazolvan”, iar copilul este lăsat să respire aburul timp de 5-7 minute, de 2 ori pe zi. Pentru respirație grea, pediatrii recomandă inhalarea cu Decasan. Înainte de utilizare, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile.
Medicina tradițională va ajuta, de asemenea, la ameliorarea stării copilului dacă utilizați metodele sale în stadiile incipiente ale bolii. Decocturile de viburnum, zmeura si tei vor intari sistemul imunitar. Acestea vor ameliora inflamația și vor elibera respirația. Un bun antiseptic natural este mierea. Este suficient să mănânci o lingură pe zi pentru a începe să tusești cu flegmă. Acest remediu este contraindicat persoanelor care suferă de alergii.
În medicină a apărut o nouă generație de medicamente care sunt utilizate cu succes pentru respirația grea. Au efect antiinflamator și sunt utilizate cu succes în tratamentul bronșitei și bronhotraheitei. Astfel de medicamente includ Erespal.
Pentru a proteja mucoasa bronșică, este necesar un surfactant. Această substanță căptușește interiorul bronhiilor. Cu o cantitate mică, respirația va fi dură. „Ambroxol” stimulează formarea de surfactant în cantități suficiente.
Cu cât o persoană sănătoasă respiră mai intens, cu atât mai repede îi va simți foame. Acest lucru se întâmplă deoarece, prin respirație profundă, procesele metabolice sunt accelerate și sucul gastric este produs mai rapid. Dacă un copil respiră adesea pe gură în loc de nas, el poate dezvolta o șchioață.
Trebuie amintit că numai părinții sunt responsabili pentru viața și sănătatea bebelușului. Dacă aveți dificultăți de respirație, este important să nu vă automedicați, ci să consultați un specialist care vă va sugera metodele corecte de terapie în funcție de starea de sănătate a micuțului.
Se crede că reflectă cel mai bine funcția pulmonară la copiii mici, așa că multe mame ascultă cum respiră bebelușii lor în timpul somnului. Respirația calmă, aproape tăcută este considerată normală. Ce ar trebui să faceți dacă descoperiți că un copil are respirație grea, cât de periculos este și ce măsuri ar trebui să luați?
Când să-ți faci griji?
Se crede că, dacă copilul respiră în mod constant zgomotos, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare, deoarece motivul poate sta în structura specială a nazofaringelui. De asemenea, ar trebui să acordați atenție nivelului de umiditate din cameră, deoarece adesea aerul prea uscat devine cauza și, ca urmare, apare o respirație grea.Dar dacă bebelușul a respirat întotdeauna cu o anumită frecvență și volum, iar la un moment dat apare scurtarea, respirația șuierătoare, sforăitul nocturn și se plânge de congestie nazală, ar trebui să consultați imediat un specialist.
Pentru început, bebelușul va fi trimis pentru o radiografie a plămânilor și se va face auscultare. Acest lucru va identifica prezența patologiei și va prescrie un tratament suplimentar.
Cauze ale respirației grele
1. Adesea, experiența îl face pe copil să aibă respirație grea. Motivul este că mucusul uscat rămâne în bronhii, care nu este îndepărtat imediat din organism și pentru o perioadă de timp după terminarea tratamentului îngreunează respirația, făcând-o mai zgomotoasă și mai aspră.2. Cea mai frecventă explicație pentru problema luată în considerare este prezența unei infecții la nivelul sistemului respirator. Aceasta poate fi, sau o altă boală respiratorie care necesită tratament medical imediat.
3. De asemenea, dificultățile de respirație și o tuse aspră la un copil pot fi cauzate de o reacție alergică la alimente sau alt iritant. Puteți înțelege că aceasta este cauza absenței altor simptome de răceală.
4. Respirația grea este o trăsătură caracteristică multor bebeluși, deoarece sistemul lor imunitar este imperfect. Slăbiciunea fibrelor musculare ale plămânilor și subdezvoltarea alveolelor dispar în timp, deși există cazuri când această afecțiune persistă până la 7-10 ani. În această situație, tratamentul nu este necesar, deși pentru a exclude alte cauze de respirație grea, trebuie să duceți copilul la un specialist pentru examinare.
Pentru a preveni complicațiile, este mai bine să cereți sfatul unui specialist la primele manifestări ale respirației grele. Lăsați medicul să decidă dacă există motive de îngrijorare sau nu.
Ce să faci dacă copilul tău respiră greu?
Tratamentul pentru o astfel de problemă ar trebui prescris de un specialist, ținând cont de motivele care au dus la dificultăți de respirație. O decizie independentă de a lua orice expectorante pentru copii sau de a efectua inhalații este interzisă, deoarece dacă există o infecție în organism, puteți face doar rău copilului. Dacă sunteți sigur că motivul constă într-o reacție alergică la orice produs sau obiect de uz casnic (praf de spălat, parfum, praf etc.), limitați cât mai curând posibil contactul bebelușului cu iritantul.
Dacă respirația grea este o consecință a unei infecții respiratorii acute, nu este necesară administrarea de comprimate sau amestecuri suplimentare. Experții recomandă să continuați să dați copilului apă caldă (aceasta ajută la înmuierea mucusului acumulat în laringe) și să petreceți mai des timp cu el în aer curat. Nu va fi de prisos
Ce ar trebui să faci dacă medicul pediatru detectează că micuțul tău are dificultăți de respirație? Este acest simptom un motiv de îngrijorare și ar putea indica un diagnostic mai grav, cum ar fi bronșită, pneumonie sau chiar astm? Ar trebui să vă faceți griji dacă începeți să observați că copilul dumneavoastră respiră greu și tare? Să ascultăm recomandările experților.
Respirația zgomotoasă în sine nu este o patologie și nu necesită tratament dacă bebelușul se dezvoltă normal și se simte bine. Aceasta poate fi o caracteristică structurală a nazofaringelui sau, mai des, o reacție la aerul prea praf și uscat dintr-un apartament sau grădină. Copiii sub un an pot respira neuniform, deoarece sistemul lor respirator nu este încă pe deplin dezvoltat. Dar dacă observați că copilul dumneavoastră începe brusc să respire greu, dificultăți de respirație, tuse sau respirație șuierătoare, sforăit nocturn sau dacă îi este dificil să respire pe nas, asigurați-vă că consultați un medic și faceți o radiografie. plămânii.
Diagnosticul de „respirație grea” poate fi pus doar de un medic pe baza auscultației (ascultare) și este destul de subiectiv. În mod normal, plămânii și căile respiratorii sănătoase funcționează doar atunci când inspiri și te relaxezi când expiri, ceea ce înseamnă că medicul aude bine inhalarea și aproape că nu aude expirația. Dacă expirația devine mai zgomotoasă, aceasta poate indica un proces inflamator în bronhii sau prezența acumulărilor de mucus.
Ce înseamnă respirația grea la copii?
Părinții notează adesea un astfel de semn ca respirația grea după ce suferă de o infecție respiratorie acută. Dacă copilul se simte bine, nu există febră și medicul nu observă respirația șuierătoare, acest simptom nu este un motiv de îngrijorare. Dar adesea cauza respirației grele poate fi ceva complet diferit:
- Dacă un copil respiră zgomotos, aceasta indică o acumulare de mucus în bronhii și tractul respirator, care trebuie îndepărtată pentru a nu provoca procese inflamatorii. Mucusul începe să se acumuleze dacă aerul din cameră este prea uscat, dacă copilul nu iese mult afară sau bea puțin. Bea multe băuturi calde, ventilația regulată, umidificarea aerului și plimbările frecvente fac minuni.
- Respirația grea la un copil poate indica bronșită progresivă dacă este combinată cu tuse uscată, respirație șuierătoare și febră. Acest diagnostic trebuie pus doar de un medic.
- Dacă respirația grea este combinată cu atacuri de sufocare, dificultăți de respirație și se agravează cu activitatea fizică, aceasta poate indica astm bronșic, mai ales dacă în familie există persoane care suferă de această boală.
- Un copil poate avea dificultăți de respirație după o leziune nazală sau cu adenoide. Asigurați-vă că consultați un medic ORL.
- Membranele mucoase ale nasului și ale căilor respiratorii se pot umfla din cauza prezenței alergenilor în mediul copilului, cum ar fi praful sau acarienii care trăiesc în perne de pene. Testele alergice vor ajuta la determinarea cauzei.
În orice caz, dacă observați că respirația copilului dumneavoastră este aspră, contactați un medic în care aveți încredere. Un specialist vă va ajuta să obțineți o imagine completă a bolii și să luați decizia corectă.
Respirația grea apare atunci când există o acumulare excesivă de mucus pe căptușeala tractului respirator, ceea ce face ca aceasta să devină mai aspră și neuniformă. Acest fapt determină formarea de zgomot respirator. Apariția unui astfel de simptom îl face pe pacient să se gândească cu siguranță la sănătatea sa, deoarece un astfel de semn poate indica apariția unor patologii cronice ale plămânilor și bronhiilor.
Etiologie
Respirația normală la om se numește respirație veziculoasă în terminologia medicală. Se manifestă printr-un zgomot specific format din trecerea aerului prin bronhii. Se aude când inspiri și practic dispare când expiri. Acest tip de sunet este moale și silentios, nu provoacă vigilență și are limite clare de oprire a zgomotului.
Când zgomotul începe să difere de ceea ce este descris, medicii diagnostichează respirația veziculoasă grea. Acest fenomen se poate dezvolta din diverse motive. Adesea se formează un tip greu de respirație după și.
Când ascultă respirația aspră a unui copil sau a unui adult, pacientul trebuie să primească asistență urgentă, deoarece pot apărea complicații.
Un astfel de simptom poate însemna o inflamație gravă și poate indica formarea:
- reactie alergica.
Mucusul se poate acumula din aerul excesiv de uscat. Poți face față acestei cauze pur și simplu aerisind camera, mergând pe jos și consumând lichide în mod regulat.
Dacă părinții diagnostichează un copil sub un an cu respirație grea, acest lucru nu informează întotdeauna despre procesul patologic. Acest simptom apare din cauza căilor respiratorii neformate. Cu cât copilul este mai mic, cu atât respirația va fi mai aspră.
Părinții copiilor ar trebui să țină cont și de faptul că sistemul lor imunitar poate fi influențat mult mai rapid de diverși factori. Factorii care provoacă apariția unui simptom neplăcut atât pentru copii, cât și pentru adulți sunt următorii indicatori:
- schimbări bruște ale temperaturii aerului;
- influența alergenilor;
- patologii ale aparatului respirator.
Simptome
Puteți înțelege cât de afectați sunt plămânii și ce fel de boală dezvoltă o persoană analizând simptome suplimentare. În funcție de evoluția bolii, manifestarea poate fi însoțită de o deteriorare a stării generale a pacientului. Semnele enumerate sunt adesea diagnosticate de medici în timpul formării bronșitei. Prezența bolii va fi indicată prin respirație șuierătoare caracteristică în plămâni, apariția disconfortului în zona pieptului.
Respirația grea fără febră este adesea observată la cei care suferă de alergii. Cu toate acestea, apar și alte semne - tuse severă, ochi lăcrimați,...
Diagnosticare
Medicul vă va ajuta să înțelegeți ce înseamnă respirația grea după efectuarea auscultației, timp în care pacientul trebuie să stea în picioare sau să stea și să respire calm și uniform. Pentru a face o paralelă și a determina starea patologică, uneori medicii îi cer pacientului să respire mai profund.
În timpul examinării, medicul specifică următoarele caracteristici respiratorii:
- caracter;
- volum;
- răspândire;
- prezența respirației șuierătoare și/sau dificultăți de respirație.
Tratament
Odată ce medicul a stabilit că există o respirație grea în plămâni și a fost identificată cauza apariției acesteia, poate fi prescrisă terapia. Tratamentul este prescris în funcție de patologia identificată. Dacă cauza este o alergie, pacientului i se prescrie utilizarea de medicamente antialergice și evitarea contactului cu alergenii. În caz de deteriorare mecanică, se recomandă pur și simplu să vă calmați și să vă readuceți respirația la normal.
În perioada de progresie a simptomului neplăcut, dar în absența unei respirații șuierătoare și a febrei specifice, pacientul trebuie să ia următoarele măsuri pentru a îmbunătăți respirația:
- aerisiți camera de zi;
- plimbați mai mult în aer curat;
- bea o băutură caldă.
Dacă medicul a detectat o creștere a temperaturii, zgomote bronșice în timpul inhalării și expirației, precum și simptome caracteristice, atunci este indicată utilizarea medicamentelor antibacteriene.
După ce au diagnosticat respirația grea la un copil sau un adult, medicii pot prescrie utilizarea de remedii populare, dar acestea sunt cel mai bine luate după consultarea unui medic:
- piure de banane;
- smochine în lapte;
- lapte cald cu unt și miere;
- se amestecă ciocolata, cacao, untul, grăsimea de porc și se întinde pe pâine;
- grăsime de bursuc.
Datorită terapiei complexe, medicul poate obține o creștere semnificativă a imunității, poate proteja organismul de infecții și poate îmbunătăți funcționarea organelor și sistemelor.
Medicul identifică respirația grea dacă inhalarea și expirația se aud în mod egal. De ce se întâmplă asta? Faptul este că în timpul procesului inflamator, suprafața bronhiilor devine neuniformă, deoarece în ele se acumulează mucus. Acest fenomen duce la faptul că expirația este clar audibilă, la fel ca și inhalarea. Respirația grea în plămâni este de obicei însoțită de o tuse, iar uneori temperatura poate crește. Dacă plămânii și bronhiile sunt sănătoase, atunci când respiră, inhalarea se aude clar, dar expirația nu se aude deloc, în timp ce inhalarea și expirația au un raport de timp de 1:3.
Dacă un medic stabilește că un copil are respirație grea în primele luni de viață, atunci cel mai probabil acest lucru se datorează faptului că fibrele musculare și alveolele nu s-au dezvoltat complet. Nu este periculos și nu necesită niciun tratament, totul va dispărea după plimbări regulate în aer curat. Cu toate acestea, la copiii mai mari sau dacă bebelușul are alte simptome, pot apărea respirație șuierătoare și respirație grea în plămâni dacă mucusul picură în partea din spate a gâtului. Acest proces cu siguranță necesită tratament, altfel procesul inflamator va progresa.
Cauze ale respirației grele
Există multe motive pentru respirația grea la adulți și copii. Cel mai adesea acest lucru apare după o boală respiratorie. Dacă sănătatea pacientului este normală și nu există respirație șuierătoare în plămâni și temperatura nu crește, atunci nu ar trebui să existe nicio îngrijorare.
Poate că mucusul din bronhii nu a fost îndepărtat complet, în acest caz este necesară îndepărtarea sputei, altfel va avea loc un proces inflamator în bronhii. Adesea, mucusul și mucusul din bronhii nu apar din cauza unei boli respiratorii, cauza poate fi aerul prea uscat din cameră, acest caz poate fi corectat prin aerisirea camerei, mersul pe jos și consumul de lichide;
Cauzele patologice ale respirației grele sunt:
- bronşită;
- astm bronsic;
- bronhopneumonie;
- adenoide;
- alergie.
Prin urmare, un copil (precum și un adult) trebuie prezentat medicului, mai ales dacă există sforăit în timpul somnului, tuse și respirație șuierătoare.
Trebuie să înțelegeți că un sistem imunitar slăbit nu poate suprima microflora patogenă, prin urmare, de îndată ce microorganismele intră în mucoasa bronșică sau pulmonară, încep să se înmulțească activ și să provoace un proces inflamator. Acest lucru poate provoca umflarea și creșterea producției de secreție.
Copiii și adulții pot suferi de respirație grea dacă apar schimbări bruște de temperatură, dacă există un efect chimic asupra sistemului bronhopulmonar sau dacă există o infecție a sistemului respirator care apare într-o formă acută sau cronică.
Respirația grea la adulți poate apărea din cauza fibrozei pulmonare, unde țesutul sănătos este înlocuit cu celule de țesut conjunctiv. Acest lucru se observă cel mai adesea la persoanele cu astm bronșic sau la cei care au inflamație la plămâni din cauza alergiilor. Uneori, fibroza se dezvoltă ca urmare a chimioterapiei sau după administrarea anumitor medicamente.
Diagnosticul de respirație grea
Pentru o comă de ascultare obișnuită, care este cea mai nesigură metodă de diagnostic, medicii folosesc următoarele metode:
- Raze X și tomografia sunt utilizate pentru a examina rădăcina plămânului în detaliu în timpul bronhografiei, un agent de contrast este injectat în bronhii. Se efectuează o scanare radiologică pentru a evalua circulația în plămâni.
- Pentru examinarea glotei, se efectuează laringoscopia dintre metodele endoscopice, trebuie să se distingă bronhoscopia și fibrobronhoscopia.
- Laboratorul examinează tampoane din cavitatea nazală, gât și secrețiile din bronhii. Dacă este necesar, se prescrie un studiu al lichidului pleural, care necesită puncție pleurală.
- Teste alergice - intradermice și provocatoare.
- Spirografia determină capacitatea pulmonară.
Respirație grea cu respirație șuierătoare
Dacă un adult sau un copil are o boală respiratorie, medicul poate detecta uneori respirația șuierătoare, ceea ce înseamnă că boala respiratorie a provocat bronșită. Această boală este întotdeauna însoțită de o tuse uscată și febră. Dar nu este sigur să puneți un diagnostic și să efectuați un tratament pe cont propriu, așa că dacă aveți dificultăți de respirație cu respirație șuierătoare, ar trebui să consultați un medic. Dacă măsurile nu sunt luate la timp, procesul inflamator va merge și mai jos și va duce la pneumonie. Dacă respirația grea nu este însoțită de respirație șuierătoare, atunci este necesar să îndepărtați flegma din bronhii cât mai repede posibil, altfel va începe inflamația.
Tratamentul respirației grele
Cum să tratezi respirația grea la un copil și un adult? Respirația grea nu trebuie tratată cu medicamente decât dacă există simptome ale bolii. Ce înseamnă respirația grea fără boală? Acesta este doar un simptom care nu este o boală și, în consecință, tratamentul ar trebui să fie non-medicament. Copiii și adulții ar trebui să meargă mai mult în aer curat, să-și sporească regimul de băut și să mănânce corect. Dacă o persoană își petrece tot timpul în interior, este necesar să se efectueze o curățare umedă zilnic, să aerisească în mod regulat camera și, de asemenea, să atingă o temperatură medie în cameră.
Dacă un adult sau un copil are respirație grea însoțită de simptome suplimentare, atunci este necesar să fie supus unei examinări nu numai de către un terapeut, pediatru sau otolaringolog, dar asigurați-vă că vizitați un alergolog.
Dacă toate simptomele și diagnosticele indică faptul că pacientul are pneumonie, atunci ar trebui tratat cu antibiotice, dar acestea pot fi prescrise numai după ce sputa a fost examinată. Faptul este că atunci când se realizează cultura bacteriană a secreției, nu se determină numai agentul patogen, ci și sensibilitatea acestuia la un anumit grup de medicamente. Prin urmare, nu vă puteți prescrie singur antibiotice - microorganismele pot fi insensibile la medicamentul pe care îl alegeți. Cel mai adesea, sunt prescrise medicamente din grupele de peniciline, macrolide și cefalosporine. Pentru fibroză, se prescriu citostatice și medicamente antifibrotice și, dacă este necesar, se adaugă glucocorticosteroizi și oxigenoterapie.
Dacă pacientul are o tuse uscată puternică, atunci este necesar să subțiați spută, pentru aceasta puteți utiliza Mucaltin și pentru o evacuare mai bună a sputei, sunt necesare expectorante, de exemplu ACC.
Respirația grea și tusea la un copil ar trebui tratate și cu medicamente medicina tradițională poate fi folosită ca terapie suplimentară, dar medicul trebuie să știe exact ce vei folosi. Faptul este că unele metode tradiționale trebuie ajustate dacă se folosesc medicamente tradiționale.
Remedii populare pentru respirația zgomotoasă.
- Piure de banane. Se zdrobește banana în terci, se adaugă 1 linguriță. miere și o cantitate mică de apă fiartă și luați 1 lingură. l. De 3-5 ori pe zi. Acest remediu este util în special pentru copii.
- Se fierbe smochinele în lapte, se bea o jumătate de pahar de trei ori pe zi cu 15 minute înainte de masă.
- Noaptea se poate bea lapte cald in care se dizolva untul si mierea.
- Ridichea neagră este un expectorant. Trebuie să îndepărtați mijlocul acestuia și să puneți miere (1 lingură) în cavitatea rezultată. După câteva ore, legumele vor da suc, pe care ar trebui să-l bei câte 1 linguriță.
- Se rade ceapa si se amesteca cu aceeasi cantitate de miere. Lăsați-l la fiert toată ziua, iar noaptea luați 1 linguriță. ciuperca asta.
- Dacă copilul este capricios și refuză să bea amestecuri amare, atunci se topește ciocolata (baton), se adaugă cacao (1 linguriță), unt (1 linguriță) și grăsime de porc (1 linguriță), se amestecă totul bine și se întinde pentru pâine.
- Grăsimea de bursuc este foarte utilă. Poate fi frecat în piept sau administrat pe cale orală. Capsulele cu grăsime de bursuc sunt acum disponibile spre vânzare.
- Când se respiră greu, exercițiile de respirație sunt foarte utile a fost dezvoltat un întreg complex de exerciții de respirație, care vizează în mod special normalizarea respirației grele.
Respirația grea poate fi complet inofensivă sau poate fi un simptom al unor boli grave, așa că este foarte important să consultați un medic în timp util. Auto-tratamentul poate fi nu numai inutil, ci și periculos.