Direct legat de sănătatea întregului organism.
La începutul comunicării, acordăm întotdeauna atenție stării dinților interlocutorului, iar prima impresie depinde foarte mult de zâmbet. Și cât de important este un zâmbet frumos atunci când construirea vieții tale personale este un truism. Nu degeaba, pe vremuri, sănătatea unei persoane, rezistența și capacitatea sa de a deveni un succesor al familiei erau determinate de dinții săi.
Nimic nu s-a schimbat zilele astea. Ca și înainte, dinții sunt conectați cu întregul corp și servesc ca un fel de barometru al sănătății umane. O îngrijire necorespunzătoare dinții, la rândul lor, pot provoca dezvoltarea multor afecțiuni care, la prima vedere, nu au nicio legătură cu cavitatea bucală.
"Neglijare reguli simple igiena și lipsa de dorință de a dedica timp îngrijirii dentare riguroase și minuțioase și alegerea pastei de dinți pot duce la apariția unui factor de risc în viața ta care îți poate afecta fatal sănătatea - spune Igor Lemberg, stomatolog, candidat la științe medicale, expert Colgate Total. – Folosiți doar acele paste de dinți care suprimă eficient activitatea bacteriilor „cariogene”. De exemplu, paste de dinți bazate pe conserva eficientă de formulă de triclosan/copolimer efect antibacterianîntre perii timp de 12 ore și chiar după mese, inhibând creșterea bacteriilor și oferind protecție pe termen lung pentru dinți și gingii, în timp ce efectele antiinflamatorii ale formulei de triclosan/copolimer ajută la reducerea severității gingivitei și a altor boli inflamatorii ale gingiilor.”
Bolile bucale pot provoca boli grave corp și influență imunitatea generalăŞi vitalitate persoană. Mai jos sunt doar câteva dintre boli, una dintre cauzele cărora pot fi bolile inflamatorii ale cavității bucale.
Boli cardiovasculare
Oamenii de știință au demonstrat că dinții și gingiile bolnave pot deveni „punctul de plecare” pentru dezvoltarea bolilor coronariene, a infarctului miocardic și a accidentului vascular cerebral. La persoanele cu boli parodontale inflamatorii, riscul de insuficienta cardiaca este de 2 ori mai mare!
Bacteriile din boala parodontală pătrund în sânge, ceea ce provoacă inflamarea pereților vaselor de sânge și poate declanșa formarea cheagurilor de sânge. Și cheagurile de sânge, după cum se știe, pot bloca lumenul vaselor de sânge și pot provoca dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
Boli ale tractului gastro-intestinal
Dinții problematici nu sunt capabili să asigure măcinarea mecanică adecvată a alimentelor, pregătindu-le pentru absorbție în tractul gastrointestinal. Dacă vă dor dinții și gingiile și nu puteți mesteca bine alimentele, atunci o povară suplimentară este pusă pe stomac, ceea ce poate duce la tot felul de boli.
Mecanisme comune de dezvoltare atât a parodontitei, cât și a bolilor tractului gastrointestinal este prezența microorganismelor care pot provoca reacții inflamatorii și imune. gastrita cronica, ulcer peptic stomac, ulcer peptic duoden, pancreatita este doar o parte din bolile tractului gastro-intestinal care pot fi cauzate de boli ale cavității bucale.
Diabet zaharat
Majoritatea oamenilor de știință confirmă că atunci când boli inflamatorii boala parodontala, nivelul zaharului din sange creste. Într-un număr cercetarea modernă a constatat că tratament de succes parodontita la pacienții cu diabet a fost însoțită de normalizarea nivelului de zahăr din sânge în timp. Pentru a-și normaliza starea, pacienții cu diabet nu trebuie doar să urmeze recomandările pentru tratamentul bolii de bază, ci și, dacă este necesar, să se supună tratamentului parodontal de la un stomatolog.
Cum afectează sănătatea dentară sănătatea?
Sarcina
Modificările hormonale în corpul unei femei însărcinate pot provoca inflamații și sângerări ale gingiilor. Infecțiile care trăiesc în dinții unei femei însărcinate pot avea influență adversă asupra fătului și provoacă avort spontan. Boala parodontală crește riscul nastere prematura de 7 ori!
Sănătatea bărbaților
Lipsa îngrijirii dentare adecvate poate duce un bărbat nu numai la scădere bruscă numărul de fane feminine din cauza unui zâmbet urât și a respirației urât mirositoare, dar și a apariției unei probleme tipic „masculin” - impotența. Infecție cronică, trăind în gură, daune vasele de sânge, care poate provoca slăbiciune sexuală.
De ce unii au sănătoși și dinți albi ca zăpada, altele sunt strâmbe și putrede? De ce depinde sănătatea dentară? Medicii și oamenii de știință sunt de acord că factorii care afectează sănătatea dentară a unei persoane pot fi numărați pe degetele unei mâini. Aceasta este (în clasificare aproximativă):
- ereditate;
- ecologie;
- alimentație adecvată;
- îngrijire dentară regulată...
Între timp, după cum arată studiile statistice, sănătatea dentară poate fi influențată de diverși factori aparent nesemnificativi. Unele dintre ele sunt destul de exotice.
Influența dietei viitoarei mame asupra sănătății dentare
Sănătatea dentară umană este determinată de nutriție viitoare mamă. În primul trimestru de sarcină, are loc procesul de formare a scheletului fetal și cu o lipsă de calciu, fluor și fosfor (care sunt principalele substanțe ale dinților) în hrana mamei, procesul de depunere temporară și dinții permanenți copil. Alimentație proastă va afecta nu numai bunăstarea viitoarei persoane, ci și sănătatea sa în general.
Alimentația deficitară în timpul sarcinii poate duce la o sațietate scăzută minerale smalțul dinților, iar acesta este plin carii precoce dinții de lapte la un copil (deja la vârsta de 2-3 ani), perturbarea proceselor de formare a dinților permanenți etc.
Influența vieții sexuale asupra sănătății dentare
Oamenii de știință australieni de la Universitatea din Queensland susțin că sănătatea dentară depinde de cât de mulțumit te simți în pat.
Într-o serie de experimente (un grup de 265 de persoane peste 30 de ani), s-a constatat că oamenii care sunt fericiți în pat acordă mai multă atenție atenție deosebită aspectul dumneavoastră, inclusiv igiena orală. O viață personală armonioasă și o stare de autosatisfacție fac posibilă apelarea mai rar la stomatologi pentru îngrijirea dentară.
Influența statutului social asupra sănătății dentare
Dar oamenii de știință de la Universitatea Newcastle au ajuns la concluzia că starea dinților este direct legată de nivelul veniturilor unei persoane.
Concluzia a fost făcută pe baza unui experiment la care au participat 6.000 de persoane de peste 21 de ani. S-a dovedit că oamenii cu venituri mici scapă de dinți mult mai repede și au cu 20 la sută mai puțini dinți decât cetățenii mai de succes.
Oamenii săraci și mai puțin educați sunt mult mai probabil să experimenteze diverse probleme cu dinți sau gingii, cele mai frecvente: carie sau boala parodontala .
Între timp, există o tendință reconfortantă: tinerii au o sănătate dentară mult mai bună și aproape că nu se deosebesc cu nimic de reprezentanții diferitelor clase sociale.
Imunitate sănătoasă - dinți sănătoși
Observațiile arată că imunitatea umană are un impact direct asupra sănătății dentare. Acest lucru se datorează faptului că imunitatea umană slăbită nu este capabilă să ofere rezistență adecvată la acțiunea microbilor și bacteriilor dăunătoare care au influență nocivă asupra întregii stări a corpului, inclusiv a sănătății dinților și a cavității bucale.
Imunitatea redusă este cauza dezvoltării unui număr de boli dentare: gingivita (inflamația gingiilor) parodontita (inflamația țesuturilor din jurul dintelui), glosita (proces inflamator la nivelul limbii), stomatita (inflamația mucoasei bucale), etc.
Având grijă de întărirea sistemului imunitar, ai grijă și de sănătatea dinților tăi.
Obiceiurile altora afectează sănătatea dentară
La această concluzie a ajuns Brenda Hilton, expert în politici de sănătate de la Universitatea din Boston (SUA). Ea a descoperit (peste 200 de femei americane au luat parte la experiment) că influență puternică Sănătatea cavității bucale a unei persoane este influențată de mediul său apropiat - familia și prietenii. Chestia este că o persoană împărtășește obiceiuri comune cu ea, inclusiv o dependență de anumite alimente, produse, băuturi etc.
Cu aceste obiceiuri se transmit anumite cunoștințe dentare sau lipsa acestora.
Fiecare dintre noi visează la un zâmbet frumos cu dinți albi, de aceea este foarte important igiena regulatași îngrijirea bucală. Dacă nu ai grijă adecvată, riști să primești o serie intreaga neplăcut probleme dentare precum boala gingiilor, diverse infectii, subtierea țesut osos, precum și alte boli (accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic și multe altele). Curățarea minuțioasă a dinților și un control dentar la fiecare șase luni vă vor ajuta să preveniți toate acestea. În plus, cu acești pași simpli te poți asigura buna igiena cavitatea bucală.
Mai jos este o listă de 10 sfaturi utile, de care trebuie luată în considerare dacă vrei ca dinții tăi să fie sănătoși și frumoși.
1. Curățare temeinică
Acesta este cel mai simplu și mod accesibil tine-ti gura curata. Tot ce trebuie să faci este să ții periuța de dinți la un unghi de 45 de grade față de linia gingiei. Adică, ambele linii gingivale, precum și suprafața dinților, ar trebui să fie în contact strâns cu perii periei. Închideți fălcile împreună și folosiți o mișcare înainte și înapoi, în sus și în jos pentru a începe periajul. suprafata exterioara dintii. Nu trebuie să apăsați prea tare pe periuța de dinți - vă puteți deteriora gingiile. Pentru curățare suprafata interioara dinți, poziționați peria la un unghi de 45 de grade față de linia gingiei și dinții. Mișcările sunt aceleași: „sus și jos”, „înainte și înapoi”. Nu uitați de limba și cerul gurii - acestea sunt adesea cauza principală a respirației urât mirositoare ( igiena precara favorizează proliferarea activă a bacteriilor, care, la rândul lor, provoacă respirația urât mirositoare. Se recomandă să vă periați dinții de cel puțin două ori pe zi pentru a preveni acumularea excesivă de acid - rezultat al procesului de descompunere a alimentelor de către bacterii). Dacă, din orice motiv, nu puteți efectua o curățare completă a cavității bucale, atunci va fi util să vă clătiți gura cu apă după fiecare masă. În acest fel, vei elimina resturile alimentare de pe dinți, privând bacteriile de un substrat nutritiv.
2. Ata dentara
Mulți vor spune că este prea obositor și obositor să folosiți ata dentară după fiecare gustare sau masă. Mulți oameni pur și simplu uită, alții neglijează această procedură simplă. Dar degeaba. Până la urmă, doar ața dentară poate pătrunde în locurile cele mai inaccesibile, spre deosebire de cea mai profesionistă perie sau apă de gură. Ață dentară curăță perfect spațiul interdentar, îndepărtează placa bacteriană și îndepărtează resturile alimentare. Medicii stomatologi recomandă folosirea aței dentare cel puțin o dată pe zi.
3. Renunță la fumat
Crede-mă, dinții tăi îți vor spune Mulţumesc mult! În primul rând, renunțarea la fumat te va scuti de... posibil cancer cavitatea bucală, precum și diverse complicații parodontale. În al doilea rând, veți reduce consumul de acadele, gumă de mestecat, ceai, cafea, deoarece nu va mai fi nevoie să mascați mirosul de tutun. Acesta este, de asemenea, un mare plus pentru starea dinților.
4. Limitați consumul de băuturi carbogazoase, cafea, alcool
Cert este că toate aceste băuturi conțin foarte mult fosfor. Și chiar dacă este mineral util pentru cavitatea bucală, în cantități mari provoacă deficiență de calciu, ceea ce presupune probleme serioase la nivelul dinților și gingiilor. Cariile se dezvoltă și din cauza lipsei de calciu din organism. De asemenea, aceste băuturi conțin adesea diverși aditivi, precum siropul de porumb și colorant alimentar- sunt foarte nocive pentru smaltul dintilor. Chiar și cel mai alb zâmbet se va estompa rapid dacă nu vă limitați consumul de sifon dulce, cafea și alcool. Laptele este ceea ce aveți nevoie pentru a întări smalțul și a hrăni țesutul dentar. Nu uita de apă curată- îți va hrăni corpul cu umiditate care dă viață și ajută la menținerea dinților sănătoși.
5. Calciul și alte vitamine sunt esențiale pentru sănătatea orală.
Calciul este esențial pentru menținerea unui zâmbet frumos. Mult calciu. Acest mineral este foarte important nu numai pentru dinți, ci și pentru oase. Includeți laptele proaspăt stors în dieta dvs Suc de portocale, iaurt, broccoli, brânză de vaci și alte produse lactate. S-ar putea să te gândești aport suplimentar aditivi alimentariși complexe de vitamine, dar numai după consultarea unui medic. Amintiți-vă: calciul și vitamina D sunt bune pentru dinți și gingii. Vitamina B joacă un rol rol important in protejarea cavitatii bucale: previne sangerarea si crapatura gingiilor. Cuprul, zincul, iodul, fierul și potasiul sunt, de asemenea, necesare pentru buna igiena gură
6. Vizitați-vă regulat medicul dentist
Este necesar să vizitați medicul dentist de cel puțin două ori pe an pentru o examinare preventivă și proceduri de igienă. În plus, este necesar să se facă din când în când radiografie cavitatea bucală pentru a exclude sau detecta orice patologii.
7. Folosește apă de gură
Nu toate clătirile ajută. Trebuie să alegi exact lichidul care ți se potrivește. De exemplu, clătirile Listerine conțin dioxid de clor, care este foarte benefic pentru dinți, deoarece ucide bacteriile, elimină placa și previne respirația urât mirositoare. Desigur, nu veți putea obține o igienă orală perfectă cu o singură clătire, dar este perfectă ca o atingere finală după periajul zilnic și folosirea aței dentare.
8. Dacă ești îngrijorat de durerea de dinți
Dacă aveți dureri de dinți, nu amânați vizita la dentist. Medicul va diagnostica cauza durerii și o va elimina. Nu așteptați ca disconfortul minor să se transforme într-o mare problemă.
9. Problemele dentare pot provoca boli grave
Cu toții ar trebui să acordăm o mare atenție stării cavității bucale, deoarece dinții și gingiile sunt un indicator al nivelului de sănătate generală. Problemele dentare pot duce la diabet, boli sistemul cardiovascular, diverse infectii, precum și defecte de vorbire și incapacitatea de a mesteca alimente. Dintii strambi cauzeaza procese inflamatorii gingii, care la rândul lor pot provoca pierderea dinților. Amintiți-vă: dinți drepti nu doar pentru frumusețe.
10. Asigurați-vă că vă curățați limba
Limba trebuie curățată zilnic. Folosind o perie specială pentru limbă, puteți îndepărta bacterii patogene de la suprafața sa, care sunt cauza multor boli și infecții. În plus, datorită activității bacteriilor, a miros urât din gură (halitoză).
În ciuda realizări moderneÎn domeniul stomatologiei, sănătatea dentară a majorității oamenilor lasă de dorit. Există mai multe motive pentru aceasta.
În primul rând, acesta, în mod ciudat, este obiceiul insuflat în copilărie de a merge la dentist doar în momentul în care durere de dinţi nu se mai poate îndura.
Cu toate acestea, s-a dovedit de mult timp că prevenirea cariilor dentare este mult mai eficientă decât tratarea unui dinte deja deteriorat.
Al doilea motiv pentru deteriorarea generală a stării dinților oamenilor este stilul de viață. Schimbarea dietei, trecerea la fast-food, care nu are nicio legătură dieta echilibrata, afectează negativ starea cavității bucale.
Cantitate mare mancare dulce, și mai ales băuturile dulci precum limonada, devin un factor dăunător pentru dinții noștri.
Ce afectează sănătatea dentară?
Dacă vă păstrați în mod regulat gura curată, dar dinții încă se deteriorează, poate fi din cauza eredității. În acest caz, este mai bine să consultați un stomatolog, astfel încât acesta să poată prescrie terapie de întreținere.
Există mai multe semne că carii pot apărea pe dinți foarte curând:
- pete întunecate sau albe pe suprafața smalțului;
- sensibilitate crescută zona smalțului la atingere sau rece și mâncare fierbinte;
- rugozitatea suprafeței smalțului;
- în sfârşit, întunecare şi carii pe dinţi şi.
În funcție de stadiul de dezvoltare a bolii, pot apărea anumite semne.
Cum să previi dezvoltare ulterioară carie? În primul rând, ar trebui să vă revizuiți meniul. Exact alimentație proastă devine un imbold pentru dezvoltarea cariilor și a bolilor gingiilor.
Merită să renunțați la consumul de alimente dulci sau să le reduceți la minimum. De asemenea, nu abuzați de băuturi dulci, ceai și cafea tari. Dacă nu poți renunța complet la ele, folosește un pai când bei.
De asemenea, prevenirea va fi folosirea pastei de dinti profesionale si spalatul pe dinti dupa fiecare masa. Acest lucru va scăpa de resturile alimentare de pe dinți și îi va împiedica să putrezească.
Dieta ar trebui să includă număr mare produse lactate și produse care conțin elemente care fac parte din țesutul dentar.
Terapia, tratamentul și prevenirea vă vor fi prescrise de un medic, a cărui alegere trebuie luată cu atenție.
Știm cu toții foarte bine că o persoană are treizeci și doi de dinți și peste fiecare dintre ei există întotdeauna pericolul de a se îmbolnăvi dacă nu le acordați atenția cuvenită. Sănătatea dentară, nu mai puțin important decât sănătatea oricărei alte componente vitale ale corpului uman.
Bineînțeles, puteți obiecta la mine, spunând că toate aceste reguli de îngrijire a dinților, le cunoaștem cu toții de mult, din copilărie.
Cu toate acestea, nu toată lumea este scutită de problemele dentare. Din acest motiv, este extrem de important să te cunoști și să le explici copiilor tăi cum să-și îngrijească corect dinții.
Cred că aproape toată lumea cunoaște funcția principală a dinților, care sunt proiectați să țină și să mestece alimente.
Introducerea alimentelor prost mestecate în stomac poate provoca acest lucru probleme serioase, creând o încărcătură foarte semnificativă, digerând cu mare dificultate.
Alimentele care au trecut prin procesul complet de mestecat sunt digerate mult mai ușor în stomac.
Dacă vă aprofundați în anatomia unui dinte, acesta este format din trei componente principale: coroana, gâtul și rădăcina.
Acesta din urmă nu se află în câmpul nostru vizual este complet scufundat în gingie. Parte îngustă Dintele situat în apropierea gingiei se numește gât. Iar partea care se ridică deasupra gingiei se numește coroană. Email, dentina, ciment - cele principale substanțe osoase, care fac parte din dinte și îl fac puternic și, prin urmare, sănătos. Puterea dinților are un efect benefic asupra rezistenței acestora la diverse motive negative, conducând la . Integritatea smalțului poate fi luată în considerare factor cheieîn materie de dinți sănătoși. Schimbare bruscă indicatori de temperatură aportul alimentar, expunerea acido-bazică, leziuni mecanice poate servi foarte bine un argument puternic, ceea ce duce la încălcări ale integrității smalțului dintelui. Permanentă şi îngrijire profesională având grijă de dinții și cavitatea bucală - aceasta este încrederea deplină că sănătatea dentarăŞi zâmbet frumos te va insoti mereu.
Îndepărtarea murdăriei din gură
O periuță de dinți, folosită pentru curățarea dinților, este instrumentul principal pentru îngrijirea necesarăîn spatele cavității bucale. Numărul de microbi prelevați dintr-un miligram de placă dentară este pur și simplu foarte mare. Numărul minim de ori pe care o persoană trebuie să-și curețe dinții pe zi este de două (dimineața și seara). Suprafata exterioara dinte Este necesar să curățați cu mișcări în cerc de la gingie la dinte.
Aș dori să remarc că pentru o curățare completă, se recomandă efectuarea unor astfel de mișcări circulare de cel puțin zece ori. Ținând cont de acest lucru, procesul de periaj pe dinți ar trebui să dureze cel puțin 3-4 minute. Un efect de vindecare și mai mare pentru dinți poate fi obținut prin alternarea periodică a mișcărilor în cerc cu cele verticale și orizontale.
Este mult mai dificil să se efectueze curățarea dintelui intern, dar această activitate trebuie efectuată în obligatoriu, deoarece bacteriile și microbii caută cel mai adesea „adăpost” în locuri greu accesibile. La finalizare acest proces Este necesar să masați gingiile și să curățați limba.
La sfârșitul tuturor procedurilor de curățare descrise mai sus pentru cavitatea bucală, se recomandă utilizarea unui elixir dentar. Efectul său antibacterian previne formarea plăcii și împrospătează semnificativ respirația.
Vârsta periuței de dinți
Intervalul de timp în care se recomandă utilizarea acestuia periuţă de dinţi, depinde direct de intensitatea utilizării acestuia și de efortul cu care i se aplică presiune. Durata medie Durata de viață a periuței de dinți ar trebui să fie de aproximativ trei luni. În acest timp, perii au timp să devină nepotriviți și să se contamineze serios cu bacterii. Sunt un factor fundamental în apariția diverse boliÎn plus, pot complica semnificativ procesul de vindecare a dinților bolnavi din cauza infecției secundare.
Dacă corpul dumneavoastră a fost expus boli infectioase: durere în gât, infecție respiratorie acută, atunci este recomandat să înlocuiți periuța de dinți, deoarece durata de viață a bacteriilor care rămân pe ea după o boală poate fi măsurată într-o lună întreagă. Această regulă trebuie luată în considerare în special de persoanele bolnave sistemul digestiv. Și, în sfârșit, desigur, deoarece o perie este un element de igienă personală, atunci, bineînțeles, ar trebui să vă folosiți exclusiv „unealta” pentru curățarea dinților.
Dintii de lapte
Până la vârsta de șase luni, bebelușul începe să taie dinții. În perioada de la 6-12 ani, toți dinții de lapte sunt înlocuiți cu cei permanenți. Pentru a menține sănătatea dentară la un nivel adecvat și pentru a le menține puterea, trebuie să vă educați neobosit copiii îngrijire corespunzătoare pentru dinti. Până când copilul începe să facă acest lucru în mod complet conștient, responsabilitatea pentru aceasta revine părinților săi. Dinții temporari au un risc mult mai mare de a dezvolta carii. Incepand de la trei ani, este permisă folosirea unei periuțe de dinți pentru copii și a unei paste de dinți specializate, care nu va afecta esofagul bebelușului, deoarece acesta poate înghiți accidental o parte din el în timpul procesului de periaj. Un copil este de obicei capabil să își îngrijească dinții în mod complet independent de la vârsta de 4 ani, dar acest lucru nu înseamnă că atenția părinților față de corectitudinea acestui proces ar trebui să slăbească.
Este mai bine să se folosească în aceste scopuri perii obișnuite, de atunci șansa de deteriorare a smalțului dentar fragil al copilului va fi mult mai mică. Având în vedere faptul că producătorii moderni oferă astăzi o gamă largă de perii strălucitoare cu o suprafață moale de curățare, procesul de curățare a dinților, care poate să nu fie captivant la prima vedere, poate fi ușor transformat într-un joc distractiv.