Сиреневые губы. Причины посинения губ

Синюшность губ или акроцианоз наблюдается при анемии, болезнях сердечно-сосудистой, дыхательной системы. В крови повышается содержание восстановленного гемоглобина, который придает характерный оттенок отдельным участкам тела.

Периферический акроцианоз развивается при недостаточном кровоснабжении мелких капилляров, нарушении циркуляции крови, усиленном поглощении кислорода тканями. Интенсивность изменения цвета кожи может быть от едва заметной голубоватой окраски до насыщенного темного, сине-черного тона.

Основные причины, почему губы синеют:

хроническая сердечная недостаточность;
отравление ядовитыми веществами или лекарственными препаратами;
«синие» пороки сердца;
дефект межжелудочковой перегородки;
железодефицитная анемия;
после сильного кровотечения;
заболевания верхних дыхательных путей;
синие губы бывают у детей младше 4 лет, страдающих крупом;
ротовирусная инфекция у новорожденных;
менингит;
курение;
аллергическая реакция на молоко;
тромбоэмболия;
сильное переохлаждение.

Причиной посиневших губ у взрослых является недостаточность кислорода в крови или травмирование мелких капилляров. При расстройствах кровообращения цианоз наблюдается в области рта, ушных раковин, кончика носа, подушек пальцев на руках и ногах.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы замедляется поступление крови к тканям организма. Кислородное голодание приводит к повышению уровня гемоглобина, связанного с углекислым газом, который вызывает посинение кожи и слизистых оболочек.

При заболеваниях органов дыхательной системы причиной акроцианоза является нарушение газообмена. В сосудах концентрируется большое содержание СО₂, что и придает дерме характерный оттенок. Сбои функционирования бронхов, легких, врожденные пороки сердечных перегородок чаще всего вызывают центральный цианоз. При этом посинение наблюдается не только в области губ, страдают слизистые оболочки, лицо и другие участки тела с тонкой кожей.

Клиническая картина

1. При периферической форме патологии у взрослых и детей потемневшая дерма холодная на ощупь, а при диффузной остается теплой. Если губы посинели за короткий промежуток времени, то причиной служит асфиксия, вызванная удушьем или закупоркой сосуда тромбом.

2. Усилиться цианоз может при физической нагрузке, на фоне эмоционального потрясения, длительного переохлаждения, при обострении хронических недугов.

3. Когда симптомы проявляются постепенно и усиливаются в течение суток, это говорит об интоксикации организма или приступе бронхиальной астмы. Более длительный период клинических признаков наблюдается при хронических заболеваниях органов дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

4. При недугах сердца возникают тупая боль в области грудины, одышка, аритмия, цианоз носогубного треугольника, пальцев рук и ног, отечность нижних конечностей.

5. Если посинели губы из-за болезней легких, пациентов беспокоит одышка, кашель, затруднение дыхания, хрипы. При пневмотораксе воздух проникает в плевральную полость, сжимает легкие, сердце и крупные сосуды, в результате нарушается кровообращение, развивается цианоз. Приступы бронхиальной астмы сопровождаются замедлением дыхания, удушьем, губы, уши и конечности начинают синеть, становятся холодными на ощупь. Если человеку не оказать своевременную помощь, может наступить кома и летальный исход.

Причины посиневших губ у маленьких детей

Мамы младенцев часто замечают, что во время плача у новорожденных изменяется цвет кожи лица в области вокруг рта. Причиной может быть врожденный порок сердца, септический шок, неонатальная пневмония, астма. Кроме цианоза, наблюдаются и другие симптомы недомогания, кроха плохо ест, не набирает вес, сонливый, его беспокоит кашель, ринит, повышенная температура. В таких случаях требуется неотложная медицинская помощь и консультация врача.

Когда ребенок плачет, происходит спазм гортани, который называется аффективно-респираторным синдромом. Такое состояние не является опасным и относится к возрастным особенностям, повышенной нервной возбудимостью малыша. Детский организм требует увеличение уровня кальция, дефицит микроэлемента вызывает спазмы горла, синеет нижняя губа, область вокруг рта, носогубный треугольник, лицо. В большинстве случаев патология проходит с возрастом, у детей старше 3–4 лет подобные приступы не наблюдаются.

Синие губы могут быть у новорожденных после внутричерепного кровоизлияния, при отеке головного мозга, менингоэнцефалите. Метаболический цианоз возникает при титании. В сыворотке крови отмечается значительный дефицит кальция и избыток фосфатов.

Посиневшие губы у детей могут быть при врожденных пороках сердца. Патология характеризуется нарушением кровообращения, к артериальной крови добавляется венозная, необогащенная кислородом. Младенцы рождаются с нормальным весом и цветом кожи, но к 8–12 недели жизни развиваются приступы одышки, начинает синеть носогубный треугольник, малыш теряет сознание, бьется в судорогах. Лечение проводят хирургическим путем в возрасте 3–6 лет.

Причиной цианоза у детей может быть респираторное заболевание – круп, страдают им младенцы и малыши до 3 лет. Патология характеризуется воспалением голосовых связок и выраженным стенозом гортани. Беспокоит сухой, лающий кашель, хрип, повышение температуры тела. При критическом сужении просвета глотки усиливается слюнотечение, синеет верхняя губа, появляется тяжелая одышка, удушье.

Когда нужно обратиться к врачу?

Проконсультироваться с врачом необходимо в следующих случаях:

беспокоят тупые боли за грудиной, одышка, учащенное сердцебиение;
повышенное артериальное давление;
пальцы, губы ни с того ни с сего стали синеть;
цианоз сопровождается судорогами и потерей сознания;
не хватает воздуха;
тошнота, рвота, диарея, отсутствие аппетита;
если ребенок вялый, капризный, отказывается от еды;
губы посинели, и синюшность не проходит дольше суток.

Если цианоз сопровождается удушьем, учащением пульса, сильным недомоганием необходимо ослабить тесный ворот одежды, обеспечить приток свежего воздуха в помещение. Больного усаживают в удобное положение, растирают конечности. Обязательно нужно вызывать неотложную скорую помощь.

Взрослым следует обращаться к терапевту, кардиологу, эндокринологу или пульмонологу. Детей с признаками цианоза осматривает педиатр или другие профильные специалисты в зависимости от причины синевы вокруг губ. Восстановление кровообращения, нормализация артериального давления помогут вернуть коже естественный цвет, купировать приступ и избежать развития тяжелых осложнений.

При удовлетворительном состоянии здоровья человека губы имеют красноватый или розоватый оттенок. Неудивительно, что этот показатель стал залогом красоты: розовые губы символизируют здоровье, в то время как синева в этой области пугает. Синие губы – это опасный симптом, на который обязательно стоит обратить внимание. В особенности, если синева держится на протяжении долгого срока и не исчезает. Синие губы могут свидетельствовать о целом ряде проблем, о которых стоит поговорить в отдельном порядке.

Такое явление может свидетельствовать о проблемах кровоснабжения, а также о патологии дыхательных путей, сопутствующих заболеваниях. Все эти аспекты достойны отдельного внимания.

Причины посинения губ

Цианоз, как по-научному называют посинение губ, – это не отдельное заболевание, а симптом, который сопровождает целый ряд болезней и состояний, как безобидных, так и опасных. Губы синеют преимущественно из-за того, что в крови накапливается дезоксигемоглобин в очень больших количествах. То есть, кровь не получает необходимого ей объема кислорода, темнеет. Потемневшая кровь хорошо замечается в тех участках, где слой кожи изначально тонкий. А губы в норме красные как раз из-за того, что здесь видны сосуды, это участок с тонким слоем эпидермиса. В этом легко убедиться – у всех иногда слазит кожа с губ, она прозрачная, а не красная и не розовая.

Материалы по теме:

Почему идет кровь?

Разновидности патологии, сопутствующая симптоматика цианоза

Центральный цианоз дает яркий синий цвет губ и щек, он происходит по причине проблем с циркуляцией крови, из-за которого в ней накапливается угольный ангидрид. Также бывает периферический цианоз, который происходит из-за снижения скорости циркуляции крови в сосудах, в связи с застойными явлениями, которые обеспечивают крови накопление углекислоты. Бывает цианоз и из-за того, что венозная, артериальная кровь смешивается в организме человека. В этом случае у человека наблюдается учащение дыхания. Если в первой ситуации цианоз обычно провоцируют повышенные нагрузки на организм, также иногда – переохлаждение, то во втором он происходит из-за сердечно-сосудистых патологий.

Почему на холоде синеют губы?

Наиболее частым явлением становится посинение губ из-за холода, но это не единственная причина. Посинение губ из-за холода связано с сужением сосудов, реагирующих на пониженные температуры. Кровоснабжение ухудшается, кровь застаивается, приобретает синеватый оттенок из-за того, что отдает кислород еще до выхода к периферийным тканям. Отсюда и возникает специфический цвет. Дефицит кислорода в помещении тоже вызывает посинение губ, как и передозировка некоторых препаратов, повышенные физические нагрузки.

Посинение кожи или губ обычно указывает на низкий уровень кислорода в крови или нарушение кровообращения.

При нехватке кислорода кровь темнеет, из-за чего кожа приобретает синий оттенок. Научное название этого явления - цианоз. У людей с темной кожей цианоз заметнее проявляется на губах, деснах и вокруг глаз.

Если синева наблюдается на коже пальцев, кончике носа, губах, ушах или синеет носогубный треугольник - область между носом и верхней губой и подбородок, говорят об акроцианозе - посинении наиболее удаленных от сердца частей тела. Такое бывает чаще при нарушении кровообращения. Если вся кожа приобретает синий оттенок, речь идет об общем (диффузном) цианозе, что чаще случается при недостатке кислорода: удушье или плохой работе легких.

В редких случаях возможно посинение кожи на отдельном участке, например, на одном пальце. Причиной такого изменения может быть тромбоз (закупорка) кровеносного сосуда или его резкое сужение, что бывает, например, при синдроме Рейно.

Цианоз у взрослых - всегда является поводом для обращения к врачу. Если у взрослого человека быстро становятся синими губы, нарастает кожный цианоз или синеет носогубный треугольник, внезапно проявилось затруднение дыхания, боль в груди , слабость, общее недомогание или другие тревожные симптомы, следует вызвать скорую помощь, позвонив со стационарного телефона 03, с мобильного 112 или 911.

Медленно развивающийся цианоз обычно указывает на хроническое заболевание сердца или легких - в этом случае нужно как можно скорее обратиться к врачу самостоятельно, а при плохом самочувствии - вызывать врача на дом. Так, например, постепенное посинение пальцев рук или ног, кистей и стоп тоже свидетельствует о нарушении кровообращения, что бывает при многих хронических заболеваниях сердца и легких.

Цианоз у детей - всегда говорит об опасном состоянии. У младенцев чаще синеет носогубный треугольник. Если кожа ребенка приобретает синий оттенок, следует вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться в приемное отделение ближайшей больницы. Об опасности свидетельствуют также следующие симптомы:

одышка - ребенок дышит чаще обычного, раздувает ноздри, напрягает мышцы грудной клетки при каждом вдохе или выдохе;
ребенок сидит, согнувшись;
при дыхании кряхтит;
малыш вялый, отрешенный от окружающих, малоподвижный;
плохо есть или отказывает от еды;
ребенок кажется раздраженным.

Основные причины цианоза (посинения кожи и губ)

Ниже описаны наиболее распространенные причины цианоза, однако содержащаяся в данной статье информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики — для этого необходимо обратиться к врачу.

Нарушение работы легких:

тромб в легочной артерии (тромбоэмболия легочной артерии);
обострение хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) или бронхиальной астмы ;
утопление или длительное пребывание под водой;
нахождение на большой высоте над уровнем моря - горная (высотная) болезнь;
пневмония в тяжелой форме.

Нарушение проходимости дыхательных путей:

бронхоэктазия, при которой происходит расширение участков бронхов в виде мешочков, в них застаивается мокрота и часто возникают инфекции;
задержка дыхания;
удушье - прочитайте, что делать, если человек подавился ;
круп - воспаление верхних дыхательных путей у детей, например, при дифтерии или вирусных инфекциях, когда просвет трахеи или бронхов резко суживается;
эпиглоттит - воспаление и отек надгортанника - слизисто-хрящевого клапана, который разделяет пищевод и трахею;
судороги, которые долго не прекращаются, например, при столбняке .

Нарушение работы сердца:

сердечная недостаточность , при которой сердце не обеспечивает должного притока крови в органы и ткани тела;
врожденный порок сердца - дефект в сердце, при котором кровь с низким содержанием кислорода из правого желудочка попадает напрямую в левый, минуя легкие, может привести к цианозу;
остановка сердца.

Другие причины цианоза:

передозировка лекарственными препаратами (наркотическими средствами, бензодиазепинами или успокоительными);
воздействие холодной воды или воздуха;
заболевания крови, например, низкий гемоглобин (кровь не может переносить достаточно кислорода) или полицитемия (высокая концентрация красных кровяных телец - эритроцитов в крови).

К какому врачу обратиться при цианозе?

Если состояние и самочувствие остается удовлетворительным и нет необходимости в экстренной медицинской помощи, обратитесь к терапевту . Врач назначит минимальное обследование, чтобы выяснить причину изменения цвета кожи и губ. В зависимости от результатов обследования, врач отправит вас на консультацию к кардиологу - при возможных проблемах с сердцем и сосудами или пульмонологу - чтобы исключить заболевания легких и дыхательных путей. Перейдя по ссылкам, вы сможете самостоятельно выбрать врача, воспользовавшись сервисом НаПоправку.

Кожи (с др.-греч. - «темно-синий»). Кожа и слизистые оболочки приобретают фиолетовый оттенок из-за повышения в крови восстановленного гемоглобина. Цианоз - симптом гипоксемии (снижение кислорода в крови). Часто цианоз является признаком сердечных заболеваний.

Недостаток кислорода в крови может возникнуть от воздействия токсических газов и в результате частого курения. Это также служит причиной потемневших губ.

Синюшность губ в сочетании с бледностью кожи при железодефицитной анемии. Железо - это жизненно важный компонент гемоглобина - вещества, отвечающего за красный цвет крови. Дефицит гемоглобина может быть обусловлен не только недостаточным содержанием железа в пище, но и обильными кровопотерями во время менструаций или язвенной болезнью, а также просто большой потерей крови в результате серьезной травмы.

Синие губы в сочетании с сильным лающим кашлем должны насторожить родителей – эти могут указывать на формирование тяжелой формы крупа, расстройства, вызванного заболеваниями органов дыхания.

Резкое изменение естественного цвета губ на фиолетовый при учащении пульса и задержке дыхания указывает на нарушение функции сердца или легких. Это может быть , пневмония, астма и другие болезни, вызывающие кислородное . А также губы могут резко посинеть при образовании тромба в сосудах легких. В данных случаях необходимо немедленно обратиться к врачу.

И, наконец, сама распространенная причина синих губ – переохлаждение организма. Дело в том, что множество кровеносных сосудов в при охлаждении начинают сужаться, кровь перенаправляется к внутренним органам. Из-за сужения сосудов в коже сокращается поток крови, и потому кожа приобретает синеватый оттенок. Обычный розовый цвет кожи и губ обеспечивается только постоянной циркуляцией крови. При согревании организма кровь, отхлынувшая к внутренним органам, возвращается назад и уже продолжает циркулировать по всему организму, что возвращает коже губ розоватый оттенок.

Источники:

синюшность губ

Ухоженные ногти являются предметом гордости многих модниц, тратящих немало времени на необычный маникюр и прочие стильные украшения. Но иногда ногтевые пластины покрываются непонятными пятнами или, того хуже, начинают менять своей естественный цвет.

Механические травмы

Есть много факторов, влияющих на состояние ногтей и придающих им нездоровые оттенки. Синеву могут вызвать удары и другие аналогичные повреждения. Сюда же относят случаи, когда на пальцы ног наступают острым предметом, таким, как каблуком. В результате образовывается гематома из сгустков крови, что и дает подобный визуальный эффект.

Своевременно приложенный к месту холодный компресс или завернутый в чистую ткань лед смягчит вред, нанесенный повреждением, однако это действие не исключает обращения к врачу. Только квалифицированный специалист определит, необходимо ли вам медицинское вмешательство или достаточно ограничиться осмотрительностью в будущем.

Самым болезненным вариантом устранения последствий травмы считается удаление роговой пластины. Это неприятная процедура, которая требует значительного периода восстановления – если речь идет о на ноге, свободно передвигаться в течение некоторого времени после манипуляции будет проблематично.

Не пытайтесь вскрыть ногтевую пластину и удалить оттуда застывшую жидкость самостоятельно. Даже небольшой прокол в месте повреждения способен стать источником проникновения инфекции в организм. Это грозит столь смертоносными последствиями, как тетанус и сепсис.

Болезненные состояния

Когда посинение ногтей сопряжено с сопутствующими им заболеваниями, необходимо первопричину, то есть саму болезнь, так как изменившийся в данном случае является поводом для тревоги и врачебного обследования.

В вышеуказанную категорию относят нарушение кровообращения и сердечную недостаточность. Распознать неправильную циркуляцию крови можно по посинению кончиков пальцев наряду с изменением оттенка ногтей. Это состояние требует медицинского наблюдения, так как, при неблагоприятном течении, оно влечет за собой столь серьезные осложнения, как гангрена конечностей. Сбои в работе сердца также характеризуется посинением верхней фаланги каждого пальца. Сердечная недостаточность провоцирует гипоксию органов, отек легких и без должной терапии приводит к летальному исходу.

Прочие причины

Посинение ногтей вызывает и грибок, различные виды которого имеют обыкновение не только влиять на цвет роговых пластин, но и видоизменять их форму до неузнаваемости. Устраняют грибковые заболевания противовоспалительные препараты и специализированные мази – Экзодерил и Ламизил, к примеру.

Неквалифицированно произведенная обработка ногтей в салонах красоты, нанесение на них косметических средств сомнительного происхождения, ношение тесной обуви – все эти факторы могут нарушить естественный вид роговых пластин, придавая им синий отблеск. В большинстве подобных случаев проблему проще предупредить, чем заниматься ее устранением. Не посещайте процедуры, в целесообразности которых

Показателем здоровья человека являются губы. Перемена их окраса говорит о неправильной работе внутренних органов и развития различных болезней. Синие губы являются признаком таких болезней, как нехватка кислорода в организме, астма, обморожение, анемия, недуги сердечно-сосудистой системы. При таких патологиях необходима помощь специалиста.

Посиневшие губы - серьезный повод обратиться к врачу

Описание проблемы

Губы синего цвета – это признак заболеваний, которые говорят о своем существовании путем изменения цвета. Причина кроется в недостаточном количестве кислорода в крови и скапливании дезоксигемоглобина.

Эта проблема называется цианоз - симптом разных болезней. Если крови не хватает нужного количества кислорода, она темнеет. Заметить потемнение можно через кожу, особенно в тех частях тела, где ее слой тонкий.

Формы цианоза

Специалисты выделяют 2 формы цианоза.

Центральная. Она наделяет человека ярко-синим окрасом губ и щек. Симптомы появляются из-за сбоев передвижения крови в организме человека. В крови накапливается угольный ангидрид в высоком объеме.
Периферическая. Она замедляет прохождение крови в капиллярах, а число углекислого газа в организме увеличивает. Начинается соединение венозной и артериальной крови, после чего дыхание учащается.

Врачи выделяют кратковременный и непрерывный цианоз. Для первого варианта появление цианоза связано с сильным переохлаждением или большим числом физических упражнений. Для второго варианта - с наличием патологий в сердечно-сосудистой и дыхательной системах.

Возможные факторы

Если у человека начали темнеть губы, причин для этого может быть несколько. Если обнаружилась подобная проблема, то это повод обратиться к специалисту. Попробуем разобраться, в чем причины и каковы бывают последствия этого.

Длительное пребывание на морозе

Кровь, которая циркулирует по сосудам, дает коже розоватый оттенок. Когда тело замерзает, возможности организма перестраиваются, чтобы прогреть все органы. Сосуды, через которые кровь проходит к ногам, рукам и губам, уменьшаются от холода, поэтому сокращается течение крови. Эта причина и дает коже темный окрас.

Недостаток кислорода в организме

Часто губы имеют синий цвет от недостатка воздуха в организме. Причин для кислородного голодания несколько.

Полное или частичное отсутствие воздуха. Связано это с негативными привычками - курение снижает поток кислорода в легких. Присутствие инородного предмета в дыхательной системе приводит к обморочному состоянию и полному перекрытию воздуха.
Длительное пребывание в положении лежа создает застой кислорода в легких. Эта причина относится к лежачим больным. Мокрота собирается в легких и не имеет возможности выходить. Больному проводят санацию путем бронхоскопа.
Часто после хирургического вмешательства у пациента синеют губы - так действует наркоз на легкие.

Астма

При наличии этой болезни человеку часто не хватает воздуха. Астма воспаляет бронхи и трахею, в результате случается приступ бронхоспазма. Воздуха поступает в организм мало, мышцы напрягаются, а обильный приток крови делает синими не только губы, а также шею и лицо астматика.

Астматики подвержены посинению губ

Нехватка железа в крови

Губы синего цвета могут быть по причине малого числа железа в крови. В таком случае нарушается выработка гемоглобина, который отвечает за цвет лица. Эту болезнь принято называть анемией.

Человек чувствует себя уставшим, изменяется цвет кожи, ногтей и окрас губ. Болезнь не может начать развиваться самостоятельно. Активной она становится после полученных травм, сильных кровопотерь и неправильного питания. Поставить правильный диагноз на начальной стадии нельзя, поскольку нет клинической картины болезни. Чтобы определить недуг, человеку достаточно сдать кровь. Лечение назначается после обследования.

Плохая работа сердца и сосудов

Часто появление синего цвета на губах случается из-за сердечной недостаточности, но для начала человеку необходимо пройти тщательную диагностику. Сердце не в состоянии дать организму и тканям нужное число крови. Люди, которые с рождения болеют пороком сердца, постоянно имеют губы синего цвета. Это происходит из-за повреждения в органе, поскольку кровь с малым числом кислорода переходит из одного желудочка в другой и не поступает к легким. Они темнеют, когда сердце останавливается.

Причины недуга у детей

Если у ребенка начали синеть губы и лицо – это признак развития серьезных патологий. Изменение цвета губ говорит о центральной форме цианоза. Когда кожа синеет в области губ в момент плача или кормления ребенка – это явление неопасное. Такой результат может произойти из-за сильной энергичности малыша или приступа гнева. В таком состоянии кожа приобретает синий оттенок не только в области губ, но и по всему телу, а язык и полость рта сохраняют розовый цвет.

Родителям нужно внимательно осмотреть ноги, руки, язык и ногти ребенка, после чего можно понять, является эта форма опасной для здоровья ребенка или нет. Розовый цвет говорит, что у ребенка цианоз в области рта. Когда цвет начинает темнеть, срочно нужно вызывать скорую помощь.

Симптоматика

Цианоз – это симптом разных болезней. Он характеризуется посинением губ, шеи, рта и других частей тела.

Могут быть еще и такие симптомы:

кашель и отдышка;
боль в груди;
повышение температуры тела;
кровохарканье;
посинение уголков рта и носа;
искажение ногтей и пальцев.

Если посинели еще и пальцы, следует срочно обратиться в больницу

При наличии этих симптомов необходимо срочно обратиться в больницу. Врач обследует больного, определит болезнь и выпишет препараты для лечения. В случае появления синих губ из-за проблем с дыхательными путями человеку может понадобиться дыхательная реанимация.

Первая помощь

Если наблюдается сильное посинение губ, наличие отдышки, головокружение, рвота и учащенное сердцебиение – нужно позвонить в больницу и вызвать врача. Прежде чем скорая приедет, больному проводят первую помощь. Для притока воздуха убирают одежду от горла, ослабляют воротник, после чего садят человека в удобное положение.

Если человек чувствует сильный холод, его хорошо укутывают, берут одеяло, плед, растирают руки и ноги. Больному дают выпить горячий чай, который быстро увеличит температуру тела. Запрещено употреблять горячий кофе, поскольку кофеин сжимает сосуды. Согреют организм физические упражнения, прыжки, бег, приседания, после чего активность сосудов увеличится, приток крови нормализуется, а к тканям будет поступать кислород в нужном количестве.

Если начали синеть губы у беременной женщины, необходимо проконсультироваться с гинекологом. Есть вероятность развития анемии, при которой самолечением заниматься запрещено.

Заключение

Любое изменение в цвете губ, образование пятен на коже и т. д. должно насторожить человека. Невозможно сразу определить, что значит посинение губ. Если не обращать внимания на подобные проявления в организме, они негативно отразятся на будущем здоровье человека.

Своевременное обращение к врачу поможет сохранить здоровье и продлить жизнь. Правильный образ жизни и сбалансированное питание предупредит развитие различных заболеваний.