வீட்டில் முக பராமரிப்பு. முறையான முக தோல் பராமரிப்பு. எண்ணெய் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

தன்னைக் கவனித்துக் கொள்ளும் எந்தப் பெண்ணும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட முகம் என்பது அழகு, சீரான நிறம் மற்றும் தோலில் எந்தவிதமான கறைகளும் இல்லாதது மட்டுமல்ல, அது ஆறுதல் மற்றும் லேசான உணர்வு மற்றும் ஒருவரின் சொந்த தவிர்க்கமுடியாதது என்பதை அறிவார். ஒரு முகம் அதன் உரிமையாளரைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும்; கெட்ட பழக்கங்களின் இருப்பு மற்றும் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள இயலாமை ஆகியவை நிச்சயமாக உங்கள் முக தோலின் நிலையை பாதிக்கும். ஆனால் சரியான வீட்டு முக பராமரிப்பு அழகு மற்றும் தன்னம்பிக்கையின் முக்கிய உத்தரவாதமாகும்.

கவனிப்பின் முக்கிய கூறுகள்

வீட்டில் முக பராமரிப்பு உண்மையில் முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு சிக்கலானது அல்ல. கவனிப்பு நடவடிக்கைகளின் முழு சிக்கலானது பின்வரும் செயல்களைக் கொண்டுள்ளது:

1. சரியான சுத்திகரிப்பு;
2. வழக்கமான நீரேற்றம்;
3. பயனுள்ள டோனிங்;
4. தரமான உணவு.

உங்கள் தோல் வகை மற்றும் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் தினசரி அட்டவணையில் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டிய முகப் பராமரிப்பின் முக்கிய கூறுகள் இவை.

20, 30 அல்லது 50 வயதில் உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது? மிக முக்கியமான விஷயம், அனைத்து நடைமுறைகளையும் முறையாகவும் சரியாகவும் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் வீட்டு முக பராமரிப்பு செய்யும் தயாரிப்புகளின் தேர்வைப் பொறுத்தவரை, இது உங்கள் தோல் வகை, அதன் தனிப்பட்ட பண்புகள், பெண்ணின் வயது மற்றும் ஆண்டின் நேரத்தைப் பொறுத்தது.

சுத்தப்படுத்துதல்

சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதில் முதல் உதவி தண்ணீர். அதன் உதவியுடன், சுற்றுச்சூழலில் இருந்து தோலை அடைந்த மேற்பரப்பு தூசி மற்றும் அழுக்குகளை நீங்கள் திறம்பட அகற்றலாம். இருப்பினும், இந்த நீர் வேறுபட்டிருக்கலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்:

• குளிர், சூடான, சூடான;
• குழாய், பாட்டில், கனிம;
• மென்மையான அல்லது கடினமான.

உங்கள் தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், அழகுசாதன நிபுணர்கள் கழுவுவதற்கு மென்மையான நீரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் - மழை அல்லது உருகும் நீர். அத்தகைய நீர் முக பராமரிப்புக்கான சிறந்த தயாரிப்பாக இருக்கும், இருப்பினும், அதைப் பெறுவதற்கான செயல்முறை மிகவும் உழைப்பு-தீவிரமானது. எனவே, தண்ணீரை மென்மையாக்க எளிதான வழி, 2 லிட்டருக்கு 1 டீஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில் அதை கொதிக்கவைத்து, அதனுடன் போராக்ஸ் சேர்ப்பதாகும்.

ஐஸ் தேய்த்தல் மூலம் வெற்று நீரில் காலை கழுவுதல் பதிலாக சிறந்தது. ஐஸ் செய்தபின் தோலை டன் செய்கிறது, நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. அத்தகைய க்யூப்ஸ் தயார் செய்ய, நீங்கள் வழக்கமான வேகவைத்த தண்ணீர் அல்லது மூலிகை decoctions பயன்படுத்தலாம், முனிவர் அல்லது கெமோமில் இது நல்லது;

மாலையில், நீங்கள் ஒரு ஜெல் அல்லது மியூஸைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், இது தூசி, சருமம் மற்றும் அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களின் எச்சங்களை திறம்பட அகற்ற உதவும். கூடுதலாக, உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு முன், உங்கள் தோலில் இருந்து மேக்கப்பை அகற்ற ஜெல் போன்ற மேக்கப் ரிமூவரைப் பயன்படுத்தலாம்.

இருப்பினும், ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான சருமத்தை பராமரிக்க தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் கழுவுவது போதுமானதாக இருக்காது. இது ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், இது வாரத்திற்கு 1-2 முறை செய்யப்பட வேண்டும். இந்த சுத்தம் ஒரு நீராவி குளியல் இணைக்க நல்லது. ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் முக பராமரிப்பு 25-30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இந்த வயதில், அழுக்கு தோலை சுத்தப்படுத்துவதற்கு கூடுதலாக, இறந்த செல்களிலிருந்து அதை விடுவிக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் அத்தகைய தயாரிப்புகளை மிகவும் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் இல்லை, இல்லையெனில் தோல் மெல்லியதாகவும் வறண்டதாகவும் மாறும், இதன் விளைவாக, சுருக்கங்கள் வேகமாக தோன்றும்.

சருமம் சுத்தப்படுத்தப்பட்ட பிறகு, காலையில் கழுவி அல்லது மாலையில் முகத்தில் உள்ள அழுக்கு, தூசி மற்றும் மேக்கப் எச்சங்களை அகற்றினால், அதை டன் செய்ய வேண்டும். சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது முக பராமரிப்பில் ஒரு முக்கியமான படியாக இருந்தாலும், இந்த செயல்முறை அதற்கு மன அழுத்தத்தை அளிக்கிறது. அழுக்கை அகற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது மற்றும் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து ஈரப்பதம் மிக விரைவாக ஆவியாகிறது. தோல் நீரிழப்பு மற்றும் வறண்டு போவதைத் தவிர்க்க, சுத்தப்படுத்திய பிறகு, அது மென்மையாகவும், நிறமாகவும் இருக்க வேண்டும்.

தோல் லோஷன் அல்லது டானிக் இதை திறமையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்ய உதவும். இந்த தயாரிப்பு சருமத்தை முழுவதுமாக சுத்தப்படுத்தவும், எபிட்டிலியத்தை ஆற்றவும், ஈரப்பதத்தை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மேலும், தோல் வகையைப் பொறுத்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட லோஷன்கள் மற்றும் டானிக்ஸ், பல்வேறு குறைபாடுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும், அதாவது: அதிகரித்த எண்ணெய், பிரகாசம், முகப்பரு, விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள், எரிச்சலுக்கான போக்கு மற்றும் பிற.

20, 30 அல்லது 50 வயதில் கூட முக பராமரிப்புக்கான மற்றொரு கட்டாய நிலை அதன் ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம் ஆகும். உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு, உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவினால் மட்டும் போதாது. உங்கள் சருமம் திடீரென வறண்டு போனால், அது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் திறனை இழந்துவிட்டது என்று அர்த்தம். டோனிக்ஸ், கிரீம்கள் மற்றும் பல்வேறு முகமூடிகளின் வழக்கமான பயன்பாடு இந்த திறனை மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

முன்னதாக, அழகுசாதன நிபுணர்கள் மற்றும் தோல் மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது போதுமானது என்று ஒப்புக்கொண்டனர், அதாவது காலையில் கழுவிய பின். உங்களுக்கு அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், தேவைக்காக இதைச் செய்ய வேண்டும் என்ற முடிவுக்கு இன்று வந்துவிட்டனர். நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே இருந்தாலும், உங்கள் முகத்தை வெப்ப நீரில் ஈரப்படுத்தலாம்.

காலையில், ஈரப்பதமூட்டும் நிலைக்குப் பிறகு, ஒரு விதியாக, அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு பின்வருமாறு. மாலை சுத்திகரிப்பு மற்றும் டோனிங் பிறகு, பராமரிப்பு இறுதி நிலை தோல் ஊட்டச்சத்து ஆகும். இதைச் செய்ய, சருமத்திற்கு முக்கியமான கூறுகளைக் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும் - ஊட்டமளிக்கும் இரவு கிரீம் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி.

30, 40 அல்லது 50 வயதில் வீட்டில் உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் தோலின் சிறப்பியல்பு என்ன என்பதை நீங்கள் முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கவனிப்பு

அதை ஒப்புக்கொள்வது எவ்வளவு வருத்தமாக இருந்தாலும், 25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெண்களின் தோல் வயதாகத் தொடங்குகிறது. இத்தகைய குணப்படுத்தும் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் தோலின் திறனைப் பகுதியளவு இழப்பாக இந்த முறை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த செயல்முறை இன்னும் குறிப்பாக தீவிரமாக இல்லை மற்றும் நாற்பதுக்குப் பிறகு தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் ஒப்பிடமுடியாது என்ற போதிலும், 25 வயதிலிருந்தே வழக்கமான பராமரிப்பு நடைமுறைகளைத் தொடங்குவது அவசியம். உங்கள் சருமத்தின் இளமையை பராமரிக்கவும், சரியான கவனிப்பை வழங்கவும், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• சூரியனில் செலவழித்த நேரத்தை குறைக்கவும்;
• எப்போதும் பாதுகாப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள் (UV வடிகட்டிகளுடன்);
• நீர் சமநிலையை கண்காணிக்கவும் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு விதிகளை கடைபிடிக்கவும்;
• தசை தொனியை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட முகத்திற்கு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யத் தொடங்குங்கள்;
• மாறுபட்ட கழுவுதல்களைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் லேசான மசாஜ் செய்யவும்.

வரவேற்புரை நடைமுறைகளைப் பொறுத்தவரை, 25-30 வயதில் தோல் மற்றும் கையேடு சுத்திகரிப்பு, ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள் மற்றும் ஒளி மசாஜ் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் தோலை வழக்கமான சுத்திகரிப்புக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்த போதுமானது.

ஏற்கனவே இப்போது உங்கள் முகத்தை சோப்புடன் கழுவுவதை நிறுத்த வேண்டும், அதில் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் இருப்பதாகவும், அதே போல் ஆல்கஹால் டோனர்கள் மற்றும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவதாகவும் கூறினாலும் கூட. சருமத்தை உலர்த்துவதைத் தடுக்கும் இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் தாவர சாறுகளுடன் கழுவுவதற்கு நுரைகள், மியூஸ்கள் மற்றும் ஜெல்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. பனி மற்றும் மூலிகை அமுக்கங்களுடன் தோலை தொனிக்க நல்லது.

30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உடல் முழுவதும் செல் மீளுருவாக்கம் குறைகிறது, உருவாக்கப்படும் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் அளவு இளமை தோலை பராமரிக்க போதுமானதாக இல்லை, லிப்பிட் அடுக்கு மெல்லியதாகிறது, மாறாக ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் அடர்த்தியாகிறது. இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் ஒட்டுமொத்த தசை தொனியில் குறைவு, தோல் நிறம் மோசமடைதல் மற்றும் முதல் சுருக்கங்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் - "காகத்தின் அடி".

30 வயதுக்கு மேல் உங்கள் முகத்தை எப்படி பராமரிப்பது? இந்த வயதில் தோல் பராமரிப்பு முன்பை விட விரிவானதாகவும் முழுமையாகவும் இருக்க வேண்டும். முன்பு போலவே, சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்ளவும், முடிந்தவரை குறைவாக வெளிப்படுவதையும் நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் கண்களுக்குக் கீழே வீக்கம் மற்றும் பைகளைத் தவிர்க்க அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம். புகைபிடித்தல் போன்ற ஒரு கெட்ட பழக்கம் உங்களிடம் இருந்தால், அதை ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும் அகற்ற வேண்டிய நேரம் இது. ஆல்கஹால் நுகர்வு குறைந்தபட்சமாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் நிச்சயமாக போதுமான தூக்கம் பெற வேண்டும் மற்றும் எந்த காரணமும் இல்லாமல் முகமூடி அல்ல.

4-6 வாரங்களுக்கு ஒரு முறை நீங்கள் ஒரு அழகுசாதன நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும் - நீங்கள் ஏற்கனவே மிகவும் தீவிரமான நடைமுறைகளை நாடலாம் - நிணநீர் வடிகால் மசாஜ், மீசோதெரபி, உயிரியக்கமயமாக்கல், ஓசோன் சிகிச்சை அல்லது ஆழமான உரித்தல். ஒரு அழகுசாதன நிபுணரால் மட்டுமே உங்களுக்கு எந்த செயல்முறை சரியானது என்று சொல்ல முடியும்.

பயன்படுத்தப்படும் கிரீம்கள் இப்போது மிகவும் தீவிரமாக செயல்பட வேண்டும். வைட்டமின்கள் கூடுதலாக, அவற்றின் கலவையில் இப்போது பயோஸ்டிமுலண்ட்ஸ், கோஎன்சைம் Q10 மற்றும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் இருக்க வேண்டும். தினசரி பராமரிப்பு ஒரு தூக்கும் சீரம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஊட்டச்சத்து உணவு இப்போது வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யப்பட வேண்டும், 35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு - மூன்று முறை.

இந்த வயதில், உடலின் உடலியல் வயதானது முகத்தின் தோலில் அதிக அளவில் வெளிப்படுகிறது. மீளுருவாக்கம் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட உயிரணுக்களின் செயல்பாடு முற்றிலும் குறைகிறது, மேலும் அவற்றின் முக்கிய கட்டமைப்பு கூறுகளை அழிக்கும் செயல்முறைகள், மாறாக, துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன. சிதைவு பொருட்கள் உடலில் இருந்து முழுமையாகவும் மெதுவாகவும் அகற்றப்படுவதில்லை, மேலும் தோல் போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறாது. இதன் விளைவாக, தோலின் நெகிழ்ச்சி இழக்கப்படுகிறது, காலப்போக்கில், அதன் சொந்த எடையின் எடையின் கீழ், அது மந்தமான மற்றும் தொய்வு ஏற்படுகிறது. பல பெண்களுக்கு கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் உள்ளன, நாசோலாபியல் மடிப்புகள் மிகவும் தெளிவாக வரையறுக்கப்படுகின்றன, அவற்றின் தோற்றம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் சிலந்தி நரம்புகளும் தோன்றக்கூடும்.

40 வயதிற்குப் பிறகு சரியான ஊட்டச்சத்து இன்னும் முக்கியமானது. மெனுவில் கடல் உணவு மற்றும் மீன், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இருக்க வேண்டும். புதிய காற்றை முடிந்தவரை அடிக்கடி சுவாசிப்பது மற்றும் படுக்கைக்கு முன் ஒரு நடைப்பயிற்சி செய்வது மிகவும் முக்கியம். சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், தொனிக்கவும், ஈரப்பதமாக்கவும், போதுமான ஊட்டச்சத்தை வழங்கவும், நீங்கள் உயர்தர வயதான எதிர்ப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். அதன் கலவை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும்: ஹைலூரோனிக் அமிலம், பழ அமிலங்கள், தாவர சாறுகள் மற்றும் வெண்மையாக்கும் பொருட்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு அழகுசாதன நிபுணர் ஸ்டெம் செல்கள் அல்லது நத்தை சுரப்புகளுடன் கூடிய தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

இந்த வயதில், அழகு நிலையத்திற்குச் செல்வதைத் தவிர்க்க முடியாது. தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, உங்களுக்கு தீவிர நடைமுறைகள் தேவைப்படும், எடுத்துக்காட்டாக: RF தூக்குதல், மீசோதெரபி, நிரப்புகளுடன் கூடிய விளிம்பு மற்றும் ஒளிக்கதிர்.

நாற்பது வயதிற்குள், பெண்கள் தங்கள் முக தோலில் "பலவீனமான புள்ளிகளை" தெளிவாகக் காணலாம், அவை முன்னர் சரியான கவனம் செலுத்தப்படவில்லை. சிலருக்கு நெற்றியிலும் கண்களைச் சுற்றியும் நாசோலாபியல் மடிப்புகள் அல்லது சுருக்கங்கள் உள்ளன, மற்றவர்களுக்கு இரட்டை கன்னம் தொங்குகிறது, இன்னும் சிலருக்கு வயது புள்ளிகள் மற்றும் ரோசாசியா உருவாகிறது. எனவே, சிக்கல் பகுதிகளுக்கு கூடுதல் நடைமுறைகளுடன் அடிப்படை பராமரிப்பு மேம்படுத்தப்பட வேண்டும்.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, உடலில் மீளமுடியாத ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது, இது அழிவுகரமான செயல்முறைகளை இன்னும் அதிகமாக செயல்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது. சுருக்கங்கள், மந்தமான தோல் நிறம் மற்றும் தொய்வு தோல், ரோசாசியா முதுமை நிறமி, முடியின் தோற்றம், அதிகப்படியான வறட்சி மற்றும் கடினத்தன்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. முன்பு நன்கு செயல்படும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் காணக்கூடிய விரைவான விளைவைக் கொடுக்கவில்லை, ஆனால் இப்போது அவை அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இல்லை.

50 வயதில் முக பராமரிப்பு எப்படி இருக்க வேண்டும்? இப்போது அழகுசாதன நிபுணர் உங்கள் சிறந்த நண்பராக மாற வேண்டும், ஏனென்றால் அவருடைய உதவியின்றி நீங்கள் செய்ய முடியாது. நன்கு அறியப்பட்ட உயிரியக்கமயமாக்கல், அடிக்கடி செய்யப்பட வேண்டும், அத்துடன் பல்வேறு மீசோத்ரெட்டுகள் மற்றும் நிரப்புகள், ஆழமான உரித்தல் மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை ஆகியவை 50 வயதில் பெண்களுக்கு உதவுகின்றன. இயற்கையாகவே, 50 வயதில் மிகவும் முழுமையான தினசரி முக பராமரிப்பு, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தோல் பாதுகாப்பு ரத்து செய்யப்படவில்லை.

எந்த வயதிலும் முக பராமரிப்புக்கான மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் உண்மையிலேயே பயனுள்ள தயாரிப்புகள் மற்றும் நடைமுறைகளைத் தேர்வுசெய்ய ஒரு அனுபவமிக்க அழகுசாதன நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

தினசரி முக தோல் பராமரிப்புக்கு முயற்சி மற்றும் நேரம் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் கண்ணாடியில் உள்ள பிரதிபலிப்பு புத்துணர்ச்சியுடன் உங்களை மகிழ்வித்தால் அது மதிப்புக்குரியது. பல நட்சத்திரங்கள் வரவேற்புரை நடைமுறைகள் மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைகள் தங்கள் வயதை விட இளமையாக இருக்க உதவுகின்றன என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் குடும்பம் அல்லது நாட்டுப்புற அழகு சமையல் குறிப்புகளை தீவிரமாகப் பயன்படுத்தும் பிரபலங்களும் உள்ளனர், வீட்டில் வழக்கமான முகப் பராமரிப்பை விரும்புகிறார்கள்.

ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் அதன் சொந்த கவனிப்பு உள்ளது

உங்கள் சருமத்தை நீங்கள் முழுமையாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அதன் நிலை நேரடியாக ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியம், உடல் செயல்பாடு மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. பயனுள்ள முக பராமரிப்பு என்பது சருமத்தின் வகைக்கு ஏற்ற உயர்தர அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது.

ஒரு எளிய சோதனை உங்களுக்கு எந்த வகையான தோல் உள்ளது என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.

• காலையில், வழக்கம் போல் உங்கள் முகத்தை கழுவவும், உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டு கொண்டு உலர வைக்கவும், மேக்கப் போட வேண்டாம்.
• 2 மணி நேரம் கழித்து, உங்கள் முகத்தில் விரித்த காகித நாப்கினை வைத்து, உங்கள் மூக்கு, நெற்றி, கன்னங்கள் மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றைச் சுற்றி லேசாக அழுத்தவும்.
• ஐந்து இடங்களில் காகிதத்தில் க்ரீஸ் புள்ளிகள் எண்ணெய் சருமத்தை குறிக்கின்றன.
• வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு நாப்கினில் அடையாளங்கள் இருக்காது.
• நெற்றி, மூக்கு மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றில் சருமம் லேசாகத் தோன்றினால், உங்களுக்கு சாதாரண சருமம் இருக்கும்.
• அதே இடங்களில் வலுவாக உச்சரிக்கப்படும் புள்ளிகள் ஒருங்கிணைந்த வகையுடன் தோன்றும்.

இந்த சோதனை இளம் தோலுக்கு பொருத்தமானது. பல ஆண்டுகளாக, கொழுப்பு சுரப்பு குறைகிறது. தோல் டர்கர் கூட குறைகிறது. கண்களுக்குக் கீழே தொய்வு, சுருக்கங்கள் மற்றும் பைகள் போன்ற பிரச்சனைகள் முதலில் வருகின்றன. Cosmetologists இந்த வகையான தோல் வயதான அழைக்க மற்றும் அது சிறப்பு எதிர்ப்பு வயதான பொருட்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். அத்தகைய அழகுசாதனப் பொருட்களின் தேவை தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. வயதான விகிதம் வாழ்க்கை முறை மற்றும் பரம்பரையைப் பொறுத்தது: சிலருக்கு, 25 வயதில் குறிப்பிடத்தக்க சுருக்கங்கள் தோன்றும், மற்றவர்கள் 40 வயதில் கூட மென்மையான, மீள் மற்றும் கதிரியக்க தோலைப் பெருமைப்படுத்தலாம்.

மற்றொரு தனித்தனியாக வேறுபடுத்தப்பட்ட தோல் வகை பிரச்சனை தோல் ஆகும். பெரும்பாலும் இது இளம்பருவத்தில் காணப்படுகிறது, ஆனால் இது வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் பெரியவர்களிடமும் ஏற்படலாம். முகப்பரு, காமெடோன்கள், விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள், சமதள மேற்பரப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற நிறம் ஆகியவை பிரச்சனைக்குரிய தோலின் அறிகுறிகள். இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், செரிமான மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமமும் ஒரு பிரச்சனை வகை. அடிக்கடி உரித்தல், சிவத்தல் மற்றும் தோல் புண் ஆகியவை முறையற்ற கவனிப்பு மற்றும் ஒவ்வாமைக்கான போக்கு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன.

உலர் மேல்தோல்: நடாலியா வார்லி மற்றும் ஜூலியா ராபர்ட்ஸின் ரகசியங்கள்

மேட், மென்மையான, மெல்லிய மற்றும் மென்மையானது - வறண்ட சருமம் இளமையாக இருக்கும்போது அழகாக இருக்கும், ஆனால் போதுமான நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து இல்லாமல் அது 25-30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு விரைவாக வயதாகிறது. கடினமான நீர் மற்றும் சோப்பு, அடிக்கடி உரித்தல், வறண்ட காற்று, காற்று மற்றும் சூரிய ஒளி ஆகியவற்றை அவள் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டாள். வறண்ட சருமம் பெரும்பாலும் ரோசாசியாவுக்கு ஆளாகிறது, எனவே நீங்கள் உங்கள் முகத்தை மிகவும் குளிர்ந்த அல்லது, மாறாக, சூடான நீரில் கழுவக்கூடாது.

வீட்டில் உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது? உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால்:

• உங்கள் முகத்தை பாலில் கழுவவும், அதில் நிறைய நிறைவுறா கொழுப்புகள், வெண்ணெய், எள் மற்றும் ஹேசல்நட் எண்ணெய்கள் உள்ளன;
• தோலை தொனிக்க, காலெண்டுலா அல்லது கெமோமில் பூக்கள், புதினா இலைகள் மற்றும் ஆளி விதைகளின் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• பெட்ரோலிய பொருட்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் பழ அமிலங்களின் அதிக செறிவு கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்;
• இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை உரிக்கவும், ஆழமான சுத்திகரிப்புக்காக மென்மையான துகள்கள் கொண்ட ஸ்க்ரப்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்;
• பகலில், பால் மற்றும் பட்டு புரதங்கள், இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• இரவில், கோதுமை கிருமி எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், ஜோஜோபா எண்ணெய், கற்றாழை சாறு, தேன் மற்றும் பால் புரதங்களுடன் ஊட்டமளிக்கும் பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

வீட்டிலேயே உங்கள் முகப் பராமரிப்பில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை முகமூடிகளைச் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்.

"காகசஸின் கைதி" நடால்யா வார்லி புளிப்பு கிரீம் கொண்டு அவற்றை உருவாக்க அறிவுறுத்துகிறார், ஏனெனில் இது சருமத்தை வளர்க்கிறது, மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. "அழகான பெண்" திரைப்படத்தின் மூலம் பிரபலமான ஹாலிவுட் நடிகை ஜூலியா ராபர்ட்ஸ், உருளைக்கிழங்கு அடிப்படையிலான முகமூடியை தனது முகத்தை கவனித்துக்கொள்கிறார். ஒரு நடுத்தர அளவிலான கிழங்கை அதன் ஜாக்கெட்டில் வேகவைத்து, அவள் அதை தோலுரித்து ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு நன்றாக பிசைந்தாள். பிசைந்த உருளைக்கிழங்கில் தட்டிவிட்டு மஞ்சள் கரு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி கிரீம் சேர்க்கவும். கலவையை முகத்தில் இன்னும் சூடாக இருக்கும் போது தடவி 15 நிமிடங்கள் விடவும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை முகமூடியை உருவாக்குவது நல்லது.

சாதாரண வகை: எகடெரினா ஸ்ட்ரிஷெனோவா மற்றும் சாண்ட்ரா புல்லக்கின் ரகசியங்கள்

இளமை பருவத்தில், சாதாரண தோல் வகை கொண்டவர்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாட்டை குறைந்தபட்சமாக குறைக்க வேண்டும். அவற்றின் கவர்கள் தங்களைப் பாதுகாத்து புதுப்பிக்கும் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கின்றன. 25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, வீட்டு தோல் பராமரிப்பு வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அதிக சுமை இல்லை:

• சூடான மற்றும் குளிர்ந்த, ஆனால் எப்போதும் மென்மையான நீரில் மாற்று கழுவுதல் பயிற்சி;
• தவிடு காபி தண்ணீரை லேசான சுத்தப்படுத்தியாக பயன்படுத்தவும்;
• சோப்பை வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• லிண்டன் மலர் மற்றும் ஐஸ் க்யூப்ஸின் காபி தண்ணீரால் உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கவும்;
• உங்கள் தோலை ஒரு ஒளி-உருவாக்கப்பட்ட நாள் கிரீம் மூலம் ஈரப்படுத்தவும்;
• க்ரீஸ் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• உங்கள் பொருட்கள்: தாவர மற்றும் பாசி சாறுகள், பழச்சாறுகள்.

மிஸ் கான்ஜெனியலிட்டி சாண்ட்ரா புல்லக் தினமும் ஒரு ஆப்பிள் துண்டை தனது தோலில் தேய்க்கிறார். இயற்கை சாறு அவரது டானிக்குகளை மாற்றுகிறது. எகடெரினா ஸ்ட்ரிஷெனோவா தனது சொந்த அழகு செய்முறையையும் வைத்திருக்கிறார். முக பராமரிப்பு என்று வரும்போது, ​​அவர் தனது பாட்டியின் விதியைப் பின்பற்றுகிறார். நீங்கள் தோலில் எந்த சாலட் பொருட்களையும் வைக்கலாம். ஒரு டானிக்காக, டிவி தொகுப்பாளர் மூலிகை பனியைப் பயன்படுத்துகிறார், இது காலெண்டுலா, கெமோமில், வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது.

கொழுப்பு மற்றும் சேர்க்கை வகை: நோன்னா க்ரிஷேவா மற்றும் அஷ்வாரியா ரேயின் ரகசியங்கள்

நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது, ​​​​எண்ணெய் சருமம் நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் அதிகரித்த செயல்பாடு காரணமாக, அது தொடர்ந்து பளபளப்பாக இருக்கும். எண்ணெய்ப் பசை சருமம் கொண்ட பெண்களின் முகத்தில் விரிந்த துளைகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் போன்றவற்றால் தொந்தரவு அடைகின்றனர். அதே நேரத்தில், அத்தகைய பெண்களில் வயதான அறிகுறிகள் பின்னர் தோன்றும், ஏனெனில் பன்றிக்கொழுப்பு சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவற்றின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து தோலைப் பாதுகாக்கிறது.

உங்கள் முகத்தை சரியாக பராமரிப்பது எப்படி? உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் இருந்தால்:

• துத்தநாகம் மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட லோஷனுடன் காலை மற்றும் மாலை அதை சுத்தப்படுத்தவும்;
• ஜெல் பயன்படுத்தி குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்;
• வாரத்திற்கு 1-2 முறை, மேல்தோலின் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை அமிலத் தோல்கள் அல்லது சிராய்ப்புத் துகள்கள் (உப்பு, சோடா, தரையில் விதைகள், காபி) கொண்ட ஸ்க்ரப்கள் மூலம் வெளியேற்றவும்;
• அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மந்தப்படுத்தும் பண்புகளுடன் கூடிய ஒளி-உருவான கிரீம்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்;
• இரவில் சருமத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் முகவரைப் பயன்படுத்துங்கள்; அத்தகைய கிரீம் கருப்பு திராட்சை வத்தல் எண்ணெய், கடல் பக்ஹார்ன், ஜப்பானிய சோஃபோரா சாறு மற்றும் ரோஜா இடுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம்.

காம்பினேஷன் ஸ்கின் கொண்ட முகத்திற்கு கோடையில் எண்ணெய் பசை இருப்பது போலவும், குளிர்காலத்தில் வறண்டது போலவும் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

பாலிவுட் நடிகை அஸ்வர்யா ரே முட்டையின் வெள்ளைக் கருவைக் கொண்டு எண்ணெய்ப் பளபளப்பைப் போக்குகிறார். அவள் அதை கால் மணி நேரம் முகத்தில் தடவி, பின்னர் எலுமிச்சை சாறுடன் அமிலப்படுத்தப்பட்ட தண்ணீரில் கழுவுகிறாள். மங்காத நோன்னா க்ரிஷேவா குடும்ப செய்முறையைப் பயன்படுத்துகிறார். முதலில், அவர் ஓட்மீல் (அரை கண்ணாடி) மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் (ஒரு தேக்கரண்டி) ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் தோலை சுத்தம் செய்கிறார். பின்னர் எலுமிச்சை சாறு (டீ எல்.) சேர்த்து ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் மூலம் இந்த தயாரிப்பை கழுவவும். அழகு அமர்வு 10 நிமிட முகமூடியுடன் அரைத்த ஆப்பிள் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் முடிவடைகிறது.

சிக்கலான மேல்தோல்: எவ்ஜீனியா விளாசோவா மற்றும் பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸின் ரகசியங்கள்

முறையற்ற கவனிப்புடன், எண்ணெய் சருமம் சிக்கலாக மாறும். போதுமான சுத்திகரிப்பு இல்லாவிட்டால், துளைகள் கிரீஸ், தூசி மற்றும் எபிட்டிலியத்தின் இறந்த துகள்களால் அடைக்கப்படுகின்றன. அடைப்பு பொதுவாக வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது: முகத்தில் பருக்கள் தோன்றும். முகப்பரு தீவிரமடையும் காலத்தில், நீங்கள் தோலை உரிக்கவோ, முகமூடிகளையோ அல்லது நீராவியோ செய்யக்கூடாது. உங்கள் முகத்தை கழுவும் போது, ​​மூலிகை decoctions பயன்படுத்தவும். தேயிலை மர எண்ணெயுடன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வீக்கத்தின் பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.

எதிர்காலத்தில், முகப்பரு குணமாகும்போது, ​​தடுப்புக்காக எலுமிச்சை-மூலிகை தேநீர் பயன்படுத்தலாம். பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் வீட்டில் செய்யும் முக தோல் பராமரிப்பு இதுவே. பாப் பாடகர் காய்ச்சப்பட்ட பானத்தை ஒரு பெரிய சூடான நீரில் ஊற்றி தோலை 20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கிறார்.

அதிகரித்த உணர்திறன் விஷயத்தில், வீட்டில் முக தோல் பராமரிப்பு பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை (காலையில்) வெதுவெதுப்பான வேகவைத்த, வெப்ப, கனிம நீர் கொண்டு கழுவுதல்;
• ஆல்கஹால் இல்லாத டானிக் அல்லது ஒப்பனை பாலுடன் மாலையில் ஒப்பனை நீக்குதல்;
• கோமேஜைப் பயன்படுத்தி ஒரு மாதத்திற்கு 1-2 முறை உரித்தல்;
• தோலை நீராவி செய்ய மறுப்பது;
• வலுவான UV வடிகட்டிகள் கொண்ட கிரீம்கள் பயன்பாடு.

நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், அவ்வப்போது அழகுசாதனப் பொருட்களிலிருந்து "விடுமுறை" கொடுங்கள்.

பாடகி எவ்ஜீனியா விளாசோவா தர்பூசணி தோலை முகமூடியால் வெட்டப்பட்ட அல்லது எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றுகிறார். நீங்கள் தலாம் வெட்டி, பாலாடைக்கட்டி அரை கண்ணாடி, வோக்கோசு 3 sprigs, தேன் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் அதே அளவு சேர்க்க வேண்டும். வெகுஜன ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கப்பட்டு, ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்றில் ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு வாரம் இரண்டு முறை செயல்முறை செய்யவும்.

மறைதல் வகை: எடிடா பீகா மற்றும் சோபியா லோரனின் ரகசியங்கள்

30 க்குப் பிறகு வீட்டில் முக தோலை எவ்வாறு பராமரிப்பது? உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ற அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் அதை வாங்க வேண்டியதில்லை, நீங்கள் அதை வீட்டில் தயார் செய்யலாம். உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்து, டோனிங் செய்து, டே க்ரீமை SPF ஃபில்டர் மூலம் தடவுவதன் மூலம் உங்கள் காலையைத் தொடங்குங்கள். மாலையில், பாலுடன் மேக்கப்பை அகற்றி, அக்கறையுள்ள சீரம் தடவவும். வாரத்திற்கு 1-2 முறை உரித்தல் மற்றும் முகமூடிகள் செய்யுங்கள்.

ஒரு உன்னத வயதில் முக தோலை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்பது எடிடா பீகாவுக்குத் தெரியும். ஃபேஷியல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் 79 வயதான பாடகிக்கு தனது தசைகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. எடிடா ஸ்டானிஸ்லாவோவ்னா எலுமிச்சை சாறு (5 சொட்டு) சேர்த்து தேன் (டேபிள்ஸ்பூன்) உடன் தோலை மென்மையாக்குகிறது. சோபியா லோரன் 82 வயதிலும் அழகாக இருக்கிறார். ஜெலட்டின் முகமூடி இத்தாலிய பெண்ணுக்கு லேசான முகத்தை உயர்த்தும். 15 கிராம் உணவுப் பொடியை 50 மில்லி பாலில் நீர்த்த வேண்டும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து, ஜெலட்டின் முற்றிலும் நீர் குளியல் மூலம் கரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் தலா 3 தேநீர் சேர்க்கவும். எல். கிளிசரின் மற்றும் தேன். செயல் நேரம்: 15 நிமிடங்கள்.

வீட்டில் முக பராமரிப்புக்கான குறிப்புகள்

வீட்டிலேயே சரியான முக பராமரிப்பு உங்கள் முக தோலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் தோற்றத்திற்கும் முக்கியமாகும். இந்த தலைப்பு வயது வித்தியாசமின்றி ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பெண்ணுக்கும் ஆர்வமாக உள்ளது. நாம் அனைவரும் அழகாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட முக தோலைப் பெற விரும்புகிறோம்.

அழகுசாதன மையங்களுக்குச் செல்வது மிகவும் விலையுயர்ந்த மகிழ்ச்சி மற்றும் பெரும்பாலும் அதற்கு நேரமில்லை. வீட்டில் முக தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் எப்போதும் கையில் இருக்கும், மேலும் அவற்றின் செயல்திறன் பெரும்பாலும் கடை அலமாரிகளில் இருக்கும் விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களை விட அதிகமாக இருக்கும்.

வீட்டு முக தோல் பராமரிப்பு ஐந்து எளிய நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது

முக பராமரிப்பின் அனைத்து நிலைகளையும் பார்ப்போம்:

1. சுத்தப்படுத்துதல் என்பது முகப் பராமரிப்பின் முதல் நிலை. க்ளென்சர்கள் மேக்கப்பை மெதுவாக நீக்கி, செபாசியஸ் சுரப்பிகளை சுத்தப்படுத்தி, தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து பகலில் குவிந்திருக்கும் தூசி, வியர்வை மற்றும் இறந்த சரும செல்களை மெதுவாக அகற்றும்.

2. டோனிங் என்பது சுத்திகரிப்புக்கான இறுதி கட்டமாகும். டோனிங் டோனிக்ஸ் மற்றும் லோஷன்கள் சருமத்தை கிருமி நீக்கம் செய்கின்றன, வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, துளைகளை இறுக்குகின்றன, சருமத்தை மேலும் மீள் மற்றும் தொனியில் வைக்கின்றன.

3. தோல் பராமரிப்புக்கு ஈரப்பதம் மிக அவசியமான நிலைகளில் ஒன்றாகும். ஈரப்பதமூட்டும் முக பராமரிப்பு பொருட்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வளர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தின் இயற்கையான நீரேற்ற செயல்பாடுகளையும் மீட்டெடுக்கிறது. பல மாய்ஸ்சரைசர்கள் முகத்தில் ஒரு படத்தை உருவாக்குகின்றன, இது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து தண்ணீர் அதிகமாக ஆவியாகாமல் தடுக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

4. ஊட்டச்சத்து என்பது முக பராமரிப்பின் முக்கிய கட்டங்களில் ஒன்றாகும். முக தோலின் சரியான ஊட்டச்சத்து சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது, சருமத்தின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கிறது, சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் அதன் தொனியை சமன் செய்கிறது.

5. பாதுகாப்பு என்பது கவனிப்பின் சமமான முக்கியமான கட்டமாகும். காற்று, உறைபனி, சூரியன், வறண்ட காற்று, பாக்டீரியா போன்றவை: பகலில் நம் வழியில் வரும் எதிர்மறை காரணிகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க பாதுகாப்பு முக தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் அவசியம்.

இந்த எளிய நடைமுறைகளே உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியம், தூய்மை, மென்மை மற்றும் புத்துணர்ச்சியை தரும். முக தோல் பராமரிப்புக்கான இந்த ஐந்து படிகள் விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப சரியான முக தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

சரும செல்களில் ஈரப்பதம் மற்றும் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை பொறுத்து, முக தோல் 5 வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. முக தோல், எண்ணெய் என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, தோலடி கொழுப்பு ஒரு பெரிய அளவு சுரக்கும் வகைப்படுத்தப்படும், வீக்கம் மற்றும் முகப்பரு உருவாக்கம் வாய்ப்புகள், மற்றும் ஒரு நுண்துளை அமைப்பு உள்ளது;

2. வறண்டு போகும் முக தோல் - இந்த வகை தோல் நீர்ப்போக்கு, உரித்தல் மற்றும் சுருக்கங்கள் உருவாக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது;

3. பிரச்சனை தோல் - அழற்சி செயல்முறைகள் நிறைய தோல்: சிவத்தல், உரித்தல், முகப்பரு.

4. கூட்டு தோல் - தோலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் கொழுப்பின் சீரற்ற விநியோகத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக நெற்றி, மூக்கு மற்றும் கன்னம் ஆகியவை எண்ணெய் சருமத்தின் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள கன்னங்கள் மற்றும் பகுதி நீரிழப்பு மற்றும் வறண்டு இருக்கும்.

5. சாதாரண முக தோல் அரிதான வகை தோல் ஆகும், இது புத்துணர்ச்சி மற்றும் தூய்மை, சீரான நிறம் மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

எண்ணெய் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

எண்ணெய் பசையுள்ள முகத்தை பராமரிப்பது, சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்றும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறையாவது முழுமையான சுத்திகரிப்பு என்பது எண்ணெய் சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான அடிப்படையாகும். இத்தகைய தோல் சோப்பு மற்றும் தண்ணீருக்கு மிகவும் அமைதியாக செயல்படுகிறது, ஆனால் தொற்றுநோயை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளாது. எண்ணெய் தோல் பராமரிப்புக்கான ஒரு டானிக் ஒரு அடக்கும் விளைவுடன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், இது வீக்கத்திற்கு ஆளாகிறது மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு கூறுகளை பொறுத்துக்கொள்ளாது.

எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமிநாசினி விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், துளைகளை அடைப்பதைத் தடுப்பது முக்கியம். துளைகளை சுத்தப்படுத்த, சலவை செயல்முறையின் போது முகத்தை தூரிகை பயன்படுத்தவும், வலுவான அழுத்தம் இல்லாமல் வட்ட இயக்கங்களுடன் முகத்தின் தோலை மசாஜ் செய்யவும். இது சருமத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளால் சுரக்கும் உற்பத்தியை இயல்பாக்குகிறது. சுரப்புகளை விரைவாக சுரக்கும் முக சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் பாதுகாப்பு கிரீம்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அவற்றின் எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்தவும், குறைந்த க்ரீஸ், எளிதில் உறிஞ்சக்கூடிய ஜெல் போன்ற கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும்.

எண்ணெய் சரும பராமரிப்புக்கு, அடித்தள தூள் ஒரு நல்ல மெட்டிஃபையிங் விளைவைக் கொண்டிருக்கும், முக்கிய விஷயம் ஒப்பனை மூலம் அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது, "பிளாஸ்டர்" என்று அழைக்கப்படுவதைத் தவிர்ப்பது, அதிகப்படியான அழகுசாதனப் பொருட்கள் சருமத்தை சுவாசிக்கவும் நிறைவுற்றதாகவும் இருக்க அனுமதிக்காது. ஆக்ஸிஜன். எண்ணெய் சருமம் வீக்கமடைந்து, அதன் மீது சிவத்தல் இருந்தால், ஆழமான சுத்திகரிப்பு மற்றும் உரித்தல் ஆகியவற்றை மேற்கொள்வது நல்லதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். முகமூடிகள் எண்ணெய் முகத்தை பராமரிப்பதற்கான சிறந்த தீர்வுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. முகமூடிகள் ஒரு நல்ல சுத்திகரிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன, துளைகளை இறுக்குகின்றன, சருமத்தை ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் அதன் நிறத்தை மேம்படுத்துகின்றன. ஒவ்வொரு இல்லத்தரசியின் சமையலறையின் அலமாரிகளில் இருக்கும் பொருட்களை எடுத்துக்கொண்டு நீங்கள் எப்போதும் முகமூடியை உருவாக்கலாம்:

- தேவை: ஒரு கோழி முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, 10-15 சொட்டு சிட்ரஸ் பழச்சாறு. வெள்ளைகளை அடர்த்தியான நுரையில் அடித்து, அதில் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். முகமூடியை 20 நிமிடங்கள் தடவவும்.

- இந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு, நீங்கள் வேண்டும்: தேன் 50 கிராம், வீட்டில் தயிர் 25 கிராம், எலுமிச்சை சாறு 18 கிராம். முகமூடி 15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

- தேவை: 10-15 கிராம் காலெண்டுலா பூக்களை கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும், இதன் விளைவாக வரும் காபி தண்ணீரில் பருத்தி துணியை ஈரப்படுத்தி 10-15 நிமிடங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

- தேவை: 20-30 கிராம் வெந்தயம், புதிதாக தோட்டத்தில் இருந்து எடுக்கப்பட்டது, 100 கிராம் வேகவைத்த சூடான தண்ணீர். குழம்பு 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க, பின்னர் முட்டை வெள்ளை கொண்டு வடிகட்டிய குழம்பு அடித்து, அடுக்குகளில் தோல் முகமூடி விண்ணப்பிக்க, உலர்த்திய பிறகு துவைக்க.

உலர் தோல் பராமரிப்பு

வறண்ட சருமத்திற்கான வீட்டு பராமரிப்பு முதன்மையாக தீவிர ஈரப்பதத்தை கொண்டுள்ளது. வறண்ட சருமத்திற்கு காரணம் உடலில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி இல்லாததுதான். முதலில், உங்கள் உணவில் இந்த வைட்டமின்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்: கேரட், கீரைகள், பால் பொருட்கள், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பழங்கள் மற்றும் வெண்ணெய். வறண்ட முக தோலை பராமரிக்கும் போது, ​​உடல் முழுவதும் திரவ உட்கொள்ளலை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும். ஆரம்ப வயது தொடர்பான வெளிப்பாடுகள் நீரிழப்பு முக தோலின் சிறப்பியல்பு. 30 க்குப் பிறகு உலர் முக பராமரிப்பு மிகவும் தீவிரமானது. வறண்ட சருமத்தை பராமரிக்கும் போது, ​​ஆல்கஹால் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்; வறண்ட முக தோலை சுத்தப்படுத்தும் பால் அல்லது ஆக்ஸிஜன் கொண்ட வாஷிங் ஜெல் மூலம் சுத்தம் செய்வது நல்லது, அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு உலர்ந்த துணியால் தோலை துடைக்க வேண்டும். வறண்ட முக தோல் கூடுதலாக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். இரவில், உங்கள் முகத்தின் சருமத்தை மேம்படுத்தவும், மென்மையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்க, உங்கள் முகத்தில் பணக்கார, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

வறட்சிக்கு ஆளாகக்கூடிய தோல் வகை கொண்ட பெண்கள், வறண்ட சருமம் ஆக்கிரமிப்பு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். காற்று, உறைபனி மற்றும் சூரியன் வறண்ட சருமத்தில் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் சருமத்திற்கு கூடுதல் பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது. வறண்ட சருமத்திற்கான சிறந்த பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் ஒன்று கனிம அல்லது எலுமிச்சை நீர் ஆகும், இது நாள் முழுவதும் உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக்க வேண்டும். அத்தகைய தண்ணீரில் நிரப்பப்பட்ட ஒரு ஸ்ப்ரே கேனை எப்போதும் உங்கள் பையில் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். வறண்ட சருமத்திற்கான வீட்டு பராமரிப்புக்கு ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் தோலுரிக்கும் முகமூடிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன:

- தேவையானது: ஒரு சிறிய ஆப்பிள், 10 கிராம் புளிப்பு கிரீம், 5 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய். நன்றாக grater பயன்படுத்தி ஆப்பிளை அரைக்கவும், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் வெண்ணெய் சேர்க்கவும். 15-20 நிமிடங்கள் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

- உலர் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள், நீங்கள் வேண்டும்: வீட்டில் பாலாடைக்கட்டி 20 கிராம், புதிய தேன் 20 கிராம். ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி ஒரே மாதிரியான வெகுஜனமாக அரைக்கவும். முகமூடி 15-20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். தோலில் இருந்து முகமூடியை அகற்றிய பிறகு, ஊட்டமளிக்கும் கூறுகளுடன் கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

- ஓட்மீல், காலெண்டுலா பூக்கள் மற்றும் யாரோவை சம அளவு எடுத்து, ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைத்து, பின்னர் சிறிது சூடான நீரை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். வறண்ட சருமத்தை பராமரிக்க, முகமூடியை ஒரு ஸ்பேட்டூலாவுடன் 20 நிமிடங்கள் தடவவும்.

- 3-4 வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் 2 நிமிடங்கள் வைக்கவும், குளிர்ந்து, தாவர எண்ணெயுடன் தடவப்பட்ட முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, கெமோமில் உட்செலுத்துதல் மூலம் தோலை துடைக்கவும்.

பிரச்சனை தோல் பராமரிப்பு

சிக்கலான முக தோலுக்கு மிகவும் கவனமாக கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. பிரச்சனை தோல் என்பது வெளிப்புற மற்றும் உள் ஆக்கிரமிப்பு காரணிகளை எதிர்க்க முடியாத மற்றும் தெரியும் குறைபாடுகள் கொண்ட தோல் ஆகும். சிக்கலான தோல் அழற்சி செயல்முறைகள், முகப்பரு, வயது புள்ளிகள் அல்லது விரிந்த இரத்த நாளங்கள் ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது. ஒரு பிரச்சனையுள்ள நபரை கவனித்துக்கொள்வது கடினமான வேலையாகும், இது விளைவுகளை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், பிரச்சனைக்கான காரணத்தை கண்டுபிடிப்பதும் ஆகும்.

ஆரம்பத்தில், தோலின் நிலையை பாதிக்கும் அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளையும் அகற்றுவது அவசியம்: மன அழுத்தம், கெட்ட பழக்கம், உள் உறுப்புகளின் நோய்கள். பிரச்சனை தோல் பராமரிப்பு தொடங்கும் போது, ​​அது பாக்டீரியா தோல் மீது பெருக்க அனுமதிக்க கூடாது என்று நினைவில் மதிப்பு. இதைச் செய்ய, இறந்த எபிடெர்மல் செல்களின் தோலை கவனமாக சுத்தம் செய்வது அவசியம், இது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்திற்கு மிகவும் சாதகமான சூழலாகும்.

தோலில் உள்ள அனைத்து உள்ளூர் அழற்சிகளும், "பருக்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவை, பிழியப்படவோ அல்லது திறக்கவோ முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இதனால் தோலின் கீழ் தொற்று ஏற்பட்டு வடுக்கள் ஏற்படும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உலர்த்தும் விளைவைக் கொண்ட உள்நாட்டில் செயல்படும் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. அடைபட்ட துளைகள் - முகப்பரு (கருப்பு புள்ளிகள்) ஆழமான சுத்திகரிப்பு ஜெல்கள் மற்றும் முகமூடிகளின் உதவியுடன் போராட வேண்டும்.

- தேவை: 20-30 கிராம் வெள்ளை களிமண், தடிமனான புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை நாம் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகிறோம். முற்றிலும் உலர்ந்த வரை முகமூடி தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

- பிரச்சனை தோல் பராமரிப்பு ஒரு தயாரிப்பு தயார் செய்ய, நீங்கள் வேண்டும்: ஒரு பேஸ்ட் கலவையில் குறைந்த கொழுப்பு kefir 20 கிராம் உலர் ஈஸ்ட் நீர்த்த. 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்தி முகத்தின் தோலில் விளைவாக முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

- தேவையானது: 1 கோழி முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, 30 கிராம் நறுக்கிய சோரல். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் விட்டு, தண்ணீரில் நனைத்த காட்டன் பேட் மூலம் துவைக்கவும். பிரச்சனைக்குரிய முக தோலுக்கு இந்த வகையான கவனிப்பு உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அடைய உதவும்.

மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சனைகளில் ஒன்று முகத்தில் வயது புள்ளிகள் உருவாகின்றன. சருமத்தின் கருமை உடலின் உட்புற பிரச்சனைகளின் விளைவாகவும், சூரியனின் எரியும் கதிர்களுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு காரணமாகவும் தோன்றுகிறது. வயது புள்ளிகளுடன் ஒரு சிக்கலான முகத்தை சரியாக பராமரிக்க, நீங்கள் முதலில் உள் சிக்கலை அகற்ற வேண்டும், பின்னர் மின்னல் நடைமுறைகளைத் தொடங்க வேண்டும். வீட்டில், இந்த பிரச்சனையுடன் ஒரு முகத்தை கவனித்துக்கொள்வது ஒளிரும் முகமூடிகளுக்கு கீழே வருகிறது:

- 1 ஆஸ்பிரின் மாத்திரை, பொடியாக நசுக்கப்பட்டு, குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் ஒரு கிளாஸில் கரைத்து, படுக்கைக்கு முன் 5-10 நிமிடங்களுக்கு விளைவாக கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

- 2-3 கற்றாழை இலைகளை எடுத்து, அவற்றில் இருந்து சாற்றை பிழிந்து, கற்றாழை சாற்றில் ஒரு காட்டன் பேடை ஈரப்படுத்தி, முகத்தில் உள்ள முதுமைப் புள்ளிகளுக்கு உள்ளூரில் தடவி, 30 நிமிடங்கள் பிளாஸ்டிக்கால் மூடி வைக்கவும்.

- பிரச்சனை தோல் பராமரிப்பு ஒரு தயாரிப்பு தயார் செய்ய, நீங்கள் வேண்டும்: வெள்ளரி, புளிப்பு கிரீம் 10 கிராம், சிட்ரஸ் சாறு 3-4 சொட்டு. வெள்ளரிக்காயை அரைத்து, புளிப்பு கிரீம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்கவும். முகமூடி 15 நிமிடங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

- புதிய வெங்காய சாறு மற்றும் தேன் 1: 1 விகிதத்தில் கலக்கவும். முகமூடியை முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, தண்ணீரில் நனைத்த காட்டன் பேட் மூலம் கழுவவும்.

கூட்டு தோலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

மிகவும் பொதுவான தோல் வகை கூட்டு தோல் ஆகும். இந்த வகை தோல் எண்ணெய் சருமம் மற்றும் வறண்ட சருமம் ஆகிய இரண்டையும் கொண்டுள்ளது. டி-மண்டலம் (கன்னம், மூக்கு மற்றும் நெற்றியில்) என்று அழைக்கப்படுபவற்றில் அதிக எண்ணிக்கையிலான செபாசியஸ் சுரப்பிகள் உள்ளன மற்றும் தொடர்ந்து கிருமி நீக்கம் மற்றும் மேட்டிங் தேவைப்படுகிறது. தோலின் இந்த பகுதிகளில்தான் வீக்கம் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் எரிச்சல்கள் உருவாகின்றன. இந்த பகுதியில் எண்ணெய் முக பராமரிப்பு பொருட்களை பயன்படுத்துவது சரியாக இருக்கும்.

கண்கள் மற்றும் கன்னத்து எலும்புகளைச் சுற்றியுள்ள தோல் முற்றிலும் மாறுபட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது - நீரிழப்பு, எரிச்சல் மற்றும் மெல்லிய தோல். இந்தப் பகுதிகளுக்கு, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் உலர்ந்த சருமப் பராமரிப்புப் பொருளைப் பயன்படுத்துவது இயற்கையாகவே விரும்பத்தக்கது. கலவை தோலை சுத்தப்படுத்த, நீங்கள் பழ அமிலங்களைக் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம், அவை நீரேற்றம் மற்றும் டிக்ரீசிங் இடையே சமநிலையை பராமரிக்க உதவும். டி-மண்டலத்தை தொனிக்க, நீங்கள் ஆல்கஹால் கொண்ட டானிக்குகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது சருமத்தை முழுமையாக புதுப்பிக்கும்.

கலவை சருமத்திற்கு பயன்படுத்த இரண்டு வகையான கிரீம்கள் உள்ளன. டி-மண்டலத்திற்கு, ஒரு ஒளி ஜெல் போன்ற கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது விரைவாக தோலில் உறிஞ்சப்பட்டு, செபாசியஸ் சுரப்புகளை உருவாக்கும் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. அதிக வறட்சி உள்ள பகுதிகளில் சருமத்தைப் பராமரிக்க, சருமத்தின் வறண்ட பகுதிகளை ஈரப்பதமாக்கி, சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பணக்கார கிரீம் உங்களுக்குத் தேவை. கலவையான தோலுக்கு, திரைப்பட முகமூடிகள் சரியானவை, அவை சருமத்தை மெதுவாக ஈரப்பதமாக்குகின்றன, மேலும் தோலில் இருந்து இறந்த செல்களை அகற்றும். ஓட்மீல் அடிப்படையிலான முகமூடிகள் வீட்டு முகப் பராமரிப்பில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

- தேவையானது: 12 கிராம் தரையில் ஓட்மீல். அதன் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 10 நிமிடங்களுக்கு விட்டு விடுங்கள்.

- கலவை தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள், நீங்கள் வேண்டும்: ஓட்ஸ் 36 கிராம், எந்த பழச்சாறு 40 கிராம், தேன் 25 கிராம். முகமூடி 30 நிமிடங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

- தேவையானது: 30 கிராம் ரவை, 1 கோழி முட்டை வெள்ளை, நாங்கள் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு அடிக்கிறோம். முகமூடி 15-20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

சாதாரண தோல் பராமரிப்பு

சாதாரண முக தோலுக்கான வீட்டு பராமரிப்புக்காக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் ஒரு எளிய, ஆனால் மிக முக்கியமான விதி - கவனிப்பு முறை. சாதாரண முக தோல் இயற்கையின் பரிசு, ஆனால் அது பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் சருமத்தை அடிக்கடி சுத்தப்படுத்தி, அதிக அழுக்கு மற்றும் பழமையான ஒப்பனையைத் தவிர்க்கவும். டோனிங், ஊட்டமளிப்பு மற்றும் ஈரப்பதம் தேவைக்கேற்ப சாதாரண முக தோலுக்கு அவசியம், ஆனால் தங்க விதியை கடைபிடிக்கவும் - வாரத்திற்கு மூன்று முறை.

சாதாரண முக தோலைப் பராமரிக்க, காற்று, சூரியன் மற்றும் குளிர் - ஆக்கிரமிப்பு காரணிகளிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம். இதைச் செய்ய, வானிலை நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு முக பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சூரியனின் புற ஊதாக் கதிர்களை நீண்ட நேரம் வெளியில் காட்ட வேண்டியிருந்தால், SPF கொண்ட க்ரீமைத் தடவவும். வெப்பநிலை பூஜ்ஜியத்திற்கு கீழ் இருக்கும் இடத்தில் நீங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டியிருந்தால், நீங்கள் சாதாரண முக தோலை சற்று வித்தியாசமாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். குளிர்ச்சியிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க வேண்டும், ஆனால் வெளியில் செல்வதற்கு முன் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இதைச் செய்ய வேண்டும். கிரீம் அதன் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை முழுமையாகக் கொடுக்க சருமத்தில் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட வேண்டும். ஆனால் வெளியில் செல்லும்போது இதைச் செய்ய முடியாது. சருமத்தை வளர்க்கும் மற்றும் அதன் நிலையை மேம்படுத்தும் இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சாதாரண முக தோலை வீட்டில் பராமரிப்பது எளிதாகிறது:

- தேவையானது: 1 முட்டையின் மஞ்சள் கரு, மென்மையான வரை அரைக்கவும், பழத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எந்த சாறு 5 கிராம். ஒரு தூரிகை மூலம் முகத்தில் 15 நிமிடங்கள் தடவவும்.

- தேவையான; பழுத்த வாழைப்பழம், ஒரு சிறிய அளவு பால். வாழைப்பழம் அனைத்து பொருட்களையும் அரைத்து, பால் சேர்க்கவும். முகமூடி 15 நிமிடங்கள் முகம் மற்றும் décolleté பகுதிக்கு ஒரு தூரிகை மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வயது தொடர்பான முக தோல் பராமரிப்பு

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வயது தொடர்பான தோல் பராமரிப்பு முக்கியமானது. 30 க்குப் பிறகு, 40 க்குப் பிறகு மற்றும் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக பராமரிப்பு அம்சங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்?

30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக பராமரிப்பு

30 வயதில், ஒரு பெண் பூக்கிறது, ஆனால் தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றின் விளைவுகளை நம் முகத்தில் அடிக்கடி கவனிக்கிறோம். முன்பு இளம் உடல், அதன் மீளுருவாக்கம் திறன் காரணமாக, எழுந்த பிரச்சினைகளை சமாளித்தால், இப்போது அது நம் உதவியின்றி சமாளிக்க முடியாது. இப்போது, ​​​​30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக பராமரிப்புக்காக, நீங்கள் மறுசீரமைப்பு கிரீம்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கண் பகுதியில் அல்லது நாசோலாபியல் பகுதியில் சுருக்கங்கள் தோன்றுவதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் மென்மையாக்கும் முகவர்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் முகபாவனைகளை அடிக்கடி கண்காணிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் இறுக்கமான முக மசாஜ் செய்ய வேண்டியது அவசியம், இது உயிரணுக்களின் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் அவற்றின் மறுஉற்பத்தி செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும். மேலும், 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஒரு பெண்ணின் முக தோல் மற்றும் கண் பகுதிக்கு கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் மிகவும் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பகுதி இது. இந்த பகுதியில் உள்ள தோல் மிகவும் மெல்லியதாக உள்ளது மற்றும் இயற்கையான உயவு இல்லை, இது அதிகப்படியான உலர்த்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது சுருக்கங்களை விளைவிக்கிறது. கண்களுக்கு அருகிலுள்ள தோலுக்கு கிரீம்கள் மற்றும் சீரம்களின் பயன்பாடு மிகவும் மென்மையானதாக இருக்க வேண்டும். இந்த பகுதியில் கிரீம் விண்ணப்பிக்கும் போது கரடுமுரடான இயக்கங்கள் அனுமதிக்கப்படாது; கண்களின் மெல்லிய தோலை நீட்ட வேண்டாம். உங்கள் முக தோலை மிகவும் அழகாக மாற்ற, நீங்கள் சீரம் பயன்படுத்த வேண்டும். 30 க்குப் பிறகு இந்த முக தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மேல்தோலின் அடுக்குகளில் ஆழமாக ஊடுருவி, உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களால் தோலை நிரப்பும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. சீரம் பயன்பாட்டின் படிப்புகள் வருடத்திற்கு இரண்டு முறை சிறப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகின்றன - வசந்த மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில். 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தை கவனித்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் சருமம் இளமை மற்றும் புத்துணர்ச்சியை நீண்ட காலம் பராமரிக்க உதவும், நீங்கள் வயதான எதிர்ப்பு முகமூடிகளை உருவாக்கலாம்:

- தேவையானது: 10 கிராம் மாவு 10 கிராம் பாலுடன் கலந்து, முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சேர்க்கவும். முகமூடி 15-20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

- 30 க்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்புப் பொருளைத் தயாரிக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது: திராட்சை வத்தல் இலைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், லிண்டன் ப்ளாசம் மற்றும் வாழைப்பழம் ஆகியவற்றை சம அளவில் அரைத்து, கொதிக்கும் நீரை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் விடவும்.

சுருக்கமாக, 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் முக தோல் ஆரோக்கியமான மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோற்றத்தைப் பெறுவதற்கு, பல கட்டாய விதிகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம் என்று நாம் கூறலாம்:

1. வழக்கமான சுத்திகரிப்பு மற்றும் முக தோலை ஆழமாக உரித்தல்.

2. உங்கள் கழுத்து மற்றும் கைகளின் தோலைப் பராமரிப்பதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.

3. ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளை இருமுறை பயன்படுத்த வேண்டும்.

4. ஆரோக்கியமான தூக்கம்.

40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக பராமரிப்பு

40 வயதிற்குப் பிறகுதான், ஒரு பெண் தன்னைப் பற்றியும் தன் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் அதிக அக்கறை காட்டத் தொடங்க வேண்டும். 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக பராமரிப்பு என்பது ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதாகும். 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒரு பெண் கண்டிப்பாக:

- குறைந்த காபி மற்றும் கருப்பு தேநீர் குடிக்க,

- வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள் (ஷாப்பிங்குடன் குழப்பமடைய வேண்டாம்),

- பரிசோதனை உணவுகளை தவிர்க்கவும்

- கணினியிலும் ஏர் கண்டிஷனிங்கிலும் குறைந்த நேரத்தை செலவிடுங்கள்,

- மது அருந்துவதை நிறுத்துங்கள்.

இந்த செயல்கள் அனைத்தும் தோலின் தவிர்க்க முடியாத வயதான நிலைக்கு வழிவகுக்கும். 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தைப் பராமரிக்கும் போது, ​​முக சுத்தப்படுத்திகளை டிக்ரீஸ் செய்து உலர்த்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் காலையில் கனிம நீரில் உங்கள் முகத்தை துவைக்க வேண்டும் மற்றும் மாலையில் மாய்ஸ்சரைசிங் பால் கொண்டு அதை சுத்தப்படுத்த வேண்டும். தோலை தொனிக்க, மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் இருந்து ஐஸ் க்யூப்ஸ் பயன்படுத்த: முனிவர், cornflowers அல்லது கெமோமில் மலர்கள்.

40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக தோல் பராமரிப்புக்கான விதி எண் 1 என்பது ஊட்டமளிக்கும் இரவு கிரீம் கட்டாயமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரவில்தான் முகத்தின் தோல் மிகவும் தீவிரமாக மீளுருவாக்கம் செய்யப்படுகிறது மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களை மிகவும் திறமையாக பயன்படுத்துகிறது. 40 வயதிற்குப் பிறகு, தோல் மெலிந்து, விரைவாக நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது. இயற்கையாகவே, இந்த வயதில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஈ, சி, எஃப் மற்றும் ரெட்டினோல் கொண்ட இரவு கிரீம்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

நஞ்சுக்கொடி கூறுகளுடன் முக பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். இத்தகைய ஒப்பனை பொருட்கள், ஒரு விதியாக, ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கின்றன, மேலும் அவற்றின் பயன்பாட்டின் முடிவை கணிப்பது மிகவும் கடினம். 40 வயதிற்குப் பிறகு முகத்தின் தோலைப் பராமரிக்கும் போது, ​​ஃபிலிம் மாஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த முகமூடிகளை அகற்றுவது தோல் நீட்டப்பட்டு காயமடைகிறது.

தோல் நிலையை மேம்படுத்தவும், நிறத்தை சமன் செய்யவும், மறுசீரமைப்பு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தவும்:

- தேவையான: தேன் 10 கிராம், தரையில் ஓட்மீல் மற்றும் கிளிசரின், தண்ணீர் 10 கிராம். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் 25 நிமிடங்கள் விடவும்.

- 40 வயதிற்குப் பிறகு முக பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 35 கிராம் லைட் பீரை ஒரு நீராவி குளியலில் சூடாக்க வேண்டும், 10 கிராம் ஆலிவ் அடிப்படையிலான எண்ணெய் மற்றும் 30 கிராம் தேன் சேர்த்து முற்றிலும் கரைக்கும் வரை, பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி முகமூடியை சமமாக விநியோகிக்க வேண்டும். உங்கள் முகத்தை 5-10 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் தோலில் இருந்து அதிகப்படியானவற்றை தண்ணீரில் அகற்றவும்.

- சூடான, கெட்டியான பால் ரவை கஞ்சியை முகத்தில் தடவி 20 நிமிடம், பேக்கிங் சோடாவுடன் மென்மையாக்கப்பட்ட தண்ணீரில் நனைத்த காட்டன் பேடைப் பயன்படுத்தி முகமூடியை அகற்றவும்.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக பராமரிப்பு

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகுதான் தீவிர வயதான செயல்முறை தொடங்குகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் பின்னணியில், தோலில் தீவிர மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன:

- தோல் மிகவும் மெல்லியதாக மாறும்,

- சருமத்தின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகள் குறைக்கப்படுகின்றன,

மைக்ரோசர்குலேஷன் மோசமடைகிறது, இதன் விளைவாக, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து செறிவு குறைகிறது,

- இயற்கையான கொலாஜனின் அளவு குறைகிறது, இது தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொய்வு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது,

- தோலின் மீளுருவாக்கம் செயல்பாடுகள் கணிசமாக மோசமடைகின்றன.

வெளிப்புறமாக, இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கவனமாக முக தோல் பராமரிப்பு தேவைப்படும் வெளிப்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

- கண்களைச் சுற்றி, நெற்றியில் மற்றும் வாயைச் சுற்றி அதிக எண்ணிக்கையிலான சுருக்கங்களை உருவாக்குதல்,

- மேல் கண்ணிமை துளிகள்

- வயது புள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகள் தோன்றும்,

- கண்களுக்குக் கீழே பைகள் மற்றும் வட்டங்கள் உருவாகின்றன.

- உதடுக்கு மேல் தீவிர முடி வளர்ச்சி சாத்தியம்,

- தோல் தொய்வு மற்றும் முகத்தின் ஓவல் மாறுகிறது.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக பராமரிப்பு ஆதரவு, புத்துணர்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை நடைமுறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் ஈரப்பதத்தை தீவிரமாக இழக்கத் தொடங்குகிறாள், தோல் மிகவும் வறண்டு போகிறது மற்றும் நிலையான நீரேற்றம் தேவைப்படுகிறது. இந்த வயதில், முக பராமரிப்புக்கான ஒரு தவறான அணுகுமுறை அனுமதிக்கப்படாது, தேவையான அனைத்து நடைமுறைகளும் திறமையாகவும் ஒழுங்காகவும் செய்யப்பட வேண்டும். முதிர்ந்த முக தோலைப் பராமரிக்கும் போது, ​​பெட்ரோலியம் ஜெல்லி மற்றும் கனிம எண்ணெய்களைக் கொண்ட முக பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் அத்தகைய தயாரிப்புகள் தோலில் ஒரு படத்தை உருவாக்குகின்றன மற்றும் சருமத்தை சுவாசிக்க அனுமதிக்காது. 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக்கிய முக பராமரிப்பு கொழுப்புத் தடையை மீட்டெடுப்பது மற்றும் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை திறம்பட மீட்டெடுப்பதாகும்.

நீங்கள் தொடர்ந்து அழுத்த எதிர்ப்பு நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்கள் முக தோலை முழுமையாக பாதுகாக்க வேண்டும். வீட்டில் முதிர்ந்த சருமத்திற்கு முகமூடியைத் தயாரிப்பது எளிது:

- ஒரு வாழைப்பழம் அல்லது 3 பாதாமி பழங்களை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு பேஸ்டாக பிசைந்து, 20 கிராம் கிரீம் சேர்க்கவும். விளைந்த கலவையை ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி முகம் மற்றும் டெகோலெட் பகுதிக்கு தடவவும்.

- 50 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு தோல் பராமரிப்பு ஒரு தயாரிப்பு தயார் செய்ய, நீங்கள் வேண்டும்: குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி 25 கிராம், ஆலிவ் எண்ணெய் 5 கிராம், தேன் 10 கிராம். முகமூடி சுமார் 20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் தண்ணீரில் நனைத்த காட்டன் பேட் மூலம் அகற்றப்படுகிறது.

- தேவையான: வெண்ணெய் 10 கிராம், கிரீம் 10 கிராம், சிட்ரஸ் சாறு 5 கிராம். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் பரப்பி, உலர்ந்த வெள்ளை ஒயின் மற்றும் தண்ணீரின் கலவையில் நனைத்த காட்டன் பேட் மூலம் அகற்றவும்.

குழந்தையின் முக பராமரிப்பு

ஒவ்வொரு தாயும் தனது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். ஆரோக்கியமான தோல் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும். உங்கள் குழந்தையின் மென்மையான தோலை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது? ஒரு குழந்தைக்கு தனது சொந்த பாதுகாப்பு அடுக்கு இல்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், தோல் வயது வந்தவர்களை விட மிகவும் மெல்லியதாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கிறது, அதாவது கவனிப்பு பொருத்தமானதாக இருக்க வேண்டும். குழந்தையின் முகத்தை பராமரிக்கும் போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் தூய்மை.

உங்கள் குழந்தையின் தோலை மாசுபடுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், இது எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். அதன் மோசமான வளர்ச்சியின் காரணமாக, குழந்தையின் செபாசஸ் சுரப்பிகள் போதுமான அளவு வேலை செய்யவில்லை மற்றும் வியர்வை செயல்பாடுகள் மோசமாக வளர்ச்சியடைந்துள்ளன, மேலும் இது குழந்தையின் தோலின் நிலையை பாதிக்கிறது, இது குழந்தையின் தோலை கவனமாக கவனிக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தையின் தோலுக்கு வழக்கமான தினசரி சுத்திகரிப்பு தேவை. ஒரு குழந்தையின் முகத்தை கழுவுவதற்கு, கெமோமில், செலண்டின் அல்லது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் போன்ற மருத்துவ மூலிகைகளின் உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கான அழகுசாதனப் பொருட்களை நீங்கள் மிகவும் கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும். குழந்தைகளின் சருமத்தை பராமரிப்பதற்கான முக்கிய தயாரிப்புகளில் ஒன்று குழந்தை எண்ணெய். எண்ணெய் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, அதிகப்படியான ஈரப்பதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் எரிச்சலை நீக்குகிறது. பேபி கிரீம் தீங்கு விளைவிக்கும் ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, அதே போல் குழந்தையின் தோலை தீவிரமாக வளர்க்கிறது. சருமத்தின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் ஒன்று "சுவாசம்" என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. குழந்தையின் தோலைப் பராமரிப்பதற்காக தோலின் மேற்பரப்பில் ஒரு படத்தை உருவாக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். குழந்தையின் தோலில் ஒரு சிறிய பரு தோன்றினால், அல்லது சிவத்தல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக காடரைசிங் முகவர்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊறவைத்த பருத்தி துணியால் தோலை அடிக்கடி துடைப்பது அல்லது சருமத்தை மிகவும் தீவிரமாக ஈரப்பதமாக்குவது நல்லது. வெளியில் செல்வதற்கு முன், உங்கள் குழந்தையின் மென்மையான தோலை பொருத்தமான பாதுகாப்பு உபகரணங்களுடன் பாதுகாக்க வேண்டும்.

முகப்பருவின் முக தோல் பராமரிப்பு, எங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த மூன்று நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது எந்த அழகு நிலையமும் எங்களுக்கு செய்ய முடியாது. இந்த நடைமுறைகள் நமக்கு நன்கு தெரியும், ஆனால் நம்மில் பலர் அவற்றில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான முக தோலுக்கான நமது அன்றாட போராட்டத்தில் அவை நமக்கு உதவுகின்றன.

1. சரியான ஊட்டச்சத்து. வெளிப்புறமாக மற்றும் உள்ளே இருந்து பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களுடன் நீங்கள் எப்போதும் எங்கள் சருமத்தை வளர்க்கலாம். கீரைகள், மீன், கொட்டைகள், பக்வீட், பால் பொருட்கள், ஆப்பிள்கள், கீரைகள் மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது முழு உடலின் நிலையிலும், குறிப்பாக சருமத்திலும் ஒரு நன்மை பயக்கும். அதிக கொழுப்பு அல்லது வறுத்த உணவுகளுடன் உங்கள் உடலை ஓவர்லோட் செய்யக்கூடாது, கல்லீரல் அல்லது தைராய்டு சுரப்பியில் உள்ள அனைத்து பிரச்சனைகளும் உடனடியாக தோலில் வயது புள்ளிகள், கண்களின் கீழ் பைகள் மற்றும் முக தொனியில் மோசமடையும்.

2. ஆரோக்கியமான தூக்கம். தூக்கத்தின் போது, ​​ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் தூக்க ஹார்மோன் மெலடோனின் உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த ஹார்மோன் சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் நாளின் அனைத்து எதிர்மறை விளைவுகளையும் சமாளிக்க உதவுகிறது. தூக்கத்தின் போதுதான் தீவிர செல் பிரிவு ஏற்படுகிறது, அதாவது நமது தோல் புத்துணர்ச்சி பெறுகிறது. படுக்கைக்கு முன் அதிக அளவு தண்ணீர் அல்லது உப்பு நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் உட்கொள்ளக்கூடாது, காலையில் கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் வீக்கங்கள் உத்தரவாதம். நமது தூக்கம் வலுவாகவும் அமைதியாகவும் இருந்தால், காலையில் நமது நிறம் சிறப்பாக இருக்கும்.

3. நேர்மறை மனநிலை. பல ஆய்வுகள் மன அழுத்தம் முக தோல் முன்கூட்டிய வயதான வழிவகுக்கிறது என்று காட்டுகின்றன. உங்கள் நாளை மகிழ்ச்சியுடன் நிரப்பவும்: உங்கள் குடும்பத்துடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், பூங்காவில் நடக்கவும், நிறைய சிரிக்கவும் மற்றும் நல்ல நேரத்தை செலவிடவும். என்னை நம்புங்கள், ஒரு அழகுசாதன நிபுணர் கூட "வேட்டையாடப்பட்ட குதிரை நோய்க்குறியை" சரிசெய்து உங்கள் கண்களுக்கு பிரகாசத்தை திருப்பித் தரமாட்டார்.

எந்த வயதிலும் பெண்கள் இளமையாகவும் அழகாகவும் இருக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால் முக தோல் சில நேரங்களில் துரோகமாக கூடுதல் ஆண்டுகள் அல்லது சாதகமற்ற வேலை நிலைமைகளை வெளிப்படுத்துகிறது (சூரியன் அல்லது உறைபனிக்கு அடிக்கடி வெளிப்பாடு, காற்று வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள்). சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சியை பராமரிக்க, சரியான தினசரி பராமரிப்புடன் வழங்கினால் போதும்.

பல்வேறு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பார்க்கும்போது, ​​வீட்டில் தினசரி முக தோல் பராமரிப்பு என்பது முற்றிலும் எளிமையான விஷயம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்: தேர்வு செய்து பயன்படுத்தவும். ஆனால் அழகுசாதனப் பொருட்களின் முறையற்ற பயன்பாடு கடுமையான மற்றும் கடினமான தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் சருமத்தை அதன் வகை மற்றும் ஆண்டின் நேரத்தைப் பொறுத்து எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றிய தெளிவான அறிவு இதைத் தவிர்க்க உதவும்.

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை கவனித்துக் கொண்டால், அவ்வப்போது அல்ல, சில மணிநேரங்களில் நீங்கள் ஒரு அற்புதமான தோற்றத்தை அடைய வேண்டிய சூழ்நிலை உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தாது. விரிவான முக தோல் பராமரிப்பு என்றால் என்ன என்பதை அறிந்த ஒருவர் அதிகப்படியான செபாசியஸ் சுரப்புகளிலிருந்து பளபளப்பாக இருக்க மாட்டார் அல்லது ஏராளமான பருக்களை வெளிப்படுத்த மாட்டார்.

உங்களுடைய தோல் வகை என்ன என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்:

• உலர் (சோம்பல், உரித்தல் மற்றும் உணர்திறன், நுண்குழாய்களின் தோற்றம் மற்றும் குளிர்ச்சியால் வீக்கமடைந்த உலர்ந்த புள்ளிகள்);
• எண்ணெய் (விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும், முகப்பரு வாய்ப்புகள்);
• ஒருங்கிணைந்த (பொதுவாக வறண்ட பகுதிகள் கன்னங்கள், கன்னம், மூக்கு மற்றும் நெற்றியில் எண்ணெய் பகுதிகள் மீது ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன);
• சாதாரண (மீள் மற்றும் வெல்வெட்டி, துளைகள் அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்கவை).

உங்கள் தோல் வகையை தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு பரிசோதனை செய்யலாம்: உடனடியாக எழுந்தவுடன், உங்கள் முகத்தில் உலர்ந்த காகித துடைக்கும்.

1. நாப்கின் உலர்ந்ததாக இருக்கும் - உலர்ந்த அல்லது சாதாரண வகை.
2. சில பகுதிகளில் எண்ணெய் புள்ளிகள் தோன்றியுள்ளன - கலவை தோல்.
3. துடைக்கும் பகுதி முழுவதும் கிரீஸ் கறைகள் எண்ணெய் சருமத்தைக் குறிக்கின்றன.

தினசரி முக தோல் பராமரிப்பு வெவ்வேறு வகைகளுக்கு, பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் ஆகிய இரண்டிலும் வேறுபடும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். வீட்டு நடைமுறைகளின் சிக்கலானது பின்வரும் நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• சுத்தப்படுத்துதல்;
• நீரேற்றம்;
• டோனிங்;
• ஊட்டச்சத்து;
• பாதுகாப்பு.

முக தோல் சுத்திகரிப்பு நுணுக்கங்கள்

இரவில், முகம் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்புகளால் மட்டுமல்ல, இறந்த எபிடெலியல் செல்கள், கண்களுக்குத் தெரியாத தூசி ஆகியவற்றால் மூடப்பட்டிருக்கும், இது சருமத்துடன் இணைந்து, தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்திற்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது - தோற்றம். கொப்புளங்கள் மற்றும் பருக்கள். எனவே, காலையில், உங்கள் முகத்தை மென்மையான, சூடான, சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (கடினமான நீர் சுத்தப்படுத்திகளை மோசமாகக் கழுவுகிறது). மென்மையான நீர் (உருகுதல் அல்லது மழை) இல்லை என்றால், குழாய் நீரை கொதிக்க வைத்து, 2 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில் போராக்ஸ் சேர்க்கவும்.

எண்ணெய் சருமத்திற்கு, சோப்புடன் கழுவவும். வறண்ட மற்றும் சாதாரண சருமத்தை எந்தவொரு ஆல்கஹால் அல்லாத சுத்தப்படுத்தி (ஒப்பனை பால் அல்லது சுத்தப்படுத்தும் நுரை) அல்லது கிளாசிக் செய்முறையின் படி மருத்துவ மூலிகைகளின் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீரால் துடைக்க முடியும்: ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி மூலப்பொருள்.

கூட்டு தோலுக்கு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவை - திரவ சோப்பில் தோய்த்த பருத்தி துணியால் எண்ணெய் நிறைந்த பகுதிகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்; மீதமுள்ள பகுதிகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஈரப்பதம் மற்றும் டோனிங் நடைமுறைகள்

பெரும்பாலான நவீன தினசரி பராமரிப்பு பொருட்கள் ஈரப்பதம் மற்றும் டோனிங் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

சுத்திகரிப்பு முடிந்ததும், எரிச்சலூட்டும் தோலை டோனிங் லோஷன் அல்லது டோனர் மூலம் ஆற்றவும் அல்லது காரமற்ற மினரல் வாட்டர் போன்ற வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தவும். எண்ணெய் மற்றும் சாதாரண தோலை ஒரு ஐஸ் க்யூப் மூலம் துடைக்கவும் - செயல்முறை செய்தபின் துளைகளை இறுக்குகிறது.

நீங்கள் ஐஸ் க்யூப்ஸ் உங்களை தயார் செய்யலாம்: எந்த மருத்துவ ஆலை (முனிவர், கெமோமில், காலெண்டுலா) இருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் செய்ய, குளிர், அச்சுகளில் ஊற்ற மற்றும் உறைய.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாதுகாப்பு

வலிமிகுந்த வறண்ட சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுவது மட்டுமல்லாமல், சாதாரண மற்றும் எண்ணெய் சருமமும் கூட, குறிப்பாக சுத்திகரிப்பு செயல்முறைக்குப் பிறகு. வறண்ட சருமத்திற்கு பணக்கார ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தேவைப்படுகிறது, அனைத்து வகையான மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் நிறைந்தவை.

எண்ணெய் மற்றும் சாதாரண சருமத்திற்கு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் மூலிகைச் சாறுகள் பொருத்தமானவை, வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் SPF பாதுகாப்பு காரணி குறைந்தது 30.

பகல் மற்றும் மாலை நேரங்களில் சிகிச்சை

பகலில் உங்கள் முகத் தோலில் பதற்றம் அல்லது இறுக்கம் ஏற்பட்டால், இது உங்கள் பணப்பையில் ஈரப்பதம் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் பொருளை எடுத்துச் செல்வதைக் குறிக்கிறது. அதை ஒரு காஸ் பேடில் தடவி தேவைக்கேற்ப துடைக்கவும். இந்த "தாகம் தணிக்கும்" தோல் நாள் முழுவதும் புதியதாகவும், மீள் தன்மையுடனும் இருக்க அனுமதிக்கும், இது உலர் வகையின் எரிச்சலூட்டும் பண்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

எண்ணெய்ப் பசையுள்ள சருமம் மத்தியான பகலில் விரும்பத்தகாத வகையில் பிரகாசிக்கத் தொடங்குகிறது. காகித நாப்கின்கள் இதைப் போக்க உதவும். உங்கள் முகத்தை உலர்த்திய பிறகு இறுக்கமாகவும் சோர்வாகவும் உணர்ந்தால், அதற்கு ஈரப்பதம் தேவை, ஈரப்பதமூட்டும் டானிக் அல்லது வெப்ப நீர் அல்லது ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மாலை நடைமுறைகள் நடைமுறையில் காலை நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை மீண்டும் செய்கின்றன. எண்ணெய் சருமத்திற்கு குறிப்பிட்ட கவனம், ஆழமான சுத்திகரிப்புக்காக, ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் இல்லை.

தோலின் மாலை சுத்திகரிப்புக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை அடித்தளம் மற்றும் கண் நிழல் உட்பட அனைத்து அழகுசாதனப் பொருட்களையும் கழுவ வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகளை ஒரே இரவில் முகத்தில் விடுவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது - இது சருமத்தை "சுவாசம்" மற்றும் சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தை இழக்கிறது, அதனால்தான் அடுத்த நாள் காலையில் அது மந்தமாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கும், மேலும் கண்களுக்குக் கீழே பைகள் தோன்றும். இரவு கிரீம் கூட படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், மற்றும் உடனடியாக படுக்கைக்கு முன், ஒரு துடைக்கும் அதன் எச்சங்களை அகற்றவும். இந்த நேரத்தில், கிரீம் ஆழமான தோலடி அடுக்குகளில் ஊடுருவிச் செல்ல நேரம் இருக்கும், மேலும் அதன் விளைவு எந்த வகையிலும் பாதிக்கப்படாது.

குளிர்காலத்தில் தோல் பராமரிப்பு அம்சங்கள்

குளிர்காலத்தில் சரியான தோல் பராமரிப்பு கோடை-இலையுதிர் காலத்தில் தொடங்க வேண்டும், ஏராளமான புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சருமத்தையும் முழு உடலையும் தேவையான வைட்டமின்களுடன் அதிகபட்சமாக நிறைவு செய்ய அனுமதிக்கும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக வைட்டமின்களை சேமித்து வைக்க முடியாது என்றாலும், இலையுதிர்காலத்தின் பரிசுகளிலிருந்து வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான நிலையில் குளிர்ந்த காலநிலையின் தொடக்கத்தை தோல் சந்தித்தால் அது இன்னும் நல்லது. குளிர்ந்த பருவத்தில் முக சிகிச்சைகள் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் தோலின் அதிகபட்ச செறிவூட்டலுக்கும், விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், நீரேற்றத்திற்கும் வரும்.

குளிர்காலக் காற்று மற்றும் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் தோலைக் குறைக்கின்றன மற்றும் உலர்த்துகின்றன, எனவே ஈரப்பதம் கிரீம்கள் வடிவில் மற்றும் போதுமான அளவு பானத்துடன் எபிட்டிலியத்திற்கு வழங்கப்பட வேண்டும். குளிர்காலத்தில் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முக தோலை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

சில எளிய முகமூடி சமையல்

இந்த உலகளாவிய முகமூடிகள் ஒரு விரிவான முக தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சேர்க்கப்படலாம், அவற்றுள்:

• ஆழமான சுத்திகரிப்பு;
• மருத்துவ தாவரங்களின் உட்செலுத்தலுடன் நீராவி குளியல்;
• காபி மைதானத்தின் இயந்திர "உரித்தல்";
• மசாஜ்.

குளிர்கால தோல் பராமரிப்புக்கு வறண்ட சரும வகைகளுக்கு சிறப்பு கவனம் தேவை. எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, விலங்கு கொழுப்புகள் கொண்ட முகமூடிகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

1. வாழை-எலுமிச்சை. அரை வாழைப்பழத்தை மசித்து, 2 டீஸ்பூன் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் 5 சொட்டு ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
2. மஞ்சள் கரு. ஒரு டீஸ்பூன் கெமோமில் சாறு, ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து, அடித்த மஞ்சள் கருவை ஊற்றவும்.
3. கேரட். ஒரு தேக்கரண்டி அரைத்த கேரட்டை சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யவும்.
4. ஆப்பிள்-தயிர். 2 டீஸ்பூன் பாலாடைக்கட்டிக்கு, தலா ஒரு டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சாறு மற்றும் கற்பூர எண்ணெய் சேர்த்து, பாதி மஞ்சள் கருவுடன் கலக்கவும்.

15-20 நிமிடங்களுக்கு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் முகத்தை ஒரு துடைக்கும் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும். பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், ஐஸ் க்யூப் மூலம் உங்கள் முகத்தை துடைக்கவும். குளிர்காலத்தில் உங்கள் முக தோல் பராமரிப்பு செயல்முறையை நீங்கள் சேர்த்தால், முகமூடியைக் கழுவிய பின் ஒரு பாதுகாப்பு கிரீம் தடவவும், முகத்தின் தோலை அதன் உரிமையாளரைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும், எனவே அதன் கவர்ச்சியை பராமரிக்க, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த முயற்சி செய்யுங்கள். இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், புதிய காற்றை அடிக்கடி சுவாசிக்கவும், உங்கள் முகத்தை கவனித்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.

வாரத்திற்கு பல முறை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளால் உங்கள் முகத்தை மகிழ்விக்கும் பழக்கம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கு நன்றி, நீங்கள் பளபளப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெறுவீர்கள். தயாரிப்பு அதிக நேரம் எடுக்காது, முக்கிய விஷயம் உங்கள் சொந்த தோல் வகை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் முக பராமரிப்பு மூன்று முக்கிய நிலைகளாக பிரிக்கலாம்: சுத்தப்படுத்துதல், ஈரப்பதம் மற்றும் டோனிங். ஒவ்வொரு முகமூடியையும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதிகபட்ச விளைவு பெறப்படும்.

1. சுத்தப்படுத்தும் முகமூடிகள்

ஒரு ஒளி உரித்தல் விளைவு கொண்ட முகமூடிகள் நொறுக்கப்பட்ட அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

எண்ணெய் அல்லது கலவையான சருமத்திற்கான சுத்திகரிப்பு முகமூடி

அவசியமானது:

ஓட்ஸ்

முட்டையின் மஞ்சள் கரு

தேன் 1 ஸ்பூன்

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

ஓட்மீல் முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் தேனுடன் கலந்து முகத்தில் 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். நேரத்தைப் பாருங்கள், உலர்ந்த முகமூடியைக் கழுவுவது மிகவும் கடினம். உங்கள் முகத்தை கழுவ சூடான வேகவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும்.

வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு சுத்தப்படுத்தும் முகமூடி

அவசியமானது:

ஓட்ஸ்

1 சிறிய வெள்ளரி அல்லது சீமைமாதுளம்பழம்

1 ஸ்பூன் புளிப்பு கிரீம் அல்லது கனமான கிரீம்

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

ஓட்மீல் அரைத்த வெள்ளரி அல்லது சீமைமாதுளம்பழத்துடன் கலக்கப்படுகிறது, புளிப்பு கிரீம் அல்லது கனமான கிரீம் சேர்க்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றையும் நன்கு கலக்கவும். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் விடவும். பின்னர் கெமோமில் காபி தண்ணீருடன் கழுவவும்.

2. ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள்

- இளைஞர்கள் மற்றும் சருமத்தின் அழகுக்கான போராட்டத்தில் மிக முக்கியமான கட்டம். எண்ணெய் சருமத்திற்கு கூட ஈரப்பதமூட்டும் சிகிச்சைகள் தேவை. பழங்கள் மற்றும் பால் பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட முகமூடிகள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை நன்கு தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன.

பழம் ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடி

அவசியமானது:

1 ஆப்பிள் (அல்லது 100 கிராம் முலாம்பழம் அல்லது 2-3 ஆப்ரிகாட்கள்)

30-50 மில்லி கேஃபிர் (உங்களுக்கு எண்ணெய் தோல் வகை இருந்தால்)

2 தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் (உங்களுக்கு உலர்ந்த அல்லது கலவையான தோல் வகை இருந்தால்)

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

ஆப்பிள், முலாம்பழம் அல்லது பாதாமி பழத்தை மிக்சியுடன் நன்றாக அரைக்கவும் அல்லது நறுக்கவும். கேஃபிர் அல்லது புளிப்பு கிரீம் கொண்டு பழ கூழ் கலந்து. கலவையை ஒரு தடிமனான அடுக்கில் உங்கள் முகத்தில் தடவவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, எல்லாவற்றையும் துவைக்கவும், ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனுடன் உங்கள் தோலைத் துடைக்கவும்.

ஈரப்பதமூட்டும் கற்றாழை முகமூடி

கற்றாழை மற்றும் கிளிசரின் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதிகபட்ச ஈரப்பதமூட்டும் விளைவு அடையப்படும்.

அவசியமானது:

1 டீஸ்பூன். கிளிசரின் ஸ்பூன்

50 கிராம் சூடான நீர்

2 டீஸ்பூன். கற்றாழை கூழ் கரண்டி

ஒரு சிறிய ஓட்ஸ்

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் கற்றாழையுடன் கிளிசரின் கலக்கவும். கலவையை ஓட்மீலுடன் ஒரு கிரீமி நிலைத்தன்மையுடன் தடிமனாகவும், சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலுக்குப் பயன்படுத்தவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடி நுரை அல்லது சலவை ஜெல் மூலம் நடுநிலை PH உடன் கழுவப்படுகிறது.

3. டோனிங் முகமூடிகள்

டோனிங் முகமூடிகள் உலகளாவிய மற்றும் எந்த தோல் வகைக்கும் ஏற்றது. பெரும்பாலான தூண்டுதல் முகமூடிகளின் முக்கிய மூலப்பொருள் தேன் ஆகும், எனவே இந்த தயாரிப்புடன் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், உங்கள் முக தோல் பராமரிப்பில் அதைப் பயன்படுத்த தயங்காதீர்கள்.

வாழை-தேன் டோனிங் மாஸ்க்

இந்த முகமூடியை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் சருமத்தை இறுக்கி, உங்கள் நிறத்தை புதுப்பிக்கலாம்.

அவசியமானது:

1/2 வாழைப்பழம்

தேன் 1 ஸ்பூன்

சில துளிகள் பாதாம் எண்ணெய் (உங்கள் தோல் மிகவும் வறண்டிருந்தால்)

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

அரை வாழைப்பழத்தை அரைத்து அல்லது ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு பிசைந்து, தேன், மஞ்சள் கரு மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் சேர்க்கப்படுகிறது. பொருட்கள் நன்கு கலக்கப்பட்டு, தேவைப்பட்டால், ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் தண்ணீர் குளியல் சிறிது சூடுபடுத்தப்படுகின்றன. முகமூடி முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு கவனமாக கழுவ வேண்டும். விரும்பினால், வாழைப்பழத்தை பாதாமி, பீச் அல்லது வெண்ணெய் கொண்டு மாற்றலாம்.

சாக்லேட்-தயிர் டோனிங் மாஸ்க்

உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தையும் தொனியையும் அவசரமாக மீட்டெடுக்க வேண்டும் என்றால், இந்த முகமூடி சரியாக உதவும்.

அவசியமானது:

சிறிய துண்டு சாக்லேட்

1 டீஸ்பூன். உப்பு ஸ்பூன்

2 டீஸ்பூன். வழக்கமான தயிர் கரண்டி

எப்படி சமைக்க வேண்டும்:

தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் டார்க் சாக்லேட் துண்டுகளை உருக்கி, உப்பு மற்றும் இயற்கை தயிர் சேர்க்காமல் சேர்க்கவும். உங்கள் முகத்தில் ஒரு சூடான முகமூடியின் மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கவனமாகக் கழுவ வேண்டும் மற்றும் உங்கள் தோலை ஐஸ் க்யூப் மூலம் துடைக்க வேண்டும். முகமூடியில் உள்ள உப்பு வீக்கத்தை நீக்கி, சருமத்தை இறுக்கமாக்கும், சாக்லேட் சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும்.

உங்கள் கண்கள் மற்றும் உதடுகளின் தோலை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றிய தகவலுக்கு, கதையைப் பார்க்கவும்.