Проблема трещин на ногах (пятках, пальцах, межпальцевых промежутках и других местах) очень распространена, особенно в летний период, и доставляет человеку массу эстетических и физиологических неприятностей. Она волнует многих специалистов и для ее устранения разработаны целые серии препаратов по уходу за ногами. Трещины на пятках и пальцах ног - разновидность , то есть это кожное заболевание.
Если на пятках появились трещины, это говорит о том, что кожа очень сухая. Верхний слой кожи под воздействием окружающей среды нарушается, что ведет к проникновению микробов во внутренние слои кожи. Сначала появляются тонкие насечки, затем они переходят в более глубокие трещины, которые очень болезненные и служат местом скопления инфекционных бактерий и грибков.
Причины трещин на ногах
Причинами этого неприятного явления служит множество факторов. Прежде всего – это неудобная обувь, которая вызывает чрезмерную нагрузку на ноги, что может привести даже к деформации стопы. Все это провоцирует нарушения кровообращения и вызывает появление трещин. По той же причине специалисты не советуют часто надевать шлепанцы – постоянные хлопки о подошву нарушают микроциркуляцию крови. Если обувь закрытая, то нужно носить хлопковые носки для того, чтобы избыточная влага хорошо впитывалась, а не служила средой для микробов и грибков. Ходить босиком тоже нужно в меру, частые травмы стоп могут привести к появлению долгонезаживаемых ранок.
В частности нехватка витаминов A и E, также может стать причиной этого неприятного заболевания. Поэтому нужно следить за своим питанием и употреблять в пищу продукты, богатые на эти витамины: яйца, молоко, печень, зерновые, растительные масла. Утром натощак очень полезно принимать столовую ложку любого масла (растительного, оливкового, кунжутного). Употребление в пищу салатов с большим содержанием зелени и овощей ускоряет заживление трещин на ногах.
Лечение трещин на ногах
Лечение данного заболевания лучше всего начинать с процедур, которые продезинфицируют, размягчат и подготовят кожу к дальнейшему воздействию лекарственных препаратов. Это могут быть мыльно-содовые ванночки (1 столовая ложка соды и 1 чайная ложка минерального мыла на 2 литра горячей воды) либо ванночки с борной кислотой (1 чайная ложка на 1 литр горячей воды). После этого ноги нужно аккуратно просушить. Если трещины не очень глубокие, то хорошие результаты в лечении дает чистый вазелин либо препараты на его основе. Его можно нанести жирным слоем и закрепить лейкопластырем.
При трещинах на сухих мозолях можно сделать компресс с бальзамом Шостаковского, после чего нанести гель Солкосерил или мазь Радевит (с витаминами А, Е, Д). При выраженной сухости кожи применяется крем Дардиа, который восстанавливает естественный липидный слой, повышает эластичность и увлажняет кожу. Хорошие результаты в лечении этой неприятной проблемы дает массаж ног с применением теплого оливкового масла или жирного крема.
Можно поставить компресс из лечебного меда на ночь, закрепив его бинтом, а утром помыть ноги теплой водой и смазать увлажняющим кремом или маслом. Благотворно влияют на внешний вид кожи ног и лечебные отвары из трав (ромашка, календула, шалфей, кора дуба, крапива двудомная). Ванночки из трав делают кожу мягкой и эластичной, хорошо заживляют ранки и трещины. Конечно, если проблема запущена и на коже есть воспалительные процессы (припухлости, покраснения, гнойнички), то скорее всего не обойтись без антибактериальной терапии и применения антибиотиков, которые назначает врач.
Довольно часто некрасивому виду кожи на ногах способствует грибок, кожа тяжело смывается от пыли и появляются глубокие трещины. На пальцах ног грибковое поражение выглядит как отслоение кожных пластинок или . Кожа влажная и скользкая, часто имеет неприятный запах. Лучшее лечение в этих случаях – перед сном для мытья ног использовать хозяйственное мыло. Это лечение помогает в 90% случаях.
Существуют также противогрибковые крема, которые содержат в своем составе тербинафин и хорошо заживляют трещины между пальцами ног (Ламизил, Термикон и др.). Через непродолжительное время структура кожи востановится и она приобретет нормальный вид. Если такое лечение не дает результатов, это значит, что грибок проник во внутренние органы организма и необходимо медикаментозное лечение, которое назначит врач. Не следует также забывать о профилактике грибковых поражений ног после посещения сауны, бани, бассейна. Для этого используют специальные мази или кремы.
Еще одной причиной трещин на ногах являются эндокринные заболевания, такие как сахарный диабет. При этом заболевании кожа всего тела страдает от обезвоживания, в особенности кожа стоп, в результате нарушаются ее барьерные свойства. Вода проникает через роговой слой кожи и испарятся из ее более глубоких слоев. Как следствие кожа пересыхает и ситуация еще больше усугубляется. Лечение трещин на ногах при сахарном диабете отличается от обычного лечения.
Если при обычном лечении в основном сначала необходимо распарить ноги, а потом наносить на трещины специальные средства, то при диабете этого делать нельзя. Чтобы подготовить кожу к нанесению лечебной мази и размягчить ороговевшие участки на ногах нужно использовать гигиеническое средство для диабетиков - масло «СикстуМед». Его добавляют в теплую ванночку для ног (1 чайная ложка на 5 литров воды). Такая ванночка размягчает ороговевшую кожу, не распаривая ее, и бережно очищает от загрязнений. Кроме того в ее состав входят лекарственные травы (шалфей, лаванда, гвоздика), которые обладают антисептическим и противогрибковым действием и защищают кожу от попадания инфекции.
После ванночки ноги следует просушить, не растирая, и намазать бальзамом для ног «СикстуМед». Этот бальзам содержит растительные компоненты, которые решают одновременно несколько задач: обеспечивают профилактику грибковых поражений стоп и инфекций, способствуют питанию тканей и быстрому заживлению мелких трещин, снимают раздражение и активно увлажняют кожу. Лечение трещин на ногах - длительный и трудоемкий процесс, не все имеют достаточное терпение, чтобы пройти этот путь от начала и до конца.
На сегодняшний день существует современный метод лечения этой проблемы - процедура аппаратного педикюра, с помощью которой можно безболезненно и быстро вылечить глубокие трещины на пятках. Эта процедура делается один раз в месяц (а после выздоровления можно и реже) и не предусматривает размачивание кожи. Аппаратом удаляются только ороговелые клетки, а здоровые не затрагиваются, что предотвращает дальнейшее нарастание кожи и углубление трещин.
Когда человек ходит, на стопу прилагается вес всего тела. Поэтому проблемы с ногами — достаточно распространенное явление. Трещина на большом пальце ноги, загрубевшая кожа, натоптыши, мозоли и различные виды грибковых инфекций преследуют человека и приносят много неудобств.
Очень часто такие неприятности возникают в летний период и без должного ухода могут перерастать в серьезные заболевания. Трещины на ступнях сопровождаются болевыми ощущениями, вызывают дискомфорт. Загрубевшая кожа на ногах, мозоли и натоптыши, кроме физических неудобств, придают стопе очень некрасивый внешний вид.
Не стоит относиться к заболеваниям стоп легкомысленно, и при возникновении проблемы следует принимать быстрые и продуманные меры по их устранению. Чтобы избавиться от заболеваний кожных покровов на стопах ног, следует хорошо изучить причины появления трещин.
Трещины на стопах могут появляться по разным причинам. Возникновение такого недуга провоцируют многие факторы, но в первую очередь следует обратить внимание на несколько основных причин.
Трескаются кожные покровы ног в разных местах. Повреждения могут образовываться между пальцами, на большом пальце в районе ногтя, на подушечках пальцев, на пятках; может страдать от этого недуга и внешняя сторона стопы.
Образование и лечение трещины в области большого пальца стопы
Самым чувствительным к появлению трещин является большой палец ноги. В основном причины трещины пальца ноги — это инфекции и мозоли. Трещины на стопах ног чаще всего образуются в летний период из-за высоких температур воздуха. Кожа ног без должного ухода имеет свойство пересыхать, вследствие чего происходит нарушение защитных функций кожного покрова и образуется благоприятная среда для проникновения и размножения бактерий.
Трещины на пальцах ноги бывают разных размеров и глубины — все зависит от тяжести заболевания. Чем меньше повреждение, тем легче проходит лечение трещины на пальце ноги. Терапия такого рода заболевания проходит комплексно, тщательно и с соблюдением всех указаний, прописанных врачом.
Рекомендуется даже при малейших образованиях трещин обращаться за консультацией к специалисту, который научит, как лечить такие недуги. Самостоятельное лечение либо игнорирование проблемы могут лишь усугубить диагноз и повлечь усложнения. С проблемами кожи ног обращаются к дерматологу.
Специалист, прежде чем назначить лечение по устранению трещин на ногах, проводит тщательный осмотр. Если у врача возникают какие-либо сомнения, он может назначить дополнительные анализы для уточнения диагноза. Если образование трещины — следствие сухости кожи, то лечение несложное. Достаточно обрабатывать стопы раствором витаминов А и Е.
Если образование трещин произошло из-за грибковой инфекции, то назначается комплексное лечение противогрибковыми препаратами и заживляющими мазями. Лечение трещин на стопе чаще всего проходит в несколько этапов: сначала устраняется причина, затем следует процесс устранения образовавшихся трещин, а после — профилактика, чтобы избежать повторения заболевания.
Для лечения и заживления ран используется специальная мазь от трещин или пластырь, которые можно приобрести в аптеке. Очень часто бывает так, что трещина не поддается лечению либо процесс заживления длится очень долго.
Это может быть связано с образованием трещины на сгибе пальца ноги, она находится в труднодоступном месте. Иногда это признак более серьезного заболевания в организме пациента (сахарный диабет). По этой причине следует обязательно сдать анализ крови на предмет повышенного содержания сахара.
Для ускорения процесса заживления трещин стопы в аптеке представлено много приспособлений — специально адаптированных супинаторов, помогающих при лечении. Нога с таким вкладышем принимает нужную позицию при ходьбе, в результате уменьшается нагрузка на трещину, что способствует быстрому ее заживлению.
Профилактика образования трещин и лечение народными методами
Прежде всего необходимо придерживаться правил гигиены. Если ноги имеют свойство сильно потеть, следует проконсультироваться с врачом. Желательно, к примеру, смазывать стопы специальными средствами от пота. Выбирать следует удобную обувь, выполненную из натуральных материалов как снаружи, так и внутри.
После посещения общественных мест ноги следует вымыть и обработать антисептическим средством или спиртом. Очень полезно проводить процедуру аппаратного педикюра, после нее кожа на стопах ног становится гладкой как у ребенка. Регулярно на ночь нужно смазывать стопу питательным кремом, особенно летом.
Как лечить проблемы стоп народными методами? Этим вопросом задается каждый третий пациент. В народной медицине широко распространено использование ножных ванн с настоями трав ромашки и череды.
Вместо крема можно пользоваться маслами и вытяжками из трав, делающими кожу ног безукоризненной. При мозолях и натоптышах используют порошок горчицы. Для заживления ран делают компрессы из капусты и меда.
Для начала необходимо пройти осмотр у дерматолога, так как надо точно установить причину такого явления. В том случае, если появление трещин не связано с наличием грибковой инфекции, тогда необходимо для их устранения использовать специальные смягчающие средства, которые должны включать в свой состав такие витамины, как Е и А. Дают положительные результаты регулярные ванночки, способствующие смягчению кожи, после приема ванночки, необходимо обработать кожу ног специальным ранозаживляющим кремом. Намного тяжелее лечить трещины на пальцах ног, если их появление было спровоцировано наличием грибковой инфекции. В этом случае, необходимо будет регулярно применять специальные противогрибковые препараты, например, «Низорал» или «Ламизил». В более тяжелых ситуациях, возможно, понадобится не только наружное применение, но и прием внутрь специальных медикаментозных средств, которые должен назначать только лучащий врач.
В том случае, если трещины на пальцах приносят неприятные болезненные ощущения, рекомендуется регулярно применять специальный бальзам «Шостаковского». Непосредственно на трещину наносится небольшое количество данного препарата, после чего палец заматывается чистым стерильным бинтом и такой компресс оставляется на всю ночь. Данную процедуру необходимо проводить несколько дней подряд, до полного заживления раны. Трещины на пальцах ног прекрасно заживают благодаря регулярному смазыванию поврежденного участка хвойной смолой (понадобится от трех и до пяти подобных процедур, после чего наступит заметное облегчение состояния). Приобрести хвойную смолу можно будет легко практически в любой аптеке.
Если трещины на пальцах были спровоцированы наличием грибковых инфекций, рекомендуется для лечения применять специальные рецепты народной медицины, которые смогли доказать свою эффективность. Итак, можно для лечения трещин использовать свежеприготовленный морковный сок, который смешивается в уксусной эссенции (все компоненты берутся в равных пропорциях). После того, как смесь будет готова, необходимо взять простую ватную палочку и смочить один ее конец в полученной смеси, после чего тщательно обрабатывается поврежденный участок. Важно помнить о том, что перед началом данной процедуры, необходимо хорошенько вымыть ноги, после чего распарить в заранее приготовленном содовом растворе (две стол. ложечки пищевой соды растворяется в двух литрах воды), после чего ножки насухо вытираются и обрабатывается трещина лекарственным раствором.
Проводить лечение трещин на пальцах ног при наличии такого заболевания, как микоз стопы, народная медицина рекомендуется использовать простой винный уксус. Итак, сначала ножки хорошо моются, затем отпариваются в горячей воде и обрабатываются пемзой. После окончания подготовительных процедур, необходимо взять винный уксус и немного подогреть, после чего поместить в раствор ножки и оставить примерно на 10 или 12 минут. Затем на ножки одеваются носки, заранее смоченные в винном уксусе, и можно ложиться спать. Полный курс лечения содержит от трех и до пяти процедур. Важно помнить о том, что данная методика не подходит людям, страдающим от такого неприятного заболевания, как сахарный диабет.
При наличии грибкового поражения стопы, а также трещины на пальцах, стоит попробовать следующий метод эффективного лечения. В первую очередь поврежденный участок необходимо обработать спиртовой настойкой прополиса (можно купить в аптеке), после чего в кожу надо втирать мазь прополиса. Чтобы приготовить данную мазь, нужно взять топленое масло (50 грамм), после чего измельчить его и добавить измельченный на мелкой терке прополис (ровно 10 грамм). Потом емкость с данным составом помещается на водяную баню и не переставая мешать смесь доводится до полного растворения прополиса. Затем полученная маз переливается в заранее подготовленную баночку, и хранить это лекарственное средство можно несколько дней в холодильнике. Полученной мазью надо смазывать проблемные места каждый день, пока полностью не заживут трещины. Также это средство можно использовать для обработки ожогов, ран и порезов.
На ногах, пятках и пальцах ног может появиться такая разновидность дерматита, как трещины. Это кожное заболевание приносит человеку массу неприятных и болезненных ощущений. Особенно часто оно поражает человека в летний период, в благоприятное время для размножения бактерий и грибков.
Возникновению болезни способствует сухость кожи, в результате которой нарушается защита его верхнего слоя, сквозь который различные микробы проникают глубже. Начинается поражение внутренних слоев кожи, когда появившиеся вначале тонкие насечки со временем превращаются в глубокие трещины. В них и начинается инфекция, вызванная болезнетворными бактериями.
Причины появления трещин на ногах
К факторам, являющимся причинами появления трещин на ногах, относят:
Читайте также, почему могут появится трещина на руках по ссылке .
Лечение трещин на ногах
Лечение этого кожного заболевания зависит от причины его появления.
При образовании глубоких трещин на ногах действенным способом от их избавления является аппаратный педикюр , с его помощью можно безболезненно удалить ороговевший слой кожи. Современный метод лечения трещин удобен тем, что процедуру достаточно применять один раз в месяц до полного выздоровления.
Профилактика трещин на ногах
- Отлично воздействует на состояние кожи массаж стоп, на которых расположены многие рефлекторные зоны, отвечающие за нормальное функционирование органов. Усилит действие массажных прикосновений использование оливкового или эфирных масел базилика или лаванды.
- Регулярные ванночки и примочки из отваров лечебных трав, обладающих противовоспалительными и антисептическими свойствами, помогут предотвратить сухость кожи и появления трещин. Цветки ромашки, календулы, листья шалфея и кора дуба не только вылечат трещины и мелкие раны, но и превратят кожу в мягкую и гладкую.
- Процесс лечения трещин на ногах и пальцах ног требует времени и терпения. Лучше обратить внимание на болезнь в самом начале ее появления и принять необходимые меры для ее преодоления, чем допустить ее до состояния воспалительного процесса.
- Наладить рациональное питание, добиться поступления необходимого организму количества белков, жиров и углеводов. Для этого разнообразить рацион питания, употреблять продукты, содержащие витамины А, Е, а также есть фрукты, овощи, зелень. Хороший эффект дает употребление натощак по утрам столовой ложки оливкового, льняного или кунжутного масла, богатого на витамин омега-3.
Только хороший гигиенический уход за кожей ног, ношение удобной обуви и чулочных изделий из натуральных, «дышащих» материалов, правильное питание позволят предотвратить появление трещин и других заболеваний ног.
10.09.2017
Поражения грибком, неблагоприятные внешние условия или патологические процессы внутренних органов приводят к тому, что кожа между пальцев ног становится очень сухой. Если вовремя не устранить проблему, эпидермис начинает трескаться, причиняя боль и лишая возможности вести полноценную жизнь.
Если появляются трещины между пальцами ног, причины и лечение их будут разными. Рассмотрим основные проявления изменений кожи и способы устранения неприятной и болезненной симптоматики.
Причины появления трещин
Трещины между пальцами на ногах требуют незамедлительного лечения, так как самостоятельно они не исчезнут с кожи, а с течением временем будут становиться глубже и болезненнее. Фото демонстрирует всю неприглядность этих кожных повреждений.
Для того, чтобы терапия была эффективной, нужно выяснить причину, которая вызвала недуг.
Факторов, которые провоцируют появление трещин на пальцах ног, очень много. Поэтому для удобства диагностики их условно разделили на 2 категории: внешние и внутренние.
Внешние факторы обусловлены воздействием на кожу извне:
- Некачественная или тесная обувь провоцирует нарушение кровоснабжения, что приводит к усиленному потоотделению кожи ног, а впоследствии к трещинам. В этом случае чаще всего трещина появляется на ноге под мизинцем.
- Грибок стопы проявляет себя потливостью ног, сопровождающейся специфическим запахом, шелушением, опрелостями и зудом, появлением глубоких трещин.
- Несоблюдение элементарных правил личной гигиены.
- Длительное контактирование открытых участков стопы с внешними раздражителями.
Внешние причины чаще всего проявляются при повышенной температуре воздуха: весной или летом.
Внутренние факторы обусловлены хроническими заболеваниями, при которых трещины между пальцами являются одним из сопутствующих симптомов:
- патологические изменения в щитовидной железе;
- сахарный диабет;
- лишний вес;
- заболевания кровообращения;
- нарушение гормонального фона;
- несбалансированное питание, вызывающее дефицит нужных организму витаминов и минералов.
Длительный или бесконтрольный прием многих лекарственных препаратов вызывает сухость кожи, которая может привести к трещинам.
Чтобы понять, как лечить, нужно обязательно пройти детальное медицинское обследование. Ведь эффективной терапия будет тогда, когда устранится причина, вызвавшая трещины на коже между пальцами. Особо опасен в этом отношении грибок на ногах: он не только приносит эстетический и физиологический дискомфорт, но и очень заразен для окружающих. Более того, если вовремя не начать лечение, грибок распространится на соседние области кожи, поражая ногти и стопы.
Опасность грибковой инфекции
Грибок на ногах в большинстве случаев появляется на ступнях.
Начинается поражение с пальцев ног, переходя в межпальцевое пространство, а после распространяясь на всю ступню.
На фото видно, какие изменения происходят на коже под воздействием грибка стопы:
- шелушение;
- покраснение;
- отслоение кожных покровов;
- трещины.
Зараженная кожа на пальцах ног болит, чешется и имеет очень неприглядный внешний вид.
Заражение грибковой инфекцией происходит при наличии хотя бы одного из этих факторов:
- сниженный иммунитет;
- нарушение кровообращения в ногах;
- нарушение целостности кожного покрова ступней и пальцев;
- повышенное потоотделение;
- чрезмерная сухость кожи на ногах;
- длительное использование неудобной обуви из некачественных материалов.
Использование чужих средств личной гигиены и частое посещение мест общего пользования с высокой влажностью (бассейны, бани, сауны) увеличивает риск заражения грибковой инфекцией в несколько раз.
Начальная стадия заболевания имеет слабо выраженную симптоматику, поэтому многие больные не спешат обращаться за медицинской помощью, что приводит к углублению грибка в слои кожи и значительно осложняет лечение. Поэтому, как только появились трещины под пальцами ног или между ними, нужно пройти обследование у дерматолога для исключения возможности развития грибковой инфекции.
Терапия медикаментозными препаратами
Лечение трещин между пальцами ног зависит от причины, которая вызвала симптом. Так, чем лечить грибок на ногах определить должен дерматолог.
Несмотря на то, что большинство противогрибковых препаратов продается в аптеках без рецепта врача, перед покупкой следует пройти обследование у врача-дерматолога. Это связано с тем, что инфекция вызывается разными видами возбудителя, которые и выявляют в процессе лабораторных исследований.
Если инфекция находится на начальной стадии развития, врач назначит противогрибковую мазь или крем. К самым популярным из них относятся такие средства:
В том случае, если диагностированы глубокие поражения кожных покровов, местную терапию комбинируют с приемом противогрибковых средств общего действия в виде таблеток.
Если после проведенных обследований наличие грибка не выявлено, и вы уверены, что повреждения на пальцах появились вследствие внешних факторов, можно воспользоваться мазями и кремами, которые на упаковке имеют пометки «Заживляющий» или «Против трещин». К эффективным и проверенным медикаментозным средствам относятся такие препараты местного действия:
- мази, содержащие мочевину;
- «Дардиа»;
- «Бетадин».
Хорошо помогает избавиться от трещин обычный вазелин или мазь Шостаковского.
Одним из лучших средств, заживляющих трещины у человека, является крем «Зорька», который используют для лечения вымени коров. Обладая очень специфическим запахом и жирной консистенцией, это средство не содержит никаких косметических добавок и отдушек, поэтому может быть использовано даже аллергиками.
Вылечить сопутствующий симптом хронических болезней, который проявляется трещинами на ногах, можно только путем устранения патологий, их вызвавших.
Препараты представлены в виде масла для ванночек и бальзама. Оба средства содержат компоненты на растительной основе. Помимо заживляющих свойств, препараты обладают хорошей эффективностью в борьбе с бактериями и грибками. Также их можно использовать в качестве профилактического средства.
С их помощью снимается зуд и раздражение между пальцами, трещинки заживляются, а кожа получает увлажнение.
Возможности народной медицины
Лечить трещины, расположенные между пальцами ног, можно и с помощью проверенных способов, предлагаемых народной медициной.
Если проявление симптоматики связано с патологиями внутренних органов или грибком, любое лечение народными средствами нужно обсудить с лечащим врачом.
В домашних условиях эффективно использовать такие методы:
- ножные ванночки;
- примочки;
- обертывание «лепешками» из лекарственных трав;
- обработка кожи между пальцами.
Ванночки делают с добавлением содового или солевого раствора, отвара трав.
- Соль или соду разбавляют в горячей воде в пропорции 1 ч. л. на литр. Процедуру проводят в течение получаса не менее 1 раза в день.
- Смесь сухих трав из ромашки, чистотела и подорожника заливают литром очень горячей воды. Длительность процедуры составляет 20 минут.
- Натертое хозяйственное мыло смешивают с содой в пропорциях 2 к 1 и растворяют в горячей воде.
- Череда и дубовая кора обладают отличными дезинфицирующими и заживляющими свойствами. Для приготовления ванночек траву заливают кипятком и выливают в воду.
- Борную кислоту разводят в кипятке в пропорциях 2 ч. л. на 2 литра;
- Хорошо справляются с грибком ванночки, основа которых – лимонный сок или уксус.
После ванночек аккуратно счищают распарившуюся кожу и смазывают места повреждения питательным кремом.
Эти способы эффективны также для устранения грибка. Разница в использовании состоит в замене питательного крема перекисью водорода или йода.
Людям, страдающим сахарным диабетом, распаривать пальцы ног в ванночках нельзя!
Лечить трещины можно с помощью примочек. Они эффективны даже при глубоких повреждениях кожных слоев.
- 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты потолочь, смешать со 100 мл этилового спирта и 25 мл йода. Все ингредиенты тщательно перемешать и намазать на пораженные участки.
- Мед в жидком виде мажут вечером, перед сном на пораженные межпальцевые перегородки, надевают носки и отправляются спать. Утром остатки примочки смывают негорячей водой и смазывают кожу питательным кремом.
- Овсяные хлопья разваривают в воде 10 минут, перемешивают с 3-4 ст. л. оливкового масла. Приготовленную смесь раскладывают в 2 пакета, каждый из которых надевают на ноги на 2 часа. Затем ноги тщательно промывают и намазывают на них крем.
Отличным ранозаживляющим действием обладает масло из хвои, приготовленное своими руками. Хвою и кипяток смешать в равных пропорциях и томить на водяной бане около получаса. Присоединить к ингредиентам чайную ложку камфоры и столовую ложку мягкого сливочного масла.
Мазать маслом пораженную кожу нужно сразу после использования ножных ванночек.
Все процедуры хорошо совмещать с массажем стоп и пальцев ноги. С его помощью улучшается кровообращение, поэтому трещинки заживают быстрее.
Профилактические меры
Повреждения кожи между пальцами ног доставляют много дискомфортных ощущений своим обладателям. Чтобы эта неприятность вас не коснулась или не повторилась вновь, нужно соблюдать правила профилактики:
- обеспечьте полноценное и сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами;
- пейте много чистой воды;
- по вечерам очищайте кожу стоп с помощью пилинговых средств;
- используйте питательный или увлажняющий крем;
- покупайте обувь из качественных материалов соответствующего размера;
- используйте профилактические спреи против грибка во время посещения мест общего пользования;
- не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены;
- регулярно выполняйте массаж ног;
- выполняйте все рекомендации врача при лечении хронических заболеваний.
Соблюдение этих простых правил позволит избежать проявления повреждений между пальцами и сохранить здоровье и привлекательный внешний вид.