Продовжуючи антиракову тему, хочу запропонувати вам невеликий анонс книги « Антирак», яку написав Давид Серван-Шрейбер. Давид – лікар психолог – невропатолог у своїй книзі, яка стала вже бестселером, розповів про світовий досвід профілактики раку.
Давид Серван-Шрейбер та його книга «Антирак»
Ця книга містить не лише правила харчування, а й правила побуту. Я б сказала, що книгу можна було назвати «Антихворобою», тому що ці правила успішно можна застосовувати і при серцевих захворюваннях, діабеті, ожирінні, інсульті. Це універсальна праця щодо профілактики захворювань.Чому цій книзі можна вірити? По-перше, її написав фахівець. По-друге, як кажуть, на своїй "шкурі", який зазнав тяготи страшного захворювання - рак.
Давид Серван-Шрейбер дійшов висновку, що самих медичних методіву лікуванні раку недостатньо. І своє життя він присвятив пошуку профілактики онкологічних захворювань природними способами. Чому це корисно всім? Тому що клітини раку є у всіх, але не всі мають онкологічні недуги.
Наприклад, він створив своєрідну антиракову тарілку. Це традиційні страви народів світу, які борються із поширенням клітин раку. Клітини раку годуються запаленнями, що виникають в організмі, а також для них живильним середовищемє надлишковий цукор.
Виявляється, існують продукти, які входять до звичайних традиційних страв різних національностей, і які діють на ракові клітини так, що вони починають знищувати самі себе.
Іноді у мене виникає запитання, чому офіційна медицина не вивчає лікарські можливості різних продуктівживлення? І відразу приходь відповідь: продукти харчування не можна запатентувати так як звичайні лікиадже з нихне отримаєш такий самий дохід від реалізації хімічних препаратів. І знову виникає тема наживи, яка ставить палиці у колеса природного оздоровленняорганізму.
Можна з іронією ставитись до профілактики захворювань їжею, але світовий досвід не скасувати. Жінки з Японії набагато рідше схильні до хвороб - рак молочної залози, а в країнах Європи та Америки, які пишаються досягненнями офіційної медицини, це захворювання стало майже епідемією.
«Антиракова тарілка» Давида Серван-Шрейбера
Пропоную вам «Антиракову тарілку» Давида Серван-Шрейбера, в яку включені продукти, що захищають організм від онкологічних захворювань.
- Всі види капусти, броколі – сімейство хрестоцвітих – дуже корисні та зміцнюють імунну систему. Їсти їх потрібно як сирими, так і готувати в пароварці або гасити. Але краще їх не варити, інакше корисні речовинийдуть у бульйон.
- Зелений чай потрібно пити часто. Добовий обсяг випитого зеленого чаю – два або три кухлі по 300мл.
- Куркума . Її потрібно лише одну щіпку на день. Куркуму додають у різні страви. До уваги: куркума без чорного меленого перцю не засвоюється. Тому ці спеції потрібно поєднувати. Якщо немає куркуми, з успіхом її може замінити імбир(Але як ви зрозуміли, вже без поєднання з перцем).
- Гриби . Помічено, що антираковими властивостями володіють не тільки деякі види японських грибів, а й звичні для слуху та російського прилавка печериці та гливи. Готуйте страви грибів: супи, начинки, салати. Так ви не тільки урізноманітнюєте своє харчування, а й оздоровите себе.
- Оливкова олія холодного віджиму . Однієї столової ложки на день буде достатньо. Також дуже корисно лляна олія . Його можна пити як ліки або додавати до салатів.
- Абрикоси, персики, слива, вишні. кісточкові фрукти - Надають своє позитивна діяне гірше, ніж смачні ягоди. Добре в сезон з'їдати достатньо цих фруктів, а протягом решти року їх можна використовувати в замороженому або сухому вигляді.
- Помідори або томати , Тільки не свіжі, а у вигляді томатного сокуабо соусів з додаванням оливкової олії, дуже корисні для профілактики онкологічних захворювань.
- Доведено, що чорний гіркий 70% шоколад (у жодному разі не молочний) має антиракову дію на організм.
- Необмежену кількість ягід малини, ожини, журавлини, лохини в будь-якому вигляді: як свіжі, так і заморожені.
- Всі види цибулі та часник . Дуже гарні вони разом із оливковою олією, як у салатах, так і якщо припускати цибулю на сковороді. Корисні антиракові властивості цибулі так посилюються.
Також корисним Давид Серван-Шрейбер вважає:
- продукти з борошна грубого помелу,
- овес,
- гречку,
- насіння льону ,
- Солодка картоплябатат,
- оливки,
- акацієвий мед,
- сироп агави,
- чай з цедрою цитрусових та чебрецем,
- мінеральну воду у скляних пляшках.
Заборонені продукти
Для того, щоб не провокувати захворювання на рак, достатньо виключити з раціону наступні продуктиадже саме вони живлять ракові клітини:
- Цукор будь-який: і звичний білий, і заморський коричневий
- Свіжий хліб із білого борошна, розварені м'які макарони
- Білий шліфований рис
- Старий картопля і картопляне пюре(допускається тільки молода картопля у відвареному мундирі або запечена)
- Будь-які хрусткі пластівці, особливо кукурудзяні
- Надлишок солодких страв: варення, сиропи, джеми, цукерки.
- Промислові соки з концентратів, газовані та шипучі напої
- Міцний алкоголь і сухе вино поза їдою
- Маргарини та м'які оліїіз тривалим терміном зберігання (у них додають гідрогенізовані жири)
- Молоко від корів, яких годували кукурудзою та соєю.
- Будь-який фаст-фуд: чіпси, хот-дог, картопля фрі, піца тощо.
- Червоне м'ясо з кров'ю, шкіра птахів, яйця. Особливо, якщо тварин годували кормами на основі сої та кукурудзи. При утриманні тварин часто використовують антибіотики та гормони.
- Шкірку овочів і фруктів сьогодні краще очищати, тому що важко позбутися пестицидів звичайною водою.
- Небезпечною стала вода, яку п'ють з-під крана. Якщо ви використовуєте воду з пластикових пляшок, Що зберігається на світлі, а тим більше в теплі, то вона стає дуже швидко шкідливою.
Давид Серван-Шрейбер на власний досвідбільше 20 років доводив, що ставлення до життя, правильне харчуванняі виключення речовин, що провокують зростання ракових клітинздатні дати повноцінно жити, навіть якщо встановлено діагноз: рак.
«Я ніколи не забуду того жовтневого вечора в Пітсбурзі: я мчуся на мотоциклі до Дослідницького центру; дерева вздовж дороги полум'яніють фарбами осені... У Центрі на мене чекають Джонатан і Дуг, нам чекає чергова серія експериментів. Допомагають нам у цьому (за скромну винагороду) наші студенти: «піддослідного» вкочують у томограф, де він виконує різні інтелектуальні завдання, а ми фіксуємо показання апарату. Студенти любили наші дослідження і завжди чекали на цифровий знімок свого головного мозку: отримавши його, вони відразу поспішали пристосувати картинку як заставка для монітора свого комп'ютера.
До восьмої години з'являється перший студент. Друга, якій було призначено на дев'ять-десять годин, не приходить. Джонатан і Дуг пропонують мені побути «піддослідним кроликом». Я, звичайно, погоджуюсь - з нас трьох я найгірше розбираюся в техніці. Забираюся до томографа - тісної труби, де доводиться лежати з руками, щільно притиснутими до тіла, майже як у труні. […] Джонатан і Дуг сидять у сусідній кімнаті, за пультом керування, ми спілкуємося по гучному зв'язку. І тут я чую: «Давиде, у нас проблема. Щось не те зі знімками. Доведеться розпочати все спочатку». Добре, я чекаю. Починаємо знову. […] Голос Джонатана: «Слухай, тут непорядок. Ми зараз прийдемо».
Вони підходять до томографа, щоб висунути стіл, на якому лежу, і, виїжджаючи з труби, я бачу на їхніх обличчях дивний вираз. Джонатан кладе мені руку на плече і каже: Експеримент проводити не можна. У тебе там одна штука у мозку». […] Сумнівів бути не могло: в області передлобної кори праворуч було щось округле розміром з волоський горіх. При такому розташуванні це не могло бути доброякісна пухлина, які ми іноді бачили […]. Я не міг мати ілюзій щодо того, що ми виявили. на пізньої стадіїрак мозку без лікування вбиває людину за шість тижнів, з лікуванням – за півроку. Я не знав, яка у мене стадія, але знав статистику. Ми всі троє мовчали, не знаючи, що сказати.
Адреси
- www.miloserdie.ru - портал про благодійність та соціальну діяльність. Детальніше
- Дитячий хоспіс у Марфо-Маріїнській обителі http://miloserdie.ru/friends/about/detskij-hospis/Хоспіс працює з дітьми, які страждають на тяжкі неврологічними та генетичними захворюваннями.
Прийняття
«Я лежав у ліжку і дивився, як до стелі піднімається тонкий струмок диму від моєї сигарети. Заснути я не міг. Я загубився у своїх думках. Раптом я абсолютно чітко почув свій власний голос: він звучав усередині мене з вражаючою м'якістю, впевненістю, ясністю – це було зовсім нове відчуття, досі мені невідоме. Я не контролював його, але цей внутрішній голос належав мені. У той момент, коли в голові стукало «Не може бути, щоб це сталося зі мною, це неможливо», мій голос сказав: «Знаєш що, Давиде? Дуже навіть, може, і це не кінець світу».
І тут сталося щось незрозуміле, дивне: з цієї секунди з мене ніби зійшов параліч. Мені відкрилася очевидність: так, можливо, це частина людського життя, До мене це пережило безліч людей, і я тут не виняток. Немає нічого страшного в тому, щоб просто бути людиною, цілком людиною. Мій мозок сам знайшов спосіб полегшити мій стан. Пізніше, коли мені знову робилося страшно, я повинен був навчитися володіти своїми емоціями… Але того вечора я заснув, а вранці зміг піти на роботу і діяти так, щоб почати протистояти хворобі і подивитися в обличчя власного життя».
Звістка
«Коли на іншому кінці дроту, по той бік Атлантики, пролунав веселий голос батька, у мене защеміло серце. Виникло відчуття, що я збираюся всадити в нього ніж. Я постарався вчепитися за те, що знав, і почав буквально дотримуватися інструкцій, які свого часу давав своїм колегам. Спочатку повідомити факти - коротко, не вдаючись до пояснення. «Тату, у мене виявлено рак… мозку. Аналізи підтвердили діагноз. Це досить серйозна форма, але не найгірша. Кажуть, з цим можна прожити кілька років, болі будуть терпимими». Тепер чекати. Чи не заповнювати паузу порожніми фразами. Я почув, як батьковий голос здригнувся. Потім він насилу вимовив: «Давиде… не може бути…» У нас не прийнято було жартувати на подібні теми. Я знав, що все зрозумів. Я ще помовчав, уявляючи, як він сидить у своєму кабінеті, випроставшись у кріслі, у тій позі, яку я так добре знав, готуючись прийняти бій, як він це вмів протягом усього свого життя. Він ніколи не ухилявся від бою […]. Але зараз битви не буде. Ні військових дій, ні гострої статті, яку треба написати. Я перейшов до третьої частини: тепер поговорити про те, що саме я маю намір робити. «Я шукатиму того, хто мене прооперує. Залежно від того, що вони виявлять під час операції, ми вирішимо, чи треба робити хімію чи опромінення». Він почув мене і прийняв те, що сталося.
Незабаром я виявив, що хвороба дала мені можливість вперше скуштувати щось подібне до нового самовідчуття, яке не було позбавлене достоїнств. Наприклад, мене довгий час мучив страх не виправдати тих величезних надій, які покладав на мене батько. Я був старшим сином і він ставив планку дуже високо. Він ніколи не говорив цього прямо, але я знав, що розчарував його, ставши «лише» лікарем.
Він хотів, щоб я пішов у політику і досяг успіху там, де, можливо, він сам не до кінця реалізував свої амбіції. Більше, ніж тяжкою хворобою у 30 років, я вже не міг розчарувати його! І раптом я відчув волю. Зобов'язання, що тиснули на мене з раннього дитинства, в одну мить зникли. Мені більше не треба бути першим у школі, в університеті, у науці… Мені більше не треба брати участь у нескінченних перегонах за досконалістю, за владою, за інтелектуальною бездоганністю. Вперше в житті я відчував, що можу скласти зброю і зітхнути».
«Я відмовився від терапії із застосуванням новітніх технологій, тому що лікар, який запропонував мені цей метод, здавалося, був повністю поглинений спілкуванням зі своїм комп'ютером, а не зі мною та моїми страхами, сумнівами та надіями ... »
Жити
«Я раптом опинився у сірому світі, світі людей без звань, без властивостей, без професії. Нікому не цікаво, чим вони займаються або про що думають, - інтерес представляють лише їх останні рентгенівські знімки. Я помітив, що більшість лікарів не вдавалося ставитися до мене одночасно як до пацієнта і як до колеги. Одного разу я зіткнувся з моїм онкологом, блискучим фахівцем, якого я дуже цінував. Я побачив, як він зблід, підвівся з-за столу і розпрощався під якимось незрозумілим приводом. У мене раптом виникло відчуття, що існує якийсь клуб живих і мені дають зрозуміти, що я з нього виключений. Мені стало страшно. Страшно, що мене сприйматимуть як людину іншої породи – породи людей, які визначають себе через свою хворобу. Страшно стати невидимим. Страшно перестати існувати ще за життя. Можливо, мені треба було померти, але я хотів залишатися живим до самого кінця!»
Рецидив
«Дізнатися, що в тебе рак – це шок. Ти відчуваєш, що тебе зрадили життя і твоє власне тіло. Але дізнатися, що хвороба повернулася, жахливо. Ти раптом виявляєш, що чудовисько, яке ти вже вважав поваленим, не померло, а йшло за тобою по п'ятах у темряві і нарешті наздогнало тебе. Невже від нього ніколи не буде спокою?
Коли мені сказали, що в мене рецидив, переді мною миттєво пронеслися всі страждання і весь жах, пережиті вперше, і я сказав собі, що я не маю сил пройти через це випробування знову. […] Я вийшов пройтися на самоті. Голова гуділа. Я досі не можу забути того сум'яття, яке охопило мене тоді. Нарешті мені вдалося зосередитись на диханні, заспокоїти бурю думок і звернутися всередину себе зі словами, які в чомусь дуже нагадували молитву: «О моє тіло, моя істота, моя життєва сила, Поговори зі мною! Дай мені відчути, що з тобою відбувається... Поясни, чому ти дозволяєш так робити з собою... Скажи мені, чого ти потребуєш. Скажи мені, що тебе живить, що надає тобі сил, що найкраще захищає тебе. Скажи, як ми зможемо разом пройти цей шлях, бо я один, своєю головою, не впорався і тепер не знаю, що мені робити...»
За кілька годин до мене повернулося самовладання, і я був готовий обходити лікарів по новому колу».
Довіра
«Як і більшість пацієнтів, що більше я отримував інформації, то більше губився. Кожен лікар, який мене оглядав, кожна наукова стаття, яку я читав, кожен сайт в інтернеті, на який я заходив, наводили вагомі та переконливі аргументи на користь того чи іншого методу лікування. Як зробити вибір?
У результаті, тільки глибоко занурившись у себе і прислухавшись до себе, я зрештою зміг відчути, що буде вірним саме для мене. Я відмовився від надсучасного методу з використанням новітніх технологій, коли рукою лікаря водить комп'ютер, бо той, хто мені запропонував його, розповідав виключно про технічний бік справи і, здавалося, більше цікавився своїм роботом, ніж моїми страхами, сумнівами та надіями. Я віддав перевагу хірургу, який сподобався мені своїм ясним поглядомі відчуттям тепла, що виходило від нього: з ним я відчув, що мене «лікують», ще до того, як він почав мене оглядати. Для цього достатньо небагато: посмішки, інтонації, якихось простих слів. Мені сподобалася фраза, яку він сказав мені: «Ми ніколи не знаємо, з чим зіткнемося під час операції, і я нічого не можу вам обіцяти. Єдине, що ви можете бути впевнені, - я зроблю все, що в моїх силах». І я відчув, що він каже щиро, що він справді зробить усе, що зможе. Мені потрібна була ця віра; набагато потрібніше, ніж обладнання по останньому словутехніки».
Давид Серван Шрейбер (David Servan-Schreiber, 21 квітня 1961-24 липня 2011) - професор клінічної психіатрії, засновник та керівник медичного центру(Center for Complementary Medicine) при університеті Пітсбурга (США).
Народився у Франції, у Нейі-сюр-Сен, старший син політика та громадського діяча, журналіста Жана-Жака Сервана-Шрейбера Здобув диплом університету Лаваля (Квебек, Канада) за спеціальністю психіатрія.
У 1988 році створив Лабораторію когнітивної нейробіології при Пітсбурзькому університеті Карнегі-Мелон (США). Разом із колегами заснував американське відділення організації «Лікарі без кордонів». Під час томографії в рамках наукового експерименту Давид мав випадково виявлену пухлину мозку.
У 1997 році заснував Центр інтегративної медицини при Пітсбурзькому університеті (США). Опублікував першу книгу «Зцілення стресу, тривожності та депресії без ліків та розмов з психологом» («Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse»).
У 2003 почав регулярно застосовувати в терапевтичній практиці метод ДПДГ (EMDR, метод десенсибілізації та опрацювання травм рухом очей) та звернув увагу на важливість жирних кислотОмега-3 у харчуванні.
У 2010 р. рецидив раку мозку. Написав книгу «Можна багато разів говорити «до побачення» (On peut se dire au revoir plusieurs fois»).
Книги (2)
Антирак. Новий спосіб життя
У тридцять один рік Давид Серван-Шрейбер був неврологом, який подає великі надії. Він керував лабораторією, яка вивчала функціонування мозку. Одного разу в ході експерименту він випадково виявив у себе злоякісну пухлинумозку…
А далі була дивовижна історіяпро те, як лікар, який вірив виключно у загальноприйняті методи лікування, перетворився на переконаного прихильника інтегративної медицини, який усвідомлює величезні можливості природних. захисних силорганізму боротьби з появою, зростанням і поширенням пухлин.
Лікар Серван-Шрейбер доступно викладає біохімічні механізми раку, і наводить наукові аргументи на користь гіпотези, значення якої виходить далеко за межі медицини.
Тіло любить правду
Як заговорити тією мовою, яку тіло здатне зрозуміти.
Давид Серван-Шрейбер – не найпростіший автор. Він писав простими словамипро найскладніші речі. Про життя і смерть, про те, яке прекрасне і дивовижне життя, навіть коли воно важке і прикро коротке. Про хворобу та зцілення. Про переплетення матеріального та духовного. Про простих рецептах, Яким знаходиться місце у найпростіших випадках.
Його есе ніколи не були спробою спрощення реальності, але завжди запрошенням до роздумів, до діалогу, до участі.
Коментарі читачів
Катерина/ 17.12.2018 Дякую великому Автору за книгу! Я змогла в ній знайти відповіді на всі питання, що цікавлять мене, з якими думаю стикається кожен онкохворий. Рекомендую книгу всім!
Єва/ 2.09.2016 Н-да... Адже далі знайдуться російські автори книг і тренінгів, які стирають, перекажуть своїми словами "цю американську хрень", не згадуючи першоджерело, і це називатиметься адаптація. І в науці під час написання кандидатських дисертацій зараз це масово робиться.
Олена/ 17.01.2016 Книга перевернула моє уявлення про рак. Ми боротимемося і переможемо! Найнижчий уклін автору!
Григорій/ 2.09.2015 ДАВІД, СПАСИБІ ЗА КНИГУ!
Наталія/ 10.09.2014 Дуже потрібна книга, не тільки для тих хто одужав від онкології, а й для тих хто хотів би запобігти захворюванню, автор доступно пояснює та наводить дослідницькі приклади, як наші способи життя, екологія, харчові звички тощо. впливають на наш імунітет та пропонує прості правилаякі кожен може приміряти себе посилити опірність організму до захворювання.
Давид Серван-Шрейбер – професор клінічної психіатрії, засновник та керівник медичного центру (Center for Complementary Medicine) при Пітсбурзькому університеті (США). Тим, хто так чи інакше стикався з темою онкології, Давид Серван-Шрейбер відомий, як автор книги «Антирак» — книги, яка дає надію. Але не тільки книга Давида дає надію, все його життя – це джерело енергії та сили для того, хто опинився у тяжкій ситуації, у такій же, як і був сам Давид.
Знайомство Давида з онкологією почалося зовсім звичайно. Це було не на прийомі у лікаря. Вперше він дізнався, що з ним щось не так не в результаті спеціального медичного обстеження.
Успішний учений він керував лабораторією, яка вивчала діяльність мозку. У 1991 році, йому виповнився 31 рік, досліди йшли на всю і Давид, як невролог подавав великі надії. Одного разу випробуваний, який мав брати участь в експерименті, не прийшов на заняття і тоді його місце для дослідження в томографі зайняв Давид. Дослідження не відбулося. Воно було перервано, бо колеги виявили у вченого пухлину мозку.
Давид звернувся до лікарів. З'ясувалося, що пухлина злоякісна і вона не є операбельною. Прогнози були жахливими: якщо пухлина не лікувати, термін життя 6 тижнів; Якщо займатися лікуванням пухлини, можна прожити близько 6 місяців.
Давид прийняв всю інформацію до уваги і все зробив по-своєму. Звичайно ж, він лікувався. Будучи вченим, він спочатку був прихильником традиційної медицини. Однак Давид був ще й дослідником і всю свою подальше життявін присвятив вивченню онкології та методів впливу на хворобу, про що докладно розповів у своїх книгах.
Забігаючи наперед, скажу — так, Давид Серван-Шрейбер помер. Помер він саме від раку. Але це сталося не через 6 місяців і навіть не через рік, що саме по собі перевершило прогноз вдвічі. Давид прожив 20 років. 20 довгих років, цікавого, активного, наповненого життя мужньої людини, дослідника та вченого.
Для когось 20 років може здатися мізерно малим терміном, а для когось це буде рівнозначно повноцінному життєвому шляху. Давид використав відведений йому термін і навіть збільшив його у кілька разів. Ймовірно, його жага до досліджень і бажання допомогти іншим були такі великі, що вони не вміщалися у відведений медициною термін. А ще хотілося просто жити, як складно говорити слово «просто» про таку людину, як Давид. Однак він встигав і це просто жити.
Давид Серван-Шрейбер пішов 24 липня 2011 року, віком 50 років. Він пішов від нас попрощавшись зі своїми рідними, близькими, колегами та читачами. А до цього моменту Давид встиг подарувати життя трьом своїм дітям. Розробив інтегративну медицину, це медицина, спрямована на боротьбу з онкологією, яка поєднує в собі традиційні методилікування класичної медициниз комплементарними методами (акупунктурою, гіпнозом та медитацією), а також доповнюється та підтримується здоровим чиномжиття (правильне харчування, фізична активність). Усі його пропозиції підкріплені великою науковою базою та тривалими дослідженнями. За час життя Давида їм було написано та видано кілька книг: «Зцілення стресу, тривожності та депресії без ліків та розмов з психологом»; «Антирак», «Можна багато разів говорити «до побачення».
Ось як Давид описав свій стан у той момент, коли він дізнався про свій діагноз: «Кому потрібен тип, який за 31 рік засуджений до смерті? Я уявляв себе, як дерево, яке пливло річкою і раптом виявилося викинутою на берег прибійною хвилею». Так він відчував і думав тоді. Але сила його духу, наполегливість і нестерпне бажання жити допомогли Давидові перетворити своє життя з тріски на прекрасний корабель надії для багатьох приречених хворих.
Підготовка Але Оленою Бусель за матеріалами джерел з Інтернету.
(оцінок: 1
, середнє: 4,00
із 5)
Назва: Антирак. Новий образжиття
Про книгу «Антирак. Новий спосіб життя» Давид Серван-Шрейбер
Давид Серван-Шрейбер – видатний французький невролог та засновник медичного центру при Піттсбурзькому університеті. Довгий часкерував лабораторією, що досліджувала властивості та функціонування мозку. Одного разу в ході одного наукового експерименту вчений виявив злоякісну пухлину мозку. І зробив вибір на користь повноцінного життя. Його книга «Антирак. Новий спосіб життя» – це неймовірна історіяпро те, як людина, яка досі довіряє лише науково обґрунтованим методам лікування, перетворюється на прихильника інтегративної медицини, що визнає великий потенціал захисних механізмівнашого організму у протистоянні хвороб. Це книга, яку буде цікаво читати не лише фахівцям, але абсолютно кожній людині, небайдужій до свого здоров'я та якості свого життя.
У своїй праці Антирак. Новий спосіб життя» Давид Серван-Шрейбер насамперед веде мову про біохімічні властивості раку, а також про профілактичних заходах, доступні кожній людині. Сюди входить насамперед правильне харчування, помірні фізичні навантаження, духовне здоров'я, а також захист від усіляких зовнішніх подразників. Багато років вивчаючи онкологію на професійному рівні, у своїй книзі автор пропонує нам не лише ефективний методиборотьби з хворобою, але й розповідає про те, як запобігти її виникненню. На основі новітніх даних медичної теоріїта практики, а також на власному прикладі та прикладі своїх пацієнтів Серван-Шрейбер надає читачеві покрокову інструкціющодо того, як можна убезпечити себе від цієї чуми ХХІ століття. Кожному з нас необхідно читати його рекомендації, щоб допомогти собі та своїм близьким знайти шлях до здорового життя.
«Антирак. Новий спосіб життя» - це захоплююче дослідження про те, як залишатися здоровим, жити повноцінним життям, ніколи не впадати у відчай і завжди дивитися на світ позитивно. Будучи опублікованою 35 мовами в 50 країнах світу, ця книга нагально необхідна для прочитання всього населення нашої планети. Роль імунної системиу боротьбі з хворобами, проблеми харчування, довкілля- все це найважливіші питання, з якими кожен із нас стикається повсюдно. У своїй праці Антирак.
Новий спосіб життя» автор наполегливо закликає повірити, що ми не безпорадні перед хворобами. Не варто також сліпо покладатися на лікарів та традиційні методи лікування, оскільки наше здоров'я та якість нашого життя залежить лише від нас самих. Варто лише повірити в це і стати на шлях кардинальних покращень свого мислення та способу життя.
На нашому сайті про книги ви можете скачати безкоштовно без реєстрації або читати онлайн книгу«Антирак. Новий спосіб життя» Давид Серван-Шрейбер у форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android та Kindle. Книга подарує вам масу приємних моментів та справжнє задоволення від читання. Придбати повну версіюВи можете у нашого партнера. Також у нас ви знайдете останні новиниз літературного світу, дізнаєтесь про біографію улюблених авторів. Для письменників-початківців є окремий розділ з корисними порадамита рекомендаціями, цікавими статтямизавдяки яким ви самі зможете спробувати свої сили в літературній майстерності.