Коли виникає біль у верхній частині спини, потрібно бути обережними і в жодному разі не займатися постановкою діагнозу та самолікуванням. Цей симптом може сигналізувати про наявність самих різних патологійтому без професійного підходутут не обійтися.
Для початку з'ясуємо причини, що викликають біль у верхній частині спини.
Фактори-провокатори
Тож чому болить спина? Основними причинами болю у верхній частині спини є такі патології:
Болі посилюються в період вагітності, фізичних вправабо тривалого перебування в положенні стоячи
- запалення легень. При цьому захворюванні хворобливі відчуттявідрізняються тривалістю, але з великою інтенсивністю; Локалізація може бути в області лопатки та з обох боків грудей. Кашель та глибоке дихання провокують посилення неприємного відчуття. Біль може супроводжуватися хрипами, сухим кашлем та ознобом;
- запалення плеври. Біль у цьому випадку відрізняється ріжучим і сильним характером. Іррадіювати вона може в груди з обох боків;
- пневмоторакс. Біль у грудях також віддає у лопатки, але при цьому при аускультації не виявляються шуми;
- новоутворення у легенях. Локалізація болю залежить від цього, у якому місці виникла онкологія. Біль може мати оперізуючий характер, якщо до раку приєднується ураження нерва;
- запалення жовчного міхура. У цьому випадку сильний біль може зберігатись кілька діб. Місце локалізації: праве підребер'ята область шлунка. Біль може іррадіювати в руку, плече та груди зверху праворуч;
- гостре запалення підшлункової залози. Біль різкий і сильний, може віддавати в серце, руку плече;
- артроз;
- грижі;
- зайва вага;
- інфекції;
- ожиріння;
- усунення або переломи хребців;
- захворювання сечовидільної системи;
- травми хребта.
У будь-якому випадку, коли людина відчула сильний більу спині, особливо якщо вона набуває гострий характерпотрібно викликати бригаду швидкої допомоги.
Клінічна картина
Основними симптомами болю вгорі спини є:
- порушується постава;
- раптові напади слабкості, що не дають звичний спосіб життя;
- сильно болить верх спини при кашлі та глибокому диханні;
- біль у м'язах;
- розвивається болючість грудей, рук та ніг;
- нахил голови викликає неприємні відчуттяу плечах;
- обмежені рухи при задіянні кисті, плечей чи ліктів;
- порушення у роботі травної системи;
- зниження ваги;
- підвищення температури;
- напруга спини, шиї, нижніх і верхніх кінцівок, що виникає раптово;
- вранці з'являється м'язова напруга.
При виникненні такої клінічної картинислід звернутися до лікаря, щоб він міг провести порівняльний аналізта поставити точний діагноз.
Група ризику
Виникнення болю у верхньому відділі спини – досі для фахівців це питання залишається загадковим та незвіданим. Все ж таки були з'ясовані деякі фактори ризику.
З віком щільність кісток втрачається, а міжхребцеві дискизменшуються у розмірі та втрачають вологу
Вагітність
У цей період органи грудної областізміщуються, вага тіла перерозподіляється вперед, це призводить до того, що болить верх спини.
Вплив психологічного та соціального фактора
Було доведено, що депресивні станиі повне нерозуміння того, як з ними впоратися, набагато більше впливає на розвиток болю, ніж будь-який інший фізичний фактор.
В одному дослідному інститутібуло проведено опитування водіїв. Як показало дослідження, велика кількість працівників любить свою роботу, з них половина скаржилася на появу болів у спині. Все ж таки не велика кількістьз них йшло на лікарняний із приводу проблем зі спиною.
Одна група досліджуваних повідомила, що їхня задоволеність роботою набагато нижча, ніж у іншої половини. Як це пов'язано зі спиною? Чомусь саме ця група частіше пропускала роботу із-за спини.
Також, згідно з іншим дослідженням, низька посада на роботі та висока фізична завантаженість у військових пов'язана з розвитком болю.
Прогнози
Найчастіше через місяць після гострого болю пацієнти повертаються до звичайної трудової діяльності, але повне відновленнявідбувається за кілька місяців.
Все ж, згідно зі статистикою, більша частина пацієнтів страждає від рецидивів захворювання, що знову виникають, вже цього року.
Для виконання вправ не потрібні ні спеціальне обладнання, ні багато часу
Лікування
Розглянемо популярні вправи, які вже допомогли не одній людині позбутися неприємних відчуттів у верхній частині спини:
- прокручування плечима. Необхідно зробити обертальні рухамивперед та назад. Можна зробити кілька підходів, при цьому рухи робляться повільно та акуратно;
- нахили та обертання головою. Спочатку голову нахиляють таким чином, щоб підборіддя могло дістати шию, потім в інший бік. Закидаючи голову назад, слід стежити, щоб не перестаратися. Після цих рухів голову можна обережно повертати в обидва боки: праву та ліву. Наприкінці можна виконувати рух голови по колу. Подібні рухи сприяють розслабленню та розігріванню верхньої частини спини;
- підняття плечей. Для виконання цього руху голову слід максимально опустити. Роблячи вдих, плечі максимально піднімаємо, а роблячи видих, опускаємо;
- розтяг м'язів. Беремо руки за голову і потім долонями тягнемося вище в голові, розтягуючи м'язи верхньої частини спини. Долоні потрібно повільно пересувати від шиї до плечей.
Правильне лікування може призначити лише фахівець, і зводиться воно до усунення причини, що і викликає неприємна недугау поєднанні з використанням аналгетичних засобів.
Біль у верхній частині спини може бути показником, що сигналізує про наявність серйозних патологійСаме тому важливо негайно звернутися до лікаря.
Болі та їх причини за абеткою:
біль зверху спини
Біль зверху спини - надзвичайно поширений симптом. Вона зустрічається при самих різних захворюваннях, і тому її заставою успішного лікуванняслужить точна діагностика. Ретельне обстеження зазвичай дає змогу встановити причину болю.
При яких захворюваннях виникає біль зверху спини:
Біль угорі спини супроводжує різні хворобивнутрішніх органів.
1. Захворювання дихальної системи:
плеврит ("сухий") з відчуттям ріжучого болюу лівій чи правій половині грудної клітки, пов'язаної з дихальними рухами;
спонтанний пневмотораксз раптовим гострим болем у грудній клітці з іррадіацією в лопатку. Характерні зниження екскурсії грудної клітки за ураження, відсутність шумів при аускультації;
пневмонія з інтенсивним або помірним болем у лівій або правій половині грудної клітки або лопатці. Біль посилюється при глибокому диханні та кашлі, відзначаються лихоманка, кашель, хрипи у легенях при аускультації;
рак легень чи бронхів. Малюнок, характер та інтенсивність болю залежать від його локалізації та поширеності - при ураженні верхівки легенірозвивається синдром Пенкоста (брахіальна плексопатія), при якому відзначаються біль в області плеча, лопатки, медіальної поверхні руки, при проростанні плеври виникає біль у грудній клітці на стороні поразки, що значно посилюється при диханні, кашлі, рухах тулуба носить оперізуючий характер.
2. Захворювання травної системи:
Біль зверху спини праворуч
гострий холецистит. Біль триває від кількох годин до кількох днів, зазвичай локалізується у правому передребер'ї та епігастрії. Можлива іррадіація в праву половинугрудної клітки, праве плече, лопатку, надпліччя, а також в ділянку серця, супутні нудота, блювання, лихоманка, жовтушність шкірних покривів, Болючість при пальпації в правому підребер'ї, напруга черевних м'язів;
Біль зверху спини зліва
гострий панкреатитз раптовими інтенсивними болямив епігастральній ділянціоперізувального характеру з іррадіацією в ліву нижню частину грудної клітки, лопатку, надпліччя, ділянку серця; виражений спазм черевних м'язів;
3. Захворювання сечовидільної системи:
Біль зверху спини ліворуч або праворуч
ниркова кольката тромбоз ниркової артерії;
заочеревинна гематома. Раптовий біль неясного походження в попереку у хворого, який отримував антикоагулянтну терапію.
4. Поразки спинного мозкута периферичної нервової системи.
Біль зверху спини ліворуч або праворуч
Біль, часто простреливающая, носить риси проекційної, тобто. малюнок її обмежений межами шкірного представництва корінця чи нерва, що часто має дистальне поширення.
До яких лікарів звертатися, якщо виникає біль зверху спини:
Ви відчуваєте біль угорі спини? Ви хочете дізнатися більш детальну інформацію або Вам необхідний огляд? Ви можете записатися на прийом до лікаря Eurolabзавжди до Ваших послуг! Найкращі лікаріоглянуть Вас, вивчать зовнішні ознакита допоможуть визначити хворобу за симптомами, проконсультують Вас та нададуть необхідну допомогу. Ви також можете викликати лікаря додому. Клініка Eurolabвідкрита для Вас цілодобово.
Як звернутися до клініки:
Телефон нашої клініки у Києві: (+38 044) 206-20-00 (багатоканальний). Секретар клініки підбере Вам зручний день та годину візиту до лікаря. Наші координати та схема проїзду вказані. Перегляньте детальніше про всі послуги клініки на її.
(+38 044) 206-20-00
Якщо Вами раніше були виконані будь-які дослідження, обов'язково візьміть їх результати на консультацію до лікаря.Якщо дослідження не були виконані, ми зробимо все необхідне в нашій клініці або у наших колег в інших клініках.
У Вас Болить у верхі спини? Необхідно дуже ретельно підходити до стану Вашого здоров'я загалом. Люди приділяють недостатньо уваги симптомів захворюваньі усвідомлюють, що це хвороби може бути життєво небезпечними. Є багато хвороб, які спочатку ніяк не виявляють себе в нашому організмі, але в результаті виявляється, що, на жаль, їх вже лікувати занадто пізно. Кожне захворювання має певні ознаки, характерні зовнішні прояви– так звані симптоми хвороби. Визначення симптомів – перший крок у діагностиці захворювань загалом. Для цього просто необхідно по кілька разів на рік проходити обстеження у лікарящоб не тільки запобігти страшну хворобу, але й підтримувати здоровий духу тілі та організмі в цілому.
Якщо Ви хочете поставити запитання лікарю – скористайтеся розділом онлайн консультації, можливо Ви знайдете там відповіді на свої запитання та прочитаєте поради щодо догляду за собою. Якщо Вас цікавлять відгуки про клініки та лікарів – спробуйте знайти потрібну Вам інформацію на . Також зареєструйтесь на медичному порталі Eurolabщоб бути постійно в курсі останніх новинта оновлень інформації на сайті, які будуть автоматично надсилатися Вам на пошту.
Карта симптомів призначена винятково для освітніх цілей. Не займайтеся самолікуванням; з усіх питань, що стосуються визначення захворювання та способів його лікування, звертайтеся до лікаря. EUROLAB не несе відповідальності за наслідки, спричинені використанням розміщеної на порталі інформації.
Якщо Вас цікавлять ще якісь симптоми хвороб та види болю або у Вас є якісь інші питання та пропозиції – напишіть нам, ми обов'язково постараємось Вам допомогти.
Біль у верхній частині спини трапляється часто, незалежно від віку людини. Симптоматика при цьому може бути різною. Больовий синдром не завжди свідчить про проблеми з хребтом. Часто неприємні відчуття віддають у верхню частинуспини від внутрішніх органів: серця, легень, стравоходу. За наявності такого симптому не слід зволікати з візитом до лікаря, оскільки безвідповідальність сприяє розвитку ускладнень.
Якщо у людини з'явився такий симптом у верхній частині спини, слід визначити причину його виникнення. Для цього важливо вчасно звернутися до лікаря. Всі причини такого болю можна умовно розділити на 2 групи: ушкодження хребта і ураження внутрішніх органів грудного відділу.
Таблиця 1. Причини больових відчуттіву верхній частині спини
| Група | Причини |
| Захворювання хребта |
Часто при цих патологіях зачіпається не тільки кістка та хрящ, але й оточуючі м'які тканини, кровоносні судини, нервові закінчення |
| Поразки внутрішніх органів |
|
| Психосоматика | Фізичне навантаження також провокує больовий синдром. Неприємні відчуття можуть виникнути навіть після присідань. Верх спини часто болить у зв'язку з психологічними проблемамиу людини. Як відомо, тіло реагує не тільки на фізична змінастану, але і на нервова перенапруга, емоційний сплеск. Тут пігулки не потрібні. Хіба що людині прописуються легкі заспокійливі засоби. Для терапії необхідні консультації з психологом чи психотерапевтом |
Серйозне ставлення до болю у верхній частині спини допоможе уникнути серйозних ускладненьта інвалідності.
Особливості прояву патології
Крім того, що є біль у верхній частині спини, у пацієнта присутні й інші симптоми:
- Погане самопочуття, зниження працездатності.
- Загальна слабкість.
- У деяких випадках виникає підвищення температури.
- Ломота у м'язах, наявність кашлю.
- Стрімка втрата маси тіла.
- Підвищений тонус м'язів.
- Обмеження амплітуди рухів.
Якщо присутні подібні симптоми, потрібно терміново звертатися до лікаря і проходити діагностику. Однозначно назвати причину розвитку болю, що торкається верху спини, за ознаками не можна.
Механізм розвитку болю дуже простий. Вона виникає внаслідок ураження нервових рецепторів у плечовому поясі та в ділянці лопаток. Також можлива іррадіація неприємних відчуттів. Біль буває постійним або періодичним.
Діагностика болю
Звичайно, за наявності зазначених вище симптомів необхідно обов'язково звернутися до лікаря. Він проведе фізіологічний та неврологічний огляд, промацає уражену область, визначає функціональність рефлексів і чутливість ділянки спини, що перевіряється. Також лікар призначить комплекс досліджень, що включає:
- Лабораторні дослідження крові та сечі.
- Збір анамнезу пацієнта. Він повинен відзначити, коли найчастіше починається біль, де він локалізується, які патології у нього присутні. Також важлива інформація про умови праці та проживання хворого.
- Аналіз мокротиння та плевральної рідини(береться спеціальною голкою).
- Рентгенографія легень, а також грудного відділу хребта. Цей метод дослідження необхідний попередньої постановки діагнозу.
На фото процедура МРТ
- УЗД нирок, хребетного стовпа.
- Гастроскопія (якщо причиною болю в спині є захворювання ШКТ).
- Електрокардіографія.
- МРТ чи КТ. Ці дослідження дозволяють отримати максимальна кількістьточної інформації не тільки про хребта, а й про навколишні тканини, органи.
Діагностика має бути диференціальною, оскільки симптоми не є специфічними. Терапія проводиться під наглядом вертебролога та невролога. Якщо причиною болю у верхній частині спини є захворювання внутрішнього органу, до лікування підключається відповідний вузький фахівець.
Правила лікування
Біль у верхній частині спини вимагає підвищеної увагине тільки з боку лікарів, а й від пацієнта. Закривати на неї очі не можна, щоб не розвинулися ускладнення. Лікування проводиться у кількох напрямках: усунення основної причини неприємних відчуттів, боротьба із симптоматикою, попередження повторної появибіль.
Тактика терапії передбачає використання медикаментозних препаратів, фізіотерапевтичних процедур, прийомів масажу, лікувальної фізкультури. Також важливим є правильне харчування.
При сильній травміабо болю, який неможливо витерпіти, людині призначаються анальгетики, протизапальні препарати. Для підвищення ефективності хворому прописуються фізіотерапевтичні процедури. Вони допомагають зміцнити корсет м'язів, відновити функціональність хребетного стовпа, стабілізувати його.
Корисною є ЛФК. Вправи при болях мають бути обережними. Не можна, щоб рухи доставляли дискомфорт. У перші дні навантаження має бути мінімальним: спочатку проста розминка в положенні лежачи, а потім виконання призначених лікарем вправ.
На відео нижче ми покажемо комплекс вправ для зміцнення м'язів верхньої частини спини:
Не менш ефективним є масаж. Він проводиться не лише, коли болять плечі. Масаж дозволено лише після проходження фізіотерапевтичного курсу. За наявності гострого чи різкого болю будь-які маніпуляції протипоказані.
Також використовуються нетрадиційні способитерапії. Вони корисні, коли біль з'являється після сну, переходить вгору живота, при вагітності. Однак навіть ці способи слід узгодити з лікарем:
- Мануальна терапія Основна мета терапії - вплив біологічно активні точкируками. Процедура дозволяє відновити та стабілізувати хребет, поставити на місце міжхребцеві диски, усунути біль, звільнити затиснені нервові закінчення.
- Голкотерапія. Вона допомагає позбавитися болю у верхній частині спини за невеликий проміжок часу.
- Вакуумна терапія. Тут головним інструментом впливу є банки. Той вакуум, який вони виробляють, дозволяє крові правильно розподілитися в тканинах. Поступово метаболічні процесиу уражених районах відновлюються, а больовий синдром йде.
Перед застосуванням нетрадиційних методівПотрібно порадитися з лікарем. Можливо, в індивідуальному випадку є якісь протипоказання до них.
Не варто бути впевненим, що якщо верх спини більше не болить, то проблема пішла. Щоб не сталося рецидиву, позитивний результатлікування потрібно закріпити.
Профілактика патології
Щоб уникнути появи больового синдрому посередині або вгорі спини, необхідно дотримуватись певних профілактичних заходів:
- Навчитися стежити за своєю поставою у дитячому, а й у зрілому віці.
- Якщо у людини сидяча робота, то щогодини слід робити розминку, щоб відновити нормальний кровообіг та метаболізм.
- Не варто постійно ходити на високих підборах.
- Якщо є потреба перенести важкий вантаж, його слід рівномірно розподілити на обидві руки.
- Важливо стежити, щоб вага тіла перебував у межах норми.
- Щоб не виникала ниючий більпісля сну, краще підібрати ортопедичне ліжко та матрац. Ці вироби дозволяють людині прийняти природну позу.
- Краще не робити різких рухів.
Біль у спині, що торкається її верху, може бути симптомом якоїсь патології. Однак, щоб дійсно з'ясувати причину появи такої патології, потрібно ретельно обстежитися.
Дуже багато людей відчувають біль у верхній частині спини, що може бути пов'язано як з активним чиномжиття, так і з тривалим статичним навантаженням.
Больовий синдром також може бути свідченням різних проблемвнутрішніх органів.
Щоб відрізнити їх від патологій хребта, слід звернутися до лікаря та пройти обстеження.
У статті буде зроблено деякі припущення щодо симптомів, але лише з метою надання загальної інформації.
Можливі захворювання внутрішніх органів
Розглянемо деякі причини болю, пов'язані з патологіями органів.
Дихальна система
- Плеврит. Спина болить зверху праворуч або ліворуч, або є болючість у грудній клітці з іррадіацією в лопатку – зазвичай це пов'язано з дихальним рухом.
- . Болючість інтенсивна чи помірна лише у половині спини. Посилюється при кашлі, глибокому диханні. Серед інших симптомів: кашель, лихоманка, хрипи у легенях під час прослуховування.
- Рак бронхів, легенів. Можливе ураження верху легені (больові відчуття - у лопатці, плечі), плеври (біль посилюється при кашлі, диханні, рухах), міжреберного нерва (болючість оперізувальна).
Травна система
- Гострий холецистит. Локалізація больових відчуттів у правому підребер'ї, епігастрії, іррадіація у праве плече та лопатку. Інші симптоми: жовтяничність шкіри, лихоманка, нудота та блювання, у правому підребер'ї болить при промацуванні, сильна напруга черевних м'язів.
- Гострий. Болючість в епігастрії відчувається як оперізуюча, іррадіює в нижню частину грудей зліва, надпліччя, ділянку серця, черевні м'язи спазмовані.
Для деяких патологій – стенокардії, інфаркту міокарда, туберкульозу – характерний біль, що віддає у спину.
Імовірність міжхребцевої грижі
При утворенні грижового випинання (що відбувається рідше) болить не тільки спина вгорі, а й груди, органи черевної порожнини, у своїй больовий синдром зазвичай носить .
Ще один помітний симптом- Збільшена рефлекторна активність м'язів або, навпаки, втрата чутливості кінцівок та м'язова слабкість.
Грижа в верхніх відділаххребта може викликати неприємні відчуття між лопатками. Але вони також характерні для грудного радикуліту, ревматоїдного артриту, спондилоартроз, .
Зрештою, неприємні відчуття може викликати і просто неправильна постава, і такі деформації хребта, як сколіоз та
Причини виникнення болю у верхньому та середньому відділі хребта
Болі у верхній або середній частині спиниможуть виникнути в будь-якому місці, починаючи від основи шиї та закінчуючи нижньою частиноюгрудної клітки. Рис.
Грудна клітка складається з 24 ребер (по 12 з кожного боку), які прикріплені до довгої плоскої кісткиу центрі грудної клітки – грудині. «Кріпильним матеріалом» для ребер служить міцна та гнучка хрящова тканина. Основне завдання грудної клітки – захищати внутрішні органи (такі, як серце та легені) від ушкоджень.
Як відомо, ребра кріпляться до єдиного каркасу, з одного боку, до грудини, а з іншого — до хребта. Якщо нерв у точці «кріплення» ребер стискається або виявляється в ділянці запалення, або травмується, то болючі відчуття можуть проявитися по всій протяжності цього нерва. Наприклад, у руках, ногах, грудях чи животі.
Верхня та середня частинаспини (так званий грудний відділ хребта) включає:
- 12 хребців (кісток, що являють собою основний «кріпильний механізм» грудної клітки та складових хребет)
- Міжхребцеві диски (капсули з сполучної тканини, що оточують м'яку драглисту речовину спинного мозку, які забезпечують гнучкість хребта і захищають його від пошкоджень при ударних навантаженнях).
- М'язи та зв'язки, що утримують хребет разом.
Загальна картина хребта. Рис.
Хребетний стовп (хребет) складається з 33 кісткових утворень, званих хребцями, які відокремлені один від одного м'якими еластичними хрящовими дисками та підтримуються складною системою різних зв'язокта м'язів. Хребет умовно поділено на п'ять ділянок: шийний відділ, грудний відділ (верхня та середня частина спини), поперековий ( нижня частинаспини) відділ, криж (тазова область) і куприк (кіпчик). У медичної практикихребці у кожному сегменті пронумеровані зверху донизу. Наприклад, С3 позначає третій хребець в області шиї, тоді T6 є шостим хребцем у грудному відділі. Якщо дивитися на здоровий хребет«У профіль», то хребці розташовані в ньому у формі 3-х злегка викривлених ліній. Ця особливість будівлі дозволяє хребту пом'якшувати та компенсувати вертикальні та бічні навантаження.
Болі у верхній та середній частині хребта виникають не так часто, як у попереку чи шиї. Це пояснюється тим, що рухливість хребців у цій частині хребта щодо нижче рухливості в шийному та поперековому відділах. Разом з тим, дані відділи хребта виконують найважливішу функцію: вони є опорою для ребер, забезпечуючи стабільне положення спини і захищаючи життєво важливі внутрішні органи, і тому від стану відділів залежить дуже багато.
Що викликає болі у верхньому та середньому відділі хребта?
До основних причин болю у верхній частині хребта (а також середньої частини спини) належать такі:
- Надмірна напруга або пошкодження м'язів, зв'язок та дисків, які підтримують ваш хребет.
- Порушення постави.
- Тиск на спинномозкові нерви,пов'язані, наприклад, з утворенням грижі міжхребцевого диска.
- Перелом чи усуненняодного з хребців.
- Артроз,викликаний розпадом хряща, розташованого між хребцями.
- Міофасціальні болі, викликані запальними процесамиу сполучній тканині чи м'язах.
У поодиноких випадках біль у верхніх і середніх відділах хребта може бути викликаний й іншими проблемами. Наприклад, захворюваннями жовчного міхура, онкологічними процесамичи інфекціями.
Які симптоми?
Загальні симптоми порушень у верхній та середній частині спини:
- Тягне, ниюче або гострий більу верхній частині спини (шийний відділ) та середній частині спини (грудний відділ).
- Гіпертонус (ущільнення) у м'язах чи групах м'язів.
Більш серйозні симптоми, що говорять про необхідність звернення до лікаря-фахівця:
- Слабкість у руках чи ногах.
- Оніміння або поколювання в руках, ногах, грудях чи животі.
- Порушення функціонування кишечника або сечового міхура(Запори або, навпаки, мимовільна дефекація або сечовипускання).
Особливості діагностики
Під час первинного оглядулікар спочатку поцікавиться станом вашого здоров'я, симптомами захворювання, а також поставить ряд питань про вашу роботу та звичний рівень фізичної активностіта навантажень. Після цього провадиться фізичний огляд. При необхідності можуть бути призначені додаткові дослідження, як візуальні (рентгенівське обстеження, чи МРТ), і лабораторні (наприклад, аналіз крові). Це робиться для того, щоб точно встановити причину больових відчуттів і знайти її джерело — наприклад, пошкодження хребця або грижу міжхребцевого диска.
Як це лікувати?
У більшості випадків, люди з помірним болем у спині вважають за краще отримувати симптоматичне лікування. Наприклад, дуже поширений прийом різних безрецептурних препаратів класу анальгетиків чи нестероїдних протизапальних засобів. Часто допомагають теплі або навпаки холодні компреси, а також масаж, фізіотерапія або відповідні фізичні вправи.
Однак, якщо біль стає гострим і починає перешкоджати звичайним повсякденної діяльності, доводиться звертатися до лікаря Найчастіше після цього призначаються більш сильнодіючі рецептурні препарати. Треба сказати, що для верхнього та середнього відділу хребта хірургічні методиЛікування застосовуються досить рідко, тому в тих випадках, коли ліки не допомагають, доцільно буде звернутися до спеціаліста-остеопату.
Прийоми самодопомоги
Короткочасний відпочинок. Якщо ваша спина починає «нагадати про своє існування» скажемо, під час сидячої роботи, Виконайте звичку робити невеликі перерви. При цьому не допускайте різких переходів від сидячої, статичної, пози до фізичної активності - обережно і повільно розминайтеся.
За потреби використовуйте знеболювальні та НПЗ-препаратидля зменшення болю та набряків.
Використовуйте грілку або кригу.Тепло може зменшити спазм м'язів, а холодний компресабо грілка з льодом знімає біль та набряки.
Вправи. Використовуйте вправи, які допомагають розтягувати та зміцнювати м'язи спини, плечей та живота, сприяють покращенню постави.
Виробляйте хорошу поставу. Контролюйте себе в той момент, коли ви стоїте чи сидите. Намагайтеся не горбитися і сутулитися.
Дізнайтеся прийоми, що допомагають зменшити напругу м'язів спини. Навчіться методам правильного глибокого дихання, вправ на розслаблення м'язів та медитації