☰

Бруксизм у дорослих причина та лікування. Як позбавитися бруксизму: поради професійних дантистів. Процедури для лікування бруксизму

Одним із неприємних явищ, з яким стикається хоча б раз у житті кожна людина, є бруксизм. Під цією незнайомою та грізною назвою ховається такий поширений стан організму людини, як скрегіт зубами. Найчастіше цей процес відбувається неусвідомлено і триватиме нетривалий час, при цьому не завдаючи жодної шкоди загальному стану організму.

  1. Коронкова частина зубів змінює свою форму та розмір, а в результаті стесування спостерігається утворення нерівностей на її поверхні;
  2. Утворення хворобливих виразок, що з'являються внаслідок постійного закушування слизової щік;
  3. Спостерігаються незвичайні прояви у загальному стані організму людини:
  • больові відчуття в ділянці шиї;
  • клацання в області щелепи;
  • мігрень;
  • відчуття шуму у вухах.
  • при пробудженні після сну може виникати невелике оніміння щелепи.

Причини розвитку патології

Сьогодні причини розвитку бруксизму в організмі людини до кінця не вивчені. Однак, багато фахівців вважають, що основна причина бруксизму криється в психоемоційному стані людини, тобто стресові обстановки та розлади психологічного характеру. Крім цього, можна виділити наступні причинирозвитку патології:


Неврологи про патологію

Багато фахівців вважають, що періодичне виникнення нічного скрипу зубами може свідчити про розвиток в організмі будь-якого захворювання. нервової системи.

Крім цього, напруга щелепних м'язів може відбуватися внаслідок патологічного стану. трійчастого нервата його рухових нейронів. Стоматологи бачать такі причини розвитку бруксизму:

  • порушення правильного присмаку;
  • встановлення в ротової порожнининеправильно підібраних протезів чи брикетів;
  • проведення неякісного пломбування

Крім цього, захворювання може розвиватися за наявності таких факторів:


Народна думка про захворювання

Крім цього, бруксизм у дорослих може розвиватися з таких причин:


Лікування захворювання

Лікування бруксизму починається з усунення його неприємної симптоматики і для цих цілей використовується:

  • спеціальні шини;
  • капи від бруксизму;
  • трейнер.

У тому випадку, якщо захворювання в організмі людини протікає в занедбаної формі, то лікування проводять із застосуванням:

  • лікарських препаратів, які мають розслаблюючу дію;
  • ін'єкцій ботоксу;
  • гіпнозу.

Для того, щоб лікування було ефективно, важливо виявити справжню причинурозвитку захворювання. У тому випадку, якщо джерелом розвитку бруксизму є психоемоційна напруга, лікування буде спрямоване на зниження стресової зупинки.

Діагностування неправильного прикусу у хворого, що призводить до виникнення скрегіт зубами у будь-який час доби, є приводом для звернення до лікаря-ортодонта. Фахівець проведе ретельне обстеження пацієнта та вибере ефективні шляхивирішення проблеми.

Для того, щоб лікування захворювання було ефективним, пацієнту необхідно навчитися повністю розслаблювати м'язи плечей, рота та шиї. Цього можна досягти за допомогою таких засобів, як:

  • спеціальні розслаблюючі вправи;
  • гарячі та холодні компреси;
  • самомасаж.

Крім цього, лікування бруксизму передбачає дотримання певної дієти, з якої виключаються напої із вмістом кофеїну та тверда їжа. Хворому рекомендується вживати велика кількістьрідини, збагатити своє харчування вітамінними комплексамита будь-які лікарські препаратинеобхідно приймати лише після консультації з фахівцем.

Ускладнення захворювання

Бруксизм є досить неприємним патологічним станоморганізму, і за відсутності відповідного лікування це може призвести до неприємним наслідкам. Прогресування бруксизму може призвести до:

  • карієсу;
  • розвитку запального процесуу сфері періодонтальних тканин;
  • сильним головним болям;
  • патологічний стан скронево-нижньощелепного відділу;
  • формування неправильного прикусу;
  • підвищення чутливості емалі зубів


Часті напади зубного скреготу можуть призвести до того, що в людини зародиться комплекс психологічної неповноцінності та загального дискомфорту. Саме з цієї причини у разі виникнення симптоматики хвороби як у нічний період часу, так і вдень потрібно звернення до фахівця.

Для деяких скрегіт зубами може здатися неприємною звичкою, яка не заслуговує на таке пильне відношення. Проте, бруксизм може свідчити про розвиток в організмі людини захворювань різного характеру. Своєчасне звернення за допомогою до лікаря дозволить не лише позбутися патології, а й покращити загальний станорганізму.

Бруксизмом називають нападоподібний скрегіт зубами тривалістю кілька хвилин, що виникає уві сні. Цей стан досить широко поширений: згідно з даними статистики, на них страждають близько 30-50% дітей віком до 7 років і 10-15% дорослих.

Передбачається, що частота бруксизму у дорослого населення ще більш висока, оскільки самотні люди часто не припускають про те, що скриплять вночі зубами, тому що поруч немає людини, яка могла б про це розповісти. Недуга не несе загрози життю хворого, однак у ряді випадків завдає безліч неприємностей і йому, і оточуючим.

Що таке?

Бруксизм – періодично виникаючий скрегіт зубів, прояв підвищеної тонічної напруги жувальної мускулатури, інтенсивного стискання щелеп та (або) їхнього руху відносно один одного.

Причини розвитку бруксизму

Сьогодні причини такого розладу остаточно не з'ясовані, але є кілька теорій, які пояснюють його виникнення.

У разі бруксизму основним симптомом є мимовільний нападоподібний скрегіт зубами під час сну. Епізоди такого скреготу короткочасні: як правило, їх тривалість становить не більше 10 секунд. Сам хворий звуку скрегота не чує, але його рідним, що знаходяться поруч або навіть у сусідніх кімнатах, цей звук спричиняє суттєвий дискомфорт.

Іншими непрямими ознаками бруксизму є:

  • болі у вухах та/або приносових пазухах;
  • запаморочення;
  • дзвін у вухах;
  • безсоння;
  • денна сонливість;
  • депресивні розлади;
  • невмотивований занепокоєння, емоційна напруженість.

Якщо бруксизм триває роками, стирається зубна емаль, зуби стають чутливими до впливу температурних факторів і більш схильними до карієсу, розхитуються і випадають.

У ряді випадків при вираженому тривалому нічному скрегіт зуби сточуються практично під корінь, що не тільки є косметичним дефектом, але й тягне за собою розлад процесів травлення, адже провідною функцією зубів є подрібнення їжі. Також при бруксизмі хворі звертають увагу на швидкий вихід із ладу зубних протезів, які просто стираються.

Оскільки щелепні м'язипри бруксизм інтенсивно працюють, вони можуть збільшитися в розмірах: виступають з обох сторін щелеп.

Нічна форма

Скрегіт зубами під час сну небезпечніший, оскільки пацієнт ніяк не може контролювати свій стан. Навантаження на зуби призводить до стирання емалі та травм навколозубних тканин.

Від надмірної напруги страждають щелепні суглоби. Тому нічний бруксизм не слід ігнорувати, а за його прояву необхідно звернутися до стоматолога. Надійним способом захисту від травми та підвищеної стиранняє ніч капа. Вона не дозволяє зубам стулятися під час сну і, отже, запобігає їх травмуванню.

Денна форма

Скрегіт зубами вдень менш поширеним, ніж нічна форма захворювання. Справа в тому, що вдень людина може постійно контролювати себе, в тому числі і положення щелепи. Тобто, якщо щелепи починають стулятися, людина може зусиллям волі придушити цей рефлекс, контролюючи свій стан. Супутніми станами є ссання або покусування пальців, покусування губ, неправильне становищещелепи.

Психосоматика бруксизму полягає в тому, що під час нервової напругищелепна та лицьова мускулатура мимоволі скорочується, і зуби стискаються. Щоб позбутися денного бруксизму, пацієнт повинен контролювати положення щелепи, не допускаючи стискання щелеп під час стресу чи нервової напруги. Рекомендується також відвідувати психолога, щоб навчитися керувати своїм психічним станом.

Діагностика

Початкове встановлення діагнозу бруксизм не складає особливих труднощів. Діагностика полягає в зборі та ретельному вивченні скарг самого пацієнта або його близьких і родичів.

Об'єктивна діагностика полягає у носінні брукс чекерів – спеціальних медичних капп, які виготовляються індивідуально для кожного пацієнта. В основі заготівлі подібної системи лежить зліпок та модель щелепи. Брукс чекер дозволяє стоматологу визначити наявність оклюзивних перешкод. Каппа встановлюється на період нічного сну, після чого передається для подальшої діагностики: за допомогою стоматолог точно встановлює, на які зуби припадає максимальне навантаження.

Також патологію активних рухів щелепою можна побачити на результатах електроміографії чи полісомнографії. Якщо у пацієнта бруксизм тяжкої форми, то при діагностиці буде відзначено сильні нападиголовного болю, порушена робота СНЩС, зуби матимуть нехарактерну рухливість, їх чутливість буде суттєво вищою за нормальну, зубна емаль буде стерта. Ще пацієнти часто скаржаться на шум у вухах, стан постійних нервових розладіві депресій, на швидку стомлюваність очей, знижений апетит, іноді – безсоння.

Однак не так складно діагностувати бруксизм, як визначити основну причину цього захворювання. Досить часто у діагностиці беруть участь такі фахівці, як психолог, гастроентеролог, остеопат, невролог та інші.

Як позбутися захворювання

На перший погляд, скрегіт зубами – не дуже серйозна недуга. Але якщо не зайнятися лікуванням, то можуть виникнути різні стоматологічні проблеми:

  • з'являються тріщини в емалі;
  • розвивається карієс;
  • стираються, розхитуються та випадають зуби;
  • травмуються ясна;
  • з'являються виразки у роті;
  • порушується прикус;
  • розвиваються захворювання скронево-нижньощелепних суглобів.

Крім того, бруксизм є причиною постійного психологічного дискомфорту. Людина почувається неповноцінною, стає замкненою і дратівливою. Ускладнює якість життя, спостерігається швидка стомлюваність, постійний головний біль, депресії.

Як лікувати бруксизм?

Вибір лікування залежить від того, що саме стало причиною цієї проблеми. Основні варіанти лікування бруксизму у дорослих:

  1. Надягання на час сну спеціального пристрою. Така капа, виготовлена ​​стоматологом індивідуально для кожного пацієнта за формою та розміром зубів, надягається на верхні зуби і оберігає їх від тертя. нижні зуби. Хоча пристрій допомагає впоратися з бруксизмом, він від нього не виліковує, не усуває причину виникнення.
  2. У світовій практиці для лікування також використовуються як методи компетенції стоматолога (occlusal equilibration, splint therapy), так і методи, спрямовані на вироблення навичок розслаблення (гіпноз, психотерапія, акупунктура). Розвиваються експериментальні методики лікування за допомогою приладів, які використовують ефект зворотного біологічного зв'язку.
  3. Відновлення нормального станухребта та глибоких навколохребцевих м'язів.
  4. Навчитися розслаблятися. Оскільки головною причиноюБруксизму є повсякденний стрес, хворому можуть допомогти будь-які способи позбавлення стресу - прослуховування музики, читання книг, прогулянки або ванни. Можливо, слід сходити на психологічну консультацію, щоб навчитися ефективно впоратися зі стресовими ситуаціями. Також можна прикладати до щок теплий вологий рушник – це допоможе розслабити м'язи, що втомилися від стискання зубів.

Також допомагає психотерапія, спрямовану виявлення конфліктів, їх усвідомлення та розвитку здібностей ефективніше справлятися з повсякденними труднощами життя.

Профілактика бруксизму

Щоб уникнути розвитку аналізованого синдрому, лікарі рекомендують наступне:

  1. Увечері слід виключити вживання жирної та в великих кількостяхїжі, а безпосередньо перед сном бажано втомити м'язи та суглоби жувальними рухами, для чого можна скористатися яблуком, жувальною гумкою, морквою.
  2. Протягом дня вживаємо чай з ромашкою, м'ятою, мелісою.
  3. Вкрай бажано ввечері здійснювати прогулянки на свіжому повітрі– це допоможе стабілізувати нервову систему та психоемоційне тло.
  4. Перед сном доцільно приймати розслаблюючу ванну (наприклад, з відваром ромашки та м'яти, медом та молоком).
  5. Перед нічним відпочинком не варто дивитися надто емоційні фільми, слухати агресивну музику та читати надто вражаючі книги.

Бруксизм - досить неприємний синдром, який турбує оточуючих і приносить масу неприємностей самому хворому. Позбавлення від нього вважається складним і тривалим процесом, тому щойно стало відомо про нічний або денний скрегіт зубами, необхідно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.

Бруксизм – це неприємне явище, яке торкається життя багатьох людей. Приблизно 16% дітей та дорослих обох статей на всьому земній кулістраждають на це захворювання. Але часто поява симптомів бруксизму ігнорується, і, до речі, зовсім дарма. Адже проблема досить непроста і потребує більше детального вивченнята підбору адекватного лікування.

Виходячи з цього, варто розібратися в причинах бруксизму, з'ясувати, які симптоми можуть говорити про наявність цього захворювання, щоб зрозуміти, як його позбутися. Яке передбачає бруксизм лікування, ми розберемося далі.

Що таке бруксизм

Бруксизм - це довільний, практично непідвладний контролю, скрегіт зубами. Якщо бути точніше, то це спазм жувальних м'язів, який відбувається внаслідок нервово-фізіологічних порушень в організмі людини, і як наслідок – щелепи дуже стискаються. Він може бути у жінок, у чоловіків, у дорослих та у дітей. Вік та стать не мають значення.

Читайте також

Повноцінний сон - джерело не тільки гарного самопочуття, але і гармонії в душі, а також хороший спосібнадовго...

Найчастіше патологія проявляється у нічний час, але трапляються і випадки коли бруксизм, іншими словами мимовільний скрегітзубами, зустрічається і вдень. Денна недуга часто притаманна дітям.

Причини появи

Хоча бруксизм патологія досить поширена, але конкретні причинийого виникнення, як і раніше, не визначено.

У медичної термінологіїви не знайдете такого захворювання. Тобто ви не зможете піти до лікарні, пройти обстеження та отримати діагноз «бруксизм».

Але звернення до фахівця необхідне, оскільки постійно напружені м'язи та скрегіт зубів, тим більше якщо він досить інтенсивний, може загрожувати серйозними наслідками.

Серед основних причин, що викликають бруксизм, виділяють такі групи:

Розглянемо кожну групу детальніше. Серед стоматологічних причинможна виділити:

  • порушення прикусу;
  • відсутність деяких зубів;
  • носіння брекет-систем або наявність зубних протезів, що знімаються;
  • лікування зубів, яке виконане неякісно.

Серед можливих психологічних причиннаявності бруксизму можна назвати:

  1. Перевтома, стрес, нервова перенапруга.
  2. Поганий сон, що супроводжується сновидіннями у вигляді кошмарів.
  3. Хропіння, зупинки дихання (апное) уві сні.
  4. Сомнамбулізм (у народі зветься лунатизм).
  5. Порушення роботи нервової системи, патологічна збуджуваність, епілепсія.
  6. Нестійка нервова система, емоційне збудженняперед сном (переважно притаманно дітей).

Серед факторів, що провокують появу бруксизму, виділяють і неправильний образжиття, а точніше:

  • систематичне вживання алкогольних напоївта куріння;
  • зловживання антидепресантами; прийом психотропних препаратів;
  • професії, що вимагають високої уважності та концентрованості (наприклад, лікарі, ювеліри).

Але, на жаль, перелік факторів, здатних призвести до появи цієї недуги, не обмежується перерахованими вище причинами, оскільки ця проблема ще до кінця не досліджена. Слід зазначити, що нічний бруксизм найпоширеніший, ніж денний.

Читайте також

Традиційне твердження про те, що нічний відпочинок має тривати 8 годин, а лягати спати потрібно раніше.

Завдяки проведеному дослідженню Дюссельдорфського Університету Генріха Гейне, яке охопило 48 осіб, які страждають на бруксизм, було доведено, що поява цього діагнозу аж ніяк не залежить від статі, віку чи матеріального становища людини. А причина появи скрегота зубами, яка об'єднувала всіх людей, які брали участь у дослідженні. сильний стреспротягом дня.

Якими симптомами супроводжується

Людина, яка страждає на нічний бруксизм, може про неї навіть не здогадуватися.

Визначити наявність цього захворювання можна за такими симптомами, які пацієнт відзначає вранці та протягом дня:

  • біль м'язів обличчя;
  • зубний біль;
  • біль голови;
  • запаморочення;
  • сонливість.

Якщо скрегіт є у людини довгий час, то згодом у нього стираються зуби, можуть з'являтися тріщини на зубній емалі, виникає гінгвіт та періодонтит. Якщо ви помітили ознаки бруксизму, то вам необхідно на консультацію до лікаря.

Методи лікування, що застосовуються

Для того, щоб позбутися такого дуже неприємного, шкідливого для загального стану здоров'я явища, як бруксизм, необхідно з'ясувати причини, з яких воно виникло. Саме усунення цих передумов допоможе розпрощатися із довільним зубним скреготом. У даному випадкудля кожного хворого на терапія різна.

Для пошуку можливих причинварто проконсультуватися з такими фахівцями, як невролог, психолог, іноді отоларинголог. Також знадобиться допомога стоматолога.

Розпрощатися з бруксизм самостійно практично нереально, тому що немає спільного для всіх вирішення цієї проблеми, а лікування підбирається індивідуально для кожного пацієнта. Тому конче необхідно пройти комплексне обстеженняу справді кваліфікованих фахівців.

Можливо, що згідно з призначеннями лікарів робота над усуненням скреготу зубами триватиме і самостійно вдома.

Першим і обов'язковим кроком у боротьбі з недугою має бути похід у стоматологічний кабінет. Адже довільний скрегіт зубами шкодить здоров'ю зубної емалі та негативно впливає на суглоби щелепи. Є можливість, що знадобиться консультація стоматолога-ортопеда, ортодонта, зубного терапевта, пародонтолога. Вони допоможуть відповісти на питання, як лікувати бруксизм із максимальною ефективністю.

У рамках стоматологічного лікуванняможуть бути вжиті такі заходи:

  1. Корекція прикусу у пацієнтів як у дитячому, і у дорослому віці. Тут важливо підібрати правильні брекети, пластини чи трейнери.
  2. Шліфування окремих зубів, які можуть виступати над рештою зубів, і саме на них припадає найбільше навантаження. Це дасть можливість розподілити навантаження на зуби рівномірно відповідно до виконуваних ними функцій.
  3. Підбір та встановлення зубних протезів, якщо є така потреба. Неправильно підібрані протези можуть лише ускладнити перебіг бруксизму.
  4. Призначення спеціально підібраних, виготовлених на індивідуальне замовлення силіконових кап, які захищають зуби під час скреготу. Завдяки капі можна відстежити силу скреготу. У міру зносу, капу слід замінити новою.

Ще один із можливих методівлікування бруксизму – ін'єкції ботоксу Вони допомагають зняти напругу жувальних м'язів. Процедура має проводитися кваліфікованим лікарем. Єдиний недолік такого лікування в тому, що його треба повторювати кожні півроку, оскільки за такий час ефект ботокса завершується.

Найчастіше походу до зубного лікаря та стоматологічного лікування буває недостатньо, адже бруксизм може бути причиною порушення в роботі нервової системи.

Серед методів неврологічного лікуваннявиділяють:

  1. Застосування заспокійливих лікарських засобівна рослинній основі(наприклад, Персен, Ново-Пассіт).
  2. Призначення ноотропних заспокійливих ліків(наприклад, Тенотен, Пантогам).
  3. Вживання вітамінів групи В, препаратів магнію та кальцію.
  4. Проведення сеансів гіпнозу та/або психотерапії.
  5. Використання настоянок валеріани та собачої кропиви.

Вдома, як додаток до професійному лікуванню, можна проводити масажі та вправи для розслаблення нижньої щелепи. Можна приймати заспокійливі трав'яні ванни.

Профілактика бруксизму

Для профілактики появи захворювання потрібно стежити за своїм способом життя та за необхідності його коригувати. Виконання простих правил, спрямованих проти бруксизму, зводить ризик виникнення недуги нанівець. Розглянемо ці рекомендації:

  1. Відмовтеся від шкідливих звичок: куріння, вживання алкоголю та кави.
  2. Мінімізуйте зіткнення зі стресовими ситуаціями.
  3. Харчуйте правильно: відмовтеся від шкідливої ​​їжі, не переїдайте перед сном.
  4. Ведіть активний образжиття, займайтеся спортом.
  5. Дотримуйтесь розпорядку дня, висипайтеся.

Стаття про причини виникнення бруксизму та методи боротьби з ним.

Більше половини дітей і 5% дорослих під час нічного сну видають неприємний скрегіт зубами, що іноді супроводжується клацанням. Цей звук виникає мимоволі і може тривати не більше 10 секунд, проте подібних нападів за ніч може бути дуже багато.

Що таке бруксизм нічний та денний та які його симптоми?

Бруксизм– це специфічний звук, скрегіт, що виникає під час сну внаслідок стискання щелеп. При цьому жувальні м'язимимоволі скорочуються настільки, що щелепи починають неприродно рухатися, а зуби - тертися.

Бруксоманія - напади скрегітання зубами у свідомому стані

Якщо скрегіт зубів відбувається вдень, під час неспання, це явище називають бруксоманією.

Симптоми бруксизму:

  • скрегіт помічають близькі, сама людина не прокидається від нього
  • безпричинний зубний біль
  • біль у щелепах
  • запаморочення
  • сонливість
  • головний біль
  • дзвін у вухах і голові
  • стираються зуби
  • на зубній емалі з'являються тріщини та сколи
  • запалення ясен
  • випадання (розхитування) зубів
  • руйнування зубних протезів, коронок, випадання пломб

ВАЖЛИВО: Якщо людина страждає від бруксизму або бруксоманії тривалий час, у неї можуть виникати патології в ротовій порожнині (фіброми, лишаї, садна).



Дзвін у вухах і голові - ознаки бруксизму

Причини бруксизму у дітей та дорослих

Бруксизм може розвиватися з багатьох причин. Найпоширенішими є:

  • стресові стани, перевантаження, перенапруги
  • порушення в роботі зубощелепного апарату – аномальний розвитокзубів
  • неправильний прикус, «зайві» зуби
  • неправильно підібрані брекети чи зубні протези

Менш популярні версії виникнення нічного скрегота зубами:

  • поліпи або аденоїди в носі
  • часті риніти
  • апное
  • викривлення перегородки носа
  • глисти
  • неправильне харчування
  • черепно-мозкові травми
  • період прорізування чи зміни зубів у дітей
  • зловживання кавою, курінням, алкоголем, жувальною гумкою, антидепресантами

ВАЖЛИВО: Незважаючи на те, що бруксизм – дуже поширене явище, причини його появи вивчені недостатньо. Однак дослідження німецьких вчених довели, що ні соціальне становище, ні вік, ні стать однозначно не впливають на ризик розвитку бруксизму.



Який зв'язок бруксизму з глистами та епілепсією?

Коли лікування не чинило позитивного ефекту, і нічний скрегіт зубами продовжувався, дітей обстежили на інші глисти. Коли стало зрозуміло, що бруксизм немає нічого спільного з глистами, у медиків почали з'являтися інші версії.

Зв'язок бруксизму з епілепсією вітчизняна медицинапояснювала схожим для цих двох станів стиском щелеп, схожим на м'язову судому. Щоб позбавити пацієнтів бруксизму, їм призначали протиепілептичні препарати.



Однак таке лікування виявилося безуспішним, і цю версію незабаром спростували, адже не всяке стиснення щелеп є епілепсією.

Психосоматика бруксизму

Скрегіт зубами виникає в той момент, коли кора головного мозку перебуває у збудженні. Бруксизм часто спостерігається у людей, які страждають сонним апное. Пояснити це можна необхідністю часткового пробудження від сну, а, відповідно і активізації роботи мозку, для того, щоб зробити вдих.

Цей процес супроводжується мимовільним скороченням м'язів обличчя настільки, що зуби стискаються і починають рухатися.



Бруксизм - часто супроводжує напади сонного апное

ВАЖЛИВО: Бруксизм може несподівано виникати в дітей віком і також несподівано припинятися. Але іноді патологічний скрегіт зубами зберігається і у дорослих.

Наслідки бруксизму

Бруксизм- Зовсім не таке нешкідливе явище, яким може здатися спочатку. Якщо людина тривалий час скрипить зубами уві сні чи наяву, негативні наслідки не забаряться.

Серед них:

  • хронічні болі у вухах та голові
  • болі та дискомфорт у лицьових м'язах
  • запальні процеси в яснах
  • крихкість, хиткість і сточування зубів
  • ушкодження зубної емалі, розвиток карієсу


Болі в м'язах обличчя - один із наслідків бруксизму

Який лікар лікує бруксизм?

Лікуванням бруксизму потрібно починати займатися лише після встановлення точної причини, що його викликала. Так як бруксизм - це, насамперед, порушення сну, то звертатися потрібно до лікарю-сомнологу.

Фахівець проведе низку обстежень. Найпоказовішим серед них є полісомнографічне спостереження, під час якого фіксуються всі мимовільні скороченняжувальних м'язів.

Ці дослідження допоможуть з найбільшою ймовірністювизначити причину бруксизму, а також виключити епілепсію та хвороби головного мозку.

Метод та тривалість лікування залежатиме від результатів полісомнографічного дослідження.



Капа від бруксизму та трейнер: як користуватися?

Якщо бруксизм є результатом дефекту прикусу або стоматологічних проблем , для зменшення його негативних наслідківдоцільно використовувати капу чи трейнер.

Капа- Прозора знімна накладка на зуби. Вона щільно прилягає до поверхні зубів і не дає їм сильно зімкнутися в момент, коли трапляється черговий спазм м'язів обличчя. Таким чином зуби захищені від стирання та пошкоджень емалі. Крім того, капа бере на себе частину навантаження, що дозволяє уникнути появи м'язового болюта подальшої деформації щелепи.



Капи бувають денні та нічні. Денніносять, не знімаючи, при бруксоманії, а нічнінадягають тільки на час сну при бруксизмі.

Трейнерпри бруксизмі виконує ті ж функції, що і капа, проте має дещо іншу конструкцію.

Посібник із застосування капи та трейнера:

  • Налийте в чашку або іншу ємність окріп
  • Опустіть у окроп капу або трейлер на 30 - 50 сек.
  • Вийміть пристрій із води за допомогою вилки або ложки
  • Відцентрувавши, помістіть у роті
  • Допомагаючи собі пальцями, губами, язиком та щоками, щільно притисніть апарат
  • Після використання, почистіть пристрій за допомогою м'якої зубної щітки та гелевої зубної пасти


ВАЖЛИВО: Використання капи та трейнера при бруксизмі не є лікуванням. Ці пристрої служать тільки для запобігання виникненню ускладнень.

Лікування бруксизму міорелаксантами та заспокійливими таблетками

Лікування бруксизму, як правило, комплексне. Правильно підібрати необхідні методиі кошти може тільки досвідчений лікартому самолікування тут не допустиме.

Одним з необхідних для лікування бруксизму заходів є позбавлення пацієнта стану напруги, що виникає в результаті частих стресів. на даному етапілікування на допомогу приходять заспокійливі препарати.

Список заспокійливих засобів для лікування бруксизму:

  • Валеріана (таблетки, настоянка, кореневища, екстракт)
  • Ново-пасит
  • Пасіфіт
  • Конвалії-пустирникова настойка
  • Пустирник (краплі)
  • Персен, Персен Форте
  • Заспокійливі збори №2, №3
  • Ново Сід


Міорелаксантинеобхідні для зняття напруги та зменшення болю у м'язах. При бруксизмі призначають препарати зі списку:

  • Сірдалут
  • Тизанідін
  • Клоназепам
  • Мідокалм

Ці препарати мають ряд протипоказань та побічних ефектівтому призначати їх і розраховувати необхідне дозуванняможе лише лікар.

ВАЖЛИВО: Крім медикаментів, розслабитися допоможуть неквапливі прогулянки на свіжому повітрі, тепла ваннаперед сном, тиха музиката улюблена книга.

Лікування бруксизму народними засобами

Народні засобиу деяких випадках допомагають позбутися бруксизму.

  • При бруксоманії потрібно якнайбільше жувати жувальну гумку.
    На ніч пийте тепле молокоз медом та куркумою.
  • Щодня на сніданок та вечерю їжте продукти, багаті кальцієм та магнієм: вівсяні пластівці, мигдальні горіхи, сир твердих сортів, капусту, гречану кашу.
  • Перед сном дитині дають з'їсти яблуко або погризти моркву, а дорослим допоможе розгризання насіння. Потрібно в такий спосіб «втомити» м'язи обличчя.
  • Протягом дня та перед сном вдихайте олії герані, м'яти, троянди, майорану, бергамота.


Молоко з медом допоможе побороти бруксизм

Відвари та настої від бруксизму:

Рецепт №1. Відвар з собачою кропивою і м'ятою.

  1. Візьміть суху траву собачої кропиви (1 ч.л.), насіння кмину (0,5 ч.л.), суху м'яту (1 ч.л.), корінь валеріани (0,5 ч.л.), шишки хмелю (1 ч. л.).
  2. Помістіть у невелику каструлю.
  3. Залийте окропом (1,5 ст.).
  4. Проварити на водяній бані 10 - 15 хв.
  5. Остудіть.
  6. Процідіть через марлю.
  7. Приймайте по 1 – 2 ст. перед сном.

Рецепт №2. Настій з листя герані та м'яти.

  1. З'єднайте в рівних пропорціях(по 1 ч.л.) сухе листя герані, м'яти, соснової хвої, квіти ромашки, шишечок хмелю та лаванди.
  2. Помістіть у посуд із щільною кришкою.
  3. Залийте окропом (1,5 ст.)
  4. Накрийте кришкою.
  5. Дайте настоятися 2-3 години.
  6. Процідіть.
  7. Приймайте тричі на день, перед кожним їдою по 1,5 – 2 ст.л.


Лікування бруксизму вправами

Вправа з жувальною гумкою.

  1. Помістіть жуйку праворуч, біля нижніх зубів.
  2. Пожуйте її праворуч 1,5-2,5 хвилини.
  3. Залиште жуйку на тому самому місці, а зліва помістіть таку ж.
  4. Пожуйте жуйку зліва 1,5 - 2,5 хвилини.
  5. Пожуйте обидві жуйки 2 хвилини.
  6. Поєднайте обидві жувальні гумкиу велику кулю, пожуйте по 2 хвилини його по черзі праворуч і ліворуч.

Повторюйте вправу 3-5 разів на день.



Вправа на розслаблення м'язів обличчя.

  1. Сядьте перед дзеркалом прямо, тримайте голову рівно, злегка підніміть підборіддя.
  2. Розкрийте рот.
  3. Додаючи невелике зусилля, двома пальцями штовхайте підборіддя трохи назад.

Повторюйте по 15 разів тричі на день.

Масаж м'язів обличчя.

Тримайте голову рівно.

  1. Долонями стисніть нижні щелепи таким чином, щоб великі пальцівиявилися щільно притиснутими до шиї.
  2. Розкрийте рот.
  3. Робіть акуратні кругові рухи одночасно двома долонями 15 – 20 разів.

Повторюйте 3-5 разів на день.



Профілактика бруксизму

Бруксизм - явище, яке неможливо передбачити. Однак, при сукупності факторів, що викликають його, з'явиться бруксизм з великою ймовірністю.

Тому важливо заздалегідь проводити нескладну профілактику бруксизму, яка полягає у:



Своєчасне лікуваннязубів - один із методів профілактики бруксизму

Бруксизм: відгуки

Алла, 27 років:Про те, що маю бруксизм, дізналася від чоловіка. Була чимало здивована цій новині. Спочатку подумала, що чоловікові здалося, чи він пожартував. Однак постійний біль у щелепах змусив задуматися. Я звернулася до терапевта, але вона не знайшла причини. На щастя, невдовзі ми з чоловіком взяли відпустку на роботі та відлетіли на відпочинок. Мабуть, саме розслаблення мені й не вистачало. Повернулася добре відпочила. З того часу минуло вже 3 місяці, і за цей час жодного скрипу чоловік не чув. Та й щелепи в мене боліти перестали. Сподіваюся, що зі мною більше не повториться така історія.

Євген, 43 роки:Хронічний бруксизм призвело до того, що зубна емаль сильно пошкодилася. За порадою стоматолога почав використовувати під час сну спеціальну капу. Звичайно, потрібно шукати причину цієї хвороби, але я не маю часу бігати по лікарях.

Відео: Бруксизм - причини та лікування. Скрегіт зубами уві сні

Бруксизм - дуже неприємне і досить поширене явище, характерне як для дорослих, так і для дітей обох статей. У багатьох цей стан не викликає жодного занепокоєння, адже проблема досить серйозна і вимагає пильної до себе уваги і адекватної терапії. Тому необхідно розібратися у причинах, симптомах та способах лікування.

Бруксизм у чоловіків, жінок та дітей

Бруксизм - це мимовільний і погано контрольований скрегіт зубами. Іншими словами, це нервово-фізіологічний розлад, що характеризується спазматичним скороченням жувальних м'язів, що призводить до сильного стиснення щелеп. Найчастіше зустрічаються нічні прояви патології, але є й денний бруксизм. Останній переважно буває у дітей.

Причини та наслідки бруксизму

Лікарі не класифікують бруксизм як захворювання, тобто неможливо здати аналізи, зробити знімок і підтвердити або спростувати його наявність у людини. Проте скрегіт зубами - явище досить небезпечне, оскільки має низку негативних наслідків:

Бруксизм страждає близько 15% дорослого населення та 50% дітей різного віку, проте точні причинизахворювання виявити досі не вдалося.

Можливо лише виділити низку факторів, що сприяють розвитку цього стану:

  1. Стоматологічні:
    • неправильний прикус;
    • відсутність кількох зубів;
    • наявність знімних зубних протезів чи брекет-систем;
    • неякісно виконане лікування зубів.
  2. Психологічні:
    • втома, стрес, нервова перенапруга;
    • нічні кошмари, хропіння, сомнамбулізм, апное сну;
    • розлади нервової системи; патологічна збудливість; епілепсія;
    • слабка нервова система, гіперактивність, перезбудження перед сном у дітей.
  3. Неправильний спосіб життя:
    • тютюнопаління та алкоголізм;
    • прийом антидепресантів та психотропних препаратів;
    • професії, які вимагають підвищеної концентраціїуваги та зосередженості (хірурги, годинники, ювеліри і так далі).

Бруксизму однаковою мірою схильні як чоловіки, і жінки незалежно від віку.

Вченими з Університету Генріха Гейне в Дюссельдорфі було проведено дослідження, в якому брали участь 48 осіб із діагнозом бруксизм. Проаналізувавши отримані дані, фахівці зробили висновок, що на ризик розвитку патології та її інтенсивність не впливає ні вік, ні стать, ні матеріальний стан людини. Незмінний «супутник» цієї проблеми – сильний стрес, який пацієнти зазнавали протягом дня.

Форми патології

Розрізняють денну та нічну форми бруксизму. Про денний скрегіт зубів людина обізнана і, найчастіше, вживає заходів для боротьби з нею. Вдень простіше контролювати себе, зрештою неприємний стан можна звести нанівець.

Про нічні прояви бруксизму людина може довгий час не здогадуватися і дізнатися про неї тільки, наприклад, одружившись. Від партнера він з подивом чує, що ночами скрипить зубами.

Контролювати нічний бруксизм практично неможливо, а боротися з ним значно складніше, ніж із його денною формою.

Скрегіт зубами у дитини

У дітей бруксизм супроводжує нормальний фізіологічного розвиткумалюка і не повинен викликати занепокоєння у батьків. Справа в тому, що у малюків не до кінця сформовано зубний ряд, а прорізування зубів приносить дискомфорт та біль. Поскрипуючи зубами, дитина намагається зняти неприємні відчуття.

Батьки мають викликати занепокоєння неодноразові нічні напади бруксизму, а також їх тривалість, яка в нормі не перевищує 10-15 секунд.

Скрегіт зубами може завдати істотної шкоди дитячому організмуособливо страждає прикус і зубний ряд. Неправильний прикус, у свою чергу, може негативно позначитися на опорно-руховому апаратідитини. Постійна напругажувальних м'язів призводить до головних болів, порушень сну, може навіть спровокувати захворювання лор-органів.

Відео: бруксизм - причини та лікування

Як лікувати патологію у дорослих та дітей

Лікування бруксизму - це насамперед усунення причин, що його викликають.Для цього необхідні консультації наступних фахівців: стоматолога, психолога чи невролога, рідко отоларинголога.

Самостійно впоратися з проблемою складно, оскільки універсального засобуне існує, необхідна комплексна кваліфікована допомогаяка включає в себе і роботу над проблемою в домашніх умовах.

Вирішення психологічних проблем та правильний спосіб життя

  1. Прийом заспокійливих препаратівна рослинній основі:
    • Персен - седативний фітопрепарат на основі екстрактів валеріани, м'яти перцевої та меліси. Допомагає позбутися дратівливості та підвищеної нервової збудливості. Препарат не викликає звикання;
    • Новопасит – заспокійливий засіб на рослинній основі. До його складу входить сухий екстракт лікувальних трав(валеріана, меліса, звіробій, глід і пасифлора). Призначається для лікування захворювань, пов'язаних з підвищеною збудливістю, допомагає впоратися зі станом постійної нервової напруги – «синдромом менеджера». Несумісний із алкоголем;
    • Фіто Ново-Сід - м'який заспокійливий засіб з приємним ароматом на основі ехінацеї, меліси, собачої кропиви, плодів глоду і шипшини. Допомагає зняти тривожність, позбавляє страху і безсоння. Препарат показаний людям віком від 18 років.
  2. Ноотропні заспокійливі препарати:
    • Тенотен (Тенотен Дитячий) – допомагає впоратися з почуттям тривожності, переносити високі психоемоційні навантаження. У таблетках розсмоктування містяться антитіла до білка S-100, які нормалізують передачу нервових імпульсів головного мозку;
    • Пантогам - ноотропний препарат. Має у складі гопантенову кислоту, що сприяє зниженню моторної збудливості. Допомагає перемогти когнітивні порушення при невротичних розладах. Дітям препарат призначають із трьох років.
  3. Прийом вітамінів групи В, препаратів кальцію та магнію для нормалізації роботи нервової системи.
  4. Сеанси гіпнозу та психотерапії.
  5. Спеціалізовані розслаблюючі методики:
    • комплекс дихальних вправдля зняття стресу та перевтоми: завдяки правильному диханнюнервова система заспокоюється;
    • м'язова релаксація за методом Джекобсона полягає в необхідності напружувати м'язи протягом 5-10 секунд, а потім розслабляти їх 10-20 секунд, зосереджуючись на розслабленні;
    • афірмація - постійний настрій на позитивні думки допомагає набути гармонії і вирішити внутрішні конфлікти.

Існує також комплекс заходів, спрямованих на коригування способу життя, який може вплинути на розвиток бруксизму. До них відносяться:

  1. Відмова від шкідливих навичок: алкоголю, тютюнопаління, кавоманії.
  2. Уникнення стресових ситуацій як у робочий, і у вільний час.
  3. Правильне харчування: не переїдати, відмовитися від шкідливої ​​їжіі фастфуду, немає на ніч. Можна дати щелепам додаткове навантаження перед сном (яблуко, морква, жувальна гумка).
  4. Активний спосіб життя: більше ходити пішки, частіше бути на свіжому повітрі, займатися активними видами спорту, йогою.
  5. Суворе дотримання порядку дня: вставати і лягати в один і той же час, харчуватися годинами.
  6. Слідкувати за тим, щоб щелепи не стикалися між собою у стані спокою.

Лікування у стоматолога: виправлення прикусу, використання індивідуальних прозорих силіконових кап

Візит до стоматолога - головний крок для вирішення проблеми, адже бруксизм в першу чергу завдає удару по зубній емалі та щелепних суглобах. Відвідати слід таких фахівців: стоматолога-ортопеда, ортодонта, зубного терапевта, пародонтолога. Для вибору правильного лікуваннянеобхідно скласти повну картину захворювання та дослідити всі його прояви.

До стоматологічним методамтерапії відносять:

  1. Виправлення прикусу як у дітей, і у дорослих пацієнтів. Це відразу зніме зайве навантаження з жувальних м'язів, прибере їх тонус, а також дискомфорт при змиканні щелепи. Підбір правильних пластин, брекет-систем, трейнерів допоможе вирішити проблему бруксизму.
  2. Виборче пришліфування зубів для зняття оклюзивних навантажень. Іншими словами - ця процедура необхідна для рівномірного розподілунавантаження між усіма зубами з урахуванням їх функцій.
  3. Грамотний підбір та встановлення протезів, коронок, зубних імплантатів. Будь-який вид протезування повинен проходити за спеціально складеним планом, лікар не повинен йти на поводу пацієнта та погоджуватися на компроміс при ортопедичному лікуванні. Неправильно чи неякісно поставлені протези (знімні чи незнімні конструкції) можуть лише посилити ситуацію.
  4. Виготовлення спеціальних силіконових капель для зубів. Вони незамінні для запобігання негативного впливуна зуби під час нічного нападу бруксизму. Виготовляються лікарем-стоматологом по індивідуальному зліпку та призначені для щоденного використання. За ними можна визначити інтенсивність проявів бруксизму. Згодом капи підлягають заміні у зв'язку з зношуванням.
  5. Лікування бруксизму ін'єкціями ботоксу відносять також до медикаментозних методів.

Ботокс як засіб від бруксизму

Однією з причин бруксизму є перенапруга жувальних та скроневих м'язів. Ін'єкції ботоксу вирішують проблему «зсередини», тому що дія ботулінічного токсину спрямована на блокування нервового імпульсу, що мимоволі приводить в рух жувальні м'язи.

Ін'єкції зменшують біль, знімають тонус м'язів. Згодом розгладжуються форми обличчя, спотворені перенапругою.

Процедура ботоксотерапії мінімально інвазивна і майже безболісна

І хоча процедура безболісна, малоінвазивна і займає близько 15–20 хвилин, проводити її повинен лікар у спеціалізованому закладі. Є низка протипоказань до проведення ботоксотерапії:

  • вагітність та лактація;
  • прийом антибіотиків;
  • алкоголізм;
  • порушення зсідання крові;
  • інфекційні захворювання у гострій фазі;
  • запальний процес у місці ін'єкцій;
  • нервово-м'язові розлади та ін.

Одним із недоліків процедури є відносна недовговічність результату, тому що дія ботоксу закінчується через 6-8 місяців, тому ін'єкції доводиться регулярно повторювати.

Лікування за допомогою спеціалізованих масажів та вправ у домашніх умовах

У домашніх умовах можна проводити такі заходи:

  • масаж. Направлений на розслаблення жувальних м'язів та зняття підвищеного тонусу. Процедура проста: охопити нижню щелепудолонями та здійснювати пальцями легкі обертальні рухи;
  • вправи, спрямовані на релаксацію та розслаблення м'язів перед сном:
    • напружуйте та розслабляйте м'язи нижньої щелепи;
    • розслабте нижню щелепу, відкрийте рот;
    • натисніть пальцями на підборіддя, штовхаючи його назад, із зусиллям закрийте рот;
    • повторіть по 15 разів після обіду і перед сном.
  • теплі компресина щелепу допоможуть зняти біль та розслабити м'язи. Прикладайте теплу вологу серветку до вилиць протягом п'ятнадцяти хвилин вранці та перед сном.

Народні засоби

Зняти нервову перенапругу допоможе розслаблююча ванна із травами. Для цього можна використовувати різні поєднання рослин:

  • меліси;
  • лаванди;
  • чебрецю;
  • материнки;
  • валеріани;
  • собачої кропиви і т. д.

Корисно вживати продукти, багаті на кальцій і магній. Останнього багато у гречці, вівсяних пластівців, горіхи кешью, мигдале, сої та інших. Кальцій міститься в твердому сирі, сирі, насінні маку та інших продуктах.

Замініть прийом кави трав'яним чаємна основі:

  • меліси;
  • кореня імбиру;
  • валеріани;
  • собачої кропиви;
  • хмелю.

Можна придбати готові збориу фітоаптеці.

Протягом дня, особливо у робочий час, вдихайте ефірні оліїгерані, бергамота, мандарина, ладану, м'яти, троянди чи майорану. Олію мандарину, лаванди та іланг-іланг можна використовувати при емоційній напрузі.

Трав'яні збори від скрегота зубами


Що робити при бруксизмі у дитини

Лікування бруксизму у дітей слід починати з візиту до стоматолога-ортодонта, який перевірить правильність прикусу дитини, вивчить загальний стан щелепи та зубів. За потреби призначить відповідне лікування, може порадити носіння капи.

Наступний крок – візит до психолога, який допоможе проаналізувати психоемоційний стан дитини, а також зрілість нервової системи. Можливо, лікар порадить прийом вітамінів групи В, дитячих снодійних засобів.

Допомогти впоратися з бруксизмом можуть такі заходи:

  • навчити дитину самоконтролю, щоб днем ​​вона не стуляла зуби в стані спокою;
  • влаштовувати перед сном так звану перехідну годину - час спокійних ігорта читання;
  • збільшити активність дитини в денний час, що допоможе зняти стрес, що накопичився;
  • укладати дитину спати раніше на годину-півтори;
  • давати додаткове навантаження на щелепи перед сном: запропонувати погризти яблуко, моркву, пожувати жувальну гумку;
  • застосовувати теплі компреси на щелепу для зняття напруги та розслаблення.

Найчастіше люди не схильні сприймати бруксизм як серйозне захворювання. Багато хто намагається не звертати на нього уваги, деякі впевнені, що проблему вирішити не можна. На щастя, сучасні методилікування успішно справляються з усіма проявами нічного та денного скрегіт зубами. Комплексний підхідфахівців допоможе усунути причини та ліквідувати наслідки цього стану, а використання народних засобів та ведення правильного образужиття - закріпити результат, і про бруксизм вдасться забути назовсім.