Чим куріння шкодить вагітності | Тяжкі наслідки куріння під час вагітності для матері та дитини. Абстинентний синдром новонародженого

Одним із найбільш небезпечних факторів для здоров'я майбутньої дитини є куріння на ранніх термінах вагітності. Це пояснюється тим, що в період виношування дитини разом із нікотином дівчина отримує безліч смол, чадний газ, а також інші не менш шкідливі речовини.

В утробі матері до уповільнення розвитку плоду Народний спосіб
У пошуках методу проти куріння вагітна
у лікаря акуратність зарядка

Через деякий час вони доходять до організму, що росте, викликаючи незворотні наслідки його будови. Ступінь негативного впливу визначається кількістю цигарок, які викурює майбутня мама.

Можливі наслідки.

Куріння під час вагітності не найкраще позначається на масі тіла малюка, може викликати смерть новонародженого, передчасні пологи, фізичні відхилення, непередбачені аборти.
На думку лікарів, які проводили дослідження, куріння під час вагітності призводить до зниження плаценти. Вона стає дуже тонкою, має круглу форму.
Куріння під час вагітності здатне викликати непередбачені аборти, частота яких визначається кількістю викурених сигарет. Імовірність спонтанного аборту у дівчат, які захоплюються цигарками, на 40-70% вище, ніж у тих, хто не курить. Шкідливість куріння при вагітності проявляється у великій кількості викиднів, проте цей показник нижчий, ніж у жінок, які вживають алкоголь.
Куріння під час вагітності негативно позначається на периферичному кровообігу майбутньої мами та призводить до зниження респіраторних рухів ембріона.
Оксид вуглецю та нікотин, які містяться в тютюновому димі, негативно впливають на розвиток ембріона через те, що знижується здатність гемоглобіну доставляти кисень або через спазму артерії матки.
Одним із наслідків куріння при вагітності є явна гіпоксія плода, що обумовлено наявністю в тютюновому димі оксиду вуглецю. Він безперешкодно проникає крізь плаценту майбутньої мами у кров малюка, пов'язує гемоглобін та створює карбоксигемоглобін.
Варто зазначити, що негативний вплив на масу новонародженого не тільки курить під час вагітності, але й до неї. У міру збільшення інтенсивності викурювання сигарет знижується маса майбутньої дитини. За статистикою, дівчата, що палять, майже в 2,5 рази частіше мають дітей з масою нижче 2 500 г. Як правило, вага дитини, народженої від матусі, що курить, на 300 г менша, ніж дитини жінки, що не курить.
Куріння на ранніх термінах вагітності призводить до уповільнення як фізичного, і інтелектуального, емоційного розвитку: такі діти пізніше починають писати, рахувати, ходити.
Куріння на ранніх термінах може призвести до такого сумного наслідку, як смерть дитини. Відомо, що рівень смертності малюків під час пологів у мам, що палять, на 30% вищий, ніж у некурців.
Куріння при виношуванні плода призводить до того, що збільшується ймовірність народження дитини з пороком серця або відхиленнями розвитку носоглотки, пахвинною грижею, косоокістю.
Шкідливість куріння при виношуванні може позначитися на дитині протягом перших 5 років. Як правило, у дітей, чиї батьки захоплюються цигарками, виявляються значні відхилення у здатності читати, соціальному орієнтуванні та інших фізіологічних параметрах.

Куріння негативно впливає на розвиток плода в утробі матері

Думка фахівців

На тему впливу куріння на плід під час вагітності було проведено понад 300 досліджень, які підтвердили негативний вплив тютюну на вагу новонародженої дитини.

Висока смертність серед новонароджених, фізичний недорозвинення від народження та в майбутньому, а також наявність психічних порушень та інтелектуального розвитку дітей:

ймовірність непередбаченого аборту на 60% вище у тих, хто палить на ранніх термінах вагітності, на відміну від дівчат, що не палять;
показник смертності новонароджених під час пологів на 40%, а ймовірність переривання вагітності на 20% вища у тих жінок, які захоплюються тютюновими виробами;
15% передчасних пологів безпосередньо залежить від куріння при вагітності майбутньої мами;
куріння при вагітності призводить до внутрішньоматкової смертності ембріона у 7 разів частіше;
вага приблизно на 310 г, а зріст на 1,3 см нижче у дитини, мати якої курила під час вагітності;
дитина, яка народилася у матусі, що курить, більше за інших схильна до пороку серця, відхилень у розвитку, розумової відсталості.

Чому небезпечно курити на ранніх термінах?

Більшість жінок, які захоплюються тютюновими виробами, відразу кидають шкідливу звичку, як тільки дізнаються про своє становище. Але й тут є частка ризику, адже дізнатися про «цікаве становище» відразу практично неможливо.

А тим часом негативний вплив тютюну на плід вже активується і становить високу небезпеку. За твердженням фахівців, куріння першими тижнями вагітності – це основна причина розвитку таких захворювань у дитини, як відхилення кісткової тканини, роботи серцевого м'яза. Це пояснюється тим, що ембріон відразу після зародження ще не захищений плацентою, тому максимально схильний до впливу отруйних речовин.

Народні методи боротьби

Перемогти потяг до тютюну вам допоможуть народні рецепти. Але варто відзначити, що як тільки терапія закінчиться, доведеться у перші три дні перебороти бажання покурити, випити, з'їсти соління та копченості.

Згідно з відгуками, допоможе позбутися куріння при вагітності вживання великої кількості кисломолочних продуктів: кефір, ряжанка, кисляка, сметана та інших. Також буде не зайвим їсти багато овочів та фруктів, всіляких йогуртів.

Вживання кисломолочних продуктів проти куріння

Ефективний трав'яний відвар. Необхідно:

взяти просо – 100 г, жито – 100 г, ячмінь – 100 г, овес – 100 г;
залити трав'яну суміш літром води;
кип'ятити близько 10 хвилин;
помістити відвар у термос на добу;
процідити.

Застосування.

Пити по 100 мл 3-5 разів/день перед їжею.
Приймати відвар до того моменту, поки не з'явиться неприйняття тютюну.

Можна використовувати хрін та подорожник. Приготування:

взяти 1 ст. ложку листя хрону, 1 ст. ложку листя подорожника;
подрібнити трави;
змішати.

Застосування.

Жувати сире листя 2 рази/день.
Тривалість жування – 5 хвилин.
Сік, що виділився, можна проковтувати.
Вижату траву - виплюнути.

Дієві методи боротьби з тютюном

Найбільш підходящим моментом для того, щоб назавжди позбавитися шкідливої звички виступає день, коли ви замислилися про продовження роду. До встановлення зачаття організм встигне трохи очиститись від негативних речовин і прийме нове життя здоровою атмосферою.

У пошуках методу боротьби

Якщо ж все вийшло не так, як планували, і ви вже дізналися про факт настання вагітності, то зверніть увагу на наведені нижче поради, які допоможуть впоратися зі шкідливою звичкою:

повідомте про наявність потягу до тютюну свого лікаря, він розповість вам, як куріння впливає на плід при вагітності, а також дасть слушні поради, щоб уникнути патогенного впливу;
знайдіть підтримку серед друзів, близьких родичів та знайомих, які допоможуть вам кинути шкідливу звичку якнайшвидше;
дотримуйтесь основної мотивації для себе - здоров'я майбутнього малюка, напишіть це на аркуші паперу і прагнемо всіма силами досягти бажаного результату;
поставте собі точне число у календарі, коли сигарети повністю зникнуть з вашого життя;
приберіть із дому все, що може нагадувати про тютюн;
уникайте заходів, де люди курять, і не спілкуйтеся з тими, хто може знову спокусити вас до тютюну;
знайдіть правильну літературу, де зазначено, як впливає куріння протягом вагітності, і як упоратися зі своїм потягом назавжди;
робіть висновки зі своїх помилок, якщо через деякий час ви знову почали курити, одразу проаналізуйте ситуацію і подумайте, що змусило вас це зробити, надалі уникайте подібних ситуацій.

Уникаючи ситуацій, які можуть викликати у вас тягу до тютюну, ви знижуєте можливість знову взяти сигарету, але не виключаєте її повністю. Дане відчуття триває недовго і з часом минає, варто лише перечекати.

Щоб уникнути зривів, дотримуйтесь наступного плану:

відволікайтеся: помийте посуд, подивіться телевізор, сходіть у душ або побалакайте з друзями, чим зайнятися - не має значення, головне - вчасно відволіктися від небажаних думок;
регулярно нагадуйте собі причину, через яку ви відмовилися від тютюну, подумайте про вигоди, які ви отримаєте, кинувши цю згубну звичку: користь для здоров'я, покращення зовнішності, економія коштів, підвищення власної самооцінки;
боріться зі спокусою знову взяти сигарету: незалежно від того, де ви буваєте і чим займаєтеся, думки про сигарету можуть з'явитися знову, тоді вам необхідно терміново змінити обстановку;
не шкодуйте для себе компліментів: щоб мотивація стала ще більшою, нагороджуйте себе за кожну перемогу над згубним бажанням знову взяти цигарку;
завжди, як тільки потяг до куріння стане нестерпним, тримайте під рукою що-небудь їстівне, наприклад, льодяники, моркву, м'яту або жуйку: в потрібний момент це стане чудовою альтернативою сигареті;
читайте газети, журнали, книги, слухайте улюблену музику, вирішуйте кросворди чи грайте в онлайн-ігри, робіть все, щоб непотрібні думки вас не відвідували;
олівці, м'ячі, скріпки стануть відмінним рішенням для задоволення тактильної стимуляції;
постійна свіжість порожнини рота після чищення зубів відмінно знижує потяг до сигарет;
як тільки вам захотілося викурити цигарку, візьміть велику склянку холодної води і випийте її повільними ковтками: це допоможе не тільки прибрати бажання, а й звести до мінімуму можливі симптоми відміни тютюну;
замість цигарки запаліть свічку чи аромапалочки;
Здійснюйте щоденні прогулянки, займіться йогою для вагітних або спеціальною гімнастикою;
робіть те, що дозволяє вам заспокоїтись – прийміть душ, займіться медитацією, почитайте книгу або виконайте дихальні вправи;
як тільки з'явиться бажання закурити, подивіться на годинник і подумки скажіть собі, що слід протриматися всього кілька хвилин, після чого це бажання ослабне і минеться;
носіть на зап'ясті браслет: коли з'явиться бажання закурити, сильно стисніть його і скажіть собі «Тримайся!», можна додати, що ви пишаєтеся своєю силою волі і відродженням до нового життя.

Що думають курці?

Народний спосіб боротьби з курінням

На сьогоднішній день багато жінок страждають від куріння під час вагітності, про що свідчать численні відгуки. Багатьом вдається впоратися з цією недугою, інші шукають дієві способи боротьби в мережі.

Розглянемо відгуки курців, які змогли подолати потяг до куріння під час вагітності.

Маргарита Соколова:

Курила років із 14-ти, мабуть. Багато разів намагалася покинути – все було марно. Коли дізналася, що вагітна, одразу задумалася про те, як позбутися згубної звички. Кілька днів вдалося протриматися самостійно, але думки і бажання взяли гору – знову запалила. Дбаючи про свого малюка, пішла до гінеколога і розповіла про проблему. Жінка з досвідом, спокійно вислухала мене, розповіла про можливі наслідки, про негативний вплив тютюну на плід. Після такої лекції мені одразу стало не по собі. Купила кілограм льодяників і пішла додому. Перша пачка розійшлася за 2 дні – їла цукерку щоразу за бажання закурити. Згодом цукерок потрібно все менше, а на місяці 4-5 взагалі вони були не потрібні. Я стежила за зростанням свого живота, вибирала одяг майбутньому малюку і була щаслива!

Алеся Купріянова:

Два рази ходила по лікарях, сподіваючись кинути палити, бо курила, скільки себе пам'ятаю. Всі мої спроби були невдалі, тому зі страхом чекала моменту, коли завагітнію, адже курила я дуже багато і про згубний вплив на плід чула. Як тільки побачила заповітні дві смужки – почалася паніка. Як кинути куріння під час вагітності – уявлення не мала. Начиталася різних порад у мережі, купила книжку, де написані способи боротьби з тютюном, почала відвідувати курси для вагітних та – о диво! Я почала курити помітно менше. На початку 4-го місяця зовсім перестала дивитися на цигарки. Що мені допомогло – важко сказати. Напевно, все у комплексі. Щоправда спочатку дитина розвивалася повільно, за словами лікарів – через куріння. Тому всім раджу думати лише про малюка і ніколи не починати курити.

Куріння однозначно не можна назвати корисною звичкою. Абсолютна більшість медичних фахівців відгукується про нього як про небезпечне заняття з цілком передбачуваним результатом. Звичка спричиняє ослаблення імунітету, хвороби.

Основна складність для курців – це залежність від нікотину. Людина не може повністю контролювати себе, їй досить важко без повного усвідомлення проблеми відмовитися від сигарети. У ще більш уразливому становищі виявляються жінки, які чекають на малюка. Цілком логічно, що їх дуже турбує питання про те, чи можна курити під час вагітності? Якщо не кидати, чи позначиться це на дитині? Чи не стане гіршим, якщо відмовитися від нікотину різко? Як саме попрощатися з цією звичкою назавжди з огляду на особливий фізичний стан?

Невтішна статистика

В останні роки по всьому світу спостерігається збільшення числа представниць прекрасної статі, що палять. І близько 40% з них не в змозі залишити навіть при настанні вагітності!

Звинувачувати у цьому майбутніх мам не можна. Загальновідомий факт, що простим зусиллям волі позбавитися настільки сильної психологічної залежності досить важко. Мало хто може кинути палити в ту ж секунду, як тільки на тесті з'явилися дві заповітні смужки, або про факт вагітності повідомив гінеколог.

Що кажуть лікарі?

Гінекологи та неонатологи одностайні у своїй думці – регулярний контакт із нікотином є найбільшою помилкою вагітних. Ці лікарі проводили довгострокові спостереження за перебігом процесу виношування та пологів, за розвитком дитини в утробі та її самопочуттям відразу після появи на світ. Якщо у разі некурців жінок усі ці етапи проходили цілком нормально, то у випадку більшості згубних залежностей виникали різні ускладнення.

Наслідки цієї звички цілком очевидні. Куріння впливає на малюка постійно.

Перший триместр

З першого до третього місяця йде розвиток всіх органів і систем. Присутність нікотину збільшує загрозу викидня і завмирання плоду вдвічі. З іншого боку, не можна виключити патологічного розвитку нервової системи, наприклад, дефекту трубки.

Другий триместр

Для нього характерне харчування малюка через плаценту - цей орган вже функціонує в повному обсязі, що сприяє наростанню концентрації нікотину в плацентарній крові. В результаті малюк недоотримує кисень, і у нього розвивається хронічна гіпоксія.

Третій триместр

Помітно пришвидшується старіння плаценти. Відповідно підвищується ризик передчасних пологів. Плацента не витримує неприродного навантаження - нікотин звужує судини, і цей найважливіший для дитини "насос" перекачування поживних речовин витончується. У результаті дитина народжується раніше терміну або має недостатню вагу, навіть з'явившись на світ дев'ятимісячним.

За статистикою викурювання пачки цигарок на день – це 35-відсоткова ймовірність народження мертвої дитини. Також ризики існують і для самої матері. Якщо вона схильна до тромбозу, сигарети прискорять цей патологічний процес. Погіршиться і природний перебіг пологів: можливі кровотечі, слабке скорочення м'язів матки.

Підступні наслідки

Особлива небезпека сигарет полягає у пролонгованому впливі нікотину.. Якщо дитина народилася повністю життєздатною і добре розвиненою, це ще не означає, що все обійшлося.

Загроза раптової зупинки серця у віці до року помітно зростає, якщо в анамнезі відмічено куріння матері. Також малюки схильні до легеневих недуг: пневмоній, бронхітів, астматичних нападів.

А у мам, які так і не знайшли в собі сил, щоб кинути цигарки, проявляється слабка лактація. Молоко виробляється мало, функція молочних залоз нестійка. Лікарі відзначають, що через нікотину воно набуває гіркого смаку. З цілком зрозумілих причин немовлята не відчувають особливого потягу до такої сумнівної якості їжі і відмовляються від грудей.

Психологи помітили, що діти, народжені у жінок, що палять, відчутно відстають у розвитку. Винятки з цього правила є, але більшість інтелектуальних тестів виявляють не надто високі результати. У дітей є проблеми з логікою, вони потім починають читати і гірше вважають.

Чи можна не кидати?

Багато затятих курців упевнені, що скорочення денного дозування – це вже сприятливий факт для дитини. Частково це правильно, тому що від кількості сигарет залежить концентрація нікотину в крові матері. Чим вона вища, тим сильніші ризики. Але при цьому навіть дві цигарки на день – це безперечна шкода. Крім того, так звані легкі цигарки не менш небезпечні, ніж звичайні марки.

Деякі лікарі з огляду на стан матері рекомендують виключно поступово зниження дозування. Адже жінки бояться, що не впораються з додатковим стресом, а їхній організм сильно страждатиме при відмові від нікотину.

Насправді, повільне зниження кількості нікотину в окремих випадках болісніше, ніж різка відмова. Психологічно жінка прагне дії, звичному її повсякденному житті. Ситуація багато в чому нагадує спробу дотримати дієту – спочатку відкушується «лише один шматочок», а потім спустошується весь холодильник. Утриматись від додаткової сигарети вкрай складно!

Впоратися з проблемою лише силою волі практично неможливо. Найчастіше допомагає одна з відомих психологічних методик (наприклад, популярний спосіб відвикання за Алленом Карром). Жінка має зуміти змінити своє життя. І, головне, забажати цього! Якщо до зачаття дитини цього не сталося, то кинути палити, дізнавшись про швидке материнство, - найправильніше рішення.

Як пересилити себе?

Процес зміни власного життя і відмови від звички регулярно тягнутися за сигаретою починається з усвідомлення того, що це лише ритуал, який насправді не має ніякого особливого значення для організму. Тіло від цього ні в чому не виграє. Воно не одержує корисних речовин, не тренується.

Психологи радять переключити всі думки на життя, що зароджується всередині. Будь-яка жінка хоче появи здорового та міцного малюка. У неї самою природою закладено прагнення зберегти життя дитини за всяку ціну. І якщо це природне бажання використовувати як відправну точку нового та цілком здорового існування, все вийде.

В ідеалі необхідно залишити сигарети за рік до настання бажаної вагітності."Ломка" займає не більше п'яти днів. Саме за такий період можна послабити психологічне бажання взяти цигарку до рук. Важливо відразу відмовитися від звичного ритуалу, попередньо давши собі правильну установку. При цьому жінка може постійно нагадувати собі, навіщо і заради кого вона йде на такі жертви.

Вагітність не завжди дозволяє кинути куріння різко - при відмові від нікотину знижується частота серцевих скорочень і одночасно підвищується тонус матки. Це відбувається не у всіх випадках, проте ймовірність ускладнень все ж таки присутня. Тому важливо проконсультуватися у гінеколога, який спостерігає жінку. Зазвичай, якщо за секунду кинути палити не можна, лікарські рекомендації зводяться до наступного:

зниження дозування вдвічі першого тижня;
не викурювання кожної сигарети остаточно на другий (робиться кілька затяжок, щоб «збити голод»);
куріння в окремих випадках на третьому тижні (якщо стає погано - змінюється серцевий ритм, сильно паморочиться в голові).

Режим відмовитися від нікотину у разі вибирається в індивідуальному порядку. Багато залежить від рішучості майбутньої мами та її позитивного психологічного настрою.

Звичайно, можна курити при вагітності чи ні – вирішувати кожній жінці самостійно. Але при цьому не слід забувати і про висновки офіційної медицини, яка аж ніяк не вітає дружбу майбутніх мам з нікотином. Кинути цю звичку завжди буде легше, ніж нести багаторічний тягар моральної відповідальності та болю за пошкоджене здоров'я чи смерть дитини.

Один із найзначніших міфів говорить про те, що куріння не дуже небезпечне для дитини. Звичайно, це не так. Кожна викурена вами цигарка загрожує вагітності та здоров'ю майбутнього малюка. Тому ідеальним варіантом буде кинути палити ще до зачаття.

Вважають, що сигарети вищої якості завдають меншої шкоди. Люди, які з цим, дуже помиляються. Ефект від усіх сигарет однаковий, він не залежить від їхньої ціни. Просто дорогі сигарети містять різні ароматичні добавки, їх приємніше курити, але вони також шкодять організми майбутньої матері та дитини.

Існує думка, що під час вагітності не можна кидати палити. Мовляв, починається очищення організму, вона проходить через плід та шкодить йому. Але будь-який лікар скаже вам, що продовжувати палити небезпечніше.

Деякі вагітні жінки розуміють, що їхня шкідлива звичка може нашкодити малюку, але не можуть позбутися її. І тоді вони вирішують перейти на легші сигарети, вважаючи, що таким чином в організм надійде менше нікотину та смол. Але це не впливає на зниження ризику. Курець прагнутиме заповнити рівень нікотину в організмі, глибше затягуючись димом або викурюючи більшу кількість сигарет.

Поступове кидання палити також має незначний ефект. Найкраще, що ви можете зробити – відмовитись від сигарет в один момент. Так організм очиститься набагато швидше.

Наслідки куріння на ранніх термінах вагітності

У першому триместрі вагітності формуються органи та системи людського організму. Надалі вони тільки розвиватимуться, а плід набиратимуть вагу і зростатимуть.

Куріння на даному етапі вагітності може викликати мимовільний викидень або завмирання вагітності. Статистика показує, що у вагітних, що палять, викидні трапляються в 2 рази частіше, ніж у жінок, які ведуть здоровий спосіб життя.

Також куріння на ранніх термінах вагітності може спричинити вроджені патології розвитку малюка. Дитині загрожуватимуть патології нервової трубки, кісткової та інших систем організму, якщо майбутня мати не покине своєї згубної звички.

Наслідки куріння на пізніх термінах вагітності

У другому триместрі на повну силу починає працювати плацента. Через неї дитина отримує кисень та поживні речовини. Якщо вагітна жінка курить, в організм дитини надходить недостатньо кисню, через що може виникнути гостра чи хронічна гіпоксія. Також може статися передчасне дозрівання плаценти і вона гірше функціонуватиме.

Куріння при вагітності може спричинити передчасні пологи. У матерів, які мають пристрасть до сигарет, у кілька разів частіше народжуються недоношені діти. А діти, народжені вчасно, мають меншу вагу. До речі, на це впливає куріння не лише під час вагітності, а й до її настання.

Мертвонароджені діти у жінок, що палять, народжуються приблизно на 20% частіше, ніж у некурців. Якщо майбутня мама викурює більше пачки цигарок на день, показник зростає до 35%. Але багато залежить не від самого факту куріння, а й від інших несприятливих факторів. Якщо жінка, крім куріння, має венеричні захворювання та інші інфекції, вживає алкоголь, то ризик народити мертвого малюка значно зростає.

Коли малюк уже народився

Багато хто вважає, що якщо куріння під час вагітності не залишило одразу різних наслідків – то все гаразд. Але це зовсім не так.

У матерів, які не змогли кинути палити, коли виношували свого малюка, і продовжують займатися цим далі, виробляється менше молока і воно має гіркий присмак. Через це багато дітей відмовляються від грудей, і їх доводиться вигодовувати штучно.

У малюків, які мають курців, підвищується ризик померти від раптової зупинки серця. Таке трапляється у малюків у перший рік життя без видимих причин. Ризик підвищується у тих жінок, які курили у другому та третьому триместрах вагітності.

Куріння завдає величезної шкоди організму. Коли палить вагітна жінка, вона ставить під загрозу не лише своє здоров'я, а й життя та здоров'я власної дитини. Лікарі рекомендують розлучатися зі згубною звичкою ще на стадії планування вагітності, але якщо вагітність не була запланована і майбутня мама не відмовилася від куріння до її настання, їй необхідно забути про тютюн якомога швидше.

Інструкція

Існує поширена думка, що стрес, який відчуває жінка при відмові від куріння, погано впливає на плід. Думка ця невірно - шкідливі речовини, що надходять від матері, що курить, здатні завдати йому більшої шкоди. Куріння матері викликає кисневе голодування плода, заважає йому нормально розвиватися, може стати причиною передчасного народження з низькою масою тіла або вродженими.

Якщо ви налаштовані досить рішуче, найкраще кидати різко та одразу. Приготуйтеся протягом двох-трьох тижнів відчувати себе гірше за звичайне, вас може мучити безсоння, швидше за все, ви станете більше. Це тимчасовий стан, і якщо ви не дозволите собі і закурити, незабаром настрій і сон прийдуть у норму.

Затятим курцям, що викурюють більше половини пачки цигарок на день, складніше кидати. Їм більше підійде поступова відмова - намітте собі термін (краще не більше двох тижнів), протягом якого ви повністю відмовитеся від куріння, і скорочуйте кількість сигарет щодня.

Нікотинові пластирі, жувальні гумки або спреї, а також всілякі лікарські препарати, покликані полегшити відмову від цигарок, не підходять - вплив таких засобів на плід практично не вивчений, крім того, в них, крім нікотину, можуть бути шкідливі для майбутнього малюка речовини.

Попросіть підтримки у родичів. Нехай вони відволікають вас, коли захочеться закурити, нагадують про благополуччя вашого малюка. Якщо ваш чоловік або родич, який мешкає з вами поруч, сам курить – попросіть його не це у вашій присутності і не залишати сигарети на увазі.

Допомагає швидше відмовитися від куріння вживання деяких продуктів - молока, селери, броколі, яблук. Носіть із собою льодяники (краще без цукру) або м'ятну жувальну гумку, кладіть в рот подушечку жуйки або льодяник щоразу, коли вам захочеться закурити.

Відео на тему

Корисна порада

Добре допомагають відволіктися від думок про куріння заняття спортом - займіться плаванням, аквааеробікою, йогою для вагітних, хоча б частіше гуляйте на свіжому повітрі.

Вагітність є чудовим стимулом, щоб кинути палити. Однак вона звужує коло методів, якими можна користуватися. Необхідно бути обережними при використанні різних засобів, щоб не зашкодити майбутній дитині. Існує кілька безпечних способів позбутися цієї звички.

Інструкція

Кинути курити можна, повністю відмовившись від цигарок. Таким чином, ви вирішуєте, що не куритимете більше. У звичайних цей спосіб дуже складний, потяг до сигарет постійно наростатиме. У перші тижні ви теж відчуватимете сильний дискомфорт, може з'явитися стрес. Однак думки про те, що ви носите дитину, будуть надавати вам сили. Шанс позбавитися куріння у вас буде досить високим. Очевидний плюс такого способу полягає в тому, що ви нічого не витрачаєте, ви просто припиняєте курити. Крім того, вплив нікотину на плід припиняється відразу ж, як ви вирішуєте позбутися шкідливої звички.

Куріння під час вагітності

Міфи про куріння під час вагітності

Для шкідливої звички у суспільстві склалося чимало міфів, пов'язаних з курінням та його «безпекою».

Міф 1
Вагітної не можна різко кидати палити, тому що відмова від сигарет - стрес для організму, небезпечний для дитини в утробі.
Правда:
Кожна доза отрути, що надходить із черговою сигаретою – ще більший стрес для плода, який може призвести до незворотних наслідків.

Міф 2
Куріння в першому триместрі безпечне.
Правда:
Вплив тютюнового диму найнебезпечніше в перші місяці, коли йде закладка найважливіших органів.

Міф 3
Вагітним можна курити електронні сигарети.
Правда:
Нікотин, що міститься в картриджі, все одно потрапляє в кров, хоч і в менших кількостях, тому для жінок у положенні е-сигарети також шкідливі, як звичайні.

Міф 4
Якщо курити легкі сигарети або зменшити кількість цигарок на день, то шкоди майже не буде.
Правда:
Згубна дія в такому разі знизиться, але не набагато: курець, якому обмежили його дозу нікотину, намагатиметься її «добрати» глибшими затяжками, що збільшить обсяг диму, що потрапив у легені.

Міф 5
Якщо знайома курила та народила міцного малюка, то й у тебе нічого не станеться.
Правда:
Можливо, знайомій просто дуже пощастило, але з високою ймовірністю здоров'я її дитини було підірвано внутрішньоутробною дією нікотину та інших отрут, і хоча цей ефект поки не помітний, рано чи пізно проблеми дадуть про себе знати.

Наслідки куріння для матері та дитини

Куріння шкодить майбутній дитині кількома шляхами.

По-перше, тютюновий дим містить у собі безліч отруйних речовин: нікотин, окис вуглецю, ціанід водню, смоли, ряд канцерогенів, включаючи діазобензопірин. Кожен із них отруює плід, потрапляючи до нього через кров матері.

По-друге, при курінні в організмі значно знижується кількість вітамінів групи В, вітаміну С та фолієвої кислоти. Їх недолік може спровокувати розвиток дефектів центральної нервової системи та призвести до інших ускладнень аж до мимовільного аборту.

Багаторічні дослідження виявили низку сумних закономірностей, пов'язаних із курінням під час вагітності:

У курців частіше народжуються маловагові діти (до 2,5 кг). Кожен третій маловаговий новонароджений - від мами, що курить. Навіть у тих, хто курив мало і рідко, в середньому діти народжуються на 150-350 грам легше, а також менше ростом і з меншим обхватом голови та грудей.

Значно зростає ймовірність викидня, передчасних пологів та смерті новонародженого. Пачка цигарок на день збільшує цей ризик на 35%. Поєднання двох шкідливих звичок: куріння та вживання алкоголю, множить його в 4,5 рази. Щонайменше кожні десяті передчасні пологи починаються з вини куріння.

У матерів, що палять, на 25-65% вищий шанс передчасного відшарування плаценти, на 25-90% (залежно від кількості сигарет) - передлежання плаценти.

У курців у 4 рази частіше народжуються діти з хромосомними відхиленнями, оскільки отрути діють на зародок і генному рівні.

У «димящих» вагітних у 3-4 рази частіше діагностують відставання у розвитку плода.

У дітей на 30% підвищується ймовірність розвитку ожиріння або діабету до 16 років, якщо їхні матері курили, будучи вагітними.

Наслідки куріння вагітної позначаються на дитині ще щонайменше 6 років. Дослідження ВООЗ показали, що такі діти пізніше починають читати, відстають у розумовому та фізичному розвитку порівняно з однолітками, гірше проходять інтелектуальні та психологічні тести.

Нащадок батьків, які курять, у кілька разів частіше починає курити, ніж ті, чия мати зовсім не курила або відмовилася від цигарок на час виношування дитини.

Майбутній мамі вкрай рекомендується не тільки самій повністю відмовитися від цигарок, але попросити курців зі свого оточення не вживати їх у її присутності - дим, що вдихається при пасивному курінні, теж може позначитися на її становищі не найкращим чином.

Якщо наведені дані не здаються вам страшними, подумайте, що вони говорять тільки про шкоду куріння, в той час як дуже мало жінок, які можуть похвалитися відмінним здоров'ям і ідеальними умовами для виношування. Усі фактори (здоров'я, перенесені хвороби, загальна фізична та моральна підготовка, екологічна обстановка, шкідливі звички) складаються та впливають на розвиток плоду. І якщо ви прагнете народити живу і здорову дитину, навіщо самим наражати її життя на небезпеку?

У момент, коли вагітна жінка робить затяжку, отруйні речовини відразу надходять через плаценту навколоплідні води. Вони каламутніють, одночасно відбувається спазм судин головного мозку та кисневе голодування у дитини. Результат – передчасні та тяжкі пологи, маса тіла новонародженого до 2500 г, невеликий ріст, знижені параметри кола голови, грудної клітки, часті проблеми зі здоров'ям.

Відео консультація: Чи можна курити вагітною

Шкідливість куріння на ранніх термінах

Це найвідповідальніший період життя плода. У перші тижні на стадії закладення перебувають усі життєво важливі органи. Їх розвиток повністю залежить від достатнього надходження поживних речовин до плаценти. Але разом із необхідними вітамінами, мікроелементами надходять смоли, нікотин та інші отрути. Це вкрай негативно впливає на подальший розвиток органів і систем.

Одна пачка цигарок на день провокує внутрішньоутробну смерть плода та на 30% збільшує ризик народження дитини з екстремально низькою вагою;
Пачка цигарок у поєднанні з алкоголем збільшує ризик викидня в 4,5 рази;
На 30% збільшується ризик раптової смерті дитини. Особливо близнюків;
Надмірні дози нікотину до зачаття у 10 разів збільшують ризик невиношування.

Наслідки куріння

Патологія плаценти

Канцерогенні отруйні речовини та смоли відразу проникають у плаценту, викликають незворотні зміни у ній. Це спричиняє патології розвитку плода. викидням, мертвонародженню.

Гіпоксія

Кисневе голодування призводить до затримки та патології розвитку нервової та дихальної системи малюка. Надалі це виявиться високою захворюваністю, кашлями, пневмоніями, утворенням тромбів у головному мозку.

Схильність до нікотинової залежності

У переважній більшості випадків у мами, яка не знайшла сили позбутися нікотинової залежності, діти долучаються до сигарет дуже рано. Ще у середній школі. Також статистика стверджує: доньки таких мам у 5 разів частіше стають ще й наркозалежними.

Проблеми з репродуктивною системою

Найбільше страждають сини, оскільки нікотин пригнічує вироблення сперматозоїдів. Вони стають малорухливими, мають аномальну форму. Тютюнопаління стає причиною крипторхізму. Це коли яєчка не опускаються на своє місце. А ще руйнує Y-хромосому. Якщо Вам не потрібен спадкоємець і не хочете мати онуків – тоді палите на здоров'я.

Дефекти розвитку

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Дуже високий ризик народити малюка з пороком серця, патологією носоглотки (заяча губа, вовча паща), косоокістю, аномалією розумового розвитку, синдромом Дауна.

Величезний ризик раптової смерті немовляти

Доведений факт: куріння під час вагітності провокує на 19% більше випадків завмирання плода, на 30% мертвонароджених та на 22% більше раптових смертей у перинатальний період.

Як вплине куріння в період вагітності на дитину в майбутньому

Третина дітей хворіють на діабет до повноліття;
Ще одна третина страждає на ожиріння вже зі шкільної лави;
Діти найчастіше відстають у навчанні від своїх однокласників, їм набагато складніше навчитися читати та писати;
Гіперактивність, непосидючість, нерідко проблеми із психікою;
Кисне голодування провокує затримку розумового розвитку;
Високий ризик прояву суїцидальних нахилів від раннього віку;
Наркоманія та асоціальна поведінка зустрічається частіше, ніж у дітей, матері яких вели здоровий спосіб життя до та під час вагітності;
Дівчатка набагато частіше стають безплідними, а у хлопчиків нерідко діагностують патологію сперматозоїдів, їхню нерухомість.

Вплив пасивного куріння на дитину

Навіть якщо майбутня матуся не палить, але часто знаходиться в задимленому приміщенні, їй і малюкові в утробі також загрожує небезпека. Пасивне куріння може спричинити багато проблем зі здоров'ям.

Неправильний розвиток плода.
Аномалії у будові внутрішніх органів.
Передчасні пологи.
Мертвонародження.
Нестача маси тіла новонародженого.
Затримка у розвитку немовляти.
Часті та хронічні бронхіти.
Астматичні напади.
Порок серця.
Лейкемія.
Часті ГРЗ.
Цукровий діабет.

Покажіть цей список своєму чоловікові або найближчому оточенню, яке палить. Чи готові вони до подібних проблем у майбутньої дитини? А після пологів пасивних курців стане на одного більше. Навіть щільно зачинені двері на балкон не стануть надійною перешкодою для диму. Одна година перебування в закритому приміщенні, в якому курять дорівнює цілій пачці самостійно викурених цигарок. Тому двічі подумайте, перш ніж йти в кафе, де дозволено курити.

Вплив куріння на організм вагітної жінки

Токсикоз на ранніх та пізніх термінах;
Ускладнення вагітності та пологів;
Проблеми із шлунково-кишковим трактом;
Дефіцит вітаміну С, що призводить до порушення обміну речовин;
Зниження імунітету;
Депресивні стани;
Варикозне розширення вен;
Запаморочення;
Мігрені.

Як підготується до вагітності, якщо жінка давно палить

Нікотин повністю виводиться з організму через рік після останньої викуреної сигарети. Тому якщо ви хочете народити здорову дитину, кидайте курити прямо зараз. Приймайте полівітаміни, запишіться в спортзал – підготувати м'язи та все тіло до виношування та пологів дуже важливо. Не зайвим буде з'їздити на бальнеологічний курорт, пройти повний курс лікування мінеральною водою. Здайте всі аналізи, заздалегідь пройдіть флюорографію. Намагайтеся їсти корисну, свіжоприготовлену їжу.

Нікотин згубно впливає як жіночий організм. Чоловіча потенція також страждає від цієї отрути. Якщо хочете мати здорове та міцне потомство – кидайте курити разом із чоловіком чи партнером. Досвід показує, що кинути палити набагато легше, якщо пара робить це одночасно.

На відміну від жіночого, чоловічий організм відновлюється набагато швидше. Чоловікові достатньо не курити протягом 3 місяців, щоб повністю позбавитися нікотину в крові.

Не кидайте різко;
На першому тижні зменшіть вдвічі кількість сигарет, що викурюються;
На другому тижні перейдіть на найлегші;
Зробіть кілька затяжок та загасіть сигарету. Цей допоможе понизити нікотинове голодування;
На третьому тижні закурюйте тільки в крайньому випадку;
Якщо наслідуватимете попередні поради, на четвертому тижні вам уже не захочеться курити.