Чим лікувати дистонію. ВСД - симптоми та ознаки. Типи кризів та їх прояви при ВСД

Вегето-судинна дистонія (ВСД), або нейроциркуляторна дистонія (НЦД) - це складний поліетиологічний розлад, який розвивається при дисфункції вегетативної нервової системи, що регулює діяльність внутрішніх органів та судин. Також це захворювання можна зустріти під назвою "кардіоневроз", "вегетоневроз", які показують взаємозв'язок між симптомами ВСД та станом вегетативної нервової системи.

Хоча більшість лікарів і не визнає існування такого діагнозу і за хворобу ВСД вона не вважає, але в МКГ можна знайти рубрику F45.3, яка об'єднує всі перераховані вище діагнози. Тим не менш, для хворих на вегето-судинна дистонія стає справжнім випробуванням, так як хвороба має масу варіантів перебігу і болісних симптомів, значно погіршує якість життя. Але на її тривалість не впливає, має сприятливий прогноз та доброякісний перебіг.

Що таке?

Простими словами ВСД– це синдром, який виникає через нерви. Взагалі, більшість проблем виникає саме через стресів і переживань, але вегетосудинна дистонія завжди перша на черзі.

Приступи ВСД зумовлюються порушеннями у роботі серцево-судинної системи, які, своєю чергою, виникають і натомість функціональних розладів нервової чи ендокринної системи. Тобто першопричиною майже завжди стають нервові потрясіння. Які, як відомо, рідко проходять безвісти і дуже часто можуть призводити саме до нейроциркуляторної дистонії – так інакше називають недугу.

Причини виникнення ВСД

Серед основних причин виникнення синдрому вегето-судинної дистонії лікарі називають фактори спадкової схильності. З огляду на несприятливих зовнішніх чинників дані причини здатні вплинути на стан вегетативної нервової системи людини. Провідною складовою проявів та посилень синдрому є головний мозок, а саме гіпоталамус, який відповідає за контроль ендокринної системи людини. Психоневрологічні розлади призводять до надмірної активності одних процесів та гальмування інших, що складним чином відбивається на різних системах організму, у тому числі серцево-судинної.

Найчастіше вегето-судинна дистонія у дітей виявляється як наслідок спадковості. Підвищена нервозність та стреси вже у перші місяці вагітності можуть вплинути не тільки на формування особистості дитини, а й на вищу нервову діяльність головного мозку. Факти показують, що емоційна нестійкість дитячого організму стимулює розвиток ВСД навіть у дитячі роки.
Підліткові роки є перехідними у процесі перетворення дитини на дорослу людину, а й у нейрофізіологічному. Конфліктні ситуації, емоційні стреси, хронічні захворювання, ендокринні розлади, нестача руху та інші фактори є багато в чому провокаторами розвитку вегето-судинної дистонії у підлітків. Підвищене розумове навантаження, маючи під собою спадкову складову, призводить до виникнення певного дисбалансу в організмі, який і призводить до появи та розвитку вегето-судинної дистонії.
У зрілому віці особливу роль запуску механізмів ВСД грають гормональні перебудови організму. Ось чому жіноча половина населення планети страждає від ВСД набагато частіше за чоловічу. Передпологовий період, вагітність, період клімаксу, все це, будучи переломними моментами у житті жінки, може стати відправною точкою для мобілізації прояву симптомів вегето-судинної дистонії. Особливо несприятлива вегето-судинна дистонія при вагітності, коли навіть незначні відхилення у здоров'ї жінки обов'язково позначаються на стані плода.

Це справедливо і щодо наявності зайвої ваги, яка може стати провокатором проявів дистонії. Збільшення маси тіла призводить до розвитку гіпертонії, що є додатковою навантаженням на серцево-судинну систему. Розвиток вегето-судинної дистонії у разі зачіпає людей зовсім різного віку.

Види захворювання

В результаті вегетативної судинної дистонії страждають мозок і серце, нирки, кінцівки. Тому синдром вегетативної дистонії подібний до хамелеона: у різних людей він проявляється настільки різними симптомами, що важко запідозрити їх загальну причину. Розрізняють три типи патології: гіпертонічний, гіпотонічний та змішаний.

Якщо незалежно від внутрішньої необхідності протягом дня переважає симпатична нервова система, говорять про гіпертонічний тип вегетосудинної дистонії. Людина скаржиться на напади серцебиття та/або паніки, тривоги, швидко втомлюється, але ввечері важко засинає. Тиск підвищений чи нестійкий.
Коли протягом дня переважає парасимпатична СР, людина відчуває слабкість, сонливість, втому, зрідка - запаморочення та непритомність, йдеться про гіпотонічний тип ВСД. Тиск знижений.
Коли симпатична та парасимпатична системи «сперечаються» за лідерство, по черзі перемагаючи та програючи, гіпер- та гіпотонічні симптоми змінюють один одного, говорять про змішаний тип.

При обстеженні з'ясовується, що органи та системи в порядку, у них немає патологій, і таку ВСД називають первинною. Якщо симптомокомплекс вегетосудинної дистонії виникає на тлі іншого захворювання, вона вважається вторинною.

Перші ознаки

Порушення вегетативної нервової системи можуть викликати дуже різноманітні прояви, їх відомо близько 150. Для ВСД найбільш характерні симптоми, пов'язані з судинною реакцією та центральною нервовою системою:

головний біль;
шум у вухах;
запаморочення;
схильність до непритомності;
підвищення частоти серцевих скорочень;
слабкість, сонливість;
підвищена пітливість;
неясне підвищення температури тіла;
болі у м'язах;
тремтіння в тілі та в руках.

Для осіб з вегето-судинною дистонією властиві психічні особливості:

різкі перепади емоцій;
схильність до паніки;
нав'язливі думки;
підвищена тривожність;
недовірливість у характері.

Клінічні синдроми ВСД

Синдром вегетативної дисфункції поєднує симпатичні, парасимпатичні та змішані симптомокомплекси, що мають генералізований, системний або локальний характер, що проявляються перманентно або у вигляді пароксизмів (вегетативно-судинних кризів), з неінфекційним субфебрилітетом, схильністю до температурної асимім.

Для ваготонії характерні брадикардія, утруднення дихання, почервоніння шкіри обличчя, пітливість, салівація, зниження артеріального тиску, шлунково-кишкові дискінезії. Вагоінсулярний криз проявляється відчуттям жару в голові та обличчі, ядухи, тяжкістю в голові, можуть виникати нудота, слабкість, пітливість, запаморочення, позиви на дефекацію, посилення перистальтики кишечника, відзначається міоз, урідження пульсу до 45-50 уд/ми, зниження до 80/50 мм рт. ст.
Для симпатикотонії характерні тахікардія, збліднення шкірних покривів, підвищення артеріального тиску, ослаблення перистальтики кишечника, мідріаз, озноб, відчуття страху та тривоги. При симпатоадреналовому кризі з'являється або посилюється головний біль, виникає оніміння та похолодання кінцівок, блідості обличчя, артеріальний тиск підвищується до 150/90-180/110 мм.рт.ст., пульс частішає до 110-140 уд/хв, відзначаються болі серця, з'являється збудження, рухове занепокоєння, іноді температура тіла підвищується до 38-39 °C.
Синдром психічних порушень – поведінкові та мотиваційні порушення – емоційна лабільність, плаксивість, порушення сну, відчуття страху, кардіофобії. У хворих на ВСД більш високий рівень тривожності, вони схильні до самозвинувачення, відчувають страх у прийнятті рішень. Переважають особисті цінності: велика турбота про здоров'я (іпохондрія), активність у період хвороби знижується. При діагностиці важливо диференціювати соматоформну вегетативну дисфункцію, при якій немає психічних порушень, і іпохондричний розлад, що також вважається соматогенним неврозоподібним станом, а також панічне розлад і фобії, інші нервові та психічні захворювання.
Змішані кризи характеризуються поєднанням симптомів, типових для кризів, або послідовним їх проявом. Також можуть бути: червоний дермографізм, зони гіпералгезії в передсерцевій ділянці, «плямиста» гіперемія верхньої половини грудної клітини, гіпергідроз та акроціаноз кистей рук, тремор кистей, неінфекційний субфебрилітет, схильність до вегетативно-судинних криз та температурні асиметрії.
Гіпервентиляційний (респіраторний) синдром – це суб'єктивні відчуття нестачі повітря, здавлення грудної клітки, утруднення вдиху, потреба у глибоких вдихах. У ряду хворих він протікає у вигляді кризу, клінічна картина якого близька до задухи. Найбільш частими причинами, що провокують розвиток респіраторного синдрому, є фізичні навантаження, психічна перенапруга, перебування в задушливому приміщенні, різка зміна холоду та спеки, погана переносимість транспорту. Поряд із психічними факторами задишки велике значення має зниження компенсаторно-пристосувальних можливостей функції дихання до гіпоксичних навантажень.
Синдром адаптаційних порушень, астенічний синдром – швидка стомлюваність, слабкість, непереносимість фізичних та психічних навантажень, метеозалежність. Отримано дані, що в основі астенічного синдрому лежать порушення транскапілярного обміну, зниження споживання кисню тканинами та порушення дисоціації гемоглобіну.
Кардіоваскулярний синдром - кардіалгії в лівій половині грудної клітини, що виникають при емоційному, а не при фізичному навантаженні, супроводжується іпохондричними розладами і не усувається короналітиками. Коливання артеріального тиску, лабільність пульсу, тахікардія, функціональні шуми. На ЕКГ і при велоергометрії виявляються найчастіше синусові та екстрасистолічні аритмії, немає ознак ішемії міокарда.
Нейрогастральний синдром – нейрогастральна аерофагія, спазм стравоходу, дуоденостаз та інші порушення моторно-евакуаційної та секреторної функцій шлунка та кишечника. Хворі скаржаться на печію, метеоризм, запори.
Синдром обмінно-тканинних та периферичних судинних порушень – тканинні набряки, міалгії, ангіотрофоневроз, синдром Рейно. В основі їх розвитку лежать зміни судинного тонусу та проникності судин, порушення транскапілярного обміну та мікроциркуляції.
Синдром цереброваскулярних порушень - головний біль, запаморочення, шум у голові та вухах, схильність до непритомності. В основі їх розвитку лежать церебральні ангіодистонії, патогенетичною основою яких є дисрегуляція тонусу судин мозку, гіпертонічного, гіпотонічного або змішаного характеру. У частини хворих із наполегливим цефалгічним синдромом має місце порушення тонусу не тільки артеріальних, а й венозних судин так звана функціональна венозна гіпертензія.

Панічна атака

Це ще один синдром, який буде характерним симптомом прояву вегето-судинної дистонії. Людина зазнає сильного переляку, відчуття наближення тривоги, його накриває хвиля страху.

При цьому організм посилає сигнали про небезпеку, але він не дає варіантів вирішення проблеми. Тому пацієнт відчуває найсильніший страх смерті, йому здається – серце зупиняється, перехоплює дихання. Цікаво, що буквально через 10-15 хвилин панічна атака на тлі ВСД проходить, стан людини нормалізується.

Течія ВСД

У більшості випадків без провокуючих факторів захворювання має латентний (безсимптомний) характер.

Однак під впливом несприятливих умов та перевантажень нерідкі прояви кризів. Такі кризи часом мають раптовий характер і супроводжуються властивими для багатьох захворювань симптомами: блідістю, різкою пітливістю, зниженням артеріального тиску, болями в ділянці живота, нудотою та блюванням, зниженням температури тіла.

Кризовий сплеск активності хвороби протікає важче у людей старшого віку, особливо у тих, хто страждає на супутні захворювання. У багатьох випадках криз є результатом складових, що давно накопичувалися, а тому нерідкі випадки прояву великої кількості симптомів одночасно.

Діагностика

Як було зазначено, ВСД – це діагноз винятку. Тому для його діагностики потрібні всі додаткові способи, які дозволять виключити органічну патологію. Потрібен загальний огляд пацієнта, консультація невролога, кардіолога, гастроентеролога та ендокринолога.

Проводять повне кардіологічне обстеження: лабораторні аналізи, холестерин, ЕКГ, УЗД серця, проби з навантаженням, холтер ЕКТ та артеріальний тиск. Також призначають рентгенографію органів грудної клітки, УЗД органів черевної порожнини, нирок та щитовидної залози, фіброгастроскопію, колоноскопію при шлунково-кишкових скаргах. Визначають рівень гормонів щитовидної залози, оскільки її патологія супроводжується подібними симптомами.

Якщо в ході всіх додаткових обстежень патології не знаходять, то пацієнту виставляють діагноз вегето-судинної дистонії відповідно до:

провідним клінічним синдромом (кардіальний, гіпотонічний, гіпертонічний, респіраторний, астенічний, невротичний, змішаний варіант течії);
ступенем тяжкості – легка (3-6 скарг та симптомів), середня (8-16 ознак), важка (понад 17 ознак та часті кризи);
фаза перебігу хвороби (загострення чи ремісія).

Лікування вегето-судинної дистонії

При порушенні схема лікування повинна нести комплексний характер, бути довготривалою, враховувати особливості дисфункцій, етіологічний фактор та індивідуальні специфіки людини. При запущеному перебігу цього порушення терапевтичні заходи будуть тривалими.

Отже, як позбутися вегето-судинної дистонії у дорослих? Зазвичай лікувальні заходи передбачають використання немедикаментозних схем, які можна доповнювати заспокійливими засобами.

Немедикаментозні терапевтичні заходи включають:

Оптимізація періодів праці та відпочинку. Для того, щоб позбутися симптомів ВСД, слід рівномірно чергувати заняття розумовою та фізичною працею, максимально скоротити час перебування перед монітором комп'ютера та телевізором. За відсутності такої можливості кожні 60-90 хвилин робити перерву, проводити гімнастику для очей, розминку для спини.
Дотримання стабільного режиму дня із обов'язковим повноцінним відпочинком. Нормальна тривалість нічного сну кожної людини індивідуальна. Але для більшості цей показник не повинен бути меншим 8-9 годин. Важливе значення мають умови для сну. У спальній кімнаті не повинно бути душно, необхідно регулярне провітрювання та вологе прибирання. Ліжко має бути зручним, підходити до зростання та комплекції людини. Краще віддати перевагу ортопедичному матрацу та подушці.
Дієта з включенням до раціону продуктів багатих калієм і магнієм. Саме ці мінерали беруть участь у передачі імпульсів у нервових закінченнях, покращують діяльність серця та судин, відновлюють рівновагу у роботі нервової системи. Тому при ВСД рекомендовано вживання гречаної та вівсяної каш, бобових культур, сухофруктів, горіхів, зелені, картоплі, моркви та баклажанів.
Адекватне фізичне навантаження. Оптимальними є заняття, які проходять на свіжому повітрі або у воді, але при цьому не дають значного навантаження на м'язову та серцево-судинну системи. Найбільше хворому, який страждає на вегето-судинну дистонію, підходять плавання, аквааеробіка, танці, катання на лижах і велосипеді. При таких навантаженнях відбувається дбайливе тренування серця, нормалізується психоемоційний стан. Одночасно слід уникати видів спорту, при яких необхідно здійснювати різкі рухи, високі стрибки або довго перебувати у статичній напрузі. Це створює додаткове навантаження на судини і може призвести до погіршення перебігу захворювання.
Голкорефлексотерапія та масаж сприяють релаксації, усуненню тривожності, нормалізації рівня артеріального тиску, відновленню сну. При гіпертонічному типі показані масажні рухи у повільному темпі з посиленим впливом на комірцеву зону. При гіпотонічному варіанті ВСД навпаки масаж має бути швидким та інтенсивним.
Застосування препаратів рослинного походження. При ВСД з підвищенням артеріального тиску підходять трави з седативною та гіпотензивною дією (настойка валеріани, півонії, собачої кропиви). Гіпотонічний варіант захворювання вимагає прийому препаратів зі стимулюючим та активізуючим ефектом (елеутерокок, аралія, женьшень).
Методи фізіотерапії надають позитивну дію при вегето-судинній дистонії завдяки нормалізації взаємодії різних відділів нервової системи, судинного тонусу. Такі процедури покращують кровообіг в органах та тканинах, активізують процеси обміну речовин. Перелік методик досить великий: електрофорез з лікарськими розчинами на шийний відділ хребта, аплікації озокериту або парафіну на комірцеву область, лазерне опромінення в комбінації з магнітотерапією. Відмінну дію надають водні процедури. За всіх видів ВСД показані контрастні ванни, циркулярний і віяловий душ, підводний масаж, плавання.
При ВСД за гіпотонічним типом необхідно вживати продукти, що підвищують тонус судин: зелений чай, натуральну каву, молоко. При гіпертонічному варіанті захворювання з раціону слід виключити продукти, які провокують підйом артеріального тиску: міцний чай та каву, соління та гострі страви.

При діагностуванні вегето-судинної дистонії препарати призначаються виключно терапевтом. Терапевтична дія сконцентрована на відновленні балансу у функціонуванні гангліонарної системи.

Препарати при ВСД

Медикаментозне лікування визначається переважною симптоматикою конкретного хворого. Основну групу препаратів при ВСД складають засоби із заспокійливою дією:

Фітопрепарати – валеріана, собача кропива, ново-пасит та ін;
Антидепресанти – ціпралекс, пароксетин, амітриптілін;
Транквілізатори – седуксен, еленіум, тазепам, грандаксин.

У ряді випадків призначаються ноотропні засоби (пірацетам, омнарон), судинні препарати (цинаризин, актовегін, кавінтон), психотропи – грандаксин, мезапам, сонапакс. При гіпотонічному типі ВСД допомагає прийом адаптогенів та тонізуючих фітозасобів – елеутерокок, женьшень, пантокрин.

Як правило, лікування починають з більш «м'яких» рослинних засобів, за відсутності ефекту додають легкі транквілізатори та антидепресанти. При сильній тривозі, нападах панічних атак, неврозоподібних розладах без медикаментозної корекції зовсім не обійтися.

Симптоматична терапія спрямована на усунення симптомів з боку інших органів, насамперед серцево-судинної системи.

При тахікардії та підвищенні артеріального тиску призначаються анаприлін та інші препарати із групи бета-адреноблокаторів (атенолол, егілок), інгібітори АПФ. Кардіалгії зазвичай знімаються прийомом заспокійливих засобів – седуксену, корвалолу, валокордину.

Брадикардія менше 50 ударів серця на хвилину потребує застосування атропіну, препаратів беладони. Корисні прохолодні тонізуючі ванни та душ, фізичні вправи.

Народні засоби

Насамперед лікування ВСД народними засобами передбачає надання підтримки судин.

Заспокійливі збори. Для відновлення гармонійного стану нервової системи корисно пити трав'яні збори, які можна придбати в аптеці або самостійно приготувати. Ось один з них: змішати в рівному співвідношенні корінь валеріани, кмин, собача кропива, кріп і календула. 1 чайну ложку суміші залити 150 мл окропу, настояти протягом 2 годин та процідити. Приймають ліки 5 разів на добу по 15 мл протягом місяця. Не рекомендується робити перепустки, оскільки регулярність прийому безпосередньо впливає на ефективність лікування.
Ще один бальзам готують не тільки для зміцнення судин, він допомагає при інсультах та інфарктах, атеросклерозі судин, шумах у голові, вухах, запальних процесах – враховуючи склад, виходить дуже сильний засіб. Для його виготовлення готують три настоянки - 40 грам квітів червоної конюшини заливають 40% спиртом у кількості 500 мл і наполягають у темряві протягом 14 діб, потім фільтрують. Другий настій готують із кореня кавказької діоскореї в кількості 50 грам, попередньо подрібнивши. Інгредієнт заливають 40% спиртом обсягом 500 мл, наполягають подібно конюшині. Третя настойка готується з м'якого прополісу, який подрібнюють та заливають 70% спиртом у затемненій скляній ємності у співвідношенні 100 г на 1000 мл. Місткість щільно закривають, настоюють у темряві протягом 10 діб при кімнатній температурі, фільтрують. Потім настойки ретельно змішують у співвідношенні 1:1:1. Бальзам приймають по маленькій ложці тричі на добу після трапез, попередньо розбавляючи водою обсягом 50 мл. Тривалість такої терапії становить два місяці. Потім слід зробити перерву на 14 діб та повторити курс.
Необхідно взяти склянку сухого кропового насіння, додати до нього дві великі ложки подрібненого кореня валеріани, помістити суміш у термос і залити літром доведеної до кипіння води. Склад наполягають протягом 24 годин, після чого фільтрують і додають рідину 500 мл натурального меду. Все ретельно перемішують, поміщають у холодильник. Ліки приймають тричі на добу до їди. Перед їдою має пройти не менше 30 хвилин. Разова кількість суміші становить одну велику ложку. Курс лікування триває до закінчення приготовленого зілля.

Цього робити не варто

Чого не слід робити хворим на вегето-судинну дистонію?

Захоплюватися дієтами та голодуванням.
Негативно дивитися на те, що відбувається в житті.
Створювати додатковий стрес для організму – контрастний душ, сучасні дихальні практики.
Практикувати медитацію.
Виснажувати себе важкими фізичними навантаженнями.
Намагатися знайти у себе новий прояв захворювання.
Вживати алкоголь.

Також слухати дилетантів у цьому питанні (сусідки, подруги, знайомі, родичі, які не мають медичної освіти), особливо це стосується призначення препаратів!

Підбиваємо підсумок

Багато лікарів вважають, що такого діагнозу не існує. Насторожує те, що ніхто досі не визначився з номенклатурою захворювання, всі називають його по-різному, ніхто не може сказати, чим воно проявляється.

Будь-який із симптомів, що належать до симптомів вегето-судинної дистонії, можна знайти у будь-якої людини у будь-який період її життя. Не можуть хворіти на будь-яке захворювання всі люди у світі.

Симптоми вегето-судинної дистонії описані дуже розпливчасто й у різних джерелах по-різному. Більшості пацієнтів, яким роками ставили такий діагноз, важко пояснити, що вони не мають такого захворювання, та й взагалі такого захворювання не існує. Інакше виникає цілком логічне питання – від чого його лікували всі ці місяці чи роки?
Для багатьох лікарів цей діагноз є «рятувальною шлюпкою» або «сміттям», залежить від того, з якого боку подивитися. Якщо пацієнт має ряд симптомів, але при обстеженні не виявляється якоїсь значущої органічної патології, не можна сказати йому, що в нього все гаразд.
Адже він прийшов зі скаргами, його щось турбує, щось привело його до кабінету лікаря. Він просто не зрозуміє лікаря і вирішить, що він мало компетентний і піде до іншого лікаря, сподіваючись, що той розбереться в наявній проблемі. Тому лікар користується перевіреним методом, пише у картку діагноз «вегето-судинна дистонія».

Потім призначає пацієнтові невинну валеріанку, собачу кропиву, прогулянки вечорами під місяцем, що супроводжуються роздумами про щось позитивне. Що маємо? І вовки ситі, і вівці цілі. Пацієнт радий, що причина його проблем знайдена, на щастя, причина дрібниця, адже вегето-судинна дистонія є і більшості знайомих і родичів.

Симптоми вегетосудинної дистонії (ВСД) різноманітні і не специфічні, як притаманно більшості інших захворювань. Прояви вегетосудинної дистонії пов'язані з тим, що періодично порушується рівновага між двома гілками автономної нервової системи, яка у нормі швидко відновлюється.

Симптоми ВСД фіксуються хворими завжди день у день чи приступообразно, що передбачає розвиток вегетативного криза. Такі кризи протікають за типом стрибків тиску, напівнепритомності, розладів у роботі дихальної або травної системи, панічної атаки.

Загальні симптоми

До головних симптомів ВСД відносять:

Підвищена стомлюваність, ранкова млявість, слабкість.
Дискомфортні відчуття, що локалізуються в ділянці грудної клітки та серця.
Розлади з боку психоемоційної сфери - підвищений рівень тривожності, недовірливість, дратівливість, невмотивовані перепади настрою, зниження якості сну.
Відчуття недостатнього надходження повітря, що призводить до глибоких і частих вдихів, тиску в грудях, задуху.
Головні болі супроводжуються або змінюються запамороченням.
Болі в кінцівках, хребті.
Поколювання в руках, їх оніміння, набряклість.
Погіршення пам'яті, неуважність.
Метеочутливість.

Симптоми при вегетосудинній дистонії у кожної людини різні, їхня вираженість залежить від наявності супутніх захворювань та типу ВСД.

Вегетоневроз із кардіальними симптомами

Серцевий м'яз та судини при розладі функцій вегетативної нервової системи страждають найбільше. Кардіальний тип захворювання, що проявляється розладами в роботі з боку серця та кровоносних судин, виявляється у 9 із 10 хворих на ВСД. До частих симптомів належать:

Біль у серці. Частіше вони давлять, тягнучі, ниючі. Можуть бути такими, що чергуються, коли один вид болю змінює інший.
Дискомфорт у грудях. При цьому часто відчуваються поколювання, тріпотіння, завмирання серця.
Порушення ритму серця. Патологія проявляється тахікардією, рідше брадикардією чи аритмією.
Стрибки АТ. Тиск наростає чи спадає. При гіпотонії у хворого сині губи, похолодання кистей рук, стоп, напівнепритомність.

Болючі симптоми вегетосудинної дистонії слід розрізняти з больовими відчуттями при ІХС та інфаркті міокарда:

При вегетоневрозі болі не переходять у щелепи та зуби, хоча часто іррадіюють у плече, руку, пахву або лопатку.
Болючі відчуття при вегетоневрозі не пов'язані з фізичним навантаженням, а при ІХС надмірні зусилля стають причиною нападу.

Серцеві болі при вегетосудинній дистонії не купуються прийомом таблетки нітрогліцерину, але зменшуються, якщо випити заспокійливі засоби або валідол. Часто болючість з'являється на тлі психоемоційного стресу. При цьому одночасно може виникнути відчуття грудки в горлі, оніміння язика, стоп або рук.

Порушення функціонування судин при вегетоневрозі стає причиною різкої слабкості, запаморочення, ознобоподібного тремору. Підйом тиску призводить до появи інтенсивного мігренеподібного болю і часто до болю по ходу хребта.

Гіпотонія стає причиною появи нестійкої ходи, кружляння голови, сильного серцебиття та почуття недостатнього надходження повітря. Це призводить до появи страху смерті.

Симптоми ВСД за кардіальним типом поділяються на кілька підтипів:

Кардіальна форма захворювання виставляється, якщо хворий скаржиться на зміни з боку серця. Це не мають чіткої локалізації та єдиного характеру перебігу болю в грудній клітці та серцебиття. Обстеження не виявляє органічних порушень, а під час проведення розпитування вдається з'ясувати, що прояви патології виникають після стресу.
Гіпертонічна форма протікання ВСД: розвивається коли тонус судин завжди підвищений. Тиск тримається лише на рівні 140/90 мм рт. ст., крім цього, з'являються сильні головні болі, відчуття жару та припливів до голови, підвищена стомлюваність. Судинні зміни проявляються періодичним почервонінням шкіри обличчя та тіла, підвищеною пітливістю на окремих ділянках тулуба. Може з'явитися набряк на стопах, гомілках, набряк на стопах, гомілках. Шкіра у частини хворих набуває «мармурового» забарвлення. До симптомів вегетосудинної дистонії з підвищенням артеріального тиску відносять стрибки температури, тобто вона може так знижуватися або наростати. Якщо цей тип дистонії не контролювати і не лікувати, то уявна гіпертонія може стати причиною появи істинної гіпертонічної хвороби.
Гіпотонічна форма хвороби розвивається, коли тонус основних судин знижується. АТ часто менше 100/80 мм рт. ст., це стає причиною слабкості, загальмованості, млявості. При різкій зміні положення тіла з пози лежачи у вертикальне з'являється напівнепритомний стан (ортостатичний колапс), що у важких випадках переходить у непритомність. Перед непритомністю може бути сильне запаморочення, потемніння в очах, дзвін у вухах. У хворих із гіпотонією періодично синіють пальці рук, холодіють стопи.
Змішана форма характеризується нестійким, змінним тонусом судин, що призводить до стрибків тиску у той чи інший бік. Інші симптоми патології подібні до проявів інших форм дистонії.

ВСД із дихальними порушеннями

ВСД гіпервентиляційної форми виражається такими симптомами:

Спазми гортані відчуваються як нестача повітря, стороння грудка в горлі, закладеність носових ходів.
Спазми в ногах, руках проявляються ознобоподібним тремтінням.
Позіхання.
Глибокі, важкі вдихи.
Поява зорових розладів під час панічної атаки (мушки перед очима).

Ці симптоми стають причиною головного болю, різкої слабкості, пелени або туману перед очима, серцебиття. Виявляється вегетосудинна дистонія з респіраторною симптоматикою також нудотою та відрижкою.

Сильне відчуття нестачі повітря призводить до панічного стану, з'являється страх смерті, і це лише посилює самопочуття хворого.

ВСД із шлунково-кишковими симптомами

При ВСД виявляються шлунково-кишкові симптоми:

Психогенна нудота.
Тяжкість в епігастрії, не пов'язана з прийомом їжі.
Відрижка повітрям.
Печія.
Фіксується підвищена освіта газів.
Частий розріджений стілець поєднується із тривалим запором.

Інші симптоми при ВСД

Перелічені вище форми вегетосудинної дистонії визначаються у більшості хворих. Але патологія проявляється й іншими симптомами:

При ВСД можливий розвиток рясного та частого сечовипускання, обстеження жодних органічних порушень у сечовидільній системі не виявляє. Часто при тривалому перебігу дистонії знижується лібідо, у жінок часто розвивається вагінізм, у чоловіків – незадовільна ерекція чи імпотенція.
Порушення терморегуляції. Субфебрильна температура у пацієнтів із вегетоневрозом часто тримається протягом кількох тижнів і навіть більше. Її не вдається збити прийомом жарознижувальних засобів, але в стані спокою нервової системи, тобто вночі, вона знижується до нормальних цифр. Порушення терморегуляції може протікати і у вигляді гарячкового тремтіння. Падіння температури викликає слабкість, пітливість, гіпотонію, сонливість.
Порушення роботи потових залоз. Вегетативна нервова система контролює і роботу потових залоз, тому при дисбалансі посилюється або, навпаки, послаблюється вироблення поту. Надмірна пітливість фіксується в момент сильного хвилювання при панічних атаках. Поту виробляється іноді так багато, що він стікає крапельками, а одяг швидко намокає.
Порушення роботи слинних залоз виражається сухістю слизових оболонок рота чи надлишковим утворенням слини (гіперсалівацією).
Порушенням сльозотечі. Освіта сльози у великій кількості фіксується при вітрі, психоемоційному стресі під впливом низьких температур. Недостатнє сльозопродукування, яке виражається сухістю очей, виникає рідко.
Психоемоційні зміни. Симптоми у дорослих з боку психоемоційної сфери виражаються підвищеним занепокоєнням, безпричинною тривогою. Виникають дратівливість, агресивність, страхи, негативний настрій. За таких проявів хвороби людина підсвідомо готується до гіршого, і це набагато погіршує якість життя людей із ВСД.
Цефалгія, або головний біль. Характер головного болю різний. Часто болі в лобовій або скроневій частині переходять на очниці і спричиняють непереносимість яскравого світла. Посилення хворобливих відчуттів хворі пов'язують із рухом, різкими та гучними звуками і навіть із деякими запахами. Мігренеподібний біль триває протягом декількох годин, рідше днів, він слабко знімається аналгетиками та спазмолітиками. Крім головного болю, фіксуються болі та коліки в животі, ділянці серця, легень, хребті. Такі болі не мають чіткої локалізації та не наростають, але здатні поширюватися на розташовані поруч тканини та органи.
Дискомфортні відчуття. При ВСД часто порушена чутливість у руках і ногах, що призводить до оніміння, поколювання, тремору, сильного потовиділення. Стопи, пальці та долоні синіють, періодично з'являється набряклість кінцівок.

У людини, що хворіє на дистонію, часто виникає різне поєднання симптомів. Саме тому слід докладно розповісти лікарю про свої суб'єктивні відчуття, описати, як проходить напад, які прояви хвороби виходять на перший план.

Термін ВСД використовують у своїй практиці лише лікарі країн СНД, на заході таке захворювання відсутнє. У зв'язку з цим виникає певна плутанина.

Деякі фахівці не визнають існування вегето-судинної дистонії у дорослих, інші, навпаки, вважають її умовною нозологічною формою.

Комплекс симптомів та причини дистонії великі, тому обстеження має бути всебічним та кваліфікованим. Все ж таки в більшості випадків синдром не пов'язаний з якимось тяжким захворюванням, будучи ознакою функціональних розладів.

Отже, що таке простими словами? Вегето судинна дистонія являє собою знижену життєву активність судин кровоносної системи, у тому числі пов'язану з утиском або здавленням кровоносних судин, що забезпечують живленням тканини мозку, в області шийного хребця. ВСД здатна перетворити життя дорослої людини на пекло, адже це захворювання сприяє порушенню роботи серцево-судинної системи і ШКТ, а також може провокувати психічні розлади.

Щоб дізнатися, чи можна позбутися назавжди вегето-судинної дистонії, потрібно знати її симптоми та актуальні схеми лікування, в т.ч. народними засобами. Саме ці аспекти ВСД у дорослих ми розглянемо у статті.

Класифікація

На сьогоднішній день єдиної класифікації ВСД не розроблено. На думку різних авторів, вегетативна дисфункція відрізняється за такими критеріями:

За змішаним типом. Виникає, коли виникає конфлікт між парасимпатикою і симпатикою. Це виглядає, як боротьба за лідерство у нервовій системі і це теж ненормально.
За гіпотонічним типом. Якщо протягом дня суттєво переважає парасимпатична нервова система, організм переповнюється енергією, а скористатися силами не може, виникає депресія, гіпотонія тощо.
За гіпертонічним типом. Якщо протягом усього дня переважає симпатична нервова система, людина відчуває серцебиття, почуття страху, організм швидко втомлюється, погано спить, парасимпатика не справляється, і сили не відновлюються.

За характером нападів, що ускладнюють симптоми вегето-судинної дистонії, виділяють сипмпатоадреналові, вагоінсулярні та змішані кризи. Легкі кризи характеризуються моносимптомними проявами, протікають із вираженими вегетативними зрушеннями, тривають 10-15 хвилин.

Кризи середньої тяжкості мають полісимптомні прояви, виражені вегетативні зрушення та тривалість від 15 до 20 хвилин. Тяжкий перебіг криз проявляється полісимптоматикою, важкими вегетативними розладами, гіперкінезами, судомами, тривалістю нападу більше однієї години та післякризовою астенією протягом декількох днів.

Причини

Чому виникає ВСД і що це таке? Вегето-судинна дистонія – порушення роботи вегетативної нервової системи. ВНС відповідає за підтримку внутрішньої рівноваги в людському організмі, впливаючи на всі органи та системи органів. Порушення роботи ВНС проявляються найчастіше як порушень функції кровообігу, травлення, теплообміну.

У дорослих поширеність синдрому велика у віковій групі 20-30 років, причому у жінок прояви дистонії – найчастіше явище, ніж у чоловіків. У літньому віці ймовірність появи ВСД різко знижується.

Серед зовнішніх факторів, що сприяють появі ознак ВСД, виділяють:

сильний стрес, депресія;
тяжка вірусна інфекція;
вплив електричного струму;
радіоактивне опромінення;
надмірна інсоляція;
несприятлива екологія;
алкоголізм, наркоманія;
безсоння, розумова перевтома;
черепно-мозкова травма;
затяжне бактеріальне захворювання (наприклад, ангіна, бронхіт).

Група ризику зачіпає досить велику кількість населення:

Жінки. Як не дивно, жінки, за своєю натурою, більш емоційні, вразливі та сприйнятливі. Відповідно, психічний стан легше порушується.
Підлітки, вагітні, жінки під час наступу клімаксу (різкі гормональні перебої).
Люди, чия робота тісно пов'язана з роз'їздами (постійна акліматизація), сидячим способом життя.
Чоловіки та жінки, у яких діагностовано остеохондроз шийного відділу.
Які проживають у постійному психоемоційному дискомфорті.
ВСД може виникнути у людей, які перенесли родові травми, кисневе голодування ще при народженні.
Недовірливі і схильні до стресів люди також знаходяться в зоні ризику.
Люди, які мають у сім'ї більшості членів діагностовано ВСД (спадкова схильність).
Які страждають на хронічні захворювання.

Виявляється захворювання певними симптомами, які протікають нападоподібно або мають постійний характер. Причому наявність постійних симптомів говорить про вроджену нестійкість нервової системи.

Загальні ознаки ВСД у дорослих

Вегето-судинна дистонія у дорослих симптоми має дуже різні залежно від слабкого місця в організмі, яке реагує на подразник.

Проте найчастіше фахівці відзначають такі ознаки:

припливи спека;
спазми судин;
поверхневий сон;
тремор рук і навіть ніг;
непритомні стани;
сильне серцебиття;
апатія та відсутність сил;
різка нестача повітря;
часті головний біль і навіть мігрень;
аритмію серцеву у всіх її проявах;
внутрішнє тремтіння та різні прояви страхів;
біль у суглобах незалежно від артриту та артрозу;
холодні руки в будь-який час навіть при плюсових температурах та спеці;
невротичні відхилення від перезбуджуваності та до активної пасивності.

Це найбільш характерні ознаки ВСД, які найчастіше ігнорують дорослі, списуючи на індивідуальні фізіологічні особливості.

Симптоми вегето-судинної дистонії

У разі вегето-судинної дистонії симптоми дуже різноманітні, що зумовлено багатогранним впливом на організм ВНС, що регулює основні вегетативні функції - дихання, кровопостачання, потовиділення, сечовипускання, травлення та ін.

У зв'язку з цим виділяють кілька груп симптомів вегето-судинної дистонії у дорослих за переважними порушеннями діяльності різних систем організму. Ці порушення можуть виявлятися ізольовано або поєднуватися один з одним:

У серцево-судинній системі: порушення частоти серцевих скорочень (почастішання або зупинки), коливання артеріального тиску, біль у лівій половині грудної клітки;
У дихальній системі: відчуття нестачі повітря, задуха, задишка, утруднений вдих, прискорене дихання;
У травній системі: нудота та блювотний рефлекс, метеоризм, відрижка, печія, запори та проноси;
У терморегуляційній системі: озноб, холод у кінцівках, підвищена пітливість, на тлі стресу підвищення температури;
У вестибулярній системі: запаморочення, переднепритомні стани;
У сечостатевій системі: прискорене сечовипускання, біль і свербіж в ділянці геніталій;
В емоційній сфері: тривоги, занепокоєння, фобії, підвищена стомлюваність, зниження працездатності, постійна емоційна напруга, знижений фон настрою, плаксивість, розлади апетиту та сну.

Течія вегето-судинної дистонії може бути прихованою, може мати постійний характер, а може проявлятися нападоподібно (вегетативні кризи). Найчастіше кризи виникають на тлі розумового та фізичного перенапруги, при підвищених емоційних навантаженнях, а також за різних інфекційних захворювань. Їх тривалість може змінюватись від кількох хвилин до кількох годин.

напади загострення ВСД

Напад вегето-судинної дистонії починається різко, раптово. У людини зненацька з'являється серцебиття, підвищується артеріальний тиск, блідне шкіра, підвищується температура тіла та розвивається озноб. Під час нападу людина має виражений сильний страх. Після кризу виділяється велика кількість світлої сечі та розвивається сильна слабкість, аж до тремтіння в ногах і неможливості нормально пересуватися. У період після кризу можливе різке зниження артеріального тиску.

Окрім цього, загострення ВСД може протікати у вигляді вагоінсулярного кризу. Для нього характерна поява різкої непритомності, якій передують короткочасні переднепритомні явища (наприклад, потемніння в очах, шум у голові, різка слабкість, відчуття нереальності того, що відбувається). Також у період нападу у людини може з'явитися різкий та сильний біль у животі, імперативне бажання спорожнити кишечник, посилена моторика органів травного тракту, зниження тиску, брадикардія, підвищене потовиділення, а також відчуття жару, нудота, туга та виражений страх.

Діагностика ВСД

Щоб розібратися, як лікувати вегето-судинну дистонію, необхідно не просто діагностувати хворобу, а й визначити причину її розвитку.

Тому, щоб правильно діагностувати ВСД, необхідний професіоналізм, а також злагодженість роботи таких фахівців, як кардіолог, невропатолог, терапевт. Необхідно відсіяти інші діагнози, які мають схожі ознаки.

Для цього доведеться пройти певні обстеження:

комп'ютерну електроенцефалографію,
електрокардіографію,
магнітно-ядерний резонанс,
вегетативні проби.

Звичайно ж, діагностика призначатиметься за результатами бесіди з пацієнтом після ознайомлення з його скаргами.

Лікування вегето-судинної дистонії

При виявленні вегето-судинної дистонії лікування проводиться в залежності від того, за яким типом протікає синдром, також терапевтична стратегія повинна враховувати інші соматичні захворювання.

До комплексу лікування включаються медикаментозні способи курування ВСД та немедикаментозні методи, які часом можуть бути дуже ефективними і навіть замінювати базову медикаментозну терапію.

Тому лікування з цим синдромом необхідно починати не із застосування лікарських препаратів, а із зміни раціону харчування та способу життя. Потрібно дотримуватися:

адекватний режим праці та відпочинку;
збалансоване та здорове харчування;
адекватний рівень фізичних навантажень;
відмова від шкідливих звичок;
ліквідація професійних шкідливостей;
уникнення стресових ситуацій або вироблення стресостійкості;
нормалізація індексу маси тіла

Також чудово впливають на лікування ВСД такі методи:

водні процедури;
рефлексотерапія;
лікувальний масаж.

Також фізіотерапевтичний вплив залежатиме від виду дисфункції вегетативної системи.

при ваготонії призначається електрофарез із кальцієм, кофеїном та мезатоном.
при симпатикотонії – з папаверином та бромом, магнієм та еуфіліном.

Якщо ці заходи, спрямовані на загальнозміцнюючу дію, не надто допомагають, тоді призначають фармацевтичні препарати. Вони підбираються індивідуально для кожного пацієнта, починають із мінімальних доз та поступово доводять до потрібної концентрації. Особливу увагу приділяють рятуванню від хронічних вогнищ інфекції в організмі, лікуванню ендокринною та інших патологій.

Медикаментозне лікування ВСД у дорослих

Лікування вегетосудинної дистонії проводиться переважно за симптомами. Не можна точно сказати, які препарати будуть призначені для лікування, це залежить від особливостей випадку їх підбирають тільки після огляду пацієнта.

Насамперед призначаються антидепресанти та транквілізатори. Дозування підбирається виходячи з вираженості симптомів. Крім них призначаються гіпотензивні засоби або, навпаки, кофеїн для підвищення АТ. Обов'язковими вважаються вітаміни групи B, женьшень і бета-блокатори.

Особливу групу в лікуванні ВСД складають ноотропні препарати (такі як «Ноотропіл», «Пірацетам»), які мають здатність покращувати енергетичні процеси та процеси кровопостачання мозку, підвищуючи стійкість мозку до кисневого голодування. Ці препарати активують інтелектуальні функції, покращують пам'ять головного мозку. Однак приймати їх самостійно не можна.

Розглянемо деякі препарати, що застосовуються при лікуванні вегето-судинної дистонії:

Персен. Має заспокійливу і розслаблюючу дію.
Ново-пасит. Препарат рослинного походження має виражену седативну дію, допомагає у боротьбі зі страхами та тривогою.
Корвалол. Заспокоює організм, сприяє нормалізації сну. Також має легкий розслаблюючий ефект.
Валокормід. Має спазмолітичний, розслаблюючий і кардіотонічний (знижуючий навантаження на серце) ефект. Коригує збудливість нервової системи.
норматенс. Засіб, що бореться з гіпертензією. Також ліки спричиняють розширення судин, мінімізують загальний опір периферичних судин. Робить фізіологічний сон глибшим.
Азафен. Усуває тривогу, підвищує настрій, усуває тужливість.
Вінпоцетин. Ліки, які покращують мозковий кровообіг. Здійснює судинорозширювальний ефект.

Таким чином, спектр лікарських препаратів, які застосовуються для лікування ВСД, досить широкий. Це з тим, що з лікуванням основного захворювання необхідно проводити ефективну симптоматичну терапію, спрямовану купірування тяжких проявів ВСД.

Народне лікування вегето-судинної дистонії

Використання народних методів класифікують залежно від типу ВСД:

При вегетативних розладах за гіпотонічним типом застосовуються такі трави, як женьшень, аралія, безсмертник піщаний, заманиха, елеутерокок, левзея сафлороподібна, ялівець, мучниця, лимонник китайський, брусниця. Вони призначені для покращення самопочуття та підвищення тиску.
При розладах за гіпертонічним або змішаним типом широко застосовуються трав'яні збори та рослини, що мають заспокійливу дію: м'ята, валеріана, шавлія, собача кропива, корінь півонії, меліса, хміль. Ці трави навпаки заспокоюють та знижують тиск.

Вегето судинна дистонія – насамперед розлад нервової системи. Тому в більшості випадків лікування ВСД народними засобами ґрунтується на прийомі заспокійливих відварів лікарських рослин з функцією нормалізації артеріального тиску та діяльності серцевого м'яза.

Взяті в однакових кількостях квітки календули, корінь і кореневище валеріани, плоди кмину, собачої кропиви, насіння кропу, ретельно змішати. 1 ч. ложку збору на 200 мл окропу, дати відстоятись дві години, профільтрувати. Вживати при вегето-судинній дистонії 4-5 разів по 1 ст. ложці на день.
Використовуємо 0,5 частки плодів ялівцю, 0,5 частки кореневищ лепехи, 2 частки плодів шипшини, 2 частки трави деревію, 1 частку листа суниці, 1 частку трави вероніки, 1 частку трави звіробою, 1 частку квіток цикорію, сміш. Візьмемо 2 ст. л. збору, додаємо 500 мл окропу, наполягаємо у термосі ніч. Фільтруємо та приймаємо настій у 3 прийоми на голодний шлунок.
Настоянка собачої кропиви. Приймати по 40 – 50 крапель 3 – 4 десь у день. За ефективністю цей препарат перевершує навіть настоянку валеріани. Він полегшує біль у серці, знімає нервове потрясіння та серцебиття.
Необхідно змішати по 200 мл натурального кагору, меду та свіжих соків моркви, часнику, лимона, редьки та буряків. Такі ліки приймати по 15 мл (їдальня ложка) за півгодини до сніданку, обіду та вечері.
Подрібнені кореневища валеріани – 15 г, деревій – 50 г, меліси – 10 г залити 1 л гарячої води, поставити на малий вогонь і проварити 20 хвилин, профільтрувати. Пити відвар при вегето-судинній дистонії по 150 мл 3 десь у день їжі.
200 г кураги, 25 г волоських горіхів, родзинок без кісточок, інжиру - бажано в'яленого, все подрібнити. Вживати 1 раз на день по 1 ст. ложці запиваючи кефіром. Курс лікування один місяць зробити перерву 1 тиждень і повторити. Суміш корисна при вегето - судинній дистонії і до того ж ще має смакові якості.
Одна склянка насіння кропу і 10 г подрібненого сухого кореня валеріани залити 1 л окропу в термосі, дати відстоятись дві доби, профільтрувати, потім додати 50 г меду, процідити. Пити по 2 ст. ложки до їжі.

Цілющі трави не викликають залежності та звикання, їх можна приймати тривалий час. Вони мають на організм м'яку лікувальну дію; крім того, є можливість швидко визначити, чи підходять вони для лікування у кожному конкретному випадку. Проте перед початком прийому народних засобів варто уточнити наявність протипоказань у вашого лікаря.

Фізіотерапія

До методів фізіотерапевтичного лікування цього вегетативного розладу належать:

електросон;
електрофорез;
індуктотермія;
дарсонвалізація;
гальванізація;
лазерна терапія;
магнітна терапія;
аероіонотерапія.

Фізіотерапія при лікуванні вегето-судинної дистонії спрямована на регуляцію судинного тонусу, нормалізацію обміну речовин та усунення больових відчуттів. Характер, систематичність та інтенсивність процедур підбираються лікарем відповідно до особливостей захворювання.

Масаж

Масаж при вегетоневрозі слід проводити відповідно до типу захворювання. При гіпертензивному типі рекомендовано масаж комірної зони, ніг, живота. Ударні прийоми разом з биттям повинні бути виключені.

При гіпотензивній вегето-судинній дистонії роблять точковий та загальний масаж, використовуючи такі елементи як погладжування, розтирання, розминання, вібрацію. Масаж допомагає нормалізувати функціональність нервової системи, усунути головний біль, налагодити сон пацієнта.

Фізичні вправи

Полегшення стану приносять щоденні прогулянки на свіжому повітрі, скромні заняття спортом. Особливо добре відвідувати регулярно басейн, плавання рекомендують усі лікарі. Катання на лижах зимовим лісом, піші походи - все, що дає достатнє навантаження м'язам і доставляє радість.

Останнє особливо важливе. Заняття обов'язково повинні приносити задоволення. Можна зайнятися освоєнням танцю живота чи латинського танцю. Рух під музику, живе спілкування – прекрасні ліки від депресії.

Профілактика ВСД: як уникнути криз

Дані заходи профілактики допоможуть уникнути криз, які способи виникати у людей, які страждають на ВСД.

Насамперед, це стосується дотримання певних правил:

Раціональне збалансоване харчування з відмовою від шкідливої їжі (солене, гостре, смажене, борошняне, солодке, фаст-фуд і т.д.);
Повноцінний нічний відпочинок (сон повинен тривати не менше 8 годин у добре провітрюваному приміщенні);
Заняття спортом (обов'язкові: 10-15-хвилинна ранкова гімнастика та 2-3 рази на тиждень – відвідування спортивної секції);
Щоденні 1-2 годинні прогулянки на свіжому повітрі;
Гармонізація трудової активності та відпочинку;
Відмова від згубних звичок.

Таким чином, вегетосудинна дистонія є захворюванням, яке не створює загрози для життя людини, але при цьому суттєво знижує її якість. Наявність будь-яких ознак ВСД є приводом для консультації спеціаліста. Адже тільки своєчасне та правильне лікування є гарантією покращення стану, тим самим підвищуючи шанси позбутися назавжди ВСД.

Вегетосудинна дистонія (ВСД, або нейроциркуляторна дистонія) - це дуже часта проблема, з якою доводиться стикатися сучасній людині. Це поєднання емоційно-психічних розладів з вегетативними порушеннями (з боку серцево-судинної, дихальної, травної, сечостатевої систем). Лікування ВСД – процес складний, що потребує індивідуального підходу та постійної корекції. Сучасні способи лікування включають модифікацію способу життя, зміну підходу до професійної діяльності, корекцію психо-емоційних розладів, застосування медикаментозних засобів відповідно до синдромів, що розвинулися. Задля реалізації всього лікувального комплексу може знадобитися невропатолог, терапевт, психолог (психіатр).

Насамперед перед початком лікування необхідно виключити інші захворювання різних органів і систем, які можуть давати симптоми, ідентичні таким при ВСД. Тільки після достовірно встановленого діагнозу можна приступати до лікування.

Сучасний погляд на усунення синдрому ВСД полягає в одночасному застосуванні комплексу медикаментозних та немедикаментозних впливів, причому останнім належить провідна роль. До методів лікування ВСД відносять:

корекцію психо-емоційної сфери;
ведення здорового способу життя;
модифікацію трудової діяльності;
фізіотерапевтичні методи;
санаторно-курортне лікування;
Лікарську терапію.

Корекція психоемоційної сфери

«Всі хвороби – від нервів,» - це висловлювання якнайкраще підходить до вегетосудинної дистонії. Найчастіше ВСД «винний» якийсь психологічний чинник, його ліквідація сприяє одужанню. При з'ясуванні анамнезу захворювання в більшості випадків пацієнти самостійно вказують, з чого «все почалося». Перевантаження на роботі, конфлікти зі співробітниками чи вдома, проблеми в особистому житті, хронічний стрес – щось із перерахованого обов'язково є у житті хворого на ВСД. Але не завжди хворий розуміє важливість ліквідації психологічної причини, зазвичай очевидна просто констатація факту і не більше. Важливо донести до хворого на необхідність іншого погляду на проблему. Людина повинна усвідомити, що її реакція на стресовий вплив створює передумови для виникнення патологічних симптомів (проявів ВСД), що необхідно переглянути своє ставлення до ситуації. Якщо конфлікт не вирішимо самостійно, або у хворого не виходить змінити своє ставлення до того, що відбувається, тоді потрібна допомога психотерапевта. Методів психотерапії, здатних допомогти хворому з ВСД, безліч: методи навіювання та аутотренінг, елементи психоаналізу з веденням «щоденника здоров'я», арттерапія, гештальт-терапія, когнітивна терапія, поведінкова терапія, навчання методів релаксації. Що буде найефективніше – вирішується індивідуально у кожному конкретному випадку.
Хворому необхідно знати, що всі симптоми ВСД не несуть у собі безпосередньої небезпеки для життя, що його життю нічого не загрожує. Іноді усвідомлення «невинності» симптомів допомагає впоратися зі страхом, що супроводжує ВСД.
По можливості необхідно створити позитивну атмосферу навколо хворого. Цьому сприяють раціональний відпочинок, поїздки на природу (у ліс за грибами, на рибалку, просто прогулянки парком тощо). Наявність хобі лише сприятиме нормалізації психоемоційного стану. Бажані заняття спортом.

Здоровий спосіб життя

Прогулянки на свіжому повітрі та заняття спортом допомагають у лікуванні ВСД.

Насамперед потрібно оптимізувати режим дня. Якісний і повноцінний сон (відхід до сну в один і той же час, тривалість сну 7-8 годин і т. д.), прийом їжі в один і той же час, перебування на свіжому повітрі - це все маленькі, але значущі фактори успішного процесу лікування ВСД
Бажана відмова від шкідливих звичок. Тютюнопаління і, тим більше, пристрасть до алкоголю лише посилюють наявні розлади. Спроба змінити своє ставлення до ситуації шляхом прийому великих доз алкоголю – також хибний шлях.
За наявності хронічних вогнищ інфекції показано їхню санацію (лікування хронічного тонзиліту, карієсу тощо). Звісно, наявність будь-якої соматичної патології потребує лікування з боку відповідного фахівця.
Раціон харчування також підлягає корекції. Оскільки при ВСД завжди є порушення судинного тонусу, то таким хворим показані продукти, що сприяють зміцненню судин і серця, багаті на солі калію, магнію і кальцію: гречка, вівсянка, горіхи, насіння соняшника, абрикоси, банани, родзинки, курага, чорнослив, шипшина, бобові, кисломолочні продукти, сир, зелень, зелений чай, мед. При приготуванні їжі бажано використовувати нерафіновані оливкова та соняшникова олії. Корисні соки та компоти, зважаючи на великий вміст у них вітамінів та біологічно активних речовин. Споживання рідини організмом оптимальне лише на рівні 1,5-2 літри на добу. Нормалізація режиму харчування та харчового раціону також сприяють зниженню маси тіла.
Показано помірні фізичні навантаження, але із позитивною установкою, тобто. необхідно займатися «улюбленим» видом спорту (з урахуванням протипоказань). Найчастіше рекомендують плавання, йогу, біг підтюпцем, тобто. щодо спокійні види спорту. Помірне фізичне навантаження позитивно впливає на серцево-судинну систему, сприяє нормалізації судинного тонусу, покращує кровотік в органах і тканинах.

Мені допомогли. Я прийшла до клініки з болем у лівому плечі. Біль зменшився. Не шкодую, що звернулася сюди. Лікар Олена Аркадіївна уважна, чемна, доступно все пояснює. Не розлучаюся!

Салаєва Віолетта Казбеківна, 78 років

Подяка та привітання для "Майстерні Здоров'я"! У ці свята, День Захисника Вітчизни та День 8 Березня прошу привітати всіх та особливо прекрасного лікаря Єгорова В.Л., чудового Д.Є. Вєтрова, Алехінцеву С.Є., Степанову Є.А. та весь персонал процедурного залу, Олександру та всю її команду. Бажаю всім здоров'я, завжди гарного настрою, виконання бажань, успіхів по службі та великого особистого щастя. З вдячністю, В.І. Бєляєва

Бєляєва В.І., 72 роки

Мучився від хронічного болю 8 місяців, у поліклініці та лікарні відмахувалися, або ставили розмиті діагнози, незважаючи на всю інформацію, яку я надавав... Віктор Анатолійович - лікар, який точно діагностував мою проблему в найкоротший термін. Професійні навички такого висококласного фахівця – це те, що мені протягом тривалого часу критично не вистачало. Велике спасибі лікарю та всьому персоналу клініки!

Маклашин Б.

Висловлюю величезну подяку лікареві Хіславській Олені Володимирівні! Довгі та болючі походи районною поліклінікою та консультаційним центром Калінінського району ні до чого не приводили, ніхто з лікарів не міг поставити точний діагноз, нічого не знаходили, тільки розводили руками, а деякі з них відправляли до психотерапевта. Мені ставало все гірше і гірше. Як остання надія була дана клініка, я потрапила до Олени Володимирівни. Вона настільки уважно поставилася до моєї проблеми, правильно поставила діагноз (синдром Тітце), призначила лікування і по-тихеньку я почала видертися. Я вважаю, що тільки її чуйне ставлення до людини бажання розібратися дали результат. Оскільки хвороба була запущена, лікування було протягом 2 місяців і потім ще після виписки відновлення. Так, це коштує грошей, але з урахуванням того, що ходіння ОМС і навіть платними фахівцями інших клінік не приносили результатів це варте того однозначно. Мене повернули до нормального життя, чим це можна виміряти! Окреме спасибі хочу сказати ортопеду Руста Фанілевича, він робив блокаду, дуже акуратно і точно. Також величезну подяку висловлюю масажистові Губернаторову Сергію Миколайовичу, має золоті руки. І всім співробітникам клініки за їх доброзичливе та чуйне ставлення!

Ольга, Санкт-Петербург

Висловлюю подяку колективу клініки за шанобливе та уважне ставлення до пацієнтів. Хотілося б окремо подякувати таким лікарям, як Соболєва Світлана Миколаївна, Кустова Марина Анатоліївна, Ахмадулліна Тамара Нурівна, Чернов Андрій Олександрович за їхній професіоналізм, доброту серця та велику майстерність. Це величезне щастя, що такі компетентні, вмілі та талановиті, небайдужі люди працюють саме та, де вони найбільше потрібні. Бажаю процвітання та благополуччя вашої клініки та спеціалістам, які в ній працюють.

Кудрявцева Наталія Павлівна, 65 років

Проходила курсове лікування у "Майстерні здоров'я" і зокрема у Станіслава Володимировича. Хочу висловити велику подяку за надану мені допомогу, за золоті руки. Дуже уважний і чуйний лікар, враховуючи мій діагноз (грижі, протрузії та ін.)застосовував м'які методики і після кожного сеансу моє самопочуття покращувалося і життя налагоджувалося, не могла дочекатися прийому у нього, щоб він полегшив мої страждання. Станіслав Володимирович величезне Вам людське спасибі, обов'язково рекомендуватиму Вам тим, кому потрібна така ж допомога.

Кохання

Пролікувалась у Лисиної Є.А. Дуже задоволена. Вона мене врятувала від нервового зриву, підлікувала мене. Проблеми з кульшовим суглобів. Призначила плазмотерапію. Дуже їй вдячна. Усі співробітники клініки ввічливі, уважні. Весь мед.персонал - прекрасні трудівники. Я дуже вдячна всім співробітникам "Майстерні Здоров'я". Також дякую Крюкову Олександру Сергійовичу, який одразу ж зрозумів мій стан і передав мене Лісіною Є.А.

Харевич Людмила Володимирівна

Лікар Крюков Олександр Сергійович. Дякую за консультації та призначене лікування. Дуже компетентний, знаючий та уважний лікар. Дякую!

Плісковська Олена В'ячеславівна

Хочу від щирого серця подякувати всій команді "Майстерні Здоров'я" на Московському пр., д.224Б. Абсолютно все: і лікарі, і адміністратори дуже уважні та професійні. Те лікування, яке я хотіла отримати, отримала. Обов'язково звернуся ще раз, щоб підтримувати свій теперішній - дуже непоганий стан - опорно-рухового апарату. Особливо хочеться подякувати неврологу Лісіну Є.А., гірудотерапевту Лапіну Г.В., мануальному терапевту Дасковському С.В. та фізіотерапевта Гвірджішвілі Д.Т. Просто приємно з ними зустрічатися та працювати. Дякую!

Алексєєва Яна Володимирівна

Хочу подякувати Станіславу Володимировичу за його професіоналізм, людяність та чуйну увагу до пацієнтів. Велике велике людське спасибі цьому лікареві! Станіслав Володимирович просто супер-лікар, більше таких знаючих лікарів.

Лариса Івлєва

Ось моє рятівне коло - "Майстерня здоров'я": ноги не ходять, спина болить, у голові дзвенить. Випадково почула радіо про цю клініку і вже вдруге відвідую її. Входжу і потрапляю в царство тиші, спокою та надії, якщо не вилікуватись, то хоча б покращити свій стан. Милі, привабливі дівчинки-консультанти зустрічають вас добрими привітаннями. Терпляче вислуховують ваші запитання, заповнюють необхідні документи і проводжають до лікаря. На період очікування пропонують подивитися по TV довідкові ролики, випити чашку кави або чаю. І всі страхи позаду! Дякую вам, дорогі. Без вашої злагодженої роботи, уважного, доброзичливого ставлення до пацієнта не було б такого ефекту від відвідування. І ось перша зустріч із лікарем. Мені пощастило, думаю, іншим також. Я зустрілася зі справжнім чарівником, який тільки одним словом вселив у мене впевненість, що лікуватися треба. Це Єгоров Володимир Леонідович. Хто б у наших районних поліклініках протягом години розмовляв із хворим? Ніхто! А Володимир Леонідович уважно вислухав мене, пояснив суть захворювання – остеопороз хребта, а потім стільки часу підбирав необхідне лікування. Я вдячна Вам, шановний лікарю, вітаю з наступаючим Новим роком і бажаю здоров'я та творчих успіхів. З такими ж чудовими лікарями, професіоналами своєї справи, дуже добрими та уважними, я спілкувалася під час проходження процедур. Це Альохінцева Світлана Євгенівна, Степанова Олена Анатоліївна, Ахмадулліна Тамара Нурівна, лікар ЛФК і, звичайно ж, лікар мануальний терапевт Рахматов Толмас Тураєвич. Це лікар від Бога. Його теплі руки творять чудеса. Дякую всім вам за сумлінну працю та повагу до простих людей. Особливе спасибі хочу сказати всьому колективу процедурного кабінету. Робота медсестер і медбрата ні з чим не зрівняється з труднощів та відповідальності. А які вони всі чуйні, уважні та добрі... Вибачте, кого не згадала у своєму посланні. Весь колектив працює лише чудово. Вітаю весь колектив клініки із Новим Роком! Бажаю здоров'я, особистого щастя, творчих успіхів, вдячних пацієнтів.

Калінова А.В.

Велике спасибі Станіславу Дасковському! Професіонал своєї справи з великої літери! У мене весь хребет у численних грижах та протрузіях, багато років просто було боляче ходити. Пройшов шість сеансів мануальної терапії і відчув себе зовсім іншою людиною: гострі болі пішли, реально випросталася спина (навіть не думав, що зможу знову зводити лопатки разом як у молодості), у поперекового відділу ніби відкрилося друге дихання. Бережіть свої руки Станіславу, вони у Вас не "прості". З повагою, Олексій Серьогін.

Олексій

Хочу сказати велике спасибі всім працівникам клініки "Майстерня здоров'я" за уважне ставлення до пацієнтів. Особливо хочу відзначити мого лікаря Хіславську О.В. та мануального терапевта Кабайлова А.А. Прийшла до клініки з гострим болем у паху та попереку. Після комплексного лікування почуваюся набагато краще. Дякую!

Григор'єва Олена Леонідівна, 62 роки

Дякую весь медичний персонал за увагу за доброзичливість та компетентність. Дуже вдячна всім.

Хайгоніна Любов Федорівна