☰

Чим небезпечне куріння для підлітків. Як впливає нікотин на підлітковий організм? Як зрозуміти, що підліток курить

Навколо так багато говорять і пишуть про шкоду нікотину, що більшості це вже набридло, особливо на тлі лікарів, що палять, служителів закону і зірок кіно, і шоу бізнесу. Усі вже майже звикли до того, що офіційна пропаганда, яка вже не одне десятиліття малює вигляд страшних легких курців, і реалії життя йдуть різними шляхами. Однак, якщо псувати собі здоров'я – це свідомий вибір дорослих, то у випадку з дітьми та підлітками ситуація зовсім інша. Адже, по-перше, вплив нікотину на зростаючий організм у десятки разів шкідливіший, а, по-друге, набуваючи згубної звички в підлітковому віці, багато людей потім все життя не можуть її позбутися, хоча і шкодують про неї.

– це глобальна проблема особливо притаманна країнам пострадянського простору, де досить пізно усвідомили всю складність становища та почали вживати хоч якихось заходів. Розглянемо які проблеми підстерігають молодий організм при нікотинової залежності, і навіть основні заходи профілактики підліткового куріння.

Ще ми рекомендуємо прочитати матеріали про проблеми дитячого алкоголізму та проблеми підліткової наркоманії. Статті розкажуть про причини виникнення пристрасті, методи профілактики та лікування.

Куріння у підлітковому віці – удар по молодому організму

Медичним фактом є те, що куріння з раннього віку завдає непоправної шкоди організму, наслідки якого проявляються протягом усього життя, навіть якщо людина згодом і кидає палити. Основні проблеми, пов'язані з нікотиновою залежністю підлітків:

  • Підлітки, що палять, збільшують у 10-15 разів ризик захворіти на рак легенів, причому цей ризик зберігається навіть у випадку, якщо людина вже не курить. Одна з ознак раку легень – це тривалий сухий кашель.
  • За рахунок засмічення легень та зміни в роботі щитовидної залози суттєво збільшується навантаження на серцево-судинну систему. У підлітка, що не курить, після пробіжки на сто метрів пульс становить приблизно 120 ударів на хвилину, у курця досягає 180. Причому нормалізація пульсу в останньому випадку відбувається значно довше. Судини втрачають еластичність і звужуються, в результаті збільшується навантаження на серцевий м'яз, що призводить до більш швидкого зношування.
  • При квапливому курінні потай від батьків та вчителів підлітки часто затягуються більш інтенсивно, тим самим прискорюючи піроліз тютюну та паперу та одержуючи у кілька разів більше тютюнових отрут. А докурюючи сигарету "під фільтр" підлітки ризикують отруїтися ще більше плюс обпалити рот та горло.
  • Нікотин суттєво підвищує внутрішньоочний тиск – тому рання та згубна звичка курити може призвести до серйозного очного захворювання – глаукоми.
  • Також під час куріння відбувається поступово пошкодження зорової кори – очі починають швидко втомлюватися, відчуття кольору падає, тобто світ для підлітка з часом починає тьмяніти в прямому розумінні слова. Потім зображення може почати двоїтися, гострота зору падати і в результаті може розвинутись тютюнова амбліопія, тобто функціональне погіршення зору, яке не піддається корекції за допомогою лінз.
  • Слухова кора теж пригнічується, спостерігається певна втрата слуху у нижньому частотному діапазоні.
  • Через розлад щитовидної залози з'являється спрага і збільшується температура тіла.
  • Нервова система та мозок також піддаються атаці отрут з тютюнового диму, у дитини погіршується пам'ять, знижується уважність, з'являється дратівливість та відбувається порушення сну.
  • Порушується обмін речовин. Погіршується засвоєння вітамінів B1, B6, B12 та вітаміну A. При цьому вітамін C взагалі руйнується, як наслідок гальмується розвиток, сповільнюється зростання організму, може з'явитися короткозорість та недокрів'я.
  • Запалюються ясна і горло, а зуби жовтіють і слабшають, з рота йде неприємний запах.

До додаткових проблем пов'язаних із вживанням нікотину відносяться:

  • Дитину згодом починають відвідувати нав'язливі думки про куріння, які заважають їй нормально вчитися та відпочивати.
  • На сигарети, як правило, витрачаються кишенькові гроші, призначені для харчування та відпочинку.
  • Діти шукають затишні куточки, де можна покурити, переживаючи, що їх виявлять дорослі, а також часто хвилюючись через неприємні симптоми, які супроводжують куріння: кашель, печіння, нудота.
  • Нікотин при поєднанні з алкоголем посилює дії останнього.
  • Погіршення фізичного стану та мозкової діяльності перешкоджатиме досягненню успіхів у спорті та навчанні.

Дитяче та підліткове куріння – профілактика та позбавлення від шкідливої ​​звички

Підлітки зазвичай зверхньо ставляться до статистики захворювань і моралі дорослих, і не дивно, якщо багато дорослих в оточення дітей самі курять, а потім намагаються вести бесіди про здоровий спосіб життя. Діти схильні успадковувати поведінку дорослих, а не слова про пристойність. З цього приводу, коли влучно висловився Армен Джигарханян, він сказав: « Діти запам'ятовують не слова – вони запам'ятовують вчинки дорослих. Якщо цілу годину читати лекцію дитині, а потім перед нею висморкатися, то вона запам'ятає лише те, як ви сякали.Ця думка повністю відображає суть проблеми підліткового куріння. Доки куріння асоціюватиметься з дорослістю, поки куритимуть не просто дорослі, а успішні актори, політики та бізнесмени, підлітки сприйматимуть процес пускання диму як ознаку «крутості».

Звідси і висновок про те, як не допускати куріння або позбавити від нього дитини.

  • Насамперед треба вибудувати перед підлітком систему цінностей, він повинен зрозуміти, що куріння може перешкодити йому зробити те, чого хоче домогтися. Наприклад, стати класним програмістом, купити власну машину, зайняти перше місце у спортивній першості тощо.
  • Друге, необхідно намагатися, щоб серед людей, яким підліток хоче наслідувати були ті, хто веде здоровий спосіб життя, можливо, хто переміг згубну звичку і висловлювався з цього приводу чи хоча б хтось декларує негативне ставлення до куріння. Звичайно, не завжди цього можна досягти безпосередньо, адже деякі підлітки часто захоплюються асоціальними елементами, які потопають у наркотиках, алкоголі та нікотині. Підліткам взагалі властиві протестні настрої. Тому тут завдання перевести цей протест із рівня: «я курю, я крутий і мені на всіх начхати» в категорію подолання своїх слабкостей, у досягненні якихось вершин, що створюють. І нехай це буде захоплення барабанами чи скейтбордом, але треба це пов'язати зі здоровим способом життя.
  • Третє, максимально необхідно захищати дітей від особистого поганого прикладу дорослих. І якщо вже у вас у сім'ї і є хтось курець, наприклад, дід чи батько, то треба максимально наголосити на негативних наслідках цієї звички, а не на тому, як це «круто і по-дорослому».
  • І четверте, треба ваша дитина повинна бути самодостатньою, тобто вона повинна вміти йти проти натовпу однолітків, вміти сказати «ні сигаретам», не бояться глузувань і бути мотивованою своїми перспективами, які набагато райдужнішими, ніж у тих, хто тоне в сигаретному диму.
  • І, звичайно, не варто забувати і загальні моменти традиційної пропаганди, пояснення реальної шкоди куріння, організаційними методами перешкоджати купівлі сигарет, займати підлітка спортом і т.д.

Врахуйте, якщо дитина вже палить, то у багатьох випадках скандали чи занудні лекції про шкоду куріння не допоможуть. У кращому випадку дитина причаїться на кілька днів, а потім продовжуватиме курити з ще більшою обережністю. Набагато ефективніше зрозуміти першопричину куріння, адже дуже часто самим дітям воно не подобається, оскільки спочатку вони відчувають неприємні печіння, нудоту, запаморочення, сухість і першіння в горлі, а потім уже взагалі не відчувають активного впливу нікотину, курячи за компанію, за звичкою або з через хворобливу тягу. Часто, підліток і сам уже не радий, що зв'язався з цигарками, але кинути їх у нього немає сили волі, і тут завдання батьків активно допомогти йому підштовхнути всіма засобами до здорового способу життя.

Викликає тривогу з кількох причин.
По-перше, ті хто почав щодня курити у підлітковому віці, зазвичай курять все життя.
По-друге, куріння підвищує ризик розвитку хронічних захворювань (захворювання серця, рак, емфізема легень).
По-третє, хоча хронічні захворювання, пов'язані з курінням, зазвичай з'являються тільки в зрілому віці, підлітки – курці частіше страждають від кашлю, дисфункції дихальних шляхів, утворення мокротиння, задишки та інших респіраторних симптомів

Причини куріння підлітків

Які ж причини куріння підлітків? Для куріння підлітківпричин безліч ось деякі з них:

  • Наслідування інших школярів, студентів;
  • Почуття новизни, інтересу;
  • Бажання здаватися дорослими, самостійними;
  • У дівчат прилучення до куріння часто пов'язане з кокетством, прагненням до оригінальності, бажанням подобатися юнакам.

Однак шляхом короткочасного і нерегулярного спочатку куріння, виникає непомітно справжнісінька звичка до тютюну, до нікотину.
Нікотин – нейротропна отрута стає звичною і без неї в силу рефлексів, що встановилися, стає важко обходитися. Багато хворобливих змін виникають не відразу, а при певному «стажі» куріння (рак легенів та інших органів, інфаркт міокарда, гангрена ніг та ін.)
Школярі через те, що мало дбають про своє здоров'я, не можуть через незрілість оцінити весь тягар наслідків від куріння. Для школяра термін 10 – 15 років (коли з'являться симптоми захворювань) здається чимось дуже далеким, і він живе сьогоднішнім днем, будучи впевненим, що кине палити будь-якої миті. Однак кинути курити не так легко, про це можете запитати будь-якого курця.

Анкетування палять дівчаток-підлітків. На питання чому Ви палите? Відповіді розподілилися так:

60% дівчаток курців відповіли, що це модно та красиво.
20% дівчаток курців відповіли, що таким чином хочуть подобатися хлопчикам.
15% дівчат курців відповіли, що таким чином хочуть привернути до себе увагу
5% дівчаток курців відповіли, що так краще виглядають.

При куріння у підліткадуже сильно страждає на пам'ять. Експерименти показали, що куріння знижує швидкість заучування та обсяг пам'яті.
Також уповільнюється реакція у русі, знижується м'язова сила, під впливом нікотину погіршується гострота зору.

Встановлено, що смертність людей, почали курити в підлітковому віці(До 20 років), значно вище, ніж серед тих, хто вперше закурив після 25 років.
Часте та систематичне куріння у підлітків виснажує нервові клітини, викликаючи передчасну втому та зниження активуючої здатності мозку при вирішенні завдань логіко-інформаційного типу
При курінні у підлітка відбувається патологія зорової кори. У куріння підліткафарби можуть полиняти, поблякнути через зміни зорового відчуття кольору, може знизитися в цілому різноманіття сприйняття. Спочатку спостерігається швидка стомлюваність під час читання. Потім починається миготіння і двоїння в очах, і, нарешті, зниження гостроти зору, оскільки сльозогінність, почервоніння і набряклість повік, що виникли від тютюнового диму, призводять до хронічного запалення зорового нерва. Нікотин викликає зміни у сітківці ока, в результаті – зниження чутливості до світла. Так само, як у дітей, що народилися від матерів, що палять, у юних курців підлітківзникає сприйнятливість спочатку до зеленого, потім до червоного та, нарешті, до синього кольору.
Останнім часом у окулістів з'явилася нова назва сліпоти – тютюнова амбліопатія, яка виникає як прояв підгострої інтоксикації при зловживанні курінням. Особливо чутливі до забруднення продуктами тютюнового диму слизові оболонки очей у дітейі підлітків.
Нікотин підвищує внутрішньоочний тиск. Припинення куріння у підлітковомувіці є одним із факторів запобігання такому грізному захворюванню, як глаукома.
Стан клітин слухової кори після куріння у підлітковому віціабсолютно чітко і безперечно свідчить про сильне придушення та придушення їх функцій. Це відбивається на слуховому сприйнятті та відтворенні слухового образу у відповідь на звукове подразнення зовнішнього середовища.
активізує у багатьох діяльність щитовидної залози, внаслідок чого у курців підлітківчастішає пульс, підвищується температура, виникає спрага, дратівливість, порушується сон. Через раннє прилучення до куріння виникають ураження шкіри – вугри, себорея, що пояснюється порушеннями діяльності не лише щитовидної, а й інших залоз ендокринної системи.
Про те, що куріння веде до передчасного зношування серцевого м'яза, відомо всім. Порушуючи судинно-руховий центр і впливаючи на периферичний судинно-руховий апарат, нікотин підвищує тонус і викликає спазм судин. Це збільшує навантаження на серце, тому що проштовхнути кров по звужених судин набагато важче. Пристосовуючись до підвищеного навантаження, серце росте рахунок збільшення обсягу м'язових волокон. Надалі діяльність серця обтяжується ще тим, що судини у підлітків, що палять, втрачають еластичність набагато інтенсивніше, ніж у некурців.
Відомо, що зі збільшенням числа підлітків, що палять, помолодшав і рак легень. Одна з ранніх ознак цієї хвороби – сухий кашель. Захворювання може виявлятися незначними болями у легень, тоді як основні симптоми – це швидка стомлюваність, наростаюча слабкість, зниження працездатності.
Курінняпорушує нормальний режим праці та відпочинку, особливо у курців підлітків, як через дії нікотину на центральну нервову систему, а й у силу бажання закурити, що з'являється під час занять. І тут увага учня повністю переключається на думку про тютюн. Куріннязнижує ефективність сприйняття та заучування навчального матеріалу, зменшує точність обчислювальних операцій, знижує обсяг пам'яті. Підлітки, що палятьне відпочивають на перерві, як всі інші, тому що відразу після уроку спрямовуються в туалет і в хмарах тютюнового диму та різного роду шкідливих випарів задовольняють свою потребу в нікотині. Сукупна дія отруйних компонентів тютюнового диму, що поглинається, викликає головний біль, дратівливість, зниження працездатності. У результаті учень приходить на наступний урок у неробочому стані.
Встановлено, що надто раннє куріння затримує зростання. При перевірці виявилося, що не тільки зріст, але й обсяг грудей у ​​підлітків, що палять, набагато менше, ніж у непалящих однолітків.
Нікотин знижує фізичну силу, витривалість, погіршує координацію та швидкість рухів. Тому спорт та куріння несумісні.
Така ціна куріння для молоді. На жаль, через вікові особливості підлітки не усвідомлюють до кінця ступінь згубних наслідків куріння тютюну. .

Профілактика куріння підлітків

Профілактика куріння підлітків- тема досить актуальна, не лише у школах серед підлітків, а й у всьому світі. Основи пропаганди здорового способу життя мають закладатися з юнацького віку, а саме у стінах школи.
Нікотин у формі сигарет – найпоширеніша (поряд з алкоголем) психоактивна речовина. За останні два десятиліття куріння серед дорослих суттєво скоротилося в розвинених країнах, а в країнах, що розвиваються, зросло. Ситуація в нашій країні несприятлива, така ж як і в країнах, що розвиваються, число курцівне тільки росте, але активно й молодшає. У Європі та США активно проводиться профілактика куріння: проводиться антиреклама куріння, реклама здорового способу життя словом робиться все, щоб оздоровити націю. І тютюнові компанії змушені шукати ринок збуту! Росія якраз та країна, де профілактика курінняяк забута, а навпаки йдуть активні рекламні компанії куріння. Найстрашніше, що навіть молоді дівчата беруть активну участь у подібній рекламі куріння. Яка тут профілактика куріння? Коли по всій країні натовпи людей дедалі більше зайняті не профілактикою куріння, А навпаки нав'язуванням куріння! Саме тому кількість курців серед молоді неухильно зростає.
За даними опитування серед школярів, куріння – серйозна проблема підлітків: переважна більшість школярів курили хоча б один раз у житті, до старших класів курить 50-70% хлопчиків та 30-40% дівчаток.
Все це зумовлює певні вимоги щодо профілактики куріння. Сьогодні вчителі шкіл помічають таку тенденцію, якщо вони раніше читали лекції, як не почати курити, то сьогодні виникла потреба читати школярам лекції, як легко кинути курити!

Підліткове куріння є серйозною сучасною проблемою, яка потребує невідкладного вирішення на державному та громадському рівні.

Відповідно до статистичних даних куріння підлітків займає одну з провідних позицій серед сучасних проблем підростаючого покоління. Початковий вік курців становить 7-10 років, але з кожним роком вікова планка знижується. Основна частина курців є учнями старших класів віком від 14 до 16 років.

Школярі здебільшого обманним шляхом дістають гроші у батьків та родичів на придбання цигарок. В результаті погіршуються сімейні взаємини та виникають серйозні конфлікти.

Підліткове куріння торкається різних верств населення, а не лише дітей з неблагополучних сімей, а й підлітків забезпечених та соціально захищених.

Нині у Росії діє кілька законів, і готуються нові законопроекти щодо обмеження доступу підлітків до тютюнової продукції, але більшість законів практично реалізується вкрай неефективно.

Вплив нікотину на організм, що росте, є негативним, уповільнює процеси росту, знижує імунітет і викликає безліч серйозних захворювань. Для того, щоб вирішити проблему підліткового куріння, необхідно посилити антитютюнове законодавство, а також постійно проводити профілактичні заходи у навчальних та розважальних закладах, у ЗМІ та на телебаченні.

Причини куріння підлітків

Основними причинами куріння підлітків є:

  • прагнення стати дорослими;
  • наслідування одноліткам та старшим товаришам;
  • бажання здобути авторитет;
  • наслідування дорослим, батькам та родичам;
  • негативна ситуація у сім'ї;
  • психологічні проблеми;
  • проблеми соціальної адаптації, взаємовідносин та спілкування;
  • підліткова криза емоційного та фізичного становлення;
  • наслідування екранних героїв, персонажів зі ЗМІ та телебачення;
  • депресія.

Підліткове куріння поступово стає не тільки уявним засобом вирішення певної проблеми, а й згубною звичкою та потребою в нікотині, яка є отрутою нейтропного типу, що викликає патологічні зміни та хвороби.

Шкідливість підліткового куріння

Численні міжнародні медичні дослідження встановили серйозну шкоду куріння для підлітків. Смертність людей, які почали курити у підлітковому віці, у кілька разів вища, ніж у дорослих курців.

Шкода підліткового куріння проявляється у серйозних патологічних процесах, що викликають зниження пам'яті, зменшують м'язовий тонус, погіршують слух та зір.

Нікотинові смоли стоншують нервові клітини, викликають втому, знижують активність головного мозку, а також знижують візуальне колірне сприйняття.

При постійному курінні у підлітків вже з перших тижнів споживання нікотину починається сльозотеча, з'являється набряклість та почервоніння очей. Надалі куріння призводить до хронічних запалень зорового нерва, підвищення чутливості до світла та відшарування сітківки.

Серйозна шкода куріння для підлітків полягає у появі важких захворювань травної, нервової, серцево-судинної, дихальної та сечостатевої систем.

У дітей, матері яких почали курити вже з підліткового віку, проявляються як післяпологові, так і вікові патології. Розвиток таких дітей уповільнений, а також вони страждають на тяжкі спадкові захворювання, часто народжуються зі слабоумством і пороком серця.

Шкода підліткового куріння полягає у потужному пригніченні центральної нервової системи та головного мозку. Також внаслідок впливу отруйних речовин тютюнових виробів погіршується функціонування щитовидної залози, частішає серцебиття, з'являється дратівливість, підвищена спрага та потовиділення.

Підліткове куріння призводить до порушень ендокринної системи, дисфункції серцевого м'яза та спазмів судин. Збільшується навантаження на серце, а з часом судини втрачають еластичність та міцність.

Наукові дослідження показали, що куріння підлітків призводить до зниження мозкової активності, порушень режиму праці та відпочинку, неможливості сприйняття навчального матеріалу, втрати творчих та спортивних здібностей.

Отруйні компоненти тютюнового диму призводять до головного болю, раптової мігрені, знижують витривалість та працездатність, координацію та моторику.

Європейські вчені визначили негативний вплив куріння на розвиток статевих органів. У дівчат спостерігаються серйозні порушення у розвитку молочних залоз та проблеми з менструальними циклами. Надалі, як у юнаків, так і дівчат імовірно поява безпліддя. Щоб скоротити ймовірність появи патологій і важких захворювань підліткам слід негайно припинити курити.

З проблемою підліткового куріння можна зіткнутися з віком 13 років. В останні роки палити починають діти вже о 7-9. Як запевняють лікарі, відбувається зниження вікової планки. Серед курців-підлітків багато дітей 14-15 років. Старшокласники дурять батьків, видобуючи собі гроші для покупки тютюнових виробів. Це призводить до погіршення сімейних взаємин та виникнення серйозних конфліктних ситуацій.

Куріння підлітків торкається представників різних верств суспільства. Закурити може навіть дитина, яка виховується в забезпеченій сім'ї та соціально захищена.

Протягом останніх років у Російській Федерації прийняті законодавчі акти та готуються нові, які обмежують доступ дітей та підлітків, які не досягли 18-річного віку, до купівлі тютюнових виробів. Але, за статистичними даними, практично жоден закон не є ефективним.

Навіть якщо малолітній курець зловживає курінням зрідка, через кілька місяців він звикає до нікотину і жити без цього не може. Нікотин – отрута нейротропного характеру, що викликає звикання. Велика кількість хворобливих змін виникає не в одну мить, а через деякий проміжок часу.

Підлітки приділяють мало уваги своєму здоров'ю, не дають правильної оцінки тим неприємним наслідкам, які можуть виникнути в майбутньому. Для школярів термін навіть на рік здається чимось далеким, а що говорити про 10-20 років. Підліток, який зазвичай закурив, думає, що він може кинути будь-якої миті, а всі негативні наслідки його не торкнуться.

Причини

У суспільстві існує велика кількість причин, які призводять до виникнення залежності від сигарет:

  • бажання стати авторитетною людиною;
  • прагнення жити дорослим життям;
  • наслідування старшого товариша або ровесника;
  • наслідування інших дорослих людей, родичів і навіть батьків;
  • захист від проблем, викликаних негативною обстановкою в сім'ї;
  • прагнення відволіктися від психологічних проблемних ситуацій;
  • проблеми, спричинені адаптацією у суспільстві, взаємовідносинами;
  • кризові ситуації, пов'язані з емоційно-фізичним та психічним становленням молодої людини;
  • наслідування героям кінофільмів та мультиплікаційних картин;
  • бажання стати людиною, схожою на персонажа із засобів масової інформації чи телевізійних проектів;
  • депресивний стан.

Куріння для підліткового суспільства часто є засобом, що допомагає у вирішенні будь-яких проблем. З часом воно стає згубною звичкою, що базується на потребі в нікотині всього незміцнілого організму. Згодом ця речовина здатна викликати найрізноманітніші патологічні зміни та захворювання, найнебезпечнішим з яких є рак.

Як впливає куріння на підлітків?

Нікотина негативно впливає на стан здоров'я організму. Уповільнюється зростання, знижується імунітет. У таблиці нижче наведено відомості про поразку різних органів та систем.

Зона поразки Особливості
Пам'ять Відзначається значне зниження швидкості заучування та обсягу пам'яті. Молода людина вже не в змозі швидко запам'ятати інформацію, все це веде до проблем навчання.
Двигуна функція Зазначається уповільнення рухової реакції, зниження м'язової сили.
Центральна нервова система Спостерігається виснаження нервових клітин, що веде до передчасного стомлення та зниження активуючих здібностей мозкових структур, у результаті не можна вирішувати логічні та інформаційні завдання.
Зір Підліток стикається з дисфункцією зорових рецепторів. Починає по-іншому сприймати палітру кольору, фарби здаються побліклими. Спочатку виникає швидка стомлюваність під час читання, потім починає мелькати і двоїтися в очах, а через деякий час знижується зір. Буквально за кілька місяців воно може суттєво впасти. Через тютюновий дим починають текти сльози, червоніють очі, набрякають повіки. Речовини, що містяться в нікотині, здатні змінити роботу очної сітківки, через що тютюнозалежна людина стає менш чутливою до освітлення. Малолітні курці поступово перестають сприймати зелені, потім червоні і, зрештою, сині відтінки кольорів, а потім і повністю сліпнуть, цей стан називається тютюново-амбліопатичним.
Внутрішньоочний тиск Спостерігається підвищення внутрішньоочного тиску. Якщо тінейджер відмовляється від куріння, це знижує ризик розвитку глаукоми.
Ендокринна система Активується негативний вплив на щитовидну залозу, що веде до почастішання пульсу, підвищення температури, виникнення сильної спраги, дратівливості, дисфункції сонних процесів. У підлітковий період діти можуть зіткнутися з ураженнями шкіри, що виражаються появою вугрів, себореї.
Серцево-судинна система Передчасно зношується серцевий м'яз. Через вплив нікотинвмісних речовин виникає спазм судинної системи. Все це сприяє збільшенню навантаження на ділянку серця. Зазначається пристосування органу до підвищених навантажень, у цей час спостерігається зростання серця через збільшення волокон м'язів. Потім відбувається втрата судинами еластичності швидше, ніж у людей, котрі ніколи не курили.
Ракові новоутворення Якщо молодик сухо кашляє, це одна з головних ознак небезпечного захворювання. Потім починають трохи хворіти на легені, він швидко втомлюється, слабшає, починає гірше працювати.
Порушення нормального режиму праці та відпочинку Нікотин згубно впливає на органи центральної нервової системи. Підлітку часто хочеться покурити під час якихось занять, зокрема й навчальних. Школяр постійно думає про те, як би курити. Через це він не звертає уваги на заняття і не може запам'ятати навіть найпростіший навчальний матеріал, порахувати приклади, а тим більше вирішити завдання. Курці у підлітковому віці прагнуть курити так часто, як тільки це можливо. Важливо знати, що отруйні речовини, що знаходяться в тютюнових виробах, призводять до сильних головних болів, дратівливості, зменшення працездатності.
Шлунково-кишковий тракт Нікотин погано впливає на органи шлунково-кишкового тракту, особливо стравохід.
Органи слуху При ранньому курінні сильно пригнічується та пригнічується функціональність органів слуху. Підлітком спотворено сприймаються всі звуки.

У малолітніх курців, як встановили експерти, випадки смертності траплялися частіше, ніж у тих, хто вперше взяв сигарету та закурив після 25-річного віку.

Як підлітку кинути палити та що можуть зробити батьки?

Небезпеку несуть отруйні речовини, які містять лише одну сигарету. Що вже говорити про цілу пачку, викурену протягом кількох місяців і навіть років підлітками в тринадцять-чотирнадцять років. Часто розмови що неспроможні дати позитивного результату.

Часто вирішити проблему можна лише звернувшись до психолога. Розмовляти з підлітком самим також можна, але в жодному разі не можна конфліктувати з ним і лаяти його, оскільки це лише посилить ситуацію.

Батько має своїм прикладом показати, що слід робити підлітку у цій ситуації. Можна запропонувати дитині пожувати жуйку, з'їсти цукерку. Допоможуть у вирішенні проблеми заняття спортом. Поясніть дитині, що сьогодні можна накачати і вести здоровий спосіб життя. Запропонуйте покататися на спортивному велосипеді, зайнятися бойовими видами мистецтва, зіграйте у командні ігри. Це здатне переключити увагу з куріння.

Щоб допомогти своїй дитині подолати шкідливу звичку, необхідно бути:

  • дбайливим;
  • терплячим;
  • уважним;
  • доброзичливим.

Тільки за такого підходу до дитини може прийти розуміння, що куріння – це не данина моді. Воно шкодить здоров'ю та виглядає некрасиво. Втрачається сенс від аргументів тоді, коли дорослі самі не стають прикладами для своїх дітей.

Профілактика

Профілактика тютюнопаління включає бесіди з психологом, наочну демонстрацію наслідків, розмови з людьми, які побороли у собі цю згубну звичку.

Також важливі такі заходи:

  • вже у дитсадку проводити розмови з дітьми про шкоду куріння;
  • заборона куріння у місцях громадського користування.

Подібні заходи мають проводитися разом: батьками, школою, лікарями, соціальними держпрограмами. Тільки у цьому випадку вся робота буде дієвою.

Особливо відчутний у навчальному закладі, коли відбувається навчання. У суспільстві набирає обертів підліткове куріння. У європейських країнах молодь усвідомлює небезпечний вплив нікотину на організм, тому обирає здоровий спосіб життя та відмовляється від пристрасті до згубної слабкості. Але в нашій країні тільки збільшується відсоток підлітків-курців, які вважають свою звичку модною та дорослою.

У підлітків, що палять, сильно знижується пам'ять: їм стає важко вчитися і запам'ятовувати навіть незначні обсяги інформації. Під впливом нікотину знижується гострота зору, уповільнюється реакція, знижується маса м'язів.

Такі хлопці навіть у дорослішому віці не виглядають старше 13 років. Помічено закономірність підвищеної смертності у людей, які звикли до сигарет ще в підлітковому віці, порівняно з тими, хто потрапив під вплив нікотинової залежності після 25 років.

Підліткове куріння стає причиною виникнення порушень в організмі:

  1. Виснаження нервових клітин у дітей. Через зниження активності головного мозку дитина часто скаржиться на втому, вона не висипається і сердиться через дрібниці.
  2. Розвиток патологічних процесів у зоровій корі головного мозку. Підліток перестає яскраво бачити навколишній світ, через порушення зорового відчуття кольору. Спочатку починають швидко втомлюватися очі при читанні, потім з'являється миготіння та роздвоєння при напрузі зору. Від тютюнового диму набрякають і червоніють повіки, починають сльозитись очі. Ці симптоми призводять до початку запального процесу зорового нерва. Нікотин проникає в сітківку ока і призводить до її дистрофії, тому з'являється світлочутливість та різка втрата зору.
  3. При зловживанні сигарет більшість підлітків сліпнуть. Офтальмологи назвали цю хворобу тютюновою амбліопатією. Тютюновий дим дратує слизові оболонки очей і підвищує внутрішньоочний тиск, що є наслідками гострої інтоксикації організму, що росте.
  4. Активізується робота щитовидної залози, тому підлітки страждають від підвищеної температури та прискореного пульсу. Курці не можуть нормально заснути, дратуються з найменшого приводу. Їм постійно хочеться пити і вони не можуть повноцінно вгамувати спрагу.
  5. Куріння сприяє швидкому старінню серцевого м'яза. Нікотин збуджує судинно-руховий центр, що виражається в спазмі судин. Серце відчуває навантаження при проштовхуванні крові звуженим судин. Щоб упоратися з навантаженнями, орган починає зростати. Додатковими навантаженнями на його діяльність служать судини, що втратили еластичність.
  6. Дедалі частіше констатують у молодих людей. Найпершим симптомом є сухий кашель, який супроводжується незначною. З'являється швидка втома, загальна слабкість та знижена працездатність.
  7. Від пригнічуються клітини слухової кори, що призводить до зниження слухового сприйняття.
  8. Крім щитовидної залози, уражаються інші залози ендокринної системи. Куріння призводить до ураження шкірних покривів – себореї та множинних вугрів.

Діти, що палять, не можуть дотримуватися чергування праці та відпочинку. Ними рухає бажання якнайшвидше закурити, що відвідує під час уроків. Вони не можуть нормально відпочити на перерві, а прагнуть якнайшвидше усамітнитися в затишному куточку, щоб заповнити дефіцит нікотину в організмі.

Тютюновий дим одурманює і отруює незміцнілий організм, він знижує працездатність, викликає агресивність і несприятливість. Наступного уроку підліток приходить злий і здатний сприймати навчальний матеріал.

Через нікотину знижується витривалість, фізична сила та швидкість реакції. Куріння несумісне із заняттями спортом.

Велику ціну платять підлітки за пристрасть до нікотину. Вік не дає їм повноцінно усвідомити шкоду від куріння, що призводить до плачевних результатів.

Тест для курців

Виберіть ваш вік!

Профілактика цієї проблеми

Необхідно створити в сім'ї доброзичливу психологічну атмосферу, щоб захистити дитину від пристрасті до нікотину. Коли в сім'ї прийнято карати та ображати за вчинки, то підліток замкнеться у собі, а будь-які спроби налагодити довірчі стосунки приречені на провал.

Без спокійних розмов між представниками поколінь дорослим не вдасться підтвердити свій авторитет. Будь-які вчення і слова старших провалюватимуться в порожнечу – дитина не сприйматиме їх всерйоз.

Для огородження дитини від куріння, слід у родинному колі обережно пов'язати поняття успішної людини з веденням здорового способу життя. Переконайте підлітку, що його життя чекає запаморочливий успіх і блискуча кар'єра, якщо він постарається дотримуватися відмінної спортивної форми.

Переконайте його в престижності красивої статури. Заохочуйте його спроби самоконтролю, намагайтеся не обмежувати.

Пропаганда всередині сім'ї не повинна бути нав'язливою, скоріше м'якою та заохочувальною. Не можна зачіпати гордість підлітка, швидше спробувати потурати його прагненню марнославству.

Не переграйте та не починайте загравати з дитиною. Всі факти озвучуйте чітко і не намагайтеся недомовляти, інакше виникне недовіра, яку непросто зруйнувати.

Важливо! Коли підліток перебуває у пригніченому стані, постійно переживає, він не має близьких друзів, то відмовитися від сигарет йому надзвичайно важко.

Пройди тест для курців

Обов'язково, перед проходженням тесту оновіть сторінку (клавіша F5).

Чи курять у вас вдома?

Чим куріння небезпечне у підлітковому віці

На ослаблений організм дитини нікотин діє особливо згубно.

Чим більше часу підліток перебуває під впливом отруйних компонентів, тим більше шкоди отримає організм від куріння:

  • зростає ризик розвитку ракових пухлин та;
  • молоді курці ніколи не зможуть позбавитися залежності у старшому віці, вони залишаються на все життя споживачами сигарет;
  • тільки з часом хронічні хвороби почнуть виявлятися у підлітка, хоча респіраторними захворюваннями така дитина схильна набагато частіше, ніж її однолітки;
  • імунітет відчуває навантаження від нікотину, що постійно надходить в організм;
  • звужуються стінки судин, в результаті збільшується навантаження на серцевий м'яз, тому підліток не може впоратися з фізичними вправами;
  • куріння у підлітковому віці дає поштовх до розвитку глаукоми та глухоти;
  • діти вдихають більше тютюнових димів, адже намагаються покурити квапливо, щоб не помітили вчителі чи батьки;
  • при викурюванні сигарети до фільтра можна додатково отримати опіки гортані та рота;
  • зниження маси тіла;
  • підвищення температури тіла та виникнення спраги;
  • падає гострота зору та двоїться перед очима, а лінзи не зможуть коригувати такі недоліки;
  • нікотин впливає зниження гостроти зорового сприйняття, – довкілля двоїться і каламутніє, кольори стають розмитими;
  • погіршуються зуби у юного курця – вони слабшають і жовтіють, а з ротової порожнини з'являється характерний запах.

Як впливає куріння сигарет на підлітковий організм

Нікотин надає набагато сильніших збитків організму дитини, ніж дорослому. Чим раніше підліток полюбив затягуватися сигаретним димом, тим більше ускладнень він собі зможе завдати. Від нікотину організм швидко зношується.

Затяті курці зменшують своє життя на 6-8 років. У підлітковому організмі вже починаються перші трансформації серцево-судинної системи, але вони більше нагадують 40-річну людину із симптомами декомпенсації.

У судинах формуються атеросклеротичні перетворення, видно ознаки початку ішемічної хвороби, порушується жировий обмін і підвищується рівень холестерину. Підлітки рухаються прямісінько до групи ризику розвитку ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда.

Крім змін у серцево-судинній системі, слабшає імунітет. Підлітки більше страждають на простудні і бронхолегеневі захворювання, більше схильні до алергії.

Від нікотину страждає репродуктивна функція. Знижується розвиток сперматозоїдів у чоловіків, а дівчат стає нерегулярним менструальний цикл, йде поганий розвиток яйцеклітин, збільшується ризик викиднів.

Куріння стає причиною чоловічого та жіночого безпліддя. Після 3 років куріння відбувається зниження перенесення фізичних навантажень – з'являється задишка навіть після короткочасної пробіжки.

Корисне відео на тему

Чим небезпечна залежність

Навіть після першої затяжки сигарети життя підлітка змінюється на гірший бік.

Згодом з'являться серйозніші проблеми зі здоров'ям, зміниться його сприйняття світу і характер, ось чим це небезпечно в підлітковому віці:

  • дитина, яка курить, вже не може сприймати обсяг інформації, який раніше освоював з легкістю і без напруги, а погана пам'ять спричинить зниження успішності в школі;
  • тепер стане важко здавати фізичні нормативи, крім того навіть рух вгору сходами викличе втому, запаморочення та роздвоєння в очах;
  • різко сповільнюється зростання, а в дівчат перестає рости груди;
  • на тлі отруєння тютюновим димом починаються напади мігрені, підліток найчастіше знаходиться в курилці і контактує з людьми, що палять.

Наслідки цієї звички

Дитяче здоров'я перебуває під серйозною загрозою куріння, що призводить до дисфункції роботи внутрішніх органів.

Найпоширенішими проблемами є:

  1. Вплив на серце та судини. Від нікотину підвищується кров'яний тиск, тому дуже частішає пульс. У димі знаходяться канцерогенні речовини, що викликають звуження судин, тому кисень погано надходить до мозку.
  2. Легкі та бронхи звужуються та запалюються. Курці часто і багато кашляють, їм знайоме відкашлювання мокротиння. Дим дратує вії епітелію, тому ті не виконують початкові функції. Для підлітків, що палять, властиво постійно хворіти на респіраторні захворювання.
  3. Поява онкологій. У тютюні, що згорів, фахівці виділили речовини, що сприяють початку зростання злоякісних пухлин. Померлі від раку мали звичку викурювати за день по 1-2 пачки цигарок. Куріння не лише впливає на появу хвороб дихальної системи, а й на утворення пухлин у шлунково-кишковому тракті.
  4. Підвищується холестерин. Нікотин активує дегенеративні процеси, що протікають у судинах, що може спричинити смертельний результат. Ризик хвороб серця багаторазово зростає.
  5. Тромбоцити живуть набагато менше, що стає причиною утворення тромбів. У димі знаходиться окис вуглецю, який зв'язується з гемоглобіном, тому різко падає транспортування кисню струмом крові.
  6. Уповільнюється формування зв'язків у головному мозку, наслідком є ​​втрата пам'яті. відгукнеться йому в майбутньому, вплине на його професійні досягнення.
  7. Нікотин руйнівно впливає на зорову та слухову зони.

Очищення організму дитини

після потрібен майже рік.Хоча навіть через кілька місяців після відмови від цигарки хочеться кататися на велосипеді, вирушати в туристичні походи та активно займатися спортом.

На такі дії фізичних сил не вистачає. Нирки допомагають виводити шкідливі речовини з організму.

Для якнайшвидшого позбавлення організму від отруйних речовин і шлаків треба вживати багато чистої води. Так ви зможете не тільки відновити роботу нирок, а й швидко очистити організм від накопиченої отрути.

Допоможуть візити до парної, якщо немає проблем із роботою серцево-судинної системи. У парилці відбувається активізація потовиділення, а токсини починають виводитись через шкірні покриви.

Очищенню кишечника сприяє вживання великої кількості фруктів та овочів. Варто збільшити в раціоні кількість молочних продуктів, що вживаються.

Для очищення організму необхідно приймати слизові відвари: рис, насіння льону або вівсянку. Не тільки налагодиться робота шлунково-кишкового тракту, а й відбудеться нейтралізація отруйних речовин, що накопичилися за час куріння.

Підліток має довше бувати на свіжому повітрі. Підійдуть прогулянки у лісопарковій зоні, а також заняття фізкультурою на вулиці.

Найчастіше робіть вологе прибирання в кімнаті та провітрювання приміщення, щоб дихальна система активніше відновлювалася. Багатьох лякає ймовірність після відмови від цигарок. У перші кілька місяців можна набрати зайву вагу.

Не варто зациклюватися на цьому, якщо на кону стоїть здоров'я. Через три місяці вага прийде в норму, тільки в раціоні повинні бути овочі, фрукти і каші.

Домашні рецепти рятування

Існує безліч рецептів, які допомагають впоратися із залежністю від нікотину:

  1. Трав'яні відвари та настої. Купуйте в аптеці кілька видів трав, здатних розріджувати мокротиння. Наприклад, подорожник, м'ята, корінь алтея, листя мати-й-мачухи, соснові бруньки та багно. Змішати по столовій ложці кожної з трав і щодня використовувати близько 30 г суміші, яку заливають окропом і залишають настоюватися в термосі. За день весь відвар слід випити. Лікуються щонайменше 1,5 місяців.
  2. Вівсяно-молочний відвар. Розваріть склянку сухого вівса о пів літра молока. Після випарювання молока має залишитися вдвічі менше. Процідити відвар і пити на ніч протягом півтора тижня.
  3. Цибулевий сік із цукром. Змішайте цукор із дрібно порізаною цибулею. Нехай настоїться у теплому місці 3 години. Сік віджати і пити за день після їди. Очищатися соком цибулі досить раз на тиждень близько 2 місяців.
  4. Помідори насичені ліпіном, що сприяє відновленню організму. Обсмажте овочі на сковорідці, а потім додайте в гострий суп із солодким горохом, броколі та коріандром.
  5. Провесною вирушайте в ліс, щоб назбирати ніжні хвойні гілочки. Складайте у пакет виключно молоді пагони. Вони ростуть на кінцях старих гілок, їх можна впізнати за яскраво-салатовим кольором. На дно трилітрової банки складіть шар молодої хвої та зверху пересипте цукром. Чергуйте шари і щільно втрамбуйте. Залиште заготівлю за кімнатної температури і дочекайтеся появи соку. Перенесіть банку у холодильник на місяць. Ви отримаєте приємний, кисло-солодкий настій. Процідіть та приймайте перед їжею двічі на день по десертній ложці.

Підліток не зможе самостійно впоратися з нікотиновою залежністю. Тільки терпіння та повага з боку дорослих допоможуть йому повернути здоров'я та з упевненістю зустріти новий день здоровою людиною.