У грудному молоці містяться всі корисні мікроелементи, які потрібні малюкові у перші місяці життя Грудне молоко містить багато активні речовини, які захищають організм маленької людини від інфекцій Так, у малюків, які харчуються маминим молоком, у десять разів зменшується ризик поширення кишкових інфекцій
У чому користь грудного молока
У грудному молоці міститься у великій кількості імуноглобулін А, який запобігає виникненню алергії. Грудне молоко стерильне!Склад материнського молока змінюється разом із зростанням та розвитком малюка. У перші дні у матері виділяється молозиво. Молозиво – це найперший бар'єр, який захищає дитину від усього негативного та шкідливого, з чим вона зустрінеться у перші дні життя.
Потім з'являється зріліше молоко. Разом із молоком, в організм немовляти надходять вітаміни та мінеральні солі. Поступово молоко матері стає більш насиченим, жирним та густим.
Звичайно, якість молока залежить, в першу чергу, від харчового раціонуматері. Мамі, що годує, треба харчуватися різноманітно, і по можливості виключити гостру їжу, часник, цибуля.
Не засмучуйтесь, якщо відразу після пологів у Вас не буде молока. Функція молокоутворення посилюється протягом кількох днів. Приплив молока стимулюється самим актом ссання. У мозку розташована заліза внутрішньої секреції- Гіпофіз. Гіпофіз у свою чергу виділяє гормон – пролактин, який виробляє молоко. Коли Ваш дорогоцінний малюк невимушено смокче, то з нервових закінченьсоска до гіпофіза надходять сигнали. Гіпофіз посилює секрецію гормону - пролактин і тим самим спонукає молочні залози виробляти молоко для малюка. Тому, якщо Ви наполегливо прикладатимете малюка то до одного, то до іншого грудей, стає можливий приплив молока.
Протипоказань до годівлі немає. Лікар може рекомендувати мамі відмовитися від грудного вигодовування тоді, коли це шкідливо для малюка або виснажує сили матері (відкрита форма легких туберкульозу, захворювання нирок, цукровий діабеті т.д.). Багато медиків говорять про те, що ті жінки, які годують грудьми, зменшують можливість виникнення злоякісних пухлингрудей.
Потрібно пам'ятати, що часте прикладання до грудей стимулює вироблення молока. А ось при рідкісному годуванні, навпаки, процес виділення молока починає гальмуватися.
Багато молодих мам бояться, що можуть дати надто багато молока. Не треба хвилюватися, малюк завжди бере стільки, скільки йому потрібно.
Не забувайте про правила гігієни. Перед кожним годуванням необхідно вимити руки, обмити груди, а також зцідити кілька перших крапель молока. Позбавте себе на час годування від різних хвилювань та тривог. Адже від негативних емоцій може погіршитися приплив молока та апетит дитини.
Яке це диво, годувати малюка, знаєте лише Ви. При годуванні Ви стаєте ближчим, цей процес стає для мами та її малюка особливим ритуалом. Ритуалом здоров'я, бадьорості та радості!
Грудне молоко є незамінним продуктом для новонародженої дитини. У ньому міститься велика кількість поживних речовин, що утворюються у процесі травлення. Поява молока відбувається через гормон пролактин. Підготовка організму до його вироблення починається з першого дня зачаття.
Молоко жінки, що годує, має злегка солодкуватий смак. Іноді можна побачити, що воно солоне. До складу грудного молока входять такі корисні компоненти.
Під час годування дитина одержує різне за складом молоко. Спочатку він випиває передній вміст, а потім задній.
Таблиця наочно показує, наскільки корисним і багатим на різні поживні речовини грудне молоко.
Склад та властивості даного продуктуне завжди залишаються незмінними. На них впливає багато чинників.
- У денний часдоби молоко густіше, ніж у нічне.
- У спеку воно розріджується, а в холодну стає густим.
- Ослаблення імунітету матері, прийом ліків, продуктів із сильним, вираженим запахом впливають на склад, колір та смак продукту.
- Від сили та завзяття, з яким малюк смокче груди, залежить його консистенція. При сильному, інтенсивному ссанні молоко стає густим та жирним.
Для жінки важливо під час грудного годування. здоровий образжиття. Можна вживати лише якісну та гіпоалергенну їжу. Варто відмовитись від шкідливих звичок(алкоголь, нікотин). Не можна вживати гостре, солоне, надто солодке.
Корисно годувати дитину не за годинником, а на вимогу. Це сприяє поліпшенню лактації та появі корисних речовин. Скільки ж потрібно дитині в перші дні після народження?
Спочатку буде достатньо близько 40 міліграм, на місяць кількість молока зросте до 100 міліграм. Дитина зазвичай сама вирішує, скільки їй потрібно молока.
Особливості вироблення грудного молока
Щоб відповісти на питання, як утворюється грудне молоко, потрібно знати будову грудної залозиі фізіологічні процесилактації.
Молочна залоза складається з порожнин, між якими вузькі протоки. Біля соска вони розширюються і перетворюються на чумацькі синуси. На іншій підставі проток є клітини, які відповідають за вироблення молока.
Декілька згрупованих між собою клітин утворюють альвеолу. У грудної залозиє кілька мільйонів подібних альвеол.
Пролактин відповідає за вироблення молока в альвеолах. Він надходить у кров жінки після народження дитини. Якщо з якихось причин грудне вигодовування відкладається, можна не перейматися.Пролактин у великій кількості залишається навіть за місяць. Під час ссання м'язи скорочуються, і відбувається вихід рідини із клітин.
Гормон окситоцин відповідає за функціонування м'язових волокон, які переносять молоко по протоках грудних залоз
Він розширює чумацькі синуси, щоб воно вільно могло вивільнятися при ссанні. Роботу окситоцину можна відчути завдяки появі розпирання в грудях.
Важливо знати, скільки має утворюватися зрілого молока на добу. Його кількість має досягати 1,5 л. Зріле молоко ділять на переднє та заднє. Кожна з них має характерні властивості.
Переднє молоко блакитнуватого кольору, воно рідке. З'являється на початку ссання грудей. Воно багате на вуглеводи, солі та воду. Передній вміст сприяє поповненню втрати рідини та вгамування спраги.
Заднє молоко жовте та густе. Це повноцінна їжадля немовляти. Формування заднього вмісту покращується завдяки частому прикладанню малюка до грудей, при нічному вигодовуванні і при тривалому і частому прикладанні до одного і того ж грудей. Заднє молоко покращує мікрофлору кишечника.
Для того щоб малюк рівномірно отримував переднє та заднє молоко, можна через кожне годування давати різні груди. Буває, що малюк відмовляється висмоктувати заднє молоко, тому що на це потрібно витрачати сили. Жінка поспішно пропонує інші груди. В результаті малюк отримує лише переднє молоко. Але переднє молоко не може вгамувати голод.
З віком дитини змінюється склад грудного молока. Воно підлаштовується під потреби зростаючого організму, якому необхідні одні вітаміни більшій кількості, Інші – у меншому.
Коли дитині виповнюється 6 місяців, зменшується потреба у жирах та білках. Виробляється велика кількість ліпідів та вуглеводів. У період зростання зубів зростає кількість кальцію. Корисно продовжувати годування та після року.
Це велике джереловітамінів та антитіл, що захищають від інфекцій. на даному етапімолоко дуже густе та жовте.
Характеристики молока
Багато чинників впливає те, як виглядає грудне молоко. Основними характеристиками, що визначають його зовнішній вигляд, є:
- колір (жовтий, білий);
- смак (солона, солодка);
- консистенція (густа, рідка).
На те, якого кольору молоко, впливає його консистенція та час доби, коли відбувається годування. Рідке молоко має блакитний колір. Густе – жовтий чи білий колір.
Колір рідини залежить від продуктів харчування. Наприклад, помаранчевий колірмолока може бути від моркви чи гарбуза. Молоко зеленого кольоруможе свідчити про присутність у раціоні шпинату, броколі. Іноді може спостерігатися рожевий колір. Це свідчить про попадання крові (тріщини на сосках, розрив судин). У будь-яких випадках його можна пити.
Смак молока залежить від продуктів, які вживала жінка.Воно може бути солоне чи солодке. Іноді діти можуть відмовлятись пити таке молоко. Емоційний станмами також визначає смак та колір грудного молока.
Солоне молоко стає таким через велику кількість мінеральних солей. Це пов'язане з потребами малюка. Як тільки його організм насититься ними, солоне молоко втратить цю властивість.
Грудне молоко оновлюється постійно. Наприклад, із чотирьох місяців збільшується кількість кальцію. Це з тим, що малюк починає вчитися сідати, вставати. У цей час з'являються перші зубки. Якщо у дитини біль, то у складі молока з'являється болезаспокійливий компонент. У тому випадку, коли у мами з'явилася вірусна інфекціяУ молоці збільшуються антитіла, і його можна пити. Кількість лізоциму підвищується, коли захворіла сама дитина.
Молоко оновлюється майже за кожну хвилину. Це дуже зручно, оскільки стан малюка також може змінюватися дуже часто.
Корисні характеристики грудного молока
Корисні властивості, які містяться в молоці жінки, необхідні для повноцінного росту та розвитку немовляти.
Грудне молоко є джерелом всіх основних поживних речовин, необхідних для розвитку головного мозку, нормальної роботиорганів травлення. Воно зміцнює імунітет дитини та здатне захищати її від інфекційних захворювань.
Це чудове профілактичний засібвід таких захворювань, як алергія, пневмонія, діарея, атеросклероз.
Часто постає питання, чи можна жінці пити своє молоко. Шкода вона не принесе, але все-таки не варто її пити. У деяких жінок не виробляються ферменти, здатні розщеплювати складний складгрудного молока. Якщо пити своє молоко, можуть виникнути ознаки нетравлення шлунка (нудота, печія, біль у животі, порушення випорожнень).
Молочна продукція, яку ми звикли купувати в магазині, проходить складну ферментовану обробку. В результаті складні білки розпадаються та легко засвоюються.
Дуже важливо з перших днів налагодити лактацію. Мамине молоко не може замінити жодного іншого продукту. Воно покращує роботу всіх органів, благотворно впливає на емоційну сферуне лише малюка, а й мами.
Старше покоління застав той час, коли в процес годування крихти активно втручалися лікарі, сторонні люди. Система годування в той час передбачала харчування по годинах, зціджування і вдень і вночі, обов'язкове миття грудей з милом перед кожним годуванням, а також соски мазали зеленкою для профілактики появи бактерій і тріщин. Здебільшого ці поради були підкріплені науковими фактамичи результатами досліджень. Все це дуже неприродно, догодувати дитину хоча б до року вдавалося лише одиницям.
Медицина та наука не стоять на місці. Щорічно проводяться різноманітні дослідження, які доводять користь грудного молока.
З народженням дитини перед мамою виникає маса питань, найперше з них - про грудному годуванні. Як правильно прикладати, як довго годувати, у чому користь грудного молока? Грудне молоко - криниця вітамінів і мікроелементів, які, у свою чергу, забезпечують усім необхідним зростаючий організм малюка. Кожна мама для себе має вирішити, що для неї важливо і який вид харчування вона вибере для своєї дитини.
Користь грудного вигодовування
Спочатку розберемося, що таке грудне молоко. Грудне молоко – поживна рідина, що виробляється молочними залозами. Виробляється з лімфи та крові. За своїм складом, у повному обсязі відповідає вимогам малюка даний період, також виступає у ролі захисту імунної системикрихти.
До складу грудного молока входять білки, жири, вуглеводи, вітаміни, макро- та мікроелементита інші речовини.
Грудне молоко створює в шлунку практично не видимі пластівці, які, у свою чергу, полегшують травлення малюка. Це дає велику можливість для того, щоб часто прикладати дитину до грудей без побоювання за порушення травлення або перевантаження ШКТ.
Лактоза – це дисахарид, який при розщепленні під впливом ферменту лактази утворює глюкозу. Глюкоза – джерело енергії в нашому організмі.
Вміст жирів у грудному молоці коливається від 2 до 4-5%. Різниця в тому, що вміст жиру в задньому молоці набагато вище, ніж у передньому. Як багато хто вважає, що переднє молоко, це питво для дитини, тоді як заднє - їжа. Під час годування дитина сама регулює своє енергетичне насичення. Але яким чином – механізм досі не з'ясований.
Макро- та мікроелементи в грудному молоці містяться в легкій форміщо дозволяє повністю засвоюватися малюком.
Користь жіночого молока та грудного вигодовування
Як ми знаємо, те грудне молоко – ліки від усіх хвороб. З грудним молоком дитині передаються не тільки вітаміни, а й антитіла, які захищають її від хвороб.
Для організму щойно народженої жінки грудне вигодовування особливо корисне. Матка починає швидше скорочуватися до своїх початкових розмірів, формується емоційний зв'язокміж крихіткою та мамою.
Перший годинник після пологів у жінки виробляється молозивоу малих кількостях, і відразу молоді мами лякаються, чи вистачить цієї кількості для новонародженого? Звичайно ж, годі! У перші години та дні життя у малюка крихітний шлунок приблизно розміром з волоський горіхі тому малюку багато не треба. Якщо лактація активно стимулюватиметься, то молоко прийдешвидше.
Поступово з дорослішанням дитини вироблення молока може знизитися, це так званий лактаційна криза. Він буває у кожної третини жінки, і найчастіше відбувається на другому, третьому та п'ятому місяці годівлі. Дані числа можуть відрізнятися, адже організм кожної жінки індивідуальний. Причиною лактаційної кризи може бути стрес, гормональна перебудоваорганізму, недосип. Для того, щоб цей період швидше пройшов, молодій мамі потрібно більше відпочивати, частіше прикладати новонародженого до грудей, тим самим стимулюючи лактацію, також більше спати. Це можна зробити, якщо на денний сонлягати разом з дитиною, тоді про недосип можна буде забути.
Якщо дитина наїдається, то активно стимулювати лактація також не треба. Адже малюк більше належного з'їсти не зможе, а молода матуся мучитиметься і відчуватиме дискомфорт із надлишком молока. Може виникнути потреба у зціджуванні зайвої кількості. Також найнеприємніший момент – це лактостаз.
Лактостаз- застій молока в молочних залозах у жінки, що годує.
Найпоширеніші причини виникнення лактостазу:
Профілактика лактостазу
Що ж потрібно пам'ятати, щоб уникнути настільки неприємного явищаяк лактостаз? Адже якщо запустить лактостаз, тобто застій молока, то це переросте в мастит.
- Повністю спорожняти груди допоможе правильне докладаннямалюка. Дитина повинна правильно взяти сосок, щоб процес відбувався максимально м'яко та комфортно, без болю, це допоможе уникнути застою;
- Міняти позу кожне годування, Тоді молочні часточки будуть повністю випорожнюватися, знижується можливість передавлювання молочних проток;
- Також слід пам'ятати, що невчасне спорожнення грудей веде до застійним явищаму грудях, і тому краще годувати дитину на вимогу, а не по годинах, тоді груди спорожнюватимуться як належить, без лактостазів.
Як правильно прикладати малюка до грудей
Техніка прикладання
Коли дитина правильно захопила груди, то її щічки надуті, не втягнуті всередину, губки розгорнуті, а нижня губаповністю вивернула, груди не перекриває носик і дає можливість глибоко дихати.
Міф №1 Годування псує груди
Факт: груди видозмінюються ще під час вагітності. Саме тоді вона важчає, набухає і збільшується у розмірах, можуть навіть з'являються розтяжки. Після годування груди не стануть кращими. Груди після годування стають м'якшими, але хіба це біда? Найбільше щастя - нагодована дитина, адже, якщо розібратися, саме для цього потрібні жінці груди.
Міф №2 Годування грудьми псує фігуру
Факт: переважно, зайві кілограмижінка набирає ще під час вагітності. Але якщо зіставити вагу плода, навколоплідних вод, обсяг крові, що збільшився, то виходить в середньому 10 кг. Відразу після пологів жінка може залишити їх у пологовому будинку.
Якщо під час грудного вигодовування харчуватись за двох, то, звичайно, жінка набере зайва вага. Якщо молода мати дотримується правильного харчування, а вага зростає, то це може свідчити про гормональному дисбалансі, із цим потрібно звернутися до лікаря. Відразу після пологів годування груддю лише покращує форму! Адже матка починає активно скорочуватися, тим самим зменшуючи до своїх вихідних розмірів і, таким чином, животик стає на місце.
Міф №3 Груди потрібно готувати до годування
Факт: груди готувати не потрібно, все влаштовано природою і після пологів груди повністю готові до годування. Натирання грудей жорсткими мочалками, стимуляція сосків приємних результатів не дасть, а ось наслідки – швидше за все.
Міф №4 Поки молоко не прийшло, треба допоювати водою
Факт: у перші години та дні життя у жінки виробляється молозиво, його кількості цілком вистачає дитині, при активному ссанні малюка незабаром почнеться лактація. Навіщо поспішати та замінювати?
Міф №5 Молоко – їжа, дитині треба давати пити
Факт: грудне молоко для дитини і їжею, і водою. Так як є переднє та заднє молоко. Переднє в основному вважається як водою для малюка, ним він вгамовує свою спрагу, заднє щільніше і має велику жирність, ним малюк наїдається, і тому дитина не потребує додаткових напоїв.
Міф № 6 Поки молока немає, дитину потрібно догодовувати сумішшю, адже вона голодна
Факт: як вище було зазначено, молозива в перші дні життя дитині цілком вистачає, малюк втрачає у вазі не з голоду, це фізіологічна особливістьі це відбувається майже у кожного новонародженого. Якщо почати догодовувати сумішшю, то може статися так звана плутанина сосків і в результаті малюк просто відмовиться від грудей, а навіщо це треба?
Міф №7 Після кожного годування потрібно зціджуватись, щоб кількість молока не зменшувалася
Факт: при налагодженій лактації додаткова стимуляція не потрібна, адже буде надлишок виробленого молока, після чого – застій. Якщо дитина їсть щогодини, то, в такому разі, справді вироблення молока почне знижуватися, щоб цього уникнути, годуйте дитину на вимогу.
Міф №8 За одне годування дитина має посмоктати дві груди
Факт: навіщо? Дитина за одне годування має спустошити повністю одну груди, цим насититися переднім і заднім молоком. Якщо йому давати обидві груди, то він харчуватиметься лише переднім молоком, яке не настільки жирне і поживне, як заднє.
Міф №9 Якщо дитина часто просить груди, значить вона голодна
Факт: неправда. Таким чином малюк просто шукає та налагоджує зв'язок із мамою. Дитина шукає близькості з матір'ю. Або вгамовують свою спрагу. Не відмовляйте дитині.
Міф №10 Якщо груди м'які, значить молока немає
Факт: це не так. Якщо груди м'які, дитина спокійна і не голодна, то у матері налагоджена лактація. Молоко виробляється під час ссання, тобто стимуляції грудей, а не так, коли йому хочеться.
Міф №11 Від нервів може пропасти молоко
Факт: молоко виробляється під впливом гормону пролактину, і більше на це не впливає.
Міф №12 На поживність молока впливає харчування матері
Факт: не так. Харчування матері впливає на вітамінно-мінеральний склад молока, але ніяк не на його жирність чи поживність. Адже молоко виробляється з лімфи та крові, а не з їжі матері. Багато жінок, які займаються спортом і стежать за своїм харчуванням, не вживаючи в раціон чай зі згущеним молоком, повноцінно годують дітей до року-двох, і ті, у свою чергу, не втрачають у вазі, правильно розвиваються і не відчувають дифіциту корисних речовин.
Міф №13 Якщо займатися спортом, то молоко перегорить
Факт: неправда. Багато молодих матусь після пологів починають приводити себе в початкову форму і йдуть у спортзал, багато хто з них успішно годує дітей більше року грудьми. Для когось цей міф лише привід не займатися.
Міф №14 У молоці після року немає корисних речовин
Факт: після року молоко не втрачає своїх корисних властивостей, склад молока може змінюватися від потрібної дитини різному віціале ніяк не ставати "порожнім" і марним.
Оптимальний вік для годування
Всесвітня Організація Здоров'я (ВООЗ) рекомендує годувати дитину до дворічного віку.
Перші шість місяців малюк повинен отримувати виключно грудне молоко, без допоювання та прикормів. Грудне молоко є ідеальною їжеюдля новонароджених.
Після шести місяців дитині можна вводити прикорм. Їжу необхідно вводити поступово, стежачи за реакцією та бути приготованою безпечним способом.
Кожна мати краще знає свою дитину і краще відчуває, до якого віку краще годувати свою дитину.
Висновок
Немає нічого кориснішого за мамине молоко, крім того, що в ньому міститься достатня кількістьвітамінів, білків, жирів і вуглеводів, він також чудовий імунностимулюючий засіб, адже з молоком матері дитині передаються вироблені антитіла, які захищають дитину від різних хвороб.
Під час грудного вигодовування налагоджується психоемоційний та фізичний зв'язок матері та дитини, що може бути прекраснішим? Коли мати обіймає свою дитину, передає їй все своє тепло, кохання та турботу. Маля біля грудей швидше заспокоюється, адже він відчуває, як сильно його люблять.
Грудне молоко є унікальним продуктомдля дитячого вигодовування. Немає жодного аналога, який замінив би його на 100%, адже про його склад подбала сама природа. Воно повністю задовольняє дитячі потреби в поживних речовин. До складу молока входить близько 500 різних речовин, Більшість яких не можна відтворити штучно.
Матерінський організм виробляє молоко ще до народження малюка. Вже тоді молочні залози працюють над створенням продукту харчування для того, хто ось-ось з'явиться на світ. Звідки береться грудне молоко, чим воно відрізняється від аналогів і яка його користь для малюка та мами?
Грудне молоко – це?
У жінок у грудях є особливий гормон, званий пролактин, завдяки якому і утворюється материнське молоко. Пролактин сприяє виділенню/секретуванню молока клітинами молочних залоз. Основою молока є лімфи та кров, в які з організму жінки (разом з їжею) надходять молекули речовин, видозмінених у процесі.
склад
Материнське молоко кожної жінки є унікальним. У світі неможливо знайти навіть 2 жінок з ідентичним його складом, але компоненти у складі молока однакові.
Вода (~88%)
Основною речовиною у складі молока є біологічно активна вода. Вона добре засвоюється організмом дитини, повністю задовольняючи його потреби в рідині. Діти на ГВ допоювання не потребують.
Вуглеводи (~7%)
Лактоза ( молочний цукор) сприяє розвитку ЦНС та мозку малюка, допомагає засвоїти залізо та кальцій, а біфідум-фактор сприяє нормальному функціонуванню мікрофлори кишечника, запобігаючи росту грибків та бактерій.
Жири (~4%)
Джерело сили немовляти. Завдяки жирам формується ЦНС та підвищуються захисний властивостіневеликого організму. У складі жирів грудного молока є холестерин, що виробляє вітамін D, основні гормони та жовч. Співвідношення жирів і вуглеводів є ідеально збалансованим для організму дитини.
Білки (~1%)
Є основою зростання для незміцнілого швидкозростаючого малюка. У складі білка грудного молока містяться:
- сироватковий білок (глобуліни та альбуміни);
- таурин (сприяє розвитку нервової системита мозку);
- лактоферин (постачає залізо та сприяє зниженню росту грибків та бактерій у кишечнику немовляти);
- нуклеотиди, що є будівельним матеріаломДНК;
- лактаза - фермент, що розщеплює лактозу;
- ліпаза - фермент, що допомагає перетравити жири.
Інші компоненти (~0.2%)
- імунологічні захисні речовини, що сприяють знищенню інфекцій (антитіла, лейкоцити);
- залізо, мінерали, вітаміни та пробіотики;
- гормони (понад 15 різновидів), фактори росту та стимулятори.
Подивитись склад
«Вік молока – переднє та заднє молоко»
- Молозиво.Найперше молоко (1-4 дні), його ще називають молозиво (густа рідина) жовтого кольору), у матері у невеликих кількостях, яке склад максимально концентрирован. У молозиві склад наближений до білкової сироватки крові малюка. У ньому міститься збільшена кількість білків, вітамінів, лейкоцитів, імуноглобулінів та солей. Це потрібно для швидкої адаптації ще слабкого малюка до нового способу харчуватися (Важливо в перші години після народження дати дитині груди);
- Перехідне грудне молоко. З 4-5 дня до 2-3 тижнів у матері-годувальниці йде перехідне молоко. Воно стає більш поживним і менш білковим, пристосовуючись до вимогливого організму, що підростає, і нових продуктів, поставляючи йому необхідні ферменти;
- Зріле грудне молоко.
З 3 тижня молоко насичується жирами та стає зрілим грудним молоком. Воно більш рідке. Вміст білка в молоці невеликий (ніж старша дитинатим білка в молоці виробляється менше). У молоці переважають лінолева та ліноленова жирні кислоти, відповідальні за розвиток мозку (У здорової жінкив середньому виробляється за добу від 1 до 1,5 літрів зрілого молока). Зріле молоко може бути переднє та заднє:
- Переднє молоко . Виділяється на початку годування дитини. На вигляд синювате, більш рідке (ніж заднє), містить більше вуглеводів, води та солей - дитина цим молоком втамовує спрагу (переднє молоко замінює воду);
- Заднє молоко . Густіше ніж переднє, з жовтуватим відтінком. Дитина цим молоком втамовує голод.
Цікаво знати
Склад та якість материнського молока може змінюватися від впливу деяких факторів.
Температура повітря. Якщо погода спекотна, молоко більш рідке, зимовий час- Навпаки.
Здоров'я матері. У періоди, коли у жінки ослаблений імунітет або вона приймає будь-які лікарські препарати, склад та якість молока може значно змінюватися.
Час доби. Вдень молоко густіше, вночі – рідке.
Малюк.Від інтенсивності ссання залежить рідкість молока, спочатку воно рідке (виконує роль пиття), потім густіше, потім стає дуже густим і жирним.
Склад і кількість грудного молока багато в чому залежить від стану здоров'я мами, що годує (приймає мама ліки), залежить від харчування жінки в період ГВ, від шкідливих звичок мами, що годує грудьми (і, що страшніше наркотиків). Тому дуже важливо стежити за своїм здоров'ям, харчуватися правильними продуктаминамагатися не перевтомлюватися і більше відпочивати.
Користь грудного молока
Унікальність грудного молока полягає не тільки в його якісним складом, але й дивовижними властивостями.
- Материнське молоко для немовляти – це: гарне травлення, стимулювання розумового розвитку, профілактика захворювань, захист малюка від діареї, пневмонії, алергії та інших найчастіших дитячих недуг та хвороб;
- Грудне молоко є відмінним антидепресантом для жінки, що годує / дитини. Говорячи про користь для матері, йдеться не про саме молоко, як про продукт, а про процес його виділення та годування малюка. Ці моменти надають особливий вплив на жіночу чуйність, ніжність та материнський інстинкт. Те, що молоко прибуває, говорить про бажання малюка поїсти, а мамі нагадує про те, наскільки велика її доля в житті немовляти. Процес годівлі - момент, ні з чим не можна порівняти, це єднання дитини з матір'ю можна назвати дивом. Жінка, що годує щаслива від того, що може на деякий час стати самим цінною людиноюдля своєї дитини. Для дитини мамине молоко - не тільки їжа, але і відмінний спосіб заспокоїтися / заснути, позбутися страхів та болю. Це у змістом у ньому білка;
- Материнське молоко здатне вбивати ракові клітини. Вченими зі Швеції доведено факт, що речовина (людський альфа-лактальбумін), що входить до складу грудного молока, здатна боротися із 40 типами раку;
- Воно формує імунітет малюка, захищає від алергічних/інфекційних хвороб, що можливо завдяки вмісту в ньому стовбурових клітин, що виконують захисну та регенеруючу функцію. Грудне молоко є джерелом антитіл, стійким до хвороб матері;
- Воно має антибактеріальними властивостями. Ним можна скористатися проти нежиті, закапавши малюкові носик. Його можна використовувати як загоюючий засіб при трісканні сосків.
- Грудне вигодовування вигідне в економічному та побутовому плані. Необхідне для малюка молоко завжди «під рукою», його не треба ні розводити, ні підігрівати, ні остуджувати. Воно завжди готове до вживання і ніколи не псується. Грудне молоко безкоштовне, а отже, економить сімейний бюджет. (Штучні суміші в наш час не дешеві, тому навіть за перші півроку життя дитини батькам доводиться витрачати чималі гроші.
Важливо пам'ятати: Чим частіше ви прикладатимете новонародженого до грудей, тим більше вироблятиметься грудного молока, а точніше рівно стільки, скільки потрібно саме вашому малюку. Прикладати дитину до грудей потрібно на першу вимогу!
Смак та колір
Як написали вище, колір молока залежить від цього яке це молоко — переднє чи заднє, тобто. від жирності. Переднє молоко має блакитний відтінок (рідше), заднє жовтуватий або білий (жирніше).
Смак залежить від харчування матері (на смак молока можуть впливати солоне, гостре, копчене), від шкідливих звичок (алкоголь та цигарки), здоров'я (ліки, які приймає мама). Емоційне та фізичний станжінки можуть також безпосередньо впливати на присмак грудного молока.
Відео
Консультація дієтолога Петри Фрікке:
Ще консультант з грудного вигодовування Вікі Скотт ділиться порадами та розповідає про користь грудного молока:
Отже, як бачите, властивості та склад грудного молока несуть безперечну користьмаленькому чоловічку та матері. Грудне молоко – універсальний продукт, який є завжди із собою, ніколи не кисне і завжди готовий до вживання (теплий та смачний).
Насамкінець хочеться процитувати: «немає жінки прекрасніше на світі, ніж жінка з дитиною на руках». Від себе хочеться додати, що мама, що годує, ще красивіше.
Ще за темою (записи цієї рубрики)
Грудне молоко – ліки від усіх хвороб. Це не тільки харчування для дитини, а й формування емоційної прихильності між мамою та малюком. З материнським молокомдитині передаються ферменти та антитіла, що захищають його від інфекцій.
Усього вісім жінок зі ста по медичним показаннямне можуть годувати грудьми. Але буває таке, що жінка сама не хоче годувати через те, що боїться погладшати. Але це може статися, якщо мати їсть за двох. Але робити так не потрібно, і навіть шкідливо. Краще користуватися народними рецептами. Наприклад, якщо маєш мало молока, то допоможе фенхель.
Лікарі попереджають, якщо малюк наїдається, то не варто надто активно стимулювати вироблення грудного молока. Не рекомендується пити чай із молоком, тому що він викликає дискінезію жовчних протоку матері, а це може призвести до виникнення проблем і у мами, і у малюка.
Іноді люди схильні надмірно перебільшувати користь грудного молока. Зрозуміло, воно є найкращим харчуваннямдля новонародженого малюка, але якщо ж у тебе зовсім немає молока, то не варто надто вже зневірятися. На сумішах дитина теж виросте міцною, розумною і здоровою. У поодиноких випадках буває, що у дитини може виникнути бісбактеріоз від грудного молока. Тоді на допомогу також прийдуть суміші.
Існує думка, що якщо надто довго продовжується годування дитини грудним молоком, то відбувається виснаження. ендокринної системи, і молоко стає порожнім. До того ж, у дитини виникає серйозна психологічна залежністьвід матері, тому період дорослішання може наступити пізніше, як і психологічна соціальна адаптаціяі пізніше з'являється мова.
Для самої мами грудне вигодовування особливо корисне у перші дні після пологів. Матка швидше скорочується, що дозволяє їй швидше досягти своїх нормальних розмірів, формується емоційна прихильність між мамою та малюком
А ще трапляється таке, що спочатку молока немає, воно з'являється лише через місяць після пологів. Це так звана лактаційна криза. Він буває у кожної третьої жінки на першому, третьому чи сьомому місяці годування.
Причинами лактаційної кризи можуть бути гормональна перебудова організму, фізіологічна втома та стреси. Не треба лякатися та переживати. Не треба відразу через кілька годин, як тільки тобі здалося, що немає молока, кидатися купувати суміш. Почекай. Частіше прикладай дитину до грудей, і молоко прийде.
Головне, не плутати – насправді немає молока, чи тобі тільки здається, що його нема. Деякі жінки, погодуючи дитину грудьми, кажуть, що груди вже порожні, молока не вистачає. Це негаразд. Це означає, що дитина висмоктала все, що є. Це дуже добре. Не забувайте, що природа все передбачила, і коли настане час наступного годування молоко з'явиться.
А якщо дитина не бере груди, значить, що неправильно прикладаєш або надто рано дала соску. Адже дитина дуже розумна. Якщо дати йому суміш із пляшечки, з якої дуже легко тече молоко, то незабаром він звикне і захоче смоктати тільки з пляшки, і не братиме грудей. Тому не поспішай вдаватися до пляшечки. Найчастіше намагайся давати груди. Потім годування налагодиться.
Запорука успішного грудного вигодовування - це початок годування дитини в першу годину життя, дотримання дієти без алергенів, завжди потрібно стежити за тим, що ти їси, поки перебуваєш на грудному вигодовуванні. Частіше прикладай дитину до грудей і менше хвилюйся. І забудь про будь-які забобони про те, що розмір грудей не той, це зовсім не впливає на якість грудного вигодовування. І якщо колір молока блакитний, то деякі жінки починають переживати та переводити дитину на штучне вигодовування. Забудь про це! Зовнішній виглядмолока не пов'язаний із його складом.
Найголовніше, щоб мама була спокійна, тоді і малюк буде щасливим і ситим!