Кисті рук і пальці людини можуть багато розповісти про його емоційному стані. Ось що означають деякі з них.
1. Заховані пальці
Коли людина, розмовляючи, ховає кисті рук (засунувши їх, наприклад, у кишені), не виключено, що вона приховує важливу інформаціюабо не бажає розповісти про щось важливе особисто для нього. Одного разу я побачила на одному світському заході свого друга Марті і запитала, як живе його дружина Джіні. У відповідь він сунув руку в кишеню, сказавши, що в неї все чудово, і відразу змінив тему. А через кілька днів я дізналася, що сімейне життяМарті дала тріщину і вони з Джіні на межі розлучення.
2. Сердиті пальці
Стиснуті кулаки зазвичай означають, що людина не висловлює словами своїх справжніх почуттів. І якщо ви побачите, що хтось каже, стискаючи кулаки, то знайте, що насправді він сердиться чи засмучений. А якщо великий палець людини захований усередині кулака, це означає, що він відчуває загрозу, наляканий або стурбований. Коли великий палець однієї руки охоплюють усіма пальцями іншої руки, це такий самий захисний жест, як схрещування рук на грудях. Якщо люди, розмовляючи, грізно піднімають палець або роблять кистями рук рвучкі різкі рухи, це також говорить про роздратування.
3. Брехливі пальці
Людина, яка з вами не відверта, як правило, не так активно рухає пальцями, які можуть бути стиснуті, стиснуті в кулаки або засунуті в кишені. Подивіться, як сильно людина стискає що-небудь під час розмови: чим сильніше вона це робить, тим більше внутрішня напруга, що він відчуває.
Коли людина стискає, наприклад, спинку стільця, то вона ніби намагається знайти собі підтримку в чомусь відчутному. Люди, які охоплюють руками себе, відчувають внутрішню напругу, хвилюються і буквально намагаються взяти себе в руки. Якщо вони роблять такі рухи, це означає, що вони говорять неправду або намагаються впоратися із сильними переживаннями.
4. Чесні пальці
Якщо людина говорить правду, його долоні відкриті, а пальці зазвичай випрямлені. Цим він показує свою відкритість та інтерес до інших. Таке положення пальців свідчить про доброзичливість, про те, що людина доброзичливо ставиться до вас і до ваших ідей. Одночасно демонстрація відкритої долоні свідчить про незахищеність перед іншими людьми. Якщо ж людина показує вам тильний бікдолоні, то він не такий доброзичливий і відкритий, навпаки, закритий і недоступний.
5. Пальці, повні експресії
Коли люди у щось дуже вірять і відчувають у зв'язку з цим сильні емоції, то виявляють своє захоплення, енергійно розмахуючи руками. Якщо вони чомусь не вірять, то рухають руками, у тому числі й кистями рук, не так активно.
6. Уперті пальці
Коли ви бачите, що людина відстовбурчила великий палець, а решта випростала або стиснула в кулак, це означає, що вона твердо стоїть на своєму і ні за що не змінить позицію. Переконати людину, яка зробила подібний жест, буде дуже і дуже нелегко.
7. Нетерплячі пальці
Пальці, що барабанять по столу, зазвичай вказують на те, що людина відчуває нетерпіння або нервує. Аналогічно, якщо людина що-небудь смикає, наприклад намисто або браслет, або крутить своє волосся - це говорить про те, що він хвилюється, напружений і нервує. Це свідчить, що він схвильований і хоче щось доторкнутися, щоб заспокоїтися.
8. Пальці, які говорять про стрес
Якщо людина гризе нігті або обкушує шкірку навколо них, заламує руки або нервово щось перебирає, це також свідчить про його тривогу. Люди здійснюють ці несвідомі рухи, коли переживають стрес, навіть якщо за їхньою розмовою внутрішній дискомфорт, який вони відчувають, ніяк не відчувається. Подібні рухи є також ознакою гніву чи розчарування.
9. Пальці, які говорять про нудьгу
Той, хто засмучений чи кому все набридло, крутить великими пальцями, зімкнувши інші в замок, щоб трохи розважитися і позбутися нудьги.
10. Спокійні пальці
Коли людина спокійна, це видно з його рук. Він рухає ними впевнено та неквапливо і водночас плавно і не механічно. Людина, яка з'єднує пальці в замок і охоплює ними голову ззаду, показує, що почувається в повній безпеці і легко і зручно.
11. Пальці, впевнені у собі
Впевнена в собі людина нерідко робить пальцями цілий рядрухів, які відбивають цю межу його характеру. Одне з них - складання пальців будиночком (коли кінчики пальців однієї руки торкаються кінчиків відповідних пальців іншої руки та долоні утворюють будиночок). Цей жест часто спостерігається у вчителів, міністрів, політиків, юристів та людей, відповідальних за поширення інформації. Роблять його і люди, які часто ведуть переговори.
=========================================================================================================
Кожен палець несе енергію своєї планети. І від того, яку форму має кожен палець, як виглядає, можна передбачити і прояв цієї енергії в житті людини. А від того, наскільки сильно виявлена планета та її енергія, залежить успіх людини в житті, її характер, прагнення та можливості.
Великий палець репрезентує силу Марса і пов'язаний з активністю, а також сексуальною енергією. Вказівний палець пов'язаний з долею і керується Юпітером. Середній палець управляєтьсяСатурном і представляє вираз владності та сили.Безіменний палець пов'язаний з Венерою - він відображає вашу потребу давати та отримувати кохання, а також домагатися фінансової стабільності.Мізинець уособлює ваші розумові процесиі пов'язаний із Меркурієм.
Великий палець
Якщо ви здатні відставити свій великий палець під кутом щонайменше 90 градусів від руки, то ви дієте з відкритим розумом і відверто. Але якщо ваш великий палець утримується десь у межах кута в 10 або 20 градусів, то не виключено, що ви скуті і в діях керуєтеся звичкою.
Якщо верхня частинакінчика великого пальця у вас ширше і більше його підстави, це вказує на високу інтенсивність вашого гніву та розчарування. Але якщо подушечка великого пальця закруглюється по відношенню до нігтя, то у вас є художні здібності та любов до краси та гармонії.
Часто у приступах прикрості чи гніву трапляються пошкодження великого пальця.
Шрами або мітки на ньому підкреслюють, що дії, які призвели до їх появи, стали поворотними пунктами у вашому житті. Будь-які пошкодження великого пальця, включаючи зламану ніготь або зачіпку нігтя, насправді є вказівками на те, що ваші дії потребують ретельного обмірковування.
Вказівний палець
Вказівний чи другий палець перебуває під владою Юпітера. Він означає долю.
Ушкодження вказівного пальця свідчать про розчарування у зробленому життєвому виборіабо про тривожному сигналідо ухвалення рішень.Бородавка або раптове виникнення мітки на вказівним пальцемслужить нагадуванням того, що необхідно змінити все ваше життя.
Середній палець
Середній палець знаходиться під керуванням Сатурна, означає владу.
Вчителі, службовці внутрішніх органів, військові і всі люди, зодягнені владою, зазвичай мають добре розвинені середні пальці.
Шрами, бородавки або пошкодження на цьому пальці вказують, що ви зазнали чогось від носіїв влади або що ви недостатньо використовуєте свою силу, щоб взяти в руки владу над власним життям.
Ще цей палець може уособлювати батьківську енергію вашого життя, і якщо палець зазнає пошкодження, це вказує на те, що вам необхідно налагодити ваші взаємини з батьком.
Якщо ви усвідомлюєте обмеження свого життя і створили для свого способу життя благотворне середовище, то цей палець не зазнаватиме пошкоджень і буде розташований на руці правильно.
Безіменний палець
Безіменним пальцем править Венера, і він пов'язаний із любов'ю, творчими силами та грошима.
Якщо на ньому є мітки або пошкодження, це вказує на турботи або зміни, пов'язані з любов'ю і грошима. Саме на цьому пальці за звичаєм носять обручка. Ймовірно, люди одружуються заради кохання та заради грошей.
Крім того, за допомогою середнього та безіменного пальця можна зробити цікаве відкриття у сфері взаємин.Якщо середній палець, або палець Сатурна, нахилений але до безіменного, це означає, що чоловік у взаєминах залежить від жінки.Однак якщо безіменний палець, що уособлює жіночу енергіюу відносинах, нахилений до середнього пальця, тоді це означає, що жінка у взаєминах залежить від чоловіка.
Якщо при розслаблених руках ці два пальці стикаються один з одним по всій їх довжині, то це говорить про те, що дві людини люблять один одного, мають спільні інтересита напрямок мислення. Якщо пальці стикаються біля основи близько долоні, та був між ними виникає проміжок, то двоє хоч і люблять одне одного, проте мають різні інтереси і мислять по-різному.
Якщо ж пальці близько розташовані один до одного по всій довжині за винятком кінчиків, то подружжя любить одне одного, має спільні інтереси, але спілкування їм не дуже вдається.
Коли ж ці пальці стикаються в основі і в кінчиків, але не в середині, це означає, що двоє люблять один одного і добре спілкуються, але інтереси мають різні.
Мізинець
Мізинець перебуває в управлінні Меркурія і відбиває стан вашого розуму.
Якщо на мізинці є пошкодження, шрами або бородавки, то не виключено, що, коли сталося це пошкодження, ви відчували розчарування у своєму розумі, прикрощі, сум'яття або пригніченість. Однак якщо ви навчаєтеся, задіявши свої розумові здібності, або викладаєте свої ідеї у викладанні або в діловому оточенні, то ваш мізинець більш прямий і віддалений на деякій відстані від інших пальців, якщо рука розслаблена. Це віддалене становище мізинця є ознакою високого рівня інтелекту та оригінальності.
Якщо ваш мізинець близький до інших пальців, у вас є тенденція поступатися прийнятим у суспільстві способами мислення. Коли ваша рука розслаблена і лежить долонею вниз, а пальці спрямовані в різні сторони, Ви незалежні.
Якщо ваша рука розслаблена і лежить долонею вниз і при цьому пальці розташовані близько один до одного, а мізинець відхиляється під кутом, значить, ви стурбовані угодою і придбанням положення в суспільстві.
Психологічні проблеми, які турбують людей, зазвичай впливають на появу поганих звичок. Умовно наші згубні уподобання можна розділити на групи залежно від цього, якими емоціями вони викликані.
«Тривожні» звички
Звичка весь час щось смикати в руках (ручку, одяг, прикрасу), повторювати одні й ті ж безглузді дії (стукати пальцями по столу, свербіти, поправляти окуляри, чіпати кінчик носа, гойдатися на стільці), щось тягнути в рот (палець, ніготь, сигарету), а також щовечора спустошувати холодильник вказує на те, що вас щось турбує, турбує. Ви намагаєтеся позбавитися цієї тривоги за допомогою здійснення певних дій. І чим вищий рівень тривожності, тим більше будуть обгризені нігті або ручка, тим частіше ви заглядатимете в холодильник і наїдатиметеся перед сном.
Якщо у людини високий рівеньтривожності і він відчуває занепокоєння навіть віч-на-віч із собою, то ця звичка буде проявлятися постійно - він весь час тягтиме в рот палець (нігті, цигарку). Якщо ж тривога проявляється у якихось певних ситуаціях, то, відповідно, і погана звичка виявлятиметься лише тоді, коли він перебуває у стані занепокоєння, наприклад під час переговорів, при розмові з начальством, коли він думає про щось для нього неприємне. Коріння та причини тривожності можуть лежати в самих різних областяхТому часто досить важко їх знайти без допомоги фахівця.
Звичка до самозаспокоєння тим чи іншим чином часто закріплюється ще у дитинстві. У немовляти є смоктальний рефлекс, і навіть якщо він ситий, він все одно посмоктуватиме палець або соску, тому що рефлекс вимагає задоволення. І ця дія його заспокоюватиме. У дорослих те ж саме: вони згадують про те, що в дитинстві їх заспокоювало, і починають щось смоктати в ситуаціях, що їх турбують.
Тому спочатку розберіться, чому саме у складних ситуаціях (або постійно) у вас виникає така реакція, що спричиняє сплеск тривожності. Тільки виявивши причину, ви зможете розлучитися з поганою звичкою.
Найшкідливіші з «тривожних» Дослідження показують, що багато людей хапаються за сигарету в стресової ситуаціїі завдяки куріння дійсно приходять до тями. Однак куріння може бути і ритуалом для початку неформального спілкування: наприклад, люди в перерві переговорів, конференції йдуть у курилку і там починають спілкуватися в неофіційній обстановці.
У куріння людиниможе і не бути фізіологічної залежностівід нікотину, але при цьому можлива психологічна залежність – заспокоюватися за допомогою цього ритуалу – посмоктування сигарети. Тому для того, щоб кинути палити, потрібно запропонувати собі щось, що заміняє цигарку. Наприклад, смоктальні цукеркидля тих, хто хоче кинути палити. Необхідно, зберігаючи ритуал, який так потрібен людині для того, щоб заспокоювати себе або, скажімо, щоб долати боязкість у спілкуванні, зробити його нешкідливим.
Якщо без дози алкоголю людина не може спілкуватися та долати страхи, то вона у владі найшкідливішої звички. Зайва вагаяк реакція на стрес Кожна людина по-своєму реагує на стрес. Хтось несподівано втрачає апетит, а хтось, навпаки, не може стримати свій голод.
Постійне бажання перекусити, коли ви не голодні, бажання, якому ви не можете протистояти, вказує на те, що ви заїдаєте свою тривогу (якщо, звичайно, ваш день не організований так, що ви можете поїсти тільки ввечері). І якщо ви наїдаєтеся на ніч, значить, ваша тривога, швидше за все, не пов'язана з професійною діяльністюоскільки протягом робочого дня цієї проблеми у вас не виникає, а виникає вона тільки в домашній обстановці. Це привід, щоб замислитись, чи все у вас вдома так добре, як хотілося б. Зверніть увагу: може ви кидаєтеся до холодильника тільки для того, щоб не посваритися з чоловіком?
«Страшні» звички
Якщо людина вимагає не гасити світло на ніч або, наприклад, терпіти не може тиші, це говорить про те, що в її житті велике значеннямає страх. Такі звички закріплюються, як правило, у дитинстві, коли дитина, якщо вона боїться чогось, просить увімкнути світло, відкрити двері, посидіти з ним поряд і т.д. Якщо людина сама собі завдає біль (пощипує себе, впивається нігтями в шкіру, то, швидше за все, за допомогою цих больових прийомів він намагається вивести себе зі стану страху. У лякаючій ситуації він намагається привести себе в адекватний стан, щоб зібратися з думками).
«Агресивні» звички
Покусування губ і стиск щелеп до болю (у тому числі уві сні) - прояв придушення агресії. На агресію, що виявляється лише за хвилини повного ослаблення контролю, вказує звичка скрегіт зубами уві сні (якщо вона обумовлена фізіологічно).
«Невпевнені» звички
ФАХІВЦІ РАДИТЬ:
Упорядкуйте нігті Зробіть в салоні дуже дорогий манікюр і візьміть за правило підтримувати його в пристойному стані. Вам шкода знищуватиме ту красу, за яку заплачено багато грошей.
Слідкуйте за своїми руками, видаляйте всі задирки і підрівнюйте обламані нігті - так ви уникнете спокуси відкусити зламаний ніготь або відірвати задирок. Увесь час тримайте під рукою пилку та щипчики.
Обрізайте нігті якомога коротше - так, щоб не було чого гризти, і постійно підтримуйте їх у такому вигляді. Купуйте так званий дитячий лак, призначений спеціально для тих, хто гризе нігті. Він дуже неприємний на смак – щоразу, коли ви засовуватимете палець у рот, відчуватимете його. Замість лаку можна використовувати просто щось гірке - сік алое, гірчицю, аджику.
Коли особливо хвилюєтеся, спробуйте шити, в'язати чи вишивати. Якщо руки будуть зайняті, це позбавить вас можливості дістатися нігтів. Вчитеся виступати на публіці Щоб позбутися звички під час доповіді чи публічного виступу поправляти волосся, клацати ручкою тощо, займіть свої руки. Наприклад, читайте доповідь, тримаючи в руках написаний текст, візьміть до рук вказівку або крейду.
Не уникайте можливості вкотре попрактикуватися в публічному виступі. Чим більше ваш досвід, тим спокійніше і впевненіше ви почуватиметеся наодинці з аудиторією. Якщо ви хвилюєтеся перед виступом, запитайте себе, чого, власне, ви боїтеся. Що вас із ганьбою виженуть із аудиторії? Але ж ви розумієте, що цього не станеться – ви коли-небудь бачили щось подібне?
Можливо, ваш страх, що виражається в поганих звичках, продиктований невдалим досвідомпершого виступу. Якщо вам не вдається позбутися звичок, що заважають вам говорити, то це привід для того, щоб звернутися до психолога, який знайде корінь страху і допоможе вам позбутися його.
Г.М. Тихомірова, психолог, психоаналітик Центру психоаналітичних досліджень творчого процесу.
А у вас є тривожні та інші шкідливі звички?
Ваша дитина блідне і замикається при відповіді біля дошки? Гризе ручку і може розплакатися перед контрольною? А коли ви, він постійно перепитує вас, чи правильно зробив, і не може продовжити виконувати завдання, доки не отримає схвалення?
Все це – симптоми підвищеної тривожностіу дитини. Не залишайте їх поза увагою, адже вони сигналізують про те, що дитині потрібна ваша допомога, а в багатьох випадках і .
ЩО ТАКЕ ТРИВОЖНІСТЬ
Тривога - це схильність до зайвого хвилювання, до сприйняття життєвих ситуацій як потенційно небезпечних або важких, навіть якщо особливих приводів для цього немає. Тривога відрізняється від страху: страх завжди має об'єкт (наприклад, можна боятися темряви, крові, поганих оцінок), а тривога безпредметна - це відчуття занепокоєння, не пов'язане з конкретною небезпекою.
Висока тривожність призводить до того, що дитина гірше справляється із завданнями, робить більше помилокпрацює повільніше.
Підвищений рівень тривожності дезорганізує, всі психічні ресурси йдуть на тривогу, дитина гірше справляється із завданнями, робить більше помилок, працює повільніше.
ЯК ВИГЛЯДЕ ТРИВОЖНА ДИТИНА
Підвищена шкільна тривожність виявляється у:
- хвилюванні;
- підвищеному занепокоєнні у навчальних ситуаціях у класі;
- в очікуванні поганого відношеннядо себе, негативної оцінки з боку вчителя та однолітків;
- дитина завжди відчуває власну неповноцінність.
Особливу тривогу у такої дитини викликає перевірка знань ( контрольна робота, диктанти і т.д.).
Ознаки тривожності у дитини: постійно крутить щось у руках, смикає одяг, волосся, потирає руки, крутить пальці, смокче пальці, ручку, волосся, гризе ручки та олівці. Вони можуть мати тимчасовий характер, якщо дитина опиняється у новій ситуації чи переживає стрес. Наприклад, багато першокласників гризуть ручки в період адаптації до школи. У більшості випадків через деякий час ці ознаки проходять. Якщо ж вони зберігаються довгий час, це може говорити про високої тривожностідитини.
Тривожність пов'язана з м'язовою напругоютому тривожна дитина:
- часто напружений, скований, не може розслабитися;
- або, навпаки, підвищено метушливий, у нього може бути плутана, нерівна мова, він може здригатися при несподіваних звуках або зверненні;
- дитина легко червоніє, блідне чи потіє у важких йому ситуаціях;
- губиться, коли до нього звертаються раптово, постійно виправляє відповідь, часто вибачається, перевіряє ще раз зроблене4
- стежить за реакцією вчителя, весь час шукає підтвердження правильності своїх дій та схвалення;
- ставить багато уточнюючих питань, часто перепитує вчителя, перевіряючи, чи він його зрозумів.
ПРИЧИНИ ПОЯВИ ТРИВОЖНОСТІ У ДИТИНИ
Емоційна обстановка у ній.або загальна підвищена батьківська тривожність сприяє розвитку тривожності у дитини. У завжди буде тривожна дитина.
Дисбаланс сімейного виховання.Від авторитарного виховання до емоційного заперечення. Неповна сім'ясама по собі не сприяє підвищенню тривожності: ключову роль відіграє те, як саме батьки поводяться по відношенню до дитини.
та вимоги, які вони висувають до дитини.Тривожності можуть сприяти надмірно жорстка реакція батьків на: емоційний шантаж («Коли я дізналася, що ти отримав трійку, у мене захворіло серце»), надмірно суворі наслідки («За четвірку - ніякого телевізора на місяць!»).
Здрастуйте, Енн,Кусання, або обкушування (обгризання) нігтів (в медичної термінології– оніхофагія) відноситься до т.зв. патологічним звичкам дитячого віку. До них також відносяться ссання пальців, онанізм, висмикування волосся (трихотілломанія). Не завжди ці звички, особливо слабко виражені, є хворобою, тому не слід за “кожним чхом” вважати дитину хворою.
Патологічна звичка у вигляді гризіння нігтів переважно зустрічається у боязких і сором'язливих дітей, схильних до занепокоєння з приводу, а також при пред'явленні дитині вимог, що перевищують її можливості (підвищеної вимогливості батьків), і частих покараннях. Також при строгому вихованні, коли дитина не може адекватними способами давати вихід своїм почуттям, агресія, що пригнічується, може набувати форми аутоагресії, коли дитина завдає біль собі, гризучи нігті або, наприклад, висмикуючи волосся.
Згідно з нашими спостереженнями, можна виділити дві форми оніхофагії. Перша характеризується покусуванням нігтів на пальцях рук під час хвилювання і емоційному напрузіта рідко супроводжується пошкодженням м'яких тканин. Вона певною мірою схожа на жестикуляцію під час розмови, що супроводжується хвилюванням та переживанням, може зустрічатися у будь-якому віці: як у дітей та підлітків, так і у дорослих. Вона здебільшого носить характер невинної патологічної звички.
Друга форма характеризується вираженим обкушуванням нігтів, зазвичай з ураженням прилеглих шкірних покривів. Це часто супроводжується кровоточивістю, виникненням місцевих запальних змін, незагойних виразок. Спостерігається переважно в дітей віком 4-6 років, рідше в школярів перших класів, носить переважно нав'язливий характері і зустрічається значно рідше першої форми. Такі діти зазвичай замкнуті, похмурі, а в ряді випадків має місце легка затримка психічного розвиткуабо прикордонна розумова відсталість. В анамнезі таких дітей часто виявляються фактори ризику під час вагітності та пологів у матері, легка затримка темпів психічного розвитку, а в перші роки життя смоктання пальців.
У Вашому випадку, судячи з опису, йдетьсяпро першу форму оніхофагії. Заочно ми могли б Вам рекомендувати такі загальні заходи:
Відмовитись від активної боротьбиз патологічною звичкою у дитини, не карати та не лаяти сина за неї;
Не наголошувати на ній увагу, при дитині не вести розмови на цю тему;
Щоразу намагатися відвернути сина чимось цікавим, коли він починає гризти нігті;
Інтелектуально не перевантажувати дитину, приділяти увагу всебічному розвитку її особистості;
Пред'являти вимоги, що відповідають його віку та здібностям;
Давати дитині можливість прийнятними способами виражати агресивні почуття.
Підвищувати самооцінку. статті у розділі за наступним посиланням -
http://сайт/l_02_03.shtml
2. Патологічні звички -
http://сайт/l_03_00/l0301190.shtml
3. Правда і вигадки про звички -
http://сайт/l_03_00/l_030185.shtml
4. Які на смак пальчики? -
http://сайт/l_03_00/l_030186.shtml
5. Як впоратися з шкідливими звичкамиу дитини -