Що знижує частоту серцевих скорочень. Що робити, якщо високий пульс

(Підвищена частота серцевих скорочень – ЧСС) – це нормальний відгук організму на сильний стрес. Ця реакція менш виражена у тренованих спортсменів і у людей, які часто піддаються стресовим ситуаціям. Нормальна ЧСС у дорослої людини становить 60-80 ударів за хвилину. Прискорення вище 100 уд/хв. називається тахікардією. Стан виникає при гарячкових, легеневих хворобах, анемії, декомпенсованому діабеті, підвищеній функції щитовидної залози. Тахікардія типова для масивної втрати рідини, захворювання серця. У таких випадках потрібна спеціалізована допомога. Питання, як знизити пульс в домашніх умовах швидко, ефективно, без негативних наслідків, актуальне для тахікардії, спричиненої стресом та іншими, безпечними для життя факторами.

Причини частого пульсу

Прискорене серцебиття (високий пульс) – типовий супровід стресових ситуацій: співбесіди, важливі зустрічі, перша допомога, спортивні змагання. Якщо серцебиття швидко відновлюється протягом декількох хвилин після закінчення стресової ситуації, не слід турбуватися, йдеться про фізіологічну відповідь організму. У разі тяжчого захворювання серця, легень чи нервів частий прискорений пульс свідчить про наявність проблеми. Його потрібно стабілізувати поряд із лікуванням основного захворювання.

Тахікардія зазвичай викликається фактором, що порушує електричні імпульси, що контролюють швидкість серцевого перекачування. До цього стану можуть призвести різні стани:

аномалії електричних шляхів, які є при народженні (вроджені серцеві захворювання);
анемія;
фізичні заняття;
різкий стрес, страх;
високий чи низький тиск;
лихоманка;
побічні дії ліків;
наркотики;
дисбаланс електролітів, мінералів;
гіпертиреоз.

Важливо! Тахікардія часто зачіпає людей, які ведуть нездоровий спосіб життя (вживання кофеїнових, алкогольних напоїв, нікотину). Найчастіше зустрічається у молодих жінок; стан відносно поширений серед вагітних та у дитячому віці. У людей похилого віку тахікардія нерідко пов'язана з супутніми віковими змінами.

Іноді походження розладу неясно. Захворювання або вроджені аномалії серця, що спричиняють прискорення пульсу:

інфаркт – хвороба цивілізації; серйозна проблема сучасного часу; це гострий стан, при якому блокується одна з основних артерій, які забезпечують міокард киснем;
інсульт – стан, подібний до інфаркту, з тією різницею, що уражені артерії знаходяться в мозку, паралізується певна частина мозкової системи;
кровотеча - порушення цілісності судинної стінки з подальшою кровотечею призводить до навантаження на організм, збільшуючи серцебиття;
аритмія – стан, у якому серце не працює регулярно, знижується його здатність правильно перекачувати кров у тілі.

Виміряти пульс у домашніх умовах дуже просто. Вам знадобиться лише годинник, що вказує секунди або цифровий секундомір. Знайдіть тихе місце, де вас ніхто не відверне. ЧСС вимірюється в артеріях, розташованих близько до шкіри.

Найбільш зручні для вимірювання місця:

зап'ястя;
віскі;
підколінна ямка.

Найпростіший спосіб виміру пульсу – на внутрішній частині зап'ястя. Це місце, де проходить променева артерія. Виконайте такі дії:

сядьте, заспокойтесь;
прикладіть 3 пальці іншої руки на артерію (не використовуйте великий палець);
порахуйте кількість ударів протягом 30 секунд, потім помножте результат на 2 – ви отримаєте кількість ударів за хвилину;
будьте обережні при вимірюванні пульсу на цервікальній артерії (на шиї) – при сильнішому натисканні зменшується потік крові в мозок, що може призвести до запаморочення і навіть непритомності.

Точність результату може бути порушена такими факторами:

зниження чутливості пальців;
неправильні тиски пальцями (надто високий тиск уповільнює ЧСС, при надто низькому тиску ви можете не відчути удари);
вимірювання області, покритої щільним шаром м'язів чи жиру;
використання великого пальця для виміру (у великого пальця є власний пульс, здатний спотворити результат);
багато руху при вимірі (потрібне заспокоєння та тиша!).

Важливо! Якщо ваш серцевий ритм підвищений, проблема зберігається довго, зверніться до лікаря.

Швидке зниження підвищеного пульсу

При різкій зміні серцевого ритму, болю в грудях, непритомних станах потрібна негайна спеціалізована допомога. Терміново знизити пульс у домашніх умовах допоможуть т.з. блукаючі маневри - масування шиї, утримування дихання, пиття холодного напою. Якщо у вас є таблетки, покликані заспокоювати серцевий ритм під час нападу тахікардії, випийте їх та зачекайте, доки ліки почнуть діяти (близько 30 хвилин).

Якщо ви стали свідком раптового несвідомого стану, не чекайте на приїзд спеціалістів, почніть робити штучне дихання і зовнішній масаж серця (якщо вмієте).

Зменшення підвищеного пульсу за допомогою ліків

Коли знизити пульс у домашніх умовах не виходить, призначається спеціалізована терапія. Лікування залежить від причин виникнення тахікардії. Якщо стан спричинений хворобою, відновлювати ЧСС необхідно одночасно з лікуванням захворювання.

Перед призначенням лікування слід провести медичне обстеження, основним методом якого є ЕКГ.

У разі тахікардії у пацієнтів, які страждають на психічні розлади, депресивні стани, а також у людей з підвищеною чутливістю до впливу стресу, призначаються ліки, що уповільнюють серцеву діяльність – β-блокатори (відпускаються за рецептом). Пацієнтам з лихоманкою приписуються жарознижувальні засоби. У людей з дуже високою ЧСС використовується кардіовертер-дефібрилятор, що імплантується. Цей пристрій безперервно контролює серцеву діяльність, зменшує небезпечне для життя серцебиття.

Фізіологічні методи зниження високого пульсу

Іноді підвищене серцебиття – це сигнал про наявність серцевих проблем. Але найчастіше прискорення пульсу викликається втомою, занепокоєнням, стресом. Зазвичай можна знижувати частоту пульсу в домашніх умовах - швидко, без негативних наслідків.

Холодна вода

Випийте кілька ковтків холодної води. З наукової точки зору, механізм дії холодної води не виправданий, але це перший спосіб народної медицини зниження високої частоти ЧСС. Згідно з однією теорією, ковток води викликає тиск стравоходу на серці, що сприяє відновленню його ритму.

Також можна розпорошити крижану воду на обличчя.

Рух

Робіть 30-хвилинні аеробні вправи 3-4 рази на тиждень. Прогулянки, біг, теніс - відмінні способи зниження пульсу в домашніх умовах швидко, ефективно. Але будьте обережні, не зосереджуйтесь на рекордах! Це призведе до стресу та протилежного ефекту від фізичної активності. Знижувати ЧСС слід за допомогою комфортного темпу тренувань.

Уникайте стресу, приділіть час якісному сну

Оскільки підвищення серцевого ритму зазвичай стресс, тому уникайте його. Збільшення ЧСС може бути сигналом, що напруга перевищила допустимий ступінь. Скинути його можна медитацією. Виділіть 30 хвилин на день для розслаблення, полегшення думки.

Прискорення серцебиття може спричинити втому. Забезпечте собі достатній якісний сон.

Домашні способи зниження пульсу

Багато традиційних трав'яних рецептів сприяють усуненню загальної напруги тіла, надають помірну заспокійливу дію, допомагають зменшити пульс у домашніх умовах швидко та якісно.

Валеріана

Перший спосіб вирішення питання, що робити в домашніх умовах за високого пульсу – це застосування валеріани лікарської. Подрібнений корінь рослини змішайте з такою ж кількістю квіток календули та собачої кропиви. Для приготування добової дози достатньо 2 ч. л. суміші залити склянкою окропу, поварити 20 хвилин|мінути|. Пийте домашні ліки 10 днів. Воно допомагає при тахікардії, спричиненій психічним стресом, полегшує біль у серці.

Також можна змішати корінь валеріани, мелісу (по 3 частини) з деревію (2 частини). 2 ст. л. суміші залийте склянкою води, залишити на 3 години настоятися, закип'ятіть, процідити. Лікування проводите 2-3 дні.

Відвар з коріння валеріани може знижувати серцевий ритм і у вигляді теплої ванни (для ванни достатньо 300 мл відвару).

Важливо! З валеріаною слід проявити обережність, знижуючи пульс у домашніх умовах за низького тиску – рослина має легку гіпотонічну дію.

Меліса

Збивати високу ЧСС допоможе чай із меліси. Пийте його 3-4 дні по 100 мл. Меліса більше підходить для зменшення серцевого ритму вдома за низького тиску, ніж валеріана.

Глід

З частим пульсом у домашніх умовах добре справляється глід – ефективний засіб для усунення проблем із серцем, зниження тиску. Речовини, що містяться в рослині, стимулюють серцевий м'яз, кровообіг, покращують кровотік. Знімати симптоми тахікардії можна шляхом додавання глоду в чайні суміші або використання його як настойка.

Шипшина

Наступна можливість знизити пульс у домашніх умовах – шипшина. Відвар із сушених ягід (краще після видалення насіння) готується так: 30-50 г плодів 10 хвилин варіть в 1 л води. Процідіть, пийте по 1 склянці на день. Зменшувати ритм серця за допомогою шипшини можна постійно – рослина не має побічних ефектів, підходить для тривалого використання.

Профілактика підвищення пульсу

Профілактика тахікардії полягає у дотриманні правил здорового харчування, уникненні факторів ризику (високий тиск, довгостроковий стрес, надмірне вживання алкогольних та кофеїнових напоїв). Важливо звернути увагу на симптоми, які можуть бути ознакою тахікардії та супутніх хвороб, своєчасно проконсультуватись із лікарем. Це особливо важливо у людей із серцевими захворюваннями або з генетичною схильністю до них (присутність хвороб серця та судин у сімейному анамнезі).

Висновок

Пришвидшений пульс може бути симптомом серйозних хвороб; важливість стану можна оцінити лише з допомогою супутніх ознак. Швидке серцебиття при лихоманці лікується шляхом усунення основного захворювання. Якщо причина тахікардії невідома, а загальний поточний стан людини не викликає побоювань, зазвичай досить режимних заходів. У небезпечних для життя умовах слід викликати нагальну допомогу!

Частота пульсу – показник роботи серця, ритм якого змінюється внаслідок емоційних переживань, хвилювання, надмірного вживання їжі, фізичних навантажень. Лікар, прослухавши пульс, визначить, наскільки ритмічно працює серцевий м'яз, і поставить попередній діагноз. Якщо прискорений пульс регулярний і супроводжується дискомфортом в області грудей, задишкою, відчуттям нестачі повітря, необхідно спеціалізоване обстеження. Коли підвищене серцебиття виникає періодично, знизити пульс можна і самостійно.

Причини прискореного пульсу

Серцевому м'язі потрібне регулярне тренування. За малорухливого способу життя навіть найменші фізичні навантаження змушують серце прискорити ритм скорочень, перекачуючи кров. У тренованої людини під час активних занять спортом збільшення частоти пульсу в рази не викликає занепокоєння, оскільки м'язам, які виконують посилену роботу, потрібна підвищена кількість кисню. У хвилини сильної емоційності також збільшується потреба у наявності кисню для мозку. Ритм серцевих скорочень приходить у норму за кілька хвилин після припинення примусової активності.

Надмірна вага є однією з додаткових навантажень, оскільки кровоносні судини, що знаходяться в жировому прошарку також повинні забезпечуватися кров'ю, і серцю доводиться інтенсивніше працювати для цього. В результаті серцевий м'яз частіше скорочується, і пульс частішає.

У такої категорії, як люди похилого віку та діти, частота серцебиття відрізняється. Частіший пульс у них пояснюється віковими фізіологічними особливостями. Наприклад, у новонароджених 120-140 уд/хв – це критичний показник, його виникнення пов'язані з стрімким зростанням всіх тканин. При вагітності прискорений ритм серця пов'язаний із психоемоційною активністю та гормональним дисбалансом. Для дітей до семи років нормою вважається 95-100 уд/хв, а до 15 років встановлюється пульс 80 ударів. Для людей похилого віку 60 уд/хв не викликає занепокоєння.

Підвищитись пульс може через хвороби. Якщо в стані спокою серцевий ритм дорослої людини вищий за 90-100 ударів за хвилину – наявна тахікардія. Перевищує норму пульс виникає при захворюваннях центральної нервової системи, а також:

серцевої недостатності, міокардиту, анемії;
тиреотоксикозі;
проблемах з ендокринною системою та ін.

Досить часто пульс підвищується після прийому блокаторів, гормональних препаратів та інших лікарських засобів. Також відхилення від норми може виникнути у здорової людини. Найчастіше в такому випадку ставлять діагноз вегетосудинна дистонія.

Для дорослої людини у стані спокою нормальним є пульс із 60-80 уд/хв. Визначити його можна, приклавши пальці руки до зап'ястя або зони променевої кістки іншої руки та порахувавши кількість биття. Для вірності поміняти руки та провести підрахунок ще раз. Результати мають збігатися. Щоб контролювати ритмічність пульсу необхідно знати вихідні показники. Для цього вранці, ще не встаючи з ліжка, приблизно за п'ять хвилин після пробудження потрібно зафіксувати частоту ударів.

Швидке зниження пульсу

Насамперед, слід відвідати лікаря, який визначить причину підвищеного пульсу і призначить лікування для кожної категорії хворих індивідуально.

В екстреній ситуації зменшити пульс допоможуть такі методи:

Закрийте очі, злегка натисніть подушечками пальців на очне яблуко. Серцебиття має нормалізуватися через півхвилини.
Глибоко вдихніть, затисніть рукою рот і ніс, потім постарайтеся видихнути. Ця процедура допоможе порушити блукаючий нерв, і серцеві скорочення почнуть сповільнюватися.
Ляжте обличчям донизу на рівну площину. Через 30 хв пульс нормалізується.

Відомі випадки, коли частота пульсу сягала 200 ударів. Тут буде потрібна екстрена медична допомога. До приїзду швидкої хворого бажано викликати блювотний рефлекс, зробити глибокий вдих, а потім видих із закритим ротом. Додатково помасажувати повіку у перенісся.

Домашні рецепти для зниження пульсу

Народна медицина пропонує свої способи зменшення серцебиття.

Ложку сухого собачої кропиви залити окропом (1 склянка) і настояти годину. Відвар підсолодити медом і кількома краплями м'яти перцевої. Пропити один місяць.
Змішати мелісу, валеріану, насіння кропу та додати шишки хмелю. Кожен з інгредієнтів взяти по 1 ч.л., залити 2 склянками води, що закипіла, і настояти півгодини. Приймати два тижні до їди за 20 хвилин.
По ложці календули і собачої кропиви залити однією склянкою окропу, настояти близько трьох годин, процідити. Пити по обіді протягом трьох тижнів.
Дві ложки подрібненої шипшини прокип'ятити в 300 мл води на малому вогні 15 хвилин, дати охолонути і процідити. Застосовувати відвар щодня по одній склянці. Рецепт із шипшиною рекомендується і при гіпотонії.

Якщо регулярно контролювати свій артеріальний тиск, легше буде підібрати найоптимальніший варіант у кожному індивідуальному випадку.

Нормальний тиск
Навіть у цьому випадку може спостерігатися зміна серцебиття до 100 ударів і найчастіше такі відхилення у здорової людини спричинені фізичними навантаженнями. Але достатньо зробити перерву, і ліки не знадобляться.

Гірше, коли почастішання пульсу супроводжує запаморочення та дискомфорт у грудині. Насамперед необхідно прилягти та звільнити шию та груди від одягу, щоб вільно надходило повітря. До чола прикладіть намочену холодною водою хустку і затримайте на час дихання. Якщо напади періодично повторюються, потрібна консультація фахівця.

Високий тиск
Прискорений пульс свідчить про можливу гіпертонію. Як «швидку допомогу» прийміть ліки, призначені лікарем для зниження тиску. Це допоможе знизити і частоту серцевих ударів, а далі фахівець має дати рекомендації щодо самостійної терапії.

Низький тиск
Підвищений пульс викликає головний біль, відчуття тривоги та страху, можливі нудота та блювання. Найбільш ефективні в даному випадку настоянки валеріани та собачої кропиви, а також серцеві препарати, як валідол і валокордин. З натуральних продуктів – мед, чорна смородина, відвар шипшини.

Починаючи тренування у спортивному залі, обов'язково робіть нетривалу розминку. Якщо під час занять почалося почастішання пульсу, призупиніть виконання вправ і зробіть кілька вдихів та видихів. Прийміть теплий душ і на завершення чашку зеленого чаю. Надалі фізичні навантаження підвищуйте поступово.

Коли прискорене серцебиття – наслідок перевтоми, безсоння або стресової ситуації, в заспокійливий збір можна включити валеріану, собачу кропиву, мелісу і звіробій.

Добре нормалізують скорочення серцевого м'яза чорна смородина, плоди шипшини та мед. По можливості ці продукти мають бути присутніми у щоденному раціоні.

Не застосовуйте лікарські препарати без консультації лікаря і уважно вивчайте інструкцію, що додається.

Для нормалізації серцевого ритму і як профілактика найкращий засіб – правильний спосіб життя. Відмовтеся від шкідливих звичок, підтримуйте режим сну та харчування. Жирна, гостра їжа, алкоголь, кава, куріння є першими ворогами для людей, схильних до підвищення частоти пульсу. І неодмінно більше рухайтесь. Не маючи можливості активно займатися фізичними вправами, робіть піші прогулянки, а відпочиваючи, зробіть масаж плечовим та колінним суглобам.

Опанувавши первинні знання, як знизити пульс у домашній обстановці, не маючи необхідних лікарських препаратів, кожен зможе оперативно надати допомогу собі та близькій людині або знизити ризик виникнення нападу тахікардії.

Відео: який пульс вважається нормальним, а який небезпечний для здоров'я

Підвищення частоти серцевих скорочень – найпоширеніша проблема. Виникає як самостійне відхилення, внаслідок перенесених стресів чи занадто велике фізичне навантаження, і як додатковий симптом серйозних патологій.

Незалежно від причини виникнення проблеми, високий пульс – це симптом, і нормалізувати його можна лише усунувши причину. Крім того, важливо пам'ятати про те, що кожен із методів зниження ЧСС має низку протипоказань.

Серед причин, що впливають на зростання показників ЧСС, виділяють фізіологічні та патологічні. Розрізнити їх можна за характеристиками:

фізіологічні – викликають збільшення показників лише під час свого безпосереднього впливу (стреси, висока температура, переїдання, дія деяких медпрепаратів). Після припинення впливу цих факторів, пульс приходить у норму;
патологічні - характеризуються частотою, що систематично підвищується. Свідчить про наявність захворювань крові, серця та судин ( , атеросклероз), нирок або розвиток онкологічних процесів.

До інших причин, які можуть спровокувати розвиток проблеми, належать збої обмінних процесів, легенева недостатність, або проблеми в роботі щитовидної залози.

Показники норми роботи серця індивідуальні, залежать від статі та віку. Проте вони не повинні перевищувати 90 скорочень на хвилину.

У нормальному стані проміжки між скороченнями серцевого м'яза не повинні відрізнятись. Порушення цього правила – перший сигнал проблем у роботі ендокринної, нейрогуморальної систем, анемії чи онкологічного захворювання.

Якщо інтенсивність скорочень перевищує 100 скорочень на хвилину та обумовлена патологічними причинами, важливо знати, як знизити частоту пульсу в домашніх умовах. І тут зниження частоти життєво необхідне. Якщо вчасно цього не зробити, підвищується небезпека порушення процесів кровообігу головного мозку з подальшим розвитком інсульту.

Важливо! Систематично підвищені показники є ознакою серйозної патології. Самолікування може бути небезпечним для здоров'я та життя. Необхідно терміново звернутися до фахівця.

Крім негативного впливу на головний мозок, тривала відсутність корекції проблеми може спровокувати утворення гострої шлуночкової недостатності серця.

Як знизити частоту серцебиття в домашніх умовах?

Існує низка способів, як знизити високий пульс у домашніх умовах. Якщо під рукою не виявиться медикаментів необхідно:

позбутися вузького одягу, який заважає дихати;
відкрити кватирки, забезпечити надходження свіжого повітря;
вдихнути та ненадовго затримати дихання;
покласти вологий рушник на обличчя;
прилягти.

Якщо в будинку є аптечка, можна прийняти настоянку собачої кропиви, валідол, корвалол або настоянку кореня валеріани. Однак, дія цих препаратів спрямована на усунення симптомів, а не самої суті проблеми.

Важливо! Якщо підвищення ЧСС супроводжується сильним болем у ділянці грудини, почуттям слабкості, закладеністю вух та нестачею повітря потрібно негайно викликати швидку допомогу. Це симптоми серцевого нападу.

Багатьох хвилює питання, як знизити пульс в домашніх умовах швидко без таблеток. Важливо пам'ятати, що не всі види тахікардії (збільшення частоти серцевих скорочень від 90 на хвилину) можна нормалізувати без медикаментів. Так, після перших маніпуляцій рекомендується виміряти тиск. Виходячи з отриманих результатів, способи терапії відрізняються.

Алгоритм вимірювання пульсу на променевій артерії

При нормальному тиску

Крім медикаментозних, існує ще низка способів, як знизити пульс у домашніх умовах за нормального тиску. Для цього потрібно:

звільнити груди від вузького одягу;
провітрити приміщення;
повільно вдихати та видихати;
накласти холодний компрес.

Якщо підвищення пульсу при нормальному тиску відбувається систематично, варто звернути увагу на здоров'я, відвідати лікаря. Ця проблема може бути симптомом анемії, остеохондрозу, неправильного функціонування щитовидної залози, неврозу.

Найчастіше проблема виникає після перенесеної нервової напруги чи фізичної роботи. Однак якщо тахікардія турбує систематично, потрібно змінити спосіб життя: відмовитися від нікотину, алкоголю, шкідливих продуктів. Рекомендується зайнятися помірними фізичними навантаженнями. Це допоможе уникнути розвитку патології надалі.

При гіпертензії

При підвищеному тиску важливо знати, як швидко зменшити пульс у домашніх умовах. Для цього потрібно визначитися із причиною патології:

анемія;
або коронарний склероз;
онкологічні захворювання;
патологія ендокринної системи;
патології щитовидної залози

Знати, чим можна знизити пульс у домашніх умовах, варто і людям, які зловживають спиртним. Алкоголь може призвести до коливань тиску та розвитку тахікардії.

Для профілактики підвищення частоти пульсу рекомендується звести до мінімуму споживання кави, замінити її відварами смородини, глоду або буркуну. Не зайвим звернути увагу на свою вагу. Зайві кілограми також негативно впливають на показники ЧСС.

При гіпотензії

Не менш поширене питання: як знизити пульс до норми в домашніх умовах за зниженого тиску. Падіння цифри тиску найчастіше пов'язане із прийомом певних препаратів. Однак якщо проблема виникає систематично, варто пройти медогляд. Це може бути ознакою серйозної патології.

прийняти горизонтальне становище;
провітрити кімнату;
випити склянку міцного солодкого чаю.

Якщо поліпшення не настає, потрібно викликати швидку.

Якщо говорити про те, чим знизити пульс при гіпотонії, то в цьому випадку рекомендується прийняти настоянку собачої кропиви або кореня валеріани. Як профілактика не зайвим буде вживання меду, відвару шипшини або чорної смородини.

Як нормалізувати ЧСС швидко без таблеток та ліків?

Крім медикаментозної терапії підвищення частоти серцевих скорочень, є низка способів, як знизити пульс без ліків. До найбільш відомих та дієвих відносяться:

Прийнявши зручне положення, потрібно зробити сильний вдих, закрити рот і ніс і напружитися. Це спровокує активізацію діяльності блукаючого нерва та допоможе нормалізувати ЧСС.
Іншим способом нормалізації частоти за допомогою дихання є метод «пірнаючий собака». Для цього потрібно закрити рота і носа і занурити обличчя в таз з прохолодною водою. Після цього, як і в попередньому способі, потрібно натужитися. Це також сприяє активізації діяльності блукаючого нерва.
Не менш дієва і проба Ашнера. Для цього потрібно заплющити очі і обережно натискати на них протягом 20-30 секунд.
Прилягти, розташувавшись обличчям униз. Провести в такій позиції близько півгодини.
У крайньому випадку, якщо інші способи зниження пульсу в домашніх умовах недоступні, варто викликати блювотний рефлекс або сильно закашлятися.

Однак якщо всі заходи не принесли ефекту, рекомендується прийняти ліки. Якщо це не допомогло нормалізувати ЧСС, потрібно терміново викликати швидку допомогу.

Корисне відео

Корисні поради щодо зниження пульсу в домашніх умовах дивіться в наступному відео:

Висновки

Зниження частоти пульсу без використання медикаментів – поширена практика.
У деяких випадках медикаментозна терапія та допомога фахівця є обов'язковою та життєво необхідною.
Не варто ігнорувати тахікардію, якщо її напади стають систематичними, адже це може бути ознакою серйозного захворювання.

Захворювання серця та серцево-судинної системи є одними з найсерйозніших загроз для життя людини. Саме через цю групу хвороб підвищено смертність у низці розвинених країн. І це не дивно: причин, які ведуть до порушення роботи серця, безліч, і не всі вони пов'язані з ним безпосередньо. Однією з найпоширеніших проблем є прискорене серцебиття, або тахікардія. Чи є цей стан безпечним?

Багато препаратів сьогодні використовуються від серцебиття. Пігулки мають різні особливості та протипоказання, тому вибирати їх самостійно, без консультації із фахівцем, досить небезпечно. Проте важливо вільно орієнтуватися в їхній різноманітності та вміти розуміти призначення лікарів замість того, щоб сліпо діяти за чужою вказівкою. У цій статті будуть розглянуті таблетки і причини його виникнення.

Причини прискореного серцебиття

Тахікардія виникає з причин, які пов'язані з патологіями серця, або з тих, що виникають через порушення інших систем органів. Від серцебиття таблетки класифікуються залежно від проблем, які його викликали.

Отже, до подібних причин відносяться наступні: стенокардія, інфаркт міокарда, вади серця різної етіології, кардіосклероз, міокардити, ендокардити, кардіоміопатія, перикардикти, постінфарктна аневризму, тромбоемболія легеневої артерії, пролапс мітркарда; будь-яка інтоксикація та характерні для неї симптоми, тиреотоксикоз, анемія, аневризму, аддисонічний криз, діабетичний кетоацидоз, гіпоглікемія, нестача кисню в крові, пневмоторакс, напади паніки, укус кліща грудей та рук, феохромоцитома, прийом ).

Види тахікардії

Стани, що характеризуються прискореним серцебиттям, класифікуються на підвиди залежно від того, яка зона серця (а точніше його провідної системи) є джерелом прискореного ритму. Їх існує лише кілька. Перший – синусовий. Він несе найменшу небезпеку для пацієнта, який страждає на тахікардію. Другий – надшлуночковий. Хоча такий стан і не несе загрози життю людини, необхідно вживати заходів щодо його усунення. Третій і найнебезпечніший вид тахікардії – шлуночковий. Іноді він провокує виникнення фібриляції. У цьому випадку конкретні ділянки серцевих шлуночків починають скорочуватися у своєму, відмінному від загального, ритмі. В результаті м'язи серця більше не в змозі виштовхнути необхідний об'єм крові.

Симптоми

Тахікардію не так важко ідентифікувати, як інші серцеві захворювання. У тому випадку, якщо прискорене серцебиття виникає внаслідок синусової тахікардії, турбуватися нема про що, якщо напад припинився протягом короткого часу. За іншого результату краще було б негайно звернутися до фахівця, щоб уникнути настання передінфарктного стану. Відрізняється від ста ударів за хвилину.

Небезпечніші напади починаються з різкого поштовху і припиняються досить несподівано, можуть супроводжуватися сильним болем, запамороченням, слабкістю. Серцебиття частішає до ста двадцяти чи ста сорока ударів за хвилину.

Методи лікування

Для того щоб своєчасно виявити захворювання та його локалізацію, слід провести електрокардіографію безпосередньо під час нападу, після закінчення знімок не покаже нічого важливого. Ефективніше деякий час носити спеціальний апарат, який безперервно фіксує кардіограму. Таке дослідження збере найточніші дані про захворювання.

На початку нападу необхідно викликати лікарів, а самим вживати заходів першої допомоги. При цьому може допомогти "Корвалол", "Валокордин" або аналогічні препарати. За інших типів тахікардії це лише затягне час і збільшить ризик. Необхідно активно кашляти, це, мабуть, допоможе нормалізувати ритм.

До приїзду лікарів важливо намагатися залишитися свідомим. Зробивши вдих, затримавши подих, слід обхопити великий палець губами і видихати в нього, злегка давити на очні яблука.

Будь-яке повинно проводитися під контролем лікаря. Які таблетки від прискореного серцебиття слід приймати? Деякі ефективні препарати будуть детальніше розглянуті у цій статті.

Коли хвилюватися не слід

Іноді прискорене серцебиття не несе жодної загрози життю людини і не є проблемою саме по собі. Так, наприклад, щоразу, коли в організмі виникає запалення, природною реакцією організму з нормальним імунітетом є значне підвищення температури, щоб знищити патогенні мікроорганізми. Одночасно з цим активізується кровотік та прискорюється забезпечення тканин киснем, отже, частішає серцебиття. У нормі воно не перевищує ста двадцяти ударів за хвилину. А зниження температури, навпаки, стає причиною ушкодження серцебиття.

Також пульс в нормі частішає при ходьбі, спуску або підйомі сходами, русі проти вітру з будь-якою швидкістю, бігом і будь-яких спортивних іграх, стрибках і їзді на велосипеді, підйомі важких речей. Іншими причинами зможуть стати вживання будь-яких напоїв, що містять кофеїн, жаркі умови перебування, прийом деяких медикаментів, сильні емоції, сексуальне збудження, біль, прийом їжі понад норму, різке піднесення. Серцебиття не повинно перевищувати ста тридцяти п'яти ударів за хвилину.

Таблетки "Конкор": інструкція із застосування

Основним компонентом є фумарат бісопрололу. Продається в упаковці по 30 або 50 таблеток. Ефективно нормалізує серцебиття, знижує потребу міокарда у необхідній кількості кисню. Поліпшує перебіг серцевих захворювань. Найбільш ефективний при стенокардії, артеріальній гіпертензії та хронічній серцевій недостатності. Має низку протипоказань, тому перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем. Як правило, саме фахівець у кожному окремому випадку повинен призначати і дозування, в якому слід приймати таблетки Конкор. Інструкція із застосування рекомендує приймати по одній таблетці вранці (незалежно від їди), запиваючи чистою водою.

"Предуктал"

Цей препарат успішно використовують від серцебиття. Таблетки брали участь у дослідженнях з лікування стенокардії, де також продемонстрували відмінні результати. Даний препарат успішно збільшує коронарний резерв, не дозволяючи розвиватися ішемії, не допускає частого виникнення нападів стенокардії. Таким чином, порушення у серцевому ритмі може усунути препарат "Предуктал". Ціна лікарського засобу складає близько 740 рублів за упаковку.

по застосуванню, ціна

Популярний та ефективний препарат. Успішно використовується як лікування підвищеного серцебиття. Ефективність підтверджена позитивними відгуками. Його застосовують у таких випадках: аритмія, інфаркт міокарда, різні види тахікардії, тріпотіння передсердь. "Атенолол" приймають за деякий час до їди, запиваючи водою. У разі лікування стенокардії одноразова доза не повинна перевищувати п'ятдесяти міліграмів (при максимальній дозі в двісті міліграмів), а дозування, що підтримує, не повинна перевищувати двадцяти п'яти міліграмів на добу. Усі коригування повинен проводити лікар. Вартість упаковки коливається від двадцяти до п'ятдесяти рублів залежно кількості таблеток у ній.

Висновок

Здоров'я серцево-судинної системи не дарма непокоїть величезну кількість людей, адже результат багатьох нападів може стати летальним. Саме тому лікування таких захворювань повинно бути максимально якісним. Від серцебиття таблетки слід підбирати максимально ретельно. Вони повинні підходити індивідуально, не мати відповідних протипоказань. Також слід бути готовим до деяких побічних ефектів.

Найчастіше використовуються препарати "Атенолол", "Конкор", "Предуктал". Ціна може дещо змінюватись в залежності від конкретного виробника.

Не лінуйтеся звертатися до фахівців. Кваліфіковані лікарі зможуть точно визначити причину виникнення вашого захворювання і підберуть ідеальний лікарський засіб. Невірно вибраний препарат може мати несподіваний вплив на організм і завдати шкоди і без того ослабленій серцево-судинній системі. Не ризикуйте марно! Час та кошти, витрачені на звернення до лікарів, з лишком окупляться, а втрачений час неодмінно значно посилить ситуацію. Необхідно лише вибрати досвідченого вузькопрофільного фахівця.

У нормі серцебиття не чується і не відчувається. Якщо вас почав турбувати ритм вашого серця, варто подумати, як знизити пульс у домашніх умовах. швидко. Частий пульс, нездужання, піт, тяжкість під час дихання - все це може бути ознаками тахікардії і проблем, що починаються з серцем або судинами. Ймовірно, що стан викликано фізичними чи емоційними навантаженнями і після усунення причини напад не повториться.

Препарати знижують пульс.

Якщо всі ваші почуття говорять про те, що ситуацію потрібно виправляти якнайшвидше, варто звернутися до лікарським препаратам. Вам підійдуть:

Валідол.
Нітрогліцерин.
Сустак.
Метопролол.
Ніфедіпін.
Верапаміл.
Панангін.

Механізм дії кожного препарату різний, і на їх опис пішло занадто багато часу. Можна лише сказати, що вони впливають на серцевий м'яз та судини, що забезпечують доставку крові безпосередньо до серця. Вплив виявляється через нервову систему - зменшується кількість серцевих скорочень, збільшується діаметр судин і кількість крові, що доставляється. Якщо виникає різниця між необхідною серцю кількістю крові і реально надходить - може початися напад стенокардії. Більшість препаратів зі списку зменшують цю різницю та усувають напади болю у грудній клітці. Але всі ліки мають протипоказання та побічні ефекти, так що заздалегідь уважно прочитайте інструкцію або проконсультуйтеся з лікарем.

Під час чергового нападу вам не буде до цього.

Як знизити пульс при нормальному тиску

Зазвичай висока частота пульсу супроводжується високим рівнем артеріального тиску. Але так буває тільки в тих випадках, коли прискорене серцебиття пов'язане із хворобами серця. Якщо організм здоровий, а тахікардія- Відповідь на підвищене навантаження, тиск може залишатися в нормальних межах. У таких умовах почастішання до сотні ударів на хвилину не має особливого впливу на АТ. Вживати препарати в такому разі не тільки небажано, а й не має сенсу, адже всі структури гаразд. Просто вони зазнають перевантаження, а для того, щоб з нею впоратися треба:

Розстебнути верхній одяг, звільнити грудну клітку. Ця дія допоможе людині легше та глибше дихати.
Відкрийте всі вікна в приміщенні, якщо погода дозволяє. Хороший рівень провітрюваності полегшить доставку кисню до серця.
Покласти на голову холодний компрес. Він може бути імпровізованим, з рушника або хустки.
Спробувати затримати подих на глибокому вдиху.
Лягти на рівну поверхню.

Останній пункт дасть ефект лише через хвилин тридцять, а от холодний рушник і свіже повітря впорядкують уже через десять хвилин.

Як тільки напад тахікардії закінчиться, більшість людей зазвичай забуває про нього, аж до нового прояву. Рівень турботи про власне здоров'я бажає кращого. Якщо ви трохи далекоглядніші, скористайтеся цими порадами:

Відмовтеся від тонізуючих препаратівта речовин. Прийде на якийсь час забути про каву, алкоголь і тютюн. Якщо приймаєте препарати - проконсультуйтеся з лікарем.
Скиньте зайва вага. Найчастіше саме він є причиною такого ускладнення. Існує безліч дієт і комплексів вправ, розроблених спеціально для позбавлення від зайвої ваги.
Почніть займатися фізичними вправамиякщо ваше життя пов'язане з роботою в офісі. Для початку відмовтеся від ліфта, регулярні підйоми сходами вже стануть непоганим завдатком.
Нормалізуйте свій режим дня. Нестача сну та нічна робота позначаться на вашому здоров'ї.
Дбайте про своє водно-сольовому балансі. Для цього необхідно вести облік споживаної води та солі. Натрій бере активну участь у скороченнях серця.
Скоротіть у своєму житті кількість емоційних потрясінь. Якщо з якихось причин неможливо досягти такого результату, хоча б приймайте валеріанку або настоянку глоду. Залежно не розвинеться, а ось нервова система заспокоїться.

Ці профілактичні заходи не допоможуть швидко нормалізувати частоту пульсу. Але якщо дотримуватись усіх правил, про нові напади можна сміливо забути.

Три корисні рефлекси для зниження пульсу будинку

Насправді наш організм - дивовижна структура і все в ньому взаємопов'язане. Напевно, ви чули про рефлексахколи одна дія впливає на цілу систему органів. Наприклад, якщо натиснути на очні яблука, сповільниться серцебиття. У дитинстві деякі використали цю можливість жартома, а от у вже більш дорослому віці цей прийом може допомогти позбутися аритмії. Натискати краще самостійно, щоб не перестаратися.

Досить 10-20 секунд, щоб відчути перший ефект.

Ще один нескладний спосіб- глибоко вдихніть і спробуйте видихнути, але вже із закритим ротом та прикритим носом. Як і в першому випадку, ви стимулюєте частину нервової системи, яка уповільнює ритм серцевого м'яза. Не намагайтеся зробити кілька вдихів, це може призвести до гіпервентиляції надходження надлишкової кількості кисню. Небезпечно збільшенням швидкості серцебиття.

А ось третій варіантне завжди прийнятний, але до нього доведеться вдатися, коли все інше не допомогло. Активувати парасимпатичну систему, яка запускає брадикардію (уповільнення ритму), можна за допомогою блювотного рефлексу. Це дійсно ефективно, але скористатися таким методом вийде лише якщо ви вдома.

Необхідність обстеження.

Якщо ваше серце б'ється частіше, значить воно не здатне за нормальної кількості скорочень забезпечити всі органи достатньою кількістю крові. Гарна нагода задуматися про здоров'я самого серця. Адже якщо такий стан виникає у спокої, коли ви не відчуваєте надмірних навантажень, це може свідчити про зміни в структурі самого серцевого м'яза чи апарата серця. Нерідко причиною є зменшення діаметра серцевих судин у зв'язку з порушеннями у стінках. Якщо проблеми виникають регулярно і не пов'язані з вашим графіком, терміново записуйте на прийом до кардіолога. ЕКГ та огляд спеціалістадопомагають встановити діагноз більшість пацієнтів.

У цій статті ми докладно розглянули, як скоротити пульс в домашніх умовах. Але ми радимо відвідати кабінет лікарята отримати необхідне лікування після проведення діагностичних процедур.