Гіпотонія- патологічний стан, що характеризується стійким зменшенням показників артеріального тиску. Подібне можна пояснити безліччю факторів, наприклад, зниженням тонусу судин, ослабленням серцевої діяльності.

Низький тиск, здатний голосно заявити про себе будь-коли: на роботі, під час відпочинку, внаслідок втоми, що накопичилася. Про гіпотонію можна сказати, що "прописатися" вона здатна не тільки в організмі людини похилого віку, а й відзначатися у практично здорових людей.

Деякі, відносяться до подібному захворюваннюз невеликою зневагою, вважаючи, що дана проблема не заслуговує на пильну до себе увагу. Однак подібна думка помилкова, оскільки багато гіпотоніки знають наскільки нелегко жити і боротися з цією недугою.

Причини гіпотонії

Для даного захворювання, можна констатувати досить великий перелік причин його провокуючих. Фундаментально класифікують фізіологічну та патологічну форму гіпотонії.

Перша, в більшості випадків, знаходиться в прямій залежності від індивідуальних особливостейорганізм людини, а також часто має спадковий характер. Здатна виявлятися у здорової людини, зайнятого звичайною повсякденною трудовою діяльністю Може активізуватись при різкій зміні людиною кліматичної зони перебування. Наприклад, при поїздці в гори, або, навпаки, відвідуючи місця з тропічним кліматом.

Зниження артеріального тискулюдини зумовлено різними обставинами:

• різке зменшення показників атмосферного тиску
• дуже низька, або навпаки, надзвичайно висока температура
• інтенсивна сонячна активність

Після адаптаційного періоду тимчасові прояви гіпотонії зникають.

У свою чергу, патологічний виглядгіпотонії можна класифікувати на первинну та вторинну.

Причини виникнення первинної артеріальної гіпотонії:

• систематичні стресові ситуації
• постійні неврози
• стан депресії
• травми голови
• низький тонус у судинах, який найчастіше спостерігається при анафілактичному шоці, а також після травм
• серцева недостатність
• нестача гормонів, що виробляються щитовидною залозою
• безконтрольний прийом ліків, які сприяють зниженню тиску
• вагітність

Що ж до вторинної гіпотонії, то, як правило, вона є супутньою ознакою інших захворювань, серед яких необхідно виділити:

• хронічні захворювання органів дихання
• ревматизм
• захворювання крові
• гепатит
• виразка шлунка
• інфекційні хвороби
• алергія
• запалення клітин печінки

Симптоми гіпотонії

Серед тих, хто страждає на гіпотонію, приблизно 80% мають саме нейроциркуляторну форму даного патологічного стану, для якого характерна:

• сонливість
• значне зниження ефективності працездатності
• постійно присутній песимістичний настрій
• часто болить голова
• шкірний покрив стає холодним та липким
• велика ймовірність виникнення вкрай неприємних відчуттіву серцевому м'язі
• при тривалому знаходженні в нерухомому стані можливо вельми відчутне запаморочення
• часткова втрата рівноваги здатна відбутися при різких рухах (нахилі, підйомі тулуба)

Іноді, дуже відчутний занепокоєння можуть доставляти почуття “ломоти”, м'язові боліу руках, ногах.

Подібна симптоматика, має високий ступіньсхожості з ознаками ревматизму, поліартриту, що може спричинити постановку неточного, помилкового діагнозу.

Прокинувшись вранці, у людей з низьким тиском практично завжди відсутня позитивний настрій, відчуття бадьорості та свіжості. До полудня працездатність ще тримається на прийнятному рівні, проте потім людину наче підміняють. Несподіване, звідки не почалося почуття втоми, масштабна апатія, безперервне відчуття тяжкості в голові - геть-чисто сковують весь організм.

Лікування гіпотонії

На жаль, деякі медичні працівники, не вважають низький тиск (систолічний не більше 100 мм. рт. ст.) вагомим аргументомдля серйозного хвилювання. Їх пояснення зниженого тонусу судин зводиться до вродженої індивідуальної схильності організму, що не вимагає прийому ліків. Знаєте щонайменше подібну аргументацію можна вважати некоректною. Однак далеко не всі лікарі так міркують, це лише окремі винятки.

Фундамент зусиль щодо протидії гіпотонії повинен ґрунтуватися на заходах, спрямованих на зміцнення життєвого тонусу. - найважливіша умова до виконання цього завдання. Його тривалість повинна варіюватися в межах 9-10 годин. Такий тривалий сон можна вважати "необхідністю" для страждає від гіпотонії.

Для хворого на гіпотонію, надзвичайно важливе вміння правильно вставати після пробудження. Під час сну спостерігається відносна недостатність кровопостачання головного мозку. У разі, якщо прокинувшись, гіпотонік різким рухом встане, то можлива тимчасова втрата свідомості.

Враховуючи сказане, бажано не вставати з ліжка, слід трохи полежати. Виконати полегшені гімнастичні вправиперебуваючи в положенні лежачи. Наприклад, неквапливі згинання кистей, стоп, ліктьових, колінних суглобів. Далі трохи посидіти на ліжку звісивши ноги, а потім акуратно, без поспіху вставати. Для людей похилого віку, встаючи, слід спиратися на стілець.

Гіпотонікам настійно рекомендується кардинально переглянути свій повсякденний спосіб життя. Його обов'язковими складовими повинні стати процедури, що гартують, помірні заняттяфізичною культурою, тотальний контроль за режимом дня, масаж, плавання - тобто все, що підтримує основи здоров'я на належному рівні.

Чим вище м'язова працездатність, тим швидше збільшується тонус венозної системи. Результат - більший приплив крові, що надходить до серця, якнайшвидша нормалізацій показників тиску. Очевидно, все вище сказане, має "впроваджуватися" розумно, за узгодженням з лікарем.

Харчування

Звичайно, не мало важливе значеннямає правильно підібраний, збалансований раціонхарчування. Перелік продуктів, на які накладено санкції:

• картопля
• сметана
• молоко
• цукор
• олія
• помідори
• шоколад

Обов'язковою умовою вважається вживання полівітамінів, з акцентованим вмістом вітамінів C, B, E. При гіпотонії дуже корисна фолієва кислота, яка в неабиякій кількості міститься в шпинаті, капусті, волоських горіхах, пророслі пшениці.

Їду краще здійснювати за день до чотирьох разів, при цьому, їжа, що вживається, повинна бути в достатній мірі збагачена необхідною кількістю мінеральних речовин, вітамінів. Про жирне, борошняне - категорично і надовго забути, краще назавжди.

Діагностика

Оскільки основу проблеми становить низький тиск, Вам просто життєво необхідний тонометр. Придбайте в аптечному кіоску, благо зараз вибір великий, і жодних складнощів це не завдасть.

Систематично вимірювайте тиск, як мінімум 3 рази (ранок, день, вечір) – це буде чудовою профілактичним заходом, яка убезпечить здоров'я організму від неприємних сюрпризів

Щодня ведіть щоденник, де скрупульозно фіксуйте не тільки, але й усі ваші дії у проміжках між ними.

Наприклад, чим займалися, скільки часу відпочивали, працювали, що їли, які емоційні потрясінняперенесли. Іншими словами, чим детальніше, тим краще.

Зрозуміло, я розумію, що таке докладне ведення щоденника може бути не зовсім схвалено людьми, що активно працюють, зважаючи на їх постійну зайнятість.

Однак все-таки, оскільки для гіпотоніка це конче необхідно, то щонайменше слід записувати показання тиску. У той же час, для людини, яка перебуває на заслуженому відпочинку, подібні дії цілком здійсненні.

Таку домашню діагностикутиск слід проводити не менше місяця, а можливо і довше. Тільки на такому тривалому часовому інтервалі, у Вас перед очима буде повноцінний "аналітичний звіт" про те, що і як на Вас діє. Ви будете точно обізнані, за яких обставин тиск підвищується, або в яких випадках він прагнутиме вниз.

Розібравши все "по поличках", Ви зможете правильно відкоригувати ритм свого способу життя (харчування, працю, відпочинок) і направити його на збільшення тиску, що власне гіпотоніку і потрібно.

Будь-які зміни лікувального процесу рекомендується узгоджувати з кардіологом.

Народне лікування гіпотонії

1. Для приготування нам знадобиться попередньо подрібнена пижма звичайна та окріп (200 мл). Заварюємо траву (ст. л), даємо можливість настоятися протягом чотирьох годин, проціджуємо. До вживання рекомендовано за ст. л, протягом дня тричі.

2. Необхідно взяти колір звичайної пижми(5 гр.) і заварити окропом (200 мл). Настояти годину, а потім відфільтрувати. До споживання рекомендовано за ст. л, до п'яти разів на день. Допустимо варіант міцнішого настою, співвідношенням (20/200), проте його слід вживати не більше трьох разів за ст. л.

3. Щоб приготувати настій, необхідно взяти рівними частинами за вагою такі інгредієнти:

• попередньо подрібнений, висушений борошно барвистий
• грицики
• деревій
• мелісу

Перемішавши ретельно всі компоненти, суміш (2 ст. л), що вийшла, заливаємо гарячою водою(300 мл). Добре укутавши ємність, давши можливість настоятися півтори години, проціджуємо. Прийом необхідно здійснювати невеликими ковтками вранці, ввечері, по 100 мл.

4. Для збору потрібно взяти: трави собача кропива, ясенець, лист волоського горіха. Усі компоненти беруться за ст. л, заливаємо окропом (600 мл), ретельно укутавши, витримуємо дві години, а потім проціджуємо. Приймати слід по 200 мл перед їжею за чверть години.

5. Основним компонентом для наступного рецепту є татарник колючий – чудово тонізуючий організм при гіпотонії, що підсилює. Видаливши колючки, висушивши траву, її необхідно довести до порошкоподібного стану. Приймати за ч. л. перед їжею.

Інший альтернативний варіант- Окропом (400 мл), заливаємо 3 ст. л подрібненої трави, витримуємо ніч у термосі. Наступного дня, вживати по 100 мл перед їжею. Курсова тривалість – 14 днів.

6. Необхідно взяти лимон середнього розміру кількістю 6 шт. і добре їх промити. Далі видаливши насіння, подрібнити за допомогою м'ясорубки. Наповнити сумішшю, що вийшла, 3-х літрову банку, додати літр холодної води, кип'яченої. Банку закрити, поставити на 36 годин у холодильник. Далі додати мед (0.5 кг), перемішати, повторно помістити банку в холодильник на аналогічний часовий проміжок. Приймати суміш потрібно по 50 г перед їжею. Тривалість лікування – два тижні. Якщо ефективність мінімальна, то після тижневої перерви допустимо повторний курс.

7. Попередньо висушивши траву очиток, заварити (ст. л) окропом (1500 мл), витримувати годину, а потім процідити. Пити слід за ст. л. до нормалізації тиску, протягом дня двічі.

8. Можливо, деяким допоможе бурякова настоянка, яку приготувати дуже нескладно. Сирим буряком, подрібненої на тертці, заповнити півлітрову ємність. Додати горілку, наполягати у теплому місці протягом тижня. Приймати за ст. л вранці перед їжею.

9. Подрібнений свіжий листсуниці (ч. л), заварити окропом (200 мл). Надавши півгодини настоятися, вживати замість чаю протягом дня.

10. Компонентами для наступного рецепту є лист лимонника, трави звіробій, безсмертник, взяті рівними частками. Перемішайте суміш (ст. л), що вийшла, з сухими яблуками (ст. л) і плодами шипшини (ч. л). Весь вміст залийте 500 мл. окропу. Отриманий вітамінізований чай, вживайте по 100 мл протягом дня.

Зверніть увагу, що трави звіробій, безсмертник допустимі до прийому тільки при гіпотонії, а при високому тиску їх споживання не рекомендовано.

З гіпотонієюможна боротися народними засобами, тільки процес це тривалий, що вимагає максимального терпіння та наполегливості, і тоді показники артеріального тиску обов'язково стабілізуються на прийнятних, допустимих відмітках.

Цікавте своє своє здоров'я, до побачення.

У багатьох визначається таке порушення артеріального тиску, як гіпотонія. У деяких випадках захворювання протікає латентно і не становить особливої ​​небезпеки для здоров'я. В інших хворих хвороба протікає гостро, що загрожує життю людини, тому потребує негайного медичного втручання.

Гіпотонія - стан, що характеризується зниженням тиску систоли до рівня 100 мм рт. ст, а діастолічного – 60 мм рт. ст та нижче. Ця хвороба може розвиватися самостійно чи у ролі симптому за інших патологічних станів.

"Артеріальна гіпотензія (від др.-грец. ὑπό - під, внизу і лат. tensio - напруга) - зниження артеріального тиску більш ніж на 20% від вихідного/звичайних значень".

Вікіпедія

Визначається гіпотонія на прийомі у лікаря сімейної медициниабо за профілактичних оглядів. При хронічному перебігуне вимагає специфічного лікуванняхоча при значному зниженні якості життя хворого можуть використовуватися відповідні лікарські засоби, призначені лікарем.

Відео Гіпотонія - причини, симптоми та лікування. Знижений тиск

Що таке гіпотонія?

У нормі у дорослих визначається середнє артеріального тиску 120/80. Якщо ж спостерігається зниження до 90/60 і нижче, говорять про гіпотонію. Це захворювання ще відоме під іншими визначеннями – артеріальна гіпотонія чи гіпотензія.

Сьогодні найчастіше використовується наступна класифікація гіпотонії:

• Гостра форма.
• Хронічна форма
  • Первинна хронічно протікає гіпотонія
  • Вторинна гіпотонія, що хронічно протікає

Гіпотонія нерідко розглядається як фізіологічна, тобто вважається варіантом норми. Людина з зниженим тискомможе нормально почуватися, тоді як при його незначному підвищенні відразу виникають дискомфортні відчуття. Тому подібний станне вважається небезпечним. Більше того, фізіологічна гіпотонія (подібне визначення вперше використовував Г. Ф. Ланга в 1929 та 1938 рр.) дозволяє не боятися інфарктів та інсультів, які настільки характерні для артеріальної гіпертонії.

Для спортсменів, які часто тренуються і перебувають у хорошій фізичної форми, знижений артеріальний тиск є ознакою гарного здоров'я та придатності. У той час у достатньої кількості населення надмірно низький артеріальний тиск провокує запаморочення і навіть непритомний стан. В інших випадках вказує на серйозні порушенняз боку серцево-судинної, ендокринної чи нервової систем.

У медичної практикикров'яний тиск вважається занадто низьким у тому випадку, коли присутні виражені симптоми

Статистика з артеріальної гіпотонії:

• Захворювання зустрічається у 2-4% населення планети.
• У жінок дітородного віку(Тобто від 20 до 40 років) гіпотонія зустрічається в 5 разів частіше, ніж у чоловіків.
• Серед чоловіків, які хворіють на гіпотонію, у третини визначається зниження лібідо.
• Діти гіпотонія визначається від 3% до 21% випадків.
• Серед дітей гіпотонією частіше хворіють підлітки, ніж школярі молодшого віку(відповідно 14% та 3%).
• Серед молодих людей (вік від 20 до 30 років) знижений тиск зустрічається у 5-7% випадків, з яких близько третини посідає фізіологічну гіпотонію.
• Майже у 90% дітей, які хворіють на гіпотонію, визначаються такі скарги, як головний біль, стомлюваність та емоційна лабільність.
• Гіпотонія як симптом визначається у 20% хворих на інфекційний і терапевтичний напрям.

Небезпека патологічної гіпотоніїполягає в тому, що при дуже низькому АТ головний мозок та інші життєво важливі органине отримують у достатній кількості кисню та поживних речовинщо призводить до життєво небезпечного стану, що називається шоком.

Патогенез

З біофізіологічної точки зору гіпотонія розвивається у тих випадках, коли:

• зменшується ударний та хвилинний викид серця;
• знижується периферичний опірсудинного русла;
• скорочується обсяг циркулюючої крові;
• зменшується повернення венозної кровідо серця.

Зазначені гемодинамічні зміни можуть бути як ізольовано, і у комплексі коїться з іншими чинниками впливу.

Хронічно протікає гіпотонія найчастіше характеризується функціональними змінамивищих вегетативних центрів судинного регулювання. Іноді функція ренін-ангіотензинової системи недостатня, що також впливає на регуляцію кров'яного тиску. Додатково порушується чутливість судинних рецепторів до нейромедіаторів, може спостерігатись дефіцит кортикостероїдів та альдостерону.

Гіпотонія буває ортостатичною, і тоді її виникнення пов'язують із порушенням барорефлексу на різному рівні проходження нервового імпульсу. Зокрема, може уражатися аферентна частина нервових волокон, Якими імпульс передається до головного мозку, і еферентна частина - сигнал передається від ГМ до тканин або органів.

Гіпотонія найчастіше виступає у ролі симптому, що проявляється при різних захворюваннях.

У діагностиці гіпотонія має значення, оскільки від ступеня зниження артеріального тиску залежить корекційна система медичних заходів.

Причини

Гіпотонія розвивається під дією різних факторіві на тлі великої кількостізахворювань. Також багато залежить від форми захворювання, тому всі причини хронічної гіпотонії поділяють на наступні групи:

• Екзогенні фактори- пов'язані з впливом довкілля на організм. Сюди відноситься емоційне перенапруга, соціальне та житлове неблагополуччя, часте порушеннярежиму дня, розумова перенапруга та часті стреси.
• Недостатня рухливість- на тлі гіподинамії нерідко розвивається гіпотонія, тому за відсутності інших захворювань, крім зниженого артеріального тиску, цей фактор слід максимально швидко усунути.
• Вікові особливості- багато дітей у період активного зростання страждають гіпотонією, водночас затримка фізичного розвиткутакож може вплинути рівень артеріального тиску.
• Особові характеристики - при постійному внутрішньоособистісному конфлікті нерідко розвивається гіпотонія. Також причиною може бути підвищена самооцінка та гіпертрофоване почуття обов'язку.
• Вогнища хронічної інфекції - якщо дитина часто і довго хворіє, це може викликати гіпотонію з усіма наслідками у вигляді слабкості, вираженої стомлюваності та ін.
• Несприятлива спадковість – поки що немає достовірних даних про гени, які відповідають за передачу від батьків дітям ознак гіпотонії. Все ж таки на підставі спостережень відзначають, що від матері дитині частіше передається гіпотонія, ніж від батька. При цьому вагітна, хвора на гіпотонію, складніше переносить процес виношування. На додаток у дитини можуть виникати перинатальні патологіїцентральної нервової системи.

Чинниками ризику при хронічній гіпотонії є:

1. Часте недосипання.
2. Сильне зневоднення та крововтрата.
3. Погане харчування та пов'язана з ним нестача вітамінів та мікроелементів.
4. Підвищена вологість та інші кліматичні умови.

Причини гострої гіпотонії:

• Сильна травма, що супроводжується вираженою кровотечею.
• Гостра серцева недостатність.
• Тяжкі інфекційні захворювання.
• Тромбоемболія легеневої артерії.
• Анафілактичний шок.
• Інфаркт міокарда
• Тяжкі аритмії.
• Набряк Квінке.
• Сепсис.

Види

Гіпотонію диференціюють на кілька видів, які між собою відрізняються клінічною вираженістю та характером виникнення.

У клінічній практиці розглядають такі форми гіпотонії:

• Гостра симптоматична
• Первинна
• Вторинна
• Ортостатична
• Постпрандіальна гіпотензія

Гостра симптоматична гіпотонія

За цієї патології спостерігається різке зниженняАТ. Такий стан називається шоком і він дуже небезпечний для життя, оскільки органи та тканини не отримують насиченою киснемкрові, якої вони потребують, у достатній кількості. Це може статися в ході проведення серйозних медичних процедур. Також причиною можуть стати тяжкі інфекції, серцевий напад, тяжкі алергічні реакції або велика втрата крові. Якщо розвинулася тяжка гіпотонія, тоді необхідно негайно викликати швидку допомогу.

Первинна гіпотонія

Інші поширені визначення цієї патології – есенціальна, або ідіопатична, гіпотонія. Є самостійним захворюванням.

За одним припущенням розвивається і натомість неврозоподібних розладів, які торкаються судинно-рухові центри. Часто виникає після тривалих психо-емоційних навантажень та стресів.

Вторинна гіпотонія

Ця форма зниженого артеріального тиску в основному розвивається на тлі:

• Цукрового діабету
• Шлунково-кишкових хвороб (панкреатиту, холециститу, гепатиту)
• Патологій крові (анемії)
• Сечостатевих патологій (циститу, простатиту).
• Серцево-судинні порушення.

Появі вторинної гіпотонії сприяють травми головного мозку, туберкульоз, ревматизм, неправильний прийом деяких лікарських засобів.

Ортостатична гіпотонія

При ортостатичній (постуральній) гіпотензії тіло людини під час підйому не реагує досить швидко, що сприяє скупченню крові в ногах. Таким чином, менше крові повертається до серця, і її не так багато, щоб у достатньому обсязі перекачати до органів та тканин, через що кров'яний тиск падає.

Постуральна гіпотонія досить поширена, особливо в людей похилого віку. На сьогодні вона визначається майже у кожного третього дорослого віком від 65 років. Ризик розвитку хвороби підвищується, якщо людина приймає певні ліки, вживає рідини у недостатній кількості або довго проводить час у ліжку. Також спровокувати гіпотонію може гаряча ванна.

Постпрандіальна гіпотензія

Кров'яний тиск знижується після того, коли людина рясно поїла. До органів травної системиприливає кров. Організм не здатний адекватно реагувати та підтримувати кров'яний тиск на належному рівні в інших частинах тіла. Симптоми можуть виявитися протягом двох годин після їди, але зазвичай виникають раніше. Це ще один поширений тип гіпотонії, який зустрічається у людей похилого віку.

Клініка

Якщо кров'яний тиск природно низький, тоді навряд чи будуть визначатися будь-які симптоми, тому в таких випадках не варто турбуватися.

Однак, якщо артеріальний тиск опускається нижче звичайного, можуть спостерігатися наступні симптоми:

• запаморочення;
• непритомність;
• прискорене серцебиття;
• помутніння зору;
• почуття заплутаності чи нездатність сконцентруватися.

При ортостатичній гіпотензії подібні симптоми в основному виникають у тих випадках, коли доводиться вставати з сидячого становищачи лежачи. Найбільша виразність ознак відзначається протягом перших кількох секунд чи хвилин після підйому. Якщо спостерігається схильність до появи симптомів після їжі, це вказує на постпрандиальную гіпотензію.

Діагностика

Хворого обстежує лікар сімейної медицини або вузькоспрямований фахівець. Під час огляду використовуються методи перкусії, пальпації та аускультації, які дозволяють визначити порушення. різних органівта систем організму. Визначається спадкова схильність, і навіть чинники ризику, які часто вказують напрямок діагностики. Обов'язково проводиться вимір артеріального тиску.

З інструментальних методівдослідження використовується:

• Електрокардіографія.
• Доплерографія.
• УЗД серця.

Як правило, встановити наявність гіпотонії не складно. Набагато важливіше і часом важче визначення причини зниження артеріального тиску. Зробити це дуже важливо, щоб надалі було проведено ефективне лікування, причому не стільки самої гіпотонії, скільки основного захворювання, що спричинило розлад.

Лікування

Специфічного лікування не вимагає фізіологічна гіпотонія і така, що не виявляється вираженою слабкістюта запамороченням. Якщо ж людина втратила свідомість, тоді терміново викликається медична допомога!

При відносно сприятливому перебігу гіпотонії спочатку використовуються немедикаментозні методивпливу:

• Масаж.
• Дієтичне харчування.
• Ліки на основі трав ( брусничний лист, бруньки берези).
• Фізіотерапія, серед якої часто використовують електрофорез, електросон, рефлексотерапію з використанням голок.

При різкому зниженні артеріального тиску може знадобитися виконання деяких прийомів самостійної допомоги.

Самодопомога при розвитку гіпотонії

Є кілька простих кроків, які може кожен зробити, щоб знизити вираженість симптомів поширених типів гіпотонії:

• Вставати слід повільно з положення сидячи або лежачи, особливо якщо людина тільки прокинулась.
• Підніматися треба так, щоб вдалося схрестити ноги в положенні стоячи, стати на пальці ніг і одночасно напружити литкові м'язи. Це допомагає кровотоку повернутись до серця швидше, що зменшує симптоми захворювання. Єдине, подібні дії підходять не для всіх – перехрест ніг та стояння на пальцях ніг можуть бути ризикованими для людей із поганою рівновагою.
• Варто мати обережність, виходячи з гарячих ванн, лазень чи душових.
• Підголів'я ліжка потрібно трохи підняти.
• Слід пити багато рідини.

Важливо пам'ятати – якщо відчувається слабкість, потрібно негайно сісти чи лягти. Корисно підняти ноги так, щоб вони були вищими за рівень серця. Якщо симптоми не минають, потрібно негайно звернутися за медичною допомогою.

Якщо гіпотонія сильно турбує хворого і не проходить на тлі немедикаментозної терапії, тоді вдаються до прийому фармацевтичних препаратівз наступних груп:

• Стимулятори центральної нервової системи.
• Холінолітики.
• Антидепресанти.
• Діуретики.
• Транквілізатори.
• Ноотропи.

При правильно підібраній психотропній та вегетотропній терапії стан хворого, як правило, покращується.

Прогноз та профілактика

При слабко вираженої гіпотонії чи фізіологічної гіпотонії прогноз сприятливий.

Ортостатична та інші подібні форми гіпотонії можуть протікати як більш-менш сприятливо, і з істотним порушенням якості життя хворого.

Перебіг вторинної гіпотонії багато в чому залежить від тяжкості основного захворювання. Якщо хвороба знаходиться на ранній стадіїрозвитку, тоді дають сприятливий прогностичний висновок. Тяжко перебігають захворювання, особливо у стадії декомпенсації, викликають вкрай виражену гіпотонію, що в комплексі може призвести хворого до загибелі.

Як профілактика гіпотонії краще використовувати такий перевірений спосіб, як здоровий спосібжиття. Для цього виконуються такі рекомендації:

1. Режим дня повинен суворо дотримуватися.
2. Слід своєчасно лягати спати, що входить у режим дня, але цей пункт виділено окремо через його особливе значення.
3. Щодня потрібно випивати достатньо рідини.
4. Свіже повітря - чудові седативні ліки, тому перед сном бажано кілька годин прогулятися.
5. Водні процедури позитивно впливають на серцево-судинну систему, тому за можливості потрібно плавати або хоча б регулярно приймати душ та ванну.
6. Правильне харчування дозволить зміцнити організм і підвищити тонус судин, тому варто більше вживати продуктів, багатих на мікроелементи та вітаміни.
7. При можливості слід займатися спортом, але не професійним, інакше не уникнути стрибків тиску, що ще гірше, ніж стабільна гіпотонія.

Відео Як лікувати низький тиск | Гіпотонія | #низький тиск #edblack

Відхилення артеріального тиску від норми завжди супроводжується низкою симптомів, які дуже погіршують якість життя. Стійке зниження тиску – це гіпотонія. Це порушення супроводжується занепадом сил, зниженням працездатності та мігрень. Гіпотонія нечасто виступає самостійним порушенням. Найчастіше зниження артеріального тиску є симптомом інших порушень та захворювань.

Гіпотонія - це порушення артеріального тиску, що характеризується зниженням систолічного (верхнього) показника нижче 100 мм рт.ст., а нижнього - нижче 60 мм рт.ст. Артеріальна гіпотензія та артеріальна гіпотонія – це синоніми. При постановці діагнозу враховується нормальний тискдля людини. Вважають, що артеріальна гіпотензія – це зниження тиску більше ніж на 20% від норми, яка залежить від віку пацієнта та супутніх захворювань.

Тиск 100 на 60 означатиме гіпотонію тільки в тому випадку, якщо у пацієнта завжди спостерігався нормальний тиск – 120 на 80. Якщо людина завжди жила з трохи підвищеним, порівняно з нормою, тиском, гіпотонія як діагноз ставиться при зниженні АТ до 110. Це А справедливо для тих, у кого в нормі тиск завжди трохи знижений. Якщо нормальним для пацієнта був тиск 110 на 70, про гіпотонію можна говорити лише тоді, коли артеріальний тиск падає нижче 90 на 60.

Цікаво, що багато лікарів заперечують наявність цього захворювання. Фахівці діляться на два табори: деякі вважають, що гіпотонія – це хвороба, яку необхідно лікувати, тоді як інші відносять гіпотензію до особливостей конкретного організму. Це тим, що не люди відчувають нездужання при зниженні артеріального тиску.

Нормальним прийнято вважати тиск 120 на 80. У цьому відхилення на 15-20 мм.рт.ст. від норми у більшу чи меншу сторону не вважається патологією, якщо пацієнт почувається добре. Таким чином, тиск 100 на 60 може бути варіантом норми, якщо відсутні симптоми зниження артеріального тиску, і у людини завжди був знижений тиск.

Проте залишати гіпотензію поза увагою небажано. Стійке зниження артеріального тиску супроводжується цілим комплексом симптомів, які значною мірою ускладнюють життя пацієнта. Незважаючи на те, що при гіпотонії не відбувається незворотних змін в організмі, на тлі цього порушення головний мозок може недоодержувати кисню. Це негативно позначається на когнітивних функціях мозку – пам'яті, здатність до концентрації.

Помірно знижені показникитонометра можуть бути показником норми

Види гіпотонії

Артеріальна гіпотензія поділяється на кілька видів:

• гостра;
• хронічна;
• первинна;
• вторинна.

Гостра артеріальна гіпотензія – це небезпечний станщо характеризується різким зниженням артеріального тиску до критичних значень Така артеріальна гіпотонія виступає не як самостійне захворювання, а ускладнення при станах, які потребують невідкладної медичної допомоги- Аритмія, інфаркт, інсульт, тромбоемболія легеневої артерії. Гостра артеріальна гіпотензія потребує термінової госпіталізації, в в іншому випадкуможливий розвиток коми.

Хронічна артеріальна гіпотонія – це генетично обумовлене захворювання. Вона також називається фізіологічною гіпотонією. Особливість цієї форми – це постійне зниженняартеріального тиску, що є нормою для конкретного пацієнта. Зазвичай у людей із фізіологічною гіпотонією тиск завжди знижений, найчастіше знаходиться в межах 100-110 мм.рт.ст. Така гіпотонія не потребує лікування, оскільки не є порушенням, а варіантом фізіологічної норми. Нерідко з цим видом гіпотонії стикаються професійні спортсмени.

Первинна артеріальна гіпотензія – єдиний вид гіпотонії, яку вважатимуться самостійним захворюванням. Ця форма порушення також називається ідіопатичною, оскільки неможливо точно виявити причини зниження артеріального тиску.

Вторинна артеріальна гіпотонія – це порушення тиску, що відбувається і натомість інших патологій. Гіпотонія у разі виступає симптомом, але з самостійної хворобою.

Класифікація МКБ-10

Артеріальна гіпотонія за МКХ-10 класифікується через розвиток.

Гіпотензія МКХ-10 має код I95. У цьому ідіопатична чи первинна гіпотензія позначається I95.0.

Ортостатична гіпотензія – це порушення тиску при зміні положення тіла. Симптоми такого захворювання виникають лише при навантаженні, найчастіше – при різкій зміні тіла, з горизонтального до вертикального положення. Ця форма порушення класифікується як I95.1.

Медикаментозна гіпотензія МКХ-10 позначається як I95.2. Це порушення характеризується падінням артеріального тиску на фоні прийому певних груп. лікарських препаратів. Ця форма гіпотонії не є самостійним захворюванням. Більше того, з медикаментозною гіпотензієюможуть зіткнутися навіть гіпертоніки, у разі неадекватного лікування та прийому великих дозгіпотензивних препаратів

Хронічна гіпотонія МКХ-10 маркується I95.8. Це порушення не завжди потребує лікування, оскільки є скоріше фізіологічною особливістю пацієнта, ніж патологією.

Окремо міжнародним класифікатором хвороб (МКЛ) виноситься неуточнена гіпотонія, що позначається I95.9. Цей стан не можна вважати самостійним захворюванням, проте виявити точну причину неможливо. Такий діагноз ставиться у тому випадку, коли у пацієнта виявляються хронічні захворювання, які теоретично могли стати причиною гіпотонії.

Причини розвитку захворювання

При гіпотонії причини поділяються на дві групи – загальні та специфічні. Загальними причинаминазивають хронічні порушенняабо фізіологічні особливості, які провокують зниження тиску До них відносять:

• вегетосудинну дистонію;
• постійні стреси;
• дефіцит вітамінів;
• неправильне харчування;
• генетична схильність.

Важливу роль розвитку гіпотензії чи гіпотонії грає здоров'я нервової системи. Вегетосудинна або нейроциркуляторна дистонія- Це порушення роботи вегетативної нервової системи. Це захворювання характеризується цілим комплексом симптомів, серед яких зниження артеріального тиску. Саме ВСД найчастіше є причиною вторинної гіпертензії.

Вегето-судинна дистонія – найпоширеніший “винуватець” зниженого тиску

Постійні стреси, робота в напруженій обстановці, хронічний недосип - все це негативно впливає на роботу вегетативної нервової системи. Результатом систематичної нестачі сну може стати ослаблення тонусу судин та зниження артеріального тиску.

Дефіцит вітамінів, мізерне харчування та жорсткі моно-дієти провокують зниження артеріального тиску. Це також призводить до розвитку різних проблем зі здоров'ям, тому гіпотензія у разі може бути як первинним, і вторинним захворюванням.

Хронічна чи фізіологічна гіпотензія – це генетично обумовлене порушення, яке вважається захворюванням повною мірою. Якщо у батьків тиск завжди був істотно нижчим за норму, справедливо вважати, що у дитини також може розвинути фізіологічна гіпотензія. Слід зазначити, що це порушення характеризується незначним, але стійким зниженням тиску.

Також при гіпотензії причини можуть полягати в хронічних захворюваннях та гострих станах, які провокують зниження артеріального тиску. Серед них:

• виразка шлунка;
• серцева недостатність;
• міокардит;
• діабетична нейропатія;
• гіпотиреоз;
• тяжкі інфекційні захворювання;
• остеохондроз та інші захворювання хребта;
• пухлинні новоутворення;
• прийом деяких груп препаратів.

При виразці шлунка, гастриті, холецистит та інших патологіях ШКТ завжди спостерігається зниження артеріального тиску. При хронічних хворобах тиск знижується загалом на 10-15 мм.рт.ст.

При функціональних порушеннях серцево-судинної системинаприклад, аритмії, міокардиті або тяжкої серцевої недостатності, спостерігається зниження тонусу судин. Цей стан характеризується порушенням транспорту кисню внаслідок зниження артеріального тиску і може бути потенційно небезпечним для життя пацієнта.

При неврологічних порушеннях на тлі цукрового діабету(нейропатія) відбувається погіршення роботи вегетативного відділунервової системи та периферичні порушення. На цьому фоні може розвиватись стійке зниження артеріального тиску.

Ознаки гіпотонії завжди є при гіпотиреозі. Це порушення характеризується зниженням вироблення гормонів щитовидної залози, які регулюють тонус судин.

Через недостатність мозкового кровообігупри остеохондрозі шийного відділу, черепно-мозкових травмах та важких захворюванняххребта, відбувається зниження тиску та розвивається гіпотонія. При шийному остеохондрозічасто спостерігається ортостатична гіпотензія. Людина, здійснюючи різкі рухи, наприклад, підйом із ліжка, відчуває симптоми різкого зниження тиску. Проте таке порушення короткочасно – варто знову сісти чи прийняти горизонтальне становище, як симптоми швидко минають.

Вторинна гіпотензія – це характерний симптом різних пухлинних новоутворень як доброякісної, так і злоякісної природи.

Окремо виділяють медикаментозну гіпотонію. Симптоми зниження тиску у разі з'являються і натомість прийому деяких лікарських засобів. Спровокувати падіння тиску можуть антидепресанти, седативні ліки, деякі міорелаксанти, ліки гіпотензивної дії. Гіпертонія – це постійно підвищений тиск, Для лікування якого застосовують спеціальні препарати, але при неправильному прийомітаблеток можуть виникати гіпотонічні симптоми.

Знижений тиск може бути побічним ефектомприйому деяких ліків

Симптоми та ознаки

При гіпотонії симптоми залежать від того, наскільки знизився артеріальний тиск, і що послужило поштовхом до його падіння. Загальні скарги пацієнтів:

• сонливість;
• швидка стомлюваність;
• мігрень;
• занепад сил.

У важких випадкахможе виникати запаморочення, дезорієнтація у просторі. Різке зниження артеріального тиску може спричинити переднепритомний стан.

При артеріальній гіпотензії симптоми також торкаються психоемоційного стану людини. Низький артеріальний тиск супроводжується апатією. Та як головний мозок недоотримує кисню через порушення кровообігу, можлива поява симптомів депресії.

Пацієнти з гіпотонією швидко втомлюються, виникає потреба в тривалому сні. У середньому гіпотонікам необхідно на 20% більше часу, щоби виспатися.

Низький артеріальний тиск супроводжується головним болем, який поширює на кшталт мігрені. Біль локалізований у скронях, може хворіти лише одна частина голови. При цьому можлива поява нудоти, болю в очах, світлочутливості.

Через зміну тиску крові в артеріях симптоми артеріальної гіпертензіїможуть торкатися когнітивних функцій мозку. При сильному зниженні артеріального тиску порушується пам'ять, страждає концентрація уваги, людина не може зосередитися на роботі.

Гіпотонія майже завжди супроводжується зниженням частоти пульсу. Цей стан називається брадикардією і посилює нестачу кисню, що надходить до тканин внутрішніх органів. При цьому можуть з'являтися інші симптоми, пов'язані зі зниженням тонусу судин - порушення зору, озноб рук, блідість шкірних покривів.

Розібравшись, що таке гіпотензія та що відбувається при цьому порушенні, важливо своєчасно звернутися до лікаря, помітивши перші симптоми.

Постійна сонливість, занепад сил, низька працездатність серйозно ускладнюють життя гіпотоніку

До якого лікаря звернутись?

При гіпотонії лікування призначається лише після комплексного обстеження. В першу чергу необхідно звернутися до терапевта або сімейному лікарю. Після фізикального огляду лікар зможе припустити причини низького артеріального тиску та за необхідності направить пацієнта до інших фахівців.

При гіпотонії важливо диференціювати порушення тиску іншими захворюваннями. Справа в тому, що ідіопатична гіпотензія зустрічається дуже рідко, найчастіше лікарі та пацієнти стикаються зі вторинною гіпотонією. У цьому випадку важливо пройти комплексне обстеження, щоб виявити причини низького тиску.

Крім терапевта, пацієнту необхідно відвідати наступних фахівців:

• невролога;
• кардіолога;
• ендокринолога;
• гастроентеролога.

Як слід лікувати гіпотонію – це залежить від причин її розвитку. При порушеннях нервової діяльностіабо вегетосудинної дистоніїлікування призначає невролог. Якщо низький тиск асоційований з остеохондрозом, терапія також підбирається цим фахівцем.

При низькому тиску і натомість діабету слід пройти обстеження в ендокринолога. У разі гіпофункції щитовидної залози, що може провокувати зниження артеріального тиску, лікування також призначить ендокринолог.

Кардіолог призначить лікування у разі, якщо захворювання обумовлено порушенням роботи міокарда. Відвідування гастроентеролога необхідне для виключення виразки шлунка та інших захворювань шлунково-кишкового тракту, які можуть призводити до зниження тиску.

Обстеження, необхідні для підтвердження діагнозу:

• доплерографія судин голови та шиї;
• загальний та біохімічний аналізкрові.

Обов'язково проводиться триразове вимірювання артеріального тиску. Зазвичай, для отримання достовірних даних рекомендують проводити вимірювання протягом доби через рівні проміжки часу.

У разі, якщо не вдалося виявити причину, через яку розвинувся гіпотензивний синдром, а стійке зниження тиску не підлягає сумніву, діагностується ідіопатична гіпотензія (I95.0 МКХ-10).

Низький тиск часто буває призак проблем щитовидної залози, тому її потрібно обов'язково обстежити

Як лікувати гіпотонію?

При гіпотензії лікування залежить від причин розвитку порушення. Причини та лікування гіпотонії взаємопов'язані, так як у більшості випадків йдетьсяпро вторинну гіпотензію.

Приблизно у половині випадків гіпотонія обумовлена ​​нейроциркуляторною дистонією. І тут лікування призначає невролог. Терапія включає прийом седативних препаратів, ліків для покращення кровообігу. Додатково призначають тонізуючі та загальнозміцнюючі засоби, які покращують самопочуття та підвищують працездатність.

При низькому тиску важливо збалансоване харчуваннята питний режим. Пацієнту необхідно уникати стресів та нормалізувати режим сну.

Медикаментозна терапія

Препаратів від гіпотонії, які б повністю вирішували порушення артеріального тиску, не існує. Практикується комплексна медикаментозна терапія, спрямовану нормалізацію роботи нервової системи, зняття стресу, поліпшення мозкового кровообігу

Лікування гіпотонії здійснюється седативними та ноотропними засобами, застосовують такі ліки та препарати:

• Гліцин;
• настоянка півонії;
• Седістрес;
• Персен;
• Армадін;
• настоянка валеріани.

Ці лікарські засоби покращують якість сну, знімають тривожність, нормалізують роботу нервової системи. Гліцин (Гліцисед) та Армадін нормалізують мозковий кровообіг, покращують працездатність.

Для поліпшення самопочуття та зменшення вираженості симптомів застосовують тонізуючі настоянки – женьшеню, лимонник та елеутерококу.

Для покращення роботи головного мозку лікар може призначити Циннаризін або вінпоцетин. Ці лікарські засоби часто застосовують при шийному остеохондрозі. Ще один засіб, що застосовується для покращення мозкового кровообігу при гіпотонії – Актовегін.

Під час погіршення самопочуття необхідно збільшити тиск при гіпотонії. Це здійснюється кофеїнсодержащими препаратами, включаючи таблетки кофеїну. Для зняття головного болю рекомендовано знеболювальні препарати з кофеїном – Фармадол, Цитрамон, Солпадеїн. Ці таблетки трохи підвищують артеріальний тиск і швидко знімають. головний біль.

Спазмолітики від головного болю при гіпотонії пити не можна. Но-шпа, Спазмалгон, Тріган знижують тонус судин, тому самопочуття може погіршитися.

Гіпотонікам корисно приймати антиоксиданти, наприклад, екстракт гінкго білоба та його аналоги. Такі препарати покращують самопочуття, нормалізують судинний тонус, дарують заряд бадьорості та сил. Антиоксиданти покращать роботу нервової системи та зменшують деструктивний вплив стресу.

Народні засоби від гіпотонії

Знаючи, що таке гіпотензія, стає ясно, що лікування спрямоване на те, щоб швидше нормалізувати тиск і зменшити симптоми. Екстрено підвищити артеріальний тиск може такий простий засіб, як сольовий розчин. Необхідно розчинити у склянці чистої водиполовину чайної ложки солі та випити залпом. Сіль затримує рідину в організмі та підвищує тиск. При незначному зниженні артеріального тиску цього достатньо, щоб незабаром відчути полегшення.

Чашка кави допоможе швидко повернути тонус

Ще одне ефективний засіб, яке знайоме кожному, хто хоч раз стикався з низьким тиском – це чашка міцної кави. Кофеїн дуже швидко підвищує тиск і покращує роботу мозку, проте його дія проходить приблизно через півтори години.

Незважаючи на те, що міцний напійможе швидко зняти біль голови при гіпотонії, зловживати кавою не можна. При регулярному вживанні великої кількості кави порушується робота нервової системи, зростає негативний вплив стресу, погіршується сон. Все це призводить до ще більшого зниження артеріального тиску через ослаблення нервової системи. Також можна пити міцний чай, але, знову ж таки, не зловживаючи напоєм.

З народних засобів можна використати:

• відвар ромашки, меліси та валеріани;
• відвар собачої кропиви;
• відвар безсмертника;
• відвар кореня женьшеню з листя лимонника.

Для приготування відварів необхідно взяти столову ложку сировини чи суміші трав та варити на повільному вогні у 500 мл води 15 хвилин. З описаних рослин можна робити настої. Для цього столову ложку сушеної сировини заливають двома склянками окропу в термосі та настоюють 4 години. Ромашка, валеріана, меліса та собача кропива – це рослини з седативною дією. Вони заспокоюють нервову систему, тим самим зменшуючи стрес, що провокує зниження тиску у гіпотоніків.

Женьшень та лимонник – це тонуючі рослини. Вони підвищують тонус судин та покращують самопочуття при низькому тиску.

Цитрусові корисні для судин

Спосіб життя при гіпотонії

Важлива роль лікуванні гіпотонії відводиться способу життя. Шкідливі звички, часті стреси, переробки, нічні зміни та порушення режиму дня – все це провокує зниження тиску та виснажує весь організм загалом. Відмовившись від шкідливих звичокБудь-який гіпотонік швидко відчує себе краще.

Алкоголь при гіпотонії заборонено. Справа в тому, що спиртне знижує тиск, тому, навіть у невеликих кількостях, міцні напоїсприяють погіршенню самопочуття.

Оскільки саме дисфункція нервової системи стає причиною зниження тиску, важливо уникати стресів та вміти розслаблятися. При гіпотонії рекомендується:

• нормалізувати режим дня;
• спати не менше 8 годин на добу;
• освоїти дихальну гімнастику чи медитативні практики;
• займатися спортом;
• частіше гуляти на свіжому повітрі.

Все це піде на користь нервовій системі, зміцнить весь організм і нормалізує артеріальний тиск.

Живлення при низькому тиску

Суворих рекомендацій щодо харчування при гіпотонії немає. Людина з низьким тиском має регулярно харчуватися, рекомендується дробове харчування- Часто, але невеликими порціями. З раціону потрібно прибрати жирну та важку їжу, напівфабрикати та кондитерські вироби з жирним кремом.

Слід щодня вживати свіжі фрукти та овочі. Обов'язково слід вживати більше морепродуктів – морська риба багата на Омега-3, яка зміцнює судини та нервову систему. Гіпотонікам також корисні сухофрукти, горіхи, цитрусові. Гострі спеції, різні прянощі, кориця і гвоздика – це корисно при низькому тиску.

Ускладнення при гіпотонії

Гіпотонію слід лікувати. Різкі стрибкиартеріальний тиск може призвести до гіпоксії. У старшому віці гіпотонія небезпечна розвитком деменції, оскільки порушується кровопостачання мозку. Гіпотонія у вагітних може спричинити розвиток гіпоксії плода.

Профілактика

Не допустити розвитку гіпотонії допомагає здоровий спосіб життя та відсутність шкідливих звичок. Необхідно регулярно займати спортом, для здоров'я серцево-судинної та нервової системи корисний біг, плавання, йога. Регулярні прогулянки на свіжому повітрі, збалансоване харчування та відсутність стресів – це запорука здоров'я на довгі роки.

Гіпотонія (низький тиск): ознаки, причини виникнення, нейтралізація патології

Гіпотензія (гіпотонія) – це порушення судин. Артеріальна гіпотензія – це порушення тиску в артеріях. Тиск залежить від серцевих скорочень. Приставка "гіпо-" говорить про недостатність тиску, тобто кров в артеріях прокачується не так інтенсивно, як повинна. Про гіпотензію можна говорити, якщо тиск на 20% нижче звичайного. Нормою вважається 120/80, а за показниками нижчими, ніж 90/60, варто задуматися про наявність гіпотензії.

Симптоми гіпотонії

Кров'яний тиск – величина, що вимірюється, його можна визначити за допомогою тонометра. Якщо прилад показує значення 90 мм стовпця ртутного систолічного (так званого верхнього) і 60 мм ртутного стовпа діастолічного (нижнього) або нижче, то такий стан можна назвати артеріальною гіпотензією або зниженим тиском.

Крім показань тонометра існують такі симптоми гіпотонії:

Артеріальна гіпотонія дуже часто проявляється, особливо в задушливих приміщеннях. Загалом, можна сказати, що люди зі зниженим тиском негативно реагують на найменші зміни зовнішнього середовища- На зміну температури повітря, вологості, на задуху, а також на різні емоційні подразники.

Самі собою перелічені ознаки є симптомами, точно підтверджують наявність гіпотензії. Поодинокі випадки слабкості чи запаморочення не говорять про низький тиск. А от якщо симптомів кілька і вони постійні, варто звернутися до лікаря.

Види артеріальної гіпотонії

Гіпотонія буває первинною чи вторинною. Первинна виникає як самостійне захворювання. Найчастіше його причиною є низька активністьвегетативної нервової системи чи психоемоційну напругу. Інакше її називають ідіопатичною.

Набагато частіше зустрічається вторинна гіпотонія – що виникає в результаті інших захворювань. Гіпотонія може супроводжувати такі хвороби:

1. Ендокринні порушення, у тому числі, а найчастіше – порушення роботи надниркових залоз;
2. Травми внутрішніх органів і особливо головного мозку;
3. Цироз печінки;
4. Гепатит;
5. Виразкова хвороба;
6. Інші.

Лікувати вторинне низький тиск не має сенсу без лікування основного захворювання, Звільнення від якого призведе і до нормалізації артеріального тиску.

Гіпотензія може бути:

• Гостра;
• хронічної;

Гостра гіпотонія виникає при тяжких діагнозах і характеризується різким падінням тиску. Гіпотонія як супутній стан характерна для інфаркту, аритмії та порушеннях серцевої діяльності, тяжкої алергічної реакціїабо великий.

Хронічну гіпотонію ще називають фізіологічною. Вона зустрічається серед спортсменів, але може бути і в людей, для яких знижений тиск є варіантом норми і не викликає негативних симптомів. Знижений тиск характерний і для людей, які постійно проживають у несприятливих умовах, наприклад, у жителів Крайньої Півночі або тропіків. Якщо ж знижений тиск непокоїть, то така хронічна гіпотензія є патологічною і потребує корекції та лікування.

Ортостатична гіпотонія

У деяких випадках ортостатичний колапс може часто відбуватися вранці при пробудженні та підйомі з ліжка.

Дуже часто зустрічається ортостатична гіпотензія – різке зниження артеріального тиску при зміні положення тіла. Це досить поширений стан серед підлітків, коли організм, що росте, вимагає більш інтенсивної роботи судин. При вставанні або знаходженні у вертикальному положенні протягом тривалого часу кров може надходити до головного мозку у недостатній кількості. В результаті тиск падає, виникає запаморочення, в очах темніє, може статися непритомність. Такий стан називається ортостатичний колапс. Якщо за кілька хвилин після колапсу спостерігається знижений тиск, а ознаки гіпотонії не зникають, можна говорити про .

Причинами ортостатичної гіпотонії можуть бути зневоднення, прийом деяких лікарських засобів (препаратів від гіпертензії, антидепресантів), захворювання (, діабет та ін.).

Причини зниженого тиску

Як було сказано, викликати гіпотонію можуть інші захворювання. Причини гіпотонії – це й прийом ліків, зокрема засобів, якими лікується гіпертонія.

Викликають гіпотоніюнаступні фактори:

1. Зменшення об'єму крові внаслідок зневоднення чи крововтрати;
2. Серцева недостатність; порушення роботи серця;
3. Поганий тонус судин;
4. Нестача вітамінів;
5. Невроз та депресія;
6. Недосипання;
7. Зовнішній вплив: погані погодні умовинаприклад, підвищена вологість повітря.

Головною причиною можна вважати знижений тонус судин. У гіпотоніків судини (артерії) скорочуються недостатньо швидко, внаслідок чого кров перекачується повільніше, ніж потрібно для нормального функціонування організму.

Причиною гіпотонії може бути і вроджена схильність.

Чим небезпечна гіпотонія?

Побоювання має спричиняти не сама гіпотензія, а причини низького тиску.Слід виявити справжні причинитакого стану та звернути на них пильну увагу, щоб не допустити розвитку серйозних захворювань серцево-судинної та нервової систем.

Низький тиск та вагітність

Небезпека становить низький тиск при вагітності. Якщо у майбутньої мами гіпотензія, плід відчуває кисневе голодуваннявнаслідок слабкого постачання киснем плаценти, що може вилитися в порушення у його розвитку. Вагітні жінки зі зниженим тиском частіше і важче відчувають токсикоз і – на пізніх термінах –.

Підступність гіпотензії вагітних у тому, що її складно помітити. млявість і втома, а також інші супутні симптомигіпотензії вважають деяким відхиленням від нормального перебігу вагітності, але з гіпотензією. У таких випадках дуже важлива уважність лікаря, який веде вагітність.

Серцеві прояви

Особливої ​​уваги потребує низький нижній тиск, який є ознакою низької еластичності судин та призводить до . Щоб боротися з цим, серце починає працювати інтенсивніше, а відтак підвищується верхній – систолічний – тиск. Різниця між значеннями верхнього та нижнього тискуназивається пульсовим тискомі має перевищувати 40 мм ртутного стовпа. Будь-які відхилення цієї різниці призводять до уражень серцево-судинної системи.

інфографіка: АіФ

Плюси патологічного стану

Артеріальна гіпотензія найчастіше є фізіологічним станоморганізму та небезпеки не становить. Навпаки, легше сказати, ніж безпечна гіпотонія. Гіпотонікам не страшна сама підступна хворобасучасності, що породжує і , – . При гіпотонії кровоносні судини довше залишаються чистими і не страшний атеросклероз. За статистикою, люди з хронічною гіпотонією живуть значно довше за гіпертоніки.

Лікування низького тиску

У більшості випадків медикаментозне лікуваннягіпотонії не потрібно.Найпоширеніші причини низького тиску – неправильний спосіб життя та стреси. Фізіологічну гіпотоніюлікувати не варто, але про неї потрібно обов'язково пам'ятати, щоб не допускати стрибків тиску. Якщо турбує один симптом гіпотензії, наприклад, сонливість, то, перш за все, варто налагодити режим дня. Одного цього буває достатньо, щоб упоратися із неприємним станом. Можна покликати на боротьбу з гіпотонією народну медицину.

Якщо гіпотонію спричиняють неврологічні порушення або вади серцево-судинної системи, то лікування повинен призначати лікар. Якщо людина спостерігає у себе симптоми зниженого тиску протягом тривалого часу, слід обов'язково звернутися до кардіолога і невролога, щоб той провів обстеження і призначив необхідні таблетки, а також дав рекомендації щодо зміни способу життя.

Гіпотонія та народна медицина

Лікування народними засобамипри гіпотонії дуже ефективно. Відомо безліч рослинних препаратів, які тим самим покращують самопочуття гіпотоніків. До таких рослин належать:

Приймати вказані рослинні препаратистоїть за відсутності протипоказань за звичайними схемами, вказаними на упаковці.

Вважається, що від зниженого тиску рятує свіжозварену каву. Дійсно, підбадьорлива дія кофеїну доведена. Але, по-перше, його значно більше міститься в зеленому чаї, а по-друге, до кофеїну досить швидко виникає звикання, отже, лікувальний ефектзникне.

При загальному зниженнітонусу і так званої нудьги легкий антидепресивний ефект, достатній для лікування гіпотензії, може чинити звіробій.

Спосіб життя при гіпотонії

Гіпотонія, якщо вона не викликана органічними порушеннями, чудово може бути скоригована правильним чиномжиття. Щоб лікування гіпотензії не знадобилися ліки, слід:

1. Дотримуватись режиму дня;
2. Висипатися (як правило, гіпотонікам потрібно більше сну, ніж людям з нормальним тиском);
3. Правильно харчуватися, забезпечуючи себе всіма вітамінами та мінералами, а якщо це неможливо при звичайному харчуванні, варто приймати вітамінні комплекси;
4. Пити достатньо води;
5. Найчастіше бувати на повітрі, бажано щодня здійснювати прогулянку не менше півгодини;
6. Займатися спортом - навіть мінімальне фізичне навантаження творить дива, це не повинен бути професійний спорт, звичайно, досить ранкової гімнастики, активних ігор з дітьми;
7. Приймати водні процедури- Обливатись прохолодною водою, плавати, гартуватися;
8. Відвідувати лазню чи сауну, які благотворно діють на тонус судин;
9. Зберігати гарний настрій і не турбуватися через дрібниці.

інфографіка: АіФ

Правильне харчування

Дуже важливо при низькому тиску правильно харчуватися. У свій раціон необхідно включити продукти, багаті на вітаміни групи В. Продукти, що підвищують тиск, - це дріжджові продукти (хлібобулочні вироби, квас), молоко, картопля, морква, горіхи, мед. Нормалізує тиск буряків та буряковий сік, який рекомендують приймати курсами, якщо немає проблем із шлунково-кишковим трактом

Швидко підняти низький тиск можна, випивши чашку кави з шоколадом, але спрацює цей метод тільки якщо застосовується рідко, а не носить регулярний характер.

Людям з низьким тиском, якщо порівнювати їх із гіпертоніками, нечувано пощастило, адже їм не потрібно критично обмежувати себе у солі та спеціях. Сіль затримує воду, а значить, збільшує об'єм крові, що благотворно позначається на артеріальному тиску. Спеції та прянощі також покращують самопочуття гіпотоніків, адже вони «підбадьорюють» організм, змушують все внутрішні органипрацювати краще, посилюють тонус судин, що також призводить до нормалізації тиску.

Увага! надмірне вживання солі все-таки може завдати шкоди іншим органам , Так що зловживати їй все ж таки не варто.

Отже, резюмуємо викладене вище. Артеріальна гіпотензія - стан, що характеризується низьким кров'яним тиском в артеріях. Вона може бути первинною, тобто такою, що виникає самостійно, і вторинною – як наслідок інших діагнозів.

Причинами артеріальної гіпотензії зазвичай є або порушення у роботі серцево-судинної та нервової системи, або психоемоційні навантаження. У першому випадку необхідно коригувати органічні поразкимедикаментозно, звернувшись за консультацією до кардіолога чи невролога. У другому випадку можна обійтися коригуванням способу життя та засобами народної медицини.

Відео: гіпотонія у програмі "Філософія здоров'я"

Гіпотензією називають значне зниження кров'яного (або артеріального) тиску.

Такий стан рідко призводить до розвитку будь-яких серйозних захворювань, але через нього людина може відчувати дискомфорт.

Які ж причини гіпотензії і як з нею боротися?

Симптоми

Багато людей стикалися зі зниженим тиском. Такий стан має назву – гіпотензія, при цьому показники А/Д знижено більш ніж на 20% від норми (120/70).

Вона буває як гострою, так і хронічною. Часто гіпотензія свідчить про наявність будь-якого захворювання.

При зниженому кров'яному тиску спостерігаються такі симптоми:

Причини

Гіпотензія буває гострою, хронічною, первинною та вторинною.

Гостра форма

Причинами розвитку гострої гіпотонії є: отруєння, анафілактичний шок, різка втрата крові, порушення роботи серцевого м'яза Це розвивається всього за кілька хвилин або годин, при цьому в організмі порушується кровообіг.

Хронічна форма

Хронічна гіпотензія розвивається не одномоментно, тому всі системи органів пристосувалися до постійного зниженого тиску.

Зазвичай така форма гіпотонії спостерігається у людей, які живуть у несприятливих кліматичних умовах(тропіки чи північ).

У деяких випадках хронічна гіпотензія вважається нормою. Знижений тиск часто спостерігається у спортсменів, тому що при сильних навантаженнях організм перебудовується: серце скорочується рідше, що призводить до гіпотонії.

Первинна гіпотонія – це самостійна хвороба(Майже у всіх випадках – нейроциркуляторна дистонія).

До причин розвитку цієї недуги відносять: сильні стреси, нестача сну, постійна втома, психологічні потрясіння та травми.

Вторинна

Вторинна гіпотонія – це симптом іншого захворювання. Ось список хвороб, що супроводжуються зниженим тиском:

• кардіоміопатія;
• шлункова виразка;
• новоутворення;
• цукровий діабет;
• гіпотиреоз;
• остеохондроз шийного відділу хребта;
• інфекції.

Діагностика

Кров'яний тиск вимірюється спеціальним приладом, Який називається тонометр. АТ вимірюється триразово через кожні 5 хвилин. Рекомендується спостерігати тиск протягом усього дня, при цьому його вимірюють кожні 3-4 години.

Дуже важливо визначити тип гіпотензії, оскільки вторинна формає симптомом іншого захворювання. Для її виключення проводять обстеження, до якого входять такі заходи: аналіз крові (біохімічний), ехокардіографія, ЕКГ та ін.

Способи лікування

Здоровий спосіб життя та регулярний відпочинок є основою лікування гіпотензії. З цією недугою можна боротися кількома способами: прийом медикаментів, застосування народних засобів (трави, відвари тощо), фізіотерапія.

Медикаментозне

Гіпотензію рідко лікують медикаментами. Такого методу вдаються тоді, коли гіпотонія помітно погіршує якість життя. Для лікування гіпотензії використовують препарати, до складу яких входить кофеїн.

До них відносяться:

• Цитрапар (протягом 5-7 днів кожні 4 години по таблетці);
• Цитрамон (на день дозволяється пити не більше 3 таблеток);
• алгон (протягом 5-7 днів кожні 4 години по таблетці);
• Пенталгін-Н (протягом 5 днів не більше 4 таблеток на добу);
• Пердолан (протягом 5 днів не більше 3 таблеток на добу).

Для лікування також можна використовувати препарати рослинного походження, які мають тонізуючу дію: лимонник, настоянка женьшеню (ехінацеї, елеутерококу і т.д.). Такі настойки приймають за 30 хвилин до їди в дозуванні 30 крапель на склянку води.

Фізіотерапія

Фізіотерапія - це чудовий спосіб лікування гіпотонії як у дорослих, так і у дітей. Правильно підібрані процедури дозволять підвищити тиск до нормальних показників, покращать загальний стан

Ось список методів фізіотерапії, що найчастіше використовуються:

Лікування в домашніх умовах та фітотерапія

Лікування в домашніх умовах має на увазі дотримання дієти, прогулянки на свіжому повітрі, плавання, активний відпочинок. При гіпотонії корисно пити міцну каву та чай, а також їсти солону їжу.

У раціон людей, які страждають на гіпотензію, включають продукти, що підвищують АТ: печінка, свіжі овочіта фрукти, молоко, яйця, горіхи, деякі спеції (хрін, гвоздика, перець чорний або червоний).

Підвищити тиск допоможе фітотерапія, або застосування трав'яних зборів. При гіпотензії слід пити настої із поєднань наступних лікарських рослин:

• ромашка, меліса, полин, шипшина, дягиль, татарник;
• полин, лимонник, шипшина, татарник, ромашка, меліса, дягіль;
• калина, лимонник, валеріана, полин, безсмертник, аралія.

Профілактика

Профілактика гіпотонії проста. Ведіть здоровий спосіб життя, їжте якісні та корисні продукти, пийте багато води, більше гуляйте вулицею. Не нехтуйте активними іграми та заняттями спортом.

Приділіть особлива увагасвоєму сну: кожній людині необхідно достатньо відпочивати та висипатися. Уникайте стресів, адже вони часто призводять до зниження артеріального тиску.

Гіпотензія, на відміну від гіпертонії, зазвичай не призводить до серйозних наслідків. Вчені з'ясували, що знижений тиск іноді навіть продовжує життя на кілька років.

Хронічна гіпотонія сприяє уповільненню розвитку атеросклерозу, оскільки судини не забиваються та залишаються чистими.

Гіпотензія рідко поводиться, до того ж, її симптоми майже не погіршують самопочуття.

Гіпотензія, що це? - Це явище, яке рідко загрожує життю. Ось що потрібно знати про це явище:

• якщо у вас виявився знижений тиск, обов'язково з'ясуйте, чи не вказує він на розвиток будь-якої хвороби;
• ведіть здоровий спосіб життя і добре харчуйтеся, тоді шанс розвитку гіпотонії помітно знизиться;
• якщо ви страждаєте на гіпотензію, починайте свій день з чашки міцної кави або чаю;
• намагайтеся уникати різних стресів;
• висипайтеся і робіть зарядку вранці.

Займається діагностикою, лікуванням та профілактикою захворювань у дітей усіх вікових груп. Крім того, веде медичне спостереженняза дітьми, що часто хворіють. Підготовляє маленьких пацієнтів до дитячому садкута школі.