☰

Гіпотонія симптоми. Самостійне приготування настоїв та настоянок. Корекція фізіологічної гіпотонії

Привіт, друзі! Сьогодні я б знову хотів поговорити про людей, які мають знижений тиск, тому що в народі це захворювання явно недооцінюють і не сприймають серйозно. Отже, тема на сьогодні гіпотонія причини та лікування, а також симптоми цього захворювання та народні засоби від артеріальної гіпотонії.

Що таке гіпотонія? Це не що інше, як знижений кров'яний артеріальний тиск нижче 60/100 мм. рт. стовп. Це захворювання є результатом зниження тонусу дрібних і середніх артерій як наслідок порушення функції нейрорегулюючого апарату. Кров тече по наших судинах з меншою інтенсивністю, а значить тканини отримують набагато менше кисню, ніж потрібно.

Симптоми та причини гіпотонії

Деякі люди, у яких низький тиск, практично не мають скарг, інші ж можуть дуже страждати від зниженого тиску. Все суворо індивідуально, тому що ми всі різні. Отже, якщо у вас гіпотонія причини та лікування також можуть бути різними.

Основними симптомами захворювання є:

  • часті запаморочення
  • задишка при фізичному навантаженні
  • блідий колір шкіри
  • болі в серці
  • підвищена чутливість до холоду
  • дзвін у вухах
  • дуже швидка стомлюваність.

Причини гіпотонії

До розвитку гіпотонії можуть призвести:

  • довга психоемоційна напруга
  • незбалансоване та неповноцінне харчування
  • недосипання
  • інфекційні захворювання
  • недостатність функції залози внутрішньої секреції.

Наскільки небезпечна гіпотонія

Люди, які страждають на знижений тиск, як правило, вважаються здоровими. Схильність до зниженого тиску вважається звичайно захворюванням, а особливістю організму. Але цілий букет симптомів, таких як часті головні болі (іноді нестерпно сильні), дратівливість, зниження працездатності, чутливість до змін погоди, - говорять про те, що гіпотонія викликає зовсім неприємний стан, який дуже потребує лікування.

Я не раз чув таку думку, що люди, у яких знижений тиск живуть довше, ніж люди з підвищеним чи нормальним тиском. Це можна пояснити тим, що при зниженому тиску судини схильні до меншого навантаження.

У більш солідному віці у гіпотоніків знижується ризик захворювань пов'язаних із серцем та судинами, такими як інфаркти та інсульти. Наскільки правильно це твердження судити не беруся, знову ж таки тут все суворо індивідуально.

Гіпотонія небезпечна своїми гіпотонічними кризами, при яких людина може запросто втратити свідомість і зомліти.

Якщо у вас виявилася гіпотонія причини та лікування повинен виявляти та призначати лікар. І вже згідно з його розпорядженнями потрібно розпочинати лікування. Але існують і загальні рекомендації, яких можна і потрібно дотримуватися всім хворим на артеріальну гіпотонію.

У велику рольграють водні процедури, загартовування та режим праці та відпочинку.

Хворим призначаються наступні процедури: душ контрастний вранці та ввечері тривалістю 10 хвилин. Суть його в тому, що потрібно чергувати холодну та гарячу воду. А закінчувати процедуру потрібно завжди холодною водою. Також дуже корисні та ефективні прогулянки звичайні на свіжому повітрі.

Дуже ефективні обливання холодною, а потім гарячою водоюз додаванням яблучного оцту (1 столова ложка на відро води).

Рекомендується щодня робити зарядку, але при її виконанні потрібно враховувати свій вік, здоров'я, ступінь натренованості. Поліпшити самопочуття за артеріальної гіпотонії допомагає гімнастика, яку краще робити у другій половині дня. Ця гімнастика стимулює судинно-руховий центр. Ось ці нескладні вправи:

  • Ляжте на спину, потім зігніть ноги в колінах, руки зробіть на грудях "замок". Коліна потрібно сильно притиснути один до одного і потягнути руки в сторони, намагаючись розірвати замок.
  • Сидячи на стільці, покладіть руки на коліна, розведіть руки в сторони, на рівні плечей, потім напружте м'язи і утримуйте їх у цьому положенні скільки зможете.
  • Сидячи або стоячи, переплетіть пальці рук і притуліть долоні до чола. Сильно тисніть головою на руки, а руками навпаки, на голову.

Дуже важлива при лікуванні гіпотонії рівновага нервової системи, за рахунок врівноваженого та впорядкованого життя без стресів, у якому не останнє місце займає міцний сон.

Потрібно пити чай та каву, вони мають властивість підвищувати тиск. Особливо цінний при гіпотонії зелений чай.

Рослини, які мають властивості підвищувати тиск:

  • звіробій
  • пижма
  • оман
  • листя татарника
  • лимонник
  • мордовник
  • мордовник у невеликих дозах може підвищувати тиск, а великих навпаки, знижує.

Для підвищення тиску застосовуються широко аптечні препаратиз елеутерококу, золотого кореня, женьшеню та інші стимулятори нервової системи.

Народні засоби від гіпотонії

Можна заварювати замість чаю висушене листя суниці і пити стільки, скільки захочете.

Отже, у вас гіпотонія, ви розібралися з причинами її виникнення, лікар призначив вам лікування. Це все звичайно добре, але лікування лікуванням, але і вам потрібно дотримуватися деяких правил.

Ви повинні знати, що вам не можна передати (), тому що після їжі, особливо після дуже жирних страв, кров з великою швидкістюпрямує до судин черевної порожниниі відповідно, кровопостачання мозку сильно погіршується.

Ваше харчування має бути збалансованим та багатим на солі. Буде чудово якщо ви вживатимете більше фруктів та овочів.

Тим хворим, у кого бувають непритомності, не можна дуже різко вставати, а також довго стояти без руху. У такому положенні кров накопичується у венах ніг.

Якщо у вас виникла непритомність, щоб прийти до тями після нього, просто ляжте, опустіть голову і підніміть ноги. Подушок під голову класти не треба. Таке становище вашого тіла призводить до досить швидкого та повноцінного відпочинку. Якщо голова людини перебуває в одному рівні з тілом, кров спрямовується знову у мозок.

На цьому дозволю собі закінчити. Тепер ви уявляєте, що таке гіпотонія причини та лікування теж ми з вами розібрали. Вам же залишається тільки дотримуватись цих нескладних порад і рекомендацій лікарів, щоб повноцінно жити і повною мірою насолоджуватися життям. Удачі!

У середньому на написання 1 статті витрачається 3-4 години часу. Ділячись статтею в соц.мережах ви висловлюєте подяку авторам блогу за їхню працю!!!

Зміни в артеріальному тиску, спричинені захворюваннями серцево-судинного відділу, можуть відбуватися як у бік підвищення, так і зниження. Залежно від першопричин походження прийнято розрізняти два основних види поразки – гіпертонічну та гіпотонічну. Гіпотонія, її причини та лікування, профілактика розвитку хвороби докладно розглядаються у цій статті.

Артеріальний тип гіпотонії відноситься до станів, які супроводжуються постійним зниженням рівня АТ нижче за відмітки в 100/60 одиниць у чоловічої статі і в 95/60 одиниць - у жіночої. Якось зареєстроване падіння показників тиску не вважається ознакою розвитку захворювання – до нього відносяться постійно знижені позначки АТ.

Стабільно низький тиск є поширеним і присутній у 7% людей. У цій категорії осіб не відзначаються патологічні змінив організмі скарги на загальний стан також відсутні. Цей варіант відносять до нормативних – фізіологічного типу, що не потребує специфічного лікування.

Небезпека захворювання полягає в недостатньому надходженні крові до органів та систем. Знижені показникиАТ провокують кисневе голодуванняголовного мозку, внаслідок якого у пацієнтів часто спостерігаються:

  • блювання;
  • нудота;
  • запаморочення;
  • короткочасні втрати свідомості.

Постійно знижений тиск може призвести до розвитку інсульту. У ряді випадків відзначається перехід з гіпотонії в артеріальну гіпертензію – хронічне захворювання, що вимагає постійної медикаментозної терапії. Причинами зміни стану може бути неправильно проведене лікування, вікові зміни(З роками в судинах накопичуються холестеринові бляшки).

Види

Фахівці поділяють хворобу за присутністю патологічних проявівна тлі постійно зниженого рівня артеріального тиску:

  • фізіологічну – індивідуальну норму, недугу спортсменів, жінок у останньому кварталі виношування немовляти, проблему адаптації;
  • патологічну – на тлі нестандартної функціональності окремих внутрішніх органівта систем.

Вторинний підрозділ відбувається за формами розвитку патологічного процесу:

  • гостра - що розвивається на тлі шокових станів, колапсів та транзиторної гіпотензії ортостатичного типу;
  • хронічна – постійно присутня, без можливості відновлення АТ до стандартних показників самостійно.

Артеріальна гіпотензія додатково підрозділяється у прямій залежності від причин:

Первинна – через нейроциркуляторної дистоніїгіпотонічного типу.

Вторинна – розвивається і натомість симптоматичних проявів наявних патологічних процесів:

  • анемії;
  • хвороби Аддісона;
  • гіпоглікемії;
  • гіпотиреоз;
  • кровотеч;
  • профузних диспепсичних розладів;
  • зниження обсягів серцевого викиду;
  • цирозу печінки;
  • виразки шлунка та ін.

Причини артеріальної гіпотензії

Поява захворювання може відбуватися і натомість різноманітних чинників. До основних причин розвитку патологічного стану відносять:

  1. Стан постійних стресів – сильна емоційна перенапруга викликає порушення у функціональності нервової системи. Гіпотонія, що виникла через психоемоційні сплески, не є наслідком супутніх хвороб.
  2. Різноманітні захворювання в серцево-судинному та шлунково-кишковому відділі– патологічні зміни у вказаних органах часто призводять до порушень показників артеріального тиску.
  3. Новоутворення доброякісної чи злоякісної етіології також можуть впливати на рівень АТ.
  4. Недостатнє надходження рідини в організм - зневоднення відноситься до поодиноким причин, що передує розвитку гіпотензії.
  5. Великі крововтрати – порушення цілісності великих вен та артерій можуть спровокувати різке падіння рівня АТ. Причини гіпотонії у жінок – це напади тимчасового характеру, що утворюються на тлі зайво рясних виділеньпри менструальному циклі
  6. Недостатнє надходження в організм вітамінів і мінеральних речовин, необхідні підтримки тонусу м'язових тканин судин. Відхилення часто реєструються при виражених авітамінозах.
  7. Медикаментозна форма фіксується при неконтрольованому або тривалому прийомі окремих лікарських засобів, призначених для зниження показників тиску. Порушення вимог інструкції щодо використання прописаного препарату може викликати тимчасові відхилення у стані організму.
  8. Малорухливий спосіб життя – відсутність мінімального фізичної активностізнижує загальний тонуссудин, викликаючи їхнє розслаблення. Розширення просвітів артерій уповільнює проходження в них крові, утворюючи зниження рівня артеріального тиску.

Різні категорії населення мають власні причини відхилення у стандартних показниках тиску. До найпоширеніших патологічних станів прийнято відносити:

  1. Фізіологічні відхилення - схильність до зниженого артеріального тиску може передаватися у спадковість (при наявних аналогічних захворюваннях у близьких родичів). Подібні стани не належать до повноцінним захворюваннямі можуть реєструватися як у спортсменів із відмінним здоров'ям, так і інших категорій громадян.
  2. У літньому віковому періоді- недуга частіше фіксується в нічний годинник і спочатку після пробудження. Зношеність серцево-судинного відділу, присутність сторонніх серцевих та неврологічних патологій є попередниками розвитку гіпотонії.
  3. У дітей шкільного віку – захворювання починається з моменту гормональної та фізіологічної перебудови організму. Швидкі темпи зростання тіла викликають додаткові навантаження на серцевий м'яз, що не справляється зі своїми обов'язками. Неправильно складений режим дня, недостатність сну та велика кількість додаткових занять у розкладі дитини можуть спровокувати поступовий розвиток недуги.
  4. У період виношування малюка – при вагітності відбувається підвищення навантажень на серцево-судинний відділ. Будь-які відхилення при виношуванні вимагають негайного звернення до медичних закладів для визначення причин патологічної симптоматики.

Причини розвитку гіпотонії різноманітні без повноцінного. діагностичного дослідженнявиявити першоджерело розвитку патології неможливо.

Симптоми

Загальні прояви порушення фізіологічного процесузалежать від загального стануорганізму пацієнта. Серйозні побоювання викликають окремі симптомигіпотонії:

  • болючі відчуття в ділянці грудної клітки;
  • втрата чутливості у верхніх та нижніх кінцівках;
  • порушення ритмічності серцевого м'яза.

Вищезазначені прояви повідомляють про тяжкий патологічний процес та вимагають консультації лікаря-кардіолога.

Найпоширеніші симптоми гіпотонії, що часто реєструються, включають:

  • раптове чи поступове потемніння у власних очах – при зміні становища тіла;
  • підвищена розслабленість м'язів кінцівок – особливо при ранковому пробудженні;
  • періодичні запаморочення – з короткочасними втратами свідомості;
  • хворобливими відчуттями в області скроневої та потиличної зони;
  • постійна сонливість;
  • метеозалежність;
  • підвищена дратівливість;
  • нудота з переходом у блювання;
  • посилена функціональність потових залоз;
  • задишка;
  • порушення нічного сну – безсоння;
  • швидка стомлюваність;
  • знижена працездатність;
  • загальна млявість;
  • погіршення пам'яті;
  • відчуття недостатнього надходження повітря.

Відмова від діагностичного дослідження, ігнорування запропонованого лікування, невчасне зверненняза професійною допомогоюздатні спровокувати розвиток патологічних станів

Ускладнення

Гіпотонічний криз виникає при психоемоційних навантаженняхчерез стресові ситуації, при фізичних надмірних зусиллях. Тривалість нападу від десяти хвилин може виявлятися:

  • хворобливими відчуттями у ділянці грудної клітини;
  • почуттям гострої нестачі кисню;
  • періодичними запамороченнями;
  • блідістю та вологістю шкірних покривів;
  • зменшенням частоти пульсу;
  • зниженням тиску до критичних позначок.

Після закінчення нападу у пацієнта спостерігаються сонливість, загальмованість та стан загальної слабкості. Будь-які гострі станипри падінні показників АТ вимагають професійної допомоги.

Гіпотонія характеризується рядом ускладнень:


Ознаки ускладненої гіпотонії вимагають невідкладної медичної допомогиза умов стаціонарного лікування.

Діагностика

При первинному зверненні до медичний закладпацієнт прямує на ряд діагностичних досліджень:


Після підтвердження ймовірного діагнозу, хворому призначається індивідуальна схема лікування

Методики терапії зниженого тиску

Причини та лікування гіпотонії перебувають у нерозривному зв'язку між собою. Без визначення попередніх факторів розвитку патологічного стану, будь-які терапевтичні впливибудуть неефективними.

Після визначення передумов утворення захворювання лікар-кардіолог рекомендує пацієнтові змінити звичний спосіб життя:

  1. Стабілізація періодів відпочинку та праці - хворий повинен дотримуватися строго графіка, що включає 8-годинний сон. Захворілим слід спати на ліжках з піднятим узголів'ям - за відсутності спеціалізованої ліжка, висоту можна збільшувати за допомогою додаткових подушок. Тривале перебування в горизонтальному положенні(однієї площини) негативно впливає на систему кровообігу при гіпотонії.
  2. Зміна щоденного раціону– кількість вживання їжі збільшується, а порції – зменшуються. Особлива увагаприділяється рідини, що надходить – її об'єм повинен перевищувати два літри. Всі продукти харчування повинні бути збагачені вітамінами та мінеральними речовинами, обмежень за обсягами кухонної соліні (якщо немає протипоказання).
  3. Відмова від алкогольних та слабоалкогольних напоїв, тютюнових виробів.
  4. Невеликі фізичні навантаження з поступовим збільшенням- Як профілактика гіпотонії.

Додатково до лікування можуть включатися:

  • спортивний масаж;
  • водолікування – з використанням душу Шарко, гідромасажу, мінеральних ванн;
  • аромотерапія;
  • фізіотерапія;
  • ЛФК – під наглядом фахівця.

У половині випадків застосування немедикаментозного лікуваннявідновлює здоров'я пацієнта – за умови початкових стадійрозвитку хвороби

Лікування ліками

Лікарська корекція патологічного стану включає:

  • полівітамінні комплекси - "Дуовіт", "МультіМакс", "Вітрум";
  • антидепресанти - "Депрім", "Допельгерц Нервотонік", "Новоіманін";
  • препарати при головних болях (при низькому артеріальному тиску) – «Пентальгін», «Бенальгін», «Цитрамон»;
  • адреноміметики (для підвищення АТ) - "Регултон", "Гутрон";
  • ноотропи (нормалізують кровообіг за рахунок регуляції процесів обміну в ЦНС) - "Пірацетам", "Пантогам", "Аміналон".

Для стабілізації стану та загальнотонізуючого ефекту часто використовуються аптечні настоянки:

  • женьшеню;
  • китайського лимонника;
  • аралії;
  • ехінацеї;
  • родіоли рожевої.

На тлі гострого падіння показників тиску стан хворого необхідно стабілізувати за допомогою вазоконстрикторів і кардіотоніків. Усі медикаментозні засобивиписуються лікарем суворо індивідуально – самостійне застосування препаратів суворо заборонено. Неконтрольоване використання може призвести до серйозних ускладнень, аж до гіпотонічного кризу.

Лікування народними засобами

Терапія за допомогою домашньої рецептури повинна здійснюватися після схвалення лікаря. Народні методиповинні бути свідомо безпечні для хворого та не провокувати спонтанні алергічні реакції. Найбільш відомі допоміжні методикивключають:


Перша допомога

Первинна невідкладна допомога при прояві гіпотонії передбачає виконання низки послідовних дій, щоб підняти артеріальний тиск:

  1. Укласти пацієнта в ліжко, розташувавши під ногами валик – підвищення тиску.
  2. При недоступності ліжка, хворого садять і просять опустити голову нижче колін.
  3. Захворілого просять заспокоїтись і постаратися рівномірно дихати – неглибоко, через однакові проміжки часу.
  4. При короткочасних втратсвідомості дають понюхати нашатирний спирт- Ватку, попередньо змочену в розчині нашатирю.
  5. Готують для пацієнта солодкий, дуже гарячий чай.

За відсутності необхідного позитивного ефекту– відсутності підняття показників тиску – потрібне звернення до швидкої допомоги.

Профілактика гіпотонії

  • періодичне відвідування дільничного кардіолога – не рідше одного разу на рік;
  • постійний активний образжиття - піші тривалі прогулянки, посильні фізичні навантаження, плавання у басейні;
  • щоденний контрастний душ дозволить тримати судини у тонусі;
  • зміна щоденного раціону – з переважанням продуктів харчування, які містять достатня кількістьмінеральних речовин та вітамінів;
  • сезонна вітамінотерапія;
  • дотримання вимог щодо режиму відпочинку та праці;
  • виключення стресових ситуацій – до зміни роботи.

Виконання зазначених правил допоможе стабілізувати роботу внутрішніх органів та систем та уникнути різких перепадів тиску. Попередити недугу легше, ніж згодом використовувати підтримуючу терапію при хронічній формі гіпотонії.

Запаморочення, сонливість, швидка стомлюваність, проблеми із зором – все це симптоми гіпотонії. Якщо вірити статистиці, недугу більше підвладні жінки, ніж чоловіки, а діагностування захворювання відбувається як у дитячому, так і в похилому віці. Що це за недуга, як її вчасно розпізнати та правильно боротися – розповімо у цій статті.

Що таке гіпотонія

Це постійний чи тимчасовий знижений тиск. Складність захворювання в тому, що часто його складно виявити навіть самому хворому, тому щоб розпізнати недугу потрібно поміряти тиск, а самі симптоми можуть бути змазаними і непомітними.

Причини гіпотонії

Причин, з яких може з'явитися гіпотонія, дуже багато, тому що приводи для занепаду тиску можуть бути різні. Однак серед загальних причинфахівці відзначають таке:

  • та тривале перебування у станах, які травмують психіку. Причина не зовсім одностороння, тому що на аналогічний стан організм може реагувати не зниженим, а підвищеним тискомтоді проявляється.
  • Ще один привід для хвороби – нейроциркуярна дистонія. Це цілий «букет» хвороб серцево-судинної системи. Як кажуть фахівці у цій галузі, у 80% випадків ця недуга обертається діагнозом гіпотонія.
  • Гіпотонія може бути наслідком деяких хвороб, наприклад: гіпотеріоз, інфекційні ураження, пухлини, як доброякісні, і злоякісні, серцева недостатність тощо.
  • Сильні кровотечі призводять до зниженого тиску.
  • , особливо дефіцит вітамінів Е, С та В.
  • Отруєння, серйозні травми та анафілактичний шок.
  • Наслідок тривалих виснажливих дієт.
  • Регулярний прийом деяких медикаментів може стати провокатором низького тиску.
  • Різкі стрибки тиску в атмосфері і зміна в погоді можуть стати зміною тиску.

Це лише деякі причини, з яких тиск може впасти нижче за нормальну позначку. До речі, зниженим вважається тиск нижче за рівень 100/60.

Симптоми гіпотонії

Якщо тиск знижується з фізіологічної причини, то людина може просто не помітити симптомів, але в інших ситуаціях симптоматика залежатиме від генезу патології:


Гіпотонія у дітей

Враховуючи дані статистики, гіпотонія у дітей, на жаль, зустрічається все частіше і частіше, причому хлопчики менш підвладні хворобі, ніж дівчатка. Причин появи таких проблем із здоров'ям кілька:


Іноді гіпотонія може бути цілком очікуваною, це стосується випадків, де вона виступає не як основна хвороба, а в ролі симптому на іншу недугу.

Зрозуміти, що у дитини гіпотонія можна за наступними симптомами:

  • непритомність;
  • кровотечі з носа;
  • відчуття нестачі повітря;
  • болі в суглобах та м'язах;
  • такі діти проблематично переносять поїздки у транспорті;
  • незрозуміле підвищення температури тіла без інших симптомів;
  • проблеми у роботі серця;
  • порушена робота органів травлення;
  • порушення у роботі пам'яті;
  • порушена робота ЦНС: з'являються головні болі, розумові здібності погіршуються, з'являється нестійкість у плані емоцій тощо.

Лікування гіпотонії

Якісне лікування має відбуватися з урахуванням того фактора, що стало початком захворювання. Після виявлення необхідно усунути причину, а далі боротися із симптоматикою. Загальні рекомендації щодо лікування гіпотонії:


З дозволу лікаря, можна залучити до лікування народну медицину.

  • Добре впливають на лікування гіпотонії настоянки безсмертника, рожевої радіоли, татарника колючого, женьшеню, ехінацеї, лимонника, левзеї.
  • Перемішайте 50 г натуральної перемеленої кави, вичавлений з одного лимона сік і половину кілограма меду. Ця суміш чудово піднімає тиск тоді, коли це необхідно.
  • Десять грам сухого безсмертника залити келихом води та прокип'ятити за допомогою водяної лазні протягом чверті години. Процідіть і пийте по третині склянки перед їжею.
  • 50 г татарника колючого залийте половиною літра окропу та варіть протягом хвилин десяти, після чого наполягайте готовий продуктблизько години. Прийом здійснюється по великій ложці кілька разів на день.
  • Подрібніть у загальну масу лимон та півкіло сухофруктів (курагу). Додайте чотири великі ложечки меду та перемішайте. Ці ласощі чудово покращують роботу серця та судин, нормалізуючи тиск.
  • Корисний при гіпотонії свіжий сік з селери. П'ється він по парі великих ложечки вранці та ввечері.
  • Добре піднімає тиск міцний солодкий чай, з доданим до нього подрібненим імбиром.

Доброго часу доби, дорогі читачі!

У цій статті мова підепро гіпотонію (артеріальну) або артеріальної гіпотензії, її причини, симптоми, а також дізнаємося, як лікувати гіпотонію в домашніх умовах.

Але для початку внесемо деякі уточнення:

Гіпотонія буває артеріального типу та м'язового. У мережі багато плутанини з цього приводу, а виною мабуть усьому давньогрецьке слово «ὑπό», що перекладається як «під, унизу», поєднане із закінченням «тонус». У результаті, якщо говорити буквально, гіпотонія - знижений тонус, який може бути як м'язовим. м'язова слабкість, м'язові хвороби), і загальним (виражений низьким тиском).

Сьогодні ми поговоримо саме про артеріальну гіпотонію, яка більш точно систематизується за назвою – «артеріальна гіпотензія». Отже…

Артеріальна гіпотензія (гіпотонія)- стійке зниження (тиску крові) до позначок, нижчих на 20% від звичайного значення, або до позначок.

Одними з головних ознак гіпотоніїє такі симптоми, як потемніння в очах (коли людина, наприклад, посиділа навпочіпки, а потім різко встала), легкі запаморочення та загальна слабкість.

Головною небезпекою артеріальної гіпотоніїє кисневе голодування головного мозку та інших внутрішніх органів, яке відбувається через його недостатнього кровопостачання, адже знижений тиск – порушення циркуляції крові, власне – це недостатня циркуляція. У зв'язку з цим, у людини можуть розвинутися важкі гострі захворюванняпрактично всіх органів. Щоб цього не допустити, за перших ознак гіпотонії обов'язково зверніться до лікаря!

У деяких людей, у міру їхнього дорослішання, гіпотонія проходить самостійно. Це з тим, що з літніх людей, АТ зазвичай збільшується. Це потрібно враховувати, щоб не перестаратися, і не перевести гіпотонічну хворобу на гіпертонічну (), яка може мати більше небезпечні наслідкиздоров'я організму. Щоб цього не сталося, періодично міряйте свій тиск та відвідуйте кардіолога.

Цікавий той факт, що жінки страждають на симптоми, викликані гіпотонією частіше, ніж чоловіки. Можливо, це пов'язано з тим, що багато хто сучасні жінкиперейняли спосіб життя чоловіків, у плані головного здобувача (годувальника) сім'ї...

Деякі фахівці стверджують, що люди, які хворіють на хронічну гіпотонію, проживають у середньому, на 10 років довше, ніж більшість здорових людей. Більше того, на підставі своїх досліджень вони стверджують, що хронічна форма захворювання гальмує розвиток.

Артеріальна гіпотензія може протікати у гострій (короткочасне різке зниженнятиску) та хронічній формі (стан, коли людина постійно має низький тиск).

Гіпотонія. МКЛ

МКБ-10: I95
МКБ-9: 458

Види артеріальної гіпотензії (гіпотонії)

Артеріальна гіпотензія класифікується на такі види:

- Гостра гіпотонія (гостра артеріальна гіпотензія);
- Хронічна гіпотонія (хронічна артеріальна гіпотензія);
- - Первинна хронічна артеріальна гіпотензія;
- - Вторинна хронічна артеріальна гіпотензія.

Гостра гіпотонія (різке падіння артеріального тиску).Цей вид гіпотонії дуже небезпечним, т.к. різко знижується рівень надходження кисню в головний мозок (гіпоксія), що через деякий час може спричинити. При цьому різке зниження тиску крові може супроводжуватися такими захворюваннями внутрішніх органів, як: , тяжка , тромбоемболія легеневої артерії, та ін.

Різке падіння артеріального тиску потребує термінової медичної допомоги!

Причинами різкого падіннятиску можуть бути отруєння (алкоголем, продуктами харчування, наркотиками, ліками), крововтрата, гострі інфекції, та ін.

Хронічна гіпотонія (постійно знижений артеріальний тиск).Ця форма гіпотонії найчастіше називають фізіологічною гіпотонією, т.к. вона у багатьох випадках є постійним супутникомжиття багатьох людей, наприклад – жителів високогір'я, тропіків, холодних частин Землі чи спортсменів, як спосіб адаптації організму до життя. У цих випадках постійно низький тиск не вважається захворюванням.

Головною небезпекою хронічної гіпотонії є ризик розвитку ішемічного інсульту у похилому віці.

У той самий час, хронічна артеріальна гіпотензія є серйозним противником багатьох молоді, т.к. часті занепади сил, окремих випадкахпереростають у колапси, не дозволяють постійно продуктивно працювати і досягати успіхів у різних сферахжиття.

Первинна (ідіопатична чи есенціальна) гіпотонія.Цей стан організму виділяють на самостійне захворювання. Причина та етіологія на даний моментє предметом суперечок та розбіжностей, але серед виділених причин – тривала психоемоційна перенапруга (депресія, ).

Дуже важливо не допустити перетікання цієї форми захворювання у затяжний період кисневої недостатностівсього організму.

Вторинна артеріальна гіпотонія.На відміну від первинної гіпотонії, вторинна гіпотонія є симптомом інших захворювань, серед яких: аритмія, серцево-судинні захворювання, травми головного мозку, остеохондроз шийного відділу, захворювання органів дихання та ендокринної системи, порушення кровообігу, побічні діїдеяких медичних препаратів, пухлини, алкоголізм та ін.

Ортостатична гіпотонія- різке зниження артеріального тиску при різкому вставанні людини після тривалого сидіння навпочіпки або лежання.

Деякі причини зниженого тиску ми вже розглянули з вами, дорогі читачі, тепер давайте узагальним картину, і дізнаємося, що може спровокувати розвиток артеріальної гіпотензії.

Захворювання серцево-судинної системи:, стеноз аортального клапана, серцева недостатність

Захворювання шлунково-кишкового тракту: інтоксикації, .

Інші захворювання та стани організму:, остеохондроз шийного відділу хребта, захворювання ендокринної системи, крововтрати, сепсис, опіки, травми головного та спинного мозку, .

Адаптація до умов проживання:сильна вологість, розрідженість повітря, сильний холод.

Адаптація до постійних фізичних навантажень, наприклад у спортсменів, де знижений тиск захисним механізмоморганізму, у результаті, ритм скорочень серця зменшується, як і викликає зниження тиску.

Вагітністьможе викликати напади гіпотонії, т.к. у цей «цікавий» період тонус судин жінки може знизитися.

Низький хронічний тиск може передаватися генетичним шляхом.

Що таке гіпотонія і які її причини ми вже розібрали, тепер перейдемо до розгляду питання – «симптоми гіпотонії».

Звичайно, самий головна ознакаартеріальної гіпотензії – знижений та низький тиск – нижче 90/60.

Серед інших ознак гіпотонії розрізняють:

Діагностика артеріальної гіпотензії

Діагностика гіпотонії проводиться наступними методами:

- Опитування пацієнта на наявність різних симптомів, з метою виявлення причин захворювання;
- Виявлення виду гіпотонії: фізіологічний або патологічний тип;
- Систематичне;
— ;
- Доплерівська ехокардіографія;
- Кардіоінтервалографія та ін.

Лікування гіпотонії (артеріальна гіпотензія)проводиться комплексно, і включає корекцію способу життя пацієнта з додаванням деяких лікарських засобів, спрямованих на підняття артеріального тонусу. Якщо ж діагностика встановила, що причиною хвороби є інше захворювання, тоді лікування спрямоване насамперед на його усунення.

Корекція способу життя включає:

- Раціональне чергування робочого дня з відпочинком;
— здоровий сон;
- правильне харчування;
- Виключення шкідливих звичок;
- Помірні фізичні навантаження ( лікувальна фізкультура);
- Прогулянки на свіжому повітрі;
- Загартовування організму (контрастний душ).

Розглянемо їх докладніше.

Крок 1: робочий день/відпочинок.Нормалізація часу робочого дня з відпочинком є ​​одним із головних «китів», на яких ґрунтується лікування артеріальної гіпотензії. Якщо організм перевтомити, витрачається більше життєвих сил, йде підвищене навантаженняна серце, нервову систему і весь організм загалом. Якщо сили не відновлювати, відбувається виснаження організму, і він стає вразливим для різноманітних захворювань.

Крок 2: здоровий сон.Для звичайного здорова людинаДля відновлення сил достатньо спати протягом 6-8 годин. Для гіпотоніків сон повинен тривати не менше 10-12 годин, особливо якщо на вулиці холодна погода, знижений атмосферний тиск. Коли ж людина висипається, не варто відразу підриватися з ліжка, а краще кілька хвилин спокійно полежати, підтягнутися, потім спустити ноги на підлогу і ще хвилину-дві посидіти. Потім можна спокійно вставати та займатися своїми справами. У такому порядку людина мінімізує різкі перепадитиску і всі з цього похідні, у вигляді потемніння і мушок в очах.

Крок 3: Правильне харчування.Їжу протягом дня потрібно вживати 3-5 разів, у своїй не переїдати, тобто. їсти маленькими порціями. Не рекомендується вживати їжу перед сном. Акцент при виборі продуктів харчування необхідно зробити на місткість у них - , і антиоксидантів.

При лікування гіпотонії, особливу увагу необхідно приділити на поповнення організму запасами білків, і вітамінів групи В, особливо, і, калію, і.

Крок 4: Шкідливі звички.Хворому на артеріальну гіпотензію в обов'язковому порядкунеобхідно відмовитися від куріння та вживання алкогольних напоїв.

Крок 5: Помірне фізичне навантаження (лікувальна фізкультура).Помірне фізичне навантаження на організм сприяє нормалізації метаболізму, а також виведенню з організму продуктів обміну. Крім того, вона стабілізує роботу та зміцнює серцево-судинну систему. Під час руху покращується циркуляція крові, підвищується тонус судин, а всі органи отримують необхідну дозу кисню.

Рекомендовані фізичні навантаження при гіпотонії – ранкова зарядка, легкі пробіжки, плавання, швидка ходьба, катання на велосипеді, лікувальна фізкультура, спортивні ігри.

Крок 6 та 7: Прогулянки на свіжому повітрі та загартовування організмує невід'ємними додатковими заходамипри боротьбі з низьким тиском Вони сприяють загальному зміцненнюорганізму та всіх його частин, а також оберігають його від шкідливого навколишнього середовища та різних захворювань.

Загартовування організму включає контрастний душ, обливання холодною водою (з головою), лазня і сауна. Тільки врахуйте, що різниця температур не повинна бути надто великою.

Лікарські засоби при артеріальній гіпотензії (гіпотонії)

Деякі гіпотоніки для підняття артеріального тиску використовують короткочасні засоби - міцний чай, кава, різні таблеткидля підвищення АТ, але, як правило, вже через кілька годин або наступного дня, тиск все одно низький. Небезпекою даного виду лікування гіпотонії є – перехід захворювання на хронічну форму, або ж загострення хвороби у вигляді ускладнень, про які написано трохи вище. Це з тим, що причина хвороби не усувається, а втрачений час лише ускладнює загальну картину здоров'я гіпотоніка.

Щоб цього не відбувалося, перед вживанням таблеток або інших ліків від низького тиску проконсультуйтеся з лікарем, який призначає медичні препарати від гіпотензії тільки після встановлення причини захворювання.

p align="justify"> Більшість медичних препаратів, що використовуються при гіпотонії, тобто. призначених для підвищення тиску, мають у своєму складі кофеїн, який власне і відповідає за підвищення АТ. Розглянемо деякі з них.

Ліки від низького тиску:"Аскофен", "Кофетамін", "Орто-таурін", "Пірамеїн", "Регултон", "Сапарал", "".

Тут варто зауважити, що при передозуванні кофеїну може статися зворотний процес. підвищене серцебиття, неспокій, прискорене сечовипускання. Оптимальна дозакофеїну – 0,1 г/добу.

Якщо у пацієнта спостерігається зниження інтелектуальної здатності, в т.ч. погіршення пам'яті, знижена концентрація уваги, застосовують препарати ноотропного ряду. Їх функція полягає у зниженні потреби клітинами організму в кисні, а також відновленні всіх життєво важливих процесів, необхідних для підтримки здоров'я гіпотоніка.

Препарати ноотропного ряду при гіпотонії:"Аміналон", "Вінпоцетін", "Кавінтон", "Ксантинолу нікотинат", "Ніцероглін", "Ноотропіл", "Пікамілон", "Танакан", "Фенібут", "Циннаризін", "Енцефабол".

Засоби для підтримки роботи головного мозку при низькому АТ (амінокислоти, білки та ін.):"Гліцин", "Цитрулін", "Церебролізин".

Інші ліки від низького тиску:"Гептаміл", "Гутрон", "Рантарин", "Сімптол", "Екдистен".

Перед використанням будь-якого з перерахованих вище засобів від низького тиску, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може спричинити непоправну шкоду здоров'ю!

Додаткові заходи для лікування гіпотонії

— різні видимасажу: точковий масаж, гідромасаж, рефлексотерапія;
- Аромотерапія;
- аероіонотерапія (вдихання озонованого повітря, а також застосування дарсонвалю до області серця, волосистої частини голови та шиї);
- Відвідування психотерапевта.

Лікування гіпотонії народними засобами

Важливо!Перед використанням народних засобіввід зниженого та низького тиску обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!

Лікування гіпотонії в домашніх умовах можна зробити такими засобами:

Кава з медом та лимоном.Подрібніть 50 г підсмажених зерен кави, що можна зробити за допомогою кавомолки. Додайте мелену каву в 500 г і сюди ж видавіть сік з 1 . Все ретельно перемішайте. Засіб необхідно приймати по 1 ч. ложці через 2 години після їди. Засіб потрібно зберігати в холодильнику.

Лимонник.Залийте подрібнені плоди китайського лимонника 40° спиртом, у співвідношенні 1:10. Засіб наполягайте на темному місці 2 тижні. Настойку приймайте по 25-40 крапель на 1 ст. ложку холодної водиза 30 хвилин до їди.

Імбир.Розчиніть в 1 склянці солодкого міцного чаю підлогу чайної ложки порошку імбиру. Засіб приймайте 3 рази на день протягом 1 тижня.

Родіола рожева (золотий корінь).Пийте екстракт родіоли рожевої по 5-10 крапель за 20 хвилин до їди, 2-3 рази на день протягом 10-20 днів.

Збори від низького тиску

Примітка 1:ч. – частини.
Примітка 2:Приймати всі перераховані збори по 1/3-¼ склянки 3-4 рази на день протягом 1-2 місяців. Далі місяць робимо перерву, і курс можна повторити.
Примітка 3.Щоб приготувати збір, потрібно його 2 столові ложки засипати в термос і залити 2 склянками окропу, після чого дати настоятися 12 годин.

Збір №7:листя чорниці (1 год.), листя брусниці (1 год.), листя чорної смородини (1 год.), бадан товстолистий (2 год.), копієчник забутий (1 год.), золотий корінь (1 год.), кипрей вузьколистий (1 год.), чебрець (0,5 год.). Три ст. ложки збору заливають літром води та кип'ятять на повільному вогні 5-7 хв. Далі засіб наполягають 30 хвилин і приймають по 2-3 склянки на день, як звичайний чайз додаванням цукру або .

Дата публікації статті: 17.11.2016

Дата поновлення статті: 18.12.2018

З цієї статті ви дізнаєтеся: що таке гіпотонія, її види та симптоми. Детальний оглядметодів лікування медикаментами та без них.

Гіпотонія – зниження артеріального тиску (скорочено артеріального тиску) нижче 105/65 мм рт. ст. (міліметрів ртутного стовпа) у чоловіків та 95/60 мм рт. ст. у жінок свідчать про патологію. Нормальний тисклюдини – близько 120/80.

За допомогою тонометра можна виявити гіпотонію

Не лише фактичні цифри можуть свідчити про хворобу, а ще їх відносна зміна: наприклад, для людей, які зазвичай мають тиск 140/80 мм рт. ст., АТ 100/70 – катастрофічно низький.

Гіпотонією страждає близько третини населення земної кулі. Серед дітей проблема поширена не більше ніж у 3% випадків на весь дитячий вік(Від народження до 15 років).

Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, то не варто впадати у відчай, оскільки сучасна медицинапропонує достатній арсенал немедикаментозних та лікарських засобів.

Лікарі, які займаються цією проблемою – кардіологи, терапевти, неврологи.

Види та причини гіпотонії

Таблиця 1

1. Варіант норми чи фізіологічна гіпотонія

Така форма зниженого тиску не потребує лікування.Головна відмінність від патологічної гіпотонії- Відсутність причин, що викликали низький тиск. Однак контролювати АТ при фізіологічній гіпотонії все ж таки потрібно, оскільки в певних умоввона може прогресувати (тобто цифри знижуються далі) чи перейти до гіпертонії.

У кого буває знижений тиск у такій формі:

  • У спортсменів, які займаються професійно та багато тренуються. Такому організму потрібно більша кількістькрові, тому що тренування вимагають підвищеного харчуванняорганів та тканин. Міокард серця спортсменів товщає, збільшуються його обсяги.
    Необхідно періодично спостерігати за станом роботи: робити електрокардіографію та (або) УЗД серця. Згодом можливості тренованого серця можуть бути вичерпані і поступово наростає серцева недостатність – і гіпотонія може стати серйозною проблемою.
  • Жителі високогір'я, тропічні регіони Землі. У разі високого атмосферного тиску патологія носить адаптивний характер: тобто серце пристосовується нових умов роботи.
  • Індивідуальна особливість. Зустрічається ця особливість у худих жінок, а період розвитку менопаузи вона може перейти в гіпертонію. Потрібно контролювати цифри тиску.
  • У вагітних. Зазвичай низький тиск не завдає дискомфорту жінкам «у положенні». Якщо низькі цифри АТ викликані супутньою патологієюу вагітної, то це – патологічний стан.

Вагітність - одна з причин розвитку фізіологічної гіпотонії

2. Патологічна гіпотонія

У цій ситуації знижений тиск – це вторинна проблема, що виникла і натомість основного захворювання (як симптом чи ускладнення). Вище, у таблиці 1, ми розглянули приклади захворювань, які можуть супроводжуватися низькими цифрами АТ. Зазвичай гіпотонія – це вторинна патологія.

Симптоми при гіпотонії

Першорядне значення має основне захворювання та всі симптоми, які пов'язані з цим. Однак перелічені в таблиці 1 захворювання можуть супроводжуватися і високими цифрамиАТ, тому важливо знати, які специфічні скарги можуть бути при низьких цифрах АТ.

При захворюванні гіпотонія – симптоми такі:

  1. Стабільні, низькі цифри артеріального тиску.
  2. Головний біль. Вони можуть бути настільки інтенсивними, що змусять пацієнта залишатися в ліжку.
  3. Запаморочення і непритомність. Непритомність провокує задушливі приміщення.
  4. Вегетативні кризи. Цей стан на тлі нервового перенапруги, що виникає спонтанно і раптово зникає. Воно супроводжується зниженням частоти серцевих скорочень, задишкою, рясним потовиділенням.
  5. Швидка стомлюваність, неможливість тривалий час концентруватися у виконанні будь-якої завдання (на роботі, навчанні).
  6. Гіпотонія супроводжує метеозалежних людейвсе життя. Висока чутливість до змін погоди: ранкові та вечірні перепади температури, дощі та грози. Такі люди можуть відчувати раптове похолодання чи потепління за кілька днів до події.
  7. Гіпергідроз – підвищене потовиділення. Ця особливість й у молоді.

Симптоми при гіпотонії

Якщо вищеперелічені симптоми гіпотонії виражені настільки сильно, що доставляють незручності та обмеження в звичайного життя- то, швидше за все, йдетьсяпро патологічний стан.

Лікування гіпотонії

У цьому розділі розглянемо різні способилікування: за допомогою медикаментів та без них. Загальний прогноздля лікування сприятливий.

Пам'ятайте, зазвичай гіпотонія не є самостійним захворюванням, а є наслідком інших патологій. І головний принциплікування вторинної гіпотонії- Корекція основного захворювання:

  • При ендокринних хворобах лікар призначить гормональні препарати.
  • При анемії порадять прийом препаратів заліза та (або) вітамінів.
  • При вадах серця може бути доцільним прооперувати пацієнта. зустрічається при та при стенозі мітрального клапана(Звуження отвору, яке з'єднує ліве передсердя та шлуночок).

Безпосередньо гіпотонію лікують за такою загальною схемою:

  1. Спочатку слід дотримуватись загальних рекомендаційпотім підключити спорт.
  2. Якщо ефект недостатній, то лікарі рекомендують застосовувати аромаолії, рослинні засоби.
  3. При неефективності даних лікувальних заходівлікар може призначити медикаменти.

Немедикаментозні методики

За рекомендаціями Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я 75% пацієнтів з цією патологією повинні лікуватися будь-якими немедикаментозними засобами. Нижченаведені рекомендації дають лікарі у своїх публікаціях (джерело – Російський Медичний журнал).

Дотримуватися рекомендацій щодо способу життя – це вірний, хоч і повільний спосібна шляху до довгого життя та здоров'я. Ми дуже часто шукаємо чудодійний препарат, який має допомогти відразу, але це неправильно, організм потрібно поступово привчати до правильному образужиття – ось вірний шлях до лікування та ефективної профілактикибагатьох хвороб.

Що необхідно робити людині, яка страждає на гіпотонію:

  1. Прогулянки на відкритому повітрі.
  2. Коригування режиму дня, включаючи достатню кількість відпочинку (нічний сон має бути 8–9 годин). Лікарі рекомендують денний сон 1-2 години.
  3. Корекція харчування. Виняток шкідливої ​​їжі: жирної, гострої та солоної. Харчування має бути регулярним (4–5 разів на день) та різноманітним (овочі, фрукти, білки тваринного походження тощо).
  4. Загартовувальні процедури. Контрастний душ, обтирання прохолодною водою ( поступове зниженняводи з 27 до 15 градусів).
  5. Пити комплекси вітамінів навесні та восени. Це необхідно для правильної нервового регулюваннясудинного тонусу.

Рекомендації щодо способу життя при гіпотонії

Заняття спортом

Вранці та ввечері лікарі рекомендують загальнозміцнюючий комплекс вправ. Виконуючи день у день кілька вправ по 10-15 хвилин, ви поступово тренуєте судини, покращується кровопостачання головного мозку, йдуть запаморочення, непритомні станита гіпотонія.

Комплекс від гіпотонії потрібно починати у ліжку. Далі важливим є поступовий підйом з ліжка, щоб запобігти (падіння артеріального тиску під час зміни положення тіла).

Ароматерапія

Ефірні олії – висококонцентровані активні речовини рослин, які лікують.

У невеликих концентраціях ефірні олії знімають стресові ситуації, знижують занепокоєння та роздратування, усувають емоційну збудливість, підвищують працездатність.

Якщо знижений тиск супроводжується болями в серці, то аромамасла можуть бути дуже ефективними: вони здатні розширювати кровоносні судиниу серці та головному мозку, що призводить до поліпшення кровопостачання.


Ароматерапія

Як використовують олії? Ефірами наповнюють аромалампи, аромакулони, додають їх у креми, шампуні. Крім приємного запаху у квартирі, організм поступово отримуватиме лікування.


Ефірні олії цих рослин допомагають у лікуванні гіпотонії.

Прийом ефірних олій(навіть в аромалапмпі) має бути узгоджений з лікарем, тому що можливі несприятливі ефекти:

  • алергічні реакції;
  • олії мають протипоказання: наприклад, « судомна готовність»Центральної нервової системи - характерна для хворих на епілепсію.

Народні засоби

За даними прикладних та фундаментальних досліджень, які опубліковані у Міжнародному журналі, лікарі вважають, що гіпотонія з успіхом лікується за допомогою рослин.

Самостійне приготуваннянастоїв та настоянок:


Інгредієнти для приготування настоянок від гіпотонії

Прийом лікарських рослинповинен бути узгоджений з лікарем, так як можливі алергічні реакції, рослини мають протипоказання (наприклад, женьшень провокує кровотечу), не завжди при пухлинах головного мозку можна використовувати стимулюючі препарати.

Готові аптечні настоянки та соки, які рекомендують лікарі: елеутерококу, сік плодів глоду.

Тривалість визначається у кожному конкретному випадку: якщо вдається досягти нормальних цифрАТ та усунення симптомів, то потрібно зробити перерву (місяць або два, потім курс повторити).

Медикаментозне лікування

Якщо лікування основного захворювання недостатньо, або первинна гіпотонія, то лікарі призначають групи ліків, які представлені в Таблиці 4.

Ліки підбирає лікар. Важливим є індивідуальний підхід з урахуванням основного захворювання та віку пацієнта.

Прогноз при захворюванні

Якщо низький АТ викликаний пухлинами головного мозку або тяжкою стадією серцевої недостатності, рідкісним ритмом, серйозними травмами (автокатастрофи), кровотечами – то прогноз визначається успіхом лікування основної патології.

Загалом прогноз сприятливий, у всіх пацієнтів за відсутності серйозних супутніх захворюваньнеобхідно усунути прояви хвороби, які викликають незручності в житті. Всі ці пацієнти ведуть звичайний та активний спосіб життя.

Якщо симптоми гіпотонії діагностовані у дітей або підлітків, то висока ймовірність нормалізації цифр тиску після 25 років (понад 70% випадків).