Основні питання, які ставить собі мама з самого моменту народження малюка, стосуються його харчування та сну.
Враховуючи те, що з віком час сну поступово зменшуватиметься, дуже важливо розуміти, чому не спить немовля вдень або чому годинник сну вдень різко скоротився.
Тривалість сну у немовляти
З перших днів життя і протягом наступних трьох місяців тривалість сну здорового малюка становить 18-20 годин на добу. Однак не слід забувати, що це усереднений показник, і в кожному індивідуальному випадку тривалість нічного та денного відпочинку різна. Насамперед, якщо дитина не спить вдень, зверніть увагу на її самопочуття та темперамент.Якщо причини, що не дають немовляті заснути не виявлені - зверніться до педіатра, можливо ваш малюк хворий, а візуально визначити це неможливо.
Якщо новонародженого не турбують кишкові кольки, стабільний внутрішньочерепний тиск, у приміщенні тихо та комфортно – тривалість одного денного відпочинку становить 1,5-2 години. Але якщо дитина погано спить вдень, то, швидше за все, її стан не стабільний, або з'явилися зовнішні подразники, що заважають відпочинку немовляти.
Протягом першого року життя відпочинок малюка скорочується від 18 години у місячному віці до 12-13 у однорічному. Місячна дитина не спить, можливо, через недоїдання. Дуже часто новонароджені, приклавшись до материнських грудей і трохи поївши, засинають, не наситившись. Здорове і сите немовля спить міцно і довго. Однак причини, пов'язані з недоїданням, не завжди можна визначити відразу. Якийсь час малюк заповнює голод саме сном, не даючи батькам особливих приводів для хвилювання.
Ще однією відповіддю на запитання – «чому грудна дитина не спить?», може бути відхилення патологічного чи емоційного характеру – порушення чи розлад сну у немовляти.
Чому немовля не спить вдень
Якщо немовля спить днем у перші місяці життя, зверніть увагу - чи не почався у нього ріст зубів. Зазвичай в цей період діти у віці 3-4 місяців стають дратівливими, часто плутають день з ніччю, намагаючись виспатися тоді, коли зубки, що ріжуться, перестають їх турбувати.
Для того щоб виявити причину, чому дитина не спить, потрібно розуміти що ж таке денний відпочинок для немовляти і яким він має бути. Як і у дорослої людини, у малюка є кілька основних стадій сну. Це поверхневий (швидкий) та глибокий (тривалий). Під час другої стадії немовля спить спокійно і довго, його не турбують сторонні шуми та зовнішні подразники.
Зовсім інша справа, якщо немовля не спить, явно показуючи, що часу для переходу з поверхневого сну в глибокий йому потрібно трохи більше. Якщо це дійсно так, то, можливо, вам необхідно буде змінити режим годування та укладання малюка. Фаза глибокого сну визначається за млявою поведінкою, коли дитина стає спокійнішою, перестає розмахувати ручками та ніжками.
Якщо ваш малюк привчений засипати на руках, забезпечте йому повний перехід із однієї стадії в іншу. Найчастіше це відбувається, коли дитина не спить на вулиці у візку, оскільки шум і незнайома обстановка дуже часто стають факторами, які змушують маму брати новонародженого на руки просто на вулиці. Досвідчені батьки заколисують малюка вдома та, дочекавшись стадії глибокого сну, виносять його на вулицю.
Так само роблять і тоді, коли привчена до рук дитина не спить у ліжечку. Якщо покладене в ліжко немовля прокидається і вередує, значить стадія поверхневого сну ще не завершена, і новонародженого слід закачати. Однак у випадку, коли малюк міцно заснув, а при перенесенні в ліжечко прокинувся, зверніть увагу чи немає на ліжку складок чи правильно ви сповивали малюка. Шкіра у немовлят дуже ніжна, що реагує на кожну, незначну для дорослої людини шорсткість.
Існує ще кілька причин, чому новонароджена дитина не спить вдень:
- Пройшло дуже мало часу від годування до укладання малюка. Справа в тому, що при годівлі новонароджені заковтують разом із молоком матері повітря. Після годування необхідно дати йому вийти, а якщо ви не дочекалися цього, то, швидше за все, під час сну грудничка мучитимуть гази, що скупчилися.
- Грудна дитина не спить цілий день, ще й тому, що у неї могли не сформуватися біологічні годинники. Це говорить про те, що новонароджений міг переплутати день із ніччю
- Зверніть увагу на те, чи комфортно дитині. У жарку пору року одна або двомісячна дитина не спить вдень, тому що в неї може турбувати попрілість, що з'явилося на тілі. Для дітей у такому віці це досить поширена недуга, оскільки немовля більшу частину доби проводить у стані лежачи.
Весною чи восени, коли погода на вулиці стоїть тепла, трохи послаблюйте пелюшку, даючи можливість циркуляції повітря. Взимку - навпаки, намагайтеся укутати новонародженого тугіше, визначивши його в теплий щільний конверт.
Будьте пильні у таких випадках
Якщо дитина погано спить вдень, то особливу увагу на це слід звернути у таких випадках:
- Загальна тривалість добового сну новонародженого має бути менше 15-17 годин
- Якщо протягом декількох днів немовля відпочиває менше – слід насторожитися
- Дитина погано спить вдень у 2 місяці, вередує, перезбуджений і сон переривається кожні 3-5 хвилин, незважаючи на те, що малюк нагодований
- Протягом 4-х годин у новонародженого не виникає потреби ні уві сні, ні в дрімоті
Якщо ви протягом кількох діб спостерігаєте, що дитина 2 місяці погано спить удень, при перерахованих вище причинах, вам необхідно звернутися за консультацією до лікаря.
Цілком можливо, що у малюка з'явилися приховані нездужання, які візуально не виявляються.
Чому дитина в 2-4 місяці не спить вдень
Причиною занепокоєння може бути порушення сну в дітей віком від 1 до 8 місяців. І якщо дитина мало спить вдень, зверніть увагу на зовнішні подразники:
- Дитина на два місяці погано спить удень, якщо в приміщенні надто яскраве світло. По можливості під час денного сну закривайте штори, створюючи напівтемряву
- Дитина просто хоче пити. Це трапляється в спеку року або тоді, коли перед сном він приймає їжу, яка може спровокувати спрагу
- Гучні дратівливі звуки. Постарайтеся вимкнути всі мультимедійні прилади, привчивши дорослих членів сім'ї до того, що у встановлений час потрібно дотримуватися тиші.
- Часто дитина в 2-3 місяці не спить вдень через сперте повітря. Обов'язково відкривайте вікно на провітрювання перед денним сном. Навіть у зимовий час можна провітрити кімнату малюка, відкривши кватирку на 3-5 хвилин.
- Відсутність чіткого режиму дня. Новонароджена дитина не спить вдень, тому що вона не звикла лягати в один і той же час.
Можливо немовля спить вдень у 2 місяці ще й у зв'язку з проблемами, що виникають у нього з нервовою системою. Якщо ви виконали всі перелічені вище умови, а малюк все одно не може заснути – необхідно терміново звернутися до фахівця. І, безумовно, дитина у 2 місяці не спить вдень, якщо її турбують шлункові кольки. Про це знає практично кожен з батьків. Одним із найдієвіших методів заспокоїти малюка в цей час є погладжування по животику, плавними та легкими рухами за годинниковою стрілкою.
Чому дитина в 2 роки не спить вдень
Що ж до дітей старшого віку, то тут причини можуть бути різні. Наприклад, дитина в 2 роки не спить вдень внаслідок підвищеної збудливості та активності, намагаючись змінити звичайний режим дня та повністю виключити з нього денний відпочинок. Рекомендації лікарів зводяться до того, що діти повинні відпочивати вдень хоча б годину до досягнення ними шестирічного віку.
Однак у той час, коли дитина переходить на один денний сон, вона може бути не такою тривалою і це повністю залежить від психологічного стану малюка, його темпераменту. Тому за 1,5-2 години до відпочинку постарайтеся заспокоїти дитину, придумати менш рухливі ігри, почитати казки та створити у квартирі атмосферу тиші та спокою.
У віці від 1 до 3-х років організм малюка вже починає звикати до певного режиму.
Чому дитина погано спить вдень, якщо ви повністю дотримуєтеся розпорядку дня? Це може бути пов'язано як з тим, що малюк виріс і його організм вимагає перегляду тимчасового діапазону відпочинку, так і з поганим самопочуттям, дратівливістю чи нервозністю.
Дитина не спить вдень у 2 роки найчастіше ще й тому, що вона не встигає втомитися за день.Це відбувається, коли малюк зайнятий спокійними іграми – малює, розглядає картинки у книжках чи дивиться мультики. І це стосується не лише денного, а й вечірнього сну. Візьміть собі за правило повністю дотримуватися режиму малюка, обов'язково будьте на вулиці якомога довше, пропонуючи йому активні рухливі ігри.
Якщо ваш малюк став погано засипати вдень або зовсім не хоче цього робити, перш ніж починати бити на сполох зверніть увагу на всі перераховані вище фактори. Обов'язково визначте для себе вікові межі денного відпочинку, адже зрозуміло, що в 3 місяці та в 3 роки час, відведений для сну має бути різним. Не потрібно орієнтуватися на середньостатистичні норми денного сну, виведені в таблицях, адже ваш малюк – особистість, а отже, у нього має бути свій, індивідуальний розпорядок дня. Спробуйте встановити саме той графік годування та відпочинку, який підійде і вашому малюку та вам. Однак, якщо ви не можете укласти спати дитину протягом декількох днів – це привід звернутися до лікаря.
Багатьох мам хвилює ситуація, коли двомісячна дитина не спить. Протягом усього періоду дорослішання новонароджений потрапляє під вплив багатьох факторів, які тим чи іншим чином позначаються на поведінці та сні. Причинами того, що двомісячна дитина не спить, може бути кілька факторів.
Особливості та розпорядок режиму відпочинку
"Тихий час" двомісячної дитини практично нічим не відрізняється від режиму існування плода. У цей період дорослішання малюк більшу частину часу проводить уві сні, а прогулянка, годування та купання – є додатковими елементами. Варто зазначити, що здорове немовля протягом перших місяців свого існування може прокидатися вночі до п'яти разів і це вважається нормою.
Розпорядок сну підбирається індивідуально до кожної дитини і залежить від таких факторів:
- фізіологічний стан здоров'я;
- складеного режиму дня;
- рекомендацій педіатра;
- поведінкових особливостей;
- специфіка годівлі.
На замітку: Нерідко здорова дитина веде себе неспокійно в період сну або засинання - не варто відразу звертатися за допомогою до лікаря. Переконайтеся, що зовнішні фактори не викликають подразнення дитини.
Вночі
Дитина в 2 місяці погано спить уночі з багатьох причин, які завжди ставляться до фізіологічних відхилень. Зовнішні подразники, такі як: підвищений шум у приміщенні, мокра та незручна постіль, переповнений підгузник, голод, фізіологічний дискомфорт – все це може безпосередньо вплинути на засинання малюка. При виникненні проблеми постарайтеся шляхом виключення визначити фактор, що є причиною кректання і недосипання.
Примітка: У разі неможливості з'ясувати джерело – зверніться до лікаря. Можливо, дитина страждає на хворобу, яка викликає біль і дискомфорт.
Вдень
Нерідко денний відпочинок у новонароджених проходить неспокійніше, ніж у нічний період. Це з тим, що виникає більше зовнішніх подразників, які впливають нервову систему. Грудничок у 2 місяці погано спить вдень з наступних причин:
- Під час денного сну на свіжому повітрі було обрано надто галасливу вулицю.
- Промені денного світла є надто яскравими, через що він може прокидатися частіше.
- Недостатня активність.
- Неправильно підібрано режим дня та періоди сну для малюка.
- Нестабільне дотримання графіка - організм немовляти просто не може звикнути, що йому і коли робити.
- Фізіологічні відхилення від норми можуть викликати погане засинання під час денної «тихої години».
Увага! Якщо зовнішні чинники ніяк не можуть впливати на малюка, але він продовжує часто плакати – зверніться до лікаря. Можливо, джерелом виникнення стали вікові кольки та інші властиві фізіології моменти.
Вплив годування на режим сну
Існує два види вигодовування новонароджених – грудне та штучне. Використання першого або другого варіанта залежить від способу відтворення світла дитини та рекомендацій лікаря.
При грудному вигодовуванні
Місячна дитина, годування якої здійснюється природним шляхом, більш прив'язана до матері і відчуває її присутність навіть уві сні. Педіатри рекомендують не відривати одразу від грудей немовляти, залишаючи його одного у кімнаті. Залиштеся протягом 20-40 хвилин поряд з ним, і сон буде міцнішим і спокійнішим.
Періоди сну та здійснення процедури годування необхідно чергувати, намагаючись друге робити хоча б за годину до укладання. Їжа повинна добре засвоїтись, щоб надалі період сну проходив спокійно та міцно. Між цими періодами не обмежуйте у увазі, іграх малюка, адже активність є важливою у житті новонародженого.
При штучному вигодовуванні
Багато матусі відзначають, що немовляти даного типу годування сплять значно довше і краще, ніж при харчуванні природним шляхом. Почасти, це дійсно так, оскільки суміші перетравлюються трохи довше за грудне молоко, тому почуття голоду осягає трохи рідше.
При штучному вигодовуванні малюки вимагають підвищеної уваги з боку батьків, тому рекомендовано бути поряд з ними до повного засинання. Також вони швидше перевтомлюються і можуть заснути навіть під час їди, але це зовсім не означає, що дитина наїлася. Лікарі рекомендують навмисне будити його з метою закінчення їди.
Таблиця правильного режиму
Якщо 2-місячний малюк погано спить – однією з причин може бути неправильно розроблений режим дня, внаслідок чого новонароджений починає вередувати. Зразковий правильний розпорядок наведено в таблиці нижче:
| Сон немовляти в 2 і більше місяця | Час у годинах (за добу) |
|---|---|
| Пробудження, ранкове годування, туалетні процедури | 6:00-6:30 |
| Період бадьорості | 6:00-7:00 |
| Перший денний сон (можна поєднати з ранковою прогулянкою) | 7:00-9:00 |
| Годування | 9:00 |
| Активність | 9:00-10:00 |
| Другий денний сон (можна поєднати з прогулянкою) | 10:00-12:00 |
| Годування | 12:00 |
| Активність | 12:00-13:00 |
| Третя денна «тиха година» (можна поєднати з прогулянкою) | 13:00-15:00 |
| Годування | 15:00 |
| Активність | 15:00-16:00 |
| Купання | 16:00-16:30 |
| Четверта денна «тиха година» | 16:30-18:00 |
| Годування | 18:00 |
| Активність | 18:00-19:00 |
| Нічне засипання | 19:00-6:00 |
| * перше нічне годування | 21:00 |
| *друге нічне годування | 24:00 або ближче до 2 |
Важливо! Ця таблиця розроблена з метою допомогти батькам налагодити режим сну дитини та є зразковою. Залежно від розвитку малюка, його особливостей дані можуть коригуватися!
Причини порушення сну
В середньому відпочинок малюка у віці 2 місяці повинен досягати не менше 16-ти годин на добу без потреби довгих заколисування та інших моментів. Якщо при укладанні дитини виникають труднощі – швидше за все, існує причина, через яку вона не хоче спати самостійно. Серед найпоширеніших варто зазначити такі:
- Низька активність.
- Підвищена реакція на зовнішні чинники нервової системи: сонячні промені, шарудіння, світло тощо.
- У деяких немовлят можливі наслідки післяпологової травми.
- Дискомфорт.
- Недостатньо підходящий мікроклімат у кімнаті (занадто сухе або вологе повітря).
- Болі у животі та інші фізіологічні відхилення від норми.
Організація правильного режиму
Новонароджений малюк нічим не відрізняється від дорослої людини, відповідно для якісного та міцного сну йому насамперед необхідно надати комфортне спальне місце. Воно має включати наступні моменти:
- Хороший матрац.
- Рівну зручну подушку.
- Великий простір, де малюк без проблем може повертатися.
- Притримувати спальне місце у сухості.
- У разі надмірного потрапляння сонячних променів – затемнити вікна.
- Ситий годування - запорука спокійного сну.
Примітка: багато дітей мають міцний зв'язок з мамою, що відбивається на них навіть уві сні - після годування залишайтеся з дитиною ще деякий час. Таким чином, новонароджений відчуватиме присутність до моменту повного засинання.
Час для звернення до лікаря
Часто батьки стикаються з проблемою, коли всі сприятливі умови для малюка надані, але кожне укладання супроводжується плачем та необґрунтованими істериками. Причиною цього може бути як зовнішні чинники, а й фізичний стан здоров'я. Новонароджена дитина протягом перших місяців дорослішання може відчувати коліки, різного роду кишкові захворювання, а також більш серйозні недуги. Саме такі проблемні засинання можуть стати приводом звернення до лікаря.
- Під час годування не варто відразу відривати малюка від грудей і поспішати покинути кімнату – дочекайтеся, поки він засне. Завдяки цьому відпочинок буде міцним та тривалішим.
- Здійснюйте купання між вечірнім та нічним сном, потім годування. Дані процедури можуть допомогти зробити сон немовляти міцнішим.
- Педіатри рекомендують не сповивати, якщо немовля уві сні не виявляє надмірної активності.
Висновок: новонароджені діти протягом перших місяців свого існування можуть часто прокидатися та погано спати, оскільки організм ще не навчився розрізняти день та ніч. Здорова дитина уві сні проводить не менше 16-ти годин на добу, а решту часу витрачається на годування, прогулянки та іншу активність.
У дітей віком двох місяців нервова система нестійка, вона продовжує інтенсивно розвиватися, при цьому отримуючи високі навантаження. Отже, їй потрібно відновлюватися, що відбувається у період сну. Саме тому дітям до року просто необхідно спати не лише вночі, а й вдень.
Причини необхідності денного сну
Розвиток.Якщо спостерігати за сплячим малюком, то можна помітити, що його повіки періодично здригаються, часом помітні легкі рухи очних яблук, деякі м'язи обличчя продовжують функціонувати, поперемінно здригаючись. Подібні явища вказують на перевантаженість нервової системи, що позначається на розвитку мозку.
У такому віці, у дітей потреба щодо сну, виникає відповідно до біоритму, інтервал якого становить близько години. У цей час сон може змінюватись і бути за характером тривалим, глибоким, поверховим та недовгим. Навіть якщо денний сон триватиме 20-30 хвилин, то в цьому немає нічого страшного, адже характерна нетривалість позитивно впливає на розвиток дитини в цілому.
Тривалість нічного сну.
Більшість батьків вважають, що якщо дитина менше заспіє вдень, то вона довше спатиме вночі. Таке твердження є неправильним. Аналогічно думці про те, що дитина, з якою тривалий час грали, витратить багато енергії вдень і швидше вкластися спати і її сон буде міцнішим. Але насправді ситуація дещо інша. У таких випадках, перевтомлені та сильно збуджені діти важче засинають, адже їхня нервова система, за день була просто переповнена новими враженнями, і допомогти в цьому можуть безпосередньо батьки.
Як допомогти дитині заснути вдень?
На практиці привчити дитину спати вдень досить складно. Адже чимало батьків стикається з проблемою, коли по годині – дві укладають дитину спати, а вона ніяк не засинає. Коли проблеми щодо сну мають регулярний характер, потрібно звертатися за консультацією до дитячого лікаря. Якщо поганий сон обумовлений неполадками у здоров'ї, то найімовірніше педіатр призначить лікарські засоби, які допоможуть усунути проблему та відновити здоровий сон малюка. Дітям трохи старшого віку прописують легкі заспокійливі та снодійні препарати.
Але все ж таки, причиною поганого сну не завжди є відхилення у здоров'ї. Адже найчастіше на це впливають зовнішні чинники, оскільки немовля, яка не контролює емоції, дуже сприйнятлива, тому причиною неспокійного сну може стати надлишок вражень. Щоб уникнути цього потрібно в першу чергу заспокоїти дитину, а щоб прискорити процес укладання, дитині можна дати груди або пляшечку, вона сама заспокоїться і при цьому їсть перед сном, внаслідок чого ймовірність пробудження через голод значно знижується.
Іноді батькам здається, що малюк добре поїв перед сном. Але нерідко трапляються випадки, коли вгамований голод вже за годину, знову відвідує дитину. Багато батьків, ґрунтуючись на цьому, метушливо намагаються з'ясувати причину пробудження малюка. У подібних випадках потрібно в першу чергу повторно дати малюку груди, або штучне харчування і подивитися на реакцію дитини. Якщо він з великим бажанням споживає їжу, причиною пробудження став саме голод. Якщо подібна ситуація проявляється знову, то настав час збільшити порцію їжі, адже через недоїдання порушується сон малюка.
Діти на 2 місяці ще багато сплять. Їхня нервова система продовжує формуватися, для цього необхідний тривалий і якісний сон. Однак його фази ще дуже далекі від дорослих, більше часу виділяється на поверхневий сон, саме під час нього розвивається мозок малюка. Важливо, щоб на цьому етапі життя малюк якісно та повноцінно спав, адже саме під час сну у нього виробляється гормон росту. Якщо дитина 2 місяці погано спить удень, потрібно обов'язково з'ясувати, чому так відбувається, та знайти вирішення проблеми.
Розпорядок дня немовляти
Двомісячна дитина ще не може самостійно перевертатися, сидіти, вона тільки спостерігає за навколишнім світом і поступово набуває необхідних для нормальної життєдіяльності навичок. Сумарно малюк повинен спати приблизно 16-18 годин.При цьому нічний відпочинок займає 8-10 годин, а денний – 6-10. Вдень малюк спить 3-4 рази по 30-40 хвилин і 2 рази по 1,5-2 години. Такі показники вважаються нормою для немовлят двомісячного віку.
Однак ці дані можуть бути індивідуальними для кожного малюка. Деякі педіатри сходяться на думці, що здорові малюки сплять стільки, скільки потрібно для їхнього організму, і не рекомендують перебудовувати режим малюка, якщо у нього немає жодних відхилень у психологічному та фізичному розвитку.
Якщо відхилення часу відпочинку від регламенту становить понад 4 години, то варто звернутися до фахівців, в інших випадках ситуація не є небезпечною для дитини.
Ознаки порушення
Іноді батьки безпідставно думають, що дитина 2 місяці погано спить. Справа в тому, що мами найчастіше відраховують час відпочинку з того моменту, коли малюк опиняється в ліжечку. Це зовсім неправильно. Немовля часто засинає під час годування - з 30-40 хвилин, відведених на трапезу, він активно смокче груди лише 10-15 хвилин, весь інший час малюк може просто спати, не випускаючи сосок з рота. Якщо ви бачите, що повіки малюка закриті, його тіло розслаблене, дихання рівне, це означає, що він просто заснув. Це цілком нормальне явище, так як дітки швидко заспокоюються поряд з мамою, стан умиротворення сприяє відпочинку.
Однак трапляються випадки, коли дитина погано спить, і сумарна кількість годин далеко від того, на яку варто спиратися.
Якщо ви помітили, що дитині не вистачає відпочинку, потрібно протягом 3-4 днів записувати, коли вона не спить, а коли відпочиває. Це допоможе докладно з'ясувати, чому виникло порушення і як із ним боротися.
Приводом для занепокоєння є такі відхилення:
- дитина погано спить уночі;
- сумарна кількість сну не перевищує 14 годин;
- малюк прокидається через кожні 10-15 хвилин;
- час неспання між сеансами сну становить 4 години та більше.
Причини поганого сну
Якщо ви після спостережень помітили, що малюк спав менше, ніж потрібно, потрібно з'ясувати причину порушення. Вона може бути як зовсім нешкідливою, так і вимагає негайного втручання лікарів.
Розглянемо фактори, які заважають дитині нормально спати:
Методи вирішення проблеми
Щоб двомісячне маля добре засинало і відпочивало належний час, потрібно створити для цього найбільш сприятливі умови. Діти гостро реагують на негативні чинники довкілля та недоліки у догляді, тому батьки повинні подбати, щоб обстановка сприяла якісному сну.
Розглянемо, на чому слід акцентувати свою увагу:
Робимо висновки
Сон двомісячних дітей ще досить неспокійний, оскільки в ньому переважає швидка фаза. Якщо дитина не відпочиває якісно вдень, то потрібно з'ясувати, чому так відбувається.У випадку, коли у дитини немає проблем зі здоров'ям, можна переглянути свою поведінку, організацію побуту малюка та догляд за ним. Якщо ж безсоння маленького члена сім'ї доповнюється погіршенням самопочуття, слід звернутися за медичною допомогою.
Двомісячний малюк спить близько 18 години на добу. Його денний сон поділяється на 4 етапи. Два тривалих глибоких сну чергуються півгодинним коротким відпочинком.
Сон – процес, без якого неможливо обійтися. Він надає сили, покращує настрій, самопочуття та здоров'я. Двомісячний малюк відчуває величезну потребу уві сні. Тому більшу частину доби проводить у ліжечку. Рідко, коли дитина на 2 місяці спить цілий день.
Тривалість сну цього періоду становить до 18 годин на добу. Постійна присутність мами, правильний режим і грудне вигодовування на вимогу є запорукою тривалого сну. Здатність поринати у глибокий сон у новонароджених відсутня. Переважає поверхневий сон, який чуйно вловлює зміни навколо. Так, дитина в 2 місяці мало спить через самотність. Недостатність маминої присутності робить сон крихти тривожним та коротким. Не більше півгодини готова спати дитина одна. У той час, як разом із мамою тривалість сну збільшується до кількох годин.
Щоб сформувався правильний режим сну та неспання, необхідно взяти до уваги деякі моменти:
- Дитина на 2 місяці багато спить днем - це аксіома. Це правильно та здорово, так і має бути. Якщо сукупний сон малюка на добу становить понад 18 годин, бити на сполох не варто. Плюс – мінус година – явище нормальне. Активність, комунікабельність, чудовий настрій після сну дають привід не сумніватися у правильності виведення. млявість, неактивна поведінка, байдужість до навколишнього світу після сну - привід звернутися до фахівця.
- Денний сон у двомісячному віці поділяється на 4 періоди. Два сну тривалі, становлять по дві години. Два - короткочасні, проміжні сни, що тривають по півгодини.
- Малюк на грудному вигодовуванні добре спить у денний час виключно під грудьми. Тож давайте йому цю можливість.
- Проміжок між сном та неспанням не повинен перевищувати двох годин. Перезбуджена дитина 2 місяці життя довго засинає. А його сон неспокійний і напружений.
Графік сну та гуляння дозволить обчислити час відходу до сну досить точно. Адже навіть незначна затримка за часом спровокує напругу, за якої дитина 2 місяці засинає лише на руках. А час укладання затягується до півгодини.
Нічний сон складається з кількох етапів. Так, спочатку малюк засинає на годину, потім прокидається і просить їсти. Після сон триває близько п'яти годин. На момент першого етапу нічного сну мама має бути поряд і погодувати малюка, поки він не розгулявся. Якщо малюк встигне прокинутися, то про спокійний 5-годинний сон цієї ночі можна забути.
Режим сну формується до 6 місяця життя, тому будь-які спроби не повинні здійснюватися насильно. Якщо малюк не хоче спати - старатися марно. Це лише призведе до непотрібного перезбудження, яке виявиться в тому, що дитина 2 місяці життя неспокійно спить і плаче уві сні.