Гикавка що робити методи рятування. Як позбутися гикавки — прості методики та дієві поради. Комбіноване засіб від гикавки

Переїдання, стрес, переохолодження, зловживання алкоголем – все це може призвести до мимовільних скорочень діафрагми. Повітря виштовхується з легень при кожному спазмі, виходить через гортань і захлопує надгортанник та голосову щілину. Усе це супроводжується характерним звуком. Як позбутися гикавки? Відповідь це питання міститься у статті.

Як позбутися гикавки за допомогою дихальних вправ

Отже, що робити? Як позбутися гикавки швидко і легко? Для початку слід усунути спазми, які виникають у діафрагмі та стравоході. Допоможуть досягти цього дихальні вправи, які виконуються дуже просто.

Необхідно вдихнути повітря на повні груди, а потім на дві-три секунди затримати дихання. Далі слід зробити чотири видихи. Вправа повторюється до тих пір, поки гикавка не припиниться.

Звичайна вода

Що ще може зробити людина для того, щоб перемогти гикавку? Як у домашніх умовах позбутися її? Для цього необхідно випити 20 мл нехолодної та негазованої води. Коли людина п'є, у стравоході відбуваються ритмічні скорочення, які заміняють скорочення діафрагми, що викликають гикавку. Слід зробити кілька швидких ковтків один за одним.

Як ще можна перемогти гикавку за допомогою звичайної води? Альтернативне рішення – зробити один великий ковток рідини, пити дуже повільно. Цей метод також досить ефективний. Зрештою, можна пити з протилежного боку кухлі, стоячи в нахилі. Шийні хребці та діафрагма неминуче напружаться, що допоможе позбавитися проблеми.

Подихайте в паперовий пакетик

Як позбутися гикавки, якщо дихальні вправи та вода не справляють необхідного ефекту? У цьому випадку можна спробувати впоратися із проблемою за допомогою паперового пакетика. Це дає можливість збільшити кількість вуглекислого газу, що бореться з гикавкою.

Подихати в паперовий пакетик можна і для того, щоб відволіктися. Існує ймовірність, що гикавка відступить, якщо людина перестане думати про неї.

Стисніть свої груди

Які ще існують методи боротьби? Слід обережно стиснути грудну клітину, нахилитися вперед, чинячи тиск на діафрагму. Якщо ця поза не допомагає подолати проблему, можна спробувати іншу. Необхідно лягти на спину та підтягнути коліна до грудей. Це положення рекомендується зберігати протягом кількох хвилин.

Зміна поз не тільки допомагає організму розслабитися, але й впливає, що відволікає.

З'їжте щось незвичайне

Як позбутися гикавки за допомогою їжі? Популярністю у народі користується і такий метод боротьби. Можна покласти шматочок лимона на язик, лизнути сіль чи цукор. Коли в шлунку раптово виявляється продукт із різким смаком, це провокує виділення шлункового соку, що допоможе відволікти організм від гикавки. Можна зупинитися на чомусь солодкому, гіркому, кислому, солоному.

Закрийте вуха

Ефективність цього способу боротьби з гикавкою підтверджена численними дослідженнями. Необхідно приготувати велику склянку холодної води та трубочку. Все це можна розташувати на столі чи попросити когось потримати.

Вуха треба заткнути пальцями так, щоби нічого не чути. Далі необхідно повільно випити всю рідину через соломинку. Проблема має зникнути вже до кінця цієї процедури.

Висуньте мову

Як позбутися гикавки без жодних зусиль? Для цього може виявитися достатньо висунутої мови. Цей спосіб боротьби користується популярністю не перше століття, його ефективність не викликає сумнівів.

Що саме слід робити? Необхідно висунути мову якнайдалі і на якийсь час зафіксувати її в такому положенні. Для вірності можна м'яко потягнути його назовні та вниз пальцями, що прискорить досягнення необхідного результату.

Блювотний рефлекс

Не всі ефективні способи боротьби з гикавкою можна назвати приємними. Наприклад, позбутися її можна, доторкнувшись до язика пальцями. Людина має діяти так, ніби намагається викликати блювоту. Це спричинить спазм стравоходу, що зупинить скорочення діафрагми.

Масаж

Як позбутися гикавки швидко в домашніх умовах? Впоратися з цією проблемою допоможе масаж.

Можна спробувати помасувати внутрішню частину вуха. Палець поміщається у вушну раковину. Масаж триває доти, доки гикавка не відступить.
Ще одне можливе вирішення проблеми – легкі масажні рухи під грудною клітиною з двох сторін.
Позбутися гикавки допомагає і масування очних яблук через закриті повіки. Також можна погладжувати ясна над передніми зубами.
Проблема швидко зникне завдяки масажним круговим рухам на внутрішній стороні зап'ястя.

Перемикання уваги

Які ще існують методи, які допомагають перемогти гикавку швидко? Як у домашніх умовах позбутися її? Цього вдасться досягти, якщо увага людини перейде на щось інше.

Наприклад, у боротьбі з гикавкою допомагає лоскіт. Проблема піде, якщо скорочення між ребрами переб'ють скорочення м'язів від сміху. Також людину можна спробувати налякати, її увага перейде і в цьому випадку.

Інші способи

Що ще можна зробити?

У боротьбі з гикавкою добрі результати демонструє спорт. Щоб позбутися її, потрібно виконати кілька вправ.
Прийняти гарячу ванну або гарячий душ – ще одне можливе вирішення проблеми.
Позбутися цього настирливого явища допоможе і холодна вода. Можна занурити в неї обличчя, змочити в ній ганчірку і покласти на чоло.
Також можна закрити вуха великими пальцями рук, покласти мізинці на пазухи носові і заплющити очі. Потім необхідно зробити глибокий вдих і затримати подих настільки, наскільки це вдасться. Тяжке і часте дихання, яке піде за виконанням цієї вправи, дозволить діафрагмі розкритися, внаслідок чого гикавка відступить.
Позбутися цього неприємного явища допомагає полоскання горла водою. Процедура триває близько хвилини. Якщо гикавка не проходить, можна набрати в рот більше води і все повторити.
Довгий поцілунок – ще одне можливе вирішення проблеми.

Креативний спосіб

Цей метод підійде тим, хто хоче позбавити друга гикавки. Потрібно покласти на стіл купюру та запропонувати страждальцеві своєрідну угоду. Слід пообіцяти людині, що гроші дістануться їй, якщо вона ікне знову найближчої хвилини. Людина сконцентрується на скороченні діафрагми, що з великою ймовірністю викличе припинення гикавки. Звісно, купюрами великого номіналу краще не ризикувати.

Профілактика

Що робити після гикавки? Як позбутися загрози її повторного виникнення? Для цього необхідно дотримуватись правил, які розглядаються нижче.

Необхідно привчити себе їсти повільно. Якщо людина звикла поглинати їжу поспіхом, вона ризикує зіткнутися не тільки з гикавкою, але і з болями в шлунку, підвищеним газоутворенням.
Також важливо відмовитись від стимулюючих продуктів або хоча б звести їх вживання до мінімуму. Наприклад, гостра їжа викликає сплеск кислоти у шлунку, у результаті утворюється гикавка.
Кількість їжі – ще один момент, на який слід звернути увагу. Переїдання перевантажує систему травлення, що призводить до напруги.
Роздратування стравоходу викликають алкогольні напої. Чим більше людина вип'є, тим вища ймовірність того, що вона зіткнеться з гикавкою.
Дратівливий вплив на діафрагму надають газовані напої. Особливо це актуально, якщо людина п'є швидко, робить великі горлянки. Якщо відмовитися від таких напоїв не вдається, необхідно привчити себе пити повільно.
Не можна допускати переохолодження організму.

Новонароджені

З цією проблемою стикаються не лише дорослі люди, а й діти. Як позбутися гикавки у новонародженого? Можна прикласти теплу грілку до грудей немовляти, дати йому попити теплої води з пляшечки.

Як запобігти цьому? Грудничка необхідно годувати у вертикальному положенні. Після їжі малюка потрібно тримати «стовпчиком» ще близько півгодини. Також слід звернути увагу на отвір у соску на пляшечці. Його неправильний розмір може бути причиною гикавки у новонародженого. Якщо діаметр занадто маленький і великий, малюк може мимоволі заковтувати повітря разом із їжею.

Діти

У старшої дитини також може з'явитися гикавка. Як у домашніх умовах позбутися її? Існують різні варіанти вирішення цієї проблеми.

Щоб малюка перестала турбувати гикавка, потрібно постаратися переключити її увагу. Якщо дитина зацікавиться, наприклад новою грою, проблема може зникнути сама собою.
Можна запропонувати дитині якийсь кислий продукт. Наприклад, упоратися з неприємним явищем допоможе шматочок лимона, який слід з'їсти, не заїдаючи його цукром.
Вода – засіб, який допомагає не лише дорослим, а й дітям. Потрібно, щоб дитина зробила кілька дрібних ковтків. Також можна спробувати вмитися холодною водою.
Затримка дихання – простий та ефективний спосіб боротьби з неприємним явищем. Маля має зробити глибокий вдих, щоб його легені наповнилися повітрям. Дихання слід затримати настільки, наскільки це можливо.
У деяких випадках допомагає приплив до крові. Голову потрібно звісити з ліжка, відкрити рота і провести в такому положенні не менше хвилини. Також можна лягти на спину і підняти голову нагору.

Причина виникнення гикавки у дитини підкаже ефективний спосіб боротьби з нею. Наприклад, ця проблема може статися через те, що малюк став. У цьому випадку слід запропонувати йому теплий одяг та напоїти гарячим чаєм.

Що ще потрібно знати

У статті розповідається про те, як позбутися гикавки в домашніх умовах. Якщо вона не проходить протягом години, обов'язково варто звернутися до лікаря. Не можна ігнорувати цей тривожний симптом, який може свідчити про ті чи інші збої в організмі. Також пройти обстеження потрібно, якщо це неприємне явище з'являється регулярно, наприклад, кілька разів на тиждень.

Гикавка проявляється порушенням дихання у вигляді судомних скорочень м'язів діафрагми та мимовільним вилученням звуків із голосової щілини. Зазвичай не визнається симптомом хвороби, хоча й може нести патологічну загрозу, якої потрібно позбавлятися. Короткочасний спазм м'язів може існувати без явних на те причин, під час нападу якого людина відчуває виключно естетичний дискомфорт.

Народний спосіб лікування здатний допомогти позбутися порушення, поряд з прийомом медикаментів.

Медикаментозне лікування

Препарати від гикавки умовно ділять на два види.

Симптоматичні лікарські препарати – спазмолітики.

При виникненні мимовільних тривалих спазмів, що викликають дискомфорт і загрудинні болі, необхідно скористатися медикаментами, в основі яких лежить речовина, що діє, Дротаверин. Таблетки від гикавки усувають порушення та супутні дискомфортні явища. Спазмолітики розслаблюють м'язи, налагоджують роботу внутрішніх органів, відновлюють кровообіг.

Використовувані препарати:

"Но-шпа" - ліки завжди є в аптеці. «Но-шпа» усуває запальні процеси та напругу м'язів, використовується для зняття нападу ниркової та жовчної кольк. Застосовуються дві лікарські форми – таблетки та розчини для ін'єкцій. Уколи діють швидше, ніж таблетований засіб. Застосовується у дорослих та дітей старше шести років. Дозволено до вживання вагітними жінками при гикаві та підвищеному тонусі матки. Якщо спазмів не вдалося позбутися в перші дві доби - негайно зверніться до лікаря.
"Спазмонет". Таблетований препарат знімає підвищений тонус м'язів, не взаємодіючи із нервовою системою. Застосовується в осіб віком від шести років. У вагітних жінок та дітей молодше шестирічного віку виключно з призначення лікаря.

Тепер розберемо засоби для лікування причини, що викликала гикавку.

Захворювання шлунково-кишкового тракту

Виникнення цієї патології внаслідок захворювань стравоходу чи шлунка потребує ретельного з'ясування причин її виникнення. Препарати при патології ШКТ приймаються лише після консультації з фахівцями гастроентерологічного профілю.

"Мотіліум" - випускається без рецепта. Пігулки білого кольору, покращують діяльність кишечника, допомагаючи позбавитися блювоти і печії, не впливаючи при цьому на шлунковий секрет. Приймаючи таблетки до їди, час дії препарату складе 30 хв, пізніше – час продовжується. Протипоказання: вік молодше 14 років, вагітні дівчата та період лактації.
«Омепразол» – ефективний інгібітор протонного насоса, що застосовується при гикавці, високій кислотності шлунка, виразках шлунка та дванадцятипалої кишки. Дія препарату настає протягом кількох хвилин. Застосовувати один раз на добу за 20 хв перед їжею протягом чотирьох тижнів. Використання у вагітних та дітей, які не досягли дванадцяти років, протипоказано. Випускається у капсулах. Є одним із найкращих препаратів групи.
"Церукал" - протиблювотний препарат центральної дії двох форм випуску: у вигляді ін'єкцій та таблеток. Знімає спазм м'язів та блокує блювотний рефлекс шляхом впливу на рецептори головного мозку. Видається за рецептом лікаря. Дозволено до застосування вагітними та дітьми.
"Скополамін". Має заспокійливий і розслаблюючий ефект. Випускається у вигляді свічок, порошку та розчину для ін'єкцій. Через безліч протипоказань заборонений вагітним і годуючим. Можливе використання у малюків до року. Видається тільки якщо призначив лікар.
"Атропін" - антихолінергічний засіб. Приймається проти гикавки та блювання, що виникають на тлі патології шлунково-кишкового тракту. Форма випуску – ін'єкційний розчин. Відпустка за рецептом.

Гикавка, пов'язана з порушенням роботи нервової системи

Приступи виникають не тільки через неполадки зі шлунком, але і при нервових стресах, психічних захворюваннях, порушенні функції збудження та гальмування в нервовій системі. Спазми нервової етіології більш тривалі та переносяться людиною набагато гірше.

"Піпольфен". Протиалергічна речовина, що має заспокійливу дію. Здійснює блокування рецепторів центральної нервової системи. Випускається у вигляді розчину для внутрішньом'язового та внутрішньовенного введення. Розроблено і у формі пігулок. Допускається застосування з однорічного віку.
"Хлорпромазин". За допомогою препарату лікують напади, пов'язані із психічними порушеннями. Виявляє седативний (заспокійливий) ефект, знімає спазм найбільшого дихального м'яза в організмі людини – діафрагми, зупиняючи напад. Таблетки застосовуємо до чотирьох разів на добу після їди. Оптимальна доза становить від 25 до 100 мг на добу. Максимальна добова порція сягає 1500 мг, трохи більше півтора місяці. Заборонено до вживання у дітей віком до трьох років, жінкам у положенні та в період лактації.
"Галоперидол". Діє препарат як седативний засіб при нервових збудженнях. Дієвий при інтенсивному нападі та блюванні нервового генезу. Можливе застосування у дітей старше трьох років.
«Дифенін» – протисудомний засіб, що має міорелаксуючу дію. Не чинить снодійної дії, одночасно усуває захворювання і судоми. Вважається одним із ефективних засобів боротьби зі спазмами шлунка та гикавкою. Пігулки вживаються тричі на добу після їди.
"Аміназін". Не чинить снодійного ефекту, але здатний гальмувати нервову систему. Препарат сприяє розслабленню дихальних м'язів, включаючи діафрагму. Заборонено у використанні у вагітних, дітей та під час лактації.

Порушення функцій блукаючого нерва та дихальної системи

"Баклофен" - препарат призначений для того, щоб швидко зняти напад, викликаний роздратуванням nervus vagus (блукаючий нерв). Чинить знеболювальну дію, використовується при інсультах. Початкове дозування дорослим 15 мг на добу. Збільшення дози протягом трьох діб за потреби. Максимальне добове дозування – 75 мг. Зниження вживаної кількості відбувається поступово протягом двох тижнів. Не можна застосовувати при вагітності та годуванні малюка грудьми. Доза підбирається індивідуально.

Загальні принципи лікування

Використання медикаментозних препаратів виправдане у випадках тривалого нападу. При призначенні нейролептиків використовуйте засоби, які не мають снодійного та заспокійливого ефекту. Антидепресанти окрім позбавлення від м'язового спазму покращують роботу нервової системи.

Основні причини нездужання у дітей ідентичні нападам у дорослого:

Переїдання – нормалізуйте режим харчування дитини.
Стрес, переляк – нормалізація навколишнього оточення, за необхідності консультація психотерапевта.
Наявність хвороби травного тракту, нервової системи чи органів дихання – з'ясування причини та її лікування під контролем лікаря.

Тривала гикавка та додаткові симптоми

Коли напад гикання триває більше години, супроводжується больовими відчуттями у грудній клітці або шлунку і повторюється щодня – терміново зверніться до лікарні. Під прикриттям звичайної гикавки можуть ховатися інфаркти, інсульти та серйозні хвороби шлунково-кишкового тракту. Також стан може супроводжуватися печією та порушенням ковтання.

Крім перерахованих вище методів лікування розроблено оперативний вид терапії, який частіше застосовується за наявності анатомічних причин патології.

З явищем гикання знайомий і доросла, і дитина. Найчастіше воно не становить шкоди здоров'ю, проходить мимоволі. Існують швидкі способи рятування. Які процеси в організмі провокують появу гикавки? Чому вона починається? Як уникнути неприємного симптому?

Чому виникає гикавка

Не кожна людина зможе відповісти, чому вона гикає, що спричинило подібне явище. Спровокувати судомне скорочення діафрагми можуть патологічні процеси, що відбуваються в організмі. Важливо стежити за періодичністю ікання, самопочуттям.

Чинники, які провокують випадок гикавки, пов'язані з способом життя, харчуванням людини. У дитячому віці дитина ікає внаслідок неправильного травлення, заковтування повітря ротом під час годування.

Причини, що викликають гикання:

Переохолодження організму;
Переїдання, розтягування шлунка;
Судомний синдром;
Харчування всухом'ятку, заковтування їжі;
Алкогольна інтоксикація (токсична);
Серцева застійна недостатність;
Отруєння лікарськими препаратами, харчовими добавками;
Переляк при вдиху може викликати перебій у диханні;
Роздратована нервова система;
психоемоційне збудження;
Запальні процеси, що протікають у черевній порожнині.

Фізіологічна гикавка не вважається ознакою захворювання. Проходить за кілька годин. Використовуючи методи рятування від ікання, можна усунути неприємне явище відразу після виникнення.

У людей похилого віку виникає судомне скорочення діафрагми при шийному остеохондрозі, інтоксикації лікарськими засобами, метеоризмі. Безперервне ікання є ознакою патологій органів травлення, при серцевій недостатності, через інфаркт міокарда.

Тривала гикавка, яка періодично повторюється, пов'язана з порушеннями здоров'я. При частій гикавці рекомендується пройти медичне обстеження та виявити точну причину. В останньому випадку лікування призначається лікарем згідно з діагнозом.

Що відбувається в організмі при гикавці

Рефлекторне порушення функціонування зовнішнього дихання, що стало причиною виникнення симптому, з'являється через поштовхи спазмів діафрагми, називається гикавкою. Розрізняють два типи: епізодична та тривала. Механізм розвитку гикавки:

Під час судомного скорочення діафрагми голосова щілина звужується, закривається. Людина відчуває нестачу кисню, короткочасну ядуху.
При іканні людина видає специфічний звук, що виникає у момент закривання надгортанника, голосової щілини.
Під час ритмічних скорочень діафрагми відбувається порушення руху грудної клітки, збивається дихання.

Людина не може самостійно контролювати скорочення та рух діафрагми, що координується вегетативною нервовою системою. Діафрагма – м'яз, що розділяє черевну та грудну порожнини.

Кожна людина стикалася з гикавкою, тривалою чи короткочасною. За відсутності серйозних патологій, що спричинили виникнення икания, вона проходить самостійно.

Якщо безперервна гикавка напала на робочому місці, спробуйте дієві способи, які допомагають швидко позбутися симптому. Що робити при гикавці, щоб припинити скорочення діафрагми? Які способи боротьби з симптомом найефективніші?

Можливі захворювання при гиканні

Якщо людина відзначає у себе часту гикавку, яка триває цілий день, вона може бути ознакою низки хвороб. Завзята гикавка, що триває понад дві доби, вказує на патологічні процеси. Людині завдає неприємних відчуттів, слабкості в організмі.

Можливі складнощі зі здоров'ям, що супроводжуються регулярним гиканням:

Запалення підшлункової залози (панкреатит);
Забиті місця голови, сильна черепно-мозкова травма, струс мозку;
Алкогольне отруєння;
Печінкова недостатність;
Люди з діабетом;
Пухлинні процеси, новоутворення у мозку, стравоході, шлунку;
Грижа у шийному відділі;
інфаркт;
Розлади центральної нервової системи;
Непрохідність кишківника.

Довго безперервна гикавка викликає дискомфорт у хворого. Пацієнт скаржиться на:

Вагітні жінки в період токсикозу вранці відчувають почуття нудоти, блювотні позиви. Це призводить до порушення ритму дихання, заковтування повітря.

Після крапельниці можливі побічні ефекти у вигляді погіршення самопочуття, дискомфорт у животі, це може спричинити гикавку.

Якщо ікання не минає цілий день, спостерігаються додаткові симптоми, звертайтеся за лікарською допомогою. Це означає, що ікання – ознака серйозного захворювання. Після встановлення діагнозу можна приступати до лікування, позбавлятися від симптому.

Гикавка у дітей

У дитячому віці часто зустрічається епізодичне гикання. Явище не надає негативного впливу дитини, проходить мимоволі через деякий час.

Причини епізодичного ікання у дітей:

До року найчастіша причина гикання – переїдання. Якщо після годування у малюка рефлекторне скорочення діафрагми, матусі необхідно стежити за кількістю молока чи суміші, яку їсть дитина. Явище не несе небезпеки для малюка, але викликає почуття дискомфорту у шлунку, дитина може турбуватися та плакати. Грудна дитина здатна вимагати їсти не тільки від голоду. Йому може бути страшно, нудно, або дитина хоче пити.

Якщо у дитини спостерігається виснажливе гикання, що супроводжується видимим погіршенням самопочуття малюка, тривалий час не припиняється, можливі захворювання, що проявляються таким симптомом. До другої групи причин належать:

Глистна інвазія;
Хвороби, пов'язані з психоемоційним розладом;
порушення нормального функціонування центральної нервової системи;
Цукровий діабет;
Несправності у роботі шлунково-кишкового тракту;
Запалення легень, пошкодження грудної клітки.

З появою супутніх ознак, погіршення самопочуття у дитини негайно звертайтеся у швидку допомогу. Проводити самолікування медикаментозними препаратами у дитячому віці категорично заборонено.

Способи усунення гикавки

Звичайне гикання триває недовго протягом години і проходить самостійно. Воно не потребує додаткового лікування. Якщо людина терміново потребує усунення симптому, можна використати нехитрі поради.

Для усунення застосовують низку способів:

Дихальна гімнастика. Намагайтеся розслабитися, робіть по черзі глибокий вдих і видих. Це допомагає заспокоїти нервову систему.
Найвідоміший спосіб зняти напад скорочення діафрагми – метод балерини. Необхідно нахилитися вперед та пити воду маленькими ковтками.
Третій спосіб - пити воду у вертикальному положенні, закинувши голову вгору.
Зробіть глибокий вдих і посидіть кілька разів. Потім видихніть та повторіть дії двічі поспіль.
Спробуйте відвернути свою увагу від гикавки чимось захоплюючим.
Впоратися з гикавкою допоможе скибочка лимона. Покладіть на язик і видавіть сік лимона. Різкий смак відволікає людину від гикавки.
Для пиття можна використовувати підсолоджену цукром воду. Вона справляється із симптомом.
Огірковий розсіл береться для позбавлення від неприємного явища. Пити потрібно по чайній ложці до припинення мимовільних скорочень діафрагми.
Внутрішня гикавка, що виникла від холоду, усувається зігріванням тіла. Одягніться тепліше або укутайтесь у плед.
Мед. Якщо мучить неприємне явище - з'їжте чайну ложку меду і запийте склянкою води.
Фізичні вправи та правильне дихання допоможуть зупинити ікання. Можна просто підтягуватися руками, голову направляє за руками, дихання рівне, робити глибокий вдих-видих. Фізичне навантаження потрібно робити, якщо немає запаморочень і нудоти.

Для кожної людини метод звільнення від неприємного симптому може відрізнятися. Спробуйте кілька, щоб з'ясувати, які є дієвими для вас.

Для усунення фізіологічного скорочення діафрагми використовуються традиційні методи без медичного втручання. Якщо самопочуття задовільний, не відзначаються додаткові симптоми, можна почекати, поки все пройде самостійно.

Гикавка після операції дуже небезпечна. Явище може збільшити термін відновлювального періоду, вплинути загоєння швів. Тому після хірургічного втручання важливо не спровокувати ознак скорочення діафрагми.

Як допомогти дитині під час ікання

Звичайна шлункова гикавка в дитячому віці не потребує спеціального медичного лікування. У переважній більшості випадків достатньо дати дитині попити кип'яченої води.

Якщо дитина переохолодилася, зігрійте її, одягніть теплі речі.

Для старших дітей можна практикувати методи усунення ікання, як і у дорослих. Наприклад, шляхом затримки дихання. Дитина має зробити глибокий вдих, затримати на 20 с дихання і поступово видихати. Таким чином, діафрагмовий нерв заспокоюється, ознаки скорочення зникають.

Коли причиною ікання стає переїдання, слід переглянути обсяг порції малюка. Намагайтеся зменшити обсяг суміші або разового прийому їжі. Слідкуйте за реакцією дитини на зміни. Якщо це допомогло усунути симптом – це означає, що деякий час дотримуйтесь нового режиму живлення.

Для мам, що годують, рекомендується перед годуванням зціджувати певну кількість молока, це допоможе уникнути переїдання немовляти. Якщо дитина після кожного годування все одно починає гикати, спробуйте потримати немовля кілька хвилин «стовпчиком» на руках. Це допомагає повітря вийти зі шлунка через ротову порожнину. Ікання - це рефлекс, що виводить зайве повітря зі шлунка.

Пам'ятайте! Ікання у дитячому віці – природне фізіологічне явище. Воно не шкодить здоров'ю, не вимагає певного лікування, якщо не є постійним і виснажливим. Для позбавлення від неприємного симптому дитини категорично заборонено лякати, його можна відволікати, затримувати увагу на іграшці, показувати птахів, машини на вулиці. Якщо питво води та дихальна гімнастика не допомогли одразу, краще трохи почекати, ікання пройде самостійно.

Лікування гикавки

Коли постійна гикавка є супутником патологічних процесів в організмі, потрібне лікування медикаментозними засобами. Явище шкідливе організму людини. Призначати лікарські препарати має право лише лікар після діагностування захворювання.

Для зняття симптому застосовують:

Протисудомні препарати;
Нейролептики;
Заспокійливі засоби;
Транквілізатори;
Антациди.

Ікання, викликане переїданням, здуттям живота усувається шляхом прийому Еспумізана L. Препарат приймають по 4-6 крапель 3 десь у добу, перед їжею.

Якщо лікування ікання у людини виявилося безрезультатним, виконується хірургічним методом блокада в області діафрагми блукаючого нерва. Застосовується новокаїн.

Серед нетрадиційних способів для боротьби з гиканням застосовують акупунктуру, гіпноз. Лікувати необхідно тільки якщо вона патологічна, як ознака серйозних порушень в організмі.

Заходи профілактики

Людині, яка страждає на періодичне гикання епізодичного характеру, рекомендується дотримуватися правил. Щоб уникнути появи нападу, потрібно:

Кинути палити;
Виключити алкогольні напої;
Під час їди їжу запивайте водою;
Їжте, не поспішаючи, ретельно прожовуйте їжу;
Харчування має бути дробовим, 6 разів на день;
При їді порції робіть невеликими;
Не допускайте переохолодження організму;
Скоротіть вживання газованих напоїв, міцної кави, чаю;
Не лягайте відпочивати після обіду, пройдіться на вулиці або походіть по хаті;
Не перетискайте одягом область живота, не затягуйте ремені.

Раптова гикавка з'являється через перекушування всухом'ятку, при обіді похапцем.

Якщо у людини вона непроходить, без причини триває більше доби, бажано не затягувати похід до лікаря, це може вказувати на ознаку гострого захворювання. Приступ фізіологічної гикавки настає та зникає самостійно.

Ці прості правила допоможуть запобігти симптому гикання.

Гикавка – природний фізіологічний процес у організмі. З'являється з різних причин. Наше тіло подібним чином реагує на зовнішні подразники, які провокують збудження блукаючого нерва діафрагмального м'яза.

Відомі народні методи, що усувають напад. Правильно дотримуйтесь порад, і вдасться зупинити ікання.

Як відразу позбутися гикавки

Перш ніж розпочати боротьбу з явищем, що доставляє дискомфорт, з'ясуйте причину. Фактори, що викликають ікання у людини:

Переїдання, неправильне харчування;
Погано пережована їжа;
Жирна та гостра їжа;
Алкогольне отруєння;
Переохолодження;
Стресова ситуація.

У дорослих напад судомного скорочення м'яза діафрагми спостерігається рідше, ніж у дітей. Методи, покликані припинити гикання, допомагають у віці.

Щоб позбавитися гикавки в домашніх умовах, допустимо скористатися народними способами. Якщо не допомагає один, спробуйте новим способом зняти напад. Першій людині може допомогти перестати гикати склянку води, другій дихальні вправи, третій фізичні навантаження.

Розслаблення діафрагми диханням

Методи позбавлення від ікання для дорослої людини прості. Судорожне скорочення м'яза діафрагми можна заспокоїти технікою дихання. Глибокий вдих, повільний видих допоможуть розслабити організм.

Дихальна гімнастика від гикавки:

Наберіть повні легені повітря. Затримайте груди у цьому положенні на 10-20 сек. Поступово видихайте. Не допускайте ознак запаморочення під час затримки дихання.
Паперовий пакет допоможе швидко відволіктися від сильної гикавки та переключити увагу на рівномірне дихання. Надуйте і здувайте ротом пакет, дія знімає спазми в діафрагмальному м'язі.
Переляк допомагає змінити ритм вдиху-видиху, впоратися з гикавкою. Ковток повітря може збити дихання, відволікає людину від довгої гикавки, допомагає вгамувати її. Зненацька лякати треба обережно. Метод не застосовується для дітей.
Парфуми. Можна понюхати улюблені парфуми, це змінює дихання, концентрує увагу людини на запаху. Постарайтеся зробити пару повільних вдихів та видихів після цього.

Зміна ритму дихання – ефективний спосіб зняти напад. Ви можете практикувати йогу, медитації - методи допомагають розслабитися, відволіктися від ікання, упорядкувати ритм дихання.

Вода від ікання

Вода допомагає зупинити гикавку дітям від народження. Її рекомендується пити, нахилившись або закинувши голову нагору. Допустимо полоскати горло. При полосканні будьте обережні, не подавитеся водою. Дітям полоскати горло під час ікання не рекомендується.

Проти гикавки у воду дозволяється додати ложку цукру або меду. Солодке перемикає увагу, активізує слинну залозу. Новонародженим забороняється пропонувати солодку воду, мед. Це може спровокувати алергічні реакції у малюка. Як правило, у немовлят явище проходить самостійно.

Домашній ефективний метод - випити лимонний розчин. Кислий смак змушує виділяти більше слини. Ви частіше ковтаєте, змінюєте ритм дихання, то вдасться прогнати напад.

Щоб подолати гикання, можна використати лікарські трави. Настій аптечної ромашки надає заспокійливу дію на нервову систему. Рецепт приготування: чайну ложку сухих квіток запарити окропом. Дати настоятися кілька хвилин. Злегка остудити, процідити. Дітям пропонують настій ромашки після трьох місяців, якщо немає алергічної реакції.

Фізичні вправи

Можна спробувати збити ритм дихання присіданням. Зробіть глибокий вдих і сядьте навпочіпки, на видиху поверніться у вихідне положення. Повторіть 5-10 разів. Людина зосереджується на виконанні вправ, правильному диханні, діафрагмальний м'яз заспокоюється.

Фізичні вправи можна виконувати, якщо людина добре почувається. При запаморочення, спазмах у животі, грудях не рекомендується застосовувати ці способи.

Перемогти ікання допомагає зміна положення діафрагмального м'яза. Потягніться руками вгору, підніміть голову слідом за руками. Повторіть кроки кілька разів. Так ви розтягуєте грудну клітину, змінюєте положення діафрагми. Дозволяється зробити зарядку.

Спробуйте сісти навколішки і притиснути груди до підлоги. Намагайтеся дихати рівномірно, роблячи повільний вдих і видих, по можливості не гикати. Затримайтеся на 2 хв.

Як зупинити алкогольну гикавку

При алкогольній інтоксикації виникає напад скорочення діафрагмального м'яза. Щоб гикавка пройшла, дорослій людині необхідно очистити шлунок від продуктів розпаду етилового спирту. Для цього допустимо викликати блювання, прийняти сорбуючі препарати. Пізніше, якщо гикання не припинилося, спробуйте способи:

Покладіть на язик шматочок льоду, тримайте його, поки не розтане.
З'їжте чайну ложку цукру. Рекомендується насипати цукровий пісок на язик і розсмоктати, народний засіб допомагає при гиканні.
Допомога при гикавці надає лимон, апельсин. Можна покласти на язик шматочок лимона. Кислий смак провокує підвищене слиновиділення, допомагає боротися з гиканням.
Спробуйте виконати фізичні вправи від тривалої гикавки. Якщо після алкогольної інтоксикації спостерігається запаморочення, навантаження заборонено.
Повільно прожуйте скибочку черствого хліба.

Методи усунення гикавки у дітей

Для дітей характерне неприємне явище, спричинене переїданням, переохолодженням, попаданням повітря у шлунок. Рідше спостерігається симптом, що виник на нервовому ґрунті.

Щоб подолати ікання, просто запропонуйте дитині склянку кип'яченої води. Пити рекомендується невеликими ковтками. Не допускайте переїдання, їжі всухом'ятку. Вчіть дитину їсти не поспішаючи.
Явище, що виникло від переохолодження, усувається зігріванням малюка. Періодично перевіряйте ручки, ніжки малюка, якщо кінцівки холодні, отже дитина замерзла. Надягніть теплі шкарпетки, закутайте в плед, запропонуйте кухоль чаю.
Маленьких дітей легко відволікти. Переключіть увагу дитини на цікаву іграшку, залучіть грою та напад пройде. Можна вийти на свіже повітря і пограти у наздоганяння.

У новонароджених дітей гикавка перші три місяці життя – це природне фізіологічне явище. Травлення адаптується до нових умов життя. Збудити блукаючий нерв діафрагмального м'яза можуть різні зовнішні чинники. Харчування, температурний режим у приміщенні, на вулиці, гучний звук, сторонні люди, яскраве світло – викликають гикання у немовляти. Якщо дитина довго перебуває без води, спрага провокує судомне скорочення діафрагмального м'яза.

Ікання у немовлят не становить шкоди здоров'ю, проходить самостійно протягом 10-15 хв. Щоб допомогти малюкові зупинити напад, необхідно прибрати дратівливі фактори. Піти з багатолюдного місця, наскільки можна усунути шум. Заспокойте дитину, дайте їй груди, пляшечку з водою (сумішкою).

Запобігти симптому у дітей вдома вийде описаними способами:

Слідкувати, щоб дитина не переїдала;
Правильне харчування, дотримуватися режиму дня;
Одягати дитину за погодою;
Підтримувати температурний режим у будинку, особливо для новонароджених.

Звертайте увагу, якщо напад судомного скорочення діафрагмального м'яза спостерігається довше 20 хв, часто повторюється, без видимих причин. Подібний симптом може вказувати на проблеми зі здоров'ям. Покажіть дитину педіатру, з'ясуйте причину, почніть рекомендоване лікування. Якщо спостерігається підвищення температури, негайно звертайтеся до лікаря. Швидше за все, розпочався запальний процес в організмі. Вилікувати симптом вдається, усунувши джерело хвороби.

Профілактика

Профілактика гикавки полягає у дотриманні режиму харчування. Якщо причина переїдання, приділяйте достатній час на обіди, стежте за раціоном. Не допускайте алкогольного сп'яніння.

Для дорослих та дітей однакові правила для профілактики. Якщо відчуваєте, що замерзаєте, одягніться тепліше, випийте гарячий чай. Ікання - неприємне явище, особливо якщо застало на робочому місці. Швидкі методи позбавлення симптому допоможуть усунути порушення.

Врятуватися від ікання можна в домашніх умовах. Якщо гикавка замучила, спробуйте виконати перераховані вище методи, щоб перервати судомні скорочення діафрагми.

Якщо ікання не припиняється, триває протягом доби, нічого не допомагає, рекомендується звернутися до лікарні. Від постійної гикавки можливе погіршення самопочуття, дискомфорт у шлунку, біль у грудній ділянці. Медичне обстеження допоможе встановити джерело сильної гикавки та вилікувати хворобу. Клініка, правильне лікування позбавлять вас тривалої гикавки.

Навряд чи варто описувати, як виглядає гикавка. З цією набридливою реакцією організму, що часто не піддається нашій волі, зустрічався абсолютно кожен. Гикавкою прийнято називати порушення функцій нашого дихання неспецифічного характеру. Виявляються ці порушення у судомних скороченнях діафрагми. Ось на цю м'язову дугу і необхідно подіяти, щоб швидко позбутися гикавки.

Триває гикавка від кількох хвилин до кількох годин. Причину її виникнення який завжди можна знайти.

Відомі такі види гикавки:

Епізодична.Тривалість епізодичної гикавки становить від 10 до 15 хвилин. Причиною виникнення може стати переохолодження, переїдання, заковтування повітря під час прийому їжі, голод і спрага. Така гикавка цілком фізіологічна і безпечна. Її причина найчастіше у роздратуванні блукаючого нерва, що проходить через діафрагму.
Тривала.Виявляється такий вид гикавки регулярно протягом кількох годин до кількох днів. Таку гикавку можуть супроводжувати головний біль і напади блювоти. Така гикавка має причиною патологію внутрішніх органів і є серйозним сигналом для звернення за допомогою до фахівця. Її виникнення вказує на наявність у хворого на патології нервової системи, органів дихання, травної або серцево-судинної систем.

Тривала гикавка поділяється у свою чергу на такі види:

1. Гикавка центральна. Цей вид гикавки виявляється у пацієнта за наявності неврологічних патологій таких, наприклад, як енцефаліт, менінгіт.

2. Гикавка периферична. Виявляється цей вид гикавки внаслідок ураження діафрагмального нерва.

3. Гикавка токсична. Таким видом гикавки страждають хворі, організм яких схильний до впливу отрут — алкоголю, сильнодіючих препаратів або препаратів у великій дозі, недоброякісних продуктів.

Як позбутися гикавки

Варто почати з того, що звільнення від тривалоюгикавки може принести лише адекватна терапія захворювань, що викликали це неприємне, виснажливе явище. На що можна звернути увагу читачів у цій невеликій статті — це на утримання від порад, що гикають у черзі до терапевта.

Якщо ви помітили людину з безперервною гикавкою біля дверей кабінету лікаря, не поспішайте давати слушні поради щодо позбавлення від цієї реакції. По-перше, вони абсолютно марні, якщо це патологічна гикавка. По-друге, хворий може бути настільки виснажений захворюванням і гикавкою, що супроводжує його, що може не цілком доброзичливо відреагувати не тільки на поради, але і на будь-які спроби заговорити з ним.

Тепер сконцентруємося на рятуванні від епізодичної гикавки, яка теж може порядком набриднути.

Відразу згадаємо про те, що народні способи усунення гикавки за допомогою переляку до бажаного результату не призводять або призводять вкрай рідко, а ось до заїкуватості чи тиків — цілком швидко.

Від гикавки може допомогти вживання продукту, що сильно подразнює рецептори ротової порожнини - кисле, солоне або солодке.
Склянка теплої води, випита дрібними ковтками без перерви на вдих-видих, також допомагає позбутися гикавки.
Допомагає у рятуванні від гикавки часте дихання або, навпаки, його затримка.
Натискання на улоговину між носом і верхньою губою також допомагає подолати гикавку.
Невелика кількість дрібних (!) шматочків льоду допоможе зупинити гикавку, якщо їх швидко проковтнути (не рекомендується дітям, а також схильним до дорослих ангін).

Ці способи не завжди можуть бути ефективними у боротьбі з гикавкою. Зазвичай гикавча людина починає перебирати все, що є в пам'яті, щоб знайти те, що їй допоможе позбутися судом діафрагми тут і зараз. Ми знайшли ще кілька перевірених способів позбавлення гикавки, які швидко допомагають діафрагмі заспокоїтися. Спробуйте! Можливо, в одному з варіантів ви знайдете ваш ідеальний спосіб позбутися гикавки.

1. Діафрагмальне дихання при легких постукуваннях себе по нижній частині грудей

Виглядає це так: робимо максимально глибокий вдих, груди на місці, а ось живіт розтягується, наче ми проковтнули повітряну кулю. При цьому робимо постукування (або погладжування) долонькою по ділянці, де розташовується діафрагма. Видих - живіт плавно здувається.

2. Пташка п'є

Наливаємо склянку води і вставляємо в неї трубочку (якщо немає трубочки, але є людина, яка може напувати вас зі склянки - чудово!). До речі, спосіб дуже швидко допомагає позбутися гикавки дітям.

3. Присідання зі зчепленими руками

Приготувати склянку води.

Зчіплюємо руки за спиною, як у попередньому способі.
Робимо вдих животом і затримуємо дихання.
Здійснюємо у цьому стані швидко 10 присідань.
Ще не дихаючи, випиваємо склянку води.
Видих.

Гикавка повертається швидко і з'являється все частіше і частіше? - Тривожний дзвіночок, слід звернутися до лікаря для обстеження.

Гикавка у дітей

Немовлята страждають від гикавки значно частіше за дорослих людей.

При епізодичній гикавці у малюка необхідно надавати дитині ретельніший догляд, уважно стежити за якістю та кількістю споживаної їжі. Також важливо після годування подбати про те, щоб дитина опинилася в стані спокою, не боятися її утримувати від активних дій, відволікаючи на спокійні ігри.

Виявитися у немовляти гикавка може в результаті переохолодження, коли дитина знаходилася на свіжому повітрі тривалий період часу. У цьому випадку потрібно подбати про те, щоб малюка зігріти, закінчити прогулянку, погодувати грудним молоком або дитячою сумішшю, якщо дитина вигодовується на штучному харчуванні.

Гикавка у малюка після годування виникає в результаті заковтування повітря. Необхідно розташувати його вертикально, притуливши до грудей, щоб повітря, що скупчилося в шлунку у дитини, безперешкодно вийшло за допомогою відрижки.

З досвіду мам, впоратися з гикавкою дитині допомагає природний крик. Якщо всі ваші дії не можуть позбавити немовля від гикавки, покладіть його в ліжечко і зачекайте, поки він вимагатиме уваги до себе, але не поспішайте брати дитинку на руки. Стоячи біля ліжечка, ви можете заспокоювати його голосом. Нічого страшного не станеться, якщо малюк на одну-дві хвилини напружить свої м'язи і покричить, самостійно допомагаючи собі позбутися гикавки.

Будьте здорові!

Людина гикає з різних причин, але не тому, що її хтось згадує. Сьогодні ми розглянемо, як швидко позбутися гикавки. Існує не так багато способів реалізації задуманого в домашніх умовах, але цього вам вистачить. Вивчіть інформацію докладно, потім дійте.

Що таке гикавка, можливі причини її появи

Якщо слідувати медичній точці зору, під гикавкою мається на увазі ритмічне скорочення голосової щілини, що повторюється, яка може бути закритою на вдиху. Внаслідок цього скорочується і діафрагма.

Серед причин, що призводять до виникнення гикавки, слід виділити споживання сухої їжі, а також переїдання. Сюди ж входить тривале перебування на холоді та зловживання спиртним.

Багато фахівців дійшли висновку, що найчастіше м'язи скорочуються через проблеми з стравоходом. Разом із проходженням сухої їжі в ньому накопичується повітря, яке пізніше виходить поштовхами.

Також якщо їжа застрягла або порушилося ковтання, у зоні сполучення стравоходу зі шлунком з'являються спазми. Гикавка – це нервовий тик. Почасти всьому виною діафрагмальний нерв, що передає імпульс діафрагмальним м'язам.

Якщо стан гикавки непокоїть не з частою періодичністю, не слід турбуватися. Нижче ми розглянемо, як швидко позбутися гикавки, що носить періодичний характер. У домашніх умовах це можна зробити, вивчивши 10 способів.

При систематичній симптоматиці слід вирушати до терапевта з'ясувати причини. До потенційних хвороб, що провокують гикавку, відносять складності в діяльності нирок, недуги спинного мозку, психічні розлади та інфаркт.

Способи боротьби з гикавкою: ТОП-10

Деякі методи можуть бути дивними, але вони перевірені часом і мають численні відгуки на форумах. Пробуйте!

№1. Тиск на корінь язика

Метод рефлекторний. Покажіть мову, натисніть на її корінь, начебто збираєтеся викликати блювоту. Можливо, подібні позиви і з'являться, їх можна стримати, а гикавка одразу відступить. Скорочення стравоходу усунуть діафрагмальні скорочення.

№2. Вода

Правильний та дієвий метод, що дозволяє усунути спазми стравоходу. Наберіть повну склянку відфільтрованої води кімнатної температури. Піднесіть до рота, починайте пити маленькими ковтками, не зупиняючись. Як альтернатива – встаньте, витягніть склянку перед собою, нахилиться та вживайте воду в такій позиції.

№3. Яблучний оцет

Щоб зрозуміти, як швидко позбутися гикавки, необхідно проковтнути щось нетрадиційне. Спазми одразу ж припиняються. У домашніх умовах підійде 20мл. розведеного водою яблучного оцту.

№4. Цукор

Спосіб не завжди спрацьовує на 100%, але можна спробувати. Покладіть на язик невелику кількість цукрового піску. Намагайтеся його проковтнути. Як альтернативу розчиніть 20 гр. цукру-піску в 60 мл. пива. Відразу випийте.

№5. Техніка дихання з пакетом

Вдихніть, затримайте подих, наскільки зможете. Візьміть пакет і видихніть його (краще скористатися паперовим). Назад вдихніть повітря з пакета. Маніпуляція насичує кров, гикавка зникає.

№6. Фізичні навантаження

Коли почнете гикати, качайте прес/віджимайте до того моменту, поки вона не пройде. Організм одержує достатню кількість кисню. Спазми повинні відразу припинитися.

№7. Суперечка

Метод досить звичайний, але діє майже завжди. Укласти парі з приятелем. Ви повинні протриматися, не гикнувши. Гикавка практично відразу зникає. Ніхто не хоче програвати.

№8. Витягування мови

Так як швидко позбавитися гикавки можна по-різному, варто випробувати на собі метод самого Кеннеді. Якщо в домашніх умовах вона вас застала, розкрийте рот якнайширше. Витягніть мову. Зависніть у цій позиції на 10 секунд.

№9. лоскотання

Такий метод вважається нетрадиційним, але дієвим. Під час лоскотання ви намагаєтеся стримувати сміх (відповідно дихання). В результаті стимулюєте діафрагму, гикавка проходить.

№10. Затримка дихання

Метод допомагає у 90% випадків. Наберіть повітря та затримайте дихання на максимально можливий інтервал. Видихніть. Якщо не вийшло з першого разу, повторіть.

Від гикавки можна позбутися різними способами. Ми описали найпоширеніші та найдієвіші. Якщо вам не вдалося впоратися з проблемою одним з методів, приступайте до наступного. Щось обов'язково має допомогти.

Гикавка - раптове і сильне скорочення діафрагмального м'яза, що викликається роздратуванням стравоходу. Коли відбувається спазм діафрагми, голосові зв'язки хіба що замикаються, виробляючи звук «ік». Кажуть, що коли гикаєш, то хтось думає про тебе. Прикмета прикметою, але якщо епізоди гикавки відбуваються дуже часто і затягуються, краще звернутися за допомогою до лікаря. Щоб швидко зупинити напад, є багато засобів та способів. У нашій статті ми постараємося дати найкращі поради, як позбутися гикавки в домашніх умовах.

Чому ми гикаємо?

Існує медичний термін у раптової гикавки - singultus, який походить від латинського слова «зітхання» або «схлипування». Найчастіше немає явної причини. Тим не менш, достовірно відомі фактори ризику, через які може виникнути гикання:

переїдання;
швидке поглинання їжі;
газовані напої;
гострі страви;
куріння;
заковтування повітря під час жування;
різка зміна температури повітря у приміщенні;
травми чи пухлини головного мозку;
операції у органах черевної порожнини;
вплив деяких ліків;
страх, хвилювання.

Гикавка дуже дратує і бентежить, якщо це відбувається на людях. У легкій формі вона не вважається хворобою, може з'явитися будь-якої доби і у жінок, і у чоловіків. Іноді гикавка триває кілька годин, якщо викликається пневмонією, респіраторним захворюванням, ураженням центральної нервової системи. Помічено, що гикавки, що тривало понад 48 годин, частіше зустрічаються у чоловіків. У важких та стійких випадках можуть виникнути ускладнення: втрата ваги, аритмія, гастроезофагеальний рефлюкс, біль у животі, тому слід терміново зробити обстеження, звернувшись за медичною допомогою.

Як швидко зупинити гикавку у дорослого

Існує багато домашніх методів, що дозволяють боротися з гикавкою, перерахуємо найефективніші:

Їжте повільно і не переїдайте. Коли у шлунку немає місця, він намагається виштовхнути повітря, щоб звільнити місце для їжі чи рідини. При цьому частинки їжі можуть дратувати стравохід і викликати напад гикавки.
Щоб вилікувати гикавку, вам знадобиться аркуш паперу та трохи води. Просто намочіть один бік аркуша водою і причепіть на чоло.
Зробіть 9-10 ковтків води. Цей старий і добре відомий засіб дозволяє швидко зупинити гикавку завдяки ритмічним скороченням стравоходу, які припиняють спазм діафрагми.

Ще один спосіб позбутися мимовільного гикання – зробити вправи на розтяжку у поєднанні з питтям холодної води. Закладіть руки за спину в замок і випийте трохи води зі склянки, поданої іншою людиною.
Щоб гикавка швидше пройшла, потрібно полоскотати людину. Однак для виконання цього простого трюку не потрібно сильно хитрувати і намагатися залоскотати гикавця до колік.
Затримайте дихання (близько 8-20 секунд), потім повільно випустіть повітря через ніс.

Від гикавки допомагає кашель та чхання, які легко викликати, якщо провести пір'ячком по ворсинках у носі, або якщо понюхати тютюн, чорний мелений перець.
На 1-2 хвилини заткніть вуха пальцями, сядьте на м'який диван. Завдяки цим діям розслабляється блукаючий нерв, який з'єднується з діафрагмою, і гикавка проходить.
Багато співаків та акторів тренують голосові зв'язки, висовуючи мову. Таким чином можна позбутися і гикавки.

Реакція організму на сильно солоний, солодкий або кислий продукт сприяє звільненню від наполегливої гикавки. Для того, щоб переконатися в цьому, спробуйте з'їсти шматочок лимона, покласти на язик трохи кристалів солі або цукру, не розсмоктуючи. Такий самий ефект буде від ковтка розведеного яблучного оцту або розведеного лимонного концентрату.

Гучно співайте, поки не пройде гикавка, а ще краще, одночасно зі співом, танцюйте.
Намагайтеся не зловживати прянощами та уникайте гострої їжі, якщо ви часто страждаєте від нападів гикавки.
Жуйте свіжий імбир або випийте теплий напій на основі листя м'яти, свіжого соку лимона та щіпки солі.

Уникайте газованих напоїв, а також алкоголю та куріння.

Як швидко припинити гикавку у немовлят та дітей?

Як і у дорослих, гикавка буває у маленьких дітей, і теж не повинна викликати занепокоєння. Якщо це відбувається під час їжі, припиніть годувати дитину доти, доки вона не зникне, дайте соску. Ще можна змінити положення малюка (підняти його вертикально) і заспокоїти, щоб прибрати гикавку.

Якщо немовля часто гикає під час годування, постарайтеся давати йому їжу, коли він спокійний і не надто голодний. Якщо стан не покращиться, зверніться до свого педіатра.