Прогерія - синдром передчасного старіння, що проявляється характерними змінами шкіри та внутрішніх органів. Це рідкісна генетична аномалія, що виявляється у 1 особи з 4 мільйонів. У світі налічується не більше вісімдесяти випадків такої хвороби. Етіопатогенетичні чинники прогерії остаточно не вивчені.
Виділяють дві морфологічні формипатології:
- Дитяча прогерія - синдром Хатчінсона - Гілфорда,
- Прогерія дорослих – синдром Вернера.
Термін «прогерія» у перекладі з давньогрецької мови означає « раннє старіння». Неприродне виснаження всіх систем життєзабезпечення обумовлено генетичним збоєм. У цьому процес старіння прискорюється вдесятеро.
При синдромі Хатчінсона - Гілфордау дітей із затримкою фізичного розвитку з'являються ознаки старіння: облисіння, зморшки, специфічна зовнішність. Їх організм сильно змінюється: порушується структура шкіри, відсутні вторинні статеві ознаки, відстають у розвитку внутрішні органи. Потім швидко розвиваються старечі недуги: приглухуватість, артрозоартрити, атеросклероз, інсульт або інфаркт, демінералізація кісток. Восьмирічна дитина з таким захворюванням виглядає і почувається на 80 років. У психічний розвитокхворі діти залишаються абсолютно адекватними. Їх інтелектуальний розвитокне страждає. Вони нечасто доживають до 13 років. Хлопчики хворіють на прогерію дещо частіше, ніж дівчатка.
приклад розвитку дитини з дитячою прогерією (синдромом Хатчінсона - Гілфорда) від 1 року до 12 років
Синдром Вернеразазвичай починає проявлятися клінічно у молодих людей віком 16-20 років. Прогерія дорослих - прискорене старіння з поразкою всіх систем високим ризикомрозвитку раку різної локалізації. Геномна нестабільність, що управляє звичайним процесом старіння, призводить до цілого ряду патологічних змін. Такі хворі вмирають до 30-40 років, маючи всі симптоми глибокої старості.
пацієнтка з дорослою прогерією (синдромом Вернера) — до дебюту захворювання у 15 років та з розвиненою формою у 48 років
Прогерія - невиліковне захворювання, що «забирає» дитинство у хворих хлопців і «перетворює» їх на справжніх людей похилого віку. Регулярна та адекватна медична допомога дозволяє уповільнити незворотний процес старіння та зменшити вираженість клінічних симптомів. Для цього застосовують лікарські препарати, харчові добавки, хірургічні та фізіотерапевтичні методики
Етіологія
Основна причина прогерії – одиночна генетична мутація, механізм утворення якої в даний час залишається невідомим Одні вчені вважають, що справжня причина мутації криється у спадковості батьків, інші — у дії на зародок випромінювання під час рентгенографії вагітній жінці.
При синдромі Вернера порушується процес відтворення молекул ДНК, а при синдромі Хатчінсона-Гілфорда - біосинтез білка, що визначає форму ядер клітин.Генетичні порушення роблять клітини нестійкими, що призводить до запуску непередбачених механізмів старіння. Велика кількістьпротеїну накопичується у клітинах, які перестають ділитися. При цьому оболонка ядра стає нестабільною, а клітини організму стають непридатними і відмирають передчасно. Мутація призводить до вироблення зрізаного білка прогерину, який є нестійким і швидко деградує в межах клітини. На відміну від цільного білка, він не впроваджується в ядерну пластину, яка знаходиться під ядерною мембраною і бере участь в організації хроматину. Ядерна підкладка руйнується, що закінчується серйозними проблемами. Прогерин накопичується в клітинах гладкої мускулатури судинної стінки. Дегенерація цих клітин - один із провідних проявів хвороби.
Прогерія у дорослих успадковується за аутосомно-рецесивним принципом. Діти мутація не передається у спадок, а виникає у організмі хворого. Це не дивно, оскільки носії гинуть до репродуктивного віку.
Негенетичні фактори, що впливають на розвиток захворювання:
- спосіб життя,
- супутні захворювання,
- клімат,
- харчування,
- стан навколишнього середовища,
- надлишок сонячного впливу,
- куріння,
- гіповітаміноз,
- психоемоційні чинники.
Симптоматика
У дітей (синдром Хатчінсона - Гілфорда)
При народженні хвора дитина здається звичайним малюком. Клінічні ознаки прогерії з'являються вже першому році життя. Деякі діти до 2-3 років розвиваються правильно, а потім починаються відставати від однолітків за росто-ваговими показниками. Діти з прогерією мають специфічну зовнішність, оскільки ознаки захворювання характерні та унікальні. Усі хворі напрочуд схожі один на одного.
типові діти з синдромом Хатчінсона - Гілфорда з різних сімей)
4-річний хлопчик з менш типовою формою синдрому Хатчінсона - Гілфорда
- Хворі діти мають диспропорційний череп з великою мозковою частиною та дрібною лицьовою. Їхній ніс нагадує дзьоб птиці: він тонкий і загострений. Нижня щелепаслабо розвинена, підборіддя дрібне, губи тонкі, вуха відстовбурчені, очі неприродно великі. Зуби ростуть у два ряди, вони дефломовані та рано починають випадати. Саме цей набір специфічних рис робить хворих дітей схожими на людей похилого віку.
- Скелетні аномалії – основний симптом патології. Хворі діти відрізняються низьким зростанням, недорозвиненими ключицями та стегнами. Кістки хворих дуже тендітні, вони часто ламаються, рухливість суглобів обмежена. Часто відзначаються вивихи стегна. Проявом хвороби стає карликовість. Спостерігаються дефекти скелета та нігтів. Нігті жовті та опуклі, що нагадують «годинне скло». Хворі діти пізно починають сидіти та ходити, у них змінюється постава. Деякі не можуть пересуватися без сторонньої допомоги.
- Шкіра та підшкірно-жирова клітковинастають тонкими. Раннє старіння у хворих проявляється по-різному: шкірний покрив покривається зморшками, його тургор знижується, повіки набрякають, куточки рота опускаються. Сухість і зморщеність шкіри особливо сильно помітна на обличчі та кінцівках. Волосся на голові випадає, стає рідкісним і пушковим, відсутні вії і брови. Крізь витончену шкіру на голові видно венозна сітка. Через відсутність підшкірного жирудитина зовні нагадує скелет, обтягнутий шкірою. Суха і зморшкувата шкіра подекуди атрофується, на ній з'являються великі ділянки гіперпігментації, ущільнення та зроговіння.
- Інші симптоми: інфантилізм, пронизливий голос, м'язова гіпотрофія, короткі руки, вузька та випнута грудна клітка.
У дорослих (синдром Вернера)
Перші клінічні ознаки синдрому Вернера з'являються до 14-18 років. До статевого дозрівання пацієнти розвиваються нормально. Потім вони починають відставати в фізичний розвитоквід однолітків, лисіють, сивіють. Їхня шкіра стоншується, зморщується і набуває нездорової блідості. Руки та ноги виглядають дуже худими через атрофію підшкірного жиру та м'язів.
37-річний чоловік із синдромом Вернера
Після 30 років в організмі хворих розвиваються такі патологічні процеси:
- катаракта обох очей,
- охриплість голосу,
- мозолі на стопах,
- виразково-некротичні процеси у шкірі,
- дисфункція потових та сальних залоз,
- порушення роботи серця,
- остеопороз, метастатична кальцифікація м'яких тканин, остеомієліт,
- ерозивні остеоартрити,
- «склеродермічна маска» на обличчі,
- низьке зростання, щільне та коротке тіло, худі та сухі кінцівки,
- зниження інтелекту,
- деформація нігтів,
- поява великих пігментних плям на шкірі,
- горб на спині,
- екзофтальм при дисфункції щитовидної залози,
- місяцеподібна особа при дисфункції гіпофіза,
- атрофія яєчок у чоловіків, порушення менструального циклуу жінок ранній клімакс.
Епідерміс шкіри уплощується, сполучнотканинні волокна склерозуються, підшкірна клітковинаатрофується та частково заміщається сполучною тканиною. Обмеження пасивних рухів у суглобах рук та ніг проявляється неможливістю повного згинання та розгинання кінцівки. Це обумовлено рубцевим стягуванням сухожиль і больовим синдромом.
До 40 років у хворих розвиваються старечі хвороби: з'являються проблеми з серцем, цукровий діабет, часті переломи рук і ніг, болі в суглобах, доброякісні та злоякісні пухлинишкіри, дисфункція паращитовидних залоз. Онкоутворення, інфаркт та інсульт, внутрішні крововиливи – основні причини летального результатуза прогерії.
Симптоми патології лише нагадують процес нормального старіння. Ознаки старіння при прогерії мають різний ступіньвиразності чи з'являються в іншому порядку. При природне старіннязростання нігтів сповільнюється, а за прогерії — зупиняється повністю. У людей похилого віку брови стоншуються після випадання волосся на голові, а у хворих на прогерію — навпаки.
Діагностика
синдром Хатчінсона - Гілфорда
синдром Вернера
Діагностика прогерії не потребує проведення специфічних методик та досліджень. Зовнішні ознаки хвороби настільки промовисті, що діагноз ставлять, спираючись лише на симптоматику та дані візуального огляду. Фахівці вивчають персональний та сімейний анамнез.
Додаткові дослідження показані для виявлення супутніх захворювань. Хворим призначають загальний аналізкрові, її біохімічне дослідження, рентгенографію кістково-суглобового апарату, гістологічне дослідження шкіри, медико-генетичне консультування.
Лікування
Нині панацеї від прогерії немає. Усі способи лікування, які будь-коли застосовувалися, виявилися неефективними. Лікарі за допомогою сучасних методів намагаються зупинити хворобу і не дозволити їй посилитись. Пацієнтів спільно лікують фахівці у галузі ендокринології, терапії, кардіології.
Щоб полегшити стан хворих, лікарі призначають:
- «Аспірин» з метою профілактики гострої серцевої та судинної недостатності- Інфаркту та інсульту.
- Статини зниження рівня холестерину у крові та профілактики атеросклерозу — «Ліпостат», «Холетар», «Ліптонорм».
- Антикоагулянти для запобігання або уповільнення процесу тромбоутворення - "Варфарекс", "Сінкумарин".
- Препарати, що містять гормон росту - "Гетропін", "Неотропін", "Дінатроп". Вони дозволяють коригувати відставання у фізичному розвитку.
- Препарати, що гояться рани та стимулюють кровообіг при утворенні виразок – «Мефанат», «Бепантен».
- Гіпоглікемічні ліки при цукровому діабеті - "Діабетон", "Манініл", "Гліформін".
Фізіотерапевтичні процедури проводять з метою на жорсткі і тугоподвижные суглоби. Хворим призначають електрофорез, рефлексотерапію, ЛФК, інфрачервоні промені, водні процедури, грязелікування, УВЧ-терапію, магнітотерапію Хворим на прогерію показано правильне харчування, збагачене вітамінами та мікроелементами, помірна фізичне навантаження, тривалі прогулянки на відкритому повітрі, повноцінний відпочинок.
Груднички годують через зонд спеціальними молочними сумішами, що містять добавки для набору маси тіла. Молочні зуби видаляють, звільняючи місце постійним зубам, які у хворих дітей швидко прорізуються Фахівці стежать за станом серцево-судинної системи, що дозволяє вчасно виявити недуги, що починаються. Хірургічне лікуваннятакож показано хворим із синдромом раннього старіння. За допомогою ангіопластики чи аортокоронарного шунтування відновлюють прохідність кровоносних судин.
Прогерія – невиліковна патологія, розвиток якої зупинити неможливо.Експериментальне лікування дорослих за допомогою стовбурових клітин та інгібіторів фарнезилтрансферази дозволяє відновити підшкірно-жировий прошарок, загальну вагу, зменшити ламкість кісток. Прогноз захворювання завжди несприятливий. Хворі вмирають від гострої коронарної недостатностічи онкопатології. Профілактика прогерії неможлива через те, що захворювання має генетичний характер. Довічна терапіяздатна лише полегшити та продовжити життя хворим. Безперервний догляд, кардіологічна допомога та фізіотерапія – основні напрямки в терапії недуги.
Відео: приклади людей із синдромом передчасного старіння
Відео: ТВ-шоу про людей із прогерією
Користувальницький пошук
Що таке передчасне старіння та як його уникнути
Додано: 2011-04-16
Що таке передчасне старіння та як його уникнути
Сучасні вчені виділяють два типи старіння – фізіологічне (має на увазі природний початок та поступовий розвиток характерних старечих змін) та патологічне, тобто передчасне старіння організму.
Під передчасним старінням розуміють будь-яке часткове чи загальне прискорення темпу старіння, що призводить до того, що людина «випереджає» середній рівеньстаріння своєї вікової групи. При цьому вікові зміни настають раніше, ніж у здорових людей відповідного віку. Інакше висловлюючись, при передчасному старінні біологічний вік людини випереджає його календарний (паспортний).
Передчасне старіннязнижує якість життя людини, призводить до розвитку «захворювань старості» у молодому віці, а також вкорочує тривалість життя.
Причинами передчасного старіння є низка несприятливих факторів, таких як стрес, куріння, інсоляція, збої природних біоритмів, а також порушення харчування, що закономірно призводять до передчасного зношування морфологічних структур тканин.
Супутні цьому зовнішні зміни аналогічні проявам справжнього старіння, хоч і супроводжуються характерними йому незворотними порушеннями. Проте описані чинники є причиною виникнення т.зв. вікових захворювань, що прискорюють біологічне старіння, - атеросклерозу, катаракти, артритів, сенільного недоумства, дисфункцій ШКТ, а також онкологічних патологій.
При передчасному старінні організму функціональний стансерцево-судинна система погіршується більшою мірою, ніж при фізіологічному («нормальному») старінні. Прогресуючий склероз судин мозку за своїми симптомами багато в чому нагадує старече постаріння в таких ознаках, як зміни постави, шкіри, волосся і т.д.
Ознаки передчасного старіння організму помічені і при деяких інших хронічних захворюваннях, як, наприклад, туберкульозі, виразкової хвороби, цукровому діабеті дорослих, психічні травмита інше. Виявляються вони і за імунної недостатності. Особливу роль відіграють психічний та емоційний стрес, недоїдання, іонізуюча радіація
Моделью прискореного старіннядеякі геронтологи вважають і так званий синдром хронічної втоми, поширений стан серед працездатного населення. Лікування цього синдрому зазвичай комплексне: нормалізація режиму праці та відпочинку, дієта, вітамінотерапія, водні процедури, лікувальна фізкультура, імунокорекція та інше.
До внутрішніх факторівпередчасного старіння організму відносяться: аутоінтоксикація, вплив вільних радикалів, аутоімунні процеси, і навіть порушення регуляторної функції мозку. Аутоінтоксикація виникає в результаті малорухомого образужиття, неправильного харчування, а також через постійні стреси, яким так часто піддається сучасна людина.
Вважається, що жінки старіють раніше. Це знайшло відображення у перевагах, які зазвичай віддаються тим шлюбам, коли наречений старший за наречену, але не навпаки. Однак тут змішуються два явища, що не цілком збігаються між собою. За біологічними процесами, як вважають геронтологи, жінки старіють повільніше та живуть довше на 6-8 років. Наприклад, аналогічні зміни у тканинах старих жінок і чоловіків наступають у останніх раніше на 8 років, тобто біологічне старіння жінок відбувається пізніше. Велика життєздатність жінок зберігається протягом усього життя, проте зовні жінки виглядають зазвичай старшими за своїх ровесників - чоловіків.
Велику допомогу у підтримці адаптивних сил організму може надати регулярний прийомбіологічно активних добавок (загальнозміцнюючих засобів, вироблених з натуральних рослинних екстрактів, надають багатосторонній сприятливий вплив на організм, заснований на природних лікувальні властивостірослин з яких вони складаються) та цитамінів (пептидні молекули регуляторної дії, здатні прицільно коригувати функціональні порушення та перешкоджати розвитку патологічних процесів в організмі), нормалізація біоенергетики організму.
Щоб адекватно підвищити захисні силиорганізму, оптимізувати фізіологічну активність органів та систем, необхідні біологічно ефективні фактори харчування, здатні компенсувати послаблення функцій та запобігти виникненню порушень, які призводять до передчасного старіння.
Отримати із «звичайним» харчуванням усі необхідні компоненти їжі сучасній людиніскладно. Зі зміною обробки продуктів зменшився вміст у них нутрієнтів. Тому населення мегаполісів стоїть перед дилемою – або намагатися отримати всі нутрієнти з їжі та мати зайву вагу, або отримувати належні 2000 ккал/добу. шляхом коригування раціону за допомогою БАД.
До джерел, що багаторазово перевершують харчові продукти за вмістом нутрієнтів та необхідних мінорних компонентів, належать БАД на основі лікарських рослин, дарів моря, продуктів біотехнологічного синтезу та інших біоактивних інгредієнтів, якими обов'язково має збагачуватися харчування людини старшого віку.
Ряд факторів харчування дуже важливий для підтримки структурної цілісності сполучної тканини, яка є кістяком всіх органів і тканин організму. Від того, як вона функціонує та забезпечена поживними речовинами, залежить не лише зовнішній вигляд шкірних покривів, а й здоров'я в цілому.
Адже зовнішні ознаки старіння (такі, як поява зморшок, втрата еластичності шкіри, випадання волосся) є дзеркальним відображенням здоров'я внутрішніх органів, яке також у значною міроювизначається станом сполучної тканини та її здатністю утримувати воду.
Найважливішим фактором, що підтримує процеси оновлення в організмі, є баланс статевих гормонів.
Відомо, що естрогени беруть участь у метаболізмі колагену та підвищують рівень гіалуронової кислоти у міжклітинній (в т.ч. у трансдермальній) рідині. З віком відбувається фізіологічне згасання функцій статевих залоз, що призводить до зміни гормонального фонущо негайно позначається на стані сполучної тканини. Зовнішнім проявом подібних змін є гіпоестрогенне в'янення шкіри у жінок у пре-і постменопаузі.
Однак, враховуючи той факт, що сама жирова тканинатакож продукує естрогени, подібний станможе виникати і в жінок молодого віку- як наслідок суворих та тривалих дієт, що призводять до різкого зниженняпідшкірно-жирових відкладень.
У міру згасання функції яєчників у жінок відбувається фізіологічне збільшенняпідшкірно-жирової клітковини, через що з «віком» все складніше утримувати загальноприйняті вагові стандарти.
Наприклад, фітоестрогенами – компонентами рослин та деяких грибів, що виявляють естрогенні властивості. Фітоестрогени спочатку у 100-1000 разів менш активні, ніж ендогенні гормони, але концентрація перших в організмі може бути в 5000 разів більшою, ніж у других. Цим і пояснюється виражена гормоноподібна дія фітоестрогенів.
Максимальна кількість фітоестрогенів містить такі лікарські рослини, як цимицифуга, конюшина лучна, солодка гола, соя культурна, люцерна посівна, лопух великий та ін.
Фітогормони збільшують вологість шкіри, внаслідок чого сприяють згладжуванню дрібних зморшок, уповільнюють ріст волосся на обличчі і тілі, стимулюючи його ріст на голові, мають протизапальні та онкопротекторні властивості.
Вода для людського організму- друга за значимістю речовина після кисню, т.к. всі фізіологічні процеси в організмі протікають у водних середовищах та за участю води. Інтерстиціальна рідина за рахунок присутності в ній глюкозаміногліканів (глюкозамін, хондроїтин, гіалуронова кислота) являє собою гель, який оточує та живить клітини.
Тканинний гель може містити більшу чи меншу кількість структурно-пов'язаної води. Відповідно, що більше цей гель насичений водою, то вище тургор тканин і навпаки. Тому основний зовнішній прояв втрат води при старінні - в'яла шкіра, що втратила тургор. Але ті ж процеси відбуваються і в тканинах внутрішніх середовищорганізму, що призводить до дисфункцій органів та їх систем. І сьогодні вже не викликає сумніву, що саме вода є основним індикатором старіння.
Проблема, однак, у тому, що вода є продуктом, що погано засвоюється в організмі.
Для того, щоб вода змогла вступити в тканини, мають значення певні її фізико-хімічні параметри (поверхневий натяг, окислювально-відновний потенціал, рН, мінералізація та ін.). Якщо параметри питної водинаближаються за своїми характеристиками до показників рідких середовищорганізму, вода є біологічно активною та доступною для клітин.
До раціону харчування для профілактики передчасного старіння та захворювань, характерних для літнього віку, повинен бути обов'язково включений комплекс мінералів.
Амінокислотиє основними частинами та структурними сполуками білкової молекули. Деякі амінокислоти можуть синтезуватись в організмі. Такі амінокислоти отримали назву замінних. Амінокислоти, які організм не може синтезувати, називаються незамінними.
У харчуванні дуже важливі всі амінокислоти, оскільки вони є пластичним матеріалом для побудови тканинних структур, а також регулюють вплив на різні функції організму.
Головним правилом у боротьбі з процесом передчасного старіння є кардинальна зміна способу життя. Якщо не хочете постаріти раніше, Вам потрібно харчуватися тільки здоровою їжею, якнайбільше часу проводити на свіжому повітрі, щодня виконувати фізичні вправи, а також відмовитися від усіх шкідливих звичок.
Будьте здорові!
Старіння всього організму - це закономірний і запрограмований природою неминучий процес, який є однією з основних проблем біології та медичної наукизагалом.
Хоча зміни зовнішнього виглядує природними, фізіологічними, але терміни їхньої появи залежать від багатьох причинних факторів- генетичних, спадкових, вікових. Останні визначаються впливом старіючого організму попри всі органи та тканини, зокрема і шкірні покрови. Які причини і як запобігти передчасному старінню шкіри.
Причини передчасного старіння шкіри обличчя
До зовнішнім проявампатологічного в'янення відносяться:
- стоншення і , зменшення товщини підшкірно-жирового шару;
- сухість, свербіж та лущення епітелію рогового шару;
- зміна фарбування шкіри обличчя;
- зниження шкірного тургору та гравітаційний птоз тканин;
- рання поява на обличчі зморшок, складок;
- судинні зміни у вигляді розширення поверхневих судин(), Поява судинних «сіточок» і «зірочок»;
- передчасне старіння шкіри рук;
- раннє та .
Ці явища починають з'являтися з 25-річного віку, а за наявності несприятливих факторів іноді й раніше. Зі збільшенням віку вони дедалі більше наростають. Патологічне, чи передчасне, старіння супроводжується змінами внутрішніх органів прокуратури та тканин і характеризується вищим, проти людьми тієї ж вікової категорії, темпом появи змін зовнішнього вигляду людини У цих випадках йдетьсяпро випередження, перевищення біологічного віку, у порівнянні з паспортними даними.
Нерозривне в'янення шкірного покриву пов'язане із змінами у всьому організмі. Відповідно, фактори, що викликають раннє старіння шкіри, в основному ті ж, які прискорюють появу та вікові зміни в організмі. Таким чином, на швидкість розвитку вікових змін шкірних покривів постійно або періодично впливають численні несприятливі, так звані, «повсякденні» фактори:
- Внутрішні, чи ендогенні.
- Зовнішні, чи екзогенні.
- Сукупність внутрішніх та зовнішніх факторів.
Ендогенні негативні фактори
Пов'язані переважно з ослабленням загального імунітетута порушенням вмісту в крові статевих гормонів, зокрема естрогенів, у жінок. Крім того, для розвитку передчасного старіння важливе значення має неповноцінне функціонування нервової, ендокринної, мікроциркуляторних систем, органів видільної та дихальної систем. Усі вони забезпечують шкіру можливостями підтримки необхідному рівні біохімічних процесів, температурної і бар'єрної функцій, локального імунітету.
Тому найчастіші хвороби, що призводять до раннього старіння шкіри – це патологія. ендокринної системи, особливо цукровий діабет, знижена функція щитовидної залози, гіпоталамо-гіпофізарний синдром, хвороби залоз внутрішньої секреціїстатевих органів, ішемічна хворобасерця та серцево-судинна недостатністьхронічна легенева патологія, зниження ступеня загального імунного захисту, що веде і до зниження місцевого імунітету, аутоімунні захворюваннясполучної тканини.
Важливе значення мають також патологія печінки та жовчовивідної системи, захворювання травного трактуі сечовивідної системи, порушення обмінних процесів в організмі Особливості передчасного в'янення у чоловіків пов'язані, крім перерахованих вище, переважно зі зниженням (по різних причин) вмісту в крові чоловічих статевих гормонів, оскільки саме вони надають стимулюючу дію на сальні та потові залози.
Цілком природно, що повноцінне забезпечення шкіри киснем, вітамінами, мікроелементами, гормонами і т. д. залежить, звичайно, від вмісту цих компонентів в організмі, але не можна недооцінювати надходження їх до клітин за допомогою системи мікроциркуляції крові та лімфи, а також роль цих механізмів у видалення продуктів розпаду та процесах клітинної регенерації.
Екзогенні фактори
До таких відносяться в основному:
- Несприятлива екологічна обстановка(від 40 до 60%), за якої в навколишньому повітрі містяться значні концентрації шкідливих для організму хімічних сполук;
- Надлишковий вплив ультрафіолетового опроміненняна шкірні покриви, не захищені сонцезахисними кремами, і навіть зневага використанням кремів «після засмаги», сприяють нейтралізації наслідків сонячного опромінення;
- Недостатня, або, навпаки, надмірна вологість довкілля;
- Нераціональне харчування, надмірна маса тіла та недостатня фізична активність;
- Часті стресові стани та тривалі психо-емоційні навантаження;
- Зловживання алкогольними напоями, а також куріння, при якому хронічна нікотинова інтоксикація, що викликає спазм дрібних периферичних судин, призводить до порушень мікроциркуляції крові та погіршення доставки до тканин кисню та поживних речовин. Крім того, деякими хімічними сполуками, що містяться в тютюні, руйнуються білки, до складу яких входять атоми металів (металопротеїди), що беруть участь у синтезі шкірного та еластину, внаслідок чого знижується еластичність шкіри з інтенсивним формуванням зморшок;
- Барвники та консерванти харчових продуктівта компоненти деяких косметичних засобів, а також кошти побутової хімії, що сприяють алергічним та запальним реакціям;
- Рівень соціального статусу, що включає біологічні та психологічні потреби та соціальні можливостіїх задоволення.
Основні механізми
Механізмами патологічного старіння є конкретні фізіологічні та біохімічні процеси, за допомогою яких здійснюється реалізація впливу на організм людини негативних ендогенних та екзогенних факторів Серед різних механізмів нині головне значення приділяється, так званим, вільнорадикальним реакціям, у яких відбувається утворення вільних радикалів і агресивно активних кисневих форм.
Вільні радикали є «уламками» молекул з відсутніми електронами. Їхня реакційна активність обумовлена здатністю приєднання до себе електронів від інших молекул. Така біохімічна реакціянеобхідна забезпечення течії в організмі нормальних обмінних процесів. У нормальних фізіологічних умовах кількість вільнорадикальних молекул суворо контролюється організмом.
Однак під впливом негативних факторів, особливо хімічних сполук навколишнього середовища та ультрафіолетових променів, утворюється надмірна кількістьта накопичення вільних радикалів. Вони призводять до руйнування мембрани клітин, клітинних ліпідів, протеїнів, мітохондрій та ДНК. Наслідком такого впливу є передчасна загибель клітин, переважання дегенеративних процесів над регенерацією клітин, прискорення деградації і порушення процесів синтезу колагенових і еластинових білків. Усі ці явища об'єднані назвою «окислювальний стрес».
Особливо велику роль у стані шкіри грають колагенові та еластинові волокна, що надають їй стан міцності, пружності та еластичності. З віком відбувається поступове їх зменшення в обсязі та кількості. Але під впливом вільних радикалів, що накопичилися, виникають, що особливо важливо, значні зміни їх структури і фізико-хімічних властивостей, через що знижуються шкірна пружність і еластичність, формуються зморшки і складки, виникає тканин обличчя та інших ділянок тіла.
Ще один істотний механізм – це зменшення насиченості шкіри молекулами води та руйнування її епідермального шару як бар'єру. Результатом є підвищення вразливості шкіри до впливу бактеріальних, фізичних та хімічних факторів.
Отже, підбиваючи підсумок розділу потрібно виділити основні механізми та прояви старіння. До перших відносяться:
- Уповільнення клітинного поновлення.
- Кількісне зменшення та структурно-якісне порушення колагенових та еластинових білків.
- Розлад мікроциркуляції в тканинах та підвищення проникності судинної стінки, що ведуть до шкірного зневоднення та набряку міжклітинної тканини.
- Руйнування епідермального бар'єру.
- Накопичення продуктів обміну речовин.
Як можна запобігти раннім деструктивним процесам
Незважаючи на певну «автономність» шкірних покривів, їхнє успішне функціонування не може не залежати від стану всього організму або окремих його систем, і впливом лише косметичними засобами та препаратами неможливо уповільнити процеси раннього в'янення шкіри.
Оскільки сучасна медицинамає недостатньо способів впливу на генетичні та вікові фактори старіння, то головні зусилля її та косметології спрямовані на усунення чи обмеження впливу «повсякденних факторів». Виявлення причин дозволяє здійснювати профілактику старіння чи навіть уповільнювати темпи його розвитку. З цією метою необхідні:
- запобігання стресових ситуаційі психоемоційних розладівта підвищення стійкості до їх впливу;
- раціональне харчування, правильний режимпраці та відпочинку, нормалізація сну;
- відмова від куріння та зловживання алкогольними напоями;
- лікування захворювань чи корекція функціонування внутрішніх органів лікарськими та іншими засобами;
- корекція загального імунного стану та локального імунітету;
- підвищення можливостей регуляції організму пристосувальними механізмами (покращення обміну речовин, нормалізація гормонального тла, прискорення виведення з організму токсинів та шлаків тощо);
- правильний та регулярний догляд за шкірними покривами за допомогою антивікових косметичних засобів.
Величезне значення у боротьбі з окислювальним стресом набуло підвищене вживаннята зовнішнє застосування натуральних антиоксидантів, здатних блокувати вільнорадикальні окислювальні реакції, а також використання їх у косметології та медицині у вигляді препаратів.
Як уникнути передчасного старіння шкіри?
Старіння є не хворобою, а станом організму, який обумовлений спадковістю та віковими особливостями. В даний час медицина та сучасна косметологіямають дуже незначні можливості впливу на генетичні та вікові причинистаріння.
У той же час передчасне в'янення є об'єктом їхньої уваги. Тому головні їхні завдання полягають в усуненні «повсякденних» причинних факторів і ранніх проявівв'янення, а також у правильному застосуванні методів антивікової терапії. Багато в чому вплинути на це може і сама людина, поінформована про причини раннього в'янення шкірних покривів.
Минають роки і рано чи пізно людина дивиться у дзеркало і зауважує, що її обличчя змінилося. Вставати вранці вже не так приємно і при кожній нагоді хочеться лягти полежати. Думки, що тіло старіє, приносять мало радості. Чому це відбувається завжди раніше, ніж очікувалося і що можна зробити, щоб зупинити процес в'янення свого життя?
Що означає передчасне старіння?
Як відбувається передчасне старіння людського організму та як з ним боротися.Хромосоми людини мають у своїх кінчиках ділянки під назвою теломеры. Вони мають певну довжину і щоразу при розподілі клітини, ця довжина коротшає. Коли клітина проходить усі цикли розподілу, вона повністю втрачає теломер. Протягом життя людина втрачає теломери і в її організмі залишаються клітини, позбавлені можливості поділу. Це проявляється ознаками старіння.
Старіння організму відбувається нерівномірно. Окремі системи старіють швидше за інших. Шкіра старіє швидше за всіх інших. Причина цього – часті циклионовлення. Шкіра оновлюється щомісяця. Тому клітини шкіри найшвидше втрачають свої теломери. Жіночі груди теж старіють найшвидше організму. Вона старша на 2-3 роки. Це зумовлено залежністю її тканин від гормонального тла. Серцево-судинна система є наймолодшою. Він відстає у старінні від усього організму на 10 років. Причина цього невідома.
Процес старіння залежить від генетичної схильності. Якщо у роду людини всі родичі були довгожителями і довго залишалися молодими, отже, у роді спостерігається генетична програма повільного старіння.
Генетичний чинник і роль теломерів є єдиними причинами старіння. Коли в людини з'являються перші ознаки старіння вже у віці 20 років, значить, у неї почалося передчасне старіння організму, зумовлене різними зовнішніми внутрішніми факторами. Походить це від надмірного зносу організму через хвороби, спосіб життя, психічний фон.
Ознаки передчасного старіння
- надмірна втома;
- ранні зморшки;
- зміною овалу особи;
- випадання волосся;
- атрофією м'язів.
Що впливає процес?
Якщо зрозуміти повніше, що впливає передчасне старіння, можна вжити заходів, щоб або зупинити його, або уповільнити.
Вплив довкілля на довголіття організму Умови довкілля, у яких проживає людина, грають важливу роль. Повітря, яким він дихає. Вода, якою миється і яку п'є. Походження продуктів харчування, наприклад, географічна батьківщина м'яса, овочів і фруктів. Наприклад, люди, які живуть у місцевості поблизу гір чи моря, старіють повільніше. Вони дихають свіжим повітрям, п'ють чисту воду, їдять продукти, вирощені у тих-таки сприятливих умовах.
Прямі сонячні променівпливають на старіння шкіри, Яке називають ще фото-старінням. Можна помітити, що люди, що фанатично засмагають на сонці, вже дуже рано мають суху, покриту зморшками, шкіру.
Куріння, алкоголь, токсичні речовинизначно зношують організм.Вони змушують організм у інтенсивному режимі звільнятися від отрут, призводячи до прискореного споживання ресурсів здоров'я організму. Алкоголь, навіть у мінімальних дозах (1 келих вина), порушує роботу організму, спричиняє стрес печінку, судини та нирки. Регулярне вживання коньяку, вина, нібито для розслаблення, завдають регулярної шкоди організму, прискорюючи процес старіння.
Авітаміноз, Нестача вітамінів і мінеральних речовин, в організмі неминуче виснажує організм, змушуючи його голодувати, не даючи можливості нормально регенеруватися.
Темп життя та стресграє роль старінні, вимотуючи організм. Інтенсивний темп життя вводить організм у стан постійного стресу, порушення гомеостазу. Тіло зношується швидше за встановлений термін. Емоційна нестабільністьдіє також.
Тривале сидінняуповільнює кровотік та циркуляцію лімфи, змінює ДНК, запускаючи процес зносу. Як наслідок, ранні хворобиварикозом, головний біль напруги, набряклість, атрофія м'язів.
Фізіологічна діяестрогенів Нестача у жінок естрогенупризводить до раннього старіння, та його надлишок теж небажаний.
Освітлення шкіриза допомогою косметичних засобів призводить до фотостаріння шкіри, запускаючи повторні окислювальні процеси.
Надлишок гормону андрогенуу чоловіків призводить до старіння чоловічої шкіри, роблячи її надмірно жирною, покритою вуграми. Також із цим гормоном пов'язане раннє облисіння.
Використання гаджетів надає негативний впливна якість шкіри.Причина полягає в міміці: примружування, що призводить до появи зморшок та втоми очей. За деякими теоріями смартфони провокують розвиток раку, але це ще не доведено.
Хвороба прискореного старіння
Існує рідкісне генетичне захворювання, Яке називають прогерія або синдром Вернера Це рідкісна хворобаУ світі зареєстровано лише 80 випадків, але про неї варто згадати.
Захворювання це пов'язане із дефектом гена. Діти це ген LMN, а дорослих WRN. Їхня мутація викликає початок незворотного та прискореного процесу старіння. Зустрічається у дітей, народжених від батьків-родичів. У дорослих фактором розвитку хвороби називають порушення обміну сполучної тканини.
Клінічні прояви характеризуються швидким старіннямшкірних покривів, м'язової тканини, кісток, розвитком раннього атеросклерозу (30-40 років), цукрового діабету.
Захворювання не лікується, ліків від нього немає. Можна лише діагностувати його та виробити заходи щодо підтримки стану, коли ще можна уповільнити настання старості.
Уповільнити старіння можливо
Так як прогерія зустрічається вкрай рідко, і ліки від неї немає, то зупиняти на цьому питанні свою увагу немає сенсу. А ось щодо передчасного старіння картина інша. Існують варіанти корекції цього процесу, що уповільнюють його темп.
сон.Здоровий восьмигодинний сон призводить до оновлення клітин, відпочинку тіла та розуму. Під час сну відновлюється нервова система, зміцнюється імунітет, регенерується шкіра та всі внутрішні органи. Нічний сонмає починатися з 11 години вечора. Денний сніданок здатний оновитися стан організму.
Спорт.При заняттях спортом відбувається тренування серця та зміцнення судин. За статисткою, стан серцево-судинної системи у спортивно активних людейзначно молодший, ніж у тих, хто нехтує фізичною активністю.
Активні тренування зупиняють раннє старіння м'язової тканини, покращують поставу та якість суглобів.
Активний розум.Якщо замислитися над тим, як розум людини впливає старіння, можна як уповільнити процес старіння організму з допомогою розуму. Психічний настрій безпосередньо, у буквальному значенні, запускає чи уповільнює всі процеси організму. Якщо налаштуватися на життя та активне довголіття, то розпочнеться запуск програми довголіття. Якщо налаштуватись на хвороби, то з'являться хвороби. Мозок людини є головним командиром всього людського тіла. Змушуючи мозок працювати правильно, людина здатна продовжити свою молодість. Для цього є спеціальні тренування з аутотренінгу, активної свідомості, психотропне дихання.
Порада: Читання книг з трансперсональної психології можуть багато в чому допомогти розібратися в цьому питанні.
Активна розумова праця.Мозок лінивий до неподобства і, якщо його не тренувати, то можна постаріти заздалегідь. Не тренований мозок робить навіть з здорового спортсменаподібність рослини, з якою неможливо вести цікаві розмови. Потрібно читати книги, практикувати техніку запам'ятовування. Включати всі методи пам'яті – кінетичну, ауді та візуальну пам'ять. Детальніше про старіння мозку можна дізнатися в окремій статті на цю тему.
Важливо: дрібна моторика активно тренує мозок. Тому не можна відмовляти собі у механічній роботі.
Активна та здорова статеве життясприяє: гарному настрою, прискорення метаболізму, відновлення нервової системи, тонусу організму, тренування серця та м'язів.
Важливо! Безконтрольний секс та часта зміна партнерів призводить до прямо протилежного ефекту.
Живлення.Включення до свого раціону продуктів, заснованих на поліпшенні та допомоги організму в її засвоєнні.