☰

Як прибрати зайвий слиз із організму. Очищення за допомогою дихальної гімнастики. Навіщо чистити організм від слизу

Екологія здоров'я: Вперше слиз у нашому організмі утворюється ще в ранньому дитинстві тоді, коли ми з'їдаємо щось варене. У міру того, як ми ростемо...

Вперше слиз у нашому організмі утворюється ще ранньому дитинстві тоді, коли ми з'їдаємо щось варене. У міру того, як ми ростемо, слиз накопичується і заповнює всі порожнини нашого тіла.

Найулюбленішим місцем скупчення для слизу є:

  • легені,
  • бронхи,
  • шлунок.

Коли її збирається надто багато, вона починає підніматися вище та виходить через ніс.

Як правило, дуже часто мами маленьких дітей думають, що їх чадо застудилося, але насправді ця застуда не що інше, як спроба нашого організму позбутися надлишків нальоту, що скупчився.

Організм бажано очищати раз на шість місяців - двічі на рік, тому що накопичення токсинів може викликати різні захворювання. Часті застуди, інфекції, втома, сонливість, неуважність – це є ознаки наявності токсинів, шкідливих бактерій та інших потенційно небезпечних речовин.

Скупчення слизу в організмі

Коли організм намагається вивести такий секрет, починається кашель, температура, нежить, з'являються мішки під очима. При виникненні цих симптомів ми відразу починаємо реагувати на них за звичним сценарієм:

  • нежить - капаємо краплі в ніс,
  • температура - збиваємо аспірином,
  • а якщо нас атакує ще й кашель, приймаємо антибіотики.

Тобто своїми руками ми заважаємо здоровому тілу звільнитися від слизу. В результаті ми переключаємося на процес детоксикації від ліків, тоді як шар секрету стає ще товщим.

До певного моменту слиз залишається прозорим, але якщо його утворилося занадто багато, то він стає більш щільним і може мати жовтий, коричневий і навіть зелений відтінок.

Вона обволікає стінки кишечника і стає «посередником» між їжею, що вживається нами, і кровоносними судинами.

У такому стані наше тіло стає притулком для різних мікроорганізмів, які харчуються вареною їжею. Якщо ми змінюємо свій раціон і починаємо віддавати перевагу сирій їжі, всі ці «падальники» відразу гинуть і починається детоксикація організму. Виникає біль голови, блювання, нудота і пронос, які є наслідком очищення.

Виводимо слиз

Найефективнішим методом, який допомагає вивести цей секрет, є вживання свіжого імбиру.Для цього потрібно очистити невеликий шматочок кореня імбиру, нарізати тонкими кільцями, так щоб вийшла приблизно чайна ложка, і залити окропом. Після того, як напій настоїться і трохи охолоне, можна додати 1 ч. ложку меду і видавити трохи соку лимона. Пити напій потрібно теплим протягом усього дня, бажано за півгодини до їди.

Щоб вивести скупчення даного нальоту в шлунку та кишечнику, можна виконати очищувальну процедуру. Вам знадобиться чайна ложка чорного перцю горошком, його потрібно, не розжовуючи, проковтнути і запити склянкою чистої води. Для кращого очищення організму цю процедуру потрібно виконувати ввечері, до 18 годин, і лише між їдою. Загальний курс процедур становить сім днів з періодичністю виконання через два дні на третій.

Не менш дієвим засобом, що дозволяє очиститись від непотрібного слизу, є лимон та хрін. Потрібно видавити сік із п'яти лимонів і додати до нього 150 грам попередньо розтертого хрону, після чого добре перемішати. Отриману суміш необхідно приймати по чайній ложці натще і перед сном.

Основною перевагою такої лікарської суміші є те, що вона, не пошкоджуючи оболонки, сприяє повному розчиненню секрету і при цьому зовсім не дратує травний тракт, ні жовчний міхур.

Серед лікарських рослин, які дозволяють очистити організм від слизу, варто виділити такі:

  • квітки ромашки;
  • соснові та кедрові нирки;
  • листя евкаліпта, чорної смородини та м'яти;
  • шишки хмелю.

З них роблять настоянки та чаї.

Можна спробувати такий збір:столова ложка липового кольору і дві чайної ложки кореня солодки заварити окропом, залишити на півгодини настоятися, процідити і пити в гарячому вигляді по 150 мл перед сніданком, обідом і вечерею. Курс повного лікування – 30 днів.

За 70 років життя через кишечник проходить 100 тонн їжі та 40 тисяч літрів рідини. Підсумок: у кишечнику накопичується понад 15 кг калових каменів, токсичних відходів життєдіяльності, які отруюють кров і завдають непоправної шкоди нашому організму.

Про те, що кишечник забруднений, свідчать:

  • часті запори,
  • порушення обміну речовин,
  • цукровий діабет,
  • алергії,
  • зайва або недостатня вага,
  • хвороби фільтруючих органів нирок та печінки,
  • хвороби слуху та зору,
  • шкіри волосся нігтів,
  • системні захворювання, починаючи від артриту та кінчаючи раком.

За допомогою клізм відбувається очищення лише невеликої ділянки товстої кишки (40-50 см). Промивання кишечника за допомогою апаратури досить дороге, потребує часу та порушує мікрофлору кишечника.

Показання для застосування:

  • запальні процеси слизових оболонок верхніх дихальних шляхів,
  • шлунково-кишкового тракту, гастрити, коліт,
  • виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки,
  • захворювання сечовивідних шляхів - пієліт, цистит,
  • надлишкова маса тіла,
  • порушення ліпідного обміну.

Ефективно для щоденного застосування із профілактичною метою.

Очищення кишечника:

1 тиждень: 1 десертна ложка лляного борошна великого помелу + 100 г кисломолочного продукту (кефір, сметана, йогурт).

2 тиждень: 2 десертні ложки льняного борошна великого помелу + 100 г кисломолочного продукту (кефір, сметана, йогурт). Цю суміш приймати замість сніданку.

У період чищення обов'язково дотримуватись водного режиму:пити воду до 2 літрів на день.

Є ще один спосіб – виводить 15 кг токсинів з кишечника та кровоносних судин! Ось один із найнатуральніших та найефективніших засобів альтернативної медицини, який складається всього з 4-х простих інгредієнтів.

Склад:

  • кефір,
  • борошно гречневе,
  • імбир,
  • мед.

Кефір вважається еліксиром молодості та здоров'я, а гречана мука має чудові цілющі властивості.

Що стосується імбиру, можу сказати, що це справжнє диво природи, особливо коли йдеться про дезінтоксикацію. Він також регулює діяльність кишечника та сприяє спалюванню жиру.

Ці ліки зміцнюють організм, відновлюють кровоносні судини, знімають втому, стимулюють процес кровообігу в руках і ногах, а також підтримують сечовидільну функцію.

Гречане борошно знижує кров'яний тиск, зменшує симптоми атеросклерозу та запобігає запорам. У поєднанні з кефіром та імбиром знижує рівень цукру в крові, очищає кишечник та кровоносні судини, регулює обмін речовин та функцію підшлункової залози.

Для приготування суміші вам знадобиться:

  • 1 ст. л. борошна гречане;
  • 1/4 ч. л. імбирного порошку (можна використовувати свіжий імбир);
  • 200 мл кефіру;
  • 1 ч. л. натурального меду.

Приготування: ретельно перемішати в мисці гречане борошно, імбир, мед і кефір, залишити суміш у холодильнику на ніч, наступного ранку суміш знову перемішати і ваші ліки готові до застосування.

Препарат варто використати замість сніданку! Бажано не вживати інших продуктів протягом 3-х годин після вживання. Продовжувати препарат таким чином протягом 14 днів. Якщо у вас підвищений цукор, можна використовувати суміш без додавання меду.

ЧЕРЕЗ ЧОГО В ГОРЛІ СКАПЛИВАЄТЬСЯ СЛИЗЬ І ЯК ВІД НЕЇ ПОЗБУТИСЯ

Через різні фактори зовнішнього середовища та захворювання внутрішніх систем і органів у горлі накопичується слиз. Підвищена кількість цієї в'язкої речовини виробляється при бронхіальній астмі. Келихи, що виробляють слиз, таким чином захищають організм людини і допомагають видаляти з нього алергени.

Найчастішою причиною накопичення продуктів клітинної секреції є хвороби ЛОР-органів бактеріального, грибкового, алергічного, постінфекційного походження.

Також постійний слиз у горлі може виникати внаслідок аномального розвитку області носоглотки (анатомічних особливостей будови).

Постійне хронічне виникнення в'язкої речовини може виникати в період різних захворювань носа і його пазух, а також у разі викривлення його перегородки або наявності поліпів.

ПРОЯВ ХВОРОБИ

Густа слиз у горлі накопичується зазвичай у ранковий час. Налипання в'язкої речовини викликає покашлювання, яке не супроводжується змінами структури легень.

Іноді шлункова рідина зворотним шляхом потрапляє в горлянку і своєю агресивною дією дратує його. Через це іноді в горлі скупчується слиз, викликає кашель і м'язові спазми, в результаті яких розширюється і звужується ковтка, з'являється відчуття коми в горлі.

Якщо вміст шлунка кислий, налипання в'язкої речовини супроводжуватиметься печією.

Прості способи рятування від слизу в горлі

Щоб зменшити секрецію, потрібно змінити свій харчовий раціон.Кількість у меню продуктів з великим вмістом вітаміну Е та С має бути збільшена, а жирних та гострих – обмежена.

Зменшити слизові налипання можна за допомогою дихальної гімнастики.

Позбавляє від слизу та полоскання содовим розчином та інгаляції із застосуванням олії евкаліпту.

Важливо обмежити контакти з димом від тютюну та побутовими хімічними засобами.

Якщо в горлі накопичується слиз, не слід вживати їжу перед сном, необхідно обмежити вживання напоїв, що містять алкоголь та кофеїн, особливо з газами та типу кока-коли.

Як позбутися від слизу в горлі

Іноді, щоб видалити слиз із горла, достатньо провести кілька процедур полоскання або промивання носоглотки слабоконцентрованим розчином морської солі, що дозволить розріджувати слиз, видалити його з дихальних шляхів, підсушити слизову та очистити ніс. У процесі здійснення такої процедури ретельно видаляються соплі із задньої стінки гортані.

Окрім морської солідля приготування розчину для полоскання можна використовувати такі засоби:

  • фурацилін;
  • марганцівку;
  • харчову соду;
  • відвар ромашки, шавлії чи дуба.

У разі, коли відчувається першіння в горлі, можна змастити його персиковою олією, яка добре зволожує слизову оболонку, усуваючи сухість і знімаючи подразнення.

Важливо знати, що на кількість виробітку слизу впливають деякі продукти харчування, тому варто переглянути свій раціон харчування людям, які зіткнулися з цією проблемою.

Щоб скоротити кількість слизу, необхідно їсти їжу з високим вмістом вітамінів Е та С, проводити інгаляцію з евкаліптовою олією.

Впоратися зі слизом також допоможе сік алое. Для приготування ліків потрібно взяти лист алое, видалити шкірку, подрібнити, перемішати з медом і з'їсти за два прийоми – вранці та ввечері. Полегшення настане вже на 2 день, проводити лікування необхідно до усунення слизу з горла.

Ефективним та безпечним засобом також є прополіс, його потрібно подрібнити до порошкового стану, залити склянкою холодної води, дати йому постояти, щоб віск та інші домішки піднялися на поверхню води, а сам прополіс сів на дно. Отриманий осад потрібно залити спиртом – на 30 г прополісу взяти 100 г спирту. Настояти протягом тижня та змащувати хворе горло.

Свіжі календули пелюсткидобре промити і перемішати з медом 1: 1. Їсти по ложці після кожного прийому їжі, поки не настане одужання.

Своєчасно проведене лікування такого неприємного процесу, як утворення слизу в горлі, усуне дискомфортні і навіть хворобливі відчуття, попередивши таким чином розвиток серйозних патологій.опубліковано

Слиз (мокрота) – це безбарвна тягуча субстанція, що виробляється слизовими залозами тварин та людини. Вона покриває слизові оболонки внутрішніх органів і виконує важливу роль – змащує та захищає ніжні тканини від негативних впливів. Але іноді ця речовина виробляється у зайвій кількості, поступово накопичуючись і погіршуючи самопочуття людини. У такому випадку необхідне правильне чищення.

Найчастіше слиз накопичується в кишечнику, бронхах, гайморових пазухах, статевих органах та сполучній тканині. Її неможливо вивести з організму за допомогою діуретиків чи проносних засобів. Єдиним ефективним методом є використання правильної дієти та прийом спеціальних трав'яних зілля.

Очищення тіла – процес досить тривалий. Але за такі старання ви будете нагороджені гарним самопочуттям та струнким тілом. Підуть багато хронічних захворювань, налагодиться обмін речовин і сон. Сьогодні ви дізнаєтесь, як у домашніх умовах розпрощатися із зайвим слизом.

    • Симптоми надлишку слизу

      Вам потрібно проводити очищення, якщо ви скаржитесь на:

      • часті застуди;
      • постійні та рясні виділення з носа, піхви або ануса;
      • хронічні захворювання товстої кишки, бронхів та легень;
      • товстий наліт мовою;
      • суху, бліду та грубу шкіру;
      • набряклість організму;
      • занепад сил, почуття тяжкості, загальну втому.

      Звичайно, ці симптоми можуть вказувати на інші проблеми. Але як профілактика ви повинні очистити своє тіло – у будь-якому випадку це принесе користь і прискорить одужання.

      Дієта

      Один із головних факторів, що впливає на кількість слизу в тілі – це наше харчування. Є продукти, які збільшують або зменшують вироблення цієї речовини.

      Якщо ви хочете вивести з організму мокротиння, виключіть зі свого раціону такі продукти:

      • білий хліб; продукти з обробленої пшениці;
      • білий цукор (ви можете замінити його коричневим або очеретяним цукром);
      • кукурудзяне борошно;
      • молочні продукти;
      • яйця;
      • желе, холодець;
      • банани;
      • чіпси, картопля фрі та будь-які продукти, смажені на соняшниковій олії.

      А тепер перерахуємо продукти, що борються зі слизом. Саме на них ви повинні налягати, якщо дійсно хочете очистити тіло і позбутися низки хронічних захворювань. Ось цей список:

      • лимон, апельсин, грейпфрут та інші цитрусові;
      • гарбуз та насіння з нього;
      • гриби;
      • селера;
      • салат-латук;
      • просо (варіть з нього смачну та корисну кашу);
      • папайя;
      • ріпа;
      • редис;
      • часник;
      • імбир;
      • будь-які прянощі, особливо кайенський перець (він містить важливу речовину капсаїцин);
      • цвітна капуста та броколі;
      • яблучний оцет;
      • груші.

      Це не означає, що ви повинні повністю заборонити собі продукти з поганого списку і мучити свій організм. Якщо дуже хочеться, з'їжте заборонену страву, але за умови, що кількість корисної їжі перевищує кількість небажаних продуктів. Дотримуючись такої нескладної дієти, вже за місяць ви відчуєте значне поліпшення.

      Народні засоби

      Для того, щоб вивести харкотиння, придумано чимало дієвих народних засобів. На відміну від аптечних муколітиків, вони не викликають побічних ефектів і гарантують безпечне очищення тіла. Ми поділимося з вами найперевіренішими рецептами.

      Універсальна суміш

      Ця суміш вважається універсальною - тобто, вона усуває слиз з усього організму. Ось рецепт:

      • 4 столові ложки насіння пажитника;
      • 4 столові ложки насіння льону;
      • 4 столові ложки насіння кропу;
      • 1 столова ложка подрібненого кореня солодки.

      Змішайте всі інгредієнти, 1 столову ложку залийте склянкою окропу і заварюйте протягом 10 хвилин. Пийте у теплому вигляді. Таке очищення слід продовжувати 1-2 місяці, залежно від ступеня зашлакованості організму.

      Лимон та хрін

      Цей рецепт теж визнаний універсальним, але особливо він корисний при забрудненні слизом дихальної та травної систем. Отже, ви повинні натерти на великій тертці 1 кг хрону і змішати із соком 30 лимонів. Це буде ваша порція на весь курс очищення. Щоранку натщесерце і щовечора перед сном приймайте по чайній ложці зілля. Якщо вам неприємний смак, заїдайте ліки ложечкою натурального меду. Суміш лимона та хрону зберігайте у холодильнику у скляній тарі.

      Паростки пшениці

      Паростки пшениці – несправедливо забутий спосіб чищення всього тіла від мокротиння, шлаків, токсинів, отрут та ін. Буквально через тиждень прийому ви відмітите загальне поліпшення стану шкіри та всіх органів. Вирощувати паростки зовсім нескладно – ви повинні просто залити зерна невеликою кількістю води (але не повністю) і постійно стежити, щоб вона не випаровувалась. На день з'їдайте по столовій ложці продукту, бажано натще.

      Засіб для кишечника

      Якщо вам потрібне очищення кишечника, скористайтеся китайською методикою, яка складається з трьох циклів. Першого дня ви повинні вранці натще проковтнути горошину чорного перцю і запити склянкою води, через півгодини поснідати. У другий день вранці після сну випиваєте зілля, яке готується зі склянки гарячої води та половини чайної ложки порошку кориці. Їсти через півгодини. На третій день з'їдаєте половину столової ложки сирих рисових зерен, їсти можна лише через 1,5 години. Далі цикли повторюєте - тобто на четвертий день знову вживаєте чорний перець, на п'ятий - напій з корицею, і т.д. Курс лікування – 21 день. Рекомендується щорічно повторювати таку чистку.

      Напишіть у коментарях про свій досвід у лікуванні захворювань, допоможіть іншим читачам сайту!
      Поділіться матеріалом у соцмережах та допоможіть друзям та близьким!

      Питання про те, як вивести слиз із організму, виникає у багатьох людей. Велике скупчення подібної речовини здатне призвести до розвитку запалень та захворювань. Мокрота поширюється у легенях, бронхах, шлунку. Як можна вивести надлишки секрету з організму?

      Що таке слиз

      Слизом називають продукт, що виділяють клітинні структури. Подібна речовина позитивно впливає на імунну систему, нормалізується мікрофлору всередині організму.

      Слиз утворюється постійно для очищення клітин, проте у певних ситуаціях консистенція корисного секрету здатна змінитися. Відбувається відкладення речовини на оболонках органів. На жаль, у подібній ситуації від мокротиння мало користі, в ній присутні шкідливі та токсичні сполуки.

      Зайвий обсяг слизу призводить до розмноження шкідливих мікроорганізмів, які порушують нормальне функціонування організму.

      Причинами зміни консистенції слизу є ослаблена імунна система, вживання великого обсягу продуктів, що сприяють утворенню слизу, шкідливі звички, запальні процеси.

      Щоб уникнути неприємних наслідків скупчення слизу, рекомендується проводити чищення систем. Це допоможе нормалізувати обмін речовин та відновити функціонування органів.

      Симптоми надлишок слизу в організмі

      Як проявляється надлишок слизу в організмі у дітей та у дорослих? Для такого явища характерна наявність певних симптомів.

      Ознаки:

      1. Хронічна втома,
      2. Постійне бажання спати,
      3. Відсутність уваги, розсіяність,
      4. Часті застудні захворювання,
      5. Підвищена температура
      6. Наявність неприємного кашлю,
      7. Алергічні прояви на шкірних покривах,
      8. Набряклість в області очей,
      9. Почуття ломоти в суглобах,
      10. Наявність білого нальоту мовою,
      11. Постійна нежить.

      При підвищеному вмісті мокротиння в організмі можливий розвиток хронічної форми гаймориту, захворювань органів шлунково-кишкового тракту. У жінок нерідко відбувається розвиток целюліту.

      Симптоматика можлива за різних хвороб, рекомендується виконувати очищення від слизу для профілактики кілька разів на рік.

      Загальне чищення організму

      У більшості ситуацій всі способи очищення організму людини сприяють звільненню від слизу внутрішніх органів. Виділяють загальні принципи, що використовуються для подібної дії в домашніх умовах.

      Принципи:

      • Вживати більше овочів та фруктів,
      • По можливості приділити увагу сирим продуктам харчування,
      • Не вживати шкідливу їжу, смажені, копчені страви,
      • Скоротити вживання солі,
      • Рекомендується один раз на тиждень проводити повну відмову від їжі протягом півтора днів, потім включають до раціону соки та фрукти,
      • У період очищення користь принесе вживання води із додаванням соку з кількох лимонів.

      Вивести секрет із різних систем допускається кількома методами.

      Шлунок та кишечник

      Впоратися з підвищеним скупченням неприємної речовини даних органів допоможуть кілька способів.

      Методики:

      1. ромашки або простої теплої води допоможе вивести надлишкове мокротиння з кишечника. Увечері не рекомендується вживати їжу.
      2. З п'яти лимончиків видавлюють сік і з'єднують із подрібненим коренем хрону. Готовий засіб вживають по одній невеликій ложці, запиваючи відварами з лікарських трав. Допомагає швидко вивести загуслий секрет зі шлунка. (Докладніше)

      Носоглотка

      У цих місцях слиз утворюється нерідко й у великих обсягах. Щоб вивести слиз із носоглотки та з горла, використовується відвар корисних трав.

      Рецепт:

      • Евкаліптові листочки, липові квітки, ромашка та насіння льону змішують у співвідношенні 2/2/2/1.
      • Велику ложку з'єднання запарюють водою, що закипіла, в об'ємі 200 мл, залишають протягом трьох чвертей години.
      • Застосовують для полоскання до п'яти разів на двадцять чотири години протягом кількох тижнів.

      Бронхи та легені

      Густий секрет у цих органах порушує нормальний дихальний процес, призводить до появи сильного кашлю та неприємних відчуттів у ділянці грудей.

      Ліки:

      1. Склянку вівса з'єднують із двома склянками молока і готують на повільному вогні доти, доки вийде половина суміші. Отриманий засіб протирають і вживають тричі перед їжею (це один раз).
      2. Змішую сік алое та мед у кількості 5/1. Вживають до трьох разів на двадцять чотири по маленькій ложечці.
      3. Дозволяється випивати відвари або робити інгаляції, використовуючи медунку, подорожник, соснові бруньки, солодку, живицю.
      4. Допускається додавати в розчини для інгаляції кілька крапель ефірних масел евкаліпта, чайного дерева, лаванди.

      Дихальна гімнастика

      Щоб вивести надлишок слизової сполуки з легенів та з бронхів, допускається виконувати кілька простих вправ.

      Що виконувати:

      1. Глибоко вдихають через ніс, видих здійснюють через рот, виконують повільно.
      2. Аналогічна вправа, але між вдихом та видихом на деякий час затримують дихання.
      3. Виконують вправу кілька разів животом.
      4. Потім повторюють, використовуючи лише грудну клітку.

      Допускається надувати кульки, вправа сприяє очищенню від слизу легень.

      Медикаменти та народні засоби

      Як вивести слиз із внутрішніх органів за допомогою медикаментів? Існує ряд лікарських продуктів, що виводять великий обсяг мокротиння із внутрішніх органів.

      Медикаменти:

      • При кашлі для швидкого відхаркування застосовують Лазолван, Амброксол, АЦЦ, Колдрекс.
      • Щоб вивести слиз із носа, допускається використовувати різні розчини з морською водою.
      • Почистити кишківник допоможуть Бісакодил, Гутталакс, Лактулоза.
      • Дозволяється вживання висівок. Продукт можна придбати в аптеках, приймати необхідно з дотриманням інструкції.

      Впоратися з надмірним обсягом слизу допускається з використанням народних засобів.

      Лікування:

      1. Чорний перець. До вечері з'їдають маленьку ложку чорного перцю як горошку, запит допускається водою. Повторюють протягом 21 дня. Не дозволено використовувати подібне лікування при хворобах шлунково-кишкового тракту.
      2. Імбирний корінець дрібно нарізають. Одну невелику ложечку речовини заливають половиною літра води, що закипіла, в термосі. Перед вживанням додають мед та лимон.
      3. Свіжі пелюстки від квітів календули змішують із медами у співвідношенні один до одного. Засіб вживають щоразу після їди до одужання.

      В інтернеті можна знайти інші народні способи, як вивести слиз з організму людини.

      Отруєння, передозування, нудота, блювання чи печія?

      Вихід є - Монастирський чай – шлунковий Цей чай мені дуже допоміг, тому рекомендую вам.

      Допомога продуктів для чищення

      Що вибрати:

      • Бобові, гречана крупа
      • Овочі та зелень
      • Цитрусові та інші фрукти,
      • Різноманітні ягоди,
      • Сухофрукти, насіння,
      • Олії рослинного походження,
      • Різні спеції.

      Існує ряд продуктів, що призводять до утворення харкотиння в організмі. У період очищення від них рекомендується відмовитись.

      Не варто їсти:

      • Молочні та кисломолочні продукти,
      • Рис білого кольору,
      • Борошняна продукція,
      • Солодкі страви,
      • Рибні та м'ясні продукти.

      За умови дотримання правильного харчування використання додаткових методик може не знадобитися. Проте рекомендується повторювати курси очищення кілька разів на рік для досягнення найкращого результату.

      Профілактика

      Уникнути утворення надлишків слизу в організмі можливо за дотримання режиму харчування, періодичного проведення курсів очищення. У разі неприємної симптоматики не рекомендується відразу вживати лікарські засоби.

      Краще звернутися до фахівців та обговорити з ними, як вивести слиз із організму, щоб відновити нормальну функціональність. Періодичне проведення очищення нормалізує діяльність органів та систем.

      Відео: як швидко прибрати слиз із організму

      У практиці очищення від токсинів і шлаків велике значення надається надмірному скупченню в організмі слизу. Будучи однією з природних рідин тіла, вона може приносити користь та шкоду.

      Давайте з'ясуємо, чим загрожує надлишок слизу, чому він утворюється і як вивести слиз із організму народними засобами?

      Умовно, слиз можна розділити на корисну та шкідливу. Корисна покриває слизові оболонки всіх порожнистих внутрішніх органів - шлунково-кишкового тракту, дихальних шляхів, сечоводів та сечового міхура, утворює мастильні рідини в суглобах, є компонентом фізіологічних рідин - слини, жовчі, сечі і таке інше. Вона виконує пом'якшувальні та захисні функції, підтримує сталість середовища, допомагає клітинам імунітету.У бронхах є спеціальний епітелій з віями, який виносить слиз назовні через носоглотку, а разом із нею пил та мікроби.

      У нормі слиз в організмі людини постійно виділяється, очищаючи клітини, і виходить природним шляхом.Але при певних порушеннях в організмі секреція слизу змінюється, ускладнюється її евакуація назовні, вона загусає і осідає на поверхні клітин мертвим вантажем. «Шкідливий» слиз містить продукти обміну речовин, токсини та шлаки, ускладнює обмін між клітиною та зовнішнім середовищем. Надлишок слизу створює сприятливе середовище для бактерій. Найчастіше вона накопичується на слизових оболонках травного тракту, дихальної системи, у порожнинах (гайморові пазухи) та суглобах.

      Порушується секреція слизу при ослабленні організму, вживанні смажених олій та слизоутворюючих продуктів, курінні, запальних захворюваннях.

      Щоб повернути процеси обміну норму, необхідно регулярно проводити очищення від слизу.

      Загальне очищення організму:

      Фруктово-овочева дієта

      У принципі, всі очисні практики тією чи іншою мірою сприяють виведенню слизу з організму. Загальні поради:

      • дотримуватись фруктово-овочевої дієти;
      • звести шкідливі продукти до мінімуму;
      • все, що тільки можна, є у сирому вигляді- Варити продукти в крайніх випадках.

      Одним із найбільш ефективних способів є повне голодування разів на тиждень протягом півтори доби.Після закінчення посту перший прийом їжі - соки та фрукти. Вони чудово розчиняють слиз, а клітковина виводить її з кишківника. Можна починати з 24 години, потім час голодування збільшувати до 36 годин на тиждень і трьох днів поспіль раз на місяць.

      Під час очищення корисно пити воду з лимонним соком – до 3 літрів на день.

      Ось ще два способи, як вивести харкотиння з організму.

      • Чорний перець. Відомо, що слиз нейтралізується продуктами з гострим чи гірким смаком. Приймають до вечері 1 чайну ложку чорного перцю горошком (не розжовувати!), запиваючи водою. Роблять так через кожні три дні протягом трьох тижнів. Потім обов'язкова перерва три місяці. Протипоказання: захворювання шлунка та кишечника.
      • Імбир. Цей корінець дуже шанується на сході, його вважають одним із найкращих розігрівальних засобів, які здатні підсушувати «організм». Корінь дрібно настругати ножем, 1 чайну ложку заварити в термосі на 0,5 л окропу. Пити у теплому вигляді протягом дня з медом та лимоном.

      Є рецепти очищення від слизу окремих органів та систем.

      Очищення від слизу шлунка та кишечника

      З очищення шлунково-кишкового тракту розпочинають усю програму звільнення тіла від токсинів та шлаків. Як вивести слиз із кишечника народними засобами? Добре справляються зі слизом грубі рослинні волокна. Ефективним способом очистити товстий кишечник є клізма.

      • Беруть теплу кип'ячену воду (злегка підсолити) чи настій ромашки. Температура клізми - 36,6 ° C. Замість клізми можна прийняти м'яке рослинне проносне. Увечері не вечеряти.
      • Відмінним способом, як вивести слиз зі шлунка, є наступний рецепт. Лимонний сік з 5 лимонів та один корінь хрону (150 гр). Хрін натерти на тертці, все змішати. Приймати по одній чайній ложці вранці та ввечері. Запивати настоєм трав чи морквяним соком.

      Очищення від слизу носоглотки

      Горло та мигдалики полоскати настоєм трав:

      • листи евкаліпта 2 частини;
      • квітки липи 2 частини;
      • ромашка 2 частини;
      • насіння льону 1 частина.

      Залити 1 столову ложку збору склянкою окропу, наполягати 30-40 хвилин. Полоскати п'ять разів на день протягом двох тижнів.

      Очищення від слизу бронхів та легень

      Ось рецепти, як вивести мокротиння з бронхів народними засобами.

      • Овес на молоці.Одна склянка насіння на дві склянки молока, варити на повільному вогні, поки половина не випарується. Овес протерти, отриману суміш - це один прийом - пити перед їжею тричі на день. Готувати перед кожним вживанням.
      • Соснове молоко.Зелені соснові шишки промивають водою, додають невеликий шматочок смоли. Заливають півлітра молока, доводять до кипіння і термос на 3-4 години. Проціджують, шишки можна використати вдруге. Пити по 1 склянці вранці та ввечері.
      • Алое.Сік алое – 5 частин, мед – 1 частина. Приймати по одній чайній ложці суміші тричі на день.
      • Трави з відхаркувальним ефектом: подорожник, медунка, буркун, соснові бруньки, бузина, чебрець, плоди фенхелю, солодка, мак.

      Як вивести слиз із бронхів за допомогою трав? Відвари трав можна пити, а також робити інгаляції - дихати під рушником по 15-20 хвилин. Добре виводять слиз інгаляції з ефірними оліями:

      • евкаліпт;
      • чайне дерево;
      • кипарис;
      • кедр;
      • лаванди.


      Дихальна гімнастика для очищення легень від слизу

      Ефективним прийомом, як вивести мокротиння з легких у домашніх умовах, є дихальна гімнастика. Декілька нескладних вправ, що виконуються щодня на свіжому повітрі допоможуть нормалізувати роботу бронхів:

      • повільно робити глибокий вдих через ніс та видих через рот;
      • повільний вдих, затримка та повільний видих;
      • глибоко дихати животом, без участі грудної клітки;
      • дихати грудьми без участі живота.

      Ще одне просте і ненудне заняття, що допомагає «підбадьорити» легені – надувати кульки.

      Очищення від слизу лобових та гайморових пазух

      Застигла слиз у лобових і гайморових пазухах може викликати головний біль, знижувати слух, зір, провокувати погіршення роботи мозку.

      Очищення проводять у два етапи:

      • Розм'якшення застиглого слизу: місцеві парові ванни, водні процедури.Гріти 5 хвилин, потім обполоснути прохолодною водою. Повторити 3-4 рази. Проводити процедуру кілька разів на тиждень протягом 2-3 тижнів.
      • Видалення слизу. Промивають ніс розчином морської чи звичайної кухонної солі.Вода має бути приємно тепла, на смак трохи солона. Можна скористатися спринцівкою, але краще навчитися втягувати розчин носом. Одну ніздрю закривають, іншою втягують воду і через носоглотку направляють у рот, спльовують. Голову не закидати, тримати у нахиленому стані. Так роблять кілька разів, потім змінюють ніздрю. Процедуру рекомендується проводити щодня вранці під час вмивання, а при закладеності носа та скупченні слизу в носоглотці - при необхідності протягом дня.

      Препарати, що виводять слиз із організму

      Іноді для активізації процесу потрібно скористатися лікарськими засобами, що виводять слиз з організму.

      Відхаркувальні засоби для легень

      • Розріджують мокротиння: "Лазолван", "Амброксол", "Бромгексин" та "АЦЦ".
      • Стимулюючі відхаркування: «Колдрекс», «Тусін», препарати на основі рослинних засобів – корінь алтею, трава термопсису, терпінгідрат, ефірні олії.

      Як вивести слиз із організму медичним способом при очищенні кишечника? Використовують легкі проносні:

      • "Бісакодил";
      • "Гутталакс";
      • "Лактулоза".

      Засобами для тривалого застосування можуть стати добавки до їжі з рослинними волокнами:

      • целюлоза;
      • геміцелюлоза;
      • лігнін;
      • камедь;
      • пектин.

      У продуктових магазинах можна придбати висівки в пакетиках.

      Продукти сприяють утворенню слизу та його вивідні

      Допомагає видалити надлишки слизу з усіх органів та тканин правильне харчування.

      Продукти, що сприяють утворенню слизу (у порядку зменшення):

      • сир, молоко, кисломолочні вироби;
      • білий рис;
      • борошняні вироби - борошно, крупи;
      • солодощі;
      • риба, м'ясо, птах.

      Продукти, що виводять слиз із організму:

      • злаки та бобові: гречка, жито, ячмінь, квасоля, зелений горошок, сочевиця;
      • овочі: капуста, броколі, петрушка, редька, цибуля, спаржа, буряк, часник, морква, помідори, огірки, гарбуз;
      • фрукти: виноград, персики, лимон, лайм, апельсин, грейпфрут, абрикоси, ананас, груша;
      • ягоди;
      • насіння, горіхи та сухофрукти;
      • рослинна олія, особливо кунжутна та гірчична;
      • молочна сироватка, пахта;
      • прянощі: чорний перець, кориця, куркума, базилік, насіння кропу, шавлія, аніс, коріандр, кардамон, кмин.

      На закінчення, можна сказати, що при суворому дотриманні дієти організм людини сам здатний позбутися «шкідливого» слизу за рахунок механізмів саморегуляції. Але, враховуючи те, що шкідливі речовини накопичувалися роками, краще пройти кілька курсів очищення.Починають з кишечника, потім очищають легені та носоглотку, гайморові пазухи. Закінчують лікувальним голодуванням або дієтою на соках для видалення слизу з інших органів та тканин.

      Слиз – це продукт життєдіяльності клітинних структур, що виглядає як в'язка прозора субстанція без запаху. Слиз постійно виробляється в організмі будь-якої людини. Її функції – підтримка імунної системи, виведення пилу та мікроорганізмів, захист поверхні внутрішніх органів від ушкоджень.

      Природний шлях виходу флегми – через носоглотку, сечу та калові маси.

      Іноді клітина починає виділяти надто багато слизу. У надлишку секрету накопичуються бактерії та відходи, змінюється його консистенція, колір. Причинами збільшення концентрації слизу стають:

      • Розвиток запальних захворювань;
      • Куріння;
      • Зниження імунітету;
      • Зловживання вареною та жирною їжею.

      Надлишки флегми схильні утворюватися у легенях, бронхах, носовій порожнині, шлунково-кишковому тракті.

      Ознаки підвищеного вироблення секрету:

      • Нежить;
      • Кашель;
      • Набряки під очима;
      • Підвищення температури;
      • Порушення уваги;
      • Швидка стомлюваність;
      • Сонливість;
      • Відчуття грудки у горлі;
      • Біль у суглобах;
      • Алергічні реакції;
      • Порушення у роботі нирок та печінки;
      • Постійні запори та метеоризм.

      Перераховані вище симптоми знижують якість життя, негативно впливають на працездатність та загальне емоційне тло. Шкідливі речовини в слизу, що застоявся, перешкоджають нормальній роботі внутрішніх органів і пригнічують імунітет, провокуючи розвиток інфекційних захворювань.

      Як вивести слиз без участі спеціалістів

      Існує широкий спектр методів, що дозволяє очистити організм від слизу в домашніх умовах. Чищення проводиться за допомогою настоїв, відварів та зборів на основі трав, фруктів, злаків та кисломолочної продукції, щадних промивань, зміни харчування.

      Лікарські рослини, що мають очисні властивості:

      • Евкаліпт;
      • Корінь лакриці та кульбаби;
      • Соснова та кедрова нирки;
      • Польовий хвощ;
      • Звіробій;
      • Квітка липи;
      • Меліса;
      • Ромашка;
      • Алтей;
      • Подорожник;
      • Листя чорної смородини;
      • Чистотіл;
      • Чабрець;
      • Буркун;
      • М'ята;
      • Деревій;
      • Шишка хмелю;
      • Полин;
      • Кора жостеру;
      • Медуниця;
      • Пелюстки календули.

      З будь-якої рослини в списку можливо зробити лікарський напій, який має протизапальну, антисептичну, протимікробну або антигістамінну дію. Чорна смородина зміцнює імунітет і знімає набряки, хміль виводить шлаки, корінь алтею позбавляє мокротиння.

      Чистий шлунок

      Відомий ряд нескладних способів почистити шлунок народними засобами.

      Промивання: випити приблизно 3 літри теплої кип'яченої води, потім викликати блювоту.

      Рецепти для очищення:

      • Натерти на дрібній терці свіжий імбир, залити окропом, злегка остудити і додати|добавляти| сік однієї лимонної часточки. Приймати по парі ковтків за півгодини до їди.
      • Мелений імбир з'єднати з червоним кайєнським та меленим чорним перцем у пропорції 1:1:1. Двічі на день приймати третину чайної ложки суміші, додавши до неї 10 г меду. Курс триває тиждень.
      • Розтерти 150 г хрону, додати|добавляти| 150-200 мл лимонного соку. Ретельно перемішати та вживати по чайній ложці на порожній шлунок вранці та на ніч.

      Чистий кишечник

      Упорядкувати кишечник допоможе чорний перець горошком. 6 г спеції слід проковтнути замість полудня і запити склянкою води. Повторювати регулярно протягом тижня через 2 дні.

      Альтернативні методи:

      • Чайну ложку лляної муки змішати зі 100 г сметани, кислого молока, кефіру або йогурту і з'їдати на сніданок 7 днів поспіль. На другий тиждень збільшити дозування до двох чайних ложок на 100 г кисломолочного продукту. Описаний курс дає суттєвий результат до кінця другого тижня. Ефект посилиться, якщо під час очищення випивати до 2 літрів води на день.
      • Змішати по 5 столових ложок лляного насіння, сушеного алтею та польового хвоща. Надвечір столову ложку ліки залити 250 г окропу і варити на слабкому вогні 15 хв. Після приготування відвар процідити і дати вистояти протягом години. Половину випити за півтори години до сну, що залишилося – вранці перед їжею.
      • Столова ложка липового кольору, 2 чайні ложки кореня лакричника. Залити окропом, настояти 30 хв, процідити і пити 3 рази на день перед їжею протягом місяця. Перед вживанням підігрівати.

      Чиста носоглотка

      Від гною та флегми в носоглотці позбавлять інгаляції з евкаліптовою олією. Ефективними є полоскання горла слабким розчином соди або марганцівки, відваром дуба, шавлії, ромашки.

      Інші способи:

      • Зробити парову ванну для пазух гайморових: прогрівати їх протягом 5 хв, сполоснути водою кімнатної температури. Процедура повторюється до 5 разів. Рекомендується проводити на тижні неодноразово.
      • Промити пазухи слабким сольовим розчином: розвести сіль у трохи теплій воді і втягувати отриману рідину однією ніздрею, закриваючи другу. Голова має бути нахилена над раковиною. Рідина через носоглотку відправити до рота і виплюнути. Повторити кілька разів.
      • Об'єднати в рівних пропорціях сухі пелюстки календули та меду. Ретельно перемішати та з'їдати по чайній ложці 3 рази на день після їди.

      Чисті легені та бронхи

      Для виведення слизу із органів дихання застосовуються зазначені методики:

      • До склянки цільнозернової вівсянки додати 200 г молока, відварити на слабкому вогні приблизно 10 хвилин. Перетерти до стану кашки та приймати перед їжею тричі на день.
      • Добре промити зелені шишки сосни, додати 500 мл молока і трохи смоли. Суміш довести до кипіння та протримати в термосі 4 години. Процідити. Приймати двічі на добу по 200 г, бажано вранці та ввечері.
      • Змішати п'ять порцій алое соку з однією порцією меду. Вживати по чайній ложці 3 рази на день.
      • Щодня з'їдати натще столову ложку пророщених пшеничних зерен.

      Допомагають очистити легкі дихальні вправи:

      • Повільний вдих через ніс, видих через рот.
      • Повільний вдих, затримка, повільний видих.
      • Глибоке подих животом.
      • Глибоке подих груддю.

      Альтернативна медицина для безпечного чищення

      Один з різновидів індійської альтернативної медицини, аюрведа, пропонує п'ять кроків для очищення організму від зайвого слизу.

      Змащення

      На цьому етапі пацієнт приймає рицинова олія, відома потужною послаблюючою дією. Дозування – 2-4 столові ложки протягом 2 чи 3 днів.

      У період змащення можна скористатися й іншими оліями, різновиди підбираються залежно від статури пацієнта.

      Ваман або терапевтичне блювання

      Підходить для виведення застою флегми зі шлунка. Заснована на ранньому щільному сніданку з пшеничної каші на молоці, половини чайної ложки пасти із сушених плодів мадан фал з медом та щедрою порцією чаю з лакрицею.

      Після щільної трапези піднімається температура, а потім блювання.

      При правильній підготовці процедура не завдає особливих незручностей і триває трохи більше години. Смак блювотної маси має бути гіркуватим або кислим.

      Норма після подібних маніпуляцій – рідке випорожнення, обумовлене впливом солодки на тонкий кишечник. До середини дня слід запобігти стресам, не їсти, пити тільки . Протягом доби не рекомендується вживати важку їжу.

      Протипоказання:

      • Плеврит;
      • Гепатит;
      • Фізичне чи нервове виснаження;
      • Цироз печінки;
      • Туберкульоз;
      • Жирова дистрофія;
      • Серйозні патології серцево-судинної системи;
      • Легенева патологія;
      • синдром хронічної втоми;
      • Вік до 18 років та люди похилого віку;
      • Вагітність.

      Виречаний або застосування проносних

      Наступний крок передбачає застосування м'яких проносних засобів на рослинній основі. Одна столова ложка препарату приймається 2 дні поспіль, натще. Ліки слід запивати свіжим грейпфрутовим соком.

      Зовнішня стимуляція кишечника проводиться за допомогою масажних, за годинниковою стрілкою, погладжування живота. Долоню перед цим змащують олією, додавши 20-30 крапель ефірного.

      Протипоказання:

      • Гостра кишкова інфекція;
      • Загострення серцево-судинних захворювань;
      • Вагітність та період годування груддю;
      • Жовчнокам'яна хвороба;
      • Печінкова недостатність.

      Насья: прийом препаратів через ніс

      Процедура полягає у введенні носової порожнини масляних сумішей, склад яких визначається конституцією тіла пацієнта.

      Спочатку робиться загальний масаж з ароматними оліями або тонізуючий масаж комірцевої зони та обличчя.

      Хід процедури:

      1. Людина сідає, закидає голову. Під шию міститься валик висотою 10 см.
      2. Затискає одну ніздрю.
      3. На вдиху відправляє у другу 5 крапель ліки.
      4. Робить 3 глибокі вдихи.
      5. Масажує область навколо очей, лоб і перенісся.

      Послідовність повторюється і для другої ніздрі. Оптимальна температура препарату – 38-39 градусів.

      Протипоказання:

      • Вагітність.
      • Менструація.
      • Гостра запальна інфекція пазух носа.
      • Нещодавнє відвідування лазні, сауни.

      Також нас'я не відбувається відразу після їди, вживання алкоголю, інтимної близькості.

      Басті: терапія клізмами

      Для басті характерні клізми із застосуванням пряного чаю, натурального йогурту, олій та трав'яних відварів. На кожен літр відвару припадає кілька крапель ефірного масла.

      Процедура обережно очищає кишечник, зберігаючи мікрофлору і не пошкоджуючи слизову оболонку.

      Протипоказання:

      • Диспепсія, ожиріння, цукровий діабет, спленомегалія (виключається масляна суміш).
      • Геморой, водянка, розлади випорожнень (виключається поживна суміш).
      • Застій лімфи, надмірна вага, діабет (виключаються трав'яні відвари).
      • Кишкова кровотеча, пошкодження анального отвору.
      • Дитячий або літній вік.
      • Вагітність та період грудного вигодовування (необхідна консультація лікаря).

      Як видалити слиз за допомогою дієти

      Корекція харчової поведінки дозволить вивести секрет із горла, носових пазух та органів ШКТ. Для позитивного результату потрібно:

      • Обмежити кількість жирної та гострої їжі.
      • Варені продукти замінювати на сирі.
      • Ввести в раціон злаки, нерафіновану олію, горіхи. Показані свіжі овочі та фрукти, сухофрукти, молоко та його кисломолочні похідні, сир, прянощі. Доречно приймати нежирні м'ясо та рибу, ягоди, мед, бобові та крупи.
      • Звести до мінімуму вживання білого хліба, бананів, яєць, желатину, смажених страв, кукурудзяного борошна, білого цукру.
      • Щодня випивати щонайменше 1,5 л чистої води.
      • Гранично рідко вживати алкоголь, газовані та напої, що містять кофеїн.
      • Урізноманітнити питний режим фруктовими соками.

      Отже, утворення секрету – закономірний процес, необхідний виведення шкідливих сполук і збереження цілісності внутрішніх органів.

      Очищення організму від слизу можливе без втручання лікаря, якщо вибрати адекватні народні засоби. Завдяки їх делікатному впливу надлишки виходитимуть швидко та безпечно.

      Щоб захиститися від надлишку флегми, варто обмежити контакт з побутовою хімією та димом, не зазнавати емоційного перенапруги та частіше бувати на свіжому повітрі.

      Дотримуючись нехитрих правил харчування, і ведучи здоровий спосіб життя, можна надовго забути про порушення вироблення секрету. Але все життя дотримуватись жорсткої дієти, боячись порушити концентрацію слизу в організмі, не слід. Немає нічого поганого в тому, щоб іноді дозволяти собі улюблену смажену картоплю, банан або відварене яйце. Задоволення від їжі та почуття міри – така ж запорука здоров'я, як і профілактика.