Які продукти фарбують зуби? Цукерки з харчовими барвниками. Чому емаль змінює колір

Кожній людині хотілося зберегти свої зуби в ідеальному стані. Але зробити це просто неможливо, тому вам варто задуматися хоча б про те, як знизити шкоду, яку ви їм завдаєте, коли їсте або п'єте. Наприклад, у людей до старості зуби стають жовтішими. Це цілком нормальний процес, який природним чиномнеможливо зупинити. Емаль зношується, і пропадає блиск ваших зубів, а самі вони набувають жовтуватого відтінку. Але цього ж можна досягти і при неправильне харчуванняТому вам потрібно знати, які продукти викликають пожовтіння зубів і як цього уникнути.

Червоне та біле вино

Якщо вам кажуть, що вино шкодить кольору ваших зубів, то ви, найімовірніше, подумаєте, що йдетьсяпро червоне вино. Насправді, біле вино шкодить вашим зубам так само.

Кава

У вплив цього напою на колір зубів у когось навряд чи були сумніви в принципі. Вигадати темніший напій, ніж кава, просто неможливо - і кожна чашка, випита вами, залишає на ваших зубах слід.

Чай

Замінити кавою чаєм не вийде, тому що чорний чай надає на ваші зуби не кращий вплив. У даному випадкуєдиний вихід - це чай світлішого відтінку, наприклад, зелений або трав'яний.

Бальзамічний оцет

Знову ж таки, якщо ви користуєтеся оцтом, то краще не використовувати бальзамічний, тому що він найтемніший з усіх – замінюйте його іншими варіаціями. Однак якщо ви хочете використовувати його як заправку для салату, то ви можете це зробити, тому що овочі та зелень допомагають знизити негативний впливоцту на ваші зуби.

Каррі

Каррі має неймовірний і вишуканий смак, але при цьому в ньому міститься стільки яскравих приправ, що значно підвищує швидкість жовтіння ваших зубів. Тому, на жаль, вам доведеться обмежити або повністю виключити цю страву з вашого раціону, якщо хочете, щоб ваші зуби залишалися білими.

Томатний соус

На жаль, томати також можуть нашкодити вашим зубам, особливо якщо ви вживатимете їх у таких концентрованих варіаціях, як томатний соусабо томатна паста. Однак тут теж є вихід - комбінація томатів зі свіжим шпинатомможе послабити вплив томатів на зуби.

Ягоди

Полуниця, малина, чорниця - всі ці ягоди багаті на вітаміни і корисні речовини, неймовірно смачні і всім подобаються. Однак вони також можуть прискорити жовтіння ваших зубів. Звичайно, відмовлятися від них в принципі не варто, але після їжі рекомендується обов'язково прополоскати ротову порожнину.

Кола та інші напої

Ви вже могли зрозуміти, що у випадку з напоями, чим темніший колір - тим гірша дія на зуби. Так само справи і з різними газировками. Найбільше прискорює пожовтіння колу, але не варто думати, що вона єдина шкідливим напоєм. Будь-яке інше фарбоване газування також негативно впливає на зубну емаль.

Соєвий соус

На жаль, вам доведеться обмежити вживання соєвого соусу, якщо ви хочете зберегти природну білизну ваших зубів. Зараз більшість людей використовують його практично з усіма стравами, тому вам краще зупинитися на секунду і скуштувати те саме страви без добавок - можливо, соєвий соус там зовсім і не потрібен?

Буряк

Ще один продукт, який містить велику кількість вітамінів, але при цьому шкідливий для ваших зубів через своє яскравого кольору- це буряк. І знову ж таки вам не варто повністю виключати її зі свого раціону - достатньо тільки приймати необхідні заходипісля їди, тобто почистити зуби або прополоскати рот.

Як вирішити проблему? Чистіть зуби

Ще до того як ви помітите, що ваші зуби почали жовтіти, ви можете починати запобігати цьому процесу, і зробити це можна дуже просто - звичайним чищенням зубів. Однак тут потрібно брати до уваги той факт, що після їжі зубна емаль стає м'якшою, і вам варто почекати приблизно півгодини, щоб не нашкодити своїм зубам.

Чистіть мову

Багато людей, коли чистять зуби, забувають про язик, адже він є виробником багатьох ротових бактерій, які можуть зіпсувати вашу емаль. Тому, коли чиститимете зуби, не забувайте і про язик - ретельно відчищайте його, щоб потім не дивуватися, чому ваші зуби все одно пожовтіли.

Використовуйте яблучний оцет

Раніше вже було сказано, що оцет як такий робить не найкращий вплив на ваші зуби. Однак якщо ви будете використовувати яблучний оцет, його розчином полоскати зуби, перш ніж їх потім чистити – ефект буде просто чудовий.

Яблука, селера, цвітна капуста

Якщо ви любите фрукти та овочі, які мають дуже яскравий колір і, відповідно, можуть нашкодити вашим зубам, то вам рекомендується завершувати свій фруктовий або овочевий перекус яблуком, селера або кольоровою капустою. Саме вони можуть нейтралізувати усі негативний вплившкідливих для зубів продуктів.

Попестить рот

Щоб почистити зуби після їжі, потрібно почекати тридцять хвилин. Але не варто витрачати їх марно - краще прополоскати порожнину рота, щоб видалити найбільшу загрозу у вигляді залишків їжі. А потім ви вже зможете спокійно почистити зуби та завершити розпочате.

Відвідуйте стоматолога

Звичайно, всі ці заходи є у своєму роді корисними і допоможуть вам подолати пожовтіння зубів. Але в будь-якому випадку вам потрібно періодично відвідувати вашого стоматолога, щоб він давав вам професійні порадиз чищення зубів та інших видів догляду за ними - саме від лікаря вам краще дізнатися, як саме вам варто доглядати свої зуби.

Білими блискучими зубами може похвалитися не кожен. На жаль, емаль має пухку структуру, з безліччю пір. При вживанні деяких продуктів, їх барвники щільно забивають пори, роблячи поверхню зуба темною і тьмяною.

Саме продукти харчування є найбільш частою причиноюзміни кольору емалі.

Що таке "біла дієта"?

«Біла дієта» – це раціон, у якому виключені чи обмежені продукти, що сприяють фарбуванню зубів. Такий підхід до харчування особливо потрібний після процедури відбілювання, щоб не втратити досягнутого ефекту.

Незалежно від того, яким методом було проведено освітлення, остаточно про підсумковий результат, можна буде говорити не раніше, ніж за тиждень.

Це пояснюється тим, що протягом зазначеного періоду, емаль ще слабка і тому, швидко вбирає барвники, знову набуваючи сірого або коричневий відтінок.

Для запобігання подібному явищу та підтримці нормального станузубів, якраз і потрібна біла дієта». Особливо жорстко слід дотримуватися дієти у перші три доби.

Змінювати колір емалі здатні не лише кольорові продукти, а й ті, що мають високу кислотність. Кислоти призводять до розм'якшення та витончення емалі, провокуючи розпушення її структури.

Через це поверхня стає більш прозорою і набуває сірий колір. Крім того, кислотовмісні продукти, сприяють зміцненню барвників у порах емалі.

Які речовини та яким чином впливають на колір?

Багаторічні спостереження стоматологів дозволили точно визначити ті продукти, які мають бути виключені у перші 2 тижні після відбілювання. Даючи рекомендації щодо догляду за зубами після процедури освітлення, лікар обов'язково озвучує список цих продуктів.

Солодощі

В даному випадку маються на увазі різного типульодяники, мармелад, карамельки, ягідні та/або фруктові сорбети.

Основна їх частина містить велику кількість штучних барвників, які проникають глибоко в пори зубів, призводячи до зміни кольору поверхні.

Шоколад

Незважаючи на загальноприйняте твердження, що шоколад псує зуби, хотілося б відзначити, що негативна діяна них надають лише молочні та білі сорти. Вони містять велику кількість вуглеводів і коричневий пігмент.

Суть впливу полягає в наступному: вуглеводи призводять до порушення кислотного балансута розпушення емалі, Що втрачає здатність протистояти фарбувальним частинкам.

На відміну від молочного шоколаду, темний містить теобромін – речовина, що сприяє зміцненню зубної емалі.

Напої

Серед усіх продуктів напої займають перше місце за ризиком фарбування. Вони здатні за невеликий період привести до глибокої пігментації зубів.

• Кава та чай. Ці напої можна віднести до найагресивніших. У них містяться активні пігменти - таніни, які при попаданні в тканини зуба, міцно зв'язуються з його клітинами і вже за кілька вживань надають емалі жовтого відтінку.

  Крім того, кава змінює кислотність порожнини рота, що призводить до збільшення числа бактерій на поверхні та виникнення твердих відкладень. Серед усіх видів чаю, найбезпечнішим є зелений та білий.

• Вино. Існує думка, що фарбує лише червоне вино, але не біле. На жаль, це неправильне твердження. Зміна кольору зубів може бути спровокована як при вживанні червоного, так і білого вина.

  Червоне вино містить у своєму складі пігмент, що проникає глибоко в тверді тканиниі змінює їх відтінок, більш темний.

  Біле вино відрізняється від червоного своїм впливом на емаль. Воно містить комплекс кислот, що розпушують поверхню зубів, що призводить до появи мікротріщин і пір. Вони проникають і осідають барвники від інших продуктів.

• Ягідні та фруктові соки . В даному випадку слід відмовитися від соків, виготовлених з темних ягід і фруктів. Вони містять ортофосфорну кислоту, що агресивно впливає на тверді тканини. Під її впливом утворюються численні пори, які швидко забиваються пігментом.

Варто зауважити, що фарбувальною властивістю має тільки сік, але не свіжі ягоди. Під час жування ягід виробляється у великій кількості слина, що нейтралізує шкідливий впливагресивні речовини.

При вживанні соку цього немає.

Буряк

Цей овоч є рекордсменом з концентрації хромогенів – фарбуючих речовин. Їм не здатна протистояти навіть здорова міцна емаль.

Соуси

До соусів, які мають здатність фарбувати емаль, належать соєвий і ті, у складі яких є помідори.

Тут присутні і кислоти та пігментні речовинитобто все, від чого змінюється білий колірзубів.

Ягоди

Вище вже зазначалося, що вживання ягід у свіжому вигляді практично безпечне для зубів. Але все-таки і тут є свої винятки.

До них відносяться ягоди чорниці, чорної смородини та ожини, які можуть фарбувати не тільки емаль, а й язик, і ясна у темно-сірий або синюватий колір.

Крім того, вони роблять поверхню максимально чутливою.

Спеції

Змінити колір емалі здатні лише певні спеції. До них відносяться куркума та карі. Вони відрізняються високою концентрацією жовтого пігменту, що не втрачає своєї активності навіть після теплової обробки.

При частому вживанні зуби набувають жовтого, а в деяких випадках навіть червонуватого відтінку. Дані пігменти здатні проникати у найглибші шари твердих тканин.

Щоб своєчасно нейтралізувати їхню дію, рекомендується обполоснути рот водою з лимоном.

Ріпа

Репа – це один із небагатьох продуктів, барвники якого збільшують свою активність, після термічного впливу .

Тому вживання ріпи у вареному вигляді призводить до зміни відтінку емалі, надаючи їй невелику жовтизну.

Які продукти поводяться найбільш агресивно і як боротися з наслідками їхнього впливу, дивіться на відео:

Виняток із раціону цієї категорії продуктів, носить обов'язковий характер лише у перші кілька діб після проведеної процедури відбілювання. У цей час їх потрібно замінити на продукти, нейтральні для емалі.

Наскільки ефективна ми розповімо в черговому огляді.

5 коментарів

• Ніна

  2 серпня 2016 о 3:33

  Відбілювання зубів є найбільш проблематичною частиною догляду за моєю ротовою порожниною. Зуби у мене з жовтуватим відтінком. Мені всі стоматологи казали, що вибілити буде дуже складно. Але я все одно вирішила спробувати. Спочатку я відбілювала пастами для чищення зубів. Це не допомогло. Потім почала ходити в стоматологічні клініки. Ефект був. Але через якийсь час зуби темніли. Тільки потім уже я дізналася про існування «білої» дієти. Тепер дотримуюсь її, але лікувати зуби тепер у стоматолога стало набагато частіше.

• Ірина

  2 серпня 2016 о 22:22

  довго мучилася з жовтизною зубів, доки не знімала каміння, та зуби чисто білими не стали, посвітліли після процедури десь на тон, але після чищення стали допомагати й інші способи відбілювання зубів, хоча раніше зовсім не діяли. Задумуюсь, про професійне відбілювання зубів, а ось дієту мені буде важко дотримуватися, сили волі у мене зовсім немає!

• Юлія

  12 серпня 2016 о 9:23

  З нездоровим кольором зубів мучаюся в основному через куріння та особливу любов до кави. необмежених кількостях. Що я тільки не перекуштувала! Відбілювала і у стоматологів, і вдома народними засобами. Це все, звичайно, допомагає на якийсь час, але ефект не має довгий. Втомилася з цим уже боротися, сил немає! Про білу дієту читала, але надто вона, на мій погляд жорстока.

• Вікторія

  4 листопада 2016 о 17:03

  Про білу дієту ніколи не чула, але це дуже логічно. Ми ж, наприклад, якщо хочемо, щоб білизна залишалася білою, не будемо прати її з кольоровими речами. Так і із білими зубами. Намагаюся чистити зуби відразу після прийому їжі, а виявляється після деяких продуктів, що фарбують, краще навпаки не чистити зуби відразу, візьму на замітку. Ще полощу харчовою содою, дуже добре відбілює зуби та має протизапальний ефект.

• Василіса

  24 червня 2017 о 14:27

  Якщо подивитися з боку простого обивателя: «біла дієта» досить складна. І якщо солодощі, ріпу, буряк і навіть соуси можна постаратися виключити, то самі фрукти/ягоди, напої виключати досить складно. Я вже не кажу про те, що таке бажання має бути присутнім. 😉
  Я після відбілювання особливої ​​дієти не трималася (хіба що перші пару днів нічого такого особливого не їла), більший упор робила на якісну чистку зубів, намагалася зайвий раз рот прополоскати. І нічого, вибілювання вистачило на кілька місяців.

Ні для кого не секрет, що кава з часом залишає на зубах іржаві розлучення. Саме цей напій очолює список харчових барвників, завдяки яким потік пацієнтів стоматологічних кабінетівне вичерпується.

Людство постійно перебуває у пошуку вирішення проблеми неідеально білих зубів. Професійні чищення, вініри та відбілювання – список послуг, як і кількість охочих до них вдатися, зростає з кожним днем.

Але є деякі хитрощі догляду за зубами, знаючи про які, Ви зможете зберегти білизну своїх зубів надовго.

Чому зуби жовтіють?

Ви думаєте, прикра жовтизна – прямий результат фарбування? Все набагато складніше!

Усьому виною мікроби, що мешкають у вашій ротової порожнини. "Доїдаючи" за вами залишки їжі, вони активно виділяють кислоту, яка роз'їдає зубну емаль. Коли захисний шаремалі стоншується, оголюються пори, і в них затримуються барвники пігменти їжі та напоїв. В результаті починає виявлятися внутрішня речовина зуба, жовтий дентин.

Будь-яка їжа містить пігментовані молекули хромогени, які агресивно в'їдаються в пори зубної емалі. Чим інтенсивніший колір продуктів – тим вищий ризик фарбування зубів.

Вибираючи продукти, слід звертати увагу не тільки на їх колір, а й на рівень кислотності

Чим вища кислотність їжі, тим більше ймовірністьпігментації зубів. Навіть за відсутності інтенсивних барвників кислі страви та напої можуть спровокувати появу плям на емалі.

Продукти, що фарбують зуби

Отже, представляємо до вашої уваги топ-10 продуктів, від яких ваші зуби можуть змінити свій колір:

Кава – справжній «бич» зубної емалі через високий вміст важких вуглеводів, какао-олії та цукру, а також його кислотоутворюючих властивостей, кава «вгризається» у ваші зуби з чіпкістю бультер'єру. Чорний чай не менш шкідливий для зубів, ніж кава. Все загвоздка в тому, що чай багатий на танніни (дубільні речовини), а вони сприяють утворенню нальоту на зубній емалі. Всі сорти чаю негативно впливають на зуби:

• чорний чай не тільки сильніше за інших забарвлює емаль, але й вимиває кальцій із зубів;
• фруктові суміші мають високу кислотність та шкодять кольору емалі;
• зелений чайне можна вживати В ВЕЛИКИХ КІЛЬКОСТЯХ, так як він руйнує зубну емаль.

Червоне та біле вино допоможе вилікувати хвороби ясен, але залишить слід на ваших зубах. Доведено, що червоне вино зміцнює ясна і допомагає позбутися запальних захворювань. Однак насичений колір та вміст дубильних речовин може погано позначитися на стані ваших зубів.

У свою чергу, біле вино містить кислоти, що підвищують сприйнятливість емалі до перепаду температур і сприяють утворенню мікротріщин.

Солодкі натуральні та газовані напої розфарбують Вашу емаль яскравими фарбами! Барвники, лимонна кислотацукор і сода як ніщо інше руйнують зуби.

Буряк – органічний вбивця білизни Ваших зубів. Концентрація хромогенів у буряках зашкалює, тому після вживання її в їжу Вам варто негайно почистити зуби.

Цукерки, жуйки та фруктовий лід – продукти, від яких легко відмовитися, якщо Ви хочете зберегти ідеальну посмішку. Штучні барвники та цукор навряд чи сподобаються Вашій емалі. Найімовірніше вони суттєво прискорять процес її руйнування та забезпечать Вам відвідування стоматолога у найближчому майбутньому.

Фрукти з високим вмістом кислот та вуглеводів – палиця з двома кінцями. Ананаси, банани, фініки, виноград (особливо чорний), інжир, зелений горошокта солодкі сорти яблук також не сприяють зміцненню емалі.

Ягоди забарвлюють Ваші зуби завдяки своїй темній шкірці. Обмежте вживання вишні, чорниці, журавлини, лохини, малини та ожини.

Приправи, оцти та соуси краще використовувати світлі відтінки. Особливу небезпеку становить улюблена багатьма індійська спеція Каррі. Її натуральний жовтий або червоний колір залишає слід на емалі. Для заправки страв слід вибирати світлі варіанти соусів, наприклад рисовий оцет або лимонний сік.

Кетчупи і томатна паста - для тих, кому личить «набридлення емалі». Соуси на томатній основі фарбують Ваші зуби через свій яскраво-червоний колір і високий вміст кислот у помідорах.

oxford-med.com.ua

Як зберегти білизну емалі?

Білими блискучими зубами може похвалитися не кожен. На жаль, емаль має пухку структуру, з безліччю пір. При вживанні деяких продуктів, їх барвники щільно забивають пори, роблячи поверхню зуба темною і тьмяною.

Перед статтею (після тега more)

Саме продукти харчування є найчастішою причиною зміни кольору емалі.

Що таке "біла дієта"?

«Біла дієта» – це раціон, у якому виключені чи обмежені продукти, що сприяють фарбуванню зубів. Такий підхід до харчування особливо потрібний після процедури відбілювання, щоб не втратити досягнутого ефекту.

Незалежно від того, яким методом було проведено освітлення, остаточно про підсумковий результат, можна буде говорити не раніше, ніж за тиждень.

Це пояснюється тим, що протягом зазначеного періоду, емаль ще слабка і тому швидко вбирає барвники, знову набуваючи сірого або коричневого відтінку.

Для запобігання подібному явищу та підтримці нормального стану зубів, якраз і потрібна «біла дієта». Особливо жорстко слід дотримуватися дієти у перші три доби.

Змінювати колір емалі здатні як кольорові продукти, а й ті, які мають високу кислотність. Кислоти призводять до розм'якшення та витончення емалі, провокуючи розпушення її структури.

У статті: другий блок

Через це поверхня стає більш прозорою і набуває сірого кольору. Крім того, кислотовмісні продукти, сприяють зміцненню барвників у порах емалі.

Які речовини та яким чином впливають на колір?

Багаторічні спостереження стоматологів дозволили точно визначити ті продукти, які мають бути виключені у перші 2 тижні після відбілювання. Даючи рекомендації щодо догляду за зубами після процедури освітлення, лікар обов'язково озвучує список цих продуктів.

Солодощі

В даному випадку маються на увазі різного типу льодяники, мармелад, карамельки, ягідні та/або фруктові сорбети.

Основна їх частина містить велику кількість штучних барвників, які проникають глибоко в пори зубів, що призводить до зміни кольору поверхні.

У статті: третій блок

Незважаючи на загальноприйняте твердження, що шоколад псує зуби, хотілося б відзначити, що негативну дію на них мають лише молочні та білі сорти. Вони містять велику кількість вуглеводів і коричневий пігмент.

Суть впливу полягає в наступному: вуглеводи призводять до порушення кислотного балансу та розпушення емалі, яка втрачає здатність протистояти фарбувальним частинкам.

На відміну від молочного шоколаду, темний містить теобромін – речовина, що сприяє зміцненню зубної емалі.

Напої

Серед усіх продуктів напої займають перше місце за ризиком фарбування. Вони здатні за невеликий період привести до глибокої пігментації зубів.

У статті: четвертий блок

• Кава та чай. Ці напої можна віднести до найагресивніших. У них містяться активні пігменти - таніни, які при попаданні в тканини зуба, міцно зв'язуються з його клітинами і вже за кілька вживань надають емалі жовтого відтінку.

  Крім того, кава змінює кислотність порожнини рота, що призводить до збільшення числа бактерій на поверхні та виникнення твердих відкладень. Серед усіх видів чаю, найбезпечнішим є зелений та білий.

• Вино. Існує думка, що фарбує лише червоне вино, але не біле. На жаль, це неправильне твердження. Зміна кольору зубів може бути спровокована як при вживанні червоного, так і білого вина.

  Червоне вино містить у своєму складі пігмент, що проникає глибоко в тверді тканини і змінює їх відтінок, на темніший.

  Біле вино відрізняється від червоного своїм впливом на емаль. Воно містить комплекс кислот, що розпушують поверхню зубів, що призводить до появи мікротріщин і пір. Вони проникають і осідають барвники від інших продуктів.

• Ягідні та фруктові соки. В даному випадку слід відмовитися від соків, виготовлених з темних ягід і фруктів. Вони містять ортофосфорну кислоту, що агресивно впливає на тверді тканини. Під її впливом утворюються численні пори, які швидко забиваються пігментом.

Варто помітити, що фарбувальною властивістю має тільки сік, але не свіжі ягоди. Під час жування ягід виробляється у великій кількості слина, що нейтралізує шкідливий вплив агресивних речовин.

При вживанні соку цього немає.

Буряк

Цей овоч є рекордсменом з концентрації хромогенів – фарбуючих речовин. Їм не здатна протистояти навіть здорова міцна емаль.

Соуси

До соусів, які мають здатність фарбувати емаль, належать соєвий і ті, у складі яких є помідори.

Тут є і кислоти і пігментні речовини, тобто все, від чого змінюється білий колір зубів.

Ягоди

Вище вже зазначалося, що вживання ягід у свіжому вигляді практично безпечне для зубів. Але все-таки і тут є свої винятки.

До них відносяться ягоди чорниці, чорної смородини та ожини, які можуть фарбувати не тільки емаль, а й язик, і ясна у темно-сірий або синюватий колір.

Крім того, вони роблять поверхню максимально чутливою.

Спеції

Змінити колір емалі здатні лише певні спеції. До них відносяться куркума та карі. Вони відрізняються високою концентрацією жовтого пігменту, що не втрачає своєї активності навіть після теплової обробки.

При частому вживанні зуби набувають жовтого, а в деяких випадках навіть червонуватого відтінку. Дані пігменти здатні проникати у найглибші шари твердих тканин.

Щоб своєчасно нейтралізувати їхню дію, рекомендується обполоснути рот водою з лимоном.

Ріпа

Репа - це один з небагатьох продуктів, барвники якого збільшують свою активність, після термічного впливу.

Тому вживання ріпи у вареному вигляді призводить до зміни відтінку емалі, надаючи їй невелику жовтизну.

Які продукти поводяться найбільш агресивно і як боротися з наслідками їхнього впливу, дивіться на відео:

Виняток із раціону цієї категорії продуктів, носить обов'язковий характер лише у перші кілька діб після проведеної процедури відбілювання. У цей час їх потрібно замінити на продукти, нейтральні для емалі.

Надалі продукти, що потрапляють до списку фарбуючих, можна вживати, дотримуючись деяких правил:

• не включайте їх у вечірній раціон, оскільки якість слини в вечірній часзначно нижче, ніж вдень;
• після прийому промийте рот водою або почистіть зуби щіткою, щоб пігментований шар залишався на поверхні якнайменше часу;
• Для вживання напоїв, що фарбують, використовуйте коктейльні трубочки. Вони дозволяють рідини не потрапляти на емаль.

Після яких продуктів не можна одразу чистити зуби?

Чистити зуби після вживання продуктів, що змінюють колір, можна не завжди. У тому числі зустрічаються такі, після яких механічне очищення з впливом щітки протипоказано.

Наприклад, ягоди, вино чи соуси. Вони послаблюють емаль і, під впливом щітки, може порушитись цілісність структури зуба. Внаслідок цього він гірше протистоїть патогенним бактеріям, що викликає запаленняясен та карієс.

Як зберегти колір після відбілювання?

Відбілювання не обмежується лише однією процедурою, проведеною стоматологом. Для продовження ефекту необхідно постійно підтримувати цю білизну.

• Протягом 3 діб після відбілювання не рекомендується використовувати декоративну косметику(губну помаду).
• У перші 10 днів гігієна рота повинна бути ретельною, але делікатною. Рекомендується використовувати пасти без абразиву та м'яку. зубну щітку. Також можна застосовувати пасти з вмістом кальцію та знеболювального компонента.
• Надалі час процедури чищення потрібно збільшити на 2 хвилини. Це дозволить ретельніше провести обробку поверхні.
• Щоб підвищити якість чищення використовуйте додаткові аксесуари: флос, іригатор, ополіскувачі.
• Варто відмовитись від шкідливих звичок. Нікотин здатний звести результати відбілювання до нуля лише за один тиждень.
• У перший тиждень виключіть із раціону всі продукти, що мають чорний, коричневий, жовтий та червоний колір, а також ненатуральні барвники.
• Необхідно регулярно відвідувати стоматолога для проведення професійного чищення.
• Якщо немає можливості приходити на прийом до стоматолога хоча б раз на півроку, можна користуватися стоматологічними відбілюючими засобами. Для щоденного застосування підійде паста, що відбілює.

  Як профілактичне активне відбілювання можна застосовувати відбілюючі смужки або гель, які використовують одні або двічі на день протягом тижня або місяця.

Відбілювання зубів носить тимчасовий характер і найчастіше, цього результату вистачає на досить нетривалий час.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

www.vash-dentist.ru

Чи шкідливий для зубів зелений чай?

Давно відомо, що багато продуктів мають фарбувальну дію. Це з наявністю у складі сильних натуральних пігментів. До таких продуктів відносяться, наприклад, ягоди червоного, синього та близьких до них квітів, а також різноманітні напої з них – у тому числі вино та соки. Деякі продукти також можуть фарбуватись, але не тільки за рахунок вмісту пігментів. Такі властивості має, наприклад, чай – як чорний, і зелений. Фарбуючий ефект зеленого чаю пояснюється високим вмістом у ньому особливих речовин – танінів.

Нещодавно група індійських вчених, що спеціалізуються на стоматології, практично оголосила зелений чай поза законом. На їхню думку, незважаючи на високий вміст корисних речовинта антиоксидантів, що перешкоджають старінню, зелений чай завдає шкоди зубам. Справа в тому, що він не тільки забарвлює емаль, а й – як запевняють нас дослідники на чолі з професором Карішмою Яраді – підвищує рівень кислотності в порожнині рота, тим самим збільшуючи пористість емалі. А це вже призводить до проникнення фарбуючих елементів углиб.

Однак чи справді зелений чай – такий підступний ворогЯк нам про це говорять шановні вчені з Індії? По-перше, фарбуючий ефект зеленого чаю не варто перебільшувати: щоб зуби від нього дійсно пожовтіли, потрібно випивати не менше трьох чашок міцного настою на день. По-друге, як слушно зауважує Андрій Анатолійович Лавров, головний лікаршвейцарської стоматології Swiss Smile, не потрібно демонізувати цей прекрасний і в усіх відношеннях корисний напій, замість цього варто зосередити увагу на страшніших ворогах красивої посмішки, наприклад, на кока-колі і сигаретах.

Погоджується зі своїм колегою і доктор Маруфді, стоматолог-терапевт стоматології «Столиця», нагадуючи про те, що крім антиоксидантів зелений чай містить і багато інших. корисних мікроелементівнаприклад, кальцій і магній, які дуже важливі для зубів.

У будь-якому випадку всі експерти – і російські, і індійські – сходяться в одному: зовсім відмовлятися від вживання зеленого чаю, звичайно, не варто. Але обмежити себе двома чашками на день – буде правильним рішенням. А з незначним фарбуючим ефектом, який проявляється далеко не відразу, впорається регулярна професійна гігієнапорожнини рота, яку потрібно проходити не рідше двох разів на рік, незалежно від того, чи є ви затятим курцем, любителем чаю або не зловживаєте фарбуючими продуктами зовсім.

Щодня вживаючи різноманітні продукти, мало хто замислюється, що вони мають прямий впливна зубну емаль. Є такі, які зміцнюють дентальну тканину та роблять зуби білішими. Але часто ми включаємо до свого раціону і ті продукти, які змінюють колір емалі зубів.

Чому емаль змінює колір?

Основна причина фарбування зубів полягає в стиранні верхнього шару емалі та оголенні її пір. Хромогени– органічні пігменти, присутні у продуктах, – безперешкодно проникають у призми емалі, осідаючи на дно пір.

Проникненню може сприяти вплив кислот, які містять деякі продукти харчування, оскільки вони розпушують структуру емалі та розширюють відкриті пори.

Як причини витончення емалі можуть виступати:

• вікові зміни дентальної тканини;
• патологічне стирання емалі;
• часте вживання кислотовмісних продуктів.

Фото: як виглядають зуби після вживання чорниці

Список речовин

Щоб уберегти зуби від фарбування, потрібно точно знати, які продукти можуть поміняти відтінок коронок. Кожен із них має свій механізм та інтенсивність впливу на емаль.

Чай

на даний моментчай є найбільш фарбуючим продуктом, тому що в ньому міститься велика концентрація активних пігментів – танінів. Їхня основна особливість полягає в тому, що при попаданні на емаль вони вступають у міцну зв'язок із клітинамидентальної тканини.

Якщо не провести чистку зубів безпосередньо після вживання чаю або хоча б не ополоснути рот, то таніни проникають на саме дно добиі вже за деякий час призводять до пожовтіння зубів.

Найбільший фарбуючий ефект має чорний чай. Лише трохи йому поступається фруктовою. Найбезпечнішим і навіть корисним варіантомбуде зелений чи рідкісний білий чай.

Кава

У каві, так само як і в чаї, є таніни, хоча і в меншій кількості. Незважаючи на невелику концентрацію пігменту, кава здатна порушувати кислотно-лужний баланс . Це призводить до розмноження бактерій та утворення твердого бактеріального нальоту.

Таке поєднання факторів призводить до глибокої пігментації коронок, яку неможливо видалити звичайним чищенням. Часте вживання кави та відсутність своєчасного очищення призводять до того, що емаль набуває жовтого або світло-коричневого відтінку.

Вино

Існує думка, що фарбувальною здатністю володіють лише вина червоного кольору, але це не зовсім так. На зміну кольору зубів однаково впливають і червоні, і білі сорти.

Механізм впливу вина у тому, що з його вживанні на коронки впливають як пігменти, а й натуральні кислоти, які збільшують пористість емалі

Під час вживання червоного вина розширені пори відразу заповнюютьсяпігментом. Біле вино як такого фарбування не виробляє, але в розпушену емаль легко проникають барвники від інших продуктів.

Занадто частовживання вина призводить до погіршення якості емаліта зміни її кольору на темно-жовтий.

Соки

Незважаючи на велику користь ягідних, фруктових чи овочевих соків, деякі з них можуть призвести до фарбування коронок. Більшість утримують натуральні пігментні речовинита кислоти. Залежно від виду соку коронки можуть набувати жовтого, синюватого, коричневого або червоного відтінку.

Найсильнішим ефектом, що фарбує, мають соки з ягід, фруктів і овочів темного кольору: чорниці, буряки, лохини. Як правило, пігментація добре видаляється за допомогою зубної пасти, щітки та зубних ополіскувачів.

Газування

Газовані лимонади відносяться до найбільш небезпечним продуктам, що призводить до швидкого потемніння та руйнування верхнього шару коронок До їх складу входять цукор у великій концентраціїі відразу кілька різних кислот, які агресивно діють на поверхню зубів

Доповнюють цей набір штучні барвники, які швидко осідають у призмах емаліі надають їй темний відтінок. При своєчасному чищенні пігменти видаляються без особливих зусиль. Але за відсутності такої крім потемніння коронку може вразити карієс.

Ягоди

Більшість ягід не впливають на колір зубів. Деякі навіть сприяють вибілюванню. Але серед них є види, які провокують тимчасове потемнінняемалі. До таких ягод відносяться чорна смородина, ожина, чорниця.

Вони надають зубам сірого або синюватого кольору. Цей пігмент під впливом слини швидко втрачає інтенсивність забарвлення, але при регулярному вживанні може призвести до появи жовтизни.

Буряк

Цей овоч містить у собі найбільшу концентрацію хромогенів. У такій кількості їм не може протистояти навіть міцна щільна емаль. При регулярному вживанні відбувається глибоке фарбування коронок, яке надалі зубам надає стійкий темно-жовтий відтінок.

Соуси

Залежно від компонентів соусів вони можуть змінювати колір зуба. Особливо активний впливмає соєвий соус. Також мають властивість фарбувати соуси, приготовані на основі томатів.

Ця здатність пояснюється наявністю в соусі великої кількостіпігментів та кислот. Після їх дії відновити колір можна звичайним чищеннямза допомогою зубної щітки.

Спеції

Ще в давні часи багато спецій використовували як фарби, розводячи їх водою. Вони відрізнялися гарною стійкістю до сонячному світлута механічному впливу. Сильно змінювати відтінок коронок здатні каррі та куркуманадаючи їм виражений жовтий колір.

Часте вживання цих спецій призведе до необхідності вдатися до професійного відбілювання, тому що їх пігменти здатні проникати у найглибший шаремалі.

Ріпа

Репа відноситься до продуктів, пігменти яких збільшують свою активність після термічної обробки. Після вживання овоча коронка набуває жовтуватого відтінку, який легко видаляється за допомогою щітки.

Харчові барвники у солодощах

Найбагатшими на харчові барвники є всілякі льодяники, мармеладки та карамельки. Штучний пігмент здатний стійко фарбувати зуби та руйнуватиїх поверхню через великого змістуцукру. Це призводить не тільки до сильного потемніння коронок, а й до їх ураження карієсом.

Що відбілює коронки?

Не всі продукти здатні змінювати відтінок коронки в гірший бік. Деякі з них можуть висвітлити емаль:

1. Яблука.Завдяки високої концентраціїкислоти яблука нейтралізують пігменти Крім того, в яблуках знаходяться мікроелементи, що сприяють відбілюванню коронок у найглибших шарах.
2. Груші.За своєю дією вони схожі на яблука. Освітлення коронок відбувається за таким же принципом.
3. Огірки.Основна складова огірків – це вода. За рахунок комплексного впливуволокон овочів і води відбувається вимивання пігменту з пор дентальної тканини.
4. Полуницяє лідером серед відбілюючих продуктів. Освітлення зубів відбувається за рахунок дії кислоти.
5. Апельсин, в якому міститься відразу три види кислот: лимонна, аскорбінова та пектинова. Ця комбінація дозволяє за короткий період повернути білизну зубів.
6. Морква.Завдяки волокнистій структурі та наявності великої кількості мікроелементів цей овоч здатний механічно знімати пігментований шар та зміцнювати коронки.

Уникнути зміни кольору емалі при вживанні продуктів і мінімізувати негативний вплив на коронки допоможуть деякі поради.

Чи можна уникнути фарбування?

Уникнути пігментації зубів можна, дотримуючись наступних рекомендацій:

• бажано замінити всі барвні напої звичайною водоюабо мінералкою. Якщо ж такої можливості немає, необхідно після них сполоснути рот водою;
• не варто включатитакий тип продуктів в вечірнє меню , тому що в цей час доби слинні залозизнижують вироблення слини та її якість погіршується;
• для вживання напоїв найкраще використовувати трубочки для коктейлю. Це знизить можливість їх потрапляння на зуби;
• за можливості потрібно якомога раніше провести чищення зубівіз застосуванням пасти та щітки;
• регулярно проводьте профілактичне відбілювання, застосовуючи відбілюючу пасту та ополіскувачі.

У цьому відео розповідається про десять корисних продуктів для зубів:

Після яких продуктів не можна чистити зуби?

У деяких ситуаціях використання щітки та пасти безпосередньо після вживання деяких продуктів є неприпустимим. До них відносяться кислотовмісні види:

• соуси;
• фрукти;
• вино;
• газоване;
• ягоди.

Ці продукти здатні розм'якшувати та розпушувати емаль. Вплив на неї щіткою призведе до додаткової деформації поверхні, що сприяє накопиченню бактерій та виникненню запалення пародонту та дентальної тканини.

Збереження ефекту після освітлення

У тих ситуаціях, коли фарбування уникнути не вдалося, вдаються до відбілювання. Ця процедура дозволяє повернути емалі природну білизну на певний період.

Щоб продовжити ефект відбілювання якомога довше, необхідно дотримуватись деяких правил:

1. У перші кілька днів не можна вживати барвникиТак як емаль на цьому етапі ще занадто слабка і не може протистояти пігментам.
2. У цей же період не можна користуватися губною помадою.
3. протягом 10 дібдогляд за зубами повинен бути щадним з використанням м'якої щітки та безабразивної пасти.
4. Після зміцнення емалірекомендується періодично включати в очищувальні процедури пасту з відбілюючою дією.
5. Процедура чищення повинна проводитися регулярно та з використанням додаткових пристроїв: флоса, ополіскувачів, іригатора.
6. Рекомендується позбутися шкідливих звичокта виключити зі свого раціону продукти зі штучними барвниками.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Зараз у моді біла посмішка і рівні зубиТому процедура відбілювання зубів користується великою популярністю. Красива посмішка привертає до себе будь-яку людину. При цьому дуже важливо дотримуватися всіх правил після проходження процедури відбілювання зубів. Будь-якому пацієнту після відбілювання зубів стоматолог видає спеціальну пам'ятку, в якій містяться всі рекомендації щодо харчування. Ця дієтаотримала назву "біла дієта".

Меню

У меню білої дієти, або ще її називають прозорою, входять ті продукти, які здатні пофарбувати зуби, тому їх вживати не можна. Що не можна їсти після відбілювання зубів? До таких продуктів належать:

1. Шоколад та всі напої, які містять какао. Всі солодощі можуть містити барвники, які можуть залишити пігменти на емалі зубів і результат освітлення буде сильно зіпсований. Але якщо ви ласун, то можна в малій кількості вживати зефір.
2. Свіжі соки, вино червоного кольору і морс. До складу червоного вина входить багато танінів та хромогенів, які повністю зведуть відбілювання до нуля.
3. Кава та міцний чай. До складу кави входять барвники, які без особливих зусиль здатні проникнути в структуру зуба, тому вони відразу змінюють свій колір. Стоматологи виявили, що від кави пігментація емалі набагато сильніша, ніж від куріння. А чай сам по собі є барвником, ви могли помітити, що міцний чай здатний залишати на посуді темну каемочку, також він впливає і на зубну емаль. При цьому чим вища його температура напою, тим сильніше діють барвники. На емаль зубів може вплинути не лише чорний чай, а й навіть зелений.
4. Газовані (забарвлені) напої, морозиво, все, що містить барвники. Напої з газом містять багато кислоти, і емаль зуба розм'якшується, що сприяє проникненню пігменту.
5. Червоний соус (соєвий, аджика). Не тільки соуси червоного кольору здатні негативно впливати на зуби після відбілювання, це стосується також бальзамічного оцту. Також не варто надто багато додавати в їжу лимонного сокуабо оливкової олії.
6. Овочі, які теж можуть офарбити вибілені зуби (буряк, морква). Якщо ви любитель каррі, то також потрібно обмежити його вживання під час білої дієти, тому що він змінює колір емалі.
7. Ягоди. Якщо ви зробили відбілювання у сезон ягід та фруктів, то від них теж варто відмовитися. Чорниця, вишня, смородина, журавлина також можуть пофарбувати емаль у відповідні відтінки.

Зазвичай така дієта триває не більше 48 годинАле все одно протягом 2 тижнів лікар може обмежити вживати половину цих продуктів в їжу. Якщо ж з якихось причин пацієнт все ж таки з'їдає заборонений продукт, то відразу необхідно почистити зуби пастою. Чи можна палити після відбілювання зубів? Заборона діє і на курців, після відбілювання бажано відмовитись від цієї шкідливої ​​звичкиабо хоча б зменшити кількість викурених цигарок на добу.

Стоматологи просять, щоб після освітлення зубів пацієнти приділяли увагу їжі з великим змістомкальцію і фтору, і тим продуктам, в які не входять пігменти, що фарбують.

Після освітлення можна і потрібно їсти таке:

• риба морська або річкова та будь-які морепродукти;
• спаржа;
• цвітна капуста;
• молоко, сир і всі кисломолочні продукти;
• селера;
• яблука, банани та груші.

Переваги та недоліки дієти

У дієти після відбілювання зубів є свої переваги та недоліки, як і у будь-якої іншої дієти. До плюсів належить таке:

• збереження ефекту відбілювання;
• можливість схуднути після дієти, якщо, звичайно, обмежити вживання жирних продуктів;
• деякий час ви будете їсти тільки корисні продукти, без барвників та хімії, що позитивно позначиться на здоров'ї.

До недоліків відноситься:

• якщо людина має слабку волю, то вона не зможе убезпечити себе від улюблених продуктів, особливо тих, які викликають звикання, наприклад, каву, тістечка та напої;
• під час білої дієти організм недоотримує деякі мікроелементи.

Але після відбілювання зубів необхідно запам'ятати, що подібна дієта сприяє збереженню ефекту на тривалий термін.

Закріплення ефекту відбілювання

Крім білої дієти, закріпити отриманий результат можна за допомогою флосса. Це зубна нитка, яка необхідна після кожного прийому їжі. Вона допомагає очистити простір між зубами. А ось чистити зуби слід трохи довше приблизно 3-5 хвилин. Зубна пастамає бути тією, яку порадить стоматолог. Також відмінно закріпить ефект ополіскувача для рота, який містить фтор. Жінкам на кілька днів відмовитися від губних помад та блисків для губ.

Після процедури відбілювання зуби можуть посвітлішати на 1 і навіть 2 відтінки, але не більше цього. Повторне відбілювання не слід повторювати частіше 1 раз на рік.

Якщо дотримуватися всіх цих правил і рекомендацій, а також дотримуватись білої дієти, то білосніжна посмішка збережеться протягом двох років після процедури відбілювання зубів. Але, а якщо не дотримуватися хоч одного пункту з вищеперелічених, то ефект відбілювання пропаде вжеза кілька тижнів. Внаслідок того, що процедура не з дешевих, слід лише кілька днів потерпіти та обмежити себе у звичних дрібницях, ніж потім заново проходити відбілювання та платити зайві гроші.

Багато хто вважає, що відбілювати зуби шкідливо, тому що процедура псує зубну емаль. У сучасної стоматологіїє безпечні препарати, які ніяк не зашкодять емаль зубів Є такі препарати, які шкодять емалі, але вони використовуються при ламповому або лазерному відбілюванні, ефект від яких триває до 5 років. Для цієї процедури використовують гель з вмістом карбаміду і перекису водню і вони можуть негативно сказати на емаль при частому використанні.

Протипоказання

Для освітлення зубів є свої протипоказання. Чи можна таку процедуру робити підліткам? Не можна робити освітлення дітям до 16 років, тому що їхня емаль ще повністю не зміцніла, тому препарат здатний проникнути в сам зуб і цим привести запалення нерва. Люди, які страждають на страшні захворювання, теж не можуть робити відбілювання. У цьому випадку сильне світлолазера впливає на їх здоров'я, особливо на тих, хто має пухлину або бронхіальна астма. Не рекомендується дана процедуравагітним жінкам, а також тим, хто годує дітей груддю.