Одним із факторів, що може викликати діатез, є спадкова схильність. Тобто якщо хоча б у одного з двох батьків є алергія на щось, шанс, що у немовляти вона проявиться, дорівнює 1 до 3.
Ще один фактор, що впливає на появу діатезу, не до кінця розвинена травна система. Це і не надто активні ферменти, невисокий рівень вироблення антитіл на слизових шлунково-кишкових трактах. Саме з цих причин алергени можуть легко проникнути в кров.
Ще одним важливим фактором може стати вживання мамою продуктів, що вважаються високоалергенними.
Симптоматика діатезу у дитини
Ознаками алергічної реакції на їжу є такі:- Висипання
- Почервоніння
- Сверблячка і лущення
- Попрілості
- при не високих температурах
- Лусочки на голові та бровах.
Яка дієта потрібна мамі?
По-перше, пам'ятайте, що ГВ варто зберігати за будь-яких обставин.Намагайтеся харчуватися збалансовано та правильно.
Що ж варто припинити вживати?
- Жирну рибу
- Морепродукти
- Гриби
- Горіхи
- Мед та будь-які солодощі
- Кава, яка
- червоні фрукти, ягоди, овочі
- Все, що містить барвники, консерванти
- Не варто їсти смажену чи копчену їжу. Перевагу варто віддати вареним, тушкованим та печеним стравам.
- Кисломолочні продукти
- Крупи
- Супи овочеві та з крупою
- Нежирну рибу
- Нежирні сорти м'яса
- Чай, компоти, морси, трав'яні настої.
Як бачите, дієта при діатезі у дитини длякожною годуючоюматері індивідуальна, оскільки діти всі різні та алергічні прояви у них теж.
У даній публікації ми відповімо на низку часто задаваних питань: яка повинна дотримуватися дієта мами, що годує при діатезі у немовляти (підберемо відповідне меню), а також оголосимо продукти, що викликають недугу у новонародженого при грудному вигодовуванні. Наприкінці статті можете прочитати що робити, якщо проблема виникла під час вагітності.
Діатез у немовлят - одне з найпоширеніших захворювань алергічного типу, що виникає через занадто слабкий імунітет або генетичну схильність. Серед лікарів ця хвороба більш відома як атопічний дерматит.
Найпоширенішою причиною є неправильне харчування матері під час вагітності або після народження малюка, яке годується грудним молоком. Саме тому лікарі настійно рекомендують мамам, що годують, повністю виключити з раціону продукти, що викликають діатез при грудному вигодовуванні.
Діатез при грудному вигодовуванні
Причин виникнення цієї проблеми може бути кілька: погана спадковість, ослаблена імунна система, змішане харчування та рано введений прикорм, вживання мамою в їжу алергенів, забруднене повітря тощо. Важливо, вчасно помітити симптоми, що з'явилися, і виявити причину виникнення шкірних висипань.
При діатезі можуть виникнути такі видимі ознаки:
- висипання на обличчі у немовляти, особливо в області щік, скронь, підборіддя;
- почервоніння навколо сосків, на животі, кінцівках;
- шкірні висипання на попі;
- поява попрілостей;
- Шкіра голови може покритися тонкою скоринкою жовтого кольору, що не так легко виявити під волоссям.
Крім цього, від запальних процесів страждає не лише шкіра дитини, а й внутрішні органи, слизові оболонки. Своєчасне лікування та дієтичне харчування мами в період лактації допоможе швидко позбутися недуги та уникнути появи запалень надалі.
Продукти, що викликають діатез
Оскільки основною причиною алергії є неправильний раціон матері, її меню має повністю виключати алергени. Набір продуктів, що викликає діатез у малюків, може відрізнятися залежно від особливостей організму.
Список найсильніших алергенів складається з наступних продуктів (при дієті обов'язково їх виключіть):
- Кисломолочна продукція, незбиране молоко, вершкове масло;
- Курячі яйця;
- Будь-яка риба, що належить до сімейства осетрових, а також риб'ячий жир та червона ікра;
- Натуральна кава та міцний чай;
- Какао містить продукція, домашній мед;
- Манна каша та бобові, крохмаль;
- Жирне свиняче, бараняче м'ясо;
- Прянощі, спеції;
- Копченість, ковбаса;
- Будь-які овочі та фрукти насичених червоних, помаранчевих відтінків, цитруси.
Дієта матері повинна повністю виключати будь-які овочі, фрукти, солодощі, злаки, м'ясну та рибну продукцію, на яку у малюка чи малюка алергія. Визначити перелік алергенів можна самостійно, ведучи спеціальний щоденник, куди вписуються вжита їжа та реакція немовляти на неї.
Цей метод хороший при штучному вигодовуванні або коли мама тільки починає вводити прикорм. Другий спосіб визначення – здавання аналізів у лабораторію.
Багато мам думають, що якщо у немовляти при грудному вигодовуванні виникає діатез, то найкраще згорнути його. Таке рішення не тільки може позбавити малюка необхідних вітамінів, кальцію, корисних мінеральних речовин, а й посилити алергію, адже перехід на штучне харчування – це не гарантія лікування від захворювання. Дієта мами, що годує, в такому випадку стане кращим рішенням.
Тоді у матері виникає питання, якщо я годую грудьми, які страви мені можна їсти, а які ні, що слід виключити з раціону. Багато батьків відразу ж звертаються за потрібною інформацією до інтернету, заходять на форуми мам. Звичайно, там можна знайти багато корисної інформації та відгуків, але не можна забувати, що для кожного немовляти перелік алергенів індивідуальний.
Гіпоалергенна дієта мами, що годує при діатезі у немовляти повинна повністю виключати продукцію з високим вмістом алергенів, пуринових речовин і екстрактів.
При дотриманні дієти мамі в жодному разі не можна їсти:
- рибу та рибні субпродукти, морепродукти;
- деякі крупи та свіжий злаковий хліб;
- горіхи, мед, шоколад та солодощі з какао;
- пити каву та міцний чай;
- кисломолочну продукцію та домашнє молоко, олію, сметану;
- сало, жирне м'ясо;
- цитруси, фрукти та овочі червоного кольору;
- хлібобулочні вироби з борошна першого гатунку.
При цьому меню мами, що годує при діатезі у немовлят повинно бути збагачене рослинними, тваринними білками, мінералами, вітамінами, вуглеводами, а кількість цукру і солі бажано знизити на 25-30%.
Діатез під час вагітності
Другою поширеною причиною виникнення алергенної проблеми є неправильний раціон вагітної матері. Якщо мати страждає від алергічних висипів і захоплюється алергенами на перших місяцях вагітності, діатез може передатися новонародженому малюку.
Що є мамі, поки вона виношує дитину? Можна їсти низькокалорійну кисломолочну продукцію, різні крупи, будь-які овочі та фрукти, які не мають насичених квітів.
Також дозволено вживати вегетаріанські супи або курячий бульйон, нежирну курку без шкірки, яловичину, індичатину, парові котлетки, тюфтельки, хлібобулочні вироби з другосортного борошна. Можна пити чай та компоти з низьким вмістом цукру. Така дієта в період вагітності допоможе уникнути діатезу у немовля після його появи на світ.
Діатез - це відповідна реакція організму на подразники, хвороба може передаватися у спадок, а може бути набутою. Це досить поширена патологія, яка проявляється надмірним висипанням на різних областях тіла дитини, почервоніння та лущення покривів.
Щоб уникнути подібних проявів, важливо правильно організувати раціон дитини, виключивши з неї потенційні алергени. При введенні додаткового прикорму додавати по одному новому продукту на тиждень, при виникненні висипів прибрати інгредієнт на деякий час, а потім знову спробувати.
Для дітей, які страждають на діатез, складається спеціальне меню. Рекомендовано не включати до нього:
- жирні сорти риби, ікру морепродуктів;
- яйця, телятину, консерви та копченості;
- цільномолочні продукти високої жирності;
- овочі, ягоди, фрукти червоного кольору, цитрусові;
- мед, гриби, горіхи;
- йогурти;
- картопля, бобові, горох, відвари трав;
- банани, персики, абрикоси, журавлину;
- злаки, гречку, кукурудзу.
Різні страви з наступних продуктів:
- тріска, морський окунь;
- нежирна свинина, кролятина;
- кефір, ряжанка, вершкове масло;
- капуста, кабачки, огірки, ріпа;
- зелені яблука, груші, смородина;
- рис, вівсянка, перлова крупа;
- хлібці та олія.
Дієта мамі, що годує при діатезі у дитини
Основа дієти у правильному приготуванні продуктів. Як для мами, так і для дитини корисно вживати їжу після теплової обробки. Очищену картоплю потрібно замочувати у воді перед приготуванням їжі. Якщо існує непереносимість молока, його слід замінити поживними сумішами з урахуванням соєвого білка. Сир та інші кисломолочні вироби важливо вживати з обережністю, дрібними порціями.
Слід обмежити вживання алергенів (цитрусові, шоколад, мед, полуниця), не варто налягати на їжу, багату на клітковину. Харчування має бути частим і збалансованим, для матері-годувальниці в день потрібно вживати:
- 120 г білків;
- 120 г жирів;
- 500 г вуглеводів.
Всі продукти в раціон матері та дитини повинні вводитися поступово. Важливо вести спеціальний харчовий щоденник, де відзначати реакцію дитини на новий прикорм. Зразкове меню дієти повинно включати на сніданок молочну рисову або вівсяну кашу, чай з галетним печивом.
На перекушування можна випити півлітра нежирного кефіру з несолодкими сушками, 100 г сиру, на обід - овочевий суп, парові котлети з телятини, картопляне пюре і тушковані овочі, компот із сухофруктів.
На перекус - зелені яблука, запечені в духовці з невеликою кількістю цукру, мама повечеряти може відвареним хеком з гречаною кашею, запеченою тріскою з тушкованими кабачками. Випити перед сном півлітра нежирного кефіру із несолодкими сушками.
Діатез у немовлят – дієта та особливості харчування
Соки та пюре на основі фруктів та ягід дають не раніше 2-місячного віку, по кілька крапель на день. Яєчний жовток пропонується малюкові після 6 місяців, починаючи по маленькому шматочку.
Овочеве пюре починають готувати з одного овочу, один день – з кабачка, другий день – з капусти, поступово з'єднуючи інгредієнти, якщо на них у дитини не було алергії.
Каші починають давати з 4-місячного віку, як правило, це вівсянка або гречка. У першому півріччі дозволяється починати вводити м'ясо, яловичину, кролятину, молоду баранину. Також у цей час додають до раціону кефір.
Увага:Індивідуальне харчування при діатезі грає величезну роль. І дитина почувається чудово, адже її не мучать коліки та інші розлади кишечника, і мама спокійна – її малюк добре їсть і не плаче ночами!
Бережіть своїх дітей і будьте щасливі!
Відео про діатез
Відео з харчуванням для дітей з діатезом
Після пологів у молодих мам починається досить складний період – потрібно переглянути своє меню, щоб воно ідеально підходило для годування груддю.
Іноді це завдання ускладнюється ще більше, наприклад, якщо у малюка спостерігаються серйозні алергічні реакції та захворювання пов'язані з цим, але які продукти при діатезі при грудному вигодовуванні можна вживати, а які ні? Ми з'ясуємо це у статті нижче, а також розберемося із симптоматикою та причинами виникнення цього поширеного відхилення.
Насправді таке поняття як «діатез» є певною мірою штучним. Це не захворювання, а схильність, яка виражається у схильності організму до прояву алергічних реакцій, причому навіть на ті продукти, які теоретично не можуть призводити до подібного.
Саме з цієї причини медики не можуть лікувати діатез в принципі, а тільки здатні давати рекомендації щодо харчування мамі, що допомагає уникнути подальших ускладнень і розвитку дійсно серйозних захворювань.
Розрізняють два різновиди діатезу – сухий та мокрий. Перший характеризується почервонінням і лущенням шкіри, другий же проявляє себе у вигляді бульбашок на шкірі, які лопаються і залишають сирі ділянки.
Симптоми діатезу під час годування груддю.
Що цікаво, від цього відхилення зазвичай страждають не новонароджені малюки, а діти віком від шести місяців. З цієї причини багато батьків не відразу починають бити на сполох, вважаючи, що почервоніння на шкірі викликані потнічкою або є результатом механічного подразнення шкіри.
Найпоширеніший прояв цього відхилення – яскраво-червоні щоки, які при цьому схильні до лущення. Дитина розчісує ці ділянки шкіри через сверблячку, що призводить до утворення на них характерних скорин, оскільки поверхня шкіри стає травмованою.
Крім того, подібний стан супроводжується порушеннями в роботі травної системи. Стілець стає рідким, дитина страждає через кольки і постійні болі в шлунково-кишковому тракті. Також значно збільшується кількість випорожнень на добу, вони супроводжуються найбільш неприємними відчуттями, що приносять дискомфорт малюкові.
Існує і ще один різновид діатезу – так званий мокрий діатез. В цьому випадку малюка турбують не сухі почервоніння, а вологі. Діагностувати таке відхилення набагато простіше, оскільки подібні прояви мають місце лише у разі температурного або хімічного опіку.
Якщо нічого схожого з малюком не відбувалося, значить він схильний до алергічних реакцій, а ваш раціон вимагає термінового перегляду.
Причини виникнення діатезу під час ГВ
Існує кілька різновидів діатезу та причини їх виникнення різні, проте найбільш поширений так званий алергічний діатез. Суть його зводиться до того, що організм малюка спочатку схильний до алергічних реакцій і виявляє їх навіть щодо абсолютно безпечних продуктів.
Найчастіше причиною прояву подібних реакцій є вживання матір'ю малюка продуктів, які мають схожий хімічний склад з їжею, що викликає алергічну реакцію у батьків. Так, все вірно, діатез це здебільшого успадковане відхилення, яке найчастіше спостерігається у тих дітей, батьки яких мають схильність до алергічних реакцій.
Імунна та травна системи малюка негативно реагують на новий продукт і виділяють спеціальні антитіла. Внаслідок їх контакту з частинками їжі, які потрапили в організм разом із грудним молоком, відбувається реакція. Завдяки ній відбувається розширення кровоносних судин, на окремих ділянках шкіри спостерігається набряк та почервоніння.
У цьому і є головна відмінність звичайної алергії у малюка на нову страву мами та діатезу. У першому випадку організм лише виділяє антитіла, які ніяк не контактують з частинками продукту, що надійшов. У другому випадку спостерігається повноцінна боротьба з новими речовинами.
Дієта для мам, що годують при діатезі у немовляти
Насправді, дотримання дієти матері-годувальниці є однією з найголовніших умов швидкого одужання немовляти. Молодій мамі потрібно виключити зі свого раціону всі ті продукти, які мають найбільш сильні алергічні властивості.
До них відносяться:
- Кісточкові фрукти;
- Цитрусові;
- Сухофрукти;
- Екзотичні фрукти;
- М'ясні бульйони та бульйони з птиці;
- Молоко та молочні продукти;
- Цукор та карамель;
- Гриби;
- Горіхи;
- Шоколад;
- Яйця;
- Курка.
У тому випадку, якщо у вашої дитини діагностовано діатез, рекомендується завести спеціальний зошит або щоденник, в який необхідно буде записувати всі ті продукти, які ви вживали за добу. Таким чином, ви зможете контролювати свій раціон і відстежити їжу, що викликає небажану реакцію у немовляти. Також це допоможе систематизувати ваше меню, щоб зробити його більш збалансованим.
Крім того, рекомендується переглянути весь свій раціон, як тільки ви помітили перші ознаки діатезу у малюка. Виключайте один із продуктів і спостерігайте за реакцією немовляти. Якщо почервоніння пішли, то ця їжа є для вашої дитини алергенною і такий прояв негативної реакції став лише результатом зайвого накопичення у вашому організмі речовин, які містяться в даному продукті.
Зверніть особливу увагу на ті продукти, алергія на які є у вас чи вашого чоловіка. Ця їжа знаходиться у зоні ризику.
Наприклад, якщо у вас є алергія на цитрусові, обов'язково виключіть їх зі свого меню навіть у мінімальних кількостях. Звичайно, раціон матері-годувальниці повинен бути різноманітним, але при цьому не можна допустити, щоб ваше харчування негативно впливало на самопочуття малюка.
Також слід пам'ятати про те, що причиною прояву діатезу не завжди може бути меню матері. Непоодинокі випадки, коли молоді мами скаржилися на те, що дотримуються суворої дієти, але при цьому у малюка раптово виявляються ознаки діатезу. У цьому випадку рекомендується звернутися до лікаря та пройти аналізи, що дозволяють виявити продукти або рослини, що призводять до алергічної реакції.
Резюмуючи все сказане вище, хочеться відзначити, що продукти при діатезі при грудному вигодовуванні відіграють найважливішу роль. Саме через їжу найчастіше немовля отримує шкідливий для нього алерген, який і викликає таку важку реакцію. Переглянувши своє меню, ви не тільки зможете позбавити свого малюка мук, але й убережете його від ускладнень, які набагато важче вилікувати.
У віці від народження до трьох років одним з найпоширеніших захворювань став ексудативний. Це захворювання виникає внаслідок активних дій алергенів. Алергенами можуть виступати різноманітні речовини, такі як пилок рослин, пил, шерсть тварин та багато іншого. Ексудативний – це реакція організму на харчові продукти.
Причини виникнення діатезу
Схильність до діатезу може закладатися ще до народження малюка. Існує кілька основних факторів, що провокують захворювання:
Спадковість;
вплив довкілля;
проблеми під час вагітності, токсикози;
вживання алкогольних напоїв, куріння майбутньої або матері-годувальниці;
застосування ліків при вагітності;
надмірне вживання високоалергенних продуктів годуючої або вагітної жінки.
Після народження основна причина виникнення діатезу відсутність збалансованого, розумного харчування, як у дитини, так і у матері-годувальниці.
Наслідки діатезу
Діатезза своєю суттю не є хворобою. Це схильність організму до різних захворювань, яка згодом може призвести до інших серйозніших, таких як екзема, риніт, бронхіальна астма. Тому головним завданням буде не допустити розвитку діатезу.
Методи боротьби з діатезом
Медикаментозне лікування діатезу
Лікування медичними препаратами спрямоване на зниження сверблячки, почервоніння, подразнення. Седативні препарати та вітаміни слід застосовувати лише зі схвалення лікаря.
Місцеве лікування діатезу
При діатезі призначають місцеве лікування – мазі, ванни, примочки. Для примочок і ванн використовують відвари дубової кори, низки, чистотілу. Слабкий розчин марганцівки знімає свербіж та заспокоює шкіру дитини. Хороший ефект досягається внаслідок обтирання тіла дитини відваром лаврового листка.
Правильне харчування при діатезі
Правильне та розумне харчування основний шлях вирішення проблеми. Він важливий як у профілактичних цілях, і при загостренні хвороби.
З двох місяців, дитині, яка перебуває на грудному або штучному харчуванні, починають вводити додатковий прикорм. Важливо дотримуватись деяких правил, щоб уникнути негативних проявів діатезу.
На тиждень можна додавати не більше одного нового продукту. Якщо організм не прийме нове підгодовування, його слід скасувати. Повернутися до цього продукту можна через три місяці, якщо не буде загострення діатезу.
Прикорм пропонують в кінці годування під час прийому основної їжі.
Збільшувати дозу нового препарату слід поступово.
Як новий продукт, намагайтеся використовувати соки, пюре, каші зі спеціальних дитячих магазинів харчування. Вони розраховані на дітей раннього віку та підлягають ретельній обробці.
Ці правила дозволяють організму малюка поступово звикати до нових продуктів, що дозволяє уникнути діатезу.
Класифікація продуктів
Для дітей, які страждають на діатезскладають спеціальне меню. Дієтичне меню включає продукти найрідше викликають негативну реакцію організму. Однак слід врахувати індивідуальні особливості кожного організму та шляхом обережного введення продуктів, складати власне індивідуальне меню.
Рекомендується не включати до раціону харчування при діатезі:
Жирні сорти риби, ікру, морепродуктів;
Яйце, м'ясо птиці, телятину, копчені продукти, консерви;
Цільномолочні продукти, сири;
Овочі, ягоди та фрукти червоно-жовтого кольору, цитрусові;
Мед, гриби, горіхи, солодкі та борошняні вироби, спеції та прянощі.
Вживати з обережністю такі продукти:
Судак, хек, жирна свинина, індичка, баранина;
Йогурти;
Зелений перець, картопля, бобові, горох, відвари трав;
Банани, персики, абрикоси, кавуни, журавлина;
Злаки, гречка, кукурудза.
Рекомендовані продукти при діатезі:
Тріска, морський окунь;
Нежирну свинину, кролятину, субпродукти;
Кефір, ряжанка, вершкове масло;
Капуста, кабачки, зелень, огірки, бруква, ріпа;
Зелені яблука, груші, смородину, аґрус;
Рис, вівсяну та перлову крупу, рослинні олії, хлібці.
Дієтичне меню
При складанні меню при діатезі для дитини, зверніть увагу на такі моменти:
При тепловій обробці багато продуктів зменшують свої алергенні властивості. Очищену картоплю рекомендують вимочувати кілька годин у воді. Наявність молочної кислоти в кисломолочних продуктах сприяє засвоєнню кальцію, що у свою чергу знижує прояви діатезу. У разі повної непереносимості молока його слід замінити поживними сумішами на основі рослинного соєвого білка (соєве молоко). Сир у такому разі слід вживати з обережністю.
Соки та пюре на основі фруктів та ягід починають давати з 2-ч місячного віку по кілька крапель. Для цього можна використати яблука зелених сортів, груші, смородину, персики, банани.
Яєчний жовток пропонують дитині у другому півріччі, починаючи з шостої частини жовтка.
Овочеве пюре готують із одного овочу, наприклад, кабачка чи капусти, поступово додаючи по одному овочу. Можна давати брукву інші різновиди капусти, ріпу. Пюре дають із чайної ложки, довівши за тиждень до 150 грамів. В овочеве пюре поступово починайте вводити олію. Олія сприяє зниженню алергії та прояву шкірного діатезу.
Каші дають із 4-ч місячного віку. Зазвичай варять вівсяну і гречану крупу. Не рекомендують давати манну та рисову. Якщо дитина погано переносить молоко, каші варять на відварах із овочів чи фруктів. Крупу попередньо вимочують.
У зв'язку з нестачею білка, у першому півріччі, у меню дитини додають м'ясо. Використовують м'ясо яловичини, кролятини, молодої баранини. М'ясо двічі виварюють, зливають бульйон, кладуть м'ясо в киплячу воду і варять до готовності. Під час варіння екстрактивні речовини випарюються. Дітям з ексудативним рибні, грибні та м'ясні бульйони протипоказані.
У піврічному віці дитині додають кефір.
З напоїв пропонують неміцний чай, компот із яблук, груш, сухофруктів.
Зразковий раціон дитини 2 місяців, що вигодовується грудьми і хворої на ексудативний діатез
6 год
Дитяча суміш - 10 мл
молоко грудне – 140 мл.
9 год 30 хв
Дитяча суміш - 20 мл
молоко грудне – 130 мл.
13 год
Дитяча суміш - 20 мл
молоко грудне – 110 мл, пюре яблучне – 20 г.
16 год 30 хв
Дитяча суміш - 20 мл
молоко грудне – 130 мл.
19 год
Дитяча суміш - 20 мл
молоко грудне - 110 мл
сік яблучний – 20 мл.
22 год.30 хв
Дитяча суміш - 10 мл
молоко грудне – 140 мл.
----------------------
Зразковий раціон дитини 8 місяців, хворої на ексудативний діатез
6 год
Молоко грудне - 200 мл
сік яблучний – 40 мл.
10 год
Каша вівсяна на 1/2 молоці без цукру - 200 г,
пюре яблучне – 40 г.
14 год
Суп овочевий - 30 мл
пюре овочеве з кабачків з картоплею - 150 г,
м'ясне пюре - 50 г,
сік яблучний – 30 мл.
18 год
Овочеве пюре з капусти з картоплею - 200 г,
пюре яблучне – 30 г.
22 год
Молоко грудне – 200 мл.
Ще кілька порад
Індивідуальне харчування при діатезі, відіграє важливу роль. Необхідно виявити продукти, що погано переносяться. Для цього рекомендують вести особистий щоденник малюка. У щоденнику вказуються, які продукти були включені в меню та реакція організму на ці зміни. Спостереження за фізичним та емоційним станом вашої дитини, дозволить виділити групу алергенів – продуктів та скласти відповідне меню.