Як зайва вага впливає на тиск? Як атмосферний тиск впливає на артеріальний

Артеріальний тиск – це найважливіший показник функціональності системи кровообігу. Цей параметр вказує на те, який об'єм крові перекачали серцем за певний проміжок часу. Нормальний артеріальний тиск дорослої людини 120/80.

Верхнє число показує об'єм крові при виштовхуванні серцевим м'язом її з артерії. Нижнє число, навпаки, допомагає оцінити об'єм крові, коли серцевий м'яз перебуває у розслабленому стані.

Що впливає на зміну тиску

Існує багато факторів, що впливають на зміну кров'яного тиску. Найпоширенішими є:

спадковість;
зайва вага;
зловживання алкоголем та солоною їжею;
стреси;
шийний остеохондроз.

Захворювання внутрішніх органів, зокрема збої в роботі нирок, можуть призвести до зміни кров'яного тиску. Цукровий діабет збільшує нижній артеріальний тиск. Кваліфіковане лікування цих хвороб нормалізує кровообіг та запобігає розвитку гіпертонії.

Спадковість

Люди, які мають хронічну форму гіпертонії або гіпотонії можуть передати своїм нащадкам ці захворювання. Причому відсоток передачі гіпертонії від батька чи матері дитині досить високий. Цей показник коливається не більше 70–75%.

Зайва вага

Високий артеріальний тиск часто виникає у людей із надмірною вагою. Підвищена маса тіла дає посилене навантаження серце. Однак жирові відкладення не дають крові нормально рухатися судинами. В результаті серцевий м'яз працює на повну потужність, але кров не встигає просуватися артеріями і венами, розтягуючи судини. Саме тому люди, які мають, надмірну вагу часто стають жертвами інсультів та інфарктів.

Зловживання алкоголем та солоною їжею

Високий тиск може бути обумовлено зловживанням алкоголю та надмірно солоної їжі. Низький тиск може виникати у людей постійно, що сидять, на малосольовій дієті.

Сіль затримує рідину в організмі людини. Вода, що накопичилася, підвищує артеріальний тиск. Постійне вживання напівфабрикатів, твердих та плавлених сирів, копченої риби та ковбас може сприяти розвитку гіпертонії. Внаслідок цього сильно підвищується нижній тиск, оскільки підвищується навантаження на серце.

Люди, які прагнуть схуднути, повинні пам'ятати, що відсутність солі може призвести до гіпотонії. Щоб цього не сталося, спеціалісти радять використовувати харчові солі калію. На відміну від звичайної солі натрію, ця речовина затримує менший об'єм рідини і не впливає на артеріальний тиск.

Алкоголь спочатку сильно розширює судини, а через деякий час позичає їх. Кров важко проходить по капілярах і венах, серцю стає важче качати кров. Через це підвищується артеріальний тиск.

Стрес

Постійні сварки у ній, завантаженість на роботі, хамство надворі - усе це сприяє розвитку стресу. Пригнічення нервової системи викликає гіпертонію – високий тиск, а іноді й гіпотонію – низький тиск. Під час сплеску негативних емоцій різко підвищується серцевий ритм, частішає подих, артеріальний тиск підвищується.

Це відбувається через викид великої кількості гормонів - адреналіну та кортизолу. Після того, як людина заспокоюється, знижується серцева активність, і відповідно знижується тиск. Якщо лікування не буде вчасно, хвороба може набути хронічної форми.

Шийний остеохондроз

Скупчення і кісткові нарости на міжхребцевих дисках можуть передавати великі артерії, що переносять, кров і кисень до головного мозку. Через війну людина відчуває сильну слабкість, котрий іноді головний біль. Внаслідок цього підвищується серцевий, тобто нижній тиск.

Шийний остеохондроз нерідко сприяє розвитку хронічної гіпертензії, інколи ж гіпотонії. У деяких випадках диск передає не артерію, а дрібніший посудину - вену. Таким чином, серце качає менший об'єм крові і від цього низький тиск. Якщо шийний остеохондроз не вилікувати під час стрибка тиску стануть регулярними.

Способи лікування

Терапія, що допомагає, нормалізувати тиск включає два основних напрямки - усунення першопричини та зняття основних симптомів. Якщо високий тиск пов'язаний зі стресом, лікар може призначити комплекс рослинних заспокійливих з гіпотензивними препаратами. Найкраще допомагають відновити нерви:

пустирник форте;
перснів;
ново-пасит.

Лікування цими засобами допоможе швидко заспокоїти нервову систему та нормалізувати нижній артеріальний тиск. Маючи легку рослинну основу, подібні ліки розслаблюють організм, покращуючи рух крові дрібними і великими судинами. Однак використовувати такі заспокійливі можна лише за рекомендацією лікаря, оскільки вони мають побічні дії та протипоказання.

Кошти, що допомагають значно знизити тиск:

еналаприл;
лориста;
лізиноприл.

Подібне лікування спрямоване на усунення симптоматики, спричиненої гіпертонією. Однак ці препарати ефективні лише при системному прийомі. Тривалість терапії та дозування ліків визначає лікар.

Якщо гіпертонію викликав шийний остеохондроз, то лікування має ґрунтуватись на гіпотензивних ліках у поєднанні з хондропротекторами. Антигіпертезивні засоби допомагають нормалізувати артеріальний тиск, а хондропротектори відновлюють хрящову тканину, що зупиняє зростання кісткових наростів і, запобігаючи таким чином шийному остеохондрозу.

Усунути шийний остеохондроз можна за допомогою фізичних вправ. Кругові рухи та плавні нахили голови допомагають нормалізувати рух крові, тим самим попереджаючи остеохондроз шийного відділу та гіпертонію.

Фізіопроцедури також сприятливо впливають систему кровообігу. Ультрафіолетове опромінення зупиняє зростання остеомієлітів, прискорює рух крові дрібними судинами, нормалізує нижній артеріальний тиск. Таке лікування допомагає доставляти головному мозку поживні речовини, кисень, а також усуває остеохондроз усіх відділів хребта.

Низький тиск, який також викликає остеохондроз, можна нормалізувати, за допомогою спеціальних засобів. Одним з таких ліків є краплі з екстрактом елеутеракоко. Ця рослина здатна нормалізувати низький тиск, усуваючи втому та головний біль.

Краплі з елеутерококом розширюють просвіт судин, допомагаючи крові рухатися швидше. Але за всієї ефективності кошти, приймати його без призначення лікаря, категорично не можна. Настоянка елеутерококу має безліч протипоказань та побічних ефектів.

Іноді, щоб позбавитися гіпертонії, потрібно «скинути» зайві кілограми. Зробити це можна, використовуючи спеціальну дієту або виконуючи певні фізичні вправи. Спеціальна гімнастика допоможе зміцнити м'язи, нормалізує рух крові, попереджаючи остеохондроз шийного та грудного відділу.

Дієта передбачає виключення «швидкої їжі». До подібних продуктів відносять білий хліб, піцу, напівфабрикати, тверді сири та копчені ковбаси. Саме ця їжа швидко засвоюється, відкладаючи жир та провокуючи гіпертонію.

Про шкоду алкоголю багато сказано. Спиртовмісні напої в об'ємі більше 50 мл можуть підвищувати нижній кров'яний тиск. Найнебезпечніший напій для гіпертоніка пиво. У поєднанні із солоними сухариками чи чіпсами пиво збільшує вміст натрію в організмі. Через це утримується більша кількість рідини, відповідно підвищується навантаження на серце.

Будь-яка проблема, що впливає на зміну тиску, чи то остеохондроз чи стрес, потребує адекватної лікарської терапії. Тільки своєчасне медичне лікування захистить від небезпечних наслідків гіпертонії – інфаркту чи інсульту.

Знання про те, як впливає високий атмосферний тиск на гіпертоніків та гіпотоніків, допомагає уникнути критично небезпечних ситуацій людям, які є метеозалежними. Завдяки численним дослідженням давно встановлено причини виникнення такої залежності та запропоновано дієві методи, що допомагають ефективно впоратися з хворобливим станом. Виконуючи навіть малу частину наведених рекомендацій, людина набуває значного полегшення.

Механізм впливу атмосферного тиску на організм людини

Нормальний показник тиску атмосфери знаходиться у межах 750-760 мм ртутного стовпа. Цей рівень завжди різний залежно від місцевості над рівнем моря. Так, у гористій місцевості воно завжди підвищене, а глибоко під водою чи землею знижено.

Барометр точно показує, як атмосферний тиск змінюється протягом дня і року. Іноді такі коливання дуже незначні, всього 1-3 мм рт. ст, але бувають ситуації, коли великі перепади дають себе знати різким погіршенням фізичного стану. Людей, які відчувають такі зміни, називають метеозалежними.

Атмосферний тиск впливає на всі життєво важливі системи в організмі людини. Під час сильних перепадів воно змінюється у порожнинах людського тіла. Нервові закінчення (барорецептори), здатні реагувати на подібні зміни, одержують потужний подразнюючий імпульс. Так, люди, які страждають на артрит, ревматизм і гіпертонію можуть з легкістю відчути початок зміни погодних умов і вплив атмосферного тиску.

У такі періоди порушується нормальна робота серцево-судинної системи. Виникає серцева аритмія, частішає пульс, загальний стан людини швидко погіршується. Як гіпертоніків, так гіпотоніків, такі перепади однаково небезпечні.

Вплив циклону та антициклону

Циклон в атмосфері формується завдяки випаровуванням з поверхні океану. Він несе теплу та вологу погоду, з великою хмарністю та рясними опадами. У атмосфері підвищується концентрація вуглекислого газу, а рівень кисню сильно знижується.

Наступні симптоми показують, як впливає низький атмосферний тиск на самопочуття гіпотоніка:

Почастішає дихання, з'являється задишка.
Внутрішньочерепний тиск спричиняє сильний головний біль.
Нестача кисню змушує серце прискорено битися.
Пульс промацується дедалі менше.
Спостерігається занепад сил, сонливість, паморочиться в голові.

Якщо не вжити жодних дій для зниження артеріального тиску, щоб запобігти гіпотонічному кризу, людина може зануритися в кому.

Антициклон завжди несе ясну та суху погоду. Виникає відчуття, що повітря зовсім не рухається. Стає дуже жарко та посушливо. Це період високого атмосферного тиску.

Зазвичай він важко дається людям, які страждають на гіпертонію. Високий атмосферний тиск та гіпертонія тісно пов'язані. Так, коливання тиску в атмосфері завжди провокують коливання тиску в організмі людини.

Симптоми, які відчувають гіпертоніки під час антициклону:

Відбувається почервоніння покривів шкіри.
Виникає сильний біль голови, що супроводжується пульсацією.
Прискорюється потік крові, з'являється прискорене серцебиття.
Відчувається слабкість та втома.
Температура тіла може бути підвищена.

Щоб уникнути небезпечного ускладнення, необхідно терміново вжити заходів щодо стабілізації ситуації. Велика небезпека гіпертонічних кризів у тому, що можуть призвести до інсульту, інфаркту, тромбозу і навіть комі.

Профілактика гіпертонії та гіпотонії при зміні атмосферного тиску

Гіпертоніка при високому атмосферному тиску суворо забороняється фізична діяльність будь-якої інтенсивності. Рекомендується відкласти тривалі поїздки у транспорті. У період антициклону набагато комфортніше залишатиметься в приміщенні, що добре провітрюється, приймати контрастний душ, більше відпочивати і пити рідину. Найкраще мати при собі невелику пляшечку з чистою водою. Добре допомагає легка фруктова чи овочева дієта. Також рекомендується частіше вимірювати рівень артеріального тиску. При підвищенні його показників одразу прийняти гіпотензивні лікарські препарати.

Для гіпотоніків дієвим методом стабілізувати артеріальний тиск є:

контрастний душ. Він допомагає підбадьоритися;
важливо добре висипатися та пити велику кількість рідини;
чашка міцної чорної кави здатна вплинути на тиск благотворно. Вона повертає сили та наповнює енергією;
серед народних лікарських засобів великою популярністю користується настоянка женьшеню.

Інтенсивні заняття спортом у періоди рекомендується відкласти до нормалізації загального стану. Необхідно уникати відкритого простору та не піддаватися впливу сонячних променів. Бажано носити легкий одяг, що не прилягає світлих відтінків.

Важливо, якнайшвидше відвести постраждалого в прохолодне приміщення і укласти на рівну поверхню. Постраждалому дати випити води, потім потрібно зробити холодний компрес на голову, забезпечити приплив холодного повітря. Він має швидко прийняти лікарські препарати від підвищеного тиску. Також добрий ефект дає прийом седативних ліків. За потреби викликається бригада швидкої допомоги.

Профілактика інсульту: як уникнути та які засоби

Вчасно розпочата профілактика інсульту здатна запобігти розвитку цієї патології у 80% випадків. Розкажемо коротко про причини захворювання, які необхідно запобігти.

Ефективна профілактика інсульту мозку неможлива без знання причин розвитку цього захворювання.

Залежно від причин виникнення він поділяється на 2 основні види: ішемічний інсульт чи інфаркт мозку та геморагічний інсульт чи крововилив у мозок.

Інфаркт мозку виникає при припиненні надходження крові за артеріями, які живлять певну ділянку головного мозку. Це може статися з таких причин:

зростання атеросклеротичної бляшки;
тромб, що відірвався, який потрапляє в кровоносні судини мозку з клапанів серця в момент раптового виникнення аритмії;
падіння артеріального тиску або зменшення кількості крові, що перекачується серцем;
підвищення в'язкості крові з утворенням її згустків у судинах мозку

Основною причиною крововиливу в речовину головного мозку є різкий стрибок артеріального тиску. Не витримавши його, судини розриваються. У поодиноких випадках при постійно високих значеннях артеріального тиску відбувається поступове «видавлювання» крові через стінку судини у тканину мозку. При накопиченні достатньої кількості крові розвиваються неврологічні симптоми.

Таким чином, розглянуті причини допомагають зрозуміти, як запобігти інсульту і не допустити розвитку неврологічних ускладнень.

Для кого важлива профілактика інсульту

Лікарі склали список станів (група ризику), за яких профілактика є обов'язковою:

жінки старші 50, чоловіки старше 45 років;
гіпертонія (підвищений артеріальний тиск);
серцева недостатність;
хвороби серця з порушеннями ритму (аритмії);
високий артеріальний тиск (гіпертонія);
хвороби, що супроводжуються утворенням кров'яних тромбів;
цукровий діабет;
курці із стажем.

Особливе місце серед цих станів займає профілактика інсульту у літньому віці. Люди після 50 років відбуваються нормальні вікові зміни кровоносних судин – зниження еластичності судинної стінки, яка може витримати різкого підвищення тиску, наприклад, і натомість стресу чи сильних емоцій.

Заходи профілактики інсульту

Оскільки причини розвитку порушення кровообігу в головному мозку повністю збігаються з такими при гострих розладах кровопостачання серцевого м'яза, тому профілактика інсульту та інфаркту міокарда може проводитись за єдиною схемою.

Для зручності пацієнтів складено «Пам'ятку з профілактики інсульту». Вона містить 7 пунктів.

Пункт 1. Артеріальний тиск – під контроль

У 99% випадків у розвитку крововиливу в мозок винна гіпертонія. Тому необхідно контролювати рівень артеріального тиску. Нормальними його значеннями є: систолічне (верхнє) - не вище 140 мм рт. ст., діастолічне («нижнє») – не вище 90 мм рт. ст.

Як уникнути інсульту пацієнтам із гіпертонією? Для цього необхідно мати особистий апарат вимірювання артеріального тиску. Літнім пацієнтам слід вибирати автоматичні або напівавтоматичні моделі, адже вони не вимагають спеціальних навичок під час їх використання. Результати необхідно записувати в щоденник: вранці після пробудження, в обід, увечері перед відходом до сну, відзначаючи дату та отримані значення.

При виявленні високих значень артеріального тиску вперше слід негайно проконсультуватися у лікаря. Якщо діагноз гіпертонія вже встановлено, контроль тиску допоможе оцінити ефективність призначених препаратів і змінити схему лікування за необхідності.

Пункт 2. Боротьба із серцевою аритмією

Кров'яні згустки, що утворюються в порожнині серця та на його клапанах при деяких захворюваннях, можуть виходити у загальний кровотік та перекривати просвіт мозкових судин. Ризик цього зростає, якщо є порушення серцевого ритму – аритмії. Пацієнти, що належать до групи ризику, повинні обов'язково проходити ЕКГ (електрокардіографію) один раз на півріччя. При виявленні порушень серцевого ритму приймати призначені антиаритмічні ліки для профілактики інсульту.

Пункт 3. Шкідливі звички – стоп!

Інсульт виникає у курців удвічі частіше, порівняно з людьми без шкідливих звичок. Це відбувається тому, що нікотин звужує мозкові артерії та знижує еластичність судинної стінки. За несприятливих умов судини можуть витримати різкого підйому артеріального тиску і розірватися.

Доведено, що якщо припинити курити, то вже через 5 років ймовірність розвитку інсульту знижується до середнього рівня у пацієнтів цього віку.

Пункт 4. Холестерину – ні

Профілактика ішемічного інсульту полягає у запобіганні утворенню атеросклеротичних бляшок. Усім пацієнтам, які перебувають у групі ризику, слід не рідше 1 разу на півріччя перевіряти кров на вміст ліпідів.

Починати знижувати рівень холестерину потрібно за допомогою зміни навичок харчування та фізичних вправ.

Меню для тих, хто хоче запобігти розвитку інсульту, має включати: парові, відварені та тушковані м'ясні продукти, зелень, знежирені кисломолочні продукти, нежирне м'ясо, рибу, оливкову олію.

Фізичні вправи слід підбирати, враховуючи вік та наявні захворювання. Головне, щоби фізична активність була щоденною. Підходящим більшість пацієнтів є ходьба спокійним кроком по 30-60 хвилин щодня.

При недостатності немедикаментозних методів лікар повинен призначити антиліпідні (проти холестерину) препарати для профілактики інсульту.

Пункт 5. Увага, діабет!

Зміни судинної стінки при цукровому діабеті – важливий чинник збільшення ризику розвитку порушення кровообігу у мозку. Тому так важливо регулярно обстежувати рівень глюкози крові: 1 раз на півроку, якщо немає скарг, та суворо за запропонованою лікарем схемою у разі, якщо діагноз уже поставлений.

Пункт 6. Запобігання утворенню тромбів

Препарати для профілактики інсульту та інфаркту, що діють на здатність крові до зсідання, дозволяють запобігати утворенню мікротромбів. Вони життєво необхідні хворим, які перенесли різні види операцій, які мають захворювання вен (варикозна хвороба).

Пункт 7. Не прогаяти час

Інфаркт мозку на відміну крововиливу рідко розвивається раптово. Найчастіше можна виділити провісники інсульту, вчасно розпізнавши які можна запобігти розвитку серйозних неврологічних порушень.

Слід негайно викликати швидку допомогу, якщо спостерігаються такі симптоми:

раптова слабкість, запаморочення;
оніміння в руках, ногах або на будь-якій стороні обличчя;
утрудненість мови;
раптове порушення зору;
різкий головний біль, що гостро розвинувся.

Для зручності пацієнта та нагадування про основні напрямки запобігання порушенням мозкового кровообігу, можна роздрукувати та повісити на видних місцях картинки «профілактика інсульту».

Сила природи здоров'я судин

Профілактика інсульту народними засобами може проводитись виключно як доповнення до препаратів, які з цією метою призначив лікар.

Народна медицина здатна запобігти розвитку інсульту, головним чином, шляхом зміцнення судинної стінки та очищенням організму від надлишку холестерину.

Настоянка софори японської

Надати судинам міцність і відновити еластичність допоможе японська софора. Взяти її висушені бутони та залити 70% розчином медичного спирту з розрахунку 1 ложка сировини на 5 ложок рідини. Наполягати 2-3 дні, не допускати зберігання на світлі. Приймати по 20 крапель після кожного їди (3-4 рази на день).

Лимонно-медова паста

Цей рецепт допоможе знизити холестерин та очистити судини. 1 лимон, 1 апельсин ретельно вимити зі щіткою і прокрутити в м'ясорубці разом із шкіркою. Надлишки соку злити. Маса повинна вийти густою. В отриману кашку ввести 1 столову ложку густого натурального меду і перемішати. Ефект можна досягти, приймаючи по 1 ч. л. пасти після кожного прийому їжі.

Суріпка звичайна

Зміцнити судини та запобігти осіданню на них холестерину допоможе трава суріпки звичайної. Висушену сировину наполягати на окропі у скляному посуді протягом 1 години. Для настою береться 1 частина трави та 20 частин води. Пити по половині склянки 4 десь у день.

Відео про профілактику інсульту:

Як атмосферний тиск впливає на артеріальний тиск

Газова оболонка, що оточує Землю, тисне на її поверхню і все, що на ній знаходиться, з певною силою, яка називається атмосферним тиском. Оптимальне значення, у якому людина почувається найбільш комфортно, становить 760 мм рт. стовп. Відхилення на 10 мм у той чи інший бік можуть позначатися самопочуття. І якщо здорові люди ніяк не реагують на зміни атмосферного тиску, то люди із захворюваннями відрізняються підвищеною метеорологічною чутливістю. Особливо негативно перепади погоди впливають на судини та систему кровообігу.

Як змінюється тиск повітря

Атмосферний тиск змінюється досить у широких діапазонах. Воно залежить від висоти місцевості над рівнем моря, тому кожної території буде своє середнє значення. Чим вище, тим повітря більш розріджене, а отже, тиск нижчий. При збільшенні на 10 м, воно знижується на 1 мм рт. стовп.

Тиск повітря залежить від температури. Це означає, що вона має зональний характер. Як відомо, поверхня Землі нагрівається нерівномірно. На планеті виділяють пояси з переважанням високого та низького тиску. Там, де поверхня сильно нагрівається, наприклад, у екватора, повітря піднімається і утворюється область низького тиску, яка називається циклоном. У холодних широтах повітря важче і опускається вниз. Тут формуються області високого тиску або антициклони.

Неоднакове воно і в різний час доби. Вранці і ввечері воно піднімається, після полудня і після опівночі знижується.

Влітку, коли повітря найтепліше, над материками воно досягає мінімальних значень. У холодну пору року, коли повітря холодне і важке, воно досягає максимуму.

Організм людини влаштований так, що вона звикає до різних умов. Якщо встановилася стабільна погода, хоч би яка вона була, він, як правило, почувається нормально. Проблеми виникають, коли циклон та антициклон змінюють один одного, і особливо якщо це відбувається часто. У цей час організму необхідно підлаштуватися під нові умови.

Вплив циклону

Зазвичай за низького тиску спостерігається хмарність, висока вологість, опади, підвищена температура. Вміст кисню повітря знижується, вуглекислого газу підвищується. Така погода негативно впливає переважно на людей з низьким артеріальним тиском. У зв'язку з кисневим голодуванням у гіпотоніків спостерігаються такі ознаки нездужання:

швидкість кровотоку сповільнюється;
погіршується надходження крові до органів та тканин;
артеріальний тиск знижується;
пульс слабшає;
стає важко дихати;
з'являються запаморочення, нудота, сонливість, занепад сил;
через підвищення внутрішньочерепного тиску виникають спазматичні головні болі;
збільшується частота скорочень серця, дихання частішає.

При зниженні атмосферного тиску гіпотоніка може настати гіпотонічний криз і кома.

Що робити гіпотонікам при низькому атмосферному тиску

добре висипатись;
приймати контрастний душ;
пити більше рідини;
гартуватися;
вранці випивати чашку кави чи міцного чаю;
приймати настойку женьшеню.

Вплив антициклону

При пануванні антициклону встановлюється суха та безвітряна погода, у повітрі, особливо у великих містах, накопичуються шкідливі домішки, посилюється загазованість повітря. У цей час погіршується самопочуття гіпертоніків. При зростанні тиску повітря у людини з підвищеним артеріальним тиском спостерігаються такі симптоми:

артеріальний тиск піднімається;
серцебиття частішає;
хворий скаржиться на загальну слабість;
червоніє обличчя;
з'являються головний біль і шум у вухах;
виникають мушки перед очима;
у голові відчувається пульсація.

Високим є ризик гіпертонічного кризу, особливо якщо АТ досягає 220/120 мм рт. стовп. Крім цього, можливі й інші розлади у роботі серця та судин (кома, тромбоз, емболія).

При антициклоні та спекотній погоді високий ризик інфарктів та інсультів. У цей час потрібно уникати великих фізичних навантажень, більше відпочивати, приймати контрастний душ, перейти на низькокалорійну дієту з переважним вживанням фруктів, пити більше води, перебувати у прохолодних приміщеннях.

Важливо пам'ятати, що в людини з гіпертонією при підйомі на висоту (перельотах, підйомах в гори) АТ може різко змінитися, і вона знепритомніє.

Висновок

Метеорологічна залежність характерна для людей з патологіями серця та судин, а також для літніх людей, які якраз і страждають на багато хронічних хвороб, у тому числі й на гіпертонію. Вони дуже чутливі до змін погоди, особливо негативно впливають стрибки атмосферного тиску. Вважається, що першими відчувають ці зміни гіпертоніки та гіпотоніки.

Що буде, якщо ввести у вену повітря

відповісти

Лікування суглобів
Схуднення
Варикоз
Грибок нігтів
Боротьба зі зморшками
Високий тиск (гіпертонія)

Як визначити, підвищений або знижений у вас артеріальний тиск, норма за віком - таблиця допоможе вам у цьому. Багато хто не замислюється про такий параметр, як АТ, коли воно знаходиться в межах норми, проте коли збої стають відчутною проблемою, людина починає потребувати лікування.

Що це за показник?

На кожну людину чинить тиск стовп атмосферного повітря вагою близько 200 кг. Щоб ця вага не розчавила людину, її організм створює певний кров'яний тиск. Найбільш високо воно у великих артеріях. Цей показник визначається обсягом крові, що виштовхується серцевим м'язом за 1 хвилину, та діаметром просвіту артерії. При серцевих скороченнях кров подається у великі артерії під тиском, який називається систолічним, верхнім. Значення цього параметра залежить від частоти скорочень серцевого м'яза та опору судин.

АТ під час розслаблення серцевого м'яза має показник діастолічного (нижнього). Це найменший показник, що цілком залежить від опору судин. При відніманні значення нижнього з верхнього отримуємо показник пульсового. Всі ці параметри вимірюються в мм рт. ст. Першим пристроєм вимірювання цих значень був прилад Стівена Гейлза. У посудину вводилася голка з трубкою, на яку було нанесено шкалу. Надалі цей прилад був замінений на ртутний манометр з манжетою, що накладається на плече.

Прародителем сучасних тонометрів є прилад, запропонований М. С. Коротковим. До манометра додався стетоскоп, за допомогою якого можна було слухати пульс. Перші удари показували рівень верхнього тиску, останні – нижнього. Сучасні тонометри дозволяють відстежувати артеріальний тиск без застосування стетоскопів.

Як виміряти артеріальний тиск?

Нормальний артеріальний тиск – значення, що змінюється залежно від активності організму. При фізичних та емоційних навантаженнях воно зростає, при різких рухах – падає. Щоб правильно виміряти АТ, проводити процедуру необхідно відразу після пробудження. Як такої вікової норми артеріального тиску немає. У здорової людини це значення не повинно бути вищим за 140 на 90 мм рт. ст. Ідеальним вважається АТ 120 на 70, норма артеріального тиску – 130 на 80.

При значеннях, що перевищують 140 90 мм рт. ст., може встановлюватися діагноз артеріальна гіпертензія. У такому випадку потрібне обстеження та лікування. Спочатку людина повинна почати дотримуватися здорового способу життя, відмовитися від куріння та вживання алкоголю. Корисні помірні фізичні навантаження. При показниках понад 160 на 90 необхідний прийом лікарських засобів. При артеріальній гіпертензії лікування спрямоване зниження тиску до 140-130 на 90-65 мм рт. ст. При атеросклерозі судин головного мозку знижувати тиск необхідно поступово, це допоможе уникнути інфаркту та інсульту.

Нижні межі норми АТ здорової людини – 110 на 65 мм рт. ст. Знижені показники говорять про погіршення кровопостачання організму. АТ на правій та лівій руках повинен мати приблизно однакові значення. На правій руці цей показник може бути дещо вищим через більш розвинені м'язи. Різниця більш ніж 10 мм може свідчити про атеросклероз. Нормальний тиск пульсу становить 30-45 мм рт. ст. Зниження цього показника свідчить про зниження частоти серцевих скорочень або підвищення опору судин. Підвищений пульсовий тиск говорить про атеросклероз артерій або гостру серцеву недостатність.

Таблиця нормальних значень артеріального тиску у дорослих (відповідно вік, чоловіки, жінки):

20 років, 123 на 76, 116 на 72;
30 років, 126 на 79, 120 на 75;
40 років, 129 на 81, 127 на 80;
50 років, 135 на 83, 135 на 84;
60-65 років, 135 на 85, 135 на 85;
65 років, 135 на 89, 135 на 89.

У вагітних жінок до 28-30 тижнів вагітності тиск відповідає нормі, потім може спостерігатися незначне підвищення, пов'язане зі зміною гормонального фону організму. Різкі стрибки АТ можуть свідчити про гестоз, що починається. Артеріальна гіпертензія при вагітності має тяжчий перебіг і здатна призводити до гіпертонічним кризам. В цьому випадку необхідне стаціонарне лікування із застосуванням безпечних лікарських препаратів.

Діти артеріальний тиск змінюється зі зростанням організму (див. рис. 1). Цей показник вони залежить від стану судин, наявності вад розвитку, психоемоційного стану. У новонароджених артеріальний тиск вбирається у 80 на 50 мм рт. ст., у дітей 2-3 років - 110 на 60. У підлітковому віці в організмі відбувається гормональна перебудова, яка разом з активним зростанням істотно впливає на показники АТ. У 11-13-річному віці це значення лежить у межах 110-120 на 70-80 мм рт. ст. Після 15 років воно наближається до норм для дорослих.

Причини відхилень

Артеріальна гіпертонія – захворювання, що викликає стійке підвищення тиску.

Вегетосудинна дистонія відрізняється різкими стрибками тиску, яким супроводжують вегетативні симптоми. Підвищення діастолічного тиску свідчить про захворювання нирок, атеросклероз судин. При збільшенні нижнього тиску до 105 мм рт. ст. у кілька разів зростає ризик інфарктів та інсультів. Підвищення верхнього тиску часто спостерігається у літньому віці, при захворюваннях щитовидної залози, анемії, серцевій недостатності.

Різке зниження артеріального тиску називається гіпотонією, викликається воно погіршенням роботи серцевого м'яза або особливостями судинної системи. Стійке зниження АТ свідчить про перенесений інфаркт міокарда, виснаження організму, гіпотиреоз, захворювання гіпофіза та гіпоталамуса. Незначне зниження артеріального тиску, як правило, ніяк не позначається на роботі органів, проте його зниження до критичних показників здатне призводити до розвитку поліорганної недостатності внаслідок порушення кровопостачання.

Апарати для вимірювання артеріального тиску: які вони бувають

Кому обов'язково потрібен вдома

Людям із захворюваннями серця та судин, гіпо- та гіпертонікам тонометр необхідно придбати в обов'язковому порядку. Такі хвороби мають на увазі часті сюрпризи з боку тиску, який потрібно перевіряти при кожному погіршенні самопочуття.

Різновидів побутових тонометрів розроблено та продається безліч. Потрібно лише заздалегідь визначитися з деякими нюансами:

для яких цілей купується апарат: періодичне використання для відносно здорової людини або людини зі специфічними захворюваннями, до яких вона має бути адаптована;
чи здатна людина самостійно проводити виміри;
вартість.

Всі тонометри для вимірювання артеріального тиску можна розділити на три види:

повністю механічні;
напівавтоматичні (механіка поєднується з електронікою);
автоматичні (всю роботу здійснює електроніка).

Механічні тонометри

Пристрій складається з:

гумової груші, за допомогою якої у манжету вручну нагнітається повітря;
манометра, що показує рівень тиску мм ртутного стовпа;
фонендоскоп для прослуховування серцевих тонів.

Щоб використовувати механічний прилад, потрібно закріпити манжету на плечі, зробити підкачку вручну, стежачи за манометром. Потім тиск з манжети повільно нацьковується, а в цей час фонендоскопом на ліктьовому згині потрібно прослуховувати серцеві тони, стежачи за показниками на манометрі.

Основні переваги механічних манометрів для вимірювання артеріального тиску:

найвища точність із усіх представлених на ринку видів апаратів;
найнижча ціна, доступна всім категоріям населення.

проблеми у використанні без помічника: однією рукою доводиться накачувати повітря і потім регулювати швидкість його стравлювання, а другий - утримувати фонендоскоп, прислухаючись до биття серця;
завищення результатів при самостійному використанні: накачування повітря - фізичне зусилля, що підвищує артеріальний тиск;
Спотворення результатів при проблемах зі слухом або зором: важко вловити початкові/кінцеві серцеві тони або помітити на манометрі, якій цифрі вони відповідали.

Напівавтоматичні прилади

Прилад складається з:

манжети, що кріпиться на плечі над ліктьовим згином;
гумової груші, за допомогою якої вручну нагнітається повітря;

Щоб використовувати напівавтоматичний апарат, потрібно закріпити манжету на плечі, вручну накачати повітря, яке потім нацьковується автоматично і всі наступні маніпуляції він виконає самостійно. Після закінчення процесу на дисплей виводяться показники тиску та пульсу.

Основні переваги напівавтоматичних апаратів:

значне полегшення процесу виміру;
немає потреби користуватися фонендоскопом;
наявність дисплея, де виводяться результати;
ціна менша, ніж у автоматичних пристроїв;
елементи живлення служать довше, ніж у повністю автоматичних пристроях - їхня енергія не йде на роботу компресора.

До мінусів у використанні можна віднести:

необхідність заміни елементів живлення;
невеликі спотворення результатів у бік завищення через необхідність застосовувати фізичні зусилля при нагнітанні повітря.

Автоматичні пристрої

Прилад складається з:

манжети, що кріпиться на плечі над ліктьовим згином;
електронного дисплея, який показує результати.

Щоб виміряти, потрібно закріпити на плечі або зап'ястя манжету, до якої гумовим шлангом приєднана коробочка з дисплеєм, натиснути кнопку.

Основні переваги автоматичних апаратів:

процес повністю автоматизовано;
результат залежить від людського чинника;
немає необхідності вручну нагнітати повітря та користуватися фонендоскопом;
наявність електронного дисплея, у якому (залежно від вбудованих функцій) виводяться результати;
на ринку представлений широкий асортимент з безліччю додаткових функцій (аж до підключення до принтера та комп'ютера);
пристроєм можна користуватися всією сім'єю, при необхідності придбавши додаткові манжетки великого або маленького розмірів;
щоб не залежати від елементів живлення, що замінюються, можна придбати апарат з мережевим адаптером.

До мінусів у використанні можна віднести:

потрібна частіша, ніж у напівавтоматичному варіанті, заміна елементів живлення;
ціна найвища серед усіх категорій тонометрів.

Про недоліки та непотрібні функції, за які доводиться переплачувати, розказано у відео-ролику:

Вибираючи прилад, слід враховувати такі особливості:

Більше корисного про те, який тонометр краще вибрати для будинку, розказано на відео:

Механічний найдешевший, але його незручно використовувати без сторонньої допомоги. Напівавтоматичний коштує трохи дорожче, але від людини потрібно лише накачати манжету, все інше вона робить сама. Автоматичний варіант найдорожчий, але такі моделі дуже різноманітні за функціоналом і можна вибрати варіант, що влаштовує всі параметри.

1 Норма серцевого пульсу
2 Вимірювання АТ і ЧСС
3 Як залежить пульс тиску?
- 3.1 Нормальний АТ
- 3.2 Високий тиск
- 3.3 Гіпотонія
4 Показники серцебиття у дітей

За будь-яких скарг на стан здоров'я у пацієнта вимірюють артеріальний тиск і пульс. Ці показники вказують на стан серцево-судинної системи та якість харчування, яку отримують усі клітини організму. Порушення серцевого ритму, швидкість скорочення міокарда та підвищення навантаження на кровоносні судини, провокує розвиток хвороб серця, негативно впливає на стан всього організму, аж до серйозних ускладнень.

Норма серцевого пульсу

Показники АТ та пульсу залежать від внутрішніх та зовнішніх факторів.

Серцевий пульс - коливання стінок кровоносних судин внаслідок викиду крові серцем. У діагностиці найчастіше проводиться вимір артеріального пульсу. Нормальний пульс дорослої людини коливається в межах 65-75 уд/хв. Дуже високий пульс людини свідчить про розвиток тахікардії, що викликають хвороби серця, інтоксикації, кровотечу. Зміни ЧСС залежно від віку та деяких факторів наочно демонструє таблицю.

Мета роботи – аналіз взаємозв'язку поздовжніх розмірів тіла та рівня АТ у здорових та хворих людей у різні вікові періоди та її значення для зростання та розвитку дітей. Робота базується на даних комплексного обстеження 3675 здорових людей від віку новонародженості до 75 років та 2298 їхніх однолітків з різними порушеннями зростання та розвитку опорно-рухової системи. Показано тісний позитивний кореляційний взаємозв'язок рівня системного АТ та поздовжніх розмірів тіла у дітей різного віку. Після закінчення періоду поздовжнього зростання тіла цей взаємозв'язок стає негативним і поступово зникає. Показано роль артеріовенозного шунтування у розвитку артеріальної гіпертензії, механізм її впливу на прискорення росту тканин, значення для компенсації порушень поздовжнього зростання однієї з кінцівок у дітей різного віку.

фізіологія зростання

артеріальна гіпертензія

довжина тіла

швидкість кровотоку

1. Артеріальна гіпертензія та поздовжнє зростання у дітей та підлітків із захворюваннями опорно-рухового апарату / В.А. Щуров, В.І. Шевцов, Т.І. Іванова, В.Л. Шатохін// Педіатрія. - 1985. - № 3. - С. 40-42.

2. Бочегова І.М., Щуров В.А., Сазонова Н.В. Особливості зростання дітей раннього віку, що народилися з перинатальною патологією ЦНС та нижніх кінцівок // Геній ортопедії. - 2002. - № 2. - С. 120-122.

3. Ілізаров Г.А. Вплив напруги розтягування на біомеханічні властивості м'язів, їх кровопостачання та зростання гомілки / Г.А. Ілізаров, В.А. Щуров// Фізіологія людини. - 1988. -Т. 14. - № 1. - С. 26-32.

4. Ілізаров Г.А. Загальнобіологічна властивість тканин відповідати на дозоване розтягнення зростанням та регенерацією (ефект Ілізарова). Диплом № 365. Заявка № 22271 від 25.12.85. Бюл. №15. 1989.

5. Ташкова М.М. Зв'язок між масою та довжиною тіла при народженні та функціональним станом дитячого організму в дошкільному віці: дис. ... канд. біол. наук. - Чебоксари, 2004. - 167 с.

6. Щуров В.А. Нерівномірне зростання та кровопостачання кінцівок // Матер. XXIV науково-практичний конф. лікарів Курганської області - Курган, 1992. - С. 86-88.

7. Щуров В.А., Буторіна Н.І., Прокоп'єв А.О. Вплив вродженого відставання кінцівки у зростанні дефінітивні розміри тіла // Клінічна діагностика та лікування хворих з вродженими аномаліями розвитку: матер. Всерос. науково-практ. конф. - Курган, 2007. - С. 220-221.

8. Щуров В.А., Сазонова Н.В. Патогенез вікового збільшення артеріального тиску у хворих на остоартроз // Фізіологія людини. – 2008. – Т. 35. – № 5. – С. 83–87.

9. Щуров І.В. Хронобіологічні, соціально-економічні та біологічні фактори, що визначають регенераторну здатність кістки // Науковий вісник Ханти-Мансійського медичного інституту. - 2006. - № 1. -С. 134-135.

10. Eckert P., Eichen R. Central venous pressure: звичайний рівень і рівень тіла // Experienta. - 1976. - Vol. 32. - № 10. - P. 1292-1293.

11. Huxley R.R., Shiell A.W. Правління C.M, важливість розміру на природі і післядержавному картковому зростанні в визначенні systolic blood pressure systematic review of literature // Journal of Hypertension. - 2000. - Vol. 18. - № 7. - P. 8150831.

12. Ілізаров Г.А. Теннесія stress effect on genesis growth of tissues // Clin. Orthopaed. - 1989. - Vol. 283. - P. 243-281.

13. Kelly PJ, Bronk JT. Відома pressure and bone formation // Microvascular Researche. - 1990. - Vol. 39. - № 3. - P. 364-375.

14. Kelly PJ, Mantgomery RJ, Bronk J.T. Реакція циркуляторної системи на відходи і regeneration // Clin. Orthopaed. - 1990. - Vol. 254. - P. 275-288.

15. Taylor SJ, Whincup PH, Cook DG. et al., Size at birth and press blood: cross sectional study in 8011 year old children // BMJ. - 1997. - Vol. 314. - № 7079. - P. 475-480.

16. Welner A., Yosipovitsch Z.H., Groen J.J. Знижена глибина pressure в хлопцях і adolescentes з residual paralysis і deformitiens from poliomyelitis і інші crippling diseases // J. Сhronic Diseases(Engl). - 1966. - Vol. 19. - № 11-12. - P. 1157-1164.

Взаємозв'язок між розмірами тіла при народженні та рівнем артеріального тиску у дітей та її вплив на розвиток організму досліджено досить докладно. Зокрема завдяки існуванню цього взаємозв'язку можлива корекція знижених темпів зростання тіла у дітей за рахунок зміни системного АТ.

Відомо, що поздовжнє зростання тіла людини є одним із інтегральних показників його розвитку. Багато соматичних захворювань, що призводять до порушення розвитку, гальмують процес природного зростання тіла. Особливо чутливий процес зростання до дефіциту харчування, порушень у стані ендокринної системи, до ряду хромосомних захворювань. Показано, що захворювання та травми опорно-рухової системи можуть надавати як гальмуючий, так і стимулюючий вплив на процес зростання, особливо в умовах оперативної компенсації відставання у довжині кінцівок.

У процесі філогенезу вироблено механізми компенсації затримок зростання, пов'язаних із деякими захворюваннями. У зв'язку з цим хотілося б уточнити, які захворювання та травми та якою мірою здатні вплинути на процес природного поздовжнього росту тіла та його дефінітивні розміри. Особливу увагу ми приділяємо зміні рівня артеріального тиску, розглядаючи його динаміку як із ефекторів у реалізації програми зростання. Доведено, що напруга розтягування тканин, що збільшується в дітей віком, перед закінченням поздовжнього зростання довгих кісток кінцівок опосередковано пов'язані з зміною системного артеріального тиску .

Якщо в дітей віком доведено прямий взаємозв'язок АТ і поздовжніх розмірів тіла, то подальшому такого зв'язку відомостей немає. Більше того, відзначається схильність до артеріальної гіпертензії людей гіперстенічної статури, що відрізняються невисоким зростанням.

Мета роботи- аналіз взаємозв'язку поздовжніх розмірів тіла та рівня АТ у здорових та хворих людей у різні вікові періоди та її значення для зростання та розвитку дітей.

Матеріали та методи дослідження

Проаналізовано антропометричні показники 2700 новонароджених та їхніх матерів без відхилень у розвитку в МУ «Курганська міська лікарня №2», а також розміри тіла та показники розвитку 100 дітей після народження. Виконано антропометричні та динамометричні дослідження, визначення рівня АТ у 423 здорових дітей різної статі віком від 7 до 17 років, у 200 здорових студентів, 353 практично здорових обстежуваних 25-75 років. Обстежено 135 юнаків 17-26 років, студентів Курганського державного університету та призовників, а також 65 дівчат 17-20 років, студенток університету.

Крім того, обстежено 898 новонароджених та їх матерів з асиметричною затримкою росту тіла, 233 дітей із вродженим відставанням у зростанні однієї з кінцівок на величини від 3 до 18 см, 67 дітей дошкільного віку з відхиленнями у зростанні та розвитку, пов'язаному з патологією вагітності, пологів , спадковими захворюваннями, від виховання яких відмовилися батьки Обстежено 1080 хворих віком від 16 до 75 років з 1-3 стадіями остеоартрозу нижніх кінцівок.

У всіх обстежуваних виконані антропометричні дослідження та визначено рівень артеріального тиску. Дані про перенесені захворювання отримані на підставі відповідних карток диспансерного обліку.

Результати дослідження та їх обговорення

При порівняльному аналізі здорових породіль та жінок, у яких виявлено затримки внутрішньоутробного розвитку (ЗВУР) плода виявлено, що у хворих спостерігався нижчий рівень систолічного АТ (відповідно 116±1,1 та 108±1,2 мм рт.ст.; р≤) 0,001). Виявлено взаємозв'язок рівня АТ жінок і частоти затримки внутрішньоутробного розвитку плода (рис. 1). Чим ближче систолічний тиск у жінок до рівня норми, тим рідше зустрічалася патологія.

Мал. 1. Залежність частоти народження ЗВУР плода від рівня системного АТ породіль

Для нормальної швидкості зростання плода необхідний оптимальний рівень АТ матері, який відповідає середньому значенню загальноприйнятої норми – 120 та 80 мм рт.ст. (Рис. 2).

Мал. 2. Поздовжні розміри тіла новонароджених дітей із ЗВУР при різному рівні систолічного АТ породіль

У дітей із затримкою внутрішньоутробного розвитку, які народилися вчасно, відставання в масі тіла компенсувалося переважно протягом першого року життя. При аномаліях розвитку знижена як маса, а й довжина тіла. Якщо у 3 роки прийняти за 100 % норми виявлену довжину тіла дітей 91,7 ± 0,8 см та масу тіла 13,6 ± 0,2 кг, то у дітей, від яких відмовилися батьки, ці показники знижено відповідно до 89 % ( p< 0,001) и до 78 % p < 0,001). В то же время у здоровых и больных детей не было разницы в величинах диаметра аорты. Отставание в размерах миокарда составило всего - 8 %. Несмотря на дефицит массы тела, относительная масса миокарда с каждым годом жизни продолжала возрастать . При этом величина систолического и диастолического АД у здоровых детей контрольной группы составила 90,5 ± 2,4 и 58,3 ± 8,3 мм рт.ст., а у отстающих в росте и развитии - соответственно 100 ± 0,8 и 52,2 ± 3,2 мм рт.ст. Показано, что имеются оптимальные значения АД, при которых наиболее высоки показатели периферического кровотока и наибольшая скорость роста тела (рис. 3).

Мал. 3. Залежність швидкості зростання дітей молодшого віку рівня АТ

У період природного поздовжнього зростання тіла існує тісний позитивний кореляційний взаємозв'язок між величинами поздовжніх розмірів тіла та рівня систолічного АТ (рис. 4).

Мал. 4. Взаємозв'язок рівня систолічного АТ і поздовжніх розмірів тіла у дітей жіночої та чоловічої статі (позначені відповідно кружками та трикутниками)

У хворих дітей після перенесеного поліомієліту розвивалася системна артеріальна гіпертензія, яка сприяла підтримці темпу поздовжнього зростання кінцівки, що відстає в розвитку. У хворих із вродженим та набутим після травм відставанням у поздовжньому зростанні однієї з нижніх кінцівок підвищення рівня системного АТ на 5-10 мм рт.ст. спостерігалося віком від 10 до 15 років. Така реакція не сприяла компенсації укорочення ураженої кінцівки, але оберігала зростання інтактної кінцівки від негативного впливу, що коригує, з боку хворої.

Після закінчення періоду природного поздовжнього зростання тіла кореляційний взаємозв'язок його поздовжніх розмірів та рівня АТ змінював позитивний знак на негативний. Обстеження груп старшокласників, призовників, військовослужбовців та студентів показало, що ця зміна знака відбувалася у віці близько 20 років (рис. 5). У обстежених здорових студентів 1 курсу університету жіночої та чоловічої статі дефінітивні розміри тіла склали відповідно 162 ± 0,16 та 174 ± 0,18 см. У дівчат збільшення поздовжніх розмірів тіла закінчувалося раніше, у них вже не виявлявся позитивний кореляційний взаємозв'язок між поздовжніми (L, см) та рівнем систолічного АТ, тоді як у юнаків такий взаємозв'язок продовжував зберігатися:

L = 0,236∙P – 147,1; r = 0,437.

Мал. 5. Вікова динаміка коефіцієнта лінійної кореляції між рівнем систолічного АТ та поздовжніми розмірами тіла людини

Мал. 6. Вікова динаміка лінійної кореляції між показниками АТ та маси тіла

Якщо через вплив нейропсихічних перевантажень чи інших чинників ця інверсія взаємозв'язку показників своєчасно не відбувалася, розвивалася юнацька гіпертензія. У хворих з гіпертензією (20 чол.) виявлено лінійний кореляційний взаємозв'язок величин маси тіла (G, кг) та рівня систолічного АТ:

G = 0,306∙P + 30,56; R? = 0,701.

Після закінчення періоду природного поздовжнього зростання тіла поступово, до 40 років, зникав негативний взаємозв'язок поздовжніх розмірів тіла та рівня АТ. Однак у обстежуваних дорослого віку продовжував зберігатися позитивний взаємозв'язок між рівнем артеріального тиску та масою тіла, який зникав до 65 років (рис. 6).

Під час обстеження породіль ми розділили всіх жінок на групи: без супутніх соматичних захворювань та жінок, які перенесли у період природного поздовжнього зростання тіла різні захворювання. У здорових жінок поздовжній розмір тіла дорівнював 162 ± 6,2 см, маса тіла на кожен сантиметр його довжини склала 0,72 кг (r = 0,814), а у жінок, які мали соматичні захворювання, - 0,55 кг (r = 0,781) . У здорових жінок довжина тіла була тим меншою, чим вищий рівень систолічного АТ:

L = -0,158∙P + 180,8; r = -0,806.

Серед породіль із перенесеними соматичними захворюваннями виділено 3 підгрупи: із відставанням у довжині тіла (158,8 ± 0,80), з нормальною довжиною (162,2 ± 0,13; р ≤ 0,001) та зі збільшеними поздовжніми розмірами (165,3 ± 0,55, р ≤ 0,001). Виявлено, що збільшення розмірів тіла характерне для пацієнток із хронічними захворюваннями сечовивідних органів (пієлонефрит, цистит, гонорея). Це збільшення виникло, можливо, внаслідок залучення ниркових факторів підвищення артеріального тиску (система ренін – ангіотензин-2). Розміри тіла були збільшені за наявності в анамнезі таких запальних захворювань, як ревматизм, хронічний тонзиліт, апендицит, менінгіт. Не вплинули на зростання тіла жінок минущі інфекційні захворювання органів дихання, печінки, яєчників та шийки матки. Гальмівний вплив на зростання зробили гормональні дисфункції (кіста яєчників, ожиріння, ендометрит), а також порушення харчування внаслідок хвороб шлунка та 12-палої кишки, перенесені в дитинстві вірусні інфекції (кір, паротит).

Таким чином, перенесені захворювання в період росту можуть призводити не до уповільнення, а до прискорення ростових процесів. Причиною прискорення росту тіла можуть бути стрес-реакції, що супроводжуються збільшеним викидом у кров соматотропного гормону гіпофіза.

Механізм впливу показників гемодинаміки на ростові процеси ми спробували вивчити на прикладі даних обстеження 15 хворих дітей з частковим гігантизмом нижніх кінцівок, загальним симптомом якого було підвищення венозного тиску крові внаслідок вроджених множинних артеріовенозних нориць (синдром Паксу ? ‒ Треноне) . У хворих на уражену кінцівку було на 7 мм рт.ст. збільшено АТ, на 1,5° підвищено температуру стопи, обхват ураженої гомілки був більший на 4,5 см (p ≤ 0,05). При цьому напруга кисню в шкірних покривах була в межах норми (56 ± 6 мм рт.ст.), а сумарна площа функціонуючих капілярів нижче за норму на 28%.

Отже, прискоренню зростання тканин стопи сприяло не збільшення нутритивного кровотоку і не прискорення метаболізму тканин, а прискорення кровотоку по артеріовенозних анастомозах, що сприяють підвищенню венозного тиску, що ускладнює реадсорбцію рідини в капілярах і підвищення в результаті напруги розтягування тканини. Роль підвищення венозного та капілярного тисків крові у стимуляції процесу зростання відома давно. Артеріальна гіпертензія виникає і при утрудненні в місцевому кровопостачанні тканин кінцівок.

Дані І.М. Бочеговий та співавт. свідчать про те, що у дітей перших років життя в несприятливих умовах знижуються темпи приросту маси тіла, але можуть зберігатися темпи збільшення маси міокарда та показники гемодинаміки, що сприяє збереженню потенційних можливостей для подальшого надолужного росту тіла.

Взаємозв'язок поздовжніх розмірів тіла та рівня АТ виходить за рамки відомих у фізіології механізмів рефлекторної регуляції та гуморальної взаємодії і, можливо, тому продовжує залишатися поза увагою фізіологів. Більше того, описана інверсія напряму взаємодії змушує фахівців, які шукають ранні ознаки розвитку артеріальної гіпертензії, заперечувати сам факт такої взаємодії.

Всім відомо, що у дітей зі збільшенням поздовжніх розмірів тіла одночасно збільшується рівень системного АТ. Ми хотіли звернути увагу на те, що ці процеси взаємопов'язані аж до завершення природного поздовжнього росту тіла. Більш того, гідродинамічний стан тканин, обумовлений насосною діяльністю серця, є первинним гідравлічним скелетом, який може впливати на темп зростання кісткового скелета. Ключ до розуміння цього взаємозв'язку дав Г.А. Ілізаров у своєму загальнобіологічному відкритті стимулюючого впливу напруги розтягування тканин на їх зростання та розвиток.

Бібліографічне посилання

Щуров В.А. РОЗМІРИ ТІЛА І РІВЕНЬ АРТЕРІАЛЬНОГО ТИСКУ // Успіхи сучасного природознавства. - 2015. - № 9-2. - С. 264-268;
URL: http://natural-sciences.ru/ru/article/view?id=35574 (дата звернення: 20.03.2019). Пропонуємо до вашої уваги журнали, що видаються у видавництві «Академія Природознавства»

Надмірна вага є серйозною проблемою, що провокує порушення нормального функціонування організму. Насамперед страждає серце, оскільки йому доводиться насичувати кров'ю великий об'єм тіла. Посилений ритм роботи серцево-судинної системи сприяє розвитку інфаркту міокарда, ішемічної хвороби, стенокардії, гіпертонії, аритмії та інших серйозних захворювань.

Численні дослідження довели, що зайва вага та тиск тісно взаємопов'язані між собою. Згідно зі світовою статистикою повні люди в 3 рази частіше страждають на гіпертонічну хворобу, ніж люди з нормальною масою тіла.

У чому полягає небезпека наявності надлишкових кілограмів?

Перш ніж з'ясовувати, який існує взаємозв'язок між зайвою вагою та тиском, необхідно розуміти, у чому полягає загроза анормального зростання маси.

З кожним роком зростає кількість повних людей. Такий стан мають:

малоактивний спосіб життя;
неправильне харчування;
постійне переїдання;
накопичення холестерину;
гормональні збої;
нестабільність нервової системи;
генетична схильність;
Порушення роботи ендокринної системи.

Спочатку з'являються зайві кілограми, які з легкістю доводять людину до ожиріння - серйозного захворювання, що в більшості випадків призводить до порушення в роботі органів і систем організму. Саме тому дуже важливо контролювати масу тіла.

Найбільший відсоток зафіксовано США – кількість опасистих людей віком від 20 до 75 років перевищує 60% від населення країни.

Цікаво! Всесвітня організація здоров'я визнала ожиріння епідемією сучасності. Понад 500 млн. людей у всьому світі мають надмірну вагу, 250 млн. – ожиріння.

Все частіше ожирінням страждають діти. Причиною стає неправильний режим харчування, вживання шкідливих продуктів. Можна говорити про відгодівлю дітей.

Надмірні кілограми завдають чимало дискомфорту, знижують якість рівня життя людини. Можуть призвести до таких захворювань, як цукровий діабет, онкологічні патології, безплідність, порушення серцево-судинної системи, емболії легень. При надмірному накопиченні жирових відкладень всі органи працюють із більшим навантаженням. Наслідки захворювання – швидке старіння організму (внаслідок зношеності органів), інвалідність, рання смертність.

Багато людей не вважають себе повними та ніяк не борються з цією проблемою. Справді, якщо людина висока, то й норма маси тіла у неї більша. Розроблено спеціальну формулу, за якою можна будувати висновки про наявність зайвих кілограмів (рівні вмісту жиру).

Цей показник називається "Індекс маси тіла (ІМТ)". Формула розрахунку – вага (кг) поділити зростання (м2). Наприклад, жінка важить 55 кг, зростання 1,6 м, то індекс дорівнює 21,5 (55/(1,6*1,6)).

Таблиця значень показників ІМТ.

Показник	Значення	Рекомендації
> 18	Дуже маленька маса тіла	Потрібно лікування (можливо розвивається анорексія).
> 20	Недостатня маса тіла	Трохи збільшити вагу.
21-25	Нормальна маса тіла	Підтримувати масу тіла на такому рівні.
26-30	Є зайві кілограми	Переглянути раціон харчування (ввести розвантажувальний день – один на тиждень).
< 30	Ожиріння	Контроль за харчуванням, фізичною активністю, режимом дня.
Від 40	Виражене ожиріння (морбідне)	Ретельна робота над рятуванням від зайвих кілограмів.

Показники ІМТ можуть змінюватись в залежності від індивідуальних особливостей. Отримані дані можуть перебільшити наявність жиру у вагітних та спортсменів. У людей похилого віку, які обмежені в рухах внаслідок захворювань, показник може, навпаки, бути нижчим від реального вмісту жиру.

Більшість повних людей супроводжує підвищений тиск (гіпертонія, гіпертензія). Нормалізація ваги – основна умова встановлення рівня нормального артеріального тиску.

Зв'язок надлишкових кілограмів та підвищеного тиску

Зв'язок підвищеного тиску із зайвими кілограмами очевидний. Кожен набутий кілограм жиру потребує кровопостачання підтримки життєдіяльності. Серце змушене з великими зусиллями виштовхувати кров, що сприяє підвищенню тиску судин. Однак не лише підвищення об'єму крові впливає на тиск.

Таблиця взаємозв'язку між зайвою вагою та гіпертонією.

Причини розвитку гіпертензії	у повних людей
Збільшення об'єму крові	Збільшення маси тіла потребує більшої кількості крові, внаслідок чого зростає навантаження на серце. Серцевий викид збільшується.
Спазми кровоносних судин	Неконтрольоване вживання шкідливої їжі (жирної, солоної) веде до появи надлишку холестерину у крові. Утворюються бляшки на стінках кровоносних судин, що спричиняє звуження просвіту. Самі бляшки є ознакою атеросклерозу. Під впливом жиру нирки починають виробляти ренін – гормон нормалізації тиску, що спричиняє стійкий спазм судин.
Втрата еластичності судин	Малоактивний спосіб життя (гіподинамія) погіршує кровообіг. Внаслідок цього втрачається судинна еластичність.
Порушення тонусу судин	Наявність депресивних станів ускладнює роботу серця, судини втрачають здатність адекватно реагувати на нервові імпульси.
Підвищення в'язкості крові	Вживання солодкого підвищує рівень глюкози у крові, що підвищує її в'язкість. Густу кров важче прогнати судинами.

Найменше фізичне навантаження (навіть піша прогулянка) провокує запаморочення, біль у скроневій частині, потемніння в очах. Ці ознаки є прояви гіпертонічної хвороби.

Не можна стверджувати, що всі повні люди страждають на підвищений тиск. Ризик поєднання зростає, якщо людина має шкідливі звички, генетичну схильність, хронічні захворювання (серцево-судинної, ендокринної, нервової систем, нирок).

Розвитку гіпертензії схильні до пацієнтів з абдомінальним (андрогенним) ожирінням, яке супроводжується відкладенням жиру в ділянці живота. При цьому жиром обростають внутрішні органи, порушується ліпідний обмін. Про захворювання абдомінального типу можна судити за обсягом талії – у жінки понад 80 см, у чоловіка – більше 100 см.

При морбідному ожирінні (патологічне збільшення маси тіла на 50-100% від норми) артеріальна гіпертонія – правильний супутник. Чим більший ступінь ожиріння, тим вищі показники артеріального тиску.

Наслідки поєднання гіпертонії з надмірними кілограмами

За відсутності коригування зайвої ваги організм постає перед загрозою розвитку серйозних наслідків.

Можливі наслідки поєднання:

ускладнення гіпертонії (атеросклероз, патологія центральної нервової системи, прееклампсія, метаболічний синдром);
серцево-судинні патології;
цукровий діабет;
тромбоз;
неможливість досягнення зниження рівня тиску нижче 14090 мм ртутного стовпа;
розвиток дисліпідемії – порушення стану ліпідів;
призначення не менше двох ліків для зниження тиску (гіпотензивні препарати).

Люди з підвищеною масою тіла частіше й раніше помирають від інфаркту міокарда, ішемії серця, ниркової недостатності.

При ожирінні може виникнути цукровий діабет 2 типу. Часто в діагнозі однієї людини поєднуються ожиріння, цукровий діабет, гіпертонія, що значно обтяжує перебіг захворювань. Поширеність збільшується з віком, частіше трапляється після 50 років у 40% хворих. У такій ситуації у чоловіків смертність становить 50%, у жінок – 100%.

За умови відсутності ускладнень у повних людей із гіпертонією більше шансів на виживання.

При морбідному ожирінні серед пацієнтів віком 25-40 років більш ніж у 10 разів збільшується ризик смерті від гіпертензії.

Рішення проблеми

Клінічні дослідження неодноразово доводили, що усунення надмірної ваги знижує тиск. Кожні 5 скинутих зайвих кілограмів знижують рівень діастолічного тиску приблизно 2 мм ртутного стовпа, систолічного – на 5 мм. Схуднення на 10 кг змінює показники на 4 та 7 мм ртутного стовпа відповідно.

Схуднення – єдиний спосіб зменшити навантаження на органи, нормалізувати загальний стан. Процес нормалізації маси тіла має бути тривалим, а чи не різким, оскільки ще більше збільшується навантаження серце. У середньому потрібно скидати від 1 до 4 кг на місяць. Протягом півроку має фіксуватись зменшення маси тіла не більше ніж на 10% від початкового показника.

Не рекомендується вибирати дієти, що передбачають стрімке зменшення кілограмів, оскільки не виключено серйозних ускладнень на тлі високого тиску. При цьому організм відчуває стрес, а в такому стані вага наростатиме ще швидше. У результаті вага стане ще більшою, ніж до дієти.

Схему схуднення людей із гіпертонією має розробляти група кураторів – терапевт, кардіолог, дієтолог, тренер. Тільки фахівці можуть розрахувати максимально допустимий рівень навантаження без шкоди для здоров'я.

Правильно схуднути гіпертонікам можливо тільки із застосуванням комплексного підходу – помірне фізичне навантаження, повна відмова від шкідливих звичок, дотримання дієти. При необхідності призначаються препарати, що знижують артеріальний тиск, які приймаються строго відповідно до певної схеми.

Адекватно підібрана дієта є запорукою успішності нормалізації ваги.

Спеціально для гіпертоніків була розроблена дієта, заснована на принципах:

кількість калорій не повинна перевищувати споживану енергію;
зниження споживання солоних, солодких, копчених, жирних страв, борошняних виробів;
вилучення з раціону харчування фаст-фуду, напівфабрикатів, консервів, міцного чаю, кави, солодких газованих напоїв;
підтримання правильного питного режиму (не менше 2-3 літрів на добу);
дрібне харчування невеликими порціями;
вживання їжі у міру виникнення почуття голоду;
між вечерею та сном має пройти не менше 2 годин;
виключення смажених страв, кращий спосіб приготування – на пару, гасіння, запікання.

При гіпертензії показано низькокалорійну дієту — раціон повинен складатися з білкових продуктів, овочів, фруктів, олії, круп, нежирної риби, м'яса, кисломолочних продуктів. Джерела магнію, калію, що зміцнюють стінки судин – яблука, ківі, горіхи.

Важливо розуміти, що така дієта – це не тимчасовий захід, а спосіб життя. Поступово організм звикне до такого раціону, режиму харчування. Надалі гіпертоніку легше контролюватиме свій стан.

Помірні фізичні навантаження сприяють ефективному зниженню ваги, а також благотворно впливають на серцево-судинну систему. Щоденні заняття підбираються кожному хворому в індивідуальному порядку з огляду на вік, індекс маси тіла, стать, фізичні можливості. Правильно підібрані вправи здатні зменшити тиск на 10-15 мм ртутного стовпа.

Результати залежать від бажання самого хворого, якщо він виконуватиме всі розпорядження, рекомендація лікарів — вже не буде проблемою, відповідно тиск прийде в норму.

Зайва вага створює багато проблем людині. Починаючи від неестетичного зовнішнього вигляду, депресивного стану, до розвитку серйозних захворювань. Часто опасисті люди паралельно страждають на гіпертонію, що значно збільшує ризики виникнення ускладнень. Щоб уникнути збоїв у роботі організму, необхідно масу тіла тримати під контролем.