Плоди шипшини давно цінуються шанувальниками народної медицини, а олія, приготовлена на його основі, славиться ще великою кількістю лікувальних ефектів. Тільки якщо знати, в чому полягають користь і шкода олії шипшини, як приймати продукт і за яких захворювань це потрібно робити, можна розраховувати на бажаний результат. В'язку рідину, яка і сьогодні активно застосовується ченцями Тибету, можна приготувати в домашніх умовах і отримати на сто відсотків ефективний засіб
Корисні властивості
Складно перерахувати всі речовини, якими багата олія, приготовлена з шипшини. Сюди входять різноманітні вітаміни, мінерали, антиоксиданти, жирні та органічні кислоти. Таке багато в чому унікальне поєднання лежить в основі корисних ефектівсуміші:
- Посилюється відтік жовчі, стимулюється вироблення шлункового соку. Це призводить до поліпшення травлення, позбавлення від неприємних відчуттіву шлунку та кишечнику.
- Зміцнюються стінки кровоносних судинта серцевий м'яз.
- Олія шипшини має заспокійливі властивості. Якщо пити його регулярно, це допоможе позбавитися безсоння.
- Зміцнюється імунітет, проявляється загальний тонізуючий ефект.
- Рани та пошкодження на шкірі швидше гояться, перестають турбувати заїди. Знижується ймовірність шрамів після операцій та розтяжок.
- В організмі знищуються мікроби, гальмуються патогенні процеси.
Це далеко не повний списокефектів, на які можна розраховувати, просто ввівши олію в раціон. Користь продукту може бути вузькоспрямованою, але для досягнення бажаних результатівпотрібно знати, як і у яких випадках його застосовувати.
Застосування у терапії
протягом довгих роківлюди використовували олію шипшини для зміцнення імунітету та підвищення життєвого тонусу. Численні випробування дозволили встановити ще чимало варіантів застосування цілющого складу:
- Запалення горла.Проблемні ділянки необхідно змастити ватним тампоном, змоченим у маслі шипшини. Якщо до нього спочатку додати кілька крапель вітаміну А, ефективність засобу помітно зросте.
Порада
Олія шипшини містить більше вітаміну С, ніж і . На відміну від цих агресивних продуктів, олія не надає негативного впливуна органи травлення та емаль зубів, тому може застосовуватися для профілактики застуд практично без обмежень.
- Риніт та запалення слизової носа.В цьому випадку ватяні тампони, змочені в лікувальний склад, треба вводити в ніздрі 5 разів на день, залишаючи там на 30 хвилин. Допускається і закопування засобу по парі крапель у кожний носовий хід.
- ЛОР-захворювання.Для лікування глухоти потрібно приготувати склад на основі олії шипшини та насіння анісу. Продукт наполягаємо 3 тижні, після чого капаємо по 2 краплі в кожен слуховий перебіг перед сном. Метод допоможе в короткий термін відновити слух, що знизився через особливі робочі умови (наприклад, на виробництві або в розважальному центрі).
- Хвороби ясен та ушкодження слизової.Для лікування стоматитів та опіків піднебіння треба використовувати продукт, приготований з олії шипшини та .
- "Жіночі" хвороби.Мами, що годують, можуть змащувати засобом тріщини на сосках. З дозволу лікаря ліки дозволяється застосовувати для боротьби з поліпами, ерозією шийки матки.
- Геморой. Достатньо змащувати гемороїдальні вузли цілющою олією, щоб зняти запалення, хворобливі відчуттяі знезаразити область.
Промислова або саморобна олія шипшини може застосовуватись і в косметології. Їм змащують ділянки шкіри з ознаками запальних процесів, пролежнями, трофічними виразками, інфікованими подряпинами. Нанесення чистого складу на шкіру сприяє рятуванню від зморшок. Олія, додана в спеціальний кремпідходить для догляду за шкірою навколо очей.
Як пити олію шипшини
Приймаючи засіб усередину, можна досягти описаного вище впливу на органи та системи. Найбільшу користьце принесе при таких діагнозах, як анемія, атеросклероз, цинга, хронічна втома, виразкова хвороба, патології печінки, нирок та сечового міхура
Дозування та особливості терапії потрібно узгодити з лікарем. Зазвичай діяти доводиться за загальноприйнятими схемами:
- При виразковому коліті лікування проводиться за допомогою клізм. Об'єм лікарського засобуне повинен перевищувати 50 мл.
- При дерматитах та дерматозах нерідко рекомендується додатково пити по 5 крапель складу 2 рази на день.
- Ознаки виразкової хвороби шлунка будуть такими вираженими, якщо 3 десь у день перед кожним основним прийомом їжі випивати по чайної ложці продукту.
- Забитий кишечник можна швидко та якісно очистити, випиваючи по столовій ложці олії перед їжею протягом тижня.
Для загального зміцненняорганізму та профілактики патологій можна використовувати стандартну схемутерапії. Вона має на увазі дворазовий прийом по чайній ложці продукту. Вранці він випивається натще, увечері – мінімум через 2 години після їжі.
Як приготувати масло шипшини в домашніх умовах
Важливо
Для приготування лікувального засобуможна використовувати тільки дикорослу ягоду.
- Беремо плоди, зібрані наприкінці вересня чи на початку жовтня. Не можна, щоб вони переживали заморозки. Просушуємо у приміщенні з гарним рухом повітря протягом кількох днів. Для прискорення процесу можна скористатися духовкою. Температура встановлюється в межах 60 ° С, на процес піде близько 7 годин.
- Подрібнюємо ягоди за допомогою кавомолки. Отриманий порошок змішуємо з нерафінованим олією. На 1 частину шипшини беремо 5 частин рідкого середовища.
- Масу накриваємо кришкою і прибираємо на 10 діб у темне прохолодне місце. Через зазначений час склад перемішати, довести до кипіння і відфільтрувати.
Готову олію розливають по скляних пляшках і зберігають у холодильнику. Якщо через кілька днів чи тижнів у рідини раптом зміниться зовнішній вигляд, аромат чи присмак, її слід вилити. Швидше за все, були порушені умови приготування або зберігання складу, і він став непридатним.
Потенційна шкода
Очевидна користь натурального складу не є ознакою абсолютної безпеки. Продукт не можна застосовувати як харчового компонентаабо лікарського засобу за наявності наступних протипоказань:
- Надмірна жирність шкіри та схильність до появи фурункулів, вугрів, чорних крапок.
- Захворювання підшлункової залози (необхідна консультація лікаря).
- Індивідуальна нестерпність інгредієнтів у складі суміші.
- Гостра серцева недостатність, тромбофлебіт, ендокардит.
- Загострення гастриту із підвищеною кислотністю.
- Камені у жовчному міхурі.
Користь олії шипшини є незаперечною, але не варто ставитися до продукту, як до панацеї від усіх хвороб. Його краще поєднувати з більш прогресивними методиками боротьби з патологічними станамиі погодити цей момент з лікарем. Застосування олії може позначитися на дії деяких медикаментів, що також потрібно врахувати ще на початок терапії. При появі будь-яких побічних ефектів слід зупинити прийом продукту та переглянути обрану схему.
Рослинні олії протягом багатьох століть замінюють нам новомодну косметику, дорогі приправи і навіть таблетки від серйозних хвороб. Одні заперечують чудодійну силу органічних компонентів, інші навпаки відмовляються використовувати надбання наукового прогресу. «Рідке сонце» із насіння шипшини давно приваблює яскравою упаковкою та багатообіцяючими властивостями, заявленими виробником. На чиєму боці правда і чим олія шипшини може послужити сучасній людині?
Загальна характеристика
Рідина, що отримується з ягід у народі, називають «королем. натуральних масел». Чим же заслужив продукт настільки високу регалію? Інгредієнт має цілий спектр корисних властивостей: тонізування, регенерація, зволоження, харчування, протидія запаленням, інфекціям та мікробам.
Рослина поширена в євросибірському ареалі та зустрічається від Скандинавії до самого Байкалу. Червоні ягоди не переходять у арктичну зону і лише зрідка спускаються до степових територій. Рослина особливо популярна в європейській частині Росії, південному заході Забайкалля, Казахстані та на Алтаї.
Лікувальну золотисту рідину одержують із 2 основних сортів шипшини: травневий та коричневий. Обидва сорти належать до сімейства рожевих, роду шипшин. Специфіка розвитку кущів та ягід практично ідентична. Шипшина виростає до 2 метрів завдовжки. Потужну основу обплітають тонкі гілки, які дуже схожі на пластичні прути. Кожна гілка гармонійно покрита рідкими шипами, а між ними розташовуються пари незграбних листків.
У міру дозрівання шипшина формує красиві рожеві квіти, які схожі на екзотичні плоскі троянди. Квітка росте одиночною, злегка плескатою. Усього налічується 5 пелюсток і безліч незліченних тичинок. Палітра відтінків не обмежується лише ніжно-рожевим. Квіти можуть бути пофарбовані будь-який колір червоного спектру. Плоди формуються круглими (у формі правильної розтягнутої кулі), гладкими, яскраво-червоними з дуже приємним солодкувато-кислим смаком. Усередині плода міститься кілька насіння, з яких згодом і приготують лікарську рідину.
Унікальні властивості рослини почали використовувати ще XVII столітті. Спочатку з шипшини виділяли ефірну олію, єдиною цінністю якої вважали ніжний тягучий аромат. Пізніше «рідким сонцем» почали лікувати шкірні патології, захворювання органів черевної порожнини. Згодом жінки зацікавилися запашною рідиною і почали використовувати її як живильний і зволожуючий крем.
Спосіб отримання олії
Олію отримують шляхом екстракції або холодного віджиму насіння шипшини. Процес досить трудомісткий, а кінцевий вихід продукту мінімальний. Насіння витягають з ягід, ретельно просушують, а потім подрібнюють у величезних промислових чанах. Після екстракції або холодного віджиму із щільного насіння шипшини отримують маслянисту рідину з яскраво вираженим рослинним ароматом і приємним відтінком (від золотисто-рожевого до насиченого бурого). Смак кінцевого продукту виходить трохи гіркуватим.
Компонент збагачений корисними жирними кислотами та каротиноїдами. Продукт використовують у косметології, кулінарії та традиційній медицині.
Корисні властивості продукту
Наші предки віджимали олію шипшини з метою подальшого лікарського використання. Сучасна медициназробила кілька значних кроків уперед, довела сприятливий ефект інгредієнта, а також запустила виробництво медикаментів. Рідина використовують як у чистому, і переробленому вигляді.
Чисту рідину споживають як жовчогінний засіб. Олія дійсно допомагає впоратися із симптоматикою та першопричиною гепатиту, холециститу та інших патологій, пов'язаних із відділенням жовчі. Більше того, компонент впливає на секрецію шлункового соку, що призводить до посилення апетиту, нормалізації метаболічних процесів. На основі олії шипшини готують медикаментозні препарати, які борються з гастритом, виразковий колітта іншими захворюваннями черевної порожнини.
Мультифункціональність продукту полягає у його вплив на більшість систем організму. Крім шлунково-кишкового тракту свою користь отримують серцево-судинна, нервова, кісткова системи, шкірний покрив, слизові оболонки внутрішніх органів. Тривале вживаннярідкого компонента призводить до нормалізації рівня крові. Це не тільки захищає серце/судини від можливих проблем, але й допомагає впоратися із зайвою вагою.
Компоненти, що містяться в маслі, виконують роль своєрідних цеглинок, які підтримують цілісність стінок органів та судин. Ці цеглини перешкоджають розвитку атеросклерозу та появі атеросклеротичних бляшок (мають властивості розсмоктувати вже існуючі утворення).
На основі витяжки з ягід шипшини створюють не лише медикаменти, а й . Вони допомагають наситити організм відсутніми вітамінами (особливо актуально в осінньо-зимовий період), зміцнюють захисну функцію імунітету, роблять нігті та зуби міцнішими, волосся довшим, обличчя чистішим, а погляд впевненішим.
Внутрішнє використання компонента
Компонент використовують внутрішньо при лікуванні: стоматиту, гінгівіту, фарингіту, риніту, інших патологіях слизової оболонки ротової порожнини та носоглотки. Дозування залежить від індивідуальних показників пацієнта та особливостей патології, на яку слід впливати.
Не займайтеся самолікуванням, зверніться до лікаря, який допоможе максимально швидко впоратися з проблемою і надасть грамотну терапевтичну допомогу.
Олія має заспокійливий ефект і виконує роль своєрідного антидепресанту. Після прийому всередину людина відчуває розслаблення та гармонію, а депресивні думки йдуть на другий план. Але покращення настрою, впевненість у собі та власних силахможуть бути тимчасовими. Якщо депресивні станимучать вас часто і так - зверніться до профільного лікаря і пройдіть комплексне обстеження.
Компонент можна вживати не тільки в чистому вигляді, а й у різних комбінаціях. Організм отримає подвійну дозу вітамінів та нутрієнтів, що прискорить та посилить бажаний результат.
Зовнішнє використання компонента
Олію шипшини можна без побоювання наносити на шкірний покрив. Воно легко справляється з ранами, опіками, променевими поразками, шрами та розтяжки. У шкірі запускається швидкий процес регенерації, який, що важливо, діє м'яко і делікатно. Лікарі рекомендують використовувати олію для обробки чутливих зон людського тіла.
Наприклад, матерям, що годують, які зіткнулися з проблемою потрісканих сосків, необхідно максимально ніжний засіб, який не відштовхне дитину від грудей, але зволожить шкіру, позбавивши жінку від болю і страждань. Саме таким чудодійним засобом і є олія шипшини. Вже через кілька годин після нанесення жінка позбутися дискомфорту, а через кілька діб назавжди забуде про проблему.
Для зовнішнього використання рекомендують придбати тазик (або рослинного лікарського настою), ватними спонжами та марлевими серветками. Серветку або ватяний диск занурюють у масло, після чого акуратно обробляють уражену ділянку. Середній час обробки – 5-10 хвилин.
Використання компонента у кулінарії
У кулінарній практиці інгредієнт застосовують дуже рідко. Кислий присмакможе легко зіпсувати блюдо та «змастити» загальну палітру. Але невелика кількість олії може, навпаки, розставити кілька необхідних акцентів та перетворити звичайну пшеничну кашуу блюдо з претензією на кулінарний шедевр. Компонент додають у всі злакові каші, ним заправляють салати та вводять у тісто для створення солодкої випічки.
Чітко слідуйте рецептурі. 1 зайва ложка інгредієнта перетворить навіть вишукану страву на прогорклу масу, яку неможливо їсти.
Використовувати компонент можна лише у чистому вигляді, не піддаючи термічної обробки. При дії високих температурзмінюється структура продукту та олія позбавляється всього спектра корисних властивостей.
Використання компонента у косметології
Олія шипшини справді може замінити левову частку косметологічного арсеналу жінок. Текстура компонента настільки легка, що шкіра вмить вбирає отриману дозу вітамінів/мінералів і не залишає жирного блиску (головне нанести оптимальну кількість продукту).
Вплив продукту на шкіру полягає в:
- регенерації;
- омолодження (згладжує вікові зміни);
- підвищенні еластичності;
- нормалізації секреції сальних залоз;
- усунення роздратування та його першопричини;
- прискорення внутрішньоклітинного обміну;
- підтримка захисної функції дерми;
- захист від згубного впливу ультрафіолетових променів.
Найкраще продукт підійде власницям сухої вікової шкіри. Красу, що в'яне, необов'язково повертати за допомогою хірурга або ін'єкцій краси. Якщо подбати себе заздалегідь (починаючи з 20-25 років), то проявів передчасного старінняЦілком реально уникнути. За рахунок вітамінів масло покращить тонус шкіри, зміцнить судини, зніме тавро віку та втоми з вашого обличчя. Більш того, м'яка текстура продукту підходить для найчутливішої частини обличчя – області навколо очей. Щодня наносите краплю золотої рідини на цю область і вже через 1-2 місяці ви помітите приголомшливий результат. Шкіра підтягнеться, стане бархатистою та зволоженою, а сліди втоми зникнуть.
Продукт із насіння шипшини заборонено використовувати при акне, вугрового висипуі різних проявахалергії. Проблеми зі шкірою необхідно усувати спеціалізованими препаратами, що підбираються індивідуально дерматологом. Олія шипшини може лише посилити ситуацію і зробити процес лікування більш тривалим та складним.
Умови зберігання
Не зберігайте олію довше за заявлений термін придатності. Продукт втратить не лише смакові та ароматні характеристики, а й корисні властивості. Вживання простроченої олії загрожує порушенням роботи шлунково-кишкового тракту, серйозним харчовим отруєннямта загостренням поточних патологій черевної порожнини.
У зберіганні олії шипшини нема чого винаходити велосипед:
- щільно загвинчуйте кришку після кожного використання, щоб не дати рідини окислитися та згоркнути;
- уникайте потрапляння ультрафіолетових променів на інгредієнт;
- через особливий спосіб обробки шипшини, масло найкраще зберігати в холодильнику;
- термін реалізації товару вбирається у 6 місяців.
Зберігання у холодильнику ніяк не вплине на смакову та ароматну палітру продукту. Масло не загусне, не окислюється і не стає надмірно твердим під впливом низьких температур.
Протипоказання до вживання
Користь олії шипшини доступна не всім. Деякі групи пацієнтів можуть серйозно постраждати від, начебто, лікувального компонента. Зовнішнє використання інгредієнта суворо заборонено при вугровій хворобі, акне та постакне. Власницям жирної шкіридоведеться залишити свої косметологічні експерименти, оскільки вони можуть значно посилити ситуацію. Інгредієнт допустимо застосовувати для сухої, нормальної та комбінованої шкіри(Уникаючи нанесення на Т-зону).
Проблеми зі шкірою свідчать про різні негаразди всередині організму. Шкіра як самий великий органлюдського тіла, не може приховати ненормований графік, недосипання, фаст-фуд та внутрішні хвороби. Щоб повернути здоровий тон і природне свічення обличчя, зверніться до дерматолога.
Застосування внутрішньо заборонено при виразці шлунка/12-палої кишки, гастриті та підвищеної кислотності. Компонент може спричинити запалення, загострення хвороб чи переходу на нову, більш небезпечну стадію.
Враховуючи високу концентраціюпродукт із ягід шипшини заборонено при серцевій недостатності 3-го ступеня, тромбофлебіті, ендокардиті. Філлохінон відповідає за зростання показника згортання крові, що може призвести до плачевних наслідків.
Перед вживанням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити потребу організму у вітамінному збагаченні, розрахувати дозування та термін терапії. Неправильне (самостійне) призначення загрожує пригніченням інсулярного апарату підшлункової залози та розвитком синдрому відміни.
Інструкція
Для приготування олії використовуйте тільки свіжі плоди шипшини- у них максимальна кількість та інших корисних речовин. Оптимальний час для збирання врожаю – з кінця серпня до початку жовтня. Визначити зрілість плодів можна по шкірці. Якщо вона червона, приступайте до збирання ягід. Використання перезрілих плодів із твердою шкіркою небажано.
Вимийте зібрані плоди та просушіть їх на свіжому повітріабо в духовці. У першому випадку потрібно кілька діб. У другому – 8-10 годин.
Подрібніть висушені ягоди шипшиниу кавомолці до порошкоподібного стану. Можна, звичайно, використовувати і цілі плоди, але в цьому випадку концентрація корисних речовин у готовому буде в рази нижчою.
Змішайте отриманий порошок з оливковим або соняшниковою олієюу пропорції 1:3. Накрийте посуд кришкою і заберіть у темне прохолодне місце на 10-14 діб.
Змішайте трохи мінеральної водибез газу та рослинний екстракт або настій. Ви можете взяти готові настої, які продаються в аптеці або виготовити насичений відвар - ложку сухої ромашки, календули, ягід шипшини або будь-якого іншого інгредієнта. рослинного походженнязалийте окропом і наполягайте протягом двох годин. Суміш води та відвару складатиме водну частину крему.
Приготуйте жирну основу – розтопіть ланолін, жир чи віск на водяній бані. Окремо змішайте кілька крапель ефірних олій - розмаринової, лавандової, грейпфрутової (або будь-якої цитрусової) або чайного дерева. Вибирайте ефірні олії відповідно до їхньої дії - якщо ви хочете збагатити шкіру вітамінами, то вибирайте олію апельсина або лимона, а олію чайного дерева або ялівцеве масломають антибактеріальними властивостями. Щоб підвищити ефективність крему і надати складові властивості, що омолоджують, влийте в суміш ложку олії зародків пшениці або оливкової олії. Суміш олій акуратно вливайте в розтоплену основу, постійно помішуючи склад.
Місткість з основою та оліями залиште на плиті, увімкніть повільний вогонь і додайте водну складову – регулярно помішуючи суміш, доведіть склад до повного розчинення всіх інгредієнтів, при цьому він змінить свій колір на щільний молочно-білий або кремовий. Зніміть каструлю з вогню, трохи остудіть крем. Збийте все віночком, міксером або блендером, потім додайте крем масляні розчинивітамінів - по краплині вітаміну A і E. Все добре перемішайте, ще трохи збийте і перелийте в скляну баночку. Зберігати домашній крем слід у холодильнику не більше тижня.
У косметичних магазинах надано широкий асортиментантицелюлітних кремів. Однак висока вартістьданих коштів може виправдати результат. Замінити готовий крем можна засобом, приготованим у домашніх умовах.
Вам знадобиться
- - яблучний оцет, масажне масло;
- - апельсинові або лимонні скоринки, крем для тіла;
- - крем для тіла, ефірні олії;
- - оливкова олія, мед, червоний перець;
- - ефірні олії;
- - Молочко для тіла, олія ялівцю.
Інструкція
Візьміть яблучний оцет та масажне масло. Ретельно перемішайте компоненти у пропорції 1:2. Нанесіть суміш на проблемні ділянки тіла масажними рухами. Яблучний оцетсприяє виведенню з організму зайвої рідини, Розщеплює жир, а також підвищує еластичність шкіри.
Приготуйте антицелюлітний крем із апельсинових або лимонних скоринок. Подрібніть шкірку в кухонному комбайні або пропустіть через м'ясорубку. Потім ретельно розмішайте отримане пюре з живильним кремом для тіла. Цитрусові відомі своєю здатністю розщеплювати жири.
Візьміть крем для тіла та змішайте з невеликою кількістю ефірної олії. Найкраще взяти апельсинове, лимонне, ялівцеве або розмаринове. Також за бажанням можете додати пару крапель олії шавлії, базиліку або імбиру, які стимулюють кровообіг і сприяють виведенню токсинів з організму.
Зробіть крем із використанням червоного перцю. Для цього візьміть 2-3 столові ложки оливкової олії та ретельно збийте з медом до отримання однорідної маси. Потім додайте шепіт червоного меленого перцю і перемішайте. Нанесіть крем на проблемні місця, залиште на 15 хвилин|мінути| і змийте теплою проточною водою. Щоб уникнути появу дратівливої реакції, не рекомендується залишати суміш на шкірі довше за вказаний термін.
Найбільш простим варіантом приготування антицелюлітного крему є комбінація ефірних олій. Ви можете використовувати олії насіння шипшини, ялівцю та герані. Вони досить ефективні у боротьбі з целюлітом. За бажанням можете додати до дану сумішневелика кількість лавандової олії.
Для приготування однієї порції крему візьміть 30 мл молочка для зволоження для тіла, до складу якого не входять парафіни. Потім змішайте його з кількома краплями ефірної олії ялівцю. Готувати загалом у керамічній ємності. Можете додати краплю олії кайенського перцю. Таким чином засіб придбає властивості, що розігрівають. Після збийте складові крему до однорідності.
Відео на тему
Дієтологи радять частіше включати в меню різноманітні салати. Необов'язково робити їх складними та дорогими. Більше користь принесуть легкі варіанти з овочами, а ситні салати з крупами успішно замінять основну страву для обіду або вечері.
Вам знадобиться
- Рибний салат:
- - 1 банка консервованої сайри в олії;
- - 0,5 склянки рису;
- - маленька цибулина;
- - 2 мариновані огірки середнього розміру;
- - свіжомелений чорний перець;
- - майонез до смаку;
- - Сіль.
- Салат з морської капусти:
- - 1 банка консервованої морської капусти без добавок;
- - 2 яйця;
- - 2 ст. ложки майонезу.
- Капустяний салат по-східному:
- - 600 г білокачанної капусти;
- - 50 г рослинної олії;
- - 1 стручок сушеного червоного перцю;
- - 1 лимон;
- - цукор та сіль за смаком.
- Салат із моркви:
- - 2 моркви;
- - 1 ст. ложка сиропу шипшини;
- -1 ст. ложка лимонного соку;
- - 2 ст. ложки меду;
- - 2 ст. ложки подрібнених ядер волоських горіхів.
- Салат із квасолі та яблук:
- - 150 г зеленої квасолі;
- - 2 моркви;
- - 1 велике яблуко;
- - Пучок петрушки;
- - 30 г рослинної олії;
- - 25 г 3% оцту;
- - сіль;
- - цукор;
- - мелений перець;
- - Гірчиця на кінчику ножа.
Інструкція
Рибний салат
Спробуйте один із самих простих варіантівідеально підходять для зимового або осіннього обіду. Якщо ви захочете приготувати його влітку, мариновані огірки можна замінити свіжими.
Зваріть рис у підсоленій воді і дайте йому охолонути. Злийте олію з банки. Наріжте рибу та огірки кубиками, подрібніть цибулю. Викладіть усі продукти в салатник, посипте свіжомеленим чорним перцем і заправте майонезом. Подавайте із тонко нарізаним чорним хлібом.
Салат із морської капусти
Один з найдешевших і найшвидших у приготуванні варіантів - салат з морської капусти. Використовуйте готові консерви- Наприклад, салат «Далекосхідний». Яйця зваріть круто, охолодіть, почистіть і дрібно наріжте. Злийте рідину з банки, морську капустувикладіть у салатник. Додайте яйця та майонез, перемішайте та подавайте салат на стіл. Він особливо смачний із свіжим зерновим хлібом.
Капустяний салат по-східному
Дуже популярний варіант, недорогий і багатий на вітаміни - салат з білокачанною. Прісну капусту вдало відтінять кислуваті добавки. лимонний сік, брусниця або журавлина. Зніміть верхнє листя з капустяного качана, виріжте качан. Наріжте капусту кубиками, ошпарте окропом і відіжміть руками. У каструлі підігрійте олію, не доводячи її до кипіння. Викладіть туди капусту, додайте|добавляйте| червоний перець, сіль|соль| і цукровий пісок. Вижміть сік із лимона і теж влийте його в каструлю. Ретельно перемішайте салат і дайте йому настоятися щонайменше 4 години. Перед подачею страву можна посипати замороженою брусницею.
Салат із моркви
Незвичайний, але дуже смачний варіант – солодкий морквяний салат. Він гарний навесні, коли організму не вистачає вітамінів. До того ж багата клітковиною морква покращує травлення. Вибирайте соковиті, яскраво забарвлені коренеплоди – вони особливо корисні та смачні.
Ядра волоських горіхів підсмажте на сухій сковороді та витовкните у ступці. Моркву почистіть та натріть на великій тертці. Викладіть її в салатник, додайте сироп шипшини, мед і свіжий лимонний сік. Перемішайте салат і посипте його подрібненими волоськими горіхами.
Салат із квасолі та яблук
Приготуйте заправку салату. Масло, оцет, сіль, перець, гірчицю та цукор помістіть у пляшку, закрийте її і добре потрясіть, щоб усі інгредієнти перемішалися. Охолодіть заправку у холодильнику. Зелену квасолю відваріть у підсоленій воді, відкиньте на друшляк і обдайте холодною водою. Наріжте квасолю шматочками. Моркву та яблука почистіть та наріжте соломкою. Складіть овочі та фрукти в салатник, полийте заправкою та перемішайте. Перед подачею посипте салат дрібно нарізаною петрушкою.
Олію шипшини виробляють із насіння цієї рослини. Воно багате на вітаміни, серед них - вітаміни групи B, вітаміни С, E, P і бетакаротен. Крім того, олія насіння - криниця ненасичених і насичених жирних кислот, токоферолів, каротиноїдів та ін.
Показання
Користь препарату величезна. Олія шипшини сприяє регенерації тканин і виробленню гормонів в організмі, активізує обмін речовин, має протизапальну і загальнозміцнюючою дієюзменшує проникність судин. Його приймають:
- при дефіциті вітамінів C і P в організмі,
- при стоматиті та гінгівіті,
- при поразках шкірних покривів: пролежнях, опіках, трофічних виразках,
- при дерматозах,
- як жовчогінний засібта виразковому коліті.
Особливо варто відзначити популярність олії шипшини в косметології. Воно вкрай позитивно впливає стан шкіри: бореться з ознаками старіння, позбавляє від зморшок і пігментних плям, запобігає появі розтяжок. Завдяки дії на кровоносні судини, засіб насичує клітини шкіри та волосся. поживними речовинами, зволожує, оздоровлює шкіру та волосся.
У вигляді клізми олію шипшини використовують при колітах, а внутрішньо застосовують при холецистит.
Протипоказання
- Індивідуальна непереносимість препарату,
- Жовчнокам'яна хвороба
Побічна дія
Зустрічається вкрай рідко. Побічний ефект може виражатися у вигляді алергічної реакції.
Форма випуску та дозування
Виробляється продукт рідкому вигляді у флакончиках об'ємом 50 або 100 мілілітрів.
Спосіб застосування
- для прийому внутрішньо
Сировину розводять у воді в пропорції 10 г до 200 мл відповідно. Розчин приймають внутрішньо по 0,25-0,5 склянки кожну 12 годин, тобто 2 рази на день. Дозування для дітей – наполовину менше. Дітям віком до 14 років належить приймати не більше ніж 0,125-0,25 склянки за прийом.
Зверніть увагу: зберігати готовий розчин можна лише 48 годин!
- для місцевого застосування
Накладають марлеві серветки та тампони, змочені олією, на кілька годин.
Лікування продовжують протягом кількох днів курсом від 5 до 20 днів.
- для зовнішнього застосування
Олія використовується у чистому вигляді, як добавку до гелю для вмивання, шампуню, маски для обличчя або крему. При змішуванні рекомендується дотримуватись пропорції 1:10, де 1 частина – це олія шипшини, а 10 частин – косметичний засіб.
- у вигляді клізм
Використовують для лікування коліту. По 50 мл вводять у пряму кишку щодня або 1 раз на 2 дні.
Взаємодія з іншими препаратами
Відмічено, що знижують ефективність олії шипшини ряд засобів: препарати кальцію, мінеральні олії, вітамін Е, неоміцин, холестирамін.
Умови реалізації
Для того, щоб придбати препарат в аптеці, рецепт не потрібен.
Умови зберігання
Флакон з маслом зберігають у сухому, захищеному від прямих сонячних променів. кращому місціпри температурі трохи більше 20 градусів за Цельсієм.
Термін придатності
24 місяці.
Ціна препарату
Вартість одного флакона олії шипшини об'ємом 50 мілілітрів коливається від 60 і до 480 рублів.
Шипшина - це дивовижна гармонія форми та змісту. Гарний, квітучий навеснікущ дає восени яскраві, насичені корисними речовинами ягоди. Відвар, настій, сироп – це далеко не всі скарби, які рослина віддає людині. Про них знали люди ще в давнину. У Спарті, в Тибеті, на Русі - всюди знайшли застосування народні рецепти. З XVII століття його спеціально заготовляли на зиму як джерело вітамінів. У концентрованому вигляді корисні властивості зосереджені маслі. Так у чому ж полягають користь та шкода олії шипшини і як правильно її приймати?
Користь та лікувальні властивості олії шипшини
Олія шипшини видобувається з висушеного насіння двома способами - холодним віджиманням та тепловою екстракцією за допомогою рослинних олій. Перший спосіб дозволяє зберегти в готовому продуктімаксимальна кількість корисних речовин. У другому випадку частина з них втрачається через термообробку. Колір масла - від оранжево-золотистого до червоного - залежить від місця проростання та виду рослини.
Олія шипшини - комора вітамінів для здоров'я та краси
Олія холодного віджиму містить ті ж речовини, що й свіжі плоди. Насамперед, це величезна кількість вітаміну С. Поєднання аскорбінової кислотиз вітамінами А та Е робить олію «молодільним» засобом - настільки це сильний антиоксидант. Крім того, склад доповнюється вітаміном К, що відповідає за згортання крові, він є антигеморагічним речовиною.
Ненасичені жирні кислоти- лінолева, ліноленова та арахідонова - грають важливу рольв нашому організмі. Сьогодні вони об'єднуються під назвою «вітамін F». При їх нестачі виникають захворювання шкіри. У маслі шипшини містяться життєво необхідні мінерали.
Насичені жирні кислоти, присутні в олії, зміцнюють імунітет, беруть активну участь у побудові клітинної оболонки, синтезі гормонів та допомагають організму засвоювати вітаміни та мінерали.
Лікувальні властивості
Олія має наступну дію на організм:
- зміцнює стінки судин, знижуючи їх проникність та зберігаючи еластичність;
- тонізує та надає загальнозміцнюючу дію;
- зміцнює імунітет;
- сприяє нормальному відходу жовчі;
- нормалізує обмін речовин;
- підвищує згортання крові;
- загоює рани, у тому числі опіки;
- очищає від токсинів і бореться із вільними радикалами.
Застосування у медицині
Такий серйозний набір цілющих властивостеймасла шипшини дозволяє використовувати його як допоміжний, але ефективний засіб для лікування багатьох захворювань.
Таблиця: олія шипшини для лікування захворювань носа, горла та інших органів
| Захворювання | Спосіб застосування олії |
| При гаймориті та нежиті допоможуть олійні турунди. Їх можна ставити в ніздрі на 15-20 хвилин трохи більше п'яти разів на день. Спосіб підходить для лікування дітей із півроку, якщо немає алергії. При фарингіті та нежиті ефективні краплі в ніс - по 3 в кожну ніздрю тричі на день. Для лікування важких формФарингіту разом з лікарською терапією рекомендується пити білкову бовтанку - білки 2 курячих яєць змішуються з 2 мл олії шипшини і 4 мл Карталіну. Все збивається у блендері. |
| запалене горло | Змащувати ротову порожнинутампоном, змоченим у маслі. Повторювати кілька разів на день, доки не пройде біль. |
| Приймати масло|мастило| по 1 чайній ложці за 25 хвилин|мінути| до їди. Курс лікування – 21 день. |
| виразковий коліт | Мікроклізму з 50 мл олії через день. Курс – від 2 тижнів до 1 місяця. |
| геморой | При зовнішніх шишках зона ануса протирається серветкою, змоченою олією. Якщо шишки всередині – масляний тампон вводять у пряму кишку та залишають на 15 хвилин. |
| опіки | Просочену олією серветку накладають на обпалене місце. |
| стоматит | Змішати в пропорції 1:1 олію шипшини та прополіс. Мастити порожнину рота після їжі, попередньо її прополоскавши. |
| На хворі ділянки накладається серветка, просочена олією. Зовнішнє лікування дерматозів поєднують з прийомом олії всередину – 2 рази на день по 1 чайній ложці. |
| гіпертонія | Якщо підвищується тиск, потрібно натерти маслом віскі та лоба, через годину змити залишки олії. |
| ерозія шийки матки | Змішаними в рівних частинах оливковою та шипшинною олією просочити тампон і ввести в піхву на 30 хвилин. Курс лікування – 10 днів. Процедуру проводять після спринцювання настоєм календули. |
| пролежні | Масляну серветку додати до ураженого місця і закріпити її. Залишити на 8 годин. |
Для підвищення імунітету і як вітамінна добавка масло шипшини вживають всередину, особливо взимку і в період весняного авітамінозу. Його приймають по чайній ложці до їди тричі на день. Аптечний препарат для прийому внутрішньо випускається у вигляді капсул. При використанні слід керуватися доданою інструкцією.
При частих простудних захворюваннях, нестачі вітамінів А та D, а також для профілактики остеопорозу часто призначають спільний прийомолії шипшини та риб'ячого жиру. Таке поєднання можна приймати дорослим та дітям з 14 років. Готову форму можна знайти в аптеці у вигляді капсул з різним дозуванням.
Перед прийомом масла обов'язково порадьтеся з лікарем, особливо якщо ви страждаєте хронічним панкреатитом, холециститом та жовчнокам'яною хворобою
Застосування у косметології
Олія шипшини – відмінний косметичний засіб. Основним показанням для його застосування є суха шкіра, що лущиться. Олія шипшини надає таку дію на шкіру:
- зволожує;
- усуває мімічні зморшки;
- загоює дрібні ушкодження;
- сприяє насиченню клітин вітамінами;
- зменшує прояви куперозу;
- вирівнює колір;
- захищає від ультрафіолету;
- позбавляє від розтяжок;
- омолоджує та повертає їй еластичність.
Його можна використовувати в чистому вигляді, додавати в готові коштикосметичного догляду та поєднувати з іншими оліями - базовими та ефірними.
За допомогою олії шипшини можна покращити колір шкіри, зробити її еластичною і позбутися дрібних зморшок.
Для шкіри обличчя та тіла
Шипшину можна поєднувати не тільки з маслами, але й іншими інгредієнтами поживних масок.
Маска від набряків та запалень
1 столову ложку кропив'яного настою потрібно змішати з такою ж кількістю пшеничних висівок і додати 5 мл олії шипшини. Маска накладається на 15 хвилин, потім змивається водою.
Очищувальна та освіжаюча маска
Олію змішати зі столовою ложкою теплого молоката 10 г сухих дріжджів. Нанести на обличчя і залишити на 15-20 хвилин.
Від «гусячих лапок» під очима
Чиста оліяшипшини нанести на область навколо очей і вбити легкими рухами, що поплескують. Через 20-30 хвилин видалити залишки серветкою.
Для тіла
Олією шипшини можна збагачувати креми - 1 крапля на 10 мл основи. Після душу його можна наносити на тіло в суміші з олією жожоба в рівних кількостях та з додаванням ефіру лаванди. Шипшина чудово підходить для догляду за зоною декольте і є повноцінною заміною дорогих засобів для догляду. Шкіру можна просто змащувати чистою олією.
Для вій
Для густоти, відновлення та зростання вій застосують чисту олію. Його наносять ретельно промитою щіточкою для вій на всю їхню довжину і залишають на 1 - 1,5 години. Потім олію змивають.
Для волосся
Шипшина найбільше підходить волоссю, ослабленому частими фарбуваннями, хімічними завивками, прасками та іншими пристроями для укладання волосся. Чисте масло втирається в шкіру голови і рівномірно розподіляється по всій довжині. Голову потрібно укутати, а маску витримувати не менше години. Потім волосся слід помити із шампунем.
Якщо додати шипшину в шампунь або бальзам, то волосся завжди виглядатиме блискучим і доглянутим. Пропорція - 1 частина олії на 10 частин шампуню.
Маски з маслом шипшини зроблять волосся блискучим
При куперозі
Для лікування судинної сіткиі зірочок використовують суміш олій, де почесне місце займає шипшина. Ділянки з полопаними дрібними судинамиобробляють в такий спосіб: основа - олії жожоба (20 мл) та шипшини (15 мл), ефіри - кипарису (4 краплі), огірковика (10 крапель), лимона (2 краплі). Все з'єднати в ємності із щільною кришкою і добре потрясти, щоб суміш стала однорідною. Змащувати уражені місця 2 рази на день вранці та на ніч.
Від розтяжок
Ця проблема дуже турбує молодих матусь і жінок, які різко скинули зайві кілограми. Шипшина має чудовий ефект, особливо в поєднанні з ефірами розмарину, неролі і петітгрейну.Потрібно з'єднати 25 мл базової олії і по 2 краплі ефірів і втирати в розтяжки протягом декількох хвилин. Дрібні пошкодження підуть зовсім, а більші шрами стануть майже непомітними.
Виключено застосування олії шипшини для жирної шкіри та при вугровому висипі. У цьому випадку його можна використовувати лише для ділянок шкіри навколо очей та губ.
Чи можна олію шипшини дітям?
Шипшину у вигляді відварів, настоїв та сиропів рекомендують давати дітям не раніше ніж півроку. Зовнішнє застосування олії не протипоказане дітям з 1 року. Прийом олії внутрішньо обов'язково узгоджується з педіатром. Аптечні олійні препаратине протипоказані дітям.
Приготування в домашніх умовах
У домашніх умовах олію шипшини готують із перемелених у борошно висушених ягід.Технологія проста - отримане борошно потрібно розділити на три частини та засипати у різні ємності. У кожній з них порошок залити олією на 5 см. Поставити все в захищене від світла місце і витримати 10 днів. Потім з ємності злити і віджати настояну суміш. Отриману рідину влити в одну із банок і залишити ще на 10 днів. Далі повторити процедуру та наполягати олію останні 10 днів. Остаточно віджати, злити в темний флакон і зберігати в холодильнику.
Протипоказання та шкода
Протипоказанням до застосування олії шипшини є:
- індивідуальна непереносимість та алергія;
- тромбоз та тромбофлебіт;
- захворювання підшлункової залози;
- жовчнокам'яна хвороба;
- жирна шкіра та вугровий висип.
Природа дарує натуральні ліки, які часто з успіхом замінюють синтетичні препарати. Але користуватися ними бездумно не можна. У всьому має бути присутній міра і здоровий глузд. Використовуйте природну аптеку з розумом та будьте здорові!
Олія шипшини використовувалася стародавніми знахарями ще багато років тому. Пропонуємо і вам дізнатися про корисні властивості та секрети збереження здоров'я та краси.
Шипшина - це плід з унікальним багатим складом, який відрізняється величезною кількістю вітамінів та мікроелементів. Стародавні знахарі використовували його для лікування багатьох недуг, виготовляючи його основі цілющі настоїта бальзами.
Історія походження цього дивовижної рослинибере свої витоки ще з давніх-давен. На Русі ароматні бутони дикої трояндисимволізували любов та вічну красу. У Стародавню Греціювони були символом вічної відданості Афродіти своєму загиблому коханому.
Сьогодні шипшину використовують для приготування цікавих страв, для догляду за тілом, шкірою, волоссям, активно застосовують у народної медицини. Найдорожчий і найцінніший засіб, як для краси, так і для здоров'я – олія з насіння шипшини.
Олію шипшини одержують із насіння плода за допомогою гарячої екстракції, яка проводиться органічними розчинниками. Для приготування засобу зазвичай беруть англійську і травневу шипшину, оскільки саме насіння цих рослин багате на вітамін С. У результаті продукт набуває насичений яскраво-оранжевий або рожевий відтінок з легкими золотистими відливами. Йому властивий кислувато-солодкий аромат і трохи гіркий смак.
Більш дороге масло отримують методом холодного пресування з висушеного насіння. У народі його називають «рідким сонцем», що говорить про його багатий корисний склад.
Засіб містить багато життєво необхідних речовин, Серед яких:
- ненасичені та насичені жирні кислоти (олеїнова, стеаринова, пальмітинова та ін.) – захищають шкіру, сприяють прискоренню процесів синтезу колагену;
- мідь, стронцій забезпечують клітинам необхідне харчування;
- кальцій, марганець, фосфор, магній – приводять до норми обмінні процеси;
- вітаміни F, C, E, A – надають потужний тонізуючий вплив на весь організм у цілому.
Як ідеальне поєднання з шипшиною можна використовувати масла пачулі, неролі, ромашки, лаванди, бергамоту та троянди.
Насіння плодів дикої троянди наділило олію шипшини дуже різноманітними корисними властивостями. Завдяки цьому вже протягом довгих років воно не втрачає титул «короля натуральних масел».
Засіб має такі впливи на організм:
- вбиває мікроби та віруси;
- загоює рани та садна, стимулює регенерацію;
- справляє чудовий тонізуючий ефект;
- насичує вітамінним комплексом та багато інших. ін.
Універсальна лікувальна дія
Під час численних клінічних випробуваньолія шипшини відмінно проявила себе при лікуванні шкірних захворюваньСаме тому воно є безцінним засобом у дерматології. Завдяки високому вмісту вітамінів, воно живить та відновлює пошкоджену шкірузначно покращуючи її структуру і загоюючи пошкодження різного характеру. На основі олії проводять ефективне комплексне лікуванняекземи, псоріазу, дерматитів, лікують опіки, тріщини на сосках у жінок, що годують, знімають роздратування.
Окрім дерматології, фахівці рекомендують використовувати даний продуктпри підвищеному тискута атеросклерозі, для покращення стану кровоносних судин. Олію застосовують для вирішення проблем зі шлунком, лікування виразок, хвороб нирок та печінки.
Ще з часів широкого поширеннятрадиційної тибетської та китайської медицини шипшина застосовують як потужний антидепресантний засіб, який чудово бореться з нервовими розладами, піднімає дух і надає впевненості в собі.
Завдяки полівітамінним та загальнозміцнюючим властивостям продукту його часто застосовують при авітамінозі, кровотечах, інфекційних хворобах.
Фарингіти, риніти та інші хвороби слизової горла та носа можна побороти, приготувавши спеціальний розчин з олії та використовуючи його як краплі.
Шипшина здатна знижувати рівень холестерину, тим самим благотворно впливаючи на обмінні процеси в організмі, що дуже важливо при лікуванні ожиріння.
Ефірна олія шипшини в ароматерапії
Ароматичні властивості «рідкого сонця» ставлять його на незмінно лідируючу позицію в ароматерапії. Різні методивикористання допомагають отримати той ефект від засобу, який потрібний саме вам.
- Аромовані (близько 5 крапель продукту) – допомагають справлятися з нервовими розладами.
- Аромалампи (кілька крапель) – використовуються як хороший антидепресантний засіб.
- Компреси (10 г шипшини і 5 – лаванди) – добре себе проявляють при боротьбі з екземою та дерматозами.
- Аплікації та примочки, просочені олією – покращують текстуру шкіри, загоюють уражені ділянки шкіри, знімають запалення, лікують опіки та тріщини сосків у жінок, які годують грудьми.
- Масажі з невеликою кількістю засобу – борються із розтяжками та целюлітом.
- Внутрішній прийом – для профілактичних та лікувальних цілей, які обов'язково потрібно обговорювати зі своїм лікарем.
При різних методахзастосування шипшини слід змішувати його з базовими основами, як яких зазвичай використовують рослинні олії. Концентрований продукт не можна наносити на свіжі та відкриті рани, ділянки проблемної шкіри. У розведеному вигляді олію можна приймати без будь-яких обмежень.
Косметологічний ефект олії з насіння шипшини
Догляд за шкірою та обличчям.У сфері косметології олія шипшини відмінно зарекомендувала себе, як найкраща активна добавкадля щоденного догляду за сухою шкірою. Засіб активно живить її, насичує всіма життєво важливими вітамінами, мінералами. Його основний плюс – здатність активізації обмінних процесів на клітинному рівні. Воно виявляє себе як зволожуюча база і певний бар'єр, що утримує вологу всередині клітин.
Масло є дуже ефективним засобом у догляді за шкірою в області очей та губ: воно розгладжує зморшки, оновлює та підтягує її.
Олія шипшини має регенеруючий талант. Його регулярне використання дозволить уповільнити процеси старіння, відновити ідеальний тон обличчя, попередити обвисання, оновити структуру, запобігти виникненню та поглибленню зморшок.
За допомогою цієї олії можна успішно боротися з пігментними плямамита розтяжками. Сонцезахисні властивості продукту дають можливість застосовувати його як засіб для захисту від шкідливого впливусонячних променів.
Відмінний спосіб застосування всіх корисних властивостей – додати близько п'яти крапель олії до готових кремів, як денні, так і нічні. Також можна просто нанести його у чистому вигляді на шкіру.
Волосся.Відмінні характеристики олія з насіння шипшини демонструє і у догляді за волоссям. Його легка і нежирна структура захищає поверхню волосся, покращує їх структуру, благотворно впливає на загальний стан. Воно надає регенеруючий вплив на пасма, пошкоджені знебарвленням, завивкою та фарбуванням.
Позитивний вплив масла помітно вже після першої процедури: волосся стає значно м'якшим, набуває природного блиску, життєвої сили. Для волосся часто застосовують аромарозчісування: при цьому слід нанести засіб на гребінець, бажано дерев'яний, і розчісувати пасма не менше п'яти хвилин.
Протипоказання
Протипоказань у олії з насіння шипшини порівняно небагато, але вони таки є. Тому настійно рекомендуємо звернути на них увагу:
- через підвищену кислотність засобу, від нього внутрішнього застосуваннякраще відмовитися при гастриті та виразці;
- олія не рекомендується для жирної шкіри з вуграми, розширеними або закупореними порами;
- не можна приймати препарат при алергії та індивідуальній непереносимості;
- категорично заборонено прийом при тромбозі та тромбофлебіті.
Олія, отримана з насіння дикої троянди, є одним із найефективніших і найцінніших продуктів у медицині, косметології, ароматерапії. Маючи його у себе вдома, ви станете володаркою чарівного еліксирумолодості, здоров'я та краси.
Рекомендуємо:якісне масло шипшини в інтернет-магазині IHerb. Знижка 10$ при першій покупці з кодом KPF743.