Доброго вам дня!
Мене турбують постійні сварки з коханою людиною. Начебто б і все добре, кохання, але ми дуже часто сваримося. Найчастіше через моє невдоволення. Він дуже часто звинувачує мене в тому, що винна саме я. Має складний характер. Під час сварок стикаємося із нерозумінням один одного. Як тільки назріває конфлікт, я не можу зупинитися, починаю згадувати минулі образи. Часто сварки трапляються через мою ревнощі. У такі моменти розумію, що все набридло і більше таких відносин я не хочу. Але розлучитися з ним теж не виходить, не можу його відпустити. Та й не хочу. Дуже хочеться розібратися в собі і в тому, як правильно поводитися. Тому що на ґрунті сварок я дуже переживаю, не можу ні їсти, ні спати. За останні кілька місяців дуже схудла через це.
Підкажіть, як налагодити стосунки та припинити сварки?
Якщо є взаємне кохання - сядьте зі своїм чоловіком і погодьте всі питання цього договору (см). Самі питання підкажуть Вам, як маємо будуватися гармонійні відносинив парі. А узгодження всіх питань прибере усі незадоволеності.
Більшість проблем у відносинах чоловіка та жінки виникають тому, що ми дійсно різні. Можливо, Вам допоможе книга Джон Грей
"Чоловіки з Марса, жінки з Венери" http://lib.aldebaran.ru ... »
Овсяник Людмила Михайлівна, психолог Мінськ
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 0Доброго Вам Валерія!
Як я зрозуміла з вашого листа, до недавнього часу у стосунках все було добре, а останні пару місяців відбуваються сварки, через які Ви дуже переживаєте та худнете.
Ви пишіть, що часто сварки відбуваються через Ваше невдоволення та ревнощі. Думаю, що на це є глибокі причини, і варто пошукати вирішення проблеми у цій галузі. Коли Ви будете більш задоволені та впевнені у коханні своєї половинки, сварки припиняться.
Інший момент, над яким треба попрацювати – це навчиться конструктивно вирішувати конфлікти. Я не збігала пар без суперечностей та розбіжностей і я знаю, як навчити партнерів домовлятися між собою заради взаємного благополуччя.
Приходьте на консультацію, одна чи з коханою людиною, результати отримаєте вже після кількох зустрічей.
З повагою
Наталія Талай, дитячий, сімейний психологв Мінську
Ваше життя складається з постійних сварок та лайки? Весь час лаємося з чоловіком — на жаль ця проблема стоїть перед великою кількістюжен. І вдень, і вночі мучить питання, чому так часто лаємося з чоловіком? Чи не пам'ятаєте, коли востаннє спокійно пили чай зі своїм чоловіком? Тоді займіться вирішенням своєї проблеми, оскільки ви не зможете стати по-справжньому щасливими.
Сварки - проблема, з якою стикаються багато сімейних пар
Постарайтеся згадати, що саме призвело до ваших постійних сварок. Ви пам'ятаєте, з чого почалася війна? Якщо ні, то можна судити про те, що винні обоє. Навіть якщо ваш чоловік не мав рації, вам потрібно було вчасно згладити конфлікт. Якщо ж ви просто роздмухали, то можна говорити, що ви теж винні.
Деякі люди запитують: з чоловіком постійно лаємося що робити, але вони не розуміють, що розвивають конфлікт далі. Наприклад, це банальний ланцюжок дій. Чоловік не прийшов вчасно з роботи, ви не приготували вечерю, він образився і вирішив вас провчити. У результаті все йде вічним колом, як механізм.
Регулярні сварки та конфлікти затьмарюють будь-які стосунки тим більше подружні
Якщо ви не знаєте, що робити, то пам'ятайте, що ви не зможете змінити іншу людину. Людина може лише переосмислити свою поведінку, щоби вчасно змінитися. Саме тому вас залишається тільки чекати або стати основним ініціатором примирення, змирившись з недоліками другої половинки.
Чому ми з чоловіком постійно лаємося
Якщо людина каже, що «ми весь час лаємось із чоловіком», то на це можуть впливати різні фактори. Це народження малюка, переїзд на нове місце, стресові ситуаціїна роботі, оформлення кредиту та інші події. У результаті партнери не будуть щасливими так, як у перші моменти після знайомства. Ви зможете впоратися із ситуацією лише в тому випадку, якщо ретельно пропрацюєте своє ставлення до своєї коханої людини.
- Звичка. На жаль, до сварок можна швидко звикнути. Люди вже переконані, що всі сім'ї живуть у такій атмосфері. Велика кількістьпретензій тільки накопичується, виливаючись безперервним потоком. Все це перетворюється на заплутаний клубок, у якому неможливо знайти кінчик нитки. Коли ви зрозумієте, що втомилися від такого життя, починайте вносити зміни.
- Вина обох партнерів. Не треба думати, що у всьому винен лише ваш партнер. Крім цього, відучитесь вибудовувати логічні ланцюжки. У інакшеви обов'язково знайдете, у чому звинуватити свою другу половинку.
- Розберіть претензії. Якщо ви бажаєте знайти відповідь на питання, як перестати сваритися з чоловіком, постарайтеся скласти список з того, що вас не влаштовує. Сконцентруйтеся на тому, якими ви хотіли б бачити ваші відносини. Завдяки цьому ви зможете спокійно поговорити, вислухавши та зрозумівши один одного.
Щоб вирішити проблему, треба розібратися в причинах її виникнення.
Це основні моменти, завдяки яким сім'я стане міцною. Цінуйте свої стосунки, оскільки в наш час так складно зустріти своє справжнє кохання.
Як перестати сваритися з чоловіком?
Деякі люди запитують: чому ми з чоловіком постійно лаємось? Причина іноді банальна до неможливості – ви не можете правильно збудувати свою розмову. Отже, ось кілька правил, які обов'язково допоможуть вам уникнути конфлікту:
- не намагайтеся говорити одночасно, оскільки ви все одно не почуєте другої половинки;
- якщо дружина чи чоловік винна, не намагайтеся виправдатися, адже це злить і дратує ще більше;
- озвучуйте тільки свої бажання, а не вантажте кохану людину своїми скандалами, які виведуть із себе будь-яку людину;
- питайте тільки те, що не дратуватиме і дратуватиме;
- розмовляйте спокійним тономщоб переставати злитися і дратуватися;
- пам'ятайте про те, що немає другорядних потреб, тому вмійте вислухати та зрозуміти кохану людину.
Будь-який конфлікт треба закінчувати примиренням
Всі ці поради допоможуть вам упіймати правильну хвилю, яка виключить ризик виникнення конфліктів. Якщо вам буде важко, не відступайте від своєї мети. У майбутньому ви зможете жити спокійно та дружно.
Як уникнути сварок?
є декілька важливих пораддля людей, які мешкають під одним дахом. Є питання: лаємось із чоловіком щодня що робити? Відповідь на нього можна знайти, якщо дотримуватися простих правил:
- обнулить лічильники - почніть жити по-іншому прямо з завтрашнього дня. Не гнівайтесь один на одного, якщо раптом щось йшло не так. Уявіть, що ви вчора познайомилися. Почніть гру наново, що значно скоротить кількість сварок у сім'ї;
- хороші слова та вчинки – ніколи не варто поливати брудом свого чоловіка у компанії близьких друзів. Пам'ятайте, що соціум є головним ворогом відносин. Ви разом, бо між вами виникла іскра. Хіба доречно говорити погане про те, хто вам дорогий? Колись ці слова дійдуть до вух другої половинки, що не принесе нічого доброго;
- прості компліменти – напевно люди, які живуть під одним дахом довгий час, рідко кажуть один одному компліменти Спробуйте розпочати цю традицію, щоб помітити, як зміниться ставлення. Навіть найпростіші компліменти здатні підняти людині настрій, що відіб'є бажання сваритися і скандалити.
Як ви бачите, все дуже просто та доступно. Завдяки простим порадамВи матимете можливість врятувати свою сім'ю. Будьте мудрішими, оскільки у відносинах багато залежить від жінки.
У деяких випадках жінка намагається поговорити, однак чоловік відмовляється йти на контакт. Ви зробите помилку, якщо опустите руки і пустите ситуацію за течією. Якщо раптом ви налаштовані рішуче, варто діяти іншими способами. Це варіанти для жінок, які цінують стосунки з чоловіком. Будь-яка ситуація не повинна збити вас з пантелику.
Ви можете подумати, чому ваша кохана людина поводиться саме так. Можливо, у цьому є й ваша вина. Якщо він не ласкавий з вами, то жінка повинна допомогти йому скинути негатив, коли він повернеться додому. Деякі чоловіки не бажають влаштовуватися на роботу, але вам зовсім не обов'язково працювати вдвічі більше. У такому разі друга половинка не зрозуміє, що у вашій родині є проблеми. Просто спокійно поговоріть з чоловіком і скажіть, що він повинен вирішувати, як чинити надалі. Йому потрібно ставати відповідальним.
Якщо чоловік постійно до вас прискіпується, ніколи не замикайтеся в іншій кімнаті, надувши губи. Говоріть йому слова кохання незалежно від його стану. Якщо раптом він випадково образив вас, ніколи не залишайте його без обіду чи вечері. Також постарайтеся розповідати йому про свої переживання, щоб він не розцінював вас як потайливу жінку.
Деякі жінки кажуть: лаємося з чоловіком щодня, змін не відбувається, все набридло. Однак вищеописаний метод дасть можливість показати, що вам не байдужі стосунки. Якщо чоловік не робить жодних дій зі свого боку, то вам варто взяти перерву, щоб усе добре обміркувати.
Звичайно, жодна сімейне життяне обходиться без сварок та конфліктів. Але пам'ятайте, що занадто багато їх не повинно бути. В іншому випадку справа може дійти до розлучення, оскільки витримати такі повсякденні будні дуже важко.
Примирення після скандалу із чоловіком
Сварка - це те, що псує настрій і змушує задуматися про подальшого життя. Але вам варто вчасно зупинитись, щоб не зіткнутися з проблемами у майбутньому. Є кілька кроків до примирення із чоловіком, які дадуть вам можливість знову повернути теплі стосунки:
- охолодіть свій запал - пам'ятайте про те, що відразу після сварки ви ще на узводі. Не варто поспішати зразу ж миритися, оскільки будь-яке необережне слово зможе викликати негативні емоції. Краще почекати, поки ви повністю не охолонете. У такому разі вам буде простіше підібрати правильні слова, налаштовуючись на спокійну та душевну розмову;
- знайдіть перші слова для примирення - нерідко чоловік не поспішає робити перший крок, але це не означає, що ви повинні сидіти в різних кімнатах і дмухати один на одного. Візьміть ініціативу у свої руки. Підберіть відповідні слова, підійдіть до другої половинки та почніть розмову. У жодному разі не робіть акцент на тому, що чоловік сам винен. Це спровокує новий спалах конфлікту. Краще сказати, як сильно ви його любите та не хочете сваритися. Можливо, чоловік і сам зрозуміє, наскільки він помилявся;
- якщо чоловік не хоче миритися - багато дівчат, які ставлять собі питання, чому сваримося з чоловіком, самі винні у конфліктах. Навіть коли вони хочуть помиритись, чоловік категорично відмовляється це робити. У такій ситуації не варто йому набридати. Незабаром він зрозуміє, що жити у сварках некомфортно, тож сам піде до вас назустріч.
Якщо ви запитуєте: часто лаємося з чоловіком, що робити, уважно прочитайте цю статтю. Завдяки корисним порадамви зрозумієте, як уникати конфліктів і як миритися з коханою людиною!
Відповідь психолога:
Добрий вечір Ксенія, дякую за ваше запитання.
Дайте відповідь, будь ласка, собі, чи хочете все життя з ним так жити? Щоб вас постійно ображали, ображали, посилали, принижували, вибачте, але не поважали? Дайте відповідь мені.
Ви сама будуєте своє життя і тільки ви ухвалюєте рішення, як можна з вами поводитися, а як не можна!
Ви поважаєте себе?
Ви любите себе?
Як ви ставитеся до себе?
Я бачу, що ні.
Так, звичайно, в кожних відносинах є сварки, не зрозуміли один одного, образилися, але при цьому люди дорожать один одним і миряться і намагаються більше таких вчинків не робити.
Ви ж розумієте у конфлікті головне, щоб винуватець зрозумів, усвідомив свою помилку. У вас одні й ті самі граблі.
Те, що ви чіпляєтеся до свого хлопця, це, звичайно ж, нормально, але скажіть, він до вас теж так чіпляється? Чи він вас відпускає та дозволяє?
Не можна тримати хлопця на короткому повідку, зірветься, ви маєте довіряти йому, а якщо довіри немає, то що це вже за стосунки?
Ви, будь ласка, зрозумійте, що йому теж хочеться погуляти з друзями та розслабитися і коли він вам не зателефонував, повірте, він пам'ятає про вас. Довіряйте йому, якщо, звісно, можете.
Ви розумієте, якщо ви обоє дорожите один одним і хочете бути разом, вам варто обговорити те, що комусь не подобається, це можна сказати словами або написати і дати кожному прочитати, вибирайте.
Я розумію, що вас непокоїть питання про суїцид. То вибачте, але ви впевнені, що він напився пігулок? Яких? Скільки? Як довідалися?
Той, хто хоче вчинити суїцид – його робить і ніхто не впізнає! Його вчинок говорить тільки про те, що він хотів привернути вашу увагу і вашу турботу.
Ви хочете такого відношення до себе? Вічно бігати, йти?
Звичайно, якщо ви любите і кохання взаємне, це, безумовно, добре.
Ви з ним щасливі? Він робить вас щасливою?
Вирішувати вам, як вам жити!
Ви повинні вирішити для себе, чого ви хочете у відносинах з ним, і сказати йому про це і прийміть взаємне рішення, що ви робитимете, як вирішуватимете проблему. Кому чого не вистачає, для кого чогось багато, і будуйте свої стосунки на довірі та повазі, іншого немає шляху як будувати життя з хлопцем.
Спробуйте заради експерименту, побути інший, такий, який він хотів би вас бачити, не показувати свою ревнощі, не ображатись, а сказати, пояснити, що вам не сподобалося (нормально сказати, у нормальному тоні). Полюбіть себе, поважайте і полюбіть себе більше, ніж його, і ви побачите, як ваші стосунки зміняться на позитивний бік.
До тих пір, поки ви не змінитеся, ви і ваш хлопець, то відносини самі собою теж не зміняться. Ви, і тільки ви, будуєте свої стосунки.
Ще хотіла вам запропонувати прочитати книгу Дж. Грей - "Чоловік з Марса, жінка з Венери" Ви повинні були про неї чути, в ній йдеться про стосунки між чоловіком і жінкою, вона вам обов'язково знадобиться.
Успіхів вам, вирішуйте свої завдання в міру їх надходження, вірте в себе, у свої сили.
Складається враження, що нас хтось «урочив»…
До весілля ми жили разом майже рік. Відносини були чудові! Я повірила в те, що на світі є ідеальні чоловіки. Ось і закохалася в нього до нестями. Він підкорив мене, зачарував, зачарував. Не можу знайти точних слів, щоб описати, що зі мною сталося. Точно знаю, що «осліпла» від кохання і не бачила жодних його недоліків.
Побралися – все змінилося до невпізнання!
Я була в шоці. Звикала до нового життя, як могла. Робила все, щоб повернулися колишні (до весільні) часи. І поступалася йому, і догоджала, і виконувала всі його бажання. А що толку – те?! Всі Роме завжди не подобається. Здається, він спеціально шукає причину, щоб посваритися.
Часто (постійно) сваримося із чоловіком. Вчора посварилися через те, що він не міг знайти другу шкарпетку. Сказав, що зі мною неможливо жити. Чоловік втратив свій носок «завдяки моїй любові до акуратності». Я довго сміялася, коли почула цей вислів.
Минулого тижня сварка виникла від того, що я прийшла додому пізніше, ніж обіцяла. І пояснення, і клятви не допомогли! Не винна я, що тролейбус із розкладу «збився». Як мені прикро! Ненавиджу, коли мені не вірять! я своєму рідній людинізавжди до останнього вірила. Чому він до мене не ставиться так само?
Не можу я зважитись на такий крок! Люблю його. Та й звикла. Кохання – не картопля. Чому я не залишилася такою, якою була раніше? Думала, що треба жити виключно заради свого задоволення і ні в кого не закохуватися. Рома зробив усе, щоб викрасти моє серце! А я й не чинила опір.
Сестричка зрадіє, якщо ми розбіжимося. Вона давно в нього закохана. Не з принципу хочу лишитися з ним. Не зможу я віддати Вероніці таке життя, яким я жила і живу. Вона мене й слухати не хоче! Не може повірити, що її коханий є саме таким, яким я його описую.
Розуміння та віру я знайшла лише у своїй найкращій подрузі. Як добре, що вона в мене є! Ліля мені щиро співчувала, коли я їй всю свою непросту історію розповіла. Вона поділилася зі мною своєю персональною версією причин того, що відбувається. Лільке здається, що Роман уже давно мені зраджує. Про це навіть думати боляче!
Треба його провчити, а чи не прощати!
А то він образить, а потім вибачається по тисячі разів. Це повторюється майже завжди. У мене чудовий план! Розкажу його лише вам. Не боюсь, що його прочитає мій чоловік. Він на такі сайти ніколи не заходить. Встигла його вивчити!
Ось план!
Спочатку я знайду саме гарне платтяв інтернет-магазині та замовлю його. Зачекаю, поки доставлять, приміряю та сховаю в шафу на якийсь час. Потім скуплю всю косметику в супермаркеті, схожу в салон краси і в найближчу перукарню. Я хочу бути найкрасивішою для себе та оточуючих.
Грошей у мене вистачить на все це! Чоловік дає їх мені (на витрати), а я не витрачаю. Навчаюся, так би мовити, бути «скарбничкою». Вона зберігається у мене у надійному місці. Я попросила сусідку, щоб вона залишила мій гаманець. За цю послугу пообіцяла сидіти із її близнюками. На жаль, їхній татко відмовився від них.
Навіщо я спланувала це все? Щоб бути найкращою! Щоб кохана людина закохалася в мене заново! Я знаю, що таке може бути. Я в Рому теж двічі закохувалась. Не виключаю, що закохаюся і втретє, якщо він змінить своє неправильне ставлення до мене.
Я помилялася щодо зміни відносин. Мої плани спрацювали зовсім не на мою користь. Розповім, що було після здійснення цих планів.
Стою я біля дзеркала, чепуряюся…. А він підходить до мене, розглядає довго-довго та влаштовує грандіозний скандал. Чоловік почав підозрювати, що я йду на побачення, бо надто гарна. Звинуватив мене в тому, що для нього я так не намагаюся. Обізвав мене поганими словами, накричав, до сліз довів, грюкнув дверима і пішов.
Не пам'ятаю, скільки часу пройшло. Пам'ятаю тільки, що задрімала і якось опинилася на підлозі. Мене привів до тями дзвінок у двері. Я не почала відкривати. За дві хвилини двері відчинилися самі, і на порозі з'явився коханий. У руках він тримав три величезні букети квітів і велику коробку. Він упав навколішки, кинувши все на ліжко, і відніс мене на наше спальне місце. Він довго цілував мене і шепотів вибачення. Я бачила, як він плакав, але мені вперше не було його шкода.
Я заснула і не розмовляла з ним. Вранці я прокинулася в оточенні квіткових пелюсток. Рома вирішив зробити мені стовідсоткову романтику. Дякую йому за це, звичайно, але важливіше – гарне та поважне ставлення до мене, як до особистості! Він завжди це розуміє.
У великій коробці було п'ять розкішних суконь. Я попросила повернути їх у магазини. Думала, що «розвинеться» новий скандалале я помилялася. Він сказав: «Добре, рідна, я зроблю все, що ти захочеш». Таким він буде дуже недовго! Чоловіки взагалі не змінюються. Доводиться насолоджуватися лише моментами щастя.
Часті сварки.
Сьогодні він знову влаштував мені сюрприз!
Купив дві золоті каблучки та квитки на концерт. Я віддячила йому, поцілувала. Він знову почав вибачатися. Як все банально та очікувано! Щиро кажучи, мені це набридло! Який толк від його «вибач» і «я дуже винен»?
Не стала заспокоюватися солодким, але попросила залишити мене одну на якийсь час. Чоловік не став мені відмовляти у проханні і пішов до свого сусіда – друга. А я покликала в гості Лілію. Вона приїхала за п'ятнадцять хвилин. Летіла до мене на таксі, щоби підтримати, вислухати, дати пораду. Сподіваюся, що їй вдасться якось змінити те, що коїться в моїй закоханій і пораненій душі. І ви мені допоможіть, будь ласка! Пишіть поради у коментарі. Обіцяю, що віддячу і відповім кожній із вас. Втечу, а то я не встигла повністю накрити на стіл! Величезне дякую всім за увагу! До зустрічі у віртуальному світі!
Часто можна почути такий вислів, що «милі лаються, тільки тішаться». Проте регулярні сварки у ній не можуть принести нічого хорошого. Причин такого явища може бути багато. Якщо ви все частіше ставите питанням: «Що робити, якщо постійно лаюся з чоловіком?», значить, нарешті, час визнати існуючу проблемута спробувати її вирішити мирним шляхом. Але з чого розпочати? І як виправити ситуацію?
До чого призводять сварки та розбрати?
Найпростіше правило у ній: «Уміти чути і слухати свого партнера». Саме через недотримання цього правиланайчастіше починаються сварки.
У результаті подружжя перестає прислухатися до думки іншого і поважати його інтереси. Вони починають відстоювати кожен свою точку зору і в результаті регулярно сперечаються та сваряться. Звідси і виникають твердження жінок, на кшталт цього: «Постійно лаємося з чоловіком через дрібниці». При цьому подружжя починає нагадувати скривджених дітей, у яких відібрали іграшку. Кожен із них стоїть на своєму і поступатися іншому не має наміру.
Якщо все продовжиться в тому ж темпі, то подружжя зрозуміють, що у них зовсім немає нічого спільного. Наслідки цього - розлучення, поділ майна з усіма наслідками, що звідси випливають.
Головне – вчасно зупинитися
Якщо чоловік із дружиною постійно лаються, то хоча б одному з них варто обов'язково зупинитися і тверезо поглянути на ситуацію. Старанно подумайте, з чого все почалося і як протікає ваша сварка. Якщо ж подібного згадати не вдалося, необхідно замислитись над тим, що винуватцями неприємностей у сім'ї є неодмінно обидва партнери.
Якщо, на вашу думку, сварку почав чоловік, що завадило вам вчасно зупинитися? Чому ж ви раптом перетворилися на дитину і з несамовитим запалом вступили в суперечку? Ви підтримали того, хто сперечається, а значить, винні не менше його.
Цілком можливо, що ваш чоловік просто розлютився. У даному випадкуна нього можуть впливати різні фактори, включаючи неприємні моменти на роботі, нестачу фінансів та багато іншого. Будьте розумнішими. Чи не відповідайте на крик підвищенням свого тону. Запропонуйте чоловік заспокоїтись і поглянути на предмет спору спокійно. При цьому ваш тон має бути врівноваженим, а голос – спокійним. Після цього багато чоловіків приходять до тями. Пам'ятайте, головне - вчасно зупинитися, до того як було сказано те, чого вимовляти не варто. І тоді ви більше не ставитимете питання про те, чому ми з чоловіком постійно лаємося.
Намагайтеся шукати компроміс
Будь-які переговори, включаючи ті, що відбуваються між двома подружжям, що сперечається, потребують компромісу. Деколи знайти його зовсім не просто, але необхідно. Наприклад, якщо ви сперечаєтеся через те, хто забиратиме дітей зі школи або садка, підіть на компроміс і складіть графік. У понеділок і середу це робитиме ваш чоловік, а ви - у вівторки та четверги. А щоб нікому не було прикро, у п'ятницю цілком впорається з цим завданням бабуся чи дідусь. І тоді ви точно не починатимете розмову з подругами з фрази: «Дівчатка, постійно лаюся з чоловіком, як виправити ситуацію?».
До чого спричиняє відсутність компромісу?
За відсутності компромісу чи бажання його шукати кожен із партнерів робитиме на зло іншому. Наприклад, чоловік регулярно затримуватиметься на роботі, бо саме там він зможе позбутися ваших докорів і примх. Він вимикатиме телефон, проводитиме більше часу з друзями. А іноді й приходити далеко не у тверезому стані. Все це виливається в певний протест і бажання уникнути неприємної і напруженої обстановки в сім'ї. Як кажуть, у чоловіка має бути вдома надійний тил. Якщо ж його немає, він просто повертатиметься туди рідше, а згодом, можливо, взагалі перестане.
Дружина ж, навпаки, ображатиметься. Іноді вона звертатиметься за допомогою до батьків, родичів, однодумців. У всіх у них вона запитуватиме: «З чоловіком постійно лаємося, що робити?». Звісно, кожен випадок індивідуальний. Однак за такого підходу ваш шлюб навряд чи довго протягне. Дійте та змінюйте ситуацію на краще.
Як усунути проблему спільно?
Для того, щоб вирішити будь-яку проблему, необхідно діяти спільно. Наприклад, багато жінок стверджують, що їхні розбрати мають суто фінансовий характер. Від них можна почути приблизно таке: «Постійно лаємося із чоловіком через гроші. Їх не вистачає. Зарплата маленька. Купити та відкласти нічого не можемо» тощо. Але перш, ніж пиляти чоловіка і вкотре нагадувати йому про його невелику зарплату, подумайте, а що зробили саме ви, щоб вирішити цю проблему. Отже, як діяти?
Для початку поговоріть із чоловіком. Однак не будуйте свою розмову лише на одних закидах. Психологи рекомендують використовувати тактику "гамбургера". Пам'ятайте, що гамбургер має дві булочки та одну котлетку.
Так, ось спочатку чоловіка потрібно похвалити, потім, трохи посварити (в міру, звичайно), а потім знову похвалити. Наприклад, вийде приблизно таке: «Дорогий! Ти в мене такий талановитий та розумний. Ось тільки начальство тебе не цінує. Зарплата у тебе маленька, хоч і працюєш без вихідних, та ще й усе робиш за трьох спеціалістів. Це не правильно. Поговори із керівництвом. Скажи, що настав час кар'єрного росту. Зі своєї посади ти вже виріс і готовий до відповідальності, нових зобов'язань. Попроси підвищити тебе та збільшити зарплату. Ти знаєш, як я ціную твою сміливість, розважливість і чуйність. У тебе все вийде, от побачиш!».
Повірте, за такого підходу вам більше не потрібно буде шукати відповіді на запитання: «Підкажіть, як вчинити? Постійно лаюся з чоловіком і не знаю, що робити!».
Не намагайтеся нікого переробляти та шукайте рішення мирним шляхом
Найпоширенішою помилкою в сімейних відносинахє прагнення одного партнера переробити іншого. Звідси і взаємні образи, і закиди. Ось тільки жодну людину не можна переробити, звичайно, якщо вона сама цього не захоче.
Якщо ви вирішили зайнятися "вихованням" свого чоловіка, подумайте - можливо, щось не так саме з вами. Якщо ж ви вважаєте, що з вами все гаразд, то для кардинальних змін у характері чоловіка слід діяти м'яко та ненав'язливо. І тоді з вашого лексикону назавжди пропаде коронна фраза "постійно лаюся з чоловіком", яку ви часто використовуєте при спілкуванні з подругами.
Простий приклад, який чують на прийомі багато психологів - чоловік часто ходить у взутті по квартирі, а дружині це не подобається. Що вам робити у такому разі? Перестаньте кричати на нього. Якщо він так звик, то розмов на підвищених тонах тут не допомогти. Так, егоїстичну фразу «Я хочу, щоб ти не ходив по квартирі у взутті» можна легко замінити на «Мені б хотілося, щоб у нашому будинку було чисто і затишно. Тому будь ласкавий, не ходи в черевиках по кімнаті і цінуй мою працю».
Більше спілкуйтесь один з одним
Іноді жінки роблять непробачну помилку – вони чимось незадоволені, але не говорять про причину чоловікові. Звичайно, очікувати, що чоловік розгадає, через що образилася друга половина, можна роками. Як правило, він навіть і не здогадується про що, власне, йдеться.
Якщо вас щось не влаштовує, скажіть про це своєму чоловікові. Однак це варто робити не у формі претензії – краще спілкуватися м'яко та акуратно, не зачіпаючи його чоловіче самолюбство.
Вагітна: з чоловіком постійно лаємося
Часто до сварок та перепадів настрою схильні жінки, які перебувають у цікавому становищі. Всьому провиною надлишок гормонів. Звичайно, якщо у вас люблячий і дбайливий чоловік, він зрозуміє, з чим саме пов'язані ваші різкі перепадинастрої.
Якщо ж ситуація розжарилася, а ви з цим нічого вдіяти не можете і скандали продовжуються, спробуйте зайнятися дихальною гімнастикою. Вона допомагає розслабитись, заспокоїти думки і навіть врівноважити емоції. Як варіант підійде спеціальний комплекс йоги для вагітних з елементами простих вправта дихання.
Більше гуляйте на свіжому повітрі. Зрештою, боротися з емоціями можна і альтернативними методами. Наприклад, психологи радять співати, танцювати чи займатися творчістю (в'язати, шити, робити щось). І тоді у вашій родині буде тихо та спокійно.