☰

Народні засоби для згортання крові. Зразкове меню на день може мати такий вигляд. Підвищена згортання у вагітних

ПРИ ТРОМБОФІЛІЇ НЕ МОЖНА:

Продукти, що підвищують згортання крові

Підвищують погану згортаннякрові наступний список продуктів:

1. Тварини жири: вершкове масло, сало, вершки. А також м'ясо жирних сортів та холодців.

2. Лівер: печінка, нирки, мозок і т.д.

3. Гречана каша.

4. Овочі: капуста, редис, червоний перець, буряк, ріпа, редька, крес-салат.

5. Ягоди фіолетового відтінкукрім тих, які перераховані в іншому списку. Чорна та червона смородина, лохина, чорноплідна горобина, брусниця, ожина, шовковиця, кизил, калина.

6. Фрукти: банани та манго.

7. Базилік, кріп, петрушка, коріандр.

8. Гранатовий та світлий виноградний сік.

9. Бобові: соя, квасоля, горох, сочевиця, боби.

10. Волоські горіхи.

11. Білий хліб.

Від чого краще відмовитись

Правильне харчування для корекції згортання крові передбачає не тільки збагачення раціону продуктами, що володіють антикоагулянтними здібностями, але і виключення продуктів, що згущують кров. До таких відносяться:

  1. Вироби із здобного тіста: білий пшеничний хліб, булочки, пиріжки;
  2. Солодощі: цукор, цукерки, тістечка, торти;
  3. Жирні блюда. Особливо небезпечні жири тваринного походження;
  4. Ковбаси, копченості консерви та маринади, смажені страви;
  5. М'ясні бульйони, особливо наваристі;
  6. Жирна сметана, вершки та вершкове масло;
  7. Овочі, фрукти та ягоди: банани, горобина, картопля, манго;
  8. Волоські горіхи та сочевиця;
  9. Будь-які види алкогольних напоїв

Пам'ятайте, що така їжа сприяє утворенню кров'яних тромбів. Зловживати нею не потрібно, але й не виключати із раціону зовсім.

МОЖНА:

Продукти, що знижують згортання крові

Знижують згортання крові та розріджують кров продукти з наступного списку:

1. У будь-якій кількості риба жирних сортів (скумбрія, ставрида, сардини, оселедець, мойва, зубатка) та .

2. Цибуля ріпчаста і часник. Вони мають протиракову дію і розсмоктують тромби. Вживати часник цих цілей потрібно правильно. Наріжте його тонкими скибочками і потримайте 15 хвилин на повітрі, щоб він трохи підвіявся. Цибулю для зниження згортання краще варити повністю у воді або бульйоні.

3. Топінамбур.

4. Цитрусові, особливо лимон, ефективно розріджує кров.

5. Натуральне червоне вино – 30-50 г на день.

7. Льняне та оливкова олія.

8. Лавровий лист- 3-4 штуки в суп чи другу страву.

9. Насіння соняшнику та горіхи фундук.

10. Темний твердий шоколад.

11. Томатний сік.

12. Ягоди: журавлина, чорниця, малина, суниця, вишня, черешня, слива, інжир.

13. Імбир.

14. Зелений чай.

15. Багаті магнієм крупи: толокно, овес, геркулес.

16. Трави: кора білої верби, таволга, буркун. Курси 3-4 рази на рік по 10-14 днів прийому.

17. Проста вода. Пити її потрібно часто, але маленькими ковтками.

Раціон обов'язково збагачується свіжими овочами та фруктами та соками. Добре підійдуть різні салати, приправлені олією.

Список продуктів, які включає дієта для розрідження крові, наведено в таблиці.

Тип продуктів Перелік продуктів харчування та особливості їх дії на організм

Помідори, буряк, капуста (особливо квашена), солодкий перець, огірки (переважно солоні). Ці продукти безпосередньо покращують реологічні властивостікрові, перешкоджаючи утворенню тромбів у серці та судинах.

Лимон, грейпфрут, яблука, гранат (діє подвійно: зменшує в'язкість крові, але збільшує кількість формених елементів), апельсини та мандарини (меншою мірою). Їх кроворозріджуючий ефект обумовлений вирівнюванням балансу між системами згортання і протизгортання крові за рахунок високого вмісту мікроелементів і вітамінів, особливо аскорбінової кислоти.

Фруктові, овочеві, ягідні або їх різні поєднання: томатний, яблучний, буряковий, буряково-яблучний, журавлинний, полуничний, смородиновий, абрикосовий, персиковий.

Продукти бджільництва:

Мед. Це потужний регулятор всіх відновлювальних реакцій в організмі, у тому числі і згортання крові.

Калина, полуниця, малина, суниця, чорниця, ожина, журавлина, чорна та червона смородина. Практично всі ягоди у сирому або у вигляді соку добре розріджують кров, тому що в них міститься багато корисних речовинта вода.

Водний режим:

Вживання достатньої кількості води за добу забезпечить її затримку в судинному просторі. На цьому фоні відбуватиметься природне кроворозрідження, яке вважається одним із найправильніших. Як рідину можна використовувати звичайну очищену або лужну мінеральну воду, зелений та неміцний чорний чай з медом та лимоном, соки, морси, відвари лікарських рослин, компот.

Ароматичні речовини та приправи:

Стручковий перець, часник, яблучний оцет, кріп, хрін, кориця, м'ята, імбир. Особливо варто відзначити дію імбиру, який може використовуватися як приправа до готовим стравамабо заварюватись у вигляді чаю. Не варто використовувати його занадто багато через високий ризик виникнення побічних ефектів.

Рослинні олії:

Їхня роль останніми роками доведена багатоцентровими дослідженнями. Такі олії, як лляна, оливкова, обліпихова, соняшникова, а також риб'ячий жирбагаті на омега-3 жирні кислоти. Ці сполуки мають антиатерогенний ефект, зменшуючи прояви атеросклерозу та згущення крові.

Продукти, що збільшують або зменшують згортання крові, обов'язково потрібно знати, щоб підкоригувати свою їжу. денне менювідповідно до індивідуальними особливостямиорганізму.

. .НЕ МОЖНА: ......... свинину, яловичину, сало, холодець, яйця курячі, сир, молоко, сметана, майонез, ковбаси, печиво, хліб білий, банани, виноград, твердий сир, консерви, копченості, бобові (крім гороху та кукурудзи), алкоголь, міцна кава і чай, шоколад з високою кількістю какао, петрушку, кропиву, гранати.........................................................................................................МОЖНА: трав'яні чаї, або морси, або найкраще проста вода ... багато води, курка, кролик, рибу всяку, морепродукти, ківі, хліб відрубний (краще вчорашній), випічка пісна ... без яєць і маргарину, крупи (крім рису), йогурт, кефір, сухофрукти , овочі та фрукти, оливкова та лляна олія, яблучний оцет, часник, лимони, насіння соняшника, буряк, какао, томатний сік. Ягоди: журавлина, малина, смородина, суниця, вишня, черешня. Утворенню згустків крові перешкоджає магній, тому не забуваємо про геркулес, толокну, вівсяну крупу. З приправ – імбир. Трави: полин, цикорій, ліщина, медунка, таволга (лабазник). Таволгу і медунку можна заварювати як чай, листя цикорію використовувати для салату, корисний лимон ..., перепелині яйця.кавун, ягоди глоду - здебільшого, червоні ягоди все добре розріджують. Але без фанатизму.

До антикоагулянтів відносяться: оливкова та лляна олія, яблучний оцет, часник, лимони, насіння соняшника, буряк, какао, шоколад, риб'ячий жир та риба, томатний сік. Ягоди: журавлина, чорниця, малина, смородина, суниця, вишня, черешня.

Утворенню згустків крові перешкоджає магній, тому не забувайте про геркулес, толокну, вівсяну крупу. З приправ – імбир. Трави: полин, цикорій, ліщина, медунка, таволга (лабазник). Таволгу та медунку можна заварювати як чай, листя цикорію використовувати для салату.
Чорний список продуктів: м'ясні бульйони, ковбаси, консерви, копченості, вершки, холодець, білий хліб. А також сочевиця, шипшина, чорноплідна горобина, аронія, банани та манго, волоські горіхи, гранатовий та виноградний соки.

Харчування по тижнях

1-3 тижні вагітності

Гінекологи відраховують вагітність не від дня зачаття, оскільки його розрахувати майже неможливо, а від першого дня останніх місячних. Отже, перші 2 тижні акушерського терміну вагітності припадають на якийсь час до зачаття.

Планування вагітності- Це надзвичайно відповідальний період, від якого, як не крути, залежить і здоров'я майбутньої дитини, і відсутність будь-яких ускладнень під час вагітності. Ось і виходить, що правильне харчування перед вагітністю має першорядне значення. На цьому етапі дуже важливо збільшити кількість фолієвої кислоти. Часто лікарі рекомендують пити її у вигляді капсул, проте краще отримувати всі вітаміни з нормальної їжі. міститься в зелені, листовому салаті та в зернових культурах.

Не менш корисно вживати жовті фрукти та овочі. А ось від жирної та солодкої їжі краще відмовитись. Це дозволить уникнути проблем із ожирінням, а також знизити ризик виникнення раннього токсикозу.

Приблизно на 10-14 день циклу відбувається запліднення та починається рух плодового яйцяу бік матки. З цього часу можна говорити про вагітність, що настала.

3 тиждень

Харчування на початку вагітності – це дуже складна тема, тому що буквально щотижня у зародка з'являються нові органи та системи, а отже, і потреба у вітамінах та поживних речовинах постійно змінюється.

На третьому тижні вагітності відбувається імплантація яйцеклітини та починає розвиватися плацента, а також плодова оболонка. Для їх повноцінного розвитку необхідні кальцій, який міститься в молоці та молочних продуктах, броколі, зелених овочах та фруктових соках; і марганець, його можна отримати з індички та свинини, мигдалю, вівсянки, яєць, родзинок, бананів, моркви та шпинату.

4 тиждень

На 4 тижні харчування залишається таким самим, як і на 3, проте в цей час особливо важливо відмовитися від кави. Втім, пити цей, безумовно, смачний, але не дуже корисний напійпід час вагітності стоїть із крайньою обережністю. Особливо кава протипоказана в вечірній час. Як бачите, правильне харчування першого місяця вагітності – це не надто складно. Далі буде трохи складніше.

5 тиждень

Як правило, приблизно на цьому терміні починається токсикоз вагітних. Щоб полегшити цей стан, можна трохи змінити своє денне меню. Так, м'ясо та яйця, а також інші тваринні білки можна замінити горіхами, соєю та іншими бобовими. Замість молока можна їсти йогурт та сир. Не зайвим буде ввести до раціону морква, манго, абрикос.

6 тиждень

Токсикоз у самому розпалі, тому ранок має починатися з сухариків чи несолодких крекерів. З'їдати їх краще одразу після пробудження, не встаючи з ліжка. На цьому етапі краще пити більше рідини, як мінімум 8 склянок на добу. На ніч можна з'їсти жменю родзинок.

7 тиждень

У цей час можуть виникнути проблеми з кишківником. Отже, варто уникати продуктів, що сприяють газоутворенню, зокрема капусти. Не зайвим буде відмовитись і від тих продуктів, які кріплять. Краще ввести в раціон чорнослив, свіжий кефір тощо.

8 тиждень

Імбирний чай допоможе впоратися з токсикозом і не забувайте про горіхи.

9-10 тижнів

Віддавайте перевагу кашам із цільного зерна та хлібу із зерна грубого помелу. Бурий рис краще, ніж білий. В цілому організму вагітної на цьому етапі потрібно досить багато клітковини.

11-12 тижні

Закінчується перший триместр вагітності, і харчування у цей час має бути особливим. Це найскладніший час і дуже важливо прислухатися до себе, до свого організму. Якщо вам хочеться з'їсти конкретну страву, значить саме тих речовин, які містяться в ній, і не вистачає вашому малюкові. Звичайно ж, ударятися вкрай не варто.

13-16 тижні

Харчування у 2 триместрі під час вагітності характеризується, як говорилося, рясним споживанням білків. З іншого боку, необхідно збільшити загальну добову калорійність їжі. Якщо перший триместр достатньо буде з'їдати 2400-2700 кКал, то з цього часу необхідно з'їсти 2700-2900 кКал.

16-24 тижні

Харчування на 6 місяці вагітності має сприяти розвитку зору та слуху дитини. Тобто, вам потрібні вітамін А і бетакаротину. Є в цей час краща капуста, жовтий перець, морква. Враховуйте, що вітамін А засвоюється лише разом із жирами.

24-28 тижні

Саме на цьому терміні особливо актуальним стає дробове харчування. Матка активно росте, займає все більше місця у черевній порожнині, і починає давити на шлунок. Відповідно, шлунок стає менше, і йому складно вміщувати велика кількістьїжі. Навіть при харчуванні невеликими порціями вагітну жінку може турбувати. Краще відмовитися від газованих напоїв та кави, вони також провокують печію. Взагалі, харчування вагітної у третьому триместрі має бути максимально різноманітним, тому що потреби малюка зростають.

29-34 тижні

На 8 місяці активно ростуть кістки та закладаються зуби, отже, дуже важливо їсти якомога більше продуктів, містять кальцій. Для розвитку мозку просто необхідні жирні кислоти, та й засвоєнню кальцію сприяють саме вони. Нестача заліза цьому терміні може призвести до розвитку анемії, як в матері, і у дитини. Жирна риба, горіхи, червоне м'ясо, темно-зелені овочі та насіння – ось ті продукти, які варто вживати в цей період вагітності.

35-40 тиждень

Харчування на 9, останньому місяці вагітності має сприяти загальному зміцненню організму матері. Адже попереду у неї дуже складна та трудомістка робота – пологи. Головним джерелом енергії в організмі є вуглеводи, саме їх споживання має стати основою харчування вагітної перед пологами. Каші та овочі – ось ті продукти, які ви і повинні їсти в цей період.

Ось і все, що можна сказати про харчування по триместрах. Приклад вечері, сніданку чи обіду для вагітних також може бути не зайвим.

Зразкове менюна день може виглядати так:

  1. Перший прийом їжі: тост із чорного хліба, невеликий шматочок вершкового масла, куряче яйце, склянка кефіру;
  2. Другий прийом їжі: Зелений салат, склянка чаю;
  3. Третій прийом їжі: Куряче філе, відварена картопля, одна груша, склянка кефіру або питного йогурту;
  4. Четвертий прийом їжі: Тост з джемом або олією, склянка соку;
  5. П'ятий прийом їжі: Бурий рис, відварена риба, салат з овочів, чай;
  6. Шостий прийом їжі: склянка кефіру чи невеликий фрукт.

Для розрідження крові рекомендуються продукти, що містять амінокислоту. ІМБІР має здатність розсмоктувати судинні тромби, оскільки містить гінгерол – речовину, що розріджує кров. Плануєте вагітність, у вас густа кров, Тромбофілія. Як розріджувати густу кров? У цьому випадку слід вживати продукти, що «розріджують» кров: вишні, лимон, а також цибулю та часник. Відразу зауважимо, що вагітним жінкам не можна розріджувати кров водою, оскільки вся зайва рідинайде в набряки, а не в кров. Для цього необхідно збалансовано харчуватися, включаючи в продукти, що розріджують кров. Розрідження крові сприяють продукти, які містять таурин, який добре розріджує кров. Як правило, із проблемою занадто згущеної крові все частіше стикається безліч людей. Вживання часнику зменшує в'язкість крові. Дуже добре розріджує кров червоне вино. Продукти, що розріджують кров - це продукти, приготовані вареним або тушкованим способом, і в жодному разі не смаженим. Сприяє розрідженню крові насіння, гіркий шоколад, какао та кава. Вважається, що помідори можуть добре сприяти розрідженню крові, а їх ефект може бути цілком порівнянним з ефектами аспірину.

Зменшити в'язкість крові допоможуть і деякі сухофрукти та фрукти – вишня, чорнослив, виноград та родзинки, чорниця, журавлина, апельсини та мандарини, суниця.

Продукти, що розріджують кров при вагітності

Вагітним жінкам особливо небезпечний стан, при якому кров стає густою: це небезпечно для майбутньої дитини, тому що їй може бракувати поживних речовин та кисню. Вживати лікарські препарати вагітним жінкам фахівці не радять, а покращити стан кровоносної системи за допомогою продуктів-антикоагулянтів можливо. Слід зазначити, що розріджувати кров за допомогою води під час вагітності не вийде через можливі набряки. А ось вживання саліцилатних продуктів значно сприятиме транспортній функції організму. При виношуванні дитини, жінці варто вживати продукти, що розріджують кров, такі як помідори, гриби (з обережністю), ріпчаста цибуля, хрін, капуста, перець стручковий, артишоки. Можна їсти різні ягоди – калину, журавлину, обліпиху, та фрукти – гранати, лимони, апельсини, чорну смородину. Майбутнім мамочкам корисні свіжі соки з червоних фруктів і овочів, трави (кріп, м'ята, орегано), оливкова або лляна олія. Восени можна споживати практично в необмежену кількістькабачки, баклажани, але все у тушкованому вигляді. Дотримання водного режиму, правильного та регулярного харчування (продукти, що розріджують кров), достатнього прийому вітамінів за допомогою овочів та фруктів, сонячних ванн- все це допоможе від загусання крові.

Щоб процес одужання та відновлення нормального складукрові був результативний, потрібна консультація лікаря для складання меню, в якому будуть присутні відповідні продуктихарчування.

Низька згортання та причини її виникнення

Коли в людському організмінастає дефіцит певного видубілка - фібриногену, тоді розвивається погіршення процесу згортання. Такий стан виходить за патологічних порушенняхздоров'я людини.

Тільки обстеження та консультація фахівця допоможуть встановити причину захворювання та підібрати відповідний спосіб лікування кожній людині, що допоможе покращити склад крові та збільшити її згортання.

Факторами, що впливають на зниження фібриногену, а також погіршення зсідання є:

  • спадковість;
  • лікарські препарати антикоагулюючої дії;
  • пухлини;
  • зміна психоемоційного стану;
  • цироз печінки;
  • зниження імунітету та авітаміноз;
  • інфекційні захворювання;
  • харчування;
  • анемія;
  • тромбоцитопенія та тромбофілія.

Коли з'являються такі зміни згортання, частішають кровотечі з носа, ясен. Іноді з'являються синці на тілі, часто без видимих ​​причин.

Деревій, кропива і арніка також посилюють ці процеси, тому відвари, примочки та компреси застосовуються для поліпшення стану судин, процесів їх регенерації.

Лікувальна дієта для підвищення згортання крові

Але все-таки важливу рольу лікуванні грає підбір продуктів, які підвищують згортання крові. Вони допоможуть людям, які мають протипоказання для лікування медикаментозним способом.

Ці харчові продукти, що підвищують згортання крові і багаті на вітамін K, потрібно включати в раціон і дотримуватися їх щоденного вживання:

  • Капуста: броколі, білокачанна, цвітна, кольрабі.
  • Плоди шипшини.
  • Зелені овочі та листя шпинату, кріп, петрушка, коріандр, базилік.
  • Зелені помідори.
  • Морква, редька, буряк, червоний перець та кукурудза.
  • Манго та банани.
  • Червоні та фіолетові ягоди.
  • Цільнозернові: пшениця, жито, овес, гречка.
  • Білий хліб.
  • Соя та бобові рослини.
  • Яйця.
  • Сіль.
  • Соки: гранатовий, виноградний.
  • Тварини жири, а також вершкове масло та сметана.
  • Печінка, жирне м'ясо, нирки та мозок тварини.
  • Волоські горіхи.

Висока згортання та продукти її знижують

Густота крові також надає негативна діяздоров'я людини. Щоб поліпшити її склад, необхідне використання деяких медичних препаратів, рослин, знадобиться корекція харчування. Це порушення складу крові часто стає причиною небезпечних для життя станів: інфарктів та інсультів.

Причинами її в'язкості може бути:

  • дефіцит вітамінно-мінерального комплексу;
  • ферментопатія;
  • лікарські препарати коагуляторної властивості;
  • висока зашлакованість;
  • куріння;
  • вживання алкоголю;
  • зневоднення;
  • підвищений рівень холестерину;
  • гіпоксія.

У даному випадкуконсультація лікаря також необхідна для виявлення причини та підбору необхідного результативного лікуванняцього порушення. Воно полягає у призначенні медичних препаратів та народних засобів, а також продуктів харчування, здатних знизити згортання крові.

При розрідженні крові необхідно для ефективності процесу виключити з раціону продукти, багаті на вітамін K.

Також слід збільшити прийом продуктів, що підкислюють кров, це оцет столовий та яблучний, соки:

Грейпфрути, лимони, шовковиця, вишня, малина, дині та огірки корисні для приведення складу крові в норму.

Жирні сорти риби та шоколад, какао та кава, а також оливкова олія та насіння соняшника добре розріджують кров.

Мають антикоагулюючі властивості і знижують розвиток тромбів:

Знаючи, які продукти зменшують процес згущення крові, можна попередити розвиток тромбозу судин та розвитку серйозних захворюваньв організмі.

Продукти, що розріджують кров і зміцнюють стінки судин

Густа кров – проблема сучасного цивілізованого світу. Цей результат визначили неправильне харчуваннясклад споживаних продуктів, малорухливий спосіб життя, що веде до появи тромбів. Ще одна проблема – слабкі стінкисудин, куди густа кров надає постійні навантаження.

Нормальний склад крові складають 20% з еритроцитів, лейкоцитів, тромбоцитів та 80% з кров'яної сироватки. При густій ​​дані показники змінюються, і складається вона з 20% сироватки та 80% інших елементів.

Це спричиняє збою функціонування органів. Що тягне за собою масу серйозних захворювань, перш за все, серцево-судинних.

Багато людей шукають цього альтернативу – продукти харчування, які дозволять природним чиномзнизити густоту до нормального стану.

Великий вплив на розрідження крові надає вода, не рідина: чай, кава, газування та інше, а саме вода. Виняток становить зелений чай, він добре знижує згортання. Необхідно випивати за добу 1,5 – 2 літри чистої води. Вода має бути фільтрованою або талою. Воду потрібно пити за півгодини до їди або за годину після.

До списку найефективніших продуктів входять:

  1. Часник. Саме сприятливий впливна згортання крові надає часник, його можна вживати в різному вигляді: свіжим, сушеним, робити часникове масло.
  2. Імбир. Властивість імбиру зменшувати холестерин, позитивно позначається зниження в'язкості крові.
  3. Червоне вино. Воно з часів Стародавню Греціювикористовується для очищення, відновлення крові. Хороший антисептикмістить вітаміни, саліцилати.
  4. Малина та чорниця. Сік малини та чай з листя малини знижує в'язкість та густоту. Чорниця руйнує кров'яні згустки та перешкоджає тромбоутворенню, оскільки містить саліцилати.
  5. Ягоди та фрукти. Містять багато води та кислот. Кислі продуктирозщеплюють жири і перешкоджають появі тромбів та холестеринових бляшок. Вміст вітаміну З.
  6. Овочі. Помідори та огірки містять багато води. Морква багата на вітамін Е, допомагає руйнуванню тромбів. Буряк, селера, білокачанна капуста, паприка, перець Чилі, кабачки та баклажани містять вітаміни, знижують в'язкість крові та зміцнюють стінки судин.
  7. Пряні трави. Куркума сприятливо впливає на кровотік, регулює вміст лейкоцитів та еритроцитів. Кріп, орегано, м'ята, чебрець покращують склад.
  8. Олія оливи, льону, соняшнику. Містять вітамін Е, порушують тромбоутворення.

Як знизити згущення крові при вагітності У цьому випадку нічого робити самостійно не слід, особливо це стосується медикаментозних препаратів.

Якщо у вас не виявлено алергічних реакційна продукти, що містять саліцилати, то найкращим рішеннямбуде їхнє вживання. До них належать: томати, червоний болгарський перець, рослинні олії, ягоди та фрукти.

Препарати та ліки для розрідження густої крові

Список препаратів, що перешкоджають утворенню тромбів, немаленький. Приймати їх потрібно лише за вказівкою лікаря.

Тривале застосування таблеток аспірину слід проводити лише під наглядом лікаря.

Популярним та універсальним препаратом на сьогодні вважається аспірин, інша назва ацетилсаліцилова кислота. Дія його на кров відома всім, але це ще жарознижуючий, болезаспокійливий та протизапальний препарат.

Аспірин знижує згущення крові, не дає тромбоцитам злипатися та утворювати тромби. Таблетку потрібно ретельно розжувати та швидко запитати великою кількістюводи. Не можна ковтати цілком.

Курантил. Містить антитромбозні речовини, покращує кровообіг мозку. Знижує густину крові.

Кардіомагніл. Застосовується проти утворення тромбів для профілактики. Приймати препарат лише за рецептом лікаря.

Ескузан. Препарат виготовлений на основі витяжки з кінського каштана, показаний при варикозне розширеннявен, венозної недостатності, надає зміцнюючу стінку судин дію.

Як швидко розріджувати кров у домашніх умовах: народні засоби

Розглянемо кілька варіантів:

  1. Народні засобита їх приготування у домашніх умовах. Застосування препаратів, що знижують згортання крові, негативно впливає на ШКТ. Як привести стан крові до норми без аспірину? Тут на допомогу приходять випробувані століттями нетрадиційні методи лікування – народні засоби.

Змішати 1⁄2 склянки меду та 5 зубчиків часнику, натертих на тертці. Перемішати, закрити і залишити на 20 днів у затемненому місці. Пити за півгодини до їди по одній ложці.

Взяти за правило використовувати лавровий лист при приготуванні перших страв.

    Схожі записи

Додати коментар Скасувати відповідь

© 2018 Lady Trand · Копіювання матеріалів сайту без дозволу заборонено

Дієта при густій ​​крові

Опис актуальний на 12.09.2017

  • Ефективність: лікувальний ефектчерез 1 місяць
  • Терміни: три місяці та більше
  • Вартість продуктів: рублів на тиждень

Загальні правила

Від показників в'язкості крові залежать усі процеси, які у клітинах нашого організму. Адже головна функція її полягає у транспортуванні поживних речовин, дихальних газів, гормонів та багато іншого. При зміні властивостей крові (згущення, закислення, підвищення рівня холестерину або цукру) її транспортна функція порушується та змінюється перебіг процесів у всіх органах.

Сприятливими факторами збільшення в'язкості крові розвитку є:

  • збільшення кількості еритроцитів, тромбоцитів та рівня гемоглобіну;
  • підвищена згортання крові;
  • недостатнє вживання рідини та зневоднення;
  • крововтрати;
  • порушення всмоктування води у товстому кишечнику;
  • закислення організму;
  • нестача вітамінів та мінералів, що беруть участь у синтезі ферментів та гормонів;

велика кількість цукру та вуглеводів у раціоні.

Синдром підвищеної в'язкості призводить до того, що клітини крові не можуть виконувати свої функції (наприклад, транспортну), і органи недоотримують необхідні речовиниі не позбавляються продуктів розпаду. Густа кров насилу проштовхується серцем по судинах, вона схильна до утворення тромбів і у людини розвиваються різні патологічні стани та захворювання.

Найбільш небезпечними наслідкамиє схильність до тромбоутворення. Найчастіше тромбуються коронарні судинита судини головного мозку з розвитком інфаркту міокарда та ішемічного інсульту. Можливий також розвиток гіпертонічної хвороби, атеросклерозу, внутрішньомозкових та субдуральних кровотеч Своєчасне виявлення підвищеної в'язкості крові (загальний аналіз крові, гематокрит, коагулограма) дозволяє вчасно провести лікування та скоригувати харчування, щоб уникнути грізних ускладнень.

Недостатня кількість амінокислот у харчуванні, білків, мікроелементів та ненасичених жирних кислот викликає підвищення в'язкості крові. Виходячи з цього, основними продуктами харчування при цьому стані будуть: морська риба, нежирне м'ясо, морська капуста, яйця, оливкова, лляна олія, молочні продукти. До антикоагулянтів відносять продукти, що містять саліцилову кислоту, йод, вітамін Е та омега-3 жирні кислоти.

Дієта для розрідження крові має містити деякі важливі мікроелементи, що впливають на функцію тромбоцитів

Магній

Негативними наслідками дефіциту є підвищена агрегація тромбоцитів та надмірне тромбоутворення. Харчування людини характеризується надмірним споживанням солі та дефіцитом надходження калію та магнію, тому недолік магнію зустрічається досить часто. Оскільки він надходить в організм з їжею та водою, тому рекомендується дієта, збагачена магнієм. кунжутне насіння, гарбузове насіння, пшеничні висівки, рис, вівсяна крупа, авокадо, йогурти, морська капуста, чорнослив).

При складанні раціону харчування потрібно враховувати не лише його кількість, а й біодоступність. Максимальна кількістьмагнію містять свіжі овочі, фрукти та горіхи (тільки нового врожаю). При заготівлі продуктів (сушіння, консервування, в'ялення) концентрація цього елемента знижується трохи, але дуже знижується біодоступність. Є природні мінеральні води, багаті на магній: «Баталінська», «Донат», кисловодські нарзани, води П'ятигорська (Лисогірська).

Калій

Рослинні продукти, багаті на калій: родзинки, горіхи, гарбуз, печена картопля, морська капуста, сардини, чорнослив, абрикоси, пісне м'ясо.

Залізо

Низький рівень його підвищує ризик тромбоутворення. Міститься у багатьох крупах, овочах та зелені, м'ясних продуктах та субпродуктах (печінці). Паралельне вживання продуктів, багатих аскорбіновою кислотою(кисло-солодкі ягоди, цитрусові, ківі, солодкий перець, бобові), прискорюють всмоктування заліза.

Вітамін С

Зміцнює стінки судин та знижує ризик тромбоутворення. Найефективнішим при згущенні крові є томат та томатний сік. З метою профілактики до раціону слід включати лимони, баклажани, цибулю, огірки, салат, кабачки, ріпу, патисони. Тим не менш, вітамін С повинен надходити в межах норми, тому що надлишок його сприяє підвищенню в'язкості.

Омега-3 ПНЖК

Надають протизапальну, антиоксидантну та антитромбозну дію. Позитивні ефекти пов'язують з їхньою здатністю викликати розширення судин, зменшувати активність тромбоцитів, реологічні властивості крові та схильність до тромбоутворення. Їх необхідна кількість у раціоні коливається в межах 0,5-1 г/добу.

Амінокислота таурін

Сприяє розрідженню крові. Найбільше її міститься в нерафінованій олії холодного віджиму (льняному або оливковому), в креветках, кальмарах, тунці, молюсках, камбалі. Достатньо вживати на тиждень 3 рази по 200 г морепродуктів.

Аргінін

Має судинорозширювальну дію і зменшує агрегацію тромбоцитів. Достатньо з'їдати 30 г горіхів щодня, щоб знизити згортання крові. Горіхи (кедрові, мигдаль, кешью) також містять велику кількість білка і мікроелементів.

Міститься в морській рибі, морської капусти, креветки, трепанги, мідії. Цей елемент як нормалізує в'язкість крові, а й зменшує ризик виникнення атеросклерозу. Готові салати з морської капусти містять багато солі, оцту та спецій, краще купувати сушену і готувати на свій розсуд або додавати у вигляді приправи в меленому вигляді у всі страви.

Саліцилати

Підсумовуючи сказане вище, можна скласти список продуктів харчування, що розріджують кров:

  • лимон;
  • часник, цибуля;
  • помідори (томатний сік);
  • артишок;
  • топінамбур;
  • буряк;
  • огірки;
  • імбир;
  • кориця;
  • риба (форель, скумбрія, оселедець, сардина, лосось) та риб'ячий жир;
  • яблучний оцет;
  • оливкова, лляна, рапсова, горіхова, кунжутна олія;
  • мигдаль;
  • фундук;
  • насіння соняшнику;
  • вівсяна крупа, вівсяні пластівці;
  • гіркий шоколад;
  • какао;
  • вишня, малина, полуниця, ананас, журавлина, аґрус, брусниця, темний виноград, смородина, суниця, чорниця, диня, цитрусові, абрикос, інжир, персики, яблука.

Намагайтеся не зловживати сіллю, включайте до раціону імбирний чай, фреші з фруктів та овочів. Особливо корисний натуральний виноградний сік (з винограду червоних сортів), соки з апельсина, лимона, томатів, журавлини.

Надмірна вага розглядається як фактор, що привертає до підвищення згущення крові. У зв'язку з цим важливо зменшити калорійність їжі (1700 ккал/добу) за рахунок виключення рафінованих вуглеводів (цукор, кондитерські вироби, варення, цукерки та інше).

Дозволені продукти

Дієта при густій ​​крові передбачає:

  • Заміну м'ясних продуктіврибою та морепродуктами та забезпечення організму достатньою кількістю поліненасичених жирних кислот, що містяться в морській рибі. Основу тижневого раціонуповинні складати страви з риби та морепродуктів. Віддавайте перевагу жирній морській рибі – лососеві, форелі, тунцю, скумбрії, оселедці, сьомзі, сардинам, сайрі. Достатньо включення до раціону риби 3 рази на тиждень. Корисним доповненням буде морська капуста, яку можна вживати і сушеному вигляді.
  • Введення в раціон омега-3 жирних кислот у вигляді лляної, оливкової, рапсової, гірчичної, горіхової, кунжутної рослинної олії, які повинні вживатися в натуральному вигляді, а не у термічно обробленому.
  • Включення не менше 200 г свіжих фруктів та 400 г овочів щодня. Можна їсти червоні сорти винограду, вишню, малину, полуницю, цитрусові, помідори, червоний перець, огірки – у них невелика кількість вітаміну До.
  • Саліцилатами багаті полуниця, агрус, журавлина, малина, вишня, буряк, цибуля, часник, цитрусові (лимони першому місці), яблука, чорнослив.
  • Гарнір до м'яса та риби готуйте з моркви, кабачків, баклажанів. Якщо вживаєте картоплю, то краще у шкірці та запеченому вигляді.
  • До овочевих салатів додавайте зелень снити, висівки, насіння пажитника, кунжуту та льону, змеленого на кавомолці.
  • Овочеві супи, борщ, борщ, борщ. Виключіть м'ясні бульйони, а супи не засмажуйте.
  • Вживання м'яса та птиці нежирних сортів- їх достатньо включати до раціону 2 рази на тиждень.
  • Корисно м'ясо індички (у ньому міститься дуже мало жиру).
  • Хліб житній та з висівками. У домашні випічки краще додавати насіння льону, висівки або кунжут.
  • Молоко та кисломолочні продуктизниженою жирністю. Сметану та вершки використовувати тільки у страви. У тижневе меню можна включати до 4 яєць.
  • Вживання вівсяної, кукурудзяної, перлової, пшеничного круп та коричневого рису. Каші можна готувати на воді чи молоці.
  • Найважливішою особливістю харчового раціонуосіб, схильних до згущення крові, є достатнє вживання якісної питної води. При обмеженому надходженнів організм води відзначається згущення крові.
  • Корисні трав'яні чаї (солодка, глід, листя ліщини, буркун, шавлія) з лимоном, імбирний чай, соки цитрусових, будь-яка вода без газу. Кількість рідини, що випивається, повинна становити 1,5-2 л на день.

Таблиця дозволених продуктів

Овочі та зелень

Фрукти

Ягоди

Горіхи та сухофрукти

Крупи та каші

Сировина та приправи

Молочні продукти

Сири та сир

М'ясні продукти

Птах

Риба та морепродукти

Олії та жири

Напої безалкогольні

Соки та компоти

Цілком або частково обмежені продукти

При густій ​​крові обмежують або виключають:

  • споживання насичених жирів (кулінарні жири, баранячий, свинячий, яловичий);
  • жирні сорти свинини, качку, гусака, копченості та ковбаси;
  • всі види бульйонів, смажену їжу;
  • жирні сир, сметану, сир, вершкове масло, вершки;
  • солодку випічку, цукор, вироби з листкового та здобного тіста, торти, тістечка з кремом;
  • чорний чай, зелений чай, кава;
  • сіль;
  • гречану крупу;
  • бобові (зрілі бобові можна обмежено);
  • нирки, печінка (яловича/свиняча), мізки;
  • хліб білий;
  • всі види капусти, редис, ріпу, редьку, крес-салат;
  • кріп, базилік, петрушку, коріандр (зелень);
  • лохину, чорноплідну горобину, шовковицю, кизил, брусницю, ожину, калину;
  • гранатовий сік, світлі виноградний сік.

Пам'ятайте, що в першу чергу слід обмежити продукти з високим змістомвітаміну К: зелені листові овочі, зелений чай і чорний чай, листова капуста, кінза, бадилля буряків, мангольд, броколі, брюссельська капуста, гарбуз, спаржа, ківі, зелена квасоля, цвітна капуста, соєві боби, волоські горіхи, яйця, свиняча печінка.

Із зернових - гречана крупа та цільнозерновий хліб. У значно менших кількостях містять цей вітамін зелений горошок, квасоля, спаржа, огірки, соя, зелена цибуля, авокадо, папайя, зелені помідори. М'ясо, яйця, молокопродукти, крупи, коренеплоди (картопля, буряк) містять його дуже мало.

Відвари трав кропиви, звіробою, деревію, валеріани, кукурудзяних рилець сприяють згущенню крові.

Таблиця заборонених продуктів

Овочі та зелень

Фрукти

Ягоди

Гриби

Крупи та каші

Борошно та макаронні вироби

Кондитерські вироби

Морозиво

Торти

Шоколад

Сировина та приправи

Молочні продукти

Сири та сир

М'ясні продукти

Ковбасні вироби

Птах

Риба та морепродукти

Олії та жири

Напої безалкогольні

* дані вказані на 100 г продукту

Меню (Режим харчування)

Організуйте 4-5 разовий прийом їжі. Відмовтеся або значно обмежте в харчуванні продукти, що містять тваринні жири та консерванти (копченості, ковбаси, паштети, шинка, рулети). Використовуйте пароварку або духовку для приготування м'яса, риби та птиці та мінімум жирів. На гарнір вибирайте овочі. Дієта передбачає вилучення «швидких» вуглеводів (випічка, солодощі, цукор, варення, торти, тістечко та інше) дозволить знизити вагу та підтримувати його на нормальному рівні.

Вживайте більше овочів, фруктів, натуральних соків, компотів із сухофруктів без цукру. На сніданок можна готувати вівсяну кашуз курагою, чорносливом або будь-якими фруктами, тоді не потрібно використовувати цукор.

Перекушування можуть складатися з сиру, йогурту та фруктів. Ідеальним варіантомна обід будуть овочеві супи, салати, заправлені олією і відварена риба (куряча грудка або індичка). Вечеря - легка, що складається з овочевого салату та білкової страви (сир, яйце, риба). На ніч – кефір, йогурт чи фрукти.

Плюси та мінуси

  • Включає в себе продукти з невеликими обмеженнями.
  • Легко переноситься і можна її дотримуватися.
  • Нормалізує обмін ліпідів, позитивно впливає на властивості крові, має загальну оздоровчу дію.
  • За рахунок утримання морепродуктів зростають витрати на харчування.
  • Обмежені прості вуглеводи, що багато пацієнтів важко переносять.

Відгуки та результати

Цю дієту слід розглядати як здорове харчування. Особливо воно корисне за наявності підвищеної ваги, порушення обміну ліпідів (підвищення холестерину), явищах згущення крові та при появі проблем з боку серцево-судинної системи. Дієта є збалансованою, а обмеження щодо насичених жирів, простих вуглеводів, смаженої та копченої їжі, позитивно позначаються на загальному стані. Перебуваючи на цьому харчуванні, хворим вдається знизити вагу, привести до норми показники коагулограми, ліпідограми та артеріальний тиск.

  • «… Виявили підвищений холестерин, підвищену в'язкістькрові і почав підвищуватися тиск. Щоправда, усі показники були не надто завищені. Лікар запропонував спробувати нормалізувати все це дієтою, а якщо не буде результатів – тоді вже пігулки. Почала харчування по дієті без жодних послаблень. Спочатку було важко без солодощів, ковбас, копченостей та при обмеженні солі. Перейшла на все варене чи запечене, багато овочів та рослинної олії. Другим кроком здорового образужиття було фізичне навантаження(Стала ходити пішки). Через місяць (аналізи не здавала, думаю, що рано), почалися зрушення в кращий бік: знизилася вага, з'явилася бадьорість, і нормалізувався тиск Ще за місяць перевірю аналізи»;
  • «…Під час чергового обстеження з приводу вагітності виявили згущення крові. Призначили крапельниці Курантила, Кардіомагніл та дієту. Кров була густа, тому призначено Кардіомагнілу. Лікар сказав, що такий стан крові дуже поганий для дитини. З двох зол вибирала менше і погодилася на лікарський препарат. Сказали виключити жирне та смажене, солодощі, чай, випічку, цукор, зрозуміло ковбасу копчену. Ще треба пити багато води. Лікар написав, які продукти харчування розріджують кров, і я їх також намагалася включати у харчування. Ефект вже був через 2 тижні і це стало помітно за станом дитини (став поводитися спокійно)».

Ціна дієти

Найвитратніші в раціоні - продукти моря, риба та олії. Певною мірою це позначається на бюджеті, тому витрати на харчування становлять руб. на тиждень.

Освіта: Закінчив Свердловське медичне училище (1968-1971 рр.) за спеціальністю «Фельдшер». Закінчив Донецький медичний інститут(1975 - 1981 рр.) за спеціальністю "Лікар епідеміолог, гігієніст". Проходив аспірантуру в Центральному НДІ епідеміології м. Москва (1986-1989 рр.). Вчений ступінь - кандидат медичних наук(ступінь присуджено 1989 року, захист - Центральний НДІ епідеміології м. Москва). Пройдено численні курси підвищення кваліфікації з епідеміології та інфекційних захворювань.

Досвід роботи: Робота завідувачем відділення дезінфекції та стерилізації 1981 - 1992 рр. Робота завідувачем відділення особливо небезпечних інфекцій 1992-2010 років. Викладацька діяльність у Медінституті 2010-2013 років.

Важливо! Суперечливі дані щодо впливу на кров червоного вина. Хоча напій відноситься до алкогольних, помічені його властивості, що розріджують. Проте за його вживанні доцільний баланс. Важливо! Надмірне розрідження крові дієтою та використання трав з одночасним прийомоммедикаментів загрожує різними кровотечами. Перша ознака зайвого розрідження – носові кровотечі. Нюанси харчування та застосування народних методів обумовлюються з лікарем.

Pohudet.Org: При наполяганні горілки на будь-чому - в ній знижується відсоток спирту, і сильно погіршується.

Володимир: Особисто мені ці таблетки допомагають, звичайно, в першу ніч сон чуйний, але як сонце сатанеє.

Лера: Я на власний досвідпереконалася: інгавірін працює.

Діана: Згодна з Нікою. При закладеності теж завжди користуюся аквамайстром, добре.

Всі матеріали, представлені на сайті, мають виключно довідковий та ознайомлювальний характер і не можуть вважатися призначеним лікарем методом лікування або достатньою консультацією.

Які продукти знижують або підвищують згортання крові?

При тромбоцитопенії мені дуже добре допомагає кропива, але не просто заварена, а настояна до молочної сироватки. Цей рецепт я дізналася з книги українського вченого Болотова Бориса Васильовича. Приготувати так: склянку свіжу або сушеної травикропиви загорнути в марлю з грузиком (чарка з товстого кришталю наприклад) і помістити в 3х літрову банку з молочною сироваткою (не обов'язково молоко має бути сільським, можна і дешеве пакетне). У банку ще додати 1 склянку цукрового піску (у жодному разі не мд, а саме білий звичайний) цукровий пісок.). Накрити шийку банки марлею складеною в кілька слів (від винних мошок) і поставити в темне тепле місце (достатньо і кімнатної температури) на 21 день. Через 3 тижні процідити та пити по 100 мл. * 3 рази на день, за 30 хвилин до їжі та різницею з прийомами інших ліків в 2 години (рідина приймати теж бажано не раніше ніж через годину). Якщо потрібно терміново, то приймати можна починати і через 14 днів. У процесі якщо зверху утворюється білий наліт- це нормально, але якщо покриється зеленою пліснявою, така настойка не придатна (у мене жодного разу не покривалася зеленою пліснявою). Зберігати можна також при кімнатній температурі або в холодильнику (я зберігаю в холодильнику в пластикових пляшках близько року, можна і довше).

Я аналіз крові здаю 1 раз на 1-2 місяці. Приготовлені трави в такий спосіб починають діяти на організм вже на 3-й день (на мій організм). Аналогічним способомможна готувати будь-які трави, навіть такі отруйні як чистотіл, полин та інші. У процесі переброду отруйні речовиниперекидають в амінокислоти. Саме тому дія трав на організм така швидка, на відміну від приготовлених звичайним заварюванням.

При цьому кров не загущується (що виключає утворення тромбів та підвищеного навантаженняна серці), але підвищується згортання. У мене показники тромбоцитів із 80 підвищилися до 200 (норма). Курс ухвалення приблизно 7-10 днів, тобто обсяг трьох літрової банки. Показники стабільно тримаються в нормі до декількох місяців (це залежить від побічних ефектів супутні ліки, які ви приймаєте)

Чому важливо знати, яка кров – густа чи ні?

При вагітності здала коагулограму, показники було перевищено. Для вагітності загущення крові, - нормальне явищеале не настільки сильно. Здала на найточніший показник густоти крові - Д-димер, показник перевищений у 3 рази. Оскільки густа кров небезпечна при вагітності, тому що до дитини надходить менше поживних речовин, довелося бити гепарин останні 3 місяці вагітності. Гепарин не шкідливий, він входить до складу крові, просто комусь його не вистачає. До речі, здебільшого передчасні пологиі викидні, - справа рук густої крові, про це мені говорив лікар в Інституті імунології та репродукції у Москві. Ще контролювала КТГ у останні місяцівагітності. Але густа кров може створити проблеми не лише під час вагітності. Вона може призвести до інфарктів тощо. Тому важливо контролювати показники крові і, якщо потрібно, розріджувати кров спеціальними препаратами. Деякі продукти сприяють загущенню чи розрідженню крові, це потрібно враховувати.

Продукти, що розріджують кров: суниця, шипшина, імбир, лимон, виноград, кориця, риб'ячий жир.

Продукти, що загущають кров: гречка, волоський горіх, деревій, кропива.

До продуктів, які підвищують згортання крові, роблячи її густішою, відносяться продукти, багаті на вітамін К.

Зокрема, улюблена багатьма бабусями шипшина всупереч поширеній думці кров загущує, тому при схильності до варикозу, гіпертонії, інфарктів від чаю з шипшини краще відмовитися.

Вітаміном К багаті всі види капусти від білокачанної до кольрабі та цвітної.

Улюблені шанувальниками різних оздоровчих системсоя, овес, пшениця, шпинат, зелений чай також містять багато вітаміну. Банани, волоські горіхи, гранатовий сік (він підвищує гемоглобін) теж загущають кров.

Дуже багата на вітамін К свиняча печінка. Чимало його і в телятині, свинині та баранині.

Загущенню крові також сприяє велика кількість солодощів та сечогінні напої (наприклад, кава).

Тому при загущенні крові ці продукти краще обмежити.

Для розрідження крові необхідно дотримуватися питний режим- потрібна саме чиста питна вода(Не соки, не чаї, не хлорована).

Розрідження крові сприяють продукти, багаті саліциловою кислотою(у тому числі старий добрий аспірин), вітаміном Е та омега-3 жирними кислотами.

Це цитрусові, полуниця, малина, буряк, цибуля, часник, імбир, журавлина, обліпиха, риб'ячий жир, смородина (чорна та червона), томати.

Трохи викликає сумніви лляна та оливкова олія в числі продуктів, що розріджують кров. З одного боку, ці олії багаті на жирні поліненасичені кислоти, з іншого - вітамін К. Тому їх споживання, на мій погляд, має бути розумним, все добре в міру.

А взагалі перш ніж налягати на ті чи інші продукти, потрібно напевно знати, чи потрібно її розріджувати або загущати.

Значний процес у людському організмі – це згортання крові, швидкість якого регулюється нервовими і гуморальними імпульсами, визначальними надходження коагулянтів у кров. Згортання крові – це біологічний захищаючий механізм, який попереджає значну крововтрату в різних ситуаціях.

Будь-яка проблема зі згортанням крові призводить до небезпеки як зовнішнього. відкритого пошкодженняшкірного покриву або кровоносної судини, і внутрішнього органу, у якому виникає внутрішня кровотеча.

Причини уповільнення згортання крові

Згортання сповільнюється з кількох основних причин, серед яких виділимо:

  • Патологічні зміни у печінці, які призводять до порушення утворення фібриногену, протромбіну – головних елементів для згортання крові.
  • Лейкімія, анемія, нестача філохінону, а також інші захворювання крові.
  • Зниження рівня іонів Ca (кальція), тромбоцитопенію, сироваткове захворювання,
  • Злоякісні пухлини будь-якого типу та будь-якого розташування.
  • Анафілактичний шок.
  • Підвищена освіта антикоагулянту – гепарину.

У певних випадках зниження зсідання крові збільшує судинну проникність, виникає схильність до кровоточивості тканин, про що ми писали вище, при цьому і відбувається вкрай небезпечний внутрішній крововилив. У здорової людинивоно проявляється у вигляді утворення невеликої гематоми, а у пацієнта з порушенням згортання крові може призводити до летального результату, в крайньому випадку. Тут буде доречний матеріал нашого сайту, який відразу покаже, в яких випадках потрібно бити тривогу при кровотечі.

Вітаміни та згортання

Насамперед відзначимо роль вітаміну К у згортання крові. З біологічної точкизору він бере найдіяльніше участь у згортання крові, виробляючи в печінці протромбін в активному стані- Речовина, що гарантує згортання, і стимулюючи збільшення щільності стінок судин. Важливо також знати, що таке та відхилення від нього.

Без нормального надходження вітаміну К в організм і при його нестачі можна спостерігати початок проблем з коагуляцією.

Симптоми нестачі вітаміну:

  • Порушується робота ШКТ.
  • У жінок менструації проходять болісно та тривало.
  • Підвищується стомлюваність загальному фоні без видимих ​​причин.
  • Розвивається анемія.

Трави, що стимулюють згортання

Спориш чи горець пташиний – фітопрепарат, який використовується як відвар чи настойка, збільшує згортання. Протипоказаний людям, які хворіють на тромбофлебіт.

Кропива дводомна - приймається у формі настоянки або відвару. Вітаміни С і К, що входять до її складу, збільшують згортання, знижують концентрацію цукру в крові, підвищують гемоглобін, еритроцити, стимулюють обмін речовин, роботу ШКТ і серця.

Фітопрепарати на основі листя кропиви використовуються як судини, що звужують, зупиняють кров і стимулюють згортання при наступних захворюваннях: анемія, кровотечі в легенях, бронхіт в хронічній формі, ревматизм, атеросклероз. Протипоказання: збільшена згортання крові, гіпертонія, атеросклероз.

Деревій також використовується для , він розширює судини, зупиняє кров, зупиняє запальний процес, знімає больові відчуття, має протиалергічні та заспокійливі характеристики.

Ця рослина також прискорено заліковує рани завдяки зростанню згортання, його дія набагато перевершує подібну дію хлористого кальцію. Використовується під час кровотеч у внутрішніх органах, таких як кишечник, носова порожнина, Легкі та інших. Деревій – це відносно отруйне трав'яниста рослина, неграмотний та тривалий прийом провокує висип на шкірних покривах, запаморочення.

Витяжка або відвар із волоських горіхів(шкаралупи) - лікарський препарат, що використовується при хворобах, що супроводжуються кровотечами, таких як геморой, кровоточивість ясен, підвищує згортання крові.

Для приготування відвару 1 ст. шкаралупи (бажано щоб збереглася оболонка жовтого кольору, що покриває ядро) заливають 0,5 літра окропу, підігрівають на слабкому вогні протягом 15-20 хвилин. Після остигання відвар проціджують, приймають внутрішньо двічі-тричі на добу по 1 ст. л. протягом двох-трьох тижнів.

Щоб приготувати настойку, шкаралупа поміщається у пляшку без ущільнення, заливається горілкою. Настояти протягом восьми-десятої доби в темному, теплому місці. Приймають від тридцяти п'яти до сорока крапель (трохи більше 1 год. л.) 3 десь у добу.

Топяна сушениця – використовується зовнішньо як примочки, ванни, зрошення, компреси, загоює рани, виразкові та опікові поразки. Введення у вену сприяє розширенню периферійних судин, знижується ритм серця, артеріальний тиск, підвищується згортання, посилюється перистальтика кишечника.

Протипоказання: тромбофлебіт та гіпертонія, в останньому випадку необхідно, без якого не можна підступатися до проблеми згортання крові.

Звичайна кукурудза найбагатше джереловітаміну К натурального походження, який затребуваний під час лікування захворювань, що супроводжуються недостатньою згортанням. Препарат на основі кукурудзяних рил протипоказаний до застосування при підвищеній згортання, недостатній вазі, зниження апетиту.

На запитання відповів доктор Сергій Агапкін, ведучий програми «Про найголовніше»:

Згортання крові підвищують гречана крупа, банани, зелень (кріп, петрушка, коріандр, шпинат), капуста білокачанна, плоди шипшини, горобини, у тому числі чорноплідної. Аналогічною дієюволодіють і трави: деревій, валеріана, собача кропива, лопух, звіробій, хвощ, пижма, кропива, а також кукурудзяні приймочки, дубова кора, кора калини.

За допомогою харчування можна, навпаки, і знизити згортання крові. В цьому випадку в раціоні має бути багато рідини та відповідних продуктів.

Наприклад, огірки на 97% складаються з води, а половина склянки червоної. виноградного сокуна 75% знижує активність тромбоцитів. Допоможуть журавлинний чай, морська капуста, диня, грейпфрут, червоний болгарський перець, помідори, черешня, вишня, мигдаль, часник, гіркий шоколад, лимони, буряк, какао, кава, насіння соняшника... Але, якщо потрібно змінити згортання краще спочатку порадитися з лікарем.

Підвищена згортаннякрові небезпечна загрозою виникнення тромбів, захворюваннями серця та гіпертонією, інфарктами та інсультами. Знижена - можливістю сильних кровотеч при травмах і навіть спонтанними, наприклад носовими, шлунково-кишковими і т.д.

Причини виникнення і тієї, і іншої патології можуть бути різні, зараз ми хочемо розповісти вам про те, які існують продукти харчування, що підвищують або знижують згортання крові і впливають на її в'язкість. Адже харчування грає у лікуванні різних захворюваньдуже важливу роль.

Продукти цих двох списків допоможуть вам поліпшити або, навпаки, уповільнити процес згортання крові. Але перед їх регулярним вживанням слід проконсультуватися з лікарем, можливо для них у вас є інші протипоказання.

Продукти, що підвищують згортання крові

Підвищують погану згортання крові наступний список продуктів:

1. Тварини жири: вершкове масло, сало, вершки. А також м'ясо жирних сортів та холодців.

2. Лівер: печінка, нирки, мозок і т.д.

3. Гречана каша.

4. Овочі: капуста, редис, червоний перець, буряк, ріпа, редька, крес-салат.

5. Ягоди фіолетового відтінку, крім тих, що перелічені в іншому списку. Чорна та червона смородина, лохина, чорноплідна горобина, брусниця, ожина, шовковиця, кизил, калина.

6. Фрукти: банани та манго.

7. Базилік, кріп, петрушка, коріандр.

8. Гранатовий та світлий виноградний сік.

9. Бобові: соя, квасоля, горох, сочевиця, боби.

10. Волоські горіхи.

11. Білий хліб.

Пам'ятайте, що така їжа сприяє утворенню кров'яних тромбів. Зловживати нею не потрібно, але й не виключати із раціону зовсім.

Продукти, що знижують згортання крові

Знижують згортання крові та розріджують кров продукти з наступного списку:

1. У будь-якій кількості риба жирних сортів (скумбрія, ставрида, сардини, оселедець, мойва, зубатка) та риб'ячий жир.

2. Цибуля ріпчаста і часник. Вони мають протиракову дію і розсмоктують тромби. Вживати часник цих цілей потрібно правильно. Наріжте його тонкими скибочками і потримайте 15 хвилин на повітрі, щоб він трохи підвіявся. Цибулю для зниження згортання краще варити повністю у воді або бульйоні.

3. Топінамбур.

4. Цитрусові, особливо лимон, ефективно розріджує кров.

5. Натуральне червоне вино – 30-50 г на день.

7. Льняна та оливкова олія.

8. Лавровий лист – 3-4 штуки в суп або другу страву.

9. Насіння соняшнику та горіхи фундук.

10. Темний твердий шоколад.

11. Томатний сік.

12. Ягоди: журавлина, чорниця, малина, суниця, вишня, черешня, слива, інжир.

13. Імбир.

14. Зелений чай.

15. Багаті магнієм крупи: толокно, овес, геркулес.

16. Трави: кора білої верби, таволга, буркун. Курси 3-4 рази на рік по 10-14 днів прийому.

17. Проста вода. Пити її потрібно часто, але маленькими ковтками.

Продукти, що збільшують або зменшують згортання крові, обов'язково потрібно знати, щоб підкоригувати своє щоденне менювідповідно до індивідуальних особливостей організму.

Відповідь на питання, як підвищити згортання крові, може дати тільки повноцінне дослідження, яке прояснює причини проблеми в кожному конкретному випадку.

Коагуляція – складний процес, що складається з безлічі ланок, і, щоб усунути проблему, потрібно розібратися, які саме патологічні процесизаважають нормальній згортання.

Знижена згортання крові як симптом з'являється внаслідок збоїв у роботі системи гемостазу. Гемостаз забезпечує баланс між елементами крові, підтримуючи її властивості.

Біоістема гемостазу відповідає насамперед за плинність крові. Подібна властивість потрібна для повноцінного функціонування організму.

До обов'язків гемостазу входить при необхідності змінювати характеристики крові, локально «згущуючи» її та запускаючи процеси коагуляції.

Коагуляція дозволяє зупинити кровотечу, спричинену пошкодженнями судин, і запобігає подальшій крововтраті. Це захисний механізморганізму.

Виділяють лише три фізіологічний спосібзупинки крові, які можуть здійснюватися паралельно з переважанням одного з них:

  • спосіб судинно-тромбоцитарного гемостазу, коли спазм судин забезпечує полегшення процесу закупорки місця ушкодження тромбоцитами, які починають активно прилипати до молекул колагену (що відкрилися через розрив тканин судин). Це провокує появу так званого білого тромбу з безбарвних ферментних кров'яних пластин;
  • спосіб коагуляційного гемостазу, який активується тканинним фактором, що з'являється при порушенні цілісності оболонок судин та комплексом факторів згортання крові. Коагуляція – це складний процес, що є ланцюжком з біохімічних реакцій, у яких утворюються «червоні тромби», які включають еритроцити;
  • спосіб фібринолізу, який передбачає руйнування основного складового білка - фібрину (що зміцнює потік), що розчиняється після репарації (відновлення місця ушкодження).

В результаті будь-якого з вищеописаних процесів фібриноген під впливом тромбіну трансформується у волокна фібрину. Будь-який кров'яний потік має тромбоцитарно-фібринову основу.

Тромбоцити, що у структурі згустку, сприяють прискоренню процесів регенерації пошкоджених тканин, виділяючи в кровотік безліч корисних речовин.

Зміни у вищеописаних процесах впливають на згортання крові, знижуючи або збільшуючи її.

Зменшення здатності до згортання робить кров більш «рідкою», внаслідок чого стає складніше зупинити навіть незначні кровотечі.

При зниженій згортання крові, крім загрози значної крововтрати, можуть виникати й інші ускладнення.

Люди з « рідкою кров'юбільш схильні до зниженого тиску, для них збільшується небезпека інсультів. Хворі часто стикаються з підвищеною кровоточивістю ясен або сильними кровотечами з носа, які складно зупинити.

Нерідко погану згортання супроводжують дисфункції серцево-судинної системи. У вагітних жінок виникають ризики передчасного відшарування плаценти.

Причини поганої коагуляції

У зв'язку з тим, що коагуляція є досить складним багатоетапним процесом, в ході дослідження коагуляції крові в діагностичнихцілях оцінюють кілька показників:

  • вміст у загальному обсязі крові ферментних кров'яних пластин;
  • вміст у загальному обсязі крові ферментних кров'яних пластин. У дорослих показники варіюються в межах від 150 до 400 г/л, а у дітей – від 150 до 350 г/л;
  • фібриноген, що знаходиться в крові, кількість якого у новонароджених не повинна бути меншою 1,25 - 3,0 г/л, а у людей старшого віку знаходиться в районі від 2 до 4 г/л;
  • АЧТБ (активований частковий тромбопластиновий час), що оцінює здатність плазмових факторівкрові до активації незалежно від дії тромбоцитів. Норми АЧТБ стандартні для будь-якого віку – від 35 до 50 секунд;
  • ПТІ ( протромбіновий індекс), що описує можливості плазмових факторів до формування кров'яних згустківпри "активних" тромбоцитах. Цей показник відрізняється у венозної та капілярної крові. ПТІ венозної крові має бути в районі від 90 до 105 %, а капілярної – від 93 до 107 %;
  • ТБ (тромбований час), яке має бути не нижче діапазону від 12 до 20 секунд;
  • швидкість зупинки кровотечі (норми залежить від виду аналізу).

На зниження показників впливає безліч чинників як патологічного, і непатологічного характеру.

Незначні відхилення від норми у бік зниження згортання крові можуть бути обумовлені генетичною схильністю, особливостями раціону (наприклад, дефіцитом заліза в організмі або вітаміну K), способом життя і навіть режимом сну та неспання (при хронічному недосипаннібагато процесів в організмі розбалансуються, внаслідок чого навіть базові функції гемостазу можуть бути порушені).

Вплинути на згортання можуть і медичні препарати, наприклад, той самий «Аспірин». При тривалому прийомі або у разі передозування ліки провокують зміни в коагуляції, викликаючи «розрідження» крові.

Негативно на здатність до згортання впливають патології печінки та селезінки, вроджені хворобисерцево-судинної системи або системи кровотворення, спадкова хворобагемофілія, деякі аутоімунні захворювання.

Медикаментозне лікування порушень коагуляції

Насамперед лікування поганої згортання має бути спрямоване на усунення причин, що спричинили дисфункцію гемостазу.

Найкращі прості заходиполягають у налагодженні ритму життя, зменшенні стресових ситуаційта у зміні повсякденного раціону.

Відновлення здатності до зсідання крові може вимагати відміни антикоагуляційних препаратів або зміни в їх дозуванні.

Щоб визначити стратегію лікування, спершу потрібно пройти повне обстеженнята здати аналізи крові. Діагностика допоможе виявити основну причину, що вплинула на виникнення патології, та підібрати потрібні препаратидля корекції процесів.

Традиційний підхід у терапії можна умовно поділити на специфічне та неспецифічне лікування.

При специфічному підході спочатку лікується основний діагноз. Наприклад, процеси коагуляції можуть бути порушені внаслідок розвитку гепатиту або цирозу печінки або з'являються на тлі поточних аутоімунних захворювань.

Так, під час терапії первинної патологіїпоступово відновлюватиметься і здатність до згортання крові. Медикаментозна терапіята препарати залежатимуть від особливостей основної недуги.

У процесі діагностики необхідно виключити фактори спадкової схильності, при яких коагуляція носитиме хронічний характер.

Подібного роду захворювання вимагатимуть постійної корекції та медикаментозної терапії.

Медикаментозне лікування, орієнтоване на усунення саме симптомів поганої згортання крові, відноситься до неспецифічного виглядутерапії. Препарати призначатимуться відповідно до результатів аналізів.

Розчинення тромбів уповільнюється за допомогою інгібіторів фібринолізу (амінокапроновою чи транексамовою кислотами, Контрикалом).

При гіпофібриногенемії допомагає фібриноген, що вводиться внутрішньовенно. Для усунення кровотеч із дрібних судинзастосовують тромбін чи гемостатичну губку.

Призначається прийом вітаміну K, який необхідний синтезу протромбіну. Призначається прийом вітаміну K, який необхідний синтезу протромбіну. Іноді лікування включає переливання плазми крові з високими коагулюючими показниками.

Профілактика та народні засоби

Профілактичні заходи, необхідні для контролю рівня зсідання крові, включають уникнення причин, що провокують можливі збої в процесі коагуляції.

Раціон людини повинен містити багато продуктів, що підвищують згортання крові.

Збільшувати згортання крові можуть:

  • жири тваринного походження, які містяться у вершковому маслі, салі та вершках, жирних сортахм'яса;
  • м'ясо - мізки, нирки, печінка;
  • гречка;
  • овочі червоного кольору: буряк, червоний перець, редька, капуста;
  • деякі види ягід: калина, ожина, брусниця, чорноплідна горобина, смородина, лохина та інші;
  • бобові;
  • манго чи банани;
  • сорти білого хліба;
  • сіль.

Необхідно подбати про загальний стан здоров'я, щоб не допустити розбалансування гемостазу на фоні виснаження.

У народній медицині, щоб спровокувати підвищення згортання, використовують настої та відвари на горці пташиному або дводомній кропиві.

Ці рослини багаті на вітаміни C і K, сприяють зменшенню вмісту цукру в крові і збільшують кількість гемоглобіну.

Використання народних засобів, що підвищують згортання крові, протипоказане людям з підвищеною згортанням.

Впоратися зі зниженою згортанням допоможе і деревій. Відвари з нього активують процеси регенерації, мають протизапальні та протиалергенні властивості. Вони мають загальну зміцнюючу дію на кровоносну систему.

Але важливо пам'ятати, що будь-хто народний спосібта самолікування не замінять повноцінної терапії.

За наявності серйозних проблемлише препарати, підібрані з урахуванням проведеної діагностики, будуть досить ефективні.

Повноцінне лікування проблем згортання крові можливе лише під керівництвом досвідченого фахівця.