Якщо ви маєте приємну подорож до теплих країн, не варто бути безтурботними і вирушати в дорогу абсолютно непідготовленим до можливих неприємностей зі здоров'ям. Особливо, якщо з вами їдуть діти.
Справді, чого тільки не трапляється часом із відпочиваючими! То застудять, то пораняться, то отруяться; відпочиваючої людини може захитнути під час приємної морської прогулянки на катері, вона може жахливо обгоріти на сонці і так далі ... Щоб допомогти вам "підстелити соломки" у разі чого, ми вирішили розповісти докладно, які ліки взяти з собою на море не просто бажано, а необхідно кожній розсудливій людині. Читайте і, як кажуть, мотайте собі на вус!
Для людей, які страждають на хронічні захворювання
Якщо ви вважаєте себе абсолютно здоровою людиною, то цей розділ можете спокійно пропустити. Тому що мова піде про те, які ліки взяти з собою на море людям, які мають ті чи інші хронічні хвороби.
Періодичні напади бронхіальної астми, захворювання шлунково-кишкового тракту, проблеми із серцево-судинною системою, алергія, хронічний тонзиліт – неможливо перерахувати всі хвороби, якими страждають і старі, і молоді. Якщо ви точно знаєте свій діагноз і регулярно приймаєте ті чи інші лікарські препарати, виписані вашим лікарем, ні в якому разі не забувайте взяти їх з собою в дорогу, навіть якщо у вас зараз період стійкої ремісії.
Справа в тому, що зміна клімату, спека, яскраве сонце, морські купання – все це здатне спровокувати напад будь-якого хронічного захворювання. Хворим, яким необхідно постійно мати при собі сильнодіючі ліки, потрібно брати із собою в дорогу рецепт від лікаря. Причому цей документ має бути обов'язково написаний латиною – міжнародною мовою всіх медиків. Це важливо, якщо ви їдете відпочивати до іншої країни. За потреби з таким папером буде набагато простіше спілкуватися з місцевими провізорами.
Засоби першої допомоги при травмах
Не хочеться нікого лякати, але травми на відпочинку трапляються частіше, ніж ви могли б собі уявити. На пляжі дуже легко порізатися об каміння або уламки скла, можна отримати забій або натерти ноги до кривавих мозолів. Та мало що! Тому, збираючи ліки в дорогу на море, обов'язково покладіть в аптечку:
- бинт та вату;
- бактерицидний пластир різних розмірів;
- йод, зеленку чи перекис водню.
Сонячні опіки, яких так важко уникнути на південних курортах, теж можна віднести до травм. Найкраще, звичайно, попередити цю неприємність, ніж лікувати її, та взяти з собою для цього спеціальний крем із високим захисним фактором (FPS – від 30 одиниць), який обов'язково слід наносити на шкіру перед походом на пляж. Якщо опіку таки уникнути не вдалося, то страждання допоможуть полегшити такі засоби, як "Декспантенол" або його аналоги, препарати "Пантодерм", "Бепантен", "Д Пантенол".
Ліки від застуди
Від ГРВІ, на жаль, ніхто не застрахований, навіть у найтеплішій країні світу. У вас несподівано може захворіти на горло, початися нежить і піднятися температура. Тому ретельно збираємо ліки на морі. Список, представлений нижче, дуже важливий! Отже, кладемо до нашої аптечки:
1. Що-небудь із таких жарознижувальних препаратів, як "Парацетамол", "Нурофен", "Ібупрофен", "Ібуклін", "Еффералган". Не потрібно купувати всі зазначені ліки, достатньо одного.
2. Якісь ефективні краплі від нежитю: "Нафтізін", "Галазолін", "Отривін" або "Санорин".
3. Кошти від ангіни (льодяники, пастилки та розчини) "Септолете", "Фарінгосепт", "Стрепсілс", "Мірамістин". Останній препарат (розчин) хороший ще й тим, що його можна застосовувати не тільки для полоскання горла при ангіні, але ще й при гінгівіті (запалення ясен) та стоматиті.
4. Протизапальні краплі для вух: "Отіпакс" або "Отінум". Захворіти на отит, купаючись у морі, набагато легше, ніж думається.
Здається, які ліки взяти з собою на море на випадок можливої застуди, ми розібралися! Тепер ідемо далі.
Знеболюючі препарати
Раптовий напад мігрені, зубний біль, шлункові коліки - все це іноді трапляється з кожним із нас. У цьому випадку добре, коли є під рукою якийсь надійний і безпечний лікарський засіб, здатний зняти болючі відчуття. Таких препаратів дуже багато. І ми рекомендуємо обов'язково брати із собою знеболювальні ліки у поїздку на море. Причому не один препарат, а кілька, на різні випадки життя, так би мовити. Вибрати щось потрібне можна з цього списку:
- "Анальгін";
- "Баралгін";
- "Цитрамон";
- "Спазмалгон";
- "Каффетін";
- "Но-шпа".
До речі, такі знеболювальні препарати, як Баралгін або Анальгін, можуть застосовуватися ще й для зниження температури.
При проблемах зі шлунком та кишечником
Коли люди приїжджають відпочивати в країну зі спекотним кліматом, їх можуть долати проблеми із травним трактом. Адже, як відомо, на спеку продукти псуються дуже швидко, через що заробити банальний розлад шлунка – простіше простого. Проблемам із шлунково-кишковим трактом сприяють ще й такі фактори, як незвична місцева їжа та вода, а також акліматизація. Тому нижчезазначені ліки на морі просто необхідні:
1. Препарати-сорбенти "Поліфепан", "Смекта", "Вугілля активоване", "Ентеросгель" допоможуть і при запорі, і при діареї.
2. Кошти, що містять ферменти - "Фестал", "Мезим", "Панкреатин", "Креон" - можуть допомогти при переїданні (на курорті це трапляється нерідко), а також при проблемах із засвоєнням незвічної їжі.
3. Від банального проносу допоможе щось із цього списку препаратів: "Стопдіар", "Ерсефуріл", "Ніфуроксазид", "Фуразолідон". Одного із зазначених буде цілком достатньо.
4. Нормалізувати розтривожену кишкову мікрофлору можна за допомогою засобів "Лінекс", "Біфідумбактерін" або "Хілак Форте".
На випадок алергії
Навіть якщо у звичайних умовах ви не страждаєте від жодних алергічних реакцій, це ще не факт, що на відпочинку алергія обійде вас стороною. Сприяти цьому може пилок екзотичних південних рослин, комахи, незвична їжа, клімат тощо.
Нічого особливо страшного в цьому немає, якщо ви візьмете протиалергічні ліки на море, список яких ми наводимо. Вибирайте препарати:
- "Діазолін";
- "Тавегіл";
- "Фенкарол";
- "Зіртек";
- "Феністіл";
- "Супрастин";
- "Кларітін".
Як бачите, коштів від алергії дуже багато. Звичайно, нема чого брати повний "боєкомплект". Достатньо взяти щось одне зі списку.
Краплі та мазі для очей
Звичайно, ви можете сказати, що у вас ніколи не буває проблем із очима. Але на відпочинку може статися і кон'юнктивіт, і блефарит. Тож радимо прихопити із собою для повного спокою кошти "Альбуцид", "Тобрадекс" або "Гентаміцинову мазь".
Спеціальні засоби від заколисування
Якщо ви плануєте подорожувати кораблем або летіти літаком, тоді вам можуть знадобитися ліки від заколисування. На морі, до речі, часто організовуються багатогодинні екскурсії на катерах і невеликих суденках. І якщо на величезному лайнері хитавиці практично немає, то на маленьких екскурсійних корабликах ви можете відчути всі її "принади" повною мірою.
Тому беремо із собою такі препарати, як "Авіа-Море" або "Драміна". До речі, вони допомагають і при заколисуванні в автомобілі чи автобусі. Для людей із слабким вестибулярним апаратом – це справжній порятунок.
Чи варто брати із собою антибіотики
Це дуже сильнодіючі ліки. На морі їх можна і не купувати. Справа в тому, що самостійне застосування таких сильнодіючих лікарських препаратів є неприпустимим. Подібні таблетки повинен виписувати лікар, якщо вважатиме це за необхідне. У тому випадку, якщо з вами станеться на відпочинку щось гірше, ніж звичайна застуда (запалення легенів, наприклад), доведеться звернутися за професійною медичною допомогою.
Але якщо ви все-таки хочете бути у всеозброєнні, то можете покласти в дорожню аптечку такі сучасні антибіотики, як "Сумамед" чи "Кларитроміцин".
Якщо ви їдете на відпочинок з дитиною
Тепер поговоримо докладно про те, які ліки взяти з собою на море, якщо ви їдете туди з маленькими дітьми.
1. Обов'язково беремо жарознижувальні засоби для малюків. Вони мають бути у вигляді сиропу або ректальних свічок на основі парацетамолу.
2. У разі діареї дитині можна дати суспензію "Ніфуроксазід" – кладемо її в дорожню аптечку.
3. Кошти від кашлю. Сироп "Амбробене" має відхаркувальні та заспокійливі властивості і добре переноситься навіть зовсім маленькими дітьми. У наших аптеках для дітей продаються ще сиропи від кашлю "Геделікс" та "Ереспал", але їх можна давати дітлахам лише з 2-х років.
4. Як антиалергічний засіб для малюка можна взяти в дорогу сироп "Тавегіл". Його застосування дозволено дітям віком від 1 року.
5. І обов'язково покладіть у дитячу аптечку прилад для вимірювання температури, а просто градусник.
Які ще потрібно взяти дитячі ліки на море? Ми порадили б препарат "Еспумізан". Цей засіб від газоутворення може бути необхідним для дітей. І ще: якщо ваш відпочинок проходитиме в місцях, де водиться багато комарів, то прихопіть із собою гель або емульсію "Феністіл". Дані препарати допоможуть зняти свербіж від укусів і можуть застосовуватися не тільки для дітей, а й для дорослих. Діють вони і при дерматозах, спричинених алергічною реакцією.
Тільки для дорослих
А тепер настав час коротко поговорити не про ліки для відпочинку на морі, які допомагають вилікуватися від різних хвороб, а про спеціальні захисні засоби для дорослої категорії населення. Так, так, це те, про що ви зараз подумали. На відпочинку так часто трапляються курортні романи, і це, звичайно, чудово, але, сподіваємося, ви розумієте, чим загрожують випадкові зв'язки? Ось невеликий списочок того, що допоможе вберегтися від ЗПСШ (захворювань, що передаються статевим шляхом):
- презервативи;
- захисні свічки та пасти для жінок "Фарматекс" та "Патентекс овал";
- антисептичні препарати "Бетадин", "Гібітан", "Мірамістин".
Які препарати краще не брати із собою, якщо ви їдете відпочивати за кордон
Ну от тепер ви знаєте практично все про те, які необхідні ліки на морі потрібно брати з собою. А чи є якісь препарати, які не варто брати в дорогу? Так, є. І про них потрібно знати, якщо ви їдете на відпочинок за кордон. Ось, наприклад, протикашльові засоби. Деякі з таблеток від кашлю, які можна вільно придбати в наших аптеках, в інших країнах можуть бути забороненими препаратами. Якщо після прибуття до Таїланду у вас у багажі виявлять таблетки, у складі яких є речовина кодеїн, то замість приємного відпочинку ви можете опинитися у в'язниці.
На Філіппінах заборонені препарати, здатні викликати переривання вагітності, а якщо ви хочете приємно провести час на австралійських курортах, то майте на увазі, що в цій країні всі ліки, що ввозяться, потрібно декларувати.
А от якщо ви прямуєте до моря до Єгипту чи Туреччини, то можна особливо не хвилюватися, в цих країнах поки не спостерігається якихось суворих правил щодо ввезення лікарських препаратів.
На закінчення
На прощання хочеться сказати, що навіть якщо ви візьмете всі необхідні ліки в дорогу на море, це не є абсолютною гарантією безпеки вашого здоров'я. Бувають випадки, коли самолікування згубне для життя, і якщо ви чи ваша дитина відчуєте різке погіршення здоров'я, то не зволікайте і обов'язково звертайтеся за медичною допомогою.
Досвідчені мандрівники, збираючись у дорогу, ніколи не забудуть про дуже важливу деталь підготовки. Це аптечка у дорогу для туриста. Список корисних ліків може бути стандартним, а може бути підібраний з урахуванням хронічних захворювань.
Аптечка туриста особливо знадобиться у закордонній поїздці, адже у багатьох державах без рецепта лікаря просто неможливо купити навіть найпростіші знеболювальні препарати. Щоб підстрахувати себе та дітей, потрібно заздалегідь скласти список ліків, щоб під рукою було все необхідне без зайвих бульбашок та пакетиків.
Як правильно укомплектувати аптечку в дорогу?
Якщо ви зібралися в турпоїздку вперше, то прості правила комплектації допоможуть вирішити питання, як зібрати аптечку в будь-яку подорож.
- Під впливом високої температури ліки псуються. Тому краще, якщо дорожня аптечка буде одним з варіантів термо-сумки. Її можна придбати один раз і потім користуватись у будь-яких поїздках.
- Брати в дорогу слід лише ті препарати, термін придатності яких не закінчиться найближчим часом.
- Окремі пакетики для кожного виду ліків не лише допоможуть швидко орієнтуватися в екстремальній ситуації. Вони запобігають стиранню написів на упаковках. Тоді ви точно знатимете, в якій упаковці знаходяться потрібні таблетки, свічки або краплі.
- Усі препарати потрібно упаковувати разом з інструкціями, адже у багатьох ситуаціях передозування ліками може спричинити серйозні ускладнення. Особливо це важливо для аптечки у подорожі з дитиною.
- Якщо є якісь хронічні захворювання у вас або у дітей, слід скористатися рекомендаціями лікаря і скласти індивідуальний перелік лікарських препаратів.
Здоровим людям можна скористатися стандартним переліком при складанні аптечки в дорогу. У решті випадків до справи потрібно підходити більш серйозно, враховуючи свої захворювання, а також можливість провезення деяких медикаментів за кордон.
Стандартний набір ліків у дорогу
Аптечка мандрівника має передбачати наявність необхідних препаратів якщо не на всі випадки життя, то хоча б для вирішення найпоширеніших проблем, які можуть виникнути безпосередньо в дорозі або у процесі відпочинку. Підготовку ліків у дорогу легше проводити за їх категоріями та призначенням.
Препарати від заколисування
Дорогою часто заколисує як дорослих, так і дітей. Беручи із собою пігулки для вирішення цієї проблеми, потрібно точно знати, чи підходять вони для дитини. Уважно прочитайте інструкцію, перш ніж покласти заповітні пігулки в аптечку. Для подорожей часто беруть такі пігулки, як драміну, авіаморе, аероні.
Для дитини підійде препарат бонін. Майже всі подібні таблетки мають протипоказання. Перш ніж збирати в дорогу протиблювотні та протинудотні таблетки, ознайомтеся з інструкцією або проконсультуйтеся з лікарем.
Знеболюючі засоби
Кожен з нас точно знає, який засіб найкраще допомагає від зубного, головного чи менструального болю. Дія препаратів індивідуальна, оскільки направлена на усунення різних механізмів болю. Тому в списку аптечки мандрівника можуть бути Но-шпа, баралгін, спазмалгон, кафетин. Для дитини можна взяти із собою нурофен у таблетках чи сиропі.
Якщо на відпочинку ви звернули увагу, що біль у животі виник без попередніх причин, то не слід ризикувати і відразу приймати знеболювальне. Зібрані в дорогу таблетки можуть усунути важливий симптом захворювання ШКТ, усунувши біль. А це дуже ускладнить діагностику.
Жарознижувальні препарати
Застуда, грип, ГРВІ, що супроводжуються підвищенням температури, часто застигають зненацька навіть у спекотних країнах. З жарознижувальних засобів можна взяти в дорогу парацетамол, нурофен, ібупрофен, ібуклін, ефералган. Не всі засоби, які можуть допомогти дорослим, підходять дітям.
Аптечка в дорогу з дитиною має бути укомплектована жарознижуючими, які ви зазвичай використовуєте вдома. Найчастіше це нурофен, панадол або парацетамол у сиропі. Для старших дітей ці засоби можна використовувати в таблетках.
Противірусні засоби
На відпочинку, коли втрачається будь-яке почуття міри та обережності, легко застудитися чи підхопити якийсь вірус. Добре, якщо під рукою виявиться один із противірусних препаратів, наприклад, арбідол або циклоферон. Ефективно працюють і протизастудні розчинні порошки – терафлю, колдрекс, фервекс. Можна взяти з собою якісь льодяники від болю в горлі, наприклад, фалімінт або стрепсілс. Якщо простудні захворювання у вас зазвичай супроводжуються нежиттю та болями у вухах, то із собою потрібно брати звичні краплі.
А ось протикашльові засоби краще не брати в тих випадках, коли аптечка збирається в дорогу за кордон. Пов'язано це з тим, що більшість подібних препаратів містять речовини, що пригнічують кашльовий центр у головному мозку, а отже можуть використовуватися для виробництва наркотиків. Провезти їх за кордон означає нажити собі масу неприємностей, аж до кримінальної відповідальності.
Ліки, необхідні при отруєннях
Стандартна аптечка на морі або подорож за кордон повинна містити препарати, необхідні у разі отруєння. На жаль, під час відпочинку багато хто стикається з цією проблемою. Насамперед взяти із собою у відпустку потрібно сорбенти, призначені для виведення з організму токсинів. Це може бути біле вугілля, смекта, ентеросгель, сорбекс. У комплекті з цими препаратами потрібно брати кошти, які запобігають зневодненню, якщо отруєння супроводжується блюванням та проносом. Це можуть бути регідрон або орсоль. Не зайвим буде взяти із собою на море протимікробні кишкові засоби (ніфуроксазид або бактисубтил) та пробіотики (біфіформ або лінекс).
Шлункові засоби
Незвична їжа може спричинити проблеми із травленням. У цьому випадку допоможуть ферменти – фестал чи мезим-форте. При дегустації незвичайних страв та напоїв багатьом допомагають такі препарати як альмагель, фосфалюгель, маалокс. Подивіться, які з цих засобів підходять для вас і для дитини. Саме їх і треба взяти із собою.
Антигістамінні препарати
Кошти проти алергії обов'язково мають бути в аптечці туриста. Незвичні умови, пилок екзотичних рослин, незвичні продукти, комахи, житлові умови можуть викликати неприємну алергічну реакцію навіть у тих, хто ніколи не стикався з подібною проблемою.
Серед величезної різноманітності препаратів проти алергії іноді важко розібратися. Якщо ви колись їх уже приймали, то в дорогу потрібно брати саме їх. Якщо ви не знаєте, які ліки взяти із собою, то потрібно вибирати сучасні засоби, які не викликають побічних ефектів.
Особливу увагу слід приділити препаратам, призначеним для дитини. Туристи відпочинку часто стикаються з укусами комах. У цій ситуації ефективно впорається з проблемою феністил гель, який можна застосовувати з будь-якого віку. Якщо на тілі з'явився висип, то можуть допомогти тавегіл, феністил, супрастин, зодак.
Обов'язково ознайомтеся з інструкцією, щоб знати, які ліки можна давати дітям і з якого віку. Якщо алергічна реакція веде до набряку Квінке, краще не намагатися впоратися з проблемою самостійно, а звернутися за медичною допомогою до кваліфікованого фахівця.
Антисептики та знеболювальні мазі
У відпустці ніхто не застрахований від травм, подряпин, ударів та порізів. Тому аптечка має бути укомплектована йодом, перекисом водню, перев'язувальним матеріалом. Індовазин або мазь "Рятувальник" допоможуть вам впоратися з болем при розтягненнях, забитих місцях, вивихах.
Сонцезахисні засоби
Якщо планується пляжний відпочинок, то взяти на море слід, перш за все, пінку або крем зі ступенем захисту, що відповідає кольору шкіри. Якщо ви збираєтеся на море з дитиною, то можна як захист від сонця вибрати спрей пантенол. Ви будете спокійні, якщо він буде у вашій аптечці. На морі дитині він допоможе також при алергічних шкірних реакціях, натертостях, ранах та подряпинах.
Що ще взяти із собою в дорогу?
У поїздці можуть знадобитися також інші медикаменти та технічні засоби:
- За наявності хронічних захворювань із собою потрібно взяти ліки, які ви приймаєте постійно, щоби не переривати курс лікування.
- Для людей, які страждають на підвищений артеріальний тиск, іноді життєво необхідно мати постійно при собі тонометр.
- Термометр – неодмінний супутник у подорожах сімей із дітьми. В дорогу краще не брати ртутний градусник. Вибір слід зупинити на електронному варіанті.
- Якщо дитина страждає на часті обструктивні бронхіти, то з собою потрібно возити небулайзер.
Чого не варто брати із собою?
Цілком точно не потрібно брати з собою антибіотики. Найчастіше при проблемах, що виникають відпочинку, вони виявляються марними. Та й без призначення лікаря їх краще не вживати. Якщо все-таки трапилася ситуація, коли без них не обійтися, то при собі важливо мати медичну страховку, щоб звернутися до лікаря. Усі витрати у цьому випадку відшкодує ваша страхова компанія.
Відео: аптечка для туриста.
Ліки, заборонені до перевезення через кордон
Кожна країна розробила свої правила перевезення ліків через кордон. Збираючись у подорож, потрібно ретельно ознайомитися зі списком препаратів, які можна провозити з собою. Ця інформація є у відкритому доступі. Попросити її можна у турфірмі, де ви купуєте путівки, або у консульстві тієї країни, куди збираєтесь їхати, а також в інтернеті.
Не можна перевозити ліки, у складі яких присутні наркотичні та психотропні речовини. Вони можуть перебувати у таких препаратах:
- сильних знеболюючих;
- снодійних;
- антидепресантів;
- ліки для лікування нервово-психічних захворювань;
- засобах для зниження ваги та контролю апетиту.
У таких краплях, як корвалол та валокордин, а також у деяких інших ліках від серця міститься заборонена речовина фенобарбітал. Тому вони заборонені для перевезення в деякі країни.
Якщо ви перевозите із собою життєво важливі препарати, прописані вам лікарем та містять заборонені речовини, то вам потрібно буде обов'язково заповнити митну декларацію та перерахувати всі ці ліки. При собі обов'язково потрібно мати довідку лікаря про необхідність застосування цих препаратів.
Щоб не зіпсувати собі задоволення від запланованої подорожі, потрібно взяти з собою такий важливий предмет, як аптечка мандрівника. Дуже зручно, коли всі важливі лікарські препарати поряд, особливо у чужому місті чи навіть країні. У зв'язку з посиленням правил перевезення аптечних засобів, введених в аеропортах, потрібно заздалегідь ознайомитися з обмеженнями.
Будь-яку аптечку варто заповнити мінімальним набором перев'язувальних матеріалів, антисептиків, протизапальних та шлунково-кишкових засобів, а також анальгетиків.
Яких правил варто дотримуватись при складанні аптечки?
Цікаво! В іншій країні важко буде зорієнтуватися у місцевій аптеці. Те саме засіб у різних країнах може мати різне найменування. Варто ознайомитися зі списком назв російських ліків міжнародною мовою.
Визначаючись, як зібрати аптечку у подорож, варто вивчити основні правила її комплектації:
- Аптечка підбирається з урахуванням віку, для дітей підбираються одні препарати; для дорослих інші;
- Крім обов'язкових лікарських засобів, потрібно взяти препарати, які вживаються в даний момент, які були наказані лікарем;
- Беруться кошти, яким вдасться забезпечити необхідне зберігання. Для деяких препаратів потрібно взяти термосумку або міні-холодильник при поїздці на автомобілі. Для відображення теплової енергії сумка вистилається фольгою;
- Банки зі скла доведеться упаковати в коробку з картону;
- За наявності хвороб хронічного характеру слід із собою взяти із запасом призначені лікарем препарати. Запаси повинні перевищувати заплановану тривалість поїздки хоча б на тиждень;
- Потрібно підбирати ліки, які раніше використовувалися, щоб уникнути появи алергічної реакції;
- Варто написати інструкцію для себе із зазначенням усіх необхідних дозувань, включаючи час прийому, призначення від лікаря та кількість разових доз. Це дозволить швидко орієнтуватися у непередбачених обставинах.
Порада! Якщо в планах подорож морем, то варто взяти препарати від заколисування. Це може бути Авіа-море або більш дешевий валідол.
Які препарати варто взяти?
Комплектуючи аптечку мандрівника, варто знати, що список необхідних ліків не залежить від віку, країни чи інших факторів.
Обов'язково беруться такі препарати:
- Знеболюючі: Анальгін, Нош-па, Баралгін та Кетанов;
- Жарознижувальні: Ібупрофен та Парацетамол;
- Від розладу травної системи: Активоване вугілля, Смекта та Мезим;
- Проти алергії: Кларітін, Супрастін або Тавегіл;
- Препарати від застуди: Колдрекс або Антигрипін;
- Засоби перев'язки: пластирі та бинти;
- Антисептичні розчини: зеленка, перекис чи йод;
- Мазі від забитих місць: бадяга.
Особливу увагу варто приділити комплектації аптечки мандрівника необхідними препаратами для дітей.
Для дітей до трьох років варто взяти свічки «Цефекон» або сироп Ібупрофен. Для дітей старшого віку Парацетамол та швидкорозчинні засоби типу Кодлрекс.
Для маленьких дітей знадобиться гель при прорізуванні зубів, спеціальні краплі від кольк і дитяча присипка. Від заколисування та його профілактики допоможуть ментолові льодяники або авіаморе. Також не варто забувати про сонцезахисний крем.
Порада! Обов'язково потрібно запастися питною водою із розрахунку 30 мл на кг ваги протягом доби.
Що має бути в аптечці під час подорожі за кордон?
Коли планується здійснювати тривалі прогулянки, наприклад, Європою, варто запастися великою кількістю пластирів. Довга ходьба може спровокувати появу вологих мозолів. Для цього потрібно придбати спеціальні пластирі, а також засоби для знезараження ранки. При цьому використовується хлоргексидин та мірамістин. Якщо шкіра стерта у кров, то знадобиться бактерицидний пластир.
Також варто доповнити аптечку мандрівника сумішами для лікування набряків та варикози.
При поїздці в Азію потрібно запастись великою кількістю коштів від розладу кишечника.
Обов'язково потрібно взяти препарати від алергії. Особливо якщо плануєте споживати екзотичні фрукти.
При отруєнні може знадобитися кілька груп препаратів:
- Для виведення токсинів з організму будуть потрібні сорбенти: сорбекс, біле вугілля, смекта та ентеросгель;
- При блюванні та рідкому стільці потрібні препарати, які зупинять зневоднення. Це регідрон та орсоль;
- Протимікробні препарати, що включають ніфуроксазид та бактисубтил;
- Пробіотики та ферменти.
Цікаво! Оси та бджоли реагують на сильні парфумерні запахи, тому в пішому поході не варто використовувати парфумерію. Але вважається, що ефірні запахи лаванди чи евкаліпта відлякують комарів.
Що покласти до аптечки при поїздці на море?
Якщо подорож пов'язана з тривалим перебуванням на сонці, то аптечку мандрівника потрібно укомплектувати кремами від засмаги. Необхідно взяти із собою лікарські препарати від опіків Рятувальник чи Пантенол. Крем від сонця повинен мати захист SPF 30-50. Ним можна скористатися під час екскурсій. Наприклад, мазати плечі та ніс.
Також варто взяти такі кошти:
- Обгорання на сонці може супроводжуватись висипаннями, тому варто взяти із собою антигістамінні засоби;
- Засоби від заколисування під час морських подорожей;
- При активному відпочинку рекомендується запастися перев'язувальним матеріалом та засобами від розтягування зв'язок та м'язів;
- Розчини та мазі від укусів комах.
Варто взяти із собою антимоскітні засоби. Це можуть бути креми, платівки та фумігатори.
Порада! В аптечці мандрівника мають бути засоби, що захищають від укусів морських тварин. Опіки, отримані при контакті з анемоною або медузою, слід промазати спиртовим чи оцтовим розчином. Дані компоненти пригнічують активність кліток.
Особливості транспортування аптечки!
Аптечку можна запакувати в багаж. Якщо певні препарати приймаються регулярно, їх треба тримати під рукою.
При транспортуванні літаком є певні правила:
- При провезенні кількох упаковок одного і того ж засобу слід взяти довідку у лікаря;
- Необхідно враховувати правила провезення рідини, що обмежують. Можна взяти 10 ємностей по 100 мл загальним об'ємом в літр.
Усі рідини складаються в один пакет на замку.
Важливо! Авіакомпанії забороняють провозити ртутні градусники. Ножиці та ножі з лезом до 6 см провозити дозволяється.
Що краще не брати?
Не можна брати препарати сильної дії, які містять наркотичні речовини. Не рекомендується вибирати різні антибіотики. Їх може призначити лише лікар.
Не потрібно купувати лікарські препарати від малярії. Такі засоби відрізняються великою кількістю побічних ефектів. Крім того, при перших симптомах цієї хвороби потрібно звернутися до лікаря.
У багатьох країнах знаходиться на високому рівні, тому за будь-якого нездужання варто звернутися до фахівців, а не практикувати самолікування. Перед поїздкою варто подбати про правильне оформлення страховки.
У будь-яку поїздку беріть із собою невелику аптечку. Ми склали список ліків у дорогу, щоб у подорожі все було під рукою. Ділимося досвідом, даємо поради, підказуємо недорогі аналоги. Зберіть аптечку в дорогу грамотно!
Ми багато мандруємо та у будь-яку подорож завжди беремо набір ліків на всі випадки життя. У цьому огляді ми поділимося з вами списком ліків для подорожей – він багаторазово перевірений на практиці, вистражданий та добре продуманий. Беріть на замітку, відпочивайте та не хворійте!
Перед застосуванням ліків проконсультуйтеся з лікарем. Ми лише розповідаємо про вміст нашої похідної коробочки з медикаментами, а не даємо професійних медичних рекомендацій.
Перед відпусткою оформіть страховку:сервіс зручний своїм пошуком відразу за декількома великими страховими компаніями і можливістю підібрати поліс за потрібними параметрами і кращою ціною.
Якщо ви приймаєте якісь ліки постійно, покладіть їх у особисту аптечку насамперед. Не забудьте, що на сильнодіючі та психотропні препарати потрібно мати рецепт лікаря – за його відсутності вас просто можуть не посадити в літак.
Де спокійно та безпечно?Подивіться - ми порівняли країни зі стихійних лих, війн і тероризму, миролюбності та ставлення до туристів.
Список ліків у дорогу
Це наш універсальний список ліків, які ми беремо в будь-яку подорож – хоч за кордон, хоч по Росії:
- "Неосмектин"
- "Регідрон"
- "Мезім"
- "Ентерофуріл"
- "Німесулід"
- "Спазмалгон"
- Ацетилсаліцилова кислота
- "Цитрамон П"
- "Граммідін"
- "Ріностоп"
- антигістамінні ("Цетрін", "Акрідерм ГК", "Кромогексал")
- знезаражувальні (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидний пластир)
- "Драміна"
- "Пантенол"
- "Феністіл"
Список ліків з описом та аналогами
Засоби від діареї, для покращення травлення, ферментні препарати
Кошти від діареї – це ліки №1, які мають бути в аптечці кожного туриста. Існує навіть так звана діарея мандрівників. Ризик її розвитку вищий у тропічних та субтропічних регіонах. При ній добре допомагає "Смекта" (аналог - "Неосмектин").
Для покращення травлення ми використовуємо "Мезим", щоб уникнути неприємних наслідків після знайомства з місцевою кухнею.
При харчовому отруєнні потрібно промити шлунок слабким розчином марганцівки, а потім приймати ентеросорбенти, які виводять отрути, токсини та мікроби з організму – ми беремо “Неосмектин”. При зневодненні допоможе "Регідрон", але соляний розчин можна зробити самостійно. Для відновлення мікрофлори кишечника потрібні пробіотики, наприклад "Лінекс".
Не забудьте про те, що у подорожі легко підхопити ротавірусну інфекцію (кишковий грип) – нам в аптеці порадили взяти в дорогу ліки "Ентерофуріл".
Знеболюючі засоби
В аптечці мандрівника мають бути і знеболювальні - чи мало що станеться під час відпустки? Вирушаючи за кордон, ми беремо перевірені "Найз" або "Німесулід". В принципі підійде будь-яке, яким ви користуєтеся: "Ібупрофен", "Пенталгін" і таке інше. Не завадять і спазмалітики при спазмі гладкої мускулатури, наприклад "Спазмалгон" або "Но-шпа".
Жарознижувальні засоби
Тут все просто: ми беремо ацетилсаліцилову кислоту, парацетамол та "Цитрамон П". Підійдуть будь-які, якими ви зазвичай користуєтесь. Майже всі жарознижувальні засоби одночасно мають знеболюючий ефект, деякі (наприклад, "Найз") діють ще як протизапальні.
Засоби, що полегшують симптоми застуди
Від болю в горлі беремо "Граммідін" з анестетиком, від нежитю - "Ріностоп". Від кашлю гарні пастилки Emser Pastillen, але в Росії у продажу їх не бачила (якось вони повернули мені голос після сильної застуди). Цілком підійдуть "Фарінгосепт" або "Неоангін".
(Фото © unsplash.com / @rawpixel)
Антибіотики
Якщо ви часто хворієте на ангіну, бронхіт, синусит та інші інфекційні захворювання дихальних шляхів, беріть надійні антибіотики, прописані лікарем.
Антигістамінні (протиалергічні) препарати
Навіть якщо у вас немає алергії, візьміть антигістамінні засоби в поїздку (особливо якщо вирушаєте до екзотичних країн) – хто знає, як відреагує організм на нове середовище? Ну а якщо ви страждаєте від алергії, придбайте вже перевірені ліки. Ми беремо "Цетрін". Не забудьте крем від алергії (я використовую "Акрідерм ГК") та краплі для очей ("Кромогексал").
Засоби при травмах
До нашого списку ліків у дорогу також входить: йод, хлоргексидин для промивання та дезінфекції ран, бинт, бактерицидний пластир.
Кошти від заколисування
"Драміна" - найбільш ефективний препарат при "морській хворобі". Це не плацебо. Звичайно, все індивідуально – комусь допомагає і "Авіа-море".
Засоби від засмаги та сонячних опіків
Обов'язковий пункт для тих, хто збирається багато часу проводити на сонці. Краще купити кошти на батьківщині – у курортних містах ціни на них будуть завищені. Дуже рекомендую "Пантенол" тим, у кого світла шкіра і хто миттєво згоряє на сонці - він стимулює регенерацію шкіри та швидко загоює опіки. У подорож я беру саме його, тому що він допоміг при великих опіках на плечах, які я отримала під .
Для людей, схильних до утворення пігментних плям, ідеально підійде сонцезахисний засіб.
Репеленти від комах.
Якщо у відпустку ви їдете туди, де багато комах, обов'язково покладіть в аптечку туриста антимоскітні засоби. Ми беремо платівки та фумігатор Mosquitall. Крем "Феністил" на відпочинку - наш порятунок: він допомагає зняти свербіж та біль після укусів. Є аналог "Сінафлан". Він не такий ефективний, зате дешевий.
Для захисту губ підійде гігієнічна помада з маркуванням SPF – наприклад, Nivea або Neutrogena.
(Фото © skeeze / pixabay.com)
Ліки при укусі бджіл та інших отруйних комах
На відпочинку особливо важливо мати такий набір ліків тим, у кого на укуси комах алергія. При алергії намагайтеся не використовувати парфумерію – сильні запахи можуть залучити комах. Евкаліпт, лаванда та низка інших ефірних олій теоретично повинні відлякувати комарів: іноді спрацьовує, іноді ні.
Препарати, які потрібні:
- валідол
- антигістамінні
- адреналін
- дексаметазон/преднізолон
- шприц
Увага:
Перша допомога, яку потрібно надати при укусі бджіл, джмелів, ос та інших комах:
- Прикласти до укусу подорожник (він висмоктує отруту).
- Прикласти до укусу розмочений валідол.
- До місця укусу також потрібно прикласти лід чи щось інше холодне, щоб уповільнити кровообіг та поширення отрути організмом.
- Пити гарячий солодкий чай або каву (щоб підвищити тиск).
- Випити дві таблетки цетрину, лоратадину або інших ліків, які ви використовуєте проти алергії. При сильній алергії або при безлічі укусів необхідно викликати швидку допомогу або дістатися до госпіталю.
- При шоці необхідно ввести внутрішньовенно або внутрішньом'язово одну руку 0,5 мл адреналіну, а в іншу - 1-3 мл дексаметазону або преднізолону. Якщо через 10 хвилин не стає кращим, то ввести ще 0,5 мл адреналіну. Якщо через три години людині все ще погано, можна ввести ще 1-3 мл дексаметазону або преднізолону. Примітка: навряд чи ви зможете мати у своїй дорожній аптечці адреналін - в аптеках його не продають, до того ж начебто він заборонений до провезення через кордон. Тому потрібно одразу звертатися за медичною допомогою – у лікарів адреналін є завжди.
Якщо відпустку ви проведете у тропіках чи субтропіках, важливо мати в аптечці туриста ліки від укусів змій – це може врятувати вам життя.
Препарати, які потрібні:
- дексаметазон/преднізолон
- фуросемід
- аскорбінова кислота
- шприц
Увага:поради щодо першої допомоги зібрані в інтернеті, і ми не можемо гарантувати їх медичну точність. Але ми довго вивчали цю тему та склали таку пам'ятку.
- Якщо неглибокий укус, слід промити його водою.
- Спробуйте висмоктати отруту (актуально перші 5-15 хвилин після укусу, цим способом можна витягти до половини всієї зміїної отрути!).
- Не рухайте кінцівкою, на яку припав укус змії. Намагайтеся взагалі якнайменше рухатися - не потрібно прискорювати кровообіг і збільшувати тим самим швидкість поширення отрути по тілу.
- Охолодіть місце укусу.
- Що стосується припікання місця укусу змії, то щодо цього немає однозначної думки: хтось вважає, що робити це категорично не можна, інші радять зробити це при неглибокому укусі, щоб під впливом високої температури зруйнувати білок зміїної отрути (метод актуальний лише в перші секунди після укусу змії).
- При укусі аспідів (родина змій, до нього входять, наприклад, кобри та морські змії) зробити постраждалому штучне дихання.
- Джгут слід застосовувати тільки при укусах аспідових змій: накладається на 30 хвилин, потім слідує перерва в 5 хвилин, після чого джгут накладається ще на 30 хвилин. У жодному разі не можна накладати джгут при укусах гадюкових і ямкоголових змій (може статися омертвіння тканин кінцівки)!
- Ввести кортикостероїдні лікарські препарати внутрішньовенно або внутрішньом'язово: дексаметазон або преднізолон (1-3 мл). Додатково є сенс ввести внутрішньовенно або прийняти перорально аскорбінову кислоту - вона захистить клітини організму при укусі гадюкових та ямкоголових змій.
- Рясно та постійно пити. Будуть корисні сечогінні ліки (наприклад, фуросемід).
- Відразу ж звернутися по медичну допомогу.
(Фото © MattSkogen / pixabay.com)
Джерело вступного зображення: © Pexels/pixabay.com.
Не тільки мами, а й усі люди, вирушаючи у відпустку, завжди запитують, які з собою на морі. У цьому немає нічого дивного, адже при попаданні в нове місце значний ризик зараження місцевими мікробами, які можуть бути звичними для тутешніх мешканців та нестерпними для туристів. Найчастіше трапляються отруєння, переважно від нової води, що входить до складу будь-якої їжі. Причиною поганого самопочуття може бути навіть чисте морське повітря, яке надходить у легені людини у значно більшій кількості, ніж у курному місті. Влітку поблизу морських вод туристів можуть чекати такі недуги, як сонячні опіки, укуси різних комах і навіть лихоманки. Тому важливо заздалегідь знати, які з собою на морі найкраще, щоб відпочинок був приємним та радісним.
Для початку обговоримо основні категорії лікарських засобів, які необхідно мати при собі в Серед них назвемо такі: від подряпин і садна, від комах та їх укусів, від грипу та застуди, для нормалізації роботи кишечника (протипоносні, від спазмів у шлунку і так далі) , а також препарати проти алергії Тепер, знаючи, які ліки взяти з собою на море в таких узагальнених групах, розглянемо більш розширений список, де вказуються конкретні медикаменти та специфіка їхнього впливу на людський організм.
У першій категорії (засоби від ран і саден) виділяємо спирт (або будь-яку іншу спиртову настойку), перекис водню, зеленку або йод, вату, бинт, бактерицидний пластир. Це «кістяк» будь-якої аптечки, яка необхідна на морі незалежно від віку та стану здоров'я людини. Адже від механічних пошкоджень ніхто не застрахований. Від укусів місцевих «букашок» чудовим засобом є «Псіло-бальзам». Купити цей засіб можна в будь-якій аптеці за доступною ціною.
Тепер розглянемо, які ліки взяти із собою на море, щоб відпочинок не затьмарили стандартна застуда та нежить. Насамперед важливо мати із собою таблетки «Стрептоцид» як своєрідний гомеопатичний засіб. З жарознижуючих візьміть препарат «Парацетамол» у таблетках або свічках. Якщо з вами вирушає на відпочинок малюк, дитячі сиропи від жару та кашлю просто необхідні. Порадьтеся заздалегідь з педіатром про те, який найбільше підходить вашій дитині. Не забудьте також взяти з собою градусник, щоб уникнути «хибних тривог».
Далі убезпечимо власний шлунок. Ідеальними знеболюючими є препарати "Ентеросгель" та "Смекта", які повинні неодмінно поповнити ваш список ліків. На морі також потрібно взяти медикамент "Регідрон", який допоможе нормалізувати водний баланс у випадках отруєння. Не забувайте і про такі засоби, як «Но-Шпа», «Сорбекс» та інші препарати, які вгамовують різкий біль та стабілізують роботу шлунково-кишкового тракту.
Знати наперед, які ліки брати на море, дуже важливо. Також бажано придбати всі ці препарати на батьківщині, а не в курортній аптеці, адже там їхній склад може трохи відрізнятися від того, що буде запропоновано у вашому місті. І не забудьте, пакуючи аптечку, взяти препарат від алергії. Найбільш дієвим вважається засіб «Кларітін», який підходить і дорослим, і дітям.
Тепер ви точно знаєте, які ліки взяти з собою на море, щоб відпочинок не затьмарився непотрібними недугами. Залишається лише побажати всім читачам приємної відпустки та великого та довгого здоров'я.