Щодня ми вживаємо їжу, яка постачає в наш організм все необхідні елементидля існування. Дуже добре, коли прийняття тих чи інших страв та подальший процес їхнього засвоювання не супроводжується дискомфортом. А що робити, якщо після кожного прийому їжі виникає здуття шлунка? Як вилікувати цю проблему та від чого вона виникає?

Основні помилки у прийомі їжі

Здуття живота може носити фізіологічний характері бути наслідком порушення функціонування внутрішніх органів, але найчастіше воно виникає через неправильного прийомуїжі та спостерігається після їжі.

Основні причини здуття живота:

• Вживання їжі на ходу. Якщо вживати їжу на ходу і в поспіху, то у шлунку та інших органах травлення з'являється повітря, що призводить до відрижки та метеоризму. Такий стан може виникнути, якщо людина ковтає їжу не пережовуючи.
• Прийом лише першої страви. Різні супи обов'язково повинні бути присутніми в раціоні, але після їх вживання важливо прийняти другу страву. У інакшеу шлунку виникне надлишок соляної кислоти та інших ферментів, що призведе до здуття живота.
• Фрукти та овочі після їди. Рослинна їжасприяє виробленню шлункового соку. Якщо вживати овочі та фрукти після основного прийому їжі, то може утворитися надлишок секреції, яка спровокує метеоризм. Таке саме буває, якщо людина харчується виключно рослинною їжею.
• Переїдання. Якою б смачною не була їжа, не варто вживати більше, ніж необхідно для того, щоб угамувати почуття голоду. В іншому випадку в шлунку відбуваються процеси бродіння та гниття, що і є основною причиною здуття живота.
• Шкідливі продукти харчування. Дуже часто біль у ділянці шлунка та метеоризм з'являються після прийому копченої, солоної, жирної та висококалорійної їжі. Навіть при здоровому шлунку шкідливі продукти харчування, особливо їх надлишок, призводять до дискомфорту в травній системі. Газовані напої та кава також провокують цю проблему.
• Дуже холодні або гарячі продукти. Якщо вживати страви високої чи надто низької температури, то при заковтуванні їжі у шлунок потрапляє повітря. Після їжі людина відчуває дискомфорт, що виражається в болях та здутті.
• Молочні продукти. При непереносимості лактози молочні продукти викликають здуття та розлад живота. Якщо виключити молоко з раціону, проблеми можна уникнути.

Дуже важливо привчити себе до правильного харчування. Вживати їжу необхідно невеликими порціями близько 5 разів на день. Не варто передати і приймати рідину під час їди. Страви повинні мати оптимальну температуру. Бажано відмовитись від смажених страв.

Функціональні порушення травної системи

Якщо здуття живота носить постійний характер, потрібно відвідати лікаря, який проведе обстеження органів травлення. Існує чимало захворювань, що викликають дискомфорт після їди та метеоризм. Поставити точний діагнозможна лише після повного обстеження.

Деякі люди стикаються з постійним здуттямживота після їди. При цьому людина харчується правильною їжеюі вживає корисні продукти. Причини, що призводять до цієї патології, нестача травних ферментівабо їх повна відсутність. Діагностувати нестачу тих чи інших ферментів досить складно і, в основному, ця патологія виявляється після обстеження травної системиінші захворювання.

Панкреатит

Відчуття дискомфорту після їжі, тяжкість, здуття живота та відрижка виникають при захворюваннях підшлункової залози. Найчастіше це виникає при хронічному панкреатиті. Захворювання виникає при вживанні надто жирної, білкової та висококалорійної їжі, а також вживання алкоголю.

Інші причини захворювання:

• Хронічні захворювання кишечника та шлунка;
• Збій у роботі жовчного міхура;
• Операції на органах ШКТ;
• Вживання жирної їжіспільно з алкоголем;

Симптоми цього захворювання залежать від його стадії та ступеня ураження підшлункової залози. Можуть спостерігатися біль у шлунку, розлад травлення, зниження ваги, діарея. Якщо причини здуття живота пов'язані з розладом у роботі підшлункової залози, то біль спочатку носить тупий. ниючий характер, а потім людина страждає від гострих нападів.

Патології жовчного міхура та проток

Якщо дискомфорт і відчуття, що живіт розпух, виникають через збій у роботі жовчного міхура, то людина стикається з гіркотою в роті та нудотою. Виникає біль із правого боку під ребрами. Виявити ті чи інші патології можна за допомогою УЗД органів черевної порожнини. Дуже часто патології жовчного міхура та його проток дають про себе знати лише здуття живота та частими діареями.

Гастрит або виразка шлунка

Захворювання гастрит може мати безсимптомний характер – і лише після вживання. шкідливих продуктівпроявляти себе, незначним болем, здуттям живота та відрижкою. Почуття дискомфорту виникає після їжі. За відсутності лікування гастрит може перейти до виразки, яка характеризується сильним больовим синдромом.

Основна причина цих захворювань – неправильне харчування, інфікування патогенними мікроорганізмами та вживання дратівливих стінок шлунка елементів.

Найчастіше здуття живота спостерігається при гастриті з підвищеною кислотністю, коли соляна кислотавиробляється у надлишку. Діагностикою захворювання та встановленням причини здуття живота займається лікар гастроентеролог.

Синдром роздратованого кишечника

Досі не встановлені точні причини, що викликають цю патологію. Вважається, що синдром роздратованого кишечника виникає у емоційних людейіз нестійкою психікою. Захворювання може спровокувати постійний стрес, депресії та конфліктні ситуації. Неправильне харчування та вживання шкідливих страв також грає важливу рольпри цьому захворюванні.

Синдром подразненого кишечника проявляється частим розладом травлення, здуттям живота після їди, болем і тяжкістю в шлунку. Можуть спостерігатися такі симптоми:

• Нудота та блювання;
• Втрата апетиту;
• М'язові спазми;
• Печія та відрижка.

При цьому виявити будь-які патології у функціонуванні кишечника чи шлунка лікарі не можуть. Часто під час лікування цієї патології потрібна допомога психотерапевта.

Кишкові інфекції

Існує чимало патогенних мікроорганізмівта бактерій, які можуть спричинити кишкові інфекції. Незалежно від збудника, можна виділити низку загальних симптомів:

• Розлад стільця;
• підвищення температури тіла;
• Нудота та блювання;
• Біль в животі;
• метеоризм;

Причини, які можуть спровокувати зараження інфекціями, вживання немитих овочів та фруктів, розпиття зараженої води, неякісні продукти харчування. Захворювання виникає різко та відрізняється вираженою симптоматикою.

Захворювання печінки

Симптомами захворювання печінки є:

• Біль та почуття тяжкості в області печінки;
• Почуття слабкості та нездужання;
• Жовтяниця шкірних покривів;
• Часті проноси чи запори;
• зниження маси тіла;
• метеоризм;
• Іноді підвищується температура тіла;
• Гіркота в роті.

Для того, щоб виявити захворювання печінки, необхідно провести УЗД, здати аналізи на гепатит. Додаткові аналізита дослідження може призначити лікар гастроентеролог.

Дисбактеріоз

Найбільш часта причина, що викликає здуття живота – дисбактеріоз У кишечнику є як корисні бактерії, так і патогенна мікрофлора. У разі переважання патогенної мікрофлориз'являється дисбактеріоз кишечника. Живіт при цьому захворюванні може здуватись після прийому їжі та вживання напоїв. Для дисбактеріозу характерні часті діареї, біль після їди та втрата ваги. У хворих часто відсутній апетит.

Захворювання може спричинити:

• Вживання антибіотиків;
• Патології органів ШКТ;
• Кишкові інфекції;
• Зниження імунітету.

Лікування захворювання досить тривале та спрямоване на відновлення мікрофлори кишечника, знищення шкідливих бактерійта заселення корисних. Для цього застосовуються антибіотики та препарати, які нормалізують мікрофлору кишечника.

Діагностика захворювань

Виявити у себе те чи інше захворювання, спираючись винятково на симптоматику, неможливо. За будь-якого дискомфорту необхідно відвідати лікаря гастроентеролога. Залежно від супутніх симптомівможуть бути призначені такі дослідження:

• УЗД черевної порожнини;
• Гастроскопія;
• Колоноскопія;
• Аналіз калу, сечі та крові;
• Рентгенографія.

У деяких випадках потрібно провести повне обстеженняорганізму та відвідати не одного лікаря, щоб виявити причину дискомфорту. Це, у свою чергу, допоможе усунути не неприємний симптом, а саму патологію, яка до нього призвела.

Існуючі методи лікування

Залежно від встановленого діагнозута результатів аналізів лікар призначає необхідне лікування. В разі кишкових інфекційі запальних захворюваньпризначаються антибіотики. Якщо дискомфорт викликаний збоями у роботі внутрішніх органів, терапія включає комплекс певних препаратів, вкладених у лікування тієї чи іншої захворювання.

Для того, щоб усунути здуття живота, рекомендовано такі засоби:

• Еспумізан;
• Смекта;
• Полісорб.

Препарати від здуття живота без лікування причин цієї патології дадуть короткочасний ефект. Дуже важливо відвідати спеціаліста для виявлення патології внутрішніх органів та пройти курс лікування. В іншому випадку можна зіткнутися з іншими симптомами захворювань шлунково-кишкового тракту.

Здуття живота – як із ним боротися?

Дякую

Що це таке?

Здуття животахарактеризується розпиранням живота, різями, переймоподібними болямивідчуттям тяжкості в животі. Нерідко здуття поєднується з відрижкою або гикавкою. У деяких випадках здуття супроводжується такими сильними болями, що хворий покривається холодним потом і навіть занепадає.

У здорової дорослої людини в кишечнику постійно знаходиться близько 900 мілілітрів газів, які виділяють мікроби. Разом із калом має евакуюватися від 100 до 500 мілілітрів. А при здутті живота газу в кишечнику накопичується понад 3 літри.

Причини здуття живота

1. Заковтування повітря чи газів з їжею.
2. Вживання великої кількості газоутворюючої їжі.
3. Лактазна недостатність.
4. Кишковий дисбактеріоз.
5. Захворювання органів травного тракту: хронічний панкреатит , ентерит , коліт .
6. Порушення моторики кишківника.
7. Застій крові в ділянці кишечника ( характерний для цирозу печінки).
8. Механічні перешкоди у стінках кишечника ( новоутворення, поліпи).

Під час їжі кілька атмосферного повітрязаковтується разом з їжею, але якщо одночасно жувати та розмовляти, то об'єм цього повітря може бути досить серйозним і викликати здуття.
Газовані напої містять вуглекислий газякий може викликати відчуття розпирання в шлунку.

З віком в організмі людини зменшується вироблення ферменту, необхідного для травлення молочного цукру- Лактози. Тому вживання незбираного молокаможе викликати здуття.

При кишковому дисбактеріозікількість мікроорганізмів, що населяють травний тракт, та їх баланс порушено. Збільшено кількість гнильної мікрофлори, що провокує бродіння та гниття їжі. В результаті виділяється багато смердючих газів.

При захворюваннях органів травлення ( панкреатиті, наприклад) виробляється менше травних ферментів. Їжа не до кінця перетравлюється та гниє в кишечнику з утворенням великої кількості газів. У таких випадках здуття живота спостерігається через деякий час після їди.

Діагностика здуття живота

Якщо здуття живота спостерігається періодично, а також, якщо воно поєднується з болями, відрижками, печією та іншими неприємними явищами, що турбують, необхідно відвідати лікаря.
Існує ймовірність, що причина нездужання не в похибках дієти, а у внутрішніх захворюваннях.

Передбачуване обстеження:

• УЗД органів черевної порожнини
• колоноскопія
• Лабораторні дослідження калу та крові.

Здуття живота під час вагітності

Це дуже часте нездужання під час вагітності.

Причини:
1. Під час вагітності підшлункова залоза виробляє менше ферментів, тому їжа гірше засвоюється.
2. Починаючи з 15 тижня розмір матки стрімко збільшується, вона тисне на кишечник і «заважає» йому виконувати свої функції, у тому числі і своєчасно евакуювати з організму кал і гази.
3. Гормон прогестерон, в великих кількостяхщо міститься в крові вагітних жінок, розслаблює всі гладкі м'язи внутрішніх органів, що призводить до здуття та запоров.

Якщо здуття триває більше доби, це привід для звернення до лікаря, оскільки існує ймовірність загострення хронічного захворювання ШКТ ( шлунково-кишковий тракт).
Якщо здуття спостерігалося до зачаття, можна припустити, що раціон жінки потребує корекції.

Що робити?

• З раціону у будь-якому разі краще усунути газоутворюючі продукти.
• Можна приймати вітрогонні препарати, що мають локальну дію ( еспумізан, активоване вугілля, смекту).

Здуття живота у новонароджених

Здуття спостерігається у 50% дітей.
Причина здуття – фізіологічний дисбактеріоз. Кишкова мікрофлорау новонароджених ще не сформовано, гнильні бактеріївиділяють гази, які вчасно не евакуюються з кишечника, оскільки його моторна функціятеж ще досконала.

Ознаки здуття живота у дитини:

• Малюк вередує
• Відмовляється від їжі
• Сучить ніжками та підтягує їх до живота
• Личко червоніє

Що робити?

• Зробити легкий масаж живота: рухи по колу за годинниковою стрілкою,
• Покласти малюка животом на підігріту пелюшку
• Дати випити препарат для відведення газів ( еспумізан, бебінос)
• Використати газовідвідну трубку. Наконечник її обробляється вазеліном і вводиться в анальний отвірна чверть години.

Якщо здуття супроводжується збільшенням температури, пронос необхідно терміново показати малюка лікаря.

Здуття живота перед менструацією

Здуття нижньої частини живота перед менструацією одна із ознак передменструального синдрому. Причини цього явища ще остаточно відомі. Але вважають, що вся справа у зміні гормонального балансу, що призводить до накопичення рідини в нижній частині живота

Що робити?
Змінити співвідношення естрогену та гестагенівв організмі неможливо. Але можна полегшити здуття та інші нездужання:

• вживаючи заспокійливі препарати, вітаміни групи У, а також мікроелементи магній, калій, кальцій та цинк,
• знизивши кількість кухонної солі, гострих приправ у меню,
• за десять днів до передбачуваної менструації повністю відмовитися від шоколаду, міцного чаю та кави.

Деякі лікарі вважають, що посилення ознак ПМСвідбувається за порушення мінерально-вітамінного балансу в організмі.

Здуття живота після операції

Після лапароскопічних операційдуже часто спостерігається здуття та неприємні відчуття в ділянці живота, грудини та шкіри. У деяких пацієнтів біль віддає навіть у ключиці. Причина цього - вплив газу, що вводиться в черевну порожнинупід час операції.

Що робити?
Зачекати 7 днів і все пройде саме. При повторних процедурах зазвичай здуття і неприємні відчуття проходять швидше: дня за 2.

Лікування здуття живота

1. Якщо причина здуття - неписьменне харчування, слід відкоригувати його,

2. Відмовитися від куріння, вживання газованих вод, жувальної гумки,

3. При порушенні функції підшлункової залози приймати ферментні препарати: панкреатин , мезим , фестал . Препарати допоможуть переварити їжу та усунуть причину підвищеного газоутворення. Дозування краще підбирати разом із лікарем. Для дорослого пацієнта зазвичай 20 000 ферментних одиниць. Препарат слід випивати разом із їжею або відразу після неї, рясно запивши водою.

4. Якщо причина здуття – це дисбактеріоз кишківника, слід нормалізувати кишкову мікрофлору.

5. Для тимчасового полегшення здуття або усунення поодиноких випадків підійдуть: активоване вугілля (1 таблетка на 10 кілограмів ваги пацієнта), смекта, еспумізан, гастал. Ці засоби швидко та ефективно усунуть здуття, спричинене переїданням, незбалансованим раціоном.

Народні засоби від здуття живота

1. 2 ч. л. дрібно нарізаних підземних частин кульбаби, склянка очищеної води кімнатної температури. Витримати ніч, пропустити через сито. Вживати по 50 мілілітрів чотири рази на добу до трапези.

2. 20 гр. плодів петрушки, 200 мл води кімнатної температури витримати на пару півгодини, дати охолонути, пропустити через сито. Вживати настій по 1 ст. п'ять разів на добу.

3. 1 ст. л. насіння кропу подрібнити, додати 300 мл окропу. Витримати під кришкою 3 години віджати через марлю. Вживати по 100 мл тричі на добу в проміжках між прийомами їжі.

4. Взяти 10 грн. кропової олії і змішати зі 100 мл води кімнатної температури. Вживати по 1 ст. л. 3 – 6 разів на добу.

5. Насіння морквистовкти, вживати до трьох разів на добу по 1 ч.л.

6. 1ч. л. сухого полину заварити склянкою окропу, витримати півгодини, пропустити через марлю. Вживати по 1 ст. тричі на день за чверть години до трапези.

7. 25 гр. підземних частин оманузалити 1 літром окропу, витримати ніч. Вживати при здутті.

8. Змішати 20 гр.

Після їжі - симптом, з яким доводилося стикатися у житті практично кожній людині. А чи замислювалися ви, чому виникає цей стан? Як правильно боротися з ним? Чи є воно невинним або вказує на наявність патології в організмі?

Здуття живота (метеоризм) неприємний стан, при якому через порушення травлення в кишечнику накопичується занадто велика кількість газів. Виникає воно відразу після їди і може супроводжуватися гикавкою, почуттям перенасичення, відрижкою, бурчанням, відсутністю апетиту, головними болями та нудотою. Живіт «роздувається», стає щільним. Часто виникають спазми, тяжкість, колючі або переймоподібні болючі відчуття в області шлунка і кишечника, які проходять після відходження газів.

Причини

Важливо знати, що здуття ніколи не виникає саме собоюа причин для його виникнення може бути безліч.

1. Порушення режиму харчування – найпоширеніша причина метеоризму. Постійні перекушування, відмови від повноцінних обідів, переїдання на ніч шкодять організму, порушують роботу шлунка та нормальний процес травлення. Починає витріщати живіт.
2. Неправильний вибір раціону харчування. Надмірне вживання чорного хліба, свіжої капусти, бобових, газованої води, сирих овочіві фруктів може спровокувати бродіння у кишечнику і живіт почне витріщати.
3. Гострі та хронічні. У даному випадкуметеоризм буде одним із симптомів патології. Він може спостерігатися при гастриті шлунка, холециститі, дисбактеріозі. Часто пучить при коліті та ентероколіті.
4. Захворювання інших внутрішніх органів. Живіт досить часто роздувається і витріщає при патології нирок, хребта, серцево-судинної системи.
5. Ферментна недостатність. Ця проблема може бути пов'язана з дефіцитом фенілаланіну або лактози з розщепленням глютену.
6. Розлади травлення. Особливо часто «роздувається» живіт при запорах.
7. Непрохідність кишечника, під час якої відбувається затримка дефекації та відходження газів. Метеоризм супроводжується сильним болемв області кишечника та шлунка, тяжкістю, нудотою, блюванням, інтоксикацією організму.
8. Психологічні чинники Лікарями доведено, що тривале емоційна напруганегативно впливає на процеси травлення та роботу шлунка. Під час стресу можуть виникати біль, тяжкість, спазми. Може витріщати живіт.

Механізми виникнення

Механізми появи метеоризму пов'язані з його причиною.

• Так, при переїданні шлунок не може впоратися з обсягом їжі, що надійшла, і проштовхує її в кишечник, де погано перетравлена ​​їжа починає розкладатися, провокуючи газоутворення.
• При зловживанні деякими продуктами (наприклад, капустою чи чорним хлібом) метеоризм виникає внаслідок бродіння їжі у кишечнику.
• Якщо проблема недостатності ферментів, їжа просто може повноцінно перетравлюватися і засвоюватися. В результаті після їди виникає ряд неприємних симптомів: тяжкість, нудота, болі в ділянці шлунка, відрижка, живіт починає витріщатися.

Як позбутися здуття?

В даний час існує безліч способів боротьби з цим станом: медикаментозні засоби, дієта, народні рецептита інші. Розглянемо їх докладніше.

Медикаментозні засоби

Препарати, які призначаються при , можна розділити на групи.

1. До першої групи належать ентеросорбенти. Вони легко засвоюються, швидко та ефективно поглинають надлишок газів у кишечнику та разом з ними виводяться з організму. Для тривалого лікуванняентеросорбенти не підходять, оскільки разом із газами виводять із організму корисні речовини. До препаратів цієї групи належать: Вугілля активоване, Поліфепан, Полісорб, Ентеросгель, Лактофільтрум та інші.
2. Ферменти. До них відносяться: Мезім, Креон, Панкреатін, Фестал та інші. Призначаються при нестачі ферментів, похибках у харчуванні, переїданні та в комплексної терапіїдеяких захворювань ШКТ. Недоліки – низка протипоказань, потрібно пройти повний курслікування.
3. Піногасники. Дія цих засобів заснована на осадженні слизової оболонки піни, в бульбашках якої знаходиться газ. Вони прискорюють природний вихід газів з організму та полегшують стан хворого, знімають тяжкість після їжі. Піногасники сильні засоби. Вони практично не мають протипоказань та побічних ефектів. Можуть призначатися для лікування метеоризму навіть немовлятам. Відомий препаратцієї групи – Еспумізан.
4. Пробіотики. Нормалізують мікрофлору кишечника, зміцнюють імунітет, налагоджують функції травлення та робіт шлунка. До них відносяться: Хілак форте, Біфідумбактерін, Біфістім, Біфіформ, Лінекс форте, Аципол, Бактісубтіл, Лінекс та інші. Головний недолік – вимагають тривалого прийому.

Розглянемо деякі аптечні препаративідомих виробників.

Краплі, що нормалізують мікрофлору кишечника. Виробляються німецькою фармакологічною компанією «Ратіофарм». Діють організм комплексно. Призначаються при диспепсичних розладівах, порушення травлення, синдром роздратованого кишечника, дерматологічних захворюваннях, під час прийому антибіотиків Хілак форте добре переноситься і не має протипоказань.

Середня ціна: 270-400 рублів.

Вітрогінний засіб, що випускається відомою фармакологічною компанією "Берлін Хемі Менаріні". У продажу представлені у вигляді емульсії, крапель та капсул для прийому внутрішньо. Діюча речовина- Сіметикон. Еспумізан ефективно та швидко діє на організм, усуває зайве скупчення газів, допомагає при аерофагії. Дозволено до прийому з перших днів життя.

Протипоказання: непрохідність кишківника, непереносимість компонентів препарату.

Середня ціна на Еспумізан складає 290-450 рублів.

Ферментний препарат, що випускається німецькою компанією "Берлін Хемі Менаріні". Мезим поповнює нестачу, допомагає перетравлювати їжу, сприяє зняттю диспепсичних розладів, усуває зайве газоутворення.

Протипоказання: дитячий вікдо 3 років, загострення гострого або хронічного панкреатиту, нестерпність галактози.

Середня вартість нього становить від 80 до 290 рублів.

Російський препарат, що випускається компанією "Сайнтек". Має адсорбуючу, регенеруючу, детоксикувальну дію на організм. Допомагає відновити роботу кишківника, усунути газоутворення.

Протипоказання: запори, анацидний гастрит, ерозивно- виразкові поразкислизової оболонки ШКТ. Може призначатися дітям.

Ціна на поліфепан становить від 75 до 130 рублів.

Російський засіб, що випускається компанією "Полісорб МП". Полісорб – ентеросорбент на основі високодисперсного кремнезему. Чинить антиоксидантну, сорбційну, детоксикаційну дію на організм.

Протипоказання: виразкові ураження ШКТ, внутрішні кровотечі, запори.

Середня ціна: 226-368 рублів.

Незважаючи на широкий асортимент різних засобів, Самостійним підбором займатися не варто. «Чому?» — спитайте ви.

Краще проконсультуватися з лікарем, щоб він зміг правильно виявити причину здуття живота після їжі та підібрав найбільше відповідний засібна лікування цього стану.

Народні засоби лікування

Рослинні рецепти не втрачають своєї актуальності та застосовуються особливо часто.

Вони доступні, безпечні та прості у виготовленні.

Один із популярних засобів, який можна давати навіть немовлятам. Для його приготування дві чайні ложки насіння кропу заливають двома склянками окропу, настоюють 10-15 хвилин і охолоджують. Приймають по половині склянки тричі на день за 30 хвилин до їди.

Прекрасний засіб, який налагоджує роботу кишечника та шлунка, знімає дискомфорт та тяжкість. Одну столову ложку подрібненого кореня любистку кладуть в емальований посуд, заливають склянкою води, ставлять на плиту і доводять до кипіння. Через 10 хвилин вогонь вимикають, знімають із плити, остуджують та проціджують. Настій приймають по одній столовій ложці 4 рази на день за 30 хвилин до їди.

Готується з листя перцевої м'яти, квітки ромашки та плодів фенхелю. Він добре заспокоює, знімає тяжкість, налагоджує роботу ШКТ. Інгредієнти беруться у рівних пропорціях(1-2 столові ложки), заливаються окропом. Напій наполягають 30-60 хвилин, проціджують. Приймають по одній склянці вранці та ввечері до їди.

Добре допомагають при метеоризмі звичайне насіння моркви, яке можна вживати у вигляді порошку або приготувати і випити з них напій, як з насіння кропу. Вживають його до їди. Насіння моркви знімає тяжкість, усуває здуття живота.

Симптоми метеоризму допоможе зняти простий шматочок цукру з 4-6 крапельками анісової олії. Цей засіб можна давати навіть маленьким дітям. Воно приємне на смак і має швидкий ефект.

Дієта

Правильне харчування – запорука гарного самопочуттята легкого травлення. Для лікування та профілактики метеоризму необхідно дотримуватись правильного раціонуживленняі дотримуватись режиму прийому їжі протягом дня.

Необхідно знизити споживання продуктів, що викликають підвищене газоутворенняі тяжкість у животі: горох, боби, квасоля, цибуля, білокачанна та кольорова капуста, артишоки Слід також скоротити споживання продуктів, що підсилюють бродіння в кишечнику: чорний хліб, пиво, квас, фруктові соки, вироби з пшениці та висівок, випічка, солодощі.

Також слід пам'ятати, що під час лікування необхідно дотримуватися дробового харчування, протягом дня вживати достатня кількістьрідини, ніколи не відмовлятися від повноцінних обідів, намагатися не їсти на ніч.

Дуже корисним буде переглянути це відео на цю тему

Профілактика

Щоб запобігти появі метеоризму, достатньо дотримуватися простих правилпрофілактики:

• Дотримуйтесь здорового та корисного харчування.
• Займайтеся спортом, не відмовляйтеся від гімнастики вранці та піших вечірніх прогулянок.
• Не піддавайтеся впливу стресу, уникайте негативних почуттів.
• При наявності хронічних захворюваньважливо не затягувати з плановими оглядами, дотримуватися всіх призначень лікаря та приймати необхідні лікарські засобидля лікування недуги.
• Не затягувати з візитом до лікаря, якщо часто почав витріщати живіт. Цей симптом може бути невинним, а може вказувати на наявність серйозної проблеми.

Здуття живота після їжі – симптом, з яким стикається чимало людей. Дуже важливо не залишати цю проблему поза увагою, своєчасно виявити причину такого стану та розпочати лікування. Як ми з'ясували, сучасна медицинамає в своєму розпорядженні цілий «арсенал» цілющих методівта засобів, що дозволяють подолати цей стан. Не забувайте про заходи профілактики, які допоможуть запобігти повторне виникненняметеоризму.

Набагато легше запобігти проблемі, ніж намагатися її позбутися. Бережіть себе. Будьте здорові.

Більшість людей стикалися зі здуттям живота, але іноді цей симптом виникає після їди. Якщо у людини немає жодних проблем із роботою травної системи, то й неприємних відчуттіву нього не буде. Необхідно виявити та усунути причину здуття.

Поширені причини здуття живота

Здуття живота у супроводі коїться з іншими симптомами може виникнути за певних проблем із системою травлення.

Також цей стан виникає і у цілком здорових людей з таких причин:

• вживання невідповідних продуктів;
• застосування соди для позбавлення від печії;
• переїдання;
• надмірне вживаннянапоїв із газами;
• жирні продукти харчування.

Здуття живота може відбуватися при метеоризмі чи запорі.

Живіт здувається при запорі та метеоризмі

Якщо людину мучить запор, то випорожнення відбувається досить рідко. При запорах люди можуть не відвідувати туалет від двох днів до тижня. Процес спорожнення відбувається з особливою працею, у супроводі з больовими відчуттями, а кишечник та шлунок не спустошуються, і відбувається здуття живота.

При запорах у людей можуть з'явитися висипання на поверхні тіла та хворобливі відчуттяу ділянці товстого кишечника.

В основному запор виникає через:

• неправильного харчування;
• прийому алкогольної продукції;
• стресових ситуацій.

Якщо в людини виник метеоризм, відбувається утворення великої кількості газів, які рухаються в кишечнику і викликають почуття болю. Даний стандосить поширене серед маленьких дітей. Вагітні жінки часто піддаються появі метеоризму і запорів.

Щоб уникнути цих проблем, бажано максимально обмежитися в наступних продуктах:

• горох;
• бобові;
• слива;
• виноград;
• хліб (чорний).

Також бажано не пити виноградний та сливовий соки.

Здуття кишечника при зміні раціону харчування

Досить часто людину починає витріщати через неправильне харчування, переїдання, зміни раціону або вживання невідповідних продуктів.

Зміна звичного раціону

Якщо людина раптово змінює звичний раціон, організм досить складно перебудуватися і відбувається реакція у вигляді здуття. Крім того, що людину пучить, у неї може виникнути запор, діарея та інші неприємні симптоми. Щоб такого не відбувалося, зміна у звичному раціоні має відбуватися поступово.

Харчова алергія

Алергія, спричинена вживанням деяких продуктів, є ще однією поширеною причиною утворення здуття.

Харчова алергія може бути викликана вживанням таких продуктів:

• яйця (курячі);
• будь-які цитрусові;
• персики;
• м'ясо;
• риба;
• прянощі;
• полуниця;
• солодкі продукти;

При виникненні реакції алергічного характеру, у людини з'являється висип та екзема.

Найчастіше у людей можуть виникнути такі симптоми:

• газоутворення;
• здуття;
• блювання;
• відрижка;

Крім перерахованих вище симптомів, може виникнути діарея, або дисбактеріоз.

Самостійно лікувати алергію не можна, це може лише посилити ситуацію. Для позбавлення від алергічної реакціїнеобхідно виявити продукти, при цьому в людини беруть аналіз крові.

Найчастіше у людей у ​​системі травлення накопичується велика кількість шкідливих речовин.

Через великі зусилля організму у нейтралізації шкідливих впливів, У людини виникає:

• здуття живота,
• запор,
• підвищується стомлюваність,
• дратівливість,
• людина схильна до простудних захворювань.

• нудота;
• озноб;
• блювання, запор, діарея;
• відчуття слабкості.

Якщо людина тривалий час приймала медикаменти, то вона може виникнути дисбактеріоз.

У цьому випадку у людини спостерігається таке:

• витріщає;
• відбувається підвищення температури;
• виникає озноб;
• рідкий стілець, часті випорожнення.

Здуття живота при гастриті та геморої

При гастритах після їди відбувається:

• відчуття наповненості шлунка;
• людину витріщає;
• пронос чи запор.

Якщо при хронічному гастритікислотність підвищена, то у хворого спостерігається нудота, печія та кисла відрижка.

У випадку з гастритом з зниженою кислотністю, людей мучить блювання, нудота, метеоризм та почуття швидкого насичення. Спостерігається значний дефіцит кальцію в організмі, починає ламатися нігті, випадати волосся, а епідерміс стає сухим.

Якщо у людини сидячий образжиття, часті запори, може утворитися геморой.

Якщо геморой прихований, то крім здуття живота:

• людина може зомліти;
• його мучать хворобливі відчуття в крижах;
• сильне серцебиття та ядуха.

При виступаючому геморої, у хворого виникає запаморочення, здуття, оніміння кінцівок, печіння в задньому проході, запор та пронос.

Причини здуття живота при порушеннях травлення

При порушеннях травлення здуття може з'являтися з таких причин:

• шлункова диспепсія;
• кишкова диспепсія.

Шлункова диспепсія може спричинити неприємний запахз ротової порожнини, в ранковий часз'являється відрижка та нудота. Через прийом певної категорії продуктів, з'являються ці симптоми, і відбувається здуття живота у верхній частині.

Якщо організмом виробляється недостатньо жовчі, може виникнути кишкова диспепсія. Вона утворюється через значне вживання вуглеводної або білкової їжі, дисбактеріозу та інфекції в кишечнику.

Крім здуття, людину мучить пронос і метеоризм. При кишкової диспепсії, Розщеплення їжі здійснюється в неповному обсязі. Через це в організмі з'являються шкідливі речовиниякі викликають інтоксикацію

Здуття живота при захворюваннях кишок

При виникненні хвороб кишечника, після їжі живіт починає хворіти біля пупка, газоутворення, що з'явилося, починає сильно розпирати живіт. Гази починають мучити хворого через кілька годин після їди, крім здуття, у людини може з'явитися метеоризм.

Здуття може виникати за таких недуг:

• дискінезія;
• коліт;
• мезентеріальна ішемія;
• ентерит;
• глютенова хвороба.

Даний симптом може виникнути після їди деяких продуктів, у цьому випадку необхідно дотримуватися дієтичного харчування.

Препарат на травах, що успішно знімає запальний процес, очищує організм, нейтралізує хвороботворні бактерії, віруси та грибки.

Причини метеоризму у дитини

У дітей досить часто виникає метеоризм через велике скупчення газів у кишечнику. Причиною може бути надмірне вживання напоїв з газами, бродіння в кишечнику або швидкий прийомїжі.

Метеоризм виникає і у дітей, які перебувають у постійному роздратуванні, стресах та стані істерик.

Як позбутися здуття?

Кожному громадянину, який страждає на здуття живота, потрібно виявити причину, через яку виник даний симптом.

Медикаментозні засоби

Позбутися здуття можна, застосовуючи деякі категорії лікарських засобів:

• Ентеросорбенти.Ці препарати застосовують для виведення з організму шкідливих речовин. Всі ліки цього виду здатні м'яко впливати на людський організмта давати досить швидкий результат. Вони вбирають у себе всі шкідливі речовини і виводять із організму, самими популярними засобамицієї категорії є:
  • "Активоване вугілля";
  • "Полісорб";
  • "Лактофільтрум";
  • "Фільтрум".
• Ферменти.На відміну від ентеросорбентів, у даної категорії медикаментів майже немає протипоказань до застосування, і вони мають достатньо. широкий спектрдії. До цих препаратів відносяться:
  • "Ораза";
  • "Панкреатин";
  • "Абомін";
  • "Фестал".
• Піногасники.Гази утворюються як маленьких бульбашок, які у вигляді піни осідають на кишечнику. Піна зникає достатньо довготривалий періодчасу через неї розтягується кишечник і з'являються хворобливі відчуття. Щоб такого не відбувалося, застосовують наступні препаратидля гасіння піни, що з'явилася:
  • "Дисфлатіл";
  • "Антифомсилан";
  • "Еспумізан".
• Пробіотики.Пробіотики допомагають позбутися здуття після тривалого прийому антибіотиків. У цій ситуації добре допоможуть такі ліки:
  • "Біфідумбактерін";
  • "Лінекс";
  • "Лактобацил".

Народні засоби від здуття живота при запорі та метеоризмі

Найбільш розповсюджений рослинний компонентДля усунення метеоризму і запору є його можна застосовувати навіть маленьким дітлахам.

Напій із насіння кропу можна приготувати кількома способами:

1. У 0,25 л окропу засипають 1 ложку подрібненого насіння кропу і наполягають не менше 20 хвилин. Настій необхідно процідити та застосовувати за чверть години до їди, не більше 6 разів протягом дня.
2. Другий спосіб приготування настою роблять аналогічним способом, тільки наполягати необхідно щонайменше 2 годин. Дорослі приймають 0,1 л, діти 1 ст.л. тричі протягом дня.

Народні рецепти при здутті живота

За допомогою мати-й-мачухиможна позбутися не тільки здуття і газоутворення, але й зняти запалення слизової оболонки кишечника.

Для приготування ліків потрібно взяти дві ложки листочків рослини на склянку окропу. Відвар наполягати протягом години і приймати по ложці за 20-30 хвилин до їди.

Рецепти при холецеститі

Рецепт при холециститі:

1. Необхідно взяти в рівному співвідношенні сік капусти, моркви, меду та коньяку, все ретельно перемішати і поставити в темне місце. Суміш приймати по ½ склянки, за півгодини перед кожним їдою.
2. На склянку окропу беруть ложку листя сушеного подорожника і настоюють чверть години. Отриманий настій потрібно випити дрібними ковтками.

Капустяний сік

Вживаючи сік з капусти можна вилікувати виразку і позбутися здуття живота. Можна їсти капустяний салат, вживати не більше 100 гр. за один раз. Капусту необхідно ретельно пережовувати.

Також гарний ефектдає вживання свіжого сокувід капусти, пити його потрібно починати по одній ложці перед їдою, кількість соку має поступово збільшуватися, поки разова дозане становитиме півсклянки.

Лікуватися соком із капусти необхідно протягом місяця

Чай зі звіробою

Чай із звіробою добре знімає запальні процеси і його широко використовують для лікування шлунково-кишкового тракту. У склянку окропу кладуть ложку трави та наполягають 5-10 хвилин. Отриманий чай приймати по склянці тричі на день протягом 14 днів.

Тривалий прийом чаю на основі звіробою може спровокувати загострення гастриту.

Дієта

При здуттях живота, головною складовою у лікуванні недуги, стає дієтичне харчування. Деякі види продуктів складно засвоюються і частина їжі не перетравлюється, це сприяє виникненню газоутворення.

Якщо в людини є такі проблеми, необхідно виключити з раціону:

• продукти з високим змістомвуглеводів, білків, клітковини;
• борошняні вироби.

Також необхідно прибрати з меню:

• їжу, що містить дріжджі;
• напої з газами, алкоголем.

Бажано більше їсти пшоняної та гречаної крупи. При вживанні цілісних молочних продуктів їх потрібно розбавляти на половину з водою.

Гельмінти – небезпечні для організму, продукти їхньої життєдіяльності токсичні та провокують запальні процеси там, де мешкають.

Слід негайно розпочати лікування! Захистіть себе та своїх близьких!

Профілактика

Щоб не виникало здуття живота, бажано:

1. харчуватися за розкладом;
2. вживати їжу потрібно повільно;
3. ретельно пережовуючи та не відволікаючись від процесу.
4. Якнайчастіше дихати свіжим повітрям, це сприяє поліпшенню роботи ШКТ.
5. Обмежити вживання алкогольної та газованої продукції.
6. Якнайменше їсти продуктів, що містять велику кількість білків.

Якщо людина буде правильно харчуватися, не поспішати під час їди, стежити за своїм здоров'ям і дотримуватися прості рекомендації, проблем, пов'язаних зі здуттям живота, не виникне.

Сильне здуття живота – дуже неприємний стан дискомфорту, що супроводжується численними симптомами.

Це можуть бути болючі відчуття, тяжкість у животі, скупчення газів, нудота. Які причини можуть спричинити цей дискомфорт? Що потрібно робити для того, щоб забути про нього раз і назавжди?

Що відбувається всередині організму

Процес переробки їжі починається вже у ротовій порожнині і завершується у прямій кишці. Але найбільш важливими ділянкамивважаються верхній відділкишківника.

Людина вживає їжу для того, щоб поповнюватися енергією та необхідними мікроелементами. Процес переробки їжі супроводжується появою низки відходів, які необхідні організму.

Вони виводяться з організму разом з каловими масами. У зв'язку з цим кал має певний колірта неприємний запах.

Якщо цей процес не відбувається своєчасно, то відбувається процес бродіння та здуття живота.

У здорової людиникількість газів незначна і не відображається на його здоров'я.

Але при будь-яких захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту відбувається освіта рясної кількості газів.

Причини, чому виникає здуття живота

Передусім перед лікуванням такого порушення, як здуття живота, необхідно визначитися, яка причина може призвести до цього стану.

• Вживання певних продуктів. Наприклад, причиною чому з'являється здуття, можуть стати бобові, гриби, чорний і білий хліб, молочні страви, яблука, газовані напої.
• Дисбактеріоз. У більшості випадків це захворювання виникає через лікування антибіотиками. Вони порушують мікрофлору кишечника. Внаслідок цього процес переробки їжі відбувається вже в кишечнику, шляхом бродіння та гниття.

Це супроводжується наявністю здуття живота. Слід у такому разі звернутися до лікаря. Він проведе діагностику та визначить необхідні заходилікування.

Здуття живота відбувається паралельно коїться з іншими симптомами. Наприклад, додатково можуть виникнути інтенсивні болючі відчуття. При гастродуоденіті болі з'являються внизу живота з лівого боку.

Це відбувається через те, що кишечник починає давити на інші внутрішні органи. Наприклад, на яєчники у жінок.

Тому жінки звертаються в першу чергу до гінеколога, а потім до гастроентеролога.

Навіть якщо людина вживає небагато продуктів, через метеоризму враження створюється протилежне.

Додатково може відбуватися інтоксикація організму і, відповідно, з'являється нудота, головний більблювання. Відбувається отруєння організму власними отрутами.

Побічна дія на організм через здуття живота

Здуття відбивається на фізичне здоров'ялюдини. Але додатково відбуваються й емоційні зміни. Навантаження на організм у разі істотно збільшується.

Організм витрачає у разі велику кількість енергії на переробку їжі.

Істотним мінусом є те, що не дивлячись на величезні витрати сил, організм не отримує потрібна кількістьмікроелементів та вітамінів.

Через недостатню кількість енергії, людина відчуває постійне бажанняз'їсти щось особливо смачне.

Але, на жаль, це тільки посилює ситуацію і призводить до ще великим проблемамз органами травлення. З'являється зайва вага.

Але, через постійну інтоксикацію та здуття, може з'являтися підвищена дратівливість, хронічна втома.

Можуть виникати висипи на шкірі. Додатково відбувається ослаблення захисних властивостейорганізму та виникнення хронічних захворювань.

У яких випадках необхідно терміново звернутися до лікаря

Більшість людей не звертають уваги на такий стан, як здуття живота. Але додатково з'являються такі прояви, завдяки яким необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря.

Наприклад, це може бути таке захворювання, як кишкова непрохідність.

• Живіт навпомацки стає дуже твердим.
• Різка та інтенсивна втрата ваги.
• Болісні відчуття у грудній клітці.
• Нудота та іноді навіть блювотні позиви.
• Поява крапельок крові в калових масах.

Діагностика

Якщо є здуття у хворого, необхідно спочатку визначитися з причинами цього порушення. Насамперед лікар визначає, які продукти могли стати причиною появи цього стану.

Як лікувати здуття

Що потрібно робити для лікування здуття живота? Таке питання виникає, коли цей дискомфорт починає непокоїти досить часто.

Якщо раніше не було встановлено хронічного захворювання органів шлунково-кишкового тракту, а здуття живота все одно виникає після їди, то необхідно пройти курс лікування.

За наявності хронічних захворювань органів травного тракту необхідно систематично проходити лікування. Бажано це робити щовесни та осені, щоб уникнути сезонних загострень.

Лікування має бути спрямоване і на усунення причин і для перемоги над проявами самої симптоматики.

Насамперед слід відкоригувати своє харчування. Якщо людина вживає продукти, які є причиною появи такого захворювання як здуття.

Наприклад, газовані напої, бобові, молочні продукти, пиво. Також у людини може бути індивідуальна реакціяна певні продукти.

Визначити необхідний курс лікування може лише лікар. Потрібно спочатку визначити причину. Існує кілька пунктів для вирішення цієї проблеми.

Слід відкоригувати своє харчування, приймати лікарські препарати, усунути гази та вирішити проблему здуття.

Правильне харчування проти метеоризму

При лікуванні захворювань органів шлунково-кишкового тракту необхідно харчуватися часто, але порції мають бути маленькими.

Протягом дня хворий не повинен відчувати голоду. Кожну порцію необхідно ретельно пережовувати.

Слід повністю виключити зі свого раціону такі продукти як груші, яблука, хліб, молоко, виноград, родзинки, банан, перлова крупа.

Проблеми із травленням можуть виникнути через вживання продуктів, які негативно впливають на роботу підшлункової залози.

Наприклад, це можуть бути свіжоспечені борошняні вироби, смажені, жирні або копчені страви.

Лікарські засоби

Лікувати здуття живота можна за допомогою лікарських препаратів.

• Добре допомагає очистити організм від токсинів та газів за допомогою таких препаратів як Смекта або Поліфепан.
• Якщо здуття спричинене захворюваннями шлунково-кишкового тракту, то дуже добре допоможе для функціонування організму Еспумізан.
• Вивести з організму токсини та шлаки можна за допомогою активованого вугілля. Розчинити таблетки необхідно у склянці води. Одна таблетка посідає 10 кг ваги людини. Можна замінити активоване вугілля білим. Він також здатний ефективно очистити організм та усунути здуття.
• Іноді метеоризм живота виникає через недостатню кількість ферментів підшлункової залози. Наприклад, Мезім чи Фестал. Це штучні гормони.
• Часто супутником метеоризму є наявність болючих відчуттів. Наприклад, Спазмалгон чи Но-шпа.
• При дисбактеріозі необхідно поповнити організм необхідними корисними бактеріями. Допоможуть у цьому випадку такі препарати, як Лактобактерін або Лінекс.

Поліпшити мікрофлору кишечника можна також, якщо приймати перед сном склянку кефіру або йогурту з лактобактеріями.

Профілактика

Зарядка та прогулянки на свіжому повітріпозитивно впливають на роботу органів травного тракту.

Набагато легше займатися профілактикою виникнення даного захворювання, ніж потім протягом тривалого часу займатись лікуванням.

Перш ніж приступити до виконання цих вправ необхідно за допомогою діагностики повністю виключити наявність гострих і серйозних захворюваньорганів.

Вправа перша.Слід опуститися рачки. Необхідно зробити глибокий вдихі в цей час прогнути спину вниз, а голову та таз прогнути в зворотний бік. Повільно і поступово слід зробити видих, при цьому прогнути спину в протилежний бік.

Вправа друга.Необхідно лягти на правий бік і згрупуватись, тобто підтягнути зігнуті колінадо грудей, спину слід округлити. Пролежати таким чином необхідно максимально довго, але не менше хвилини. Повторити вправу на правій стороні. Повторити вправу по 8 разів.

Вправа третя.Потрібно стати на карачки і малювати півколо однією ногою.

Вправа четверта.Добре допомагають усунути метеоризм живота така вправа, як нахили. Необхідно нахиляти вперед, назад, ліворуч та праворуч.

Остання вправа, яка відома всім із самого дитинства – це «велосипед». Для цього необхідно прийняти горизонтальне положенняпідняти ноги і зігнути їх в колінах. Необхідно повторювати рухи, наче ви їсте велосипедом.

Як швидко перемогти дуже сильне здуття

Мінімальна кількість газів, що знаходиться у шлунку – становить 3 літри. Необхідно пам'ятати, що це природний процесв організмі і якщо немає можливості прийняти лікарські препарати, необхідно скористатися наступними порадами.

• Зігріваючий компрес. Усунути метеоризм можна за допомогою компресу, який здатний усунути хворобливі відчуття та зняти спазм.
• Найпростіше усунути рясне скупчення газів можна за допомогою прогулянки. Якщо це не допомогло, бажано знайти ванну кімнату.

Народні методи лікування

З кожним роком дедалі більше стає людей, які відмовляються від вживання лікарських препаратів та застосовують для лікування народні методи.

Позитивний вплив на роботу кишечника має мати-й-мачуха. Саме ця рослина може усувати запальний процес у слизовій оболонці шлунка, допомагає усунути симптоми метеоризму живота.

Для цього слід взяти 50 г сухого листя і залити 200 г гарячої кип'яченої води. Для лікування необхідно приймати по 1 столовій ложці за 20-30 хвилин перед їдою.

Найефектнішим засобом для лікування здуття живота вважається кріп. Саме він допомагає покращити травлення, усунути тяжкість у ділянці шлунка та хворобливі відчуття.

Кріп приймають не тільки для лікування, але і з метою профілактики.

Для лікування необхідно 1 столову ложку насіння кропу залити гарячою кип'яченою водоюі залишити на кілька годин у теплому темному місці. Ці ліки слід прийняти протягом дня.

Для профілактики кріп необхідно використовувати як приправи.

Листя подорожника необхідно приймати для посилення вироблення ферментів, а також допомагає покращити роботу органів шлунково-кишкового тракту, збільшується вироблення ферментів та прискорює моторику кишечника.

При частих проносахдодатково виникає додатково здуття. Це можуть бути прояви таких захворювань як гастродуоденіт, порушення роботи підшлункової залози та печінки.

Хорошими помічниками при таких захворюваннях буде верба та дуб. Але приймати їх протягом тривалого часу не рекомендовано, оскільки можуть виникнути побічні дії.

Для профілактики можна приймати суміш трав. Це звіробій, ромашка аптечна та м'ята перцева. Вони допомагають усунути запальний процес і добре усувають болючі відчуття.

Кожного інгредієнта необхідно взяти у рівній кількості та залити 1 літром гарячої кип'яченої води. Пити його потрібно вранці та ввечері перед їдою.

Як усунути здуття під час вагітності

У цей період кожна жінка намагається якнайменше вживати лікарські препарати. Що робити, якщо здуття часто виникає?

Необхідно пройти консультацію не тільки у гінеколога, а й у гастроентеролога. Тільки фахівець може призначити медикаменти, які не мають побічної дії.