Доброго часу доби, читачу! Сон - це одне з найважливіших умовнормального існування та збереження працездатності людини. Експерти стверджують, що ми найчастіше бачимо під час фази швидкого сну. Це можуть бути дуже живі та яскраві кольорові сни, які залишаться в пам'яті довгий час, або ж сірі та непримітні, які забудуться відразу після пробудження.
Психологи по всьому світу вважають, що більшості людей сняться сни без різного забарвлення, і навіть навели статистику, згідно з якою кольорові сни можуть бачити лише 20% населення. Крім того, вони провели велика кількістьдосліджень, орієнтованих пояснення цього явища.
Одним із найпопулярніших досліджень є проведений американським ученим експеримент. Суть його полягала в тому, що кілька людей різного вікубуло поділено на три цільові групи. Люди, які увійшли до першої групи, мали ознаки такого захворювання, як . Ті, хто увійшли в другу, мали спадкові ознаки цього. тяжкого захворювання, а третю групу становили психічно здорові люди.
У ході дослідження з'ясувалося, що для людей, які страждають на шизофренію, в 20 разів частіше характерне бачення сновидінь, розфарбованих у різні кольори.
Чи означає це, що люди, для яких кольорові сни - норма, страждають на шизофренію?
Наступна група дослідників дійшла висновку, що різнокольорові сниє показником впливу на вас подій, пережитих за минулий день. Справді, спробуйте згадати себе ввечері, напередодні іспиту чи важливої співбесіди. Велика кількістьдумок перед сном призводить до того, що сон виходить насиченим подіями та тривожним. Цей вид снів несе у собі різко-негативне емоційне забарвлення.
Однак пережиті за день щасливі моменти також відбиваються на наших сновидіннях, вносячи в них спокій та щастя.
Ще однією гіпотезою є, що кольорові нічні "перегляди" - доля талановитих та обдарованих людей. Справді, варто згадати тільки Менделєєва з приснився йому періодичною таблицею, чи Бетховена, якому снилися цілі уривки з його творів.
Вважається, що у таких обдарованих людей сильніше розвинене відповідальна за уяву та творчі здібності. Люди ж, у яких у значною міроюрозвинене ліва півкуля, що у свою чергу відповідає за логічне мислення, найчастіше бачать ахроматичні або всілякі чорно-білі сни.
Отже, все-таки, глядачі кольорових снів – люди творчі та найчастіше геніальні?
На жаль, на це питаннявкрай складно отримати однозначну відповідь. Вчені продовжують проводити дослідження, вивчаючи можливості людського мозку. А решті залишається лише гадати, що ж насправді ховається за цим явищем.
Ті, хто звик бачити кольорові сни, вважають це нормою, а люди, які найчастіше спостерігають чорно-білі, вважають за краще дотримуватися версії про шизофренію.
Але найчастіше люди просто не запам'ятовують такі деталі, як наявність фарб у своїх нічних баченнях, що дає їм можливість додумувати, покладаючись цілком на свою фантазію.
А які ж сни вам сняться?
Уві сні яскраві кольоринатякають, що в найближчому майбутньому життя зміниться на кращий бік. Ви досягнете бажаної мети, заслужите повагу, оберете стабільність. Сонник допоможе з'ясувати, до чого сниться вказаний образ найчастіше.
Відображення життя
Кольорові сновидіння передають уві сні характер поточних подій, певного життєвого етапу та настрій самого сновидця наяву.
Бачити кольорові сюжети завжди добре. Це означає, що життя ваше таке ж цікаве, насичене і вдале. Переважна більшість похмурих, темних і нечітких відтінків свідчить про протилежне становище.
На думку сонника, це ознака зневіри, безперспективності, бездіяльності. Але якщо наснилися надто яскраві кольори на сірому безбарвному тлі, то це натяк на ілюзорність обіцянок та нездійсненність бажань.
Як тлумачити?
Як тлумачити кольорові сновидіння та на що звернути увагу? Насамперед сонник радить інтерпретувати основну гаму.
Наприклад, чорно-жовті бачення традиційно приходять до людей раціональних, практичних продуманих. Мрійникам зазвичай доводиться бачити образи, забарвлені уві сні у блакитні, рожеві чи оранжеві тони.
- Червоні сюжети відбивають збудженість, небезпеку, неврівноваженість.
- Фіолетові – пристрасть чи занепокоєння.
- Золотисті – щастя, гармонію, надмірний ідеалізм.
- Лілові – творчий сплеск.
- Зелені – надію, упевненість.
- Чорні – жалоба, нещастя.
- Білі – мир, злагода.
Відпочиньте!
До чого сниться насичений синій чи блакитний? Наяву з'явиться чудовий привіддля радості, адже ви вдало реалізуєте серйозний задум. Але надто яскраві кольори свідчать про необхідність відпочити поле важкого періоду.
Наснився синій колір? Сонник вважає його символом магії та таємниці, а також вірності, прагнення спокою та гармонії. Інтенсивне забарвлення закликає до самовідданості, наполегливості, граничної серйозності.
Заздрість чи велич?
Уві сні домінував жовтий? Це знак величі та багатства. Але відтінок, що кричить, означає зраду, заздрість, зупинку справ.
Помірно яскраві кольори відбивають у мріях життєву енергію, здатність сновидця протистояти негараздам Навіщо ще сниться жовтий? Сонник упевнений: це ознака інтуїції або боягузтво.
Символізм інших кольорів
До чого сниться зелене забарвлення? Вона асоціюється з оптимізмом, надією, матеріальним благополуччям, хорошим здоров'ям, Задоволеністю. Але надто яскраві кольори, на думку сонника, натякають уві сні на напруженість, дратівливість.
Наснився червоний тон? Він традиційно вказує на владу, силу, емоції, а також заборони та хвороби. Помаранчевий попереджає про хитрість та обман, а індиго символізує єдність.
За Міллером
Різнобарвні сновидіння та предмети свідчать про творчий склад розуму, образне мислення, схильність до нестандартного сприйняття світу.
Головна / Сонник / …
Уві сні яскраві кольори натякають, що в найближчому майбутньому життя зміниться на краще. Ви досягнете бажаної мети, заслужите повагу, оберете стабільність. Сонник допоможе з'ясувати, до чого сниться вказаний образ найчастіше.
Бачити кольорові сюжети завжди добре. Це означає, що життя ваше таке ж цікаве, насичене і вдале. Переважна більшість похмурих, темних і нечітких відтінків свідчить про протилежне становище.
На думку сонника, це ознака зневіри, безперспективності, бездіяльності. Але якщо наснилися надто яскраві кольори на сірому безбарвному тлі, то це натяк на ілюзорність обіцянок та нездійсненність бажань.
Як тлумачити?
Як тлумачити кольорові сновидіння та на що звернути увагу? Насамперед сонник радить інтерпретувати основну гаму.
Наприклад, чорно-жовті бачення традиційно приходять до людей раціональних, практичних продуманих. Мрійникам зазвичай доводиться бачити образи, забарвлені уві сні у блакитні, рожеві чи оранжеві тони.
- Червоні сюжети відбивають збудженість, небезпеку, неврівноваженість.
- Фіолетові – пристрасть чи занепокоєння.
- Золотисті – щастя, гармонію, надмірний ідеалізм.
- Лілові – творчий сплеск.
- Зелені – надію, упевненість.
- Чорні – жалоба, нещастя.
- Білі – мир, злагода.
Відпочиньте!
До чого сниться насичений синій чи блакитний? Наяву з'явиться чудова нагода для радості, адже ви вдало реалізуєте серйозний задум. Але надто яскраві кольори свідчать про необхідність відпочити поле важкого періоду.
Наснився синій колір? Сонник вважає його символом магії та таємниці, а також вірності, прагнення спокою та гармонії. Інтенсивне забарвлення закликає до самовідданості, наполегливості, граничної серйозності.
Заздрість чи велич?
Уві сні домінував жовтий? Це знак величі та багатства. Але відтінок, що кричить, означає зраду, заздрість, зупинку справ.
Помірно яскраві кольори відбивають у мріях життєву енергію, здатність сновидця протистояти негараздам. Навіщо ще сниться жовтий? Сонник упевнений: це ознака інтуїції або боягузтво.
Символізм інших кольорів
До чого сниться зелене забарвлення? Вона асоціюється з оптимізмом, надією, матеріальним благополуччям, добрим здоров'ям, задоволеністю. Але надто яскраві кольори, на думку сонника, натякають уві сні на напруженість, дратівливість.
Наснився червоний тон? Він традиційно вказує на владу, силу, емоції, а також заборони та хвороби. Помаранчевий попереджає про хитрість та обман, а індиго символізує єдність.
За Міллером
Різнобарвні сновидіння та предмети свідчать про творчий склад розуму, образне мислення, схильність до нестандартного сприйняття світу.
Настають зміни!
До чого сняться яскраві кольори, які пофарбовані різні предмети, люди, пейзаж? Уві сні це символ довготривалого успіху, різних здобутків, виконання бажань.
При цьому сонник переконує: чим інтенсивніший відтінок, тим позитивніше тлумаченнясну. Якщо наснилося, що купували фарби, то назріла потреба у рішучих змінах.
Чи трапилося бачити волосся пофарбоване в неймовірні кольори? Чекайте на приголомшливі новини або події. Макіяж, витриманий у насичених тонах, відбиває ревнощі, а машина – ризикована справа.
sonnik-enigma.ru
Які сни відвідують людей найчастіше? Найбільш типовими є наступні груписновидінь: падіння з висоти, ситуації на роботі чи в школі, спроби врятуватися від переслідування, смерть людини, політ, випадання зубів, аварії, провал на іспиті тощо.
При цьому вчені з'ясували, що жінки та чоловіки бачать різні сни. Якщо чоловікам, як правило, більше сняться представники своєї ж статі, то жінки у снах, в основному, «зустрічаються» з представниками обох статей і приблизно в рівної пропорції. Однак чоловіки частіше за жінок бачать сексуальні сни.
При аналізі змісту снів було помічено, що жінкам – мабуть через їхню підвищену емоційність – частіше, ніж чоловікам, сняться кошмари. При цьому фахівці зазначають, що опівнічники найчастіше страждають від жахів уві сні.
А цікаво вам дізнатися, від чого залежить колір картинки уві сні?
Адже комусь сняться чорно-білі, а комусь кольорові сни. Думок, які заслуговують на увагу, тут може бути кілька. Так, деякі вчені впевнені, що кольорові сни ночами дивляться люди з розхитаною психікою. Згідно з проведеними експериментами, шизофренії милуються кольоровими снами в 20 разів частіше, ніж здорові люди.
Однак, якщо ви дивитеся ночами кольорові сни, не варто відразу робити висновок, що ви шизофренік. Це тільки одна з версій, від якої, до речі, до останнім часомдедалі більше фахівців починають відмовлятися. Мабуть, їм теж почали снитися кольорові сни, а визнавати себе шизофрениками вони не поспішають.
Згідно з іншою версією того, чому людям сняться чорно-білі сни, деякі вчені пов'язують їх з появою чорно-білих фотографій, телебачення та кіно. Вважається, що таким чином людський мозокпорівнює реальний барвистий світ та чорно-білу картинку. Однак зараз чорно-білих зображень практично ніде не залишилося, а вони сняться і сняться.
Ще одна версія, якої дотримується більшість сучасних психологів, полягає у визначенні, що інтенсивність забарвлення сновидінь безпосередньо залежить від емоційного станулюдини. Тож якщо сплячий протягом дня відчув сильні емоції, його сон, найімовірніше, буде розфарбований усіма рисами веселки.
Цьому вторить і висловлювання мудрого царя Соломон, яке прийшло до нас із давніх-давен. Він говорив: "Від надлишку турбот бувають сновидіння". Тобто чим більше турбот у людини, тим більше складні картинкийого мозок видає уві сні. Але в той же час цікаво, що якщо людина сильно втомилася або просто виснажена, то її сни будуть слабо забарвлені.
А американські дослідники взагалі впевнені, що яскраві, кольорові сни більше за інших схильні бачити інтелектуально розвинені люди. Одне опитування показало, що кольорові сни бачать приблизно 20% населення. У той же час різнокольорові сновидіння приємніші для людей, ніж їхні чорно-білі аналоги, і кольорові сни рідко бувають страшними.
Тепер саме час дізнатися кілька цікавих фактів:
— навіть якщо вранці людина не пам'ятає, що їй снилося, за ніч вона однаково переглянула кілька снів;
- якщо люди хропуть, то сон у них дуже глибокий і їм у цей момент нічого не сниться;
люди часто вирішують свої «денні» проблеми під час сну. Наприклад, відомо, що Менделєєв побачив свою знамениту таблицю хімічних елементів у сні. Пушкіну наснилося кілька рядків із вірша «Ліцинію», а Вольтеру взагалі під час сну дісталася ціла поема, яку він, прокинувшись, записав: вона стала першим варіантом «Генріади»;
— через 5-10 хвилин після свого пробудження люди швидко забувають про те, що їм снилося;
— якщо уві сні ми бачимо незнайомі обличчя, то, швидше за все, ми їх бачили у житті, але не запам'ятали, а наш унікальний мозоквсе ж таки зберіг такі обличчя в куточках пам'яті;
- після 17 години без сну працездатність знижується настільки, якби в крові у людини було б 0,05% алкоголю;
— люди, які відмовилися від куріння, бачать дуже насичені та реалістичні сни, в яких вони знову починають курити і відчувають при цьому муки совісті;
— рекорд на найдовший час без сну становить 18 днів, 21 годину та 40 хвилин.
grossbobs.livejournal.com
Коли ми прокидаємося, зазвичай перше, що спадає нам на думку - це спогади про сюжет наших снів. Спочатку ви згадуєте свої відчуття та загальну атмосферу сну, а потім згадуєте якийсь певний момент, і ви розумієте, що бачили кольоровий сон. Чому ж ми бачимо кольорові сни і як вони впливають на нас? Спробуймо розвіяти кілька міфів про них.
Міф перший.
Деякі люди бачать лише чорно-білі сни. Кольорові снибачать усі люди без винятку, просто в деяких вони слабо забарвлені. Це пов'язано з тим, що насиченість фарб відповідає силі емоцій людини, а деякі люди просто не схильні до влади почуттів.
Однак дослідження говорять про наявність зв'язку між психічним здоров'ямта кольоровими снами.
Професор Бравін Стент провів цікаве дослідженняза участю людей віком 25-47 років. Усі добровольці були поділені на 3 групи: до першої увійшли люди з діагнозом «шизофренія», до другої – володарі спадкових ознак шизофренії, до третьої – здорові люди.
Виявилось, що шизофреніки бачать пофарбовані сниі запам'ятовують їх у 20 разів частіше, ніж здорові. Люди, які мають спадковість із ймовірністю виникнення шизофренії, також бачать найчастіше кольорові сни.
Міф другий.
Кольорові сни сняться людям, які страждають психічними розладами. Це застарілий міф радянських часів, родоначальниками якого стали лікарі.. На жаль, він закріпився у підсвідомості людей. На захист тих, хто бачить кольорові сни, скажімо, що це неправильне припущення, і пов'язане воно лише з недостатнім рівнем розвитку досліджень у сфері сну. Зараз сміливо можна спростувати твердження, що такі люди психічно хворі.
Сила емоційної напругиможе визначатися кольорами, які найбільш насичені уві сні. Наприклад, червоні тони означають підвищену агресію людини, а коричневі, навпаки, говорять про слабке збудження. Якщо проаналізувати всю гаму сонних фарб, можна зрозуміти, що людина відчуває.
Таким чином, виходить замкнене коло. Кольорові сниможуть впливати на поведінку людини та її настрій, а пережиті події, навпаки, впливають на забарвлення снів. Бажаєте кольоровий сон? Насичайте своє життя яскравими барвами!
Ще одне спостереження – найчастіше кольорові сни бачать люди творчих професій. Наприклад, художники часто знаходять образи своїх майбутніх картин саме у снах. Взагалі, сон – це чудовий часдля того, щоб побачити щось нове. Образи, ситуації, буйство фарб - все це в неабияких кількостях можна знайти уві сні.
Якби творчі людине піддавалися емоційним сплеску, їхні твори були б одноманітними та не цікавими. На прикладі художників можна стверджувати, що кольорові сни стають чудовим джерелом ідей. Тож не варто «ховатися» від емоційних переживаньі незвичайні події - вони допоможуть зробити сон яскравим, а сон, у свою чергу, вплине на ваш настрій.
www.TainaSnov.ru
Сновидіння залишаються маловивченою областю людського життяі часто є приводом для численних теорій. Одна з них говорить, що яскраві та кольорові сни бачать лише геніальні людиабо шизофреніки, а чорно-білі сни – прерогатива людей пересічних. У той самий час кольорові сни дивився у житті практично кожен. Втім, деякі зовсім не можуть сказати, в які квіти пофарбовані їх сновидіння.
The Village запитав у експертів, від чого залежить сприйняття кольору уві сні.
Інна Ганзєєва
психолог
Нещодавно я читала про експеримент вчених із Техасу. Професор Бравін Стент провів дослідження із групою добровольців віком 25–47 років. Він розділив усіх чоловіків та жінок на три групи. У першу увійшли люди з діагнозом «шизофренія», у другу – володарі спадкових ознак цього захворювання, а до третьої – здорові випробувані. Виявилося, що шизофреніки в 20 разів частіше бачать кольорові сни та кошмари.
Експерименти такого роду намагалися повторити, і цифри, м'яко, скажімо, різнилися. Простіше кажучи, ця статистика просто притягнута за вуха. за власним досвідомскажу, що жодної залежності між вашою нормальністю та кольором снів немає: практично всі мої пацієнти бачать кольорові та чорно-білі сни поперемінно. Науці невідомо, чи впливає на це курс долара, магнітні бурі, настрій, пора року чи раціон.
Також тривалий час поширювалася теорія, за якою кольорові сни дивляться лише високоінтелектуальні люди. Цю спірну гіпотезу американських вчених спростувала професор кафедри нервових хвороб при Медичній академіїОлена Корабельнікова. Вона провела дослідження та з'ясувала, що яскраво забарвлені сни можуть бачити вразливі та емоційні люди будь-якого інтелектуального рівня.
Роман Бузунов
сомнолог, президент МГО «Асоціація сомнологів», завідувач Центру медицини сну ФДБУ «Клінічний санаторій „Барвіха“» Управління справами президента РФ
На жаль, поки що медицина занадто мало знає про сновидіння, щоб дати однозначну відповідь на це питання. Нам доводиться задовольнятися припущеннями. І це цілком зрозуміло: людство бачить сни тисячі років, проте вік сомнології (науки, що вивчає сон та його порушення) лише трохи більше півстоліття. За цей короткий термінми ще не встигли розкрити всі загадки сну.
Що таке сновидіння? Згідно сучасним уявленням, сни - це продукт нічний роботимозку. Попри переконання про те, що вночі весь організм відпочиває, головний мозок сплячої людини працює чи не активніше, ніж вдень. Для мозку сон - це складний багатостадійний процес, під час якого потрібно виконати безліч важливих функцій.
Уві сні відбувається виділення важливих гормонів: соматотропіну (гормон росту), тестостерону та інших; тіло «сканується» щодо несправностей і порушень, які відразу усуваються. Посилено утворюються клітини, відповідальні за імунітет, заповнюються енергетичні ресурси. Нарешті, сон виконує інформаційну функцію: під час нього отримана протягом дня інформація продовжує аналізуватися і перекладається з короткочасної пам'ятіу довготривалу. Це процес, який відбувається під час так званої REM-стадії сну, та супроводжується появою сновидінь. Із загального інформаційного потоку, оброблюваного мозком, виокремлюються окремі образи та відчуття, які хаотично складаються в сни.
У всіх людей колірний зір, проте хтось із нас бачить сни кольоровими, а хтось – чорно-білими. У спробах пояснити цей феномен висувалися різні гіпотези. Наприклад, є думка, що люди, у яких знижений зір, бачать сни поганій якості», тобто чорно-білими. Також існує версія, ніби кольорові сни пов'язані з появою кольорового телебачення. Мовляв, раніше, коли телевізори були чорно-білими, люди зазвичай бачили монохромні сни, а тепер, коли нас оточують кольорові екрани, серед нас побільшало тих, хто бачить сни в кольорі. Ще одна цікава помилка: деякі впевнені, що колірна гама сновидінь може змінюватись в залежності від раціону. Нібито для того, щоб бачити насичені, «сонячні» сни, треба їсти більше апельсинів, мандаринів та інших яскравих продуктів. Є й інші варіанти пояснень, проте вони або однозначно невірні, або поки що не доведені.
Питання про кольорові та чорно-білі снидосить неоднозначний ще й тому, що багато людей навіть не знають, які сни їм сняться
На сьогодні точно відомо, що сприйняття кольору у сні залежить від психіки людини. Наприклад, там проводилося дослідження, під час якого вчені вивели закономірність: в емоційних людей сни частіше бувають кольоровими, а прагматичних і раціональних вони зазвичай чорно-білі. Інший факт: сприйняття квітів уві сні змінюється за різних психічні захворювання. При шизофренії, психозах сни стають яскравішими, а при депресіях, навпаки, «тьмяніють». Але це зовсім не означає, що кольорові сни – шлях до шизофренії.
Сприйняття квітів уві сні також залежить від роботи мозку, а точніше від її змін під дією різних хімічних речовин. Наприклад, кольорові та більше яскраві снибачать курці та люди, які приймають снодійні. За деякими спостереженнями, деякий вплив на сновидіння мають препарати з групи статинів (засоби, що знижують рівень холестерину в крові): при їх різкій відміні сновидіння стають яскравішими.
Питання про кольорові і чорно-білі сна досить неоднозначне ще й тому, що багато людей навіть не знають, які сни їм сняться. Запитайте про це десять осіб, і більше половини з них важко відповісти. І навіть ті, у кого це питання не викличе складнощів, не можуть бути впевнені у своїй правоті. Уявіть собі: людині сниться знайомий йому предмет, наприклад жовтий кухоль. Навіть якщо уві сні він побачить її чорно-білою, після пробудження він буде впевнений, що кружка жовта, адже мозок ідентифікує цей предмет і доповнює образ необхідними подробицями.
Можливо, чорно-білі та кольорові сни сняться нам упереміш, просто ми цього не помічаємо, адже людина запам'ятовує лише невелику частку побачених нею снів.
З упевненістю скажу тільки про те, що з медичної точкизору не має значення, кольорові сни у людини чи чорно-білі. Це не впливає на характер, стан здоров'я та будь-які ще параметри.
Ілюстрація:Оля Вовк
www.the-village.ru
Сновидіння залишаються маловивченою областю людського життя і часто є приводом для численних теорій. Одна з них свідчить, що яскраві та кольорові сни бачать лише геніальні люди чи шизофреніки, а чорно-білі сни – прерогатива людей пересічних. У той самий час кольорові сни дивився у житті практично кожен. Втім, деякі зовсім не можуть сказати, в які квіти пофарбовані їх сновидіння.
The Village запитав у експертів, від чого залежить сприйняття кольору уві сні.
Інна Ганзєєва
психолог
Нещодавно я читала про експеримент вчених із Техасу. Професор Бравін Стент провів дослідження із групою добровольців віком 25–47 років. Він розділив усіх чоловіків та жінок на три групи. У першу увійшли люди з діагнозом «шизофренія», у другу – володарі спадкових ознак цього захворювання, а до третьої – здорові випробувані. Виявилося, що шизофреніки в 20 разів частіше бачать кольорові сни та кошмари.
Експерименти такого роду намагалися повторити, і цифри, м'яко, скажімо, різнилися. Простіше кажучи, ця статистика просто притягнута за вуха. З власного досвіду скажу, що жодної залежності між вашою нормальністю та кольором снів немає: практично всі мої пацієнти бачать кольорові та чорно-білі сни поперемінно. Науці невідомо, чи впливає курс долара, магнітні бурі, настрій, пора року чи раціон.
Також тривалий час поширювалася теорія, за якою кольорові сни дивляться лише високоінтелектуальні люди. Цю спірну гіпотезу американських вчених спростувала професор кафедри нервових хвороб при медичній академії Олена Корабельникова. Вона провела дослідження та з'ясувала, що яскраво забарвлені сни можуть бачити вразливі та емоційні люди будь-якого інтелектуального рівня.
Роман Бузунов
сомнолог, президент МГО «Асоціація сомнологів», завідувач Центру медицини сну ФДБУ «Клінічний санаторій „Барвіха“» Управління справами президента РФ
На жаль, поки що медицина занадто мало знає про сновидіння, щоб дати однозначну відповідь на це питання. Нам доводиться задовольнятися припущеннями. І це цілком зрозуміло: людство бачить сни тисячі років, проте вік сомнології (науки, що вивчає сон та його порушення) лише трохи більше півстоліття. За цей короткий термін ми ще не встигли розкрити всі загадки сну.
Що таке сновидіння? Згідно з сучасними уявленнями, сни – це продукт нічної роботи мозку. Попри переконання про те, що вночі весь організм відпочиває, головний мозок сплячої людини працює чи не активніше, ніж вдень. Для мозку сон - це складний багатостадійний процес, під час якого потрібно виконати безліч важливих функцій.
Уві сні відбувається виділення важливих гормонів: соматотропіну (гормон росту), тестостерону та інших; тіло «сканується» щодо несправностей і порушень, які відразу усуваються. Посилено утворюються клітини, відповідальні за імунітет, заповнюються енергетичні ресурси. Нарешті, сон виконує інформаційну функцію: під час нього отримана протягом дня інформація продовжує аналізуватися і перекладається з короткочасної пам'яті у довгострокову. Це процес, який відбувається під час так званої REM-стадії сну, та супроводжується появою сновидінь. Із загального інформаційного потоку, оброблюваного мозком, виокремлюються окремі образи та відчуття, які хаотично складаються в сни.
У всіх людей колірний зір, проте хтось із нас бачить сни кольоровими, а хтось чорно-білими. У спробах пояснити цей феномен висувалися різні гіпотези. Наприклад, є думка, що люди, у яких знижено зір, бачать сни у «поганій якості», тобто чорно-білими. Також існує версія, ніби кольорові сни пов'язані з появою кольорового телебачення. Мовляв, раніше, коли телевізори були чорно-білими, люди зазвичай бачили монохромні сни, а тепер, коли нас оточують кольорові екрани, серед нас побільшало тих, хто бачить сни в кольорі. Ще одна цікава помилка: деякі впевнені, що колірна гама сновидінь може змінюватись в залежності від раціону. Нібито для того, щоб бачити насичені, «сонячні» сни, треба їсти більше апельсинів, мандаринів та інших яскравих продуктів. Є й інші варіанти пояснень, проте вони або однозначно невірні, або поки що не доведені.
Питання про кольорові та чорно-білі снидосить неоднозначний ще й тому, що багато людей навіть не знають, які сни їм сняться
На сьогодні точно відомо, що сприйняття кольору у сні залежить від психіки людини. Наприклад, там проводилося дослідження, під час якого вчені вивели закономірність: в емоційних людей сни частіше бувають кольоровими, а прагматичних і раціональних вони зазвичай чорно-білі. Інший факт: сприйняття квітів уві сні змінюється за різних психічних захворювань. При шизофренії, психозах сни стають яскравішими, а при депресіях, навпаки, «тьмяніють». Але це зовсім не означає, що кольорові сни – шлях до шизофренії.
Сприйняття квітів уві сні також залежить від роботи мозку, а точніше від її змін під дією різних хімічних речовин. Наприклад, кольорові та яскравіші сни бачать курці та люди, які приймають снодійні. За деякими спостереженнями, деякий вплив на сновидіння мають препарати з групи статинів (засоби, що знижують рівень холестерину в крові): при їх різкій відміні сновидіння стають яскравішими.
Питання про кольорові і чорно-білі сна досить неоднозначне ще й тому, що багато людей навіть не знають, які сни їм сняться. Запитайте про це десять осіб, і більше половини з них важко відповісти. І навіть ті, у кого це питання не викличе складнощів, не можуть бути впевнені у своїй правоті. Уявіть собі: людині сниться знайомий йому предмет, наприклад жовтий кухоль. Навіть якщо уві сні він побачить її чорно-білою, після пробудження він буде впевнений, що кружка жовта, адже мозок ідентифікує цей предмет і доповнює образ необхідними подробицями.
Можливо, чорно-білі та кольорові сни сняться нам упереміш, просто ми цього не помічаємо, адже людина запам'ятовує лише невелику частку побачених нею снів.
З упевненістю скажу лише про те, що з медичної точки зору не має значення, кольорові сни у людини чи чорно-білі. Це не впливає на характер, стан здоров'я та будь-які ще параметри.
Ілюстрація:Оля Вовк
Багато людей, прокидаючись, певний час перебувають під впливом свого сну. Буває, що ми довго згадуємо те, що нам снилося, занурюючись при цьому в атмосферу сновидіння. Хтось у цей момент усвідомлює, що бачив кольоровий сон, оскільки пам'яті спливають барвисті картинки. Більшості ж людей (на думку деяких фахівців, їхня кількість доходить до 75-80 %) сняться чорно-білі сни. Чи правдиві ці цифри і взагалі чомусь комусь доступна гамма сонних фарб, а хтось задовольняється чорно-білими картинками? Чи може людина сама регулювати свої сновидіння та впливати на колір снів?
Думки вчених розділилися…
Необхідно сказати, що психологи й самі не можуть дійти єдності поглядів. Хтось підтримує досить поширену думку, що кольорові сни бачать люди, які страждають на певні психічні розлади. Твердження, ніби сновидіння в кольорі — одна з ознак шизофренії, нерідко можна було зустріти в різних статтях 2-3 десятиліття тому, але хтось досі дотримується таких самих поглядів. Інші вчені категорично спростували подібні припущення, особливо після підвищення рівня проведених досліджень, що стосуються сну. Спробуємо розібратися, які аргументи наводять обидві сторони. Але спочатку наведемо кілька тез про колір сну.
Хто бачить кольорові сни та чому?
Про те, що вони бачать сни у кольорі, найчастіше говорять представники творчих професій, в першу чергу, художники та музиканти. Деякі художники і приховують, що образи своїх картин вони спочатку побачили уві сні. Дослідники стверджують, що барвисті сновидіння властиві емоційним людям , а також лівшам. Встановлено, що за яскравість снів, їх образність та «фантазійність» відповідає права півкулямозку. Воно якраз і розвинене краще у шульг.
Представниці прекрасної половини, які більш емоційні, ніж чоловіки, приблизно в півтора рази частіше розповідають про свої кольорові сни порівняно з сильною статтю.
Якщо звернути увагу на різні вікові групи, то проглядається яскраво виражена тенденція, що вказує на те, що з віком людям кольорові сни сняться рідше. Деякі вчені прямо пов'язують фарби сновидінь з кольоровим телебаченням та кольоровим кіно. Ці фахівці стверджують, що люди похилого віку бачать переважно чорно-білі сни, тому що в їхньому дитинстві та юності були чорно-біле ТБ і чорно-білий кінематограф (втім, їхні противники наводять як контраргумент те, що дослідження чорно-білих снівпочалися набагато раніше, ніж виникли телевізори і навіть кінотеатри). Таке твердження дозволяє висловити припущення, що нинішні діти та молодь, що народилися у вік кольорових телебачення, кіно та моніторів, коли досягнуть похилого віку, будуть бачити кольорові сни набагато частіше за своїх батьків, бабусь і дідусів.
Дослідники вказують на залежність сновидінь від настрою людини протягом дня. Якщо ви сумуєте, перебуваєте в пригніченому стані, якщо день не задався і видався важким, то навряд ви побачите вночі сон у кольорі. А ось радісні події, що трапилися протягом дня, і гарний настрійстають запорукою кольорових сновидінь. У той же час важливо відзначити, що не всі кольорові сни приємні за своїм змістом. Дані досліджень свідчать, що кошмарам частіше приписують кольоровість, ніж іншим снам. У свою чергу, чорно-білий сонможе бути приємним та позитивним.
Чому нам сняться кольорові чи чорно-білі сни?
А тепер повернемося до протистоянь вчених. Деякі сучасні фахівцістверджують, ніби чорно-білих снів взагалі не існує. Всі люди бачать кольорові сни, просто, багато хто не може запам'ятати кольори, побачені вночі (також як деякі не можуть запам'ятати сюжет, деталі або весь сон), тому, намагаючись описати побачене, говорять про чорно-білі тони. Хтось бачить сни в неяскравих, приглушених фарбах і, прокинувшись, не може згадати колірну гаму. Інші вчені кажуть, що ми всі бачимо чорно-білі сниАле оскільки світ навколо нас кольоровий, то, прокидаючись, ми ніби «переносимо» сон у реальність.
І оскільки вчені так і не дійшли єдиної думки, ми дамо свою відповідь на питання, кольорові сни чи чорно-білі. І на нашу думку, і той і інший варіант відповіді правильний. Сни можуть бути і чорно-білі (для тих, хто вірить та знає, що такі бувають), і кольоровими. Іншими словами, вам сняться саме такі сни, якими ви хочете. принаймніна несвідомому рівні) та/або звикли їх бачити.
Чи можна зробити чорно-білі сни кольоровими?
Якщо вам не подобається чорно-біла гама і ви хочете насолоджуватися яскравими фарбами своїх снів, бачити нічні образи в кольорі, то спробуйте наслідувати кілька нескладних порад. Якою б не була причина, чому деякі люди бачать чорно-білі сни, а деякі ні, ці кроки, напевно, зможуть допомогти і вам відчути повноту палітри. Розвивайте праву півкулю мозку. Для цього постарайтеся більше задіяти ліву руку: пишіть нею кілька фраз на день, тримайте в ній ложку під час обіду (до речі, те саме правило працює і для нейробіки). Навчайтеся радіти життюнасолодитися кожним днем. Прагніть бути позитивною людиною. Намагайтеся отримувати нові враження, ведіть більш-менш активний образжиття та спіть достатню для вас кількість годин(є версія, що втомлений мозок видає більш тьмяні і нечіткі сни). Згодом ви напевно помітите, що ваші сни стануть кольоровими і яскравими.