☰

Хребетна грижа поперекового відділу, симптоми та лікування. Симптоми міжхребцевої грижі у попереку – повний огляд

Міжхребетні грижі та інші неприємності, пов'язані з хребтом - остеохондрози, ревматизми, артрити, артрози, - все це розплата людства за прямоходіння.

Раніше вважалося, що за спину починають хапатися люди похилого віку, що накопичили разом із прожитими роками і дегенеративні зміни хребта.

Як правило, частіше страждають на цю напасть чоловіка, у віці – після 30-ти. І мова, в 90% випадків, йдеться про грижу поперекового відділу хребта, сьогодні ми поговоримо як позбутися цієї недуги в домашніх умовах використовуючи народні засоби.

Причини появи

Сьогодні медики б'ють на сполох: грижі молодшають і головною причиною тому – малорухливий спосіб життя, тривалі статичні навантаження, як то – сидіння перед монітором комп'ютера годинами і днями безперервно. Навантаження на хребет при цьому, як не здасться дивним, величезне і наслідки дуже неприємні.

5 основних причин-провокаторів виникнення грижі поперекового відділу:

  • Сидячий, малоактивний спосіб життя.
  • Травми (дати себе знати можуть і давні забої спини).
  • Зайва вага.
  • Переживання та стреси.
  • Підняття тяжкості. Надмірні фізичні навантаження.

Примітка:причин може бути кілька. Суму факторів не виключено.

Що таке грижа, і як вона поводиться?

Грижа, це результат пошкодження міжхребцевого диска. Частина драглистої тканини ядра диска, при деформації самого диска, здавлюється і випирає всередину спинномозкового каналу. Там ця тканина тисне на нервові закінчення, розташовані у великій кількості в області хребетного стовпа. Нервові коріння защемляються грибою, що вибухає, і викликають набряк тканин. А набряк, своєю чергою, дає сильний больовий синдром.

Проігнорувати біль у такому разі неможливо. І не треба! Навпаки, потрібно терміново вживати заходів.

Симптоми грижового защемлення

  • Ниючий біль у поперековому відділі хребта. ( Увага!Схожі за симптоматикою болю виникають і при запальних гінекологічних захворюваннях жінок. Тому лікар-невропатолог перше, що робить – виключає гінекологічну складову з причин.
  • Стріляючі, різкі болі у спині, при найменшому, навіть невинному, русі, наприклад, при чханні. У народі такі болі називають прострілами. Це дається взнаки затиснені грижею коріння нервових закінчень.
  • Оніміння в ногах. Оніміння зазвичай поширюється на одну ногу – ту, у бік якої зміщена грижа. І таке оніміння – погана ознака. Він означає, що процес запущений, і домашніми засобами та методами вже неможливо обмежитись. Потрібно звертатися до лікаря!
  • Зводить ноги.Відчуття схожі на ті, що виникають з ногами в холодній воді при купанні. Біль нестерпний, що не дозволяє ходити. І людина приймає щадну позу - встає рачки. Цей симптом, особливо постійно повторюється, - прямий шлях до інвалідності. Вихід, як правило, один - операція.
  • М'язова слабкість ніг. Оніміння пальців стопи, Найчастіше – великого пальця. Якщо процес запустити, оніміння може залишитися навіть після зняття больового синдрому. Ікроніжний м'яз, який тривалий час недоотримував «харчування», сохне і зменшується в розмірі. Її тонус різко знижується. Часто відчуваються поколювання в нозі, судомні болі або болі, схожі на розряди електрики, - гострі, пронизливі.

Чим небезпечна грижа?

А небезпечна вона ускладненнями. Саме з ними борються лікарі-невропатологи після першої допомоги – зняття больового синдрому. І процес відновлення є дуже тривалим. Він вимагає кропіткого, системного підходу і чіткої постановки діагнозу - потрібно знати, де саме причаїлася грижа, якого вона розміру. Чи одна вона?

Благо, сьогодні з діагностикою проблем немає – достатньо зробити МРТ поперекового відділу хребта.

Якщо болі тривають місяць і більше, а ви продовжуєте чекати, що «само минеться», то шлях до інвалідного крісла дуже вірогідний.

  • Найпесимістичніший сценарій розвитку подій

Поступово ваша грижа збільшиться в розмірах настільки, що повністю блокує харчування м'язів, пошкодивши нервові волокна. Розвинеться параліч, ваші ноги стануть «ватними» і перестануть вам підкорятися. При грижі попереково-крижового відділу хребта параліч може позначитися і на здатності до дефекації, сечовипускання.

  • Менш песимістичний сценарій розвитку подій

Обмеженість руху та фізичних навантажень. Постійний дискомфорт при нахилах. Згодом м'язова система ножних кінцівок слабшає, атрофується. Частота м'язових спазмів зростає. Про повноцінне життя не йдеться.

Грижа крижового відділу хребта у жінок може призвести до порушення репродуктивних функцій.

Способи лікування міжхребцевої грижі

Є два основні методи лікування: оперативний та консервативний.

Спосіб оперативного лікування – один – операція.

У консервативного методу спектр впливу на поперекову грижу ширший:

  • Медикаментозне лікування. Сюди входять пігулки, внутрішньовенні крапельниці, внутрішньом'язові уколи – гормональна, знеболювальна, протизапальна терапія, психотропні препарати.
  • Фізіолікування.До класичного електрофорезу, який добре зарекомендував себе в лікуванні хвороб хребта ще з радянських часів, сьогодні додався широкий спектр нових фізіотерапевтичних можливостей. У їхньому ряді – голкорефлексотерапія, яка прийшла до нас із Китаю; гірудотерапія (лікування п'явками), апітерапія (лікування бджолиною отрутою), сухе витягування, різні апаратні методики (ультразвукові, лазерні, магніторезонансні).
  • Мануальна терапіяДо неї належать не лише масаж, а й остеопатія.

«Костоправи», як їх називають у народі, справді, ще за старих часів вручну вправляли не тільки вивихи, а й грижі. Але подібне вміння – високого класу та рідко, кому підвладне. А тому існує дуже великий ризик потрапити до рук невмілого «мануальника» і після його сеансу вирушити на Швидку до хірургії.

  • ЛФК.Лікувальна фізкультура показана при грижах поперекового відділу.

Але!Цей вид лікування приступають тільки після того, як хворий виведений з гострого періоду, і больовий синдром у нього знятий.

Лікувально-фізкультурний комплекс підбирається під кожного хворого індивідуально та виконується хворим системно, щодня та тривало. В ідеалі, щоденна ранкова зарядка для спини має увійти у звичку та стати постійним фактором профілактики остеохондрозу та загострення міжхребцевої грижі в домашніх умовах.

Основні вправи лікувальної фізкультури

1.Серія вправ на розтягування. Їхня мета – зменшити тиск хребців на міжхребцевий диск та зупинити його деформацію.

До таких вправ належать: поза ембріона, поза сплячого немовляти чи поза молячогосхідну людину - на животі, коліна зігнуті, руки максимально витягнуті вперед або розслаблено лежать уздовж зігнутого тіла. Мета – максимально притиснутися до підлоги та розвантажити хребет.

Поза кішки- Стоячи рачки на підлозі, на вдиху постаратися максимально вигнути спину вгору (як кішка). На видиху спину опустити, навіть прогнути її вниз по можливості. Дихати відкрито, галасливо, потужно забираючи та випускаючи повітря із себе.

2. Серія вправ зміцнення м'язового каркаса.Він необхідний, щоб хребет «не вихлявся», а зафіксований природним каркасом – з м'язів.

До таких вправ відносяться зміцнюючі прес і м'язи спини: лежачи на спині, ноги випрямляти і згинати в колінах. Руки – за головою або вздовж тіла та ногам не допомагають.

- Лежачи на спині, не відриваючи ніг від підлоги, підняти верхню частину тулуба. Руки – за головою.

Важливо!Вправи не повинні викликати дискомфорту. Навпаки, вони повинні приносити полегшення та приємні відчуття легкості та гнучкості. Так більше шансів, що ви до них звикнете і не зможете без них жити.

При грижових проявах протипоказані вправи з перекрутами, різкими рухами та стрибками.

Але!Вода має бути комфортною температури. Жодних контрастних обливань.

  • Народні засоби.Вони також непогано зарекомендували себе при лікуванні міжхребцевих гриж поперекового відділу. Привабливі, як ефективністю, так і доступністю – багато маніпуляцій можна робити вдома самостійно. Матеріальні витрати на них невеликі, непорівнянні з вартістю хірургічного втручання.

Але є випадки, коли домашня терапія міжхребцевої грижі не є ефективною і навіть небезпечною.

Протипоказання

Чинники, які не можна ігноруватипри домашньому лікуванні хребетних гриж у ділянці попереку: – вік пацієнта,

  1. його професійну щоденну активність,
  2. супутні захворювання,
  3. наявність втрати чутливості та параліч.

Народні методи ефективні, якщо:

  • діагноз поставлено правильно.
  • Грижа не дуже велика і хвороба не зайшла надто далеко.
  • Методи лікування народними засобами не суперечать принципам традиційної медицини і не йдуть із нею врозріз.

За цілями та завданнями народні засоби для лікування грижі поперекового відділу хребта поділяються на три групи:

  1. Щоб зняти больовий синдром.
  2. Звільнити нерв, що здавлюється.
  3. Не допустити його повторної компресії.

Важливою є послідовність дій. І важливо не обмежуватися лише одним досягненням, наприклад, зняттям болю. Якщо нерв залишиться затиснутим грижею, то все повернеться на круги свої і в подвоєному масштабі.

Увага! У гострий період неприпустимі гарячі ванни, парильня, масаж.

Народні засоби, які можна робити в домашніх умовах

Роль протизапальних засобів відіграють настоянки, відвари та мазі, виготовлені з натуральних продуктів та трав.

  • Поперекову область спини натирають олією звіробою(два тижні свіжий звіробій наполягають у соняшниковій олії в темному місці до отримання червоного кольору), олією березового листя(Див. масло звіробою).
  • До хворого місця прикладають кінський жир, загорнуті в марлю. Компрес носить добу. Повторюється до 10 разів.
  • Комрес із червоною глиноюробиться за аналогією з кінським жиром. Глина попередньо розмочується у теплій воді до жижеобразного стану. Компрес дотримується до повного висихання глини.
  • Часниковий компрес- Тертий часник 10 днів наполягає на горілці в темному місці. Отриману кашку загортають у марлю і прикладають до попереку.
  • Йодна сітка. Йод має, крім відомої антисептичної дії, також протизапальну. Він добре всмоктується шкірою та здатний глибоко проникати до місця запалення. А тому, при лікуванні гриж поперекового відділу в домашніх умовах не замінимо. Найпростіший спосіб його застосування – йодна сітка на хворому місці. Хворе місце потім потрібно тримати в теплі, краще укутати.

Порада:народні засоби краще себе виявлять, якщо їх поєднувати з лікувальною гімнастикою, медикаментозним знеболенням, обмеженням рухливості та забезпеченням спини спокою.

Важливо також переглянути свій харчовий раціон – виключити з нього сіль, алкоголь, гострі та копчені страви, розширити овочеве меню, багате на клітковину, мікроелементи та вітаміни.

Спеціальність: Лікар-терапевт
Освіта: Перший МДМУ ім. Сєченова в 2010р.

Опорно-руховий апарат є основою організму людини. Будь-яке пошкодження має наслідки. Відчувши біль у попереку, крижовому відділі хребта, що віддає у ноги, варто задуматися, чи не є вона симптомом утворення міжхребцевої патології у поперековому відділі. Виявивши ознаки міжхребцевої грижі, необхідно пройти діагностику, щоб призначити курс лікування.

Спосіб вилікувати наслідок деформації фіброзного кільця препаратами, народними засобами чи вправами, визначить лікар. За відсутності симптомів варто не забувати про профілактику захворювання, виконувати вправи, займатися лікувальною
фізкультурою, гімнастикою.

Міжхребетна грижа поперекового відділу – причини

Міжхребетна грижа може утворюватися у відділах хребта:

  • шийному;
  • грудному;
  • поперековому;
  • крижовому.

Патологія в ділянці нирок зустрічається частіше за інших видів.

Причини появи деформації міжхребцевого диска:

  • при досягненні віку 30 років, високому зростанні (від 170 см) хребет зазнає сильного навантаження;
  • травма хребта;
  • різкі рухи;
  • малорухливий спосіб життя, сидяча робота;
  • викривлення постави;
  • зайва вага;
  • шкідливі звички;
  • переохолодження.

Вважається, що у жінок міжхребетна освіта зустрічається частіше, ніж у чоловіків.

Як розвивається грижа поперекового відділу і чим вона небезпечна

У хребті міжхребцеві диски є сполучним матеріалом. Міжхребцеві диски складаються з фіброзного кільця та пульпозного ядра всередині нього. У поперековій області міжхребцеві диски більшої висоти в порівнянні з іншими областями. Це є основним фактором поширеності міжхребцевої грижі поперекового відділу.

Фіброзне кільце може тріснути через певну причину, що призведе до витікання рідини з ядра, відбувається защемлення нервових закінчень спинного мозку. Міжхребцевий диск деформується, утворюється міжхребцева грижа поперекового відділу. Якщо відбувається дисплазія і зміщення міжхребцевого диска розміщений поруч хребець, це захворювання має назву Шморля.

Це може бути наслідки травми попереку. Сидяча робота призводить до викривлення постави, що негативно впливає на хребет, збільшуючи навантаження на міжхребцеві диски поперекового відділу.

Відсутність навантаження міжхребцевий диск не отримує живлення, відбувається втрата його міцності. Занадто активний спосіб життя надає сильне навантаження на міжхребцеві диски, що призводить до їхнього зношування, деформації, як наслідок, утворення патології.

Внаслідок розвитку новоутворення на хребті відбувається тиск на органи тазу, що може призвести до неправильного функціонування. Негативний вплив виявляється на нервові закінчення та спинний мозок, що може призвести до незворотних наслідків, таких як слабкість м'язів або параліч. Внаслідок наслідків зміни міжхребцевого диска розвивається радикуліт.

Грижа поперекового відділу хребта симптоми

При утворенні міжхребцевої грижі людина зіткнеться із симптомами:

  • біль у нижній частині спини (у попереку), що посилюється при русі;
  • болючі відчуття можуть поширюватися на сідниці;
  • почуття болю з боків та по задній частині ніг;
  • зникнення колінних рефлексів;
  • відчуття оніміння ніг;
  • збої у роботі тазових органів.

Патологія шморля не має симптомів, знижується рухливість хребта у цьому відділі.

Діагностика

Для діагностики проблем із фіброзним кільцем у хребті варто звернутися до фахівця, який призначить метод обстеження згідно з симптомами. Основні методи обстеження міжхребцевої грижі є МРТ та УЗД.

Існує метод пульсової діагностики, який визначить стан здоров'я всіх систем організму.

Лікар може запропонувати визначити точне місцезнаходження міжхребцевої грижі в поперековому відділі за допомогою методу тестів навантаження.
Пройшовши неврологічний тест, пацієнт дізнається, які порушення роботи організму стали.
наслідком витікання рідини із фіброзного кільця.

Як лікувати грижу поперекового відділу хребта

Грижа поперекового відділу хребта, лікування якої здійснюється різними методами, є найпоширенішим видом освіти на хребті. Методи лікування освіти у поперековому чи крижовому відділі спрямовані на зняття больових відчуттів у попереку, зниження запалення. Якщо симптоми стали виникати періодично, не порушено роботу внутрішніх органів людини, можна лікувати деформацію фіброзного кільця без операції за допомогою:

  • акупунктури;
  • мануальної терапії;
  • масажу;
  • цзю-терапії;
  • рефлексотерапії;
  • кінезіотерапія Бубновського, вправи для спини на спеціальному тренажері;
  • народними засобами.

Курс лікування без операції може складатися із комплексу різних методик.
Коли міжхребетна грижа в поперековому відділі впливає на функціонування органів таза, необхідно лікувати хірургічним втручанням.

Міжхребцева грижа в попереку Лікування період загострення - що робити

У період загострення наслідків деформації фіброзних кілець необхідно звернутися до лікаря для проведення діагностики, відстеження змін у хребті, зміни курсу лікування.

Головною метою при загостренні міжхребцевої грижі в попереку слід уникати дій, у яких може виникати чи посилюватись біль. Для людини в період загострення необхідний спокій, коли біль у хребті почне відступати, потрібно поступово рухатися.

Для зняття болючого відчуття можна скористатися знеболюючими препаратами.
Необхідно пити багато рідини, це допоможе зменшити запалення.
Знеболюючий ефект, зняття спазму, покращення кровообігу можуть принести теплі або холодні компреси.

Лікування грижі в домашніх умовах

Людина, форма захворювання якої дозволяє обійтися без операції, ставить питання, як лікувати міжхребцеву грижу поперекового відділу в домашніх умовах. Вилікувати без операції допоможуть народні засоби.
Лікувати результат деформації фіброзного кільця можна за допомогою олії звіробою, берези, живокосту. Олії використовуються для розтирання хребта перед процедурою масажу.

Позитивний ефект має лист каланхое, з якого зняли плівку і прикріпили пластиром на ніч до місця на спині, де передбачається розташування освіти в хребті.

Народним засобом, отриманим з 4 столових ложок меду та 5 г розведеного у воді мумійо, можна користуватися для розтирання спини в області пошкодженого міжхребцевого диска.

Якщо подрібнити 300 г часнику, залити 150 г спирту та залишити в темному місці на 10 днів, вийде настоянка для лікування міжхребцевої грижі. З неї можна зробити компрес
на 40 хвилин, накриваючи плівкою та теплим шарфом.

Відомо застосування народних засобів для лікування захворювання у поєднанні з ванною:

  • з'єднати склянку окропу, саліциловий спирт 100 г, дитяче мило 10 г;
  • додати у ванну 3 столові ложки суміші;
  • температура води у ванній повинна бути 37 градусів.

Вправи поперекового відділу хребта при грижі

Вилікувати патологію без операції допоможуть гімнастика, лікувальна фізкультура, вправи на турніку, щоденна зарядка.

Гімнастика при міжхребцевій грижі поперекового відділу, при грижі в крижовому відділі повинна бути призначена фахівцем ЛФК. Лікар призначить правильні вправи у кількості, яка потрібна, щоб вилікувати недугу без небажаних наслідків.

ЛФК, йога, масаж, зарядка, плавання, вправи Бубновського є ефективними способами, щоб вилікувати патологію в поперековому чи крижовому відділі.
Корисно виконувати вправу, лежачи на спині та виконуючи підйоми корпусу на невелику відстань від підлоги, руки вздовж тіла.

Фахівець лікувальної фізкультури для витягування хребта може запропонувати вправу в аналогічному вихідному положенні, наближаючи підборіддя до грудей та натягуючи шкарпетки на себе.

Вправа в колінно-ліктьовій позі: витягувати одночасно руку та ногу по діагоналі.
Ефективними в харчуванні міжхребцевих дисків буде вправа, при якій людина, стоячи в колінно-ліктьовій позі, вигинає і прогинає спину.
Корисні підйоми тазу, лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах під кутом 90 градусів.

Живлення при міжхребцевій грижі

Вилікувати міжхребцеву грижу допоможуть препарати, комплекс вправ, лікувальна гімнастика та масаж у поєднанні з правильним харчуванням. У раціоні людини, яка відзначила симптоми утворень в результаті деформації фіброзного кільця, повинні входити продукти, збагачені кальцієм, марганцем, фосфором, магнієм,

У раціоні мають бути:

  • риба;
  • яйця;
  • бобові;
  • морква, огірки, картопля, селера, шпинат;
  • апельсини;
  • пшениця, висівки, горіхи, родзинки, мед, насіння;
  • трав'яний чай.
    Не повинно бути у харчуванні кави, міцного чаю, алкоголю.

Препарати

Для лікування захворювання застосовуються різні препарати. Більшість ліків знеболюючі. У разі сильного болю призначаються опіати, що знеболюють препарати наркотичного типу (кодеїн, морфін).

Для зняття болю у спині, запалення лікар може призначити нестероїдні протизапальні препарати (Ібупрофен, Напроксен, Диклофенак).

Міорелаксанти призначаються з метою зняття спазму м'язів, що є наслідком утворення грижі.

Кортикостероїди приберуть набряк.

Антидепресанти є знеболюючими препаратами, захищають спинний мозок та збільшують дію ендорфінів.

Уколи при грижі поперекового відділу хребта призначаються з протизапальною метою. Для зниження запалення застосовують ін'єкції новокаїну, епідуральна блокада. Серед відомих суспензій для ін'єкцій використовується дипроспан для зняття набряку, зупинки розвитку патології, розширення судин.

Лікар може виписати мазь при грижі хребта поперекового відділу. Мазі бувають знеболювальні (Діклофенак, Кетопрофен, Моваліс), дратівливі (Вольтарен, мазь Живокосту), для масажу, гомеопатичні (ЦельТ, Траумель).

Профілактика при грижі хребта

Щоб не дійти необхідності лікувати міжхребцеву грижу в поперековій або крижовій ділянці, варто задуматися про профілактику до її появи.

Полегшити навантаження на хребет, зняти напругу з міжхребцевих дисків, покращити їхнє харчування допоможе дозоване фізичне навантаження. Якщо займатися зарядкою, лікувальною фізкультурою, йогою, плаванням, виконувати комплекс спеціальних вправ на турніку, можна створити м'язовий корсет, який дозволить фіксувати кільця фіброзу, не даючи вискакувати міжхребцевим дискам.

Займатися можна у домашніх умовах. Необхідно займатися регулярно, орієнтуючись на відчуття в попереку, крижовому відділі. Занадто велике навантаження не дасть позитивного результату, може призвести до серйозних наслідків.

Зниження ваги допоможе частково зняти навантаження з поперекового та крижового областей та хребта в цілому. Зміна стилю роботи, перехід від сидячого до більш рухливого образу, відстеження постави позитивно вплине на спину. Зміна подушки та матраца на ортопедичні сприятиме покращенню постави, відпочинку хребта від денного навантаження.

Відмова від шкідливих звичок, відстеження свого харчування покращить стан організму в цілому, що позитивно позначиться на хребті, міжхребцевих дисках.

Якщо людина пройшла курс лікування, то вона повинна проводити профілактику захворювання, щоб патологія в поперековому чи крижовому відділі не утворилася знову. Потрібно не забувати, що підйом ваг на витягнутих руках або з підлоги в присіді негативно впливає на фіброзні кільця.

Наше тіло зовсім, проте на ньому існують дуже вразливі ділянки, одним з яких є нижня частина спини, яка зазнає підвищених навантажень. Попереково-крижовий відділ припадає найбільше травм, і навіть дуже неприємних хвороб. У цій галузі нерідко розвивається небезпечна невралгія – міжхребцева грижа.

Важливо знати, що таке хребетна грижа! Між кожним хребцем розташовується диск, що виконує роль стабілізатора, що амортизує удари, що запобігає травмам. Усередині міжхребцевого диска знаходиться гелеподібна речовина, відома як ядерний пульпус. Через механічне пошкодження або біологічну схильність ця речовина може прорвати оболонку і почати здавлювати нервові відростки. Розміри грижі є опорним фактором при виборі методики терапії.

Зазвичай, пацієнтів цікавить, чим небезпечна міждискова грижа. Один з найпоширеніших наслідків – болючість, що виявляється при підняттях важкої ваги, різких розворотах тіла або просто при звичайній ходьбі (). Однак дана патологія - далеко не все, чим загрожує недуга, при пізньому виявленні може розвинутися слабкість м'язів або навіть параліч кінцівок.

Захворювання, що описується, - досить болісно, ​​але при правильно підібраної терапії достатньо двох-чотирьох тижнів для значного поліпшення самопочуття 2/3 хворих.

Симптоми грижі поперекового відділу хребта

Первинним сигналом про грижу міжхребцевих дисків попереково-крижового відділу служить болючість області. Симптоматика може гостро виявлятися, але швидко зникає через лічені дні. Болючість починається в попереку або сідничному м'язі, спускається до гомілки.

Корисне відео на тему:

Розберемося, які явища сигналізують про міжхребцеву грижу диска! У дорослих при хребцевій грижі виявляються такі тривожні сигнали:

  • біль, що віддає ноги;
  • загальне відчуття слабкості, «голки», що пронизують кінцівки;
  • скорочення доступного діапазону рухів;
  • рідко виявляється порушення контролю над утриманням виділень із сечового міхура та сфінктера. Відразу ж, як виявляється цей симптом, необхідно звертатися до лікарні.

Коли звернення до медиків відбувається не відразу, захворювання міжхребцевої грижі може почати впливати на роботу органів тазу. Симптоми у чоловіків – сексуальна дисфункція. Симптоми у жінок не менш сумні та небезпечні – гінекологічні проблеми, включаючи нездатність до зачаття.

Не забувайте, як визначити недугу, знає лише кваліфікований медик. Не варто прислухатися до непрофесійних порад.

Ознаки грижі поперекового відділу

Дослідження показують, що міжхребцева грижа з найбільшою ймовірністю проявляється в області між L4 та L5, а також між крижом та хребцем, що завершує хребетний стовп.

Прояв недуги практично рівноймовірний і в жінок, і чоловіків. Різнохарактерні болі при міжхребцевих грижах вважаються типовим проявом.

При місцерозташуванні грижі в поперековому відділі - хребці L4 і L5, з'явиться неприємні відчуття, локалізована в ділянці нирок, що віддає в сідницю, верхню частину ноги. При травмі між поперековим та сакральним хребцем сильний біль випромінюватиметься по задній частині стегна до коліна, гомілки та кісточки.

Основні сигнали про проблеми при поперековій грижі:

  • простріли, біль у спині;
  • збільшення болю найпростіших руху, включаючи піші прогулянки, тривале стояння, напруга корпусу, ніг, сміху або покашлювання;
  • вам цілком під силу вказати, де саме найгостріша болючість;
  • спочатку болі в попереку при грижі та інші перші ознаки проходять, якщо прилягти та зайняти комфортну позу;
  • хрускіт у попереково-крижовому відділі хребта;
  • скорочується діапазон доступних рухів;
  • стопи перетворюються на хворобливу зону, пересихають або навпаки шкірне сало починає виділятися з надлишком.

Причини грижі

Існують такі причини виникнення грижі поперекового відділу хребта:

  • травматизм;
  • дегенеративні зміни;
  • ожиріння – ось у відповідь питання, чому болить спина;
  • погіршення харчування навколохребцевої області киснем;
  • тривале сидіння;
  • збої у метаболізмі.
  • Передумови появи недуги:
  • низька активність;
  • вік понад 35;
  • спадкова схильність;
  • монотонність рухів.

Наслідки грижі

Навіть невелика невралгія може призвести до сумних наслідків, якщо вона передавлює нервові коріння. Це виражатиметься не лише у підвищеній болючості, а й у суттєвій м'язовій слабкості, обмеженості рухів, появі набряклості.

Наслідками міжхребцевої грижі є необхідність зміни звичного життя, неможливість здійснення трудової діяльності, постійне перебування у ліжку.

Що можна, а що не можна робити при грижі

Основні протипоказання при міжхребцевій грижі:

  • підняття ваги понад 5 кг, навіть малі вантажі слід піднімати виключно із прямою спиною;
  • раптові рухи, гребки (при плаванні);
  • загальні силові навантаження.

Чи можна гріти грижу

Рішення гріти поперек, якщо він починає хворіти чи тягнути – досить поширене. У хід йдуть гарячі компреси, мазі, що прогрівають, пояси з собачої вовни і т.п. заходи, проте не завжди подібні кроки йдуть на благо.

Прогрівання заборонено, якщо має місце:

  • гостра болючість;
  • випадання поперекової грижі;
  • деформування дурного мішка;
  • розмір грижі понад 5 мм.

Ходьба при грижі

Цей звичний та звичайний процес може вплинути на погіршення стану пацієнта при невралгіях. Наше тіло створювалося для пересування босоніж по землі, а сучасна людина ходить у жорсткому взутті по твердому асфальтовому або кам'яному покриттю.

При міжхребцевій грижі, особливо під час загострень, фахівці рекомендують пересуватися виключно в правильному ортопедичному взутті, намагаючись вибирати м'які поверхні.

Сауна

Фахівці не противяться відвідуванню сауни або лазні хворими з поперековою грижею, обумовлюються лише тривалість перебування та температура.

Матрац при грижі поперекового відділу хребта

Сон на ортопедичному матраці – обов'язковий пасивний захід з лікування патології, що описується. З його допомогою вдається забезпечити тулубу правильне положення, зменшити навантаження на хребет.

Алкоголь

Прийнявши дозу алкоголю, можна виявити зменшення хворобливості, загальне полегшення стану. Однак цей ефект тимчасовий, адже не відбувається жодного впливу безпосередньо на причину захворювання, етиловий спирт притуплює роботу нейроном головного мозку, дарує псевдополегшення.

Велосипед

Велосипедні прогулянки не найкраще рішення за наявності грижі, якщо відмовитися від них ніяк не виходить, необхідно дотримуватись наступних рекомендацій:

  • не їздити у періоди гострого болю;
  • утримувати спину рівною. Допомогти в цій справі зможе встановлення комфортного сидіння зі спинкою, як на велотренажері;
  • відсутність трясіння. Прокладайте маршрут виключно рівними дорогами без вибоїн.

Біг

Одна з обов'язкових умов для якнайшвидшого одужання – розумні фізичні навантаження. Ось тільки можна бігати хоча б на бігових доріжках?

Про допустимість занять легкою атлетикою може судити лише лікар. Але в будь-якому випадку, приступати до них можна лише коли гострий період уже позаду, а м'язи укріплені.

Спорт при грижі

Фізичні навантаження при міжхребцевій грижі - настійно рекомендовані, якщо пацієнт хоче одужати швидше. Але зважайте, що відвідувати тренажерний зал можна лише під наглядом тренера.

Важливо знати! Шанувальники бодібілдингу, при виконанні станової тяги або присідань зі штангою піддають свій хребет просто колосальним навантаженням, здатним не тільки погіршити стан грижі, але й стати причиною її появи. Обов'язково уточніть у тренера, чи можна присідати з вашим діагнозом і попросіть його навчити вас робити це правильно.

З великою акуратністю слід виконувати віджимання та підтягування при грижі. Чи можна віджиматися та як робити це правильно здатний підказати кваліфікований тренер чи лікар-реабілітолог. Любителям створення тонкої талії за допомогою хулахупа також радимо уточнити, чи можна крутити обруч, адже цей найпростіший тренажер зазвичай перебуває під найсуворішою забороною.

Помірні заняття спортом дозволяють:

  • рівномірно розподілити навантаження на всі групи м'язів;
  • активізувати відновлювальні процеси;
  • повернути хребці у правильне положення (для цієї мети часто використовується вис на шведській стінці).
  • пілатес;
  • плавання;
  • аквааеробіка;
  • фітнес.

Фахівцями відзначено, що йога при грижі попереково-крижового відділу хребта зміцнює, оздоровить тіло, дозволяє набути внутрішньої гармонії.

Як жити з грижею поперекового відділу хребта

Спосіб життя хворого, при міжхребцевій грижі, потребує ретельного перегляду та коригування. Він має серйозно зайнятися власним здоров'ям, а також навчитися, як правильно спати, лежати, сидіти.

Про те, які ще існують обмеження на життя з грижею, слід уточнити у вашого лікаря.

  • позбутися зайвої ваги;
  • перейти на здорове, багате на вітаміни харчування;
  • обмежити силові тренування;
  • спати на ортопедичному матраці.

Харчування при грижі

Важливу роль у процесі подолання недуги грає дієта при грижі, адже часто її причиною є збої в метаболізмі.

Як харчуватися правильно, вам підкаже лікар, але зазвичай до рекомендацій входить відмова від жирної, копченої, солоної їжі, перехід на багаті вітамінами, мінералами продукти.

Загострення грижі поперекового відділу, що робити

Описуване захворювання медики відносять до тяжких, загострення поперекової грижі чергується з періодом практично повного відновлення. Традиційні методики дають змогу полегшити стан, проте не усувають причини повністю.

При оперативному втручанні вдається повністю вилікуватися, проте трапляються випадки рецидивів.
При посиленні симптоматики слід звернутися до лікаря, від цього залежить тяжкість і тривалість загострення.

Профілактика

Найчастіше причина хвороби криється у вікових змінах, запобігти які ми не в змозі. Однак це не означає, що не існує жодних заходів, здатних не допустити появу рецидивів.

  • відмова від шкідливих звичок;
  • взуття при грижі хребта повинне бути м'яким та зручним;
  • підйом ваг повинен здійснюватися тільки з спиною, що утримується прямо з положення сидячи і т.п.

Лікування грижі поперекового відділу хребта

Міжхребетна грижа попереково-крижового відділу – недуга, про яку не підозрює більшість хворих. Вони списують все, що відбувається, на банальну втому та інші відмовки.

Зазначимо, відповідь на запитання чи можна вилікувати таку патологію самостійно завжди буде негативною. При сильних болях у спині, оніміння кінцівок, слід звернутися до медустанови і уточнити в ній, який лікар лікує вашу недугу.

Важливо знати, як лікувати хребетну грижу правильно! Тільки кваліфікований лікар здатний підібрати адекватну схему лікування, підказати, як вилікувати ваш конкретний випадок, як зменшити грижу, дасть поради про те, як позбутися неприємних наслідків у домашніх умовах.

Способи лікування міжхребцевої грижі, пропоновані сучасною медициною:

  • консервативне лікування. Має на увазі прийом медикаментів, що знімають болючість і спазми, чим лікувати ваш випадок підкаже лікар-невролог. Доповнюється прийом ліків сучасними методами фізіотерапії;
  • інвазивні методи На даний момент застосовуються тільки в крайніх випадках, при гострих болях і паралічі. Лікування після операції відбувається під ретельним медичним контролем.

Чи можна повністю вилікувати груди народними засобами? Нетрадиційна медицина – ефективне лікування, але лише за умови її використання у комплексі з іншими методиками. Не слід повністю покладатися на лікувальні трави, компреси, відвари і припарки, запитайте свого невролога, чи лікується ними ваш випадок, яким саме рослинам краще віддати перевагу.

Лікування грижі без операції

У 70% випадків усунення неприємної симптоматики відбувається без інвазивних втручань. Використовується терапія сучасними медикаментозними препаратами, епідуральні ін'єкції, фізіотерапевтичні процедури, ЛФК та ​​ін. Якщо наведені кроки не покращують стан, тоді розглядається хірургічне втручання.

Блокада

Цей захід дозволяє полегшити стан пацієнта. Однак її проведення пов'язане з ризиком пошкодження спинного мозку, нервових відростків та іншими наслідками, тому не варто погоджуватися без ретельного прорахунку всіх можливих варіантів, зважування позитивних та негативних сторін.

Масаж

Рішення про те, чи можна робити масаж спини для лікування описаної невралгії, приймається лікарем в індивідуально для кожного пацієнта. Проведення даної процедури потребує професіоналізму, має здійснюватися з урахуванням наявних протипоказань, дотриманням техніки. Під час масування попереку заборонено чинити тиск прямо на пошкоджену ділянку.

ЛФК

Саме лікувальна фізкультура – ​​найбільш результативна методика у боротьбі з невралгією. Комплекс ЛФК при ушкодженнях попереково-крижового відділу потребує ретельного підбору, обліку тяжкості діагнозу хворого.

ЛФК при болю починають із виконання вправ на пальцях ніг, гомілковостопному суглобі. Після кількість рухів збільшується, у процес включається коліно, потім – стегно. Головна умова – не виконувати вправ, які можуть викликати болючі відчуття та погіршення стану міждискової грижі.

Мануальна терапія

Методика при правильному виконанні зменшує болючість, знімає спазми, розширює діапазон доступних дій. Її результативність у разі пошкодження крижового відділу хребта залежить від рівня кваліфікації мануального терапевта. Інакше можуть виникнути небезпечні ускладнення, включаючи параліч кінцівок.

Фахівця слід вибирати не за порадами друзів та близьких, перевагу можна віддати мануальщику, рекомендованому неврологом.

Акупунктура

Голкорефлексотерапія - ефективна маніпуляція, що безпосередньо впливає на біоактивні точки. З її допомогою вдається зменшити біль, зняти набряклість, розблокувати м'язову тканину.

Електрофорез

Знімає основні симптоми, за його допомогою покращується кровообіг у ураженій ділянці, відновити обмінні процеси, підвищити ефективність ліків.

Фізіопроцедури

Фізіолікування – один із ключових етапів консервативної терапії. Призначається зазвичай після подолання гострого періоду хворобливості. У комплекс фізіотерапії входять електрофорез, магнітотерапія, фонофорез та ін.

Гірудотерапія

Ця процедура чудово позбавляє набряків. Однак застосовувати п'явки при грижі рекомендовано виключно у спеціалізованому кабінеті. Не намагайтеся самолікуватися виловленими в найближчому болоті комахами, інакше до наявних проблем додайте купу нових.

Аплікатор Кузнєцова

Це ефективне пристосування при його використанні в комплексі з іншими методиками консервативної терапії показує відмінні результати. Він допомагає прибрати напруженість, розслабити м'язи, має легкий знеболюючий ефект.

Аплікатор Ляпко

Будова цього виду аплікатора дуже проста, він складається з медичної гуми, до якої прикріплені тоненькі голочки. Його дія аналогічна процедурі електрофорезу.

Медикаментозне лікування: таблетки при грижі

Препарати для лікування грижі допомагають прибрати спазми м'язів та болючість. Зазвичай використовуються медикаменти, що належать до груп нестероїдів (НПП), анальгетиків, серцево-судинних засобів, міорелаксантів. Асортимент ліків, допустимих для використання, великий. Виробляються вони в найрізноманітніших формах (ін'єкції, крапельниці, мазі, що прогрівають, і таблетки).

Які уколи підходять для кожного пацієнта, визначає невролог в індивідуальному порядку.

Чим зняти біль у попереку при грижі

Як зняти біль у крижовому відділі хребта?

Важливо знати! У жодному разі не варто прикладати холод прямо до тіла. Натомість покладіть лід у пакет, закрутіть його в рушник і покладіть на уражену область на 15 хвилин.

  • відразу ж після появи симптомів виконуються холодні компреси та приймаються нестероїдні протизапальні та ліки. У перші 14-48 годин холод сприяє зняттю болю, зменшенню набряклості та усунення м'язового спазму;
  • до переліку допустимих для прийому ліків можуть бути включені протизапальні, знеболювальні препарати для полегшення гострого больового синдрому. Їх приймають у формі ін'єкцій чи таблеток. Чим знеболити під час загострення з найбільшою ефективністю підкаже лікар;
  • при незначній болючості ефект знеболювання можуть дати і препарати НПП;
  • теплова терапія показана через 48 годин після загострення. Через нагрівання збільшується кровотік, розслабляються м'язи. Як і за холоду, тепло не слід ставити прямо на шкіру.

Видалення грижі поперекового відділу хребта

Оперативне лікування хребетної грижі зазвичай призначається, якщо нехірургічні методи виявилися малоефективними.

Показання до операції:

  • безперервний біль;
  • ослаблення, втрата контролю за кінцівками;
  • нетримання сечі;
  • великі габарити освіти (розміри грижі для операції – 6-7 мм);
  • пахове оніміння.

Раніше такі втручання виконувались за класичною методикою. Грижа видалялася через досить велике вікно трепанації, внаслідок чого мало місце сильне пошкодження м'язів, тривале і не завжди успішне відновлення. При цьому пацієнти продовжували відчувати болі після видалення, а не рідко недуга виявлялася повторно.

У сучасних реаліях перевага надається прогресивним, мінімально інвазивним методикам, що зводять до мінімуму ризик рецидивів:

  • реконструкція за допомогою лазера, який випаровує рідину з ядра, що вийшло назовні, усуваючи тим самим стиск нервових корінців;
  • надшкірна диссектомія. Виконується особливою голкою, що вставляється в шкіру та висмоктує освіту;
  • встановлення протеза диска.

Чи небезпечна операція? Як і будь-яка операція, процедури видалення грижі несуть у собі певний ризик, про який вам слід розпитати лікаря. Тому їх проведення слід довіряти лише досвідченому фахівцю, а для успішності післяопераційного періоду необхідно дотримуватись усіх рекомендацій після видалення, призначених реабілітологом.

Реабілітація після операції зазвичай не вимагає спеціалізованого нагляду. Після зняття швів рекомендується виконувати піші прогулянки, поступово нарощувати м'язовий корсет за допомогою виконання комплексу вправ у домашніх умовах.

Міжхребетне випинання- це порушує цілісність патологія міжхребцевого диска. Хребетний стовп утворений 24 хребцями, а між ними розміщуються міжхребцеві диски. Зовні диск складається з еластичного кільця фіброзу, а всередині знаходиться податлива желеподібна субстанція (пульпозне ядро). Умовами розвитку деструктивних змін є травми (ушкодження спини, обумовлене ударом чи падінням, піднімання тяжкості, раптовий поворот шиї). А також гіподинамія і надмірна маса тіла, що її супроводжує.

У цій статті наводяться типові принципи лікування та симптоми міжхребцевої грижі поперекового відділу.

Чому утворюється міжхребцева грижа

Патологічний процес формується внаслідок сильного чи тривалого на хребет. Головною причиною розвитку є остеохондроз.

Додатково в етіології захворювання зазначають:

  1. порушення метаболізму;
  2. всілякі травми, часто внаслідок дорожньо-транспортних пригод (через раптовий рух уперед головою);
  3. значні фізичні навантаження, підйом ваг, енергійні нахили;
  4. деформація хребта, недорозвинення кульшового суглоба;
  5. зайва вага.

Виникненню грижі сприяють:

  • слабкість м'язів;
  • інфекції;
  • гіподинамія;
  • згубні звички;
  • старіння організму;
  • спадкова схильність;
  • малорухлива робота.

Все це веде до передчасного зношування хряща та кісткової тканини і, як наслідок, до появи хвороби.

Етапи розвитку

Анатомічно найбільше страждає нижньопоперекова область (між 4-м і 5-м хребцями) та з'єднання 5-го поперекового хребця з крижової кісткою. Саме тут утворюється деформація міжхребцевого диска.

За виразністю змін останнього поділяють такі етапи:

  1. Поперековий пролапс. Диск зсувається на невелику відстань, що не перевищує 2 мм. За межі хребетного стовпа пульпозне ядро ​​не рухається.
  2. Вихід зовнішнього кільця, але не більше ніж на 1,5 см. А пульпозне ядро, як і раніше, не залишає меж хребетних тіл.
  3. Екструзія. Наявне видавлювання ядра за краї хребців.
  4. Спадання ядрау формі краплі за межами міжхребцевої щілини та її витікання при розриві фіброзного кільця.

До первинних ознак хвороби відносять нетривалі болі в ділянці попереку, що посилюються в міру прогресування захворювання.

Існують 2 типи, що зображуються латинськими літерами: L4-L5, L5-S1.

Грижа L4-L5 позначає її локалізацію на рівні 4-5 поперекових хребців. А при місцезнаходженні випинання між 5 поперековим хребцем та 1 крижовим, йому присвоюється назва «грижа L5-S1».

Симптоми

До симптомів міжхребцевої грижі відносять:

  • виражену болючість у крижової області;
  • нездужання та тяжкість у ногах;
  • утруднення на початку руху після періоду спокою;
  • біль при ходьбі, що іррадіює в ділянку стегон;
  • порушення функції тазових органів у запущених випадках;
  • локальна втрата чутливості нижніх кінцівок.

Клінічні прояви ділять на три групи: болючі, хребетні, корінцеві.Вони однакові як чоловіків, так жінок.

Ускладнення

Небезпечним наслідком грижі стає люмбалгія. Вона проявляється нестерпним болем у ділянці нирок, що раптово посилюється навіть при зміні положення тіла. Цей період може тривати кілька тижнів.

Способи терапії

Для лікування міжхребцевої грижі вдаються до консервативним методамабо операції. Перші діють на клініку та стабілізують стан, другі покликані ліквідувати причину компресії нервових закінчень. Після підтвердження діагнозу рішення про вибір лікування приймає лікар. Тут беруть до уваги клінічні симптоми, тяжкість хвороби, реакцію на введені ліки.

Паліативна терапія дуже важлива, її здійснюють і після хірургічних маніпуляцій. Найчастіше знеболювання разом із ЛФК призводить до відновлення працездатності. Адекватне лікування підвищує спосіб існування хворих настільки, що при кількох грижах довгий час не доводиться вдаватися до операції.

Хірургічне втручання є необхідним, якщо з'являється неврологічна симптоматика, наростає больовий синдром, а консервативне лікування довело свою неспроможність. Є кілька способів видалення грижі. Можна видалити весь диск або лише внутрішнє ядро, що випало. Розмах операції визначає фахівець, враховуючи клінічну картину захворювання та думку хворого.

Безопераційне лікування

Консервативні методи – це використання лікарських препаратів та фізіотерапевтичних процедур.

Медикаментозна терапія включає:

  • НПЗЗ;
  • знеболювальні, можливо наркотичні;
  • м'язові релаксанти центрального генезу;
  • вітаміни групи В;
  • глюкокортикостероїдні гормони;
  • засоби, що стимулюють кровообіг;
  • хондропротектори та біологічно активні препарати.

Найчастіше застосовуються нестероїдні протизапальні засоби- Диклофенак, Ібупрофен, Кеторолак, Найз, Німесулід, Ксефокам. Вони характеризуються аналгетичним та протизапальним ефектом. Зменшують освіту медіаторів запалення, допомагають зняти локальний набряк. Їх призначають кілька разів на добу нетривалим курсом у вигляді внутрішньом'язових уколів, таблеток і мазей.

М'язові релаксанти(Дитилін, Мідокалм, Сірдалуд) діють на скелетні м'язи. Вони ліквідують спазм м'язів, впливаючи на м'язово-тонічний больовий компонент. Як правило, використовують разом із НПЗЗ. Через свою центральну дію міорелаксанти впливають і на роботу інших м'язів. Тому при прогресуванні м'язової слабкості припиняють прийом препаратів. Міорелаксуючий ефект також властивий бензодіазепінам.

З метою швидкого знеболювання застосовують лікувальні блокади. Принцип їх дії заснований на введенні ліків прямо у патологічне вогнище. Як наслідок зупиняється потік больових імпульсів, знижується запалення. Потрібний результат досягається під час проведення маніпуляції. Як правило, використовують глюкокортикостероїдний гормон та аналгетик. При яскраво вираженому остеопорозі замість гормонів призначають хондропротектори.

Непостійне зниження діяльності, лікарська терапія спільно з фізіотерапевтичними процедурами та лікувальною фізкультурою сприяють покращенню стану та ліквідації клінічних симптомів. Зазвичай цього цілком достатньо повернення людини до повсякденної життєдіяльності.

Операції

Секвестрована грижа, виражена клінічна картина здавлення нервових закінчень або спинного мозку, стійкі рецидиви хвороби, тривалий больовий синдром є показаннями до хірургічного втручання.

Видаляють грижу чи цілий диск. Це здійснюється у вигляді стандартної хірургічної маніпуляції (із залученням скальпеля) чи сучасного оперативного втручання. Операція не завдасть шкоди, якщо виконується досвідченими фахівцями.

Види оперативних процесів:

  • типова операція із широким доступом;
  • мікродиксектомія (у разі застосування операційного мікроскопа дозволяє знизити кількість пошкодженої тканини);
  • видалення невеликої ділянки хребця над нервовим волокном;
  • ендоскопічна дискектомія (з використанням ендоскопу);
  • черезшкірна холодноплазмова нуклеопластика (мікрохірургічна операція з деструкції та видалення внутрішнього пульпозного ядра);
  • руйнування фасеткових нервів за допомогою радіочастотного зонда (якщо є артроз міжхребцевих суглобів);
  • знищення грижі лазером (лазерна вапоризація);
  • лазерне відновлення диска (стимуляція розвитку хрящової тканини та реорганізація будови міжхребцевого диска).

Визначаючись з оперативним лікуванням, спочатку звертають увагу на величину випинання. Наприклад, застосування лазера виправдане лише за розмірах зміщення диска на відстань, що не перевищує 6 мм. Нуклеопластика здійснюється, коли більша частина фіброзного кільця поки що не пошкоджена. У ендоскопічної дискектомії сфера застосування набагато більша.

Лікування міжхребцевої грижі зазвичай починають консервативно. Грамотно підібрана терапія швидко усуває ознаки захворювання. Але її слід вибирати з огляду на анамнез хвороби та наявність протипоказань у кожного конкретного пацієнта. Коли є суворі свідчення – проводять операцію.

Гірудотерапія

Терапія п'явками не один десяток років практикується фахівцями у всьому світі для зменшення неприємних відчуттів, ліквідації запалення. Ефективність обумовлена ​​дією спеціальних ферментів, що у слині тварин.

Надкушуючи шкіру людини, п'явки впорскують субстанцію, що має знеболювальні властивості. Це лікування забезпечує:

  • протизапальний ефект;
  • протинабрякова дія;
  • активацію обміну речовин ураженої області;
  • стимуляцію кровотоку;
  • усунення застійних явищ у патологічного вогнища;
  • прискорення відновлення пошкоджених тканин.

Укуси майже не відчуваються, але полегшують стан хворого. У процедури майже немає протипоказань, проте слід пам'ятати, що лікуватися п'явками можна тільки під контролем лікаря.

Голкотерапія

Допоможе вилікувати міжхребцеву грижу та акупунктуру. Його рекомендують лише після уважного обстеження та аналізу протипоказань. Лікування продовжується 10 сеансів. Іноді призначають кілька курсів з інтервалом більше 1 тижня.

Маніпуляція триває близько 40 хвилин. Фахівець підшкірно вставляє тонкі голки у активні рефлексогенні точки. Пацієнт повинен залишитись у нерухомому стані.

Лікар зобов'язаний постійно спостерігати за станом хворого. Голкорефлексотерапія, здійснена професіоналом, не призводить до дискомфорту.

Внаслідок проведеної акупунктури у хворого:

  1. Зникають або зменшуються болючі відчуття.
  2. Знижується компресійна дія на міжхребцевий диск.
  3. Ліквідується набряк та запальна реакція.
  4. Усувається судинний спазм.
  5. Спостерігається регрес захворювання.

Голкотерапія здатна полегшити стан пацієнта без солідного екзогенного подразника. Вдавшись до цієї процедури на початку захворювання, можна повністю ліквідувати патологію. Пацієнтам з тяжким розвитком хвороби акупунктура суттєво знижує клінічні прояви захворювання.

Дане лікування слід поєднувати з іншими маніпуляціями, ЛФК та ​​дієтами.

Терапія народними способами

До лікування міжхребцевої грижі треба підходити комплексно – задіяти лікарські та народні засоби, масаж та вправи.

При терапії міжхребцевої грижі народна медицина принесе користь лише разом із традиційною.

За перших ознак хвороби забезпечують людині повний спокій. У положенні лежачи зменшується хвороблива симптоматика. Далі проводять терапію засобами, покликаними зменшити напруженість м'язів спини та болючість.

Нижче розглядаються найчастіше використовувані народні рецепти.

Кінський жир

На смужку із поліетилену величиною 15:8 см тонким шаром накладають кінський жир. Накривають марлею та прикладають до ураженої ділянки спини. Фіксують пластиром і вовняною хусткою на дві доби.

Зігріваючий масаж

Домашню терапію просто і дешево виконати із застосуванням камфорної олії. Пошкоджену зону хребта обмазують олією і накладають зверху змочений у гарячому молоці рушник на 2 години. Далі роблять масаж, починаючи від неураженого боку та завершуючи пошкодженою областю. Краще цю маніпуляцію здійснювати ввечері, доповнюючи прийомом аспірину та гарячого чаю.

Медична глина

Відома своєю особливістю забирати негативну енергію. Тому повторно порцію глини не застосовують. Одну столову ложку червоної чи білої глини змішують із 50 г дрібного листя каланхое. Увечері зроблену суміш укладають на хворе місце та залишають на 3 години. Регулярне застосування протягом тижня призводить до зникнення больових симптомів.

Лікувати міжхребцеву грижу можна масажем. Для останнього готують мазь, що складається з 250 г меду, 2 таблетки муміє і краплі води. Спочатку область грижі наносять ялицеве ​​масло. Масаж здійснюють протягом 5 хвилин, потім витирають насухо і тепло укутують.

Хріновий компрес

Натертий хрін перемішують із олією. Отриману кашу накладають на уражену ділянку на півгодини, закривши поліетиленовою плівкою та хусткою. Якщо замість хрону беруть чорну редьку, то кладуть компрес на 45-50 хвилин.

«Пекуча суміш»

Для лікування міжхребцевої грижі підходить наступний компрес: 30 г дрібно натертого часнику перемішують з 50 мл горілки і наполягають у прохолодному, захищеному від сонячних променів місці 7 днів. Отриману суміш укладають у місце ураження на 40-50 хвилин, укутують марлею, хусткою та поліетиленовою плівкою. Після використання витирають шкіру рушником. Лікування проводять протягом двох тижнів, повторюючи через день і чергуючи з ваннами зі скипидару.

Настоянки та відвари

Для терапії міжхребцевої грижі готують наступне:

  • Відрубний відвар: столову ложку висівок півгодини кип'ятять на маленькому вогні 0,5 л води. Вживають у підігрітому стані 3 рази на день у невеликій кількості.
  • Настоянка шипшини та аптечної ромашки: витримують 10 хвилин на водяній бані з однаковою кількістю складових. Охолоджують, проціджують і п'ють по півсклянки перед їдою.
  • Хмелевий відвар: готують у кількості 2 столові ложки на 0,5 л води. Ділять на 6 рівних порцій та випивають за два дні.
  • Відвар чебрецю: 1 столову ложку сушеної трави настоюють на 1 склянці окропу. П'ють так само, як відвар із шишок хмелю.
  • Настойка шабельника: 300 г заливають 1 л горілки та витримують 20 днів. Приймають внутрішньо 3 рази на день, повторно можна вживати через 1 місяць.

Лікувальна фізкультура

Після встановлення діагнозу застосування тільки народних засобів мало. Фізичні вправи слід виконувати щодня вранці та ввечері.

Потрібно знати, що народні методи здоров'ю не нашкодять, а неправильно обрана ЛФК здатна посилити перебіг хвороби. Отже, слід попросити спеціаліста про призначення індивідуального комплексу вправ.

Харчування

Надмірна маса тіла формує додаткове навантаження на хребет, зумовлюючи компресію міжхребцевого диска. У таких хворих починають терапію з корекції поживного раціону, насичуючи останній продуктами з великою кількістю білків і складних вуглеводів.

Міжхребетна грижа – це дегенеративне захворювання міжхребцевого диска, що характеризується порушенням його цілісності та структури.

Наш хребет складається з 24 хребців, між якими розташовані міжхребцеві диски. Вони є утворенням з гнучкого зовнішнього кільця (фіброзне кільце) і пульпозного ядра (м'яка желеподібна речовина, що заповнює центральну частину диска).

Міжхребетна грижа попереково-крижового відділу, як і багато захворювань хребта, пов'язана з порушенням цілісності цих дисків. Причинами появи таких змін можуть бути травматичні (забитий спини при падінні або ударі, різкий поворот, підйом тяжкості) або пов'язані з малорухомим способом життя і виявляються в гіподинамії та надмірній вазі.

У цьому матеріалі ми розглянемо основні методи лікування, а також симптоми, які турбують людину при цьому захворюванні.

Чому виникає міжхребцева грижа і що це таке?

Ця грижа з'являється в результаті інтенсивної або тривалої дії на хребетний стовп. Основна причина, що призводить до розвитку міжхребцевої грижі в поперековому відділі - це. Власне, значною мірою симптоми грижі – це симптоматика остеохондрозу.

Сприятливі причинищо призводять до цього стану:

  • порушення обміну речовин;
  • різні травми, особливо після ДТП, після різкого ривка головою вперед;
  • сильні фізичні навантаження, різкі нахили, підйом ваг;
  • викривлення хребта, дисплазія тазостегнового суглоба;
  • збільшена маса тіла.

Супутніх факторівтак само достатньо:

  • слабкість м'язового апарату;
  • інфекційні захворювання;
  • малорухливий спосіб життя;
  • шкідливі звички;
  • вікові зміни;
  • спадковість;
  • сидяча робота.

Всі ці причини ведуть до швидкого старіння, зносу хрящової та кісткової тканин, що згодом може призвести до формування міжхребцевої грижі.

Стадії розвитку

В анатомічному плані найбільш вразливий нижньопоперековий відділ і зчленування 5-го поперекового хребця з крижової кісткою. Тому найчастіше міжхребцева грижа попереково-крижового відділу хребта розвивається в проміжку між 4-м і 5-м поперековими хребцями та між 5-м поперековим хребцем та крижової кісткою.

За ступенем зміни міжхребцевого дискагрижі класифікуються так:

  • Стадія 1 - пролапс або поперекова протрузія. Диск зміщується на мінімальну відстань, що дорівнює трохи більше 2 мм. За межі тіла хребта ядро ​​не виходить.
  • Стадія 2 – зміщення крайового диска не перевищує 1,5 см. А пульпозне ядро ​​знаходиться, як і раніше, у межах тіла хребта.
  • Стадія 3 – екструзія. Відбувається зміщення ядра назовні, за межі хребетних тіл.
  • Стадія 4 - звисання назовні пульпозного ядра, яке представлене у вигляді краплі. Розірватися може фіброзне кільце. Випливає назовні рідка речовина.

На початкових стадіях захворювання можливі короткочасні болі в спині. Симптоми міжхребцевої грижі поперекового відділу проявляються із прогресуванням патології.

Види поперекової грижі

Поперекова грижа може поділятися на два види – L4-L5 та L5-S1. Кожен відділ хребта позначається буквою латинського алфавіту, поперекового відділу виділено букву L.

Грижа L4-L5 означає, що утиск нервового корінця відбувся між 4 і 5 хребцями поперекового відділу хребта. Крижовий відділ позначається буквою S, отже, грижа L5-S1 відбулася між 5 хребцем попереку та 1 хребцем крижів.

Ознаки

При грижі поперекового відділу можуть відзначатися:

  • сильний біль у ділянці крижів;
  • слабкість та почуття тяжкості в ногах;
  • скутість рухів;
  • при ходьбі є біль, що віддає у стегна;
  • можуть бути проблеми з тазовими органами у тяжких випадках;
  • є защемлення нерва та оніміння ніг в окремих місцях.

Всю характерну симптоматику можна поділити на три основні групи синдромів: больовий, хребетний, корінцевий.

Симптоми міжхребцевої грижі поперекового відділу

У разі розташування міжхребцевої грижі в ділянці попереку, симптом який найбільше турбує людину — це болючі відчуття, що повільно наростають у міру прогресування захворювання.

Спочатку біль тупий, ниючий, локалізований у місці поразки хребта. Посилюється при напрузі, навантаженнях, піднятті тяжкості чи скоєнні різких рухів. У стані спокою може зовсім зникати.

Потім вона поширюється на поперекові м'язи, потім на нижні кінцівки, стає різкою та стріляючою. Залежно від того, який сегмент пошкоджений, вона захоплює сідниці, стегна, гомілки, п'яти та стопи.

Можна виділити два етапи прояву симптомів. На першому виникає лише невеликий біль у поперековому відділі, який говорить про те, що почалися дистрофічні зміни у міжхребцевих дисках. Під їх впливом у хребетних дисках утворюються тріщини, знижується їхня міцність. На другому етапі біль обумовлений натягом і здавленням корінця. Прямий контакт грижі та коріння викликає дуже сильний больовий синдром.

Ускладнення

Одним із наслідків при міжхребцевій грижі в поперековому відділі хребта є люмбалгія, тобто простріл у ділянці попереку. При ній спостерігається гострий біль, який різко посилюється навіть за найменшого руху. Хворий може перебувати у такому стані до кількох тижнів.

Лікування міжхребцевої грижі попереково-крижового відділу

Міжхребетна грижа поперекового відділу лікуватиметься як терапевтичним, так і хірургічним шляхом. Все залежить від конкретної ситуації, від стадії розвитку процесу, наявності супутніх захворювань та протипоказань.

Тому при лікуванні грижі попереково-крижового відділу важливо не прогаяти той момент, коли можна ще допомогти консервативними шляхами і уникнути операції з усіма наслідками, що випливають. При своєчасному зверненні до фахівця можна зупинити прогресування, запобігти можливим ускладненням.

Медикаментозне лікування

Консервативне лікування ставить перед собою завдання усунення больового синдрому в гострий період хвороби, а після його закінчення – запобігання рецидивам.

  1. Протизапальна терапія. Призначаються: як диклофенак, і напроксен можуть допомогти впоратися з болем, зменшити запальний набряк і на якийсь час повернути свободу рухів. Хорошу знеболювальну дію мають паравертебральні та епідуральні блокади з глюкокортикостероїдними препаратами.
  2. Постільний режим на кілька днів. Всі рухи виконуватимуть повільно та впевнено. Варто змінити порядок дня. Уникати рухів, що посилюють біль: нахилів уперед, підйому важких речей.

Після того, як больовий синдром відступив, кількість застосовуваних препаратів зменшується, а наголос робиться на лікувальну гімнастику, масажі та фізіотерапевтичні процедури. Основною метою є покращення стану м'язового корсету та зв'язкового апарату.

Оперативне лікування грижі поперекового відділу

Консервативні методи доцільно продовжувати протягом 4-8 тижнів. Якщо протягом цього часу вони виявилися повністю неефективними, необхідно або змінити тактику лікування, або розглянути питання про оперативне втручання.

Операції, які виконують при грижі поперекового відділу:

  1. Мікродискектомія– за такої операції видаляється частина міжхребцевого диска. У половині випадків після такої операції настає рецидив захворювання.
  2. Ламінектомія - операція з видалення кісткових відростків, які чинять тиск на диск на рівні ураженої ділянки. Однак, на таку операцію слід застосовувати з обережністю, оскільки при ній може бути порушена опорна функція хребта.
  3. Нова методика – встановлення титанових імплантатів у міжхребцевий проміжок.

Операція на грижі міжхребцевого диска є методом лікування, який усуває безпосередньо саму причину. Показанням до неї є серйозна неврологічна симптоматика, пов'язана з порушеннями функцій органів малого тазу та слабкістю та зниженням чутливості в кінцівках.

Реабілітація

Реабілітація після операції з видалення міжхребцевої грижі потребує серйозного підходу. Пацієнту протягом 3 місяців не можна сидіти і носити корсет, спочатку він носиться постійно, потім досить 3 годин на день. Ще одним важливим методом реабілітації є ЛФК.

Профілактика

Основні заходи, спрямовані на профілактику міжхребцевих крижових гриж:

  1. Протипоказані сильні вертикальні та горизонтальні навантаження, навіть якщо ваша професія пов'язана з важкою фізичною працею.
  2. Слідкуйте за вагою – рекомендується тримати індекс маси тіла трохи більше 30;
  3. Правильне положення тіла під час сну – спати краще на помірно жорсткому ліжку, найкраще лежати на спині, щоб хребет міг розслабитися.
  4. Активний спосіб життя, що помірно навантажує хребет і зміцнює м'язовий корсет. Якщо у вас сидяча робота, знайдіть час для занять спортом або фітнесом.
  5. Правильне, збалансоване харчування та відмова від згубних звичок.