Про користь вівсяної каші знають навіть ті, хто категорично не сприймає її смаку. Дієтологи ж переконані: кількість людей, які рішуче відмовляються вводити вівсянку у свій раціон, може суттєво скоротитися після того, як вони дізнаються, яка калорійність вівсяної каші на молоці та наскільки ефективно вона сприяє схудненню.
Калорійність вівсянки
Як відомо, калорійність страви залежить від енергетичної цінності продуктів, що входять до її складу. Це справедливо і для різних варіантів приготування «каші леді та джентльменів». Якщо говорити про вівсяну крупу як таку, то в ній 342 калорії. Це дуже низький показник. Проте варто згадати, що з крупи одержують кілька продуктів, і, відповідно, показники калорійності також змінюються:
- пластівці вівсяні «Геркулес» – 352 калорії;
- вівсяні висівки – 267 калорій.
Таким чином, вибираючи низькокалорійний продукт для каші, зверніть увагу на вид вівсянки.
Калорійність вівсяної каші на молоці
Калорійність вівсяної каші на молоці становить середньому 110 калорій. Однак цей показник залежить від:
- жирності молока (якщо воно домашнє, то калорій буде більшим);
- виду вівсянки (наприклад, пластівці «Екстра» з молоком дають 167 калорій);
- наявності у блюді цукру (середня калорійність вівсяної каші на молоці з цукром – 158 калорій);
- жирності класичного компаньйона – вершкового масла (каша вівсяна на молоці з олією калорійність має 160 калорій, а якщо додати цукор, то це значення підвищиться на 30 одиниць).
Читайте також:
Тобто якщо ви хочете отримати дієтичний продукт, але при цьому не можете відмовитися від додавання в блюдо молока, краще їсти вівсяну кашу на молоці без цукру. Калорійність цієї страви буде найменшою, при цьому смак вийде ніжним та легким.
Вівсянка в системі здорового харчування
Завдяки тому, що калорійність вівсяної каші на молоці та воді відрізняється не надто сильно (110 та 88 калорій відповідно), вона у будь-якому вигляді є універсальним продуктом. З одного боку, завдяки своєму складу каша вважається лікувальною – нормалізує роботу печінки та нирок, ШКТ. З іншого - через низьку калорійність стає основою багатьох дієт:
- монодієти на вівсянці (на 5 днів молочна каша перетворюється на єдину страву);
- фруктово-вівсяний (каша та фрукти-овочі чергуються 10-14 днів, при цьому вівсянка може бути і на воді, і на молоці);
- берлінської (основний упор на ранковий прийом їжі – вівсяну кашу).
Склад та властивості вівсянки
Порція вівсяної каші містить п'яту частину денної норми білка для людини. Тому, до речі, ця страва обов'язково входить до раціону спортсменів. Крім того, вівсянка містить клітковину, що виконує функцію очищувача організму від токсинів, отрут, холестерину і шкідливих жирів. Чимало у цьому продукті та вітамінів. Наприклад, В-група, вітамін РР, відповідальні за правильну роботу нервової системи - у вівсянці вони представлені навіть понад необхідну добову норму! Корисну кашу обов'язково рекомендують і професійні косметологи, адже в ній багато вітаміну Е, що забезпечує красу волосся та шкіри. Крім того, вівсянка містить вітамін Н, що допомагає засвоювати вуглеводи. Важлива й наявність мінералів:
- кремнію (благотворно діє на колір обличчя, стан нігтів та волосся);
- марганцю (бере участь у кровотворенні та оновленні клітин організму);
- кальцій (потрібний для зміцнення кісткової тканини);
- йоду (позитивно впливає розвиток розумових здібностей, спалює жири);
- калію (значимий для нормального функціонування серцево-судинної системи та зростання м'язової тканини).
Завдяки такому складу вівсяна каша корисна при:
- захворювання ШКТ (у тому числі виразці дванадцятипалої кишки);
- ризик утворення тромбів;
- цукровий діабет;
- анемії;
- дерматиті;
- зниження імунітету.
Читайте також:
Калорійність вівсяної каші на молоці дозволяє вживати її, не побоюючись порушити режим правильного харчування. При цьому особливої ролі не відіграє, який вид вівсянки ви вибираєте для блюда. Вівсяні дієти дуже корисні, тому що їх база - каша - містить багато мінералів і вітамінів в обсягах, що відповідають добовій нормі організму.
Як тільки у вас з'явилася така проблема, як прищі, то відразу ж хочеться з'ясувати причину її виникнення, адже це допоможе швидше позбутися їх. Несподіване утворення висипу може стати наслідком різних проблем з організмом. Якщо у вас є деякі знання в даній галузі, то можна і самостійно спробувати виявити причину, але найкраще сходити до фахівця, який точно в усьому розбереться. До того лікар зможе підібрати максимально оптимальний варіант лікування, який підходитиме саме вам і саме у вашому випадку.
Прищі чому вони з'являються?
Якщо не дуже сильно розбирати всі причини виникнення прищів на різних ділянках тіла, їх можна об'єднати в чотири групи.1. Сальні залози виробляють занадто багато жиру . У більшості випадків прищі на обличчі виникають саме через цю причину. Підшкірний жир може навіть окислюватися, в результаті цього з'являтимуться ледь помітні чорні крапки, а також гарантовано закупорюватимуться пори, що теж не дуже добре відобразиться на стані шкіри обличчя.
2. Фолікулярний гіперкератоз . Саме таку назву дали досить простому процесу, коли верхній шар шкіри, саме епідерміс починає помітно збільшуватися. Луска шкіри трохи піднімається, а те місце, що звільнилося, зазвичай заповнює шкірний жир. Таке може відбуватися тоді, коли організму не вистачає вітаміну А, а також при дії різних механічних факторів та навколишнього середовища.
3. У сальній залозі можуть з'явитися акне-бактері і, які будуть дуже швидко розмножуватись і призводять до сильного запалення, що також є причиною виникнення прищів не тільки на обличчі, але й по всьому тілу.
4. Якщо прищі з'явилися раптово, це також може стати ознакою запалення в організмі який саме таким чином намагається позбутися інфекції.
Якщо вас дуже турбує поява прищів, то при пошуку причин їх виникнення варто враховувати і те, в якому саме місці вони з'явилися.
Прищі на спині та плечах, чому вони з'являються?
Крім того, що було написано вище, варто врахувати ще кілька причин, через які прищі можуть з'явитися саме на спині або плечах. Це можуть бути різні інфекції, які зазвичай викликають появу або прищів, або вугрів. Іноді причиною, як би це дивно не звучало, може стати наш одяг. Так, саме одяг. Не кожна людина, а точніше, її шкіра можуть нормально реагувати на синтетичні речі, а ще особливо коли вони обтягують і заважають шкірі нормально дихати. Тому варто віддати перевагу натуральним матеріалам і вибирати речі, які хоч трохи вільно сидітимуть на вас. Влітку ж нашкодити нам можуть сонячні промені, які не завжди найкраще впливають на нашу шкіру і можуть сприяти появі прищів.Прищі на обличчі: причини неприємної проблеми
Прищі на тілі можна приховати за допомогою одягу, але з обличчям цей номер не пройде, навіть косметика не завжди рятує. Причини появи прищів на обличчі відрізняються від причин їх появи на тілі. Це можуть бути ознаки гормонального або менструального збою. Якщо прищі у вас з'явилися на підборідді або на лобі, то це швидше за все через те, що шкіра жирна. Також можливо ви не завжди вмиваєтеся або лягаєте спати з косметикою на обличчі.Пам'ятайте, що не завжди поява прищів може означати, що у вас є якесь серйозне захворювання. Можливо це просто нехтування якимись правилами особистої гігієни або вплив зовнішніх факторів на вашу шкіру і організм в цілому.
Кожна жінка прагне ідеалу. Основна увага приділяється стану обличчя та волосся. Однак, це не зовсім правильно. Досить часто жінки стикаються з тим, що у них з'являються прищі на спині. У жінок причини такої патології можуть бути найрізноманітнішими. Саме про них і йтиметься у цій статті. Ви дізнаєтесь, як можна боротися з такими новоутвореннями і чого не варто робити.
Причина у жінок
Чому з'являються запалені ділянки на шкірі деяких представниць слабкої статі? Не всі жінки страждають подібною патологією.
Причина прищів на спині у жінок може бути несподіваною. Самостійно встановити її досить складно. Саме тому з появою запалень варто звернутися до лікаря. Для початку покажіть освіту дерматологу. Медик зможе передбачити, яка на спині у жінки. При необхідності дерматолог також призначить додаткові обстеження та порадить звернутися до спеціалістів. Розглянемо, якою може бути основна причина прищів на спині у жінок.
Основна причина патологічного процесу
Чому з'являються прищі на спині у жінки? Причини патології можуть бути різні. Однак усі вони зводяться до процесу, у якому виникає підвищена вироблення шкірного сала. Це веде до того, що пори закупорюються. У них потрапляють бруд чи пил.
Весь цей процес призводить до того, що на рівній і гладкій жіночій спині утворюються вугри та запалені ділянки. Вони доставляють представниці слабкої статі не лише фізичний, а й естетичний дискомфорт. Саме тому необхідно встановити, чим спричинені прищі на спині у жінки (причини). Лікування проводиться завжди і залежить від поставленого діагнозу.
Неякісний одяг
Здавалося б, причина прищів на спині у жінок не може ховатися у зовнішніх впливах. Проте неякісні тканини цілком здатні спричинити таку патологію.
Якщо представниця слабкої статі вважає за краще носити синтетичні матеріали, то вони просто не дають шкірі дихати. Чому ж запалення утворюються саме на спині? Все дуже просто. Саме в цій зоні розташована велика кількість пір. Найчастіше вони розширені. Такою властивістю не мають руки та ноги людини.
Корекція такої причини є елементарною. Жінці просто необхідно змінити гардероб або використовувати додаткові тканини (нижню білизну). Так, якщо ви не бажаєте відмовлятися від свого вбрання, то надягайте під них бавовняні сорочки та маєчки. Ці елементи гардеробу допоможуть увібрати зайве сало і уникнути закупорювання пір.
Переохолодження або перегрів
Причина появи запалених ділянок на спині у представниць слабкої статі може ховатися у зміні пір року. Так, найчастіше вугри та прищі з'являються влітку та взимку. Виникають запалені ділянки через банальне переохолодження або інтенсивне потовиділення.
Корекція в цьому випадку зазвичай зводиться до ретельнішого догляду за ураженою областю. І правильному вибору гардеробу. Намагайтеся не перебувати взимку на вулиці без теплого верхнього одягу, а влітку регулярно приймайте душ та користуйтеся косметичними засобами.
Алергічна реакція
Часто через алергію з'являються прищі на спині у жінки. Причини (фото освіти представлено у статті) запалення ділянок тіла при цьому криються у неправильному виборі косметики.
Можливо, вам не підходить новий гель для душу або лосьйон для шкіри. Ви нещодавно змінили чи придбали рекомендовану піну для ванни? Все це може спричинити розвиток алергії. При цьому прищі з'являються не тільки в ділянці спини, а на всіх ділянках тіла, які контактують із подразником.
Порушення гігієни
Подібні запалення можуть утворюватися на жіночій спині через неправильне проведення гігієнічних маніпуляцій. Можливо, ви користуєтесь душем лише вранці? В цьому випадку брудна шкіра з посиленим виробленням сала залишається в такому стані всю ніч. Пори сильно закупорюються та запалюються.
Також деяким жінкам недостатньо використання традиційних засобів для очищення шкіри. У цьому випадку йдеться про чутливий епідерміс. Як би ви доглядали подібну шкіру на обличчі? Дерма вимагає використання спеціальних кремів для душу та лосьйонів з маслами.
Корекцією цієї причини стане зміна звичного режиму. Намагайтеся приймати душ відразу після повернення додому. Ніколи не вирушайте у ліжко без проведення водних процедур. Також ретельно вибирайте склади для догляду за шкірою. Віддавайте перевагу засобам, які мають позначку «підвищена чутливість».
Гінекологічні причини
Про що в першу чергу думає лікар при зверненні пацієнтки зі скаргами на запалення в спині? Причини такої патології можуть ховатися в роботі При цьому прищі часто з'являються при гормональному збої, аборті або з настанням менопаузи.
Лікування у разі має бути підібрано акушером-гинекологом. Часто для корекції призначаються оральні контрацептиви, які налагоджують менструальний цикл та усувають можливість розвитку багатьох патологій. При цьому обов'язково враховувати вік жінки та бажання народити дитину.
Вагітність
Чому з'являються прищі на спині у жінки? Причини при вагітності бувають найрізноманітніші. Найчастіше це пов'язано з гормональною перебудовою. На самому початку терміну починає посилене вироблення прогестерон. При цьому знижується рівень естрогенів та порушується звичний баланс. Також ранній токсикоз та неправильне харчування можуть відіграти істотну роль.
Лікування у разі зазвичай не проводиться. Лише в деяких випадках жінці може бути рекомендований певний догляд та деякі косметичні засоби. Лікарські препарати в цей період суворо протипоказані. Саме тому медики рекомендують майбутнім матусям набратися терпіння та дочекатися, коли патологія пройде самостійно.
Неврологічний фактор
Часто під час стресів та сильних переживань з'являються прищі на спині у жінки. Причини – психосоматика. Обов'язково у разі варто звернутися до неврологу. Швидше за все, лікар призначить низку заспокійливих засобів та вітамінну терапію. Серед таких препаратів можна назвати «Афобазол», «Магнеліс», «Нейромультивіт», «Персен» та інші.
Деяким представницям слабкої статі може знадобитися консультація психолога чи психотерапевта.
Загальні способи лікування прищів на спині
- Крім вищеописаних методів корекції можна назвати і загальні. Боротися із прищами на спині допомагає розчин марганцівки. Для його приготування візьміть щіпку червоної сипучої речовини та розведіть у 50 мілілітрах води. Таким засобом необхідно змащувати запалені ділянки раз на день після душу.
- Використання цинкової мазі допоможе вам чудово підсушити шкіру та зняти запальний процес. Змащувати нею можна лише пошкоджені зони. Намагайтеся уникати попадання на здорові ділянки шкіри.
- Зеленка є гарним, але менш естетичним медикаментом, що підсушує. Користуватися нею можна необмежену кількість часу.
- При виникненні прищів на спині приймайте ванни з відваром ромашки та чистотілу. Однак, у вас не повинно бути протипоказань до такого лікування.
Що робити не можна?
При лікуванні прищів на спині необхідно враховувати деякі заборони. Порушення цих правил може лише посилити запальний процес.
- Не тріть почервоніння. Забороняється використовувати жорсткі мочалки, скраби та пілінги.
- Ніколи не тисніть прищі. Тим самим ви можете лише поширити інфекцію у глибокі шари шкіри.
- Не чухайте освіти. При появі розширених і загризених пір ділянки шкіри починають сильно свербіти. Тримайте себе в руках і не розчісуйте їх.
- Не приймайте самостійно медикаменти, виробники яких обіцяють позбавити вас прищів швидко та ефективно. Тим самим ви можете лише погіршити стан свого здоров'я.
При появі патології не намагайтеся самостійно позбутися її. Особливо коли область ураження досить велика. Звертайтеся до кваліфікованих фахівців за допомогою та отримуйте правильні призначення. Будьте здорові та красиві!
Проблема прищів на спині багатьом відома не з чуток. Крім сверблячки і хворобливих відчуттів, людина набуває маси комплексів з приводу свого зовнішнього вигляду. Однак жити, відчуваючи постійний дискомфорт – величезна помилка. Якщо прищі не минають, їх потрібно лікувати. Бажано не затягувати з візитом до фахівця, адже акне можуть сигналізувати про наявність серйозних захворювань, порушень чи інфекцій.
Види прищів
Єдиної класифікації цього дефекту немає, проте у медицині прищі поділяють за наявності чи відсутності запалень:
- Незапалені (відкриті чи закриті).
- Запалені.
Незапалені формуються внаслідок закупорювання проток сальних залоз або усть волосяних фолікул. При скупченні секрету вгорі пори з'являються відкриті Спочатку сальна пробка виглядає як біла грудочка. Сало накопичується в порі, відбувається його окислення і поступово утворюється характерна чорна головка. Коли закупорюються глибокі шари шкіри, протоки сальних залоз розширюються, і виробляються жировики (закриті комедони).
Запалені акне – наслідок проникнення інфекції. Шкіра покривається папулами (щільними червоними вузликами) або пустулами – гнійничками з білою головкою на поверхні. А для кращого розуміння питання, чому на спині з'являються прищі, слід встановити можливі причини розвитку проблеми.
Зовнішні причини
Більшість людей не замислюються, що оточуючі речі викликають важкі алергічні реакції. Недобросовісні виробники додають у тканини барвники, а також насичують косметичні та засоби для чищення шкідливими для здоров'я речовинами. Цей факт стає причиною утворення червоного висипу на спині, який надалі поширюється на інші ділянки тіла. Якщо вчасно не виявити джерело, дома ущільнень виявляться запалені комедони. Подолати на спині буде досить важко.
Синтетика блокує надходження повітря та затримує вологу. Так відбувається миттєве розмноження бактерій у поті, що виділяється. Але крім штучних тканин нашкодити дермі здатний крій одягу. Занадто облягаючі речі здавлюють шкіру, натирають її, внаслідок чого утворюються почервоніння. Порушення дерматологічного шару – найкраще місце для розвитку запального процесу.
Висипання різного характеру можуть турбувати через пережиту стресову ситуацію, нестачу вітамінів або тривале перебування на сонці. Однак найчастіше проблеми зі шкірою ускладнюються внаслідок неналежного дотримання правил гігієни, а також бездумного застосування. Зазвичай це пілінг, скраб або спиртовий лосьйон від прищів.
Внутрішні причини
У підлітковому віці формування акне в основному залежить від гормонів. Вони активізують роботу сальних залоз та закупорюють протоки. Жінки найчастіше піддаються гормональному розбалансуванню в період вагітності, менструації або після аборту.
Неправильне харчування та наявність шкідливих навичок ще більше прискорює появу прищів. Шлаки та токсини порушують роботу шлунково-кишкового тракту, що згодом позначається на стані шкірного покриву. Тому навіть незначні поправки у раціоні здатні запобігти їх освіті у майбутньому.
Розповсюдженню комедонів сприяють такі проблеми:
- ослаблений імунітет;
- дисфункція кишківника;
- збої у роботі печінки;
- ускладнення і натомість ГРВІ;
- порушення обмінних процесів;
- захворювання ендокринної системи;
- спадкова схильність.
Лікування запалень на спині займає більше часу, ніж інших ділянках тіла. Шкіра в цій галузі товстіша, до того ж комедони постійно контактують з одягом, що посилює ситуацію. До початку утворення гнійників видалення прищів можна сміливо проводити в домашніх умовах. Але занедбані випадки підлягають обстеженню виключно у фахівців.
Лікування марганцівкою
Під простою назвою "марганцівка", яка багатьом відома ще з дитинства, ховається перманганат калію. Засіб підходить для знезараження та боротьби із запаленнями.
Марганцевокислий калій діє набагато ефективніше, якщо приготувати розчин сильної концентрації та наносити його точково. Слабоконцентрований розчин, навпаки, лише продезінфікує шкіру, але не знищить більшість хвороботворних організмів. У цьому полягає відповідь на питання, чому на спині з'являються прищі знову.
Для виготовлення засобу необхідно підігріти дистильовану воду. Потім поступово додавати марганцівку, постійно розмішуючи, щоб кристали повністю розчинилися. Перманганат калію пофарбує поверхню дерми темно-коричневий колір, який змиється через 3-4 дні. Єдиний мінус маніпуляції – утворення сухості. Тому шкіру рекомендується рясно зволожувати.
Ефективне мило від прищів
Як вилікувати прищі самостійно? Це питання хвилює багатьох. Вирішити існуючу проблему під силу дігтярному милу - господарському засобу, що складається на 10% з дьогтю. Дьоготь є рідиною маслянистої консистенції, яку отримують в результаті нагрівання деревини в нестачі кисню. Найкорисніший дьоготь виробляють із берести.
Має антисептичну, антимікробну та протизапальну дію. Його цілющі властивості:
- прискорює регенерацію клітин епідермісу;
- допомагає у загоєнні ран;
- блокує розповсюдження інфекцій;
- покращує кровопостачання;
- здійснює дезінфекцію.
Мило від прищів не радять поєднувати з пілінгами та скрабами. В цьому випадку на шкірному покриві утворюватимуться пересушені ділянки.
Саліцилова кислота
Відносно недорогим засобом, який допомагає позбутися акне на спині, вважається Щоб уникнути сухості шкіри, препарат застосовують разом із гліколевою кислотою. Суміш працює як пілінг, посилюючи регенерацію дерми.
Головне правило – наносити кислоту точково. Якщо обробляти спину повністю, існує великий ризик пересушування та розповсюдження прищів. Активне втирання саліцилової кислоти також спричиняє хімічний опік. Косметологи на питання, як вилікувати прищі, рекомендують вибирати препарат 1-2% концентрації, а через 15 хвилин після завершення процедури обмити тіло теплою водою. Це необхідно для захисту епідермісу від зневоднення.
Один із мінусів саліцилової кислоти – звикання. Згодом шкіра адаптується до її складу та втратить ефективність.
Використання народних засобів
Для профілактики висипу на спині можна звернутися до нетрадиційних методів лікування. У домашніх умовах не складе особливих труднощів приготувати такі засоби:
- Лимонний сік із спиртом.
- Дріжджова маска.
- Відвар чистотілу.
- Настій коріння подорожника.
- Глиняні пасти.
- Ванна з морської сіллю.
Слід зазначити, що перелічені рецепти не підходять для боротьби з гнійними прищами, а здатні надавати лише протизапальну дію.
Лікарські препарати від прищів
У тому випадку, якщо народні та популярні засоби безсилі, слід звернутися за кваліфікованою допомогою лікаря. Він призначить курс терапії, а також підкаже, як вилікувати прищі на спині без шкоди здоров'ю.
Часто фахівці радять використовувати високоефективні мазі:
- Цинкову.
- Далацин.
- Скінорен.
Оксид цинку, що входить до складу цинкової мазі, підсушує гнійники, прибирає подразнення та почервоніння. Період застосування – 3 тижні. Засіб наносять на спину товстим шаром та тримають протягом 40 хвилин. Потім залишки прибирають за допомогою паперового рушника.
Далацин прописують при великих осередках ураження шкірного покриву. Гель складається з кліндаміцину - потужного антибіотика, тому самолікування загрожує наслідками. На місці акне можуть залишатися потворні рубці, які часто не піддаються косметичній корекції. Бездумне використання антибіотиків пояснює чому на спині з'являються прищі знову.
Скінорен містить активну речовину - азелаїнову кислоту. Мазь прибирає надлишки жиру, не сушить шкіру, знімає запалення та запобігає появі рубців. Найбільше підходить для підліткового віку.
Косметологічні процедури
Лікування прищів на спині потребує комплексного підходу. Крім прийому препаратів слід пройти курс процедур у кваліфікованого косметолога.
Сьогодні салони краси пропонують широкий спектр послуг: комедони видаляють радіохвильовим методом, за допомогою глибокого чищення, хімічних пілінгів та впливу лазера. Усі маніпуляції проводяться з урахуванням індивідуальних особливостей організму. Лікар проконсультує, як вилікувати прищі на спині найбільш сприятливим способом.
В результаті лікування активізується кровообіг, усунуться застійні плями та рубці, запалення, стягнуться пори та вирівняється колір шкіри.
Фахівці в галузі правильного харчування впевнені, що червоні висипи та запалення на шкірі нерозривно пов'язані зі щодня споживаними продуктами. Незначні обмеження в їжі допоможуть утримувати систему травлення в порядку, запобігти появі прищів і сухості шкірного покриву.
Дієтологи радять вживати більше нежирного м'яса, фруктів, рису, свіжої риби, деяких видів жирної риби (що містять кислоту омега-3). У раціоні бажано наявність вітаміну А (ретинолу) - незамінного елемента боротьби з акне. Їм багаті картопля, шпинат, овочі темно-жовтогарячого та зеленого кольору. Вітамін Е (токоферол) здатний подарувати шкірі здоровий рум'янець. Його можна виявити в олії, горіхах, авокадо.
Під забороною залишається жирна їжа, борошняні вироби, шоколад, чіпси, газування. А просту воду треба, навпаки, пити якнайчастіше.
Профілактичні заходи
Крім спеціалізованого лікування, слід дотримуватися простих щоденних правил: спиртовий лосьйон від прищів або тонік краще замінити на м'якший засіб, не зловживати пілінгами та скрабами, менше торкатися уражених ділянок шкіри. Варто обмежити вживання алкоголю та час перебування на сонці.
Ці дії допоможуть виправити здоров'я в цілому, а питання, чому на спині з'являються прищі, втратить свою актуальність.
Прищі на спині та плечах з'являються так само часто, як і на обличчі, завдаючи маси неприємностей. Висипання псують зовнішній вигляд, спонукаючи підбирати одяг, який закриє спину та плечі. Але одяг, своєю чергою, дратує прищі, викликаючи біль і свербіння.
Крім цього, у пацієнтів дуже часто залишаються сліди від прищів на спині, такі як рубці, плями та ямочки, які прийнято називати постакне.
З огляду на актуальність цієї проблеми, у цій статті ми розповімо, як позбутися прищів на спині швидко та ефективно, використовуючи як традиційні, так і народні засоби. Також ми розберемо причини та класифікацію висипів на спині, адже вибір методу лікування цілком залежить від їхньої етіології та виду.
Самолікування не завжди ефективне і може спровокувати розповсюдження висипки на здорові ділянки шкіри та призвести до грубих постакне. Тому ми настійно рекомендуємо проконсультуватися з фахівцем – лікарем-дерматологом, який достовірно знає, як позбавитися прищів на спині. Також усунення цієї проблеми займається косметолог.
Прищ - це узагальнене поняття, яке використовується широко в народі. Фахівці ж користуються класифікацією прищів, яка ділить їх за формою, причинами, віком та тяжкістю.
Визначення виду прищів необхідне підбору ефективного лікування.
Залежно від наявності запального компонента прищі можуть бути запальними та незапальними.
Незапальний прищ – це камедон, який найчастіше буває початковою формою запальних прищів і є забитою шкірною часом жиром з частинками пилу, епітелію, косметики тощо.
У свою чергу, камедони поділяються на закриті та відкриті.
У закритому камедоні сальна пробка знаходиться в глибоких шарах шкіри і не має виходу назовні, тому виглядає, як білий горбок. Відкритий камедон локалізується в проксимальному відділі шкіри, тому його вміст може самостійно евакуюватися назовні.
Механізм освіти камедонів ми розглянемо нижче.
До запальних прищів належать такі елементи:
- папула– невеликий горбок червоного кольору, що височить над поверхнею шкіри. Папули переважно виникають через інфікування вугрів. Також цей вид прищів часто є проявом алергії і проходить безвісти, але також може бути проміжною формою інших запальних прищів. Після регресу папули може залишатися постакне у вигляді цятки;
- пустули– це за своєю суттю гнійничок, який височить над шкірою, має гнійний вміст у центрі та ознаки запалення (біль, свербіж, почервоніння). Пустули завжди залишають за собою плями, рубці чи ямки;
- вузли– це папули, які розташовуються у глибоких шарах шкіри та характеризуються вираженою хворобливістю та темно-червоним чи синім відтінком шкіри над ними. Вузли досягають досить великих розмірів – 10-30 мм і ніколи не проходять безвісти, залишаючи шрами, атрофію та пігментацію;
- кістиутворюються з декількох вузлів, що нагноилися, які повідомляються між собою свищами. Цей вид прищів часто залишають у себе зміни шкіри як келоїдних шрамів.
Залежно від того, у якому віці з'являються прищі, їх поділяють на такі види:
- дитячі або дитячі прищі, які мають вигляд просяного зерна, тому їх називають "міліа". Причина міліа – це вплив гормонів матері на організм дитини. Немовлята прищі не вважаються патологією і проходять самостійно і безслідно;
- підліткові прищі є наслідком надлишку статевих гормонів в організмі у пубертатному періоді;
- дорослі прищі практично завжди відображають стан внутрішніх органів і можуть говорити про якесь захворювання.
Залежно від етіології розрізняють стресові, стероїдні, гормональні, екзогенні, застудні та інші.
В основному патогенез появи прищів на спині полягає у посиленому виробленні шкірного сала та уповільненні очищення пір шкіри від епітеліальних лусочок. Внаслідок цього у порах шкіри утворюються пробки, що складаються зі шкірного жиру, пилу, клітин епітелію, косметичних засобів та інших забруднюючих частинок.
Таким чином з'являються камедони або, як кажуть у народі, чорні цятки. Чорний колір камедонів пояснюється тим, що жир окислюється під впливом кисню.
Забиті пори не дають шкірі нормально дихати і порушують потовиділення, а наявність умовно-патогенної флори та факторів, що сприяють, призводить до того, що камедони запалюються, переходячи в папулу, пустулу або інші види прищів. Але перелічені елементи висипу можуть виникати первинно, а чи не шляхом запалення камедонов.
Тепер розглянемо чому з'являються прищі на спині.
Причинами прищів можуть бути наступні фактори:
- порушення теплообміну, що виникає через неякісний одяг, внаслідок чого на спині з'являються камедони, а згодом папули та пустули;
- неправильне або нераціональне проведення пілінгу шкіри спини призводить до пошкодження камедонів, папул або пустул, що вже існують, внаслідок чого з'являються прищі на здорових ділянках шкіри спини;
- неякісні засоби для догляду за шкірою можуть забивати пори, порушувати вихід шкірного сала назовні, змінювати рН шкіри, а це, у свою чергу, спричинить появу прищів;
- нездорове і незбалансоване харчування: вживання великої кількості тваринних жирів і білків, а також солодощів, фаст-фуду, прянощів і т. д.;
- шкідливі звички: зловживання алкоголем, куріння тощо;
- недотримання правил особистої гігієни сприяє забруднення шкірних пір, які можуть запалюватися і перетворюватися на прищі;
- гіперсенсибілізація організму при контакті з алергеном або просто алергічний дерматит. Для прищів алергічної природи характерні дрібні червоні папули, які іноді інфікуватися і перетворюватися на пустули. Алергенами в даному випадку можуть виступати продукти харчування, косметичні засоби, пил, пилок, шерсть тварин, синтетичний одяг тощо;
- захворювання внутрішніх органів, які можуть позначатися на стані шкірних покривів. Захворювання печінки, нирок, підшлункової залози, кишечника та жіночих статевих органів найчастіше є причинами прищів на спині;
- інфекційні захворювання: вітряна віспа, краснуха, кір та інші;
- порушення гормонального балансу у організмі. Наприклад, під час статевого дозрівання у підлітків починається гормональна перебудова організму, що сприяє появі прищів. Також дуже часто спостерігаються висипання на обличчі, спині, плечах та інших ділянках шкіри у жінок під час місячних. Якщо говорити про чоловіків, то їхнє бажання набрати м'язову масу за допомогою анаболічних гормонів та протеїнів, не рідко виливається червоними прищами на спині;
- генетична схильність до появи прищів;
- порушення з боку психоемоційної сфери, такі як затяжна депресія, хронічний стрес, систематичне розумове перенапруження тощо;
- авітаміноз, особливо дефіцит пантотенової кислоти, сприяє прищам на спині та інші.
Небезпека прищів у тому, що вони залишають після собі постакне, а й підвищують ризик проникнення інфекції у кров.
Постакне - це зміни шкіри, які з'являються після регресу прищів і являють собою пігментні плями, гіпертрофічні та атрофічні рубці. Найбільш грубим постакне вважається келоїдний рубець, який можна усунути лише хірургічним шляхом.
Плями після прищів на спині можуть бути червоними, бурими, синіми, бордовими чи коричневими.
Гіпертрофічний рубець утворюється за рахунок підвищеного утворення колагену і має вигляд виступаючого над поверхнею шкіри утворення, яке може мати різну форму і розміри. Атрофічний рубець проявляється у вигляді локальної втягнутості шкіри, тобто ямки.
Плями від прищів на спині, як на будь-якій іншій ділянці тіла, проходять через 3-4 тижні, а от рубців позбутися важко або зовсім неможливо. Буває таке, що вилікувавши прищі, ми позбавляємося набагато довше їх рубців.
Найнебезпечнішим ускладненням прищів є сепсис – проникнення патогенних бактерій у кров'яне русло. Ризик отримати зараження крові підвищений у тих осіб, які постійно тиснуть на прищі, адже цього категорично не можна робити. Таку процедуру краще довірити косметологу.
Прищі на спині: як позбутися їх швидко та ефективно в домашніх умовах?
Лікуванням цієї проблеми займаються лікар-дерматолог та косметолог, які визначать причину їх появи, а також дадуть рекомендації, як швидко позбутися прищів. Порятунок від прищів – це тривалий і складний процес, але здоров'я та краса цього варті.
Швидко позбутися прищів на спині допоможуть такі методи:
- маска з глиною та морською сіллю: необхідно змішати по 100 г кожного інгредієнта і розвести 150 мл води. Готову масу наносять на шкіру спини та витримують 15-20 хвилин, після чого змивають водою;
- маска з харчової соди: змішують 100 г соди з 50 мл води. Спину намилюють милом, бажано з дьогтем, після чого наносять тонким шаром соду. Процедуру проводять протягом 10 хвилин;
- ванни з марганцівкою приймають щодня, доки прищі на спині не підсушаться та не зникнуть;
- ванни з відварами лікувальних трав: найбільш ефективні у боротьбі з прищами кора дуба, низка, звіробій та ромашка;
- мило та гель з дьогтем ефективно усувають запалення та прискорюють загоєння прищів на спині;
- перекис водню наносять на ватяний диск і протирають їм шкіру спини, яка уражена висипом. Також можна використовувати для цього борний спирт чи настоянку календули.
Також в аптеці можна придбати препарати, що використовуються для лікування прищів на спині: саліцилова мазь, лінімент Вишневського, іхтіолова мазь, емульсія Зінеріт, Скінорен, Базірон та інші.
Крім вищеописаних методів, необхідно дотримуватися такі принципи:
- вибирати одяг лише з натуральних тканин;
- віддавати перевагу вільному одязі, який не дратуватиме висипання на спині;
- тимчасово не одягати одяг, який містить бретельки або лямки, оскільки вони можуть ушкоджувати прищі;
- дотримуватись дієти (виключити з денного раціону газовані та спиртні напої, солодощі, смажені, пряні та жирні страви, фаст-фуд);
- приймати полівітамінні препарати та пивні дріжджі;
- використовувати лише якісні гігієнічні засоби;
- відмовитися від використання олії для тіла, оскільки вона забиває пори;
- приймати душ щоденно;
- обмежити перебування під прямим сонячним промінням і виключити відвідування солярію.
Лікування постакне можна проводити у спеціальних клініках та косметологічних кабінетах. Але така послуга досить дороге задоволення, тому більшість пацієнтів намагаються впоратися зі слідами після прищів самостійно. Безперечно, це можна зробити і вдома, але слід обов'язково проконсультуватися з лікарем-дерматологом чи косметологом.
Лікування постакне проводиться за допомогою наступних косметологічних процедур:
- ультразвукова, механічна, комбінована та інші види чисток шкіри спини;
- пілінги;
- лазеротерапія;
- мезотерапія;
- кварцювання;
- фотодинамічна терапія;
- дарсонвалізація та інші.
У боротьбі з рубцями після прищів використовують ряд препаратів, а саме:
- Слідоцит;
- Дерматікс;
- Гель та спрей Кело-кіт;
- Келофібраза та інші.
Перелічені препарати розсмоктують рубцеву тканину, нормалізують процес вироблення колагенових волокон, розгладжують шкіру, нормалізують мікроциркуляцію в ділянці постакне та усувають запалення.
У домашніх умовах для лікування червоних плям на спині після прищів можна скористатися наступними методами:
- глина та олія розмарину: 1 столову ложку порошкової зеленої розводять 100 мл води та додають 3-4 краплі розмаринової олії. Маску наносять на шкіру щоденної спини на 20 хвилин, після чого змивають теплою водою;
- бодяга: 1 столову ложку порошку бодяги розлучення 20 мл 3% розчину перекису водню і наносять точково ватяною паличкою на плями 2-3 рази на добу, поки шкіра не відновиться;
- яблучний оцет: 100 г яблучного оцту розводять 300 мл води. Готовим розчином протирають шкіру спини щодня 3-4 рази на добу;
- масло чайного дерева: змішують по 1 столовій ложці ефіру та лимонного соку, після чого змащують плями після прищів 2-3 рази на день;
- відвар зелені петрушки: вказаний відвар заливають у форми для льоду та заморожують. Кубиками льоду протирають сліди від прищів кілька разів на день.
Усунути грубі постакне народні методи, звичайно, не зможуть. У такому разі необхідно звертатися до фахівців, які за допомогою перерахованих вище косметологічних процедур приберуть сліди прищів.
Прищі на спині у чоловіків і жінок: як позбутися?
Головне лікування прищів як у чоловіків, так і у жінок — встановити причину висипань. Для цього в процесі діагностики пацієнти повинні обстежуватися у лікаря-ендокринолога, лікаря-гастроентеролога та інших, а чоловіків обов'язково направляють на консультацію до лікаря-уролога, якщо є підозри, що прищі викликані гормональним збоєм.
Лікування прищів у чоловіків та жінок проводиться за вищеописаними принципами.
Звільнитися від прищів на спині ефективно і без шкоди здоров'ю можна лише під керівництвом фахівця. Категорично забороняється видавлювати прищі, оскільки це загрожує поширенням процесу на здорові ділянки шкіри та зараженням крові.