Ручний масаж
Існує кілька технік ручного масажу, які дозволяють прибрати целюліт та скоригувати недоліки фігури. До найпоширеніших видів масажу відносяться: антицелюлітний, лімфодренажний, медовий та скульптурний. Докладніше про техніку лімфодренажного масажу в нашій статті "Лімфодренажний масаж". Кожен масаж має власну особливу техніку виконання. Але мета у всіх одна – налагодити роботу лімфотичної системи та кровообігу, зміцнити судини, покращити обмінні процеси, вивести зайву рідинуз організму, скоротити кількість підшкірного жируі розбити целюлітні горбки.
Плюси ручного масажу
До переваг ручного масажу можна віднести:- Точність та ефективність. При масажі спрямованому на корекцію фігури важливий стан мускулатури, підшкірно-жирової клітковини та судин пацієнта. Мануаліст руками розминає та промацує кожну ділянку тіла, тому точно впливає на проблемні місця. Через це підвищується ефективність масажу.
- Поліпшення стану шкіри. При ручному масажі часто використовують додаткові олії, крему, скраби, мед, що позитивно впливає на шкіру, живить, зволожує та розгладжує нерівності.
- Зменшення підшкірного жиру та целюліту. За допомогою ручного масажу опрацьовуються всі проблемні місця, від майстра не вислизне жоден горбок на тілі.
- Виведення зайвої рідини та нормалізація кровообігу в організмі. Масаж допомагає відновити правильну роботулімфтатичної системи та судин, а також живлення клітин, тому процес схуднення проходить швидше та легше.
Головним плюсом ручного масажу вважається прямий контакт масажиста з пацієнтом, це допомагає краще відчути та опрацювати проблемні місця, усунути. м'язові спазмита налагодити правильну роботу всього організму.
Як проводиться ручний масаж?
Кожна із технік ручного масажу має індивідуальні особливості, проте спільне вони одне – це послідовність дій. Для початку фахівець проводить дренаж, потім йде опрацювання поперечно-смугастої мускулатури, останній етап це робота над підшкірно-жировою клітковиною. Завдяки послідовним діям та різній інтенсивності масажу, « апельсинова кірказначно зменшується.
Мінуси ручного масажу
До мінусів цієї процедури можна віднести:- Людський чинник. До вибору спеціаліста та клініки необхідно підійти ретельно. Неправильно зроблений масаж може значно нашкодити та погіршити стан пацієнта.
- Травматичність. Ручний масаж може бути травматичний. На жаль, у деяких випадках не уникнути синців або патьоків, також під час масажу можуть бути болючі та неприємні відчуття.
Як і в ручному масажі, в апаратному розрізняють кілька видів: вукуумно-роликовий, LPG, лімфордренажний, антицелюлітний і т.д. Для кожного з масажів використовується спеціальний апарат, насадки і навіть костюм. Сучасні клініки, масажні кабінетиі салони краси мають великі можливості для апаратного масажу . Тому знайти прийнятну процедуру не важко.
Плюси апаратно масажу
До переваг даного виду корекції фігури належать:- Чітке виконання заданої програми. При роботі з апаратом фахівець задає необхідні параметри, виходячи зі стану шкіри, виразності проблеми, встановлюючи силу натиску і час проведення масажу. Все це безперечно покращує якість масажу, а значить і його результативність.
- Чи не травмує тканини. Апаратний масаж справляє хороший дренажний ефект, і допомагає вивести зайву рідину з організму, при цьому не травмуючи тканини і не залишаючи синців. Такий масаж особливо ефективний на початкових стадіяхцелюліту.
- Відновлення тонусу та пружності шкіри. За допомогою апаратного масажу краще відновлюється тугор шкіри. Використовуючи різні насадки можна посилити кровообіг, а також вплинути на глибинні шари шкіри. Активізація обмінних процесів дозволяє підвищити тонус шкіри.
Як проводиться апаратний масаж?
Спеціальної підготовки до апаратного масажу не потрібно, але необхідною умовоює консультація з фахівцем. Оскільки даний видмасажу має низку протипоказань. Після огляду фахівець підбирає той тип апаратного масажу, який буде найефективнішим. Апаратний масаж проводиться плавними рухами та буває настільки розслаблюючим, що пацієнти засинають під час сеансу.
Мінуси апаратного масажу
При всіх позитивні якостітакого масажу, він має свої недоліки:- Незважаючи на різновид масажу та апаратів, використовуваних технік та спеціальних прийомів не так багато. У цьому плані ручний масажбільш багатий прийомами для корекції фігури.
- Апаратний масаж має низку протипоказань серед яких: варикозне розширення вен, купероз, вагітність та період лактації, онкологія, серцеві захворювання тощо.
На думку фахівців не можна виділити, що краще справляється з целюлітом, ручний чи апаратний масаж. Виходячи з результатів, а також відгуків пацієнтів, багато хто рекомендує поєднувати ці два види масажу. Починати варто з ручного, тому що він допоможе розім'яти та підготувати шкіру, а потім підключити відвідування та апаратного масажу. У поєднанні вони дадуть найкращий результат, підвищиться пружність шкіри, помітно зменшиться целюліт, підуть об'єми, шкіра отримає. необхідне харчуваннята зволоження.
Порівняльна таблиця ручного та апаратного масажу
Процедура відновлення шкірного покривуабо LPG-масаж був вперше використаний близько 30 років тому. LPG-апарат був розроблений французьким інженером після того, як він потрапив в аварію, і йому довелося пройти курс відновлювального масажу. В результаті цей пристрій почали використовувати не тільки з метою усунення пошкоджень і рубців, але і для естетичного відновлення шкіри.
Як проводиться процедура?
Масаж здійснюється за допомогою спеціального обладнання, роботу якого регулює та контролює навчений фахівець. Сенс цієї процедури
полягає у впливі роликовими стимуляторами на шкірні покриви, що дозволяє розігріти шкіру, відновити працездатність клітинних пір, зняти втому. нервових закінчень, а також забрати зайві обсяги. Апарат LPG масаж здійснює в різних напрямках і з різною швидкістю, що набагато ефективніше за аналогічний ручний масаж.
Якщо стандартний масаж виконується на оголеному тілі, для проведення LPG процедури потрібен спеціальний комплект - комбінезон і трусики з еластичного тонкого матеріалу.
Сама ж методика заснована на масуванні вакуумною трубкою пристрою окремих частин тіла. До певної зони присмоктується трубка, яка ретельно розм'якшує шкіру роликами, що обертаються. Після обробки однієї ділянки LPG апарат поступово плавними рухами переміщається далі, таким чином здійснюється масаж всього тіла. Потім клієнту пропонують перевернутися, щоб продовжити процедуру з іншого боку.
Після закінчення сеансу забороняється відразу ж вставати, оскільки може закружляти голова після інтенсивної роботи над тілом. Тому рекомендується полежати кілька хвилин.
Костюм для LPG-масажу
Його слід надіти безпосередньо перед початком масажу. Завдяки костюму йде рівномірний розподілпульсової хвилі по всій оброблюваній поверхні. Апарат LPG масаж здійснює саме через костюм, тому будь-які хворобливі відчуттяповністю виключені. Також відсутній безпосередній контакт зі шкірою, що дуже важливо з погляду особистої гігієни. Костюм оберігає і в процесі роботи з ділянками, що відрізняються підвищеною волосяним покривомта потовиділенням.
Переваги масажу
LPG-масаж, в порівнянні з іншими аналогічними процедурами, має цілий ряднезаперечних переваг:
- Універсальність - цю процедурудопускається проводити практично без обмежень щодо здоров'я, як жінкам, так і чоловікам.
- Результат видно вже через кілька сеансів.
- Для кожного конкретного випадкупідбирається спеціальна програма.
- Позитивний результат зберігається досить тривалий час.
- Найголовніше, що вартість процедур окупається одержаним результатом.
Показання та протипоказання
Популярність даної процедури обумовлена ефективністю при Однак LPG-апарат допускається застосовувати і в наступних ситуаціях:
Також ця процедура має такі протипоказання:
- Гіпертонія та хвороби серця.
- Захворювання шкіри.
- Наявність пухлин (не важливо, злоякісні вони чи доброякісні).
- Наркотична чи алкогольна залежність.
- Тромбози, тромбофлебіти, варикози.
- Загострення хронічних захворювань.
- Період лактації та вагітність.
Масаж на апараті LPG - відгуки про процедуру та результати
Більшість людей, які випробували LPG-масаж, стверджують, що процедура безболісна, а сеанс займає приблизно 35 хвилин. За відчуттями його часто порівнюють зі стандартним баночним масажем.
Незважаючи на цілком поширену думку про те, що целюліт неможливо вилікувати, ефект від цієї процедури справді яскраво виражений. Звичайно, з першого разу його помітити неможливо, проте після 5-7 сеансів можна буде побачити непоганий результат. LPG-апарат має одну важливу перевагу - він швидко та ефективно виводить зайву рідину з тканин, що сприяє відновленню тіла та зменшенню його об'ємів.
У середньому курс масажу має становити 10-15 сеансів по 2-3 рази на тиждень. Проте все залежить від занедбаності випадку та оброблюваної зони. Ефект зберігається протягом півроку. Для підтримки ідеальних формВ цей час рекомендується повторювати процедури. Цілком достатньо 1-2-х на місяць.
LPG-апарати для масажу
LPG-масаж можна назвати єдиною методикою, яку визнали пластичні хірургив якості альтернативи ліпосакції при лікуванні надмірної ваги та
целюліту. На сьогоднішній день вакуумна апаратно-роликова процедура є найбезпечнішим і ефективним методомпозбавлення від целюліту та корекції фігури, що входить до обов'язкової комплексної програми схуднення.
Одним з найефективніших і найсучасніших терапевтичних масажерів є LPG-апарат B Flexy. Він має коригуючу дію на целюліт при будь-якій його стадії, допомагає відновити еластичність і пружність шкіри і впоратися з проблемою надмірної ваги, а також надає лімфатичну системудренуючу дію. Апарат B Flexy підходить всім, хто виявив у себе целюліт та проблеми із зайвою вагою.
Ще одне вдосконалене та ефективне обладнання в галузі моделювання фігури – це апарат LPG Cellu M6. Він досить швидко замінив хірургічний методусунення зайвих (зміна контурів, зменшення обсягів) та дефектів шкіри (розтяжки, в'ялість). Різносторонній вплив даного апарату на організм пов'язаний із застосуванням ефективних комбінованих способів, які впливають на всі тканинні та шкірні структурні шари одночасно: вібраційного, теплового та фізичного. Сеанси масажу апаратом Cellu M6 абсолютно безпечні, безболісні та здатні дати видимий результат у найкоротші терміни.
Вже багато століть методика масажу використовується фахівцями в медицині та косметології. Бажаючи продовжити жінкам молодість та привабливість, салони та клініки сьогодні пропонують дієвий, сучасний апаратний масаж. Така методика забезпечує тривалий та глибокий вплив на проблемні зони. Таким чином, можна констатувати, що ручна техніка не забезпечує такого швидкого та ефективного результату.
Методика застосування додаткових предметів зародилася багато століть тому. Греки використовували скребниці, японці – молоточки, а римляни – шматки деревини. певної форми. Навіть мешканці Стародавню Русьпарилися в лазні з віниками, адже постукування запашними гілками - це теж одна з дієвих методик.
LGP-масажПовсюдне поширення та визнання апаратний масаж отримав наприкінці половини XVIII століття, однак перші апарати для процедури були громіздкими, галасливими і не завжди дієвими.
Види масажу
Враховуючи зони, що проробляються, методики, різновиди застосовуваного обладнання, виділяють такі різновиди апаратного масажу:
Вібромасаж
Процедура коригує форму грудей, вирівнює поставу, покращує тонус у м'язах. Також методика використовується для усунення небажаного целюліту, при цьому опрацювати можна різні зонитіла. Сеанс проводиться спеціалістом за допомогою спеціального апарату або масажного крісла. Масажисти не рекомендують зловживати сеансами, тривалі та активні вібрації можуть завдати шкоди внутрішнім органам.
Гідромасаж
Суть методики ґрунтується на використанні механічної силиструменя води. Якщо Вас турбують зайві складочки на животі або зони «вушок», сміливо довіртеся рукам фахівця. Після сеансу Ви відчуєте надзвичайну легкість та приплив енергії.
Вакуумний масаж
Дія апарату заснована на різкій змінітиск повітря. Багато фахівців називають методику безпечною альтернативоюліпосакції. Його часто призначають до та після проведення хірургічної операціївидалення жиру. Однак при надмірній вазі(понад 20% від норми) процедура протипоказана.
Апаратний вакуумний масаж Ультразвуковий масаж
Використовується обладнання, що впливає ультразвуком на проблемні ділянки пацієнта. Методика широко застосовується в салонах та клініках. Лікарі призначають курс ультразвукового масажу тіла при гінекологічних захворюваннях, збоях у роботі нервової системи та опорно-рухового апарату У салонах апаратний масаж на основі ультразвуку використовується для лікування шкірних захворюваньна обличчі та омолодження.
Показання та протипоказання
Усі види апаратного масажу універсальні та застосовуються у таких ситуаціях:
- порушення функціонування опорно-рухового апарату;
- пневмонія та бронхіт;
- збої у функціонуванні нервової системи;
- бронхіальна астма;
- гінекологічні патології;
- поліартрит, спровокований інфекціями.
Кожному виду терапії притаманні показання та протипоказання, це важливо враховувати, обираючи процедуру.
Пневмомасаж, або пресотерапія
- Курс вібромасажу покращує поставу, нормалізує роботу серця та дихальної системипідвищує тонус м'язів. Дана методикадопомагає організму відновитись після затяжних, тяжких травм.
- Масаж на основі водних процедурефективний при безсонні, зниженому імунітеті, варикозне розширеннявен, депресіях, хронічної втоми, порушення обмінних процесів.
- Відома методика — душ Шарко активно використовується для підвищення імунітету, активізації м'язового та життєвого тонусупри артриті. Давно відома ефективність апаратного масажу для схуднення та боротьби з целюлітом.
- Баромасаж зміцнює та заспокоює нервову системуорганізму, є профілактичним заходом кисневого голодування, Для активізації кровотоку в організмі, нормалізації тиску, при патологіях дихальних шляхів.
- Пневмомасаж, як правило, використовується для очищення організму від шлаків, активізації обмінних процесів та підвищення тонусу у м'язах.
Однак кожна з методик має свої протипоказання, про які важливо знати, приступаючи до процедур:
Для будь-якого масажу важлива чиста шкіра
- Вібромасаж протипоказаний при гіпертонії, туберкульозі, травмах хребта, атеросклерозі, неврозах, трофічних виразках, захворювання серця.
- Баромасаж заборонений у період виношування малюка, при порушеннях кровообігу та кровотечах.
- Пневмомасаж виключений при серцевій недостатності, захворюваннях, спричинених інфекціями, дисфункціях опорно-рухового апарату, порушення кровообігу, гематомах.
Підготовка шкіри до масажу
Головна умова проведення сеансу – чиста шкіра. Наприклад, для проведення масажу обличчя необхідно видалити весь макіяж та обробити шкіру зволожуючим молочком та тоніком. В іншому методика не потребує спеціальної підготовки.
Методика виконання апаратного масажу
- Тривалість опрацювання однієї зони тіла не може перевищувати трьох хвилин.
- За виконання масажу важливо уникати області серця, лімфатичних вузлів.
- Щоб підсилити ефект, необхідно кілька хвилин виконати погладжування перед дії апаратом.
- Якщо одна процедура масажу включає ручну та апаратну методики, то для класичного масажувідводиться 70% сеансу, а апаратного – лише 30%.
Для обраної зони підбирається відповідна техніка. Якщо необхідно пропрацювати спину, то людина сидить чи стоїть. Масаж ніг проводиться від краю до центру, закінчити процедуру краще погладжуванням. Методика масажу шиї передбачає активне опрацювання задньої поверхнішиї, більш обережний вплив на суглоб плеча та передню частину шиї.
Найбільш технічно складним є масаж обличчя. Важливо виключити будь-який вплив на бородавки, судини, родимки. Також необхідно дотримуватись певних масажних ліній.
Апаратний масаж будинку
Спеціалізовані магазини пропонують широкий асортиментмасажерів, що дозволяють проводити окремі види масажу та комплексно впливати на тіло. Головне, уважно вивчити інструкцію, щоб досягти бажаного результатубез ускладнень.
Вібромасаж будинку Результати та ускладнення
Тривалість та інтенсивність сеансу в першу чергу визначається результатами, які Ви хочете досягти.
- Вібромасаж проводять через день за умови, що організм добре переносить методику.
- Оптимальна кількість сеансів гідромасажу становить від 20 до 30. Тривалість кожного з них варіюється від 3 хвилин до півгодини.
- Пневмомасаж призначають через день, тривалість сеансу залежить від індивідуальної переносимості та варіюється від 15 до 20 хвилин.
- Оптимальний курс баночного масажу складається із п'яти сеансів тривалістю по 7 хвилин кожен.
Що стосується можливих ускладнень, вони, як правило, виявляються виключно через неуважне вивчення протипоказань до масажу. Якщо курс проходить здорова людина, ніяких побічних явищне спостерігається, а лише позитивний ефект.
Вартість апаратного масажу
Ціна оздоровлюючого масажу складається з кількох факторів:
- тривалість;
- складність та різновид масажу;
- використовувані апарати;
- де проводиться курс масажу.
Вартість одного сеансу в косметологічні салониваріюється від 200 рублів до 2000 рублів. У медичних клінікахпослуга коштує дорожче. Ціна масажу коливається від 1200 рублів до 4500 рублів.
Попри поширену думку, апаратний масаж існував задовго до появи електрики та інших джерел енергії, на яких працює більшість масажних приладів. Замість сучасних апаратівНаші пращури помітили різні засоби, які доповнювали та покращували мануальну техніку(Ручну). Як масажні прилади служили банки, спеціальні палички, валики, крупи, лід і навіть каміння. Стародавні масажисти не соромилися вдаватися до додатковим засобам, тому що знали, що за допомогою одних тільки рук не досягти повного терапевтичного ефекту. Якщо порівнювати апаратний та ручний масаж, то дія другого проявляється швидше та яскравіше, ніж першого. Саме завдяки апаратному масажу можна:
- Посилити вібрацію великих м'язів, що дозволяє глибше опрацювати тканини. людського тілаі досягти більшого ефекту за один сеанс: омолодження, схуднення, позбавлення целюліту і т.п.
- Значно прискорити процес вироблення колагену та еластину, які відповідають за підтримання молодості шкіри.
- У короткий термінпокращити мікроциркуляцію крові, що дозволяє відновити нормальне постачання клітин поживними речовинами та киснем.
Сучасний апаратний масаж давно вийшов за межі косметичної процедури. Сьогодні він є цілим рядом різних методик, Кожна з яких застосовується для вирішення конкретної проблеми. У цій статті ми розповімо про види апаратного масажу, які використовуються косметологами для підтримки молодості, краси та здоров'я обличчя, для схуднення та позбавлення від целюліту шкіри тіла:
- Вакуумний: класичний, вібро та LPG
- Вібромасаж
- Гідромасаж
- Ультразвуковий. Теж, що і (моделювання тіла та схуднення за допомогою ультразвукового масажера). Для апаратного масажу обличчя ультразвук не використовується, зате він застосовується.
- Кріомасаж,
Апаратний вакуумний масаж
Для процедури використовуються прилади, що зовні нагадують звичайні силіконові банки для масажу. До бані кожної такої банки приєднаний довгий шланг. Через нього відбувається почергове відсмоктування та нагнітання повітря у ємність. Залежно від того, для якої частини тіла робиться, банки бувають. різних розмірів. Найменші насадки застосовуються для тонізування обличчя, найбільші – для схуднення стегон.
Існує окремий виглядвакуумного масажу, поєднаний із вібромасажем. Під час нього використовуються банки, що вібрують. Завдяки додатковій вібрації досягається більший косметичний та лікувальний ефект. Особливо він корисний для тих, хто хоче схуднути. Він активізує обмінні процеси, насичує клітини киснем, сприяє скиданню зайвої ваги, підвищує тонус м'язів та покращує стан шкіри.
Показання до проведення:
- Надмірна вага та целюліт
- Шрами та рубці, у тому числі після вугрової висипки
- Подвійне підборіддя
- Шкіра, схильна до сухості та в'ялості
- Пітливість
Апаратний масаж починається з нанесення спеціального кремуабо суміші олій. Вони не тільки забезпечують ковзання банки по обличчю та тілу, а й містять у собі цілий комплекс активних компонентів. Масажні рухиактивізують обмінні процеси у клітинах та його здатність вбирати. Шкіру під час та після вакуумного масажу можна порівняти з губкою, яка віддає всі шкідливі відходи життєдіяльності та вбирає корисні речовиниіз масажного засобу.
Під час апаратного масажу косметолог або безперервно водить банкою по шкірі, або утримує її від 30 секунд до 4 хвилин на одній ділянці тіла і потім переставляє на нову точку. Техніка вибирається в залежності від ділянки, яка піддається масажу.
Зазвичай вакуумний масаж триває не більше ніж 15-25 хвилин. Для досягнення найкращого результатуПроцедури повторюють через день протягом місяця.
Після апаратного масажу:
- Поліпшується кровотік та лімфоток
- Шкіра виглядає більш гладкою та підтягнутою
- Через кілька сеансів усуваються ознаки целюліту та відбувається загальне схудненняоб'ємів тіла (особливо живота та стегон)
- М'язи приходять у тонус
- Прискорюється виведення токсинів та шлаків із клітин
- Знімається стрес
На жаль, апаратний масаж банками має один серйозний мінус: більшість клієнтів перші сеанси провокують появу невеликих синців. Це пов'язано з тим, що слабкі судинилопаються під час відкачування повітря та утворюють гематоми. Коли шкіра звикає до дії вакууму, синці зникають.
Протипоказання до вакуумного масажу:
- Захворювання серцево-судинної системита опорно-рухового апарату
- Наявність набряків та запалень на шкірі
- Схильність до тромбоутворення
- Варикозне розширення вен на ділянці проведення
LPG масаж для схуднення
Це ще один вид апаратного масажу для схуднення. Під час нього використовується інноваційний прилад, який захоплює за допомогою вакууму невеликі ділянкишкіри та розминає їх за допомогою масажних роликів. На відміну від традиційної версіївакуумного масажу, LPG використовує вакуум лише для захоплення поверхні шкіри, тому він не залишає синців. 
Ще однією унікальною особливістю масажу є використання спеціального тонкого вбрання. Тканина костюма забезпечує чудове ковзання LPG апарату та гігієнічність самої процедури.
Апаратний масаж для схуднення за допомогою LPG-приладу забезпечує багаторівневий ефект:
- Моделює контури тіла
- Підвищує еластичність та пружність шкіри
- Скорочує підшкірну жировий прошарокі прибирає целюлітні горбки
- Середня тривалість LPG масажу становить 35-45 хвилин. Його необхідно проводити до 3 разів на тиждень курсом із 10-20 процедур.
Протипоказання до LPG: онкологічні захворювання, доброякісні пухлини, захворювання шкіри
Апаратний вібромасаж
Вібромасаж відноситься до найпопулярніших технік масажу. Своєю широкою поширеністю він завдячує тому, що існує безліч домашніх віброприладів. На відміну від салонних, вони мають меншу потужність, і ефект від їх застосування в кілька разів нижчий. Якщо є можливість, ми радимо, періодично робити вібромасаж у спеціаліста, а домашні прилади використовуватиме профілактично старіння шкіри обличчя та тіла, для схуднення та тонізування м'язів. 
Професійні віброприлади мають саму різну форму- Крісла, ліжка, ковдри, пояси, «пальці», кульки, ручні масажери зі змінними наасдками і т.п.
- Шліфування шкіри
- Омолодження (всього обличчя, верхніх та нижніх повік, області навколо рота)
- Підвищення тонусу, збільшення еластичності та покращення кольору обличчя
- Видалення чорних крапок
- Схуднення та усунення целюліту
- Боротьба зі втратою волосся (облисінням)
Під час апаратного масажу на шкіру людини впливають вібрації різної інтенсивності. Вони подразнюють рецептори, що знаходяться в м'язах, усередині органів та на поверхні тіла. Це призводить до посилення загального обміну клітин. Ділянки шкіри, що зазнали масажу, починають краще виконувати свою роботу. Вони виводять шлаки і токсини, що накопичилися, звільняючи місце для вступників поживних речовин. Зовні шкіра починає виглядати більш підтягнутою, пружною, молодою та здоровою. Якщо був целюліт, його прояви скорочуються з кожним новим сеансом. 
Вібромасаж проводиться протягом невеликого курсу, що складається із 15 процедур. Бажано, щоб вони призначалися за день. Один сеанс масажу триває від 15 хвилин до півгодини. Апаратний масаж не лише безболісний, а й навіть приємний. Вібруючі рухи приладу розслаблюють обличчя та тіло, знімають стрес та сприяють тривалому періоду релаксації.
Протипоказання до вібромасажу:
- Гіпертонія та важкі формистенокардії
- Туберкульоз
- Серцево-судинна недостатність
- Пошкодження шкірного покриву (садна, відкриті рани, запалена вугровий висипі т.п.)
Гідромасаж для схуднення
Гідромасаж заснований на використанні лікувальної силиводи. Під час нього тіло людини піддається впливу водних струменів, різного діаметра та потужності. У сучасної косметології гідромасаж ділиться на:
- Підводний апаратний масаж. Апарат для масажу є ванною, наповненою водою. У стіни ванної кімнати вбудовані отвори, через які подається під натиском вода. Отвори можуть бути сконструйовані по-різномуТому вода може надходити як з душової насадки, так і вібруючим вихором. Температура ванної кімнати підтримується на рівні 35-37 градусів, час впливу масажу від 10 до 35 хвилин. Для схуднення потрібний курс масажу 20-30 процедур.
- Циркулярний душ (швейцарський). Є круговою кабінкою, на стінках якої є отвори, через які б'ють струмені води. Вони мають точковий вплив на проблемні зони. Температура душу варіюється від 35 до 25 градусів. Час прийому 3-5 хвилин. Повний курсапаратний масаж складається з 15 процедур.
- Душ Шарко. Про нього ми вже детально розповідали.
Завдяки тому, що під час гідромасажу вода подається тонким струменем, вона надає інтенсивну дію на поверхневі та глибокі шари шкіри. Як і інші типи апаратного масажу, цей чудово опрацьовує тканини та м'язи. Сам масаж надає тонізуючу і підбадьорливу дію на весь організм. Як засіб для схуднення гідромасаж є одним із найефективніших. Він стимулює рух лімфи, яка забирає продукти розпаду з області, що масажується, і крові, яка приносить із собою активні речовини. Вони покращують структуру та зовнішній вигляд шкіри. Загалом апаратний масаж за допомогою води сприяє розщепленню целюлітних відкладень та якісному оновленню клітин. 
Протипоказання до гідромасажу:
- Загострення будь-якого захворювання
- Хронічний та гострий туберкульоз
- тромбофлебія
- пошкодження шкіри
- онкологічні захворювання
- сечокам'яна хвороба
- гіпертонія 3-го ступеня
- інфаркт міокарда
- ішемія 2-го та 3-го ступеня.
Давно та ефективно застосовується в лікувальних та профілактичних цілях. Головна перевага даного масажу спини полягає в економії часу і в тому, що людина може проводити процедури сама, без допомоги масажиста.
При апаратному масажі спини вплив на тканини та пошкоджені органи здійснюється за допомогою спеціальних апаратів. На сьогоднішній день відома велика різноманітність пристроїв проведення масажу спини, найрізноманітніших за характером, зовнішньому виглядута ступеня впливу.
Великий плюс апаратного масажу спини в тому, що з'являється можливість виконувати деякі процедури, які недоступні мануальними методами, наприклад, вібрацію, а також коли потрібна тривала дія на пацієнта.
Але при застосуванні апаратного масажу спини існують не тільки переваги, але й недоліки:
Зважаючи на те, що вібратодами передаються удари великої сили на тіло пацієнта, це іноді погано переноситься хворими.
З тілом хворого йде невеликий дотик, він обмежений формою та розміром вібратоду.
Якщо відбувається неправильне зіткнення шкіри з вібратодом, виходить неритмічна передача коливань тканинам, що особливо буває помітно, коли впливає на кисті рук і стопи.
На руку масажиста постійно діє вібрація, тим самим, надаючи масажиста небажаний вплив, яке може виражатися у втомі, поганому самопочуттііноді навіть можуть з'явитися в руці судоми.
Сьогодні промисловість серійно випускає апаратуру для деяких видів масажу спини. Найбільш широке поширення в практиці знаходять вібраційний, гідромасаж спини, ультразвуковий масаж спини, пневмовібромасаж спини, баромасаж спини і так само деякі інші види механічної апаратної терапії, здійснення якої відбувається за допомогою масажі спиниров, масажних кульок для кистей і гумових килимків для стоп. Однак слід зауважити, що жоден апарат ніколи не зможе замінити відчуття та тепла рук масажиста.
До апаратних методик відносяться наступні видимасажу спини: вібромасаж спини, пресотерапія, пневмомасаж спини, кріомасаж спини, ендермологія, ультразвук.
Вібраційний масаж спини
На сьогоднішній день використовують такі методики вібраційного масажуспини: стабільну та лабільну. В обох випадках масування пошкодженої ділянки здійснюється із застосуванням прийомів безперервної та переривчастої вібрації.
Використовуючи апаратний масаж спини за стабільною методикою, насадку або апарат фіксують у потрібному місцівпливу та більше апарат не чіпають. При використанні масажу спини за лабільною методикою насадки неквапливо рухаються поздовжніми або круговими рухами, потираючи і погладжуючи. певні ділянкитіла. За часом, проведення апаратного масажу спини залежить від того, який характер має пошкодження, яким буде реакція організму хворого на дію масажу спини, а також від загального самопочуттяпацієнта.
Науково доведено, що якщо щодня використовувати вібромасаж спини, то працездатність людини буде набагато вищою. Широке застосуванняапаратна вібрація знайшла у спортивному масажі спини.
Якщо сеанс апаратного масажу спини застосовують вперше, він не повинен бути довше 8-10 хв; надалі – збільшують до 15 хв.
Перші сеанси апаратного масажу спини рекомендується проводити через добу, щоб перевірити реакцію у відповідь організму. Далі, масаж спини, застосовуючи масаж спинири можна здійснювати до 2-3 разів поспіль з інтервалом на добу. Зазвичай рекомендована кількість сеансів апаратного масажу спини 10-15 процедур. Але це кожному хворому рекомендується індивідуально залежно від захворювання. У цьому обов'язково враховується стан пацієнта.
При користуванні вібраційним апаратом необхідно суворо дотримуватись правил безпеки:
1.Вібратор повинен завжди мати справний стан.
2. Не можна допускати перегріву апарату.
3. Увімкнення вібраційного апарата в мережу тільки при напрузі, на яку він розрахований.
4. Після закінчення сеансу слід провести дезінфекцію вібрату.
Душ-масаж спини
Одночасна дія масажу спини та води на організм людини приносить колосальну користь. Гідромасаж спини – це сеанс, де масаж спини проводиться за допомогою струменя води.
Водолікарська процедура проводиться у спеціальному басейні або у ванні ємністю 400-600 л при температурі води 35-37°С. Тіло масажується струменем води, потрібного тиску, яку подають по шлангу спеціальним апаратом (забезпечується кругообіг води).
Душ-масаж спини полегшить біль після травм опорно-рухового апарату, якщо болять суглоби, порушено обмін речовин, є деякі захворювання хребта, та ін.
За допомогою потоку води регульованої інтенсивності можна покращити потік крові, покращити живлення органів та розслабити сполучні тканини. Цей вид масажу спини має аналгетичну дію.
Вихровий підводний масаж спини
Вихровий підводний масажспини є одним із різновидів гідромасажу спини, який проводять у спеціальних ваннах, де створений круговий потік води.
Цей вид масажу спини прийшов до нас із Франції, де застосовувався для лікування поранень та травм. Завдяки еластичному вібруючому вихровому струменю води проводиться повний глибокий масаж спини всього тіла пацієнта, надає тонус м'язам і тканинам, сприяє кращого обмінуречовин та кровообігу. Крім цього, знімає стреси, нормалізує вагу людини, прискорює відновлювальні процеси.
Якщо у Вас є захворювання судин нижніх кінцевих, то вихровий масаж спини буде дуже корисним. Крім того, він допоможе і при травмах опорно-рухового апарату. Вихровий масаж спини застосовується як загальним, так і місцевим, якщо, наприклад, у вас є проблеми з кінцівками. У цьому випадку використовують ємності невеликого розміру, які дозволяють використовувати малу кількість води та сильний тискструменя.
Залежно від стану та захворювання пацієнта температура води у вихровій ванні, а також час тривалості процедури індивідуальна.