☰

Найкращі антиоксиданти. Антиоксиданти та їх дія. Навіщо потрібні антиоксиданти для шкіри

Вітаю, дорогі читачі!
На етикетці багатьох продуктів можна прочитати, що до їх складу входять антиоксиданти. Але не всі знають, що це за речовини та як вони впливають на організм. Які антиоксиданти вважаються кращими і яка продукція багата на такі компоненти?

Зі статті ви дізнаєтесь:

Як працюють антиоксиданти?

Антиоксиданти – це спеціальні речовини, які здатні нейтралізувати. хімічні процеси, утворені радикалами вільного типу Подібні компоненти дозволяють стабілізувати стан здоров'я, впоравшись зі збоями у регуляторній системі. Саме тому вони є чудовою профілактикою різноманітних захворювань.

Але як працюють антиоксиданти усередині організму людини? Вони знищують радикали, які атакують мембрани, тканини і ДНК. Впроваджуючись у його текстуру, радикали негативно впливають функціонування мозку.

Відповідними дослідженнями доведено, що антиоксидант, необхідний організму людини, не дає ворогам розмножуватися. До речі, радикали роблять це дуже швидко, оскільки на подібний момент безпосередньо впливає спосіб життя людини. Згубні звичкита інші фактори прискорюють процес розмноження небезпечних компонентів.

Молекула природного органічної речовини, яке є антиоксидантом, позитивно впливає на процес позбавлення від зайвих кілограм. Речовини обов'язково входять у різноманітні дієти, оскільки вони стабілізують жировий обмін та прискорюють схуднення, не завдаючи шкоди організму людини.

Вчені стверджують, що такі компоненти необхідні людям, але потрібно дотримуватись міри. Якщо зловживати ними, то важливі природні мікроелементи набагато повільніше засвоюватимуться.

Як ви бачите, такі компоненти потрібні кожній людині. Неможливо недооцінити корисні антиоксиданти. Найсильніші антиоксиданти у продуктах харчування дають можливість покращити стан здоров'я. Але що потрібно їсти, щоб отримати бажаний результат?

Чорнослив

Сухофрукти знищують всі радикали вільного типу, які шкодять йому. Вчені підтверджують корисні властивостіпродукту, оскільки вони уважно вивчали їх протягом тривалого часу.

Какао

Найсмачніший напій містить у своєму складі флаванол. Він позитивно впливає на діяльність головного мозку та роботу серця. Епікатехін, що є рідкісною хімічною сполукою, нормалізує артеріальний тискта активує приплив крові до головного мозку.

Імбир

Це продукти антиоксиданти, які роблять імунітет міцним. Імбир стабілізує вироблення антитіл, здатних нейтралізувати небезпечні речовини, утворені вірусами.

Волоські горіхи

Природним антиоксидантом є волоський горіхщо захищає від захворювань. Продукт поповнює нестачу в організмі корисних компонентів. У ядрі горіха містяться всі основні вітаміни та мікроелементи.

Червона квасоля

Продукт надзвичайно корисний здоров'ю людини. Він стабілізує обмін речовин, позитивно відбиваючись на стані внутрішніх органів. У квасолі чимало вітамінів різних групта каротину. Також у ній міститься вітамін Е, який є невід'ємною складовою краси жінки.

Всі ці продукти варто додати до свого щоденний раціон. У вас буде можливість впоратися з існуючими проблемамине приймаючи лікарських препаратів. Головне, щоб ви не зловживали ласощами, оскільки так можна зашкодити власному здоров'ю.

Компоненти такого виду дають змогу заповнити нестачу в організмі вітамінів. Особливо це актуально в наш час, коли довкола існують проблеми з екологією. Добавки біологічного типу здатні допомогти впоратися із подібними ситуаціями.

Вітаміни антиоксиданти приносять неабияку користь:

  • токоферол (вітамін E) здатний запобігти руйнуванню небезпечними сполуками клітин. Вітамін уповільнює процес старіння шкіри, зміцнює імунітет, є профілактикою розвитку катаракти. Токоферол сприяє насиченню клітин киснем;
  • ретинол (вітамін A) захищає від небезпечних здоров'я випромінювань. Надає позитивний впливздоров'я основних систем внутрішніх органів. Організм людини починає активно боротися із всілякими вірусами. Також вітамін А приводить до норми рівень холестерину, що позитивно відбивається на загальному самопочуттілюдей;
  • вітамін C здатний боротися із радикалами вільного типу, стимулюючи роботу головного мозку. Вітамін C стимулює вироблення інтерферону, який зміцнює імунітет людини.

Якщо ви вирішили приймати такі вітаміни, поєднуйте їх із мінералами. Порадьтеся зі своїм лікарем, щоб не припуститися помилки в процесі вибору препарату.

Мітохондріальні антиоксиданти

Мітохондрія є спеціальною органелою, яка є у цитоплазмі клітин. Вона бере активну участь у процесі постачання клітин киснем. Велика кількість мітохондрій дає можливість клітині отримати достатня кількістьенергії. Кілька тисяч мітохондрій можуть бути у складі лише однієї клітини.

Однак різні факторипоступово скорочують кількість органел. Через війну енергії недостатньо підтримки функціонування клітини, тому вона гине. Це призводить до розвитку серйозних захворюваньта проблем зі здоров'ям.

Мітохондріальні антиоксиданти дають можливість запобігти таким неприємностям. До таких компонентів відносять вітаміни A та E, бурштинову кислоту, коензим. Необхідно регулярно вживати подібні речовини, щоб кількість мітохондрій у клітинах не зменшувалася.

Стреси найчастіше стосуються представниць слабкої статі. Крім цього, вагітність, народження малюка або менструальний циклроблять імунітет слабшим. Внаслідок цього утворюються вільні радикали, які шкодять організму.

Препарати з антиоксидантами для жінок запропоновані у магазинах у великому асортименті. Серед самих популярних засобівможна виділити такі варіанти:

  • Комплівіт сяйво, Алфавіт та Бьюті – відмінні препарати для продовження молодості та підтримання краси;
  • Еліт – вітамінний комплекс, призначений для жінок, які планують вагітність;
  • Комплівіт мама – підтримує здоров'я майбутньої матері та стабілізує розвиток плода в утробі.

Приймати такі препарати, багаті на антиоксиданти, краще навеснічи восени. Вони допоможуть захиститися від стресів та заповнити запас мікроелементів в організмі. Антиоксиданти – приборкувачі вільних радикалів, принесуть максимум користі

Протипоказання

Приймати препарати з такими речовинами не можна, якщо:

Утримайтеся від прийому препаратів у таких ситуаціях. У в іншому випадкувони нашкодять організму, посиливши проблеми.

Інструкція із застосування препарату бад антиоксиданти та список кращих препаратів

Спеціальні бади також є відмінними природними компонентами, які нейтралізують вплив вільних радикалів на організм. Але вживати такі кошти потрібно правильно. Інструкція із застосування препарату БАД антиоксиданти не повинна бути порушена. Це може призвести до виникнення проблем зі здоров'ям.

Рекомендується вживати не більше однієї капсули препарату на добу під час їжі або до неї. Перевищувати дозування не рекомендується, оскільки це призведе до виникнення побічних ефектів. Курс лікування має перевищувати 30 днів. Потрібно зробити перерву на місяць, після чого можна відновити прийом кошти у разі потреби.

Аналоги препарату бад – антиоксиданти, які містяться у продуктах та вітамінних комплексах. Остаточний вибір допоможе зробити ваш лікар, який уважно вивчить стан вашого організму.

Які ж антиоксиданти вважаються найкращими? Сюди можна зарахувати такі препарати:

  • 21st Century – засіб, що випускається у формі таблеток, дає можливість уповільнити процеси старіння на клітинному рівні. У його складі є речовини, які зв'язують радикали вільного типу. За допомогою препарату можна зробити імунну системуміцнішою;
  • Jarrow Formulas – стабілізує процес обміну речовин, запускаючи роботу системи внутрішніх органів. Містить у собі склад цінних компонентів, які заповнюють запаси мікроелементів в організмі. Капсули підходять навіть вегетаріанців;
  • Anti-Aging Antioxidants – засіб є препаратом, який активує боротьбу організму з радикалами вільного типу. Регулярний прийомпозитивно відбивається загальному самопочутті людини, оскільки капсули комплексно впливають на організм;
  • Antioxidant Extreme – ще один затребуваний засіб, який чинить на організм позитивний вплив. З його допомогою можна впоратися з багатьма проблемами, пов'язаними зі станом здоров'я та функціонуванням внутрішніх органів.

Ефективні антиоксиданти обов'язково вам знадобляться, оскільки вони незамінні для зміцнення імунітету та покращення самопочуття. Вибирайте засіб, який вам підходить, щоб отримати від нього максимум користі.

Розміщення оголошень - безкоштовно та реєстрація не потрібна. Але є премодерація оголошень.

Антиоксиданти та їх дія

Шкіра служить бар'єром, що захищає нас від несприятливого впливудовкілля. Але згодом вона старіє та втрачає свої властивості.

Які ж причини старіння шкіри?

У роки минулого століття виникла теорія у тому, що винуватцями передчасного старіння є вільні радикали. Незабаром теорія підтвердилася. З'ясовано, що вільними радикалами є молекули кисню, мають непарний електрон. Щоб вижити, їм потрібно заповнити втрату. Тому вони відбирають електрон у клітин, окислюючи їх, що призводить до псоріазу, дерматитів, пігментації, руйнування колагену, появи зморшок і навіть розвитку раку шкіри.

Чому з'являються вільні радикали?

Причини появи вільних радикалів:
- зловживання солодким
- Стреси
- куріння
- сонячне випромінювання
- погана екологія.

Як же боротися із вільними радикалами?

У цій боротьбі нам на допомогу приходять антиоксиданти - речовини, здатні сповільнювати окислення. Вони нейтралізують електричний заряд радикалів, ніж запобігають відбиранню електронів у клітин, що призводить до знешкодження радикалів. В результаті вільні радикали перетворюються на перекис водню, потім у воду і звичайний кисень.
Наш організм здатний самостійно виробляти антиоксиданти: жіночі статеві гормони, каталазу, супероксиддисмутазу, глутатіонпероксидазу, коензим Q, вітаміни A, C та E.

Але згодом кількість антиоксидантів в організмі зменшується. Тому потрібно поповнювати їхні запаси. І тому можна використовувати з продуктами. Також антиоксиданти додаються в косметичні засоби. Ними насичують креми, лосьйони, сироватки, маски, шампуні, декоративну косметику. До того ж антиоксиданти виконують роль консервантів, захищаючи косметику від окислення.

До найсильніших антиоксидантів відносять вітаміни A, C, E, F, коензим Q10, каротиноїди, біофлавоноїди, ліпоєву кислоту та селен, а також чорницю, виноград, журавлину та брусницю.
Вітаміни молодості – так часто називають вітаміни A, C та E косметологи. І не дарма. Косметика, що містить ці вітаміни, приховує сліди недосипання, покращує колір обличчя, пом'якшує шкіру, посилює процеси регенерації, перешкоджає втраті вологи, що призводить до зникнення зморшок та омолодження шкіри.

Існує кілька міфів про антиоксиданти

1. У їжі недостатньо антиоксидантів.

Це дійсно так, якщо ваш раціон містить лише фастфуди та кока-колу. Якщо ж ви їсте овочі та фрукти, зрідка випиваєте червоне вино, то антиоксидантів вам мало не буде.

2. Навіть один антиоксидант матиме позитивний вплив.

Антиоксиданти найкраще діють парами чи групами. Знешкоджуючи радикал, антиоксидант віддає йому електрон і перетворюється на неробочий стан. Щоб він міг знову заробити, його потрібно відновити. Вітамін E відновлюється вітаміном C, а вітамін С – глутатіоном. Тому, якщо в кремі є лише один антиоксидант, то він ніяк не вплине на шкіру.

3. Косметика буде ефективнішою, якщо в ній дуже багато антиоксидантів.

Але виявилося, що найкраще вони діють у невеликій концентрації. Підвищені концентраціїпризводять до того, що антиоксиданти перетворюються на прооксиданти та виявляють протилежний ефект.

Тоді виникає запитання: чи потрібно додавати антиоксиданти в косметику чи їхнє додавання призведе до порушення природного балансу шкіри? Думки вчених у цьому питанні розходяться.
Але в деяких випадках використання косметики, що містить антиоксиданти, призведе лише до позитивних результатів.

Антиоксидантна косметика необхідна у разі:

Посилено опромінення ультрафіолетом;
старіння шкіри;
стресів;
запальних процесів.

Тому потрібне обов'язкове додавання антиоксидантів у засоби для засмаги, сонцезахисні засоби, косметику для шкіри, що старіє, креми після гоління і засоби, призначені для нанесення на шкіру після хімічного пілінгу.

4. Немає різниці між натуральними та синтезованими антиоксидантами.

Синтезовані антиоксиданти не можуть мати такої ж ефективності, як натуральні. Адже натуральні антиоксиданти містяться в оптимальних концентраціях та працюють спільно, а не окремо.

Найбагатшими джерелами антиоксидантів є

екстракт соснової кори- він знімає запалення та подразнення шкіри, підвищує еластичність шкіри;
червоний виноград– його дія подібна до дії жіночого статевого гормону;
гінгко білоба– робить шкіру еластичною та пружною, сприяє її оновленню;
кінський каштан- Підвищує тонус шкіри;
гамамеліс- Знімає запалення;
обліпиха- Прибирає запалення, лікує невеликі рани, оновлює шкіру;
зелений чай - Знімає запалення, запобігає алергічні реакції;
розмарин- Збільшує тонус шкіри.

Отже, використання антиоксидантів позитивно впливає на шкіру та благотворно діє на стійкість косметичних засобів.

17 квітня в Москві відбудеться конференція компанії Mesopharm "Науковий підхід до естетичної медицини. Актуальні питання та тренди індустрії."

Аналітика ринку

  • Косметичні новинки 2018 року або індустрія краси у новому форматі
  • Ринок косметологічних апаратів показує активний розвиток на тлі високої конкуренції
Зручний пошук по салонах краси на нашому сайті


У останні рокими багато чуємо про антиоксиданти, їх роль та важливість для здоров'я. Але не всі розуміють, що таке антиоксиданти, і навіщо вони потрібні.
Що антиоксиданти роблять у продуктах догляду за шкірою, як вони працюють і що потрібно шукати?

З чого все починається.

Як діють вільні радикали?
Це нестабільні молекули, які намагаються здобути стабільність, відібравши і приєднавши до себе недостатні електрони. Забираючи «чужі» електрони, вони порушують цілісність клітин з усіма наслідками, що випливають для організму.

Вільні радикали беруть участь у багатьох біологічних процесах, але якщо їх утворюється занадто багато, вони будуть атакувати те, що знаходиться поряд з ними – ДНК, білки та ліпіди. Каскад електронних крадіжок поступово змінює структуру молекул, що призводить до особливостей, що виражаються у пошкодженні шкіри: зморшки, тонкі лінії, витончена шкіра, пігментація і навіть рак шкіри. Вільні радикали можуть також викликати запалення та інші шкідливі процеси у шкірі, такі як збільшення виробництва матричних металопротеїнази (MMP), які руйнують колаген у шкірі.

Причини створення вільних радикалів?
Причини виникнення вільних радикалів пов'язані з природними фізіологічними процесамилюдини, а також із навколишнім середовищем. Утворення радикалів залежить від способу та якості життя, навколишнього середовища, шкідливих звичокі навіть від кисню, що вдихається.

Головна проблема виникає через вплив сонця на шкіру. Вільні радикали утворюються у шкірі за 15 хвилин після дії UV, і продовжують до години після цього. Ушкодження шкіри від впливу UVA в значною міроюпов'язане з вільними радикалами, а оскільки UVA проникає в дерму, пошкодження клітини вільними радикалами відбуватиметься у глибоких шарах шкіри. UVB може також виробляти вільні радикали.

Антиоксиданти проти вільних радикалів
Антиоксидант є будь-яка молекула, яка може нейтралізувати вільні радикали. Зазвичай це молекули, які досить стійкі з неспареним електроном, тому коли вільний радикал приймає свій електрон, ланцюгова реакціяприпиняється. По суті вони схожі на екологічні щити нашого організму, які перехоплюють вільні радикали, перш ніж у них з'явиться шанс на реакцію з важливими біологічними молекулами.


Антиоксиданти, що містяться в організмі, вбирають вільні радикали, включаючи ферменти, такі як супероксиддисмутаза, каталаза і глутатіонпероксидаза. Існують також невеликі неферментативні антиоксиданти, такі як вітаміни С та Е, коензим Q10 (убіхінол) та глутатіон. Тим не менш, ці природні механізми можуть не впоратися, якщо є дуже багато вільних радикалів.

Ведеться багато розмов у засобах масової інформації про харчові антиоксиданти та антиоксиданти «суперпродукти», точної відповіді поки не знайдено, приймати добавки з антиоксидантами чи ні. Чи дійсно вони допомагають зменшити окислювальний стрес - клінічні дослідженняспірні і не дають точної відповіді. Шукаємо порятунок у продуктах, у яких містяться антиоксиданти, їх потрібно їсти частіше!

Згідно з дослідженнями, перевага застосування антиоксидантних доглядових засобів трохи очевидніша. Вплив на шкіру вільних радикалів знижує захисні функціїДля підвищення ефективності шкіри потрібне додаткове джерело антиоксидантів.

Де шукати рятівників для шкіри?
Застосування більшої кількостіантиоксидантів, які природно присутні в шкірі, може підвищити її здатність нейтралізувати вільні радикали. Ті, які знайдете в продуктах догляду за шкірою, і які пройшли клінічні випробуваннящоб довести, що вони дійсно працюють при нанесенні на шкіру.
Такі як:
· Супероксиддисмутаза та каталаза - життєво важливі антиоксидантні ферменти в шкірі, каталаза також для запобігання появі сивого волосся.
· Вітамін С - водорозчинний вітамін, що природно виявляється в шкірі, який захищає внутрішню частинуклітини. Він також необхідний у синтезі колагену та зменшує пігментацію. Ефір вітаміну С суперзірка найсильніше захищає від вільних радикалів саме ту ділянку, де вони завдають клітині найбільшої шкоди.
· Вітамін Е - жиророзчинний вітамін, який захищає клітинні мембраниі регенерується вітаміном С. Також добре працює як пом'якшуючий зволожуючий крем.
· Коензим Q10 (Убіхінон) - антиоксидант, який також важливий у виробництві енергії. Зменшується з віком і є популярною добавкою для здоров'я серця (достеменно невідомо наскільки він ефективний)

Інші антиоксиданти, які у великих кількостях не містяться в організмі, також можуть бути використані. Їх можна отримати з рослин, багато хто з них еволюціонував, щоб впоратися з високимUV-опроміненням. Антиоксиданти в рослинах часто класифікуються за їх хімічними структурами - ви, можливо, чули про поліфеноли, флавоноїди, ізофлавони та антоціаніни і раніше.

Деякі з виявлених, зменшують ознаки пошкодження вільних радикалів у шкірі:
· Ферулова кислота - міститься в злаках, відмінно підходить для підвищення стабільності вітамінів С та Е
· Поліфеноли зеленого чаю - насамперед епігаллокатехін-3-галлат, який, за оцінками, у 25-100 разів активніший за вітаміни С та Е. Інші поліфеноли в чаї (епікатехін, епікатехін-3-галлат, епігаллокатехін) є активними антиоксидантами. (Чим зеленіший та свіжий чайтим вище в ньому вміст антиоксиданту).
· Ресвератрол - міститься у виноградних шкурах, арахісі та червоному вині
· Геністеїн - ізофлавон із сої
· Лікопін - пігмент із групи каратеноїдів, який має червоний колір та розщеплює жири. Найбільше даної речовиниміститься в помідорах, кавуні, грейпфруті, гуаві, гарбузі, хурмі та абрикосах.
· Ідебенон -є синтетичний аналогкоензиму Q10.

Є багато інших антиоксидантів, які не тестувалися на людях, але показали обнадійливі результати щодо клітинних ліній, так само пройшли тестування на тваринах. Деякі з найпопулярніших - силімарин(З розторопші), екстракти з капусти, виноградні кісточки, гранат, альфа- ліпоєва кислота, куркумін(З куркуми), мелатоніні дегідроепіандростерон(DHEA).

Є одна важлива обставина, незважаючи на позитивні результатиДослідження, вони часто не працюють на людях. Деякі антиоксиданти також мають парадоксальні ефекти – наприклад , куркумін, мабуть, зменшує вільні радикали при низьких концентраціях , але збільшує їх при високих концентраціях у клітинних дослідженнях.

Яким компоненти мають бути в антиоксидантних доглядових засобах?
Це складне питання, тому що багато залежить від складу самого продукту, а не тільки від антиоксидантів, які він містить. По-перше, антиоксидант у складі доглядового засобу має бути активним. Також він повинен проникати в шкіру, і в достатній кількості, щоб протистояти дії вільних радикалів. Щоб змінити ситуацію - одна антиоксидантна молекула не може увібрати пошкодження від сотень вільних радикалів. Крім того, є мільйон змінних, які можуть вплинути на можливий потенціал, такі як де рослина виросла, що це за рослина, коли було зібрано, як оброблялося після збирання врожаю і т. д.

На жаль, поки що немає надійних методів вимірювання можливостей антиоксидантного захисту, і не так багато досліджень проведено для порівняння різних антиоксидантних засобівТому важко порівняти продукти і дізнатися, які з них працюють найкраще.

Поки ми чекаємо на додаткові результати, наведу кілька рекомендацій щодо того, що шукати в антиоксидантному продукті і як його використовувати:
· Антиоксидантами з найбільшою доказовою вагоює вітаміни С та Е, ферулова кислота, поліфеноли зеленого чаю та коензим Q10(Убіхінон). Ці інгредієнти стануть вашим найкращим виборомдля ефективного антиоксидантного продукту Це не означає, що інші антиоксиданти не працюють- У більшості випадків вони не вивчені.
· Комбінації антиоксидантів зазвичай працюють кращетому що вони взаємопідсилюють дію один одного. Наприклад, комбінація вітаміну С та вітаміну Е, захищає від UV-ушкоджень в два рази краще, а так само зв'язування вітамін С та ферулова кислота.
· Антиоксиданти потрібні наносити до утворення вільних радикалів(тобто до того, як ви вийдете на сонце) - якщо ви нанеслийого згодом, антиоксиданти не встигнуть перехопити вільні радикали, перш ніж вони проникнуть у шкіру. Тому переважно використовувати їх вранці.

Мій особистий підхід боротьби з передчасними ознакамистаріння включає використання взаємопідсилювальних антиоксидантів в доглядових засобах.

Невеликий список рекомендованих засобів:
Andalou Naturals, Активізуюча сироватка з ресвератролом Q10, що омолоджує
Комплекс плодових стовбурових клітин, ресвератрол CoQ10 та глікопептиди, отримані з ягід годжі, підтримують. життєву силушкіри та генерацію необхідних будівельних блоків, колагену та еластину, забезпечуючи пружність шкіри, молодість та оновлення.
Mad Hippie Skin Care Products, Сироватка вітаміну С, 8 активних речовин
Справжня квіткова сила, природні антиоксидантита активні субстанції діють спільно, щоб звільнити шкіру від ознак старіння. Не використовуючи шкідливі хімічні речовини, парабени, синтетичний барвники та аромати
Jeffrey James Botanicals, Світло Антивікова C сироватка
Інтенсивна коригуюча сироватка-антиоксидант кидає виклик старінню, відновлюючи еластичність шкіри. Арганові стволові клітини прискорюють природний процесвідновлення шкіри, омолоджуючи втомлену шкіру. Вітамін С освітлює шкіру та підвищує вироблення колагену, що сприяє формуванню здорової матриці шкіри. Гіалуронова кислота глибоко зволожує шкіру, надаючи їй сяйва. Мімічні лінії та зморшки різко зменшуються. Відбувається видиме покращеннятонусу та текстури шкіри.
DeVita, Сироватка Devita-C, стабілізована формула 17%
З 17%-ною сироваткою вітаміну C. Всього за кілька днів тонкі лінії та зморшки візуально зменшаться, темні точкиі сухість скоротяться, тон та еластичність шкіри візуально покращаться. Адже вітамін С вкрай важливий для здоров'я шкіри - багато дерматологів вважають його одним з кращих засобівпроти старіння у боротьбі з вільними радикалами та УФ-впливом. Він також прискорює вироблення колагену.
Hyalogic LLC, Episilk, сироватка для обличчя з коензимом Q10
Сироватка для обличчя з коензимом Q10 містить ультразволожуючу гіалуронову кислоту. Ця легка нежирна формула допомагає зволожувати та живити шкіру, а також розгладжувати дрібні зморшки. Гіалуронова кислота є обов'язковим компонентом здорової шкіри. Вона відповідає за збереження вологи в шкірі, надає їй об'єму, форми та пружності. Коензим Q10 – це потужний антиоксидант, який допомагає захищати шкіру від негативного впливу зовнішнього середовища. Також забезпечує оновлення шкіри, її тонус та стан.
InstaNatural, Сироватка з вітаміном C та гіалуроновою кислотою + ферулова кислота
Сироватка з вітаміном C повна поживних речовин, які надають блиску шкірі та попереджають її старіння. Для посилення антиоксидантних якостей вітаміну C, сироватка також містить ферулову кислоту, яка захищає від пошкоджень, а також гіалуронову кислоту та масло обліпихидля підтримки захисного бар'єру шкіри
Сподобалася стаття? Висловіть подяку автору, вкажіть кодDFJ537 отримайте знижку 5% на весь кошик.

У гонитві за вічною молодістю та її неодмінними складовими - красою та здоров'ям, представниці прекрасної статі знаходяться не одне тисячоліття. Вони з оптимізмом вдивляються в майбутнє, чекаючи на той щасливий момент, коли вчені знайдуть молодільний еліксир. А тим часом, за деякими оцінками дослідників, його давно знайдено. І це – антиоксиданти, особливі речовини, які у всіх на слуху, але про які ми знаємо поки що дуже мало.

Перша інформація про антиоксиданти з'явилася наприкінці 19 ст. Але, здається, відомо про них було раніше. Якщо згадати популярну казку про молодильні яблука, все стає на свої місця. У цьому чудовому фрукті кількість антиоксидантів просто зашкалює, і більша частина їх знаходиться в шкірці. Ким же насправді є антиоксиданти та як можна їх використовувати для молодості та краси?

Якщо перекласти з латинського термін «антиоксиданти», його буквальне значення – «протиокислювач» (anti – «проти», оxys – «кислий»), як це розуміти? Природа створила все живе таким чином, що природне руйнування будь-якої речовини чи організму відбувається шляхом окиснення вільними радикалами. Це активна формакисню з недостатнім електроном, який вона намагається заповнити за будь-яку ціну - відібрати в інших клітин, що призводить до їх ушкодження і навіть руйнування.

З погляду краси, результат роботи вільних радикалів відверто засмучує - окислювальні процеси призводять до передчасному старінню: поява ранніх зморшок, руйнування колагену, підвищеної пігментації шкіри. Чим старша жінкатим активніше працюють радикали, і зупинити їх можуть тільки антиоксиданти.

Роль антиоксидантів для здоров'я шкіри та всього організму переоцінити неможливо. Вони пов'язують вільні радикали, тим самим уповільнюючи процеси природного старіння. Якщо їх достатньо в організмі, людина рідше хворіє, процеси хроностаріння проходять повільніше. І це справді чудово!

Але проблема полягає в тому, що вільних радикалів в організмі людини багато! Часто ми самі народжуємо їх, не бажаючи відмовитися від шкідливих звичок і переходити на здоровий образжиття. Божевільний темп життя, постійні стреси та хронічне безсоння, проблеми особистого характеру та хвилювання на роботі, погана екологія та інші речі буквально плодять колонії вільних радикалів! Щоб їх пов'язати, потрібно забезпечити надходження в організм великої кількостіантиоксидантів. На щастя, зробити це просто!

Для цього вживайте в їжу свіжі овочі, фрукти та зелень, зробивши їх завсідниками обіднього столу. Насолоджуйтесь їх смаковими нюансами, поступово зробивши їх основою денного раціону. Чим більше корисних речовинви споживаєте з їжею, тим здоровіше стаєте!

Щодо питання вічної молодості, вживати антиоксиданти в їжу недостатньо, потрібно ще добре ними «удобрювати» шкіру. З цим завданням чудово справляється косметика з антиоксидантами - креми, флюїди, лосьйони, тоніки та багато інших засобів.

Косметика з антиоксидантами сьогодні є у колекціях усіх серйозних марок. Вона в достатку представлена ​​на косметичному ринку і користується широким попитом. Як вибрати ефективний засібдля шкіри?

  • Довіряйте брендам із бездоганною репутацією. Розробка дієвих формул з антиоксидантами – дороге задоволення. Справа в тому, що майже всі вони дуже нестабільні, а деякі можуть руйнуватися навіть під впливом сонячного світла. Ввести в їхню косметику - трудомісткий. І це можуть дозволити собі лише серйозні гравці б'юті-світу.
  • Порадьтеся з фахівцем. Якщо у вас проблеми з шкірним покривомЛікар-дерматолог зможе підібрати засіб з антиоксидантом, який найбільше підходить вашому типу покриву. Крім того, препарат, що рекомендується, швидше за все, виявиться з арсеналу аптеки. Що є безперечним плюсом, оскільки такі засоби проходять серйозний контроль якості.
  • Не квапіть час. Чи скористалися тричі рекомендованим кремом, а ефект не видно? Не поспішайте засмучуватися! Антиоксидантам потрібен час, що навести лад в організмі і дійти позитивних змін. Кремами з антиоксидантами слід користуватися регулярно, це препарати з пролонгованою дією.

Топ-7 найкращих антиоксидантів у косметиці

У косметику антиоксиданти входять, як правило, цілими групами. Це потрібно для того, щоб вони швидше впоралися з колонією вільних радикалів і тим самим омолодили організм. На які подвиги здатні антиоксиданти?

Вони діють у п'яти напрямках: знімають запалення та подразнення покриву, сприяють загоєнню шкіри, перешкоджають негативному впливуультрафіолету, попереджають втрату вологи та покращують колір обличчя. Наведемо рейтинг найпопулярніших актіоксидантів!

  • Вітамін Е

Допомагає клітинам відновлюватись, підвищує імунітет шкіри, покращує тонус покриву. Найчастіше використовується у дуеті з вітаміном А. Діючи разом, вони збільшують ефективність активних інгредієнтівскладу сонцезахисних засобів

  • Вітамін С

Вирівнює колір обличчя та дарує шкірі гарне сяйво, уповільнює процеси старіння та зменшує ймовірність розвитку гіперпігментації. Знімає запалення та допомагає якнайшвидшому загоєнню покриву.

  • Вітамін А та його похідні

Заслужено мають статус «золотих інгредієнтів» антивікової косметики. Вітамін А, ретинол та ретиноєва кислота активізують виробництво організмом колагену, покращують обмін речовин у клітинах. Але можуть викликати роздратування та лущення покриву, якщо їх концентрація у засобі надто висока або продукти краси були використані неправильно. Перед застосуванням косметики з ретинолом слід порадитись із лікарем.

  • Альфа-ліпоєва кислота

Захищає клітини шкіри. Вона може проникати всередину клітин і вже на місці боротися з окислювальними процесами, що йде, тим самим, перешкоджаючи руйнуванню клітин.

  • Жирні кислоти

Омега-3 та Омега-6 жирні кислотизахищають особливі речовини покриву - ліпіди, через окислення яких шкіра стає тоншою і старіє швидше. На ці кислоти багаті рослинні олії, їх можна використовувати як самостійно, так і у складі косметичних засобів.

  • Каротиноїди

Входять до групи жиророзчинних антиоксидантів. Вони використовуються для загоєння пошкоджень цілісності покриву (ран, подряпин), усувають сухість та лущення шкіри, захищають від негативного впливу ультрафіолету.

  • Коензим Q10

Є в клітинах шкіри для захисту їх від дії вільних радикалів. З віком його, на жаль, стає дедалі менше, тоді як потреба у ньому, навпаки, зростає.

Думка експертів

Наталія Бирсан, косметолог

Для визначення властивостей антиоксидантів сьогодні проводиться багато досліджень. Поки що їх ролі ще не вивчені і достовірно невідомо, чи рятують антиоксиданти від старості чи ні. Але є точні дані, що антиоксиданти в косметиці загоюють шкіру та знімають запалення, покращують колір покриву та захищають від наслідків впливу ультрафіолету. Тому добре, коли ви використовуєте спочатку крем з антиоксидантами, а потім поверх нього, ще й засіб з SPF.

Найчастіше зустрічаються антиоксиданти: вітаміни А, С, Е, F, каротиноїди, коензим Q 10, біофлавоноїди, селен, зелений чай, ліпоєва кислота, гамамеліс, розмарин, обліпиха, червоний виноград. Антиоксиданти допоможуть вашій шкірі бути кращими, але не запобігають повністю її старінню та появі зморшок.

Ніна Андріївна Січко, щелепно-лицьовий хірург, лікар-стоматолог, асистент косметолога

Важко знайти людину, яка хоч раз не чула про антиоксиданти, але давайте все ж таки розберемося, що це таке і навіщо вони потрібні в косметиці!

Антиоксиданти борються з вільними радикалами (оксидантами), інактивуючи їх. Чим небезпечні вільні радикали? Вони порушують роботу клітин, а часом навіть знищують їх. Особливо оксиданти люблять колаген, який ми так старанно намагаємось зберегти чи оновити зовсім.

Якщо ви хочете повністю убезпечити себе від вільних радикалів, лише кремів буде мало. Необхідно додати до свого раціону харчування більше продуктів, багатих на антиоксиданти, виключити фактори, що призводять до утворення вільних радикалів. Але сьогодні – про косметику.

Антиоксиданти у косметиці грають кілька важливих функцій:

  • Перша та основна – це захист самої косметики від окислення. Введення їх у креми, сироватки та гелі значно скорочує кількість необхідних консервантів.
  • Друга функція антиоксидантної косметики-регенеруюча. Засоби з антиоксидантами знімають запалення та подразнення шкіри.

Але не потрібно чекати від коштів із антиоксидантами надто багато. Більшість антиоксидантів – це досить великі молекули, які просто не здатні подолати бар'єр шкіри. Їх нанесення на покрив не зупиняє старіння, щоб це сталося, вони мають потрапляти у шкіру «зсередини» чи з допомогою ін'єкцій краси.

Антиоксидантами називаються речовини, які уповільнюють процеси окиснення за рахунок зв'язування вільних радикалів. Чим старша людина, тим гірша його антиоксидантна система справляється зі своїми завданнями. Особливо це стосується людей, які проживають у промислових центрахта мегаполісах. Препарати антиоксиданти з аптек призначені для допомоги у відновленні організму, зміцненні здоров'я та продовженні молодості.

Основні групи антиоксидантів

На сьогоднішній день вченим відомо величезна кількістьрізноманітних антиоксидантів, кількість яких з кожним роком зростає, але їх можна розділити на чотири категорії:

  1. Вітаміни. Можуть бути жиро-або водорозчинними. Останні забезпечують захист зв'язок, судин та м'язів, а жиророзчинні захищають. жирові тканинив організмі. До найбільш сильних серед жиророзчинних відносяться вітамін A, бета-каротин і вітамін E. Що стосується водорозчинних, серед них найбільш потужні – це вітамін C (аскорбінова кислота-антиоксидант) та вітаміни групи B.
  2. Біофлавоноїди. Цей вид антиоксидантів у препаратах теж зустрічається, а також міститься у червоному вині у вигляді катехінів, та у зеленому чаї у вигляді кварцетину. На вільні радикали біофлавоноїди впливають, подібно до пастки, що пригнічує їх розвиток.
  3. Ферменти. Ці антиоксиданти в таблетках виступають як каталізатори, які допомагають знешкоджувати вільні радикали. Їх також виробляє організм.
  4. Мінеральні речовини. Організмом не синтезуються, а потрапляють в організм ззовні у вигляді продуктів та антиоксидантних препаратів зі списку. Найбільш потужними є кальцій, цинк та марганець.

Вітамінні антиоксиданти

Такі антиоксиданти в аптеках продаються без рецепта. Ці препарати є вітамінно-мінеральними комплексами. До списку антиоксидантів такого виду потрапляють такі аптечні препарати:

Вітрум-форт Q10. Препарати сприяють уповільненню зносу систем та органів, стимулюючи їх кровопостачання та регулюючи концентрацію холестерину в крові.

Вітрум-антиоксидант. Цей антиоксидант у лікарському препаратізабезпечує захист від руйнівного впливу вільних радикалів Комплекс призначають для зміцнення імунітету при застудах та інфекціях, а також при профілактиці гіповітамінозу.

Як працюють антиоксидантні препарти із групи вітамінного типу ви можете дізнатися в інструкції до конкретному препарату, підібравши оптимальний для себе варіант.

Препарати на основі омега-3

Ця група препаратів антиоксидантів містить жирні кислоти омега-3 і до них належать такі популярні аптечні засоби, як:

  • риб'ячий жир;
  • Вітрум кардіо;
  • Епадол;
  • Омакор;
  • Теком та деякі інші.

При попаданні в організм омега-3 кислоти відновлюють нормальний балансполіненасичених жирів. Найсильнішими антиоксидантами у ліках у цій групі є:

Есенціалі. Комплексний аптечний антиоксидант, в якому, крім фосфоліпідів, присутні вітаміни з антиоксидантними властивостями. Препарат незамінний у галузях акушерства, пульмонології та кардіології.

Ліпін. Потужний препарат є антиоксидантом природного походження для відновлення функціональної активності ендотелію. Він має імуномодулюючі та мембранопротекторні властивості, а також зміцнює антиоксидантний захиств організмі.

Берлітіон, Еспа-Ліпон. Ці антиоксиданти у ліках призначаються при гіперглікемії для зниження рівня глюкози у крові. Берлітіон також використовують при діабетичної нейропатії, а Еспа-Ліпон - це гіполіпідемічний засіб, детоксикант та гепатопротектор.


Пептидні та нуклеїнові препарати

Найбільш потужними препаратамиАнтиоксидантами зі списку є аптечні препарати і використовуються як у комплексній, так і монотерапії.

Глутаргін.У ньому присутній аргінін та глютамінова кислота. Він створює гіпоамоніємічний ефект і відрізняється антиоксидантною, антигіпоксичною та кардіопротекторною активністю. Призначають при цирозі печінки, гепатитах та інших хворобах.

Аспаркам, Панангін.Популярні препарати антиоксиданти стимулюють моторику травної системи, утворення АТФ, нормалізують роботу судин та серця, а також тонізують скелетні м'язи

Кратал, Дібікор.Ці антиоксиданти з аптеки створюють гіпоглікемічний та стресопротекторний вплив на людський організм. Призначаються при діабеті та інших ендокринних відхиленняха також при серцевій недостатності. Кратал можна використовувати при вегетоневрозах.

Церебролізин.Основним компонентом цього лікарського засобуАнтиоксидант є гідролізат речовини зі свинячого мозку. Засіб зменшує концентрацію лактату в мозкових тканинах, зменшує нейротоксичну дію певних амінокислот та ін. Призначають препарат при інсультах та відхиленнях цереброваскулярного характеру.

Актовегін. Цей засіб антиоксидант у таблетках є ретельно очищеним гемодіалізатом крові. У ньому присутні олігопептиди, нуклеозиди та інші важливі компоненти, що підвищують приплив калію та стимулюють обмін фосфатів. Засіб створює потужний антиоксидантний ефект і використовується при поразці ЦНС, органічних ураженняхочей та інших захворюваннях.