☰

Збій критичних днів причини. Порушення менструального циклу: причини та лікування. Патологічні причини порушення

Природою задумано отже менструаційний цикл жінки є дуже точним механізмом. На його роботу впливає безліч факторів, від особливостей ендокринної системидо найскладніших біохімічних реакційголовного мозку

При цьому, як і в роботі будь-якого іншого механізму, жіночому циклііноді відбуваються збої різного характеру. Давайте дізнаємося, які їх особливості та можливі причини.

Збій менструаційного циклу – симптоми

Насамперед слід зазначити, що тривалість циклу є індивідуальною особливістюкожної жінки. У середньому це 28 діб, проте медична норма становить від 26 до 36 днів.

Якщо, наприклад, ваш цикл завжди триває 35 днів, то це є не збоєм, а вашою особистою відмінною рисою. Варіантом норми можна назвати і зміщення місячних на 2-3 дні, адже не всі вони приходять через рівні проміжки часу.

Збоєм же, у свою чергу, називається зрушення початку менструації на 5-7 днів у той чи інший бік. І якщо це почало відбуватися систематично, не варто відкладати відвідування гінеколога. Лікар допоможе вам розібратися в причинах цього та налагодити цикл. Це дуже важливо не лише для тих, хто планує у найближчому майбутньому стати мамою, а й для жіночого здоров'я загалом.

Що робити у разі збою менструаційного циклу?

Насамперед слід встановити причини збою, а вже потім визначатися, як налагодити цикл. Робити це слід, ясна річ, за допомогою гінеколога. На прийомі він проведе стандартний огляд та поставить питання, які допоможуть виявити витоки проблеми. Додатково може знадобитися здача аналізів, проведення УЗД матки та яєчників, щитовидної залозичи інших органів. Визначивши причини порушення менструаційного циклулікар призначить відповідне лікування.

Критичні дні – «дуже дивний предмет»: ми так мучимося з їхнім приходом і такмучимо себе різними думкамиколи вони раптом затримуються або проходять не якзазвичай. Місячні не прийшли вчасно, стали мізерними чи навпаки щедрими? Давайзнайдемо ймовірну причину.

1. Вагітність

Затримка менструації – одна з головних ознак вагітності. Можливо, у тебе немаєпричин хвилюватися і в твоєму животику вже росте маленьке диво. Перевір це, зробившитест на вагітність або здавши аналіз крові на ХГЛ, звернися до свого гінеколога дляпідтвердження. Тільки пам'ятай: будь-які кровотечі у вагітної (навіть схожі намісячні) не є нормою та вимагають консультації лікаря!

2. Стрес

Проблеми на роботі, втрата рідних та близьких, сварки, скандали, розлучення, серйозніпереживання ламають твій моральний дух. Від цього страждає і гормональна система. Недивуйся, якщо після пережитого тобою потрясіння критичні дні прийдуть раніше,запізняться чи затягнуться на невизначений час.

3. Акліматизація

Це по-справжньому літня причина. Ти приїхала відпочити у чудовий тропічнийрай, поніжитися на морському узбережжі, подихати кришталево чистим гірським повітрям,повернулася додому із довгоочікуваної відпустки. Але що сталося? Критичні дні неприйшли або навпаки застали тебе зненацька посеред відпочинку. Не дивуйся – змінипогодних умов можуть викликати коливання рівня статевих гормонів.

4. Зміна способу життя


Початок занять у спортзалі, зміна робочих годин, графіка сну та неспання,помірність або навпаки збільшення статевої активності - все це може вплинути натвій менструальний цикл Але такі зміни найчастіше короткострокові та оборотні.

5. Збільшення у вазі або різке схуднення

Захоплення виснажливими дієтамиабо навпаки культ обжерливості ні до чого доброгоне наводить. Ти знала, що твої критичні дні залежать від наявності жирової тканини ворганізмі? Так от, якщо вона становить менше 20% маси тіла - цикл стаєнерегулярним, менше 15% - місячні і зовсім припиняються. Якщо кількість жировоїтканини на 15-20% перевищує твою норму – збою так само не уникнути.

6. Інфекційні та застудні захворювання


Перехворіла на краснуху, на вітрянку, грип, ГРВІ чи інші хвороби? Можливо,вони і стали причиною збою твого менструального циклу. Вітряна віспаі краснуха можутьвпливати на закладку фолікулів у яєчниках і цим викликати довгостроковізатримки місячних. Якщо після перенесеного захворюванняу тебе затримка більшеднів та тест на вагітність негативний, негайно зверніться до гінеколога!

7. Гормональні порушення

Менструальний цикл залежить від багатьох гормонів. Якщо раптом відбувається його систематичний збій без видимих ​​причин (вагітність виключена), вартоперевіритись на наявність гормональних порушень. Затримка, мізерні або рясніменструації можуть бути викликані дисфункцією щитовидної залози, надниркових залоз,яєчників…

8. Прийом медикаментів

Деякі медикаментозні засобиможуть спричинити збій менструального циклу. Антибіотики, гормональні препарати, протизаплідні засоби, екстренаконтрацепція – всі ці ліки впливають на твої менструації. Тому не займайсясамолікуванням - звертайся до професіоналів!

9. Гінекологічні захворювання

Їх дуже багато: полікістоз яєчників, кіста яєчника, міома матки, рак шийки матки, ерозія шийки матки… цей список небезпечних захворюваньможна довго продовжувати.Зауваж, порушення менструального циклу - це лише одне з не найстрашнішихнаслідків. Сходи на прийом до свого гінеколога та виключи ризик наявності цих хвороб!

10. Пологи або аборт

Після пологів репродуктивна функціяжінки відновлюється, тому критичнідні відсутні деякий час – це природно. Інша справа перериваннявагітності - організм переживає серйозний стрес через порушення гормональногобалансу та пошкодженьтканин матки.

Як боротися із порушеннями менструального циклу? Краще довіряти якісним та перевіреним негормональним засобам.

Наприклад, комплекс з урахуванням трав. До складу цього засобу входять компоненти рослин, що століттями використовуються в медицині для полегшення симптомів менструального циклу та профілактики безпліддя, спричиненого дисбалансом жіночих гормонів. Його фіто складові – симплокос кистевидний, спаржа кистевидна, солодка гола, куркума довга – допомагають налагодити фізіологічний баланс жіночих гормонів та нормалізувати менструальний цикл. Перед застосуванням потрібно порадитись з приводу свідчень до застосування комплексу для нормалізації твоїх критичних днівзі своїм гінекологом.

Не хвилюйся! Можливо, причина зміни характеру менструації криється у твоїх постійних переживаннях. Все можна виправити і виліковно. Будь здорова.

Регулярний менструальний цикл – показник міцного здоров'яжінки. А тим часом лікарі-гінекологи практично щодня приймають пацієнток зі скаргами на збій циклу. Переживання жінок із цього приводу не надумані, адже причин, через які відбувається збій, дуже багато, і деякі з них представляють серйозну загрозуздоров'я жінок. Щоб зберегти здоров'я та вберегти себе від наслідків, важливо знати, чому збився цикл місячних та як його скоригувати.

Нормальний менструальний цикл

Медицина описує менструальний цикл як складний циклічний процес, спрямований на можливість запліднення яйцеклітини. Як правило, тривалість одного циклу становить 21-35 днів (у нормі 28), а значить невеликі відхилення в 3-4 дні бік збільшення або зменшення циклу вважаються цілком нормальними. Менструальна кровотеча зазвичай триває 3-7 днів, а крововтрати при цьому складають до 100 мл.

Регулюється менструальний цикл центральною нервовою системою та групою певних гормонів. На цей процес впливає кора головного мозку, що посилає нервові імпульси гіпоталамусу та впливає на роботу гіпофіза. Завдяки цьому в першій фазі циклу гіпофіз виробляє фолікулостимулюючий гормон, який відповідає за дозрівання фолікула та запліднення яйцеклітини. У другій фазі в гіпофізі виробляється лютеїнізуючий гормон, що стимулює вироблення прогестерону і готує ендометрій до прикріплення заплідненої яйцеклітини.

Причини збою циклу

Жіночий місячний циклможе збиватися по самих різних причин. Приводом для цього можуть стати:

  • підлітковий вік (цикл збивається через нестабільність гормонального фону);
  • стресові ситуації;
  • ожиріння чи різка втрата ваги;
  • вагітність чи період лактації;
  • неправильно підібрана контрацепція;
  • запальні захворювання (ендометрит, аднексит);
  • гіперпластичні процеси в ендометрії (гіперплазія, поліпоз);
  • гормональні порушення (гіперандрогенія, клімактеричні розлади);
  • пухлини статевих органів (кісти яєчників, рак або міома матки);
  • внутрішні неполадки у яєчниках (полікістоз, апоплексія);
  • перенесені аборти чи ускладнені пологи;
  • хронічні соматичні захворювання(патології печінки, нирок, щитовидної залози та серця, цукрові діабет та інші хвороби);
  • різні види інтоксикації організму (прийом ліків, куріння та професійні шкідливості);
  • зміна клімату.

Ознаки розладу менструального циклу

Звернутися до лікаря з наявною проблемою необхідно у таких випадках:

  • відсутність місячних;
  • збільшення проміжку між місячними 5 днів і більше;
  • скорочення місячного циклу (менше 21 дня);
  • рясні або дуже мізерні місячні;
  • поява дисфункціональних кровотеч із матки;
  • тривалість маткових виділеньдовше 7 днів або менше 3 днів.

Лікування збою менструального циклу

Для нормалізації циклу необхідно виявити та лікувати захворювання, яке призвело до розладу. Жінкам з наявним порушенням важливо правильно харчуватися (включати до раціону) білкову їжуі продукти багаті на залізо, особливо м'ясо), спати мінімум 8 годин на добу і частіше бувати на свіжому повітрі.

У випадку сильних кровотечможуть бути призначені:

  • гемостатичні препарати;
  • антибіотики;
  • гормональні засоби.

У складних випадкахможливе введення пацієнтці донорської кровічи плазми. При неефективності вищеописаних медикаментів може призначатися хірургічне лікування, а особливо складних випадках – гистерэктомия, тобто видалення матки.

Пам'ятайте, тільки ви відповідальні за власне здоров'я! А тому, якщо збився місячний цикл чи велику кількість менструальних виділеньвикликає підозру, поспішайте до лікаря. Рання діагностиказахворювань дозволяє вирішити проблему малими силами та не допустити ускладнень. Здоров'я вам!

Порушення менструального циклу нині спостерігається набагато частіше, ніж було 20 років тому. Причиною тому є погана екологія, неякісні продукти харчування з ГМО та хімічними добавками, велика фізична та психологічна завантаженість жінки. Сучасні темпи життя змушують жінок вести домашнє господарство, займатися вихованням дітей, стежити за зовнішнім виглядомзаробляти гроші. А ось на власне здоров'я завжди лишається мінімум часу. Порушення місячного циклу відбувається часто. Місячні йдуть заздалегідь або затримуються. Змінюється характер менструації. Виділення виникають мізерні чи рясні. Розібратися у причинах досить складно. Адже збій може статися без явних патологій та гінекологічних захворювань.

Регулярний місячний цикл

Регулярні місячні – мрія кожної жінки. Завжди вчасно, постійно вчасно. Відсутність відхилень дозволяє говорити про хороше жіноче здоров'я. А жінки між собою кажуть, що менструація йде, як годинник. У нормі місячний цикл складається із 28-30 днів. За цей час встигає дозріти яйцеклітина, вийти з фолікула, пройти запліднення чи відторгнення у разі менструації. Проте, жіночий організм система складна. На неї впливає багато чинників. Навіть таке звичайне явище, як їда, раціон харчування можуть продовжити або вкоротити цикл. Таким чином, нормою вважається відхилення в одну чи іншу сторону на 7-10 днів.

Тривалість менструації гаразд від 3 до 7 днів. При цьому виділятись має від 50 до 150 мл крові за весь період менструації. Все, що виходить за рамки норми, вважається відхиленням, порушенням менструального циклу.

Зовнішні причини порушення місячного циклу

Бувають ситуації, коли з погляду фізіології цілком виправданий і загалом не вважається патологією. Це відбувається після абортів, пологів, у період становлення менструального циклу при клімаксі. У жінок у репродуктивному віцііз порушенням менструального циклу пов'язані зовнішні причини.

  1. Вплив гормональних засобівконтрацепції

Ціль протизаплідних таблетокне допустити запліднення. Всі зусилля спрямовані на пригнічення функцій яєчників і неможливість матки утворювати шар ендометрію. Останній необхідний прикріплення заплідненої яйцеклітини, збереження вагітності. Другу частину менструального циклу матка формує ендометрій, а за відсутності запліднення робить усе, щоб його відкинути. Статевий орган здійснює скорочувальні рухи, шар ендометрію видаляється разом із місячними кровотечами. Перший день місячних вважається початком нового циклу.

Контрацептиви змінюють гормональний баланс. Недостатня кількість необхідних для репродуктивної системигормонів унеможливлює дозрівання яйцеклітини, овуляції, гальмує наростання ендометрію. Через війну відбувається затримка місячних чи його відсутність. Або тривають вони дуже довго, виділення крові не припиняються до наступних критичних днів. Така ситуація загалом вважається нормою. Хоча поряд зі мізерними місячними можуть спостерігатися навіть кровотечі. Якщо протягом 3 місяців ситуація не зміниться, тоді необхідно вживати заходів. Порушення менструального циклу відбувається і при відміні гормональних препаратів при їх тривалому використанні. Відсутність місячних близько шести місяців і більше вже вважається патологією.

  1. Вплив розладу нервової системи

Усі перетворення менструального циклу контролює центральна нервова система. Під її впливом виробляється необхідний рівень гормонів, формується шар ендометрію. Якщо в ній виникає збій, це відбивається на менструальному циклі. Уникайте стресів, депресій, нервових напруг, виснаження нервової системи Такі фрази жінка чує постійно, але не надає цьому особливого значення. А тим часом саме відхилення у роботі ЦНР є поширеною причиною, пов'язаною з порушенням менструального циклу. Привести організм до ладу допоможуть заспокійливі препарати, нормалізація сну, відпочинку, роботи За винятком несприятливих факторівситуація може налагодитися вже наступного менструальному циклі.

  1. Прийом медикаментів

Лікарські препарати, що використовуються для лікування різних захворювань внутрішніх органівсистем можуть впливати на характер менструації. Наприклад, деякі з них змінюють склад крові, здатність до зсідання. У разі може спостерігатися кровотеча чи виділення як мазей. При відміні препаратів ситуація має налагодитися сама собою. Лікування гормональними препаратами, наприклад, алергії, має здійснюватися під контролем лікаря. Оскільки гормональний дисбаланс має безпосереднє відношення до менструального циклу.

  1. Харчування, дієта

З порушенням менструального циклу пов'язане харчування. А точніше рівень вітамінів, мінералів, що необхідні повноцінного протікання менструації. У процесі становлення менструального циклу потрібні витрати енергії, а деякі вітаміни та мікроелементи безпосередньо впливають на характер менструального циклу. Так нестача заліза призводить до виникнення кровотечі. А велика кількістьвітамін С може менструацію, як викликати, так і відстрочити. Жорсткі дієти виснажують організм. Стрімке звільнення від зайвої вагипризводить до зниження рівня гормонів. Оскільки зосереджуються ці компоненти у жировому прошарку. Така ситуація не може пройти безвісти. Є кровотечі або місячні зовсім не наступають. Ендометрій формується у недостатній кількості. У період, коли мають настати місячні, нема чого відторгатися.

  1. Вагітність

Сигналізувати про наявність вагітності може як затримка, і передчасне поява критичних днів. Місячні раніше терміну- Це. Коли запліднена яйцеклітина впроваджується у порожнину матки. Місячні із затримкою можуть бути сигналом мимовільного викидня, позаматкової вагітності.

Це основні причини, пов'язані із порушенням менструального циклу ззовні. Однак існують ще різного роду захворювання та патології, що змінюють характер місячних.

Патологічні причини порушення

Ендокринні захворювання та цукровий діабетпризводить до зміни гормонального тла. Як результат – збій критичних днів. Вірусні інфекції, І грип теж дають збій менструації Найчастіше спостерігається затримка та мізерні виділення, ніж кровотечі. Крім цього, гінекологічні хворобибезпосередньо впливають цей процес.

  • Хвороби яєчників;
  • Міома матки;
  • Ерозія шийки матки;
  • Новоутворення;
  • Запалення статевих органів;
  • Поліпоз ендометрію;
  • Ендометріоз;
  • Захворювання надниркових залоз, печінки, ШКТ;
  • Порушення згортання крові.

Якщо ситуація повторюється 2 цикли поспіль, при цьому є біль внизу живота, нудота, неприємні відчуттяу статевих органах, виділення незвичайного характеру, підвищення температури слід звернутися за допомогою до лікаря. Самостійно встановити причину нездужання складно. Жінка має пройти обстеження, терапію. Ситуація, коли відкривається кровотеча, потребує екстреної реакції.

Порушення менструального циклу – ознака зміни нормального функціонування статевих органів. Підозри про порушення повинні викликати рідкісні, часті, надто рясні або мізерні місячні.

Щоб вчасно розпізнати недугу, жінці потрібно орієнтуватися у тому, які місячні вважаються нормальними. Нормальна течія менструальної кровотечі триває 3-7 днів, і різниця між кожним новим циклом становить 21-35 днів. Така велика різницяміж кількістю днів пов'язана з особливостями кожного окремого організму. Настороженість у жінки має викликати затримка щонайменше 2 тижні.

Етіологія

Найчастіше причини порушення менструального циклу пов'язані з гормональною дисфункцією яєчників, що й провокує нестабільний прояв кров'янистих виділень. Однак етіологія недуги пов'язана і з багатьма іншими факторами. Психологічний та фізичний стрес – одна з найчастіших причин порушення менструального циклу. Вони впливають на функціональність організму, у тому числі і на жіноче гормональне тло. Частими причинамипсихологічних стресових ситуаційможе стати перенапруга, зміна у звичному темпі життя, страхи, комплекси, переживання. Таке порушення у звичайного життяжінки призводить і до аномальних проявів циклу.

Порушення менструального циклу при фізичному стресіхарактеризується сильними навантаженнями, у тому числі органічні щоденному меню. Гормональний дисбаланс може спровокувати різке зменшення або збільшення маси тіла.

Збої в гормональному тліпровокуються будь-якими змінами, зокрема виняток інтимних відносинжиття жінки. Порушення можуть виявлятися як із нестачі, і при відновленні сексуальних контактів.

Особливо часто порушується цикл у дівчаток, які тільки почалися місячні. Таке явище вважається нормальним, оскільки на початку формування кров'яних виділеньу підлітка ще сформувався цикл. Перші місячні можуть з'явитися у 10–14 років, у надто рясному та тривалому виділенні. Згодом порушення менструального циклу у дівчаток вщухає, виділення стають нормальними.

Однак якщо жінки помічають будь-які порушення, то краще відразу проконсультуватися у , тому що потім можуть початися серйозні патології.

У жіночого організму всі органи взаємопов'язані між собою. У процесі менструального циклу бере участь не тільки статева системажінки, а й кора головного мозку, підкіркові центри та інші органи ендокринної системи. Тому причини можуть ховатися й у запальних процесах інших систем організму. До порушень у корі головного мозку належать такі провокуючі фактори:

  • зміна часового поясу;

У гіпофізі та гіпоталамусі також можуть відбуватися деякі збої, які провокують появу пухлини або вірусної нейроінфекції, що також призводить до порушеного циклу.

Збій у місячних, на думку лікарів, ще може бути викликаний такими факторами:

Порушення менструального циклу також часто трапляється після пологів. Такому аномальному процесу сприяє. Цей стан пов'язаний із збільшенням у крові пролактину, гормону, який відповідає за вироблення грудного молока.

Класифікація

Порушення менструального циклу зустрічається досить часто через стрес і фізичних перенапруг. Однак, якщо вчасно не звернутися до лікаря, то у жінки можуть початися серйозні проблемизі здоров'ям. Етіологія аномалії може бути найрізноманітніша, і всі ці причини можуть по-різному проявлятися. У зв'язку з цим клініцистами виведено класифікацію порушень менструального циклу, яка полягає у таких видах:

  • - патологія формується в спазмах у нижній частині живота, ниючими ознаками в попереку, нападами, . Розлад може розвиватися у дівчаток з 14 років та протягом усього життя до клімаксу;
  • – характеризується нестабільною течієюциклу, що можуть проявлятися різко, без особливої ​​симптоматики або, навпаки, виникає тривала затримка;
  • гіперменорея – зайва кількість виділень при нормальної тривалості;
  • менорагія - тривають місячні до 12 днів і характеризуються сильним виділенням крові;
  • гіпоменорея - мізерне кров'янисте виділення;
  • поліменорея – проміжок між менструальними кровотечамитрохи більше 21 дня;
  • олігоменорея – надто короткі місячні один-два дні;
  • - Рідкісні виділення з великим проміжком до 3 місяців;
  • пройоменорея – зменшення менструального циклу до 21 дня, або навіть менше.

Симптоматика

Аномально рясні місячні або, навпаки, занадто мізерні мають характерну симптоматику. Будь-які порушення в жіночому організміне проходять безслідно, тому розпізнати збій у циклі можна за такими ознаками:

При нормальному прояві місячних жінки не відчувають суттєвих ознак, іноді можуть з'являтися тягнучі, які не особливо порушують загальний ритм життя. Однак якщо виявлено порушення менструації, то больовий синдромстає занадто сильним, може віддавати в поперек та стегно.

Інтенсивність синдрому можна визначити за такими показниками:

  • щодо втрати працездатності – важко робити звичну роботу, сидіти, постійне бажанняприлягти;
  • за кількістю знеболювальних препаратів.

Порушення менструального циклу у підлітків викликається сильною емоційною перенапругою від очікування кров'янистих виділень. Така ознака є небезпечною, оскільки практично неможливо встановити причину появи недуги.

Діагностика

При виявленні вищезгаданих симптомів жінці обов'язково потрібна діагностика, в рамках якої проводяться такі обстеження:

  • гістологічний аналіз зіскрібків.

Для виявлення причин аномалії розвитку внутрішніх статевих органів пацієнтці потрібно пройти такі методи діагностики:

  • кольпоскопію;
  • мазок на флору;
  • пап-тест;
  • інфекційний скринінг.

При гострій необхідності призначається біопсія та вишкрібання слизової оболонки цервікального каналу.

Якщо ж у жінки мізерні прояви, тоді потрібно зробити дослідження на гормони, а також рівень цукру. На випадок повної відсутностімісячних пацієнтці проводиться діагностика на виключення вагітності. Для цього можна зробити відповідний тест.

Встановлюючи діагнози, особливо вагітність, лікар може призначити аналіз на хоріонічний гонадотропінта УЗД.

Причиною відсутності місячних також може бути клімакс, який настає у жінок у 42-47 роки. Для визначення такого діагнозу проводиться гормональне дослідження.

Лікування

Лікування порушення менструального циклу обов'язково має проходити кожна жінка. Терапія призначається хворою залежно від стану, виявленого різновиду аномалії, супутніх недуг та симптоматики. Якщо у жінки причини появи порушень полягають в інфекції та запальний процес, то впоратися з патологією допоможуть антибактеріальні лікита фізіотерапія. При ослабленому організмі підвищити тонус зможе постійне та збалансоване харчування, заняття спортом, а також вітамінні комплекси

Багато жінок вирішують боротися з проблемою фітотерапією. Препарати, які засновані на травах та натуральних компонентіввпливають на організм м'якше, не провокуючи різні ускладнення.

Що ж до усунення порушень менструального циклу у жінок вітамінами, їх вживання обов'язково. Якщо у пацієнтки виявлено патологічні зміни, то лікарі радять дотримуватися таких правил терапії:

  • зменшити кількість вживаної рідини;
  • додати до раціону молочну продукцію;
  • вживати квашену капусту, гарбуз, помідори, птах, яловича печінка.

Для врегулювання місячних медики призначають вітамін Е у комплексі з іншими групами корисних мікроелементів.

Якщо порушення менструального циклу спровоковано ураженням шийки матки, то хворий призначається кардинальним лікуванням. В рамках такої терапії медик спочатку проводить повноцінну діагностику, а потім може призначити проведення таких методів хірургії:

  • кріодеструкція;
  • лазерна;
  • радіохвильова.

Якщо ж аномалія криється у мізерних та нерегулярних проявах, то призначається відповідна терапія для нормалізації кров'яних виділень.

Профілактика

Щоб не запускати недугу і потім не розпочинати лікування порушень менструального циклу, лікарі радять усім дівчаткам та жінкам стежити за своїм здоров'ям. Батькам підлітків варто пам'ятати, що місячні у дівчаток мають бути у віці 10–14 років, якщо їх поява затягується, то це свідчить про патологічний процес.

Медики пропонують такі профілактичні заходи:

З останнім пунктом варто бути акуратним, оскільки зайві спортивні навантаження можуть спричинити порушений цикл.