Панчакарма- це глибокий п'ятиступінчастий очищувальний процес, що є тільки в Аюрведе, найдавніший метод очищення і омолодження всього організму, відомий людству. Хоча людське тіловважається розумною, природною системою, здатної до самовідновлення та омолоджування, наш стресовий спосіб життя та агресивна екологія заважають організму повномірно виконувати свої функції. Саме тоді Панчакарма грає ключову роль корекції наповненого токсинами організму. Кожна людина відрізняється від іншої, і тому для неї потрібна зовсім індивідуальна терапія, яка має бути підібрана «точно за міркою» відповідно до типу його тіла (за дошами: Вата, Піта, Капха).
Етапи Панчакарми
Це комплекс із п'яти процедур (ПАНЧА – п'ять, КАРМА – дія, процедура), якому передують ще дві процедури: внутрішнє промаслювання організму (Снехапана) та виведення з нього шлаків за допомогою теплових процедур (Сведана). П'ять етапів Панчакарми це: очисні клізми, назальне очищення (через ніс), очищення за допомогою проносних, терапевтичне блювання, терапевтичне кровопускання (або гірудотерапія). Причому часто вони застосовуються не повністю, а вибірково.
Значення Панчакарми
Панчакарма має величезне профілактичне та терапевтичне значення. За допомогою процедур виводяться токсини та шлаки з усіх, включаючи дрібні, каналів організму, покращується мікроциркуляція, що сприяє омолодженню тканин. Більшість 'екологічних' отрут відкладається у жирових депо організму, де вони грають роль бомби уповільненої дії. Вчені пов'язують із накопиченням таких отрут розвиток цілого ряду хвороб: всіляких алергій, захворювань печінки та шкіри, різних формраку, неврологічних розладів, ослаблення імунної системи та гормональні порушеннядо безпліддя.
Дослідження, проведені в Індії, а також у Німеччині, Японії, Англії та США, довели, що Панчакарма сприяє виведенню ендотоксинів, очищенню організму від вільних радикалів, нормалізації травлення та обміну речовин. Більше того, доведено, що ці процедури покращують вплив на організм будь-яких ліків та біологічно активних харчових добавок.
Кожна з процедур Панчакарми показана при цілій низці фізіологічних або патологічних станів: бронхіальна астма та бронхіт, діабет, анемія, гастрити та коліти, остеоартрити, ревматоїдний артрит, подагра, неврологічні та нервово-м'язові розлади, хвороби серця, судинні розлади, хвороби печінки, сечового тракту, шкірні хвороби, гінекологічні захворювання та ряд інших гострих та хронічних захворювань. Панчакарма також показана спортсменам під час підготовки до змагань, для реабілітації після психо-емоційної напруги та травм.
Панчакарма для здорових
Панчакарма застосовується як лікування захворювань, так профілактики.
Здоровим людям Панчакарма призначається з метою очищення організму від шлаків та загального зміцненняздоров'я. Проведення всіх п'яти процедур для повного очищеннярекомендується робити щорічно. В результаті очищення організму нормалізується травлення, організм зміцнюється фізично, покращується якість шкіри та функціонування органів чуття, налагоджується робота всіх систем організму. Ці процедури покращують психічні функції, підтримують оптимальний імунний статус та нормальний обмінречовин. Крім того, вони сприяють уповільненню процесу старіння.
Пройшовши процедуру, рекомендовану для тієї чи іншої пори року, можна запобігти появі захворювань, характерних для цього сезону. Наприклад, респіраторні захворюванняв основному властиві весняному періоду. Їх можна запобігти за допомогою назальних процедур Панчакарми, які проводяться в перехідний період, а, як відомо, такі «сезонні» хвороби можуть призводити до розвитку хронічних захворювань. Проходячи терапію Панчакармою для міжсезоння регулярно протягом ряду років, можна запобігти появі навіть тих захворювань, до яких є спадкова схильність, таких як цукровий діабет, бронхіальна астма, алергози, метаболічні порушеннята ін.
Існує два варіанти Панчакарми для здорових:
1.Проведення всіх п'яти видів процедур з певними часовими проміжками між ними. Весь курс займає близько 50 днів, включаючи необхідні для відпочинку інтервали. Така терапія зазвичай проводиться раз на рік.
2. Проведення деяких видів процедур Панчакарми у перехідні (міжсезонні) періоди. Міжсезонним вважається період у 14 днів між двома сезонами (7 днів наприкінці попереднього сезону та 7 днів на початку нового).
Ідеальними для перехідного періоду є наступні видитерапії Панчакарми:
1. ВАМАНА (блювота терапія) та НАС'Я (назальне очищення) – у перехідний період між зимовим та весняним сезонами; ВАМАНА проводиться лише один раз (один день), НАСЯ-щодня (1 раз на день) протягом 3-7 днів.
2. AСТАПАНА та АНУВАСАНА (2 види клізм) – у перехідний період між літом та сезоном дощів. Стосовно Росії цей період можна співвіднести з періодом кінець літа – початок осені, який зазвичай супроводжується дощами і похолоданням. Клізми проводяться протягом 8 днів щодня (види клізм чергуються).
3. ВІРЕЧАНА (очищення проносним) застосовується в період між сезоном дощів та восени. У Росії її можна проводити перед осіннім потеплінням, відомим як «бабине літо». Проводиться один раз (один день).
Внаслідок очищення організму методом Панчакарма нормалізується травлення, організм зміцнюється фізично, покращується якість шкіри та функціонування органів чуття, налагоджується робота всіх систем організму. Ці процедури покращують психічні функції, підтримують оптимальний імунний статус та нормальний обмін речовин. Крім того, вони сприяють відстроченню (уповільненню) процесу старіння. Пройшовши процедуру, рекомендовану для того чи іншого сезону, можна запобігти появі захворювань, характерних для цього сезону. Наприклад, респіраторні захворювання переважно властиві весняному періоду. Їх можна запобігти за допомогою блювотних та назальних процедур Панчакарми, проведених у перехідний період. Як відомо, такі «сезонні» хвороби можуть призводити до розвитку хронічних захворювань. Проходячи терапію Панчакарми для міжсезоння регулярно протягом ряду років, можна запобігти появі навіть тих захворювань, до яких є спадкова схильність.
Розглядаючи цей предмет із соціально-економічної погляду, можна сказати, що від застосування згаданих заходів профілактики виграє як окрема людина, і держава, т.к. вони допомагають зберегти робочий час, що втрачається внаслідок хвороби, а також дозволяють заощадити велику кількість бюджетних грошей. Крім того, здорова людина виробляє здорове потомство, що сприятливо позначається здоров'я нашого суспільства та нації загалом.
Панчакарма для хворих
Панчакарма дозволяє виліковувати чи суттєво покращувати стан хворих при багатьох хронічних захворюваннях. Аюрведичні класичні тексти стверджують, що Панчакарма сприяє позбавленню таких хронічних захворювань, як ревматоїдний артрит, бронхіальна астма та ін., якщо вона проводиться протягом першого року з моменту появи даної патології (у цьому випадку необхідно брати до уваги стан пацієнта та тяжкість хвороби) . Це підтверджує і багатовіковий досвід лікарів, які практикують у галузі Аюрведи. Якщо пацієнт пройшов правильно підібраний курс терапії Панчакарма (див. показання до процедур), може уникнути періодичних загострень захворювання або мати тривалу ремісію. У разі, якщо загострення все ж таки трапляється, воно проходить легше і не завдає пацієнту великих страждань.
Панчакарма лікує захворювання шляхом очищення організму через природні канали, підвищує здатність організму боротися із хворобами. Оскільки «забруднення» організму факторами навколишнього середовища, а також ослаблення імунітету до різних етіопатогенних впливів є основними причинами виникнення хвороби, Панчакарма може успішно застосовуватися для лікування різноманітних захворювань. Багато хвороб вона може виліковувати повністю, а в інших випадках дає значне покращення. Бронхіальна астма, бронхіт, діабет, анемія, гастрити та коліти, артрит, подагра, неврологічні та невро-м'язові розлади, серцево-судинні захворювання, хвороби печінки та сечостатевого тракту, шкірні та гінекологічні захворювання, а також жіноче та чоловіче безпліддя– ось неповний список захворювань, які можуть успішно лікуватись методами Панчакарми.
Для лікування деяких захворювань, наприклад, аутоімунних, сучасна медицинавикористовує такі препарати як стероїди, цитостатики та ін., застосування яких призводить до короткої ремісії, але які дають масу побічних ефектів, Що зачіпають життєво важливі органи - нирки, печінку, ретикуло-ендотеліальну систему та ін У разі інших захворювань сучасна медицина рекомендує, наприклад, постійний прийом гормональних препаратівщо також небезпечно для організму. Важливість та перевага Панчакарми полягає в тому, що вона дозволяє виліковувати чи зменшувати прогредієнтність захворювань без будь-яких побічних ефектів. Більше того, вона «захищає» внутрішні органивід руйнівної дії хвороби
Оптимальна тривалість курсу Панчакарми – 28 днів.
Екологія життя. Здоров'я: Як часто люди замислюються про чистоту та порядок у своєму внутрішньому світі? Я говорю про наше тіло, про наш внутрішній Всесвіт. А
Хочеш бути здоровою Людиною? Стати їм!
МЕТОДИКА ОЧИЩЕННЯ всього організму
ЗАШЛАКУВАНІСТЬ у кишечнику
Постійне надходження шлаків з їжею призводить до накопичення їх у кишечнику, особливо це стосується ворсинок тонкого кишечника. Шлаки постійно вкривають площі тонкого кишечника і не дають виконувати всмоктувальну функцію ворсинкам. Більш того, шлак, що накопичується, постійно всмоктується, що призводить до аутоімунних реакційз боку органів та веде до алергічним захворюваннямвисипання на шкірі.
ЗАШЛАКУВАНІСТЬ печінки та нирок
При постійному накопиченні продукти обміну осідають в організмі у вигляді шлаків у печінці та нирках, що призводить до порушення фільтраційної функції: жовчні протокизабиваються, жовч погано виділяється; дезінтоксикаційна функція печінки порушується. Погіршується функція фільтрації нирок, протоки забиваються шлаком. Виникають стани утворення піску та каміння.
ЗАШЛАКУВАННЯ судин
При великому надходженні шлаків в організм вони осідають у судинах, звужуючи їх просвіт. Тим самим відбувається порушення доставки поживних речовині кисню до тканин, особливо через дрібні судини. Також шлаки накопичуються в організмі на рівні тканин, у міжклітинному просторі (мкп), що суттєво обмежує клітини у поживних речовинах. У такому стані клітини задихаються у власних "відходах", судини здавлюються, жирові клітинипереповнені, лімфо відтік порушується, виникає целюліт і всі наступні стадії зовнішніх проявів на шкірі: апельсинова кірка", Бугри, біль і т.д.
Міжклітинний простір, лімфатичні протокизасмічуються через порушення мікрофлори кишечника до цього додаються здуття кишечника, метеоризм, диспепсія. Порушується загальний стан: головний біль, нездужання, погіршення сну, дратівливість і т.д.
Ніколи не пізно очистити та оздоровити себе на клітинному рівні. Потрібне лише бажання та терпіння.
Існує багато методик з очищення організму, я ділюся однією з них.
1 крок – ОЧИЩЕННЯ КИШЕЧНИКА
Для очищення товстого кишечника можна скористатися наступним методом: змішати 2 л теплої кип'яченої води 1 ст. лимонного соку. Лимонний сікможна замінити столовим оцтом чи соком будь-яких кислих фруктів. Додавання кислоти у воду сприяє збереженню кислотно-лужного балансуу кишечнику. Отже, отриманий розчин потрібно використовувати для очисних клізм. Як робити клізми, гадаю, говорити немає сенсу. Найкраще очисні клізми робити за пару годин до сну. Робити їх необхідно щодня протягом першого тижня. Другий тиждень клізми потрібно робити через день. Третій тиждень – через два дні, четвертий – через кожні три дні, на п'ятий тиждень клізму слід зробити один раз. Курс очисних клізм рекомендується здійснювати 1-2 рази на рік, все залежить від рівня зашлакованості організму.
Содові клізми
Медикаментозна терапія
Альбендазол тривалий час всмоктується (9,4 години). Час утримання препарату в організмі – 17,3 годин. В експерименті була встановлена ефективність Албендазолу щодо більшості кишкових та тканинних нематод та тканинних цестод. Лікувальні дозипрепарату були багато нижче токсичних доз. Це дозволило рекомендувати його для практичного застосування. Численні клінічні випробуванняпідтвердили високу ефективністьта хорошу переносимість Албендазолу.
Слід пам'ятати, що перед призначенням Албендазолу, як і будь-якого іншого протигельмінтного препарату, слід ретельно прибрати приміщення, вимити дитячі іграшки перед сном і після сну прийняти душ і змінити нижню білизну. Постільна білизна доцільна у дні лікування та кілька днів після прийому препарату прогладжувати гарячою праскою.
Аскаридоз.- Ефективність становить 95-100%.
Трихоцефальоз (власоглав).Ефективність сягає 90%. У поодиноких випадках потрібен повторний курс лікування.
Ентеробіоз (гострики).- Ефективність складає 100%.
Стронгілоїдоз (кишкова вугриця).Лікування стронгілоїдозу – важке завдання. З появою Албендазолу ситуація змінилася. Ефективність препарату для лікування стронгілоїдозу. Ефективність складає 91 -100%
Підготовки та дієти при призначенні Албендазолу не потрібні. Препарат призначають у дозі 10 мг/кг маси тіла одноразово протягом 3 днів. Через тиждень рекомендується провести повторний цикл лікування у тих самих дозах.
Анкілостомідози (кривоголовки).При одноденному лікуванні ефективність становить 85%, а при подовженні курсу до 2-3 днів вона збільшується.
Необхідно після проведення лікування медикаментозними препаратамишвидко прибрати побічні діїцих препаратів, та й гельмінти, гинуть, розкладаються та отруюють організм токсинами. Найпростіший і ефективний спосіб, Це прийом сорбентів, наприклад - Полісорб.
Полісорб МП приймають внутрішньо лише у вигляді водної суспензії! Для отримання суспензії необхідну кількість препарату ретельно розмішують у 1/2 склянки води. Рекомендується готувати свіжу суспензію перед кожним прийомом препарату та випивати її за 1 годину до їди чи інших ліків. Одна чайна ложка Полісорб МП «з верхом» містить 1 г препарату, 1 їдальня «з верхом» 2,5 - 3г. Полісорб застосовується по 1-й столовій ложці, ретельно розмішують в 1/2 склянки, тричі на день за 1 годину до їди.
Приймати протягом 3 – 5 днів. Після цього необхідно очистити кишечник і печінку, це досягається прийомом рицинової олії. Застосування такого препарату, як рицинова олія- Здавна відомий засібяк хороше проносне. Такий метод очищення кишечника та печінки не веде до неприємним відчуттямпід час випорожнення кишечника, що вигідно відрізняє його від інших проносних засобів, але й не дає можливість планувати свій робочий день, тому що протягом дня будь-якої миті може виникнути позив на спорожнення. Доза олії 1 грам на 1 кг ваги.опубліковано
Для правильного очищення, оздоровлення та омолодження організму потрібна заздалегідь підготовлена програма, яка включатиме очищення всіх органів у правильному порядкутим самим проводячи очищення організму в цілому.
Є багато способів очищення організму в домашніх умовах. Тому потрібно не тільки вибрати найбільш ефективні та безпечні методики, але й використовувати їх у правильній послідовності. Якщо очисні процедури виконуватимуть у неправильному порядку, то ще неочищені органи заважатимуть загальному очищеннюі зводити нанівець результати всіх раніше проведених очисних заходів.
Схема очищення організму в домашніх умовах
Отже, комплексне очищення організму, яке так чи інакше допоможе провести повне чищення, включає всього 4 кроки:
- Очищення товстого кишківника.
- Очищення нирок.
- Очищення організму на клітинному рівні.
При необхідності її доповнюють курсом протигельмінтних засобів.
Крок перший - очищення товстого кишечника
Товстий кишечник – відділ шлунково-кишкового тракту(ЖКТ). Його довжина становить приблизно 2 метри, а діаметр близько 5 см. Основна функція – всмоктування поживних речовин та виведення відходів.
Важливою складовою товстого кишківника є його мікрофлора. Вона складається з множини (близько 500) видів різних бактерій, діяльність яких впливає на весь організм. Мікрофлора товстого кишечника може порушуватися внаслідок:
- Неправильна дієта.
- Вживання великої кількості жирів, висококалорійних та крохмалистих продуктів харчування.
- Недостатнього вживання рослинної їжі, що містить клітковину.
Внаслідок цього у просвіті товстого кишечника виникає дисбактеріоз, внаслідок якого:
Одним із засобів для очищення кишечника в домашніх умовах є гідроколонотерапія підсоленою водою.
Для очищення кишечника цим методом треба зробити наступне: взяти 1,5-2 літри підігрітої приблизно до 40 О кип'яченої води і розбавити в ній сіль (бажано використовувати карловарську, морську і т.п.). Об'єм солі – приблизно 1 чайна ложка на 1 літр води.
Порада:за механізмом дії такий засіб нагадує, проте не здатний його замінити при сильних харчових або інших інтоксикаціях. Однак для планового чищення кишечника набагато ефективніше, ніж .
Сіль необхідна для того, щоб вода з розчину не всмоктувалась у кишечник. Ідеальна концентрація солі для очищення – 1 столова ложка на 1 л води. Але випити таку солону воду дуже складно. Вона викликає сильний блювотний рефлексчим викликає промивання шлунка, а не очищення кишечника. Прийом солоної води має проходити за такою схемою:
Найкраще виконувати чищення кишечника вранці на голодний шлунок.
Крок другий – очищення печінки
Печінка одночасно виконує цілий ряд важливих функцій: травлення, обмін речовин, кровообіг та ін. Однією з найважливіших є (фільтраційна) бар'єрна функція. Вся кров від кишечника разом із поживними та багатьма іншими (у тому числі – токсичними) речовинами спочатку проходить через печінку, де вона фільтрується, а потім розтікається по всьому організму.
Неправильне харчування та стресові факторипризводять до утворення каміння, яке у старшому віці виявляється більш ніж у третини населення. Дані камені є затверділою жовчю і формуються як у печінці, так і в жовчному міхурі. Розміри каміння варіюються від крупинок до волоського горіха. Великі камені здатні частково або повністю перекривати жовчні протоки та перешкоджати нормальному відтоку жовчі. У застійній жовчі поступово розмножуються патогенні мікроорганізми, які на додаток до механічної жовтяниці викликають запалення печінки.
Щоб уникнути даних патологічних реакцій, можна вдаватися до народним засобамочищення печінки, у тому числі за допомогою трав'яних настоїв.
Деякі лікувальні травимають жовчогінною дією, причому кожна з них діє на певні ділянкипечінки, що дозволяє досягти комплексного очищенняпри їх сумісному застосуванні.
Для очищення печінки найбільш ефективним вважаються відвари на основі наступних трав:
Послідовність приготування та прийому настою для очищення печінки:
- Потрібно насипати в ємність по 2-3 столові ложки заздалегідь підготовлених трав і змішати їх. Після цього 3-4 столові ложки даної сухої суміші помістити в термос і залити 0,5 літра окропу, потім залишити наполягати. Перед прийомом настоянки її потрібно ретельно процідити.
- Вживати готовий настій потрібно в такий спосіб: вранці, на голодний шлунок, випити 1 одну склянку теплого настою, другу склянку вжити вночі, перед тим як лягти спати. Для виконання повного очищення повторювати прийоми потрібно протягом 1 місяця. Щодня під час такого чищення буде підвищений обсяг випорожнень, разом з якими виводитимуться шлаки. Цей курс трав'яного очищеннятреба проводити 1-2 рази на рік.
Порада:це не сама ефективна методикаочищення печінки. Крім цього, вона діє поступово і займає досить довгий проміжок часу, тому не підходить для екстреного очищення органу.
Крок третій – очищення нирок
Нирки є найважливішим органомщодо підтримки гомеостазу – оптимального стану організму. Даний парний органвиконує цілу низку функцій:
- Виділення з організму непотрібних чи шкідливих речовин.
- Підтримка необхідної концентрації певних речовин у крові (білок, глюкоза).
- Регулювання об'єму води в організмі.
- Регулювання кислотно-лужної рівноваги.
Патологічні зміни в нирках виявляються у вигляді слизу, піску та каміння в паренхімі або чашково-баханкової системи. Причиною їх появи може бути характер споживаної їжі та води, час їх вживання (їжа на ніч), генетична схильність тощо.
Симптоми, що вказують на забруднення ниркових тканин:
- Набряки, насамперед – на ногах.
- Відкладення солей у суглобах.
- Порушення кислотно-лужної рівноваги.
- Порушення основних функцій нирок, виникнення запальних захворювань.
Для очищення нирок від патологічних скупчень народної медицининайчастіше використовують сечогінні засоби рослинного походження.
Для курсу очищення нирок підійде будь-який сечогінний засіб рослинного походження («Збір сечогінний», лист брусниці, березові брунькиі т.п.), яке можна купити у найближчій аптеці. Також потрібно заздалегідь підготувати 2,5% ялицеву олію.
Порада:в традиційної медицинивикористовується препарат Пінабін, до складу якого входять: 50% розчин ефірної оліїхвої ялинки або сосни. Його дія схожа на дію ялицевої олії.
Приготуйте сечогінний засіб згідно з інструкцією до препарату. Безпосередньо перед вживанням додайте в засіб 5 крапель ялицевої олії. Дозування – 3 рази на добу за півгодини до їди.
На 3-4 день прийому засобу з додаванням ялицевої олії повинна з'явитися якась каламут у сечі. Це є ознакою того, що відкладення у нирках почали розчинятися, а точніше – перетворюватися на пісок. Щоб ці дрібні частинки шкідливих відкладень легше виводилися, рекомендується протягом кількох днів робити ранкові пробіжки або стрибати.
Якщо пацієнт через якийсь час відчуває біль у нирках, це може свідчити про те, що досить великий камінь почав рух сечоводів. У такому разі рекомендується прийняти гарячу ваннущо допоможе розширити сечові шляхита мінімізувати ризик їх травмування.
На всю процедуру зазвичай приділяється 1-2 тижні, але при збереженні піску в сечі тривалість процедури збільшують.
Порада:в сезон дозрівання кавунів для досягнення сечогінного ефекту можна використовувати кавун.
Повторне очищення нирок можна проводити приблизно 1 раз на рік.
Крок четвертий – очищення організму від шлаків на клітинному рівні.
Щоб виводити солі і шлаки з клітин, що накопичилися, також можна вживати природні розчинники. До таких відносяться свіжовичавлені овочеві та фруктові соки. Для розчинення шлаків використовують:
- Сік із редьки.
- Буряковий сік.
- Капустяний сік.
- Морквяний сік.
- Яблучний сік та ін.
Витискати фрукти в сік потрібно безпосередньо перед вживанням, оскільки чим довше зберігається сік, тим менше в ньому корисних властивостей залишається.
- Сік редьки. Цей сік відноситься до сильнодіючих очисників. Починати вживання краще з 1 столової ложки 3 десь у добу, поступово збільшуючи дозу до 100 грн. Також його рекомендується приймати перед їжею, а при потребі – запитати чистою водою.
- Сік буряка. Також діє досить сильно, тому вживають його по 100 г 3 рази на день за 15-20 хвилин до їди.
- Сік капусти. Добре підходить для людей з надмірною масоютіла, тому що паралельно сприяє спалюванню жирових клітин. Приймати його потрібно перед їжею по 100 г і 3 рази на добу.
- Морквяний та яблучний соки. Їх можна вживати практично в необмежену кількість, дотримуючись кратності в 3 рази на день перед їдою.
Тривалість прийому соків для очищення шлаків становить 1-2 тижні.
Додаткові заходи – протигельмінтна терапія
- Декілька часток часнику роздавити зручним способом.
- Отриману кашку залити кип'яченою водоюкімнатної температури.
- Залишити наполягати протягом 20-30 хвилин.
- Намочити невеликий шматочок вати настоєм і загорнути в бинт.
- Вставити у задній прохід на 20 хвилин.
Інший варіант – часникова клізма:
- Також потрібно розім'яти кілька часточок часнику та залити водою кімнатної температури.
- Отриману суміш процідити та використовувати для клізми згідно зі стандартною методикою.
Повне очищення організму в домашніх умовах - це досить складний і тривалий комплекс нетрадиційної медицини, який дозволяє звільнити організм від шлаків і токсинів, тим самим оздоровивши та омолодивши людину.
Комплексне очищення організму завжди повинно проводитись за заздалегідь підготовленою схемою. При цьому важливо дотримуватися правильної послідовності процедур, оскільки шкідливі речовиниз одного органу можуть звести нанівець всі зусилля щодо очищення іншого.
Почнемо з того, що людині потрібно зрозуміти одну дуже просту річ: усім нам періодично потрібне очищення.
Уявіть: навіть якщо у вас найшикарніший будинок і чудові меблі, в ньому все одно треба прибирати. Адже пил збирається на меблях крім нашого бажання, навіть якщо у вашому будинку дуже красиво і ви живете далеко від мегаполісів. Так само треба очищатися і людині. Регулярні чистки – дуже важлива річ і у східній медицині, і у східній психології.
Очищення фізично
Людський організмтак влаштований, що тіло виділяє певну кількість шлаків. І є така особливість: протягом дня організму потрібна їжа, а ввечері тіло починає навпаки виділяти токсини. Тому східна медицина не рекомендує користуватися нічними кремами, вважається, що вони не засвоюються і навіть, більше того, перекривають доступ кисню і не дають шкірі позбутися шлаків. Аюрведа каже, що 95% наших захворювань виникають від того, що у кишечнику накопичуються шлаки. Із цим згодні й сучасні англійські вчені – вони вважають, що через це порушується обмін речовин.
Для фізичного очищення
- Необхідно як мінімум 2 обмивання на день. Перший раз треба прийняти душ уранці, тому що наше тіло виділяє шлаки до 9 ранку і, якщо до цього часу ми їх не змиємо, вони почнуть поглинатися назад. Увечері, за 2 години до сну, потрібно зробити ще одне обмивання, щоб зняти напругу. І безпосередньо перед сном помийте стопи холодною водоютому що в них за день накопичується негативна енергетика.
- По аюрведе дуже важливо, щоб уранці очищався кишечник, тому необхідно налагодити травлення.
- Потрібно щоранку чистити язик, тому більшість шлаків накопичується саме на язику, а не на зубах. Зверніть увагу, що якщо ви на ніч з'їли багато всього шкідливого та жирного, то вранці у вас на язику з'явиться білий наліт. Він дуже шкідливий та токсичний. Всі йоги обов'язково чистять мову вранці.
- Дуже важливо правильно харчуватись, є сумісні продукти.
- І, звичайно, організму необхідні регулярні чищення. Коли людина це робить, у неї йде більша частина фізичних і ментальних захворювань. Приблизно раз на рік потрібно чистити кишечник і печінку, раз на два-три роки – нирки. Стан організму впливає і наш менталітет. Якщо організм не забруднений, у людини з'являється більше творчих ідей, він краще почувається. А шлаки в тілі і жовч, що застоялася, стимулюють прояв негативних емоцій, тому важливо їх позбуватися. Тому, хто хоче це зробити, можна почитати книги Геннадія Малахова чи книги з йоги.
Очищення на емоційному рівні
Усі хвороби закладаються насамперед над фізичному тілі. Тому від ментальних та емоційних проблем теж дуже важливо очищатися. Навіть сучасні медики дійшли висновку, що багато хто фізичні хворобивиникають через негативні думки і емоції. Якщо людина песимістична або зі злістю про когось думає, це відбивається на ній же.
Для емоційного очищення
- Намагайтеся позбавлятися від негативних емоцій. Особливо руйнівна емоція гніву, вона моментально запускає небезпечні біохімічні процесив організмі. Потрібно стежити за собою і не допускати негативних думок, бо вони насамперед ускладнюють наше життя.
- Навіть якщо ви дуже уважно ставитеся до емоцій, ви можете потрапити під вплив чужої енергії. Так само, як можна забруднити фізичне тіло, можна осквернити і емоційне тіло. І навіть якщо ви просто поспілкувалися з негативним або, як кажуть у сучасної психології, нересурсною людиною, яка пронизана страхом, ви можете заразитися цим настроєм. Начебто раніше ви жили спокійно, але тут у вас теж починаються схожі страхи. Це все деформує тонке тіло, а згодом починаються проблеми і на фізичному рівні, Та й життєві складнощі: людина залучає у своє життя певну реальність і, як наслідок, не може нічого досягти в кар'єрі, в особистому житті і таке інше.
- Не потрапляйте у залежність від спогадів. Спогади нам потрібні як реалізація певного досвіду. Якщо ми двічі намагалися пройти дорогою і двічі падали, бо посередині яма, це означає, що втретє там не треба йти. Водночас звичайна людинанайчастіше шкодує про минуле та мріє про майбутнє. Але наша сила в тому, щоб жити на сьогодні. Найбільше енергії у нас забирають негативні спогади, образи. Буває, що людину образили в школі, і вона пам'ятає це всю свідоме життя. Деякі дослідження навіть показують, що саме образи викликають тяжкі хвороби, такі як рак. Не треба пригнічувати спогади чи їх ігнорувати. Але якщо спогади приходять, треба спостерігати їх без емоційного забарвлення: так, це було і це пройшло Варто навіть намалювати таку схемку: провести пряму лінію та відзначити на ній усі періоди, коли з вами траплялося щось неприємне. І тут намалюйте квіточки чи щось інше, що асоціюється у вас із любов'ю. Уявіть, як енергія кохання заповнює ці періоди. І якщо один-два рази зробите це щиро, зазвичай негативні думки йдуть.
- Для емоційного настрою теж бажано приймати душ – уранці прохолодний, а ввечері теплий. Можна навіть говорити: "Куди вода, туди і біда" (сон, хвороба і т. д.). Це, до речі, було заведено в Росії, мене цьому навчили слов'янські цілителі. При цьому потрібно припустити, що з водою від вас йде все неприємне.
- Спілкуйтесь з цікавими, мудрими людьми, які можуть вас чогось навчити.
- Дуже корисні легкі форми медитації. Зараз багато хто вважає, щоб медитувати, потрібно бути йогом і жити в Гімалаях. Але це негаразд. Якщо ви прийшли ввечері засмучена з роботи, спробуйте помедитувати. Прийміть душ, вимкніть телевізор. І посидіть 10 хвилин у тиші, стежте за диханням, стежте за розумом. Йоги мають систему «пранаяма», коли людина дихає певним чином, і все негативне йде. Ще дуже важливо говорити: «Я бажаю всім божественного кохання» або «Я бажаю всім щастя» - і уявляти, як енергія любові та блаженства просочує кожну вашу клітину, а від вас йде до інших людей. Насамперед до ваших кривдників. Це очищає свідомість.
Очищення на духовному рівні
на духовному рівніочищення – це гармонізація нашого стану. Ми повинні жити, за великим рахунком, безумовним коханням. Але чим більше в нашому житті егоїзму та страху, негативних емоцій, тим сильніше погіршується карма.
- Очищенню на духовному рівні допомагає покаяння. Якщо ви помилилися, потрібно зробити обряд покаяння. Дуже важливо пробачити себе, пробачити тих людей, які вас чимось образили.
- Крім того, очищенню від поганої карми допомагає безкорислива діяльність. Коли ви робите щось для інших, нікому про це не кажучи, це сприяє також спокою розуму. Є дві ознаки, якими людина може визначити, що все йде правильно. По-перше, він відчуває, що його життя з кожним днем і навіть з кожною годиною стає дедалі щасливішим, і це постійне відчуття. Воно не пов'язане з тим, що ви з'їли щось смачне або пережили 10 хвилин. гарного сексу. Це відчуття від життя взагалі – постійний внутрішній настрій! І другий показник – з кожним днем у людини покращуються стосунки з оточуючими.
Очищення вашого будинку
У Росії мало хто чув про давньоіндійське вчення васту. Вважається, що ним користувалися і слов'яни, а буддійські ченці перейняли його елементи і віднесли до Китаю, і там на основі васту утворилося вчення фен-шуй.
- Вдома не повинно накопичуватися сміття. Особливо важливо, щоб було чисто і красиво перед входом у квартиру чи будинок. Якщо у вас щось повалено біля дверей, вважається, що це заважає входити до будинку позитивної енергії.
- Дуже важливо, щоб у будинку була чистота. Якщо вдома брудно, то й думки засмічуються. І раптом ви помічаєте, що чоловік починає кричати, дружина гнівається, діти стали неслухняними.
- У будинку не повинно бути зайвих речей. Звісно, треба берегти сімейні чи релігійні реліквії. Але в інших випадках старі речі несуть масу негативної енергії. Потрібно позбавлятися речей, що належали людині, яка хворіла і померла.
- Викидайте старі речі, вони мають енергію Сатурна, а саме ця планета вважається уособленням самотності, нещасть і проблем. Вважається, що через старі речі до будинку не може увійти нова енергія. Наприклад, якщо у вас вся шафа забита старим і немодним одягом, який ви давно не носите, то ви закриваєте собі енергію доступу. Всесвіт ніби каже: «Навіщо тобі заробляти на нові сукні? У тебе і так все забито! І ви справді починаєте менше заробляти. Найкраще - просто роздавати ваші речі тим, хто потребує.
- Якщо жінка виходить заміж вдруге, їй потрібно викинути одяг, у якому вона зустрічалася з іншими чоловіками. Особливо це стосується нижньої білизни, а також постільної білизни. Тому що все це несе в собі чужу енергію, і на підсвідомому рівні чоловік це відчуватиме. Він може й не усвідомлювати, чому дратується, але гірше ставитиметься до дружини. Вважається, що старі речі, що залишилися від минулого шлюбу, руйнують нову родину.
- Якщо ви тяжко хворіли і була загроза для життя, то після одужання потрібно викинути той одяг, в якому ви хворіли, позбутися постільної білизни, на якій спали.
- Але є випадки, коли можна і потрібно зберігати старий одяг. Наприклад, жінка живе у щасливому шлюбі і має плаття, яке пов'язане з приємними моментами. Таку сукню можна берегти і потім навіть передати дочці, бо вона несе позитивну енергію.
- Без жалю викидайте зламані та негарні речі.
- Вдома не повинно бути речей з штучних матеріалів- з поліестеру, синтетичних тканин. Не купуйте додому штучні квіти: вважається, що вони забирають енергію Венери та приносять бідність. Їх можна купувати лише на похорон.
- Картини, які висять у нашому домі, потрібно дуже ретельно вибирати. Не повинно бути нічого, що пов'язане зі смертю, з сумом. Не вішайте на стіни негармонійні картини. Найкраще на енергетику в будинку впливають гарні краєвиди, квіти, картини з духовним чи релігійним змістом. Підлітки дуже люблять прикрашати свої кімнати постерами улюблених музикантів та акторів. А тим часом зображення напівголих жінок чи чоловіків із агресивними, жорстокими обличчями дуже шкідливі, адже картини впливають на нашу підсвідомість.
- Слідкуйте за тим, щоб у вашому домі завжди було красиво та затишно. Витончені, красиві речі з натуральних матеріалів приносять до будинку енергію Венери, яка необхідна для щасливого шлюбута матеріального процвітання. Якщо обстановка вдома надто проста і мінімалістична, то у чоловіка на якомусь етапі виникає підсвідома потяг до інших жінок, адже йому потрібна енергія кохання та затишку.
Рамі Блект – консультант з давньоіндійської астрології та східної (альтернативної) психології, автор книг «Доля і я», «10 розумних кроків на шляху до щастя», «Три енергії. Забуті канони здоров'я та гармонії». Рамі керує Міжнародною асоціацією східної психології, допомагаючи людям стати здоровими та щасливими.
Здрастуйте, шановні відвідувачі. Якщо ви раптом помітили, що голова стала важка, в роті з'явився неприємний присмак, змінився колір обличчя, це може означати — організм вимагає генеральне прибирання. Щоб допомогти організму, існують різні способи очищення організму — народні, тибетські, від йогів, від лікарів. Спробуємо сьогодні висвітлити хоча б дехто.
Навіщо потрібні чищення організму
Можливо, ви сумніваєтеся, а чи потрібні чищення організму? Так, треба! Ми ж забираємось у будинку, на дачній ділянці.
Людський організм може самоочищатися, але краще все-таки йому допомогти, ніж спостерігати, як від поганої екології, неправильного харчуваннявін починає працювати на знос.
З чого починати очищення організму
Очищення потрібно починати з кишечника, тому що в ньому найбільше збирається токсинів, шлаків. Через нестачу щоденного вживання чистої води, прийому неякісних продуктів, неправильного харчування, їжа не може повністю переваритися, тому починає там блукати, гнити, отруюючи наш організм.
А його отруєння призводить до зайвої ваги, головним болям, млявості, апатії. Після цього йдуть серйозні захворювання, до раку. Тепер ви зрозуміли, як серйозно потрібно поставитися до очищення цього органу?
Крім цього, печінка виділяє жовч, що сприяє розщепленню жирів. А засмічений орган хіба здатний впоратися зі своїм завданням?
Потім очищаємо нирки- Ще один фільтр крові. Важливо знати, що після очищення печінки нирки самі починають справлятися з очисним завданням.
Ці рецепти відомі дуже давно. З їх допомогою можна позбутися шлаків і токсинів у судинах, печінці, очистити кров та лімфу.
Лимон із часником для чищення судин
Вранці наливаєте 1 ст. л. рідини в 50 мл води, випиваєте натще. Коли склад закінчиться, робите другий, третій, четвертий. Ваші судини так очистяться, що ви не ходитимете, а літатимете!
Ще простіше – чорна смородина!
Залийте 30 - 35 г листя смородини, не важливо, свіжого або сухого, 200 мл окропу, дайте постояти 30 хв. Потім відвар злийте. Вживайте по 100 мл тричі на добу за 25 хвилин до їди. Цим відваром ви, стінки судин, серце, лімфу, виведіть токсини!
Очищення організму активованим вугіллям
Чудодійна здатність обумовлена його здатністю притягувати, утримувати майже всі шкідливі речовини.
Як правильно провести чищення активованим вугіллям? Спосіб простий, безпечний, а значить його можна застосувати в домашніх умовах:
- на кожних 10 кг ваги людини необхідно прийняти 1 таблетку вугілля. Наприклад, ви важите 80 кг, отже, треба прийняти 8 таблеток вугілля;
- цю кількість треба розділити на 2 прийоми: вранці 4 та ввечері-4;
- перед прийомом їх слід розтерти;
- запивати великою кількістюводи;
- протягом дня випити 2 літри води.
Курс-2-3 тижні.
Вугілля не можна приймати при виразці шлунка, а також кровотечах у шлунково-кишковому тракті.
Рецепти з Тибету
Чистка рисом
Тибетський рецепт чищення організму рисом вважався секретом лам Тибету.
Це простий, але дуже ефективний метод.
- Берете рис округлого вигляду, набираєте стільки столових ложечок із гіркою, скільки вам років.
- Увечері засинаєте в каструлю, промиваєте, додаєте кип'ячену холодну воду, щоб вона покривала зерна рису.
- Ставіть у холодильник до ранку.
- Вранці берете одну ст. л. рису, заливаєте водою, ставите на газову плиту, варіть 5 хвилин|мінути|. Все, можна їсти!
- Рис, що залишився, заливаєте новою водою.
- Робіть цю процедуру щоранку до 7-30 годин, поки рис не закінчиться.
- Зерна рису треба з'їсти на голодний шлунок, після цієї процедури нічого не пити не їсти протягом 3 годин.
Майте на увазі: він витягує не лише солі, а й калій. Щоб не відчути нездужання в період очищення, вживайте інжир, родзинки, курагу, картопля, пийте чай з медом, калиною.
В результаті ви отримаєте:
- чисту шкіру, гарний колірособи;
- покращений обмін речовин;
- відновлення клітин печінки;
- із суглобів йдуть болі та хрускіт;
- у тілі з'являється легкість, відчувається приплив сил.
Чому саме рис? Вся справа у будові зерен. Коли вони проходять через кишечник, то «решітка», що вийшла після вимивання крохмалю, вбирає всі шкідливі речовини.
Часникова настоянка
Чай ченців Тибету
Очисне голодування по Бреггу
Рецепт зілля:
- 100 г насіння льону перемолоти в кавомолці, залити 250 гр. соняшникової олії(Нерафінованого).
- Дати постояти 7 діб, щодня збовтуючи.
- Пити тричі на день по 1 ст. ложці за 45 хв. до їди.
Курс - 10 днів. Перед вживанням – збовтувати.
У цей період виключіть з раціону борошняне, солодке, смажене, їжте рибу, овочеві страви.
Увага: при холециститі, загостренні жовчнокам'яної хвороби, панкреатиті зілля на маслі пити не можна. Найкраще зробити його на воді. Для цього 1 ч.л. насіння засипати в термос, заварити 1 ст. окропу. Прийом – по 150 мл настою разом із насінням. Курс - 2 - 3 тижні.
Найпотужніший сибірський метод оздоровлення
Щоб очистити лімфу, кров, кишечник, печінку, нирки, можна застосувати ще один сибірський метод- Смолою або живицею кедра.
Це найпотужніший антисептик, подарований нам природою. Приймаючи препарат, ви оздоровите суглоби, очистите судини, підлікуєте всі органи організму. Одним словом, де в людини засіла хвороба, там і починається оздоровлення. Уся процедура триватиме 80 днів.
- Купуйте в аптеці шприц для інсуліну, а також живицю (12%), зніміть голку зі шприца.
- Починати процедуру вранці натщесерце, за півгодини до сніданку, з 5 одиниць живиці, розчиненої в чайній ложці води.
- Після прийому 30 хвилин не їжте, не пийте.
- Потім треба щодня додавати по 5 одиниць, щоб довести до 200 одиниць чи 5 мл.
З 40-го дня починайте знижувати дозу щодня на 5 одиниць. Процедура проводиться 1 раз на рік.
Спрощений метод оздоровлення живицею
Але не всі люди можуть скористатися такою схемою оздоровлення. Їх є спрощений графік очищення. На ніч випити половину чайної ложки 10%, запиваючи столовою ложкою води. Приймати один місяць. Повторити 2 чи 3 рази на рік.
Лляна олія для очищення та схуднення
Для чищення кишечника підійде лляна олія. Вранці випийте 2 ст. лляної олії, а за 30 хвилин 1 ст. сирої води.
Чистка почнеться через 30 хвилин, може тривати цілий день. Якщо таку процедуру провести кілька днів поспіль, ви втратите до 2 кг.
Очищення організму содою
Про очищувальні властивості соди однозначної відповіді не знайти. Одні кажуть, що це шкідливо, інші – ах, як добре вона чистить. Давайте розберемося, навіщо потрібно приймати соду?
- Сода формує лужне середовище, в якій всі віруси, ракові клітини, бактерії, а також шкідливі найпростіші жити та розмножуватися – не можуть.
- Сода підвищує імунітет.
Обережно, якщо гідрокарбонат натрію приймати неправильно, він завдасть лише шкоди.
Як правильно пити соду: спочатку беремо дозу на кінчику ножа, поступово доводимо до 1 чайної ложки, розмішуємо в малій кількості гарячої водипотім доливаємо холодну воду до 1 склянки, щоб вийшов теплий розчин, випиваємо. Для очищення шлунка п'ємо розчин повільно, інших органів трохи швидше.
Пити треба 2-3 рази на голодний шлунок щодня. Курс: від 1 тижня до 1 місяця. Можна приймати все життя раз на тиждень, вранці натще.
Сенсація від професора Неумивакіна
Професор Неумивакін, проводячи дослідження, зауважив, що знищення онкологічних клітин, інших патологій, лімфа тонкого кишечника виробляє перекис водню. Але згодом вона засмічується та перестає його виробляти. Ми можемо їй допомогти, якщо щодня питимемо 3% перекис водню.