Сильне здуття та бурчання в животі. Чому постійно вирує в кишечнику? Як потрапляють гази в ШКТ

Багато хто стикався з неприємним явищем, коли пучить живіт, у кишечнику утворюється маса газів, з'являється метеоризм. Нерідко дискомфортний стан трапляється після святкових застіль або вживання певних продуктів. Якщо здоров'я в порядку, причина здуття живота пояснюється просто: у процесі перетравлення продуктів, що погано поєднуються, утворилися гази, і тепер вони просяться назовні. У більш складних випадках здуття та інші симптоми можуть сигналізувати про те чи інше захворювання.

Поширені причини здуття живота

Нижче перераховані поширені причини, чому здувається живіт у практично здорових людей:

• Освіта у значній кількості газів викликається вживанням продуктів, що погано поєднуються.
• Бродіння та бурчання у травній системі провокує надмірне вживання газованих напоїв. При їх прийомі в невеликих кількостях гази видаляються.
• Звичка усувати содою. Як відомо, сода та кислота шлункового соку – антагоністи. Якщо змішати невелику кількість соди з оцтом, відбудеться хімічна реакція із виділенням вуглекислого газу. При вживанні соди гази, що утворюються, розпирають живіт зсередини.
• Швидке нетерпляче поїдання їжі, через що у шлунку виявляється повітря. Його важко чи неможливо позбутися через відрижку.
• Нерідко причина, чому живіт надувається після їжі, пов'язана зі звичкою переїдати.
• Зловживання жирною їжею, що вимагає значного часу на травлення. Жири створюють відчуття переповненості і провокують здуття.

Живіт здувається при запорі та метеоризмі

Як відомо, при запорі спорожнення кишечника відбувається досить рідко, з інтервалом близько 48 годин або довше, до тижня. Калові маси дуже щільні, через що процес дефекації супроводжується дискомфортом, хворобливими відчуттями.

Здається, що випорожнення виконується не до кінця, шлунок та кишечник постійно наповнені вмістом, що викликає здуття живота. Можуть з'являтися болі вздовж товстої кишки. Шкіра набуває хворого землисто-сірого відтінку, на обличчі або спині з'являється висип.

Основною причиною запору вважається неправильне харчування, надмірні нервові та психічні навантаження, алкоголь.

У разі метеоризму живіт і кишечник здуваються через утворення значної кількості газів. З'являються хворобливі відчуття, спричинені рухом газів вздовж кишківника.

Метеоризм досить поширений у дітей. У разі живіт напружений, поведінка неспокійне. Лікування виконується активованим вугіллям із розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги до 3 разів на день.

Запори та метеоризм часті під час. Щоб не сталося здуття живота, варто обмежити або виключити бобові, горох, капусту, чорний хліб, виноград, сливи, соки з них.

Здуття кишечника при зміні раціону харчування

При різкій зміні звичного раціону (наприклад, у разі повної відмови від м'яса) організм не в змозі швидко перебудуватися і тому реагує здуттям, розпиранням у животі та кишечнику, запорами, рідким випорожненням, іншими ознаками. З цієї причини зміну в харчуванні необхідно проводити з певною поступовістю.

Іншою можливою причиною, чому здувається живіт, вважається харчова, обумовлена ​​надходженням продуктів алергенів. Це можуть бути цитрусові (мандарин, апельсин), персики, полуниця, солодке, курячі яйця, мед та його похідні, прянощі, навіть м'ясо чи риба.

Зазвичай, алергічна реакція проявляється зміною шкірних покривів, висипаннями, екземами. Нерідко трапляються розлади органів травної системи. Починає хворіти на живіт, утворюються гази, здувається кишечник, з'являється відрижка, блювання. Може статися пронос чи запор, і навіть кишковий дисбактеріоз.

Якщо через різні причини у травній системі накопичилася значна кількість шкідливих речовин, захисним силам організму доводиться витрачати масу зусиль, щоб нейтралізувати їх негативний вплив. Результатом стає швидке настання втоми, дратівливість, часті нездужання і слабка протидія інфекціям.

• У разі сильної запору через день харчуватися салатом із тертої капусти та яблука, заправленого капустяним соком. З'їдати можна скільки завгодно.
  Протипоказанням лікування капустою вважається наявність у рослині глікозидів гірчичного масла, вони можуть спричинити утворення зоба. Капусту слід виключити із раціону у разі панкреатиту. Їй не лікуються при ентеритах та колітах, загостренні гастриту, підвищеній перистальтиці, спазмах шлунка, кишечнику, жовчних шляхів.
• Від запору та здуття живота допомагає сік сирого гарбуза, що вживається по 2-3 склянки протягом дня.
• Впоратися із запором вдається склянкою молока з 1с.л. меду на ніч.
• Слабить сік алое, змішаний з медом у співвідношенні 3 до 1. Приймати по 1ч. натще і перед сном.
  Не варто лікуватися алое при захворюваннях нирок, печінки, а також жовчного міхура, якщо відбувається застій жовчі. Алое протипоказано при геморої, вагітності, оскільки викликає приплив крові до органів малого тазу.
• Для лікування запорів корисні апельсини.
  Апельсини протипоказані при і дванадцятипалої кишки, гастриті з підвищеною кислотністю, загостренні запальних захворювань кишківника, у разі алергії.

При здутті живота та метеоризмі допомагає настій, приготований із суміші квіток аптечної (2 частини), а також листя, кореневищ валеріани лікарської, квіток лікарської, взятих по 1 частині.

• Заварити 1с. суміші склянкою окропу, настояти ніч у термосі. Випити склянку настою протягом дня, приймаючи народний засіб через годину після їди.

Не варто приймати валеріану лікарську за підвищеного кров'яного тиску, у разі вона порушує сон. Препарати з валеріани збільшують згортання крові, що особливо небажано в літньому віці.

Народні рецепти при здутті живота

Мати-й-мачуха захищає стінки кишечника, зменшує запалення, усуває підвищене газоутворення, здуття живота.

• Заварити 2с. листя мати-й-мачухи склянкою окропу, наполягати 1 годину, процідити.
  Приймати по 1.с. за півгодини до їди.
• Заварити 1с. висушеного листя склянкою окропу, настояти 4 години, процідити, додати 1с.л. меду. Зберігати склад у темному прохолодному місці трохи більше двох діб.
  Приймати по 1с. безпосередньо після їди.
• Заварити 1с. висушених плодів черемхи склянкою окропу, потім на повільному вогні 15 хвилин. Через 30 хвилин додати 30 крапель 20% настоянки.
  Приймати по 100мл за півгодини до їди.

Засіб від лямбліозу:

• вимити і очистити по 12-15г хрону і пропустити через м'ясорубку. Залити склянкою горілки, наполягати 10 днів, щодня струшуючи, процідити. Приймати по 1с. за півгодини до їди, запиваючи водою.

Рецепти при холецеститі:

• Ретельно перемішати в рівних частинах морквяний та буряковий соки, коньяк, мед. Зберігати у темному прохолодному місці.
  Приймати по півсклянки за півгодини до їди
• Заварити 1с. листя подорожника склянкою окропу, настояти 10-15 хвилин, процідити.
  Випити протягом години дрібними ковтками.

Ефективно лікувати причини здуття живота, виразку шлунка та дванадцятипалої кишки капустяним соком чи салатом із листя.

• Свіжий сік приймають по 1-2с. за півгодини до їди, поступово довівши обсяг до 1/2 склянки.
• Оптимальна разова порція салату із свіжої капусти становить 100г. Листя необхідно ретельно пережовувати. При переїданні трапляється печія, здуття живота.

Регулярне курсове лікування капустяним соком тривалістю місяць допомагає позбутися відрижки, запалень у тонкому та товстому кишечнику.

Має в'яжучу та протизапальну дію, тому застосовується при лікуванні захворювань шлунка та кишечника.

• Чай із звіробою. Заварити 1с. трави склянкою окропу, через 5 хвилин|мінути| процідити.
  Приймати по 2-3 склянки щодня протягом кількох тижнів.
• Звіробійне масло. Розтерти 1с. свіжих квіток, залити 10с. і помістити в ємність зі світлого скла. Не закриваючи, залишити її на 5 днів у теплому місці, щоби почалося бродіння. Періодично струшувати вміст. Потім закрити ємність і виставити на сонце, щоб вміст став червоним (приблизно 1,5 місяці). Олію процідити, зберігати в темному місці.
  Приймати по 1ч. 2 рази на день для легкої жовчогінної дії, а також нормалізувати діяльність шлунка, збудженого через нервові потрясіння.

Тривалий прийом коштів на основі звіробою викликає загострення гастриту. При виразці шлунка можуть статися болі та спазми кишечника.

Крім того, звіробій посилює сприйнятливість шкіри до ультрафіолету, тому після прийому настоїв не потрібно перебувати на сонці.

Змінено: 18.02.2019

Метеоризм, що супроводжується здуттям живота та коліками, часто супроводжує шлунково-кишкові патології. В основному, підвищене газоутворення відбувається при порушенні травлення. У цьому випадку впоратися з ним допомагають пігулки, відповідна дієта та народні засоби. Іноді такі симптоми сигналізують про серйозну недугу, яка потребує негайного хірургічного втручання.

Етіологія дуже різноманітна. Газоутворення відбувається постійно під час перетравлення їжі. Цей процес активізується при вживанні деяких продуктів. Газ частково всмоктується з кишечнику, залишки виводяться з організму через анальний отвір. Іноді з певних причин цього не відбувається.

Якщо гази не виходять, вони накопичуються в кишечнику, розпирають його стінки та заважають просуванню їжі. Часто це супроводжується кольками. Біль буває настільки сильним, що людина буквально не може зрушити з місця. Після відходження газів настає полегшення.

1. До здуття кишечника наводять деякі патології травної системи:

• Запальні захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, ентерит, коліт).
• Вроджені патології (звуження кишечника, глютеїнова або глюкозо-галактозна непереносимість).
• Погіршення перистальтики.
• Інфекційні хвороби шлунка та кишечника.
• Дисбактеріоз (порушення мікрофлори кишківника).
• Недостатнє вироблення ферментів.

2. У дорослих пучить живіт за відсутності фізичної активності. З цієї ж причини від метеоризму постійно страждають хворі, що лежать, і люди, які мають сидячу роботу. У поодиноких випадках здуття є наслідком заковтування повітря під час куріння.

3. Часті стреси уповільнюють моторику кишечника, порушують процес виведення та вбирання газів. Така ситуація провокує викид адреналіну при нервових потрясіннях. Він викликає звуження судин, які живлять кишечник.

4. Грудні діти страждають від метеоризму через порушення харчування матері-годувальниці. Іноді здуття викликають продукти, що не відповідають віку дитини, що вводяться в його раціон. У дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, вирує живіт від нестачі травних ферментів і неправильно підібраних сумішей.

5. Метеоризм під час вагітності пов'язаний із підвищеним виробленням гормонів, що зменшують перистальтику. На додачу до цього кишечник постійно здавлюється маткою, що збільшилася, і ускладнює просування калових мас, які перешкоджають виходу газів назовні.

6. У жінок здуття кишечника провокують гінекологічні патології (позаматкова вагітність, міома матки). Заважати відходженню газів може наявність новоутворень у черевній порожнині, процес спаювання або непрохідність кишечника. Це небезпечні недуги, за яких необхідне втручання хірурга.

7. Найчастіше пучить живіт у дорослих та дітей, які мають порушення мікрофлори – дисбактеріоз. Він розвивається на тлі отруєнь, інфекційних чи запальних захворювань кишківника, які призводять до масової загибелі корисних бактерій, що відповідають за травлення. Їжа перестає нормально засвоюватись. Це створює умови для виникнення бродильних та гнильних процесів, які протікають з інтенсивним виділенням газів. Дисбактеріоз здебільшого супроводжується діареєю.

8. Підвищене газоутворення у малюків частіше, ніж у дорослих, призводить до кольк. Маленька дитина не може свідомо тужитися, сприяючи виходу газів. Йому доводиться допомагати, вставляючи в анальний отвір спеціальну трубочку. Дозволено робити легкий масаж живота.

9. Деякі люди запитують: «Чому постійно пучить живіт за відсутності будь-яких захворювань?». Найчастіше це відбувається через вживання великої кількості продуктів, що викликають підвищену газоутворення. У дорослих таку реакцію може спровокувати молоко. І тут здуття супроводжується проносом чи запором.

10. Якщо пучить після їжі, достатньо з'ясувати, які продукти викликають це явище та виключити їх із раціону. Варто відмовитися і від звички розмовляти під час їди. Це призводить до заковтування повітря, яке збільшує кількість газів у кишечнику.

Що робити, якщо часто пучить живіт?

Існує багато способів позбутися метеоризму. Крім таблеток, є чимало народних засобів, що зменшують газоутворення. Дотримання відповідної дієти також допомагає впоратися із проблемою. Звичайно, якщо причина здуття кишечника - одне з захворювань, що сприяють зайвому виробленню або утруднюють вихід газу, доведеться спочатку вилікувати його. Ознакою патології шлунково-кишкового тракту є наявність діареї чи запору, нудота, блювання, білий наліт мовою. Помітивши такі симптоми, необхідно звернутися до гастроентеролога і діагностувати хворобу, яка провокує здуття живота.

1. Швидко знизити кількість газу в кишечнику допомагає таблетка Еспумезана або Колкіда. Ці препарати сплескують бульбашки піни в кишечнику. У результаті обсяг газу зменшується і настає полегшення.

2. Для усунення больового синдрому при коліках застосовують кишкові спазмолітики (Папаверин і Но-шпу, Іберогаст, Спазмол, Плантекс). Малюкам замість таблетки можна покласти теплу пелюшку на живіт.

3. Якщо здуття відбувається на фоні діареї, призначають ентеросорбенти. Вони вбирають токсини та гази та виводять їх з організму. Щоб живіт не пучив у результаті проносу, приймають кілька таблеток активованого вугілля або один із сучасних препаратів (Полісорб, Смекта, Поліфепан, Ентеросгель, Фільтрум).

4. Їх використовують для лікування діареї у дорослих та дітей віком від 3 років. Смекту можна застосовувати від народження. Цей лікарський засіб не вбирається кишковими стінками та швидко виводиться з організму.

5. Пронос і підвищене газоутворення, спричинене нестачею ферментів, усувають за допомогою медикаментів, що сприяють розщепленню жирів та рослинної клітковини. До них відносяться: Креон, Панкреатін, Фестал, Мезім, Ензістал. Ці препарати роблять із екстрактів підшлункової залози та жовчі. Вони значно покращують травлення.

6. Ефективними ліками від здуття живота є пробіотики. Вони містять живі бактерії корисної мікрофлори кишечника та речовини, що забезпечують їхню життєдіяльність. Ці медикаменти є абсолютно нешкідливими. Але оскільки мікрофлора дорослих та дітей має різний склад, краще, якщо їх підбере лікар.

7. Існують чисті пробіотики (одно-або двокомпонентні). Це – Дюфалак, Лактусан, Нормаза. До ліків останнього покоління належать препарати подвійної дії. Вони містять поряд з живими бактеріями сорбуючі речовини. Представниками цієї групи є Лактофільтрум, Максілак.

8. Якщо здуття живота супроводжується крім проносу нудотою та блюванням, можна прийняти таблетку Мотиліуму або Пасажиксу. Вони відносяться до прокінетичних засобів, прискорюють вихід газів за рахунок посилення перистальтики і мають протиблювотний ефект.

9. Людям, які страждають на метеоризм, необхідно частіше гуляти на свіжому повітрі і робити зарядку вранці. Фізична активність (біг, плавання, танці) покращує перистальтику та є гарною профілактикою запорів.

Що робити, якщо мучать гази, пронос чи запор, допоможе вирішити лікар. Він визначить причину дискомфорту та призначить ліки та дієту для усунення неприємних явищ.

Складання дієти

При будь-яких захворюваннях шлунково-кишкового тракту, що є причиною підвищеного газоутворення, лікування починають із коригування раціону та режиму харчування. Залежно від супутніх симптомів (проноси чи запори) призначають ту чи іншу дієту. Насамперед забороняють смажену, копчену, солону та гостру їжу. Обмежують або повністю виключають їжу, що викликає метеоризм.

Пучить живіт від споживання наступних продуктів:

• капуста сира та квашена;
• чорний хліб;
• горох, квасоля, боби, сочевиця;
• здобна випічка;
• молоко;
• газовані напої (квас, пиво);
• деякі свіжі овочі та фрукти (виноград, яблука, редька, редиска, помідори, груші, сливи, аґрус);
• гриби.

Зменшують порції та інтервали між їдою. Їжу обов'язково піддають тепловій обробці (варять, гасять, готують на пару). За відсутності проносу вводять у раціон кисломолочні напої (кефір, ряженку, кисле молоко). Це гарний засіб для покращення травлення. Кисломолочні продукти містять велику кількість корисних бактерій, що нормалізують мікрофлору кишечника.

Якщо пучить живіт, спостерігається сильно виражений больовий синдром і ніякі ліки не допомагають полегшити стан, необхідно терміново звернутися до лікаря. Такі симптоми можуть свідчити про кишкову непрохідність або інші патології, що потребують негайного хірургічного втручання.

Якщо бурчить і вирує в животі, то це може бути ознакою захворювання, і фізіологічною нормою.

Шуми в кишечнику та шлунку завжди пов'язані з травленням та перистальтикою. Живіт вирує практично завжди, але більшу частину часу цього не чути.

Але в якісь моменти шуми стають явнішими і чутнішими не лише нам, а й оточуючим. Зі статті ви дізнаєтеся, в чому причини того, що в животі голосно вирує і коли потрібно лікування, а коли можна махнути на це рукою.

Чому бурчить у животі?

Якщо ви знаходитесь на людях і у вас бурчить і вирує живіт, то в цьому немає нічого приємного. Складність у тому, що завирувати може в будь-який, навіть самий офіційний момент.

А чи можна якось до цього підготуватися перед тим, як виходити в люди?

Щоб позбавитися шуму в животі, потрібно знати причини, з яких він може з'явитися. Великого секрету у цьому немає.

Будь-який гастроентеролог пояснить, що вирує всередині живота у двох випадках:

1. від голоду;
2. від ситості.

Вирування за бажання поїсти є абсолютно природним. Часто від голоду вирує живіт у дівчат, які перебувають на дієті.

Таке вирування може відбуватися вранці або в будь-який час дня. Особливо «стимулює» вирування в животі звичка не снідати.

В цьому випадку не потрібно дивуватися, якщо вирування наздожене в громадському транспорті дорогою на роботу.

Зовсім інша справа - вирування в животі після прийому їжі, на тлі переїдання. Якщо людина довго була голодною, а після «дорвався» до їжі, то в будь-якому – навіть найміцнішому – животі точно завирує.

Особливо якщо поїсти в надлишку жирної їжі, що важко перетравлюється.

Часто вирувати починає взагалі без будь-якого зв'язку з їжею, наприклад, від хвилювання. Найнеприємніше, що з цим нічого не можна вдіяти – це ставить людину в незручне становище.

Втім, культурні люди намагаються не звертати увагу на звуки у животі співрозмовника, оскільки це колись траплялося з кожним.

Такі причини для вирування, як газовані та алкогольні напої, за необхідності можна усунути.

Людина, яка знає, що організм реагує на алкоголь і газування шумом у животі, ніколи не питиме їх перед важливою зустріччю.

Чомусь іноді починає вирувати в животі після зміни положення тіла. Наприклад, при сидінні за столом у животі не вирує, але варто прилягти після прийому їжі, як відразу шум внизу живота дається взнаки.

Так чи нормально це - вирування в животі, чи цього явища потрібне лікування? Однозначної відповіді тут немає.

Все залежить від супутніх факторів:

• у животі постійно бурчить і вирує або лише час від часу;
• чи пучить живіт при бурлінні;
• чи є біль у лівому боці.

У здорової людини час від часу цілком може шуміти в животі, особливо якщо вона з'їла щось несвіже або переїла. У цьому випадку звуки у животі просто означають, що кишечник працює.

Але якщо бурчить і вирує завжди або вирує в животі і пронос, то це свідчить про порушення в роботі ШКТ.

У цьому випадку може йтися про банальний дисбактеріоз, але можуть бути проблеми і складніші.

Симптомами дисбактеріозу вважаються здуття та біль у животі після їди. У кишечнику утворюються гази, від яких у животі бурчить і вирує.

У деяких випадках людина може навіть відчувати різкий біль у правому або лівому боці або обох відразу.

Крім дисбактеріозу, є й інші причини, наприклад, гіперрухливість кишечника, диспепсія, синдром подразненого кишечника, інфекційний ентерит, гастрит та безліч інших порушень інфекційної та неінфекційної природи у роботі ШКТ. У такому разі людині знадобиться кваліфіковане лікування.

Профілактика буріння

Щоб знати, як уникнути вирування, треба розуміти, звідки взагалі беруться ті гази, від яких так неприємно бурчить, вирує і витріщає в животі. Травлення без газів неможливе.

Живіт бурчить і вирує? Це означає, що по кишечнику разом із їжею рухаються гази. То які гази і де саме вирують в організмі?

Гази постійно знаходяться не тільки в кишечнику, а й у шлунку, причому у шлунку газу перебуває більше. Найчастіше людина заковтує повітря, коли жує їжу, особливо якщо їсть швидко.

При швидкій їжі за один прийом їжі в шлунок може проникнути до 1 літра газів – кисню та азоту. Частина газів із шлунка виходить із відрижкою, а частина проходить далі, у тонкий кишечник.

У тонкому кишечнику міститься вуглекислий газ. Частково він потрапляє з харчовим грудкою зі шлунка, частково утворюється після з'єднання лугу з кислотою (шлунковий сік та лужний вміст кишечника).

Частина вуглекислого газу всмоктується в тонкому кишечнику, частина пройде далі, в товстий кишечник.

Товстий кишечник виводить назовні залишки пиши, а з ними й гази. У товстому кишечнику живуть бактерії, які в процесі перетравлення їжі виділяють водень, сірчистий газ, метан і меркаптан, які виводяться через анальний отвір.

У медицині це явище називається метеоризм. Латиною метеоризм називається гарним словом «флатуленція».

Є продукти, що посилюють газоутворення: горох, хрестоцвіті. Якщо потрібно кудись піти, то напередодні не потрібно їх їсти - тоді в животі не вируватиме і витріщатиме.

Важливо! У лівому боці знаходиться підшлункова залоза, запалення якої дуже небезпечне.

Якщо живіт вирує і пучить, при цьому виник біль у лівому боці, під ребрами, це може означати напад панкреатиту або кровотечу з виразки шлунка. Обидва ці стани несуть загрозу життю.

Людині у разі потрібно негайне лікування.

Профілактики вирування дуже проста:

1. Слідкуйте за здоров'ям, не допускайте появи гастриту та дисбактеріозу;
2. Уникайте глибокого дихання ротом, щоб повітря не проникало в шлунок;
3. Не ковтайте повітря під час позіхання;
4. Напої пийте теплими – холодні та гарячі викликають спазми шлунка, у ньому починається вирування;
5. Пийте м'ятний чи ромашковий чай, він ефективно заспокоює шлунок;
6. Не їжте газоутворюючі продукти;
7. Не переїдайте, не голодуйте;
8. Виключіть газовані напої та жувальну гумку:
9. Добре пережовуйте;
10. Випивайте щонайменше 1,5 літра води на добу;
11. Замість молока пийте кефір.

Дотримання цих заходів допоможе запобігти гучному вируванню в животі.

Що робити, якщо постійно бурчить у животі?

Якщо в животі постійно бурчить, ніби там працює двигун, то можна спробувати позбутися цього або «зменшити оберти». Для цього потрібно робити таке.

Приймайте таблетки активованого вугілля або аналогічний абсорбент, що видаляють здуття живота. Такі кошти продають у аптеці без рецепта.

Таке лікування коштує недорого, а користь може принести велику, оскільки абсорбенти поглинають гази у товстій кишці, внаслідок чого в животі припиняє бурчати.

Слідкуйте за тим, що їсте. Серед продуктів можуть виявитися «провокатори», після яких бурчання найсильніше. Це може бути будь-що – від солодкої кукурудзи до персиків.

Чому організм так реагує на певний продукт? Вся справа в індивідуальній нестерпності.

Виявивши продукт, що викликає здуття і шум у животі, сміливо виключайте його з раціону, але не захоплюйтеся - зовсім позбутися овочів та фруктів не вийде.

Продукти з клітковиною - незбиране зерно, фрукти, овочі - хоч і викликають газоутворення, зате попереджають рак товстої кишки та містять масу вітамінів. Просто потрібно підібрати з них ті, на які організм реагує найкраще.

Не варто зовсім уникати бобових, просто потрібно навчитися правильно робити з них страви. Досвідчені господині вміють зварити горох або квасолю так, щоб знизити їхню вітрогону дію.

Для цього зерна замочують на ніч у воді, в яку додано столову ложку оцту. Другий спосіб полягає в тому, щоб замочити зерно, а після того, як воно розбухне, злити воду і налити нову, трохи поварити і знову злити воду.

Разом із окропом із гороху чи квасолі вийдуть речовини, що викликають газоутворення.

Варто позбутися цукрозамінників. Чому? Вони дуже погано перетравлюються і викликають здуття. Цукрозамінники містяться у жувальній гумці та кондитерських виробах без цукру.

Газування однозначно викликає здуття і сприяє бурчання в животі. Бульбашки газів, що містяться в напої, потрапляють у кишечник і провокують відходження газів.

Чомусь особливо шкідливо у цьому плані щільно пообідати, а потім запитати солідну порцію їжі газуванням чи пивом.

Газовані напої краще замінити морсами або компотами зі зниженим вмістом цукру.

У багатьох починає бурчати у животі після прийому кави. Лікарі кажуть, що кофеїн дратує товстий кишечник та провокує газоутворення.

Кофеїн міститься не тільки в каві, а ще й у чаї, шоколаді та деяких видах лимонаду.

Заняття фізкультурою, особливо йогою, прискорюють проходження їжі кишечником і гази не встигають утворюватися у великій кількості.

Якщо газ все ж таки скупчився і справа дійшла до того, що почався біль у животі і здуття, то розігнати їх допоможуть інтенсивні рухові вправи - ходьба, плавання, катання на велосипеді.

Отже, вирування та бурчання в животі - природний процес, що супроводжує травлення. Якщо при цьому виник біль у лівому боці, то це може бути нападом панкреатиту, тому потрібна медична допомога.

Причини вирування можуть бути різними, але навіть якщо всі їх прибрати, то вирування не зникне, а просто стане менш інтенсивним.

Бурчить у животі практично у кожної другої людини. Найчастіше це явище виникає і натомість звичайного голодування. Але не варто виключати і той факт, що бурчання може мучити людину через наявність серйозного захворювання.

На жаль, вплинути на цей процес не так просто. Звичайно, тільки якщо викликано це не звичайним почуттям голодом. Тому розумітися на цьому питанні потрібно серйозно.

Причини бурчання в животі

Питання, чому бурчить у животі, цікавить багатьох. Це неприємне явище може проявити себе будь-якої миті. Як правило, у самий невідповідний час. На сьогоднішній день складно зустріти людину, якій не знайоме таке почуття. Що найприкріше, вплинути на цей процес неможливо.

Виникнути бурчання може через звичайне почуття голоду або через серйознішу причину. Природно, бажання поїсти змушує шлунок гуркотіти і часом досить голосно. Відбуватись це може як вранці, так і протягом усього дня. Особливо, якщо людина має звичку не снідати.

Другий випадок бурчання здатний виникнути на тлі сильного переїдання. Особливо якщо людина довго не їла і нарешті дісталася кухні. Найчастіше це явище виникає через вживання жирної та важкої їжі.

З'явиться бурчання може і на тлі сильного хвилювання. У цьому випадку створюється справді незручна ситуація. Бурчання виникає і на тлі вживання певних продуктів та напоїв. Особливо згубно впливають на організм газування та алкоголь.

Іноді багато залежить від положення тіла. У сидячому становищі бурчання може і не спостерігатися, але варто тільки людині лягти, як неприємні звуки той час, а з'являються.

На превеликий жаль, не завжди все так просто. Іноді бурчання свідчить про наявність захворювань. Звичайно, в більшості випадків це пов'язано з проблемами шлунково-кишкового тракту. Найпоширенішим із них є дисбактеріоз. Бурчить у животі при цьому явищі, навіть більше того, з'являються неприємні відчуття, почуття здуття та біль.

Чому постійно бурчить у животі?

Якщо в людини, яка постійно бурчить у животі, про це варто задуматися. Цілком ймовірно, що це звичайне почуття голоду. У дівчат, які постійно перебувають у стані «схуднення», бурчання зустрічається досить часто.

Але що робити, якщо це викликано не бажанням поїсти? Цілком ймовірно, що йдеться про дисбактеріоз. Викликають це захворювання бактерії, що перебувають у кишківнику. Під час багатьох хвороб людина приймає антибіотики. Внаслідок чого корисні бактерії в організмі гинуть і з'являється дисбактеріоз.

Є ще кілька факторів, які здатні викликати постійне бурчання в животі. Так, харчова грудка, що знаходиться в черевній порожнині при пересуванні супроводжується посиленою перистальтикою, яка необхідна для подрібнення їжі. Другий фактор пов'язаний з утворенням великої кількості кишкового газу. Трапляється це за порушення балансу кишкової мікрофлори. Зазвичай це явище супроводжується ще й здуттям. Третій фактор обумовлений твердими речовинами, що не перетравлюються, які викликають посилення перистальтики.

Якщо крім бурчання виникають й інші симптоми. До них відносять болі в животі, здуття, метеоризм і проблеми з дефекацією, це пов'язано з наявністю шлунково-кишкових розладів. У цьому випадку необхідно звернутися за допомогою до лікаря. Адже це може бути викликано гіперрухливістю кишечника, дисбактеріозом, диспепсією та іншими проблемами. Якщо бурчить у животі, настав час вирушати до лікаря.

, , , ,

Чому бурчить у животі після їжі?

Бурчить у животі після їжі – це не зовсім добрий процес. Справа в тому, що в основному цей симптом виникає на тлі почуття голоду. Якщо ж він з'явився спонтанно, та ще й після їди, то, швидше за все, йдеться про порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

Цілком імовірного, що нічого страшного не сталося. Багато залежить і від того, яку їжу було прийнято. Важкі продукти та газовані напої впливають на появу бурчання в животі.

Якщо, крім цього симптому, з'являється ще й біль, а також здуття, швидше за все це дисбактеріоз. Виявляє він дуже цікаво. Варто тільки людині що-небудь з'їсти, як з'являється бурчання, біль у животі і позов до дефекації. Це трохи обтяжує життя. Адже перекусити десь на ходу буде проблематично.

Виникнути бурчання може і на тлі гастриту, що розвивається. У цьому випадку рекомендується відвідати гастроентеролога. Особливої ​​небезпеки це явище не несе, якщо дотримуватись певних правил харчування. В іншому випадку неприємні відчуття дошкулятимуть постійно. Тому якщо бурчить у животі, треба здатися фахівцеві. Визначити причину самостійно не завжди надається можливим.

Чому бурчить живіт від голоду?

Коли бурчить живіт з голоду для переживань не повинно бути причин. На сьогоднішній день складно знайти людину, яку б не мучили постійні звуки «ззовні». Це нормальне явище і нічого страшного в цьому точно немає.

Вирчати живіт може в ранковий час, коли людина тільки встала і не встигла поснідати. Організм поступово прокидається, і всі функції починають працювати швидше. У міру активності та діяльності людини виникають ті чи інші потреби. Витрачена енергія завжди має компенсуватися. Саме тому шлунок починає видавати звуки, тим самим сповіщаючи про те, що настав час їсти.

Аналогічне явище може виникати не тільки в ранковий час, але й протягом усього дня. Це цілком нормальне явище, зациклюватись на якому безглуздо. Щоправда, у деяких ситуаціях бурчання може спровокувати незручну ситуацію. Особливо якщо йдеться про важливу зустріч. Тому їсти завжди потрібно, вчасно чи хоча б вгамовувати голод поступово. Якщо бурчить у животі з голоду, потрібно просто поїсти і все, таблеток від цього явища немає.

Чому голосно бурчить у животі?

Якщо голосно бурчить у животі – причин може бути кілька. Найпоширеніша і невинна, це банальне бажання їсти. Виникає воно на тлі ігнорування сніданків і у тих осіб, які сильно обмежують себе в їжі. Найчастіше це поширене серед людей, які намагаються швидко схуднути.

Виникнути бурчання може на голодний шлунок побачивши їжі або при відчутті її запаху. У цьому режимі шлунково-кишковий тракт починає посилено виробляти кислоту, призначену для травлення продуктів. Тому і виникає бурчання.

Якщо людина сита, але проблема все одно виникла. То, можливо, все це пов'язано з сильним стресом або нервовим перенапругою. Зустрічається таке досить часто, і уникнути цього не так просто.

Не все може бути так просто. Бурчання здатні спровокувати захворювання, такі як гастрит, диспепсія та дисбактеріоз. У цьому випадку потрібно звертатися до лікаря та намагатися усунути проблему за допомогою медикаментів та певного харчування. Коли бурчить у животі, не варто виключати можливість серйозної проблеми.

Чому бурчить унизу живота?

Коли бурчить унизу живота необхідно правильно трактувати це явище. Справа в тому, що виникнути неприємний звук може через бажання поїсти або внаслідок вживання специфічної їжі. Так, газовані напої, жирна та надмірно кисла їжа здатні викликати подібний симптом.

Але що робити, якщо проблема не в цьому? Справа в тому, що бурчання внизу живота може свідчити про наявність синдрому подразненого кишечника. Цілком імовірно, що людина просто щось не те з'їла.

Аналогічним чином поводиться і дисбактеріоз. Тільки у разі його наявності виникає біль, здуття, можлива нудота та блювання. Тому одного симптому визначення наявної проблеми може бути недостатньо.

Гастрит також супроводжується бурчанням, яке виникає постійно. При цьому у людини можуть спостерігатися болючі відчуття. У деяких випадках все протікає безсимптомно, але тільки на перших стадіях.

Якщо бурчання пройшло самостійно і не з'являлося більше, приводів для переживань не повинно бути. Коли цей синдром постійно присутній, слід звернутися по допомогу до лікаря. Бурчить у животі не просто так, особливо протягом тривалого часу.

Коли бурчить у низу живота – необхідно шукати проблему в кишечнику чи шлунку. Звичайно, головна причина може ховатися у звичайному бажанні їсти. У такому разі бурчить не лише в районі живота, а й шлунка. Якщо ж симптом своєрідний і супроводжується іншими неприємними ознаками, може йтися синдром роздратованого кишечника.

Викликати це явище здатна і певна їжа. Занадто жирні продукти та газовані напої найчастіше викликають це явище. Більш того, неякісна їжа також здатна спровокувати бурчання внизу живота. Але цей симптом зазвичай підкріплюється наявністю розладу, болями та здуттям.

Подібним способом поводиться і дисбактеріоз. Але в цьому випадку може з'явитися блювання, нудота, біль та здуття. На жаль, за цими симптомами однозначно сказати, на що страждає людина, складно. Це стандартні ознаки, які притаманні багатьом проблемам із шлунково-кишковим трактом. Тому дізнатися причину, через яку бурчить у животі, може тільки лікар.

У яких випадках бурчить у животі і є пронос?

Якщо бурчить у животі і пронос, швидше за все йдеться про дисбактеріоз. Це явище на сьогоднішній день досить поширене. Справа в тому, що якість їжі не найкраща. Більше того, багато людей люблять вживати їжу на ходу та купувати її у різних фаст-фудах. Це призводить не тільки до згубного впливу на шлунок, а й на весь шлунково-кишковий тракт загалом.

Дисбактеріоз може виникнути і натомість прийому антибіотиків. Усі ці медикаменти згубно впливають на флору кишечника та знищують корисні бактерії. Внаслідок цього практично вся їжа дратує слизову оболонку і призводить до появи неприємних симптомів.

Бурчання, що в животі супроводжується проносом може бути викликане наявністю інфекції в кишечнику. Цілком ймовірно, що людина вживала неякісну їжу, яка й викликала подібну реакцію. Зазвичай після прийому абсорбентів все проходить. Шукати причину, через яку бурчить у животі, повинен лікар, особливо якщо це спостерігається протягом тривалого часу.

Коли бурчить живіт і з'являються гази?

Якщо гурчить живіт і виникають гази – основні ознаки наявності метеоризму. Це явище виникає на тлі неякісної їжі. Це може бути їжа з фаст-фудів, надто кисла, жирна продукція чи напої з газом. У разі метеоризму в кишечнику накопичується велика кількість газів, які не виходять назовні.

Здебільшого виникає метеоризм і натомість неправильного харчування. Особливо якщо їжа багата на вміст не перетравлюваних вуглеводів. Вони здатні ферментуватися бактеріями в кишечнику, що призводить до появи неприємних симптомів.

Викликати метеоризм може і швидке проковтування їжі або пиття занадто великими ковтками. Часто мучить ця проблема людей, які постійно поспішають і їдять на ходу. Виникнути це може і через розмови під час вживання їжі. Даному явищу сприяють деякі продукти, такі як лактоза. Причиною можуть стати і часті запори, вони здатні уповільнювати перебіг їжі по кишківнику і тим самим збільшувати ймовірність ферментації. Тому якщо бурчить у животі, слід звернутися до медичного закладу.

Коли бурчить живіт уночі?

Якщо бурчить живіт уночі, причин цього явища може бути кілька. Отже, цілком імовірно, що людина робить занадто велику перерву між прийомом їжі і сном. Тому шлунок, бажаючи отримати заповітну їжу, починає бурчати. Нічого небезпечного в цьому немає, мучать винятково неприємні звуки і не більше.

Пов'язане це явище можливо і з наявністю захворювання. Якщо людина помічає бурчання, коли лягає на лівий бік, то, швидше за все, це гастрит. Необхідно звернутися за допомогою до лікаря. Природно, у багатьох випадках людину крім бурчання взагалі нічого не турбує, тому проблему вирішувати вона не поспішає.

Необхідно розуміти, що бурчання може бути симптомом коліту, панкреатиту, гастриту, дисбактеріозу та інших неприємних захворювань. Тому чим раніше людина почне лікування, тим швидше вона позбавиться неприємних симптомів. Важливо не переїдати на ніч, іноді бурчить у животі саме з цієї причини. Шлунку складно впорається з їжею, яка була вжита безпосередньо перед сном.

Коли вирує і бурчить у животі?

Вирує і бурчить у животі не завжди просто так. Природно, це явище виникало практично в кожної людини. В основному воно пов'язане зі звичайним бажанням їсти. Шлунок, таким чином, намагається подати людині сигнал про те, що настав час приймати їжу. Але не у всіх випадках все відбувається так нешкідливо.

Справа в тому, що постійно бурчання та бурчання може свідчити про наявність серйозної проблеми. Зазвичай виникає цей симптом у людей, які страждають на дисбактеріоз, гастрит, коліт, метеоризм та інші захворювання. Але не багато людей припускають факт наявності тієї чи іншої проблеми. Особливо якщо не спостерігається жодних інших симптомів.

Якщо крім бурчання і бурчання, є ще інші ознаки, у вигляді больових відчуттів, нудоти і блювання, потрібно негайно звертатися за допомогою. Чим раніше буде діагностовано проблему, тим простіше її вирішити. Якщо бурчить у животі, варто розібратися в причинах цього явища і спробувати усунути фактор, що провокує його.

Коли бурчить у животі праворуч?

Деяких людей турбує вельми своєрідний симптом, а саме, коли бурчить у животі праворуч. Однозначно сказати, що це, складно. Потрібно звертати увагу на супутні ознаки. Якщо крім бурчання з'явилася ще й кисла відрижка, це може свідчити про наявність панкреатиту чи холециститу.

Цілком ймовірно, що з'їдений напередодні продукт виявився не зовсім якісним, що й призвело до появи бурчання праворуч. Звертати увагу слід і інші симптоми. Якщо крім неприємних звуків «з-за» є розлад і біль у правій області, швидше за все це отруєння. Необхідно вжити всіх заходів щодо вилучення інфекції з організму. Для цього проводиться промивання шлунка.

Якщо просто бурчить у животі, і при цьому немає ніякого дискомфорту, цілком імовірно, що просто необхідно поїсти. Але не завжди цей симптом такий невинний. Тому відвідати медичний заклад та зрозуміти, чому ж бурчить у животі необхідно в обов'язковому порядку.

Коли бурчить ліворуч у животі?

Якщо бурчить ліворуч у животі – перистальтика шлунка чи товстого кишечника значно посилена. Харчова грудка перемішується досить швидко і стрімко просувається далі в прискореному темпі. При цьому може значно затримуватись хімічна обробка харчової грудки за допомогою травних ферментів. Все це певною мірою ускладнює процес перетравлення.

Подібна гіперактивність часто супроводжується діареєю, що виникає на тлі різних причин. Так, аналогічні явища можуть виникати при інфекційному гастроентериті. Хімічне роздратування також здатне викликати бурчання ліворуч у животі. Пов'язано це з надмірним вживанням алкоголю, токсинів та при отруєнні.

Діарея з переважанням синдрому подразненого кишечника також викликає сильне бурчання. Нарешті, цей симптом буває на тлі психосоматичного стану. Так, бурчить у животі при сильному занепокоєнні, стресі, страху та сильних емоціях. Харчова алергія також спричиняє це явище.

Чому бурчить живіт перед місячними?

Чому гурчить живіт перед місячними? Справа в тому, що перед початком цього процес в організмі жінки відбуваються перебудови фізіологічного та психологічного плану. На тлі цього відбувається і невеликий гормональний стрибок, який затримує обмінний процес в організмі. Тому в органах малого тазу може накопичуватися тиск кров'яного потоку.

Жодної небезпеки ці процеси не несуть. Зазвичай, у перші дні менструації неприємні симптоми зникають самостійно і більше не турбують жінки. У деяких жінок здуття і болючі відчуття в кишечнику зберігаються протягом усіх критичних днів. Справа в тому, що спазми в матці залишають свій «відбиток» у кишечнику, звідси і виникають різні негативні ознаки.

Викликати бурчання у животі можуть і інші фізіологічні нездужання. Відбутися вони здатні на тлі порушень у вітамінно-мінеральному балансі. Через кілька днів все пройде самостійно, переживати з приводу того, що бурчить у животі, це нормальний процес.

Чому вранці бурчить у животі?

Якщо вранці бурчить у животі переживати не варто. Найчастіше це явище виникає і натомість звичайного бажання їсти. Вранці функції організму починають поступово прокидатися і працювати в нормальному режимі. У нічний час доби значно сповільнюється. Як тільки людина починає ворушитися, відбувається поступовий витрат енергії і організм необхідно «підкріпити».

Зустрічається таке явище і в тих випадках, якщо людина зовсім не їсть вранці. Однієї чашки кави або чаю зовсім мало для того, щоб запустити роботу шлунка та кишечника. Тому і з'являється неприємне бурчання в особливо непридатні для цього моменти.

В основному цей симптом нешкідливий, якщо він виникає в ранковий час. Але якщо людина поїла, а все залишилося на колишньому рівні, необхідно прислухатися до свого організму. Цілком можливо це свідчить про наявність захворювань. Тому допомогти дізнатися, чому бурчить в животі, може тільки лікар, він же і призначає якісне лікування.

Коли нудить і бурчить у животі?

Якщо нудить і бурчить у животі, потрібно шукати справжню причину цього явища. Природно, у деяких людей такі симптоми бувають при голоді. Так, крім неприємних звуків у шлунку, з'являється нудота і навіть позиви до блювання. І тут треба негайно щось з'їсти, щоб полегшити загальний стан.

Подібні симптоми можуть свідчити про отруєння. Особливо якщо через час до цієї ознаки приєднується блювання та діарея. Якщо ж людину більше нічого не турбує, то цілком ймовірно, що причина зникла в наявності будь-якого захворювання.

Викликати бурчання та нудоту може дисбактеріоз, метеоризм, гастрит та панкреатит. Зволікати з походом до лікарні не варто. Згодом стан може різко погіршитися, і симптоматика стане більшою. Це трохи ускладнить життя людини та призведе до особливих витрат на лікування. Тому якщо бурчить у животі, не варто ігнорувати цей симптом, необхідно звертатися за допомогою до лікаря.

Чому здувся живіт і бурчить?

Якщо здувся живіт і виникає бурчання, чим це може бути обумовлено? Надлишок газу в кишечнику здатний виникнути з низки причин. Причому вони можуть коливатися як від вживання продуктів харчування, так і до надмірності бактеріального росту. Під час проходження газу через кишкові порожнини та петлі відбувається виникнення характерних звуків. Це і отримало назву – метеоризм.

При буркотінні та здутті живота може спостерігатися біль і навіть діарея. Останнє явище буває двох типів: осмотичного та секреторного. Перша варіація виникає при вживанні речовин, які не можуть бути засвоєні кишківником. Наприклад, люди, які мають проблеми з непереносимістю лактози. Викликати аналогічний ефект може і харчова алергія.

Секреторна діарея виникає через воду, яка здатна накопичуватися в просвіті кишечника з бактеріальними токсинами. Наявність великої кількості рідини призводить до появи рідкого рідкого випорожнення. При цьому все супроводжується бульканням. Якщо бурчить у животі, причину потрібно шукати разом із лікарем.

Коли бурчить у животі і з'являється відрижка?

Якщо бурчить у животі і відрижка - цілком ймовірно розвиток панкреатиту або холециститу. Для цих явищ характерна поява болів у правому боці. Тому за симптоматикою необхідно ретельно стежити.

Якщо відрижка кисла і при цьому спостерігається нудота, проблема криється у підшлунковій залозі. За наявності діареї варто задуматися про отруєння. Якщо всі цим симптоми з'являються поступово, то, швидше за все, людина вживала в їжу неякісні продукти. Для того, щоб позбутися неприємних симптомів, необхідно зробити промивання. Якщо стан людини починає поступово погіршуватися, слід звернутися по допомогу до лікарні. Йдеться про поразку організму нітратами.

При звичайному бурчання та відрижці без будь-яких інших ознак, варто відвідати лікаря. Особливо якщо ці два явища виникають постійно. Можливо, справа криється в їжі, яку людина вживає. У будь-якому випадку проблема має бути вирішена. Оскільки якщо бурчить у животі, причин цього явища може бути багато.

Чому бурчить у животі при вагітності?

Чому бурчить у животі при вагітності і чи не небезпечно це? Неприємні відчуття можуть супроводжувати жінку під час виношування дитини. Причому виникають вони навіть у тих жінок, які раніше не мали жодних проблем із травною системою.

Такий стан викликається гормональним тлом вагітності. Високий рівень прогестерону розслаблює гладку мускулатуру та організм, зачіпаючи і кишечник. У другій половині вагітності можуть спостерігатись порушення фізіологічного розташування цього органу. Це відбувається через здавлювання та усунення кишечника, маткою.

Всі ці фактори викликають сильне газоутворення та призводять до порушення спорожнення та зниження перистальтики. Для зменшення прояву неприємних симптомів досить просто сісти на дієту. Ні, обмежувати вагітну маму у вживанні їжі не варто, досить просто прибрати дратівливі продукти і все.

Перед тим, як почати харчуватися по-іншому, варто проконсультуватися з терапевтом. Адже бурчить у животі не лише з цих причин, викликати це явище можуть проблеми з печінкою, виразка, захворювання кишківника та підшлункової залози.

Чому бурчить у животі у дитини?

Що робити, якщо бурчить у животі у дитини? Дане явище може свідчити про те, що малюк просто хоче їсти. Якщо після вживання їжі, проблема не пішла, а до неї додалася діарея та болючі відчуття, швидше за все це дисбактеріоз.

У кишечнику людини постійно живуть бактерії, які утворюють у ньому нормальну мікрофлору. Якщо з якихось причин починає змінюватися, з'являються і помітні проблеми. Внаслідок чого спостерігається здуття, метеоризм та бурчання. Забрати ці симптоми можна виключно за допомогою якісного лікування.

Якщо дитина скаржиться на періодичний біль, варто переглянути раціон. Цілком ймовірно, що в ньому є продукти, що викликають негативну реакцію з боку шлунково-кишкового тракту. Тому потрібно не лише переглянути раціон, а й проконсультуватися з лікарем щодо подальших дій. Якщо бурчить у животі у малюка, необхідно негайно вживати заходів.

Якщо у немовляти бурчить у животі?

Багато молодих мам стикалися з проблемою, коли у грудничка бурчить у животі. Усі страшні думки щодо наявності серйозних захворювань необхідно відкинути убік. Швидше за все, організм дитини не здатний вживати ще ту чи іншу їжу.

Необхідно переглянути раціон дитини. Якщо він вживає не тільки грудне молоко, а й інші підгодовування, варто звернути увагу на їхній склад. Цілком ймовірно, що в них містяться речовини, які не підходять для організму дитини.

Звичайно, трапляються такі випадки, коли у дитини спостерігається непереносимість лактози. У цьому випадку грудне молоко діє як подразник. Щодо годування дитини необхідно проконсультуватися з лікарем.

Багато діток страждають на коліки, бурчання і болючі відчуття дуже поширені при цьому явищі. Тому слід дитину показати терапевту, щоб той визначить причину, через яку бурчить у животі і призначити ефективні способи усунення проблеми.

Якщо прийом певної їжі та узгодженого режиму харчування ніяким чином не допомогли, потрібно звернути увагу на наявність інших симптомів. Цілком ймовірно, що йдеться про захворювання шлунково-кишкового тракту. Особливо якщо вони супроводжуються неприємним запахом із рота, запором чи проносом, здуттям тощо. У цьому випадку зрозуміти, чому бурчить у животі, може допомогти виключно фахівець.

Що випити, якщо бурчить у животі?

Чи знаєте ви що випити, якщо бурчить у животі? Варто відразу відзначити той факт, що якщо дане явище викликане голодом, то позбавитися його допоможе виключно їжа.

За наявності здуття, метеоризму, бурчання та неприємних відчуттів внаслідок наявності інших причин, варто вдатися до допомоги лікаря. Самостійно приймати якісь медикаменти не можна. Як приклад будуть наведені ліки, які найчастіше використовують для лікування. До них відносять Еспумізан, Мотіліум і Лінукс.

Еспумізан належить до вітрогонних засобів. Приймають ліки для позбавлення кишечника від надмірного накопичення газів. Якщо людина скаржиться на надмірне газоутворення, необхідно приймати по 2 капсули 3-5 разів на добу. Бажано запивати все це великою кількістю рідини. Тривалість курсу лікування залежить від симптомів. При отруєння миючими засобами Еспумізан приймається один раз у розмірі 10-20 капсул, залежно від тяжкості ситуації. Для дітей оптимальне дозування становить 3-10 капсул.

Мотиліум необхідно приймати до їди. Якщо зробити це після їди, то абсорбція домперидону може значно сповільниться. Дорослі та діти старше 12 років приймати по 1-2 таблетки 3-4 рази на добу. Для дітей доза становить 1 капсула 3-4 рази на день. Максимум на добу можна прийняти 80 мг засобу. Таблетки показані виключно для дорослих та дітей, чия вага перевищує 35 кілограм.

Капсули для розсмоктування застосовуються при хронічній диспепсії по 1 таблетці 3 рази на добу за 15-30 хвилин до їди. Якщо є потреба, одна таблетка приймається і на ніч. Максимальна доза повинна перевищувати 80 мг. Засіб призначений виключно для дорослих та дітей, чия вага не менше 35 кілограм.

При нудоті та блювоті, засіб застосовується дорослими та дітьми у розмірі 2-х таблеток 3-4 рази на добу. Малюкам від 5 років по 1 капсулі 3-4 рази на день. Максимальна доза становить 80 мг.

Лінекс. Препарат призначається виключно внутрішньо після прийому їжі. Капсулу необхідно запивати невеликою кількістю води. Дітям до 3-х років та людям, які не можуть проковтнути пігулку, слід її розкрити та змішати з водою. Новонароджені та малюки віком до 2-х років можуть приймати по 1 капсулі 3 рази на добу. Діти віком до 12 років по 1-2 таблетки 3 рази на день. Дорослим призначають по 2 капсули 3 рази на день. Тривалість лікування залежить від тяжкості ситуації.

Всі вищеописані медикаменти дозволяють усунути здуття, наслідки дисбактеріозу та інші неприємні симптоми, у тому числі й випадок, коли бурчить у животі.

В даний час здуття живота настільки часто зустрічається у людей різного віку, що має щось схоже з «епідемією». І це не дивно, адже від неправильного раціону харчування, високого рівня стресу, прийому різних медикаментів та щоденної взаємодії з токсичними викидами в навколишньому середовищі людина все частіше стикається з цією проблемою віч-на-віч.

Коли здувається живіт, людина почувається некомфортно, часом незручно, тому що раптово починається вирування в животі або різко закортить у туалет, проте все може виявитися набагато серйознішим, ніж ви думаєте. Це може статися через якесь серйозне захворювання, яке ховається під виглядом метеоризму. Здуття живота є одним із найпоширеніших симптомів кандидозу, також його пов'язують із розладами травлення, аутоімунною реакцією, алергією і навіть раком, у деяких випадках.

Простіше кажучи, «здуття» означає відчуття газу в травній системі, що скупчився, це скупчення роздмухує живіт до неприємно великих розмірів. Деякі жартома називають такий здутий животик «вагітним», але сміятися тут нема над чим. Здуття живота відрізняється від жирових відкладень на животі, тому що воно тимчасове і викликане в основному газом, що накопичився, який розтягує стінки живота, змушуючи його надуватися і стирчати назовні.

На щастя, в більшості випадків не варто турбуватися про здуття живота. Його можна позбутися невеликими змінами в раціоні харчування та способі життя, хоча не завжди. За почуттям переповненості шлунка, метеоризмом та болями в животі може ховатися щось велике. Якщо вдалося виявити причину здуття живота, тоді потрібно вирішити, чи достатня вона вагома, щоб звернутися до лікаря.

Під час здуття живота перевірте наявність інших симптомів, таких як:

• висока температура
• шкірний висип або кропив'янка
• сльозові очі, першіння в горлі або інші симптоми алергії
• запор чи діарея
• нудота чи блювання
• кров у сечі чи калі
• незрозуміле схуднення
• проблеми з відвідуванням туалету
• больові відчуття при пальпації лімфовузлів у паху, горлі або пахвах
• втома
• проблеми з увагою та затуманеність мозку
• нерегулярні критичні дні
• геморой

Що викликає здуття живота та гази?

Напевно, вам цікаво, що причина здуття живота. Існує десятки різних причин, що викликають метеоризм - алергічні реакції, гормональний дисбаланс, дисфункція щитовидної залози, проблеми з кишечником та багато іншого. Кількість причин велика, але, зібравши більше інформації про реакцію організму на різну їжу та обставини, легше буде вибрати ту саму, що викликає симптоми здуття саме у вас.

Саме собою здуття є наслідком проблем із травленням. Що ще більше збиває з пантелику, так це те, що багато різних факторів впливають на здоров'я кишечника, на його здатність засвоювати їжу правильно і на здатність організму позбавлятися відходів. Так багато різних факторів можуть призвести до здуття живота, включаючи ті, що, здавалося б, взагалі ніяк не пов'язані з проблемою метеоризму, такі як якість сну та стрес, наприклад. Ця проблема може торкнутися кожного у будь-який час.

Більшість людей плутають здуття живота з надлишками жирової тканини або набряками, але це не те саме. Рідина не затримується в животі, якщо у вас немає набряків на обличчі, кісточках і ногах і здуття живота одночасно.

У більшості випадків причинами підвищеного газоутворення в кишечнику є: неправильне перетравлення білка (білкова їжа не перетравлюється належним чином і починається процес бродіння), нездатність повністю розщепити цукор та вуглеводи (для перетравлення деяких складних сполук цукру необхідні ферменти, яких може не вистачати) та дисбаланс кишкової мікрофлори. У травному тракті мешкають трильйони корисних і не дуже бактерій, які постійно борються, і коли «поганих бактерій» стає занадто багато з тих чи інших причин, настає тимчасовий дисбаланс, який може призвести до здуття живота через надмірне газоутворення.

Якщо у вас постійно пучить живіт і гази, причини потрібно шукати для початку і визначити саму проблему зі здоров'ям, яка може викликати здуття живота.

Від чого витріщає живіт у дорослого: 10 можливих причин

1. Розлади травлення

У людей з функціональними розладами шлунково-кишкового тракту, такими як синдром подразненої товстої кишки, глютенчутлива целіакія та виразковий коліт, найчастіший симптом – здуття, газоутворення, великий живіт. За даними досліджень, здуття живота зустрічається у 23-96% людей з синдромом подразненої товстої кишки, у 50% страждають на функціональну диспепсію і у 56% з хронічним запором.

2. Утримання рідини (зване набряком чи асцитом)

Буває, що фізіологічні рідини починають накопичуватися по всьому тілу, включаючи області живота та тазу, що викликає надмірне здуття живота та набір ваги. Ви можете помітити, що деякі прикраси та одяг стали вам малі, або ви стали більше потіти, а ваші суглоби хворіти, шкіра на дотик стала ущільненою. Це може бути пов'язане із захворюваннями печінки або навіть у поодиноких випадках з раком, також бути ознакою печінкової недостатності або гепатиту, симптомами яких є пожовтіння шкіри (жовтяниця), білків очей та біль у животі.

3. Зневоднення

Ви коли-небудь помічали таке, що якщо вчора ви переїли солоної їжі та випивали алкоголь, то сьогодні у вас як результат симптоми зневоднення та здуття живота? Але чим більше води ви п'єте, тим менша ймовірність виникнення здуття живота. Зневоднення та дисбаланс електролітів гальмують процеси травлення та призводять до метеоризму.

Коли організм намагається впоратися з наслідками зневоднення, він починає запасати воду на той випадок, якщо ситуація станеться знову плюс у вас може початися запор. Це означає, що як тільки ви починаєте пити нормально, вся рідина починає накопичуватися в районі живота та стегон, і ви виглядаєте трохи опухлим.

4. Запор

Напевно, це найочевидніша причина здуття живота – вам потрібно сходити до туалету! При нерегулярному стільці найчастіше може виникати тяжкість у шлунку, біль, дискомфорт та здуття живота. Причинами виникнення запору є неправильне харчування, мало клітковини в раціоні, мала кількість рідини, що споживається, сидячий або малоактивний спосіб життя і стрес.

5. Харчова алергія

Найчастіше харчова алергія, чутливість або непереносимість (лактози, наприклад) є основними причинами газоутворення та здуття живота. Продуктами, які викликають газоутворення, вважаються молочні продукти, їжа, що містить глютен (хліб, макарони, булочки, крупи і т.д.) та деякі види вуглеводів, які називаються FODMAP ( ферментовані оліго-, ді-, моносахариди та поліоли).

Існують десятки інших можливих харчових алергій (молюски, горіхи, яйця), і якщо ваш організм не приймає якийсь із них, він дасть знати про це. Вуглеводи FODMAP складно виключити з раціону харчування, тому що їх так багато і кожен із них унікальний з точки зору переносимості. Елімінаційна дієта допоможе вам визначити, які продукти викликають здуття (яблука, авокадо, наприклад), тому що вони не повністю розщеплюються та засвоюються.

6. Синдром надлишкового бактеріального росту у тонкому кишечнику

Синдром надлишкового бактеріального росту в тонкому кишечнику викликаний високим рівнем аномальних бактерій у травному тракті, які зазвичай живуть у кишечнику (дисбактеріоз), де вони можуть накопичуватися через прийом антибіотиків, розладів травлення або запального процесу. Як правило, різні штами бактерій живуть у товстому кишечнику у суворій рівновазі, що допомагає всмоктування необхідних поживних речовин, але коли поганих бактерій стає більше, виникають різні дрібні пошкодження стінок кишечника та інші малоприємні симптоми. Деякі продукти здатні викликати надмірне зростання поганих бактерій, які, у свою чергу, розмножуючись і викидаючи продукти своєї життєдіяльності прямо в кишечник, призводять до розладів травлення та надмірного газоутворення.

7. Інфекція

Здуття живота і набряклість можуть виникнути через різного роду інфекцій, які викликають запальний процес у травному тракті та органах малого тазу та вироблення великої кількості лейкоцитів. При цьому можуть бути інші симптоми інфекції, такі як температура, почервоніння і біль, збільшені лімфовузли, які сигналізують про наявність серйозного зараження в організмі.

8. Кишкова непрохідність

Іноді сильне здуття живота поряд із запором, нудотою та блюванням можуть свідчити про непрохідність кишечника, що утворилася через наявність рубцевої тканини або пухлини. Коли вони розростаються і починають тиснути на кишечник, виникають «затори», а рідина та випорожнення не знаходять природного виходу. Якщо ви стикалися з таким, тоді ви ні з чим не сплутаєте цю недугу, тому що кожен похід у туалет перетворюється на тортури.

9. Гормональні зміни

Як відомо, ПМС викликає здуття живота та проблеми із травленням, оскільки в цей період збільшується ймовірність запору та затримки рідини. Це поширене і не є проблемою до тих пір, поки не з'являться інші серйозні симптоми, такі як нерегулярний менструальний цикл, міома або сильні судоми. Здуття живота до або під час циклу зустрічається дуже часто, як і утримання води приблизно за два тижні до.

Від чого буває здуття у жінок до, під час чи після критичних днів? У перші дні жіночого циклу, так звана фолікулярна стадія, рівень естрогену збільшується, а стінки матки ущільнюються. Під час овуляції здуття живота може стати ще сильнішим, оскільки збільшується кількість крові та рідини в організмі. Якщо все функціонує нормально в репродуктивній системі жінки, то разом з надлишками рідини, що накопичилася, кров'ю і відмерлими тканинами пройде і здуття живота.

10. Рак

Рак - далеко не основна причина здуття живота, але однією з ознак раку матки та товстої кишки є саме метеоризм. Ось тому вкрай важливо поговорити з лікарем, якщо ви перепробували десятки способів позбутися здуття живота і проблем із травленням, але досі не досягли відчутного результату і не знайшли причини, чому пучить живіт.

Їжа, що викликає метеоризм

Раціон харчування відіграє величезну роль у регулюванні того, скільки повітря та їжі опиниться всередині вашого травного тракту. Що робити при здутті живота? Щоб усе проходило гладко, раціон харчування повинен складатися з їжі, багатої клітковиною, 25-30 грам якої має бути присутнім у раціоні харчування щодня. Це нескладно, якщо в раціоні є цілісна їжа, включаючи овочі, фрукти, горіхи, насіння, зернові та бобові культури. Так буде простіше відстежити реакцію організму той чи інший продукт і знайти саме той, що викликає метеоризм. Пам'ятайте, що здуття живота залежить від вашого способу життя в цілому, а не тільки від їжі на тарілці, якщо ви думали, що тільки після їжі роздмухується живіт.

Продукти, що допомагають боротися зі здуттям живота:

• Пробіотики:“Хороші бактерії”, звані пробіотиками, мешкають у травному тракті людини і борються з “поганими бактеріями”, які можуть спровокувати проблеми з травленням та різноманітні небажані реакції. Їх можна приймати у вигляді добавок до їжі, але найкращим джерелом пробіотиків вважається сама їжа, багата на них, а саме: кефір, йогурт, кімчі, сквашена капуста та чайний гриб.
• Натуральні молочні продукти:Я завжди рекомендую їсти все натуральне, це стосується і молочних продуктів. Звичайно, звичніше піти і купити все у супермаркеті, але там все пастеризоване та гомогенізоване. У процесі виробництва гинуть ферменти, необхідні правильного травлення, навіть людям із непереносимістю лактози рекомендуються натуральні молочні продукти. Краще не купувати йогурт зі штучними інгредієнтами, вибирати зрілі сорти сиру та сир замість вершкового сиру, кефір та натуральний йогурт замість молока, тому що в них міститься менше лактози.
• Водянисті фрукти та овочі:Овочі та фрукти містять воду, важливі електроліти та корисні ферменти, які допомагає впоратися зі здуттям живота природним чином. Їжте більше свіжої та приготовленої листової зелені, огірки, селеру, кріп, артишоки, кавуни та дині, ягоди та овочі на пару.
• Трави, приправи та чай:Натуральні, заспокійливі і допомагають травленню трави і лікарські рослини, такі як імбир, кульбаба, алое віра і фенхель використовувалися тисячоліттями, щоб заспокоїти живіт, що «розбушувався». Деякі лікарські рослини працюють як діуретики та допомагають організму позбавлятися зайвої рідини, а інші, у свою чергу, як імбир, наприклад, розслаблюють м'язи в травному тракті та сприяють природному виходу відходів, тобто допомагають при запорах. Їжте свіжі трави всіх видів: петрушку, орегано, розмарин, очищений корінь імбиру, сік алое віра, трав'яні чаї та ефірні олії. Не забувайте про такий народний метод лікування не тільки застуди, а й кишечника, як бульйон із кісточками та зелений чай.

Тепер, коли ви дізналися про те, що робити, якщо пучить живіт, і познайомилися зі списком продуктів, які потрібно їсти, щоб подолати метеоризм, поговоримо про ті продукти, які можуть посилити ситуацію. Почнемо з того, що реакція на той чи інший продукт у кожної людини може бути різною, і немає такого списку, до якого вони включені. Однак перелічені нижче продукти найчастіше викликають здуття живота у більшості людей:

• цукор та солодощі: цукор з легкістю починає блукати в кишечнику, що може сприяти зростанню дріжджоподібних грибків кандиду та викликати запальні процеси.
• Більшість молочних продуктів: включаючи ароматизовані йогурти з цукром та штучними інгредієнтами, та багато інших молочних продуктів, у процесі виробництва яких губляться корисні ферменти та мікроорганізми.
• очищені зерна та зернові продукти: глютен важко засвоюємо для більшості людей, а також кукурудза, овес та інші зернові в деяких випадках.
• серед овочів не просто переварити брокколі, капусту, цвітну капусту, цибулю і навіть часник: вони містять сірку та деякі види вуглеводів FODMAP
• бобові культури сприяють газоутворенню.
• газованих напоїв.
• жувальна гумка.
• в деяких випадках фрукти, що сприяють бродіння, такі як яблука, персики та інші фрукти з кісточкою, авокадо.
• штучні підсолоджувачі та солодкі види алкоголю, що містять аспартам, сорбітол, маніт та ксиліт.

Ще кілька порад, які допоможуть упоратися з метеоризмом:

1. Поговоріть із лікарем

Якщо не під силу знайти основну причину здуття живота, зверніться до лікаря, який проведе все необхідне обстеження, щоб із сотні факторів, хвороб та розладів виявити потрібну. Як лікувати здуття живота та гази? Існує багато різних діагностичних тестів, які може призначить лікар, щоб отримати повну картину того, що відбувається: аналіз калу, крові, ультразвукове дослідження на наявність «заторів», дослідження на прохідність кишечника, шлунка, клізма, манометрія стравоходу, тест на дихання, ендоскопія або колоноскопія з біопсією. Знаючи причини та лікування знайдеться!

2. Займіться спортом

Активний спосіб життя допомагає травній системі працювати оптимально, тому що він допомагає боротися зі здуттям живота, збільшує швидкість обміну речовин, кровообіг та циркуляцію лімфатичної рідини по всьому тілу, що сприяє якнайшвидшому очищенню організму від відходів життєдіяльності. Насолоджуйтеся всією користю вправ і займайтеся приблизно 3-4 рази на тиждень протягом 30-60 хвилин. Після тренування не пийте солодкі спортивні напої!

А чи може тренування погіршити стан? У деяких випадках може, особливо якщо перетренуватися. Перетренування переводить організм у стресовий стан, при якому надниркові залози активно виробляю гормон стресу — кортизол. Тренування має служити зміцненню загального стану здоров'я та покращувати самопочуття, а не погіршувати загальний стан, роботу травної системи та додавати більше стресу.

3. Пийте достатню кількість рідини

Щоб клітковина виконувала свою роботу як слід, потрібно також пити багато рідини, щоб упоратися з метеоризмом. Для кожної людини кількість рідини, що випивається в день, різна, але варто почати хоча з 6-8 склянок на день. Достатнє споживання рідини важливе для ефективної боротьби зі здуттям живота, до вибору напоїв варто підходити обачно.

Газовані напої зі штучними барвниками, ароматизаторами та добавками можуть посилити симптоми здуття. Алкоголь також призводить до метеоризму, а також напоїв, що містять кофеїн. Краще пити просту воду, настоянки зі свіжими шматочками фруктів або травами (лимон, грейпфрут, базилік) або трав'яний чай.

4. Знизьте стрес

Всім відомо, що коли людина роздратована, втомлена, сумна або перевантажена роботою, в організмі з'являються збої, у тому числі збої в роботі травної системи. Стрес та втома мають величезний вплив на травлення. Це тому, що робота кишечника і мозку тісно пов'язана між собою блукаючим нервом. У стінках шлунково-кишкового тракту знаходиться ціла мережа рецепторів, які збирають, аналізують гормональні та хімічні зміни та відправляють повідомлення-звіти до центральної нервової системи людини, а точніше до її частини, що відповідає за кишечник. Мозок отримує ці повідомлення, обробляє їх та запускає роботу кишечника, який у свою чергу виробляє ферменти, слину та секрет, необхідні для нормального травного процесу, також він контролює вироблення гормонів, що відповідають за апетит.

Роздратування та стресові ситуації можуть викликати зміни в цій мережі комунікацій та відвернути мозок від процесу травлення, щоб заощадити сили та направити їх в інше русло. Стрес підвищує рівень кортизолу, змінює рівень цукру в крові та впливає на вироблення інших гормонів, що може призвести до постійного почуття голоду, запори чи набряків.