Сон у 2 місяці. Як допомогти маленькій дитині спати спокійніше? Коли переходити дитині на два-один сон

Одним з найважливіших питаньдля мам завжди є режим сну новонародженого. Ми розповімо вам про те, скільки потрібно спати дітям до року, а також пояснимо, коли бити на сполох і як змінити графік неправильного відпочинку.

Скільки має спати дитина в 1 місяць життя?

Режим сну немовляти першого місяця життя

Дитина, що з'явилася на світ, в перший місяць свого життя спить по 18-20 годин на добу. Він потихеньку починає усвідомлювати, що таке день та ніч.

У перші три тижні малюк може спати не так міцно, прокидатися щогодини, щоб поїсти.

Незабаром період неспання почне збільшуватися, малюк зацікавлено вдивлятиметься в предмети. Спати дитина лягатиме не за старим режимом.

Тривалість сну новонародженого одного місяця життя в нічний та денний час

На місяць у дитини утворюється 4 денні періоди сну та 1 нічний.
Як правило, вдень новонародженим достатньо відпочити 8-9 годин, а вночі – 10-12.
Укладати малюка спати слід у певний період - з 9 години вечора до 9 ранку. Саме в цей час у новонародженого настає ніч.

Малюк у місяць життя мало і неспокійно спить: причини

Звичайно, якщо місячна дитинане спить у будь-який період доби, варто забити на сполох. Запам'ятайте - відпочивати малюк має і вночі, і вдень!

Зверніть увагу на ваше чадо, він може не спати з різних причин.

У кімнаті душно чи волого. Провітрюйте приміщення перед тим, як укладати спати дитину.
Заважає зовнішній подразник- Музика, розмова, муха та інші фактори навколишнього середовища.
Температурне охолодження чи перегрів. Малюку може бути жарко чи холодно. Заповіть його так, щоб він відчував затишок і тепло.

Дитина на 1 місяць постійно спить: чому?

На думку педіатрів, немовля може спати по 18-20 годин на добу. І це не проблема, якщо маленька людина відпочиває більшу частину доби.

Скористайтеся нагодою, і виспіться самі. Як правило, цей період не триватиме довго. Пам'ятайте, що дитина може запозичити звичку мами спати вдень і не стуляти очей уночі.

Мамочкам краще заздалегідь під час вагітності налагодити свій режим сну, ніж потім не привчати дитину до нового графіку.

Скільки і як має спати дитина у 2 місяці життя?

Особливості денного та нічного сну у немовляти віком два місяці

Діти цього віку сплять за добу 18 годин. Цього часу вистачає для того, щоб малюк набрався сили.
Для активних і рухливих ігор та занять залишається 5-6 годин, але й цього періоду дитині буде достатньо. Відвчати від такого режиму дитину не потрібно.

Тривалість гарного снуу немовляти в 2 місяці життя в нічний та денний час

Двомісячна дитина витрачає на денний сон 8 годин. Цей час ділять на 2 глибоких сну по 3 години та 2 поверхневі, які тривають від 30 хвилин.
А нічний відпочинок поділяється на 2 сна. Крихітка може прокинутися для годування. Відмовляти їй у цьому не треба.

Чому погано спить чи не спить дитина у 2 місяці життя?

Перелічимо головні причини, від яких 2-місячні діти можуть погано спати.

Душне приміщення.
Незручне спальне місце.
Біль у животі чи інша хвороба.
Зміна температури – жарко чи холодно.
Здригання уві сні. Від них врятує сповивання.
Зовнішній подразник – голос, музика, комар.

Чому дитина у 2 місяці постійно спить?

Довгий сон – причина хвороби малюка! Зверніть увагу на дитину. У неї може боліти живіт.

Спати малюк вдень має не більше 4 годин. Якщо ж його сон раніше був порушений, то малюк просто відсипатиметься.

Скільки та як сплять діти у три місяці?

Особливості денного та нічного сну новонародженого у 3 місяці життя

Графік сну у тримісячної дитинимайже не відрізняється від режиму двомісячного малюка. Він спить лише на 1 годину менше.

Денний чотириразовий сон також потрібний дітям. Вони починають активніше себе проявляти протягом 7-8 годин - тягнуться до іграшок, тримають голівку і стежать за тим, що відбувається навколо.

Тривалість правильного снуу дитини трьох місяців життя в нічний та денний час

На денний відпочинок малюк витрачає 7 годин. Цей час ділиться на 2 глибоких сну по 2-3 години та 2 поверхові по 30-40 хвилин.
На нічний відпочинок дитині потрібно 10 годин. За ніч таки доведеться малюка погодувати 1 раз.

Дитина на 3 місяці мало чи неспокійно спить: чому?

Дитина міцно і солодко спатиме, якщо дотримані всі необхідні для цього умови.

У кімнаті буде свіжо.
Не заважатиме голосу, музики, звуків телефону або телевізора.
Він почуватиметься затишно у ліжку. Якісний матрац та подушка – запорука гарного відпочинку.
Йому не буде холодно чи спекотно. Допоможуть у цьому сповивання.
Якщо дитина не хворітиме.

Дитина в 3 місяці багато та довго спить: чому?

Малюк може спати довго з однієї причини - щось болить. Зверніть на нього увагу. Не завжди хвороба проявляється зовні, адже у крихти може бути червоним горло, хворіти на живіт або виявитися висока температура.

Скільки і як має спати чотиримісячна дитина?

Режим часу сну та неспання малюка 4-х місяців життя

Малюк у віці 4-х місяців має відпочивати на добу 17 годин. Цього часу цілком достатньо, щоби відновилася енергія.

Свої сили малюк витратить на 7 годин неспання.

Зауважте, уві сні немовля росте і розвивається. Бажано дотримуватися певного розпорядку: спати вдень 4 рази, а вночі 2 рази.

Переривати сон слід годування чи активних ігор.

Тривалість сну немовляти у чотири місяці життя

У першу половину дня у дитини повинні бути 2 глибоких сни по 3 години, а в пообідній час- 2 поверхові сну по 30-40 хвилин.
на нічний сонмалюк витратить 10 годин, що залишилися. Ділити за часом цей етап не варто. Дитина може прокинутися вночі через 3-4 години, поїсти та лягти далі відпочивати.

Чому дитина в 4 місяці мало, погано та неспокійно спить, зовсім не спить вдень чи вночі?

Перерахуємо важливі причини поганого снумалюків 4-х місяців життя.

Перевтома. Крихітка може «перегуляти», потім плакатиме і не засне вчасно.
Хоче уваги.
Болить животик. Причини новий продукт, який з'їла мама, що годує, або суміші.
Душне повітря в кімнаті або вологість.
Спекотно чи холодно. Підтримуйте температурний режимдитини.

Мамочки радять у перші півроку класти спати дитину поряд із собою. Тим самим ви витратите менше силна підйом до малюка. Коли малюк почне плакати, досить протягнути до неї руку, погладити або погодувати.

Чому дитина багато спить у 4 місяці життя?

Якщо ваше чадо довго спить, не піднімайте одразу паніку. Уважно придивіться до малюка. Можливо, йому щось болить, і захворювання протікає внутрішньо. Якщо щось вас насторожує у поведінці малюка, сходіть на огляд до лікаря. Він порадить, як налагодити режим та вирішити проблему.

Скільки має спати дитина у віці п'яти місяців

Особливості денного та нічного сну у дітей у п'ять місяців

У цьому віці тимчасовий порядок відрізняється від попереднього на 1 годину.
Зменшити час відпочинку доведеться вдень. Крихітку потрібно буде привчити до триразового денного сну.
Прокидатися вночі для годування вам доведеться не так часто. Все залежатиме від того, чи голодна дитина, чи ні.
Усього ж за добу діти спатимуть 16 годин.

Тривалість сну малюка в 5 місяців життя в нічний та денний час

На денний відпочинок дитині в 5 місяців потрібно 6 годин. Цей час слід розподілити на 2 глибоких сну по 2,5 години та одну годину на поверхневий.
Вночі ваше чадо спатиме 10 годин.

Чому дитина неспокійно, погано, мало спить або зовсім не спить у п'ять місяців?

Режим малюка може бути порушений з різних причин.

У кімнаті душно, сухо чи волого.
Йому заважає сторонній шум та звуки.
Незручно і незатишно лежати у великому ліжечку. Малюків цього віку часто перекладають спати в окреме ліжечко. Там вони можуть замерзнути або, навпаки, їм може бути дуже спекотно під ковдрою.
Він перевтомився.
Потребує уваги від мами.

Чому дитина багато спить у 5 місяців життя?

Причин дві: або дитина відсипається після довгих «гулянь», або захворіла.

Приділіть малюку увагу, огляньте. Про всяк випадок зверніться до педіатра.

Особливості денного та нічного сну у дитини у 6 місяців

Режим сну у дитини шести місяців життя в нічний та денний час

У півроку карапуз спатиме по 15 годин на добу.
Він набереться сил та енергії, які витратить на 8-9 годин активного пізнання навколишнього світу.
У 6 місяців немовля може спати міцно вночі, навіть не прокидаючись.
Денний відпочинок також ніхто не скасовував - 3 сну точно має бути.

Скільки має спати малюк у шість місяців?

У 6 місяців малюк спатиме вночі 10 годин.
Денний сонрозділиться на 2 глибоких по 2 години та 1 поверхневий тривалістю 30-40 хвилин.
Усього на відпочинок вдень дитина повинна витрачати 5 годин.

Причини порушення сну у дитини на 6 місяців

Карапуз може погано спати з різних причин.

Через некомфортне ліжко, матрац, подушки.
Йому може заважати нова обстановка (у разі ремонту чи переїзду).
Дитина захворіла.
Вологість чи задуха у приміщенні.
Сторонні подразники.

Чому дитина багато спить у 6 місяців життя?

Якщо ваша дитина не лягла за розпорядком і «перегуляла», то вона може відсипатися кілька годин понад належний час. Це одна причина порушення режиму.
Інший є захворювання, що протікає непомітно всередині дитячого організму. Зверніться до лікаря!

Як має спати дитина у віці 7 місяців життя?

Режим сну у дітей у 7 місяців у денний та нічний час

Тривалість добового снуу дітей 7 місяців не змінюється та становить 15 годин.
Різниця лише у періодах денного відпочинку. Слід привчити дитину спати вдень лише 2 рази.
Не сплять карапузи тепер довше, по 9 годин.
До речі, до семимісячного малюка вже можна не вставати вночі для годування.

Скільки і як має спати дитина у сім місяців?

На нічний сон дитині в 7 місяців потрібно 10 годин, але в денний — 5 год.
Час сну вдень слід поділити на 2 періоди по 2,5 години. Крихітці вистачить цього часу для відпочинку, і навіть не буде потрібно поверховий сон після обіду.

Чому дитина погано, мало, неспокійно спить або зовсім не спить у нічний та денний час у 7 місяців життя: причини

Людина в 7 місяців вже чуйно реагує на те, що відбувається навколо. Він може прокинутися через розмови або інші звуки, наприклад, які походять від телевізора або телефону.
Крім того, карапуз у цьому віці дуже хоче уваги від мами. Можливо, ви клали його спати разом із собою до півроку, а потім відлучили і стали укладати в окремому ліжечку.
Також причинами порушення сну може бути захворювання, кольки в животі, незатишне спальне місце, нестерпна вологість або задуха приміщення.

Чому дитина багато спить у 7 місяців життя?

Причин для довгого снудитини на 7 місяців немає. Він не повинен порушувати графік сну та неспання. Якщо таке трапилося, зверніться до лікаря, який огляне малюка. Часто у дітей захворювання протікають непомітно.

Скільки мають спати діти у 8 місяців життя?

Режим сну у дітей віком 8 місяців у денний та нічний час

Малюкові, який починає активно рухатися, вчиться вставати і повзати, в цьому віці достатньо 15 годин для сну. За час відпочинку він зростатиме, його енергія та сили поповняться.
Дитина зможе бадьоро грати та вивчати навколишній світпротягом 9 годин.

Тривалість сну у дітей віком восьми місяців

Деякі діти у 8 місяців дотримуються старого розпорядку - сплять вдень міцно двічі по 2,5 години. Інші карапузи можуть проспати протягом 3-4 годин за один раз.
Усього ж на денний відпочинок малюки мають витрачати 5 годин, а на нічний – 10 год.

Чому дитина погано, неспокійно спить чи зовсім не спить вдень/вночі?

Часто порушення сну відбувається з певних причин.

Йому важко дихати через задуху або підвищену вологість приміщення.
Спекотно чи холодно спати.
Заважають звуки навколишнього світу чи комахи (влітку).
Болить животик через прикорм.
Незручно спати на подушці чи новому матраці.

Дитина у 8 місяців постійно спить: чому?

Причиною довгого сну може стати захворювання усередині дитячого організму. Слід звернутися до педіатра.

А ще восьмимісячна дитина може перевтомитися, адже витрачає тепер так багато сил!

Скільки і як має спати дитина в 9 місяців життя

Графік правильного сну у дітей 9 місяців життя

Правильний розпорядок дня для дев'ятимісячної дитини полягає у 8-9 годинах активних розвиваючих ігор та двох періодів сну. Дотримуючись суворого режиму, ви помітите, що малюк стане бадьорим, виспалим, усміхненим.
Загалом на добу на відпочинок йому потрібно 15 годин.

Тривалість сну у дев'ятимісячної дитини вдень та вночі

Спати дитина в такому віці має вдень не менше 5 годин. Цей час ділиться на 2 рівні періоди по 2,5 години.
А вночі малюкові знадобиться 10 годин сну. Ваше чадо може навіть не прокинутися в темний часдіб для годування.

Бе спокійний сону дитини у віці 9 місяців життя: причини

Порушення режиму сну - не найкращий періоду житті малюка. Дитина може прокинутися від шуму, розмови, звуків музики, і, почавши плакати, зможе нормально спати.

Перш ніж укладати малюк, зверніть увагу на деякі моменти. Адже саме через них немовля може не спати.

У кімнаті не повинно бути душно чи волого.
Спальне місце має бути зручним.
Спека, холод шкідливі для малюка.
Зверніть увагу, чи не турбує карапуза животик, чи не болить у нього ще щось?

Дитина на 9 місяців постійно спить: чому?

Крихітка в цьому віці активно проявляє себе і намагається встати на ноги, крутить головою на всі боки, повзає. Причиною довгого сну може стати перевтома.

Варто лягати спати вчасно і стежити за тим, щоб малюк не втомлювався, особливо перед сном!

Друга причина – хвороба. Зверніться до лікаря, який огляне дитину.

Скільки має спати дитина в 10 місяців життя вдень та вночі?

Скільки має спати десятимісячна дитина вночі та вдень?

Карапуз за 10 місяців повинен спати на добу не менше 14 годин. Час на відпочинок зменшується на одну годину, але його вистачає, щоб дитина заповнила запас енергії.
А не спить малюк вже 9-10 годин.

Тривалість сну у дитини у віці десяти місяців

На нічний відпочинок дитині потрібно 10 годин. Причому зауважте, що у цьому віці до нього вже не треба вставати у темний час для годування.
Час денного сну – 4 години. Його можна поділити на 2 глибоких сну по 2 години.

Чому дитина десяти місяців життя не може спати вдень чи вночі?

Причин поганого сну багато.

Дитині може стати на заваді голос, шум, звуки телевізора.
Душна кімната або підвищена вологість повітря.
Спальне місце, незручне для сну малюка, наприклад, широке батьківське ліжко.
Хвороби особливо можуть турбувати коліки в животі.
Перевтома.
Характер. Дитина може проявити себе, вимагаючи від мами уваги.

Чому дитина багато спить у десять місяців життя?

Якщо ваше маля спить більше належного часу на пару годин, лікарі радять не піднімати паніку.

А якщо дитина спить дуже довго, відмовляється при цьому від їжі, їй слід приділити особлива увага. Можливо його щось турбує. Він захворів? Огляньте малюка самі або зверніться до педіатра!

Скільки і як має спати дитина у віці 11 місяців життя

Режим сну у дітей віком одинадцяти місяців життя в нічний та денний час

Графік відпочинку в одинадцятимісячних дітей не відрізняється від десятимісячних. Мамкам стає трохи простіше, вони продовжують жити за старим розпорядком.
Також потрібно давати відпочивати малюкам щонайменше 14 годин, а денний сон ділити на 2 періоди.

Тривалість сну у малюка в 11 місяців

Ніч у дітей 11 місяців життя триває 10 годин. Як правило, малюки повинні добре висипатися за цей час.
А на денний відпочинок дитина витратить 4 години.

Чому дитина в одинадцять місяців погано спить чи не може спати вдень чи вночі: причини

Немовля в цьому віці може погано спати через поганого самопочуттяабо йому заважає зовнішній подразник (комаха, шум, звуки музики, розмова).
Також порушується режим через задуху, вологи, незручний спального місця, перевтоми.
Або дитина просто хоче вашої уваги.

Чому дитина багато спить у 11 місяців життя?

Одинадцятимісячне чадо має спати за графіком. Якщо дитина відступає від неї на кілька годин, нічого страшного.

А якщо він не прокидається навіть для того, щоб поїсти, настав час бити на сполох!

Зверніть увагу на малюка - можливо, він захворів. Отримайте консультацію педіатра.

Як повинна дитина спати на рік вдень та вночі?

Режим сну та неспання у однорічної дитини

У рік діти не сильно змінюють свій режим. Їм також необхідно 13-14 годин для сну.
Причому денний 2-разовий сон зберігається, але зменшується на півгодини-годину.
Час неспання становить 10-11 годин.

Тривалість сну у дітей у дванадцять місяців

На нічний відпочинок малюкові потрібно 10-11 годин, а на денний - 3-4.
У дообідній час у дитини має бути глибокий сонтривалістю 2-2,5 години, а після обіду поверхневий сон на 1-1,5.

Час на відпочинок залежить від самопочуття та настрою дитини.

Причини поганого сну у дітей 12 місяців

Однорічний карапуз може погано спати через деякі обставини.

Духота чи вологість приміщення.
Незвичайне спальне місце.
Незатишний матрац, подушка.
Шум, голос, звуки музики.
Перевтома.
Хвороби.
Нестача уваги малюк хоче покликати маму до себе.

Чому однорічна дитинабагато спить: причини

Довгий сон і порушення графіка сну та неспання може бути через непомітне захворювання, що протікає в організмі маленького чоловічка, або перевтому, що виникає внаслідок довгих «гулянь».

Коли переходити дитині на два-один сон?

У 12-18 місяців у дитини має залишитися дворазовий денний сон. Причому класти спати слід малюка до і після обіду.

За порадами багатьох матусь, потрібно привчати дітей спати вдень з 10 до 12 години, годувати обідом, пограти, а потім (з 15 до 16) — знову в ліжечко. Три години цілком буде достатньо для відпочинку.

Щоб дитина легше перенесла перехід на цей режим, час, який малюк не поспіє вдень, приплюсуйте до нічного сну. Нехай на нічний відпочинок він витратить трохи більше, ніж звичайно.

А на один денний сон слід переходити у 1,5-2 роки. Намагайтеся укладати дитину після обіду на 2,5-3 години.

Здоровий сон необхідний дітям так само, як повноцінне харчуванняі сприятлива емоційна обстановка в сім'ї - від дотримання норм безпосередньо залежить їхнє здоров'я та розвиток, а в дитячому віціце головне.

Скільки має спати дитина в 2 місяці? Далеко не кожна мати зможе відповісти на це питання, оскільки проблеми зі сном у дітей, на жаль, зустрічаються в наш час часто. Порушення сну вдень чи вночі можуть залежати від зовнішніх факторів, а можуть говорити про проблеми зі здоров'ям малюка Багато хто не бачить причинно-наслідкових зв'язків і не вважає за потрібне їх шукати, проте нічого не буває просто так. Поспостерігайте за своєю дитиною, за умовами, в яких вона спить, порівняйте їх із належними нормами. Можливо, вирішити проблему у вашому випадку буде не так і складно. У цій статті ми поговоримо про це.

Діагностика порушень проводиться за допомогою спостереження за кількістю, якістю та умовами сну дитини

Денний сон 2-місячного малюка

Незважаючи на те, що в 1-2 місяці дитина спить поки більшу частину часу, як такий глибокий сон у нього відсутня. Він спить дуже чуйно і дуже добре відчуває мамину присутність. Якщо вона лежить поряд або хоча б знаходиться в одній кімнаті з малюком, йому буде спокійніше. Якщо ж мами поряд немає, дитина може прокидатися через 30-40 хвилин і кликати її.

Що потрібно знати про денний сон 2-місячного малюка:

У цьому віці у дітей буває два види сну – довгий та короткий. Перший триває 1,5-2 години по 2 десь у день. Другий – 30-40 хвилин по 3-4 десь у день.
Буває й так, що дитина може спати дуже довго – 4-5 годин. Думки фахівців із цього приводу розходяться. Одні стверджують, що малюк неодмінно повинен їсти через кожні 2 години, тому треба його будити та годувати. Інші впевнені, що це погано і радять прислухатися передусім до потреб дитини. Тобто якщо він протягом тривалого часу не прокидається, значить - спати для нього в даний моментважливіше, ніж є. У будь-якому випадку, кожна мама вирішує сама, дотримуватися її чиїхось вказівок або прислухатися до організму свого малюка.
Будь-яке засинання, навіть ненадовго, супроводжується годуванням грудьми. Груди є для малюка не тільки джерелом їжі, а й сильним психологічним фактором- Це близькість з мамою і навіть заспокійливий засіб. Груднички майже не здатні засипати самостійно, без маминих грудей. З одного боку, це може насторожити, а з іншого – така «співпраця» дуже зручна для мами та корисна для малюка.
Бажано, щоб час неспання не перевищував 2 години. Якщо у такому віці дитина довго не спить, вона може перезбуджитись. Тоді укласти його буде важко і сон виявиться тяжким.

Намагайтеся дотримуватись тимчасових проміжків якщо не точно, то хоча б приблизно. При цьому не перестарайтеся і обов'язково враховуйте індивідуальні особливостіневеликого організму. Тоді сім'ї буде невідомо, що таке проблеми із дитячим сном вдень.

Більшість немовлят цього віку не заснуть без улюбленого джерела харчування - маминих грудей

Скільки дитина спить уночі?

Ця тема не менш актуальна та важлива для всіх молодих мам та дітей. Від того, наскільки спокійним буде нічний сон дитини, залежить, як добре виспиться і відпочине його мама. Для малюка гарний нічний сон означає міцне здоров'ята повноцінний розвиток.

Скільки має спати дитина вночі? Звичайно, деякі мами можуть похвалитися тим, що малюк спить спокійно всю ніч, але таке рідко буває. Здебільшого навіть здорові діти часто прокидаються з тих чи інших причин. Подивимося ж, які особливості дитячого снуу нічний час:

Якщо навіть немовля швидко засне, хвилин через 40-60 він прокинеться. Це не повинно вас лякати - або він зголоднів, або йому просто потрібно переконатися, що ви поруч.
Якщо ви будете з ним, малюк знову швидко засне і тепер уже на більш тривалий час- На 4-5 годин. Якщо ж він не знайде вас, це може бути причиною занепокоєння, малюк не зможе знову заснути і не спатиме цілу ніч. Ви витратите багато сил, плюс зіб'ється режим дня (нехай навіть не дуже чітко встановлений).

Досить популярним є питання, де спати новонародженому малюку. Часто мами дуже переживають і бояться, що з немовлям може щось трапитися уві сні, тому кладуть його спати поряд із собою. У цьому є як позитивний момент, і негативний. Позитивний у тому, що дитина постійно відчуватиме мамину близькість. Негативною стороноює ризик, що мама, що втомилася, може несвідомо у сні придавити малюка.

Відомий педіатр Євген Комаровський висловлює свою думку: якщо мати може спати в умовах постійної напруги, то немає нічого страшного в тому, що вона кладе малюка поряд, проте оптимальним варіантомє роздільний сон. Дитина має звикати до свого ліжечка, а мама повинна повноцінно відпочивати вночі, щоб удень у неї були сили і на дитину, і на домашні справи, і на турботу про чоловіка.

Причини порушення сну

Існують різні обставиничому дитина погано або мало спить. Вони можуть впливати на сон як вдень, і вночі. Умовно ці причини можна розділити на дві категорії:

проблеми зі здоров'ям;
не правильний доглядта невідповідні умови.

Коли у малюка проблеми зі здоров'ям, вирішення питання буде у компетенції фахівця. Мамі потрібно проконсультуватися з педіатром, який поставить діагноз і надасть рекомендації щодо подальших дій.

Ми ж зараз поговоримо про причини порушення дитячого сну, які має помічати і усувати мама. Для того щоб їх виявити, не потрібно бути дипломованим фахівцем - лише дбайливою уважною мамою.

Отже, які ж причини ми можемо помітити та усунути своїми силами:

Голод. Якщо малюк не спав більше рекомендованого часу, ви дали йому груди і він навіть поїв, але, як і раніше, не спить, а турбується і плаче, цілком можливо, що він просто не наївся. Дайте йому інші груди і, наситившись, він солодко засне.
Дискомфорт. Малюкові холодно чи спекотно, незручно лежати в якомусь положенні, йому заважають мокрі пелюшки – ці та інші причини можуть перебити сон. Усунути їх дуже просто. Слідкуйте, щоб підгузник був сухим, а температура повітря у кімнаті трималася на рівні близько 20 градусів.
Перезбудження. Якщо дитина дуже активно гуляє, ця проблема може виникнути, особливо ввечері. Щоб заспокоїти нервову систему, перед сном бажано викупати його (оптимальна температура води – 37 градусів), похитати на руках, заспівати колискову.
Коліки. Проблема відома всім, навіть мамам абсолютно здорових малюків. Травна система у дітей формується поступово і в перші місяці періодичні болі в животі – звичайний фізіологічний процес. Допомогти своїй дитині ви можете легким масажем, докладанням до живота теплої пелюшки або кропової водичкою.

Погодьтеся – нічого складного. Потрібно лише виявляти більше турботи, уваги та любові до маленького чоловічка.

У мокрому підгузку дитина не засне - мамі слід попередньо переконатися, чи не потрібно її змінити

У перші місяці життя діти повністю залежать від мами та її присутності поряд. Маминий стан (як фізичний, так і емоційний) відбивається на стані малюка. Безумовно, існують стандарти, але будь-який педіатр скаже про те, що їх варто лише враховувати, а не слідувати їм неухильно. Щоб було зручніше орієнтуватися в рекомендованих нормах, занесемо всі дані, що наводилися вище, до таблиці.

Як скласти режим дня? У кожної людини, у тому числі немовля, є біологічні ритми. Спостерігайте за своєю дитиною і ви зможете відстежити їх. Складіть зразковий графік, записавши, коли він не спить, а коли схильний до відпочинку. У міру наближення того чи іншого періоду дійте відповідно до потреб малюка. Якщо наближається час сну, допоможіть йому розслабитись: забезпечте в будинку тишу, приглушіть світло, створіть атмосферу спокою.

Крім того, майте на увазі, що біологічні ритми не тільки індивідуальні, а й можуть періодично змінюватись. Тоді вам доведеться підлаштовуватися до них заново. Не бійтеся таких змін - вони природні.

Найкращий режим дня той, який ґрунтується на індивідуальних біологічних ритмах дитини (рекомендуємо прочитати: )

Як забезпечити нормальний дитячий сон?

Звичайно, всі діти різні, домашні умови також. Може так статися, що навіть дитина, яка не знала проблем зі сном, раптом почала неспокійно спати. Якщо не брати до уваги індивідуальні фактори, які ми вже розписували, можна перерахувати універсальні засоби, відповідні абсолютно для всіх. Не ігноруйте такі прості правила. Якщо навіть ви приділятимете їм занадто багато уваги, «передозування» в даному випадкувийти не може. Забезпечте своєму малюкові:

Прогулянки на відкритому повітрі. Їх не буває багато. Чим більше ви гуляєте з дитиною, тим міцнішим буде його сон. Не бійтеся робити це взимку - морозне повітря маленьким дітям просто необхідне для гарної вентиляції легень. Сплять вони при цьому чудово. Найголовніше - краще одягнути і укутати малюка, так можна вирішити всі проблеми зі сном.
Режим дня Про суворе дотримання говорити годі й говорити, оскільки до 3 місяців в дитини ще дуже індивідуальні біологічні ритми. Однак зовсім нескладно, наприклад, одночасно ввечері купати малюка і укладати його спати. Він швидко звикне і це помітно зменшить як турботи, так і дитячі.
Релакс перед сном. Якщо ви укладаєте малюка вдень, задерніть штори, щоб пом'якшити яскраве світло, виключіть усі джерела сторонніх звуківтипу телевізора та комп'ютера. Візьміть крихту на руки, похитайте його і напівголосно наспівуйте колискову або просто про щось ласкаво розповідайте. Малюк повинен відчувати мамину близькість та захист. Увечері купайте у теплій водіі сповивати (рекомендуємо прочитати: ). Практично всі немовлята люблять засипати на грудях, тому не прибирайте сосок, поки крихта не засне міцним сном.

Тепер ви знаєте, що повинні робити, щоб дитина не знала проблем зі сном. Ніколи не забувайте, що немовляті насамперед необхідна материнська близькість, тому не жертвуйте нею заради чогось іншого. Краще зайвий раз відмовитися від якихось домашніх справ, але забезпечити своєму малюку захист та все, що потрібно для спокою та повноцінного розвитку.

(2 оцінили на 4,50 з 5 )

У двох місячному віцідіти сплять вже менше, але все одно сон ще займає більшу частину часу. Його тривалість залежить від багатьох факторів – фізичного стану, часу доби, типу вигодовування, способу життя батьків та інших. Докладніше про те, скільки має спати дитина в 2 місяці в різних ситуаціях, Розглянуто нижче.

У цьому віці малюки вже вміють піднімати голову, лежачи на животі, фокусувати погляд на окремих предметах, недовго стежити за ними, перевертатися з бочка на спину, шукати джерело звуку і навіть посміхатися. Незважаючи на такий перелік досягнень, організм дитини ще не встиг зміцніти. Тому він швидко втомлюється і більшу частину часу проводить уві сні, середня тривалістьякого вдень становить 5-7 годин. З них 4-6 відводиться на два тривалих снупо 2-3 години та кілька коротких – близько півгодини кожен.

Час неспання крихти становить від 30 до 60 хв. Відведіть його для ігор та спілкування. Груднички в цьому віці не можуть спати більше двох годин поспіль - це може призвести до перевтоми.

Нічний сон

Вночі дитина повинна спати 10-12 годин, з пробудженнями на годування кожні 3-4 години. Хоча трапляється, що діти віком двох місяців можуть не прокидатися всю ніч. Тривалість дитячого сну мінлива. Вона залежить від психологічного комфорту немовляти та атмосфери в сім'ї. Чим менше негативних емоцій і стресів відчуває дитина вдень, тим міцніше вона спить уночі.

У цьому ж віці можна починати привчати дитину спати всю ніч. Для цього поясніть різницю між часом доби. Наприклад, вдень вмикайте музику або телевізор, співайте з крихіткою пісеньки, галасливо та активно грайте. У нічний час, навпаки, в будинку має бути тиша, світло виключно приглушене. Розмовляти краще пошепки. Так малюк швидко зрозуміє різницю між денним і нічним часом і засвоїть, коли треба спати. І нехай малюк засинає самостійно. Якщо щоразу заколисувати немовля на руках, воно швидко до цього звикне.

Тривалість сну у таблиці:

Ці цифри є приблизними. Якщо малюк здоровий і не втомився, він сам визначає, скільки йому потрібно відпочивати, а скільки - не спати.

Особливості при грудному вигодовуванні

Багато експертів, особливо з грудного вигодовування, стверджують, що немовля краще спить разом із мамою. Тоді і сон міцніший, і для лактації це корисно. Спільний сон- це, дійсно, зручно, але важливо розуміти, що відучити від нього немовля, що підросло, може бути проблематично.

Якщо ж немовля спить окремо, то бажано підходити до нього якнайшвидше після пробудження. Це допоможе йому швидше заснути знову.

Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то його сон міцніший

Особливості при штучному вигодовуванні

Найчастіше дітки-штучники сплять довше і міцніше за немовлят. Це пояснюється тим, що вони рідше відчувають голод, адже суміш перетравлюється довше. материнського молока. В іншому режим штучників нічим не відрізняється.

Якщо штучник заснув під час нічного годування, краще постаратися розбудити його та догодувати. Інакше він не насититься повністю і незабаром знову прокинеться з голоду.

Як організувати сон

Клімат. Температура повітря в кімнаті, де спить немовля, не повинна бути вищою за +24 градуси. Рівень вологості в приміщенні теж важливий.
Ліжко. Матрац для немовляти вибирайте ортопедичний та гіпоалергенний. Постільна білизна – лише натуральна. У ліжечку не повинно бути занадто тісно, щоб немовля спало в такій позі, в якій йому зручно.
Свіже повітря. У теплий часроку тримайте кватирку відкритої цілодобово і більше гуляйте.
Режим. У такому віці встановити повноцінний режим дня ще неможливо, але поступово привчати до нього немовля вже потрібно.
Ритуал. Події, що повторюються, перед сном допоможуть на нього налаштуватися.
Одяг. Вибирайте зручну нежарку піжаму. Не варто кутати немовля. Якщо температура повітря не нижче +18, достатньо трикотажної «чоловічки» та демісезонної ковдри. При температурі +24 замініть його на тонку пелюшку або простирадло.

Причини порушення сну

Немовля прокидається через голод або з інших причин.

Почуття болю. Попрілості чи коліки.
Брудні підгузки. Змінювати їх потрібно регулярно, щоб не спровокувати роздратування чи, ще гірше, розвиток інфекції.
Легкозбудлива нервова система . Немовля може погано спати через надлишок вражень. Його заспокоять заколисування та купання перед сном.

Якщо жодна з наведених причин не підходить, краще звернутися до педіатра.

Резюме

Тривалість сну немовляти на два місяці становить 17-19 годин, у тому числі 5-6 посідає день, а 10-12 – проти ночі. Щоб сон був міцним, підтримуйте потрібний мікроклімат у кімнаті немовляти, проводьте з ним більше часу на свіжому повітрі і не втомлюйте немовля.

Скільки має спати дитина в 2 місяці? Це питання ставить собі будь-яка мама новонародженого малюка. Існують норми приблизної кількості годин сну, які прийнято брати за приклад. Проте зовсім не варто повністю їм відповідати.

Денний та нічний сон дитини до року

Гарний, спокійний сон – це запорука міцного здоров'я.

Особливості сну дитини до року по місяцях:

Свієд Олександр, педіатр, багатопрофільний медичний центр"Інфомедикал", м. Новосибірськ

Краще спати окремо від малюка. Вставати до нього, коли прокинувся, погодувати, переодягнути.

Можна бути в одній кімнаті, але на окремих ліжках. Так буде краще для батьків і малюка.

Денний сон 2-х місячного малюка

Скільки має спати дитина в 2 місяці, залежить від її фізичного стану, особливостей характеру.

Якщо у малюка грайливий настрій, не потрібно силоміць укладати його спати

Якщо дитина спить менше належного, але почувається добре, бадьоро і в нього немає жодних ознак хвороби, потрібно відкинути всі хвилювання геть – дитинка просто активна.

У середньому у 2-х місячному віці дитина спить 16-18 годин на добу.

Як правило, тривалість денного сну триває не більше 2-3 годин за один раз ( довгий сон) та 30-40 хвилин (короткий сон).

Довгий сон настає у дитини 2 десь у день, а короткий – 3-4 разу.

Неспання триває 1-1,5 години – і знову сон. За цей час мама годує, перевдягає малюка та виконує гігієнічні процедури.

Якщо дитина стає дратівливою, кричить, плаче, шкодить і мама не може його ніяк заспокоїти і нічим зацікавити, - це прямий показник того, що малюк втомився і йому час відпочити.

Такі малюки дуже потребують материнського тепла, деякі вважають за краще засипати з мамою, і цим не можна нехтувати. Можна просто сидіти біля ліжечка, тримати за ручку, співати пісеньку.

Маля відчуває присутність мами, її турботу і ласку, його це заспокоює і занурює в сон.

З самого раннього вікудитина має розуміти, де день, а де ніч. Денний сон, як правило, відбувається при світлі, супроводжується різними звуками. Звичайно, все це має бути зведене до мінімуму. Світло через вікно має надходити крізь щільно закриті штори, а звук телевізора має ледве долинати із сусідньої кімнати.

Нічний сон 2-місячної дитини

Скільки має спати дитина в 2 місяці вночі, залежить від того, чи правильно мама дотримується деяких правил:

не можна перегодовувати дитину на ніч;
дитина має бути чистою, переодягнутою, їй має бути сухо і тепло;
нічний сон повинен супроводжуватися повною тишею та темрявою;
за необхідності слід лягати разом із дитиною;
необхідно дотримуватися деяких ритуалів перед сном: зібрати іграшки, викупатися, випити молока або суміш.

Можна взяти з собою іграшки в ліжечко, але важливо, щоб діти не грали ними, а лягали разом із ними спати. Хороший варіант - (підвісні іграшки над ліжечком).

Рум'янцева Вікторія Олексіївна, педіатр, генетик, кандидат медичних наук, "СМ-Клініка", м. Москва

Перші кілька місяців малюк має спати з мамою, відчувати її тепло. Так йому буде простіше звикнути до навколишнього світу.

Поступово, звичайно ж, потрібно відучувати від мами та переміщати дитину на окреме спальне місце.

Прокидатися вночі малюк, звичайно ж, буде все одно, але набагато рідше, і сон його буде міцнішим. Для більшого розуміння зробимо детальне порівняння:

Вік дитини	Денний сон	Кількість денних снів	Нічний сон	Загальна тривалість сну
1 міс.	8 год	4-5	12 год	20 год
2 міс.	7 год	4-5	10-11 год	16-18 год
3 міс.	6 год	3-4	10-11 год	16 год
4 міс.	6 год	3-4	9-10 год	15-16 хв.
5 міс.	5 год	3	10 год	15 год
6 міс.	3-4 год	2-3	11 год	14
1 рік	1,5-2 год	1-2	11 год	13 год

Як покращити якість сну у дитини та підлаштувати її під свій, “дорослий”, режим

Дітки, які перебувають на штучному вигодовуванні сплять трохи довше та міцніше

Скільки має спати дитина на місяць уночі залежить, крім усього іншого, від того, як вона їла вдень. Дітки з місяця до півроку починають цікавитися навколишнім світом.

Вони фокусують свою увагу на різних предметах, що рухають, реагують і цікавляться звуками.

Через це вони можуть відволікатися від їжі, і стає їх складніше нагодувати. У цьому випадку дитина може вночі частіше прокидатися та вимагати перекусити. Так він компенсує денну нестачу їжі.

Скільки має спати дитина в 6 місяців, залежить від того, коли в неї починають різатися зубки. Найчастіше це відбувається саме півроку, що, безумовно, впливає і кількість прийомів їжі, і тривалість сну. Як полегшити дитині самопочуття і що робити, якщо піднялася температура при прорізуванні зубівВи можете прочитати .

Тривалість сну однорічного малюказалежить від встановленого режиму. Якщо режим сну дитини в 1 рік сформовано, то це запорука успішного і якісного снута відпочинку.

Поведінка дитини, яка хоче спати

Малюк, який хоче спати, всім своїм виглядом обов'язково вам про це повідомить

Жінці, у якої перша дитина, буває, складно зрозуміти, коли час укладати дитину спати.

Ознаки, якими стає зрозуміло, коли дитина втомилася і хоче відпочинку:

малюк треті очі ручками. Це свідчить про його втому;
позіхання. Як у дорослих, так і у немовлятвона є ознакою втоми і говорить про бажання спати;
дитина вередує. Мамі не вдається його нічим зацікавити, всі спроби заспокоїти марно – він просто втомився.