☰

Повідомлення сонячний удар перша допомога. Тепловий та сонячний удар: перебіг у дітей, допомога

Сонячний ударє різновидом теплового удару, що відбувається в результаті тривалого впливу УФ-променів на відкриту поверхню голови. У підвищених температурних умовах механізм терморегуляції людини значно утруднюється, а рівень рідини неминуче падає. При цьому судини розширюються, і виникає сильний відтік крові до периферичних відділів з одночасним погіршенням кровопостачання серця та головного мозку.

Перша допомога при сонячному ударі – навичка, володіти якою має опанувати кожна людина, щоб у разі потреби допомогти оточуючим і собі.

Що таке сонячний удар

Сонячний удар небезпечний тим, що він викликає кисневе голодування, що тягне за собою головний біль, прискорене серцебиттяблювоту, нудоту, різні порушенняз боку дихальної системита втрату свідомості. Підступність полягає ще й у тому, що удар може статися безпосередньо під час перебування людини під відкритим сонячним світлом, і через 3–8 годин. У разі нехтування головними уборами, що захищають від палючого сонця, можна отримати не тільки тепловий (термічний) удар, а й сильний опік, спричинений ультрафіолетом.

Перші симптоми та перша допомога для дітей та дорослих практично однакові. Сонячний удар у більшості випадків починається з сильної спрагиі відчуття сухості в роті, після чого до цих симптомів зазвичай приєднуються:

  • запаморочення;
  • млявість;
  • посилене потовиділення;
  • потемніння в очах;
  • почервоніння шкіри голови та обличчя;
  • м'язові спазми та болі;
  • стрибки артеріального тиску;
  • порушення координації.

Занадто тривале перебування під сонцем може спровокувати виникнення галюцинацій (як наочного прикладуможна привести відомі всім міражі в пустелях), а також марення, судоми, порушення нормального потовиділення та різні нервові розлади. У багатьох випадках інформація про те, як надати першу допомогу при сонячному ударі здатна зберегти життя людині.

Долікарська допомога при сонячному ударі полягає в тому, що постраждалому необхідно допомогти переміститися в прохолодне комфортне місце. Після цього потрібно дати йому склянку мінеральної води кімнатної температури. На голову найкраще покласти холодний компреса якщо має місце, то пошкоджену поверхню шкіри потрібно змастити пом'якшуючим кремом або скористатися народними засобами– сметаною, кефіром.

Особливості надання першої допомоги

Перша допомога при тепловому та сонячному ударі має бути по можливості безпосередньо після того моменту, як потерпілий помітив перші ознаки погіршення самопочуття. Людину необхідно терміново забрати від джерела тепла, забезпечивши їй комфортні умовиз доступом свіжого повітря. Пиття, яке подається хворому під час очікування медичної допомоги, має бути кімнатної температури. Найкраще давати пити воду чи напої без цукру.

Невідкладна допомога при тепловому або сонячному ударі застосовується у тих випадках, коли у потерпілого відсутній пульс або не прослуховується подих. Тоді вдаються до непрямому масажусерцевого м'яза та штучного дихання. Для відновлення рівня рідини в організмі хворому дають воду із лимоном або мінералку.

У групі ризику знаходяться особи, які страждають від діабету або серцево-судинних захворювань, що володіють зайвою вагоюабо зловживають алкогольними напоямипід відкритим сонцем в спекотну погоду. Якщо людина знепритомніла, потрібно якнайшвидше віднести її в тінь і викликати чергову машину швидкої допомоги.

ти і чебрецю. Також необхідно стежити за тим, щоб діти регулярно заповнювали нестачу води в організмі. За потреби викликайте лікаря.

У разі надання допомоги дітям неприпустимо використовувати спиртові чи оцтові розтирання та компреси. Якщо у дитини є блювота, то її потрібно укласти на бік. Жарознижувальні засоби не будуть позитивно впливати при сонячному ударі, тому давати їх дітям не рекомендується.

Як лікувати сонячний удар

Перша медична допомогапри сонячному ударі передбачає використання нашатирного спирту (щоб допомогти хворому прийти до тями), екстракту валеріани (щоб зняти судоми).

Потерпілому варто дотримуватися постільного режиму протягом кількох днів і не забувати про рясне питво. Рекомендується повна відмова від куріння та обмеження в кількості їжі. За результатами проведених досліджень виявилося, що натуральний сік вишневий може надати істотну підтримку організму, знизивши інтенсивність лихоманки. Вишня та деякі інші ягоди можуть похвалитися протизапальною дією на тканині шкірного покриву.

Профілактика

Найкраща допомога при сонячному ударі – не допустити можливості його виникнення. Для цього дотримуйтесь прості правила:

  • Не варто з'являтися на відкритому сонці під час його найбільшої активності – з 11:00 до 16:00 години.
  • Використовуйте засоби, що захищають від ультрафіолетових променів.
  • Носіть просторий одяг світлих відтінків з льону або бавовни та головного убору.
  • Уникайте підвищеної фізичної активності у спеку.
  • Слідкуйте за балансом рідини в організмі.

Сонячний удар- результат дії прямих сонячних променівна незахищену головним убором голову. Найчастіше сонячний удар відбувається у людей, чия робота пов'язана з тривалим перебуванням на відкритому повітрі(Польові робітники, будівельники). При неправильному режиміприйому сонячних ванні індивідуальної нестерпностіультрафіолету також може розвинутись сонячний удар.

Слід зазначити, що ознаки сонячного удару можуть розвинутися під час перебування на сонці, і через 6-8 годин.

Першими симптомамизазвичай служать нездужання, слабкість, почуття розбитості та втоми. Поступово з'являються запаморочення, головний біль. Часто сонячний удар супроводжується підвищенням температури тіла до 39-40 градусів, нудотою та блюванням. У людини, яка постраждала від сонячного удару, відзначається різке фарбування шкірних покривіву яскраво-рожевий колір, підвищується відділення поту. В особливо важких станах можливий розвиток непритомного і навіть судомного стану. Носова кровотечаі шум у вухах також можуть бути складовоюклініки сонячного удару.

Для надання першої допомогипостраждалого потрібно перенести в тіністе прохолодне місце. Пацієнт повинен зайняти горизонтальне положенняз піднятими вгору ногами. Після цього слід розстебнути одяг та розкрити вікна, якщо допомога надається у приміщенні. Приплив свіжого повітря є невід'ємною частиною заходів щодо покращення стану пацієнтів із сонячним ударом. Для охолодження шкірних покривів можна додати змочений холодною водоюшматочок тканини. Паралельно з цим ведеться регідраційна терапія – хворий повинен отримати оптимальну кількість рідини, краще дати мінеральній чи звичайній питній воді. При помутнінні свідомості гарна діянадає вдихання нашатирного спирту. Можна піднести до носа пацієнта ватку, змочену нашатирем або протерти їм віскі.

Лікарі не радять застосовувати жарознижувальні препарати. При сонячному ударі краще протерти долоні та ступні потерпілого оцту, розведеного наполовину з водою.

Сонячний удар може супроводжуватися і сонячним опіком, який у клініці схожий на термічний опік: також виникає почервоніння, набряк шкіри, з'являються бульбашки. При появі цих симптомів на місце опіку краще розпорошити пантенол, бепантен або інший протиопіковий спрей.

Тепловий ударрозвивається при тривалому знаходженні в умовах із підвищеною температурою повітря. Тепловий удар може розвинутися при носінні одягу, що порушує тепловіддачу.

Симптоми теплового ударубагато в чому подібні до таких при сонячному ударі. Тепловий удар також супроводжується тахікардією (пульс підвищується до 120-150 ударів за хвилину), змінами з боку нервової системи(Можуть з'являтися марення та галюцинації).

Перша допомога при тепловому ударіне відрізняються від допомоги при сонячному ударі.

Тепловий і сонячний удар зазвичай проходять самі в строк від доби до тижня і рідко призводять до важким наслідкам. Однак краще проводити профілактику цих станів, аніж потім шукати засоби допомоги.

Для профілактики сонячного та теплового ударурекомендується в жарку та сонячну погоду носити вільний одяг з бавовни, перебувати на сонці лише у головному уборі. При тривалих прогулянках або роботі на свіжому повітрі споживати достатня кількістьрідини. Дотримуйтесь режиму прийняття сонячних ванн - не засмагайте під час найвищої активностісонця (з 12 до 13 годин), кожні 15 хвилин змінюйте положення. З появою перших симптомів сонячного чи теплового удару слід перейти у тінь і звернутися за медичною допомогою.

– це особлива форматеплового удару, що спровокована впливом сонячних променів. Причиною поразки може стати робота або тривале перебування (прогулянки, відпочинок) під сонцем. Супроводжується слабкістю, млявістю, сонливістю, головним болем, запамороченням, миготінням «мушок», нудотою, коливаннями артеріального тиску, підвищенням температури тіла та порушеннями серцевої діяльності. Діагноз виставляється на підставі анамнезу та клінічних симптомів. Лікування консервативне - охолодження, усунення зневоднення. У важких випадкахпотрібна невідкладна медикаментозна терапія.

Патогенез

Пряме сонячне проміння нагріває голову, в результаті розвивається гіпертермія всіх відділів головного мозку. Оболонки мозку набрякають, шлуночки переповнюються ліквором. Артеріальний тиск підвищується. Артерії в головному мозку розширюються, можливі розриви дрібних судин. Порушується робота нервових центрів, відповідальних за життєво важливі функції – судинного, дихального тощо. буд. Усе перелічене створює умови виникнення як негайних, і відстрочених за часом патологічних змін.

У важких випадках може розвинутись асфіксія, велике крововилив у мозок, гостра серцево-судинна недостатність та зупинка серця. До числа віддалених наслідківвідноситься порушення рефлекторних, сенсорних та провідникових функційголовного мозку У віддаленому періодіможуть виникати головні болі, неврологічна симптоматика, утруднення координації рухів, порушення зору та захворювання серцево-судинної системи.

Симптоми сонячного удару

Імовірність розвитку та вираженість симптомів залежать від часу перебування під сонячними променями, інтенсивності випромінювання, загального стану здоров'я та віку потерпілого. З'являється слабкість, млявість, втома, сонливість, спрага, сухість у роті, почастішання дихання, запаморочення та наростаючий головний біль. Виникають офтальмологічні порушення – потемніння у власних очах, «мушки», двоїння об'єктів, складнощі при концентрації погляду. Підвищується температура тіла, відзначається гіперемія шкіри обличчя. Можливе підвищення або зниження артеріального тиску, при підвищенні артеріального тиску може спостерігатися нудота і блювання. За відсутності допомоги стан потерпілого може посилюватися, можливі порушення серцевої діяльності та втрата свідомості.

Виділяють три ступені сонячного удару. При легкого ступеняспостерігається загальна слабкість, нудота, головний біль, розширення зіниць, почастішання пульсу (тахікардія) та дихання. При середнього ступенявідзначається стан оглушеності, різка адинамія, невпевненість рухів, хиткість ходи, почастішання пульсу і дихання, сильний головний біль, що супроводжуються нудотою або блюванням. Можливі непритомності та носові кровотечі. Температура тіла піднімається до 38-40 градусів. Для важкого сонячного удару характерний раптовий початок зі зміною свідомості від сплутаності до коми, галюцинаціями, маренням, клонічними та тонічними судомами, мимовільним виділенням сечі та калу та підвищенням температури тіла до 41-42 градусів.

Сонячний удар у дітей молодшого вікумає деякі особливості, зумовлені недосконалістю системи терморегуляції організму, а також недостатніми захисними властивостямита високою чутливістю шкіри голови до дії тепла. Ознаки удару в дітей віком з'являються набагато швидше, ніж в дорослих. Характерна раптова млявість, сонливість чи, навпаки, дратівливість. Дитина часто позіхає, на її обличчі з'являється піт. Температура тіла підвищується, виникає нудота та блювання. У важких випадках можлива втрата свідомості, зупинка дихання та порушення серцевої діяльності.

Діагностика

Діагноз встановлюється під час консультації лікаря-травматолога, терапевта, невролога чи іншого фахівця з урахуванням скарг пацієнта, анамнестичних даних (перебування під сонцем, що у зеніті) та результатів зовнішнього огляду. Для оцінки тяжкості потерпілого проводиться вимірювання пульсу, артеріального тиску та температури тіла.

Лікування сонячного удару

На етапі першої допомоги потерпілого негайно переміщають у прохолодне місце, що знаходиться в тіні, і укладають, забезпечивши приплив повітря до тіла. Голову повертають набік, щоб при виникненні блювоти людина не захлинулась блювотними масами. На потилицю, лоб та шию накладають прохолодні (не крижані) мокрі компреси. Можна також оббризкати постраждалого прохолодною водою. Лід і холодну водувикористовувати не слід, оскільки температурний контраст є додатковим стресом для організму і може спричинити рефлекторний спазм судин, що ще більше посилить стан хворого.

Якщо хворий перебуває у свідомості, йому дають рясно підсолене питво для відновлення водно-сольового балансу(Можна використовувати мінеральну воду без газу). При втраті свідомості застосовують нашатирний спирт. Якщо стан не нормалізується, необхідна термінова спеціалізована допомога. Якщо сонячний удар трапився з дитиною, людиною похилого віку або пацієнтом, що страждає на тяжкі соматичними захворюваннями, швидку допомогуслід викликати у всіх випадках, навіть за нормалізації стану потерпілого.

Спеціалізована медична допомога полягає у відновленні життєво важливих функційорганізму. При необхідності проводять штучне дихання. Для відновлення водно-сольового балансу вводять внутрішньовенно розчин хлористого натрію. При серцевій недостатності та асфіксії здійснюють підшкірні ін'єкції кофеїну або нікетаміду. Для нормалізації артеріального тиску використовують діуретики та гіпотензивні засоби. При сонячному ударі тяжкого ступеня потрібна госпіталізація до стаціонару та повний комплекс реанімаційних заходів, у тому числі – внутрішньовенні інфузії, інтубація, кардіостимуляція, стимуляція діурезу, оксигенотерапія тощо.

Прогноз та профілактика

Прогноз зазвичай сприятливий. Список профілактичних заходіввизначається конкретною обстановкою, станом здоров'я та віком людини. До числа загальних рекомендаційвідноситься обов'язковий захист голови від сонячних променів. Краще використовувати косинки, панами та капелюхи світловідбиваючих відтінків. Необхідно носити одяг світлих тонів, виготовлений із натуральних матеріалів. Не слід працювати або відпочивати під прямим сонячним промінням з 11 до 16 години дня.

У поході або при виконанні професійних обов'язків, пов'язаних із перебуванням на сонці, потрібно регулярно робити перерви та відпочивати у прохолодному тінистому місці. Важливо дотримуватися питний режимі щогодини випивати не менше 100 мл рідини. Солодкі газовані напої не рекомендуються, краще підійдепроста або їдальня мінеральна вода. Протипоказаний міцний чай, кава та алкоголь. Не слід переїдати на відпочинку або перед виходом на вулицю – це створює додаткове навантаження на організм. По можливості протягом дня необхідно приймати прохолодний душ, змочувати руки, ноги та обличчя водою.

Після перенесеного сонячного удару будь-якого ступеня тяжкості рекомендується звернутися до лікаря своєчасного виявленнянегативних наслідків та виключення латентно поточних хронічних захворювань, які могли збільшити ймовірність розвитку даного патологічного стану. Протягом кількох днів потрібно обмежити фізичне навантаження, уникати перебування у спеці та на сонці, в іншому випадкузбільшується ризик розвитку повторного удару. По можливості слід дотримуватися постільний режимЦе дасть організму можливість відновити функції нервової системи, біохімічні показникикрові та рівень обмінних процесів.

Основна частка туристичної активності заслужено припадає на літній період. Тепла погода- Чудовий привід провести час на свіжому повітрі. Але варто пам'ятати, що активне сонце часом буває дуже підступним, воно легко може спровокувати хворобливе непритомність. Ось чому важливо знати, як здійснюється перша допомога при тепловому та сонячному ударі.

Тепловий удар є нездоровим станом організму, що виникає внаслідок його перегріву. Як тільки під впливом зовнішніх факторівтемпература тіла починає досягати 37 градусів і вище, то процес життєдіяльності організму починає порушуватися, що позначається на загальному станілюдини.

Сонячний удар – це окреме явище, а підвид теплового перегріву. Основною причиною його виникнення є тривале перебування під прямим сонячним промінням. Багатьом знайомий цей стан, коли кілька годин перебуваєш на вулиці при температурі 35 градусів і вище і вже починаєш відчувати млявість, почуття сонливості, в голові повільно починає поширюватися біль, а потовиділення стає все більш вираженим.

Основні симптоми стану організму при тепловому ударі залежать від ступеня перегріву:

  • Перший ступінь. Достатньо інтенсивний головний біль, ознаки нудоти і серцебиття, що частішає;
  • Другий ступінь. Стан доповнюється блюванням, порушеною координацією рухів, носовими кровотечами. Можливий стан непритомності;
  • Третій ступінь. Різко підвищує пульс, ритм серця стає дуже частим. Можуть з'являтися судоми, а також галюцинації та марення.

Ознаки сонячного удару є аналогічними, але можуть протікати з більш швидкою швидкістю. Для них також характерні почервоніння покривів, шум у вухах, сльозогінність, різкий приплив крові до голови. Дуже важливо при виявленні перших ознак у людини, надати їй першу допомогу при тепловому та сонячному ударі.

Від цього явища не застрахований абсолютно ніхто, навіть самий здорова людина, що знаходиться тривалий часв умовах дуже високих температур чи палючого сонця, рано чи пізно відчує себе не добре. Але існує і особлива групаризику, до якого входять:

  • Люди з вразливою системою терморегуляції: особи похилого віку, діти;
  • Особи з порушеним обміном речовин, а також які володіють захворюваннями серцево-судинної та вегетативної системи;
  • Особи з великою масою тіла та порушеннями ендокринної системи;
  • Люди, які зловживають спиртними напоями.

І, звичайно, велика частка випадків теплового удару посідає особи, які працюють в умовах високих температур, наприклад, у виробничих цехах, котельнях, пічних.

Перша допомога потерпілому


Викликати швидку допомогу при тепловому ударі в обличчя, що знаходиться поруч, необхідно якнайшвидше. Але слід вважати, що карета швидкої прибуде в середньому не раніше, через 10, а то й через 30 хвилин. За цей час постраждалий може відчути погіршення або навіть впасти у непритомність.

Важливо почати надавати першу допомогу при сонячному чи тепловому ударі ще до приїзду лікарів.


Порядок дій має бути наступним:
  • Постраждалого переносять із зони підвищеної температури в прохолодне місце: приміщення, що добре провітрюється, або відкрита ділянказ великою тіньовою зоною;
  • Його звільняють від одягу, що стягує, і його частин: розстібають комір або всі гудзики, послаблюють ремінь, знімають взуття;
  • Забезпечують надходження свіжого повітря, обмахуючи постраждалого за допомогою підручних засобів. Добре, якщо під рукою виявиться вентилятор;
  • Потерпілому пропонують випити велику кількість прохолодної води. Її також можна використовувати для того, щоб збризкати його частини тіла;
  • Якщо є можливість, то краще відвести хворого в прохолодний душ або накрити його мокрим простирадлом;
  • Холодні компреси укладають у такі зони: лоб, ліктьові та колінні згини, пахви, область серця:
  • На обпалені сонцем ділянки шкіри допомога надається у вигляді холодних компресів або спеціальних препаратів. Найчастіше вони випускаються у вигляді піни.

Залежно від стану хворого можуть знадобитися додаткові заходимедичної долікарської допомоги:

  • Стимуляція кровообігу. Для цього кінцівки розтирають за допомогою спирту або горілки, а під ноги потерпілого підкладають імпровізований валик так, щоб вони виявилися вищими за голову;
  • При непритомному станіхворому до носа підносять нашатирний спирт;
  • При втраті свідомості або пульсі, що погано прощупується, необхідно надати реанімаційні дії, а саме закритий масаж серця та штучне дихання.

Подальше лікування

Якщо надання першої допомоги при сонячному опікуабо тепловий удар дало свої результати і стан постраждалого покращився, не варто пускати ситуацію на самоплив. Самопочуття хворого має бути під контролем, оскільки повне відновленняорганізму, можливо, вимагатиме додаткових лікувальних заходів.

Стандартно потерпілому від перегріву дають пити велику кількість рідини, це може бути вода чи чай. При збереженні млявого стану та загальної слабкостіорганізму корисний буде свіжоприготовлений відвар із синього звіробою. Для цього 2 чайні ложки сухої подрібненої трави заливають склянкою окропу та настоюють не менше 10 хвилин. Відвар приймають по третині склянки 3 десь у день.

Якщо тепловому удару зазнала особа, яка має порушення у роботі серцево-судинної системи, то їй обов'язково потрібна консультація лікаря. Можливо, йому призначено прийом таких препаратів, як Валідол або Валокордин.

Якщо постраждалий після надання допомоги почувається добре та його здоров'ю нічого не загрожує, то додаткове лікуванняне потрібно.

Профілактика теплового та сонячного ударів


Для того, щоб не зіткнутися з цим небезпечним явищем, необхідно слідувати декільком нескладним правилам. До них відносяться:

  • При роботі в зоні підвищених температур дотримуватись техніки безпеки та носити відповідне екіпірування;
  • В особливо спекотні дні намагатимуться обмежити час знаходження на вулиці, особливо в період з 12.00 до 16.00;
  • При прямих сонячних променях обов'язково носіння головного убору у вигляді панами чи кепки;
  • Одяг також повинен бути легким, вільного крою і виготовлений з натуральних дихаючих матеріалів;
  • В цей час варто скоротити фізичну активність. Якщо є необхідність у занятті спортом, краще це робити в критих приміщеннях або перенести тренування на вечірній час;
  • Дуже важливо дотримуватися питного режиму. Організм не повинен бути зневодненим. Не всі напої підходять для цієї мети, найкраще віддати перевагу звичайній питну воду. Алкоголь варто виключити зовсім. Соки, чаї, кисломолочні продуктиповинні прийматися у помірній кількості;
  • Раціон також варто переглянути. Жирна важка їжа у великій кількості може посилити ситуацію. Краще харчуватися невеликими порціями та робити часті перекушування фруктами та овочами.

При відчутті навіть найнезначніших перших ознак теплового удару необхідно відразу змінити місцезнаходження, наприклад, зайти в приміщення з кондиціонером. В особливо спекотні дні особам, які здійснюють роботу на відкритому просторі, має бути надано більша кількістьперерв.

Батькам слід також враховувати, що система терморегуляції у дітей не настільки досконала, як у дорослих, тому вони знаходяться в групі ризику. Це також обумовлюється їх підвищеною фізичною активністю. Тому дуже важливо дотримуватися часу знаходження дитини на вулиці та її питний режим.

Як видно, перша допомога при сонячному або тепловому ударі зовсім не складна, але при цьому її знання може врятувати людину від можливих ускладненьабо навіть зупинки серця.

Літо - період відпусток та прогулянок на свіжому повітрі, час, коли пляжі і просто мальовничі куточкиводойм повністю заповнені відпочиваючими і спраглими прохолоди. Яскраві сонячні промені, тепле повітря та вода — що може бути кращим для приємного проведення часу? Але одного разу небесне світиломоже подарувати не тільки чудовий настрійі можливість зміцнити організм, але ще й такі неприємні сюрпризи, як опіки або навіть сонячний удар. Саме сонячний удар є надзвичайно небезпечним для людського організму, особливо якщо йдетьсяпро дітей.

Профілактика сонячного удару: як стати заручником «небесного апельсина»?

Сонячний удар- це розлад головного мозку людини, викликаний тривалим впливом сонячних променів. Саме тому за будь-яку ціну важливо не допустити удару, адже наслідки можуть бути непередбачуваними, особливо якщо поруч немає людей, здатних надати кваліфіковану медичну допомогу.

Сама по собі профілактика сонячного удару як у дітей, так і у дорослих полягає у ретельному дотриманні кількох основних правил:

1.Уникайте прямого сонцявдень.Належить це правило як до вибору часу для прогулянок і фізичних навантажень(оптимальними в літню спеку будуть ранок чи вечір), так і для поїздок на власному автомобілі чи громадському транспорті.

2.Купайтеся.Організму людини, яка протягом дня тривалий час перебуває на вулиці, необхідно якнайчастіше приймати водні процедури. Таким чином, організм охолоджуватиметься, а тому окрім сонячного не страшний буде також і тепловий удар.

3.Бережіть голову!При прогулянці або роботі на тій же дачі слід обов'язково запастись головним убором та вільними вбраннями з натуральних матеріалів.

4. Пийте.У спеку не можна допускати зневоднення – споживати потрібно не менше 2-2,5 літрів рідини на день. У той же час їжа повинна бути легкою і бажано рослинною, щоб не навантажувати і так занадто виснажений спекотним сонячним промінням організм.

Як відомо, проблему краще попередити, ніж після усувати наслідки, а тому профілактика сонячного ударудопоможе уникнути серйозних збоїв організму, а також зайвих витрат часу та засобів на лікування.

Симптоми та перші ознаки сонячного удару

Якщо ж попередити вчасно сонячний удар не вдалося, то потрібно обов'язково знати про ознаки цього негативного явищата правила надання першої допомоги. Такі прості правила, можливо, допоможуть врятувати життя людині, яка на відпочинку або просто на вулиці міста отримала сонячний удар.

Сонячний удар виникає від того, що під впливом сонячного тепла судини голови розширюються і в мозок надходить велика кількість крові. Природно, першими ознаками удару будуть прискорене серцебиття, головний біль і синюватий відтінок губ і нігтів. Крім того, при сонячному ударі важко дихати, з'являється задишка і нудота, розширюються зіниці, порушується координація рухів. Якщо випадок занадто важкий, людина може навіть зомліти, битися в судомах.

Як правило, симптоми та ознаки сонячного ударурозпізнати досить просто, адже дуже часто виникають вони спонтанно та раптово. Якщо сонячний удар стався, то людині потрібно терміново надати першу допомогу, інакше наслідки можуть бути непередбачуваними.

Якщо з людиною трапилося лихо і сонячного удару не вдалося уникнути, першою дією оточуючих має бути дзвінок у швидку допомогу. Поки невідкладна подорож добиратиметься до вказаної адреси (а при відпочинку на дачі або пляжі час це може затягтися), постраждалому може бути перша допомога при сонячному ударі. Полягає вона в наступному:

  • Людину потрібно перенести в тінь, чи то прохолодний супермаркет, чи то звичайну парасольку.
  • Дати випити якнайбільше рідини (сонячний удар супроводжується активним потовиділенням та зневодненням організму), наприклад, звичайної негазованої води або соку.
  • Протерти обличчя вологою серветкою або ганчірочкою, щоб знизити температуру організму.
  • По можливості виконати масаж рук та ніг, щоб відновити кровообіг.

Сонячний удар у дітей: яких заходів вжити?

У спеку сонячну погоду найгірше доводиться маленьким дітям, незміцнілий організм яких просто не здатний впоратися з високою температурою навколишнього середовища. Для малюків небезпечна температура вже вище 25-27 градусів, а тому часті випадки сонячних ударів. Батькам дуже важливо знати та вміти надавати першу допомогу при сонячному ударі у дитини, адже такі знання можуть врятувати життя малюку.

Слід зазначити, що у дитини симптоми сонячного удару можуть проявитися не відразу, а через 6-8 годин після перебування на сонці. З'являються нудота і нездужання, біль голови і млявість, підвищується температура. Можуть також з'явитися галюцинації та марення. У такому разі потрібно якнайшвидше надати дитині першу допомогу, адже дорога кожна секунда.

1.Якщо трапився сонячний удар у дитинито першою дією є виклик швидкої допомоги.

2. Поки їде невідкладна допомога, можна перенести малюка в тінь і покласти на бік, щоб забезпечити відхід блювоти.

3. Малюка слід роздягнути або хоча б розстебнути одяг – це допоможе знизити температуру тіла. Потрібно дати дитині попити.

4. Якщо температура надзвичайно висока, дитину можна обернути в мокрий рушник або розтерти тіло вологою губкою.

Сонячний удар для організму дитини не проходить безвісти - рано чи пізно можуть проявитися його негативні наслідки. Саме тому важливо попередити це явище, тим більше, що запобіжні заходи досить прості. Для початку слід виключити прогулянки з 10 до 15 годин, обов'язково одягати головний убір, а то й сонцезахисні окуляри, дозволяти засмагати на пляжі не більше 8-10 хвилин по 2-3 рази на день. По можливості маленьких дітей на прогулянці слід супроводжувати, щоб вчасно розпізнати перші ознаки сонячного удару. Обережність та уважність допоможуть захистити маленького чоловічкавід негативного впливусонячних променів, зробити перебування на свіжому повітрі приємним та корисним.