☰

Судини: лікування медикаментами та народними засобами. Як зміцнити слабкі (тонкі) стінки судин головного мозку та які симптоми поганих кровоносних артерій

Будь-який один засіб, оскільки на їхній стан впливає безліч внутрішніх та зовнішніх факторів. Але якщо виключити шкідливі звички (алкоголь та куріння), гіподинамію, неправильне харчування, стреси, а також емоційне та фізичне перенапруга, їх відновлення проходитиме значно швидше.

На стан кровоносних судин основне впливає харчування. Тому виключіть їжу, насичену жирами тваринного походження, а також наваристі бульйони та холодці. Віддайте перевагу рослинним жирам. М'ясо замініть рибою, переважно морською. Замість цукру вживайте мед (бажано темних сортів, наприклад, гречаний). Збільште в щоденному меню овочі та фрукти, а також зелень, гречану та вівсяну каші, бобові та хліб грубого помелу. Зробіть співвідношення термічно обробленої їжі та сирої – 1:3.

Щодня випивайте щонайменше 1,5 л чистої води. Вона необхідна підтримки всіх внутрішніх рідких середовищ організму, головною з яких є . Однак дотримуйтесь режиму пиття – між їдою, а також за 1 годину до і після їжі.

На стан стінок кровоносних судин великий вплив має рівень холестерину. Тому для підтримки його належного рівня слідкуйте за нормальною роботою – регулярно очищайте її та 1 раз на тиждень проводьте розвантажувальні дні. Включайте до раціону продукти, що сприяють зниженню холестерину – капусту, огірки, зелений горошок, цибулю, гарбуз, кабачки. Також 1 раз на 5 років робіть очищення кровоносних судин від бляшок холестерину.

Для зміцнення стінок кровоносних судин використовуйте лікарські рослини. До них відносяться насіння анісу звичайного, і листя берези, квітки глоду, звіробій, суниця, калина, шипшина, шавлія, кропива. Кожен із них можна придбати в аптеці. Виберіть одну або кілька трав, заварюйте та застосовуйте їх згідно з інструкцією.

Для покращення роботи кровоносної системи проводьте загальне оздоровлення організму. Виконуйте щоденні фізичні навантаження. Вони посилюють кровообіг і сприяють доброму харчуванню кровоносних судин. Такою ж дією має контрастний душ, парна в лазні (якщо немає протипоказань) та заняття плаванням. Крім цього, і робіть тривалі піші прогулянки на свіжому повітрі.

Відео на тему

Джерела:

  • які ліки можна застосовувати для зміцнення судин

Здоров'я – це найважливіша перевага людини. Але мало хто переживає з приводу його стану, поки не почнуться серйозні проблеми. Це стосується й проблем із кровоносними судинами, яким потрібно приділяти більше уваги, оскільки саме вони розносять кров по всьому організму.

Інструкція

Якщо по всьому тілу у вас з'явилася мармурова сітка - що всі кровоносні у вашому не в тонусі. Для того, щоб зміцнювати кровоносні судинипотрібно виконувати деякі рекомендації. Отже: Почніть правильно харчуватися. Не їжте перед сном гострого, смаженого та надто солоного. Вранці бажано вживати кашу з молоком. Відмовтеся, алкоголю та кави. Це нелегко, але ж ви хочете змінити стан!

Система судин дуже важлива до роботи всього організму. Будь-які порушення в їхньому функціонуванні відразу позначаються на самопочутті людини. При порушеннях кровотоку страждають певні органи, які перестає надходити у необхідній кількості кисень. Такі пов'язані з судинами захворювання, як гіпертонія, атеросклероз, варикоз та деякі інші негативно впливають на роботу мозку, нирок, серця.

В ідеальному стані судинні стінки досить еластичні та міцні. Вони можуть розширюватися, звужуватися, контролюючи артеріальний тиск. Наприклад, звуження судин у зимовий період запобігає втраті тепла організмом. Втрата еластичності звуження просвіту судин веде до розвитку різних захворювань.

Як дізнатися, чи слабкі у вас судини?

Проблеми зі станом судин, як правило, одразу дають про себе знати. Патологія супроводжується такими симптомами, які звичайній людині можуть здатися загальними: часті запаморочення і непритомність, головний біль пульсуючого характеру, потемніння в очах при різкому вставанні. Спостерігаються стрибки артеріального тиску, навіть у теплу пору року кінцівки залишаються холодними. Характерний суглобовий біль при зміні погодних умов, можливі періодичні підвищення температури, шум у вухах, погане самопочуття у спеку, стомлюваність, безсоння, поганий настрій.

Крім цих ознак є такі симптоми, які безпосередньо пов'язані з судинами: сітка судин видно при візуальному огляді шкіри, періодично відбуваються носові кровотечі, при незначних механічних впливах на шкіру з'являються синці. Підвищений рівень холестерину може бути ознакою того, що у пацієнта слабкі судини.

Спочатку симптоми носять загальний характер, можуть бути змазаними і привертати увагу хворого. Тому часто людина не звертається до лікаря, тим самим дозволяючи хвороби розвиватись далі. Але будь-які патології судин набагато легше лікувати у початковій стадії – згодом симптоми наростають, стають більш вираженими і хвороба гірше піддається лікуванню.

Як зміцнювати судини

Багато хто дотримується думки, що вилікувати судини неможливо. Це хибне твердження: зміцнити судини можна, проте до вирішення цієї проблеми треба підходити комплексно, застосовуючи різні засоби та методики. Абсолютно безпідставне бажання хворих знайти один диво-засіб, який за короткий час вирішить проблему зі станом судин. Для лікування цієї недуги необхідно повністю змінити життєвий уклад, а таблетки можуть лише притупити чи тимчасово позбавити симптомів.

Які дії треба вжити? Заняття спортом необхідно ввести у своє звичайне життя насамперед. Вони можуть бути простими, посильними, залежними від вашого здоров'я. Виберіть те, що вам подобається найбільше, таку активність, від якої ви отримуєте задоволення. Так заняття будуть максимально ефективними. Це можуть бути танці, басейн, йога, біг – все, що вам подобається.

Харчування грає величезну роль стані організму людини. Недаремно кажуть, що ми – те, що ми їмо. Раціон має бути повноцінним, насиченим мінералами та вітамінами, клітковиною. На здоров'я судин негативно впливають певні продукти, наприклад, газовані, кофеїн містять напої, – їх краще виключити повністю. Обмежте тваринні жири, смажену їжу, випічку та солодощі. Протягом дня має бути до шести прийомів їжі, проте переїдати не варто: порції мають бути невеликими.

Помічено, що сприятливо позначаються на стані судин водні процедури. Показаний контрастний душ, лазня. Загартування треба здійснювати поступово, не вводячи організм у стресовий стан.

Народні засоби – невід'ємна частина зміцнення судин. Вони сприяють одужанню та покращують стан організму. Дуже корисно випивати перед сном чашку теплої води, до якої треба додати ложку меду і покласти кілька лимонних часточок.

Холестерин та крихкі судини

Дуже часто судини стають слабкими при підвищеному вмісті холестерину в крові. Що являє собою ця речовина? Холестерин синтезується у печінці та виконує важливі функції в організмі. Він бере участь у виробленні вітаміну Д, а також у будівництві клітин організму. Однак холестерин присутній у двох формах, які в народі отримали назву хорошу та погану.

Поганий холестерин ми отримуємо двома способами - це патологія печінки або вживання їжі з підвищеним вмістом насичених жирів. Чим же він поганий? Справа в тому, що він формує так звані бляшки холестерину – утворення на судинних стінках, які перешкоджають нормальному току крові. Згодом вони зміцнюються, проникають в судинні стінки і позбутися їх стає дуже складно. Це причина розвитку різних хвороб, серед них атеросклероз, гіпертонія, а також інсульт або інфаркт.

Народна медицина

Зміцнення судин за допомогою методів народної медицини дуже ефективне і не чинить негативного впливу на інші системи та органи. Кому воно показано? Люди, які працюють за комп'ютером, які більшу частину свого часу проводять у сидячому положенні, потребують профілактичних заходів. Нестача вітамінів Р, Е та С є показанням для зміцнення судин. Також воно необхідне людям, які страждають на захворювання кровотворної системи, захворювання судин, атеросклероз, варикоз. Затяжні хвороби інфекційного характеру, гіпертонія, ревматизм, ниркові запальні процеси – це привід зміцнення судинної системи.

У процесі лікування рекомендують збільшити у своєму раціоні кількість продуктів, які сприяють зміцненню судинних стінок. До них відносяться морква, хрін, цитрусові, часник, цибуля, буряк. Якщо немає алергії на мед – його також треба періодично вживати. Корисними будуть сухофрукти – ізюм, курага, а також нежирне м'ясо: птах та риба.

Зміцнення судин ліками

Лікарські препарати, які застосовуються для усунення проблеми слабких судин, має призначати лікар. Можуть використовуватись різні групи препаратів:

  • статини - мевакос, ловостатин, мефакор;
  • судинорозширювальні – папаверин, еуфілін;
  • фібрати – клофібрат, симвастатин, атромідин, атромід, симвалітин;
  • лецитин, аскорутин, церебролізин.

Такі препарати підбираються індивідуально, залежно стану людини, супутніх захворювань. Якщо призначати собі медикаменти самостійно – можна завдати серйозної шкоди своєму організму. Крім перерахованих лікарських груп для лікування слабких судин використовують вітаміни та їх комплекси, зокрема, що містять вітаміни А, С, К, Е, та деякі інші.

Медикаментозне лікування не буде достатньо ефективним, якщо ви не зміните своє ставлення до здоров'я. Слід геть-чисто відмовитися від шкідливих звичок, у тому числі й у харчуванні, прищепити собі любов до активного життя. Судинні патології розвиваються відносно швидко, а щоб вилікувати їх, треба прикладати багато зусиль – це досить тривалий процес. Статистика говорить про те, що хвороби серцево-судинної системи займають лідируючі позиції серед усіх захворювань, що призводять до смерті. Тому здоров'я судин треба піклуватися постійно і виключати чинники ризику.

Судини – це своєрідна транспортна мережа організму. По ній пересувається кров, доставляючи кисень і поживні речовини всім органам і тканинам. Ця кровоносна транспортна мережа у дорослої людини становить дев'яносто п'ять тисяч кілометрів. Щодня сім тисяч літрів крові пересуваються нею. Саме тому чільне місце в організмі людей займають судини. Лікування їх у разі поразки має бути довірено лише фахівцям.

Причини, що викликають захворювання

  • Нейроциркулярна дистонія. Судини починають звужуватися та розширюватися хаотично.
  • Гіпертонічна хвороба з часом, якщо її не лікувати, може призвести до атеросклерозу судин.
  • Багато поганого холестерину.
  • Стресові ситуації. Щоб відновитися після стресу, знадобиться велика кількість стероїдних гормонів. Щоб це сталося, печінка починає виробляти велику кількість холестерину. Частина його йде "на діло", а частина осідає на стінках судин.
  • Куріння. Сигаретний дим ушкоджує вистилання судин. Для її лікування потрібні клітини крові. Але не лише вони затягуються, разом із ними туди потрапляє холестерин, тромбін, фібриноген. Згодом судини можуть стати непрохідними, пульсація крові припиняється.
  • Порушення обміну.
  • Поява тромбу. У здоровому організмі його виникнення майже несе небезпеки, він під впливом поживних речовин розчиняється. Якщо організм ослаблений, тромб може закупорити пошкоджені судини.

Симптоми

Робота організму людини залежить від цього, у стані перебувають судини. Лікування кровоносної транспортної системи пов'язане з симптомами, що виникають. Ось тепер і поговоримо про те, якими є ознаки захворювання. Найчастіше вони починають проявлятися після сорока років і залежить від того, судини якого органу пошкоджені. До загальних симптомів можна віднести:

  • Постійні запаморочення. Вони виникають у тому випадку, якщо мозок погано постачається киснем.
  • Біль голови.
  • Непритомність.
  • Непереносимість спеки.
  • Руки та ноги холодні.
  • Серцебиття прискорене.
  • Ломоту у суглобах.
  • Самопочуття залежить від кліматичних умов.
  • Знижується статева функція.
  • Тиск скаче.

До того ж починає поступово знижуватися слух, погіршується сон, стає гіршою за пам'ять, часто шумить у вухах, періодично хитає при ходьбі, мова часом буває незрозумілою. З'являється біль у ногах, надвечір вони набрякають, вночі виникають судоми в м'язах ніг, вони стають нечутливими, змінюється їх колір шкіри.

Захворювання судин нижніх кінцівок

До найпоширеніших недуг, пов'язаних із порушенням судин, можна віднести:

  • Варикоз.
  • Венозну недостатність.
  • Тромбофлебіт.
  • тромбоз.
  • Лімфостаз.
  • Васкуліт.
  • Трофічні виразки.
  • Гостру непрохідність артерій.
  • Діабетичну ангіопатію.
  • Застійний дерматит.
  • Гіперпігментацію.

Лікування судин нижніх кінцівок відбувається в такий спосіб. Фахівці рекомендують проводити комплексну терапію. Основні заходи, що у зв'язку з цим використовуються, такі:

  • Проведення фізичних вправ, що регулюють кровообіг у кінцівках.
  • Постійне носіння спеціальної еластичної пов'язки.
  • Використання тонізуючих гелів, що зміцнюють стінки судин.
  • Більше пити добре, якщо для цих цілей будуть використовуватися трав'яні настої.
  • Прекрасний варіант - горілчаний компрес. Завдяки йому можна зняти набряк.

Крім цього, лікування судин нижніх кінцівок включає використання медикаментозних препаратів. До кожного призначення лікар підходить індивідуально, залежно від поставленого діагнозу, складності захворювання та його стадії.

Захворювання судин головного мозку

Порушення координації, безладна мова, запаморочення, шум у вухах - перші ознаки того, що пошкоджені судини головного мозку. Симптоми лікування взаємопов'язані між собою. Від тяжкості захворювання залежить програма лікування, яка буде спрямована на відновлення кровообігу.

  • Повне обстеження хворого: аналіз крові, її в'язкість, ультразвуковий доплер.
  • Призначення препаратів, що ведуть до покращення мікроциркуляції судин та знижують рівень холестерину.
  • За потреби призначається курс фізіотерапії.

Якщо говорити про лікарські препарати, то в цьому випадку порятунок номер один, який варто пам'ятати, - звичайний медикамент "Аспірин". Цей засіб чудово розріджує кров та протидіє утворенню тромбів.

Якщо пошкоджено судини, лікування без лікарських препаратів буде неефективним. Для того, щоб «кров'яну транспортну мережу» головного мозку повернути в норму, призначаються такі ліки:

  • "Вінкамін" - покращує кровообіг, має седативний ефект.
  • "Кавінтон" – розширює судини, зменшує агрегацію тромбоцитів.
  • "Цинарізін" - покращує мозковий кровообіг.
  • "Но-шпа", "Дібазол" – знімають спазми судин.

Лікування судин голови та шиї можливе і за допомогою народної медицини, але про це поговоримо трохи нижче.

Пошкоджені судини серця

Серце – це мотор нашого організму. І погано, якщо до нього підходить несправне "обладнання". Ось тому велика увага приділяється судинам, які ведуть до цього органу.

Якщо вони ушкоджуються, то уникнути такого захворювання, як ішемічна хвороба серця.

Як відбувається лікування судин серця?

Перше, що треба робити - дотримуватися дієти. Кількість холестерину має бути зведена до мінімуму.

Друге – вести активний спосіб життя.

Препарати, що використовуються для лікування, мають забезпечити розрідження крові. Їх призначають після шести місяців дотримання дієти. Якщо випадок особливо тяжкий, то призначається операція.

Але, як було зазначено вище, основне завдання - зниження холестерину. Щоб допомогти організму впоратися з цим завданням, фахівець призначає такі лікарські препарати:

  • "Ендурацин".
  • "Аципімокс".

Приймати їх доведеться більшими дозами, вони мають багато побічних ефектів.

Не забувайте про рослини

Лікування судин народними засобами широко використовується у практиці. Ось кілька рецептів, які можуть не лише полегшити стан вашого здоров'я, а й сприяють повному одужанню.

  • Подрібнюєте на тертці голівку часнику та один лимон. Суміш заливаєте одним літром кип'яченої води. Дві доби наполягаєте. Приймаєте по одній столовій ложці чотири рази на день.

  • За п'ятнадцять хвилин до їди вживайте по півсклянки соку з листя свіжої капусти.
  • Не забувайте їсти яблука та пити сік редьки.
  • Берете десять грамів березової кори, додаєте до неї листя ясена і все варите в одному літрі води протягом десяти хвилин. Проціджуєте та вживаєте одну склянку відвару вранці натще.
  • Замість чаю можете заварювати двадцять грам глоду в одній склянці окропу. Наполягаєте дві години.

Не бійтеся використовувати рецепти народної медицини, якщо у вас пошкоджені судини. Лікування у такий спосіб хоч і перевірено століттями, але все одно постарайтеся проводити його під наглядом фахівця.

Профілактика захворювання

Якщо відбулося порушення кров'яної системи організму, пов'язане з серцем, нижніми кінцівками, або пошкоджені судини головного мозку, симптоми, лікування у кожного із цих захворювань свої. Але є кілька правил, яких слід дотримуватись не тільки під час лікування, а й для профілактики:

  • Вести правильний спосіб життя.

  • Здорове харчування.
  • Більше руху і менше стресів.
  • Щоранку - зарядка, щовечора - прогулянка.
  • Відмовтеся від алкоголю та куріння.
  • Вживайте менше солі, а більше овочів та фруктів.
  • Регулярно відвідуйте лікаря для профілактичних оглядів.
  • Приймайте вітаміни, що сприяють зміцненню судин.
  • Для підняття тонусу обливайте себе по черзі холодною, то теплою водою.

Порада від фахівців: для профілактики серцево-судинних захворювань вживайте щодня по дві столові ложки оливкової олії.

Тільки в цьому випадку будуть здорові ваші судини. Лікування їм не потрібно. Жодні холестеринові бляшки їх не закупорять. Адже правду кажуть: краще запобігти захворюванню, ніж потім його лікувати.

Висновок

Найчастіше наше здоров'я залежить від нас. Захворювання судин – тому доказ. Адже варто зайвий раз відмовитися від жирного, солодкого, солоного, гіркого, і бляшки холестерину можуть покинути нас назавжди. А якщо ще трохи часу приділити спорту, то самопочуття щодня буде просто чудовим.

Дотримання простих правил виключить появу найскладніших захворювань, які можуть призвести до страшних наслідків. Тож давайте хоча б намагатися ці правила виконувати.

Серцево-судинні ускладнення міцно зайняли лідируючі позиції, за кількістю летальних наслідків. Інсульт, інфаркт міокарда, аневризм аорти явища раптові та небезпечні. Головна причина утворення цих патологій – підвищена ламкість судинної системи.Як зміцнити судини і знизити ризик незворотних наслідків ви дізнаєтеся з цієї статті.

Етологія

Артерії, вени, капіляри доставляють поживні елементи та кисень до всіх органів людини. Підвищена ламкість судин у різних відділах всього організму, викликає патологічні видозміни у цій галузі. Крихкі судини головного мозку призводять до інсульту, ламкість носових артерій - до частих кровотеч із носа, слабкі судини на ногах головна ознака варикозу, ламкі судини обличчя свідчать про куперозу, для діабетиків характерна діабетична ангіопатія очних капілярів.

При ламкості судин до причин відносять такі фактори:

  • високий артеріальний тиск. Агресивний вплив тиску на судини також відноситься до несприятливого фактора, що сприяє їх ламкості. Пошкоджена артерія не справляється з навантаженнями, внаслідок чого відбувається її розрив. Зміцнити судинну систему допоможе контроль за показниками АТ;
  • стресові ситуації та зайва вага. У стресовому стані судини стискаються, а зайві кілограми створюють на них додаткове навантаження, м'язова тканина розтягується, підвищується ризик розвитку аневризми, зміцнити судинну систему допоможуть релаксація та правильно підібрана дієта;
  • малорухливий спосіб життя. З віком людина знижує активну діяльність, проводячи все більше часу в положенні сидячи. Недолік фізичних навантажень призводить до застою крові та підвищується ламкість судинної стінки. Як зміцнити стінки судин? Почати рухатися, в результаті кровотік відновиться, і судинна стінка прийде до норми;
  • атеросклероз – перша причина ламкості судин. Високий рівень поганого холестерину сприяє накопиченню атеросклеротичних бляшок, схильні до їх атак судинна стінка втрачає еластичність, під вагою наросту, виникають мікротріщини в які потрапляють солі калію. Стінка потовщується, що призводить до ламкості;
  • цукровий діабет, при даній патології, кров погано циркулює по венах, і це провокує втрату еластичності і як наслідок ламкість вен;

До допоміжних факторів ламкості артерій відносять:

  • збої в обмінних процесах організму;
  • патології судинної системи;
  • варикозне розширення вен;
  • нестабільний гормональний фон;
  • спадкова схильність;
  • дефіцит вітамінів С та Р;
  • прийом кроворозріджувальних препаратів та контрацептивів.

Симптоматика

Судини в організмі людини відіграють роль своєрідного індикатора. Синяки, що безпричинно з'являються, і особі, все це свідчить, про наявність патологічних видозмін судинної системи.

На початкових етапах ламкості судин, крововиливу мають дрібноосередковий характер, і якщо не зміцнити судини, вони перетворюються на більші синці.

Погані судини проявляються такими симптомами: носові кровотечі, запаморочення, раптові напади головного болю, нестабільні показники артеріального тиску, зниження працездатності, сонливість, метеочутливість, оніміння нижніх і верхніх кінцівок, при різких рухах темніє перед очима. При ламкості судин симптоми є серйозним приводом звернутися за медичною допомогою і пройти повне обстеження.

Вітаміни на допомогу судинам

Полівітамінні препарати – головні помічники при ламкості судинної стінки, вітаміни С, Р, Е та групи В знижують ламкість судинної системи. Кремній, калій, селен та сірка також є незамінними помічниками у відновленні пружності судинної системи.

Вітамінні комплекси орієнтовані на зміцнення судинної стінки:

  • Вітрум-кардіо;
  • Веотон-комплекс;
  • Антиокс;
  • Таурін Ерго.

Дані препарати, що зміцнюють стінки судин, є у вільному продажу, приймати вітамінний комплекс слід відповідно до інструкції. Полівітаміни не мають протипоказань, і є безпечними для прийому при тендітній судинній системі у тяжкохворих. Однак, найбільший ефект для зміцнення судин і вен дають мікроелементи, що засвоюються з їжею.

Збалансоване харчування на варті судин

Шкідлива їжа також є негативним фактором, що сприяє ламкості судин. Дотримування принципів правильного харчування, здатне повністю позбавити проблеми, і зміцнити судинну систему. Фахівці рекомендують такі правила, як зміцнити слабкі судини, просто збалансувавши харчування:

  1. Тварини. Багато хто чув про згубний вплив холестерину на організм людини, отож жири тварин головне його джерело. Тому їх слід виключити з раціону і замінити корисним оливковим маслом.
  2. Жирну баранину та свинину замінюємо на м'ясо курки, продукти моря та рибу.
  3. Повністю виключити ковбасні вироби, консерви та копченості.
  4. Цукор, солодощі, та хлібобулочні вироби, замінюємо на сухофрукти, злакові хлібці та мед.
  5. Крупи, що допомагають зміцнити стінки судин - рис, кукурудза, гречка, вівсянка.
  6. Необмежену кількість фруктів, сирих овочів та свіжі соки з них.
  7. У профілактичних цілях від ламкості корисно вживати в їжу свіжий часник, цибуля, страви з баклажанів, огірки.
  8. Квасоля та горох відмінно зарекомендували себе як продукти харчування, що допомагають зміцнити судинну систему.
  9. З ягід слід віддати перевагу смородині та чорноплідній горобині.
  10. Зменшити споживання чорного чаю та кави. Щодо зеленого чаю думка фахівців неоднозначна. Але більшість із них визнаю корисні властивості напою.
  11. Відвар із шипшини з додаванням меду повинен зайняти лідируючі позиції в раціоні.

Зміцнюємо капіляри очей

Довге знаходження у комп'ютера, тривале читання при тьмяному світлі, шкідливі звички, нестача сну та цукровий діабет, сприяють розриву тонких капілярів. Як зміцнити судини та капіляри очного яблука, не нашкодивши їм ще більше, знають фахівці. Позбутися проявів червоних очей (різь, крововиливи, поколювання) і зміцнити капіляри допоможуть народні засоби.

Контрастні ванни і особлива зарядка для очей, зроблять крихкі судини більш пружними, повернувши їм тонус.

Для тих хто багато часу проводить за комп'ютером, необхідно раз на дві години робити 20-хвилинну перерву. Також особливу увагу слід приділити освітленості приміщення, нестачу світла під час читання, негативно відбивається на стані очних судин. Відстань між книгою та очима має бути не менше 45 см.

Ліки Емоксипін, зміцнює тонкі капіляри очного яблука. Краплі швидко розсовують синці, і допоможуть зміцнити стінки кровоносних судин. Схема прийому – 2 краплі, 2 рази на добу. Курс лікування – 1 місяць.

Зміцнюємо судини ніг

До основних способів як зміцнити вени та судини на ногах, відносять заняття спортом, масаж стоп та водні процедури. Щоб досягти позитивного результату, і запобігти розвитку варикозного розширення вен, приділяйте фізичному навантаженню якнайбільше вільного часу. Спортивна ходьба, біг підтюпцем, рухливі ігри з м'ячем, допоможуть зміцнити судини та вени нижніх кінцівок.

Якщо ви багато часу проводите на ногах, необхідно правильно розподілити навантаження на обидві кінцівки. По можливості давайте ногам п'яти хвилинний відпочинок кожні півгодини, носите зручне взуття, що не здавлює, бажано з натуральних матеріалів.

Підтримувати судинну систему у відмінному стані та зміцнити їх допомагають російська лазня з використанням березового віника, плавання, а також скипидарні ванни для ніг.

Водні процедури мають судинорозширювальну дію, що покращує кровотік, дозволяючи зміцнити судинну систему.

Як зміцнити судини на ногах за допомогою медикаментів? Запобігти варикозу і зміцнити вени ніг, можна за допомогою ангіопротекторів (Троксевазин, Веноплант), тромболітиків (Стрептокіназа, Гепарин) та адреноблокаторів (Пірроксан). Таблетки призначає лікар, після того, як поставить потрібний діагноз. Для зовнішнього застосування можна використовувати такі мазі як Венарус, Тромблесс, Ліотон гель, Кенорутон.

Зміцнити судинну систему нижніх кінцівок можна за допомогою методів нетрадиційної медицини. Приблизно 25 г піскового безсмертника, заливають склянкою окропу, тримають на водяній бані хвилин 15. Далі відвар укутують і настоюють протягом години, потім процідити, розділити на три частини і випити на притяганні дня.

Позбавляємося ламкості судинної системи серця

Слабкі судини серця підвищують ризик розвитку серйозних патологій, які в ряді випадків призводять до незворотних наслідків. Як зміцнити кровоносні судини серця? Для початку привести показники маси тіла до норми. Оскільки надмірна вага негативно позначається на судинах серця.

В якості лікарської терапії приймають такі препарати, що зміцнюють судини серця:

  • Аспаркам;
  • вітамінний комплекс для серця Направить;
  • таблетки Рибоксину.
  • від атеросклерозу – Ловастатин, Резувастатин.

Також можна зміцнити судини народними засобами, до них відносять - щодня слід пити 2 склянки молока, раз на тиждень 1 склянку червоного виноградного соку, вживання продуктів багатих на вітамін Е (сік томату, сир, овочі, квасоля), 5 штук волоського горіха на день.

Позбавляємося судинної сіточки на обличчі

Крихкість судин особи, що призводить до формування куперозу. Захворювання не є небезпечним, але псує зовнішні дані людини. За утворення патології відповідають гормональні збої, які найчастіше зустрічаються у жінок.

Усунути проблему та зміцнити судинні стінки, допоможуть:

  • лазерне видалення капілярних зірочок;
  • Вікасол;
  • Солгар;
  • мазь Троксевазін.

Народні способи дозволяють зміцнити і зменшити ламкість судин особи включають:

  • нанесення соку алое (щоб отримати сік у домашніх умовах, 1 листок рослини прибирають у холодильник на 7 днів, після закінчення цього часу вичавлюють сік, і використовують як зміцнюючий засіб проти ламкості капілярів);
  • зниження ламкості судинної системи за допомогою петрушки. 2 столові ложки подрібненої зелені петрушки, заливають склянкою окропу, чекають 30 хвилин. Далі слід процідити настій і додати в нього склянку молока. Отриманий розчин наносять на обличчя і залишають на півгодини. Курс лікування залежить від тяжкості захворювання.

Щоб зміцнити судини, потрібно багато часу і суворе дотримання приписів фахівця. При перших ознаках ламкості кровоносних судин слід звернутися за медичною допомогою, оскільки чим раніше розпочати зміцнювальні заходи, тим вище шанс повністю позбавитися проблеми. Щоб уникнути крихкості судинної системи, і зміцнити її харчуйтеся правильно, більше будьте на свіжому повітрі та займайтеся гімнастикою 30 хвилин на день.

Людина здатна прожити близько сотні років, то чому ж ресурси нашого організму вичерпуються в 60-70? Серцеві болі, проблеми з артеріями та капілярами, склеротичні захворювання – все це наздоганяє людину задовго до відміреного природою терміну.

Наша "ахіллесова п'ята" - кровоносні судини. Найменший збій у функціонуванні кровоносної системи здатний спричинити тотальні проблеми у всьому організмі. Щоб відсунути ці похмурі дні подалі, необхідно зміцнювати капіляри та артерії. Ефективні методи зміцнення судин ми викладемо у цій статті.

Симптоми проблем, що намітилися

Які "перші дзвіночки" майбутніх нещасть? Над відвідуванням лікаря та зміною способу життя вам доведеться задуматися, якщо зафіксовано такі симптоми:

  • часті запаморочення та загальна слабкість;
  • швидка стомлюваність;
  • хронічний головний біль;
  • потемніння в очах;
  • погіршення самопочуття під час зміни погоди;
  • шум у вухах;
  • проблеми зі сном;
  • сонливість і млявість (навіть якщо добре виспалися);
  • напади серцебиття;
  • оніміння кінцівок (плюс поколювання в пальцях);
  • тяжкість у грудній клітці;
  • вечірня втома ніг;
  • мерзнучі кінцівки;
  • задишка, що виникає при несерйозних фізичних навантаженнях.

Перелічені симптоми вказують на нейроциркуляторну – поступове зношування судин. Чудодійних таблеток від цієї недуги ніхто не винаходив - з проблемою, що навалилася, ви боротиметеся за допомогою цілого комплексу профілактичних дій. Також ми підключимо народну медицину та фармакологічні препарати, але про це пізніше.

Придивіться до свого способу життя. Займіться спортом, регулярними фізичними вправами, почніть правильно їсти. Плавання, танці, біг і йога вплинуть на еластичність ваших судин. Розглянемо проблему, що виникла, більш локально.

Займаємось капілярами

Капіляри доставляють харчування до м'язового волокна, це мікроскопічні кровоносні судини. Мікросудинна мережа дуже велика – сумарна довжина капілярів може перевищити кілька кілометрів.

Проблеми виникають у разі тромбування - судини "засинають" і відновлювати їх доведеться невпинним стимулюванням.

  • інтенсивні фізичні вправи;
  • масаж (особливо з іплікатором Кузнєцова);
  • контрастне обливання;
  • російська лазня (із застосуванням віника);
  • скипидарні ванни (надають антисептичну та місцеву подразнюючу дію).

Іплікатор Кузнєцова має на увазі регулярне застосування - впливати потрібно на хребет, обличчя, шкіру чола, підборіддя. Скипидарні ванни та віничний масаж допомагають капілярам розкритися та посилюють кровообіг.

Зміцнення очних капілярів

Слабкими бувають не тільки судини, які постачають кров'ю різні ділянки нашого тіла. Капіляри, що живлять слизову оболонку, також потребують зміцнення. Сир, поколювання, різь очного яблука - це тривожні симптоми, що вказують на те, що капіляр лопнув.

Причини можуть бути різними:

  • алкоголь та куріння;
  • алергія;
  • нестача вітамінів;
  • інфекційне захворювання.

Щоб підтримувати очі у добрій формі, уникайте прямого влучення в них штучного освітлення.

Працюючи за комп'ютером, періодично відволікайтеся – дивіться на небо та зелень за вікном. Намагайтеся тримати дистанцію між монітором та очима близько 50 сантиметрів. Для оздоровлення очних капілярів найкращими засобами вважаються:

  • мед та зелений чай (особливо ефективні примочки на основі зеленого чаю);
  • відвар шипшини (додається до чаю, замість цукру - мед);
  • вітаміни (К, З).

Артерії та вени

Коронарні артерії забезпечують корисними речовинами серцевий м'яз - з віком ці судини стають вразливими, їх необхідно зміцнювати та омолоджувати. Основна причина зносу артерій – ожиріння. Артеріальні стінки покриваються бляшками холестерину, втрачають еластичність, обзаводяться рубцями та іншими дефектами. Щоб зміцнити стінки та підвищити їх еластичність, рекомендуються такі засоби:

  • настоянка березових бруньок;
  • арніка гірська (водний настій);
  • квітковий настій глоду;
  • березові бруньки (спиртова настойка);
  • атеросклеротичні збори (м'ята, кульбаба, спориш, буркун, брусничний лист, звіробій);
  • настій кукурудзяних рильців.

Глідовий квітковий настій допомагає очистити судини, але головну увагу варто приділяти організації свого режиму (відпочинку та праці).

Вам допоможуть:

  • біг підтюпцем;
  • ходьба;
  • плавання;
  • прогулянки.

Судини головного мозку та їх зміцнення

Уражені судини, які живлять головний мозок, згодом звужуються та деформуються. Якщо проблемі не приділено належної уваги, наслідки можуть бути жахливими - справа завершується геморагічним інсультом, інфарктом мозку і навіть недоумством.

У зоні ризику знаходяться люди, які заробляють розумовою працею - вони зазнають підвищених мозкових навантажень, що призводить до стресів і перевтоми. Підсумок – ослаблення судин головного мозку. Висококалорійна їжа та дефіцит свіжого повітря також можуть посилити становище. Судини засмічуються, обростають бляшками холестирину, їх стінки пошкоджуються.

Як же зміцнити судини голови? Існує безліч рецептів, що не відрізняються особливою складністю.

Ці рецепти мають переважно народне походження. Нижче ми наведемо кілька найбільш ефективних.

Народні засоби

  1. Глід та волоські горіхи. Вам будуть потрібні не самі горіхи, а їх внутрішні перегородки. 350 грамів перегородок необхідно залити настоянкою глоду, придбаної в аптеці. Еліксир наполягає близько двох тижнів – у прохолодному місці, в ємності під кришкою (закрити її потрібно щільно). Після цього настойка проціджується та вживається тричі на день. Дозування – чайна ложка. Курс лікування – тиждень.
  2. Часникова настоянка. Часник дуже корисний для серцево-судинної системи. Вживати його можна як у вигляді зубчиків, і у вигляді настойки. Подрібнений часник (250 гр) заливається такою ж кількістю спирту, щільно закривається і 10-12 днів наполягає (прохолодне темне приміщення). Схема прийому у часникової настойки досить складна, тому про неї розповімо окремо.

Отже, ваш еліксир наполіг і готовий до вживання. Подальший алгоритм виглядає так:

  • Перший день. Налийте молоко в склянку на третину і додайте туди краплю препарату. Вживіть суміш натщесерце, за 30 хвилин до сніданку. Перед обідом (за півгодини) приготуйте нову порцію – з двома краплями. Перед вечерею у молоко додається 3 краплі настоянки.
  • Другий день. Дозування перед їдою зростає до 4, 5 і 6 крапель. Напівгодинний інтервал, як і раніше, треба дотримуватися.
  • Наступні дні. Схема логічно продовжується в наступні дні - поступово ви додаєте по одній новій краплі. До шостого дня кількість крапель сягне 15. Тепер починайте зворотний процес - зменшуйте дозування в тих же пропорціях. Після цього приймайте по 25 крапель - до завершення курсу (поки не вичерпається препарат). Процес триватиме близько 90 днів.

Проблеми з ногами

Щоб активізувати кровотік та зміцнити судини ніг, варто поєднати силу народної медицини з фізичними вправами. Регулярні тренування та фітозбори, придбані в аптеці - ось запорука майбутнього довголіття. Варто звернути увагу на такі препарати:

  • Суміш трав (родіола рожева, лимонник, корінь женьшеню, елеутерокок). Пропорції дорівнюють (по 50 грам), їх необхідно залити 250 мл спирту. Процес наполягання триває два тижні. Приймається засіб тричі на день по 20-25 крапель.
  • Безсмертник. Подрібнене листя безсмертника (20-30 гр) заливається склянкою окропу, після чого вариться 8-10 хвилин на повільному вогні. Останній штрих – наполягання під кришкою (близько години). Проціджений відвар вживається тричі на день. Дозування – третина склянки.

З фізичних навантажень, які благотворно впливають на судини ніг, варто виділити:

  • подолання сходових прольотів пішки;
  • їзду велосипедом;
  • ходьбу;
  • підняття ніг (ефективно при сидячій роботі);
  • підйоми на шкарпетки (з наступним опусканням на всю стопу);
  • кругові рухи стопою.

Зміцнюємо серце і живлять його судини

Швидке харчування та розмаїтість стресових ситуацій веде до ослаблення та деформації судин, що живлять серцевий м'яз. Постійна зайнятість підриває наше здоров'я, тому потрібно дотримуватись профілактичного комплексу заходів, що зміцнюють серце та судини.

Комплекс виглядає так:

  • уникайте стресових ситуацій;
  • приймайте зміцнюючі вітаміни (С, Р, Е, К);
  • правильно харчуйтеся (жирні та калорійні продукти краще виключити з раціону);
  • позбавляйтеся холестерину, очищайте артерії народними методами;
  • займайтеся фізичними вправами (існують спеціальні комплекси для серця та судин);
  • застосовуйте водні процедури (універсальний засіб – контрастний душ).

Судини в носі

Втрата еластичності носових судин зазвичай спричинена нестачею вітамінів (С, Р). Це тривожний дзвіночок, він свідчить про необхідність зміцнення судин у носі. І знову на допомогу приходять народні рецепти:

  • Сік деревію. Потрібно потовкти листя деревію і віджати сік через марлю. Порції готуються щодня зі свіжого листя. Отримана рідина закопується в ніс не менше 2-3 разів щодня. Паралельно сік приймається внутрішньо - тричі на день по столовій ложці. Якщо деревію під рукою не виявилося, можна замінити соком подорожника.
  • Кора калини. Звучить досить екзотично, але ефективний засіб. 15-20 гр подрібненої кори заварюється у склянці окропу. Близько півгодини витримується режим водяної лазні, після чого відвар проціджується. Внутрішнє застосування - столова ложка тричі на день.
  • Аскорутін. Цей засіб зовсім не народний - він продається в усіх аптеках країни.

Чим харчуватися та що приймати

Існують універсальні народні ліки та розроблені фармацевтами препарати, які зміцнюють кровоносну систему.

Також варто звернути пильну увагу на свій раціон. Починайте вживати прямо зараз:

  • хрін;
  • буряк;
  • морква;
  • черемшу;
  • часник;
  • цитрусові;
  • родзинки;
  • курагу;
  • рибу;
  • нежирне м'ясо пташиного.

Перелічені продукти зміцнюють вплив на стінки судин. Їжу приймати потрібно невеликими порціями. Регулярні переїдання - причина слабкості та запаморочення. З граничною обережністю пийте кофеїновмісні напої - підвищуючи тонус, вони надають і побічну (розхитує) дію на кровоносну систему.

Питний режим допоможе нормалізувати циркуляцію крові - випивайте щонайменше півтора літрів води щодня. Перевагу варто віддати овочам та фруктам, а от від солі краще відмовитися.

Лікарські препарати

В окремих випадках лікаря призначають спеціальні препарати, які мають на меті зміцнити стінки ваших артерій. Ці кошти належать до кількох медикаментозних груп.

Ось вони:

  • фібрати (клофібрат, атромідин, атромід, симвастатин, зокор, симвалітин);
  • статини (мефакор, ловостатин, мевакос);
  • аскорутин;
  • церебролізин;
  • лецитин;
  • медикаменти (папаверин, еуфілін).

Підбір препарат здійснюється лікарем індивідуально. Перелік ліків залежатиме від результатів діагностики та особистих особливостей властивих організму пацієнта. Вкрай небажане самовільне вживання перерахованих медикаментів.

Деякі захворювання простіше запобігти, ніж вилікувати. Зміцнення судин запобігає цілому спектру недуг, з якими у літньому віці краще не стикатися. Запасіться терпінням та силами, дисциплінуйте себе. Регулярно займайтеся спортом, приділяючи цьому по 15 хвилин (хоч би) щодня. Перемігши лінощі, ви надовго відсунете побачення з лікарями-кардіологами.