Старе чи нове? Склад та форми випуску

Риб'ячий жир – недорогий, ефективний засіб для зміцнення здоров'я дітей. Малята і школярі не дуже люблять цінний продукт через специфічний запах і смак, але користь від рідкої речовини/капсул риб'ячого жиру величезна.

Регулярне вживання натурального продукту рекомендовано немовлятам та старшим діткам. Рахіт, підвищена нервова збудливість, знижений імунітет, депресія, слабкий зір – далеко не повний перелік проблем, для вирішення яких у комплексі застосовується риб'ячий жир.

Загальна інформація

Корисний продукт одержують із печінки/м'язів великих риб, що у холодних океанських водах. Найбільший відсоток цінного жиру дають тріска, норвезький лосось, скумбрія, оселедець.

З печінки тріски вагою близько двох кілограмів добувають 250 мл білого жиру, що використовується для медичних цілей. Основний постачальник цінного товару – Норвегія.

склад

Позитивний вплив на різні органи/системи нескладно зрозуміти, якщо вивчити компоненти, з яких складається масляниста рідина. Вітаміни, мінерали, цінні кислоти благотворно діють на кістки, м'язи, нервову, кровоносну та інші системи.

Основні інгредієнти у складі риб'ячого жиру:

• ретинол (вітамін А).Прискорює регенерацію клітин, зберігає здоров'я кістково-м'язової тканини, слизових, нігтів, волосся, шкірних покривів;
• вітамін Д.Достатнє надходження цінної речовини забезпечує повне засвоювання фосфору, кальцію, які забезпечують міцність кісток. Маленьким дітям необхідний вітамін D для профілактики рахіту;
• цінні мінерали.Багатий склад активно впливає всі системи. Жир із печінки та м'язів морських риб містить натрій, кальцій, цинк, йод, залізо, магній, фосфор;
• цінні Омега – 3 та 6 жирні кислоти.Нестача цих інгредієнтів порушує вироблення інсуліну, без якого неможливий правильний гормональний, ліпідний обмін. Нестача інсуліну провокує проблеми із травним трактом. Жирні кислоти Омега 3 і 6 підтримують здоров'я серцево-судинної, нервової системи, збільшують вироблення серотоніну (гормону щастя), покращують роботу головного мозку.

Зверніть увагу!Деякі виробники збагачують маслянисту рідину або додають до капсул ще один корисний компонент - токоферол або вітамін Е. Речовина позитивно впливає на здоров'я шкіри, волосся, нігтів, гормональний фон, є потужним антиоксидантом.

Форма випуску

Раніше натуральний продукт мав лише один різновид: масляниста рідина з характерним запахом, специфічним смаком. З цієї причини більшість дітей усіма шляхами намагалися відмовитися від прийому не дуже приємного препарату.

Зараз ситуація змінилася: прийом речовини з активними властивостями став комфортнішим. Малюкам доводиться пити традиційний вигляд, але з 7 років дозволено вживати риб'ячий жир у капсулах з желатину, в які укладено цінний жир. Корисні властивості не змінюються, розмір м'якої ємності зручний для застосування. Дитина ковтає жовто-коричневу капсулу без неприємних відчуттів.

Користь та шкода

Риб'ячий жир давно і успішно застосовується в педіатрії. Регулярне вживання маслянистої рідини та капсул зміцнює дитячий організм, підвищує опірність хвороб.

Корисні властивості для дітей різного віку

Чим корисний риб'ячий жир? Позитивний вплив:

• зміцнення кісток, зубної тканини;
• профілактика/лікування;
• зниження нервової збудливості;
• покращення мозкової діяльності;
• нормалізація стану волосся, нігтів;
• зникнення сухості слизових.

Це ще не всі корисні властивості. Є інші позитивні моменти:

• покращення настрою, зниження рівня агресії;
• відновлюється здоровий сон, зникає дратівливість;
• формується гострий зір;
• зникає проблема судом;
• лікування/профілактика ожиріння за рахунок зниження рівня шкідливого холестерину;
• відмінний ранозагоювальний ефект у післяопераційний період;
• відновлення рівня вітамінів А, Д в організмі;
• профілактика анемії (як один із компонентів);
• покращується пам'ять.

На тлі довгого списку позитивних моментах не варто забувати про обережність, раціональний підхід до профілактики та лікування. Не можна вважати риб'ячий жир панацеєю, самостійно призначати діткам із кращих спонукань.

Можливі побічні ефекти

Про користь риб'ячого жиру знають усі, правильне застосування рідко викликає негативні реакції. Проблеми виникають при передозуванні чи індивідуальній непереносимості окремих компонентів. Інформація про те, що натуральний продукт може завдати шкоди, для багатьох стає відкриттям.

Пам'ятайте, що при неправильній частоті застосування або використанні без урахування протипоказань активний продукт шкодить організму, що росте. З'являються негативні реакції, до існуючих симптомів додаються нові.

Зрідка з'являються певні ознаки:

• неприємний запах із рота;
• знижена згортання крові;
• діарея;
• підвищення сенсибілізації організму.

При гострому передозуванні яскраво виражені побічні ефекти:

• сухість слизових у роті;
• кровоточивість ясен;
• нудота;
• послаблення випорожнень;
• зневоднення;
• жовті чи оранжеві плями на долонях, стопах;
• дратівливість;
• болючість усередині кісток;
• гемолітична анемія;
• фоточутливість очей;
• почервоніння кон'юнктиви;
• підвищена стомлюваність;
• м'язові болі;
• втрата ваги;
• спрага;
• сонливість;
• загальний дискомфорт;
• часті головні болі;
• судоми.

Висновок:обов'язково точне дотримання дозування, частоти застосування. Уважно відміряйте рідину, давайте певну кількість капсул протягом дня. Думка «чим більше риб'ячого жиру, тим кістки будуть міцнішими» докорінно помилкова. З таким підходом до лікування/профілактики батьки через незнання тільки нашкодять дитині.

Дізнайтеся більше про алергічні реакції у дітей. Про харчову алергію прочитайте; про кропивницю написано на сторінці.

Показання для використання

Цінний продукт призначають з лікувальною/профілактичною метою за таких проблем:

• нестача вітамінів D і А, особливо в осінньо-весняний період;
• крихкість кісток, рахіт, слабкий набір м'язової маси у дітей;
• хвороби очей;
• для якнайшвидшого загоєння зламаних кісток, ран, різного роду виразок на тілі (пероральний прийом);
• профілактика рахіту, для зміцнення зубів та кісток у дітей;
• поганий стан волосистої частини голови;
• надмірна сухість слизових, шкірних покривів;
• ерозії сечовивідних шляхів.

Особливості застосування у педіатрії

Перед початком лікувального чи профілактичного курсу обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.Педіатр підкаже потрібний вигляд (очищена рідина або капсули), дозування, оптимальну тривалість застосування.

Важливо:

• рідка форма дозволена у віці 3 місяці та старше;
• капсули підходить дітям від 7 років.

За адресою прочитайте, як зробити марлевий підгузник для новонародженого своїми руками.

Протипоказання

Ніколи не призначайте риб'ячий жир за власною ініціативою або за порадами сусідок. Не всім діткам підходить натуральний продукт.

Багато протипоказань стосуються дорослих. Іноді у дітей, частіше шкільного віку та підлітків, діагностуються тяжкі захворювання різних органів. Існують абсолютні/відносні протипоказання.

Не можна приймати риб'ячий жир будь-якого виду в наступних випадках:

• гемофілія;
• низька згортання крові;
• гіперкальцемія;
• туберкульоз легень (важка форма);
• кальцієвий нефроуролітіаз;
• - підвищена чутливість організму;
• хронічний холецистит/панкреатит;
• надлишок вітамінів А, D;
• гіперкальцеурія;
• тиреотоксикоз.

До лікування певних хвороб бажано утриматися від застосування капсул або рідкого жиру з печінки тріски. Лікарі не рекомендують корисний продукт, якщо у дитини діагностовано:

• нефрит (незалежно від форми);
• хвороби печінки, нирок;
• знижене вироблення тиреогормонів щитовидної залози;
• виразка шлунка;
• уроджені патології серця.

Інструкція із застосування для дітей

Капсули або рідка форма продається в аптеці. Завжди перевіряйте термін придатності, купуйте натуральний засіб від відомих виробників. При сумніві як речовину вимагайте сертифікат.

Добова доза для дітей різного віку:

• від 3 до 12 місяців – половина чайної ложки;
• з року до двох – чайна ложка;
• з 2 до 3 років – достатньо 1 або 2 чайні ложечки;
• з 3 до 6 років – десертна ложка;
• 7 років та старше – столова ложка.

Порада!Давайте дітям маслянистий продукт під час їжі, коли вже з'їдено частину страви з улюбленою кашею або котлетою, щоб перебити специфічний смак рідини. Грудничкам, які не отримують прикорму, активну речовину дають у другій половині годування.

Як приймати риб'ячий жир у капсулах? По досягненню семирічного віку:

• щодня від 3 до 6 капсул. Чим старша дитина, тим більше капсул можна дати;
• Після їди приготуйте склянку холодної або теплої (не гарячої) води. Поясніть, що капсулу потрібно швидко проковтнути, щоб желатин не підтанув, не прилипнув до слизових;
• оптимальний курс – 1 місяць. Потім потрібна перерва. Подальші рекомендації дасть лікар, з стану маленького пацієнта, результатів лікування.

Вартість

Ціна риб'ячого жиру прийнятна:

• капсули (від 30 до 100 шт. в упаковці). Ціна від 96 до 190 рублів;
• масляниста рідина в пляшці з темного скла. Об'єм 50 мл, ціна від 60 до 130 рублів.

Ефективним, популярним, недорогим засобом підтримки здоров'я малюків є риб'ячий жир. Омега 3 поставляє в організм речовини поліненасичені кислоти, які не виробляються, але важливі для нормальної, повноцінної життєдіяльності дитини.

Корисні якості

Іноді разом із харчуванням дитина не отримує достатньо необхідних речовин для правильного розвитку. Тоді постає питання, які препарати застосовувати як добавки до харчування. З натуральних та безпечних біологічно активних добавок риб'ячий жир відповідає всім вимогам щодо кількості та якості корисних інгредієнтів.

Таке унікальне поєднання необхідних речовин не трапляється більше ніде.

Замінити прийом риб'ячого жиру можна, якщо давати дитині двічі на тиждень 300 г морської риби, годувати її волоськими горіхами, якісною олією. Це можливо для старших дітей, для новонароджених такий спосіб не підходить.

У таблиці наочно представлені всі корисні компоненти, що містяться в риб'ячому жирі, їх вплив на розвиток немовляти, а також до чого приведе нестача.

Назва	Реакція організму
	при засвоєнні	при нестачі
Вітамін А	Підсилює оболонки клітин, що особливо важливе для малюків з алергічними реакціями.	Зменшується гострота зору, з'являється сухість слизових оболонок. Нігті шаруються, волосся ламається.
Вітамін Д	Допомагає засвоюватись кальцію, фосфору, зміцнює кістки, сприяє нормальному формуванню скелета.	Розвивається рахіт.
Вітамін Е	Потрібен для нормального функціонування м'язів. Знижує ризик онкологічного переродження тканин, зменшує алергію.	Порушується згортання крові.
Йод	Бере участь у всіх обмінних процесах.	У дітей можлива розумова відсталість. У шкільному віці нестача йоду призводить до зниження інтелекту, сильної сонливості, млявості.
Фосфор	Стимулює зростання кісткової тканини, зубів. Потрібен для нормальної роботи нирок та нервової системи.	Тривога, слабкість, зниження пізнавальної активності.
Омега 3 жирні поліненасичені кислоти	Беруть участь в утворенні клітин мозку, розвитку та функціонування серця, судин, внутрішніх систем. Сприяють зміцненню імунітету.	Спостерігається затримка зростання, зниження розумового та фізичного розвитку, зменшення працездатності, швидка стомлюваність.
Докозагексаєнова кислота	Приймає участь у зміцненні центральної нервової системи, сітківки очей, нормалізує кровопостачання мозку.	Провокує невротичні порушення, неуважність.
Ейкозапентаєнова кислота	Підтримує нормальний рівень травного соку у шлунку, стабілізує відділення жовчі, зміцнює імунітет.	Порушується увага, розвивається розсіяність, нервозність, тривожність.

Область застосування

Грудничкам дозволяється вживати риб'ячий жир з певного часу. Встановити необхідність та час може лікар.

Показаннями є:

• попередження рахіту;
• погана пам'ять;
• синдром нестачі уваги;
• анемія;
• нестача зростання;
• гемофілія;
• хвороби очей;
• поганий набір м'язової маси;
• часті застудні захворювання;
• зниження зору;
• поганий імунітет;
• агресія та дратівливість дитини;
• поганий стан волосистої частини на голові;
• алергічні прояви;
• ожиріння;
• лікування ушкодження шкіри;
• суха шкіра;
• відновлювальний період після операцій.

Риб'ячий жир необхідний для новонародженого, який знаходиться на штучному вигодовуванні. Адже він не отримує корисних речовин, наприклад, жирних кислот у молочних сумішах.

Однак мамам слід уважно вивчити написи на банку зі сумішшю, річ у тому, що виробник може включити Омега 3 жирні кислоти до складу, тоді додаткового прийому риб'ячого жиру не потрібно. Будьте пильні, щоб уникнути передозування!

Протипоказання

Відомий дитячий лікар О.О. Комаровський позитивно висловлюється про використання риб'ячого жиру. Однак нагадує про важливість дотримання дозування. Точно дотримуйтесь кількості препарату, режиму прийому, тривалості профілактичного лікування, призначених лікарем-педіатром.

На думку лікаря, прийом риб'ячого жиру був актуальним у середині минулого століття. За рахіту це було ідеальним засобом, адже великої різноманітності в дитячому харчуванні не було. В даний час досить різноманітно харчуватися, багато часу проводити на сонці, свіжому повітрі, і необхідності добавки риб'ячого жиру не буде.

Проте він не всім корисний. Протипоказаннями є:

• захворювання шлунка;
• проблеми із щитовидною залозою;
• надлишок вітамінів А, Д;
• хвороби печінки;
• туберкульоз;
• цукровий діабет;
• алергія на рибу та морепродукти;
• низький артеріальний тиск;
• нирковокам'яна хвороба;
• погана згортання крові.

У немовлят риб'ячий жир може викликати алергію, адже система травлення ще не почала вироблення необхідних ферментів для травлення. До року засіб виписується у вигляді крапель, але навіть така мінімальна кількість здатна викликати розлад травлення, наприклад. Щоб цього уникнути, добавку треба додавати до звичної їжі, яка вже добре засвоюється.

Починати слід з дуже малої кількості і уважно спостерігати за реакцією організму немовляти. Якщо все гаразд дозування поступово збільшую, доводячи до тієї щоденної норми, яку призначив лікар.

Дозування

Огляд найпопулярніших вітамінних добавок для дітей від компанії Garden of Life

Як продукція компанії Earth Mama може допомогти молодим батькам у догляді за немовлям?

Донг квай (Dong Quai) – дивовижна рослина, яка допомагає зберігати молодість жіночому організму.

Вітамінні комплекси, пробіотики, омега-3 від компанії Garden of Life, розроблені спеціально для вагітних жінок.

Дуже важливою умовою для дітей є дотримання правильного дозування. Надлишок саме риб'ячого жиру малоймовірний, оскільки споживається дуже невеликий обсяг. Небезпека може бути передозування вітамінів, що містяться в добавці. При гіперавітаміноз спостерігаються болі в животі, порушення роботи печінки.

Велику небезпеку становить надлишок риб'ячого жиру для немовлят до півроку. Підвищене вживання вітаміну Д стимулює посилене зростання кісток.Це провокує заростання тім'ячко на голові раніше визначеного терміну, що може стати причиною багатьох хворобливих станів, наприклад підвищення.

Для найменших

Кожна матуся запитує себе – чи можна давати риб'ячий жир її малюкові. Це педіатр вирішує в індивідуальному порядку.Необхідно врахувати розвиток малюка, швидкість заростання джерельця, тип годівлі, навіть кількість сонячних днів. Зазвичай немовля призначають препарат не раніше одного місяця від народження.

Стандартною дозою є 5 крапель вранці та ввечері. У 6 місяців малюк випиває на день чайну ложку. У рік дозування зберігається, лише збільшується кількість прийомів. Препарат дають під час їжі, можна підмішувати до салатів, інших страв. Не треба нагрівати, слід додавати до вже приготованих виробів. З семи років можна переходити на капсули, які треба ковтати. Тривалість прийому має бути більше трьох місяців.

Перш ніж купити риб'ячий жир для немовлят потрібно розібратися, яким він буває. Випускають його у рідкому вигляді, у формі мармеладок, капсул. Для немовлят зручно використовувати рідкі форми Омега 3.

Що вона собою являє? Це досить густа рідина світло-жовтого кольору із специфічним запахом риби. Раніше виготовлялася із печінки риб тріскових порід. Але в цьому органі накопичується велика кількість токсинів, тому тепер для дітей одержують якісніший продукт вже з тушки за допомогою холодного віджиму.

1. Перед тим як купити, треба прочитати в інструкції про спосіб виготовлення продукту. Про якість говорить жир, виготовлений з тушок океанічних риб.А ось риба акулячих порід вважається менш безпечним постачальником жиру.
2. Норвезький жир є екологічно безпечним продуктом. У морях цієї держави, де ведеться промисел, не виявлено забруднюючих речовин. З російських виробників гарна продукція у мурманських кампаній.
3. Виробництво жиру з риби не регламентується жорсткими правилами, оскільки він є лікарським засобом. Ось чому купувати треба препарат із написом «медичний».Інакше можна придбати засіб для ветеринарного чи побутового застосування.
4. У продажу є риб'ячий та рибний жир. Вони різняться за складом. Рибій містить більше вітамінів, рибний – переважно Омега – 3 жирні кислоти. Який потрібний для дитини грудного віку, має сказати педіатр.
5. Купуючи препарат, треба шукати без ароматизаторів. Часто рідкий жир додатково дезодорують, щоб усунути неприємний смак і запах. Але у маленьких дітей синтетичні ароматизатори можуть спричинити алергію. Або віддавайте перевагу повністю натуральним ароматичним компонентам, наприклад ефірним маслам.
6. Також флакон має бути виконаний з товстого темного скла, оскільки жирні кислоти здатні окислюватися під дією сонця. Відповідальний виробник наливає жир до країв, під корок. Адже під впливом кисню Омега-3 теж окислюється. З цієї ж причини пляшку потрібно зберігати в холодильнику, тому препарат довше збереже свої корисні якості.
7. Не беріть пляшки великого обсягу, швидше за все, до кінця використання продукт буде вже далеко не свіжим, втратить свою харчову цінність. Краще купувати Омега 3 у невеликій тарі, не більше 100 мл.
8. Звертайте увагу, щоб Омега 3 була у формі тригліцеридів, а не ефіру, тому добавка краще засвоюється дитячим організмом, приносить більше користі.

Популярні препарати

У продажу є багато препаратів. Спеціально для маленьких дітей пропонуються серії у рідкій формі. Наприклад, Moller Kalanmaksaoljy – дитячий риб'ячий жир. Виготовлений у Фінляндії, дозволений до використання з шести місяців, тому що має ароматизатор.

За відгуками батьків найкраще вважаються препарати компаній «Carlson Labs» та «Norsk BarneTran» (виробник Норвегія). Це риб'ячий жир у рідкій формі. У першому міститься лимонний або апельсиновий ароматизатор, у другому екстракти трав.

Можлива алергія у немовлят, треба радитися з лікарем про необхідність застосування саме цих препаратів.

У Росії її виробляється у рідкому вигляді «БИОконтур». Він підходить малечі з одного місяця, тому що не містить синтетичних добавок. "Чарівна рибка" теж виробляється в нашій країні, не має ароматизаторів. На кришці знаходиться зручна крапельниця.

Бажано знайти на етикетці слова, що препарат рекомендований малюкам до року. Більшість виробників випускають препарат у вигляді капсул, желатинових цукерок, які розраховані на дітей старшого віку.

Підбиття підсумків

Маленькій дитині потрібне збалансоване харчування. Грудне вигодовування забезпечує малюка всім необхідним, а при штучному годуванні прийом додаткових препаратів для зростання та розвитку буде дуже корисним.

Виробляється вже третього покоління риб'ячого жиру. Він адаптований для харчування малюків, має приємний смак та аромат. Діти із задоволенням вживають цю добавку до харчування, яка допомагає рости здоровими та розумними.

Зміцнити імунітет дитини всіма можливими способами – нав'язлива ідея більшості батьків. А серед доступних і «перевірених» коштів лідирує риб'ячий жир. Консерватори вважають його мало не панацеєю. Основний їхній аргумент: «Не дарма ж чудо-засобами за часів СРСР годували всіх малюків».

Справді, так було, неприємну мікстуру добровільно-примусово змушували вживати в садках до 1970 року. Але чи потрібно давати риб'ячий жир дітям зараз, коли фармацевти винайшли безліч вітамінних добавок та імуностимулюючих препаратів? Тим більше, що через стан екології ця натуральна добавка, отримана старим способом, втратила низку корисних властивостей. Сучасні варіанти виробляють по-іншому. В аптеках представлено близько десятка версій різних фармкомпаній. Яка краще? Пропонуємо відповіді на ці та інші тематичні питання.

Чим корисний риб'ячий жир для дітей? Показання та протипоказання

Перший факт, що потребує уваги, – склад. Найбільш цінні компоненти: поліненасичені жирні кислоти (ейкозапентаєнова та докозагексаєнова), вітаміни груп А (ретинол) та D (ергокальциферол), антиоксиданти.

Акцентуємо наступний нюанс: ця комбінація корисних речовин є унікальною.

Оскільки небагато батьків розуміють сенс хімічних термінів, більш детально зупинимося на тому, для чого потрібний риб'ячий жир дітям.

• Докозагексаєнова кислота потрібна для розвитку ЦНС та сітківки очей, стимулює кровообіг у мозку. Дефіцит цього елемента в організмі пов'язують із невротичними розладами, розсіяною увагою.
• Ейкозапентаєнова кислота нормалізує рівень шлункового соку, посилює жовчовиділення, зміцнює імунітет. При нестачі її малюки швидко втомлюються, стають сонними та розсіяними.
• Нестача вітаміну D в організмі загрожує страшним діагнозом - рахіт. Цей компонент також покращує згортання крові, необхідний для розвитку клітин. Ретинол «відповідає» за стан шкіри, волосся, нігтів, роботу ШКТ та дихальної системи, зір.

Проте показання до вживання риб'ячого жиру дітьми формулюється єдиним медичним терміном – гіповітаміноз.

А тепер, увага, список протипоказань:

• алергія на компоненти препарату;
• гіперкальцемія;
• гіперкальціурія;
• ендокринологічні проблеми;
• гострі запалення шкіри;
• ниркові та печінкові патології;
• туберкульоз.

З якого віку можна давати риб'ячий жир дітям?

В інструкції до добавки у формі капсул зазвичай зазначено: з 7 років (рідше – з 4). Цей момент багатьох збиває з пантелику. Виникають питання: чому призначають риб'ячий жир дітям до 3 років, а в окремих випадках навіть немовлятам?

Педіатри дозволяють вживання рідкої форми засобу, що розглядається, з місячного віку. Однак давати малюкам його потрібно строго за показаннями (при гіповітамінозі), і лише у дозуванні скоригованого медиками.

Як імуностимулятор використовувати строго відповідно до інструкції.

Риб'ячий жир, який краще: різновиди та правила вживання

Для початку зробимо витяг із класифікації.

1. Вихідною сировиною для цінного компонента може бути:

- печінка тріски (таку добавку купувати небажано, оскільки першоджерело вбирає в себе шкідливі компоненти з довкілля);

— м'ясо риби різних сортів (вміст його, порівняно із зазначеним вище варіантом, менш корисно, але й не так токсично).

1. За формою випуску БАД буває:

- Рідкій;

- капсульованою.

Ці нюанси + спосіб одержання вказані в інструкції.

Рідкий риб'ячий жирпризначений для дітей із чотиритижневого віку. Його часто рекомендують малюкам, що народилися раніше за визначений термін. Неприємна особливість цієї форми випуску – специфічне амбре. Стандартні дози:

• найменшим: до 5 крапель вранці та ввечері;
• з 6 місяців: чайна ложка на день, після року періодичність прийому збільшують до двох разів, із семи років – до трьох.

Пити у процесі їжі. Тривалість терапевтичного курсу – трохи більше трьох місяців. Нюанси коригують індивідуально.

З 7 років найчастіше призначають риб'ячий жир у капсулах. Користь для дітей та ж, що й у рідкої форми, але цей варіант простіше дозувати та пити (відсутня неприємний запах). Мінус - важко ковтається желатинова оболонка. Разова норма – 1-4 шт (залежно від розфасовки). Препарат дають малюкам відразу після їжі, з великою кількістю води (їдальні або фільтрованої, кімнатної температури). Важливо простежити, щоб чадо не ганяло язиком капсулу, і не розжовувала її, а одразу проковтувала. Мінімальна тривалість курсу – місяць.

Лікарі попереджають: ця добавка протипоказана при гіпервітамінозі, погано поєднується з барбітуратами, глюкокортикоїдами та протисудомними засобами. Передозування негативно відбивається на настрої та роботі основних систем організму.

Який вибрати риб'ячий жир

Щоб читачі не губилися біля аптечних прилавків, пропонуємо огляд найбільш популярних варіантів. Додатково наводимо інформацію про середні цінові показники, відгуки батьків.

Норвезький риб'ячий жир для дітей: Carlson Labs, Norsk Barne Tran (1100 руб.). Ці препарати вважають найкращими, екологічно чистими. Форма випуску – сироп, другий препарат містить лимонний ароматизатор та трав'яні екстракти. Дозування вказано на етикетці. 85% батьків у відгуках оцінили ці варіанти на тверду «5».

Номер 2 за популярністю – «Кусалочка»– риб'ячий жир для дітей у формі капсул. Ціна упаковки (60 або 90 шт. 0,5 г) коливається в межах 200-300 руб. В інструкції зазначено, що БАД необхідно розсмоктувати чи розжовувати. У складі є ароматизатор тутті-фрутті. 90 зі 100 батьків у відгуках відзначають унікальне поєднання: користь + доступність + приємний смак. 10, Що Залишилися, скаржаться, що в капсулах відчувається легкий аромат риби, ратують на дорожнечу.

Біафішенол- Здешевлена ​​версія від вітчизняного виробника. Ціна упаковки (100 шт. 0,35 г) – 125 руб. Цей варіант не всім подобається через особливості дозування. Добова норма малюків 3-6 років становить 12 капсул (по 4 шт/3 рази). З 7 років доза збільшується вдвічі. Батьками оцінено на «4-».

Солгар– риб'ячий жир для дітей від американського бренду-виробника БАД преміум-класу. Ціна флакона (100 шт.) Складає 2000 руб. Капсули виготовляють у формі золотих рибок, у складі є фруктова добавка. За відгуками 99% користувачів має лише один мінус – завищена вартість. Одиниці скаржаться, що оболонку важко розжувати.

Риб'ячий жир фінський для дітей Moller(700-800 руб.) - Це сироп без добавок або з легким присмаком лимона (флакон об'ємом 250 мл). У нас у продажу трапляється рідко. Головний недолік – відсутність інструкції російською. У зв'язку з цим виникають непорозуміння щодо дозування та термінів зберігання. Медики рекомендують діяти за стандартом: давати по чайній ложці, тримати в холодильнику трохи більше 3 місяців після роздруковування.

Який препарат вибрати? Вирішуйте, порадившись із педіатром.

ПІЗНАВАЛЬНО:

Організм дитини не завжди разом із їжею отримує всі необхідні компоненти для росту та правильного розвитку. У цьому випадку показано застосування натуральних препаратів, які містять необхідні речовини. До таких засобів відноситься риб'ячий жир - цінне джерело вітаміну D і поліненасичених жирних кислот Омега 3.

Корисні властивості

Який видобувається з печінки та м'яса риб сімейства тріскових, виглядає як масляниста рідка субстанція жовтуватого кольору з різким характерним запахом. Протягом століть цей продукт активно використовувався для зміцнення здоров'я. У Радянському Союзі риб'ячий жир в обов'язковому пасмо давали дітям у дитячих садках, лікарнях, дитячих санаторіях.

Зростання та розвиток малюка починається ще в материнській утробі, і до досягнення дитиною 15-16 років клітини його організму діляться, розмножуються та дозрівають у високому темпі. З дитинства і до підліткового віку встигає якісно та кількісно змінитись обмін речовин, що регулюють системи кілька разів інтенсивно перебудовуються.

Щоб клітини організму могли підтримувати необхідну активність поділу та дозрівання, їм потрібна велика кількість будівельного матеріалу. У процесі будівництва оболонок клітин задіяні ліпіди, для нормального поділу клітин потрібно вітамін А, засвоєння кальцію та інших важливих речовин істотно знижується без вітаміну D. Всі ці важливі компоненти містить риб'ячий жир.

Даний продукт також багатий на поліненасичені жирні кислоти, які роблять інтенсивнішу роботу мозку, сприяють підвищенню працездатності, служать джерелом енергії, завдяки чому дитина активніше розвивається і навчається.

При регулярному прийомі препарату на основі риб'ячого жиру дітям простіше впоратися з навчальним навантаженням у школі. А в більш ранньому віці вони швидше освоюють базові знання та вміння, що добре розвиваються.

Риб'ячий жир для дітей надзвичайно корисний, оскільки:

• Ненасичені жири допомагають організму засвоювати жиророзчинні вітаміни А, До, D, F, E.
• сприяє засвоєнню фосфору та кальцію, за рахунок чого необхідний для зміцнення кісткових тканин, правильного формування скелета. Дефіцит цього вітаміну у дитячому віці призводить до розвитку рахіту.
• Вітамін А зміцнює клітинні оболонки. Насамперед це важливо для дітей, схильних до алергічних реакцій внаслідок підвищеної чутливості клітин. При дефіциті вітаміну А знижується гострота зору, слизові оболонки пересушуються, нігтьові пластини розшаровуються і стають крихкими, волосся січеться.
• Вітамін Е – потужний антиоксидант, необхідний правильного функціонування мускулатури. При його нестачі порушується згортання крові.
• Фосфор сприяє зростанню кісток, зубів, необхідний для правильного функціонування нирок та ЦНС.
• Йод бере участь у багатьох процесах, необхідні нормальної життєдіяльності організму. У ранньому віці дефіцит йоду провокує аномалії розвитку, розумову відсталість. Нестача йоду в дітей віком молодшого шкільного віку проявляється у вигляді млявості, апатії, зниження інтелекту, підвищеної сонливості.
• Омега 3 поліненасичені жирні кислоти важливі для формування клітин мозку, зміцнення імунітету, нормального розвитку та роботи серцево-судинної системи. Дефіцит жирних кислот обертається затримкою зростання та розвитку дитини, підвищеною стомлюваністю, зниженням працездатності.

Показання до застосування

Фахівці відносять риб'ячий жир до продуктів, дозволених до вживання дітям із раннього віку. Але не слід давати препарат малечі без консультації з педіатром, оскільки у дитини можуть бути протипоказання.

Риб'ячий жир Омега 3 медики прописують дітям у разі:

• порушення нервово-психологічного розвитку;
• сповільненого зростання;
• гіперактивність;
• зниженого імунітету;
• захворювань органів зору;
• проблем із пам'яттю;
• нестачі вітамінів D, А;
• підвищеної дратівливості та розлади сну;
• наявності алергії;
• вродженої вади серця;
• перенесеної операції чи тривалої хвороби відновлення організму;
• підвищеної сухості шкірних покривів

У всіх цих випадках лікар повинен визначити дозування та тривалість прийому препарату.

Риб'ячий жир корисний для немовлят і для малюків на штучному вигодовуванні. Препарат зокрема використовується для профілактики рахіту. Новонароджений на штучному вигодовуванні не отримує жирних кислот, необхідні розвитку, у складі звичайної суміші.

Протипоказання

Головним протипоказанням є непереносимість морепродуктів. Людям з алергією на рибу не можна вживати як саме м'ясо риби, так і жир, який міститься в цьому м'ясі або печінці.

До списку протипоказань також входить:

• гіпервітаміноз (зазвичай підвищений вміст вітамінів є наслідком неправильного чи безконтрольного прийому вітамінних комплексів);
• ниркова недостатність;
• хронічні хвороби печінки;
• туберкульоз у активній формі;
• наявність виразкових уражень дванадцятипалої кишки, шлунка.

Шкідливість від прийому препарату

Риб'ячий жир здатний викликати алергічну реакцію, особливо якщо препарат приймає дитина до року, у якого система травлення ще не налагодила продукування необхідних ферментів.

У немовлят навіть мінімальна кількість препарату (його призначають краплями) може викликати розлад травлення, яке проявляється у вигляді . Щоб знизити ризик диспепсії, риб'ячий жир додають у звичну для малюка їжу.

Важливо уважно поставитися до кількості препарату, який отримує дитина. Передозування риб'ячого жиру трапитися не може, оскільки обсяг жиру в будь-якому випадку споживається відносно невеликий. Небезпека полягає у передозуванні вітамінів, що входять до його складу.

Ознакою гіпервітамінозу може бути порушення травлення – у дитини часто з'являються біль у животі, нудота. Гіпервітаміноз здатний спровокувати загострення хронічного панкреатиту, холециститу. Негативні прояви припиняються під час відміни прийому препарату.

Найсерйознішу шкоду надлишок риб'ячого жиру в раціоні здатний завдати немовлятам перших місяців життя. Гіпервітаміноз вітаміну D провокує прискорене зростання кісткових тканин, внаслідок чого тім'ячко на головці малюка може зарости раніше належного. Це може призвести до низки проблем, включаючи підвищений внутрішньочерепний тиск у дитини.

Інструкція із застосування

Оскільки риб'ячий жир входить до числа фармакологічних засобів, його не можна вживати як постійну харчову добавку. Препарат застосовують за призначенням фахівця. Курс розрахований на кілька тижнів, протягом яких дитячий організм отримує таку кількість вітамінів та корисних речовин, щоб компенсувати їх нестачу. Процес лікування повинен контролюватись педіатром – він визначає тривалість курсу та дозування виходячи з потреб дитини.

Виробники випускають риб'ячий жир у капсулах та в рідкому вигляді. Рідкий препарат зручно давати у мінімальних дозах, саме він підходить для лікування немовлят та діточок до 2-3 років. Із трьох років можна давати капсули.

Прийом риб'ячого жиру допускається розпочати з місячного віку немовляти. Зазвичай призначається по 3 краплі кошти двічі на день. Обсяг поступово нарощується і до року досягає однієї чайної ложки двічі на день. До двох років риб'ячий жир дають уже по дві чайні ложечки двічі на день.

Якщо використовується препарат Омега 3 у капсулах, їхня кількість на один прийом залежить від об'єму капсули. Виробник вказує в інструкції рекомендовані дози для дітей різного віку.

Незалежно від форми випуску препарату, риб'ячий жир дітям не можна давати натщесерце, щоб не спровокувати розлад травлення або алергічну реакцію. Особливо важливо це враховувати, якщо діти вживають препарат у капсулах.

Критерії вибору, умови зберігання

Рідкий риб'ячий жир. Купуючи уважно вивчіть етикетку. Купуйте дитині лише продукт, призначений для дітей! Препарати «для дорослих» випускаються за різними технічними регламентами, виробник може здешевити сировину або технологію, що позначається на якості та безпеці риб'ячого жиру.

Дитячий риб'ячий жир дезодорується, тому не має неприємного присмаку та запаху. Однак якщо вашому малюку немає годика або він схильний до, постарайтеся знайти препарат, в якому не містяться ароматизатори.

Обов'язково зверніть увагу на такі параметри:

• флакон повинен бути виготовлений із темного скла, оскільки Омега 3 окислюються під впливом сонячних променів;
• жир повинен бути налитий під пробку – чим менше повітря в ємності, тим нижчий ризик процесу окислення жирних кислот;
• дата випуску не повинна бути давньою, вибирайте препарат із запасом за терміном придатності.

Зберігати пляшечку з риб'ячим жиром слід у холодильнику, щоразу щільно закриваючи. Це значно уповільнить процес окислення риб'ячого жиру із втратою корисних властивостей.

Риб'ячий жир у капсулах, користь та шкода. Для виготовлення використовується добре очищений, дезодорований риб'ячий жир та оболонка з харчового желатину, яка легко розчиняється у шлунку.

Капсули можна розжовувати. До переваг капсульної форми можна віднести:

• суворе дозування (об'єм капсул фіксований, що дозволяє точно розрахувати дозу ліків);
• зручність використання (можна брати із собою у поїздки або на довгі прогулянки, немає ризику появи жирних плям на одязі чи навколишніх предметах);
• повна відсутність контакту риб'ячого жиру з повітрям завдяки капсулі та захищеність від світла в упакованому вигляді (препарат не вимагає зберігання в холодильнику, можна покласти його в аптечну шафку);
• гарантія якості (на відміну рідкого продукту, капсульний препарат підробляти складно, тому економічно невигідно);
• привабливість для дітей (пити ліки з ложки діти віком від трьох років найчастіше відмовляються, а капсули, що нагадують цукерки, їдять із задоволенням).

Який варіант краще вибрати, рідкий чи капсульний? Залежить віку дітей. Немовлятам підійде тільки рідка форма, а дитина старша сама здатна віддати перевагу. Однак не можна забувати про потенційну шкоду капсульного препарату. Деякі виробники, домагаючись смакової привабливості риб'ячого жиру, додають до капсул підсолоджувачі, барвники, ароматизатори.

Вибираючи риб'ячий жир, врахуйте, що такі добавки шкідливі здоров'ю дітей. Крім того, дитина починає сприймати риб'ячий жир не як ліки, а як ласощі, і може скористатися нагодою і з'їсти безконтрольно велику кількість капсул, як це часто буває з дитячими вітамінами.

Продукція популярних виробників

Використання добавок – не єдиний чинник, який слід звернути увагу під час виборів риб'ячого жиру. Важливо, з якої сировини виготовлено препарат, оскільки риба може накопичити у жирі високу концентрацію важких металів. Тому не рекомендуються препарати, випущені в країнах Південно-Східного регіону.

Також важлива технологія виготовлення – якісний препарат одержують методом низькотемпературного очищення та обробки, оскільки нагрівання руйнує значну частину корисних речовин, що містяться у риб'ячому жирі.

Дезодорування дозволяє практично повністю позбавити продукт специфічного смаку та запаху.

На російському ринку користуються популярністю препарати наступних марок:

• Меллер (Moller) (рідкий риб'ячий жир із печінки норвезької тески, містить ароматизатор);
• Фінський риб'ячий жир Омега-3 (капсульний та рідкий);
• «БІОконтур» (капсульний та рідкий російський препарат, дезодорований, без добавок);
• "Рибка" (у капсульній формі, без добавок);
• «Чарівна рибка» (рідкий препарат російського виробництва, без добавок, флакон оснащений зручною кришечкою-крапельницею);
• «Кусалочка» (жувальні капсули, містять ароматизатори).

Широкий вибір препаратів дозволяє знайти риб'ячий жир, що підходить для дитини будь-якого віку. Але перед покупкою кошти для дитини переконайтеся, що виробник вказав, що препарат підходить для дітей до року. Деякі виробники, перестрахування, завищують нижню межу допустимого віку, тому рекомендується дізнатися у педіатра конкретну назву відповідного засобу для немовляти.

Риб'ячий жир містить корисні речовини для нормального розвитку та здоров'я організму, головними складовими є вітаміни Д та А та жирні кислоти Омега-3. Про унікальні якості цього препарату знають уже протягом багатьох років, але його популярність знижувала смак і неприємний запах, зараз ця проблема вирішена, і прийом капсул з риб'ячим жиром став справжнім задоволенням. Особливо важливий риб'ячий жир для дітей: комбінація елементів робить його унікальним та незамінним. Для дорослих не менш корисний цей препарат, він знижує ризик серцевих захворювань, зберігає зуби та кістки у хорошому стані, запобігає порушенням роботи нервової системи.

Що являє собою риб'ячий жир?

Користь цього продукту неможливо переоцінити, він здатний знизити ризик багатьох захворювань та покращити роботу органів. З печінки та м'язів тріски та інших риб отримують такий корисний для людини риб'ячий жир.

Являє собою маслянисту речовину прозорого кольору зі специфічним запахом. У фармакології випускають його у двох формах: у вигляді рідини та у капсулах. Особливо зручним варіантом зараз є риб'ячий жир для дітей у капсулах, він не викликає неприємних відчуттів, а деякі форми випускаються зі смаковими добавками, що робить його ще привабливішим. Раніше використовували тільки печінку тріски, але сучасні дослідження довели, що ще корисніший риб'ячий жир, який одержують з її м'язів. Він зберігає більшу кількість жирних кислот та вітамінів.

Корисні властивості

Риб'ячий жир містить незамінні речовини та елементи, які позитивно впливають на нормальну життєдіяльність людини у будь-якому віці. Вітамін А є незамінним елементом для розвитку гарного зору, він впливає на структуру шкіри, волосся, нігтів, стимулює імунну систему і має потужні антиоксидантні властивості.

Без вітаміну Д неможливе нормальне засвоєння кальцію та фосфору в організмі, а значить його недолік призведе до величезних порушень. Особливо важливий риб'ячий жир для дітей у період їх зростання та розвитку. Крім того, він створює протираковий захист в організмі, стає добрим профілактичним засобом від багатьох хвороб. Омега-3 кислоти відіграють у багатьох процесах фізіології. Без цих речовин неможливе правильне формування мозку плода та подальший нормальний розвиток. Від цих кислот залежать практично всі клітини в організмі, вони беруть участь у будові нігтів та волосся, судин та хрящів, нервової системи та сполучної тканини.

Риб'ячий жир для дітей

Сучасна фармакологія виготовляє різноманітні цікаві форми цього препарату. Сьогодні можна придбати не тільки рідкий продукт, а й риб'ячий жир у капсулах. Для дітей це значно полегшує його прийом. Користь препарату велика, він допоможе запобігти рахіту та заповнити нестачу вітамінів. Використовується вони при лікуванні очних хвороб, позитивно впливає на пам'ять і роботу головного мозку, сприяє підвищенню імунітету і зміцненню всього організму. Риб'ячий жир для дитини обов'язково повинен призначити тільки лікар, при прийомі необхідно дотримуватися дозування.

Протипоказання

Заборонено приймати цей препарат при жовчо- та сечокам'яній хворобі, активній стадії туберкульозу, порушеннях щитовидної залози, а також при загальній непереносимості.