Темна смуга у житті що робити. Чорна смуга. Як вибратися з неї

Вітаю читачів сайту "Сам собі психолог"! Олена поставила гарне питання про чорну смугу в житті: Чому в житті настає чорна смуга і як з неї вибратися?

Питання хороше і актуальне. Багато людей, коли в їхньому житті настає так звана чорна смуга – губляться, засмучуються, загалом виявляються вразливими і не готовими до випробувань долі.

Що таке темна смуга?

- це, як правило, ланцюжок не благополучних і не сприятливих подій у житті людини, який може включати в себе: крах планів, проблеми зі здоров'ям, матеріальні та інші втрати, зради з боку людей, будь-яке невдача і різні неприємності.

Але чорні смуги в житті теж бувають різними, тобто життя кожної людини б'є і виховує по-різному і з різних причин. Розглянемо, які можуть бути причини чорної смуги у житті.

Причини, через що у житті виникає чорна смуга

1. Випробуванняна силу, наполегливість, віру в себе та правильність обраного шляху. Коли людина йде до якоїсь значущої мети, життя періодично її відчуває. І важливо гідно і з вірою пройти ці випробування та подолати перепони.

З цієї причини читайте:

2. Покаранняза неправильні дії, вчинені помилки та гріхи, втрачені можливості, які надавала доля, а людина їх проігнорувала. Тобто, якщо людина нагрішила або пішла не туди, у неї в житті починаються неприємності.

Щодо усунення покарань читайте:

3. Знак, що у житті щось потрібно міняти кардинально. Буває так, що до чогось важливого готують людину і тому в житті починаються події, які штовхають людину до змін. А людина негативно сприймаючи те, що відбувається, називає це чорною смугою.

Дуже часто хвороба, проблеми з долі, такі як звільнення з роботи та інші життєві складності, є для людини дзвоном дзвону від Вищих Сил, що він засидівся, зупинився і йому треба почати рухатися вперед і вгору, розвиватися і працювати над собою. Особливо, якщо людина приросла до теплого містечка, нікуди не йде, ні до чого не прагнути, не реалізує своє основне життєве призначення (те, для чого народжувався) і не збирається цього робити. Тоді й починають активізувати його розвиток через створення життєвих ситуацій, які слід долати.

Пам'ятайте! Майже завжди неприємності щодо долі – це поштовх людини до розвитку, щоб вона подолала свою духовну лінощі і почала гребти, працювати над собою.

Про розвиток читайте такі статті:

Але далеко не завжди сама людина може докопатися до першопричини неприємностей, що відбуваються з нею. Дуже часто, щоб ефективно вирішити проблеми та швидко вибратися з чорної смуги, благополучно змінивши її на білу – потрібен погляд з боку, наприклад допомога доброго

Всім велике привіт! У життя може статися всяке: і злети, і падіння. Не завжди може бути все чудово. Рано чи пізно вриваються проблеми та інші серйозні питання, що згущують фарби. Пощастило тим, хто ніколи в житті не бачив нещастя, хто постійно вважає себе найщасливішою людиною на всьому білому світі. Але навіть колись наздоганяє чорна смуга. І, спостерігаючи за всім цим, розумієш, що ніщо не вічне. Чому у життя не буває однотонного кольору? Що робити, якщо чорна смуга практично всюди?

Чому це трапляється?

«Чорно-біла зебра» – саме так багато хто називає своє життя. Шкода, що складатися це «тварини» не може з одного лише задоволення, усмішок та удачі. І горе, і смуток, і негаразди – це обов'язково трапляється з кожним. Просто деякі вміють стійко переносити всі негативні події, а інші, навпаки, вважають, що більше ніколи не буде білої смуги. Кожен бачить проблеми по-різному: для когось хвороба не є чорною смугою, а хтось зовсім не думає, що втрата грошей є поганим знаком. У будь-якому разі негативна частина нашого життя складається з матеріальних проблем, конфліктів з людьми, невдачами на роботі, поганого стану та здоров'я. Чому все це відбувається?

Безпечність.Людська неуважність часом дуже небезпечна. Якщо не зважати на своє здоров'я, то його можна легко запустити. Якщо грубити страшним і не поважати родичів, то стосунки зараз же зіпсуються. Якщо припускатися чергових помилок кілька разів у роботі, то кар'єрного зростання не буде. Безтурботність губить людину, залучаючи її до низки неприємних подій. Ми самі творимо те, що трапляється у житті. Тому з неуважністю необхідно боротися, щоб ця якість не заполонила все довкола.
Незалежні від людини обставини.Трапляється так, що катастрофа приходить сама. У когось це згорілий будинок, втрата тварини чи вкрадений гаманець. Не має значення, що саме є обставиною ззовні. Головна причина чорної смуги в тому, що те, що трапилося, не можна змінити, а отже, багато хто вважає, що все пішло під укіс. Все вірно, ніхто не застрахований від кризи, землетрусу, війни чи пожежі. Але якщо сприймати все надто близько до серця, то чорна смуга обов'язково прийде.
Недоброзичливці.Люди, які заздрять, подумки наганяють на людину глобальний потік негативу. Тому у тих, хто був щасливий, може щось руйнуватися і не виходити. Причина у колі спілкування, яке постійно перебуває з людиною. Ворогів завжди треба цуратися. Друг завжди скаже, що йому не до вподоби, а що навпаки подобається. Ось чому багато чорних смуг трапляються – це думки недоброзичливців, які сповнені заздрості.
Дуже добре.Таких прикладів у світі небагато, але є люди, у яких все чудово в житті. Дивно спостерігати, як можна жити і не знати, що таке горе та негаразди. Але, як правило, за білим та радісним завжди буде щось чорне. Тому негативна смуга трапляється, якщо протягом тривалого часу все йде добре. Природа любить рівновагу, це дуже важливо.

Як боротися із негараздами?

І ось настала чорна смуга. Що робити? Як вчинити? Є шість унікальних кроків, які допоможуть. Сум не має нескінченності, а горе колись минає. Напевно, досвідчені у цій справі люди розуміють, про що йдеться. Саме вони вважають, що шість кроків – це не просто поради, а найкращі помічники, якщо раптом у житті настала низка неприємних подій.

Необхідно прийняти все як є. Так, щось сталося неприємне, але це не кінець усьому. Чим більше людина перебуває у стані емоційного шоку і не приймає зміни, тим більше триватиме період чорної смуги. Найголовніше – зрозуміти, що те, що трапилося, не змінити. І якщо це сталося – значить так було потрібно.
Нещастя – це тимчасовий етап у житті. Рідко можна зустріти, як невдачі впливають на всю долю. Будинок, що згорів, - це лише дах, але ж можна купити нове приміщення. Вкрадені гроші – це папір, який згодом буде зароблений у кілька разів більше. Хвороба – це дзвіночок у тому, що треба краще себе піклуватися. Головне те, що сім'я завжди буде поруч, де б не була людина. Чорну смугу допомагають подолати думки про те, що ви не самотні, у вас є рідні та близькі.
Якщо щоразу думати про те, чого ви втратили - це не приведе до хорошого. Адже думки будуть лише одного плану – негативні. Ось чому важливо дякувати життю навіть за те, що ви втратили. Значить так тому і бути. Є чудова відома і дуже розумна фраза: «Там, де зачиняються одні двері – відчиняються інші». Тут відбувається те саме. Варто бути вдячним за те, що є у житті та за те, що пішло. Люди втрачають непотрібні речі.
Подивитися на невдачу можна з іншого ракурсу. Наприклад, знайти у чорній смузі позитивні моменти. Якщо це втрачена улюблена сумка – значить настав час купити нову. Якщо це сварка з близькою людиною – значить, варто прийняти родича таким, яким він є з усіма його плюсами та мінусами. Життєві труднощі для того і потрібні людині, щоб стати сильнішими. Якщо дивитися на смугу негативу іншим поглядом – можна розглянути багато непримітних і приємних речей.
Самоконтроль рятує від депресії та стресу. Хоч би що було – важливо тримати спину рівно. Лише у цьому випадку чорна смуга обов'язково зміниться на білу. Контролюйте свої почуття, емоції, думки. Не впадайте у стан повного розпачу. Чим менше емоційної реакції на те, що відбувається, тим менше буде відчуватися невдача, начебто її взагалі немає.
Займіться тим, що любите найбільше у світі. Хобі – це річ, яка по-справжньому може рятувати та реанімувати, якщо несподівано настала чорна смуга у житті. Захоплення лікує і допомагає поринути у голову.

Переживаємо чорну смугу разом

Цей покроковий план-інструкція обов'язково знадобиться тому, кому зараз дуже погано. Якщо вас захлеснула чорна смуга, немає сил вибратися з цієї неприємної рутини, то чиніть так:

якнайчастіше посміхайтеся перед дзеркалом і всім перехожим, навіть якщо всередині сльози;
хваліть себе, говоріть самі з собою надвечір про те, що було зроблено за день, відзначайте свої успіхи щодня;
завжди цікавтеся новими речами, цікавість – відмінна якість, щоб позбавитися чорних смуг у житті;
обов'язково заведіть улюбленого вихованця - неважливо, хто це буде, тому що він зможе рятувати вас від затяжної депресії або сильного, це ж друг і справжні ліки для душі;
ніколи не відмовляйтеся від запропонованої вам допомоги, а також намагайтеся допомагати людям натомість, підтримка – важлива складова, якщо в житті настає чорна смуга;
завжди дійте, адже активність – це ключик до вирішення всіх проблем;
не сидіть безвилазно у чотирьох стінах, влаштуйтеся на роботу, більше спілкуйтеся з людьми, окультурюйте себе походами до театру та кіно.

Інші способи забути про чорну смугу в житті

Відправте до книгарні з метою знайти той твір, який вам однозначно допоможе. Це може бути все, що завгодно. Головне – прочитати інструкцію на скоринці книги, щоб тут же уявити собі, про що буде мова. І якщо з перших слів автор зачепив вас своєю уявою і фантазією - не зволікайте ні хвилини, купуйте книгу і пориньте в незвіданий світ, який вас неодмінно врятує.
Фільми дуже добре вміють впливати на людину. Якщо вам погано – значить варто подивитися хорошу комедію, щоб посміятися від душі і зарядитися позитивними емоціями. Зараз в інтернеті можна знайти все, що завгодно, адже один фільм кращий за інший. Головне – почитайте відгуки тих, хто вже переглянув картину. Вони вже точно поганого не порадять.
Шопінг справді вміє лікувати. Тому ті, хто не може жити без магазинів, мають вирушити з метою підняття власного настрою. Але без куплених нових речей повертатися не можна, це золоте правило. Чорна смуга вже не здається такою темною, якщо в руках є улюблена сукня чи костюм, аксесуар чи парфуми, які так давно хотілося придбати.
Улюблене хобі рятує всіх та кожного. Це можуть бути пісні та написання картин олією, бісероплетіння або фотографія, тривалі прогулянки або приготування кухні – неважливо, що саме. Вас це повністю врятує, якщо поринути з головою у справу, яка вселяє надію і піднімає бойовий дух. Адже хобі на те і вважається найкращим захопленням, яке лікує душу. Так, наприклад, навіть прослуховування улюбленої музики здатне оточити людину стіною, яка буде непохитною для всіх чорних смуг.
А що коли закохатися? До речі, саме на думку багатьох психологів, здатна змусити людину навіть думати про погане, не кажучи вже про чорну смугу в житті. Це так здорово, коли почуття переповнюють душу, емоції рвуться назовні. Негатив, що трапився, порівняно з приємним тремтінням під колінами і іскристими від щастя очима здається піщинкою. Відкрийте свою душу, у жодному разі не дозволяйте собі замикатися. Любов приходить до тих, хто готовий її впустити. Лише так вона вилікує все те, що сталося за ці роки.
Якнайчастіше кажіть рідним і близьким, як ви їх любите. Лише це тепле слово здатне розтопити лід і миттєво зігріти, навіть якщо за вікном мінус 40 за Цельсієм. Чорна смуга – ніщо, якщо всі ті, кого ви так любите, будуть поряд із вами. Головне – нагадувати людям про те, що вони є важливими. Все минає, і низка поганих подій теж пройде. Зате теплі слова, що гріють душу, назавжди залишаться в серці кожного.

Існує один чудовий міні-тренінг. Заплющте очі і уявіть, що ви знаходитесь в човні посеред океану життя. Він може бути спокійним і приємним на дотик, навколо світить сонце та літають гарні птахи. Але якщо відплисти трохи далі, то відчувається холод, а вода вирує так, що ось-ось перекинеться човен, гримить грім і ллє сильний дощ. А ви весь цей час нерухомо сидите і спостерігаєте за тим, що відбувається. Ви точно знаєте, що дощ рано чи пізно закінчиться, грім припинить гриміти, а човен перестане гойдатися з боку на бік. Вигляне сонце, а океан знову буде кристально-синього кольору зі спокійною течією. Цей тренінг – чудова метафора, щоб зобразити чорну та білу смугу. Висновок лише один: за поганим завжди настає гарне.

Невдачі та біди – це лише невелика зміна у житті. І лише від вчинків та рішень людини залежать ці зміни на краще. Нехай чорні смуги ніколи нікого не ламають, а лише загартовують і роблять сильнішими, як у тому самому човні. Навіть якщо перебіг океану життя дуже бурхливий, сприймайте чорну смугу як важливий штрих до вашого життя. Лише в цьому випадку все зміниться на вашу користь, і настане довгоочікувана довга біла смуга.

Тепер ви знаєте, що робити, якщо настала чорна смуга в житті. Діліться зі своїми друзями статтею. Залишайте коментарі. До нових зустрічей!

«Людина створена для щастя, як птах для польоту» – ці слова Володимира Короленка відображають прагнення кожної людини, і всього людства бути коханою, успішною, щасливою. Але трапляється так, що, незважаючи на всі зусилля та старання, нічого не виходить. Невдачі просто переслідують, а щастя оминає. І тоді ми говоримо: Нічого не вдієш – настала чорна смуга.

Що робити якщо чорна смуга в житті, чи можна її позбутися? Спробуймо разом знайти відповіді.

Чому це сталося зі мною?

Ми часто чуємо фразу, що життя людини як зебра і в ній чергуються чорні та білі смуги. Так, це так, життя не може складатися тільки із щастя та задоволень, у ньому бувають і горе, і негаразди. Тільки одні їх переносять стійко і мужньо, а в інших настає довга нескінченна чорна смуга.

Що це таке чорна смуга у житті?

Зазвичай чорною смугою називають низку невдалих та трагічних подій. Це можуть бути хвороби та матеріальні проблеми, сварки з коханими та родичами, невдачі в кар'єрі.

Слід зазначити, що чорні смуги в кожного різні. І залежать вони передусім від характеру та погляду на життя кожної людини.

Для одних чорною смугою стає нещасливе кохання та розставання з близькою людиною, а інші проклинають долю через зламане нігтя.

Але все-таки трапляється, що невдачі йдуть низкою і, незважаючи на всі зусилля, ніяк не вдається виправити ситуацію. Проаналізуйте причини того, що відбувається, і дайте відповідь на запитання: Чому настала чорна смуга в моєму житті? Чому це сталося зі мною? Не брехайте самі собі і відповідайте чесно. Отримавши правдиві та відверті відповіді на це питання, ви зрозумієте, як діяти далі.

Причинами стійких невдач можуть бути:

Незалежні від вас і ваших близьких катаклізми, катастрофи, події в суспільстві і природі. Це війни, кризи, пожежі, землетруси, повені. Особистою катастрофою може бути згорілий будинок, вкрадена машина, втрата близької людини. Від цих подій ніхто не застрахований. Вони стосуються великої кількості людей. Тому найкращим виходом із такої ситуації буде разом з іншими постраждалими шукати шлях найменших втрат. Взаємна допомога та підтримка допоможуть впоратися з відчаєм та депресією;
Ви були надто безтурботні, неуважно ставилися до близьких людей чи роботи. Приділяли мало часу коханій людині чи сім'ї. В результаті – сварки та розрив відносин, проблеми на роботі тощо. Потрібно чесно зізнатися, що творець своєї чорної смуги ви самі. Тому виправляти ситуацію лише вам. Спробуйте заспокоїтись і взяти себе в руки. Не звинувачуйте близьких та не з'ясовуйте стосунків. Якщо вважаєте, що вас несправедливо образили, скажіть про це кривднику спокійно та відверто. Не будуйте підступи за спиною. Це лише посилить ситуацію;
Ваші недоброзичливці роблять все, щоб зашкодити вам. Оцінивши ситуацію, вирішіть, який вихід вам підходить: миритися, боротися чи відступити. Якщо ви вирішили миритися, то зробіть перший крок назустріч недоброзичливцеві. З'ясуйте причину негативного ставлення до вас. Можливо, ваш конфлікт буде вичерпаний, ви станете приятелями та перестанете шкодити один одному. Вирішивши боротися, настройтесь на чесну боротьбу. Дійте тільки за законом та совісті. Це додасть впевненості у своїх силах, створить правильний емоційний настрій. Будьте готові долати невдачі спокійно та стійко. Якщо ви обрали шлях відступу, пам'ятайте, що він не завжди є програшем. Дуже часто набагато важливіше зберегти душевний спокій та здорову психіку, ніж довести конфлікт до кінця.

У моєму житті настала чорна смуга. Коли вона скінчиться?

Чорна смуга у житті обов'язково закінчиться і настане біла. Радісна та щаслива. Коли це станеться, залежить лише від вас. Проаналізувавши причини невдач, негайно починайте діяти.

Деякі психологи радять у питанні, як позбутися чорної смуги у житті, дати волю емоціям та виплакатися. Дотримуйтесь цієї поради. Тільки не лийте сльози надто довго. Пам'ятайте чудову російську приказку: сльозами горю не допоможеш.

Отримавши емоційну розрядку, заспокойтеся та дійте.

Оцініть, наскільки незворотні наслідки ситуації, що склалася. Чи можна щось
виправити. Коли ви зрозумієте, що не все втрачено, негайно починайте виправляти ситуацію. Оцініть свої можливості реально та намагайтеся уникати авантюрних та непродуманих рішень;
Намагайтеся зрозуміти, яка втрата у вашому житті є незворотною втратою, а що залишилося з вами. Це любов рідних та друзів, повага колег, життєвий досвід та освіта, здоров'я. Не так уже й мало, щоб продовжувати життя;
Огляньтеся навколо. Можливо, поруч із вами людина, якій набагато гірша. Допоможіть йому. Емоційна задоволеність від зробленої доброї справи допоможе вам створити позитивний настрій, легше переносити негаразди, що випали на вашу частку.

Для того щоб пережити чорну смугу в житті, дотримуйтесь цих порад:

Визнайте, що неприємність сталася з вами. Не приховуйте проблему передусім від себе.
Розкажіть про неї тим людям, які вам близькі можуть допомогти. Це стосується, перш за все, такої ситуації, коли ви тяжко захворіли. Чим раніше визнати проблему та розпочати лікування, тим більше шансів на одужання;
Не давайте розпачу заволодіти вами. Не панікуйте! Істерика найгірший вихід із ситуації. Зберігайте спокій, тверезо оцінюйте подію. Це дозволить вам знайти більше позитивних розв'язань проблеми;
Не відмовляйтеся від допомоги. Приймайте допомогу близьких, родичів, друзів, інколи ж і незнайомих людей. Думайте, що вони розуміють і шкодують вас. Жаль в даному випадку, не приниження, а почуття співчуття. Дайте відповідь на неї подякою;
Шукайте підтримку у своїй вірі та переконаннях. Якщо ви віруюча людина сходите до храму, помоліться, поговоріть зі священиком. Любіть читати – перечитайте книгу, яка справила на вас враження. Займіться благодійністю. Допомагайте людям чи безпритульним тваринам, посадіть дерево чи квіти.

Що потрібно робити щодня, щоб пережити неприємності

Ці дії намагайтеся виконувати щодня:

Посміхайтеся перед дзеркалом, навіть якщо хочеться плакати. Усміхніться через силу – ви помітите, що полегшало;
Ведіть внутрішній діалог. Увечері перед сном розкажіть самі собі, чого ви досягли за день, що ви зробили для виправлення ситуації. Похваліть себе за успіхи;
Будьте цікаві. Намагайтеся дізнаватися щодня, щось нове. Цікавіться людьми, які були в такій ситуації, як ви;
Заведіть собі чотирилапого друга. Догляд за твариною та спілкування з нею – найкращі ліки від депресії;
Не намагайтеся бувати в галасливих компаніях. Не допоможе. Але не відмовляйтеся від спілкування із друзями. Відвідуйте музеї, гуляйте природою, запрошуйте друзів на чай.

Так, життя справді смугасте, як зебра. Але в наших силах, щоб чорні смуги були меншими, ніж білі. Завжди вірте у свої сили та дійте!

Вітаю вас, мої дорогі читачі! У вас бувало таке, коли просто опускаються руки? Ви начебто розібралися з однією проблемою, трохи видихнули. Але не встигли відійти від першої неприємності, як слідом накриває ще одна, а за нею наступна. І здається, що це ніколи не закінчиться. Впевнена, у всіх хоч раз у житті траплялося таке. Єдина різниця в тому, що ці проблеми у кожного бувають різного ступеня тяжкості. Сьогодні я допоможу вам розібратися з цим і підкажу, як не зомліти, переживаючи такий період.

  Причини та знаки

Отже, чорна смуга у житті: що робити, якщо наринули неприємність за неприємністю? Всі ми знаємо, що це таке, коли здається, що світ налаштований проти тебе. Але для початку розберемо причини виникнення чорної смуги. Багато хто з нас абсолютно не вірить у вищі сили. І всьому намагаються знайти розумне пояснення. Але якщо взяти певну ситуацію, таку, де вже сталося, і проаналізувати її, можна помітити деякі деталі, куди спочатку ми просто не звертали уваги.

Коли настає, то світ просто руйнується під ногами. І якщо ви вже в такій ситуації, насамперед дайте собі зовсім небагато часу, щоб пожуритися про те, що сталося. Зовсім впадати у відчай не варто, постарайтеся тепер зібратися з силами і починайте шукати вихід. А для цього варто проаналізувати те, що трапилося з вами напередодні. Тобто, спробувати знайти ті деталі.

Є чудова література, з якої ви можете дізнатися набагато більше про те, як подолати важкі моменти життя. Ось, наприклад, книга « Чорна смуга – біла! Практичний посібник з управління своєю долею».

Багато подій у нашому житті, які здаються випадковими, часом відбуваються не просто так. Наприклад, ви поспішайте на співбесіду з приводу роботи всього вашого життя, в метро зустрічаєте ваше перше кохання і так захоплюєтеся спілкуванням з цією людиною, що проїжджаєте свою станцію. Звичайно, ви засмутилися і поки дісталися потрібного місця, зрозуміли, що вас там уже ніхто не чекає, а ваше місце зайняв інший претендент, який прийшов вчасно.

Ви йдете додому в засмучених почуттях і проклинаєте цю випадкову зустріч: мовляв, через неї все пішло не так. Влаштовуєтеся зручно перед телевізором і відразу звертаєте увагу на зведення новин. Там говориться, що ваш начальник, що не відбувся, в розшуку, а крута компанія - це просто фірма-одноденка.

Я особливо не вірю в долю, але все-таки іноді відбувається щось незрозуміле і ніби відводить від ще більшого лиха. Думаю, у кожного є така історія, коли невдача, що сталася в минулому, через деякий час стала причиною вдалих подій.

Якщо у вас щось не клеїться постійно, заважає здійснюватися якимось планам або «не дає», то краще замислитись, чи варто наполегливо до них прагнути. Можливо, перешкоди на шляху – це знаки згори, які попереджають нас про небезпеку. І якщо ви, то завжди будете на крок попереду, уникаючи невдачі.

Але, звісно, не треба кидатися в крайнощі. Іноді важливо визнати, що чорна смуга почалася через власні помилки або завищені очікування. Не слід за це проклинати, а краще зробити тверезий аналіз, щоб попередити складні ситуації в майбутньому.

Якщо ви розумієте, що вас оточують суцільні неприємності з усіх боків, почалася чорна смуга. Що ж робити у такому разі?

У подібних ситуаціях краще не ховатися за маскою щасливої людини, у якої все виходить у житті, і пускатися в нестримні веселощі. Від цього не буде жодного сенсу, а стане лише гіршим. Я не кажу, що треба ходити з похмурим обличчям, скаржитися всім і розповідати про те, як у вас все не ладнається. Ви можете поплакати поодинці, покричати – випустити емоції назовні. Від цього вам стане легше, і ви без самообману зможете тверезо думати про те, що відбувається.

Коли все погано, здається, що немає попереду просвіту, рекомендую випустити негативні емоції. Кожен має свій спосіб – комусь достатньо виплакатися. Є люди, які діляться тим, що трапилося з близькою людиною. Але слід пам'ятати – страждання можуть і затягувати. Так що ваша мета – позбутися негативу, а не поринути у ньому.

«Чому це сталося саме зі мною?», опинившись у такій складній ситуації, люди часто ставлять собі це питання. Але ви нічого не вирішите, якщо постійно шукатимете відповідь. Запишіть усі свої проблеми на папір, тоді стає ясніше, скільки конкретно у вас проблем, і як їх можна вирішити. Можна скласти план дій і приступати до його здійснення, але не треба заганяти себе в жорсткі рамки, коли життя так б'є під дих.

Комусь корисною буде зміна ситуації. Якщо є можливість варто провести час на природі. Це допоможе переключитись, щоб поглянути по-новому на проблеми. Важливо , а чи не заперечувати, оскільки у разі визнання проблемної ситуації вдасться знайти із неї вихід.

Добре, якщо є можливість звернутись до близьких друзів, родичів. Але тільки в тому випадку, коли вони здатні вселити у вас спокій та впевненість. А ось про компанію скигліїв на цей період точно варто відмовитися!

Зрештою, коли йде суцільна чорна смуга – це час себе підбадьорити. По мірі можливостей – треба згадати, що здатне зігріти, підняти настрій прямо зараз. Нехай це буде шоколадка чи шопінг, читання улюбленої книги чи подорож. Головне – зарядитись позитивом.

Ритуал на допомогу

Спроба використати магію та змови, скоріше говорить про перекладання відповідальності за подальший розвиток подій на містичні сили. Найефективнішим буде самостійно знайти вихід із становища.

Віруючим людям допомагає візит до церкви. А я рекомендую. Часом ми самі заганяємо себе в рамки, не можемо дійти до мети через невіру у власні сили або домагань.

Друзі мої, якщо вам сподобалася ця стаття, вам обов'язково потрібно підписатися на оновлення сайту. Ви знайдете багато цікавих статей на теми, що вас хвилюють. І не забуваємо рекомендувати цю статтю своїм друзям в соцмережах.

Бажаю всім удачі! До нових зустрічей.

Життя кожної людини складається з чорних та білих смуг, буває як хороше, так і погане. Але найчастіше трапляється так, що чорна смуга не просто настає і закінчується, а затримується надовго, несучи все нові й нові нещастя та життєві випробування.

Так, така ситуація дійсно змушує опустити руки, адже впоратися і з однією проблемою буває непросто, а коли їх відразу стільки, багато хто втрачає віру в себе і в життя.
Недарма в народі є приказка «біда не приходить одна». То чому ж так відбувається, що одна неприємність спричиняє цілий ланцюг бід, і життя стає безпросвітно важким?

Чому настає чорна смуга

Згідно з життєвими принципами, будь-які ситуації, а особливо важкі, походять не просто так з нічого. Спочатку нам обов'язково надходить сигнал у тій чи іншій сфері нашого життя. Будь-то сварки, або дивні розмови на роботі, або сигнали, які подає наш організм: головний біль, порушення сну або будь-які інші проблеми.
І якщо ми ігноруємо сигнали, які життя нам дає, нічого не вживаючи для зміни ситуації, то сигнал посилюється, і доходить до того, що всі проблеми замість отримання швидкого та своєчасного вирішення накладаються одна на одну. Це як ситуація в горах, коли падаючий камінчик може спричинити цілий обвал.

Тому, коли у Вашому житті трапляються нещастя, не поспішайте впадати у відчай, пам'ятайте, що життя давало Вам шанс, спробуйте проаналізувати те, що з Вами відбувається, і згадати, які сигнали були Вам перед тим чи іншим нещастям.

Навіщо цей аналіз, запитаєте Ви? Дуже просто. Для того щоб не допускати чорних смуг і виявляти всі проблеми не тоді, коли вони накопичаться, а в міру надходження, до того ж завжди легше вирішувати проблему на початку, а не в кінці.

Крім цього, коли у Вас трапляються такі суцільні чорні смуги, подумайте, що треба змінити в житті. Можливо, якщо ви ніяк не можете знайти роботу, це знак зайнятися своєю справою і тим, що Вам дійсно подобається, або якщо почалися проблеми в особистому житті, це означає, що час кардинально змінювати всередині сімейні стосунки, які прийшли до свого нового рубежу і вимагають удосконалення .
Згадайте історії, коли людям вдавалося чогось досягти або змінити у своєму житті лише після низки нещасть, які змусили їх переглянути все життя, можливо, змінити свої ідеали, але у будь-якому разі ті, що не зламалися під натиском проблем, стали сильними та успішними людьми.

Необхідно зрозуміти, що природа не терпить порожнечі, вона завжди підтримує гармонію. А це означає, що якщо у вашому житті трапляються нещастя, значить, життя вимагає змін, і коли ми щось втрачаємо, то обов'язково купуємо щось інше, щось більше, що веде до щастя.

Ми підсвідомо притягуємо нещастя

Наприклад, порвалися колготки. Це дуже погано, особливо якщо спізнюєшся на роботу, а там злий начальник, який чекає на звіт, ще не дай боже, якщо гаманець забудеш, адже без грошей ніяк, а то ще щось трапиться.

У той момент, коли рвуться колготки, Ви миттєво провертаєте у своїй голові всі нещастя, які можуть статися з Вами. Зазвичай ці думки супроводжуються словами «ще чого» або «ще б те й те сталося, було б взагалі відмінно», і все в такому дусі.

А потім, коли ви дійсно виходите і йдете на роботу, усі ваші найгірші побоювання відбуваються з Вами. Звичайно, так відбувається не завжди, але такий розвиток подій є дуже частим явищем.

Щоб цього не було, не дозволяйте поганим думкам долати Вас, якщо відбувається щось погане, починайте думати, що можна було б отримати хорошого: наприклад, порвалися колготки, подумайте про те, що краще буде надіти колготки іншого відтінку або взагалі треба надіти панчохи .

Завжди пам'ятайте, що якщо сталося щось погане, значить, треба притягнути до себе щось позитивне, і побачите, як ситуація змінюватиметься на краще. Навіть якщо здається, що все зовсім погано, думайте, що це на краще.

Так одна жінка розповіла, як вона запізнювалася в дитячий садок за дитиною, бо спочатку потрапила в пробку, потім у неї закінчилася рідина для миття стекол і треба було її терміново купити. Однак вона намагалася не думати про погане, і коли приїхала до дитячого садка, їй ще й чекати довелося, бо, як виявилося, до дитячого садка приїхали співробітники ДПС та почали навчати дітей правилам дорожнього руху, і цей процес затягнувся.

Загалом нічого просто так не відбувається, і скрізь є позитивні сторони. Головне, бути уважним до себе, оточуючим і намагатися не просто приймати те, що посилає життя, а аналізувати все це, щоб вчасно зупиняти погане та отримувати хороше.

Постав свою оцінку

(36 проголосувало)