В якому напрямку спати головою по фен. Куди спати головою по фен шуй – прості та корисні поради. Що кажуть йоги

Сон – це потреба, яка є у будь-якої людини, тому ми часто намагаємося зрозуміти, як зробити її більш здоровою та повноцінною. Вибір напрямку, куди потрібно спати головою, відноситься до подібних пошуків. Вважається, що правильне становище голови та тіла людини під час відпочинку може не лише покращити сон самопочуття, а й залучити до будинку добробут. Заява про добробут, звичайно, спірна, але сила віри часом творить чудеса, тому, якщо ви вірите в такі ідеї, варто їх дотримуватись.

Куди спати головою фен-шуй: мудрість стародавнього Китаю для підвищення якості життя

З погляду фахівців давньої китайської філософії, знати, як правильно спати по фен-шую, і реалізовувати це знання в реальності дуже важливо, адже правильне становище голови покращить здоров'я, підвищить якість життя, допоможе захиститися від неприємностей. Така думка склалася завдяки тому, що ця філософія розглядає людину як маленьку частинку Всесвіту, яка має підкорятися вищим законам. Поки людина дотримується вказівок, все у світі дбає про неї і допомагає їй.

Фен-шуй – це течія, яка спрямована на те, щоб гармонізувати простір навколо людини. Всі рішення адептів цієї філософії будуються на тому, що кожна сторона світу має власну енергетику, яка діє на людину. Сплячий організм особливо вразливий до негативних і позитивних хвиль, тому важливо укладатися правильно, щоб енергетичні потоки проходили через тіло, насичуючи його здоров'ям, даруючи успіх та благополуччя.

То куди спати головою по фен-шую? Все залежить від того, яку проблему ви збираєтесь вирішити. Вибирати напрямок узголів'я можна за такими загальними рекомендаціями:

Північ. Таке становище несе гармонію та стабільність, допомагає вилікуватися хворим та підняти тонус організму здоровим.
Південь. Підходить для тих, хто хоче покращити матеріальне становище, збудувати кар'єру. Не рекомендується легко збудливим, вразливим людям.
Захід. Допомагає залучити до життя нові пригоди та яскраві емоції. Не підходить тим, хто підтримує віру слов'ян, що ногами на схід спати не можна. Хоча ритуали поховання у народів світу відрізняються і до сну майже не стосуються, якщо ви вірите в цю заборону, не варто її порушувати.
Схід. Такий напрямок заряджає сонячною енергією, допомагає прокидатися з новими силами та готовим до нових звершень.
Північний схід. Допомагає швидше прийняти важливе рішення, стати впевненішим у власних планах та можливостях.
Південний схід. Позбавляє психологічних проблем і комплексів.
Південний захід. Допомагає набути мудрості, стати більш практичним і серйозним.
Північний захід. Розвиває лідерські якості та сприяє залученню грошей до будинку.

Сон за кількістю Гуа: розраховуємо, в який бік потрібно спати

Не кожен готовий переставляти ліжко, коли потрібні гроші чи впевненість у собі. Тому китайці вивели універсальний метод визначення, куди краще спати головою. Він обчислюється на базі персонального числа Гуа, яке вкаже ідеальний напрямок. Робиться це за такими правилами:

Візьміть китайський календар і переконайтеся, що за ним ваша дата народження потрапляє на рік, який ви звикли називати. Початок нового року в Китаї припадає на проміжок з 20 січня по 20 лютого і може змінюватись в залежності від місячних циклів.
Складіть 2 останні цифри року, щоб у результаті у вас вийшло число не більше ніж один знак. Наприклад, якщо ви народилися 1989 року, потрібно скласти 8 і 9, вийде 17. Це двозначне число, тому складаємо ще раз, отримуючи 8.
Якщо ви ставитеся до прекрасної статі, додайте до отриманої кількості п'ятірку, якщо чоловік – відніміть число з 10. У результаті підрахунків знову вийшло двозначне число? Складайте дві цифри ще раз.
Перевірте, чи не вийшла чи цифра 5. Якщо так, то число Гуа чоловіка буде 2, а жінки – 8. П'ятірка в розрахунки не береться, тому що не дає поділити людей на дві великі групи.

Тепер можна визначити свою групу. Люди з 2, 6, 7 і 8 відносяться до західної і для них сприятливий напрямок або те, що дало назву групі, або південно-західний, північно-західний або північно-східний. Інші відносяться до східного типу та їм, приймаючи рішення, куди краще спати головою, необхідно вибирати схід, південний схід, південь чи північ.

Крім правильного напрямку, любителі філософії фен-шуй радять правильно обставити кімнату. У цьому з ними згодні вчені-сомнологи, які впевнені, що немає сенсу вирішувати, в який бік спати головою, якщо в кімнаті занадто спекотно чи холодно, не вимикається телевізор, немає щільних штор або обстановка, що надто збуджує.

Вибираючи, куди правильно спати головою, важливо орієнтуватися як на спірні філософські течії, а й у рекомендації учених. Вони поділилися на два табори: фізики, що визначають становище людини під час сну магнітними полями, і сомнологи, які стверджують, що немає особливої різниці, як укладатися.

Як магнітне поле впливає, куди потрібно спати

Фізики та інші наближені до цієї науки люди впевнені, що магнітне поле землі впливає на якість сну та функціонування нервової системи. Тому потрібно розташовувати ліжко так, щоб магнітні поля людини та Землі збігалися. Один із основоположників цієї теорії – фізик Вернер Гейзенберг, який вивчав магнітні поля та людину, дійшовши висновку, що за мільйони років еволюції наші тіла повністю налаштувалися на планету, де ми живемо. Він вважає, що за час сну енергія проходить крізь тіло, повертаючи витрачені ресурси за день.

Якщо ви дотримуєтеся цієї думки, то відповідь на питання, в який бік потрібно спати головою для вас одна: на північ. Саме таке становище сприяє швидкому засипанню, позитивно впливає обмін речовин, відновлює нервову систему. Багато хто впевнений, що в такому положенні сон стає менш тривожним, йде безсоння та деякі інші суміжні проблеми.

Думка сомнологів про те, в який бік потрібно спати

Вчені, які вивчають сон у лабораторіях і проводять спостереження в спеціальних кімнатах сну, впевнені, що відповідь на питання в який бік потрібно спати не залежить ні від магнітних полів, ні від енергій по фен-шую. Основними причинами поганого сну на думку цієї науки є:

хвора атмосфера у приміщенні;
проблеми зі здоров'ям;
підвищені стреси, виснажена нервова система;
брудна постільна білизна, крихти на ліжку;
відсутність свіжого повітря.

Навіть вирішувати, чи можна спати головою до дверей, людина повинна сама собі. Деякі релігії кажуть, що не можна спати ногами до дверей, оскільки це поза мерця. А от головою до дверей спати можна, хоча це небезпечна поза для тих, хто боїться нападу: якщо до приміщення проникне зловмисник, ваша голова буде ближче до нього, ніж хотілося б.

Подібна обґрунтована реаліями життя відповідь дається тим, хто хоче знати, чому не можна спати головою до вікна. Це не найкраще розташування, тому що біля вікна часто дме (особливо, якщо відкрита кватирка), добре чути шуми з вулиці. Також заважати може місячне або сонячне світло.

Здоровий сон – це запорука гарного самопочуття та довгих років життя. Якщо ви не впевнені, що якась із рекомендацій допоможе вам забезпечити спокій усю ніч, можна її не дотримуватися. Головне правило тут - прислухатися до свого організму і ретельно відстежувати всі зміни, які трапляються з вашим здоров'ям, настроєм, загальним тонусом, після сну чи експериментів зі становищем тіла та голови.

Любителів спати головою на захід турбує питання: чи правильне вони займають становище під час сну? Багато вчень рекомендують саме цю позу. Сон необхідний відновлення витраченої протягом дня енергії. Для людини важливо її заповнити за ніч, щоб відчувати себе бадьорим і сповненим сил. З давніх часів відомо, що кожна зі сторін світу має особливу енергетику, яка по-різному впливає на сплячих людей. Деякі з давніх навчань популярні також у нашого покоління. Розглянемо деякі з них і навчимося краще розумітися на фізіології сплячої людини.

Що лежить в основі багатьох теорій про становище сплячої людини? Відповідь: енергія, якою насичена Земля. Її потоки проходять у різних напрямках і створюють певні поля: магнітні та торсіонні.

Магнітні поля. Вони рухаються з півночі на південь, що помітно за компасом. Людина теж має електромагнітне поле. Якщо тіло людини розташовуватиметься вздовж магнітних ліній, він отримає потужну енергію, організм заповнить свої сили природним чином.
Торсіонні поля. Ці поля утворюються завдяки обертанню Землі зі Сходу на Захід. Вони перпендикулярні до магнітних полів. Якщо спати головою на захід, це відновить сили та посилить ауру сплячого. Йому знадобиться для сну набагато менше часу. Він прокинеться активним і бадьорим.

Ось що говорить широко відоме китайське вчення Фен-шуй, яке спрямоване на побудову гармонії людини з навколишнім світом.

Згідно з вченнями цієї філософії, всі чотири сторони світу сприятливі для сну. Але сплячому підходить лише своє становище.

Фен-шуй описує загальні правила, куди краще лягати головою:

Також філософи Фен-шуй розробили шкалу, за якою можна вирахувати індивідуальне число Гуа, що допомагає йому визначитися, в якому напрямку лягати спати.

Обчислення Гуа:

В якому положенні спить людина - це важливо, але філософи Фен-Шуй радять дотримуватися деяких правил, яких необхідно дотримуватися для організації повноцінного сну.

Це: не ставити ліжко навпроти дзеркала, не спати ногами у бік дверей, а також головою і не лягати головою до вікна.

Це вчення спрямоване на досягнення людиною гармонії та вивчення своєї сутності. Воно рекомендує спати строго на схід, захід чи південь.

Ось такі поради дає Васту-Шуа:

спати головою на південь – до багатства, тому що на півночі знаходиться бог багатств Кувер;
голова на заході - якщо люди так сплять, значить прийдуть боги Індра за статком, славою;
спати на схід означає піти у західному напрямку до бога води Варуну за добротою;
на півдні знаходиться Йама – бог смерті, ось чому не можна спати головою у північному напрямку.

Навчання Васту-Шуа забороняє займати під час сну проміжні напрямки, наприклад, південний схід чи південний захід. Вважається, що у такому положенні внутрішні потоки енергії людини «конфліктують» із зовнішніми потоками.

В основному вчення рекомендують спати головою на захід. Але сучасні вчені схиляються до мимовільного вибору положення тіла під час сну. Наприклад, люди зауважують: «увечері лягаю в одному положенні, а вранці виявляється, що сплю зовсім в іншому». Вчені роблять висновки, що природа взаємопов'язана і людина займає природне для неї становище. У зв'язку з цим судженням виробники меблів почали випускати круглі ліжка.

Чи можна спати головою у певному напрямку та набути повноцінного сну? Не зовсім.

Для міцного та здорового сну також необхідно виконувати низку заходів:

чисто прибирати спальню;
провітрювати приміщення;
не переїдати перед сном;
відключати електроприлади;
вимикати світло.

Для того, щоб добре виспатися, перед сном необхідно розслабити тіло. У цьому допоможе невелика гімнастика на розтяжку м'язів, масаж чи тепла ванна.

Як правильно засинати, людина може з'ясувати за допомогою різних давніх навчань, а також вивчити сучасні знання. Але при цьому дуже важливо прислухатися до себе і свого організму, що допоможе зробити висновки, як комфортніше саме йому. Тоді ранок завжди буде бадьорим та енергійним.

Положення тіла під час сну відіграє важливу роль у житті людини та впливає на її здоров'я, внутрішню гармонію і навіть на стосунки з оточуючими людьми. Якщо спати неправильно, з'явиться дратівливість, сонливість, агресивність. Крім того, завдяки зміні положення голови можна змінити деякі сторони свого життя та покращити здоров'я. Кожна сторона світла у разі має значення.

Різні вчення дають різні рекомендації щодо положення голови під час сну. Йоги, наприклад, вважають, що тіло людини подібно до компасу має південний і північний полюс.. Голова у своїй вважається півднем, а ноги північним. Ідеальним, на їхню думку, становищем тіла є північно-західний або північний напрямок. Визначається бік світла по голові.

Значення сторін світла та положення голови під час сну:

Схід- Позбавлення від безсоння та нічних кошмарів.
Північ- Поліпшення інтуїції та мозкової активності.
Захід- Зміцнення сімейного життя та наближення поповнення в сім'ї.
Південь- Залучення удачі та хорошої репутації.

Якщо спати головою на північ, то можна покращити своє здоров'я, залучити у своє життя благополуччя та удачу, зміцнити сімейні стосунки та набути внутрішню гармонію (для активних молодих людей таке становище назвати ідеальним важко, північний напрямок більше підходить сімейним парам та дорослим людям).

Якщо спати головою на захід, то можна розкрити в собі творчі здібності, набути почуття задоволення життям та отримати заряд позитивної енергії (особливо таке становище тіла під час сну підходить творчим персонам – художникам, музикантам, а також представникам професій, пов'язаних із магією).
Якщо спати головою на схід, то можна отримати магічну енергію, стати більш цілеспрямованим та активним, подолати страх перед початком нової справи та заручитися підтримкою вищих сил (особливо також становище підходить для тих, кому доводиться багато працювати, спілкуватися та вести активний спосіб життя).
Положення голови у бік півдняідеально підходить для тих, хто прагне підкорити кар'єрні сходи (таке становище надає впевненості у власних силах, заряджає позитивною енергією та приваблює удачу).
Положення голови на північний східпід час сну підходить для людей похилого віку (вважається, що завдяки такому положенню можна отримати енергію під час сну, відновити сили, під час депресії північно-східний напрям голови допоможе швидше знайти вихід зі складних ситуацій).
Південно-східне положення головидопомагає подолати комплекси та страхи (якщо після експерименту з'ясувалося, що спати в такому положенні не комфортно, то краще вибрати інший варіант, чи підходить ця рекомендація не всім).

Вчення фен-шуй надає велике значення не тільки становищу людини під час сну, але правильне розміщення меблів у спальні. Дані фактори впливають на емоційний стан, внутрішню гармонію та атмосферу у сімейному житті. Для кожної людини рекомендації відрізняються.

Ключовим фактором у даному випадку є число Гуа, в залежності від якого необхідно встановлювати ліжко у певній зоні спальні та розташовувати тіло під час сну у напрямку конкретної точки світла.

Для обчислення знадобиться число року народження.
Складіть третю та четверту цифри.
Число, що вийшло треба розбити на цифри та знову їх скласти.
Процедуру треба проводити до того моменту, поки не вийде однозначне число(Приклад розрахунку: 1965, 6+5=11, 1+1=2, необхідна цифра – 2).
Чоловікам число, що вийшло, треба відняти з 10(якщо рік народження після 2000 року, то вичитати треба із 9).
Жінкам до числа, що вийшло, треба додати 5(якщо рік народження після 2000 року, то додавати треба до 6).

Число Гуа у разі необхідно для з'ясування категорії, до якої належить людина (західна чи східна). Для кожної групи існують індивідуальні рекомендації щодо розташування ліжка у спальні. Східній категорії належать цифри 1,3,4 та 9. Західної категорії – 2,6,7 та 8.

Сприятливе розташування голови під час сну в залежності від числа Гуа:

1 - північ, схід, південь, південний схід
2 - захід, північний схід, південний захід та північний захід
3 – схід, північ, південь та південний схід
4 – північ, південь, схід та південний схід
6 - південний захід, північний схід, захід, північний захід
7 – захід, південний захід, північний схід та північний захід
8 – захід, північний схід, південний захід та північний захід
9 – південь, схід, північ та південний схід

Слід звернути увагу, що числа Гуа, що дорівнює 5, не існує. Якщо при проведенні розрахунків виходить така цифра, її замінюють на 8 для жінок і 2 для чоловіків. Може виникнути ситуація, коли у подружжя відрізняються цифри Гуа і знайти компроміс стає складним завданням.

У цьому випадку краще віддавати пріоритет тому, хто робить більший внесок у сімейне життя. Наприклад, більше заробляє чи вважається лідером.

Православ'я не дає конкретних рекомендацій у питанні, як краще спати по відношенню до сторін світу, але деякі поради можна визначити, виходячи з прикмет. Вважається, що не варто розміщувати своє тіло під час сну головою на захід. Такий фактор може сприяти зміні характеру на гірший бік. У людині розвивається егоїзм і втрачається зв'язок із Богом.

Якщо спати головою на південь, то можна залучити довголіття.
Ідеальним варіантом розташування тіла під час сну вважається східний напрямок (головою на схід).
Якщо спати головою на північ, то втрачається зв'язок із Богом.

Народні прикмети про становище голови під час сну обумовлені деякими забобонами. Вірити у них чи ні – індивідуальний вибір. Вважається, наприклад, що в жодному разі не можна спати ногами у напрямку до дверей. Зумовлено таку пересторогу насамперед тим, що саме ногами вперед виносять покійників.

Голова під час сну в жодному разі не повинна бути спрямована у бік дзеркала(Відображення сплячої людини може залучити невдачі та хвороби в його життя).
Спати головою у північному напрямку- До здоров'я та довгих років життя.
Спати головою у південному напрямку- До агресивності та дратівливості.
Якщо спати головою у західному напрямку, то людина часто хворітиме.
Спати головою у напрямку до дверей- Ідеальне становище, сон не забирає життєві сили.

Підказати, яке становище під час сну є найсприятливішим, може й власна інтуїція. Якщо з якихось причин відчувається дискомфорт після сну, варто провести кілька експериментів. Змінюючи положення голови і оцінюючи свої відчуття після пробудження, можна визначити найбільш комфортні умови для тіла.

Не відчувати сонливості(Сон має бути повноцінним).
Відчувати приплив силта життєвої енергії.
Не відчувати нездужання(головні болі, дискомфорт у суглобах та ін.).

Ідеальним варіантом для експериментів у пошуку оптимального варіанту положення голови під час сну є кругле ліжко, розміщуючись на якому можна приймати будь-які пози. Головна складність у цьому випадку полягає у габаритах кімнати та фінансових можливостях.

Давня китайська наука про гармонізацію простору – фен-шуй – стверджує: від напряму голови людини під час сну залежить якість її життя загалом. І річ тут не тільки в тому, виспався він чи ні. Просто кожен напрямок має свою власну енергетику, що впливає на сплячого незалежно від його бажання.

Спати головою на північ.Північний напрямок голови під час нічного відпочинку приваблює у життя спокій та стабільність. Ви втомилися від нескінченних струсів, несподіванок, неприємних сюрпризів долі? З сьогоднішнього дня лягайте спати головою на північ. Незабаром ваше життя увійде в мирне русло, стане більш розміреним і зрозумілим. Енергетика півночі хороша і для подружжя, схильних до частого з'ясування стосунків: пристрасті вляжуться, і пара стане згуртованішою і гармонійнішою. Головою на північ слід спати в тому випадку, якщо ви нездорові: це дозволить швидше вилікуватися.

Спати головою на північний схід.Ви людина за вдачею нерішучий, насилу здійснюєте вибір? Або вам потрібно ухвалити важливе, відповідальне рішення? Поставте ліжко узголів'ям на північний схід, і тоді рішення прийде легко, без мук та сумнівів. Не хвилюйтеся, воно не буде поспішним: просто завдяки енергетиці даного напряму ваша свідомість почне працювати оперативніше, ви зможете швидше та якісніше аналізувати ситуацію та прораховувати наслідки. Однак якщо ви страждаєте на безсоння, північний схід може погіршити цю проблему.

Спати головою на схід.Чи відчуваєте, що у вас «сіла батарейка»? Катастрофічно знижений тонус і надвечір немає сил навіть руку підняти? Спіть головою на схід, адже саме на сході постає сонце – джерело життя на Землі. Вже за кілька днів ви відчуєте приплив нових сил, вам захочеться енергійно діяти та перемагати. Те, що видавалося недосяжним у принципі, стане цілком реальною перспективою.

Спати головою на південний схід.Ось ідеальний напрямок для тих, хто внутрішньо затиснутий, хто страждає від різних комплексів (вини, неповноцінності та інших)! Сон головою на південний схід позбавить вас цих психологічних проблем, зробить більш впевненими в собі, підвищить самооцінку і подарує віру в себе.

Спати головою на південь.Південний напрямок ліжка рекомендується вибирати тим, кому треба поліпшити своє матеріальне становище. Шалених грошей, звичайно, це не принесе, але якщо продовжуватимете сумлінно працювати, незабаром ваша кар'єра, а слідом за нею і доходи неухильно підуть вгору. Є два «але»: по-перше, щоб це спрацювало, спати доведеться поодинці, а по-друге, потужна енергетика півдня протипоказана тим, хто перебуває у стані стресу або занадто вразливий і вразливий.

Спати головою на південному заході.У цьому напрямі варто поставити узголів'я всім, кому не вистачає приземленості, практичності. Тим, хто через брак житейської мудрості часто робить вчинки, про які потім доводиться шкодувати. Сон головою на південний захід також допомагає покращити відносини у сім'ї та колективі.

Спати головою на захід.Цей напрямок підійде тим, кому набридло одноманітність сірих буднів. Якщо ви бажаєте привнести у своє існування творчість, чуттєвість та романтику, лягайте відпочивати головою на захід. З кожним днем ви помітите, що цікавих подій у житті стає все більше. У вас з'явиться більше креативних ідей та нестандартних варіантів для їх втілення.

Якщо ви поставите узголів'ям на захід подружню постіль, кардинально зміниться і ваше сексуальне життя: ви з чоловіком відчуєте сильніший потяг і любов один до одного.

Спати головою на північний захід.Лягати спати головою на північний захід рекомендується в тому випадку, якщо вам не вистачає лідерських якостей. Вам стане легше брати на себе відповідальність, ви відчуєте себе впевненіше, стійкіше та морально сильніше. Крім того, цей напрямок сприятливий для людей похилого віку: сон стає більш глибоким і тривалим.

Не забувайте і про правила сну

Ніколи не спіть головою чи ногами до вхідних дверей у спальню – це не дасть вам повноцінно відпочивати та принесе проблеми зі здоров'ям.
Не ставте ліжко під балками стеля: вони руйнують енергетику спальні.
Не можна розташовувати ліжко у напрямку між вікном та дверима. Потоки енергії від вікна до дверей і назад проходять через сплячих, а це шкідливо для здоров'я та стосунків у сім'ї.

Фото Christine Schneider/Cultura/Getty Images

Що каже феншуй

Ідеальне становище для сну – головою на північ. Воно дарує міцний сон та здоров'я (фізичне та духовне). У цей бік рекомендують спати подружнім парам, якщо вони хочуть зміцнити прихильність один до одного та покращити інтимні стосунки.

У літню спеку краще лягати спати головою на схід. Людина, що спить головою на схід, вранці прокидається бадьорим і сповненим сил. Він легко знаходить душевний спокій і гармонію.

Напрям на західпідходить для людей, пов'язаних із творчістю. Цей напрямок не тільки дарує натхнення, а й посилює сексуальність.

Південь- Напрямок для кар'єристів і людей, які мріють про славу. У жодному разі не варто лягати головою на південь, якщо ви відчуваєте стрес або пригніченість. У цьому випадку стан лише посилиться.

Фото Getty Images/iStockphoto

Але є ще й проміжні напрямки.

Північний східне дасть розслабитися, проте допоможе знайти мету у житті. Довго спати головою у цей бік не рекомендується.

Північний західдарує міцний та глибокий сон. Особливо сприятливий цей напрямок для людей похилого віку.

Південний східдопоможе позбавитися комплексів і сором'язливості. У цей бік краще лягати, якщо збираєтеся розпочати власну справу.

Південний західдопоможе знайти гармонію у житті.

Відштовхуючись від цієї інформації, вибирайте потрібну для себе сторону - якщо хочете щось змінити в житті, не зволікайте з перестановкою.

Православні традиції

Православні християни набагато простіше ставляться до питання, як треба лежати уві сні. Незважаючи на те, що ця релігія суворо регламентує багато сфер життя, в тому числі і побутову, вона не дає жодних рекомендацій про те, в який бік головою потрібно спати.