☰

Вред курения на организм человека. Курение. Вред курения для здоровья. Влияние курения на организм человека или как сигареты отбирают наше здоровье

В статье « » мы подробно рассмотрели вопросы, касающиеся пагубного воздействия многообразного на органы дыхания и смертность от это вредной привычки. В этой статье мы разберем в мельчайших деталях .

Вред курения на организм человека

Многочисленными исследованиями, насчитывающими тысячи курящих и некурящих, с большой степенью достоверности доказана роль табака как причины различных болезней.

Считается, что непосредственно или опосредованно курение наносит вред организму человека и с ним связано много болезней, возникновение которых может привести к смерти.

Влияние курения на дыхательную систему

Особенно часто у курящих возникают заболевания, связанные с влиянием курения на дыхательную систему и, прежде всего, легкие и бронхи. Это объясняется тем, что табачный дым попадает в организм через описываемые структуры, приводя к ранним, еще до появления признаков болезни, функциональным изменениям бронхолегочной системы, к значительному снижению активности их защитных механизмов.

Наиболее выражено отрицательное влияние употребления табака при возникновении хронического бронхита и рака легкого.

Хронический бронхит

Исследования позволяют прийти к общепризнанному выводу о том, что главной причиной хронического бронхита является курение. Основа хронического бронхита формируется в детстве при . Выяснилось, что среднесемейное потребление сигарет родителями кашляющих детей - 11.5±12.8 сигарет в сутки - почти в 2 раза выше этого показателя в семьях детей без кашля: 6.6±9.6 сигарет в сутки (разница статистически достоверна).

По положениям, разработанным ВОЗ, наличие кашля по 3 месяца в году не менее 2 лет подряд при отсутствии туберкулеза легких, рака бронхов, бронхоэктазов или других заболеваний, сопровождающихся кашлем, свидетельствует о том, что у больного имеется хронический бронхит.

То, что возникновение бронхита в значительной степени зависит от употребления табака и особенно от «стажа», убедительно демонстрируют исследования, в которых показатели заболеваемости некурящих условно были приняты за единицу и после определенной стандартизации, способствовавшей устранению возрастных, профессиональных и других различий, получилось, что хронический бронхит возникает:

  • у некурящих - 1.0,
  • у курящих:
    • до 9 лет - 2.0,
    • 10-19 лет - 6.2,
    • 20 и более лет - 9.4.

Итак, при любой длительности табакокурения хронический бронхит у людей с зависимостью встречается в несколько раз чаще, чем без нее, а у длительно употребляющих табак — почти в 10 раз чаще. В этом нет ничего удивительного. Все то, что сегодня известно о токсическом действии табачного дыма на бронхи и легкие, объясняет полученные данные о возникновении хронического бронхита у курящих.

Результаты наиболее тщательно проведенных исследований распространенности хронических неспецифических заболеваний органов дыхания показали, что уровень пораженности взрослого населения в северо-западной части России превышает 10%, а в зонах Сибири и Дальнего Востока, особенно в их северных регионах, — на 15-20% выше. Более высокие показатели отмечены в металлургической, нефтяной, горнодобывающей, лесообрабатывающей промышленности. По удельному весу в структуре бронхолегочных заболеваний первое место занимает хронический бронхит. Международные статистические исследования показали, что за последние 10 лет заболеваемость им увеличилось в 2 раза, причем заболеваемость и смертность при хроническом бронхите среди мужчин в 5-6 раз превышают таковую среди женщин. Это объясняют прежде всего последствиями особенно широко распространенной среди мужчин привычки курить.

Курение и рак легких

Хорошо доказана и общепризнана причинная связь рака легкого с курением табака, которая зависит от разных факторов.

Зависимость от вида табачного продукта

Результаты исследования, проводившегося в течение ряда лет Американским обществом по изучению рака легкого у мужчин в возрасте от 35 до 84 лет, свидетельствуют о том, что, при принятом за 1 уровне смертности от рака легких для некурящих мужчин, уровень смертности составляет для мужчин курящих:

  • трубку — 2.23,
  • только сигары — 2.15,
  • сигареты и другие виды табака — 8.23,
  • только сигареты — 10.08.
Зависимость от количества сигарет

Существует прямая зависимость риска развития рака легкого от количества выкуриваемых за сутки сигарет, и для мужчин в возрасте 55-69 лет, которые выкуривали 1-9, 10-19, 20-30, 40 и более сигарет в день, отношение смертности составляло 4.7, 10.0, 16.7 и 21.0 соответственно. Сходные уровни заболеваемости и смертности наблюдались и в других возрастных группах. Среди женщин соотношения смертности от рака легкого в связи с курением были ниже: 1.1, 2.4, 4.9 и 5.3 в аналогичных группах.

Зависимость от продолжительности

Смертность (по оси ординат) от рака легкого у курящих мужчин по сравнению с некурящими
По оси абсцисс — количество сигарет в сутки
1 — британские врачи, 2 — канадские ветераны, 3 — американские ветераны, 4 — американские мужчины в 25 штатах.

В результате многочисленных исследований становится все более очевидным, что продолжительность курения является более важным фактором, чем число ежедневно употребляемых сигарет. Заболеваемость раком легкого возрастает пропорционально продолжительности периода зависимости от табака, возведенной в 4-ю степень. Например, увеличение продолжительности в 2 раза (с 10 до 20 лет) повышает риск заболевания раком легкого в 16 раз при постоянном ежедневном выкуривании сигарет. На рисунке выше убедительно проиллюстрирована зависимость рака легкого от количества сигарет.

Зависимость от пола

Мужчины чаще страдают раком легких, чем женщины. Возможно, манера курения женщин несколько отличается от манеры мужчин: у женщин меньше глубина затяжек и их количество, хотя точных сведений по данному вопросу нет.

Риски после избавления от зависимости

Смертность (по оси ординат, на 100 тыс. мужчин) от рака легкого у некурящих (I), курящих в настоящее время (II) и куривших в прошлом (III)

На рисунке выше проиллюстрирована графически общеизвестный факт о том, что при прекращении курения через 10 лет риск заболеваемости раком легких снижается до «некурящего» периода жизни.

Сказанное о снижении риска возникновения рака после «бросания» подтверждается итогами наблюдения в течение 20 лет за большой группой английских врачей с этой вредной привычкой. Половина из них бросила курить, и смертность из числа тех, кто это сделал и не достиг 60-летнего возраста, постепенно снизилась. Среди избавившихся от привычки старше 60 лет уровень заболеваемости раком легкого существенно не снизился по сравнению с продолжающими. Среди тех, кто избавился от табакозависимости, не достигнув 60 лет, заболеваемость раком легкого постепенно снизилась. Уменьшение смертности среди прекративших курение в более молодом возрасте врачей явилось разительным контрастом по сравнению с устойчивым уровнем смертности от рака легкого среди всех мужчин, не избавившихся от табакозависимости, даже несмотря на профилактику.

До настоящего времени точно не определены компоненты табачного дыма, вызывающие развитие рака легкого. Но есть основания предполагать, что они содержатся в дегте и твердых частицах дыма. Полициклические углеводороды типа бензпирена, находящиеся в табачном дегте, являются сильными, но, по-видимому, не единственными канцерогенами табачного дыма. Вероятно, имеются какие-то предрасполагающие к возникновению рака легкого факторы, поскольку рак легкого развивается у меньшинства курильщиков.

Выявление предрасполагающих к развитию рака легкого под влиянием табакозависимости факторов имело бы очень большое значение, так как дало бы возможность заранее прогнозировать повышенный риск возникновения онкологии и категорически запрещать таким людям употребление табака.

Недавно были открыты клеточные ферменты, которые, метаболизируя полициклические углеводороды табачного дыма, способствуют образованию высококанцерогенных метаболитов. Одним из этих ферментов является арилуглеводородгидроксилаза (АУТ), которую можно выделить из легочных макрофагов и лимфоцитов. Установлено, что есть лица с наследственно предопределенным высоким уровнем активности этого фермента и лица с низким уровнем его активности. Обследование 50 больных раком легкого выявило у 30% из них высокий и у 60% средний уровень активности АУГ, тогда как при исследовании 131 здорового человека высокий уровень активности фермента отмечен лишь у 9%, а средний уровень - у 46%. Вероятно, среди курильщиков есть группа лиц с повышенным риском заболевания раком легких, которых можно было бы выявить таким образом.

Курение и рак внелегочной локализации

Отмечена связь употребления табака с возникновением не только рака легкого, но и других злокачественных опухолей, а именно рака:

  • ротовой полости,
  • гортани,
  • глотки,
  • пищевода,
  • мочевого пузыря,
  • поджелудочной железы,
  • почек и других органов.

Рак гортани

Убедительные эпидемиологические, клинические, патоморфологические и экспериментальные исследования установили тесную связь между курением и раком гортани. Было показано, что 84% случаев заболевание у мужчин связано с употреблением табака. Как и при раке легкого, снижение риска заболевания раком гортани до уровня некурильщиков наступает приблизительно через 10-15 лет после избавления от зависимости.

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Ишемическая болезнь сердца

Самыми распространенными заболеваниями, относящимися к ишемической болезни сердца, являются инфаркт миокарда и стенокардия.

Инфаркт миокарда

В обширной работе американского эпидемиолога Е. Хаммонда и его сотрудников проанализированы результаты наблюдений за миллионом мужчин и женщин в течение 12 лет, которые показали, что курение только 10 сигарет в день способствует увеличению числа инфарктов миокарда у зависимых от табака в возрасте 40-49 лет в 2 раза по сравнению с независимыми.

Степень риска возникновения инфаркта миокарда среди женщин, принимающих противозачаточные средства через рот, в 10 раз выше, а геморрагические нарушения со стороны головного мозга почти в 30 раз выше у курящих.

Из общего числа мужчин, выживших в течение 1-го года после перенесенного инфаркта миокарда, в последующие 4 года частота смертельных исходов у продолжавших курить была в 2,3 раза выше, чем у некурящих. Избавление от пагубной привычки положительно сказывается на течении и исходах инфаркта миокарда. Полезный эффект от прекращения табакокурения сохраняется по крайней мере в течение 15 лет после перенесенного инфаркта миокарда.

Стенокардия

Курение отрицательно влияет не только на возникновение и течение инфаркта миокарда, но и на течение стенокардии. Риск возникновения приступов стенокардии среди молодых мужчин, употребляющих более 2 пачек сигарет в день, более чем в 7 раз выше по сравнению с некурящими.

Результаты многочисленных эпидемиологических исследований позволяют сделать следующие выводы:

  • вероятность заболевания ишемической болезнью сердца возрастает с увеличением количества сигарет;
  • эта вероятность повышается с увеличением длительности зависимости;
  • курение сигарет представляет собой большой риск возникновения ишемической болезни сердца по сравнению с сигарами и трубкой;
  • вероятность заболевания ишемической болезнью сердца снижается у лиц, избавившихся от табакокурения.

Многие исследователи полагают, что избавления от зависимости может способствовать уменьшению заболеваемости ишемической болезнью сердца и снижению смертности от нее в 2 раза.

Влияние курения на нервную систему

Было установлено, что курение влияет на нервную систему, посредством более интенсивной продукции надпочечниками адреналина, что в свою очередь вызывает учащение сердечных сокращений и спазм артерий миокарда и головного мозга. На этом основании зависимость от табака рассматривают как одну из существенных причин стресса. Специальные исследования показали, что под влиянием табакокурения, которое сопровождается воздействием никотина на клетки коры головного мозга, снижается активность многих видов умственной деятельности.

Влияние курения на пищеварительную систему

Курение занимает определенное место среди причин, приводящих к заболеваниям органов пищеварительной системы. С табакозависимостью связывают увеличение числа больных пародонтозом, нарушение целостности дентина, уменьшение способности ощущать вкус и запах. Наряду с разрушением периодонта, эрозиями и воспалительными изменениями в ротовой полости эта вредная привычка вызывает изменения твердых и мягких тканей ротовой полости, способствует возникновению рака:

  • ротовой полости,
  • губы,
  • гортани,
  • глотки,
  • пищевода,
  • поджелудочной железы.

У курильщиков в 1.6-2 раза чаще отмечается язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, чем у людей без зависимости.

Вред курения для женщин проявляется в том, что оно неблагоприятно влияет на функцию половых органов, плодовитость, течение беременности, исход родов, лактацию, развитие ребенка в раннем возрасте, способствует возникновению злокачественных заболеваний половых органов.

Кстати, помимо женщин, обнаружено, что более 10% случаев полового бессилия у мужчин связано с употреблением табака.

Бесплодие

Установлена связь между постоянным курением большого числа сигарет и снижением плодовитости и бесплодием, а также . Показано, что разбираемая пагубная привычка также может явиться причиной уменьшения возраста наступления менопаузы.

Курение при беременности

Имеются данные, подтверждающие наличие тесной корреляционной зависимости между степенью риска выкидыша и интенсивностью курения при беременности. Кроме того, зависимость от табака во время беременности увеличивает более чем в 2 раза число детей, родившихся с малой массой (менее 2500 г), причем этот показатель возрастает пропорционально числу сигарет. Продолжение курения женщинами во время беременности приводит к риску рождения мертвого ребенка примерно в 4-6 раз чаще, чем у будущих мам без зависимости.

Имеется прямая зависимость между числом употребляемых беременными женщинами в день сигарет и частотой преждевременных родов. Если у женщин без зависимости частота преждевременных родов составляет 4.7%, то при употреблении:

  • 1-4 сигарет — 6.7%,
  • 5-9 сигарет — 12.1%,
  • 10-14 сигарет — 40.8%,
  • 15 и более сигарет - 56.5%.

Курение во время кормления грудным молоком

Никотин попадает в организм ребенка и после родов во время кормления грудным молоком при курении матери. В литре молока зависимой от табака женщины содержится до 0.5 мг никотина. Это приводит к отставанию развития новорожденных. Даже в возрасте 6 лет дети, родившиеся от зависимых матерей, отставали от своих сверстников по показателям массы тела и роста. Курение при беременности и после родов оказывает отрицательное влияние на кормление детей. Так, 23.4% курящих матерей не кормят детей своим молоком, в то время как среди женщин без зависимости это число в 3.3 раза меньше. Имеются доказательства снижения способности адаптироваться к неблагоприятным условиям внешней среды у детей, родившихся от родителей с табакозависимостью; причем такие дети более подвержены различным заболеваниям.

Сегодня же я хочу вам рассказать про не менее безобидную привычку - курение. Конечно, вред наносимый никотином менее опасен, чем алкоголем, но тем не менее. Наркотик, он и есть наркотик.

Большинство курильщиков воспринимают никотиновую зависимость как безобидную привычку, которая помогает расслабиться или взбодриться, занять себя в минуты ожидания или стать поводом для совместного перекура.

Однако статистика, составленная Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ), указывает на высокую заболеваемость и смертность вследствие пагубной привычки. Согласно статистике, курение сигарет в десятки раз повышает риск появления бронхита, эмфиземы, ишемической болезни сердца, рака органов дыхания, и это далеко не полный список. В России каждый год от никотиновой зависимости умирает более 300 тысяч человек. Вред курения на организм человека доказан многими учеными мира и не взывает сомнения у медиков. Так почему же более 1,3 миллиарда населения планеты не отказываются от употребления табака?

Состав табачного дыма

В последние годы минздрав добился того, чтобы на пачках с сигаретами указывали о смертельном вреде табака на здоровье человека. Прежде, чем сделать затяжку, человек обязан знать правдивую информацию и сделать выбор в пользу или отказа от курения. Известно, что в состав каждой сигареты входит более 3000 химических веществ. Наиболее опасными для здоровья является никотин, угарный газ, цианистый водород, деготь, бензол, формальдегид.

Никотин, пожалуй, самый известный компонент в составе табака и табачного дыма. Именно он отвечает за болезненное привыкание к сигаретам, а значит, является наркотическим веществом. Зависимость от никотина стоит на одной ступени с пагубным пристрастием к алкоголю, кокаину, героину. Это химическое вещество нарушает метаболические процессы в тканях, приводит к спазму сосудов и замедлению микроциркуляции, изменяет биоэлектрическую деятельность головного мозга.

Угарный газ вытесняет из эритроцитов кислород, что приводит к его нехватки в органах и тканях – гипоксии. Вследствие этого развиваются заболевания во всех системах организма. Цианистый водород относится к группе высокотоксических веществ. Он разрушает слизистую оболочку дыхательных путей, глаз, пищеварительного тракта. Оказывает общую интоксикацию, что вызывает головную боль, рвоту, одышку, учащенное сердцебиение.

Деготь представляет собой смолистое соединение, которое окрашивает пальцы и зубы курильщика в желтый цвет. Кроме того, он является основной причиной формирования рака гортани и легких. Формальдегид также обладает канцерогенным действием, разрушает легочную ткань, снижает ее эластические свойства. Бензол обладает высокой активностью, поражает все органы и системы, в несколько раз повышает риск лейкоза.

Влияние курения на организм

Вследствие никотиновой зависимости здоровье человека постепенно ухудшается. В итоге компенсаторные (защитные) механизмы ослабевают и возникают заболевания со стороны всех систем организма. В первую очередь страдают дыхательные пути, сердце и сосуды, головной мозг.

Вредное влияние на дыхательную систему

Дыхательные пути становятся проводниками табачного дыма внутрь организма. В результате хронического курения слизистая гортани, трахеи, бронхов иссушается и со временем атрофируется, теряет физиологические свойства. Разрушается реснитчатый эпителий, выстилающий дыхательные пути и очищающий бронхи от слизи, частичек пыли, бактерий. Это приводит к воспалительным процессам – ларингитам, трахеитам, бронхитам. Всем известен хронический кашель у людей с никотиновой зависимостью, который возникает преимущественно по утрам, так называемый бронхит курильщика.

Большой стаж курения в течение более 5-10 лет ослабляет эластические свойства легочной ткани, которые обуславливают поддержание нормального газообмена во время физических нагрузок. Вследствие этого снижается вентиляционная функция легких, появляется одышка, развивается гипоксия тканей. Хронические курильщики в 5 раз чаще болеют эмфиземой и злокачественными новообразованиями гортани, бронхов, легких. Снижение местного иммунитета обуславливает высокую заболеваемость респираторными простудными болезнями и гриппом.

Вредное влияние на сердечно-сосудистую систему

Никотиновая зависимость негативно влияет на работу сердца и сосудов. Миокард представляет собой мощную мышцу, которая перекачивает сотни литров крови в сутки в течение всей жизни человека. Для его нормальной работы требуется энергия, образование которой происходит при достаточном поступлении кислорода. Курение посредством негативного влияния угарного газа вызывает хроническую гипоксемию – недостаточное содержание кислорода в крови и, следовательно, дефицит его во всех тканях организма.

Никотин и смолы в составе табака обуславливают спазм артериальных сосудов, ухудшают микроциркуляцию, способствуют повышению артериального давления. Это усугубляет работу сердца, особенно в условиях энергетического голодания. Кроме того, токсические вещества в сигаретном дыме нарушают липидный обмен и повышают вязкость крови. Это приводит к увеличению содержания холестерина, образованию в сосудах атеросклеротических бляшек и тромбов, что повышает риск развития инфаркта миокарда, инфаркта легкого, инсульта мозга, тромбоэмболии системы легочной артерии.

Вредное влияние на нервную систему

Высокоспециализированные клетки головного мозга чувствительны к любым токсическим веществам, в том числе в составе табачного дыма. Никотин и смолы достигают головной мозг уже через 7 секунд после первой затяжки. Они вызывают первичное возбуждение нейронов с последующим длительным периодом торможения. Это замедляет биоэлектрическую активность мозга, что сопровождается ухудшением мыслительной деятельности, потерей памяти, рассеянностью, снижением интеллектуальных способностей.

Никотин способствует спазму церебральных сосудов, ухудшению кровотока тканей головного мозга, недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ. Возникают головные боли, нарушение остроты зрения, быстрая утомляемость, раздражительность, сонливость. Табачный дым негативно влияет на периферическую нервную систему, замедляя проведение нервных импульсов из центральных отделов на периферию. Появляются полиневриты, радикулиты, полинейропатии, приводящие к болям по ходу нервных стволов, снижению чувствительности и нарушению двигательной активности.

Негативное влияние табачной зависимости вызывает тяжелые хронические заболевания и снижает продолжительность жизни в среднем на 10-15 лет. Отказ от пагубной привычки поможет сохранить прекрасное самочувствие себе и окружающим людям. Также доказано, что пассивное вдыхание дыма не менее вредно, чем активное курение табака.

Вред курения очевиден, и сегодня правительство пытается бороться с этим злом. Правильно это или нет, спорный вопрос. Я считаю, что любой насильственный метод, когда заставляют бросать жесткими методами, приводит к противоположной реакции. Так было с алкоголем, будет и с курением. Что толку, например, что запретили курить в поездах. Недавно ездил по железной дороге в другой город. Это ужас. Теперь курящие просто закрываются в туалетах и там дымят своими противными сигаретами. Ты следом за ними заходишь в туалет, и, находясь там, сразу припахиваешься табачным дымом.

Взрослого человека нельзя заставить в лоб бросить курить. Он должен сделать это сам, в силу своих потребностей. Тут помогает и пропаганда вреда курения и поднятие цен на сигареты. Мой знакомый просто бросил эту вредную привычку только из-за того, что ему стало накладно покупать сигареты. Если человек умный и думающий, он поймет, что курение загоняет его в могилу, и сможет преодолеть тягу к сигаретам, бросив курить раз и навсегда. Конечно, ему придется пройти через кризис, ломку, а может даже болезненную и неадекватную реакцию организма. Для многих это очень тяжело. Организм много времени приспосабливался к яду, перестраивался, а тут, после бросания, надо снова менять выработанное равновесие. И прежде чем он снова станет здоровым, пройдет много времени. Все зависит от срока курения. Как бросить курить и преодолеть кризис, я расскажу вам в последующих своих постах. Не пропустите.

Должен быть какой-то стимул для человека, чтобы он осознал и сказал себе, что все, нужно бросать. Для кого- то таким стимулом может стать избавление от заболевания, которое угрожает жизни курильщика, и только полный отказ от сигарет может остановить болезнь.

Я же считаю, что самый продуктивный метод борьбы с курением, это пропаганда того, что курильщик, также как и алкоголик, в результате пристрастия к этим наркотикам(а алкоголь и никотин- это наркотик) становится слабым, больным и никчемным человеком, который деградирует физически, психически и духовно. В сознании людей должен возникнуть новый культ настоящего мужчины и красивой женщины. Самый лучший во всех отношениях человек, это здоровый, не употребляющий алкоголь, и не курящий. К сожалению, с экранов телевизора мы видим, как очередной герой из фильма курит, пьет алкоголь, и это круто.

Молодежь легко начинает подражать героям из фильма, что приводит к деградации уже в молодом возрасте.

Курильщик, и употребляющий спиртное должен стать не героем, а изгоем в современном обществе.

Человеку должно быть стыдно, что он курит, а не гордится этим.

Если он видит, что нормальные люди смотрят на него с отвращением, с презрением, может тогда он задумается. Курящий должен знать, что если он не бросит свою вредную привычку, у него мало шансов встретить своего спутника жизни, он не устроится на нормальную работу, он ничего не добьётся в жизни. Вашей второй половинки, вашему работодателю не нужны больные люди, не нужны наркоманы (я считаю всех кто курит и употребляет алкоголь наркоманами). Если же я не прав, пишите в комментариях, обсудим.

К счастью, общество понемногу меняется. И то, что раньше было идеалом, примером для подражания, становится предметом отвращения и унижения.

Будущее страны и нации за сильными людьми, кто ведет здоровый образ жизни и не употребляет хоть и слабые, но наркотики - никотин и алкоголь.

На этом все. Посмотрите еще видео о вреде курения.

Успехов вам в избавлении от вредных привычек.

Все знают о пагубном влиянии курения на здоровье человека, но ежегодно число курильщиков на нашей Земле неуклонно растёт. Число людей, зависящих от никотина во всём мире уже более 1,5 миллиардов. Каждый год от болезней, вызванных курением, умирают около 5 миллионов человек. В России по данным Минздрава ежегодно обрываются жизни более 260 тысяч курильщиков. А сколько курящих становятся инвалидами?


На каждой сигаретной пачке имеется грозное предупреждение, что курение вредно для здоровья, что курение способствует таким страшным заболеваниям, как инфаркт, инсульт и прочие болезни, что курение убивает. Но каждый курящий думает, что с ним такая беда не случится. И большинство людей продолжают выкуривать сигарету за сигаретой, своими руками копая себе могилу.

Откуда пришла мода на курение табака

Впервые табак начали возводить в третьем веке до н.э. в Центральной Америке. Индейцы были первыми, кто выращивал табак для курения. Табаку приписывались болеутоляющие, целебные свойства, так же индейцы верили, что при помощи вдыхания дыма можно общаться с богами. Курение табака, являлось ритуалом при религиозных обрядах, при политических и военных переговорах.

Индейцы Северной Америки для курения табака использовали трубки, а в Южной Америке курили сигары, которые изготавливали из скрученных листьев табака.

После открытия материка Колумбом, табак распространился по всему миру, сначала его завезли Испанию в 1493 году, а затем в Португалию, Европу и постепенно выращивание и курение табака проникло во все уголки Земного шара.

Поначалу курение табака принималось в «штыки», в Европе курильщиков обвиняли в связи с дьяволом, в Турции была предусмотрена смертная казнь для тех, кто курил и распространял табак. А в России по приказу царя заядлых курильщиков пороли, ссылали в Сибирь, рвали ноздри.

Первые мастерские, где выпускали табак для курения, появились в России в 1812 году. Так же в ходу был и нюхательный табак-махорка. Позже был налажен выпуск папирос и в 1844 году в России были десятки табачных производств и множество мелких мастерских, где папиросы изготовлялись вручную, а в 1914 году появилась крупная табачная монополия. Она называлась «Санкт – Петербургское торгово – экспортное акционерное общество» и включала в себя 13 фабрик по производству табака из разных городов.

Почему люди курят

Когда у человека спрашивают «почему он курит?»- одни отвечают, что курение доставляет им удовольствие, расслабление. Другим - помогает справиться со стрессом, снять усталость, тревогу и нервное напряжение, собраться с духом, третьи стремятся курить за компанию, считают, что при помощи сигареты легче общаться и наладить контакты с другим человеком, и когда не знаешь о чём говорить, можно просто курить. Кому то без сигареты просто невозможно взбодриться или успокоиться, да и если не получить свою дозу никотина перед сном, то невозможно заснуть.

Но в действительности, сигарета не помогает ни снять усталость и нервное напряжение, ни расслабиться или взбодриться, ни сосредоточиться, потому что сигарета не обладает такими качествами.

Главная причина курения кроется в психологической зависимости. Никотин действует как психотропное средство, выкуривая сигарету человек как бы принимает возбуждающее вещество. В первые минуты под воздействием никотина ослабевает активность мозговых клеток и приходит состояние успокоенности и умиротворения, затем через считанные секунды процесс сопровождается резким повышением активности мозга, и человек чувствует подъём и удовлетворение, и уже позже возникает желание затуманить свой разум и снова повторить те короткие моменты блаженства.

Когда человек начинает курить и выкуривает одну сигарету за другой, у него формируется никотиновая зависимость и как только в крови снижается уровень никотина, человек испытывает тягу к курению, голова его занята мыслями о сигарете и всё валится из рук, желание закурить подобно жажде, только организм требует не воду, а никотина.

Какой вред несёт курение для здоровья

Мы все знаем, что никотин – это яд, ещё со школьной скамьи нам известно, что капля никотина убивает лошадь, но себя мы считаем сильнее лошади, что нам сделается от одной пачки сигарет, но даже одной сигареты бывает достаточно, чтобы навредить своему здоровью.

Чаще всего курильщик не задумывается что за вещества, содержащиеся в табачном дыме, поступают в его организм, проникая в каждую клеточку и постепенно накапливаясь там.

Табачный дым, помимо никотина, имеет в своем составе различные химические вещества: такие как - аммиак и ацетон, метанол, бензпирен и множество других вредных химических соединений.

Эти вещества, по сути, являются ядовитыми и способствуют росту раковых клеток и провоцируют развитие серьёзных заболеваний внутренних органов человека и приводят к преждевременной смерти.

Мы не будем подробно описывать, как курение влияет на наши внутренние органы, только перечислим некоторые тяжёлые, а иногда и неизлечимые заболевания, возникновению которых способствует сигарета.

Это болезни легких - бронхиты и пневмонии, энфизема легких и рак полости рта, горла, легких. Сердечно - сосудистые заболевания - аритмия, стенокардия, атеросклероз и далее инсульты и инфаркты, тромбозы и как правило, ампутации нижних конечностей. Это заболевания желудочно - кишечного тракта и многие другие заболевания. Курение может спровоцировать слепоту и глухоту, нервные заболевания и психические отклонения.

Вред для здоровья женщин

Никотиновая зависимость развивается быстрее у женщин, и бросить курить им значительно труднее, чем мужчинам

Помимо всех вышеописанных болезней у многих женщин курение вызывает бесплодие, так как половые клетки, получая «порцию яда», не способны к оплодотворению. Часто беременность заканчивается выкидышем, преждевременными родами, смертью младенца.

У курящих женщин дети рождаются с меньшим весом, чем у некурящих, с физическими дефектами конечностей, с глухотой, умственно отсталые.

Да и если ребёнок на вид родился вполне здоровым, курение матери всё равно скажется на его развитии. Ребёнок неизбежно будет слабее других детей, будет отставать в росте и хуже учиться, его иммунитет будет ослабленным и он будет чаще подвержен простудным заболеваниям.

У курящих женщин ухудшается состояние волос - они становятся ломкими, тусклыми, а так же ногтей - они слоятся, ломаются, желтеют. Сигаретный дым вызывает проблемы и с кожей, кожа лица и тела становится сухой и дряблой, быстрее увядает.

Некурящие женщины дольше остаются молодыми, а курящие раньше обзаводятся морщинами, нездоровым цветом лица, у них грубеет кожа пальцев рук, а зубы и белки глаз имеют желтоватый оттенок.

Вред для здоровья мужчин

Помимо прочих болезней у курящих мужчин ослабляется эрекция и развивается импотенция, ухудшается качество и количество сперматозоидов, что в последствие приводит к бесплодию.

Курение сокращает продолжительность жизни

Во всём мире ведётся борьба с курением, во многих Европейских странах число курильщиков сокращается, люди осознают вред курения и бросают сигарету. В Европе модно не курить, модно быть здоровым.

А в России наоборот, каждый год армия курильщиков увеличивается, среди молодёжи модно быть курящими, сигарета считается атрибутом красивой и успешной жизни,и всё больше девочек и мальчиков, подражая киногероям,любимым певцам и артистам, и взрослым курильщикам, пристращаются к пагубной привычке, гробя своё здоровье и уменьшая продолжительность своей жизни.

Не знаю, кто придумал, на что капля никотина убивает лошадь. Не убивает, потому что лошадь не курит. Капля никотина убивает человека.

Организм человека не нуждается в никотине, ведь в детстве эти вещества нам не нужны, мы прекрасно чувствуем себя и обходимся без них.

Но стоит только попробовать вкус никотина и уже невозможно прожить без сигарет, навязанных нам надоедливой рекламой и производителями табачных изделий, которые целеустремлённо травят и убивают огромные массы народа.

Выкуривая одну сигарету, курильщик крадёт у самого себя минуту, а может даже и час своей жизни, он убивает своё тело, осознанно стремится к тяжёлым болезням и преждевременной смерти, потому что он прекрасно знает, что табакокурение вредит и разрушает здоровье.

А сколько сигарет вы выкуриваете в день, в месяц, в год? Сколько лет вы украли и продолжаете красть у самого себя- 10,15 или 20?

Вы молоды и здоровы и думаете, что всегда так и будет, но если не погасить сигаретный огонёк, то этот огонёк будет незаметно сжигать вашу жизнь, болезни и старость придут быстрее, и каждый день будет приносить муки боли и страдания.

Но вы молоды, умны и сильны, любите себя и своих близких и впереди у вас долгая, счастливая жизнь, поэтому прочтя эту статью, вы скажете - нет никотину! И победите зависимость от табака!

Удачи вам и здоровья!

Курение – это бич современности, причем эта глобальная проблема значительно «помолодела» за последнее десятилетие. Если раньше с сигаретой можно было увидеть взрослого мужчину, то сегодня каждый третий подросток имеет острую никотиновую зависимость. В равных соотношениях курят парни и девушки, причем не до конца понимают, насколько вредная эта «взрослая» привычка .

В столь юном возрасте курение особенно опасно, поскольку такое увлечение может остаться на всю оставшуюся жизнь и сделать человека зависимым от никотина если не навсегда, то очень надолго. Кроме того, не совсем правильный образ жизни может привести к обострению хронических болезней, которые имеют страшные последствия. Вспомнить хотя бы ужасающие картинки, изображенные на всех пачках сигарет.

На сегодняшний день курение – это модно, стильно и смело; как раз в лучших традициях подросткового максимализма. Да и выглядеть «белой вороной» на фоне курильщиков не очень хотелось бы. И, тем не менее, имеются другие причины, почему подросток берется за сигареты и делает свою первую в жизни затяжку.

Основные причины курения подростков.

«Все курили, и я попробовал», - это классическое оправдание среднестатистического школьника, которого застукали за курением. С одной стороны можно сказать, что это банальная отговорка, но с другой – в этих словах кроется первая причина, почему подростки начинают курить еще со школьной скамьи. Школьник не хочет выделяться и идти вопреки толпе, тем более, если новая компания друзей проявила к нему оживленный интерес. Он уверен, что лучше закурить и завести много новых знакомств, чем стоять в одиночку и быть принципиально некурящим человеком. Да уж, оказывается, что всем известный «стадный инстинкт» прекрасно работает в реальной жизни.

Есть и вторая причина курения подростков, которая кроется в чрезмерном любопытстве, свойственном многим подросткам. А почему бы не попробовать, тем более, все взрослые делают это? Одна затяжка, за ней следует другая, и вот уже на исходе первая пачка сигарет. Сначала кажется, что никотиновая зависимость отсутствует, но со временем курильщик приходит к выводу, что без дымящейся сигареты уже не представляет своей жизни. Приходится признавать проблему, вот только решать ее никто не собирается – модно и стильно быть курящим.

Третьей причиной становится неумное желание стать взрослым. Затея хорошая, вот только не все подростки понимают, что курением процесс взросления уж точно не ускоришь. И, тем не менее, подражая взрослым, многие школьники привыкают к никотину и гордо несут это звание – «курящий человек». Позиция в корне ошибочная, и может заметно ухудшить состояние здоровья и в один миг перечеркнуть все будущие перспективы жизни.

Отдельно хочется коснуться темы «Курение девочек-подростков». На самом деле такая проблема в современном обществе действительно существует и стоит достаточно остро. Юные прелестницы, желая понравиться парням и казаться старше, выбирают для себя путь никотиновой зависимости, а если взглянуть правде в глаза – «путь в никуда». Таким способом они стараются привлечь мужское внимание, продемонстрировать свой бунтарский и независимый характер, быть в центре всеобщего внимания и вызывать восхищение. Планы, конечно, грандиозные, но на самом деле этот способ не работает, поскольку далеко не все парням приятно целоваться с «пепельницами».

Подытожив полученную информацию, можно сделать следующие выводы об истинных причинах курения:

  • Курить модно и смело;
  • Курить – находить новых друзей;
  • Курить – казаться старше;
  • Курить – нравиться мальчикам;
  • Курить ради "спортивного" интереса и любопытства.

Остается только задуматься, а оно того стоит? Чтобы правильно ответить на этот философский вопрос, требуется понять, в чем именно заключается вред курения ?

Начать, пожалуй, стоит с мнения экспертов.

Согласно многочисленным исследованиям, был установлен факт, что от курения страдает память, и нарушается концентрация внимания. Для школьника это самые критичные аргументы, поскольку при таких проблемах говорить о прилежной учебе не приходится, а значит – светлое будущее попадает под большой вопрос.

Однако это далеко не все опасности, которые поджидают молодой организм в случае острой никотиновой зависимости. Как сообщают медицинские сотрудники, отрицательный эффект сигарет негативно отражается на работе всех внутренних органов и жизненно важных систем.

Здоровье глаз и острота зрения . Поскольку никотин повышает внутриглазное давление, юный пациент попадает в группу риска заболевания глаукома, которое в дальнейшем негативно скажется на зрении и обеспечит его существенную посадку. При этом снижение остроты зрения зачастую имеет необратимый характер и может быть исправлено лишь операционным путем.

Органы слуха . Табачные изделия способствуют стремительному разрушению клеток слуховой коры, в результате чего не исключается угнетение функции слуха, рассеянность слухового восприятия, отсутствие нормальной реакции на внешних раздражителей.

Нервная система под воздействием никотина может вести себя самым непредсказуемым образом, например, подростку может быть присуща повышенная активность и эмоциональность, но также не исключены приступы хандры и депрессии.

Состояние кожи неразрывно связано с образом жизни пациента. Кожные покровы курильщика нуждаются в остром лечении угревой сыпи, акне и себореи, а свойственна им чрезмерная сухость, пятна пигментации и нарушение работы сальных желез.

Эндокринная система . При курении в организме подростка происходят серьезные нарушения в работе щитовидной железы. Как известно, дисфункция этого важного органа может привести к гормональному сбою, от которого страдает не только эндокринная, но и другие внутренние системы подросткового организма.

Сердечно-сосудистая система . Как правило, все заядлые курильщики – это хронические сердечники – гипертоники, а объясняется такая закономерность быстрым износом миокарда, спазмами сосудов, потерей эластичности капилляров, формированием атеросклеротических бляшек и повышением объема мышечных волокон сердца.

Легкие . Это первый орган человека, который в большей степени страдает от регулярного поступления никотина. Сначала подросток испытывает затрудненное дыхание при минимальных физических нагрузках, а потом жалуется на затяжной сухой кашель и одышку. Во взрослом возрасте «первенство по раку легких» отдано как раз заядлым курильщикам.

Так что теперь вполне очевидно, насколько опасную игру затеяли подростки, которые в столь юном возрасте пристрастились к табаку. Опять-таки, стоит вернуться к главному вопросу, а оно того стоит?

Распространенные проблемы курящих подростков

Когда подросток сделал первую затяжку сигареты, то должен понимать, что отныне его жизнь изменится не в самую лучшую сторону. Перемены начнут проявляться со временем, а коснуться не только здоровья, но и привычного образа жизни.

  • Курящий подросток не может сдать нормативы по физкультуре, да что там говорить, подъем по лестнице вызовет в его теле ощутимую усталость, раздвоение в глазах и легкое головокружение.
  • Курильщик не способен запомнить тот объем полезной информации, который с легкостью откладывался в его голове еще до овладения этой пагубной привычкой. А плохая память – это резкий спад успеваемости в школе или другом учебном заведении.
  • Курящие подростки чаще страдают от приступов мигрени на фоне интоксикации табачным дымом, поскольку чаще остальных посещают курилки и тесно контактируют с курящими собеседниками.
  • Курение замедляет рост подростка, а курящие девушки могут не дождаться желаемого объема груди.

И это далеко не все проблемы и жизненные перемены, которые еще не раз на своем пути встретит курящий подросток. А сейчас оно того стоит, или все-таки лучше не идти на поводу моды и распущенности?

Что можно сделать для спасения нации? В первую очередь брось курить сам! Займись спортом! Только своим примером можно показать окружающим, и в первую очередь детям, что жить без рабской зависимости от никотина - здорово!

В нашем понимании никотиновая зависимость – это пачка сигарет, которая незаметно сменяет вторую, третью и последующую. Как ни странно, но сегодня сигареты преобладают в свободной продаже! Несмотря на то, что их покупка имеет ограничения по возрасту, изобретательные подростки уже нашли массу вариантов, как без труда достать себе очередную «дозу».

Государство предпринимает «антиникотиновые меры», однако такие способы далеко не всегда работают на практике. Это красочная реклама о вреде курения, яркие лозунги на билбордах города, устрашающие надписи и рисунки на каждой пачке сигарет. Но для зависимого человека такие доводы не являются вескими, а желание купить еще одну пачку не отпадает.

На самом деле, курение – это личное дело каждого, но, прежде чем решиться на столь роковые эксперименты, необходимо получить максимум сведений обо всех возможных последствиях. Если после всего прочитанного и изученного «включить мозг и отключить подростковый максимализм», то можно самостоятельно прийти к выводу, насколько опасным является курение. Так что не стоит с подросткового возраста губить свою молодость, тем более что в мире есть много других полезных и приятных привычек!

Если раньше курили в основном мужчины, то сейчас сигарета во всем мире становится спутницей современной женщины. Представительницы прекрасного пола считают, что с кольцами дыма уходят их проблемы. Стильные аксессуары для курения создают имидж красоткам. Девушек с этой вредной привычкой можно встретить повсеместно. Многие даже не задумываются над тем, насколько огромен вред курения для женщин.

Курящая девушка - идеал нового поколения

Несмотря на предупреждения Минздрава, общественных организаций, рекламы по телевидению, с каждым днем растет количество курящих женщин. Их не пугает смертность и онкологические заболевания. Зная о последствиях пагубной привычки, девушки следуют моде и курят, считая себя независимыми, успешными и сексуальными.

Реклама не действует на упрямых женщин

Средства массовой информации делают все возможное, чтобы показать, насколько огромен вред курения для женщин. 30% россиянок впервые сделали затяжку в 12 лет. Общественные организации просто в шоке от такой статистики. Они делают все возможное для того, чтобы женщины вели здоровый образ жизни. Люди с этой привычкой информированы о том, что их ждет после баловства сигаретами. для женщин огромный. Научно доказано, что эта привычка вызывает заболевания и сердечно-сосудистой системы. Курение провоцирует развитие наследственных заболеваний. Раком легких преимущественно болеют курильщики. Из-за этой вредной привычки в развитых странах уходят из жизни около полумиллиона женщин.

Почему курят женщины?

Причины курения женщин могут быть разными. Но в основном выделяют следующие:

  1. С развитием эмансипации представительницы прекрасной половины человечества перенимают мужские привычки.
  2. Реклама навязывает образ сексуальной и счастливой женщины с сигаретой в руках.
  3. Желание скрыть свою неуверенность в себе, приобрести независимость.
  4. Курение - своеобразный способ реакции на стрессовые ситуации.
  5. Плохие условия проживания, жизненные потрясения, неудачный брак заставляют женщин взять в руки сигарету.
  6. Многие курящие девушки считают, что им будет легче познакомиться с мужчиной своей мечты именно таким способом.

Что происходит с курящими женщинами?

Влияние курения на женщин пагубное, оно быстро меняет их, причем не в лучшую сторону. У женщины начинает желтеть и стареть кожа из-за недостатка питательных веществ. Испортившиеся зубы, ломкие волосы - последствия вредной привычки. Курильщика можно узнать по неприятному запаху изо рта. Его первого одолеют вирусные заболевания. Иммунитет курящей девушки снижен, организму трудно бороться с инфекциями. Самочувствие постепенно ухудшается, силы покидают. Все труднее становится подниматься по ступенькам из-за одышки. Полноценному образу жизни мешает приобретенная вегето-сосудистая дистония. Курящие женщины имеют проблемы с менструальным циклом.

Только 35% всех дам с этой вредной привычкой принимают решение избавиться от нее. Остальные постепенно разрушают свою жизнь. Из-за этой вредной привычки страдает не только женщина, но и её дети. Некоторые курящие женщины вообще не могут познать У них часто бывают выкидыши, многие страдают бесплодием.

Какие вредные вещества содержатся в сигарете

Количество вредных веществ в сигаретах достигает более 4 тысяч. Один из самых опасных канцерогенов - смола. Она оказывает негативное воздействие на бронхи и легкие. Она становится причиной появления рака легких, ротовой полости и гортани. Из-за этого компонента курильщики начинают кашлять, приобретают хронический бронхит.

В сигаретах содержится много токсичных газов. Наибольшую опасность представляет Взаимодействуя с гемоглобином, угарный газ снижает количество кислорода, поступающего к клеткам тканей. Это является причиной кислородного голодания.

Смола становится причиной гибели курильщиков, оставляя свои частички в дыхательных путях человека. Она вызывает рак и прочие болезни лёгких. Из-за того, что легкие теряют способность фильтровать, понижается иммунитет.

Количество никотина в сигаретах

Никотин принадлежит к наркотическим веществам, которые стимулируют мозг. Он вызывает зависимость. Если постоянно не повышать его дозу, это может привести к депрессии. Первоначально никотин возбуждает, далее - истощает. В результате ежедневного его употребления увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление. Если бросить курить, то синдром отмены продержится 2-3 недели. Человек станет раздражительным и беспокойным, будет иметь проблемы со сном.

60 мг никотина - смертельная доза, которая способна убить человека. Сколько никотина в сигарете? Именно 60 мг этого вещества может содержаться в 50 сигаретах. Если сразу их выкурить, неизбежен. Несмотря на то что такое количество человек не выкуривает, никотин постепенно разрушает организм.

Сколько никотина в сигарете? Эта цифра бывает разной. Она зависит от марки производителя. Обычно количество никотина в одной сигарете указывают на боковой части пачки. В зависимости от этого они имеют разную мягкость и вкус, в разной мере воздействуют на человека. Низким показателем никотина считается 0,3 мг в одной штуке. Большинство сигарет содержит 0,5 мг. Встречается дозировка и 1,26 мг никотина. В отечественных сигаретах этого вещества больше, чем в зарубежных аналогах.

Влияние курения на беременность

Каждая здравомыслящая женщина должна понимать, что нельзя курить во время беременности. У девушек с этой вредной привычкой рождаются слабые недоношенные малыши с маленьким весом, которые впоследствии чаще болеют. Привыкая к никотину в утробе матери, маленький человечек в будущем может стать заядлым курильщиком с наклонностями преступника.

Вред курения для женщин и без того огромный, а если еще и при беременности - так он вообще губительный, в большей мере для самого ребенка. Вредные токсические вещества, содержащиеся в сигаретах, проникают через плаценту к малышу. Ребенок получает больше вредных веществ, чем сама курящая мать, испытывает кислородный голод. Его нежные органы развиваются плохо. Есть риск плохого исхода беременности. В редких случаях рождаются абсолютно здоровые младенцы. Они часто недобирают вес, отстают в психическом развитии. Часто такие малыши бывают беспокойны и гиперактивны. Эти дети порой агрессивны и обманчивы. У них высокий риск проявления аутизма.

Следует отметить, что у тех, кто курил во время беременности, могут родиться дети с расщелинами лица - заячьей губой или

Дети таких матерей чаще остальных уже к совершеннолетию страдают диабетом или ожирением.

Мальчики, рождённые курящими мамами, имеют яички меньшего размера. Количество сперматозоидов у них на 20% ниже.

Дети берут плохой пример у матерей, которые курят. Пагубная привычка появляется у них раньше, чем у сверстников.

Бросая курить, прекрасная дама может начать новую жизнь, оставаясь всегда красивой, молодой и счастливой. Остановиться никогда не поздно, нужно только захотеть.