Всё о росте волос. Теория и практика. Основные средства для роста волос. Мой опыт. Виды стимуляторов для роста волос и все об их применении

Резкое замедление роста волос вызывается многочисленными факторами: недостатком витаминов, плохим питанием корней, сбоями в работе эндокринной системы, расстройствами пищеварения. Эмоциональное перенапряжение, частые интенсивные физические нагрузки – тоже распространенная причина. Проблемы вызывают и заболевания кожи головы, грибки, микозы. Какие средства помогают ускорить рост и устранить причины нарушений?

Средства, содержащие витамины

Восполнить нехватку витаминов помогают препараты местного применения и витаминно-минеральные комплексы для приема внутрь. Особый акцент сделать на средства, содержащие витамины A, B 3 , B 7 и жирные кислоты.

Аэвит. Витамины в капсулах. Отлично подходят для приготовления масок на масляной основе. Достаточно добавить в привычную маску для волос содержимое двух капсул. Выполнять процедуры профилактически – раз в неделю, при обострении проблемы – с промежутками в 3 дня.
Репевит. Помимо сложного комплекса витаминов, содержит эфиры и травяные экстракты. Самые важные компоненты – репейное и касторовое масла, красный перец, масло чайного дерева. Добавлять к средству другие ингредиенты не нужно. Наносить сразу на кожу головы, осторожно и тщательно втирая. Эффект – укрепление корней, ускорение роста, появление здорового блеска волос, повышение прочности и эластичности.
Витамины A, B, E в капсулах. Составы, подходящие для смешивания с репейным и касторовым маслами. Каждый названный витамин применяется одинаково: смешать с маслом, втереть в корни.
Никотиновая кислота в ампулах. Первоочередное назначение ампульного витамина B 3 – ставить уколы для повышения работоспособности и иммунитета. Но выполнение масок тоже возможно. Никотинку втирать в кожу ежедневно на протяжении недели-двух.
Биотин (витамин B 7) в таблетированной форме. Принимать внутрь курсами по 2–4 недели. Положительные эффекты помимо ускорения роста волос: укрепление ногтей, разглаживание кожи, улучшение пищеварения. Есть готовые маски с витамином B 7 , предназначенные конкретно для волос.
Пантенол (витамин B 5). Предлагается в нескольких формах: в капсулах, в виде геля и спрея). В любой форме наносится на кожу головы. Допустимо наносить состав на волосы по всей длине. Эффекты: ускоряется рост, уменьшается объем выпадения, появляется естественный блеск.
Нутривал. Содержит полный B-комплекс.

Аптечные средства

Корешки волос снабжаются питательными компонентами вместе с кровью, приливающей к коже головы. Если достаточный объем компонентов волосам обеспечить не удастся, они медленнее растут и больше выпадают. Причины разные – ухудшение кровообращения, грибковые поражения, проблемы с пищеварением и, следовательно, усвоением питательных веществ. Исправить ситуацию помогут аптечные препараты.

Селенцин. Принимается внутрь, подходит в самых сложных ситуациях, когда появляется реальная угроза облысения. Действие Селенцина: вызывает больший приток крови к волосяным луковицам, снабжая их питательными компонентами в достаточном объеме.
Ревалид. Тоже предназначен для внутреннего употребления, стимулирует обменные процессы, повышает снабжение корешков необходимыми для роста веществами.
Димексид. Используется в составе многих масок, в том числе, витаминизированных: Димексид смешивают с теми же витаминами A, B и прочими. Помогает витаминам быстрее достигать глубоких слоев кожи, обеспечивая максимальную эффективность их применения.
Миноксидил. Применяется дважды в день – утром и вечером. Наносить на кожу головы. Быстрого результата не ждать. Заметный эффект появляется спустя 3 месяца и больше. Эффективнее всего на ранних стадиях облысения и при обычном замедлении роста.
Силокаст. Показан при ухудшении роста на фоне длительного приема лекарственных препаратов, при частом контакте с агрессивными химическими веществами. Рекомендован к применению больным жирной себореей, после перенесенного сильного стресса. Активные компоненты – хлорметилсилатран и диметилсульфоксид. Проникают глубоко в кожу, воздействуют на луковицы волос.
Солкосерил. Применяется самостоятельно и в комплексе с витаминизированными средствами, из него готовят маски.
Актовегин. Препарат, стимулирующий кровоток, увеличивающий объем питательных веществ, поступающих к корням волос.

Препараты-биостимулянты

Бальзам Эсвицин. Биостимулирующий комплекс, созданный известным ученым Станиславом Цивинским. При местном применении избавляет от перхоти, усиливает рост волосков, защищает от выпадения. Рекомендован к применению трижды в неделю. Также принимается внутрь – утром до завтрака по 1 ст. ложке.
Эссенциале. Гепатопротектор, выпускаемый в ампулах и капсулах. Тоже применяется наружно и внутрь. Усиливает питание волос, повышает их прочность.
Ринфолтил. Средство на основе натуральных компонентов: мяты, ягод карликовой пальмы, женьшеня. Выпускается в виде лосьона и геля для лица, шампуня для волос. Очищает кожу от токсинов, устраняет грибок и перхоть, укрепляет корешки, уменьшает интенсивность выпадения.
Мумие в таблетках. Проверенное годами средство, подходящее для приготовления масок, ополаскивающих растворов, принимается и внутрь. Мумие содержит необходимые волосам минералы, стимулирует кровоснабжение, оберегает от перхоти.

Народные и природные средства

Перечень средств, которые можно изготовить из доступных ингредиентов, всегда находящихся под рукой, разнообразен. Общее требование – любое выбранное средство сначала проверить на безопасность и отсутствие непереносимости.

Настойки элеутерококка и женьшеня. Наносить по одной каждый день, чередуя. Курс длится 2 недели.
Настойка красного перца. В чистом виде способна вызвать раздражение, лучше смешивать с касторовым маслом и наносить состав на кожу. Дополнительно утеплить целлофановой пленкой, резиновой шапочкой. Легкое пощипывание – нормальная реакция, но сильной боли допускать нельзя.
Настои-ополаскиватели из корня лопуха, ромашки, шалфея, хмеля. Травы используют по одной и делают сбор. Настой готовится непосредственно перед применением, остужается и процеживается. Ополаскивать волосы после мытья.
Дегтярные продукты: шампунь, мыло, чистый деготь. Лучше всего помогают в борьбе с грибками, снимают воспаление, устраняют перхоть, усиливают снабжение фолликул питательными компонентами.
Сульсеновая паста. Быстро справляется с грибковыми поражениями. Пасту наносят точечно на кожу головы после мытья. Достаточно применения раз в неделю на протяжении трех месяцев. Помимо ускорения роста стоит ожидать улучшение оттенка волос, усиление объема, повышение мягкости.
Косметическая глина. Средство, устраняющее жирность, защищающее от солнечных лучей, воздействия химических компонентов.

Лечебная косметика

Самые полезные шампуни, ускоряющие рост локонов и рекомендованные трихологами в профилактических и лечебных целях.

Основой компонент состава – эфир чайного дерева. Снабжает луковицы питательными компонентами. Ментол, тоже содержащийся в шампуне, бережно стимулирует кожу, усиливает ее кровоснабжение.
Лечебный комплекс включает шампуни и сыворотки, предназначенные для укрепления корней волос,
Шампунь с богатым составом – содержит витамины и минералы, обеспечивающие нормальный рост прядок и снижающие скорость выпадения. Курс применения – 2 недели. Мыть волосы ежедневно или раз в 2 дня.
Средство, обогащенное хинином. Останавливает патологическое выпадение волос, укрепляет корни.
Широкая линейка препаратов: шампуни, лосьоны, ампулы.

Салонные средства для домашнего применения

Препараты, применяемые в салонах, подходят и для домашнего использования. Основные:

Кератин. Удобнее приобретать суспензию на масляной основе. Добавлять в маски для волос. Кератин «обволакивает» волоски, ограждает от внешних воздействий, наполняет полезными аминокислотами.
Коллаген. При дефиците собственного коллагена волосы теряют красоту и здоровье: расслаиваются, электризуются, на них выступают видимые чешуйки. Внесение кератина извне – способ справиться с проблемами и простимулировать рост.
Гиалуроновая кислота. Для самостоятельного нанесения предлагается в виде порошков, спреев, готовых масок. Назначение: удерживать влагу в структуре волоса, снабжать питательными компонентами. Увеличивается гладкость прядей.
Глицерин. Нельзя использовать глицерин, предварительно не разбавив. Подходит для смешивания с обычными шампунями, добавляется в маски. Смешивают со свежим соком алоэ, жидким медом, эфирами.
Косметический воск. Добавляют к лечебным маскам примерно по 0,5 ч. ложки.

Резюме

Выбирать средство, усиливающее рост локонов, необходимо в зависимости от причин проблемы. Задачу решат: витаминные комплексы для наружного и внутреннего применения, лечебные шампуни, травяные отвары, биостимуляторы и лекарственные препараты, продающиеся в аптеках.

На сегодняшний день добиться любой длины локонов можно с помощью в салонах красоты. Но женщине с неродными волосами приходится испытывать массу неудобств и ограничений для поддержания безупречного вида. Что же делать, если желание иметь длинные густые волосы не дает покоя, а короткие пряди на голове никак «не хотят» быстро расти?

1. Продукты и витамины для роста волос

Быстрому росту волос препятствует авитаминоз, поэтому ешь больше продуктов, в которых содержатся полезные волосам вещества.
Фрукты и овощи : яблоки, бананы, огурцы, помидоры, капуста и свежий лук
Росту волос способствуют также : соя, чечевица, овсянка, бобовые, грецкие орехи, коричневый рис, творог, йогурт, зеленый горох, яйца.
Включая данные продукты в ежедневный рацион питания можно добиться потрясающих результатов.

2. Антиоксидант для волос

В условиях плохой экологии нашим волосам просто необходимы антиоксиданты. Доказано, что лучшим антиоксидантом, стимулирующим рост волос, является бета-каротин, который содержится в оранжевых, желтых и красных овощах и фруктах. Например, бета-каротином богаты морковка, красный перец, помидоры.
Также пей больше воды, чтобы быстрее выводить из организма токсины.

2. Контрастный душ способствует росту волос

Чтобы улучшить циркуляцию крови, применяй контрастный душ. Мой голову теплой водой, а смывай шампуь теплой и холодной попеременно. Заканчивай обливания холодной водой.

3. Травы для роста волос

Ополаскивай волосы после мытья настоями из трав. Для укрепления волос добавь в воду для полоскания отвар или настой крапивы. Весьма эффективным средством ополаскивания является отвар корня лопуха. Ополаскивания волос настоем из шишек хмеля сделают волосы не только крепкими, но и шелковистыми.

4. Маски для быстрого роста волос

Росту волос способствуют , маски с добавлением репейного масла, лука или коньяка.

Луковая маска. Самая простая и, вместе с тем, наиболее эффективная – это луковая маска, приготовить которую очень просто. Для этого необходимо в четыре части натертого на мелкой терке лука добавить одну часть натурального меда. Втереть массирующими движениями смесь в корни волос и оставить на 40 минут. Смывать маску необходимо прохладной водой без шампуня. Чтобы убрать запах лука, ополосните волосы водой с соком одного лимона.

Питательная маска для волос из репейного и льняного масла. Два вида масла смешать с витамином «аевит», который продается в аптеках. Полученную смесь втереть в кожу головы. На голову надеть целлофановую шапочку и обернуть полотенцем. Такой лечебный «компресс» выдержать в течение часа, после чего тщательно смыть шампунем.

5. Курение мешает росту волос

Даже если ты не куришь, избегай находиться в прокуренном помещении.

6. Сон для роста волос

Полноценный восьмичасовой крепкий и здоровый сон позволяет клеткам организма восстановиться, а учеными доказано, что для регенерации клеток необходимо не менее восьми часов крепкого сна. Поэтому между восьмичасовым сном и красивыми длинными волосами имеется прямая связь.

7. Заколки мешают росту волос

Откажитесь от тугих резинок и плотных металлических заколок, – они наносят механические повреждения волосам. Вообще, для того чтобы волосы росли быстрее, надо отказаться даже от причесок, затягивающих волосы в тугой и плотный узел.

8. Не навреди волосам

Для скорейшего приобретения шелковистых длинных локонов придется отказаться от использования фена, щипцов, утюжков, которые повреждают структуру волос. Ну, а если без них никак не обойтись, то ограничь хотя бы их применение.

9. Гимнастика для роста волос

Подружись с гимнастикой! Доказано, что физические упражнения увеличивают циркуляцию крови в организме, что, в свою очередь, благотворно действует и на рост волос. Для тех, кто по каким-либо причинам не желает делать гимнастику, есть альтернативный способ – ежедневный массаж головы в течение 10-15 минут.

10. Улыбайся!

Ты испробовала все вышеперечисленное, но так ничего и не помогло? Значит, проблема в стрессе. Стресс не только мешает росту волос, но даже способствует их выпадению. Старайся не принимать близко к сердцу проблемы, избегай скандалов, интриг на работе. Некоторым избежать стрессов помогают успокоительные травяные чаи.
Когда тебя что-то сильно беспокоит, повтори про себя, а лучше вслух: “Все решится в мою пользу, все будет хорошо. Даже если что-то не получится, значит, так лучше будет для меня в будущем. Я совершенно спокойна”. А затем улыбнись! Даже если улыбка будет вымученной, этот метод поможет. Попробуй.

Эти 10 правил не только помогут ускорить рост волос, сделать их красивыми и густыми, но и улучшить здоровье в целом.

Часто получается так, что короткие волосы быстро надоедают, поэтому хочется, чтобы они отросли поскорее. Многим кажется, что это невозможно, но это не так. В этой статье рассказывается о том, как обеспечить быстрый рост волос в домашних условиях. Данная информация будет полезна как женщинам, так и мужчинам, ведь бывает, что и представители мужского пола хотят иметь длинные волосы.

Достоинства использования маски для роста волос

Конечно, маска — самое известное и любимое многими средство. Рост волос оно действительно ускоряет. Основными плюсами маски являются ее ценовая доступность, легкость в применении, а также то, что она не требует соблюдения каких-либо специальных условий, ее использование не занимает много времени и сил, да и удаляется с волос она тоже просто. Кроме того, это средство еще добавляет объема волосам, укрепляет их и оздоравливает, а также позволяет не появляться секущимся кончикам. Более того, после использования маски локоны легче расчесать и уложить.

Какие продукты в составе способствуют росту волос

Разумеется, не любая маска будет заставлять волосы расти быстрее. Так, она должна содержать репейное масло, или красный перец, или дрожжи, или белок, или мед, или пчелиный воск, или лук, или глину, или горчицу, или корицу. Также хорошо, если в её составе будут витамины. Все эти компоненты можно приобрести в магазине, если хочется дома сделать средство, провоцирующее быстрый рост волос. Рецепты в различных вариациях приведены далее.

Как самостоятельно сделать различные маски

Итак, для приготовления маски нужно подготовить стеклянную миску (как для еды, но пусть она будет отдельно для косметического средства), а также деревянную ложку или иное приспособление из такого же материала для перемешивания. Средство для размешивания тоже должно использоваться впредь только для приготовления косметики. Металлические предметы не подходят ни в коем случае, так как эти элементы окисляются и сводят на нет пользу присутствующих в масках компонентов.

Итак, вот несколько популярных составов.

Маска из горчичного порошка (последний продается в продуктовых магазинах среди различных приправ). Берут две столовые ложки этого порошка, заливают двумя столовыми ложками теплой воды, перемешивают. Затем добавляют желток, две чайные ложки сахара, шесть чайных ложек оливкового масла, подсолнечного с добавлением оливкового или даже репейного. Все тщательно перемешивают еще раз и наносят на волосы. Важно следить, чтобы не начало жечь голову. Как только появились признаки этого, средство нужно немедленно смыть.

Яичная маска. Делается не менее легко. Берут одно свежее куриное яйцо, две чайные ложки масла (оливкового, подсолнечного с добавлением оливкового, репейного, касторового) и две чайные ложки меда или пчелиного воска. Все хорошенько перемешивают и наносят на голову. Важно распределить средство по всей длине.

Многие хвалят дрожжевую маску. Для нее понадобятся 1 столовая ложка сухих дрожжей, а также один белок куриного яйца. Тщательнейшим образом взбивают белок, сыплют к нему дрожжи, перемешивают и наносят на волосы.

Не менее хороша маска с луком. Для ее изготовления берут две головки лука и одну столовую ложку меда или пчелиного воска. Овощ тщательно разминают, чтобы он напомнил кашу по консистенции. Хорошенько смешивают в миске с медом и наносят на волосы. Тут важно отметить, что лук резко пахнет, поэтому лучше состав смывать шампунем с вкусным запахом.

Эти маски кажутся слишком простыми в изготовлении, однако благодаря им действительно достигается быстрый рост волос в домашних условиях. Отзывы о них только положительные. Эти рецепты хороши тем, что проверены временем, а кроме того, тот, кто их готовит, уверен в составе маски. Человек знает, что в ней нет лишних вредных химических веществ, все только натуральное. Стоит, однако, отметить, что все же процесс приготовления и применения такого средства занимает достаточно много времени, а также часто маска резко и не очень приятно пахнет. Но шампунь устраняет запах.

Есть и некоторые хитрости. Например, если хочется немного осветлить волосы, то можно добавить в любую маску лимонный сок (около одной столовой ложки). Также нигде не будут лишними витамины, например, в таблетках, но собственноручно измельченные. Хотя их продают и в жидком виде. Кроме того, если волосы очень сухие, то масла добавляют побольше. Вообще, использование маски — верный и проверенный способ. Быстрого роста волос в домашних условиях, если верить отзывам, легко добиться, нужно только набраться терпения.

Основные правила использования маски для волос

Есть некоторые рекомендации, которые нужно соблюдать, чтобы эффект был заметен. Конечно, все ингредиенты должны быть свежими, а также должна быть правильно и аккуратно приготовлена маска. Быстрый рост волос будет обеспечен, если наносить ее на чистые влажные волосы, держать как минимум 15-20 минут (можно и от получаса до шестидесяти минут, если нет дискомфорта), после чего тщательно смыть теплой водой с шампунем, а затем нанести бальзам, который тоже потом смыть. Для того чтобы маска не растеклась, советуют надеть шапочку для душа или пленку и повязать голову плотно махровым полотенцем. Это дает дополнительное тепло.

Более того, если в маске использовано репейное масло, ее необходимо очень долго и упорно смывать, чтобы не осталось запаха и частиц средства, так как оно хорошо впитывается в кожу и волосы. То же самое относится и к касторовому маслу. Однако именно они способствуют быстрому увеличению объема и длины волос.

Как хранить готовое средство

Поскольку маска состоит из натуральных ингредиентов, лучше всего ее готовить понемногу, чтобы хватало ровно на один раз и не пришлось держать в ожидании следующего применения. Однако в крайнем случае можно поставить ее в миску, в которой ее готовили, поместить в холодильник или на подоконник и плотно закрыть крышкой. Хранить пару дней. Перед следующим употреблением дать средству нагреться до комнатной температуры.

Как часто можно делать такую маску

Многие ошибочно полагают, что что-либо, кроме шампуня, наносить на волосы нужно как можно реже, но это неправда. Абсолютно спокойно маска делается три раза в неделю. Например, если волосы человек моет раз в два дня, можно каждый раз наносить маску после помывки. Более того, такие составы необходимо наносить часто, потому что быстрый рост волос в домашних условиях реален только при постоянном применении различных средств. Еще стоит сказать, что лучше всего маску делать вечером, за несколько часов до сна, когда уже не надо никуда торопиться, и волосы можно спокойно высушить естественным путем. Если планировать эту процедуру на утро, придется очень рано вставать.

Что еще способствует росту волос, кроме маски

Конечно, быстрый рост волос в домашних условиях обеспечивают не только маски. Например, можно пользоваться специальными шампунями и бальзамами, а также сыворотками, отварами, лосьонами и маслами (например, репейными).

Кроме того, прием витаминов (A, B, C, D, E), кальция, железа и рыбьего жира способствует укреплению волос и, конечно, их росту. Особенно это важно в весенний и осенний периоды, так как именно тогда организм склонен к авитаминозу.

Какие еще средства можно сделать дома

Дома можно сделать отвары из трав. Вот, например, интересный и доступный рецепт. Быстрого роста волос в домашних условиях помогает добиться снадобье из ромашки. В аптеках продаются цветы этого растения в коробочках и пакетиках. Берут одну столовую ложку сырья, заливают литром кипятка (вода должна быть чистая). Настаивают полчаса. Процеживать не надо. Настоем нужно ополаскивать волосы после мытья головы.

Также есть легкий рецепт отвара из подорожника. Листья его тоже продаются в аптеках. Берут три столовых ложки этого растения, заливают половиной литра кипятка, потом кипятят минут пять. Затем дают настояться полчаса и обязательно процеживают сквозь ситечко или марлю. Тоже наносят на волосы после помывки и сразу смывают.

Более того, дома можно сделать и лосьон. Например, с петрушкой. Она подойдет как свежая, так и сушеная, в виде приправы. Берут одну чайную ложку этого растения, заливают стаканом водки и ставят куда-нибудь, куда не попадают солнечные лучи, на четырнадцать дней. Готовое средство процеживают через сито или марлю, дают ему настояться полчаса. Потом можно втирать в кожу головы после каждого ее мытья. Смывать необязательно, хранить продукт можно месяц.

Люди в своих отзывах говорят, что эффект от таких процедур -- просто супер! Быстрый рост волос в домашних условиях достигается за счет того, что полезные вещества, входящие в состав растений, воздействуют на волосяные луковицы, а также увлажняют волосы.

Какие средства выбирать в магазинах

При выборе средства необходимо изучать его состав, а также цели, для которых оно предназначено. В составе не должно быть спирта, так как он вредит коже головы и делает волосы очень сухими. Хорошо, если там есть витамины. Если есть выбор, то лучше приобрести средства без парабенов, сульфатов, фосфатов, оксибензона и фитогормонов. Они приносят мало хорошего человеческому организму.

Если говорить о надписях на упаковке, то должно быть написано, что данное средство способствует росту волос, возможно, их укреплению. Вообще, всегда нужно подбирать косметику по уходу под свои нужды. Благо, все доступно изложено на коробочке или баночке.

Как часто можно пользоваться такими средствами

На самом деле ничего вредного в этих процедурах нет. Отваром ополаскивать волосы можно после каждого мытья головы. Сыворотку и бальзам используют так же. А маслом можно пользоваться раз в неделю. Если сочетать несколько способов ухода с целью увеличения длины прядей, гарантирован очень быстрый рост волос в домашних условиях: если верить отзывам, по несколько сантиметров в месяц.

Многие сталкиваются с такой проблемой, как секущиеся кончики. Конечно, если ходить их подстригать, какая-то часть волос будет оставаться в кабинете парикмахера, а значит, добиваться желаемой длины придется долго. Однако есть множество способов заставить кончики не сечься. Например, можно сходить в парикмахерскую и попросить один раз подравнять концы горячими ножницами. Это замедляет данный процесс.

Также в косметических магазинах продают сыворотки для укрепления кончиков. Их можно наносить после мытья головы на еще влажные волосы. И, разумеется, стоит приобретать шампуни и бальзамы, которые борются с данной проблемой. Кстати, маски, особенно те, что содержат кератин, тоже укрепляют волосы. Особенно это важно зимой, так как именно в это время локоны наиболее подвержены воздействию низкой температуры, из-за чего становятся ломкими и секутся.

Также после применения маски нужно дать волосам высохнуть естественным путем, без фена, чтобы не мешать полезным веществам впитываться, а потом использовать с редкими зубцами. Расчесывать пряди нужно аккуратно, от кончиков до корней.

Еще очень важно как можно реже пользоваться феном и плойкой. Они повреждают структуру волос, из-за чего те ломаются и медленнее растут.

Как видно, достаточно легко обеспечить быстрый рост волос в домашних условиях. Самое главное, чтобы процедуры проводились регулярно (но без фанатизма), так как от нескольких раз эффекта точно не будет. Также важно сочетать различные средства - комплексный подход еще никому не вредил.

Длинные, блестящие, сильные, струящиеся по плечам волосы - это предел мечтаний каждой женщины, независимо от ее возраста и социального положения. Длинные волосы смотрятся очень эффектно, и поэтому многие девушки и женщины стремятся иметь именно такую шевелюру. В зрелом возрасте представительницы слабого пола обычно имеют короткие стрижки, но в молодости практически каждая мечтает о длинных волосах. Отрастить желаемую длину не так просто, как кажется. Достигая определенной длины, волосы могут начать расслаиваться, и их обладательнице приходится время от времени состригать секущиеся концы. Отчаявшаяся представительница прекрасного пола в борьбе за идеальную длину волос пробует все доступные средства - от аптечных до народных рецептов, достигая переменных успехов. Но стоит помнить, что красивые и длинные волосы - это не только но и важный показатель здоровья женщины. Волосы, как и кожа, могут многое сказать о том, насколько хорошо функционирует организм у их обладательницы. При появлении проблем с волосами, которые не могут быть решены косметическими средствами и сменой шампуня, следует обратиться к медицинскому специалисту. После проведения обследования доктор может назвать истинную причину замедления роста волос.

Причины медленного роста волос

Как правило, причины могут быть внутреннего и внешнего характера. К внутренним причинам замедления роста волос можно отнести следующие:

Нехватка в организме определенных витаминов и минеральных веществ. Существенно отражается на состоянии волос отсутствие таких макро- и микроэлементов, как сера, кальций, железо, йод, селен, кремний, марганец, фосфор, цинк, хром и других. Авитаминоз или гиповитаминоз бета-каротина, витаминов группы В, токоферола, витаминов Д и С также замедляют рост волос и ухудшают их структуру.
Недостаточное кровоснабжение клеток кожи головы различного генеза. Вследствие этой причины волосяные луковицы не получают и кислород в должном объеме.
Зрелый возраст женщины, в котором происходят гормональные перестройки организма и ухудшение роста и внешнего вида волос.
Наличие у женщины различных недугов, в том числе ЖКТ, эндокринной системы, заболеваний волосяных луковиц.
Стрессовые ситуации и нездоровый образ жизни.

К внешним причинам, провоцирующим замедленный рост волос, можно отнести:

Воздействие агрессоров окружающей среды: ультрафиолет солнечных лучей, ветер, мороз, выхлопные газы и т. п.
Использование горячей укладки феном и утюжком.
Химическая завивка и агрессивное окрашивание.
Неверно подобранный шампунь и средства по уходу за волосами.

Ингода несколько факторов действуют в совокупности, и их негативное воздействие оказывает суммарный эффект на волосы. Рост их замедляется, волосы приобретают тусклый и безжизненный вид. После обследования врач поставит диагноз. Тогда картина будет ясной. Заболевание нужно будет лечить препаратами, прописанными доктором. Скорее всего, в дополнение к основной терапии, врач пропишет комплекс витаминов. Если же никакого серьезного заболевания выявлено не будет, то вполне достаточно будет скорректировать питание и вести здоровый образ жизни. К тому же индустрия красоты не оставляет женщин наедине с их проблемами. Косметологические магазины и аптеки изобилуют средствами, которые помогают интенсифицировать рост волос и помогают укрепить волосяные луковицы.

Правильное питание для роста волос

Врачи-диетологи утверждают, что при правильном сбалансированном питании проблем со здоровьем не возникнет никогда. Если корректно разработать пищевой рацион, включить продукты, богатые витаминами и минералами, соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, то прекрасный и цветущий вид обеспечен.

Давайте разберемся, что хорошо для роста волос и какие вещества должны обязательно присутствовать в нашем ежедневном рационе.

Чтобы обеспечить нормальный рост здоровых волос, необходимо сбалансированное питание:

Белки должны присутствовать в необходимом количестве. В качестве источников лучше выбрать нежирное мясо, яйца, орехи и рыбу.
Жиры в виде ненасыщенных жирных кислот, которые присутствуют в жирных сортах рыбы, растительных маслах.
Сложные углеводы, которые содержатся во фруктах, овощах, цельнозерновой муке, отрубях.

Перечислим витамины, способствующие нормальному росту волос:

Аскорбиновая кислота (для активного кровотока и полноценного усвоения железа, ускоряет рост волос). Содержится в большом количестве в шиповнике, болгарском перце, цитрусовых, смородине и др.
Витамины группы В укрепляют структуру волос, делают их густыми, блестящими и эластичными, способствуют нормальному росту. Содержатся в крупах, пивных дрожжах, орехах.
Бета-каротин, или витамин А , придает волосам мягкость и шелковистость, увлажняя и борясь с сечением. Витамин А содержится в яйцах, печени, сливочном масле, в овощах и фруктах оранжевого цвета.
Токоферол, или витамин Е , действует оздоравливающе на всю структуру волоса - от луковицы до кончика, выступает в роли протектора и налаживает циркуляцию крови в кожных покровах головы. Данный витамин содержится в растительных маслах, орехах, яйцах и зеленых овощах.
Тирозин, являющийся аминокислотой, защищает волосы от преждевременного старения и появления седины.

Помимо витаминов, для укрепления и роста волос необходимо включение в ежедневный рацион макро- и микроэлементов:

Цинк борется с сединой и выпадением волос (лук, чеснок, морепродукты).
Медь также способствует здоровью волос (крупы, тыква, абрикосы).
Фосфор придает волосам яркий цвет и поддерживает эластичность структуры (бобовые, рыба).
Магний делает волосы упругими (курага, зелень, орехи).
Сера придает блеск и силу (бобовые, чеснок, рыба, печень).
Кремний упрочняет структуру волос (корнеплоды, огурцы, цуккини).
Йод оздоравливает волосы, усиливая местный обмен веществ (грибы, морепродукты, хурма).
Железо улучшает кровообращение и снабжение кожи головы кислородом (мясо, печень).
Кальций нужен для построения правильной структуры волоса (кунжут, молочные продукты).
Селен играет роль протектора от вредного воздействия окружающей среды (молоко, мясо, ржаной хлеб).

Лучшие и худшие продукты для роста волос

Таким образом, резюмируем то, что хорошо для роста волос:

Дары моря: рыба, морепродукты (белок, цинк, йод, полиненасыщенные жирные кислоты, фосфор).
Листовые овощи и зелень (кальций, железо, магний, витамины А и С).
Мясо птицы (легко усваиваемый белок и железо).
Разнообразные растительные масла (витамины Е, А, Д и ненасыщенные жиры).
Куриные яйца (легко усваиваемый белок и витамины группы В).
Корнеплоды (магний, калий, витамины А и В).
Зерновые культуры (витамины группы В).
Бобовые культуры (биотин, железо, цинк).
Орехи и семена (витамин Е и ненасыщенные жиры, селен и цинк).
Молоко и молочные продукты (кальций, витамины А и Д).

Существует также список продуктов, которые негативно сказываются на росте и состоянии волос человека. К ним относятся:

Сахар (в том числе и газированные напитки), избыток которого в организме действует как токсин. Помимо прочего, он делает кожу головы более жирной.
Соль, а также фастфуд и полуфабрикаты, изобилующие этим веществом, препятствуют усвоению витаминов и минеральных веществ.
Кофеин блокирует усвоение калия, цинка, витаминов группы В и С.

Аптечные витаминные комплексы для роста и укрепления волос

Если все-же корректное питание проблемы замедленного роста волос решить не способно, значит, необходимо обратить внимание на витаминные комплексы для роста волос. В аптеках подобные средства сегодня представлены в широком ассортименте. Фармацевтические компании выпускают поливитаминные комплексы, направленные непосредственно на улучшение и активизации их роста. Состав их сбалансирован, исходя из суточной потребности человека в том или ином витамине или минеральном веществе, что хорошо для роста волос. Прием того или иного витаминно-минерального комплекса должен назначить врач, исходя из индивидуальных свойств организма. Самостоятельный выбор препарата может грозить аллергической реакцией. Среди самых известных поливитаминных комплексов для роста и можно назвать следующие:

«Ревалид» - препарат на основе группы аминокислот и витаминов, благотворно влияющий на рост волос и ногтей.
«Пантовигар», эффективность которого женщины отмечают после полугодового курса. Активные витамины и минералы проникают в луковицу и укрепляют ее, способствуют ускоренному росту волос.
«Перфектил» - английский препарат, любимый многими голливудскими красавицами. Заметно улучшается рост и структура ногтей и волос после месячного курса приема препарата.
«Виташарм» - отечественный препарат, назначаемый курсом на месяц.
«Витрум Бьюти Элит» - американское средство, содержащее витамины, минералы и вещества растительного происхождения, положительно влияющие на рост и укрепление волос.
«Компливит Сияние» относится к биологически активным добавкам российского производства. Помимо витаминов и минералов, содержит экстракт зеленого чая и липоевую кислоту.
«Иннеов Густота волос» также является БАДом, но французского производства. Отличается включенным в состав экстрактом косточек винограда. Курс применения - не менее 3 месяцев.

Космецевтические препараты

Помимо витаминно-минеральных комплексов, для роста волос в аптеках продаются и другие средства. К ним можно отнести шампуни и спреи, обладающие лечебным действием. Они укрепляют структуру волос, способствуют их росту.

Спрей для роста волос отличается не только эффективностью, но и удобством применения. Благодаря такой форме выпуска, его можно наносить направленно и дозированно. Бывают спреи смываемые и несмываемые. В состав этих средств производители включают различные биологически активные вещества: витамины, экстракты растений, увлажняющие компоненты, что хорошо для роста волос.

Среди самых известных спреев для роста волос можно назвать следующие:

«B.U.T.Y» от «Кера-Нова» - спрей для волос отечественного производства. Эта сыворотка наносится на чистые и влажные волосы и не нуждается в смывании. Входящие в состав экстракт перца чили, касторового масла, кератин и пантенол укрепляют луковицы волос, стимулируют рост и увлажняют. Эффект заметен уже после месяца использования. Цена приятно удивляет своей доступностью.
«Платинус В» представляет собой маску-спрей отечественного производства, обогащенный хвойной вытяжкой, репейным маслом и гуминовой кислотой. Данный спрей нуждается в интенсивном смывании.
«Керастаз Стимулист» - питательный спрей для роста волос класса люкс от французского производителя. В его состав входит аргинин, гликолипиды, аминексил, витамины и ферменты. Они обеспечивают интенсивный рост волос и заметно укрепляют структуру. Предназначен для ежедневного применения, нуждается в смывании. Курс довольно продолжительный - 6 месяцев. Цена на этот спрей достаточно высокая.
«Алерана» - лекарственный препарат в виде спрея для волос. Средство на основе высокоэффективного вещества миноксидила активно борется с выпадением волос и стимулирует их рост. «Алерана» для роста волос дает заметный эффект уже после 4 недель применения. Спрей наносится на чистую кожу головы и не смывается. Однако этот препарат имеет противопоказания: возраст до 18 лет, беременность и лактация, после 65 лет. Средство может также вызвать дерматит.
Спрей «Энерджайзер» от Hobe Laboratories позиционируется как активатор роста волос. Имеет обогащенный состав, в который входят природные экстракты розмарина, полевого хвоща, арники, масла жожоба и можжевельника и пантотеновая кислота. Спрей наносится на чистые сухие волосы, не нуждается в смывании. В результате укрепляются волосяные луковицы, усиливается рост. Волосы становятся плотными, упругими и живыми.

Спреи для роста волос домашнего приготовления

Для тех, кто не желает тратить колоссальные средства на дорогостоящие средства из магазинов, существуют лечебные рецепты для волос, предназначенные для домашнего приготовления.

Вот, к примеру, рецепт спрея для волос на основе трав. Для его приготовления понадобятся мята, лопух, череда, ромашка, зверобой и календула. Все травы берутся по чайной ложке, также добавляется палочка корицы. Смесь заливается кипятком объемом около 250 мл. Настаивается до остывания, затем процеживается. В фильтрат добавляется 1 банка настоя женьшеня. Перед применением состав выливается в пульверизатор и добавляется никотиновая кислота. Если у вас ее можно заменить перцовой настойкой. Эффект от применения такого спрея очевиден. Ускоренный рост, улучшение структуры волос приятно порадуют.

Есть более простой рецепт домашнего спрея для роста и густоты волос. Для его приготовления понадобится свежий лимонный сок (8 столовых ложек), дистиллированная вода - 2 стакана, 2 столовые ложки водки, по две-три капли масла розмарина и иланг-иланга. Все ингредиенты смешать в удобной емкости с распылителем и дать настояться сутки в холодильнике. Спрей питает луковицы волос и способствует их ускоренному росту.

Народные рецепты для роста и красоты волос

Помимо спреев для волос, в домашних условиях можно применять различные народные средства. Это разнообразные масла, маски, настои. Наши прабабушки хранили рецепты красоты, которые передаются из поколения в поколение. Они подтвердили свою эффективность многовековым применением. В современном мире, изобилующем промышленными продуктами для красоты, народные рецепты все так же актуальны. Женщины доверяют им, потому что они отличаются натуральностью состава и доступностью по цене. Домашние маски дают мгновенный результат, так как биологически ценные вещества в них находятся в активном состоянии, и их усвоение происходит гораздо эффективнее, чем из аптечных препаратов.

Репейное масло для роста и укрепления волос

Репейное масло, цена которого очень небольшая, является отличным средством для шевелюры. Издревле оно применялось красавицами для ухода за волосами. Это масло получают из корней лопуха путем масляной экстракции. В составе масла много биологически активных веществ: витамины, белковые вещества, минералы, инулин, дубильные компоненты, стеариновая и Применение репейного масла происходит по схеме обертывания: на влажные чистые волосы наносится масло, втирается в корни и распределяется по длине. Затем волосы оборачиваются полиэтиленом и полотенцем. По истечении двух часов масло необходимо смыть шампунем. Процедуру можно повторять 1-2 раза в неделю. Репейное масло применимо для поврежденных волос, так как хорошо восстанавливает их структуру. Можно сочетать это средство с яичными желтками, лимонным соком, медом, другими маслами (касторовым, ромашковым, пшеничным, жожоба, шиповниковым), горчицей, луковым соком. Можно также добавлять репейное масло, цена которого находится в пределах 20-130 рублей за флакон, в свой обычный шампунь и наслаждаться отличным качеством волос после мытья.

Способны ли куриные яйца улучшить качество волос?

Это такой простой и доступный продукт, что у многих вызывает удивление тот факт, что куриное яйцо эффективно помогает при возникшей проблеме роста волос. Сбалансированный состав яйца, в который входят большое количество белка, витамины В, Д, А и В 2 , аминокислоты, минеральные соединения, лецитин и холестерин, благотворно влияет на структуру волоса, действуя регенеративно. Шевелюра под воздействием биологически активных веществ яйца приобретает мягкость и шелковую гладкость.

Яйца для роста волос включаются в состав разнообразных масок. Можно смешивать яйцо с репейным маслом, с медом и коньяком, с алоэ, с лимонным соком, с йогуртом и другими питательными ингредиентами. Такие маски наносятся на чистые волосы, обертываются и выдерживаются в течение нескольких часов. Затем голову нужно помыть и наслаждаться результатом.

Настои растений для роста и укрепления волос

Применение настоев растений - также старинный и очень эффективный способ стимуляции роста и улучшения качества волос. В качестве примеров можно привести следующие настойки для роста волос:

Столовая ложка крапивы заливается стаканом кипятка, настаивается час. Такой лосьон втирается в корни волос несколько раз в неделю.
Три столовые ложки мать-и-мачехи настоять в литре кипятка, процедить и ополаскивать волосы после каждого мытья.
Один крупный жгучий красный перец настаивать в 100 г водки в течение 2-3 недель в темном месте. В итоге получается легендарная перцовая настойка, которая обладает непревзойденным стимулирующим действием на корни волос. Можно применять настойку отдельно, втирая в кожу головы, или вводить в состав различных масок, смешав с медом, репейным маслом или пивом.
Настаивают 2-3 столовые ложки цветков календулы в небольшом количестве кипятка или спирта. Настойку применяют в качестве ополаскивателя после мытья шампунем. Данное средство укрепляет волосы, борется с сечением и перхотью.

Наиболее эффективно все вышеперечисленные средства для роста и укрепления волос действуют в комплексе. К основной терапии, назначенной врачом, добавьте различные маски или спреи. Каким средствам отдать предпочтение - домашним или промышленным, решайте сами. Главное - регулярность использования и соблюдение всех рекомендаций специалистов. Результат не заставит себя долго ждать. Волосы в награду за заботу станут расти быстрее и порадуют своим здоровым блеском, густотой и пышностью.

Приветствую всех заглянувших!

Все мы стремимся отрастить красивую и пышную шевелюру. Ведь это один из основных элементов привлекательной внешности. На приобретение средств, способствующих росту волос, постоянно тратятся огромные суммы, однако не все дорогостоящие и популярные препараты работают.
Сегодня решила собрать ТОП-5 средств, в средней ценовой категории. Одни из которых помогли мне, а другие оказались пустышками.

Долгое время я отращиваю волосы, а потом нещадно их отрезаю в любимое «Каре».
5 лет мои волосы были мелированные, и мне было легко отследить как работает то или иное средство для роста волос.

Средства расположились от худшего к лучшему:

1. Лосьон для укрепления волос Эвалар «Эксперт волос»

Запах лосьона неплохой, не вызывает неприятных ощущений, хоть и немножко чувствуется спирт. Но он быстро выветривается, оставив легкий освежающий аромат.
Консистенция лосьона напоминает бесцветную водичку.
Применяла - 1 месяц.
Стоимость - 400 рублей.
Впечатления: Наносила после мытья головы на влажные корни и слегка массировала. По коже начинал бегать легкий холодок. Но так же легко и быстро он исчезал.

После того как лосьон впитался, не оставлял на волосах никаких ощущений: волосы остаются чистыми. Лосьон их не утяжеляет и не скрадывает объем.

Результат: прирост стандартный 1 сантиметр. Выпадение не сократилось.
Точно больше не куплю.

2. Cutrin BIO+ Energen Serum Энергетический лосьон для женщин

Запах. С первого открытия возникает запах спирта, потом на его воне всплывает какая то приятная отдушка, очень легкая. Запах чувствуется только при нанесении, потом улетучивается с волос.
По консистенции похож на воду, очень жидкий и прозрачный.
Применяла - 1 месяц
Стоимость - 650-700 рублей
Впечатления: После нанесения (рядками) каких-то особых ощущений не вызывает. Немного может холодить. Очень деликатно. Примерно минут 40. Потом эти ощущения пропадают совсем.

После высыхания корни волос легкие. Средства на волосах ни как себя не выдает.

Результат: прирост тот же - 1 сантиметр. Выпадение волос не сократилось. Новых волосков не появилось.
Не сработал. Покупать больше не буду.

3. Энергетический тоник для волос Londa Professional

Запах ярко выраженный. Резкий. Пахнет ментолом и камфарой.
Консистенция тоника - водичка.
Применяла - 1 месяц, периодически повторяла в течении года несколько раз.
Стоимость - 450 рублей.
Впечатления: Использовала средство каждый раз после мытья головы. Носик очень удобный. Наносила по проборам, затем аккуратно массировала в тячении 5 минут. Через пару минут после нанесения по коже головы пробегают мурашки и я чувствую леденящий холодок. Ощущения от которого меня не отпускают в течении 1 часа.

После высыхания волосы легкие и объемные. На жирность кожи головы тоник никак не повлиял.

Результат: прирост целых 2 сантиметра. Сократилось выпадение волос. Тоник активизировал «спящие» луковицы. Появился подшерсток.
Покупку повторяла и буду повторять еще неоднократно.

4. Лосьон для укрепления волос Hair Vital
Использовала в тандеме с Крем-маской Hair Vital Для укрепления и роста волос

Запах: Лосьон. Аромат ярко-выраженный. Химозный. Сильно ощущается запах спирта. С волос быстро улетучивается.
Маска. Пахнет маска сладко, но химозно. На волосах остается лишь сладость.
Консистенция: Лосьон имеет консистенцию водички, розоватого цвета. Жиденький.
Маска имеет белый цвет и густую консистенцию. Легко распределяется и скользит по волосам.
Применяла: 1 месяц через 1 месяц
Стоимость: лосьон 270 рублей , маска 250-290 рублей .
Впечатления: Лосьон наносила на вымытую влажную кожу головы по проборам.
Иногда наносила через день по утрам на сухие корни.
Лосьон приятно холодит кожу головы и быстро высыхает.

Маска наношу после шампуня на корни, слегка массируя. Иногда наносила на основную длину волос для увлажнения. Оставляю маску для действия на 10-15 минут. Ощущений на голове от действия маски ни каких нет.

После использования маски и лосьона волосы быстрее обычного не жирнились. Выглядели плотными, а корни объемными.

Результат: прирост 1,5-1,7 сантиметров. Немного сократилось выпадение. По всей коже головы повылазили множество антенок.

И бесспорный лидер моей пятерки это.....

5. Маска для волос Compliment Naturalis 3 в 1 с перцем

Запах: Приятный. Присутствует косметическая отдушка «ваниль» и пряным перцем. После смывания запах не остается на волосах.
Консистенция: Однородная. Не плотная. Кремовая. Цвет персиковый.
Применяла - 1 месяц (несколько раз в течении года).
Стоимость - 250 рублей
Впечатления: После обычного мытья волос, наносила на корни чуть подсушенные полотенцем по проборам. Утепляла.
Через 5-7 минут начинало полыхать на голове адское пламя, к которому со временем привыкаешь. Через 40 минут смывала прохладной водой.
Применяла 1 раз в неделю.

Долго применять маску не желательно. Кожа головы привыкает и может на отмену начаться жуткий волосопад.

Результат: прирост 1,5- 2 сантиметра. Рост волос значительно ускоряется. Появляется подшерсток, который заметен уже через 3 недели использования маски.
Обожаю эту маску. Буду покупать её обязательно.

И немного фото моих крошек, которые я холю и лелею.

И на этом все! Всем красивых и густых волос!