Сценарий мероприятия "Мы хотим жить!"
Цели:
Обучение практическим навыкам, противостояние вредным привычкам.
Воспитание нравственных качеств – стремление к здоровому образу жизни.
Развитие творческих способностей детей.
Задача воспитательного часа заключается в развитии практических навыков противостояния вредным привычкам и познавательного интереса.
Оборудование: костюмы героев, музыкальный центр, компьютер.
СЦЕНАРИЙ МЕРОПРИЯТИЯ
Звучит музыка. Демонстрация слайда 1: «Мы хотим жить!»
Ведущий: - Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья!Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
Наверное потому,что здоровье для человека –самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.
На пороге тысячелетия
Наступает момент, когда
Мы за все бываем в ответе,
Перелистывая года.
Вед:1
Человек покоряет небо,
Чудо технику изобретает
Но, приобщившись к дурным привычкам,
О здоровье своем забывает.
Ребята, сегодня у нас с вами пойдет серьезный разговор. А говорить мы будем о вредных привычках. А какие вредные привычки вы знаете?
Дети: отвечают.
Вед.:- А начнём мы нашу беседу с первой вредной привычки-Курения.
Что вы представили, когда я произнесла это слово-«курение»?
Припомните, что вы испытываете, когда находитесь рядом с курящими людьми (кашель, резь в глазах и т.д.) И это неспроста, так как в сигарете находится измельченная трава- табак.
Никотин – один из наиболее опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву лишь только поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Именно такая доза поступает каждый день в кровь после выкуривания 20-25 сигарет.
Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в 1 прием. Систематическое поглощение некрупных, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.
А знаете ли вы?
1.Во Франции, в Ницце, в результате конкурса “Кто более выкурит” двое “победителей”, выкурив по 60 сигарет, погибли, а иные участники с тяжелым отравлением попали в больницу.
2. В Британии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 - летний мужчина ночью, в ходе трудной деятельности, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, невзирая на оказанную медицинскую помощь, он умер.
3.В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она ч/з несколько часов умерла.
Смерть может наступить даже от одной сигареты, если она выкурена впервые. И если кто из наших мальчиков уже пробовал курить, то, конечно может описать свое состояние в тот момент.
Действительно, при первом курении у человека обычно першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту противный вкус, в глазах темнеет, голова начинает кружиться, тошнит..И это не случайно. Так организм человека борется с ядом и «говорит» хозяину: «Не губи себя! Никогда не пробуй больше!»
Ну а если за одной сигаретой последует другая, то организм перестает сопротивляться: человек привыкает к курению, а потом уже и бросить трудно. А отвыкать нужно! Ученые и врачи доказали, что курящий человек сокращает себе жизнь, раньше умирает, чаще болеет, да и выглядит неважно: желтая кожа, желтые зубы и пальцы, кашель и сиплый голос, постоянный запах табака.
А сейчас ребята из 4 класса покажут нам сценку «О вреде курения». Участники сцены: три мальчика и две девочки.
Звучит звонок на перемену. На сцене появляются три ученика.
Первый ученик.
Перемена! Перемена!
Весело звучит звонок!
Как же радостно на сердце,
Что закончился урок!
Второй ученик.
Что-то скучно нам, ребята,
Домой? .. Вроде рановато!
Третий ученик.
Что же делать? Как нам быть?
Как же время нам убить?
Первый ученик.
Вон идет мужик какой-то,
Очень странный, глянь-ка, Колька!
На сцене появляется «Бронхит».
«Бронхит».
О, привет, братва! Всем – здрасте!
Вы сегодня в моей власти!
Если лень вам всем учиться,
Можем мы повеселиться!
Я – бронхит – болезнь куренья,
Я – помощник для старенья.
Угощу всех сигаретой
И денег не возьму за это!
Второй ученик.
Что ж, попробуем скорей,
Может станет веселей?!
«Бронхит» угощает ребят сигаретами. Они берут сигареты и уходят за ширму на сцене. Звучит быстрая музыка.
«Бронхит». (ходит по сцене взад и вперед, напевает, потирает радостно руки).
Пожелтеют, пожелтеют ваши пальчики,
Станете вы быстро серокожими
И на стариков седых похожими.
Вы курите, Вы курите, мальчики!
Ну, а руки? Спрячьте их в карманчики!
Ведь по нраву вам,
Ведь по нраву нам,
Ведь по нраву им, (показывает пальцем на зрителей)
Мой табачный дым!
На сцене появляются две ученицы.
Первая ученица.
Что случилось в нашем классе?
Почему огонь и дым?
Ученики. (выходят на сцену, говорят хором)
Это мы сигареты курим,
Повзрослеть скорей хотим!
Вторая ученица.
Вы не знаете, что такое курение?
Это ж просто, заблуждение!
Вы совсем не повзрослеете,
А только отравитесь и заболеете!
Первая ученица.
От куренья не взрослеют,
А стареют и болеют.
Не пройдет и пары лет,
Станешь ты, как старый дед.
У меня головокружение,
Прекращаю я курение!
Второй ученик.
Пожелтели наши лица,
Надо нам остановиться!
Первый и второй ученики. (хором)
Как противен этот дым!
Курить больше не хотим!
Кладут сигареты в целлофановый пакет.
«Бронхит». (обращаться к третьему ученику).
Вы - сплошная малышня!
Не пример вы для меня!
Испугались наставления?
Продолжай, дружок, курение!
Ты ж не хлюпик, не сопляк?
Будешь ты курить табак?
Третий ученик кивает и продолжает курить, затем падает в обморок.
Первая ученица.
Эх, не слушал ты меня!
Не протянешь ты и дня…
Смерть его уж стережет,
Только врач его спасет!
Все (хором кричат).
Доктор, доктор, ох, беда!
Помощь срочная нужна!
Появляется Доктор, подходит к «больному», щупает пульс, грустно качает головой.
Вторая ученица.
Дайте, доктор, нам ответ:
Будет жить он или нет?
Доктор.
Может, ноги не протянет,
Но больным уж точно станет…
Третий ученик приходит в себя. Доктор помогает ему подняться.
Третий ученик.
Объясните, что со мной,
Неужели я больной?
Все плывет перед глазами…
Почему тут Доктор с нами?
Доктор.
Что за глупые вопросы?
Это все от папиросы!
Ученики (хором). Так что же такое курение?
Доктор.
Это – первый помощник старения!
Это – запах из носа и рта!
Это – в легких сажа и чернота!
Зачем организм засоряете?
И жизнь свою сокращаете?
Первая ученица.
Курильщикам разум надо иметь,
Неплохо бы им поскорей поумнеть!
Вед:1
Народная мудрость гласит: ” Один курит - весь дом болеет”. Живущие в накуренных помещениях дети чаще и более страдают болезнями органов дыхания. Люди, которые не курят сами, но находятся с курящими, становятся пассивными курильщиками. Если курильщик несколько раз наберет в рот дым от сигареты и выдохнет его на чистую салфетку, то на белой ткани образуется коричневое пятно. Это табачный деготь –яд, который содержится в дыму.
Вот почему надо стараться не находиться в помещении, где курят.
Предлагаем посмотреть выступление 8 класса. Они подготовили сказку….
Вед:2 Ученые в течении нескольких лет проводили наблюдение над курящими и некурящими школьниками.
И вот что выявили. У курящих детей плохая память. Такие дети медленно соображают, быстро устают, на физкультуре не могут выполнять нагрузку, задыхаются. Они нервные и обидчивые, часто лезут в драку, неопрятны. Плохо учатся.
Вед.-Вторая вредная привычка, о которой мы сегодня поговорим-это АЛКОГОЛЬ.
По своим пагубным последствиям на человечество пьянство и алкоголизм страшнее, чем война, чума и голод вместе взятые. Пьянство появляется там, где господствует низкая культура, есть проблемы в воспитании. Больше половины всех преступлений совершается людьми, находящимися в нетрезвом состоянии. Никакими мерами нельзя измерить те слезы и горе, которые пьянство вносит в семьи, те преступления, которые алкоголь совершает в отношении детей, разврат и разлад, которые пьянка вносит в жизнь и быт.
Отец поздравил сына с днем рожденья:
«Тебе 17. Ну, совсем большой!
И через год получишь разрешенье
На прегрешенья взрослых
На куренье и на бокал вина, мой друг!»
Сын посмотрел задумчиво в окно:
«Спасибо папа за привет.
Но сигареты, водку и вино
Уж года 3 как бросил я все это»
Конечно это стихотворение Э.Асадова, на первый взгляд, вызывает улыбку, но вместе с тем, оно сразу заставляет задуматься над проблемой….
Слово предоставляется 9 классу-ребята покажут сценку «О вредных привычках» и помогут разобраться к чему нас могут привести вредные привычки. *Под музыку выходит весёлая, шумная компания- Никотин, Алкоголь и Наркотик.
Никотин: Гляньте, детки, на меня, вон какой хороший-только каплею одной убиваю лошадь! Заходите ко мне на огонёк! Напевает: «Давай закурим, товарищ по одной, давай закурим, товарищ мой!»
Алкоголь: Я Алкоголь, я алкоголь, дружить со мной, браток, изволь! Рекомендую вам свои любимые напитки(достаёт из сумки бутылки с яркими этикетками: «Пиво», «Водка», «Коньяк».)
Наркотик:-А я-Наркотик. Друзья, зовут меня Героиныч. Если курите соломку, гарантирую вам... Что? Ломку! Молодцы!
*Звучит весёлая музыка. Заходят Мозг, Печень, Лёгкие и Сердце. Радостно направляются навстречу к вредной троице.
Алкоголь:-Привет, Печень! Сейчас я тебя разложу! (обнимает печень)
Привет, Мозг! Дай-ка я тебя иссушу! Зачем тебе столько извилин?
Никотин:-Привет, братцы! Очень рад вас видеть, у меня для вас, как всегда, подарки.(По очереди достаёт из мешка пакеты с хорошо читающимися надписями, начинает их вручать).
Сердцу:-Вот тебе Стенокардия.(Сердце мимикой отрицательно реагирует на подарок).
Желудку:-Вот тебе Тошнота, Рвота, Язва.(Желудок тоже не хочет принимать подарок)
Мозгу: Вот тебе Слабоумие, отдохни, родимый!(Мозг отталкивает подарок). Читает стихотворение:
Иссушил меня гадкий злодей,
Нету больше здесь светлых идей ,
Ни внимания, ни памяти нет-
Погубил меня дым сигарет!
Лёгким:-А вам, голубчики мои любимые, всё самое лучшее-Кашель, Туберкулёз, а напоследок-Рак!(Лёгкие не хотят принимать подарки, а при вручении Рака падают замертво).
*Сердце, Желудок и Мозг подбегают к Лёгким, помогают им подняться.
Мозг:-Нам, наверное, не надо принимать эти подарки. Отдадим их скорее обратно! Не нужны нам такие друзья!!!
*Друзья выбрасывают пакеты с подарками.
Сердце:-Водку, когда пить начнёте,
Здоровье начнёте терять...
А коли совсем вы не пьёте,
То лучше и не начинать!
Желудок:-Если курить вы не стали,
То лучше вам и не курить...
Ведь медики предупреждали,
Никотин может лошадь убить.
Наркотик: Если колоться не стали,
Не стали колёса глотать-
Не будет у вас и печали:
Не станете вы воровать,
Чтобы деньги на «травку» достать...
*Алкоголь, Никотин и Наркотик срывают с себя свои таблички-названия, заменяют их табличками с надписью «Человек» и вместе (с органами) поют песню:
Я люблю тебя, жизнь,
Без бутылки, без рюмки, без стопки...
Наша трезвая жизнь-
Значит, дарим здоровье потомкам....
Пусть же радует нас
Жизнь без вредных привычек отныне...
Ведь живём только раз....
Нету жизни повторной в помине!!! 1 ведущий: Почти ничего в мире не бывает абсолютно плохим или безоговорочно хорошим. Но наркомания – это стопроцентное зло. Никому еще зло не приносило счастья. Здесь зло приняло изощренный вид: быть наркоманом сегодня, завтра – быть ВИЧ-инфицированным. У наркомана два пути: или передозировка, или СПИД. Но в конце обоих – только смерть.
2 ведущий: - Наркомания… В недалеком прошлом нашей страны слово это употреблялось очень редко. А между тем, наркомания все больше и больше укоренялась, разъедая наше общество изнутри, нанося невосполнимый ущерб здоровью людей, калеча их души.
Распространение наркотиков в России идет угрожающими темпами.
Особую озабоченность вызывает распространение наркотиков среди молодежи. Средний возраст зарегистрированных наркоманов – 13 лет.
Наркотик может уничтожить твою душу,
Он может разрушить твое тело,
Лишить тебя свободы, сделать зависимым.
Ты рискуешь навсегда остаться без семьи,
Наркотик укорачивает жизнь, порождает проблемы с законом.
За последние 10 лет число смертей в Российской Федерации от употребления наркотиков увеличилось в 12 раз, а среди детей – в 42 раза. Средняя же продолжительность жизни умерших наркоманов составляет 4 – 4,5 года после начала употребления наркотиков.Проблемы наркомании и СПИДа неразделимы. По статистике 80% всех выявленных ВИЧ-инфицированных – наркоманы. Скажите, пожалуйста, какие виды наркотиков вы знаете? (демонстрация слайда 9).
Демонстрация слайдов 10, 11 «Уголовная ответственность».
1 ведущий: Наркотик – отрава, ведущая к болезням, преступлениям, смерти. Но, может быть, это судьба, которой не избежать, рок?
Читает стих воспитанник:
Становится страшно год от года сильней,
Уже входит в привычку терять старых друзей.
И хочется плакать, даже не плакать, а выть,
Ты понимаешь, что не в силах ничего изменить.
Тебя не трогают чужие слезы и боль,
Не надо тебе ничего, ты занят только собой.
Задача твоя необычна, но предельно проста:
Как можно быстрей уничтожить себя.
Не остается любви, проходят страхи и боль.
Неужели ты действительно доволен собой,
Когда рвотные массы из горла рекой,
Когда на следующий день ломит каждый сустав,
Когда желание кайфа душит, словно удав.
Тебе нужны твои руки, чтобы только звонить,
И ноги нужны, чтоб за этим бежать,
И деньги только для того, чтобы отдать.
Ты говоришь, что ты свободен,
Ты об этом кричишь,
Но ты зависишь от того, на чем ты торчишь.
Вы, вроде бы, вместе и, вроде, друзья.
И ты делишься с ним всем тем, что есть у тебя.
Ты сейчас ему отсыплешь, а он это возьмет,
А через месяц или год твой лучший друг умрет.
И ты будешь убиваться: почему случилось так?
А просто был еще третий – ваш общий враг.
Тебе надо решать, что ты будешь делать с ним:
Или ты, или он – ОДИН НА ОДИН.
Ведущий: Как хочется, чтобы это для вас для всех оставалось лишь только призраком, миражом.
Вед.:- угроза заражения ВИЧ представляет большую опасность для всех. Современная медицина не располагает ни лекарствами, ни вакциной против ВИЧ. Единственная мера защиты – профилактика!
Участники (по очереди):
– Как страшно жить в кромешной тьме!
Свой путь ты правильно найди.
– Чтобы всегда тебе и мне
Был свет надежды впереди.
– У всех есть выбор: быть или не быть –
Земля в цветах или огонь в потемках.
– Нельзя нам так бездушно хоронить
То, что на свете вверено потомкам!
– И мы повторяем на всех языках:
«Тревога! Проснитесь, люди!
– Спасенье планеты в наших руках –
Другого шанса не будет!»
1 ведущий: Давайте жить интересно, ведь сколько удовольствия можно получать от занятий спортом, танцами, а самое главное, от общения друг с другом. Ведь жизнь – это то, что люди больше всего стремятся сохранить и, случается, меньше всего берегут.
2 ведущий: Закончить наше мероприятие хочется словами:
Не хочу я смириться с судьбой
И скажу всем девчонкам,
Мальчишкам: «Постой!
Эти игры со смертью
К беде приведут
И для жизни, для счастья
Ничего не дадут».
И совет мой, наверное,
Очень простой,
Скажем дружное «НЕТ»
Этой смерти пустой.
Будет счастлив по-своему
Каждый из ВАС,
Чтоб костер этой жизни
Никогда не погас!
(Демонстрация слайда 13).
1 ведущий: На этом наше мероприятие подошло к концу. Спасибо за внимание!
Вед.: -Каждый год 21 ноября отмечается Всемирный день отказа от курения, а 1 декабря проводится Всемирный день борьбы со СПИДом. Сегодня в мире более 40 миллионов больных СПИДом. В 70-ые годы ХХ века был впервые обнаружен вирус этой смертельной болезни. От СПИДа уже умерло 20 миллионов человек.
В России официально зарегистрировано 220 тысяч вич-инфецированных больных. Неофициально цифра звучит более угрожающе – 1,5 миллиарда человек. По медицинским прогнозам, через несколько лет, в результате эпидемии СПИДа население нашей страны может сократиться еще на несколько миллионов человек. Среди больных СПИДом до 90% наркоманов.
А сейчас, мы с вами поговорим о любви. О любви в разных ее проявлениях. О любви прекрасной, возносящей нас к небесам и низвергающей в бездны ада. Да, такова она любовь, даже тогда, когда вы любимы, здоровы, красивы. И невозможно найти слова, чтобы выразить любовь к жизни, когда возникает угроза смерти.
- Сегодня всем известна фраза: «СПИД – чума нашего века». (Демонстрация слайда 2) . А что мы скажем завтра?
- В 1983 году ученые Франции, затем США делают открытие. Они обнаруживают под микроскопом неизвестный вирус, вызывающий смертельное заболевание – СПИД (демонстрация слайда 3) . Слово «вирус» латинское. А что оно означает в переводе на русский язык? Кто-нибудь знает? (Спрашивает у зрителей)
Может взрослые нам помогут? (Яд)
Ведущий: Как вы думаете-можно ли заразиться СПИДом бытовым путем? (Спрашивает у зрителей . Демонстрация слайдов 4, 5)
- А такой вопрос: - «ВИЧ-инфекция» и «СПИД»- это одно и то же или речь идет о разных вещах? (Демонстрация слайда 6) .
- Мы часто слышим слова: «группа риска». Ответьте мне, пожалуйста, что означают эти слова и кто относится к так называемой «группе риска»? (демонстрация слайда 7).
Ведущий:
В тебе прокиснет кровь твоих отцов и дедов,
Стать сильным, как они, тебе не суждено.
На жизнь, ее скорбей и счастья не изведав,
Ты будешь, как больной, смотреть через окно.
И кожа ссохнется, и мышцы ослабеют,
И скука въестся в плоть, желания губя,
И в черепе твоем мечты окостенеют,
И ужас из зеркал посмотрит на тебя.
-…Источенная, с исколотыми венами рука. Отрешенный взгляд ничего не выражающих глаз. Бессвязная речь, ответы невпопад на, казалось бы, самые обычные вопросы. А главное, полное безразличие к происходящему вокруг, отсутствие интереса к жизни… и все это не в глубокой старости, а в наши 14-16 лет! Это страшная болезнь слабых, безвольных и недальновидных людей, ее название – наркомания.
Ведущий:
Вот он тащился, почти что умирая,
Через минуту ж –
Где достал, бог весть!
О радостях искусственного рая
Мир может на лице его прочесть!
А сколько их сейчас бредет по свету.
Чья участь то сладка, а то тяжка!
И, видимо, уже спасенья нету
От этого простого порошка.
- Наркомания, наркотик, что это? Молниеносное счастье пьянящего дурмана, оцепенение, мания, восторг? Но верно говорят, что дерево познается по плодам его…
- Не только восторга, даже слабого отблеска радости, теплоты счастья не увидим мы в глазах тех, кто оказался во власти наркотиков. В разрушающемся сознании наркомана меркнет прошлое и теряет очертание будущее. Путь туда, в страну миражей, легок и прост, но вернуться оттуда порой не возможно! Это начало конца. Лет через пять у любителя наркотических грез происходит деградация личности и крушение семьи, если он успел уже её создать…
Читается стих:
Цвет лица землист. А он не старый…
В доме холод, грязь…
И тишина.
Дети – в школе умственно отсталых,
И в психиатрической – жена…
Слаб и вял он, словно из мочала
Сотворен… А он при все при том,
Человеком тоже был сначала,
Тенью человека стал потом.
Мы кличем вас, Проснитесь, Вы!
Услышьте вы родителей мольбы
Исправьте вы свою судьбу
Чтобы увидеть жизни красоту.
Ребята! Оглянитесь вокруг себя, посмотрите на себя и на окружающих, подумайте, можно ли так жить дальше. Наберитесь мужества и воли, и начните изменять свою жизнь так, чтобы она стала более разумной, более нравственной.
ü приобретение навыков самосовершенствования при получении знаний о том, от чего зависит наше здоровье.
Развивающие:
ü формирование позиции признания ценности здоровья , чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре.
Что такое привычки?
Привычка – это определенная схема поведения, которая закрепилась в подсознании и выполняется неосознанно. После того, как многократно повторяемое действие становиться привычкой, оно уже не требует от вас постоянного контроля и внимания, и переходит в разряд автоматических. Привычки бывают разными, например, привычка быстро ходить, привычка выключать свет, чистить зубы, привычка мыслить определенным образом и так далее.
Какие бывают привычки и для чего они нужны?
Действительно, привычки замечательный механизм, в основе которого стоит эффективность деятельности человека. Но, часто, люди не относятся к нему с должным вниманием. Ведь привычки, как и любой другой инструмент, могут стать полезными и конструктивными, так и деструктивными . Я не буду перечислять все те вредные привычки, которые могут оказывать влияние на вашу жизнь, надеюсь, каждый знает свои слабые места. Еще одним важный момент: для устранения либо изменения укоренившихся привычек требуется немало сил, так, что будьте внимательны к тому, какие привычки приобретаете.
Психологи выяснили, что почти 90% нашего поведения диктуется привычками. Они помогают совершать больше дел на автопилоте , не «засоряя» разум. Они экономят наше время, помогают планировать день, стоя под душем, разговаривать по телефону и одновременно готовить завтрак. Основной механизм действия привычки таков: потакая ей, мы совершаем действие, которое приносит моральное удовлетворение.
«Поступки из разряда «как всегда» – упорное следование по накатанному пути, мотивированные тем, что с ними легче жить. Привычки держат людей на плаву, позволяют исполнять одни и те же функции в обществе, сохраняя за каждым определённую роль в системе. Казалось бы, привычка – способ спастись от негатива, но в то же время это шаблон, а жизнь ни в какие схемы не вписывается. Стандартные действия делают нас заложниками поведенческих шаблонов, фиксируемых в подсознании. Не желая смотреть шире и мыслить масштабнее, мы добровольно становимся рабами системы. Мы обеспечиваем себе покой, но лишаемся уникальности момента и открытий в поисках собственного «я».
Немаловажный факт: привычки – часть нашего имиджа. Классификация привычек на вредные и полезные значительно упрощает оценку личности. Если человек использует максимум полезных, пренебрегая вредными, – значит, персонаж достойный, стоит взять его на работу или задуматься о совместной жизни.
От вредной привычки намного тяжелее отказаться, чем, кажется. Попытка отказаться от чего - нибудь вредного оставляет пустоту в жизненной программе, которая приводит к беспокойству и ещё более бесполезным побуждениям. Лучший способ – заполнить пробел хорошей привычкой. Если вы будете практиковать хорошую привычку 30 дней подряд, она останется с вами надолго.
Доказано, что любые идеи проще претворить в жизнь, если сделать, хоть что-нибудь для их поддержания в течение трёх суток.
Составьте план. Кроме шуток: так вы поймёте, что дело принимает серьёзный оборот, и в вас проснётся азарт. В плане обязательно должны быть дата начала эксперимента и дата оценки первых результатов.
Освободите для привычки место – то есть сначала избавьтесь от той вредной, которая сейчас вам мешает. В человеке есть место для двух литров жидкости – значит, сначала нужно отвыкнуть от двух литров сладкой газировки и кофе. Если хотите делать дыхательные упражнения, бросьте курить. Чтобы бегать по утрам, нужно отказаться от ночных сидений в Интернете. А чтобы есть больше йогурта, и заправлять им салаты, придётся выкинуть ведро закупленного майонеза.
Познавательная игра «Ящик вредных глупостей»
Действующие лица: ведущий – Мудрец, доктор Клизминг, психолог Аналитинг, злые силы: Курение, Алкоголизм, Наркомания; ученики – олицетворение добрых начал.
Под грозную музыку злые силы кружат в диком танце вокруг черного ящика, не подпуская к нему никого, игнорируя просьбы Мудреца показать ему, что в нём находится. После заклинаний: «Раз, два, три – замри», злые силы замирают, и ящик оказывается в руках ведущего. Он ставит ящик на стол, предлагая рассмотреть необычный, мрачный предмет, Мудрец рассматривает надпись «Вредные глупости», громко её читает и просит учащихся ответить, что в этом ящике может находиться. Долго сомневаясь в правильности своего поступка, ведущий под уговоры детей все-таки открывает черный ящик, на котором написано «Вредные глупости».
Ящик открывают и достают «первую глупость» (порядок свободный).
Глупость I - Курение
Появляется Курильщик с огромной сигаретой во рту. Вся нечисть в углах зашевелилась, задёргалась. «А чо? Вон Хемингуэй – курил. Маяковский – курил. Горький – курил. Многие – курят, а нам нельзя?»
Доктор Клизминг (обращаясь к курильщику): А знаете ли вы, что курение в школьном возрасте неблагоприятно сказывается на развитии всех органов и систем человеческого организма. Замедляется рост, ухудшается развитие грудной клетки и мускулатуры, тормозится процесс полового созревания.
Психолог Аналитинг: Представление некоторых о курении как стимуляторе работоспособности основано на том, что курильщик вначале действительно испытывает кратковременное возбуждение. Однако оно быстро сменяется торможением. Мозг привыкает к никотиновым «подачкам» и начинает требовать их. И человек опять начинает курить, то есть всё время «бьёт свой мозг», ослабляя процесс торможения. Равновесие возбуждения и торможения нарушается вследствие перевозбуждения клеток, которые, постепенно истощаясь, снижают умственную деятельность головного мозга.
Нарушение процессов возбуждения и торможения вызывает симптомы, характерные для нервоза.
Неврозы у курильщиков развиваются значительно чаще, чем у некурящих. Невротическими проявлениями являются головная боль, головокружение, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, ослабление работоспособности, дрожание пальцев, бессонница .
Доктор Клизминг : В первое время при курении наблюдаются неприятные ощущения: горьковатый привкус во рту, кашель, головокружение, головная боль, усиленное сердцебиение, повышенная потливость. Это не только защитная реакция организма, но и явления интоксикации. Однако постепенно организм курильщика привыкает к никотину, явления интоксикации исчезают, а потребность в нём перерастает в привычку, то есть превращается в условный рефлекс, и остаётся всё время, пока человек курит. Таким образом, приобретённый условный рефлекс побуждает человека курить, а курение в свою очередь поддерживает и укрепляет этот рефлекс - создаётся своеобразный порочный круг. Курение табака - не безобидная привычка, от которой можно отказаться без усилий. Многие не представляют себе её серьёзных последствий. Привыкание и нарастание устойчивости к никотину происходят относительно быстро. Постепенно число выкуриваемых сигарет возрастает, процесс курения перерастает в привычку. Сердечно - сосудистые заболевания - одна из важных проблем, которой занимается современная медицинская наука. В развитии болезней сердечно - сосудистой системы отнюдь не безвредную роль играет курение. В медицине появились такие понятия, как «табачный склероз», «табачная гипертония», «табачное сердце».
Мудрец: От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6.000.000 человек. Распространение табакокурения в России - самое высокое в мире. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340.000 человек. Каждые 6 секунд табак уносит одну жизнь!
Позитивные изменения при отказе от курения
- через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция легких увеличивается на 10 % через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих людей
Негативные изменения
Бросающие курить могут столкнуться с рядом неприятных симптомов в первые недели, проведенные без сигарет, включая более частые простуды и появление язв на слизистой оболочке полости рта. По мнению ученых, это может оказывать влияние на вероятность возвращения к вредной привычке, поэтому важно заранее предупреждать о возможных проблемах. Оказалось, что после первой и второй недели у них были заметно выше шансы простудиться и прийти с жалобами на кашель, чихание и боли в горле. В первые две недели нередкими были язвы на слизистой оболочке. Спустя шесть недель после прекращения курения побочные реакции были уже значительно менее выражены. Полагают, что они обусловлены тем, что после прекращения курения наблюдается временное подавление иммунной системы, кроме того, определенную роль может играть то, что курение само по себе оказывает некоторое противомикробное действие.
Детям предлагается собрать зашифрованное послание наших потомков из будущего. «Скажем себе категорически: нет табаку! Здоровье дороже табака!»
Глупость II - Алкоголизм
И снова возня в углах класса. Из всех углов выскакивают силы зла и выкрикивают привлекающие лозунги: «Мы самые лучшие, мы самые…»
Меня зовут «Пьяный бизнесмен». Кто со мной подружится, того я сделаю бедным и жалким, он будет ходить в разорванной одежде, рваных ботинках, его будут все гнать со двора, презирать, видя его спившимся, совершенно разорённым.
А я «Пьяный талант». Я сильнее всех на свете. Ноги у меня длинные, хотя и хилые, желудок ненасытный. Нет на свете существа, равного мне по уму и таланту.
А меня зовут «Пьяный - золотые руки». Если у меня в друзьях появляется мастер, то каким бы хорошим и добрым он ни был, я отниму у него разум, погублю его молодость и сделаю его горьким пьяницей, хуже всех.
Я «Пьяная женщина». Свою подругу, если она со мной начнёт пить, то какой бы разумной она ни была, я сделаю из неё распутницу и страшилище.
Алкоголизм задаёт вопросы, а злые силы хором отвечают на них.
Кто непрестанно стонет? – Пьяница!
Кто с красными, опухшими глазами? – Пьяница!
Кто ходит, как оборванец? – Пьяница!
Кто внезапно умирает? - Пьяница!
От кого неприятно пахнет? – От пьяницы!
Психолог Аналитинг: С чего начинается пьянство?
Поводы первого приобщения к алкоголю разнообразны. Но прослеживаются их характерные изменения в зависимости от возраста.
До 11 лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо его дают «для аппетита», «лечат» вином или же ребенок сам из любопытства пробует спиртное (мотив, главным образом присущий мальчикам). В старшем возрасте мотивами первого употребления алкоголя становятся традиционные поводы: «праздник», «семейное торжество», «гости» и т. д. С 14-15 лет появляются такие поводы, как «неудобно было отстать от ребят», «друзья уговорили», «за компанию», «для храбрости» и т. д. Мальчишкам свойственны все эти группы мотивов первого знакомства с алкоголем. Для девочек типична в основном вторая, «традиционная» группа мотивов.
Обычно это бывает, так сказать, «невинная» рюмочка в честь дня рождения или другого торжества. И хотя это происходит с согласия родителей, в кругу семьи, все же и такое приобщение детей к вину опасно. Ведь стоит раз прикоснуться к спиртному, как уже снимается психологический барьер и подросток считает себя вправе выпить с товарищами или даже одному, если появляется такая возможность. Недаром в народе говорят: «реки начинаются с ручейка, а пьянство с рюмочки».
В целом мотивы употребления спиртного подростками делятся на две группы. В основе мотивов первой группы лежит желание следовать традициям, испытывать новые ощущения, любопытство и т. п. Формированию этих мотивов способствуют некоторые свойства психики несовершеннолетних, пробуждающееся в них чувство взрослости, желание быть как все, стремление подражать старшим и т. п. Возрастными особенностями подростков в определенной мере можно объяснить и употребление ими спиртных напитков «для храбрости». Этот мотив связан с отсутствием у несовершеннолетних жизненного опыта, знаний, позволяющих им свободно вступать в общение с окружающими (например, с лицами старшего возраста, девушками).
Особого внимания заслуживает вторая группа мотивов потребления алкоголя, которые формируют пьянство как тип поведения правонарушителей. В число этих мотивов входит стремление избавиться от скуки. В психологии скукой называют особое психическое состояние личности, связанное с эмоциональным голодом. У подростков этой категории существенно ослаблен или утрачен интерес к познавательной деятельности . Подростки, употребляющие спиртное почти не занимаются общественной деятельностью. Существенные сдвиги наблюдаются у них в сфере досуга. Эти ребята меньше интересуются художественной литературой , редко участвуют в самодеятельности, почти не бывают в театре, утрачивают интерес к серьезной музыке, живописи. Наконец, некоторые подростки потребляют спиртное, чтобы снять с себя напряжение, освободиться от неприятных переживаний. Напряженное, тревожное состояние может возникнуть в связи с определенным положением их в семье, школьном коллективе .
Проведение свободного времени преимущественно с друзьями характерно для подростков. И хотя подростковые группы складываются стихийно, их составляют ребята, близкие по уровню развития, запросам и интересам. Но если подростковая группа не объединена какой-то полезной деятельностью, в ней преобладает «пустое» времяпровождение скучающих несовершеннолетних и такая группа становиться благоприятной почвой для распития спиртных напитков.
Доктор Клизминг
: Давно замечено, что потомство мужчин-алкоголиков отстает в умственном и физическом развитии. Степень умственной недостаточности детей зависит от длительности заболевания отца. Часто такие дети рождаются с пороками развития, уродствами. Вследствие наследственной отягощенности у них повышается вероятность заболевания алкоголизмом.
Особенно грубые нарушения развития плода наступают в случае алкоголизма матери: при этом часто происходят выкидыши или рождение мертвых детей.
Нередко женщины употребляют спиртные напитки, не зная еще, что они беременны . Многие считают, что небольшая доза алкоголя «не повредит». Чтобы убедиться, что это не так, необходимо проследить развитие плода человека.
Ученик читает стихотворение о вреде алкоголизма
Алкоголь - не только водка ,
Но и пиво, и вино.
Должен знать ребёнок чётко -
Всё спиртное им вредно!
Хочешь умным быть и сильным -
Никогда не пей его.
Злые силы опять разбегаются по углам класса.
Мудрец достает еще одну вредную глупость.
Глупость III – Наркомания
Нечисть опять начинает свою атаку на детей. Выходят, шатаясь, глупо смеясь, со шприцами в руках и пакетами на головах со словами: «Вот это – настоящий кайф! От этого ещё никто не умирал! Мы все в кайфе, а вы?»
Мудрец обращается к доктору Клизмингу: «Уважаемый доктор, помогите нам».
Доктор Клизминг: наркотики были известны ещё в древности по-гречески «narke» – оцепенение, онемение, «mania» –страсть, безумие.
Алкоголь, наркотики, никотин, токсические вещества являются ядами – факт общеизвестный. Добровольно принятая «доза» разносится c током крови, по всему организму разрушая все на своём пути. Доказано, что действуют эти отравляющие вещества практически одинаково. Однажды попробовав «запретное» человек, к сожалению, становиться зависимым от него навсегда. Как помочь наркоману или больному алкоголизмом справиться с этим? Я хочу вам сказать, что выход есть всегда. Главное быть рядом с ним, подталкивая его к осознаванию того, что это болезнь. Помогая учиться, с ней жить и преодолевать свое желание ежедневно.
Влияние алкоголя и наркотиков на детский организм, тем пагубнее сказывается, чем младше возраст. Дети и подростки – необычный контингент больных, мне на них особенно больно смотреть. Самые глубокие, необратимые изменения происходят в их еще не окрепших тельцах. В молодом, растущем организме под влиянием наркотиков, алкоголя нарушается работа почек, их способность выделять мочу. Это приводит к накоплению токсических веществ в организме, они изменяют функции всех органов и систем. Я нашла информацию о том, что в этом возрасте особенно это пагубно сказывается на опорно-двигательном аппарате. Кости прекращают расти в длину, хрящи раньше времени костенеют, возникает деформация суставов, мышцы атрофируются . Характерен общий вид этих молодых людей, они хилые, грудная клетка не сформирована, запавшая. Кроме изменений определяемых визуально такие юные пациенты жалуются на боли в суставах, мышцах, костях. . Дети очень быстро деградируют в умственном отношении. Мышление становиться шаблонным. Быстрее всего пропадают «свежие» навыки (за последнюю неделю, месяц), затем утрачиваются более поздние навыки. Доходит до того, что у больных постепенно отмирают умственные процессы, ребенок полностью деградирует
Ученик, обращаясь к силам зла, читает стихотворение
Стал ты снова наркоманом,
Что ты делал? Сам не знал.
Снова, дозу покупая,
Ты родителей терял.
Оглянись, что было? Помнишь?
Был обычный паренек.
Мог бы стать кем так хотел ты.
Но ты справиться не смог.
Ты скажи, что ты имеешь?
Точки на руках и боль.
И в глазах опять темнеет.
Наркоман - вот твоя роль.
Знаешь, Бог - судья, он вправе.
Он забрал с собой тебя.
Видно, доза наркомана
Была слишком велика.
Что ты думал в те минуты,
Когда тяжело дышал?
Вспомнил маму, вспомнил утро.
Вспомнил ты мои слова.
А теперь ВЫ мне скажите?
Кто готов таким же стать?
И за горстку героина
Мать, друзей, родных продать?
Вы готовы? Не хотите?
Только слово ты сдержи!
И когда тебе предложат,
”Нет” наркотикам скажи!!!
Мрачные силы прячутся по углам класса
Мудрец: Рабом вредных глупостей обычно становится человек, обделённый вниманием, дружбой, заботой, пониманием, любовью. Человек, не нашедший любимого дела, плохо управляющий своими эмоциями, впавший в отчаяние, уныние, тоску. Человек со слабой волей, не научившийся определять, «что такое плохо, а что хорошо», постоянно кому-то подражающий, зависимый от других, не способный сказать «нет», отказаться от сигареты и выпивки за компанию, от укола или дурманящей таблетки. Сегодня мы увидели своих врагов в лицо, многое узнали и не поддадимся этим злым соблазнам. Скажем вредным привычкам: «нет»! будем беречь себя для жизни, её радостей, для своей будущей любви и будущих своих детей!
Пять заповедей, как не стать жертвой наркомании
1. Прежде, чем приобрести порцию «дури», хорошо подумайте: а зачем вам это надо? (Кроме проблем – ничего хорошего.)
2. Если вы всё же из любопытства купили эту «дрянь», не поленитесь донести её до унитаза. (Пожалеете деньги – заплатите дороже.)
3. Боже упаси согласиться передать пакетик с сомнительным содержимым, даже своему другу. (Именно так попадают в «грязные» истории.)
4. Каким бы замечательным ни показалось предложение попробовать немного «счастья» - откажитесь! (Бесплатным бывает только сыр в мышеловке.)
5. Если, попробовав «дури», вы не прочь повторить, не забывайте – за все нужно платить! (Цену вы уже знаете.)
Используемая литература
Сделай себя сам. Москва. 2006. Народное образование
Нина Русина
Сценарий утренника «Вредным привычкам скажем-НЕТ !»
Цель : Сформировать у детей знания о вредных и полезных привычках .
Задачи :1. Воспитывать у детей высокие нравственные стимулы, непримиримое отношение к табакокурению, алкоголю, наркомании.
2. Воспитывать ответственность, порядочность, самоуважение.
3. Формировать у детей знания о вредных и полезных привычках , о вреде алкоголя , табака и наркотиков.
4. Развивать уверенность в себе, способность к осмыслению своих действий и действий других людей.
Дети сидят полукругом в классе. Входит Незнайка, в руках держит большую «сигарету» .
Незнайка : -Здравствуйте, ребята!
Я вчера нашел игрушку-
Очень интересная.
Посмотрите на нее
Какая расчудесная!
Стоит спичку поднести-
Сразу дым начнет идти.
Если я пускаю дым-
Значит, стал уже большим!
(Делает вид, что курит сигарету.)
Ой-ой-ой, ой-ой-ой!
Помогите! Что со мной?
Голова пошла кругом,
Все вокруг бежит бегом!
Тут болит и там болит,
У меня ужасный вид!
Помогите мне, друзья!
Что не так здесь сделал я?
Может, я не так держал?
Может, не туда прижал?
Что мне делать? Как мне быть?
Как здоровье возвратить?
Почему я в 10 лет
Выгляжу как старый дед?
(Ответы детей о вреде курения . Дети помогают Незнайке растоптать «сигарету» )
Незнайка :-Спасибо, ребята! Теперь буду знать, что сигареты -не игрушка! Трогать их нельзя!
Мой друг Знайка дал мне интересную книгу, которая называется «Вредным привычкам скажем –НЕТ !» . А вы знаете, что такое «вредные привычки » ? (Ответы детей) .
В этой книге вопросы и ответы на них. Но я это все давным-давно знаю!Хотите проверить? Читаю первый вопрос.
1) Правда ли, что наркотики помогают человеку стать более независимым, свободным?
Отвечаю : Да, это так. Они помогают расслабиться, чувствовать себя более свободным.
Дети :-Нет, это не так. Люди становятся зависимыми от наркотиков, теряют друзей, тратят деньги.
2) Могут ли наркотики сделать человека сильнее? Активнее?
Отвечаю : Да, они увеличивают силу, выносливость, активность.
Дети :-Нет. Когда заканчивается действие наркотиков человек теряет силы, сидит и думает, где взять деньги, чтобы купить наркотики.
3) Можно ли работать, регулярно принимая наркотики?
Отвечаю :Да, потому что они курят в свободное от работы время.
Дети :-Нет, потому что работа отнимает много сил, энергии, у наркоманов их нет, от них мало толку на работе.
4) Наркотики и красота- совместимы ли эти понятия?
Отвечаю :Да, наркотик может принимать любой человек, это его красит.
Дети :-Нет, наркотики разрушают организм, краснеют глаза, бледнеет лицо, синие круги под глазами, зубы начинают крошиться, вены исколоты, выпадают волосы.
5) Интересны ли люди, которые употребляют наркотики?
Отвечаю :Да, они прикольные, смешные, интересные.
Дети :-Нет, они страшные, с ними не интересно общаться, они опасные.
6) Помогают ли наркотики в процессе творчества?
Отвечаю :Да, многие певцы и музыканты использовали в своей жизни наркотики.
Дети :-Нет. Они умирают от наркотиков, ломают себе карьеру. Сейчас многие из тех, кто принимал наркотики, принимают участие в концертах против наркотиков.
7) Может ли человек, который употребляет наркотики, быть честным?
Отвечаю :Да, если человек был честным, то никакие наркотики его не изменят.
Дети :-Нет, они лгут, изворачиваются, воруют, обманывают и себя и других.
8) Может ли человек, который употребляет наркотики, успешно учиться?
Отвечаю :Да, были поэты, ученые, которые принимали наркотики и ничего ужасного не получилось.
Дети :-Нет, потому что разрушается мозг и весь организм. Люди тупеют, забывают все, что знали раньше. Один ученый провел такой опыт. Он принял наркотики и в этом состоянии открыл, как он думал, великий закон и записал его, чтобы не забыть. Когда действие наркотиков прошло, он прочитал закон, который открыл. Звучал он так : «Банан большой, а кожура еще больше!» . Такие же печальные последствия приносит табакокурение и алкоголь.
Незнайка :-Какую интересную книгу дал мне Знайка, правда, ребята?
А сейчас давайте поиграем с вами в игру. Называется она «Ромашка» .У меня в руках ромашка. Вы должны оторвать любой лепесток, я прочитаю вопрос, а вы ответите на него.
Вопросы :1. Что такое вредные привычки ?
2. Во сколько лет детям можно начинать курить?
3. Как правильно держать сигарету?
4. Как выглядит человек, который употребляет наркотики?
5. Почему нельзя курить?
6. Почему нельзя пить спиртное?
7. Почему нельзя употреблять наркотики?
8. Что полезно для здоровья?
Незнайка : Молодцы,ребята! А теперь помогите мне, пожалуйста, составить портрет человека, который ведет здоровый образ жизни и человека, который имеет вредные привычки .
(Дети составляют портреты на доске :1-й портрет : человек опрятно одет,белая рубашка, галстук, отглаженные брюки, чистая обувь, аккуратная прическа, здоровый вид лица, в руке держит цветок.
2-й портрет :человек в грязной одежде, грязная обувь, косматые волосы,бледное лицо, в руках держит сигарету.)
Незнайка : Вот спасибо вам, ребята.
Очень много я узнал.
Если бы я вас не слушал,
Я б, наверное, пропал!
Буду спортом заниматься,
Закаляться и играть,
Чтобы дряхлым старичком
Никогда не стать!
А сейчас, ребята, давайте все вместе громко скажем и запомним название этой книги : «Вредным привычкам скажем-НЕТ !» .
Две бабки.
1б . Цветочек, а что это с тобой стряслось?
2б . Да вот, хотела современной стать – травой побаловаться, оттопыриться.
1б . Что-что сделать?!
2б. Да оттопыриться! Ну покайфовать, глюкнуть! Ну, короче, отдохнуть!
1б . Ничего не понимаю.
2б . Да травку я курнула и отъехала. Теперь вот глаза в кучку собираю.
1б . Ой, цветочек, да ты что, с ума что ли сошла на старости лет? Ты вспомни, в дни нашей молодости и речи об этом не было! Вот смотрела я вчера наши старые фотографии и вспомнила… Помнишь, как мы в агитбригаде выступали?
2б . Да, Матрен, помню. А ну-ка, покажи фотографию.
Агитбригада.
Мы команда дружная, мы всем людям нужные!
Стильные, творческие, артистичные, яркие!
Ребята, есть проблема – надо ее решить!
А какую проблему?
Проблему вредных привычек!
Знаете, девчонки, а может сказку рассказать? Вот слушайте: когда-то давным-давно в нашем лесу было много разного зверья: и медведи, и волки, и лисы…
А куда же они сейчас делись?
А их вредные привычки уничтожены!
Лесная сценка.
Лиса (с сумочкой «Героин») вбегает, навстречу ей Медведь с букетом.
М . Выйдешь, Лиска, за меня?
Л . Миша, друг мой, ты ли это? Не видались мы все лето. Как ты, бедный, похудел…Будто целый год не ел.
М . Сам не знаю, что со мной! Не здоровится мне что-то, лезет шерсть, в костях ломота…
Л . К дятлу надо обратиться. Он у нас такая птица – сразу скажет, что к чему. Ты не мнись, сходи к нему.
Идет волк с сеткой пустых бутылок.
Л . Слушай, Вовочка-Волчище! Свиньи ведь и те почище! Потускневшие глаза…отказали тормоза? Бросить пить не как не можешь?
В . Не могу! Тоска заела…Лис, тоска меня ведь съела! Я люблю тебя, Лису! До добра не доведешь! Сердце ноет, в лапах дрожь. Пропадаю!
Л . Пропадешь, если к дятлу не пойдешь. Надо к дятлу обратиться. Он у нас такая птица – разберется, даст совет: да, та да, а нет – та нет.
В . Завтра я к нему помчуся! Ну ответь ты мне на чувства!
Л . Миша, Вовик, я вас так люблю! Но замуж не пойду. Лучше дозу я употреблю. Наркотик, солнце, без тебя я жить уж не смогу!
Дятел. Миша! Куришь! А ты. Дружище, пьешь. От куренья накопилась в легких копоть. От куренья вся беда. Ты, топтыгин, хочешь топать? Брось куренье навсегда.
Учащенный пульс, гипертония. Большая печень, аритмия. Бросишь пить, то уцелеешь, а будешь пить, то околеешь.
Агитбригада.
А ты бросил курить? Если нет, то помни, что наркотик чуть не убил медведя, а тебя, человека, и подавно!
Курильщики, вы добровольно, по цене сигарет, приобретаете рак бронхов.
Алкоголь уничтожает клетки мозга.
А самый коварный враг – это наркотик.
Друг! Прикуривая 1-ую или 100-ую сигарету – остановись!
Открывая банку пива или выпивая стакан вина – остановись!
Беря в руки набитую травкой папиросу или готовясь к принятию дозы – остановись!
Ты – человек! Твое предназначение – жить!
Жить ради любви, семья!
Ради семья, планеты!
Да и ради себя!
Поэтому – живи! Будь здоровым и счастливым!
Не дай обмануть себя сиюминутным сомнительным наслаждениям!
Вместе: береги себя!
Ход классного часа:
1.Организационный момент.
2.Вступительная часть.
3.Сценка о вредных привычках.
4.Просмотр презентации.
5.Антиникотиновые частушки.
6.Просмотр презентации.
7.Песня «Думайте сами, решайте сами – Здоровье или смерть …»
8.Просмотр презентации.
9.Песня «Я люблю тебя, жизнь»
Вступительная часть:
Ведущий:
В давние-предавние времена (сама уж не помню когда) жила на селе одна семья. Жили лениво, пили вино и про работу забыли давно.
Жили они хорошо, никогда не делая ничего. В огороде у них рос только сорняк да табак. И ведь дошло до того, что курили они все до одного. Даже корову Глашу втянули в это дело, ну она и курила смело.
И кушать лентяям стало нечего, а корова Глаша бока свои повесила. И не мычит, и не поет, и молока совсем не даёт. И решили они всей семьёй корову свою продать, чтобы как-то на этой земле просуществовать. На рынке корову они продавали, а им ничего за неё не давали. А Глаша стоит, озирается и тихонько к мужику подбирается да как замычит на весь базар: «Му-у-у! Ничего не пойму. Ну-ка, народ, подайте сигару, стаканчик налейте, хоть кровь мою разогрейте!»
Народ в удивленье разинули рты: никто не видал такой вот чумы. И вот уже вечер настал, а мужик корову свою не продал. Легенда моя - прибаутка. Рассказать её – не шутка. Мне хотелось, чтоб был понятен намёк. Так о чём же наш урок? (о вредных привычках) (слайд №1)
Сценка о вредных привычках:
Действующие лица :
Табак (мальчик, на груди яркая табличка с надписью "Табак")
Алкоголь (мальчик, на груди яркая табличка с надписью "Алкоголь")
Наркотик (мальчик, на груди яркая табличка с надписью "Наркотик")
^ Мозг (мальчик, на груди яркая табличка с надписью "Мозг")
Желудок (мальчик, на груди яркая табличка с надписью "Желудок")
Печень (девочка, на груди яркая табличка с надписью "Печень")
Лёгкие (два мальчика или девочки в обнимку, с одной табличкой на двоих "Лёгкие")
Действие :
Выходит в обнимку весёлая, шумная троица Никотин, Алкоголь и Наркотик . Представляются зрителям .
Никотин : Гляньте, детки, на меня, вон какой хороший – только каплею одной убиваю лошадь! Заходите ко мне на огонёк ! Ведь нет дыма без огня . Напевает : «Давай закурим , товарищ, по одной, давай закурим , товарищ мой!» (или другие более современные строки)
Алкоголь : Я Алкоголь, я Алкоголь, дружить со мной, браток, изволь!
Ну, кто желает сбрендить Мой любимый тост:
«Первая чаша вина принадлежит жажде,
Вторая чаша – веселью,
Третья – наслаждению,
Четвертая – безумию.»
Наркотик : Друзья зовут меня Героиныч . Они вьются вокруг меня косяком . Я ко всем к ним без вопросов подъезжаю на колёсах .
Угадайте-ка мой любимый вид спорта! СПИД вей! А вот ещё загадочка:
Если курите соломку, гарантирую вам… Что? Ломку! Молодцы!
Ну что, раскрутим ^ СПИД ометр?
Появляются Мозг , Печень , Лёгкие и Сердце . Радостно направляются навстречу вредной троице, машут им руками.
Алкоголь : Привет, Печень ! Сейчас я тебя разложу ! Обнимает Печень, целует её .
Привет, Мозг ! Дай-ка я тебя иссушу ! Зачем это тебе столько извилин?
Никотин : Привет, братцы! Очень рад вас видеть, у меня для вас, как всегда, подарки. (По очереди достаёт из мешка пакеты с хорошо читающимися надписями, начинает их вручать).
Сердцу: Вот тебе Стенокардия . А вот Инфаркт миокарда , обширный, преобширный. (Сердце мимикой, пантомимой отрицательно реагирует на вручаемые подарки.)
^ Желудку : Вот тебе Тошнота , Рвота , Язва , свежая, зияющая. (Нахваливает.) (Желудок мимикой, пантомимой отрицательно реагирует на вручаемые подарки.)
^ Мозгу: Вот тебе Склероз , Слабоумие , отдохни, родимый! (Мозг мимикой, отрицательно пантомимой реагирует на вручаемые подарки, а потом читает стих-признание.)
Иссушил меня гадкий злодей,
Нету больше здесь светлых идей,
Ни вниманья, ни памяти нет –
Погубил меня дым сигарет!
^ Легким: А вам, голубушки мои любимые, всё самое лучшее – Кашель , громкий, надрывистый, затяжной. Вот ещё и Туберкулёз припас. А напоследок – Рак !!! (Лёгкие мимикой, пантомимой реагируют на вручаемые подарки. А при вручении Рака падают замертво.)
Сердце, Желудок и Мозг подбегают к Лёгким, помогают им подняться .
^ Мозг: (шевеля последними извилинами, советует друзьям) Нам, наверное, не надо принимать эти подарки. Отдадим их скорей обратно! Не нужны нам такие друзья!!!
^ Друзья принимают совет, выбрасывают пакеты с подарками .
Просмотр презентации (слайды 2-14):
Комментарии к презентации:
Ведущий
1. Краткая история о курении.
В Европе долго не было известно о табаке. Листья и семена табака были привезены из Америки в 1492 году моряками экспедиции Христофора Колумба. Когда его корабль пристал к одному их островов неизвестного материка, матросы с изумлением наблюдали, как индейцы выпускали изо рта дым, который они втягивали из тлеющих листьев какого-то растения. Существовало поверие, что дымом они отпугивали москитов. Испытывая одурманивающее действие табака, индейцы приписывали ему волшебные свойства. Курили они и во время религиозных церемоний, пускали клубы табачного дыма по направлению к солнцу, где, по их мнению, и обитало божество «Моннито» - дух жизни.
При встрече с матросами Христофора Колумба индейцы пытались в знак дружбы угощать их табаком. Если кто-либо отказывался от предлагаемой «трубки мира», это воспринималось индейцами как враждебное к ним отношение. Чтобы не обидеть индейцев Христофор Колумб и его матросы были вынуждены принимать угощение и курить, не смотря на тошноту и неприятное самочувствие. Постепенно часть матросов привыкли к курению табака.
В Европу табак был завезён в 1496 году испанским монахом Романом Панно. Растения он использовал в качестве декоративных. О табаке писали хвалебные трактаты, рассматривая его как чудодейственное средство на организм: очищает мозговые соки, уменьшает голод, жажду и пьянит, как вино.
Екатерина Медичи, будучи больна, стала применять «нюхательный табак» от головной боли. Она испытывала кратковременное облегчение под воздействием никотина. Мода нюхать табак стала быстро распространяться. Вера в целебные свойства табака была настолько сильна, что во время эпидемии чумы в целях профилактики табак нюхали даже дети.
Вскоре увлечение табаком сменилось глубоким разочарованием. Оказалось, что употребление табака вредно и опасно для здоровья. В 1680 году французский король Людовик XII издал декрет, по которому только аптекари имели право его продавать.
В других странах, лиц, увлечённых курением, строго наказывали. Например, с петлёй на шее водили напоказ местным жителям в целях их устрашения, а злостных курильщиков даже казнили. В Сант-Яго в 1692 году пять монахов, уличённых в курении, заживо замуровали в монастырской стене.
В России царь Михаил Фёдорович издал свод законов, в которых говорилось, что курильщиков табака следует наказывать шестьюдесятью палочными ударами по подошвам ног. А торговцам табака «пороть ноздри», резать носы и ссылать в дальние города.
Лишь Пётр I, который пристрастился к табаку в Голландии, снял запрет на табак.
Факты утверждают:
1. Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет.
2. Из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний лёгких, 75 курили.
3. Из каждых 100 человек, умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили.
4. Из каждых 100 человек, начавших курить, «заядлыми курильщиками» становятся 80;
5. Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязненность которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы;
6. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Самый большой вред курение наносит нерожденным детям.
Большинство детей, рожденных курильщицами, появляются на свет с низким весом, часто болеют, развиваются медленнее, чем их сверстники, чаще умирают в детстве.
Выяснилось, что никотин плохо действует не только на физическое, но и на психическое состояние будущего ребенка.
Немецкие ученые доказали, что для детей курящих матерей уже в раннем возрасте характерны невнимательность, импульсивность и бесполезная сверхактивность, даже уровень умственного развития у них ниже среднего.
Чаще всего развивается и так называемый синдром «непоседы Фила» - эти дети, как правило, агрессивны и склонны к обману.
Английские врачи пришли к выводу, что у детей, чьи матери курили во время беременности, на 40% повышается риск развития аутизма , психической болезни, при которой человек не может контрактовать с окружающей действительностью и ориентируется на мир собственных переживаний.
В 2003 году британские ученые выявили зависимость курения на раннем этапе беременности и рождением ребенка с расщелиной лица.
По словам автора проведенного исследования Питера Мосси (профессора стоматологического факультета университета в Данди), формирование неба происходит на 6-8 неделе беременности, и курение будущей мамы в этот период может проявиться в виде «волчьей пасти» или «заячьей губы» у ребенка.
Врождённый порок развития, заключающийся в незаращении верхней челюсти и твёрдого нёба, в результате чего получается расщелина, соединяющая полости рта и носа.
Заячья губа, устаревшее название одного из пороков развития, состоящего в несращении боковых частей верхней губы с её средней частью.
42% матерей, дети которых родились с дефектом лица, курили, будучи беременными.
У некурящих матерей такие «неправильные» дети рождались в два раза реже.
Группа учащихся исполняет антиникотиновые частушки.
От нотаций проку мало –
Песен очередь настала,
Может, смехом мы сквозь слёзы,
Отведём беды угрозу.
Не бывать тому атлетом,
Кто сдружился с сигаретой.
Его бицепсы всегда
Будут хлюпать, как вода.
Тир Серёга посещает
И мишени покоряет,
А тебе, дружок, опять
Сигареты лишь стрелять.
Кольца дыма ты пускаешь –
Ох, как сильно прогадаешь!
Олимпийских пять колец
Не видать тебе, юнец!
Не герой ты, а слабак –
Победил тебя табак.
Силы воли капли нет,
Ты – раб вечный сигарет.
Пашку класс не уважает:
Целый год курить бросает.
По-мужски ведь слово дать
И ценой любой сдержать!
Не целуюсь я со Светой –
Дурно пахнет сигаретой.
А целуюсь только с Ирой –
Пахнет вкусненько зефиром.
Я про вред куренья знаю,
Да «ботаном» обзывают.
Вот приходится курить,
«Пацаном своим» чтоб слыть.
Сигареты покупаешь –
Дату смерти приближаешь.
В день коль пачка сигарет –
Минусуй десяток лет!
Курит дома папа Дима –
Дочь глотает клубы дыма.
А потом ворчит папаша:
Что ж глупей всех дочка наша!
Лишь безумный человек
Сокращает сам свой век,
Сам себе курильщик враг,
Не спасти его никак.
От табачной от напасти
Спас меня лечебный пластырь.
Если воли не хватает,
Пластырь этот помогает.
Заменили перекуры
Мы полезной физкультурой,
Потому сейчас для вас
Может петь хоть целый час.
Чтоб сильней Россия стала,
Впереди всех стран шагала,
Ты здоровым должен быть,
Так бросай скорей курить!
Просмотр презентации (слайды 15-34):
Комментарии к слайдам:
Ведущий:
Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьбы и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье
Успех, награда, новый чин,
И просто пьянство – без причин.
(Перевод С. Я. Маршака)
Откуда же к нам пришла эта пагубная привычка? Обратимся к истории.
История изготовления спиртных напитков уходит в глубь тысячелетий. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до н. э.- с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда.
Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н. Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но уже знавших приемы приготовления хмельных напитков.
В Древней Индии приготовляли напиток «сома», игравший большую роль в религии Ариев. В Греции вино считалось даром богов. Но уже тогда было замечено, что неумеренное употребление любых опьяняющих напитков опасно. Поэтому греки, как правило, пили виноградное вино, разбавленное водой, так оно лучше утоляло жажду, и человек не пьянел. Чистый спирт начали получать в VI – VII веках арабы и назвали его «аль коголь» ,что означает «одурманивающий». Первую бутылку водки изготовил араб Рабез в 860 году. Перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство. Не исключено, что именно это и послужило поводом запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама Мухаммедом. На протяжении 13 столетий в мусульманских странах алкоголь не употребляли, а отступники Корана жестоко карались.
В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей.
На Руси простым людям разрешалось варить пиво и мед только по большим праздникам, на свадьбы, крестины. Пьянство в будние дни считалось грехом и позором.
Алкоголизм - тяжелая хроническая болезнь, в большинстве своем трудноизлечимая. Она развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя и характеризуется особым патологическим состоянием организма: неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и деградацией личности. Для алкоголика опьянение представляется наилучшим психическим состоянием. Это влечение не поддается разумным доводам прекратить пить. Алкоголик направляет всю энергию, средства и мысли на добывание спиртного, не считаясь с реальной обстановкой (наличие денег в семье, необходимость выхода на работу и т. п.). Раз выпив, он стремится напиться до полного опьянения, до беспамятства. Как правило, алкоголики не закусывают, у них утрачивается рвотный рефлекс и поэтому любое количество выпитого остается в организме. В связи с этим говорят о повышенной переносимости алкоголя. Но на самом деле это патологическое состояние, когда организм утратил способность борьбы с алкогольной интоксикацией путем рвоты и других механизмов защиты.
У пьяницы ослаблена воля - и не только к ограничению приема алкоголя, но и по отношению к другим, деловым сторонам повседневной жизни.
Алкоголь вызывает беспричинные изменения настроения, взрывы радости и злобы иногда по самым незначительным поводам и в то же время безразличие к действительно волнующим событиям.
У пьющего меняется круг знакомых, круг интересов. Как правило, происходит концентрация внимания на бутылке. И какая бы тема ни затрагивалась в компании пьющих, рано или поздно она будет переведена на тему о вине и водке. Невозможность избавиться от мыслей о бутылке спиртного, внять голосу разума и отличает личность алкоголика от просто выпивающих людей.
Итак, алкоголизм развивается по такой схеме:
А. Начальная фаза. Опьянение с выпадением памяти, «затмение». Человек постоянно думает о спиртном, ему кажется, что выпил недостаточно, он пьет «впрок», у него развивается жадность к алкоголю. Однако он сохраняет сознание своей вины, избегает разговоров о своей тяге к вину.
Б. Критическая фаза. Утрата контроля над собой после первого же глотка водки. Стремление найти оправдание своему пьянству, сопротивление всем попыткам предотвратить его желание выпить. У человека развивается высокомерие, агрессивность. Он обвиняет окружающих в своих бедах. У него начинаются запои, его друзьями становятся случайные собутыльники. Он вынужден уйти с постоянной работы, утрачивает интерес ко всему, что не имеет отношения к вину и водке.
В. Хроническая фаза. Ежедневное похмелье. Распад личности. Помутнение памяти. Сбивчивость мысли. Человек пьет суррогаты алкоголя, технические жидкости, одеколон. У него развиваются безосновательные страхи, белая горячка, другие алкогольные психозы.
Наркотики приносят вред прежде всего здоровью наркомана. Наркомания ведет к крайнему истощению организма, значительной потере массы тела и упадку физических сил. Отравление организма становится причиной отравления внутренних органов, особенно печени и почек. Самая распространенная болезнь среди наркоманов - гепатит. Большинство самых опасных болезней передается через кровь, а наркоманы, которые употребляют наркотики внутривенно, особенно рискуют.
Почти все наркоманы колются в группах или сообществах по 4-8 человек. Они вместе покупают наркотики и зарабатывают на них деньги, колются разными шприцами, но из общей дозы, или все одним шприцем. Очевидно, что вероятность не заразиться болезнью соседа - практически равна нулю. Кроме того, если наркоман употребляет опий, то он, как правило, покупает уже готовый раствор у продавца, который набирает каждую дозу из общего котла, шприцами “клиента”. Здесь можно заразиться всем, чем угодно, включая СПИД.
Однако болезнь можно получить, даже если наркоман колется или нюхает один. Это связано с героином и кокаином: дельцы, получая товар, как правило, подмешивают в него стиральный порошок или сахарную пудру (в этом случае после двухмесячного употребления такого товара, наркоману гарантирован сахарный диабет).
Вообще чистого товара не бывает: всегда есть доля примесей, и это опасно для наркомана, ведь если он покупал товар у одного продавца, и вдруг купил у другого и у него наркотик более очищенный, то есть вероятность передозировки, которая может привести к летальному исходу или что еще хуже, к “овощеванию” (от слова «овощ»).
Статистика такова: из 1500 зарегистрированных наркоманов, которые умерли в 1997 году, больше 1000 скончались как раз от передозировки
Кора головного мозга отмирает через 7 минут! Конечно, не вся кора отмирает сразу, это медленный процесс, поэтому многие, кого спасают после передозировки, остаются жить. Но те, кто выживает, становятся зачастую неполноценными людьми.
Ни для кого не секрет, что наркотики, сколько бы ни говорили об их вредной сущности, были и остаются неотъемлемой частью жизни знаменитостей. Роскошных вилл, дорогостоящих машин и собственных вертолетов для душевного спокойствия им никогда не хватало.
Спросите любую топ-модель, и она вам расскажет, что лучшей диеты, чем "фармацевтическая", не существует. Для того чтобы оставаться худыми не особо напрягаясь, многие звезды подиума принимают препараты, которые подавляют чувство голода. Плюс к тому они не прочь употребить запрещенные медикаменты, содержащие эфедрин, ускоряющий в организме сжигание калорий. В наркотической зависимости в разное время признавались и Кейт Мосс , иНаоми Кэмпбелл .
Звезды, измотанные постоянными стрессами, частенько прибегают к помощи искусственных (или естественных) "улучшителей настроения». О трагических последствиях знаменитости, как правило, не задумываются.
В США наркотики признаны "гадостью" на официальном уровне, поэтому о тех знаменитостях, которые время от времени "посещают" реабилитационные центры, дабы избавиться от дурных привычек, обычно упоминают лишь как о случайных жертвах.
Большинство звезд, да и в целом творческих людей, черпают вдохновение для создания своих шедевров в различных допингах. Считается, что без них не было бы ни хитов Дженис Джоплин, ни тем более Nirvana, а также The Doors, The Rolling Stones и многих других.
Но так ли уж это безобидно, как кажется? Говоря о последней, выше упомянутой группе, в частности, 63-летный гитарист Кейт Ричардс буквально на днях сделал сенсационное заявление.
Музыкант признался, что в свое время употреблял не только большое количество наркотиков, но и другие не менее опасные смеси, а также музыкант сообщил, что нюхал прах своего отца, смешенный с кокаином.
Самое ужасное, что наркотики затягивают звезд в болото в юном возрасте. Многие из них начинают взрослую жизнь еще в детстве, и сталкиваться с ее мрачными реалиями им приходится очень рано.
Женский алкоголизм и наркомания ничуть не отстают от мужского. Наоборот, не редка точка зрения о том, что женщин весь этот процесс затягивает гораздо сильнее, и тем труднее выбраться им из этой системы.
Уитни Хьюстон была цветущей и привлекательной, пока плотно не подсела на кокаин и марихуану... От чего еще продолжительное время лечилась в наркологической клинике.
Другая популярная поп-дива, чье имя можно даже не называть, тоже когда-то была объектом зависти девочек – подростков всего мира. Бритни Спирс.
На данный момент ее остается только пожалеть... потому как в наркологических клиниках и обществах анонимных алкоголиков она уже приобрела статус завсегдатая.
Эти люди то и дело посещает реабилитационные центры. Они хотя бы еще борются…
Для многих борьба с наркотиками закончилась полным поражением - Элвис Пресли, Мерилин Монро, Крис Фарли, Джон Белуши, Курт Кобейн и др.
Рассказывают ученики (параллельно с просмотром слайдов)
1 ученик:
Курт Дональд Кобейн родился 20 февраля 1967 года в городе Абердин (США). Курту нравилось рисовать и петь, в то время как его дружки гоняли мяч или посещали вечеринки. В свой 14-й день рождения, он приобрел свою первую гитару.
"Нирвана" образовалась в 1986 году. В группе Курт играл на гитаре и пел. Первое демо вышло в 1988 году, а уже в следующем году был выпущен первый альбом. "Нирвана" отправилась в свой первый тур по США, а в следующем году они дали свой первый европейский концерт в Ньюкасле (Англия).
24 сентября 1991 года выходит альбом Nevermind и быстро завоевывает верхние строчки хит-парадов. Курт не ожидал такой популярности. Примерно в это же время он начал принимать героин и морфий. Этот момент сам Курт описывал как самоубийственный.
24 января 1992 года Курт женился на Кортни Лав. Остальные участники команды надеялись, что, имея жену и ребенка, Курт наконец-то успокоится. Но он уже не смог остановиться. Злоупотребление наркотиками грозило ему изгнанием из группы. Кортни обещала развестись, если он не ляжет на лечение. Он согласился, но позже сбежал из лечебного центра.
8 апреля 1994 года тело Курта было найдено в собственном доме. Рядом валялось ружье - он выстрелил себе в голову. Врачи обнаружили в крови музыканта огромное количество героина.
Рок-легенде Курту Кобейну было всего 27 лет.
2 ученик:
Элвис Пресли - король рок-н-ролла. Годы жизни: 5 января 1935 года - 16 августа 1977 года. Свою первую гитару Пресли получил в подарок на день рождения, когда ему исполнилось 11 лет. Он хотел велосипед, но у родителей не хватило на него денег. После окончания школы Элвис стал работать водителем грузовика. Выпуск его первой пластинки обошелся ему в 4 доллара - это был его подарок маме на день рождения. Голос Элвиса услышал Сэм Филлипс из фирмы грамзаписи "Сан Рекордз". Так начались выступления, заработала машина шоу-бизнеса, и Пресли стал звездой.
В 1955 году Пресли купил свой первый кадиллак розового цвета, который подарил маме. К 1956 году Пресли заработал свой первый миллион. Когда певец принял участие в телепередаче "Эд Салливэн шоу", ее смотрели 54 миллиона американцев, и рейтинг Элвиса был выше, чем рейтинг президента США Эйзенхауэра.
С 1961 по 1967 год Пресли ни разу не выступал на сцене - он отслужил два года в армии и снимался в фильмах. Именно в армии Элвис начал принимать наркотики. Друзья называли его ходячей аптекой - он принимал огромное количество наркотических препаратов в самых разных формах.
Последние годы своей жизни он провел в наркотическом тумане. У него возникли проблемы со здоровьем, он сильно растолстел. 16 августа 1977 года Элвис Пресли был найден мертвым в ванной комнате своего дома. Он скончался от сердечного приступа. Ему было только 42 года. Считается, что он умер не от передозировки, хотя врачи нашли в его крови 10 разных видов наркотиков.
Группа учащихся взявшись за руки, поют вместе песню (на мотив песни «Если у вас нету тёти» из к/ф «С лёгким паром»)
Водку когда пить начнете,
Здоровье начнёте терять…
А коли совсем вы не пьёте,
То лучше и не, то лучше и не,
Лучше и не начинать, не начинать!
Припев:
Оркестр гремит басами,
Трубач выдувает медь…
Думайте сами, решайте сами –
Здоровье или смерть…(2р.)
Если курить вы не стали,
То лучше вам и не курить…
Ведь медики предупреждали,
Что никотин может совсем
Может и лошадь убить, лошадь убить.
Припев:
Оркестр гремит басами
Трубач на трубе дудит…
Думайте сами, решайте сами,
Курить или не курить…(2р)
Если колоться не стали,
Не стали колёса глотать –
Не будет у вас и печали:
Не станете вы (2р)
Не станете вы воровать,
Чтоб деньги на «травку» достать…
Припев:
Оркестр гремит басами,
Трубач выдувает медь…
Думайте сами, решайте сами –
Здоровье или смерть…(2р.)
Просмотр презентации (слады 35-43)
1 ученик
В десятку лучших спортсменов (по материалам СМИ) вошли: Вторая ракетка мира, двукратная победительница турниров "Большого шлема" Мария Шарапова.
Олимпийский чемпион в фигурном катании Евгений Плющенко. Четырехкратный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Алексей Немов.
Из интервью с Немовым:
«Сейчас многие люди, и особенно спортсмены, находятся постоянно в большом напряжении, как духовном, так и физическом, а так жить нельзя.
Не дураки придумали релаксацию, или, другими словами, расслабление. Она необходима каждому нормальному человеку. Так что нужно уметь и знать, когда следует расслабляться, а когда напрягаться. И только при умелом чередовании этих процессов можно многого добиться в жизни.»
«Для меня расслабление – это целый комплекс, куда входит сходить в баню попариться, поиграть в бильярд, покататься на автомобиле и даже посмотреть телевизор. С курением завязал еще в детском саду. Именно там впервые узнал, что значит первая затяжка, но мне это дело совсем не понравилось. Я не против расслабиться после утомительных тренировок. Но для меня это – не просто лежа на диване пивко потягивать.»
2 ученик:
17 октября 2007 г. сборная России по футболу обыграла Англию (2:1) в матче отборочного турнира Евро-2008.
Эта победа стала для россиян самой громкой за последние несколько лет и сделала команду Гууса Хиддинка фаворитом в борьбе за вторую путевку в финальную стадию чемпионата Европы.
Хиддинк сделал вторую замену, оказавшуюся счастливой: вместо Александра Кержакова на поле вышел Роман Павлюченко.
В результате упорной борьбы наша команда вышла в финальную часть чемпионата Европы по футболу 2008 года.
Возможна ли была бы победа наших футболистов, если бы они впустили в свою жизнь наркотики? Никогда!
Ведущий (слайды 44-46)
Каждый человек должен осознать, что его здоровье, жизнь – это то, что он получил от прошлых поколений, и то, что он спустя время должен передать грядущим поколениям.
А это значит, что забота о здоровье приобретает новый смысл.
Человек не вправе бездумно распоряжаться этим даром. Любое поведение, связанное с саморазрушением, не просто опасно, оно безнравственно по отношению к своим близким. Забота о собственном здоровье не просто скучная обязанность, а непременное условие реализации своих желаний, достижения успеха в жизни.
Группа учащихся поют (на мотив песни «Я люблю тебя, жизнь»)
Я люблю тебя, жизнь,
Без бутылки, без рюмки, без стопки…
Наша трезвая жизнь –
Значит, дарим здоровье потомкам…
Пусть же радует нас
Жизнь без вредных привычек отныне…
Ведь живём только раз…
Нету жизни повторной в помине!!
Еще раз поют все присутствующие вместе с группой учащихся.